Разновидности ежедневников: советы по подбору
Развитие цифровых технологий происходит очень стремительно, но многие люди все равно предпочитают обычный лист бумаги и пишущие принадлежности вместо девайсов. Из-за этого существует большой спрос на записные книжки, ежедневники и блокноты, форматов которых существует большое количество. Прочитав эту статью, вы узнаете, какие бывают виды блокнотов и записных книжек и для каких целей каждый из них используется.
Для чего нужен ежедневник? Он предназначен для ведения ежедневных записей: намерений, целей, итогов, связанных с текущей работой человека или же фирмы. Форматы ежедневников:
Рекомендуемые статьи по теме
6 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ЦИФРОВОЙ ПЕЧАТИ
- Большие ежедневники размера А4.
Другой вариант их названия – рабочие тетради. Площадь их листов, как правило, составляет 210х297 мм, и считается оптимальной для внесения большого количества заметок, различных записей и эскизов.
- Ежедневники размера А5.
Размер листа 148х210 мм – это половина большого ежедневника А4. Он очень комфортен в использовании. Благодаря своим размерам он не занимает много места и легко умещается в сумку. Такие блокноты часто используют на работе, для записи поставленных задач и планов.
- Ежедневники размера А6 — компактные записные книжки.
Такие виды ежедневников в основном используются женской аудиторией из-за своей компактности. Однако, мужчины тоже приобретают такие ежедневники. Их удобно носить в кармане или же борсетке. Широкое область применения привело к большому выбору дизайнерского оформления записных книжек с размером листов 105х148 мм.
Вышеописанные форматы книжек для записей являются самыми популярными, но при изготовлении ежедневников используются и иные размеры бумаги.
- Большие – B5.
Ежедневник данного формата имеет размер 176х250 мм – это ненамного меньше чем А4.
Ее удобно переносить в рюкзаке. Идеально подходит для тех, кто вносит большое количество и пометок.
- Больше, чем А6, но все ещё малогабаритные – А6+.
Книжки для записей формата А6 имеют размер 120х170 мм. Их преимущество заключается в том, что они все также компактны и удобны, но имеют больше места для заметок.
Ведем ежедневник правильно. Формат ежедневника в соответствии с его предназначением
Как правильно вести ежедневник? Известные варианты блокнотов для ежедневных записей:
- С осмотром недели — 7 блоков каждого дня недели на страницу или разворот. Благодаря возможности быстро просмотреть все планы на ближайшие недели, такие блокноты очень популярны. Как правило, записные книги на кольцах представляют собой календари. Такие виды системы планирования ежедневника комфортны для фиксирования одинаковых задач на долгий срок. Такая форма записи, позволяет с легкостью назначать мероприятия и встречи, не забывая даты их проведения.
- С анализом каждого дня. Такого формата записная книга дает возможность ежедневного планирования дел. Это является огромным плюсом для людей с большим количеством задач на день. На день можно отводить как страницу, так и целый блок. Когда количество задач варьируется от 4 до 12 штук, записная книжка с анализом каждого дня будет являться вашим идеальным помощником. Если же задач больше, то подходящим вариантом будет планировщик: на сутки в нем отведены 2 страницы.
УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ
Прикрепить файлИзменить
Удалить
Что написать в ежедневнике? В нем можно записывать такую информацию, как перечень покупок, затраты, личные мысли, идеи и т. п.
Каким должен быть ежедневник? В процессе работы с ежедневником можно пользоваться дополнительными опциями.
Для удобства, можно применять стикеры различных цветов, группируя их по типам задач. Можно также расклеивать их в нужном порядке для быстрого поиска.
После выполнения дела наклейку можно убрать. В случае невыполнения задачи ее можно легко переклеить на другой день календаря. Данный способ удобен в использовании, обязательно попробуйте, возможно это идеальный для вас вариант.
В случае, когда выполнение задачи не привязано к конкретной дате, ее можно записать на стикере или же на специальной закладке. Первостепенные цели можно записывать на стикерах большого формата или картонных вкладышах.
Советы: как выбрать подходящий формат ежедневника
При покупке ежедневника, следует ответить на вопрос – для чего нужно вести ежедневник, а затем обратить внимание на наличие проставленных дат. Если эти графы уже заполнены, такой продукт имеет смысл приобретать только в начале года.
Прежде чем начинать поиски идеального ежедневника, нужно определиться с его размером и какие дела можно записать в ежедневник.
Любой формат книги для записей нацелен на конкретного покупателя: предпринимателя, врача, учащегося школы или университета, домохозяйки, офисного сотрудника и т. д. Размер ежедневника А5 считается одним из самых удобных.
Рекомендуемые статьи по теме
ВЫБОР БУМАГИ ПРИ ПЕЧАТИ НАКЛЕЕК
Как правило, в записной книге 352 странички, основной блок имеет 324 листа, последние 28 – это раздел для закрепления телефонных номеров и адресов, остальные 10 – вспомогательная информация: календарь на некоторое количество лет, телефонные коды, таблицы размеров одежды и т. д. Женщины часто выбирают ежедневники формата А6, потому что малые размеры записной книги, позволяют с легкостью уместить ее в сумке, при этом используя разные виды планирования ежедневника.
Для чего нужен планер ежедневник? Офисные работники использую настольный планинг. Он позволяет быстро разобраться в поставленных задачах на неделю.
Для людей, находящихся в постоянном движении, идеальным решением будет карманный ежедневник.
Какой ежедневник выбрать? После того, как формат ежедневника был выбран, нужно обратить внимание на качество товара. Низкая цена может свидетельствовать о быстрой потере презентабельного вида блокнота после покупки.
Обратите внимание на цвет бумаги – она должна быть белоснежной и иметь высокую плотность, а также быть приятной на ощупь. Надписи не должны просвечиваться на обороте листа. Это тоже поможет определиться, какой купить ежедневник.
Шитый переплет ежедневника обезопасит вас от возможного выпадения листов. Что возможно при клеевом креплении. Цена такого ежедневника будет выше, но вы точно будете знать, что в течение всего периода использования не растеряете странички.
Ежедневник с обложкой из бумвинила стоит меньше. Ярко смотрятся обложки, ламинированные специальной матовой пленкой. Они практичнее, потому что на них не остаются следы от пальцев, как на глянцевом материале.
Балакрон — материал, имеющий большое разнообразие фактур: он может быть гладким, зернистым, имитировать кожу крокодила или змеи.
При изготовлении блокнотов его часто сочетают с поролоном, благодаря которому обложка становится гладкой, мягкой и приятной на ощупь.
Записные книги с обложкой из заменителя кожи смотрятся красиво, но являются дорогостоящими. Нередко их декорируют декоративными строками. Такой материал имеет ряд преимуществ: отличное качество, презентабельный внешний вид, износостойкость и долговечность.
В записных книгах учтены всевозможные составляющие, гарантирующие комфортное использование. К примеру, ляссе – удобная закладка, помогающая быстро обнаружить нужную страничку. Добавочными составляющими также являются перфорированные уголки, однако они приходятся по вкусу не все пользователям, поскольку при неаккуратной эксплуатации могут придать блокноту неопрятный вид. Разные виды записных книжек могут стать удачным элементом фирменного стиля, если на обложке будет присутствовать наклейка с логотипом компании (их можно заказать в Минске). Фирменные ежедневники можно преподносить клиентам на встречах.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Вселенная блокнотов, дневников, ежедневников и рабочих тетрадей МИФа
Как выбрать идеальный ежедневник себе или в подарок? Ведь их так много — больших, маленьких, в клеточку, точку, с датами, кармашками, резинками, замочками, цитатами, картинками. Сделали подборку самых полезных, красивых и удобных ежедневников.
Вот наши рекомендации, как выбрать идеальный ежедневник, который станет персональным помощником, тренером продуктивности и креативности, и даже больше — настоящим верным другом, который никогда не подведет:
1. Определитесь с форматом. Мы рекомендуем ежедневники формата А5 — он идеален для рюкзаков и дамских сумочек, солидно смотрится на переговорах, не мешает на столе и удобен, чтобы делать записи.
2. Обратите внимание на прочность обложки. Обложки могут быть твердые или гибкие. Для кинестетов у нас есть блокноты с прорезиненными обложками. Кайфушечки обеспечены.
3.
Формат дат и расписания. Есть ежедневники с жестким датированием, есть с гибким, а есть вообще без дат. Выбор зависит от того, насколько вам важна структурность и в какой момент вы решили завести ежедневник.
4. А что насчет ляссе? Ежедневники с закладкой очень удобны, так будет проще найти нужную страницу.
5. Подумайте над повышенной надежностью — важна ли она для вас? Если скрупулезно относитесь к чистоте и аккуратности своего ежедневника, то вам подойдут блокноты с резинкой, которая не даст страницам растрепаться, а уголкам загнуться.
6. Как насчет кармашка на самой последней странице? Он позволит надежно сохранить разные мелочи — от билетов на самолет или в Лувр до визитных карточек и стикеров.
7. Выберите тематику
Ниже подборка блокнотов и ежедневников, которые мы выпускаем с любовью и надеждой, что с ними у вас точно все получится. Достигайте космических целей, рисуйте шедевры, делайте заметки.
Недатированный ежедневник в пластиковом холдере с кармашком
Мы мечтали создать идеальный планер. Для тех, кто влюблен в свое дело, работает в собственном ритме и не боится действовать спонтанно. И придумали его вместе с ювелирным брендом Avgvst. Внутри нет дат, чтобы начать в любой момент, а выходные размечены так же, как и будни: вы сами решаете, в какие дни отдыхать и работать. Часть страниц оставили пустыми — это пространство для свежих идей, скетчей, почеркушек.
Крутой пластиковый холдер с кармашками будет стильно смотреться на рабочем столе, а авторские стикеры вдохновят на перемены к лучшему.
Посмотреть развороты и узнать стоимость планера в обложке с черными овалами → и планера в обложке с желтым овалом →
Этот блокнот формата А5 в твердой обложке надежно сохранит сокровенные мысли и важные цели
Открывайте этот блокнот и записывайте самое заветное — мечты, ценные моменты года и мысли, от которых светло.
Внутри 192 плотные страницы в точку. Можно записать мно-о-о-го всего полезного и вдохновляющего. А можно подарить красоту тем, кого любите.
Мы продумали каждую деталь: здесь яркая обложка, цветной форзац, резинка, тисненая звездочка и дизайнерская бумага в точку, которая не порвется от нажима ручки.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Рассчитанный на два месяца, этот ежедневник поможет достичь баланса в жизни
Ежедневник Брендона Берчарда (автора книги «Путь выдающихся людей») поможет идти к успеху, не ставя под угрозу здоровье и отношения с близкими.
В нем 4 типа страниц. Ежедневные включают расписание дня, утренний настрой, вечерний дневник и оценку новых привычек. Еженедельные помогают вспомнить лучшие моменты, проблемы и трудности, а также сделать важные выводы за неделю. Ежемесячный обзор и ежемесячная подготовка включают итоги за месяц, долгосрочные цели и оценку основных сфер вашей жизни.
Автор совершенствовал ежедневник в течение 20 лет. Под обложкой — двухмесячный «спринт», который не расхолаживает: вам захочется довести его до конца.
Посмотреть развороты и узнать стоимость «Эффективного ежедневника» в синей обложке → и обложке цвета изумруд→
Поможет сделать чтение привычкой, составить личный список книжных шедевров, сохранить цитаты, сюжетные линии и свои мысли о прочитанном
Даже если вы много и регулярно читаете, вспомнить содержание книги через пару месяцев бывает непросто. Как звали главного героя? Где все происходило? Что нужно делать, когда просыпаешься в пять утра? Вокруг реки информации, которые бурным потоком уносят наши знания. Именно поэтому мы решили выпустить читательский дневник.
57 страниц дневника — для рецензий, 5 — для других читательских активностей. Вы будете фиксировать главное, перечитывать записи и запоминать важное.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Стильный блокнот удобного формата с дудлами на форзаце
Страницы в точку, приятная обложка, скругленные углы — мы сохранили все лучшее, что есть в блокнотах МИФа.
Но этот считаем особенным. Почему? Его размер — «почти-А5»: удобно носить с собой. Благодаря твердой обложке и резинке он составит компанию в путешествии — не помнется и сохранит памятные мелочи, которые вы положили между страниц. А еще на форзаце есть дудлы — забавные картинки с собаками, цветами и снежинками и инструкции, как их нарисовать.
Этот красивый блокнот из эко-коллекции «Танцующие со смыслами». Подойдет и для нее, и для него.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
С гибким датированием, твердой обложкой, двумя ляссе и кармашком. Хватит на полгода регулярного ведения
Долгосрочные планы проваливаются в 80% случаев. Краткосрочные загоняют в режим белки в колесе. Agile-ежедневник — «золотая середина»: работа организуется спринтами. Ставим цели на 9 недель, планируем дела 30-минутными блоками, по пути заводим полезные привычки — и радуемся результатам.
Просто заполняйте лист за листом. Чем больше листов заполнено — тем ближе мечта.
Посмотреть развороты и узнать стоимость Agile-ежедневника «Космос» в красной обложке→ и черной обложке→
Рассчитан на два трехнедельных спринта. Гибкое датирование, есть ляссе и резинка
Среди обязательств, которыми мы окружаем себя, порой нет места нашим собственным мечтам и целям. С этим ежедневником все может измениться: найдутся и время, и возможности на то, что нужно вам самим. Под обложкой — два трехнедельных спринта, практические упражнения и вдохновляющие цитаты. Вы наверняка ощутите, как расступаются преграды на пути к желаемому.
Этот ежедневник станет путеводителем и помощником в совершении маленьких шагов, которые будут вести вас к цели.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Приведет вас к продуктивности без стресса за десять шагов
Много дел, много ответственности, много проблем, и они растут как снежный ком. Как привести дела в порядок и ничего больше не упускать из виду? Дэвид Аллен, эксперт в теме продуктивности, предлагает шаг за шагом настроить универсальную систему выполнения своих задач.
Дойдя до конца тетради, вы увидите, что все наконец под контролем.
Тетрадь создана по бестселлеру «Как привести дела в порядок» и известной на весь мир методике GTD. Она нужна каждому, кто тонет в больших и маленьких задачах.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Поможет за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
Как преодолеть пропасть между намерением и действием? Отказаться от годового планирования! Бизнес-тренеры Брайан Моран и Майкл Леннингтон предлагают систему, которая обеспечит прорыв в любой сфере и позволит достигать в 4 раза больше. Нужно лишь сократить ваш персональный год до 12 недель.
Тетрадь научит двигаться вперед 12-недельными спринтами, эффективнее расходовать время и достигать целей.
Вас ждут рекомендации экспертов, лайфхаки и упражнения. Тетрадью можно пользоваться и отдельно, и в качестве дополнения к книге «12 недель в году».
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Удобного формата А5, в мягкой обложке, с ляссе
Недатированный ежедневник на 12 месяцев от Хэла Элрода, автора бестселлера «Магия утра» поможет сформировать полезные привычки и повысить продуктивность.
Этот планировщик поможет вам извлечь еще больше тех выгод, что приносит «Магия утра»: более высокий уровень самосознания, самомотивации и формирование полезных привычек, нужных вам для работы, социальной жизни, здоровья и реализации имеющихся у вас любых других амбиций!
Записывайте мечты, выполняйте утренние ритуалы, подводите итоги месяца и каждую неделю приближайтесь на шаг ближе к своим целям.
Узнать подробности и стоимость →
Поможет найти себя и вдохновит на перемены за 12 недель
Елена Резанова, автор вдохновляющего бестселлера «Никогда-нибудь» о том, как найти в себе силы на перемены и начать действовать, разработала дорожную карту по выходу из тупика за 12 недель. С помощью этого блокнота вы научитесь находить возможности там, где прежде видели тупик, превращать мечты в цели, преодолевать инерцию и добиваться желаемого.
По сути, это «аптечка первой помощи» для всех ситуаций, когда возникает ощущение «я не на своем месте».
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
В твердой обложке, адаптирован для правшей и левшей, рассчитан на год
Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1 в своей области. Специальные разделы для самодиагностики, постановки цели, планирования, развития и самопродвижения.
С помощью этого ежедневника вы сможете системно работать над личным брендом.
В ежедневнике есть недатированный календарный раздел, который позволит распределить всю работу над собой на год; мотивирующие цитаты, рекомендации и советы от Игоря Манна, многочисленные упражнения и чек-листы для работы над собой.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Дневник в прорезиненной обложке с упражнениями на каждый день
Дневник от автора бестселлеров «Кради как художник» и «Покажи свою работу».
В нем нет расписаний на месяц и день, зато есть множество вдохновляющих цитат и заданий на развитие креативности. Дневник поможет поддерживать поток творческой энергии, находить возможности и научит вас смотреть на мир глазами художника.
Все великие художники, ученые, предприниматели и другие успешные творческие люди понимают: ничто не возникает из пустоты.
Этот творческий дневник — ваш трамплин к гениальным идеям,
вау-проектам и жизни мечты.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Поможет внедрить в жизнь утренние ритуалы и запрограммировать себя на успех
Редкие книги способны не только поменять наше отношение к жизни, но и изменить поведение. Книга Хэла Элрода «Магия утра» — одна из них. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на важном и стали счастливее. Теперь читателям доступен дневник, дополняющий эту книгу.
Каждый день — новая аффирмация.
С каждым днем вы становитесь лучшей версией себя.Программируйте свое сознание с помощью аффирмаций, внедряйте полезные привычки и отслеживайте свой прогресс каждую неделю.
Посмотреть развороты и узнать цену →
Стикеры украсят любой блокнот и ежедневник. В наборе 80 красочных наклеек для творчества и украшательств. В комплекте 5 листов со стикерами: разделители для страниц, чтобы отмечать важные творческие этапы и темы, марки и штампы для дополнения композиции, необычные иллюстрации для украшения, шаблоны для творчества. Have fun!
Заглянуть под обложку и узнать цену →
Как сделать запись в дневнике (с понятными примерами)
Главная » Как сделать запись в дневнике (с понятными примерами)
Записи в дневнике могут быть чем-то большим, чем личная запись событий дня или разглагольствования о том, как вы себя чувствуете после спор с вашим BFF. Они также могут быть убежищем для снятия слоев вашей психики. При последовательной практике ваша дневниковая запись может раскрыть вашу более глубокую сущность, помочь вам провести мозговой штурм грандиозных идей и помочь вам лучше понять окружающих вас людей.
ПОЧЕМУ ВЕДЕНИЕ ЖУРНАЛА ЭТО ЛУЧШЕЕ (Журнал…
Включите JavaScript) повышая его сентиментальную или, возможно, денежную ценность. Затем мы поделимся парой основных примеров. К концу вы будете готовы приступить к созданию собственных уникальных мемуаров.
Почему дневники так важны?
Нашему разуму относительно легко вспоминать большие, знаменательные события. Но менее значимые моменты? Э, они быстро становятся туманными и далекими, не так ли? Так что запись этих не менее важных событий может помочь закрепить их в нашей памяти, сделать их легче вспомнить с большей ясностью.
Кроме того, все мы меняемся по мере взросления. Дневник — отличный инструмент для саморефлексии, он дает нам глубокое понимание того, как далеко мы продвинулись и нужно ли еще что-то улучшать.
Кроме того, дневники могут помочь нам объективно исследовать наши эмоции и реакции на события. Это может превратиться в мощный инструмент для отражения негативных мыслей и чувств.
Конечно, это может просто стать отличной вентиляцией, чтобы избавиться от проблем и уменьшить стресс.
Что такое дневниковая запись?
Дневниковая запись — это запись в архиве ежедневных событий, с которыми вы лично столкнулись. Акцент на «ежедневно». Это обычное безопасное пространство для размышлений, творчества и мечтаний.
Дневниковые записи не требуют сложной лингвистики или благочестивого почерка (если вы хотите улучшить почерк, ознакомьтесь с этой статьей). Но старайтесь, чтобы ваши слова были реальными и осмысленными.
Дневники очень личные вещи, поэтому их нужно хранить в безопасности. Однако в эпоху, когда вы, возможно, уже давно ушли, ваш дневник вполне может стать точным историческим отчетом о вашем времени. Ярким примером того, насколько исторически значимым может быть личный дневник, является 9.0029 Дневник Анны Франк . Энн, вероятно, даже не мечтала о том, что ее размышления станут важной записью такого темного времени в истории человечества, когда она создавала каждую запись.
Преимущества ведения дневника
Существует множество причин для регулярных записей в дневнике. Но вот несколько, чтобы рассмотреть и побудить вас начать свой собственный.
Дневники помогают вести точную запись времени и событий вашей жизни. Когда вы добьетесь славы и богатства, ваш дневник станет бесценным инструментом, на который вы сможете ссылаться при написании своей автобиографии. Но для остальных из нас, обычных людей, это может стать отличным поводом для общения с близкими (или с самим собой) за выпивкой через несколько лет.
Дневник поможет вам глубже изучить и узнать себя. Познание себя поможет вам выйти из зоны комфорта, преодолеть многочисленные жизненные трудности и достичь своих целей.
Ваш дневник способствует полной открытости ваших мыслей и чувств. Если вы хотите понять, почему вы так отреагировали на событие или почему вы так себя чувствуете, дневник — беспристрастное доверенное лицо.
Подумайте об этом:
Нам всем иногда нужно выговориться. Но не всегда уместно делать это на публике или даже с близкими. Ваш дневник — это личное убежище, где вы можете дать волю этим кислым чувствам без нежелательных последствий. Кроме того, существуют конкретные доказательства того, что записывание вещей может заставить вас чувствовать себя действительно лучше. Запись в вашем дневнике можно сравнить с хранилищем, и вы имеете к нему единственный доступ. Так что будьте откровенны в своих словах
Регулярные записи в дневнике улучшат ваши навыки общения. И речь идет о полном спектре связи! Помимо ваших способностей к письму, вы в конечном итоге ощутите улучшение речи, аудирования и мозгового штурма. С практической точки зрения, какие из этих качеств нежелательны на сегодняшнем конкурентном рынке труда?
Да, есть правильный формат записи в дневнике
Пока мой внутренний академический сноб не начал вас раздражать, помните, что дневники — это личное дело.
Таким образом, НЕТ правильного или неправильного способа создать запись в дневнике. Никто вас за это не осудит (если только вы не пишете исключительно ради отметки в школе; в таком случае правила, правила, ПРАВИЛА!).
Однако, придерживаясь «обычного» формата, ваш журнал будет более организованным и удобным для ссылок. Итак, вот как структурировать запись в дневнике — на благо всего человечества.
1. Дата и время имеют решающее значение
Некоторые люди любят быть точными и записывать точное время с точностью до минуты. Другие носят более общий характер, предпочитая закреплять только день, месяц и год. У вас есть свобода действий в личных предпочтениях, но в пределах здравого смысла, конечно.
Рассмотрим эти гипотетические сценарии. Если любовь всей вашей жизни сделала вам предложение (или наоборот), после чего последовало решительное «ДА!», запишите в свой дневник точное время, когда это произошло. Если вы отправляетесь в ежегодный семейный поход, возможно, даты или даже недели будет достаточно.
2. Адрес вашего дневника
Большинство людей пишут «Дорогой дневник», потому что нас так учили. И это нормально. Но вы можете использовать любой псевдоним, который вам нравится, например, Kenneth или Brenda. На самом деле Анна Франк называла свой дневник Китти.
Это оказывает психологическое воздействие на вас, писателя. Прикрепляя заголовок, имя или псевдоним к своему дневнику, ваш разум олицетворяет его. Это приводит к более искренним выражениям.
3. Начните с заголовка или предложения, которое резюмирует ваши мысли
Опять же, здесь нет жестких правил. Но постарайтесь сказать как можно больше с меньшими затратами. Будьте лаконичны. Эта часть чрезвычайно полезна для будущих справок, когда вам или другим нужно будет найти что-то важное.
4. Продолжайте ввод подробной формы
Сбросьте бремя! Вы можете записывать свои чувства и наблюдения. Или вы можете констатировать факты. Поразмышляйте над этим и попытайтесь предложить некоторые ретроспективные или будущие самостоятельные советы.
Суть в следующем: сделайте это реальным и осмысленным.
Вы даже можете сохранить определенные мысли для определенного раздела. Некоторым хранителям дневника нравится включать области в конце каждой записи, чтобы специально записывать, что они чувствовали или за что были благодарны.
Последний совет. Вы записываете то, что с вами произошло, или эмоции, которые вы испытали, поэтому повествование от первого лица имеет наибольший смысл. Тем не менее, пишите, как хотите, в любом стиле, который вы предпочитаете. Не стесняйтесь также включать каракули или рисунки, если вы творческий тип. Ведь картинка стоит тысячи слов.
Примеры дневниковых записей
Теперь, когда у нас есть теория о том, как работают дневниковые записи, пара примеров должна прояснить ситуацию. Проверьте это:
Пример 1: Кажется, я нашел свою вторую половинку!
Дорогой дневник,
Кажется, я нашел свою вторую половинку!
Джош пришел сегодня в гости, и я так счастлива, что он пришел.
Он принес мне еще один букет великолепных цветов. Мама была в ярости и сказала, что хотела бы, чтобы Джош перестал портить ее цветник. Но эй, это мысль, которая имеет значение. Я думаю, что он может быть тем самым.
Ощущение: Над чертовой луной!!!
Благодарен за: ЛЮБОВЬ!!!!!!
Пример 2: Добро пожаловать в первый день блокировки
RML,
Привет, добро пожаловать в первый день блокировки…
Я так рад, папа! теперь на туалетной бумаге мы все заблокированы на следующие 2 недели из-за этой пандемии. Дикие времена.
Полки в магазине пусты, и меня начинает пугать мысль о том, что может случиться, если у нас закончится ТП, пока мы все взаперти. Я предполагаю, что это характер борьбы в наше время.
Должен признаться, все это сводит меня с ума. Я полагаю, сейчас самое время попробовать этот совет позитивного мышления и вызвать в воображении солнечный свет и цветы.
Здесь ничего не происходит…
Я благодарен за то, что у меня есть больше времени для подготовки к большому экзамену по биологии. В любом случае, я растратил то, что изначально было дано. О да, слава богу, туалетной бумаги побольше.
ОБНОВЛЕНИЕ: У нас снова появилась возможность сделать покупки, потому что маме нужно было перекусить Netflix. Печенье с шоколадной крошкой. Ура! Не могу дождаться 5 серии Оби Вана.
Увлекательное и познавательное чтение, не так ли? Даже если эти примеры никогда не будут раскрыты их воображаемыми авторами, они состарятся на странице, как хорошее вино. Итак, начните вести собственный дневник! Однажды ваши накопленные истории станут драгоценным сокровищем, как для вас лично, так и для других.
5 преимуществ ведения дневника или ведения дневника для взрослых – MELLOW DAYS
Вы обдумываете идею «Я хочу начать вести дневник», но не уверены, стоит ли попытаться?
Я написал 5 основных причин, по которым вы должны взять дневник и начать ! Вести журнал или вести дневник просто и легко, это может сделать каждый, и начните с материалов, которые у всех нас есть в доме.
1. Запишите воспоминания в дневник.
Наша жизнь полна событий, поводов и праздников, которые порой хочется сохранить и сохранить эти мгновения навсегда. Мы хотим помнить важные события в нашей жизни. Излагая наши мысли на бумаге, мы гарантируем, что эти воспоминания будут сохранены , и может вернуться и перечитать их в будущем. Дневник может передаваться из поколения в поколение, это личный учет вашей жизни. Ведение журнала позволяет вам сохранять все счастливые события , к которым вы хотите вернуться и пересмотреть.
2. Ведите буллет-джорнал для планирования, организации и постановки целей.
Журнал может служить полезным инструментом для организации целей и задач . Запись наших мыслей требует, чтобы мы замедлились и подумали. Наша жизнь настолько занята, что мы часто не находим время, чтобы подумать о том, чего мы хотим от жизни, о наших целях и мечтах. Написание списка в блокнот — полезный инструмент для визуализации и планирования наших целей .
Цели могут быть краткосрочными или долгосрочными.
3. Ведение дневника может быть методом самотерапии, помогающим снять стресс.
Нам всем нужна минутка, чтобы сделать перерыв и перевести дух. Ведение дневника требует размышлений, поиска в уме и распутывания мыслей. Чтобы разобраться в своих заботах или хаосе из повседневной жизни. Запись своих мыслей в дневник может принести чувство покоя , снять бремя и расслабиться. Вести дневник может быть инструмент для самотерапии , чтобы снять стресс.
4. Совершенствуйте свои навыки письма и рисования и вдохновляйте на творчество.
Пишите чаще, это улучшит вашу грамотность ! Это положительный аспект того, что вы пишете чаще и каждый день. Сегодня так много цифровых и печатных вещей, что нам, возможно, не нужно брать ручку, чтобы писать, но запись ручкой или карандашом в блокноте дает хорошую практику и отключает от технологий , по крайней мере, на какое-то время.