Что с точки зрения психофизиологии представляет собой внимание: Тема 3. Психофизиология внимания

Тема 3. Психофизиология внимания

3. 1 Безраздельная сосредоточенность, создаёт художника и ученого, истинного мудреца и подлинного безумца.

Проблема внимания стала центральной при изучении психофизиологических механизмов познавательных процессов — восприятия, памяти, мышления, принятия решения. Внимание интенсивно изучается в связи с выявлением факторов, влияющих на эффективность деятельности человека, включая его обучение. Оно включено в контекст изучения механизмов регуляции уровня бодрствования, функций модулирующей системы мозга, а также проблемы сознания.

писатель  С.  Цвейг

В настоящее время, общепринято следующее определение.    

Внимание — это направленность и сосредоточенность  сознания  на  каком-либо  реальном  или  идеальном  объекте,  предполагающие  повышение   уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида.   

По сути дела это определение мало отличается от того, которое было дано более 100 лет назад Уильямом Джеймсом, который писал, что внимание — «это овладение умом в четкой и яркой форме одним из нескольких наличествующих объектов. Суть этого процесса — фокусирование, концентрирование сознания. Внимание приводит к отвлечению от некоторых вещей для того, чтобы можно было эффективно заняться другими. Состояние внимания противоположно рассеянному, затемненному состоянию».    

Внимание  не  только  создает   наилучшие   условия   для   психической деятельности, по и несет сторожевую службу,  помогая  человеку  своевременно реагировать на различные  изменения  в  окружающей  среде  и  в  собственном организме.          

Важнейшей особенностью психики является ее избирательность. Все ощущения, восприятия, впечатления, знания человек получает при участии внимания в познавательных процессах. Внимание обеспечивает большую полноту и точность восприятия. Но является ли внимание самостоятельным психическим процессом, таким же, как восприятие, память или мышление? В науке долгое время держалось мнение, что внимание – процесс, обслуживающий психику, который как бы «жертвует собой»  ради  них и обеспечивает  успешную  и  четкую  работу  нашего  сознания.  Нельзя  быть внимательным вообще. Внимание всегда проявляется в  определенных  конкретных психических процессах.  Действительно, практически любой другой процесс  психической деятельности включает элемент внимания, сосредоточенности. Противоположное ему состояние рассеянности делает человека в большой степени уязвимым для неблагоприятных факторов внешней среды,  неспособным к выполнению дел, требующих сосредоточенности и творчества. Рассеянность, также как внимание универсальна: от ученической и старческой рассеянности до депрессии и тревожных состояний. Современная тенденция к рассмотрению психики, как интеграционного единого процесса, позволяет отнести внимание к познавательной сфере психики.    

Уже на уровне восприятия внимание оказывает существенное влияние при обнаружении тех или иных объектов в окружающей среде. Именно внимание как бы открывает тот или иной канал восприятия для значимой в этот момент поступающей информации.  В соответствии с концепцией Posner M., Petersen S. [285], в мозге существует система внимания, анатомически изолированная от систем обработки поступающей информации и состоящая из разных анатомических зон. Внимание является результатом деятельности регуляторных систем  мозга — морфофункциональных объединений корковых и глубинных структур головного мозга, осуществляющие модулирующие влияния на процессы переработки информации и двигательную активность.  Физиологическими основами внимания занимались В.М Бехтерев, Л.А. Орбели, П.К. Анохин. Ведущая роль корковых механизмов в регуляции внимания установлена благодаря нейрофизиологическим исследованиям. Основоположник нейропсихологии  А.Р. Лурия  рассматривал регуляторные системы как мозговой субстрат внимания. В современной психофизиологии рассматриваются различные регуляторные системы, связанные с отдельными аспектами внимания. 

• Система неспецифической активации, включающая ядра ретикулярной формации продолговатого мозга и моста, обеспечивает активационный компонент внимания. Раздражение  восходящей   ретикулярной формации вызывает появление быстрых электроколебаний в коре головного  мозга (явление десинхронизации), повышает подвижность нервных  процессов,  снижает пороги чувствительности,  что  очень  сходно  с  общим  состоянием  внимания организма. Среди «пусковых» механизмов ретикулярной формации следует прежде всего отметить ориентировочный рефлекс. Он представляет собой  врожденную  реакцию организма на всякое  изменение  окружающей  среды  у  людей  и  животных.

• Париетальная регуляторная система включающая теменные отделы коры и ядра таламуса. участвует в обнаружении стимулов и избирательной модуляции активности сенсорно-специфических зон коры при экзогенном внимании, возникающем при изменении внешних средовых факторов, тем самым обеспечивая селективность ориентировочных компонентов внимания.

• Лимбическая система, включающая подкорковые структуры (мамилярные тела гипоталамуса, антериовентральные ядра таламуса, гиппокамп) и цингулярную извилину лобной доли обеспечивает эмоционально-мотивационный аспект внимания.

• Фронто-таламическая регуляторная система, основными составляющими которой являются префронтальная кора и медиодорзальное ядро таламуса, имеющее обширные афферентные и эфферентные связи со структурами лимбической системы. оказывает нисходящее избирательное модулирующее влияние на сенсорно-специфические зоны коры при эндогенном (произвольном) внимании, обеспечивая его информационную составляющую.

В корковых структурах имеются также специальные нейроны-детекторы внимания, которые возбуждаются в случае появления нового, незнакомого раздражителя, а также в случае появления необычного сочетания знакомых раздражителей, что проявляется в так называемой ориентировочной реакции или реакции «что такое?» и позволяет человеку быстро ориентироваться в новой или необычной ситуации. При повторении раздражителей возникает привыкание и ориентировочная реакция угасает. Что может «захватить внимание»? Можно выделить два основных вида стимулов, которые могут привлечь внимание:

• во-первых, единичные стимулы, существенно отличающиеся от остальных одним или несколькими простыми признаками (например, цветом, углом наклона или движением),

• во-вторых, неожиданно появляющиеся («вторгающиеся») стимулы

Внимание принимает участие в организации всех познавательных процессов, выполняя следующие функции:

1. отбор значимых раздражителей и игнорирование несущественных, побочных;

2. удержание, сохранение требуемой деятельности (или образа) до тех пор, пока не будет достигнута цель; 

3.  регуляция и контроль протекания деятельности.

Благодаря развитию нейронауки мы можем изучать процессы, происходящие в головном мозге во время его работы. На животных, например, на кошках, проводят эксперименты, вживляя им в мозг электроды, в ту часть, которую собираются исследовать, наблюдая затем за их поведением. Человеческий мозг исследуют при помощи снятия электроэнцефалограммы (ЭЭГ) мозга в разных состояниях организма (сон, бодрствование). Но если говорить именно о физиологических механизмах активного внимания, то естественно, отбор информации возможен только при общем бодрствовании организма, связанного с активной мозговой деятельностью. Каждый уровень деятельности мозга имеет определенный коррелят на ЭЭГ. Обратившись к рисунку 1, мы можем проследить связь между уровнями бодрствования мозга и вниманием.

ЭЭГ-характеристики Уровни бодрствования мозга Показатели внимания Неупорядоченная высокоамплитудная активность Чрезмерное бодрствование Отвлекаемое внимание Бета-ритм, 13-18 Гц Активное, настороженное бодрствование Активное внимание Альфа-ритм, 8-12 Гц Спокойное бодрствование (сенсорный покой) Расслабленное, диффузное внимание Тета-ритм, 4-8 Гц Дремотное состояние Возможны лишь отдельные очаги внимания Дельта-ритм, 0,5-4 Гц Глубокий сон Внимание отсутствует

 

ЭЭГ-характеристики	Уровни бодрствования мозга	Показатели внимания
Неупорядоченная высокоамплитудная активность	Чрезмерное бодрствование	Отвлекаемое внимание
Бета-ритм, 13-18 Гц	Активное, настороженное бодрствование	Активное внимание
Альфа-ритм, 8-12 Гц	Спокойное бодрствование (сенсорный покой)	Расслабленное, диффузное внимание
Тета-ритм, 4-8 Гц	Дремотное состояние	Возможны лишь отдельные очаги внимания
Дельта-ритм, 0,5-4 Гц	Глубокий сон	Внимание отсутствует

Рис.1 Уровни бодрствования мозга и внимание

Как видно из рисунка, активное внимание возможно лишь на фоне активного настороженного бодрствования. Отвлекаемость внимания возникает как на фоне расслабленного диффузного, так и на фоне чрезмерного бодрствования.       

Психофизиологическую основу произвольного внимания  составляет деятельность лобных долей. Они играют решающую роль в создании необходимого тонуса коры, модифицируют уровень бодрствования в соответствии с целями, задачами, которые ставит перед собой человек. При поражении лобных долей невозможно с помощью речевых инструкций добиться произвольного внимания, для этих больных характерна высокая отвлекаемость внимания, рассеянность.      

Известный отечественный  физиолог А.А. Ухтомского прямо связывал внимание с доминантой, очагом возбуждения, который появляется в нервной системе человека под влиянием внешних или внутренних причин и на определенное время подчиняет себе остальные участки, доминирует, господствует над ними, управляет поведением. В этом проявляется диалектика психической жизни человека, его увлеченности, вдохновения, интуиции, неожиданных открытий.. Доминантный (господствующий) в данный момент времени очаг возбуждения, обеспечивающий выполнение какой-либо деятельности, притягивает к себе возбуждение из других центров и одновременно подавляет их, что блокирует посторонние, не относящиеся к выполняемой деятельности, раздражители, и вместе с тем усиливает энергию возбуждения основного доминантного очага. Это создает условия для высокой концентрации, длительной сосредоточенности внимания. Так создаются наилучшие условия для восприятия того, на что направлено внимание. И. П. Павлов описывал этот процесс так: «Если бы можно было видеть сквозь черепную крышку и если бы место больших полушарий с оптимальной возбудимостью светилось, то мы увидали бы на думающем сознательном человеке, как по его большим полушариям передвигается постоянно изменяющееся в форме и величине причудливо неправильных очертаний светлое пятно, окруженное на всем остальном пространстве полушарий более или менее значительной тенью».      

Вместе с тем,  когда  в центральной   нервной   системе   существует    доминирующее    возбуждение, посторонние   (не   слишком   сильные,   конечно!)   раздражители    создают дополнительные  субдоминантные  очаги,  которые   как   бы  притягиваются  к главному, отдают ему свою энергию, усиливают,  укрепляют  доминанту.  Именно поэтому тихая музыка, незначительный посторонний шум, нормальные уличные или природные шумы часто  помогают сосредоточиться.        

Произвольное исполнительное внимание обеспечивает целенаправленную деятельность человека, «организованность его поведения» (Л.С. Выготский). Так, человек, увлеченный работой, не замечает голода, посторонних шумов, голосов других людей. А.А.Ухтомский связывал механизм доминанты с высшими формами творческой активности человека. Хорошо известно, что сколько-нибудь продолжительное удержание внимания невозможно без стойкого и сильного мотива. Как показали работы Э.Титченера, борьба мотивов ослабляет внимание, а победа одного из них резко усиливает внимание. Именно высокая значимость сигнала, а не его интенсивность определяет изменение направления и интенсивность нашего внимания. Следует отметить, что вся психическая деятельность носит избирательный характер,  преднамеренно  или   непреднамеренно выбирая свои объекты.

Объем произвольного внимания далеко не безграничен. Классические эксперименты В. Вундта по восприятию звуковых рядов и последующие исследования в экспериментальной психологии показали, что, хотя количество единиц, одномоментно охватываемых вниманием в формальном смысле, сохраняется более или менее постоянным (6-7 элементов), фактическое наполнение этих единиц может существенно меняться, в частности, увеличиваться по мере освоения материала или целенапрнавленной тренировки внимания. Хрестоматийным  примером  служат  феноменальные  способности  Юлия   Цезаря, который, согласно преданию, мог одновременно делать семь не связанных  между собой дел. Известно также, что Наполеон  мог  одновременно  диктовать  своим секретарям  семь  ответственных  дипломатических  документов.  Однако,   как показывает жизненная практика, человек способен выполнить  только  один  вид сознательной   психической    деятельности,    а    субъективное    ощущение одновременности выполнения  нескольких  обязано  быстрому  последовательному переключению с одной на другую. Еще В.Вундтом было показано, что человек  не может сосредоточиваться на двух  одновременно  предъявляемых  раздражителях. Однако иногда человек  действительно  способен  выполнять  одновременно  два вида деятельности. На самом деле, в таких случаях один из видов  выполняемой деятельности должен быть полностью автоматизирован и не требовать  внимания.      

Переключаемость внимания означает способность быстро ориентироваться в сложной  изменяющейся ситуации. Легкость переключения внимания у разных людей различна  и  зависит от целого ряда условий (это, прежде всего, соотношение между предшествующей  и последующей деятельностью  и  отношение  субъекта  к  каждой  из  них).  Чем интереснее  деятельность,  тем  легче  на  нее  переключиться,  и  наоборот. Переключаемость внимания принадлежит к числу хорошо тренируемых качеств.

         Внимание обычно выражено в мимике, в позе, в  движениях.  Внимательного слушателя легко отличить от невнимательного. Когда  человек  во что-то  внимательно  всматривается,  он  весь  как  бы  подается  к  объекту восприятия,     глаза     широко     раскрываются,    остальные     движения затормаживаются.  Когда  человека  что-то  изумляет,  это  опять-таки  четко выражается в  мимике  внимания.  Здесь  внимание,  как  говорил  Ч.  Дарвин, обнаруживается «легким  приподнятием  бровей.  Когда  внимание  переходит  в чувство неожиданности, то  поднятие бровей становится  энергичнее,  глаза  и рот   сильно   раскрываются…   Степень   раскрытия   этих   двух   органов соответствует интенсивности чувства неожиданности». Пока человек занят серьезным делом, ему не надо напоминать о  внимании. Но иногда  внимание  направлено не на окружающие объекты, а  на  мысли  и  образы,  находящиеся  в  сознании человека. В данном случае  говорят  об  интеллектуальном  внимании,  которое несколько отличается от внимания  сенсорного  (внешнего).       

Н. Н. Ланге выделил следующие основные подходы к проблеме  природы внимания.    

1. Внимание как  результат  двигательного  приспособления. Теория  Т. Рибо.  Приверженцы этого подхода исходят из того,  что  раз  мы  можем  произвольно  переносить внимание  с  одного  предмета  на  другой,  то  внимание  невозможно   без мускульных  движений.  Именно  движения  приспосабливают  органы  чувств   к условиям наилучшего восприятия.

2. Внимание как результат ограниченности объема сознания. Не  объясняя, что они понимают под объемом сознания и какова его величина,  И.  Герберт  и У. Гамильтон считают, что  более  интенсивные  представления  вытесняют  или подавляют менее интенсивные.

3. Внимание  как  результат  эмоции.  Эта  теория,  особенно  блестяще развитая в английской ассоциационной психологии,  указывает  на  зависимость внимания от интересности  представления.  Так,  Дж.  Миль  указывал:  «Иметь приятное или тягостное ощущение или идею и быть к  ним  внимательным  —  это одно и то же».

4. Внимание как результат апперцепции, т.е.  как  результат  жизненного опыта индивида.

5. Внимание как особая активная способность духа. Некоторые  психологи, пораженные своеобразием явлений  внимания,  принимают  его  за  первичную  и активную способность, происхождение которой необъяснимо.

6. Внимание  как  усиление  нервного  раздражителя.  А. А. Ухтомский, считавший физиологической основой внимания доминантный очаг возбуждения, связывал внимание с   увеличением   местной   раздражительности центральной нервной системы.

7. Теория нервного подавления пытается объяснить основной факт внимания — преобладание одного представления над другими — тем, что лежащий в  основе первого  физиологический   нервный   процесс   задерживает   или   подавляет физиологические процессы, лежащие в основе других представлений и  движений, результатом чего является факт особой концентрации сознания.

8. Cреди  современных  отечественных  психологов  оригинальную   трактовку внимания предложил П. Я. Гальперин. Основные положения его  концепции  можно свести к следующему:

• внимание является одним  из  моментов  ориентировочно-исследовательской деятельности и представляет собой психологическое действие, направленное  на содержание мыслительной деятельности человека;

• по своей функции внимание контролирует это содержание.  В каждом   действии   человека   есть   ориентировочная,   исполнительская   и контрольная части. Эта последняя и представлена вниманием как таковым;

• в отличие  от  действий,  направленных  на  производство  определенного продукта, деятельность контроля, или внимание, не имеет отдельного,  особого результата;

• с точки зрения внимания  как  деятельности  психического  контроля  все конкретные акты внимания — и  произвольного  и  непроизвольного  —  являются результатом формирования новых умственных действий.

Внимание обладает определенными свойствами:

• Концентрация внимания (сосредоточенность) — выделение сознанием объекта и направление на него внимания. Роль концентрированного внимания может быть различна. С одной стороны, оно необходимо для более полного и глубокого исследования того или иного объекта, а другой стороны, чрезмерная концентрация внимания приводит к резкому сужению поля внимания, что создает трудности в восприятии других важных объектов.

• Устойчивость внимания — продолжительность времени, в течение которого человек может поддерживать свое внимание на объекте. Она особенно нужна в условиях однообразной и монотонной работы, когда длительное время выполняются сложные, но однотипные действия. Устойчивость внимания подвержена также суточным и недельным колебаниям. Наиболее высокие показатели устойчивости внимания и, соответственно, умственной работоспособности наблюдаются в период с 10 до 12 часов и с 16 до 18 часов дня. Недельная динамика характеризуется повышением устойчивости внимания от понедельника ко вторнику, поддержание его на относительно высоком уровне в последующие дни недели и снижением в пятницу, особенно к концу рабочего дня. Устойчивость внимания зависит от возраста человека. Так, например, у детей способность к длительному сосредоточению ниже, чем у взрослых. Ребенок в возрасте 6-7 лет может поддерживать устойчивое внимание не более чем в течение 20-25 мин, у взрослых этот период существенно больше и во многом зависит от характера деятельности и других факторов, о которых упоминалось выше.

• Интенсивность внимания. Опыты показывают, что интенсивное сорокаминутное внимание может сохраняться произвольно без заметного ослабления и непроизвольных переключений, хотя это и довольно утомительно. В дальнейшем интенсивность внимания снижается тем быстрее, чем менее натренирован человек и чем менее устойчиво его внимание.

• Переключаемость внимания, его гибкость заключается в способности быстро выключаться из одних установок и включаться в новые, соответствующие изменившимся условиям. Высокая переключаемость означает сознательное и осмысленное переключение с одного объекта на другой. Переключаемость внимания помогает быстро ориентироваться в новой незнакомой ситуации, быстро и легко переходить от одной работы к другой, от одного объекта к другому, после отдыха включаться в работу. Качествами, противоположными переключаемости, являются ригидность, вязкость, «застревание» внимания, склонность к детализации, которые могут проявляться как индивидуальная особенность, в основе которой лежит подвижность нервных процессов. Эти качества могут быть и следствием патологических изменений, например, при эпилепсии.    

Внимание имеет определенные периферические и центральные механизмы. По  мнению  Д.  Е.  Бродбента,  внимание  —  это  фильтр, отбирающий информацию именно на входах, т.е.  на  периферии. Позже было показано, что периферические механизмы отбирают информацию по физическим характеристикам. У. Найсер назвал эти механизмы пред-вниманием, когда происходит сравнительно грубая обработка информации (выделение объекта из общего фона, наблюдение за неожиданными изменениями во внешнем поле).    

Однако, мы можем заметить, что внимание во многих случаях выступает как физиологический многоуровневый фильтр, который что-то пропускает, а что-то задерживает, регулирует и направляет психическую деятельность индивида не только на входе, но и в самом процессе этой деятельности. Феномен внимания состоит в том, что психическая деятельность концентрируется в нужном направлении и одновременно отвлекается от всего остального. Это указывает на наличие центральных механизмов внимания.

Развитие произвольного внимания в онтогенезе.     Согласно результатам исследований А.Н.Леонтьева, овладение ребенком сво-им вниманием с помощью предметных и речевых действий начинается в дошкольном возрасте с 2,5 – 3,5 лет. Выраженные проявления произвольности внимание имеет в 5,5 – 6,5 лет, когда ребенок способен выполнить задание, используя способы организации внимания самостоятельно. Овладев внутренними средствами управления вниманием, ребенок далее выходит на уровень взрослого человека, поэтому в дальнейшем онтогенезе динамика развития произвольности внимания не выражена, но оно приобретает индивидуальные особенности. Становление произвольного внимания в детском возрасте проявляется в увеличении длительности игр и занятий ребенка. Так, по данным Рубинштейна, максимальная длительность игры ребенка в возрасте от 6 мес до 1 года составляет всего 14,5 мин, в 3-4 года — 50 мин, а в 5-6 лет — 96 мин. Вместе с этим уменьшается количество отвлечений внимания с 3,7 за 10 мин игры в 3 года до 1,1 в 5-6 лет. Это создает готовность к школьному обучению. В период школьного обучения наиболее частой причиной трудностей в учебе и неуспеваемости является слабость произвольного внимания. В процессе школьного онтогенеза наблюдается прогрессивный рост всех сторон внимания (объема, устойчивости, переключения) и лишь в период пубертатного скачка в 10-13 лет отмечается замедление роста функции внимания и разнонаправленное изменение всех его сторон. У взрослых устойчивость и концентрация внимания существенных изменений не претерпевают. Объем, переключение, избирательность нарастают от 18 до 33 лет, в 34 года отмечается стабилизация функции внимания, затем постепенное снижение, чередующееся с подъемами в 38, 41, 44 года. Внимание относится к числу функций, которые хорошо поддаются тренировке. Путем специальных, систематических упражнений можно существенно улучшить практически все его свойства. Развитие произвольного внимания неразрывно связано с общим процессом формирования волевых качеств личности. Послепроизвольное внимание Послепроизвольное внимание  наступает вслед за произвольным, когда человек «входит» в работу настолько, что его сосредоточенность уже не требует специального волевого усилия, а поддерживается увлеченностью и интересом. Послепроизвольное внимание рассматривают как высшую форму внимания, с ним связывают наиболее продуктивную и плодотворную деятельность. Послепроизвольное внимание переходит в стойкий интерес к предмету, который вызвал у нас эмоциональный подъем, от изучения или знакомства с которым мы получили удовольствие. Нередко послепроизвольное внимание сопровождает творческий процесс – наиболее человеческий вид деятельности. Непроизвольное внимание.          

В основе непроизвольного внимания лежит ориентировочный, или исследовательский рефлекс, который был открыт И.П. Павловым и назван им рефлексом «Что такое?». Он описал его как комплекс двигательных реакций (поворот головы, глаз, настораживание ушей) в направлении нового стимула. Ю. Конорский (1970) этому комплексу соматических реакций дал название рефлекса прицеливания, назначение которого — обеспечить лучшее восприятие нового стимула. По Н.Н. Ланге, всякий живой организм обладает «инстинктом», или «влечением» любопытства, который пробуждается при действии неожиданного, необычного, физически сильного раздражителя. С этого момента начинается процесс непроизвольного внимания, содержанием которого является поочередное оживление различных «представлений», каждое из которых сличается с актуальным воздействием. Такой процесс продолжается до тех пор, пока не найдется образ, полностью совпадающий с действующим объектом. Тогда он «ассимилирует» этот объект, и последний оказывается понятым или воспринятым; инстинкт же любопытства временно угасает. Разница между ситуациями непроизвольного и произвольного внимания заключается в характере побуждающего и организующего начала: в первом случае — это еще неопредмеченная познавательная потребность, во втором случае — это заранее заданная и удерживаемая перцептивная цель.            

При  непроизвольном  внимании  поток  психической  жизни,   психическая деятельность человека устремляются в том или ином направлении как  бы,  сами по себе, без сознательных  волевых  усилий  личности,  без  предварительного намерения. Недаром этот вид  внимания  иногда  называют  непреднамеренным  и пассивным.  Непроизвольное  внимание  возникает  под  влиянием  двух   рядов факторов: внешних — особенностей  предметов  и  явлений  —  и  внутренних  — отношения личности к тем или иным  фактам.  явлениям,  предметам,  событиям, благодаря которому они и становятся привлекательными. Привлекает внимание все необычное, пульсирующее, движущееся.  На  этих закономерностях  непроизвольного  внимания  построена  реклама  и   средства наглядной пропаганды. Привлекает к себе внимание  то,  что имеет  для  личности  постоянную  или  временную   значимость.   Французский психолог Т. Рибо писал, что характер непроизвольного  внимания  коренится  в глубоких тайниках  нашего  существа.  Направление  непроизвольного  внимания данного лица обличает его характер или, по  меньшей  мере,  его  стремления. Отвлекаемость.  

Отвлекаемость (отвлечение) внимания —  это  непроизвольное  перемещение внимания с одного объекта на другой. Оно возникает при действии  посторонних раздражителей на человека, занятого в этот момент какой-либо  деятельностью. Отвлекаемость  может  быть  внешней  и  внутренней.  Внешняя   отвлекаемость возникает  под  влиянием  внешних  раздражителей;  при   этом   произвольное внимание  становится  непроизвольным.  Наиболее   отвлекают   предметы   или явления, которые появляются  внезапно  и  действуют  с  меняющейся  силой  и частотой.  Как  было  сказано,  в  ответ  на  эти  раздражители  у  человека появляется  трудно  угасаемый  ориентировочный  рефлекс. Внутренняя  отвлекаемость  внимания  возникает  под  влиянием   сильных переживаний,  посторонних  эмоций,  из-за  отсутствия  интереса  и   чувства ответственности за дело,  которым  в  данный  момент  занят  человек. Физиологической  основой  внешней   отвлекаемости   внимания   является отрицательная  индукция  процессов  возбуждения  и   торможения,   вызванная действием  внешних  раздражителей,  не  имеющих  отношения   к   выполняемой деятельности. При внутренней отвлекаемости внимания, обусловленной  сильными чувствами или желаниями, в коре мозга появляется мощный очаг возбуждения;  с ним не  может  конкурировать  более  слабый  очаг,  соответствующий  объекту внимания; по закону отрицательной индукции в  нем  возникает  торможение.  В случаях внутренней отвлекаемости, обусловленной  отсутствием  интереса,  она объясняется запредельным торможением, развивающимся под  влиянием  утомления нервных клеток скучной монотонной работой.     Рассеянность. Рассеянностью называется неспособность человека сосредоточиться на чем-либо определенном  в  течение  длительного  времени.  Встречается  два  вида рассеянности: мнимая и подлинная.    

Мнимая  рассеянность  —  это  невнимание  человека  к   непосредственно окружающим предметам и явлениям, вызванная  крайней  сосредоточенностью  его внимания на каком-то  предмете.  Мнимая  рассеянность  —  результат  большой сосредоточенности и узости внимания.  Иногда  ее  называют  «профессорской», так как она нередко встречается у людей  этой  категории.  Внимание  ученого может быть настолько сконцентрировано на занимающей его проблеме, что он  не слышит обращенных к нему вопросов, не узнает  знакомых,  отвечает  невпопад. Физиологической   основой   мнимой   рассеянности   является   мощный   очаг оптимального возбуждения в коре, вызывающего  торможение  в  окружающих  его  участках по закону отрицательной индукции. Хуже подлинная рассеянность. Человек, страдающий  рассеянностью  этого рода, с трудом устанавливает и удерживает произвольное  внимание  на  каком-либо объекте или  действии.  Для  этого  ему  требуется  значительно  больше волевых  усилий,   чем   человеку   нерассеянному.   Произвольное   внимание рассеянного   человека   неустойчиво,   легко   отвлекаемо.   Физиологически подлинная   рассеянность   объясняется   недостаточной   силой   внутреннего торможения. Возбуждение, возникающее под действием речевых  сигналов,  легко иррадирует, но с трудом концентрируется. В результате  этого  в  коре  мозга рассеянного человека создаются неустойчивые очаги оптимальной возбудимости.    

Причины  подлинно  рассеянного   внимания   разнообразны.   Их   знание необходимо учителю, чтобы  не  укреплять  рассеянность  некоторых  детей,  а бороться  с  ней.  Причиной  подлинной   рассеянности   может   быть   общее расстройство нервной системы (неврастения), малокровие, болезни  носоглотки, затрудняющие поступление  воздуха  в  легкие  и,  следовательно,  обедняющие кислородное  питание  мозговых  клеток.  Иногда  рассеянность  появляется  в результате физического и  умственного  утомления  и  переутомления,  тяжелых переживаний.    

Одной  из  причин  подлинной  рассеянности  является  перегрузка  мозга большим количеством впечатлений

Внимание как специфический психофизиологический процесс регуляции целенаправленной деятельности Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

ОБЗОРЫ

УДК 159.952+612.821

ВНИМАНИЕ КАК СПЕЦИФИЧЕСКИЙ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС РЕГУЛЯЦИИ ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Бердников Д. В.

Курский государственный медицинский университет 305041, Курск, ул. К. Маркса, 3

Реферат

В статье представлены данные литературы о роли и месте внимания в регуляции целенаправленной деятельности человека. При этом анализируются разные точки зрения по этому вопросу, имеющие не столько взаимоисключающий характер, сколько дополняют друг друга, создавая целостное представление о важной роли внимания в организации регуляции целенаправленной деятельности. Отмечается, что внимание как свойство индивидуальности предполагает наличие у каждого человека относительно устойчивых индивидуальных его характеристик.

ATTENTION AS A SPECIFIC PSYCHOPHYSIOLOGICAL PROCESS

OF REGULATION OF ACTIVITY

Berdnikov D. V.

Kursk state medical University 3, K. Marx str., Kursk, 305041, Russia

Abstract

The article presents the literature data on the role and place of attention in the regulation of targeted human activity. At the same time, different points of view on this issue are analyzed, which are not so much mutually exclusive, but complement each other, creating a holistic view of the important role of attention in the organization of regulation of targeted activities. It is noted that attention as a property of individuality implies that each person has relatively stable individual characteristics.

Функция внимания и ее роль в регуляции целенаправленной деятельности человека является одной из наиболее спорных проблем психологии и психофизиологии. Наиболее близкими к изучению собственно «регуляции» целенаправленной деятельности являются исследования психофизиологической организации процессов произвольного внимания, обеспечивающего управление информационными потоками. Начиная с классических работ, оно рассматривается как фактор селективности информации, как компонент всех видов деятельности человека, участвующий во всех сферах индивидуальности человека [1, 2].

В связи с тем, что этот процесс не существует самостоятельно, вниманием принято называть направленность сознания, предполагающую повышение уровня сенсорной, интеллектуальной и двигательной деятельности индивида. Оно определяет точность и детализацию восприятия, прочность и избирательность памяти, направленность и продуктивность мыслительной деятельности, т.е. качество и результаты всей произвольной активности человека.

Традиционно выделяют пять свойств внимания: концентрированность, устойчивость, объём, пере-ключаемость, распределяемость. Внимание классифицируют по следующим критериям: активности (произвольное и непроизвольное), направленности (внешнее и внутреннее), широты (объём и распределение), переключаемости (лёгкая и трудная), интенсивности (высокая и низкая), устойчивости (устойчивое и неустойчивое) [3, 4].

Ранние исследования сущности внимания были обобщены в восьми направлениях его трактовки, приведенных в работе Н.Н. Ланге [5]. В когнитивной психологии избирательность (селективность) внимания рассматривалась как ограничительный фильтр, предупреждающий затопление сознания иррелевантной информацией [6]. Учитывался механизм доминантного очага возбуждения, суммирующий и накапливающий поступающие импульсы, подавляя при этом активность других центров, и придающий поведению определённую направленность [7]. Концепция неспецифических энергетических ресурсов объясняла «уделение» внимания степенью вклада субъектом ограниченных энергетических ресурсов в выполнение задач [8, 9]. Однако уже О. Neumann понимал внимание как процесс избирательного управления действием субъекта на основе поступающей информации, обрабатываемой механизмами с ограниченной пропускной способностью [10]. В последующем появились комплексные модели гибкой и множественной селекции информации [11].

M. Posner [12] описывал внимание как систему контроля умственных процессов, включающую три подсистемы: 1) ориентацию на сенсорное событие;

2) выделение сигнала для дальнейшей переработки;

3) поддержание активности головного мозга. В то же время другие исследователи анализировали данный феномен через понятие деятельности и «актуальное сознавание», т.е. находящееся в поле внимания [13]. Одни из них полагают, что внимание — это «феноменальное и продуктивное проявление ведущего уровня

деятельности» [14, 15]. По мнению других, внимание является актом, направленным на функционально-физиологическую систему деятельности человека, выстраивающим, актуализирующим и перестраивающим эту систему, т.е. является отдельным управляющим звеном в общей структуре деятельности [5]. Существуют взгляды, что внимание — это особая деятельность психического контроля, формирующаяся из контрольной фазы любой деятельности, при этом само оно не даёт отдельного продукта, но улучшает процесс и результат [16-18]. В свою очередь А.Р. Лурия, взгляды которого разделяют и другие авторы, определяет внимание и как процесс выделения существенных для психической деятельности элементов (селекция информации), и как процесс поддержания контроля за чётким и организованным протеканием психической деятельности [1, 19-23].

Обобщая изложенное выше можно отметить, что именно внимание является тем феноменом индивидуальности, который как процесс, реализуя функции селекции и контроля, обеспечивает управление информационными потоками в ходе поведения и целенаправленной деятельности человека [20].

Изучение психофизиологических основ внимания всегда сопровождало исследование организации целенаправленной деятельности и когнитивных процессов [24]. С этих позиций оно рассматривается как несколько разнородных феноменов, не зависящих друг от друга и подчиняющихся различным закономерностям [25, 26]. Существенным для понимания организации внимания оказалось установление многоуровневого строения неспецифической активационной системы, включающей: спинальные ретикулярные нейроны, бульбарную ретикулярную формацию, структуры варолиевого моста среднего мозга, зрительного бугра, гиппокампа и других образований лимбической системы мозга, неокортикальный уровень. Каждый из этих уровней характеризуется дифференцированными функциями. Например, ретикулярная формация, оказывая генерализованное модулирующее влияние на тонус коры головного мозга, определяет уровень бодрствования и активации центральной нервной системы, взаимодействует с диффузной таламокортикальной проекционной системой, берущей начало в неспецифических ядрах таламуса и модулирующей состояние бодрствования на более короткие и изолированные отрезки времени [24, 27-30]. В её активности выделены два основных типа: кратковременная — «реакция десинхронизации» и долговременная, лежащая в основе различных функциональных состояний мозга или уровня бодрствования [24, 31, 32]. Подобные исследования легли в основу понимания внимания как такого уровня активации мозга, при котором сенсорная и мнестическая информация воспринимается селективно [33, 34]. Важным для этого оказалась идентификация проявлений непроизвольного внимания с ориентировочным рефлексом [35-37]. Считается, что его тоническая форма связана с влияниями ретикулярной формации и поддерживает необходимый уровень активности нервных образований . Фазическая же форма отражает сроч-

ную активацию в изменившейся обстановке, высокую селективность реакций, связанную с регуляцией их угашения нервной моделью стимула, и обеспечивается дифференцированным участием неокортекса, образований лимбической системы и неспецифических ядер таламуса [38].

Многие исследователи отмечают влияние на реализацию непроизвольного внимания неспецифических образований зрительного бугра и лимбических структур [25, 26, 39]. Так, гиппокамп рассматривается как неспецифический модулятор активности ретикулярной формации, таламуса, коры головного мозга. Его электрическая активность находится в ре-ципрокных отношениях с активностью коры: во время десинхронизации в нём регистрируются медленные тета-волны, отражающие тормозные процессы [40-43]. При этом предполагается, что именно гиппо-камп представляет собой неспецифический фильтр, пропускающий лишь новые сигналы и отсеивающий элементы информации, уже хранящиеся в памяти [44-46]. Включение же коры больших полушарий в регуляцию ориентировочных реакций связано с формированием нервных моделей стимулов, связанных с высокой селективностью. При этом имеются данные об обеспечении информационных и мобилизационных эффектов избирательных механизмов внимания двумя типами перестроек мозговой активности: локальными модально специфичными функциональными объединениями и диффузной интеграцией корковых зон [47]. Считается, что в локальной активации участвует неспецифическая таламическая система, которая рассматривается в качестве сканирующего и фильтрирующего механизма, модифицирующего и/ или регулирующего поток поступающей к коре больших полушарий информации [25].

Интенсивные исследования нейрофизиологических основ произвольного внимания связаны с применением метода регистрации связанных с событиями потенциалов мозга (ССП) [48-50]. Выявлены зависимости временных и пространственных характеристик корковых ССП от направления внимания испытуемого и содержания деятельности [51-53]. Показано, что облегчение или блокада ССП в ситуации использования произвольного внимания наблюдаются на различных уровнях афферентных путей, начиная от первого реле-ядра и заканчивая корой больших полушарий [54]. Анализ ССП в сочетании с данными позитронно-эмиссионной и функциональной магнитно-резонансной томографии показал, что активация процессов произвольного внимания изменяет функциональное состояние структур, участвующих в сенсорно-специфической обработке информации [55, 56]. Было показано, что ожидание стимула вызывает появление в электрической активности коры головного мозга человека медленных потенциалов («негативная волна ожидания»), которые возрастают по амплитуде по мере увеличения вероятности появления ожидаемого сигнала, уменьшаются с уменьшением этой вероятности и исчезают, как только задача отвечать на сигнал отменяется [52, 57].

Другие исследователи связывают произвольное внимание со сверхмедленными колебаниями электрических потенциалов мозга с периодом более 1 минуты (1,5-10 мин) [24, 49, 58]. При этом в качестве структуры головного мозга, организующей контролирующие функции произвольного внимания, рассматривают лобную кору [26, 59]. Считается, что её отдельные области выполняют в этих процессах собственные специфические функции [60, 61].

Установлено, что основным источником нисходящих влияний на систему специфической обработки сигналов и двигательные процессы является передняя цингулярная извилина коры правого полушария мозга. В другом исследовании обеспечение целенаправленного контроля и программирования процессов обработки информации приписано префронтальной коре [62]. Считается, что её функции обеспечиваются тесным взаимодействием с мотивационными, анализаторными и двигательными системами. Показано, что префронтальная кора и структуры таламуса составляют единое функциональное целое — фронто-таламическую регуляторную систему, в которой особое место занимает медиодорзальное ядро таламуса [63-65]. В ней имеются эфферентные связи с передней частью цингулярной извилины и дополнительной моторной областью. Афферентные же связи простираются практически ко всем структурам лимбической системы, включая цингулярную область. Это позволяет считать её главным источником мотивационных влияний на кору. В свою очередь, эфферентные проекции от префронтальной коры к медиодорзальному ядру могут служить морфологической основой для регуляции мотивационных процессов со стороны лобной коры. Именно эти факты позволяют считать, что фронто-таламическая управляющая система является основным источником управляющих влияний при произвольном внимании [25, 26].

Обобщение разных исследований в данном направлении позволили выделить систему специфической активации мозга, которая представлена стволово-таламо-кортикальной, каудо-таламо-кортикальной и базальной холинергической субсистемами. Для понимания процессов произвольного внимания исследовали принципы организации нейронных ансамблей и синхронизации их взаимодействия на определённой частоте [66-69]. Установлено, что селективным произвольным вниманием подготавливается согласованная синхронизация электрической активности в диапазоне гамма-частот, при этом тета-ритм связывается с пассивным рассеянным вниманием, ориентацией на извлекаемую из памяти информацию [70-72]. Отмечается также, что рост степени синхронизации электрической активности альфа-диапазона в соответствующих сенсорно-специфических областях и фронтальных ассоциативных зонах выявлен при направленном ожидании зрительных, слуховых и тактильных стимулов, в ситуациях зрительного внимания и интеллектуальной деятельности [73-76]. Показано, что избирательность функциональной организации корковых областей в ситуации ожидания значимого сигнала является специфической особенностью ле-

вого полушария. В правом же полушарии обнаруживался рост синхронизации альфа-активности между ассоциативными зонами независимо от модальности стимула, что отражало процессы генерализованной активации центральной нервной системы [26].

Более детальное изучение связи свойств внимания с электрической активностью мозга показало, что выраженные объём и распределяемость сопровождаются снижением максимальной амплитуды бета1-ритма и межполушарной когерентности в бета2-диапазоне. Концентрированность и устойчивость взаимосвязаны со снижением максимальных и средних амплитуд дельта- и тета-ритмов, и средней амплитуды альфа-ритма, внутриполушарной когерентности бета2-диапазона, но увеличением индексов бета1- и бета2-активности. Переключаемость же внимания сопровождается увеличением внутри- и межполушарной когерентности ритмов всех диапазонов, уменьшением межполушарной кросскорреляции, ростом индекса бета1-ритма, временной синхронизации бета1-, бета2- и дельта-ритмов [77]. Кроме того, развитие идей специфичного нейрофизиологического и психофизиологического обеспечения свойств внимания привело к установлению половых различий в осуществлении их функций, а также к поиску зависимости от типологических особенностей свойств нервной системы [78-80].

В целом, в изучении основ внимания имеется тенденция рассматривать его как сложную иерархическую систему, основной функцией которой является контроль и регуляция информации для «чёткого» протекания деятельности, а также понимать его как активный процесс управления потоком информации, включающим её отбор, ослабление, торможение и т.д. в соответствии с поставленными целями [81, 82]. При этом внимание как процесс, имея собственную нейрофизиологическую основу, разворачивается во времени, имеет начало и конец, но не имеет результата. Как состояние оно отражает сосредоточенность, углублённость в деятельность и влияет на её результативность [83, 84].

Внимание как свойство индивидуальности предполагает наличие у каждого человека относительно устойчивых постоянных индивидуальных его характеристик. В то же время исследование влияния внимания на целенаправленную деятельность проводится в аспекте установления взаимосвязи его свойств со скоростью достижения и качеством (точностью) результата действия, а в некоторых случаях — со спецификой организации деятельности.

Психофизиологическая организация регуляции целенаправленной деятельности на уровне

индивидуально-типологических особенностей

Открытие И.П. Павловым свойств нервных процессов (сила, уравновешенность, подвижность) и выделение на этой основе типов высшей нервной деятельности [85] внесло существенный вклад в проведение анализа регуляции целенаправленной деятельности и поведения человека. Рассматривая типы высшей нервной деятельности как сочетание врождённых свойств нервной системы с изменениями, обусловленными внешней средой, и приобретёнными в течение

индивидуальной жизни, изменяющимися благодаря свойству «пластичности», И.П. Павлов соотнес их с описанными в античности типами темперамента. Темперамент И.П. Павлов рассматривал как основное поведенческое проявление свойств нервной системы человека, а различия между его типами выделял по степени приспособленности к окружающей среде [86]. Представленная им темпераментальная типология сосредоточена на выявлении нейродинамических оснований дифференциальных различий, а разработка её психологической структуры ограничена только проявлениями поведенческих паттернов [87].

Дальнейшее развитие идей И.П. Павлова нашло своё отражение в нескольких направлениях исследования темперамента. Так, фенотипическое изучение позволило выделить не только истинные проявления, но и «мнимые фасады» поведения, являющиеся адаптационным комплексом. Были определены эмоциональные составляющие как дифференциально-психологической категории поведения, выделены измеряемые параметры темперамента и его факторная структура [88].

После разработки различных методов исследования, обусловленного темпераментом поведения и выделения разных факторных моделей, был использован психобиологический подход к его изучению [89]. В качестве основных рассматривались конструкты реактивности нервной системы (возбудимость и способность к реагированию) и саморегуляции реактивности, относящейся как к физиологическому, так и к поведенческому аспектам реактивности. Это позволило изучать темперамент как аффективно мо-тивационную систему и выделить в нем три уровня проявления: ней родинамический , физиологический и поведенческий. В качестве проявлений реактивности и саморегуляции рассматривалась моторная активность, эмоциональные и мимические реакции, репертуар вокализации, интенсивность (длительность) проявления реакций, их порог, латентный период, время начала, кульминации и завершения.

В регуляции эмоциональных проявлений темперамента, формирующих индивидуально-типологические особенности поведения, особая роль была отведена функционированию лимбической системы: амигдалы, гипоталамуса, стриатума и др. При этом считалось, что тенденция к активной реакции на новый стимул, ведущей к награде или быстрому избеганию фрустрации, преимущественно связана с деятельностью дофаминергической, а наследуемая склонность к торможению реакции на аверсивный стимул -с серотонинэргической систем. Выраженность же тенденции к подкреплению рассматривалась как обусловленная норадренергическими влияниями [90].

Проведенное И.В. Равич-Щербо обобщение различных взглядов показало, что авторы наиболее часто дифференцировали и классифицировали темпе-раментальные проявления по критериям структуры, устойчивости отдельных его аспектов, влияния на адаптационные процессы [91]. При этом формально-динамические свойства индивидуальности ис-

следованы парциально, без представлений о единой иерархической системе индивидуальности.

Среди структурно-психологических теорий наиболее популярной является модель Г. Айзенка, который, однако, отождествлял личностные и темперамен-тальные свойства, выделяя интроверсию-экстравер-сию, нейротизм-эмоциональную стабильность и пси-хотизм. По его мнению, интроверсия-экстраверсия обусловлены особенностями функционирования ретикулярной формации, которая обеспечивает интровертам более высокий уровень активации коры головного мозга [92]. Я. Стреляу фундаментальными характеристиками темперамента считал реактивность как величину ответных реакций организма на воздействия, чувствительность, выносливость и активность как интенсивность и длительность поведенческих актов, охват и объём действий, Разработанная на этой основе регулятивная теория темперамента описывает его как совокупность стабильных, врождённых нервных и эндокринных свойств индивида, своеобразный регулятор, поддерживающий стабильность поведения человека [93].

Если в начале Я. Стреляу предлагал трехфакторную модель темперамента, то позднее он выделял семь факторов, неизменно отражавших энергетический потенциал индивида и его темпоральные характеристики. В отличие от него, В.С. Мерлин, сосредоточив внимание на комплексах свойств, рассматривал темперамент как один из независимых уровней интегральной индивидуальности, отражающий формально-динамический аспект индивидуального поведения [94]. В его структуре он различал следующие ортогональные измерения: экстраверсия, психодинамическая тревожность, реактивность, импульсивность, активность, эмоциональная устойчивость, эмоциональная возбудимость, ригидность. Данный подход позволил В.В. Белоусу выделить всего два типа темперамента: «А» и «Б», различающиеся силой возбуждения, динамичностью торможения или возбуждения, экстраверсией-интроверсией, ригидностью-пластичностью, тревожностью-беззаботностью, а также эмоциональностью [95]. Сходные преставления о темпераменте развивала группа учёных, которые отмечали обусловленность темперамента свойствами и спецификой нервной деятельности и включённость формально-динамических свойств в личностные образования [96].

Исследования школы Б.М. Теплова и В.Д. Небы-лицына показали, что структура основных свойств нервной системы, предложенных И.П. Павловым, значительно сложнее и больше [97, 98]. В рамках данного научного направления были проведены широкие исследования, позволившие предположить, что согласованное действие психомоторной, интеллектуальной и коммуникативной подсистем обеспечивает наиболее адекватный и эффективный уровень взаимодействия индивида со средой [99]. При этом Б.М. Теплов считал, что типы высшей нервной деятельности характеризуются разными способами уравновешивания организма со средой и имеют отношение к динамической характеристике психической деятельности и поведения. Темперамент же имеет трёхфакторную структуру, со-

стоящую из эмоциональной возбудимости, экспрессии и общей быстроты (темпа) движений.

В.Д. Небылицын выделял в темпераменте только два основных параметра: активность и эмоциональность, а среди свойств нервной системы считал наиболее важными уровень нервных элементов (нейронов) и уровень структурных комплексов мозга, который собственно и обеспечивает формально-динамические характеристики индивидуального поведения. Попытку объяснить типологические особенности нервной системы и индивидуально-психологических различий с позиций системного подхода и теории функциональных систем предпринял В.М. Русалов. Так, в развитой им дифференциально-психофизиологической концепции природных основ индивидуально-психологических различий индивидуальность понимается как частный случай саморазвивающейся и саморегулирующейся системы многомерных и многоуровневых связей, охватывающих все совокупности условий и устойчивых факторов индивидуального развития человека [100]. При этом психика рассматривается как имеющая содержательные (предметно-смысловые) и формально-динамические аспекты, последние могут быть соотнесены с биологическими характеристиками, включающими всю совокупность врождённых программ поведения.

Генез содержательных аспектов психики связан с системным обобщением предметной деятельности, познания и общения в конкретных условиях. Формально-динамические же свойства являются результатом обобщения врождённых биологических программ, включаются в более высоко организованные структуры личности, отражают энерго-динамический аспект поведения и влияют не только на динамику и стиль деятельности, но и могут определять конкретные её результаты. Обобщив многочисленные исследования, основанные на изучении ЭЭГ человека, вызванных потенциалов, В.М. Русалов определял темперамент как сложно организованную систему свойств, подструктуру индивидуальности, выполняющую регулирующую функцию и определяющую формально-динамические характеристики поведения человека. При этом он предположил, что в его основе лежит трехуровневая структура свойств нервной системы, в которой третьим уровнем являются свойства целого мозга, т.е. интеграция нервных процессов в целом мозге [101]. Рассматривая динамические особенности психической регуляции и активности человека в процессе вероятностно-прогностической деятельности, В.М. Русалов пришёл к выводу о существовании ряда факторов, в значительной степени определяющих стратегию поведения в вероятностной среде [102]. Один из факторов, названный «фактором чувствительности к вероятностной среде», свидетельствует об устойчивой способности человека к восприятию определённого уровня отношений между более и менее вероятностными событиями, типу отражения структуры системы событий: недооценку, относительно адекватную оценку или переоценку частоты наиболее вероятного события. Также были выведены фактор «пластичности саморегуляции», отражающий

склонность субъекта к разнообразию тактик при построении прогнозов, и два фактора активности, отражающие скорость протекания психических процессов при прогнозировании и ее вариативность при выдвижении отдельных прогнозов [100].

Данные теоретические подходы и положения легли в основу многочисленных исследований не только темперамента, но и его влияния на организацию целенаправленной деятельности как в обычном состоянии человека, так и при эмоциональном напряжении [103-106]. Например, имеющиеся исследования регуляции внимания и зрительного восприятия показывают следующие их зависимости от индивидуально-типологических особенностей нервной системы [107]. Лица со слабой нервной системой , низкой подвижностью процессов возбуждения и торможения, преобладанием возбуждения по внешнему балансу и уравновешенностью по внутреннему характеризуются высокой пропускной способностью зрительного анализатора, его высокой чувствительностью и быстродействием, высокой концентрацией внимания и малым временем реакции. Слабая нервная система, высокая подвижность возбуждения, преобладание возбуждения по внешнему балансу и торможения по внутреннему повышают концентрацию внимания и продуктивность деятельности. Испытуемые со слабой нервной системой, высокой подвижностью нервных процессов, преобладанием возбуждения по внешнему балансу и уравновешенностью по внутреннему имеют преимущество в переключении, гибкости внимания. Среднесильная нервная система с высокой подвижностью торможения, уравновешенностью по внешнему балансу и преобладанием возбуждения по внутреннему, обуславливает высокую избирательность внимания и большой объём восприятия зрительной информации. Однако имеются данные, показывающие обратные зависимости между силой нервной системы и чувствительностью анализаторов [97]. Изучение зависимости точности и скорости выполнения задач, требующих интеграции признаков стимулов и реакции при бинарном выборе ответа в ходе слухового восприятия, показало, что высокой точности ответов способствуют выраженная социальная эргичность, нейротизм и эмоциональность. Стабильная скорость реакции коррелирует с высокой экстраверсией, активностью, социальной эргичностью, темпом и слабой эмоциональной реактивностью. При этом авторами делается попытка разъяснить выявленные связи через отражение в проявлениях темпераментальных свойств базового уровня активности нервной системы и его влияния на достижение результатов [108].

В комплексных исследованиях успешности операторской деятельности показано, что для неё важны высокий уровень экстраверсии, преобладание влияний симпатического отдела вегетативной нервной системы, низкая активированность нервной системы, средний уровень нейротизма и умеренная степень правосторонней функциональной ассиметрии [109].

Установлено, что интроверты имеют высокие показатели скорости и чистой продуктивности в корректурной пробе при высоких значениях амплиту-

ды и частоты альфа- ритма. Эмоционально нестабильные лица демонстрируют высокий объём и скорость переработки информации при низкой точности, в случае преобладания у них индексов альфа- и дельта-ритмов. Низкая сила процессов возбуждения характеризуется высокой скоростью деятельности, а также высокой частотой альфа-ритма, индекса и мощности бета-ритма. При слабости процессов торможения проявляется низкая точность деятельности, но высокий объём и скорость переработки информации, а также чистая продуктивность, сочетающиеся с высокими индексом, амплитудой и мощностью бета-ритма. Преобладание процессов возбуждения в нервной деятельности сопровождается высоким объёмом, скоростью переработки информации и чистой продуктивности деятельности, а также низкими значениями частот дельта- и тета-ритмов [110].

Отдельный интерес представляет исследование взаимосвязи темпераментальных свойств с характеристиками целенаправленной деятельности в условиях эксраполирующего слежения. Было показано наличие связи между экстраверсией-интроверсией и формированием границ «коридора» возможных результатов, а также эффективностью действий. При этом эмоциональная стабильность оказалась связанной с жёсткостью осциляторного стереотипа регуляции деятельности. В свою очередь, нейротизм взаимосвязан не только с диапазоном возможных результатов и эффективностью деятельности, но и с её надёжностью и устойчивостью-лабильностью саморегуляции [111]. В этом исследовании также было показано, что в различных условиях реализации стереотипных поведенческих актов параметры высшей нервной деятельности не играют существенной роли в организации работы отдельных звеньев саморегуляции целенаправленного поведения. Утверждается наличие относительной независимости формально-динамической и системно-информационной составляющей психической деятельности на одном полюсе континуума их согласования (нейротизм и экстраверсия) и наличие взаимосвязи на другом (эмоциональная стабильность и интро-версия).

Помимо подобных исследований, понимание основной функции темперамента как регуляции проявлений поведения повлекло развитие обширных изучений влияний его свойств на процессы адаптации, организацию и успешность целенаправленной деятельности при эмоциональном напряжении и стрессе [112]. Показано, что в ситуации эмоционального напряжения у интровертов с высокой личностной тревожностью результативность интеллектуальной деятельности снижается, а у экстравертов с низкой личностной тревожностью и низким нейротизмом -повышается [113].

Обобщая изложенную выше информацию необходимо отметить следующее: понимание темперамента как сложно организованной системы формально-динамических свойств индивидуальности, в значительной мере обусловленных особенностями высшей нервной деятельности, позволило исследовать его регулирую-

v4

щие влияния на поведение и целенаправленную деятельность человека. При этом, как правило, учитывается мера проявления активности как энергетический аспект поведения и эмоциональности как особенности регулирования способа расходования энергии. В то же время практически все комплексные исследования влияния темперамента и различных функциональных систем на целенаправленную деятельность проводятся в аспекте установления взаимосвязи его свойств

со скоростью достижения и качеством/точностью результата действий. Результат поведения в данном случае выступает как интегральный системообразующий показатель, отражающий состояние взаимодействия различных аспектов индивидуальности. В то же время данных о взаимосвязи темперамента с различными характеристиками целенаправленной деятельности как проявлением некоего системно-информационного процесса пока мало [111, 114].

ЛИТЕРАТУРА

1. Лурия А.Р. Внимание и память. М.: Изд-во МГУ, 1975.

2. Солсо Р.Л. Когнитивная психология. М.: Тривола, 1999.

3. Дормашев Ю.Б., Романов В.Я. Психология внимания. М.: Тривола, 1995.

4. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. ред. Е. Егерев. СПб.: Питер, 2015.

5. Ланге Н.Н. Психологические исследования. Закон перцепции. Теория волевого внимания. Одесса, 1983.

6. Schneider W, Shiffrin RM. Controlled and automatic human information processing. Detection, search, and attention. Psychol Revol. 1977; 84: 1-66.

7. Ухтомский А.А. Доминанта. СПб.: Питер, 2002.

8. Kahneman D. Attention and effort. New Yersey, 1973.

9. Navon D, Gopher D. On the economy of human processing system. Psychol Revol. 1979; 86: 214-255.

10. Neumann O. Beyond capacity: A functional view of attention. Perspectives on perception and action. ed. H. Heuer, AF. Sanders. Hillsdale, NY: Lawrence Erlbaum Associates, 1987. 361-394.

11. Yantis S, Johnston JC. On the locus of visual selection: Evidence from focused attention tasks. J Exp Psychol: Human Perception and Performance. 1998; 16 (1): 135-149.

12. Cognitive neuroscience of attention. ed. M.I. Posner. NY: The Guilford Press, 2004.

13. Леонтьев А.Н. Лекции по общей психологии. М.: Смысл, 2000: 231-275.

14. Психология внимания. ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романов. М.: Астрель, при участии изд-ва «Омега-Л», 2008.

15. Рибо Т. Психология внимания. Хрестоматия по психологии. ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романов. М., 2001: 297-300.

16. Гальперин П.Я. К проблеме внимания. Психология внимания. ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романов. М.: ЧеРо, 2005: 534-542.

17. Row J. Attention to action: Specific modualation of corticocortical interaction in humans. Neuroimage. 2002; 17: 988-998.

18. Jonson-Berg H, Mattews PM. Attention to movement modulates activity in sensori-motor areas, including primary motor cortex. Exp Brain Res. 2002; 142: 13-24.

19. Апчел В.Я., Цыган В.Н. Память и внимание — интеграторы психики. СПб.: ЛОГОС, 2004.

20. Канеман Д. Внимание и усилие: пер. с англ. М.: Смысл, 2006.

21. Комарова Т.К. Психология внимания: учеб.-метод. пособие. Гродно: Изд-во ГрГУ 2002.

22. Бехтерева Н.П., Нагорнова Ж.В. Динамика когерентности ЭЭГ при выполнении заданий на невербальную (образную) креативность. Физиология человека. 2007; 33 (5): 5-13.

23. Чуприкова Н.И. Как вывести психологию внимания из теоретического тупика. Вопросы психологии. 2008; 5: 13-30.

24. Хомская Е.Д. Мозг и активация. М.: Изд-во МГУ, 1972.

25. Мачинская Р.И. Нейрофизиологические механизмы произвольного внимания. Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2003; 53 (2): 133-151.

26. Славуцкая М.В., Моисеева В.В., Шульговский В.В. Внимание и движение глаз. Психофизиологические представления, нейрофизиологические модели и ЭЭГ корреляты. Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2008; 58 (2): 133-152.

27. Лукьянов А.Н. Когнитивная система активации мозга, её влияние на успешность обучения и формирование сверхсознания. Вестник образовательного консорциума Среднерусского университета. Гуманитарные науки [Электронный ресурс]: электронный журнал. 2014; 3: 50-52.

28. Макин Р.С., Лисин В.В. Нейродинамический подход в исследовании механизмов индивидуальной человеческой памяти. Вестник ДИТИ. 2013; 1 (1): 41-46.

29. Huguenard JR, McCormick DA. Thalamic synchrony and dynamic regulation of global forebrain oscillations. Trends in Neurosciences. 2007; 30 (7): 350-356.

30. Yamamoto S. Medial prefrontal cortex and anterior cingulate cortex in generation of alpha activity induced by transcendental meditation: a magnetoephalographic study. Acta Med Okayama. 2006; 60 (1): 51-59.

31. Sergeant JA. Modeling attention-deficit/hyperactivity disorder: a critical appraisal of the cognitive-energetic model. Biol Psychiatry. 2005; 57 (11): 1248-1255.

32. Wu H, Robinson PA. Modeling and investigation of neural activity in the thalamus. J Theor Biol. 2007; 244 (1): 1-14.

33. Айдаркин Е.К., Павловская М.А. Исследование нейрофизиологических механизмов взаимодействия произвольного и непроизвольного внимания в условиях последовательной слуховой маскировки. Валеология. 2007; 3: 103-113.

34. Несмелова Н.Н. Индивидуальные особенности и механизмы адаптации человека к информационной нагрузке. Вестник ТГПУ Серия «Естественные и точные науки». 2005; 7 (51): 170-175.

35. Айдаркин Е.К. Нейрофизиологические механизмы непроизвольного внимания. Проблемы нейрокибернетики: труды 14-ой Междунар. конф. по нейрокибернетике. Ростов н/Д., 2005. Т. 1: 128-131.

36. Лидерс А.Г., Фролов Ю.И. Развитие представлений об ориентировке и ориентировочной деятельности в концепции П.Я. Гальперина. Культурно-историческая психология. 2012; 4: 1327.

37. Несмелова Н.Н. Ориентировочный рефлекс человека и точность воспроизведения интервалов времени. Известия ТПУ 2006; 309 (8): 188-191.

38. Несмелова Н.Н. Ориентировочный рефлекс и адаптация к информационной нагрузке. Томск, 2007.

39. Watanabe Y, Funahashi Sh. Thalamic mediodorsal nucleus and working memory. Neurosci Biobehavol Revol. 2012; 36 (1): 134142.

40. Борисюк Р.М. Моделирование гиппокампального тета-рит-ма. Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2004; 54 (1): 85-100.

41. Кичигина В.Ф. Механизмы регуляции и функциональное значение тета-ритма: роль серотонинэргической и норадренергической систем. Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2004; 54 (1): 101-119.

42. Федотова И.Р. Гиппокампальная активность на удвоенной те-та-частоте. Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2006; 56 (2): 149-164.

43. Sauseng P, Klimesch W. What does phase information of oscillatory brain activity tell us about cognitive processes? Neurosci Biobehavioral Rev. 2008; 32 (5): 1001-1013.

44. Терехин А.Т. Нейросетевое моделирование когнитивных функций мозга: обзор основных идей. Психологические исследования [Электронный ресурс]: электронный научный журнал. 2009; 2 (4).

45. Sauseng Р. Fronto-parietal EEG coherence in theta and upper alpha reflect central executive functions of working memory. Int J Psychophysiol. 2005; 57 (2): 97-103.

46. Schnack В, Klimesch W, Sauseng P. Phase synchronization between theta and alpha oscillations in a working memory task. Int J Psychophysiol. 2005; 57 (2): 105-114.

47. Дубровинская Н.В., Мачинская Р.И., Кулаковский Ю.В. Динамический характер и возрастная обусловленность функциональной организации мозга при внимании. Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 1997; 47 (2): 196-207.

48. Баранов-Крылов И.Н., Шуваев В.Т., Кануников И.Е. Особенности активации в теменных отделах коры у человека при разных формах зрительного внимания. Российский физиол. журн. им. И.М. Сеченова. 2006; 92 (2): 178-190.

49. Бетелева Т.Г., ПЕтренко Н.Г. Отражение механизмов направленного внимания в вызванных потенциалах на предупреждающие стимулы у взрослых и людей. Физиология человека. 2006; 32 (5): 15-30.

50. Иваницкий А.М., Ильюченок И.Р., Иваницкий Г.А. Избирательное внимание и память — вызванные потенциалы при конкуренции зрительных и слуховых словесных сигналов. Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2003; 53 (5): 541-551.

51. Меркулов Ю.А., Пятков А.А., Меркулов Д.М. Особенности ремоделирования регуляции вегетативных функций человека при адаптации организма к экстремальным условиям в трудовой деятельности. Патолог. физиология и эксперим. терапия. 2014; 4: 59-65.

52. Славуцкая М.В., Моисеева В.В., Шульговский В.В. Влияние процессов внимания на программирование саккадических движений глаз у человека. Психология. Журнал высшей школы экономики. 2011; 8 (1): 78-88.

53. Ткаченко П.В., Бобынцев И.И. Особенности соотношений характеристик эффекторного аппарата и показателей бимануальной координации. Курский науч.-практ. вестник «Человек и его здоровье». 2015; 3: 126-132.

54. Гнездицкий В.В. Вызванные потенциалы мозга в клинической практике. М.: МЕДпресс-информ, 2003.

55. Баранов В.М., Крылов И.Н., Шуваев В.Т. Нейрофизиологические индикаторы произвольного и непроизвольного внимания у человека. Физиология человека. 2000; 26 (6): 31-40.

56. Talsma D. The orienting of visuospatial attention: an event-related brain potential study. Brain Res Cogn Brain Res. 2005; 25 (1): 117129.

57. Славуцкая М.В. Потенциалы инициации коры мозга человека, предшествующие саккадам по памяти. Журнал высшей нервной деятельности им. И.П. Павлова. 2010; 60 (1): 12-21.

58. Бехтерева Н.П. Здоровый и больной мозг человека. М.: АСТ, 2010.

59. Nakamura K, Honda M, Okada T. Attentional modulation of parieto — occipital cortical responses: implications for hemispatial neglect. J Neurol Sci. 2000; 176: 136-143.

60. Крупская Е.В., Мачинская Р.И. Организация избирательного зрительного внимания у детей 7-8 лет с различной степенью зрелости регуляторных систем мозга. Культурно-исторический подход и исследование процессов социализации: материалы Пятых чтений памяти Л.С. Выготского: междунар. конф. М., 2005. Т. 2: 269.

61. Iamaruoka T, Janaguida T, Miyauchi S. Attentional set for external information activated the right intraparietal area. Cogn. Brain Res. 2003; 16: 199-209.

62. Dickstein StG, Bannon K., Castellanos FX. The neural correlates of attention deficit hyperactivity disorder: An ALE meta-analysis. J Child Psychol Psychiatry. 2006; 47 (10): 1051-1062.

63. Zhang D. Noninvasive functional and structural Connectivity Mapping of the Human thalamocortical system. Cereb Cortex. 2010; 20 (5): 1187-1194.

64. Grimault S. Oscillatory activity in parietal and dorsolateral prefrontal cortex during retention in visual short-term memory: additive effects of spatial attention and memory load. Human Brain Mapping. 2009; 30 (10): 3378-3392.

65. Fawcett AP. Saccade-related potentials recorded from human subthalamic nucleus. Clin Neurophysiol. 2007; 118 (1): 155-163.

66. Корюкалов Ю.И. Динамика биотоков мозга при концентрации внимания и визуализации во время релаксации. Вестник ЧелГУ Серия «Образование и здравоохранение». — 2014; 3 (4(333): 49-56.

67. Ahveninen J. Dynamic oscillatory processes governing cued orienting and allocation of auditory attention. J Cognitive Neuroscience. 2013; 25 (11): 1926-1943.

68. Fan J, Byrne J, Worden MS. The relation of brain oscillations to attentional networks. J Neurosci. 2007; 27 (23): 6197-6206.

69. Grabner RH, Neubauer AC, Stern E. Superior performance and neural efficiency: The impact of intelligence and expertise. Brain Res Bul. 2006; 69 (4): 422-439.

70. Муртазина Е.П., Журавлев Б.В. Системный анализ нейрофизиологических показателей целенаправленного внимания при изучении испытуемыми инструкции выполнения последующей деятельности. Нейрокомпьютеры: разработка, применение. 2014; 4: 43-44.

71. Hanslmayr S. Prestimulus oscillations predict visual perception performance between and within subjects. Neurolmage. 2007; 37 (4): 1465-1472.

72. Tallon-Baudry C. Attention and awareness in synchrony. Trends Cogn Sci. 2004; 8 (12): 523-538.

73. Серегин В.Я. Психофизиологические механизмы восприятия: концепция объемлющих сенсорных характеристик. Успехи физиол. наук. 2009; 40 (4): 42-63.

74. Брушлинский А.В. Субъектно-деятельностная концепция и теория функциональных систем. Вопросы психологии. 1999; 5: 110-121.

75. Серегин В.Я. Сознание и мышление: нейробиологические механизмы. Психологический журнал Международного университета природы, общества и человека «Дубна» [Электронный ресурс]: электронное период. изд. 2011; 2: 7-34.

76. Klimesch W. Alpha-band oscillations, attention, and controlled access to stored information. Trends in cognitive sciences. 2012; 16 (12): 606-617.

77. Конева Л.В., Плотников В.В., Плотников Д.В. Нейрофизиологические предикторы свойств произвольного зрительного внимания человека. Курский науч.-практ. вестник «Человек и его здоровье». 2009; 3: 5-13.

78. Бебинов С.Е., Сальников В.А. Взаимосвязь функций внимания с типологическими особенностями проявлений свойств нервной системы у курсантов автошкол. Известия ВолГПУ. 2009; 1 (1): 177-181.

79. Вольф Н.В. Нейрофизиологический анализ механизмов полового диморфизма когнитивных стратегий: роль селективных механизмов. Бюллетень СО РАМН. 2010; 30 (4): 6-13.

80. Ядрищенская Т.В. Корреляционные отношения и гендерные особенности характеристик внимания. Учёные записки Заб-ГУ 2015; 1 (60): 155-160.

81. Banaschewski T, Brandeis D. Annotation: What electrical brain activity tells us about brain function that other techniques cannot tell us -a child psychiatric perspective. J Child Psychol Psychiatry. 2007; 48 (5): 415-435.

82. Loo SK, Makeig S. Clinical utility of EEG in attention-deficit/ hyperactivity disorder: A research update. Neurotherpeutics. 2012; 9 (3): 569-587.

83. Зотов М.В. Внимание, регуляция, аффект: новые перспективы исследования. Ананьевские чтения — 2004 (Современные проблемы клинической психологии и психофизиологии): материалы науч.-практ. конф. СПб., 2004: 154-163.

84. Зотов М.В., Петрукович В.М. Оценка стрессоустойчивости на основе измерения свойств внимания. Механизмы стресса

в экстремальных условиях: сб. науч. тр. 3-й Всерос. конф. по проблемам боевого стресса. М.: Истоки, 2004: 82-84.

85. Павлов И.П. Физиологическое учение о типах нервной системы, темперамента. О типах нервной деятельности и экспериментальных неврозах. М.: Медицина, 1964.

86. Павлов И.П. Полное собрание сочинений. Т. 1. Общественно-научные статьи. 2-е изд., доп. М.-Л.: 1951.

87. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. СПб.: Питер, 2001.

88. Ильин Е.П. Психология индивидуальных различий. СПб.: Питер, 2004.

89. Rothbart MK, Derryberry D. Development of individual differences in temperament. Advances in developmental psychology: in 2 vol. ed. Lamb ME, Brown AL. Yillside, 1981; 1: 37-86.

90. Cloninger CR. Temperament and Personality. Current Opinion in Neurobiology. 1994; 4: 266-273.

91. Равич-Щербо И.В. Исследование природы индивидуальных различий методом близнецов. Психология индивидуальных различий: учебное пособие. ред. Ю.Б. Гиппенрейтер, В.Я. Романова. 2-е изд. М.: ЧеРо, 2002; 233-254.

92. Айзенк Г. Структура личности: пер. с англ. СПб.: Ювента, 1999.

93. Стреляу Я. Местоположение регулятивной теории темперамента (РТТ) среди других теорий темперамента. Иностранная психология. 1993; 1 (2): 37-48.

94. Мерлин В.С. Психология индивидуальности: избр. психол. тр. ред. Е.А. Климов. М.: Изд-во МПСИ, 2005.

95. Белоус В.В., Боязинова И.В. Детерминанты развития интегральной индивидуальности М., 2008.

96. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. ред. Е. Егерев. СПб.: Питер, 2015.

97. Небылицин В.Д. Проблемы психологии индивидуальности. ред. А.В. Брушлинский, Т.Н. Ушакова. М., 2000.

98. Теплов Б.М. Психология и психофизиология индивидуальных различий: избр. психол. тр. ред. М.Г. Ярошевский. М., 2003.

99. Голубева Э.А. Способности. Личность. Индивидуальность. Дубна: Феникс+, 2005.

100. Русалов В.М. Темперамент в структуре индивидуальности человека: дифференциально-психофизиологические и психологические исследования. М.: ИП РАН, 2012.

101. Гордеева Н.Д., Зинченко В.П. Функциональная структура действия. М.: Наука, 1987.

102. Русалов В.М. Формально-динамические свойства индивидуальности человека (темперамент). Краткая теория и ме-

тоды измерения для различных возрастных групп: методическое пособие. М.: ИП РАН, 2004.

103. Ильин Е.П. Дифференциальная психология профессиональной деятельности. СПб.: Питер, 2008.

104. Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины. СПб.: Питер, 2007.

105. Каменская В.Г., Алексеева Е.Е. Свойства нервной системы и темперамента в структуре индивидуально-типологических особенностей человека. Вестник С.Петерб. ун-та МВД России. 2010; 1 (45): 202-209.

106. Чораян О.Г., Айдаркин Е.К., Чораян И.О. Индивидуально-типологические особенности регуляции и взаимодействия функциональных систем в разных режимах деятельности (обзор). Валеология. 2001; 2: 4-16.

107. Бебинов С.Е., Сальников В.А. Взаимосвязь функций внимания с типологическими особенностями проявлений свойств нервной системы у курсантов автошкол. Известия ВолГПУ 2009; 1 (1): 177-181.

108. Осокина Е.С. Слуховое внимание при бинарном выборе ответа на основе интеграции признаков стимула и реакции в зависимости от темперамента. Эксперим. психология. 2012; 5 (4): 5-17.

109. Несмелова Н.Н. Индивидуальные особенности и механизмы адаптации человека к информационной нагрузке. Вестник ТГПУ Серия «Естественные и точные науки». 2005; 7 (51): 170-175.

110. Кайгородова Н.З., Яценко М.В. ЭЭГ-корреляты умственной работоспособности в контексте индивидуально-типологических особенностей студентов. Психология обучения. 2012; 7: 15-22.

111. Ивашев С.П. Системные взаимоотношения информационного и формально-динамического уровней саморегуляции студентов. Естественные науки. 2010; 3 (32): 199-210.

112. Мамалыкина Н.В., Буцык С.В., Камскова Ю.Г. Психофизиологические особенности реакции организма человека на эмоциональное напряжение во время экзамена: монография. Челябинск, 2010.

113.Джебраилова Т.Д. Индивидуальные особенности взаимодействия функциональных систем при целенаправленной деятельности человека в условиях эмоционального напряжения: автореф. дис. … д-ра биолог. наук. М., 2005.

114. Ивашев С.П. Индикатор информационных процессов саморегуляции на модели операций слежения в различных условиях. Вестник новых медицинских технологий. 2010; 17 (3): 22-25.

11 Психофизиология восприятия, внимания, памяти, речи, мышления….

Привет, мой друг, тебе интересно узнать все про психофизиология памяти, тогда с вдохновением прочти до конца. Для того чтобы лучше понимать что такое психофизиология памяти, психофизиология внимания, психофизиология речи , настоятельно рекомендую прочитать все из категории Физиология человека, гигиена и возрастная физиология.

1) Физиологическая основа восприятия. Физиологической основой восприятия является комплексная деятельность анализаторов, поскольку любой объект внешнего мира выступает как сложный комплексный раздражитель (например, лимон имеет размер, цвет, вкус, величину, температуру, запах, название и т. П)

2) ВНИМАНИЕ – сосредоточенность, избирательная направленность познавательной деятельности на определенный объект, значимый в данный момент Проявляется в локальном повышении возбудимости или возбуждении определенного участка коры больших полушарий ЭЭГ-корреляты: реакция активации на ЭЭГ.1

Физиологическим механизмом внимания является взаимодействие нервных процессов (возбуждения и торможения), протекающих в коре головного мозга на основе закона индукции нервных процессов, согласно которому всякий возникающий в коре головного мозга очаг возбуждения вызывает торможение окружающих участков. Эти очаги возбуждения могут быть разными по силе и величине.

И.П. Павлов выделил у животных безусловный ориентировочно-исследовательский рефлекс «Что такое?».

Вклад различных отделов мозга в организацию внимания 1. Ретикулярная формация (РФ) – обеспечивает состояние бодрствования и общую активацию коры 2. Таламус – отбор информации и повышение возбудимости коркового конца анализатора 3. Гипоталамус – вегетативное обеспечение внимания 4. Лимбическая система мозга – придает вниманию эмоциональную окраску 5. Кора мозга – настраивает чувствительность таламуса и РФ к восприятию информации.

Теория А.А. Ухтомского В соответствии с теорией А.А. Ухтомского, физиологической основой внимания является доминантный очаг возбуждения в коре головного мозга, усиливающийся под воздействием посторонних раздражителей и вызывающий торможение соседних областей.
Теория П.Я. Гальперина Согласно концепции внимания П.Я . Об этом говорит сайт https://intellect.icu . Гальперина, внимание является одним из составляющих ориентировочно — исследовательской деятельности. Оно представляет собой контроль за содержанием образа, мысли , другого феномена, имеющегося в данный момент в психике человека. Все акты внимания, выполняющие функцию контроля, являются результатом формирования новых умственных действий.
Теория установки Д. Н. Узнадзе Установка, т.е. сформированная направленность мышления и деятельности, по мнению Д. Н. Узнадзе, напрямую связана с вниманием. Внутренне она и выражает собой состояние внимания человека.

3) Физиологической основой памяти являются следы ранее бывших нервных процессов, сохраняющихся в коре благодаря пластичности нервной системы: любой вызванный внешним раздражением нервный процесс, будь то возбуждение или торможение, не проходит для нервной ткани бесследно, но оставляет в ней как бы «след» в виде определенных функциональных изменений, которые облегчают течение соответствующих нервных процессов при их повторении, а также их повторное возникновение при отсутствии вызвавшего их раздражителя.

Физиологические процессы в коре головного мозга, имеющие место при воспоминании, по своему содержанию те же, что и при восприятии: память требует работы тех же центральных нервных аппаратов, что и восприятие , вызванное непосредственным воздействием внешнего раздражителя на органы чувств.

Различие заключается лишь в том, что при восприятии центральные физиологические процессы непрерывно поддерживаются раздражением рецепторов, а при памяти они представляют собой лишь «следы» ранее бывших нервных процессов.

4)Физиологической основой речи является вторая сигнальная система. Слова в их звуковой (устная речь ) или зрительной форме (письменная речь) становятся условными раздражителями второй сигнальной системы. Процесс формирования условно-рефлекторной связи основан на том, что будучи вначале нейтральными раздражителями, звуки и написанные слова в процессе повторного сочетания их с раздражителями первой сигнальной системы, т.е. с непосредственным восприятием предметов, получением ощущений от их свойств, становятся условными речевыми раздражителями. В итоге слова становятся сигналами непосредственных раздражителей, с которыми сочетались, приобретая смысловое значение. При этом образовываются временные нервные связи, которые укрепляются в дальнейшем путем постоянных речевых подкреплений, становятся прочными и приобретают разнонаправленный характер, т.е. вид предмета вызывает в качестве реакции возникновение образа слова, и наоборот, слышимое или видимое слово сразу же вызывает образ предмета, обозначаемого этим словом.

Системы, которые обеспечивают речь, можно разделить на две группы: периферические и центральные. К центральным относят определенные структуры головного мозга, а к периферическим – органы слуха и голосовой аппарат.

Все речевые анализаторы закладываются в обоих полушариях, но в качестве речевого центра развиваются только с одной стороны. Латерализация (расположение с правой или левой стороны) речевого центра соответствует функциональной латерализации полушарий и, как правило, соответствует латерализации ведущей руки (так называемые правши и левши). Речевой центр образован речевым кругом, который объединяет три мозговых речевых зоны (рис. 13.1):

Рис. 13.1. Схема речевого круга

• – речедвигательный центр Брока, который отвечает за реализацию речевого акта, управляя речевой мускулатурой. Зона Брока расположена в нижней части лобных извилин (поле 44, см. рис. 11.11), это двигательный центр мышц речевого аппарата. При поражении моторного центра речи развивается так называемая кинетическая моторная афазия, при которой человек понимает речь, но говорить не может;
• – сенсорный центр Вернике отвечает за восприятие устной речи. Он локализован в височной зоне в задних отделах верхней височной извилины (поля 22,37,42 левого полушария). Функция этого центра – распознавание фонем языка в устной речи, как в импрессивной, так и в экспрессивной. При поражении центра Вернике возникает так называемая сенсорная афазия, когда человек не может распознать и дифференцировать речевые звуки в устной речи, при этом страдает как понимание чужой речи, так и реализация собственной, так как нарушается и ее восприятие. Поле 37, входящее в центр Вернике, отвечает за запоминание слов. При поражении этого поля люди не помнят названия предметов и возникает так называемая амнестическая афазия;
• – ассоциативный центр, расположенный на границе височной и теменной долей, отвечает за формирование структуры предложений.

Кроме трех центров, объединяемых в речевой круг, выделяют центр восприятия письменной речи. Он локализован на границе височной, теменной и затылочной долей (поле 39, см. рис. 11.11) и отвечает за распознавание и хранение образов письменной речи. При повреждении этого центра при сохранном зрении наступает расстройство распознавания написанных слов.

Речь не является врожденной способностью, а развивается в процессе онтогенеза параллельно с физическим и умственным развитием ребенка и служит показателем его общего развития.

5) С физиологической точки зрения процесс мышления представляет собой сложную аналитико-синтетическую деятельность коры больших полушарий головного мозга. В мышлении принимает участие вся кора.

Для мышления прежде всего имеют значение сложные временные связи, которые образуются между мозговыми концами анализаторов. Поскольку деятельность отдельных участков коры всегда детерминируется внешними раздражениями, постольку образующиеся при одновременном их возбуждении нервные связи отражают действительные зависимости между явлениями и предметами объективного мира.

Мышление… ничего другого не представляет, как ассоциации, сперва самые элементарные, стоящие в связи с внешними предметами, а потом цепи ассоциаций. Значит, каждая маленькая, первая ассоциация — это есть момент рождения мысли.

И. П. Павлов

Эти закономерно вызываемые внешними раздражителями связи (ассоциации) и составляют физиологическую основу процесса мышления.

При этом мышление обеспечивается системами функционально объединенных нейронов головного мозга, которые отвечают за конкретные мыслительные операции и имеют свои характеристики, т. е. коды.

Нейронные коды отражают определенную частоту импульсивной активности нейронов, участвующих в решении конкретных умственных задач. Сами же нейроны могут в зависимости от решаемых мыслительных задач перестраивать свою деятельность, выступая конкретными коррелятами определенных мыслительных операций человека.

При принятии решений в ходе мышления образуются определенные функциональные системы, которые обеспечивают разные уровни принятия решения и наличие вызванных для них потенциалов — определенных реакций разных зон коры головного мозга на конкретное внешнее событие, которые сопоставимы с реальным психологическим процессом переработки информации.

Деятельность функциональных систем психики, наличие конкретных уровней принятия решения и проявление определенных вызванных потенциалов в целом выступают психофизиологическими механизмами мыслительной деятельности.

См. также

• психофизиология внимания механизмы , методы изучения , диагностики ,
• психофизиология памяти ,
• психофизиология речевых процессов ,
• психофизиология восприятия , сукцессивное восприятие , симультанное восприятие , потенциал действия ,
• психофизиология двигательной активности , локомоция , мотонейрон , артикуляция ,
• восприятие
• внимание
• память
• речь
• мышление
• ощущения
• психика

Если я не полностью рассказал про психофизиология памяти? Напиши в комментариях Надеюсь, что теперь ты понял что такое психофизиология памяти, психофизиология внимания, психофизиология речи и для чего все это нужно, а если не понял, или есть замечания, то нестесняся пиши или спрашивай в комментариях, с удовольствием отвечу. Для того чтобы глубже понять настоятельно рекомендую изучить всю информацию из категории Физиология человека, гигиена и возрастная физиология

Карта сайта

Институт Общая информация об Института высшей нервной деятельности Дирекция Устав Характеристика Аттестация ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ ЦКП ДОСТУПНАЯ СРЕДА Диссертационный совет Диссертации Конференции Галерея История RNS Противодействие коррупции Лаборатории Сотрудники Список сотрудников Публикации Этическая комиссия Службы Охрана труда Профком Закупки Аффилиация

Аспирантура Новости аспирантуры Соискателям Правила приема в 2021 году Учебные программы Курсы для аспирантов Нормативные документы Договоры Аспирантам Апробации и защиты Журнальный клуб iBrain Семинар «Мозг» МГУ Лекторий BioInteractive (лекции) TED Video Science Trends CURSERA Online Education Science Education JoVE Free Online Open Courses Videolectures Библиотека Новые поступления ЖВНД Контакты Итернет ресурсы История библиотеки eLIBRARY RU Справочник УДК TACC Science Direct Википедия Викимедиа Scholarpedia PubMed OpenAccessLibrary PLOS ONE Frontiers ARXIV BioRxiv CogjournalRU Psychology in Russia Портал психологических изданий BIDS Brain Data Bases NEST simulator Virtual brain

Психологические теории внимания: Теории, установки и концепции

Теория внимания Т. Рибо

Одну из наиболее известных психологических теорий внимания предложил Т. Рибо. Он считал, что внимание, независимо от того, является оно ослабленным или усиленным, всегда связано с эмоциями и вызывается ими. Рибо предполагал особенно тесную зависимость между эмоциями и произвольным вниманием. Он считал, что интенсивность и продолжительность такого внимания непосредственно обусловлены интенсивностью и продолжительностью ассоциированных с объектом внимания эмоциональных состояний.

Непроизвольное внимание также всецело зависит от аффективных состояний. «Случаи глубокого и устойчивого непроизвольного внимания обнаруживают все признаки неутомимой страсти, постоянно возобновляющейся и постоянно жаждущей удовлетворения».

Состояние внимания всегда сопровождается не только эмоциональными переживаниями, но также определенными изменениями физического и физиологического состояния организма. Только на основе детального и тщательного изучения подобного рода состояний можно составить ясное представление и о механизмах внимания.

Т. Рибо подчеркивал значение физиологических связей психических процессов и состояний, и это обстоятельство сказалось на его трактовке внимания. Таким образом, теорию Рибо можно назвать психофизиологической. Внимание, как чисто физиологическое состояние, имеет комплекс сосудистых, дыхательных, двигательных и других произвольных или непроизвольных реакций.

Интеллектуальное же внимание усиливает кровообращение в занятых мышлением органах тела. Состояния сосредоточенности внимания сопровождаются также движениями всех частей тела: лица, туловища, конечностей, которые вместе с собственно органическими реакциями выступают как необходимое условие поддержания внимания на должном уровне.

Движение, по мнению Т. Рибо физиологически поддерживает и усиливает данное состояние сознания. Для органов чувств (зрения и слуха) внимание означает сосредоточение и задержку движений, связанных с их настройкой и управлением.

Усилие, которое мы прилагаем, сосредоточивая и удерживая внимание на чем-то, всегда имеет под собой физическую основу. Ему соответствует чувство мышечного напряжения, а наступающие впоследствии отвлечения внимания связаны, как правило, с мышечным переутомлением в соответствующих моторных частях реципирующих систем.

Т. Рибо полагал, что двигательный эффект внимания состоит в том, что некоторые ощущения, мысли, воспоминания получают особую интенсивность и ясность по сравнению с прочими оттого, что вся двигательная активность оказывается сосредоточенной на них.

В умении управлять движениями заключается и секрет произвольного внимания. Произвольно восстанавливая движения, связанные с чем-то, мы тем самым обращаем на это наше внимание. Таковы характерные черты моторной теории внимания, предложенной Т. Рибо.

Теория установки Д.Н. Узнадзе

Пожалуй, стоит рассмотреть теорию, которая связывает внимание с понятием установки. Теория установки предложена Д.Н.Узнадзе и поначалу касалась особого рода состояния предварительной настройки, которое под влиянием опыта возникает в организме и определяет его реакции на последующие воздействия.

Например, если человеку дать в руки два одинаковых по объему, но разных по весу предмета, то затем он будет по-разному оценивать вес других, одинаковых предметов. Тот из них, который окажется в руке, где раньше находился более легкий предмет, на этот раз покажется более тяжелым, и наоборот, хотя два новых предмета на самом деле во всех отношениях будут одинаковыми. Говорят, что у человека, обнаруживающего такую иллюзию, сформировалась определенная установка на восприятие веса предметов.

Установка, по мнению Д.Н.Узнадзе, напрямую связана с вниманием. Внутренне она и выражает собой состояние внимания человека. Этим объясняется, в частности, то, почему в условиях импульсивного поведения, связанного с отсутствием внимания, у человека, тем не менее, могут возникать вполне определенные психические состояния, чувства, мысли, образы.

С понятием установки в теории Узнадзе также связано понятие объективации. Она трактуется как выделение под влиянием установки определенного образа или впечатления, полученного при восприятии окружающей действительности. Этот образ, или впечатление, и становится объектом внимания (отсюда название — «объективация»).

Концепция П.Я. Гальперина

Интересную теоретическую точку зрения на внимание предложил П.Я.Гальперин. Основные положения этой концепции сводятся к следующему:

1. Внимание является одним из моментов ориентировочно-исследовательской деятельности. Оно представляет собой психологическое действие, направленное на содержание образа, мысли, другого феномена, имеющегося в данный момент времени в психике человека.

2. По своей функции внимание представляет собой контроль этого содержания. В каждом действии человека есть ориентировочная, исполнительская и контрольная части. Эта последняя и представляется вниманием как таковым.

3. В отличие от других действий, которые производят определенный продукт, деятельность контроля, или внимание, не имеет отдельного, особенного результата.

4. Внимание как самостоятельный, конкретный акт выделяется лишь тогда, когда действие становится не только умственным, но и сокращенным. Не всякий контроль следует рассматривать как внимание. Контроль лишь оценивает действие, в то время как внимание способствует его улучшению.

5. Во внимании контроль осуществляется при помощи критерия, меры, образца, что создает возможность сравнения результатов действия и его уточнения.

6. Произвольное внимание есть планомерно осуществляемое внимание, т.е. форма контроля, выполняемого по заранее составленному плану, образцу.

7. Для того чтобы сформировать новый прием произвольного внимания, мы должны наряду с основной деятельностью предложить человеку задание проверить ее ход и результаты, разработать и реализовать соответствующий план.

8. Все известные акты внимания, выполняющие функцию контроля как произвольного, так и непроизвольного, являются результатом формирования новых умственных действий.

Эксклюзивный материал сайта «www.effecton.ru — психологические тесты и коррекционные программы». Заимствование текста и/или связанных материалов возможно только при наличии прямой и хорошо различимой ссылки на оригинал. Все права защищены.

Психофизиология внимания — презентация онлайн

1. Психофизиология внимания

2. Что такое внимание?

• Вильгельм Вундт:
Внимание – субъективная
сторона явлений сознания, а
апперцепция – их объективный
результат. Внимание — процесс
апперцепции, сопровождаемый
чувством внутреннего усилия.

3. Что такое внимание?

• Эдвард Брэдфорд Титченер:
Внимание – сенсорная
ясность.

4. Что такое внимание?

• Уильям Джеймс
Внимание – пристрастное,
осуществляемое посредством
умственной деятельности,
обладание в ясном и четком
виде одним из нескольких
одновременно возможных
рядов мысли (селекция).

5. Почему так много определений?

• Добрынин Николай
Федорович
Внимание –
необходимый
универсальный
психический процесс.
Внимание есть везде,
но его содержание и
специфику выделить
очень трудно.

6. Определение внимания в психологии

• Внимание – сосредоточенность
деятельности субъекта в данный
момент времени на каком-либо
реальном или идеальном объекте.
[Психологический словарь, 1990 год]

7. Функции внимания

• 1) отбор (выбрать, выбросить)
• 2) сосредоточение
• 3) улучшение восприятия

8. Характеристики внимания

• Селективность =
избирательность
– направленность
на какой-либо
аспект стимула

9. Характеристики внимания

• Объем внимания измеряется
количеством одновременно отчетливо
осознаваемых объектов. Ресурс
внимания

10. Характеристики внимания

год. Элизабет Спелке и внимания — это
• 1976
Распределение
Уильям Херст. Двое
студентов
в течение
распределение
ресурса между
семестра каждый день по 1
несколькими
действиями.
Сидя на коне, Гай Юлий Цезарь,
часу
тренировали внимание.
Они одновременно читали
про себя рассказы и
одновременно писали слова,
которые им диктовал
экспериментатор. Чтение
при этом было осознанным.
как рассказывали его подчиненные,
диктовал письма сразу двум
секретарям так, что те едва
успевали записывать. Недаром
сложилась легенда, что Цезарь мог
одновременно заниматься двумя и
даже тремя делами.
См. книгу У. Найссер «Познание и реальность»

11. Характеристики внимания

• Устойчивость внимания определяется
по длительности выполнения задания,
требующего непрерывного внимания
или «бдительности».

12. Характеристики внимания

• Переключение
внимания –
переход от
одного вида
деятельности
или
воспринимаемо
го объекта к
другому.

13. Виды внимания

• Произвольное, активное
• Непроизвольное, пассивное
• Постпроизвольное

14. Непроизвольное внимание

15. Ориентировочный рефлекс

• В психофизиологии внимание тесно
связано с понятием ориентировочной
реакции (рефлекс «что такое?»)
• Специфическая реакция на новизну.
• Она составляет основу
непроизвольного внимания

16. Функции ОР

• Назначение ОР – обеспечить лучшее
восприятие нового стимула.
• Тормозная функция ОР — прерывание
текущей деятельности.
• Способствует формированию условного
рефлекса.

17. Проявления ОР

1.
2.
3.
4.
5.
ЦНС: ЭЭГ-реакция активации:
блокада альфа-ритма,
усиление высокочастотных колебаний.
Нейроны коры: рост возбудимости, реактивности и лабильности
Вегетативная НС:
расширение зрачка,
увеличение кожной проводимости,
снижение ЧСС,
рост дыхательной аритмии,
расширение сосудов головы,
сужение сосудов рук
Моторная сфера:
увеличение мышечного тонуса,
повышенная готовность к моторным реакциям
Поведение:
поворот головы,
движение глаз,
настораживание ушей в направлении нового стимула.

18. Фазы ОР

• Генерализованный ОР связан с возбуждением РФ
ствола мозга. ЭЭГ-активация охватывает всю кору на
достаточно долгое время (тоническая форма ОР).
Быстро угасает (после 10-15 применений
индифферентного стимула).
• Локальный ОР связан с активацией
неспецифического таламуса. Угасает после 30
применений. При ЛОР активация только в сенсорной
коре. Длительность реакции сокращается, она
становится фазической (появляется только на
включение/выключение стимула).
• Если стимул повторять и далее, можно добиться
полного угасания ОР. Но любое изменение в
повторяющемся стимуле восстанавливает ОР.
ОР, обладая свойством
безусловного рефлекса,
возникающего на новизну,
вместе с тем обнаруживает
сходство и с условным
рефлексом – способность к
угасанию .

20. Негативность рассогласования

• Часть ПСС, связанная
с процессами
предвнимания как
формы
непроизвольного
внимания.
• Она выражает степень
несовпадения
девиантного стимула
со следом в памяти от
стандартного стимула.
• НР = ПСДС-ПССС
Ристо Наатанен

21. Негативность рассогласования

• Чем ниже различительный порог , тем
больше амплитуда НР.
• Значение тренировки.
• НР увеличивается после активации или
под влиянием приема
фармакологических стимуляторов.

22. Произвольное внимание

23. Произвольное внимание

• Давид Канеман
Внимание регулирует ресурсы
организма. Ресурс –
энергетические активационные
возможности организма.
Впервые связал
умственное усилие с
активацией
организма

24. Модель Канемана

25. Связь ОР и произвольного внимания по Канеману

• ОР запускает произвольное внимание
• Обращение произвольного внимания на
новый стимул возникает ступенчато,
после того, как стимул уже вызвал ОР
• Реакция расширения зрачка и
возрастание кожной проводимости –
объективные показатели произвольного
внимания

26. Процессная негативность

После того, как девиантный стимул
становится релевантным, он вызывает
ПН, которая проявляется в виде
негативной волны.
• ПН = ПСРС1-ПСДС1
• Выделяют два компонента:
1. Ранний (сенсорно-специфический)
2. Поздний (фронтальные области).

27. Два типа ОР

Соколов Евгений Николаевич

28. Два типа ОР

• Безусловный ориентировочный
рефлекс. В его основе лежит реакция
нейронов новизны. Сигнал
рассогласования
• Условный ориентировочный рефлекс
связан с нейронами тождества. Сигнал
совпадения

29. Условный ОР

• Возникает на импульсы согласования
при совпадении синапса с шаблоном,
произвольно извлекаемым из
долговременной памяти в рабочую.
• В этот процесс вовлекается гиппокамп и
префронтальная кора.
• В ПСС показателем сигнала
согласования является ПН.

30. Материалы для самостоятельной подготовки

• Нейроанатомия внимания. Данилова
«Психофизиология». Разделы 5.8-5.11

31. Психофизиология зрения

32. Сенсорный анализатор

• система прямых рефлекторных связей
рецепторных окончаний с корковыми
центрами
• такая система предназначена для
выделения отдельных сигналов из
среды и специфична для отдельного
типа ощущений, т.е. функционирует как
безусловная рефлекторная реакция

33. Части сенсорного анализатора

• 1. Периферическая (афферентная)
• 2. Центральная (корковое
представительство)
• 3. Эфферентная

34. Рецептор и орган чувств

Рецептор — высокоспециализированное
образование, способное трансформировать
энергию раздражителя в нервные
импульсы.
Органы чувств обеспечивают восприятие
различных раздражений, действующих на
организм, и служат для приспособления к
меняющимся условиям окружающей среды.

35. Зрительная система: периферический отдел

36. Простой и сложный глаз

37. Строение глаза

38. Инвертированный глаз

• Глаз, у которого сетчатка вывернута
наизнанку. Первый слой сетчатки
расположен у задней стенки, а
последний – ближе всего к свету

39. Сетчатка

• Высокоспециализированная часть
мозга, отделившаяся от него на ранних
этапах развития, но связанная с ним
зрительным нервом. Имеет форму
пластинки толщиной в несколько
миллиметров.

40. Строение сетчатки

41. Зрительные рецепторы

• Колбочки обеспечивают цветовое
зрение. Их больше всего в фовеа
• Палочки обеспечивают сумеречное
зрение. Их больше на периферии
сетчатки

42. Строение палочек

43. Реакция фотоизомеризации

Во всех видах фотопигментов содержится ретиналь
(ретинен) и опсин.
Ретиналь представляет собой альдегид витамина А, а
опсин — белок.
Фотопигмент палочек родопсин состоит из ретиналя и
скотопсина.
Фотопигмент колбочек йодопсин образован ретиналем и
опсином колбочек.
Существует три формы опсинов колбочек (фотопсинов)
соответственно трем типам колбочек.
В родопсине содержится ретиналь в виде 11-цис-изомера.
При попадании света на молекулу родопсина 11-цисретиналь превращается в полностью-транс-ретиналь.

44. Реакция фотоизомеризации

Свет
Прелюмиродопсин
Родопсин
Люмиродопсин
Метародопсин
Изомераза
11-Цис-ретиналь
+
Опсин
Полностью-транс-ретиналь
+
Опсин
Полностью-транс-витамин
А

45. Рецепторный потенциал

46. Потенциалы клеток в сетчатке

47. Роль амакриновых и горизонтальных клеток

?
Домашнее задание

48. Рецептивное поле

• Рецептивное поле (в узком смысле) –
зона сетчатки, при падении света на
которую может возбуждаться нейрон.

49. Концентрические РП

Р-ганглиозные
клетки
(парвоцеллюлярная
система)
М-ганглиозные клетки
(магноцеллюлярная
система)
Куда
отростки в
посылаю
мелкоклеточную
т сигнал?
часть ЛКТ (4
дорсальных слоя)
к большим клеткам ЛКТ (2
оставшихся)
Особенности небольшой центр и
рецептив
большое
ных
пространственное
полей
разрешение
большие РП, более
чувствительны к малым
изменениям
контрастности и
движению
Цвет?
чувствительны
не чувствительны
функции
несут информацию о
тонких деталях
выявление движения
(поэтому их аксоны
быстрее)

51. Зрительная система: центральный отдел

Таинственный взгляд ( Sadegh Hedayat )

52. Зрительная система

53. Латеральное коленчатое тело

• анатомическое образование забугорья
(methatalamus) промежуточного мозга
(diencephalon).

54. Латеральное коленчатое тело

6 слоев:
• 1-2 (более глубокие) – крупные клетки
(magnocellular)
• 3, 4, 5 и 6 — более мелкие клетки
(parvocellular).
• Между каждым М и Р слоями лежит
кониоклеточный слой (koniocellular).

55. Ретинотопический принцип

возбуждение от соседних ганглиозных
клеток достигает соседних точек ЛКТ и
коры. Поверхность сетчатки как бы
проецируется на поверхность ЛКТ и
коры.

56. Возвратное торможение

В нейронах НКТ позникает ВПСП. А
чуть позже – ТПСП. Это результат
взаимодействия по типу возвратного
торможения. Там участвуют вставочные
тормозные нейроны.

57. РП ЛКТ

• С увеличением контраста между стимулом и фоном может
происходить перестройка рецептивного поля (уменьш. диаметра
центра).
• Ответы похожи на ответы ганглиозных клеток с
концентрическими антагонизирующими рецептивными полями.
Но механизм контраста организован тоньше. Для них
оптимальным стимулом является контраст, однако они
реагируют ещё слабее на общее освещение.
• Есть и неконцентрические поля.
• Есть нейроны дирекционально-избирательные. Более тонко,
нежели у ганглиозных P-клеток.
• Между слоями ЛКТ есть функциональные различия. Например,
в четвёртых парвоцеллюлярных слоях есть
цветочувствительные клетки.

58. Зрительная кора

Зрительная информация
поступает в зрительную кору
(стриарная) через оптическую
радиацию.
Сначала информация приходит
в первичную кору, в которой
обрабатываются элементарные
признака – V1 или зона 17.
Наиболее представлена в V1
центральная ямка.
Её окружает зона V2 (18),
которая получает сигналы из V1.
Каждая зона имеет собственное
представление зрительного
поля сетчатки, спроецированное
строго определённым,
ретинотопическим образом.

59. Простое рецептивное поле клетки коры

• участок сетчатки, связанный с
исследуемым нейроном, для которого
эффективным стимулом служит
светлая линия на темном фоне или
наоборот. Решающее значение имеет
ориентация линии и её положение.

60. Простое рецептивное поле клетки коры

61. Сложное рецептивное поле

• Участок сетчатки, структура которого
специфична для стимула со строго
определенной ориентацией и
направлением движения вне
зависимости от того, в каком месте РП
он расположен. Стимулом является
светлая полоска на темном фоне или
наоборот.

62. Сложное рецептивное поле

63. Гиперсложное рецептивное поле

• Специализируются на определении
сложных параметров стимулов
(определенная длина, угол и т.д.)

64. Слои коры

65. Колончатая организация коры

66. Колончатая организация коры

• Кора имеет колончатую организацию.
Колонки представляют собой
вычислительные единицы.
• Микроколонки представляют градацию
признака (степень наклона, например).
• Макроколонка соответствует отдельному
признаку.
• Гиперколонка, или модуль, — корковая часть
локального анализатора (часть ретинотопии).

67. Почему колонки?

• Основа организации колонок – организация
интегративных процессов в зрительной коре.
Она определяется и морфофункциональными
особенностями зрительной коры.
• Нейроны имеют короткие аксоны и дендриты.
Это и определяет пространство, на котором
происходит интеграция – от клеток 4 слоя
передача происходит в верхние и нижние
слои.

68. Колонковый принцип организации зрительной коры

Колонки ориентационной
чувствительности.
Колонки глазодоминантности.
Колонки цветочувствительных
нейронов.
Колонки нейронов стереоскопического
зрения.

69. Сензитивный период

• Интервал времени, в течение которого
развивающееся животное существо
максимально чувствительно к присутствию
или отсутствию определенных внешних
воздействий.

70. Материалы для самостоятельной подготовки.

1. Стереопсис
• Хрестоматия по физиологии сенсорных
систем под ред. Черноризова, Сс. 152171
2. Цветовое зрение
• Хрестоматия по физиологии сенсорных
систем под ред. Черноризова, Сс. 180189

71. Темы для докладов

1.
Эволюция зрительной системы
Т.Н. Греченко «Психофизиология»
Хрестоматия по физиологии сенсорных систем под. ред.
А.М. Черноризова с. 193-214
2.
Нарушения зрения.
Хомская. Нейропсихология
3.
Механизмы цветового зрения и векторная физиология.
Хрестоматия по физиологии сенсорных систем под. ред.
А.М. Черноризова с. 124-180
Н.Н. Данилова «Психофизиология» Глава 4.

Исследования внимания в трудах отечественных и зарубежных психологов.

Исследования внимания в трудах отечественных и зарубежных психологов.

Успешность работы нашего сознания, избирательность и сосредоточенность на том или ином объекте обеспечивается вниманием. Отражение основного объекта удерживается в зоне ясного сознании (все остальные объекты оказываются на периферии сознания) до тех пор, пока конечная цель деятельности не будет реализована в действительности. Функционал контроля и регуляции всех проявлений процесса деятельности в значительной степени определяется именно таким компонентов восприятия, как внимание. Оптимальность, результативность и эффективность деятельности достигаются благодаря участию в ней внимания.

Внимание может быть направлено не только на внешние окружающие объекты, но и на внутренние представления, образы и паттерны, находящиеся в ведении памяти и мышления человека. Такое внимание называют интеллектуальным. Внимание же на физическом действии называется моторным.

Обычно внимание имеет внешние признаки, проявляющиеся в позе, мимике, движениях. Внимание не содержит познавательного элемента, но принимает участие в функционировании других когнитивных проявлений.

Объясняя происхождение и сущность внимания, Ланге выделил следующие подходы к определению сущности и природы внимания :

1. Внимание – результат двигательного приспособления, человек способен направлять свое внимание то на один, то на другой объект. При этом в процесс внимания участвуют мускульные движения, которые обеспечивают наилучшее приспособление органов чувств к условиям восприятия.

2. Внимание – результат ограниченности объема сознания, например, И. Герберт и У. Гамильтон считают, что из сознания вытесняются менее яркие представления или объекты более яркими, которые и являются объектами нашего внимания.

3. Внимание – результат эмоций, Дж. Миль, представители ассоциативной психологии считают, что внимание зависит от яркости представления или объекта.

4. Внимание – результат апперцепции, оно зависит от жизненного опыта личности.

5. Внимание – особая активная способность духа, это первичная способность человека, которая не поддается материалистическим объяснениям его происхождения.

6. Внимание – усиление нервного раздражителя, увеличение раздражительности центральной нервной системы обуславливает наличие внимания.

7. Теория нервного подавления, лежащий в основе внимания нервный физиологический процесс подавляет или задерживает другие физиологические процессы, которые лежат в основе других представлений или движений. В результате происходит концентрация сознания на одном объекте.

В настоящий момент времени, наиболее оптимальным считается нижеприведенное определение внимания.

«Внимание — это направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо реальном или идеальном объекте, предполагающие повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида».

Внимание представляет собой крайне многоаспектный процесс. Для объективного исследования данного феномена, необходим системный подход, рассмотрение иерархий и структуры внимания. Учитывая то, что внимание является производной от такого психического процесса как восприятие, весьма значимым является его психофизиологический аспект, наиболее подробно изученный в работах И.П. Павлова, Дж. Гилфорда, А.А. Ухтомского.

И.П. Павлов аргументировал вывод о том, что сигналы, поступающие и обрабатываемые головным мозгом, вызывают ориентировочно-исследовательскую реакцию, рефлекс «что такое?». Человек, психофизиологически, готовится оптимально отреагировать на изменение обстановки или факторы внешней среды. Психическим механизмом, сопровождающим данный процесс – является активизация внимания и задействование ресурсов обработки паттернов окружающей действительности. В дальнейшем происходит мониторинг событий и их распределение по важности, анализ действий исходя из приоритетов деятельности, однако именно активизация внимания является необходимым импульсом для дальнейших действий.

Рассматривая механизмы ориентировочных рефлексов, И.П. Павлов постулирует рефлекторность сущности непроизвольного внимания и его более простых разновидностей. Учитывая то, что структура внимания строго иерархична и динамика процесса развивается от непроизвольных, к произвольным аспектам внимания, психофизиологические предпосылки данного феномена являются фундаментальными и во многом определяют результативность.

Исходя из результатов современных исследований , ориентировочные реакции организма связны со значительной частью психофизиологических процессов и имеют крайне сложную и неоднородную структуру. В совокупность данных реакций включены как внешние движения (поворот торса, головы, глаз), так динамика чувствительности анализаторов, динамика и особенности обмена веществ; изменения электрической и электрохимической активности головного мозга.

Рассматривая психофизиологические корреляты активного внимания, стоит обратить внимание на то, что данный процесс прямо обусловлен активностью мозга и ЦНС, которая в свою очередь обусловлена таким аспектом психофизиологии как «степень бодрствования». Данный аспект диагностируется как по различного рода отличительным чертам (расширенный зрачок, пульс, АД), так и аппаратно (ЭЭГ, МРТ). Данное явление классифицируется пятью стадиями :

-глубокий сон,

-дремотное состояние,

-спокойное бодрствование,

-настороженное бодрствование,

-чрезмерное бодрствование.

Оптимальная продуктивность процессов восприятия принципиально возможно только на третьей и четвертой стадиях, при этом на других стадиях восприятие либо фрагментарно, либо отличается дихотомическим включением в деятельность. Стоит заметить, что иллюстрация тенденций, описанных выше, не позволяет объяснить избирательность процесса внимания, для этого стоит проследить за более сложными тенденциями психофизиологических коррелят восприятия.

Типичной является классификация механизмов обработки сигналов внешней среды на центральные и периферические. По сути, это активизация анализаторов (центральные) и их настройка (периферические). Стоит отметить, что для внимания гармоничное сочетание этих механизмов является ключевым фактором эффективности, низкая оптимизация одного из них, нивелирует возможность безошибочности внимания.

Исходя из исследований Д. Е. Бродбента, внимание является специфическим фильтром, который фиксирует информации на периферии, обеспечивая ее более оптимальный переход в центр своим функционалом. Данным исследователем было зафиксировано то, что при подаче сигнала в оба звуковых анализатора, при изначальной инструкции воспринимать сигнал только одного из анализаторов, сигнал, подаваемый на другой анализатор, сознательно не фиксировался вниманием. Это дало толчок для осознания того, что периферические механизмы отбирают сигналы по характеристикам, и чем они более схожи, тем меньше ресурсов требуется для эффективности внимания.

Ментальная активность фиксируется на определенном объекте, при этом отвлекаясь от менее важных за счет взаимной индукции процессов торможения и возбуждения ЦНС, на фоне асимметрии полушарий головного мозга, которая так же характеризуется той же тенденцией. Очаг возмущения, проявляющийся под влиянием внешних раздражителей в одних участках коры, провоцирует процессы торможения в других участках, тем самым обеспечивая условия для концентрации внимания. В ЦНС под воздействием совокупности раздражителей проявляется доминирующий очаг возбуждения, на определенный промежуток времени, обуславливающий динамику связных участков ЦНС. Вышеописанная тенденция выражается в стабильных проявлениях функциональности организма (фиксированная поза, либо циклические движения). Стоит отметить, что данный доминирующий очаг не является единым центром, это скорее распределенная сеть, совокупность кластеров с высокой возбудимостью, гармонирующих друг с другом, что обеспечивает их совместную устойчивость. Именно гармоничностью обуславливается результативность внимания в конечном счете, так как данный фактор влияет на устойчивость внимания, объем внимания и его переключаемость, данные компоненты являются определяющими в структуре данного феномена.

Рассмотрев психофизиологические предпосылки функциональных особенностей процесса внимания, можно сделать вывод о том, данный феномен обуславливается совокупностью психофизиологических особенностей, самого разного толка. Сюда входят и ЦНС, и особенности асимметрии полушарий, и электро-активность коры головного мозга и распределенные сети нейронов. Именно отсутствие однородности в психофизиологическом базисе порождает разнообразие подходов к рассмотрению завяленной в исследовании проблематики, так как существует множество вариантов интерпретации фундаментальных оснований к определению сущности внимания.

Рассмотрим наиболее всеобъемлющие и валидные подходы к рассмотрению сущности, структуры и функциональных особенностей внимания, начиная с моторного подхода Т. Рибо.

Данный исследователь постулировал обусловленность внимания эмоциональной сферой. вне зависимости от особенностей перцептивного акта. Утрируя, именно эмоции являются базовым импульсом к реализации внимания в перцептивном акте. Наибольшую взаимосвязь Т. Рибо выделял между эмоциональной сферой и осознанным вниманием, постулируя то, что интенсивность, устойчивость и продолжительность данного типа внимания аблисцентно обусловлены интенсивностью, устойчивостью и продолжительностью синхронизированных с фокусом перцепции эмоционально-волевых проявлений. Неосознанное внимание Т. Рибо ассоциировал с аффективным аспектом эмоциональной сферы.

При этом, процесс внимания взаимосвязан не только с эмоциональными проявлениями, но и с динамикой психофизиологических проявлений, тем самым в данном подходе реализуется типичное для проблематики перцептивных проявлений соотношение психофизиологических и эмоционально-волевых аспектов пространства взаимосвязей. Тем самым данная точка зрения на природу внимания, укладывается в рамки системного и синергетического подходов, так как реализуется принцип иерархичности, фиксируется фундаментальное значение психофизиологических проявлений для процесса внимания, на фоне более низкой роли эмоционально-волевой сферы в иерархии. Условно рассматривая внимание, как исключительно психофизиологический процесс, данный подход определяет его как совокупность реакций самой разнообразной природы в различных системах организма человека. Осознанное внимание так же, характеризуется напряжением мышц, за счет усиления процессов кровообращения и нервной проводимости, а так же усиленной переработкой углеводов в крови, таких как глюкоза и сахара. Концентрация внимания синхронизирована с комплексом произвольных и непроизвольных движений тела, вплоть до тремора, что в совокупности с реакциями на раздражители является важным фактором для устойчивости концентрации, а так же взаимопроникновения компонентов внимания в сферы приложения друг друга.

Ключевую роль двигательных и психомоторных проявлений в перцептивного акте, данный подход аргументирует тем, что психомоторика позволяет оптимизировать перцептивный процесс, за счет связности базовых коррелят данных сфер психики человека. Для визуального и аудиального процессов внимание обеспечивает связность обработки и поступления информации, психомоторный аспект проявляется в оптимальном распределении движений с данной целью, регуляции движения глазных яблок к примеру. Существенную глубину взаимосвязи между психомоторной сферой и вниманием так же иллюстрирует то, что в основе внимания лежит волевое усилие, которое отчасти имеет двигательную природу. Волевое усилие либо обуславливает, либо предшествует, в зависимости от условий, мышечному напряжению. С точки зрения Т. Рибо, неоптимальные интервалы мышечного напряжения способствуют ослаблению внимания, так же как и недостаточные интервалы, тем самым в данном подходе обнаруживается еще одно подтверждение связной иерархии между компонентами психики, психомоторными, эмоционально-волевыми, перцептивными и психофизиологическими.

Психомоторный аспект процесса внимания, исходя из описываемого подхода, заключается так же и в том, что психомоторная активность способствует большей глубине восприятия образа, с которым связана, тем самым психомоторная активность является предпосылкой к усилению внимания. Похожая закономерность наблюдается во взаимосвязи эмоциональной сферы и памяти – более эмоционально насыщенные воспоминания вспоминаются значительно проще. Тем самым Т. Рибо делает заключение о том, что произвольность моторной активности прямо пропорциональна успешности как осознанного, так и неосознанного типов внимания.

Психомоторный подход к природе внимания оказал значительное влияние на понимание данного процесса, и входят в совокупность общепризнанных представлений о заявленной проблематике. Исходя из данного подхода, развитие внимания достигается за счет формирования эмоционально-волевых и психомоторных установок, которые являются своеобразными циклично улучшаемыми шаблонами деятельности. Следующий подход, который мы рассмотрим в рамках данного исследования, так же опирается в развитии внимания на похожий принцип, однако концентрируется скорее на процессе саморегуляции.

Теория установки предложена Д.Н. Узнадзе и поначалу касалась особого рода состояния пред-настройки, которое под влиянием опыта возникает в организме и определяет его реакции на последующие воздействия. Например, если человеку дать в руки два одинаковых по объему, но разных по весу шара, то затем он будет по-разному оценивать вес других, одинаковых шаров. Тот из них, который окажется в руке, где раньше находился более легкий шар, на этот раз покажется более тяжелым, и наоборот, хотя два новых шара на самом деле во всех отношениях будут одинаковыми. Говорят, что у человека, обнаруживающего такую иллюзию, сформировалась определенная установка на восприятие веса предметов.

Установка, по мнению Д.Н. Узнадзе, напрямую связана с вниманием. Внутренне она и выражает собой состояние внимания человека. Этим объясняется, в частности, то, почему в условиях импульсивного поведения, связанного с отсутствием внимания, у субъекта, тем не менее, могут возникать вполне определенные психические состояния, чувства, мысли, образы. С понятием установки в теории Узнадзе также связано понятие объективации. Она трактуется как выделение под влиянием установки определенного образа или впечатления, полученного при восприятии окружающей действительности .

Следует отметить, что, несмотря на значительное количество имеющихся теорий, проблема внимания не стала менее значимой. По-прежнему продолжаются споры о природе внимания. Внимание в жизни и деятельности человека выполняет много различных функций. Оно активизирует нужные и тормозит ненужные в данный момент патологические и физиологические процессы, способствует организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями, обеспечивает избирательную и длительную сосредоточенность психической активности на одном и том же объеме или виде деятельности.

Для перцептивных процессов внимание является своеобразным усилителем, позволяющим различать детали изображений. Для человеческой памяти внимание выступает как фактор, способный удерживать нужную информацию в кратковременной и оперативной памяти. Для мышления внимание выступает как обязательный фактор правильного понимания и решения задачи. В системе межчеловеческих отношений внимание способствует лучшему взаимопониманию, адаптации людей друг к другу, предупреждению и своевременному разрешению межличностных конфликтов. О внимательном человеке говорят как о приятном собеседнике, тактичном и деликатном партнере по общению. Внимательный человек лучше и успешнее обучается, больше достигает в жизни, чем недостаточно внимательный.

Внимание отвечает не только за направление потока психической жизни человека, но и за другие его важные особенности. Сложная динамика психической жизни человека выражается в основных свойствах внимания. К основным свойствам внимания относятся устойчивость, концентрация, распределение, переключение, отвлекаемость и объем внимания.

Устойчивость заключается в способности определенное время сосредотачиваться на одном и том же объекте. Исследования показали, что внимание подвержено непроизвольным периодическим колебаниям. Даже при очень устойчивом и сосредоточенном внимании всегда есть непроизвольные кратковременные изменения степени его интенсивности, напряженности. Это колебания внимания.

Следующее свойство внимания – концентрация внимания. Под концентрацией внимания подразумевается степень или интенсивность сосредоточенности. А.А. Ухтомский полагал, что концентрация внимания связана с особенностями функционирования доминантного очага возбуждения в коре, он считал, что концентрация является следствием возбуждения в доминантном очаге при одновременном торможении остальных зон коры головного мозга.

Под распределением внимания понимают субъективно переживаемую способность человека удерживать в центре внимания определенное число разнородных объектов одновременно. Именно эта способность позволяет совершать сразу несколько действий, сохраняя их в поле внимания. В. Вундтом было показано, что человек не может сосредоточиваться на двух одновременно предъявляемых раздражителях. Однако иногда человек действительно способен выполнять одновременно два вида деятельности. На самом деле, в таких случаях один из видов выполняемой деятельности должен быть полностью автоматизирован и не требовать внимания. Если же это условие не соблюдается, совмещение деятельности невозможно.

Следующее свойство внимания – переключение. Переключение означает сознательное и осмысленное перемещение внимания с одного объекта на другой. Переключаемость внимания означает способность быстро ориентироваться в сложной изменяющейся ситуации. Переключаемость внимания определяются скрытно, переходя от одного вида деятельности к другому.

С переключаемостью внимания функционально связаны два разнонаправленных процесса: включение и отвлечение внимания. Первый характеризуется тем, как человек переключает внимание на нечто и полностью сосредоточивается на нем; второй — тем, как осуществляется процесс отвлечения внимания.

Следующее свойство внимания – это его объем. Под объемом внимания понимается количество объектов, которые человек может охватить с достаточной легкостью одновременно.

Отвлекаемость (отвлечение) внимания — это непроизвольное перемещение внимания с одного объекта на другой. Оно возникает при действии посторонних раздражителей на человека, занятого в этот момент какой-либо деятельностью. Отвлекаемость может быть внешней и внутренней. Внешняя отвлекаемость возникает под влиянием внешних раздражителей; при этом произвольное внимание становится непроизвольным.

Внутренняя отвлекаемость внимания возникает под влиянием сильных переживаний, посторонних эмоций, из-за отсутствия интереса и чувства ответственности за дело, которым в данный момент занят человек.

Большое значение для изучения характеристик внимания имеет вопрос о рассеянности. Рассеянностью называется неспособность человека сосредоточиться на чем-либо определенном в течение длительного времени.

Непроизвольное внимание является наиболее простым видом внимания. При непроизвольном внимании поток психической жизни психическая деятельность человека устремляются в том или ином направлении как бы, сами по себе, без сознательных волевых усилий личности, без предварительного намерения.

Если внимание непроизвольное есть и у животных, то произвольное внимание возможно только у человека, и возникло оно благодаря сознательной трудовой деятельности.

Произвольное внимание — это внимание, связанное с сознательно поставленной целью, с волевым усилием. Формула здесь простая: «Мне надо быть внимательным, и я заставлю себя быть внимательным, несмотря ни на что».

Таким образом, произвольное внимание качественно отличается от непроизвольного. Однако оба вида внимания тесно связаны друг с другом, так как произвольное возникло от непроизвольного.

Развитие внимания с точки зрения культурно — исторической концепции Л.С. Выготского.

Историю развития внимания, как и многих других психических функций, пытался проследить Л.С. Выготский в русле своей культурно-исторической концепции их формирования. Он писал, что история формирования внимания ребенка есть история развития организованности его поведения, что ключ к генетическому пониманию внимания следует искать не внутри, а вне личности ребенка.

Произвольное внимание, как высшая форма сознания, возникает из того, что окружающие ребенка люди «начинают при помощи ряда стимулов и средств направлять внимание ребенка, руководить его вниманием, подчинять его своей власти и этим самым дают в руки ребенка те средства, с помощью которых он впоследствии и сам овладеет своим вниманием». Культурное развитие внимания заключается в том, что при помощи взрослого ребенок усваивает ряд искусственных стимулов-средств (знаков), посредством которых он дальше направляет свое собственное поведение и внимание.

Л.С. Выготский пишет, что с самых первых дней жизни ребенка развитие его внимания происходит в среде, включающей так называемый двойной ряд стимулов, вызывающих внимание. Первый ряд – это сами окружающие предметы, которые своими яркими, необычными свойствами приковывают внимание ребенка. С другой стороны, это речь взрослого человека, произносимые им слова, которые первоначально выступают в роли стимулов-указаний, направляющих непроизвольное внимание ребенка. Таким образом, с первых дней жизни ребенка его внимание в значительной своей части оказывается направляемым с помощью слов-стимулов.

Вместе с постепенным овладением активной речью ребенок начинает управлять и первичным процессом собственного внимания, причем сначала – в отношении других людей, ориентируя собственное их внимание обращенным к ним словом в нужную сторону, а затем и в отношении и самого себя.

Общая последовательность культурного развития внимания по Л.С. Выготскому состоит в следующем: «Сначала люди действуют по отношению к ребенку, затем он сам вступает во взаимодействие с окружающими, наконец, он начинает действовать на других и только в конце начинает действовать на себя. Вначале взрослый направляет его внимание словами на окружающие его вещи и вырабатывает, таким образом, из слов могущественные стимулы-указания; затем ребенок начинает активно участвовать в этом указании и сам начинает пользоваться словом и звуком как средством указания, т.е. обращать внимание взрослых на интересующий его предмет».

Таким образом, проанализировав развитие внимания в русле культурно-исторической концепции Л.С. Выготского, можно прийти к следующему выводу. Первоначально процессы произвольного внимания, направляемого речью взрослого, являются для ребенка скорее процессами его внешнего дисциплинирования, чем саморегуляции. Постепенно, употребляя то же самое средство овладения вниманием по отношению к самому себе, ребенок приходит к самоуправлению поведением, к произвольному вниманию.

Большинство авторов определяет внимание как направленность и сосредоточенность сознания на объекте, как сторону других содержательных психических процессов, а не самостоятельную форму психической деятельности. Поэтому и пути развития внимания ищут в использовании его в разных видах деятельности.

Проблеме воспитания внимания уделено большое место в работах Н.Ф. Добрынин. Предлагаемые им пути воспитания внимания основываются на его общем теоретическом понимании внимания как стороны других психических процессов — направленности и сосредоточенности сознания на объектах. Источником этой направленности является личность.

Н.Ф. Добрынин считает, что внимание следует воспитывать путем воспитания личности, в особенности таких ее свойств, как чувство ответственности, умение ставить цели, задачи, а также через воспитание интересов и познавательных процессов.

В работе Б.Г. Ананьева «Воспитание внимания школьника» внимание рассматривается как «сосредоточенность сознания на известных объектах с целью наилучшего отображения». Автор приходит к выводу, что внимание воспитывается всеми условиями жизни и деятельности ребенка и подростка, как в семье, так и особенно в школе. Для воспитания внимания имеет огромное значение умственное образование, а также нравственное воспитание. Иными словами, воспитание внимания, по Б.Г. Ананьеву, возможно через организацию общей системы воспитания и обучения школьника.

Формирование внимания в свете гипотезы П.Я. Гальперина о внимании как сокращенной формы контроля.

Обратимся теперь к гипотезе внимания как самостоятельной формы психической деятельности, выдвинутой П.Я. Гальпериным. Суть этой гипотезы в том, что внимание представляет собой идеальную, сокращенную и автоматизированную форму контроля.. Основные положения его концепции можно свести к следующим:

— внимание является одним из моментов ориентировочно-исследовательской деятельности и представляет собой психологическое действие, направленное на содержание образа, мысли, другого феномена, имеющегося в данный момент в психике человека;

— по своей функции внимание представляет контроль за этим содержанием. В каждом действии человека есть ориентировочная, исполнительская и контрольная части. Эта последняя и представлена вниманием как таковым;

— в отличие от действий, направленных на производство определенного продукта, деятельность контроля, или внимание, не имеет отдельного, особого результата;

— с точки зрения внимания как деятельности психического контроля все конкретные акты внимания — и произвольного и непроизвольного — являются результатом формирования новых умственных действий.

Вполне очевидно, что указанные теории опираются на реальные факты, однако, абсолютизируя выделенные феномены, они игнорируют все остальные проявления. Правильно понять феномен внимания можно лишь в совокупности всех его свойств. В настоящее время, общепринято следующее определение.

Внимание — это направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо реальном или идеальном объекте, предполагающие повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида.

Внимание не только создает наилучшие условия для психической деятельности, но и несет сторожевую службу, помогая человеку своевременно реагировать на различные изменения в окружающей среде и в собственном организме.

Подводя итоги, можно сказать, что почти во всех рассмотренных нами работах по воспитанию внимания рекомендации сводятся, прежде всего, к советам по общему воспитанию личности школьника, а внимание возникает само собой как результат воспитания личности, поскольку оно, внимание, не имеет самостоятельного содержания. Рекомендуются также общие пути организации деятельности учащихся, такие, как порядок и дисциплина на уроках, использование разнообразных и рациональных приемов ведения урока, создание благоприятной внешней обстановки и т. п.

Такие методы формирования внимания вытекают, как было сказано выше, из определения внимания. Так как данные авторы рассматривают внимание включенным в структуру психической деятельности и неотделимым от психических процессов, то естественно, что и его формирование, и его развитие они не отделяют от развития личности.

Физиология легкого внимания: корреляция состояния потока и склонности к потоку

Стр. из

НАПЕЧАТАНО ИЗ MIT PRESS SCHOLARSHIP ONLINE (www.mitpress.universitypressscholarship.com). (c) Copyright The MIT Press, 2021. Все права защищены. Индивидуальный пользователь может распечатать PDF-файл одной главы монографии в MITSO для личного использования. Дата: 15 января 2022 г.

Глава:

(стр. 205) 10 Физиология без усилий внимания: коррелиты государственного потока и потока:

Источник:

Источник:

Автор (ы)

Автор (ы):

Fredrik Ullén

Örjan de Manzano

Töres Theorell

László Harmat

Издательство:

The MIT Press

DOI:10.7551/mitpress/9780262013840.003.0011

В этой главе исследуется, отличается ли физиологически высокий уровень внимания во время потока от внимания, требующего усилий. Исследование связывает концепции потока и склонности к потоку с существующими теориями эмоций, внимания и опыта, чтобы получить точный результат, и рассматривает существующие исследования психологических и физиологических коррелятов потока и склонности к аналогичным переживаниям. В нем исследуется, поддерживают ли эти сущности мнение о том, что внимание во время потока отличается от внимания, вовлеченного в умственное усилие, и обсуждается, как психофизиология потока способна объяснить отношения, преобладающие между потоком и здоровьем.Поток определяется как опыт «удовольствия и концентрации», происходящий во время сложных задач, которые по сложности соответствуют уровням навыков человека, тогда как склонность к потоку определяется как привычка человека испытывать состояние потока.

Ключевые слова: напряженное внимание, физиология, поток, предрасположенность к потоку, психофизиология

MIT Press Scholarship Online требует подписки или покупки для доступа к полному тексту книг в рамках службы.Однако общедоступные пользователи могут свободно осуществлять поиск по сайту и просматривать рефераты и ключевые слова для каждой книги и главы.

Пожалуйста, подпишитесь или войдите, чтобы получить доступ к полнотекстовому содержимому.

Если вы считаете, что у вас должен быть доступ к этому названию, обратитесь к своему библиотекарю.

Для устранения неполадок см. Часто задаваемые вопросы, и если вы не можете найти ответ там, пожалуйста, связаться с нами.

Как измерить внимание? — Блог EAI

Есть много способов измерить внимание .Некоторые, главным образом в психологии, более качественные и используют анкеты и их интерпретацию. Некоторые из них относятся к количественным , но они сосредоточены на обратной связи участников (нажатие кнопки, щелчок и т. д.), когда они видят/слышат/ощущают стимул.

Здесь мы сосредоточимся на количественных методах , которые предоставляют подробную информацию об ответах на внимательность. Внимательная реакция может быть измерена либо непосредственно в мозгу, либо косвенно через поведение глаз участников.Только один из описанных здесь методов основан на активной обратной связи участников: отслеживание мыши. Это связано с тем, что обратная связь с отслеживанием мыши очень близка к отслеживанию взгляда, и это новый подход, представляющий интерес для будущего: он требует меньше времени, меньше денег и предоставляет больше данных, чем классическое отслеживание взгляда.

Отслеживание взгляда: косвенный сигнал о скрытом внимании

Использование айтрекера, вероятно, является наиболее широко используемым инструментом для измерения внимания.Идея состоит в том, чтобы использовать устройство, способное точно измерять взгляд, который, очевидно, предоставляет только информацию о скрытом внимании.

Технология слежения за движением глаз претерпела значительные изменения с течением времени. Различные технологии описаны в [1]. Одним из первых методов является ЭОГ (электроокулография) . Идея состоит в том, чтобы измерить электрический потенциал кожи вокруг глаза, который определяет направление взгляда относительно головы. Эта проблема подразумевает, что для полноценной системы слежения за глазами голова должна быть либо прикреплена к неподвижной системе, либо в дополнение к EOG должна использоваться система слежения за головой .Чтобы получить более точные результаты, вместо ЭОГ можно использовать специальные линзы , но в этом случае метод более инвазивен , и он также обеспечивает только направление взгляда относительно головы, а не взгляд как пересечение например с экраном.

Методика, используемая в большинстве текущих коммерческих и исследовательских решений, основана на видеодетектировании отражения зрачка/роговицы. Действительно, инфракрасный источник посылает свет к глазам.Свет отражается глазом, и положение отражения используется для вычисления направления взгляда.

Несмотря на то, что техника в большинстве случаев одинакова, устройство отслеживания глаз может быть очень разным. Основные производители айтрекинга предлагают систему в различных формах [2][3][4].

1. Некоторые айтрекеры напрямую включаются в экран , который используется для представления данных. Преимуществом этой настройки является очень короткая калибровка, но ее можно использовать только с собственным экраном.
2. Отдельным камерам требуется дополнительное время для калибровки, но тесты можно проводить на любом экране и даже в реальной сцене с помощью камеры сцены.
3. Очки для отслеживания движения глаз можно использовать в очень экологически чистой обстановке , даже на улице в реальных сценах. Проблема этих систем заключается в том, что непросто агрегировать данные от нескольких средств просмотра, поскольку просматриваемая сцена отличается. Агрегация требует нетривиальной регистрации сцен.
4. Начинают появляться дешевые устройства , а довольно точные камеры продаются менее чем за 100 евро [5], что составляет небольшую часть стоимости профессионального айтрекера. Проблема с этими айтрекерами заключается в том, что они продаются с минимальным программным обеспечением , и часто бывает трудно синхронизировать стимулы и связанные с ними записанные данные. Эти айтрекеры в основном используются в качестве устройств взаимодействия человека с машиной в реальном времени . Тем не менее, существуют проекты с открытым исходным кодом, которые позволяют записывать данные с недорогих айтрекеров, таких как Ogama [6].
5. Наконец, программное обеспечение для веб-камеры находится в свободном доступе [7]. Они могут предоставлять данные хорошего качества и использоваться удаленно с существующими веб-камерами [8].

Отслеживание мыши: недорогое отслеживание взгляда

Если отслеживание взгляда является наиболее надежной истиной в изучении скрытого визуального внимания, оно требует хорошей практики для оператора, оно имеет некоторые обязательные ограничения для пользователя (голова может быть прикреплена, процесс калибровки может быть длительным ), и ему нужна сложная система , которая имеет определенную стоимость.

Гораздо более простым способом получения данных о зрительном внимании может быть использование отслеживания мыши. За мышью можно точно следить, когда открыт интернет-браузер, с помощью клиентского языка, такого как JavaScript. Точное положение мыши на экране можно зафиксировать с помощью самодельного кода или некоторых существующих библиотек, таких как [9][10]. Этот метод может показаться не очень надежным; однако все зависит от контекста эксперимента.

1. В первом случае эксперимент скрыт от участника : участник не знает о том, что движение мыши записывается.В этом случае движения мыши недостаточно точны. Действительно, не происходит автоматического следования взгляда рукой, даже если видна тенденция руки (и, следовательно, мыши) следовать за взглядом. Иногда мышь используется только для прокрутки страницы, а глаза, например, находятся очень далеко от указателя мыши.
2. Во втором случае участник знает об эксперименте и у него есть задание, которому нужно следовать. Это может быть простая инструкция «наведите мышь туда, куда вы смотрите», как в [11] с первым использованием отслеживания мыши для оценки значимости, до более поздних подходов, таких как SALICON в [12], где интерактивные наведение, имитирующее разрешение фовеа, используется для того, чтобы подтолкнуть людей наводить курсор мыши туда, куда они смотрят.

Во втором случае, когда участник знает об отслеживании движения своей мыши, результаты отслеживания мыши очень близки к отслеживанию глаз, как показано Egner и Scheier на их веб-сайте [13]. Однако некоторые бессознательные движения глаз могут быть пропущены, но действительно ли это проблема?

Основными преимуществами отслеживания мыши являются низкая цена и полная прозрачность для пользователей (они просто двигают указатель мыши).

Однако у отслеживания мыши есть несколько недостатков :

• Первое место, где находится указатель мыши, очень важно, так как наблюдатель может искать указатель.Должен ли он располагаться за пределами изображения или в центре изображения? В идеале указатель должен изначально появляться на изображении случайным образом, чтобы избежать искажения исходного положения указателя.
• Отслеживание мыши выделяет только те области, которые сознательно важны для наблюдателя. Это скорее теоретический недостаток, так как на практике нужно попытаться предсказать сознательные интересные области.
• Указатель скрывает область изображения, на которую он накладывается, поэтому указатель никогда не находится на важных областях, а находится очень близко к ним.Этот недостаток может быть частично устранен этапом фильтра нижних частот, выполняемым после среднего значения всего набора наблюдателей. Также можно сделать прозрачный указатель, как в [12].

ЭЭГ: Получить электрическую активность головного мозга

В методе ЭЭГ (электроэнцефалография) используются электроды, расположенные на коже головы участника. Эти электроды усиливают электрические волны, исходящие из мозга. Проблема этой техники заключается в том, что череп и скальп ослабляют эти электрические волны.

В то время как классические исследовательские установки имеют большое количество электродов таких производителей, как [14][15], некоторые недорогие коммерческие системы , такие как Emotiv [16], более компактны и просты в установке и калибровке. Хотя последние проще в использовании, они, очевидно, менее точны.

Исследования

ЭЭГ дали интересные результаты в виде модуляции гамма-диапазона [17] при избирательном зрительном внимании. В других работах [18] также содержатся сведения о модификации альфа-диапазона во время переключения внимания.

Одним из очень важных показателей внимания, который можно измерить с помощью ЭЭГ, является потенциал, связанный с событием P300 .

Работа Näätänen et al. [19] в 1978 г. на слуховом внимании показали, что вызванный потенциал имеет улучшенную отрицательную реакцию при предъявлении испытуемому редких стимулов по сравнению с частыми. Этот отрицательный компонент называется отрицательностью несоответствия (MMN) , и он наблюдался в нескольких экспериментах.MMN возникает через 100–200 мс после стимула, время, которое идеально соответствует фазе предварительного внимания.

В зависимости от экспериментов были выделены различные слуховые признаки: частота звука [20], интенсивность звука [19][21][22], пространственное происхождение [23], длительность [24] и фонетические изменения [25]. Все эти черты не были примечательны сами по себе, но примечательность была вызвана редкостью каждой из этих особенностей.

Исследование сигнала MMN для зрительного внимания проводилось несколько раз совместно с звуковым вниманием [26][27][28].Но было проведено несколько экспериментов с использованием только визуальных стимулов. Crottaz-Herbette провела в своей диссертации [29] эксперимент в тех же условиях, что и для слухового MMN, чтобы выяснить, действительно ли существует зрительный MMN. Результат был явно положительным с высоким увеличением отрицательности вызванного потенциала при видении редких стимулов по сравнению с вызванным потенциалом при видении частых стимулов. Зрительный MMN возникает через 120–200 мс после стимула. Граница в 200 мс странным образом совпадает с 200 мс, необходимыми для инициации первого движения глаз, то есть для запуска «внимательного» механизма последовательного внимания.Что касается обнаружения звукового MMN, то испытуемому, которому нужно было только видеть стимулы, не задавали никаких конкретных задач, таким образом, этот компонент MMN является предвнимательным бессознательным и автоматическим.

Это исследование и другие исследования [30] также предполагают наличие ответа MMN на соместную модальность (прикосновение, вкус и т. д.)

MMN кажется универсальным компонентом, иллюстрирующим реакцию мозга на бессознательный процесс предварительного внимания. Любой неизвестный стимул (новый, редкий) будет очень заметным при измерении P300, поскольку мозг попытается узнать о нем больше.Редкость — главный двигатель механизма внимания для зрительных, слуховых и всех других сигналов, получаемых из нашего окружения.

Функциональная визуализация: фМРТ

МРТ расшифровывается как Магнитно-резонансная томография . Основная идея такой системы визуализации заключается в том, что человеческое тело в основном состоит из воды, которая сама состоит из атомов водорода, состоящих из одного протона. Эти протоны имеют магнитный момент (спин), который большую часть времени ориентирован случайным образом.Устройство МРТ создаст очень сильное магнитное поле, которое, как следствие, будет выравнивать магнитный момент протонов тела пациента. Импульсы Радиочастоты (РЧ) , ортогональные исходному магнитному полю, подталкивают протоны к выравниванию с этим новым импульсом, и они снова выравниваются с исходным магнитным полем, испуская РЧ-волны. Эти волны фиксируются, и они помогают построить изображение, где четкие уровни серого означают, что протонов больше, следовательно, больше воды в частях тела (например, в жире) и более темный уровень серого показывает области с меньшим количеством воды, такие как кости. пример.

МРТ изначально представляет собой метод анатомической визуализации , но существует функциональная версия под названием фМРТ , использующая подход BOLD . В этом случае в кровь вводят вещество, обладающее магнитными свойствами. Если часть тела или область мозга находятся в состоянии базовой активности, то вещество сохраняет свой первоначальный состав. Если кровяное давление выше при большем количестве кислорода (активированное состояние), то изменится состав вещества и магнитный отклик на МРТ будет намного выше.Таким образом, когда область мозга, например, активируется, кровь будет иметь повышенный кровоток, и активированное состояние подтолкнет к высокой реакции. Таким образом, изображение фМРТ способно обнаруживать активные области мозга и стать отличным инструментом для нейробиологов, которые могут визуализировать, какая область мозга активируется во время упражнений пациента, связанных с вниманием.

Функциональная визуализация: МЭГ

МЭГ означает Магнитоэнцефалография .Идея проста: в то время как ЭЭГ обнаруживает сильно искаженное электрическое поле при прохождении через череп и кожу, МЭГ обнаруживает магнитное поле , индуцированное этой электрической активностью. Магнитное поле имеет то преимущество, что на него не влияет кожа или череп. Хотя идея проста, на практике магнитное поле очень слабое, что затрудняет его измерение. Вот почему визуализация МЭГ является относительно новой: технологические достижения позволяют МЭГ быть более эффективной на основе SQUID ( Сверхпроводящие квантовые интерференционные устройства) .Магнитное поле мозга может индуцировать электричество в сверхпроводящем устройстве, которое можно точно измерить. Современные устройства имеют пространственное разрешение в 2 миллиметра и временное разрешение в несколько миллисекунд. Кроме того, изображения МЭГ можно накладывать на анатомические изображения МРТ, что помогает быстро локализовать основные активные зоны. Наконец, участники МЭГ-изображения могут иметь сидячее положение, которое более естественно во время упражнений, чем горизонтальное положение фМРТ или ПЭТ-сканирования.

Функциональная визуализация: сканирование ПЭТ

Как и фМРТ, ПЭТ ( Позитронно-электронная томография ) также является функциональной визуализацией и, таким образом, может давать более высокий сигнал в случае мозговой активности.Основная идея ПЭТ-сканирования заключается в том, что вещество, которое вводят пациенту, высвобождает позитроны (антиэлектроны, которые представляют собой частицы с теми же свойствами, что и электрон, но с положительным зарядом). Эти позитроны почти мгновенно встретятся с электроном и произведут очень экзоэнергетическую реакцию (называемую аннигиляцией). Эта аннигиляция преобразует всю массу двух частиц в энергию и высвобождает гамма-фотоны в двух противоположных направлениях, которые будут обнаружены датчиками сканера.Введенное вещество попадет и зафиксируется на наиболее активных участках мозга, а это означает, что в этих участках будет наблюдаться большое количество аннигиляций. Что касается фМРТ, сканирование ПЭТ позволяет нейробиологам узнать, какие области мозга активируются, когда пациент выполняет задачу на внимание.

Функциональная визуализация и внимание

Позитронно-эмиссионная томография (ПЭТ) и функциональная магнитно-резонансная томография (фМРТ) широко использовались для изучения функциональной нейроанатомии когнитивных функций.Визуализация МЭГ начинает использоваться в полевых условиях, как в [31]. В [32] описан обзор 275 ПЭТ и фМРТ исследований типа внимания, восприятия, зрительного внимания, памяти, языка и т.д. В зависимости от установки и задачи большое разнообразие областей мозга, по-видимому, вовлечено во внимание и связанные с ним функции (язык, память). Эти данные еще раз подтверждают идею о том, что на уровне мозга существует несколько видов внимания и их активность в значительной степени распределена почти по всему мозгу.Внимание переходит от низкоуровневой обработки к высокоуровневой, от рефлексов к памяти и эмоциям и через все органы чувств человека.

Каталожные номера:

[1] Духовски, Эндрю. Методика отслеживания взгляда: теория и практика. Том. 373. Springer Science & Business Media, 2007.

.

[2] Технология слежения за взглядом Tobii, http://www.tobii.com/

[3] Технология слежения за глазами SMI, http://www.smivision.com

[4] Технология слежения за глазами SR-Research, http://www.sr-research.com/

[5] Недорогие айтрекеры Eyetribe, https://theeyetribe.com/

[6] Запись из открытых источников с нескольких айтрекеров, http://www.ogama.net/

[7] Отслеживание взгляда с открытым исходным кодом для веб-камер, http://sourceforge.net/projects/haytham/

[8] Xu, Pingmei, et al. «TurkerGaze: эффективность краудсорсинга с отслеживанием взгляда с помощью веб-камеры». Препринт arXiv arXiv: 1504.06755 (2015).

[9] Heatmapjs, javascript API, http://www.patrick-wied.at/static/heatmapjs/

[10] Simple Mouse Tracker, http://smt.speedzinemedia.com/

[11] Манкас, Матей. «Относительное влияние восходящего и нисходящего внимания». Внимание в когнитивных системах. Springer Berlin Heidelberg, 2009. 212–226.

[12] Jiang, Ming, et al. «SALICON: значимость в контексте». Материалы конференции IEEE по компьютерному зрению и распознаванию образов. 2015.

[13] Веб-сайт Mediaanlyzer: http://www.mediaanalyzer.net

[14] ЭЭГ Кадвелла, http://www.cadwell.com/

[15] Natus EEG, www.natus.com

[16] Эмотив ЭЭГ, https://emotiv.com/

[17] Мюллер, Матиас М., Томас Грубер и Андреас Кейл. «Модуляция индуцированной активности гамма-диапазона в ЭЭГ человека с помощью внимания и обработки визуальной информации». Международный журнал психофизиологии 38.3 (2000): 283-299.

[18] Sauseng, Paul, et al. «Сдвиг визуального пространственного внимания выборочно связан с альфа-активностью ЭЭГ человека». Европейский журнал нейронаук 22.11 (2005): 2917-2926.

[19] Näätänen, R., Gaillard, A.W.K., and Mäntysalo, S., «Раннее влияние селективного внимания на переинтерпретацию вызванного потенциала», Acta Psychologica, 42, 313-329, 1978

[20] Sams, H., Paavilainen, P., Alho, K., и Näätänen, R., «Слуховая частотная дискриминация и связанные с событиями потенциалы», Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, 62, 437-448, 1985

[21] Няатанен, Р., и Пиктон, Т., «Волна N1 электрической и магнитной реакции человека на звук: обзор и анализ компонентной структуры», Психофизиология, 24, 375-425, 1987

[22] Паавилайнен, П., Альхо, К., Рейникайнен, К., Самс, М., и Няатанен, Р., «Доминирование правого полушария различных негативностей несоответствия», Электроэнцефалография и клиническая нейрофизиология, 78, 466-479, 1991

[23] Paavilainen, P., Karlsson, ML, Reinikainen, K., и Näätänen, R., «Несоответствие негативности изменению пространственного положения слухового стимула», Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, 73, 129-141, 1989

[24] Паавилайнен П., Цзян Д., Лавикайнен Дж. и Няатанен Р., «Продолжительность стимула и след сенсорной памяти: потенциальное исследование, связанное с событием», Биологическая психология, 35 (2), 139-152, 1993

[25] Аалтонен О., Ниеми П., Нюрке Т. и Тухканен Дж. М., «Потенциалы мозга, связанные с событиями, и восприятие фонетического континуума», Биологическая психология, 24, 197–207, 1987

[26] Невилл, Х. Дж., и Лоусон, Д., «Внимание к центральному и периферическому зрительному пространству в задаче обнаружения движения: связанный с событием потенциал и поведенческое исследование.I. Взрослые с нормальным слухом», Brain Research, 405, 253-267, 1987

.

[27] Чиглер И. и Цибра Г., «Потенциалы, связанные с событиями, в задаче визуального различения: отрицательные волны, связанные с обнаружением и вниманием», Психофизиология, 27 (6), 669-676, 1990

[28] Альхо, К., Вудс, Д.Л., Алагази, А., и Няатанен, Р., «Интермодальное избирательное внимание. II. Влияние нагрузки внимания на обработку слуховых и зрительных стимулов в центральном пространстве», Электроэнцефалография и клиническая нейрофизиология, 82, 356-368, 1992

[29] Crottaz-Herbette, S., «Пространственное слуховое и зрительное внимание у пациентов с геминеглигентами и нормальным зрением: клиническое исследование, связь и электрофизиология», докторская диссертация, Женевский университет, Швейцария, 2001 г.

[30] Десмедт Дж. Э. и Томберг С., «Картирование ранних соматосенсорных вызванных потенциалов при избирательном внимании: критическая оценка контрольных условий, используемых для титрования по разнице когнитивных P30, P40, P100 и N140», Электроэнцефалография и клиническая нейрофизиология, 74, 321-346, 1989

[31] Даунинг, Пол, Цзя Лю и Нэнси Канвишер.«Тестирование когнитивных моделей зрительного внимания с помощью фМРТ и МЭГ». Нейропсихология 39.12 (2001): 1329-1342.

[32] Кабеса, Роберто и Ларс Ниберг. «Визуализация познания II: эмпирический обзор 275 исследований ПЭТ и фМРТ». Журнал когнитивной неврологии 12.1 (2000): 1-47.

Тревога музыкального исполнения с точки зрения вызовов и угроз: психофизиологические и исполнительские результаты | BMC Psychology

Участники

Участниками станут студенты музыкальных университетов, набранные из музыкальных школ университетов посредством электронных приглашений и публикации в социальных сетях.Основываясь на оценках размера выборки (см. главу Расчет размера выборки), мы стремимся собрать полные данные по 100 учащимся.

Участники должны быть студентами факультета классической музыки в возрасте от 18 до 35 лет и иметь хорошее здоровье. Критериями исключения являются сердечно-сосудистые, неврологические, респираторные и эндокринные заболевания, а также прием препаратов, влияющих на сердечно-сосудистую, нервную, дыхательную и эндокринную системы, включая рекреационные наркотики, бета-блокаторы и анксиолитические препараты.Также будут исключены лица, носящие кардиостимуляторы и работающие в ночную смену. Текущий диагноз панического расстройства или расстройства пищевого поведения являются дополнительными критериями исключения. Женщины будут исключены, если они беременны или кормят грудью. Право на участие будет определено с помощью онлайн-анкеты. Участники получат 250 швейцарских франков в качестве компенсации, если они выполнят все этапы протокола исследования.

Протокол исследования

Участие в исследовании состоит из заполнения входной онлайн-анкеты, посещения трех лабораторных занятий (сессия привыкания, сессия производительности 1, сессия производительности 2) и заполнения окончательной онлайн-анкеты (рис.1). Исследование проводится на французском или английском языке в зависимости от предпочтений участников.

Рис. 1

Вступительная онлайн-анкета

В вступительной онлайн-анкете мы соберем социально-демографические, академические, музыкальные и медицинские данные, а также общий уровень MPA учащихся. С правомочными участниками свяжутся, чтобы договориться о трех встречах (сессия привыкания, сессия производительности 1 и сессия производительности 2). Два сеанса перформанса будут запланированы таким образом, чтобы у участников не было других публичных выступлений ни в тот же день сеанса перформанса, ни за день до него, ни после него.

Привыкание

Участники будут тестироваться индивидуально. По прибытии в лабораторию экспериментатор объяснит участнику протокол исследования и получит письменное согласие. За этим последует измерение роста и веса участника, которые используются для расчета индекса массы тела (ИМТ). После этого участник будет ознакомлен с физиологическими измерениями. Экспериментатор покажет различные инструменты и объяснит их назначение.После этого будут применены датчики четырех устройств Finometer, VU-AMS, BioRadio и Capnostream, и участнику будет предложено посидеть в течение 8 минут в одиночестве. После удаления датчиков финометра и капнострима участнику будет предложено несколько минут поиграть на своем инструменте. Будет получена информация об уровне комфорта в отношении датчиков в течение двух периодов, и при необходимости будут внесены коррективы в датчики. Участник также будет ознакомлен с процедурой взятия проб слюны.

Во второй части сеанса привыкания участнику будет представлен список музыкальных произведений для конкретных инструментов, из которых он/она должен будет выбрать одно для исполнения во время следующих сеансов исполнения. Пьесы относятся к стандартному репертуару, обычно необходимому для прослушиваний, конкурсов и экзаменов. Продолжительность произведений составляет от 3 до 4 минут и 30 секунд (например, первые 4 минуты сольных партий концерта для кларнета ля мажор, К. 622 В. А. Моцарта). Мы предоставим участникам точное количество тактов для исполнения и попросим исполнить выбранные произведения наизусть и без аккомпанемента в течение двух исполнительских сессий.Участникам будет дано до 2 дней, чтобы выбрать свое музыкальное произведение. Наконец, экспериментатор предоставит участнику следующую информацию о предстоящих сессиях исполнения: порядок сессий (частная перед публичной сессией или наоборот) и состав аудитории (состоящий из экспериментатора и пяти-семи знатоков музыки, включая двух экспертов, которые будут оценивать их MPQ). Экспериментатор также объяснит им шкалу MPQ.

Частные и публичные сеансы перформанса

Через месяц после сеанса привыкания участник приедет в нашу лабораторию на два сеанса перформанса.Для каждого участника две сессии будут проходить с разницей в 2 дня (например, в понедельник и среду) в одно и то же время дня. Участники будут назначены на 13:00 или 15:45. Процедуры двух сессий идентичны, за исключением того, что участники будут выступать без публики на частной сессии и перед аудиторией из шести-восьми человек на публичной сессии. Участники случайным образом распределяются по одному из двух возможных порядков. Процедура перформанс-сеанса показана на рис.2.

Рис. 2

Процедура сеанса перформанса – (Q = Опросник; S = Слюнный образец)

Периоды спокойного сидения соответствуют периоду, когда участники сидят одни за столом и должны держать руки на столе, держите глаза открытыми, оставайтесь тихими и неподвижными и не скрещивайте ноги. Q1 состоит из вопросов, оценивающих соблюдение участниками поведенческих инструкций (прием пищи и т. д.). Q2 включает опросники CSAI-2R (когнитивная тревога, соматическая тревога, уверенность в себе), самооценку потребностей и ресурсов, STAI-6 и SAMq. .Q3 включает опросники FSS-2, шкалу MPQ, CSAI-2R (соматическая тревога), самооценку потребностей и ресурсов, STAI-6 и SAMq. Q4 и Q5 включают опросники CSAI-2R (соматическая тревога), STAI-6 и SAMq. Вопрос 6 включает в себя опросники CSAI-2R (соматическая тревога), STAI-6, SAMq, опросник для мыслей о послемузыкальном исполнении, вопрос о вовлеченности в исполнение и вопрос о времени практики.

За день до каждого представления участники получат электронное напоминание, в котором их просят соблюдать следующие требования: отказ от употребления алкоголя и интенсивных физических нагрузок за 24 часа до посещения, отказ от тяжелой пищи за 1 час 25 минут до посещения, не употреблять кофеин (включая кофе, чай или шоколад) за 1 час 25 минут до посещения, не курить сигареты или любые продукты, содержащие никотин, за 1 час до посещения и не принимать пищу за 15 минут до посещения.Электронное письмо для сеанса публичного выступления также напомнит участникам о составе аудитории.

Сначала участникам дается 5 минут, чтобы подготовить свой инструмент и разогреться. Затем они заполняют первую анкету (Q1), чтобы проверить соблюдение ими поведенческих инструкций (прием пищи и т. д.). После подключения датчиков финометра, VU-AMS, BioRadio и Capnostream и выполнения необходимых проверок и калибровок будет взят первый образец слюны (S1), после чего в течение 8 минут участники будут сидеть в одиночестве в стол и должны держать руки на столе, держать глаза открытыми, сохранять спокойствие и неподвижность и не скрещивать ноги.После этого участники заполнят вторую анкету (Q2) и возьмут второй образец слюны (S2). После удаления датчиков Финометра и Capnostream участники исполнят свое музыкальное произведение. После выступления участники заполнят третью анкету (Q3) и возьмут третий образец слюны (S3). Остальная часть сеанса будет состоять из трех 5-минутных периодов сидения, за каждым из которых следуют анкеты (Q4, Q5, Q6) и сбор слюны (S4, S5, S6). Время периодов сидения, производительность, анкеты и сбор слюны, а также содержание каждой анкеты приведены на рис.2.

Выступления будут записываться на портативный рекордер Zoom h5 (Zoom North America, Hauppauge, NY, USA), установленный на треноге рядом с участником. Он будет сочетаться с микрофоном DPA 4099 (DPA Microphones, Inc., Лонгмонт, Колорадо, США), который будет размещен на инструменте участника с клипсой или на пюпитре в зависимости от предпочтений участника (только на пюпитре для певцы). Аудиозапись будет запускаться и останавливаться экспериментатором, пока участники будут заполнять анкеты Q2 и Q3 соответственно.

Заключительный онлайн-опросник

Через неделю после завершения второго выступления участники получат записи своих двух выступлений по электронной почте, содержащую ссылку на окончательный онлайн-опросник и ссылку Dropbox на два аудиофайла в формате mp3 под названием «Запись1». ” для первого сеанса исполнения и “Recording2” для второго сеанса исполнения. В онлайн-анкете участников попросят прослушать эти аудиофайлы в том же порядке и оценить MPQ с помощью шкалы MPQ.

Наконец, участник должен заполнить анкеты, оценивающие его личностную тревожность, социальную тревожность и депрессивные симптомы, все из которых являются потенциальными вмешивающимися переменными, поскольку они могут влиять на психофизиологические показатели.

Оценка качества музыкального исполнения анонимными экспертами

По окончании экспериментов со всеми участниками аудиозаписи будут отправлены музыкальным экспертам для оценки исполнения по шкале MPQ. Экспертами будут профессиональные музыканты/преподаватели с минимальными требованиями к обучению на уровне мастера игры на своем основном исполнительском инструменте и с опытом профессиональной оценки и судейства (см. аналогичные критерии в [41,42,43]).Они не будут иметь никакого отношения к участникам. У нас будет пять судей на каждый тип инструмента [44, 45]. Чтобы свести к минимуму влияние немузыкальных факторов на оценки [46, 47], судьи будут получать записи в индивидуально рандомизированном порядке, работать независимо и не знать, в каких условиях были записаны выступления, и каких-либо персональных данных об участниках. .

Показатели онлайн-вопросника

Социально-демографические данные

Социально-демографические данные включают возраст, пол, родной язык, уровень французского или английского (по шкале от 1 = Не говорят и не понимают по-английски/французски до 5 = Говорят и прекрасно понимаю английский/французский), и работа в ночную смену (да/нет).

Академические и музыкальные данные

Академические и музыкальные данные включают название школы, факультета, текущий учебный год, основной инструмент, время, когда они начали играть на своем основном инструменте, второй инструмент, среднее количество часов музыкальных занятий в день, количество публичных сольных и ансамблевых выступлений за последние 12 месяцев.

Данные, связанные со здоровьем

Мы попросим участников перечислить все известные заболевания и любой острый или хронический прием лекарств, а также ответить на вопросы об оценке панического расстройства и расстройств пищевого поведения из Опросника здоровья пациента (для английской версии [48]; для французской версии). версии [49]).Женщин также попросят указать, беременны ли они, кормят ли они грудью или используют гормональные противозачаточные средства. Женщины также укажут первый день и продолжительность последней менструации, а также продолжительность менструального цикла. Кроме того, участники должны будут указать, носят ли они кардиостимулятор, курят или принимают рекреационные наркотики.

Общий уровень MPA

Общий уровень MPA будет оцениваться по шкале состояния Опросника состояния-черты тревоги (STAI-S; для английской версии [50], для французской версии [51]), который состоит из 20 пунктов. , э.г., «Я напряжен», оценивается по 4-балльной шкале Лайкерта (от 1 «совсем нет» до 4 «очень сильно»). Оценка колеблется от 20 (нет беспокойства) до 80 (сильное беспокойство). Поскольку тревожность зависит от условий выступления [52], мы попросим учащихся указать, как они обычно себя чувствуют, когда выступают соло. Мы [8, 21] и другие [например, [53, 54, 55]] использовали этот инструмент для оценки общего уровня МФК. Внутренняя согласованность этого опросника превосходна (альфа Кронбаха > 0,90 [8, 21]).

Kenny Music Performance Anxiety Inventory-Revised (для английской версии [56], для французской версии [57]) будет использоваться в качестве дополнительной меры к STAI-S.Этот опросник состоит из 40 пунктов, оценивающих восемь параметров, связанных с МПА (проксимальная соматическая тревога и беспокойство по поводу производительности, беспокойство/страх, сосредоточенные на самоанализе/другом, депрессия/безнадежность, родительская эмпатия, память, передача тревоги из поколения в поколение, тревожные опасения и биологическая уязвимость). ). Каждый пункт оценивается по 7-балльной шкале Лайкерта (от 0 «Совершенно не согласен» до 6 «Полностью согласен»). Оценка может варьироваться от 0 (нет беспокойства) до 240 (сильное беспокойство). Психометрические свойства этого опросника хорошие [58].

Показатели сеанса производительности

Для показателей, оцениваемых во время двух сеансов производительности, мы различаем первичные и вторичные показатели. Первичные меры имеют отношение к гипотезам исследования. Вторичные меры оцениваются и анализируются в исследовательских целях.

Показатели сердечно-сосудистой системы

Показатели сердечно-сосудистой системы будут регистрироваться и анализироваться в соответствии с международными рекомендациями [59,60,61]. VU-AMS (Свободный университет, Амстердам, Нидерланды) будет использоваться для получения импедансных кардиографических и электрокардиографических записей путем наложения семи электродов на определенные положения грудной клетки и спины участников.Мы проанализируем данные с помощью программного обеспечения VU-AMS для анализа и управления данными (Свободный университет, Амстердам, Нидерланды). Финометр (FMS Finapres Medical Systems, Амстердам, Нидерланды) будет использоваться для записи артериального давления (АД) от удара к удару с помощью фотоплетизмографии пальца и манжеты. На среднюю фалангу среднего пальца левой руки участников оборачивают манжету для пальца. Гидростатическая коррекция высоты пальца относительно уровня сердца активна в течение всей записи.Записи финометра будут проанализированы с помощью программного обеспечения Beatscope (FMS Finapres Medical Systems, Амстердам, Нидерланды). Регистрация АД от удара к удару является значительным шагом вперед по сравнению с более часто используемыми одиночными показаниями АД. Манжета для пальца не будет использоваться во время выступления, так как это будет мешать выступлению. Первичным сердечно-сосудистым показателем является CTI, определяемый как сумма CO и TPR с обратной оценкой [33]. ЧСС, ВСР, ударный объем, систолическое АД, диастолическое АД, среднее артериальное давление, CO, TPR и PEP являются вторичными сердечно-сосудистыми показателями.

Респираторные меры

Датчики респираторной индуктивной плетизмографии (RIP) компании BioRadio (Great Lakes NeuroTechnologies, OH, USA) будут использоваться для измерения параметров дыхания. Эта система состоит из грудного и брюшного пучков, которые передают сигналы движения грудной клетки и брюшной полости соответственно. Константа пропорциональности между сигналами движения грудной клетки и брюшной полости определяется методом качественной диагностической калибровки [62]. Полосы RIP будут откалиброваны по объему с использованием спирометра (Vernier Software & Technology, Beaverton, OR, USA) в начале каждой записи.Записи BioRadio будут проанализированы с помощью программного обеспечения Vivosense (Vivonoetics, Ньюпорт-Бич, Калифорния, США). P _и CO ₂ будут регистрироваться с помощью назальной канюли, подключенной к недисперсионному инфракрасному монитору CO ₂ (Capnostream 35, Medtronic, Швейцария). Назальная канюля не будет использоваться во время выступления, так как это будет мешать выступлению. Первичными респираторными показателями являются частота вдохов, общая вариабельность дыхания и P _et CO ₂ .Вторичные респираторные показатели включают среднее время вдоха, время выдоха, общую продолжительность дыхания, дыхательный объем и минутную вентиляцию. Встроенный датчик движения в BioRadio будет регистрировать трехосное ускорение и угловую скорость для количественной оценки движения, оба из которых могут повлиять на другие физиологические показатели.

Показатели слюны

Образцы слюны будут получены методом пассивного слюноотделения с помощью полипропиленовых соломинок в полипропиленовые криопробирки на 2 мл с низким связыванием (Salicap, IBL International, Гамбург, Германия).Для каждого образца слюны участникам будет предложено прополоскать рот водой, проглотить слюну, которая в данный момент находится во рту, накопить новую слюну в течение 2 минут, а затем перенести всю слюну в пробирки. Образцы будут храниться сразу после сбора при - 20 °C, а затем отправлены на сухом льду в биохимическую лабораторию факультета клинической психологии Венского университета под руководством профессора У.М. Натер, где они будут проверены на свободный кортизол и ДГЭА с использованием наборов для иммуноанализа и на SAA с использованием наборов для ферментативного кинетического анализа.SC, sDHEA и sAA являются первичными мерами.

Самооценка потребностей и ресурсов

Самооценка потребностей будет оцениваться перед выступлением (Q2) с помощью вопроса «Насколько требовательным, по вашему мнению, будет это музыкальное выступление?» и после выступления (Q3) с вопросом «Насколько сложной была ситуация с музыкальным исполнением?». Ресурсы, о которых сообщают сами, будут оцениваться перед выступлением (Вопрос 2) с вопросом «Насколько вы способны справиться с требованиями музыкального выступления?» и после выступления (Q3) с вопросом «Как вам удалось справиться с требованиями ситуации с музыкальным исполнением?».Участники ответят по 6-балльной шкале Лайкерта от 1 «совсем нет» до 6 «крайне». Эти вопросы адаптированы из коэффициента когнитивной оценки [63, 64]. Дифференциал ресурсов-потребностей — это первичная мера, полученная путем вычитания балла за первый вопрос из балла за второй вопрос. Потребности, о которых сообщают сами, и ресурсы, о которых сообщают сами, проанализированные отдельно, являются вторичными показателями.

Состояние тревожности

Самооценка тревожности состояния является основным показателем, оцениваемым до и после каждого выступления (Q3–Q6) с помощью версии STAI из 6 пунктов (STAI-6; пример вопроса: «Я напряжен»), что дает результаты, сравнимые с результатами, полученными при использовании полной формы [65].Каждый пункт оценивается по 4-балльной шкале Лайкерта (от 1 «совсем нет» до 4 «очень нравится») и вычисляется сумма баллов по всем пунктам. Более высокие баллы указывают на большую тревожность состояния.

Качество музыкального исполнения

MPQ — это основной показатель, оцениваемый после каждого исполнения (Q3) с помощью шкалы MPQ (см. Дополнительный файл 1). Эта шкала является пересмотренной версией шкалы MPQ, использованной в предыдущем исследовании [21]. Шкала состоит из девяти измерений («темп», «ритм», «интонация», «тон», «динамика», «артикуляция», «музыкальное понимание и интерпретация», «пропущенные ноты, неправильные ноты и ненаписанные паузы» и « глобальное признание») оценивается по 21-балльной шкале от 1 (= самый низкий балл) до 6 (= самый высокий балл), где 0.25-балльные интервалы, повторяющие систему оценок франкоязычных швейцарских школ. Каждому параметру дается определение вместе с конкретными аспектами, которые необходимо учитывать при оценке параметра. Как и ранее [21], мы вычислим средний балл по этим параметрам, причем более высокие баллы соответствуют лучшему MPQ.

Когнитивная тревога, соматическая тревога и уверенность в себе

Когнитивная тревога, соматическая тревога и уверенность в себе являются вторичными показателями. Когнитивная тревожность и уверенность в себе будут оцениваться перед каждым выступлением (Q2), тогда как соматическая тревожность будет оцениваться до и после каждого выступления (Q2–Q6) с помощью опросника соревновательного состояния тревожности — 2 пересмотренная версия (CSAI-2R; для английского языка) [66]. ], для французского [67]).Пять пунктов (например, «Меня беспокоит плохая работа») оценивают когнитивную тревогу, семь пунктов (например, «Мое сердце бьется») оценивают соматическую тревогу и пять пунктов (например, «Я уверен, что выдержу давление»). ) оценить уверенность в себе. Интенсивность каждого пункта оценивается по 4-балльной шкале Лайкерта (от 1 = «совсем нет» до 4 = «очень сильно»). Мы изменили инструкции, чтобы сделать инвентаризацию применимой к музыкальному исполнению, и внутренняя согласованность этого вопросника является хорошей (альфа Кронбаха > .80 [68]).

Возбуждение, валентность, контроль

Аффективные измерения возбуждения, валентности и контроля являются вторичными показателями, оцениваемыми с помощью Манекена самооценки (SAMq; для английской версии [69], для французской версии [70]) до и после каждого выступления (от Q2 до Q6). SAMq состоит из пяти манекенов для каждого аффективного измерения. Каждый параметр оценивается по 5-балльной шкале. Возбуждение варьируется от 1 (низкое возбуждение) до 5 (высокое возбуждение). Валентность варьируется от 1 (отрицательная валентность) до 5 (положительная валентность).Контроль варьируется от 1 (не контролируется) до 5 (контролируется).

Поток

Поток относится к субъективному опыту погружения и погружения в деятельность и считается состоянием сознания, способствующим достижению высоких уровней производительности. В данном исследовании это вторичная мера, оцениваемая после каждого выступления (Q3) с помощью Шкалы состояния потока-2 (FSS-2) (для английского языка [71], для французского языка [72]). Он состоит из 36 пунктов, по четыре пункта для каждого из девяти измерений («баланс задач и навыков», «слияние действия и осознания», «четкие цели», «однозначная обратная связь», «концентрация на поставленной задаче», « чувство контроля», «потеря самосознания», «трансформация времени» и «аутотелический опыт»).Респонденты указывают степень своего согласия с каждым утверждением по 5-балльной шкале Лайкерта от 1 «полностью не согласен» до 5 «полностью согласен», ссылаясь на только что выполненное выступление. Более высокие баллы отражают более интенсивный поток. Внутренняя согласованность этого опросника хорошая (альфа Кронбаха > 0,80 [71]).

Негативные и позитивные мысли после музыкального исполнения

Отрицательные и позитивные мысли после музыкального исполнения являются вторичными показателями, оцениваемыми после каждого выступления (Q6) с помощью Опросника мыслей после музыкального исполнения из 23 пунктов [21], адаптированного из Post-Event Опросник руминации для публичного выступления [73].Анкета разделена на девять положительных вопросов (например, «Мой концерт был хорошим») и 14 отрицательных вопросов (например, «Я сделал много ошибок»). Участникам будет предложено сообщить, в какой степени каждая мысль была у них в голове с момента окончания выступления, используя 5-балльную шкалу Лайкерта от 0 «совсем нет» до 4 «чрезвычайно». Оценка положительных элементов варьируется от 0 (отсутствие положительных мыслей) до 36 (много положительных мыслей), а оценка отрицательных элементов варьируется от 0 (отсутствие отрицательных мыслей) до 56 (много отрицательных мыслей).Внутренняя согласованность обеих шкал превосходна [21].

Вовлеченность в выполнение задачи

Вовлеченность в выполнение задачи — это вторичный показатель, оцениваемый в конце каждого сеанса производительности (Q6) с помощью вопроса «В какой степени вы пытались выложиться на полную во время выполнения?». Участники будут отвечать по 5-балльной шкале Лайкерта от 1 «совсем нет» до 5 «очень».

Репетиционное время

Количество репетиционного времени для каждого сеанса исполнения является вторичным показателем, оцениваемым в конце каждого выступления (Q6) с помощью вопроса «Сколько времени вы потратили за последние 48 часов на подготовку музыкального произведения? ты только что играл?».Участники ответят, указав числовое значение.

Показатели итоговой онлайн-анкеты

Черта беспокойства

Черта тревожности будет оцениваться по шкале черт State-Trait Anxiety Inventory для взрослых (для английской версии [50], для французской версии [51]. Эта анкета состоит из 20 пунктов (пример пункта: «Я уравновешенный человек »), которые оцениваются по 4-балльной шкале Лайкерта (от 1 «почти никогда» до 4 «почти всегда»).Общий балл колеблется от 20 до 80, причем более высокие баллы указывают на большую тревожность. Тест обладает хорошими психометрическими свойствами [50, 74].

Социальная тревожность

Социальная тревожность будет оцениваться с помощью самооценки версии шкалы социальной тревожности Либовица (для английской версии [75, 76], для французской версии [77]). Эта шкала количественно оценивает страх и избегание ситуаций социального взаимодействия (12 пунктов, т.например, «Позвонить кому-то, кого вы не очень хорошо знаете») и ситуации с исполнением (12 пунктов, например, «Играть, выступать или выступать перед аудиторией») за последнюю неделю. Возможные ответы на пережитый страх: 0 (нет), 1 (легкий), 2 (умеренный) или 3 (сильный), а возможные ответы на поведение избегания: 0 (никогда), 1 (иногда), 2 (часто). или 3 (обычно). Общий балл может варьироваться от 0 до 144, причем более высокие баллы указывают на большую социальную тревожность. Тест обладает хорошими психометрическими свойствами [78] .

Депрессивные симптомы

Депрессивные симптомы будут оцениваться с помощью Beck Depression Inventory-II (для английской версии [79], для французской версии [80]). Этот опросник представляет собой однополярный опросник, оценивающий симптомы депрессии за последние 2 недели с 21 пунктом. Каждый пункт содержит четыре предложения, которые закодированы от 0 (менее близко к депрессии, т.е., «Мне не грустно») до 3 ( ближе всего к депрессии , например, «Мне так грустно или плохо, что я не могу этого вынести»). Общий балл может варьироваться от 0 до 63, причем более высокие баллы указывают на более тяжелые симптомы депрессии. Тест обладает хорошими психометрическими свойствами [79].

Стратегия анализа данных

Баллы для показателей самоотчета будут рассчитываться в соответствии с рекомендациями. Для показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем баллы будут рассчитываться для 8-минутного периода сидения, 4-минутного периода выступления и трех 5-минутных периодов сидения после выступления с акцентом на 8-минутном периоде сидения, поскольку это наиболее релевантный период в отношении наших гипотез.Площадь под кривой по отношению к земле и к увеличению будет рассчитана для слюнных параметров [81].

Учитывая дизайн повторных измерений, мы будем использовать многоуровневое моделирование смешанных эффектов, следуя современным процедурам [82, 83]. Для анализа посредничества мы будем следовать модели, предложенной Бароном и Кенни [84]. Основными предикторами являются сеанс производительности (частный или публичный), общий уровень MPA и их взаимодействие. Там, где это уместно, искаженные переменные будут преобразованы.Мы будем использовать альфа-уровень 0,05 для всех тестов. Мы проведем анализ чувствительности, добавив в модели контрольные переменные, если они теоретически значимы и в значительной степени связаны с переменной результата. Потенциальными контрольными переменными являются возраст, пол, использование гормональных контрацептивов, фаза менструального цикла, ИМТ, курение, личностная тревожность, социальная тревожность, депрессивные симптомы, учебный год, время практики, порядок занятий и движение.

Расчет размера выборки

Расчет размера выборки относится к первым трем наборам гипотез, которые мы считаем критическими.Расчеты мощности основаны на модели, согласно которой влияние общего уровня МРА на MPQ происходит двумя путями: прямым и косвенным. При непрямом пути МФК действует на сердечно-сосудистую ИКТ, которая действует на МФК. Вычисления основаны на повторных имитациях такой модели. Во-первых, мы фиксируем параметры распределения MPA. Мы получили среднее значение ( M ) из ​​45 по шкале STAI-S и стандартное отклонение ( SD) из 12 [8]. Мы предполагаем, что общий уровень МФК влияет на дельтаCTI, т.е.е., разница в CTI между частными и публичными сеансами исполнения. Чтобы смоделировать реалистичные значения deltaCTI, мы полагаемся на [85], которые сообщили о разнице сердечно-сосудистых CTI между «проблемной» группой и «угрожающей» группой, равной 0,9. Таким образом, мы предполагаем, что M  = 0,9 для дельтаCTI. Мур и др. [85] использовали план с двумя группами, в то время как мы используем план с повторными измерениями. Чтобы оценить SD deltaCTI, мы полагаемся на [8], который использовал аналогичный дизайн, как и в запланированном проекте. В их исследовании M и SD deltaHR между частными и публичными сеансами составили 28 и 16 соответственно.Предполагая аналогичные коэффициенты вариации для deltaHR и deltaCTI, мы получаем SD  = 0,9*16/28 = 0,5 для deltaCTI. Зная о распределениях общего уровня MPA и deltaCTI и предполагая нормальные распределения и линейные отношения, мы можем вывести уравнение линейной регрессии из следующих компонентов дисперсии: Var(deltaCTI) = дисперсия deltaCTI, Var _Res  = остаточная дисперсия, Var(MPA) = дисперсия MPA. Наклон бета _{deltaCTI_MPA} представляет собой квадратный корень из (Var(deltaCTI) – Var _Res )/Var(MPA), а точка пересечения – это среднее (deltaCTI) – бета _{deltaCTI_MPA} *mean(MPA).Определяя размер эффекта с помощью Коэна [86] η ² , где η ²  = (Var(deltaCTI)-VarRes)/Var(deltaCTI), модель, связывающая MPA и deltaCTI, уточняется. Затем мы определяем влияние deltaCTI на deltaMPQ, где deltaMPQ — это разница в MPQ между общедоступными и частными сеансами производительности. Мы предполагаем линейную связь с наклоном бета _{deltaMPQ_deltaCTI} . Не ограничивая общности, мы можем задать линейное соотношение без пересечения и с остатком SD  = 1.Таким образом, косвенное влияние MPA на deltaMPQ представляет собой beta _indir  = beta _{deltaCTI_MPA} *beta _{deltaMPQ_deltaCTI.} Далее мы предполагаем, что существует также прямое влияние наклона бета _dir , которое определяется предполагаемой опосредованной пропорцией (MP): beta _dir  = beta _{deltaCTI_MPA} *beta _{deltaMPQ_deltaCTI} *(1 -МП)/МП. Таким образом, при моделировании MPA мы моделируем deltaCTI и deltaMPQ = бета _{deltaMPQ_deltaCTI} *deltaCTI + бета _dir *MPA + e, e ~ N(0,1).Наконец, мы определяем, что небольшие и средние эффекты (согласно критериям [86] для интерпретации η ² ) МПА на deltaMPQ, МПА на deltaCTI и deltaCTI на deltaMPQ и MP между 20 и 30% являются научно значимыми. Запустив 10 000 симуляций вышеупомянутой модели с различными комбинациями параметров, мы определили, что эти эффекты значимы при α = 0,05 и мощности > 0,80 при выборке из 100 участников.

Субъективное семантическое удивление, возникающее в результате разделения внимания, искажает оценки креативности идеи

1.

Гилфорд, Дж. П. Творчество. Американский психолог 5 , 444–454 (1950).

Артикул КАС Google Scholar

2.

Мамфорд, М. Д., Джорджини, В., Гибсон, К. и Мекка, Дж. Креативное мышление: процессы, стратегии и знания. Справочник по исследованиям креативности (2013).

3.

Radicati, S. Статистический отчет по электронной почте , 2014–2018 гг. (2014).

4.

Альтманн, Э. М., Трафтон, Дж. Г. и Хамбрик, Д. З. Кратковременные перерывы могут сорвать ход мысли. Журнал экспериментальной психологии: Общие 143 , 215 (2014).

Артикул Google Scholar

5.

Мамфорд, М. Д., Мартин, Р., Эллиотт, С. и Макинтош, Т. Творческая неудача: почему люди не могут решать творческие проблемы. Журнал творческого поведения 31 , 1–14 (2019).

Артикул Google Scholar

6.

Тодд, Э. М., Хиггс, К. А. и Мамфорд, доктор медицины. Устранение предвзятости и предвзятости при творческом решении проблем: управление предвзятостью посредством прогнозирования. Журнал исследований творчества 31 , 1–14 (2019).

Артикул Google Scholar

7.

Элламил М., Добсон К., Биман М. и Кристофф К. Оценочные и генеративные способы мышления во время творческого процесса. Нейроизображение 59 , 1783–1794 (2012).

Артикул Google Scholar

8.

Лонерган, округ Колумбия, Скотт, Г. М. и Мамфорд, доктор медицины. Оценочные аспекты творческой мысли: влияние стандартов оценки и пересмотра. Журнал исследований творчества 16 , 231–246 (2004).

Артикул Google Scholar

9.

Кляйнминц, О.М., Иванковский Т. и Шамай-Цоори С.Г. Двойная модель творчества: нейронные основы генерации и оценки творческих идей. Текущее мнение в области поведенческих наук 27 , 131–138 (2019).

Артикул Google Scholar

10.

Антоненко П., Паас Ф., Грабнер Р. и Гог Т. ван. Использование электроэнцефалографии для измерения когнитивной нагрузки. Educ Psychol Rev 22 , 425–438 (2010).

Артикул Google Scholar

11.

Свеллер, Дж. Теория когнитивной нагрузки, трудности обучения и учебный план. Обучение и инструкции 4 , 295–312 (1994).

Артикул Google Scholar

12.

Свеллер Дж., Эйрес П. и Калюга С. Теория когнитивной нагрузки. (Спрингер, 2011).

13.

Удача, С. Дж. Введение в технику потенциалов, связанных с событиями.(Пресс Массачусетского технологического института, 2014 г.).

14.

Polich, J. Обновление P300: Интегративная теория P3a и P3b. Клиническая нейрофизиология 118 , 2128–2148 (2007).

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

15.

Димока А. и др. . Об использовании нейрофизиологических инструментов в исследованиях ИС: Разработка программы исследований для НейроИС. Ежеквартальный отчет MIS 679–702 (2012 г.).

16.

Будро, К. Дж., Гинан, Э. К., Лахани, К. Р. и Ридл, К. Взгляд через границы знаний и взгляд за их пределы: интеллектуальное расстояние, новизна и распределение ресурсов в науке. Наука управления , https://doi.org/10.1287/mnsc.2015.2285 (2016).

17.

Берг, Дж. М. Балансирование на творческом пути Прогнозирование успеха новых идей в организациях. Административная наука Ежеквартально 1–36, https://doi.org/10.1177/00018342211 (2016).

18.

Stevens, G. A. & Burley, J. 3000 сырых идей = 1 коммерческий успех! Управление исследовательскими технологиями 40 , 16 (1997).

Артикул Google Scholar

19.

Калич Г. и Мосаковски Э. Начало социального предпринимательства: как ориентация на устойчивое развитие влияет на успех краудфандинга. Journal of Management Studies 53 , 738–767 (2016).

Артикул Google Scholar

20.

Даландер, Л. и Пьезунка, Х. Открыты для предложений: как организации выявляют предложения посредством проактивного и реактивного внимания. Политика исследований 43 , 812–827 (2014).

Артикул Google Scholar

21.

Андерсон, Н., Поточник, К. и Чжоу, Дж. Инновации и творчество в организациях. Обзор состояния науки, предполагаемый комментарий и руководящие принципы. Journal of Management 40 , 1297–1333 (2014).

Артикул Google Scholar

22.

Форд, К. М. Бизнес-стратегия. в Энциклопедии творчества, том. 1 235–243 (Академическое издательство, 1999).

23.

Круглански, А. В. и Айзен, И. Предвзятость и ошибки в человеческом суждении. Европейский журнал социальной психологии 13 , 1–44 (1983).

Артикул Google Scholar

24.

Канеман Д.и Тверски, А. Теория перспектив: анализ решений в условиях риска. Econometrica 47 , 263–292 (1979).

Артикул MathSciNet МАТЕМАТИКА Google Scholar

25.

Майер, Н. Р. Ф. Рассуждение и обучение. Psychological Review 38 , 332–346 (1931).

Артикул Google Scholar

26.

Мамфорд, доктор медицины, Блэр, К., Дэйли, Л., Лериц, Л. Э. и Осберн, Х. К. Ошибки в творческом мышлении? Когнитивные искажения в сложной деятельности обработки. Журнал творческого поведения 40 , 75–109 (2006).

Артикул Google Scholar

27.

Мюллер, Дж. С., Мелвани, С. и Гонсало, Дж. А. Предубеждение против творчества, почему люди желают, но отвергают творческие идеи. Психологическая наука 13–17, https://doi.org/10.1177/0956797611421018 (2012).

28.

Главяну В. П. Пересмотр «искусственного уклона» в мирских представлениях о творчестве. Журнал исследований творчества 26 , 11–20 (2014).

Артикул Google Scholar

29.

Блэр, К. С. и Мамфорд, М. Д. Ошибки в оценке идеи: предпочтение неоригинальному? Журнал творческого поведения 41 , 197–222 (2007).

Артикул Google Scholar

30.

Licuanan, B.F., Dailey, L.R. & Mumford, MD. Оценка идеи: ошибка в оценке весьма оригинальных идей. Журнал творческого поведения 41 , 1–27 (2007).

Артикул Google Scholar

31.

Саймонтон, Д. К. Творческое мышление как слепое изменение и выборочное удержание: почему творчество обратно пропорционально зрению. Журнал теоретической и философской психологии 33 , 253–266 (2012).

Артикул Google Scholar

32.

Саймонтон, Д. К. Определение творчества: не нужно ли нам также определять, что не является творчеством? Журнал творческого поведения 1–15, https://doi.org/10.1002/jocb.137 (2016 г.).

33.

Сун, Р. и Хели, С. Учет творчества в психологически реалистичной когнитивной архитектуре. в исследованиях вычислительного творчества: на пути к творческим машинам 151–165 (Atlantis Press, 2015).

34.

Бенедек М. и др. . Чтобы создать или вспомнить оригинальные идеи: мозговые процессы, связанные с воображением использования новых объектов. Cortex 99 , 93–102 (2018).

Артикул Google Scholar

35.

Бити Р. Э., Бенедек М., Сильвия П. Дж. и Шактер Д. Л. Творческое познание и динамика сети мозга. Тенденции в когнитивных науках 20 , 87–95 (2016).

Артикул Google Scholar

36.

Кэмпбелл, Д. Т. Слепое изменение и выборочное удержание в творческом мышлении, как и в других процессах познания. Psychological Review 67 , 380–400 (1960).

Артикул КАС Google Scholar

37.

Саймонтон, Д. К. Предвидение, озарение, оплошность и предвидение в научных открытиях: насколько дальновидными были телескопические наблюдения Галилея? Психология эстетики, творчества и искусства 6, 243–254 (2012).

38.

Констант, Э. В. О разнообразии и совместной эволюции технологических множеств: паровые турбины и водяные колеса Пелтона. Социальные исследования науки 8 , 183–210 (1978).

Артикул Google Scholar

39.

Дитрих, А. и Кансо, Р. Обзор ЭЭГ, ERP и нейровизуализационных исследований творчества и понимания. Психологический бюллетень 136 , 822–848 (2010).

Артикул Google Scholar

40.

Финк А., Бенедек М., Грабнер Р. Х., Штаудт Б. и Нойбауэр А. С. Креативность встречается с нейронаукой: экспериментальные задачи для нейронаучного исследования творческого мышления. Методы 42 , 68–76 (2007).

Артикул КАС Google Scholar

41.

Кастро, А. и Диас, Ф. Влияние релевантности и положения целевых стимулов на P300 и время реакции. Международный журнал психофизиологии 41 , 43–52 (2001).

Артикул КАС Google Scholar

42.

Baumeister, R. F., Vohs, K. D. & Funder, D. C. Психология как наука о самоотчетах и ​​движениях пальцев: что случилось с реальным поведением? Perspect Psychol Sci 2 , 396–403 (2007).

Артикул Google Scholar

43.

Оппенгеймер, Д. М., Мейвис, Т. и Давиденко, Н. Учебные манипулятивные проверки: обнаружение удовлетворения для повышения статистической мощности. Журнал экспериментальной социальной психологии 45 , 867–872 (2009).

Артикул Google Scholar

44.

Хаузер, Д. Дж., Эллсуорт, П. К. и Гонсалес, Р. Нужны ли проверки на манипуляции? Фронт. Психол . 9 (2018).

45.

Маллен, Т. Р. и др. . Нейровизуализация в реальном времени и когнитивный мониторинг с использованием носимой сухой ЭЭГ. IEEE Trans Biomed Eng 62 , 2553–2567 (2015).

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

46.

Делорм, А. и Макейг, С. EEGLAB: набор инструментов с открытым исходным кодом для анализа динамики ЭЭГ в одном испытании, включая анализ независимых компонентов. Journal of Neuroscience Methods 134 , 9–21 (2004).

Артикул Google Scholar

47.

Ferree, T.C., Eriksen, K.J. & Tucker, D.M. Оценка региональной проводимости тканей головы для улучшения анализа ЭЭГ. IEEE Transactions on Biomedical Engineering 47 , 1584–1592 (2000).

Артикул КАС Google Scholar

48.

Перрин Ф., Пернье Дж., Бертран О. и Эшалье Дж.F. Сферические сплайны для картирования потенциала кожи головы и плотности тока. Электроэнцефалография и клиническая нейрофизиология 72 , 184–187 (1989).

Артикул КАС Google Scholar

49.

Лопес-Кальдерон, Дж. и Лак, С. Дж. ERPLAB: набор инструментов с открытым исходным кодом для анализа потенциалов, связанных с событиями. Передний . Гул . Нейроски . 8 (2014).

50.

Кнапен, Т. и др. . Когнитивные и глазные факторы совместно определяют реакцию зрачка в условиях равной освещенности. Plos One 11 , 1–13 (2016).

Артикул КАС Google Scholar

51.

Гесс, Э. Х. и Полт, Дж. М. Размер зрачка в связи с умственной активностью при решении простых задач. Наука 143 , 1190–1192 (1964).

Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

52.

Канеман, Д. и Битти, Дж. Диаметр зрачка и нагрузка на память. Наука 154 , 1583–1585 (1966).

Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС Google Scholar

53.

Ридл, Р. и Леже, П.-М. Основы НейроИС. (Спрингер, 2016).

54.

Зингманн Х., Болкер Б., Вестфолл Дж. и Ост Ф. afex: Анализ факторных экспериментов. Версия пакета R 0 , 13–145 (2019).

Google Scholar

55.

R. Основная команда. R: Язык и среда для статистических вычислений. R Фонд статистических вычислений. (Р-Проект, 2019).

56.

Бейтс, Д., Мехлер, М., Болкер, Б. и Уокер, С. Подгонка линейных моделей смешанных эффектов с использованием lme4. arXiv: 1406.5823 [статистика] (2014).

57.

Люк, С. Г. Оценка значимости линейных моделей смешанных эффектов в R. Behav Res 49 , 1494–1502 (2017).

Артикул Google Scholar

58.

Амабиле Т. М., Конти Р., Кун Х., Лазенби Дж. и Херрон М. Оценка рабочей среды для творчества. Журнал Академии управления 39 , 1154–1184 (1996).

Google Scholar

59.

Дончин Э. Сюрприз!… Сюрприз? Психофизиология 18 , 493–513 (1981).

Артикул КАС Google Scholar

60.

Giraudet, L., St-Louis, M.-E., Scannella, S. & Causse, M. Событийный потенциал P300 как индикатор невнимательной глухоты? Plos One 10 , e0118556 (2015).

Артикул КАС пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

61.

Онтон, Дж., Делорм, А. и Макейг, С. Динамика фронтальной средней линии ЭЭГ во время рабочей памяти. NeuroImage 27 , 341–356 (2005).

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

62.

Гевинс, А., Смит, М.Е., МакЭвой, Л. и Ю, Д. Картирование ЭЭГ с высоким разрешением корковой активации, связанной с рабочей памятью: влияние сложности задачи, типа обработки и практики. Кора головного мозга 7 , 374–385 (1997).

Артикул КАС пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

63.

Klimesch, W. Альфа- и тета-колебания ЭЭГ отражают когнитивные функции и память: обзор и анализ. Brain Research Reviews 29 , 169–195 (1999).

Артикул КАС пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

64.

Климеш, В., Саусенг, П. и Ханслмайр, С. Альфа-колебания ЭЭГ: гипотеза торможения и синхронизации. Brain Research Reviews 53 , 63–88 (2007).

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

65.

Дункер, К. О решении проблем. Психологические монографии 58 , i–113 (1945).

Артикул Google Scholar

66.

Хели, С. и Сан, Р. Инкубация, понимание и творческое решение проблем: единая теория и коннекционистская модель. Психологический обзор 117 , 994–1024 (2010).

Артикул пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

67.

Лавин, К., Сан-Мартин, Р. и Росалес Джубал, Э. Расширение зрачка свидетельствует о неуверенности и удивлении в обучающем игровом задании. Фронт. Поведение Нейроски . 7 (2014).

68.

Преушофф, К., Харт, Мариус, Б. и Эйнхаузер, В. Сигналы расширения зрачков Сюрприз: доказательства роли норадреналина в принятии решений. Фронт. Нейроски . 5 (2011).

69.

Feuerbacher, R.L., Funk, K.H., Spight, D.H., Diggs, B.С. и Хантер, Дж. Г. Реалистичные отвлекающие факторы и прерывания, которые ухудшают симулированную хирургическую эффективность начинающими хирургами. Архив хирургии 147 , 1026–1030 (2012).

Артикул Google Scholar

70.

Финке, Р. А., Смит, С. М. и Уорд, Т. Б. Теория творческого познания, исследования и приложения. (Пресс Массачусетского технологического института, 1996).

71.

Сандкюлер С. и Бхаттачарья Дж. Деконструкция понимания: корреляты ЭЭГ проницательного решения проблем. Plos One 3 , e1459 (2008 г.).

Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

72.

Финк А. и др. . Творческий мозг: исследование активности мозга при решении творческих задач с помощью ЭЭГ и ФМРТ. Hum Brain Map 30 , 734–748 (2009).

Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

73.

Финк А., Грабнер Р. Х., Бенедек М. и Нойбауэр А. С. Тренировка дивергентного мышления связана с альфа-синхронизацией фронтальной электроэнцефалограммы. European Journal of Neuroscience 23 , 2241–2246 (2006).

Артикул Google Scholar

74.

Staudt, B. & Neubauer, A.C. Достижения, неуспеваемость и корковая активация: сравнительное исследование ЭЭГ подростков со средним и выше среднего интеллектом. Исследования высоких способностей 17 , 3–16 (2006).

Артикул Google Scholar

75.

Зенг Л., Проктор Р. В. и Салвенди Г. Можно ли доверять традиционным тестам дивергентного мышления при измерении и прогнозировании креативности в реальном мире? Журнал исследований творчества 23 , 24–37 (2011).

Артикул Google Scholar

76.

Энглер, Дж. Как акционеры-оводы отвлекают руководителей. Wall Street Journal (2016).

77.

Комиссия по ценным бумагам и биржам. Предложения акционеров. (2012).

78.

Zhu, Y., Ritter, S.M., Müller, B.C.N. & Dijksterhuis, A. Креативность: интуитивная обработка данных превосходит совещательную обработку при выборе творческой идеи. Журнал экспериментальной социальной психологии 73 , 180–188 (2017).

Артикул Google Scholar

79.

Элинг, К., Лангерак, Ф. и Гриффин, А. Эффекты производительности от сочетания рациональности и интуиции при принятии ранних решений по оценке идеи нового продукта. Управление творчеством и инновациями 24 , 464–477 (2015).

Артикул Google Scholar

80.

Кляйнминц, О. М., Гольдштейн, П., Майзелесс, Н., Абекасис, Д. и Шамай-Цури, С. Г. Опыт в музыкальной импровизации и творчестве: опосредование оценки идеи. Plos One 9 , e101568 (2014).

Артикул ОБЪЯВЛЕНИЯ КАС пабмед ПабМед Центральный Google Scholar

81.

Хеннесси, Б. А. и Амабиле, Т. М. Творчество. Ежегодный обзор психологии 61 , 569–598 (2010).

Артикул Google Scholar

82.

Перри-Смит, Дж. и Маннуччи, П.В. От творчества к инновациям: движущие силы социальных сетей на четырех этапах пути к идее. акад. Управлять. 42 , 53–79 (2017).

Артикул Google Scholar

83.

Тейлор, А. и Грев, Х. Р. Супермен или Фантастическая четверка? сочетание знаний и опыта работы в инновационных командах. Журнал Академии управления 49 , 723–740 (2006).

Артикул Google Scholar

Специфическое снижение кортизоловой стресс-реактивности после социальной, но не направленной на внимание ментальной тренировки. , и физические трудности.Однако человеческая склонность усиливать реакцию на стресс также по чисто психосоциальным причинам (например, из-за отсутствия предсказуемости, чувства контроля и социальной поддержки) привела к хроническому стрессу в современных западных обществах (

1 , 2 ). Благодаря постоянной стимуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой (ГГН) оси и симпатико-адреналово-мозговой активации, которые оказывают комплексное воздействие на иммунную систему ( 3 ), этот хронический стресс имеет пагубные последствия для здоровья, в том числе способствует сердечно-сосудистым, метаболические и аутоиммунные заболевания ( 1 , 3 , 4 ).Возникающие связанные со стрессом расходы для общества значительны: только стресс на рабочем месте обходится экономике США более чем в 300 миллиардов долларов в год ( 5 ). Учитывая глубокое индивидуальное и общественное воздействие психосоциального стресса, поиск способов снятия стресса стал настоятельной задачей. С конца 1990-х годов научный интерес к светским программам умственной тренировки, основанным на медитации, заметно возрос ( 6 ). Направленные на повышение устойчивости к стрессу и улучшение психического и физического здоровья, такие вмешательства, как 8-недельная программа снижения стресса на основе осознанности (MBSR) ( 7 ) и когнитивная терапия на основе осознанности (MBCT) ( 8 ), получил признание в основных клинических и образовательных учреждениях ( 6 ).В то время как вмешательства, основанные на внимательности, развивают неосуждающее ежеминутное осознание внутренних (например, мыслей и телесных ощущений) и внешних событий (например, звуков и видений), вмешательства, основанные на сострадании [такие как терапия, ориентированная на сострадание ( 9) ) и программа внимательного самосострадания ( 10 )] подчеркивают социальное измерение людей, ориентируясь на эмоции, такие как сочувствие и сострадание. Обучение сострадательному отношению к другим вместо чрезмерного отождествления с собственным «я» и эмоциями может быть особенно эффективным в снижении восприимчивости к психосоциальному стрессу.Хотя популярность программ умственной тренировки, основанных на медитации, бесспорна, эмпирические данные об их эффективности в снижении психосоциального стресса остаются неубедительными. Значимые результаты снижения острого стресса после умственной тренировки в основном основаны на изменениях в самооценке ( 11 – 13 ), вегетативной ( 12 , 14 ) и иммунной реактивности ( 13 , 15 ) ). Однако исследование высвобождения кортизола, неотъемлемого компонента реакции человека на стресс ( 3 ), дало смешанные результаты.Хотя одна исследовательская группа обнаружила доказательства более низкой реакции кортизола на лабораторно-индуцированный психосоциальный стресс сразу после сеанса медитации на основе осознанности (, 16, , , 17, ), этот эффект ожидает независимого повторения (, 12, – , 15, , , 18). ). Вместо этого недавнее исследование сообщило о повышении уровня кортизола, вызванного психосоциальным стрессом, после 3-дневной тренировки осознанности ( 11 ), что указывает на кратковременную сенсибилизацию к стрессу, а не на снижение стресса.Интерпретация результатов также затруднена многогранным характером программ вмешательства, основанных на осознанности, которые обычно сочетают в себе различные типы умственной практики, нацеленные на различные функции, такие как внимание, социально-аффективные и когнитивные навыки ( 19 ). Это затрудняет выделение специфических эффектов одного конкретного типа практики на реакцию человека на стресс. Учитывая состояние этой области, мы задались вопросом, будут ли разные типы умственной практики различаться по своей эффективности в снижении психосоциальной реакции на стресс на Трирскую социальную практику. Стресс-тест (TSST) ( 20 ).Это мотивированное исполнительское задание вызывает чувство непредсказуемости, неуправляемости и социальной угрозы, таким образом имитируя тип повседневного опыта, который в конечном итоге приводит к хроническому стрессу в нашем обществе ( 1 , 2 ). Мы предположили, что интерсубъективные практики, ориентированные на социально-аффективные и социально-когнитивные навыки, будут лучше, чем практики внимательности, ориентированные на внимание в настоящий момент и интероцепцию. Мы основывали эту гипотезу на представлении о том, что психосоциальные стрессоры могут утратить свой угрожающий потенциал, если рассматривать их с точки зрения взаимного принятия и общей человечности, а не эго-вовлеченности.Обратите внимание, что эта гипотеза подразумевает возможность того, что тренировка по стабилизации ума с помощью внимания к настоящему моменту и интероцептивной осознанности может быть лучше для уменьшения несоциальных стрессоров, таких как физическое напряжение или боль. Наконец, поскольку утверждается, что умственная тренировка повышает точность рассказов от первого лица, позволяя более внимательно относиться к внутреннему опыту ( 6 ), мы задались вопросом, влияет ли часто отсутствующая ковариация между субъективно переживаемыми и эндокринными реакциями на стресс ( 21 ) будет увеличиваться с умственной тренировкой.Чтобы ответить на эти вопросы, 332 участника приняли участие в лонгитюдном учебном исследовании ReSource Project ( 22 ), включающем три отдельных трехмесячных модуля, направленных на развитие (i) Присутствия (сфокусированного внимания на настоящем моменте и интероцептивной осведомленности), (ii) Аффекта. (благодарность, сострадание, просоциальная мотивация и преодоление сложных эмоций) и (iii) перспектива (метапознание и взгляд на себя и других) (рис. 1А). Включая классические техники медитации, такие как дыхательная медитация и сканирование тела, в качестве основных методов обучения, модуль присутствия напоминает типичные вмешательства, основанные на осознанности [например, MBSR ( 7 ) и MBCT ( 8 )].Напротив, модули «Аффект» и «Перспектива» нацелены на интерсубъективность, тренируя либо социально-эмоциональные, либо социально-мотивационные, либо социально-когнитивные навыки. Разделение модулей аффекта и перспективы отражает недавнее исследование, выявляющее различные нейронные пути к социальному пониманию: один социо-аффективный путь, включающий социальные эмоции, такие как сочувствие и сострадание, и один социо-когнитивный путь, включающий способность оценивать себя и других. последний называется теорией разума или ментализацией) ( 23 , 24 ).Чтобы тренировать эти интерсубъективные навыки, мы разработали созерцательные диадические упражнения и использовали их вместе с классическими техниками медитации (медитация любящей доброты в модуле «Аффект» и медитация «Наблюдение мыслей» в модуле «Перспектива») (см. Материалы и методы и Зингер и др. ). [( 22 ), гл. 3] для подробного описания всех основных упражнений}. Создание этих отдельных учебных модулей, ориентированных на процесс, позволило систематически исследовать специфические эффекты различных типов умственной практики — важный шаг к созданию теоретической основы для научного изучения созерцательной умственной тренировки ( 19 ).

Рис. 1 Методологические детали проекта ReSource и сессии стресс-тестирования.

( A ) Учебные модули и основные упражнения проекта ReSource. ( B ) Моменты перекрестного стресс-тестирования в более широком контексте графика обучения ReSource и членства в когорте каждого участника. НТ, без обучения; Прс, Присутствие; Афф, Аффект; Prs/Aff, Присутствие/Аффект; Prs/Per, Присутствие/Перспектива. ( C ) Временная шкала стресс-тестирования и необработанные данные кортизола (в наномолярах) (столбики погрешностей представляют SEM) с течением времени (относительно начала действия стрессора в 0 минут), разделенные по группам.Поскольку ковариаты не учитываются, результаты отклоняются от изображения, полученного с помощью модели. ЭКГ, электрокардиограмма.

Дизайн лонгитюдного исследования ReSource включал две основные обучающие когорты, которые прошли три трехмесячных обучающих модуля в разном порядке, одну трехмесячную когорту только воздействия и одну контрольную когорту повторного тестирования, которые принимали участие во всех тестах, но не в обучающих мероприятиях (рис. 1Б). Из первоначальных 332 участников 313 прошли TSST ( 20 ), психосоциальный лабораторный стрессор, включающий свободу слова и ментальную арифметику перед критической аудиторией [также см. Материалы и методы и Киршбаум и др. .( 20 )]. Поскольку TSST строится на обмане для создания вызывающего стресс социально-оценочного контекста, был применен кросс-секционный дизайн: участников тестировали один раз, либо без обучения, после 3-месячного тренинга присутствия, после 3-месячного тренинга аффекта, после 6 после месячного тренинга «Присутствие и влияние» или после 6-месячного тренинга «Присутствие и перспектива» (рис. 1Б). Чтобы обеспечить максимальную сопоставимость с предыдущими исследованиями стресса и умственной тренировки, мы использовали мультиметодический подход и оценили широкий спектр маркеров стресса, включая кортизол, представляющий активность оси HPA, α-амилазу (AA) и частоту сердечных сокращений (HR), представляющие симпатическую активность, и высокочастотная вариабельность сердечного ритма (HF-HRV), представляющая парасимпатическую активность.Кроме того, были исследованы воспалительные маркеры циркулирующего интерлейкина-6 (ИЛ-6) и высокочувствительного С-реактивного белка (вчСРБ) как индикаторы активности врожденного иммунитета под влиянием стресса. Чтобы оценить субъективное переживание стресса, мы собрали самовоспринимаемые когнитивные, аффективные и телесные состояния с помощью шкалы состояний State-Trait Anxiety Inventory (STAI) ( 25 ), наиболее часто используемого утвержденного опросника субъективных эмоциональных состояний, вызванных стрессом. штаты ( 26 ).

ОБСУЖДЕНИЕ

Определение эффективных способов снижения стресса и, таким образом, достижения более здорового образа жизни приобрело решающее значение в нашем подверженном стрессу обществе.Мы провели крупномасштабное 9-месячное лонгитюдное исследование ReSource Project ( 22 ), чтобы проверить, сможем ли мы найти убедительные доказательства снижения психосоциального стресса после длительной умственной тренировки. Используя мультиметодический подход, был оценен широкий спектр субъективных и физиологических маркеров стресса. Уникальность проекта ReSource заключается в том, что обучение было продлено за пределы обычных 8 недель установленных светских программ, основанных на внимательности ( 7 , 8 ), и что различные типы созерцательной практики, а именно, сосредоточение внимания на настоящем моменте, социальное -аффективная и социально-когнитивная практика – были разделены на три независимых трехмесячных обучающих модуля (присутствие, аффект и перспектива).Этот подход позволил систематически исследовать специфические эффекты каждого типа практики. Наши результаты показывают, что действительно разные типы умственной практики различались по своему влиянию на психосоциальную реакцию на стресс. Хотя мы наблюдали влияние тренировки на субъективную и кортизоловую стресс-реактивность, оцениваемые вегетативные и иммунные маркеры не влияли на умственную тренировку. В частности, 3 месяца обучения Присутствию, культивирующего внимание и неосуждающее ежеминутное осознавание с помощью основных техник Дыхательная Медитация и Сканирование тела, снизили интенсивность стресса, о которой сообщают сами, на 26%, но не повлияли на секрецию кортизола.Несмотря на оспаривание представления о том, что техники медитации, основанные на настоящем моменте и внимании, являются средством от социального стресса, этот результат отражает существующие исследования. Было показано, что вмешательства, основанные на осознанности, снижают самооценку ( 11 – 13 ), симпатическую ( 14 ) и иммунную ( 15 ) реактивность, но не оказывают достоверного влияния на острую реакцию кортизола на стресс. Насколько нам известно, только одна лаборатория сообщила о снижении реакции кортизола на воздействие острого стресса сразу после сеанса интегративной тренировки тела и разума ( 16 , 17 ).Несколько других исследований дали нулевые результаты ( 14 , 18 ) или даже обнаружили сенсибилизацию к стрессу ( 11 ). Поскольку снижение субъективного стрессового опыта после выполнения умственной практики, требующей усилий, может быть результатом предвзятости реакции социальной желательности (тенденции представлять себя в благоприятном свете) ( 31 ), мы утверждаем, что утверждения о снижении стресса, основанные исключительно на самоотчетах (без физиологическая основа) следует рассматривать с большей осторожностью. В совокупности предыдущие и текущие результаты показывают, что тренировка внимания и интероцептивной осведомленности сама по себе не может быть оптимальной стратегией для снижения стресса кортизола после психосоциальной проблемы.Хотя обостренное чувство физиологического состояния тела может успешно предотвратить размышления во время острого психосоциального стресса, оно может оказаться неэффективным для смягчения симптомов телесного стресса. Однако вполне возможно, что с увеличением продолжительности практики снижение субъективной стрессовой реактивности будет постепенно проявляться в снижении высвобождения кортизола. В этом контексте важно учитывать, что программы вмешательства, основанные на осознанности, такие как MBSR ( 7 ) и MBCT ( 8 ), обычно выходят за рамки модуля «Присутствие».То есть, помимо практики внимания к настоящему моменту и интероцептивной осознанности (посредством, например, Дыхательной Медитации и Сканирования Тела), вмешательства, основанные на осознанности, включают практики, нацеленные на эмоциональные и когнитивные способности (например, Медитацию Любящей Доброты и Наблюдение за мыслями). Посредничество) ( 19 ). В отличие от 3-месячного тренинга Присутствия, основанного на сострадании, 3-месячный тренинг Воздействия, основанный на сострадании, снизил самооценку и реактивность кортизола на стресс на 36 и 32% соответственно.Мы можем сделать вывод, что 3-х месяцев умственных тренировок достаточно для физиологически значимого ( 27 ) снижения психосоциального стресса – при условии правильной практики. Таким образом, наблюдаемая неэффективность в снижении уровня стресса кортизола после 3 месяцев обучения Присутствию была специфична для конкретного типа обучения, а не из-за нехватки времени для практики. Тем не менее, обратите внимание, что, несмотря на то, что статистически незначимо, когда ему предшествовало Присутствие, снижение стресса кортизола после модуля «Влияние» действительно увеличилось с 32 до 48%.Это говорит о том, что предыдущее культивирование внимания и интероцептивной осведомленности может способствовать снижению стресса за счет оптимизации обучения аффекту, основанного на сострадании, в соответствии с порядком, в котором эти типы практики преподаются традиционно ( 19 ). Наши результаты совпадают с перекрестными исследованиями, показывающими, что люди с высоким уровнем сострадания, оцененного с помощью анкеты ( 32 ) или проинструктированные принять сострадательную позицию посредством краткого когнитивного вмешательства ( 33 ), демонстрировали более низкую реакцию кортизола на психосоциальную проблему.Напротив, 6 недель обучения (само-) состраданию без диадных упражнений (как реализовано в текущем протоколе) снижали только самооценку и иммунную реактивность ( 12 , 13 ). Тогда как вмешательство, основанное на внимательности и сострадании программы были исследованы ранее, модуль «Перспектива» с его акцентом на метапознание и взгляд на себя и других не имеет прецедента в светских исследованиях созерцательного вмешательства. Мы заметили, что тренинги «Аффект» и «Перспектива» в равной степени эффективны в снижении психосоциального стресса.Самооценка реактивности была снижена на 39 и 31%, а реактивность кортизола — на 48 и 51% после тренировки «Аффект» и «Перспектива» (оба после Присутствия) соответственно. Сравнимая эффективность этих двух модулей, вероятно, обусловлена ​​их общим интерсубъективным содержанием. Несмотря на то, что они нацелены на разные процессы, социально-аффективные или социально-когнитивные по своей природе ( 23 , 24 ), оба они направлены на улучшение социальных отношений человека, будь то эмпатическая и сострадательная позиция или участие в оценке перспективы. на чужие мысли.С реализацией созерцательных диад у этих двух модулей есть еще один важный аспект, отличающий их как от обучения Присутствию, так и от ранее изученных вмешательств, основанных на осознанности, которые в основном не обнаруживали эффекты кортизола после острого психосоциального вызова. Мы предполагаем, что регулярное самораскрытие и последующее знакомство с потенциальными оценками своих товарищей-стажеров в рамках ежедневной диадной практики ( 34 , 35 ) могли «иммунизировать» участников от страха перед социальным позором и осуждением со стороны других.Психосоциальный стрессор, такой как TSST, стрессовая природа которого во многом зависит от переживания неконтролируемой угрозы социальной самости ( 36 ), следовательно, утратит свое негативное влияние. Будущие исследования должны будут изолировать специфические эффекты созерцательных диадических упражнений и классических техник медитации, которые были объединены в качестве ежедневных основных упражнений в двух социальных модулях проекта ReSource (например, Медитация любящей доброты в модуле «Аффект» и Медитация «Наблюдение-мысли»). в модуле «Перспектива»).С механистической точки зрения на основе предыдущих исследований можно предположить, что модуль аффекта стимулирует системы позитивного аффекта ( 37 ), связанные с заботой и привязанностью и модулируемые окситоцином и опиатами ( 38 , 39 ). Учитывая их дополнительное участие в регуляции стресса ( 40 , 41 ), эти нейропептиды являются главными кандидатами на опосредование снижения стресса после практики, основанной на сострадании. Снижение стресса после тренинга «Перспектива», вероятно, опосредовано различными механизмами, связанными с улучшенным пониманием собственной точки зрения и точек зрения других, а также способностью отстраняться от навязчивых, вызывающих стресс мыслей.Поскольку как субъективно переживаемые реакции, так и ответы оси HPA представляют собой индикаторы конструкта «стресс», ожидается, что они будут существенно коррелировать. Одной из причин часто сообщаемого отсутствия психоэндокринной ковариации ( 21 ) может быть неспособность участников точно интероцептировать свое внутреннее состояние. Давно существовала гипотеза о том, что медитация улучшает рассказы от первого лица, обостряя интероцепцию и позволяя более детально описать внутренний опыт.Следовательно, субъективные показатели от первого лица и объективные от третьего лица должны быть более тесно связаны ( 6 ). Наши результаты показывают, что умственная тренировка неспецифически увеличивала корреляцию субъективно переживаемой стрессовой реактивности и кортизола. Это согласуется с другими результатами проекта ReSource, показывающими одинаковое увеличение самоотчетов об осознании тела после всех типов медитации ( 42 ) и постоянное улучшение точности восприятия сердцебиения в ходе тренировки ( 43 ).Мы предполагаем, что повышенная психоэндокринная ковариантность может отражать развитие более здоровой реакции на стресс, то есть сбалансированное состояние, в котором субъективное переживание стресса сочетается с необходимой эндокринной адаптацией (а именно, высвобождением кортизола), чтобы справиться со стрессором и, наоборот, наоборот, повышается осведомленность об источнике физиологической активации, вызванной стрессом. В отличие от предыдущих исследований ( 12 – 15 ), не было обнаружено влияния умственных тренировок на вегетативные и врожденные иммунные маркеры.Однако в нашем исследовании был больший размер выборки, более длительное время обучения и использовалась более чувствительная техника моделирования, чем в предыдущих исследованиях. Поскольку результаты маломощных исследований с меньшей вероятностью представляют истинные эффекты ( 44 ), эта неспособность воспроизвести, несмотря на повышенную статистическую мощность, указывает на то, что связь между умственной тренировкой и как вегетативными, так и иммунными маркерами менее четкая, чем предполагалось. Более того, расхождения в результатах могут объясняться различиями в конкретном составе тренировочных режимов и методологических деталей исследования.Например, Пейс и др. . ( 13 ) обнаружили влияние тренировок на IL-6 в своей группе медитации (в отличие от контрольной группы обсуждения здоровья) только после рассмотрения индивидуальных различий в количестве зарегистрированных медитативных практик. Как и в нашем исследовании, авторы не обнаружили основного эффекта распределения по группам. Помимо использования TSST, Rosenkranz и др. . ( 15 ) использовали крем с капсаицином для местного применения для стимуляции нейрогенного воспаления кожи.Этот комбинированный подход к индукции психосоциального стресса и целевого воспаления, вероятно, был более чувствительным в обнаружении тонких иммунологических изменений, чем измерение воспалительных маркеров в крови. системы. В то время как активность ГГА-оси специфична для стресса и сильно определяется внутренними оценками ( 36 ), вегетативная активность является признаком общего возбуждения от момента к моменту, в равной степени реагирующего на эмоциональные стимулы положительной и отрицательной валентности ( 45 ).Тренировка интерсубъективных способностей, реализованная в модулях «Аффект» и «Перспектива», по-видимому, нацелена на обработку социально значимой информации и информации, относящейся к эго, тем самым смягчая угрозу, присущую социально-оценочному стрессу, а не его возбуждающую природу. Несоответствие между осью HPA и иммунными показателями может быть объяснено тем фактом, что хотя маркеры воспаления активируются стрессом ( 28 ), они не являются основными эффекторами реакции на стресс ( 3 ). Соответственно, связи между кортизолом и воспалительными маркерами не были последовательно обнаружены как в настоящем, так и в предыдущих исследованиях ( 28 ), а снижение врожденного иммунитета, вызванного стрессом, после вмешательств, основанных на осознанности, наблюдалось при отсутствии эффектов кортизола (). 13 , 15 ).Будущие исследования должны будут изучить, как исходная иммунная активность соотносится с различными типами созерцательной практики и обобщаются ли текущие результаты на непсихосоциальные стрессоры, такие как физическое напряжение или боль. реакция на стресс. Более детальная метрика стресса предлагается в биопсихосоциальной модели вызова и угрозы, которая различает физиологические признаки адаптивных и неадекватных реакций на острые стрессовые ситуации ( 46 , 47 ).Мы хотели бы поощрить будущие исследования, чтобы выяснить, меняет ли умственная тренировка оценку стресса и симпатическую реакцию с паттернов реакции, подобных угрозам, на паттерны, подобные вызову. В отличие от ЧСС и ВЧ-ВСР изменения, вызванные тренировкой, могут проявляться в этих более тонких симпатических показателях. В заключение, несмотря на относительное отсутствие физической угрозы в современном обществе, износ психосоциального стресса все больше способствует негативным психическим и физическим последствиям. последствия для здоровья ( 1 ).Последующие финансовые затраты для общества значительны ( 5 ). Следовательно, облегчение психосоциального стресса должно быть главной общественной целью. Наши данные показывают существенное снижение самооценки и стрессовых реакций кортизола на 51%, особенно после интерсубъективного умственного обучения, направленного на сострадание и когнитивные навыки принятия точки зрения. Включение краткосрочной интерсубъективной ментальной практики в нашу повседневную жизнь было бы широко доступным и недорогим подходом к предотвращению болезней, связанных со стрессом, и связанного с этим финансового бремени для общества.Это будет связано с дополнительным преимуществом улучшения социальных способностей, таких как сострадание, социальный интеллект и просоциальное поведение ( 48 ).

Тренинг «Внимание к психическому и физическому здоровью»

Еще до Зигмунда Фрейда и психоаналитического движения психологи спорили о том, почему концепция тела и разума имеет решающее значение для психологии.

Причина этого проистекает из идеи, что физические состояния влияют на психическое здоровье, а психические состояния влияют на физическое здоровье.

В отличие от желаний или снов, наши мысли и эмоции существуют не только в уме. Чувства — это настоящие и физические чувства.

Люди испытывают «бабочки в животе» на сцене или на первом свидании, в то время как тех, кто легко приходит в ярость, называют «вспыльчивыми». А депрессия фактически действует как физическая боль на нейрохимическом уровне.

Тело хранит ваше физическое здоровье и вашу способность функционировать. Например, даже такие мелкие действия, как ходьба и тонкие движения пальцев, зависят от здорового тела.

Но разум вмещает ваш дух и вашу мотивацию действовать. В наши дни у нас есть доказательства того, что психическое и физическое здоровье настолько связаны друг с другом, что исследования интеграции разума и тела в психологии кажутся особенно важными (Taylor, Goehler, Galper, Innes, Bourguignon, 2010).

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить три наших упражнения по позитивной психологии. Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для улучшения благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Определение интеграции тела и разума

Существуют разные подходы к пониманию интеграции сознания и тела. Некоторые исследователи утверждают, что интеграция тела и разума имеет решающее значение в области медицины, поскольку пациенты не чувствуют явного разделения между своим телом и разумом. Таким образом, врачи не должны ставить диагнозы, отделяющие разум от тела (Davidsen et al., 2016).

Медицинский подход к интеграции разума и тела больше всего связан с поверхностным лечением пациентов и избеганием лечения симптомов без рассмотрения целостных решений.

Подводя итог тому, что заявил Selhub (2007):

«В медицине разума и тела разум и тело рассматриваются не как отдельно функционирующие сущности, а как одна функционирующая единица. Разум и эмоции рассматриваются как влияющие на тело, так как тело, в свою очередь, влияет на разум и эмоции»

(стр. 4).

Помимо строго медицинских подходов существуют также неврологические модели интеграции разума и тела. Например, Тейлор и др. (2010) обсуждают ряд психофизиологических моделей, в которых определенные нейроны и мышцы влияют на психические состояния, такие как стресс.

Все модели различных исследований указывают на двунаправленный эффект, обусловленный как нисходящими, так и восходящими факторами.

В этом случае нисходящие механизмы определяются как те, которые инициируются в психических процессах в коре головного мозга, а восходящие механизмы — те, которые начинаются с сенсорных рецепторов.

Давайте рассмотрим пример на практике.

 

Картографирование наших эмоций: исследование физического присутствия эмоций

Одно исследование 2013 года было посвящено тому, где люди испытывают различные эмоции в теле.Это исследование составило первую «карту», ​​иллюстрирующую связи между нашими эмоциями и ощущениями тела.

В ходе исследования группа финских исследователей индуцировала различные эмоции у 701 участника, а затем попросила их раскрасить карту тела, где они чувствовали увеличение или уменьшение активности (Nummenmaa, Glerean, Hari, & Hietanen, 2014).

Участники исследования были как из стран Западной Европы (Финляндия и Швеция), так и из стран Восточной Азии (Тайвань).Несмотря на культурные различия, исследователи обнаружили поразительное сходство в реакции участников.

Исследователи объясняют свои выводы:

«Большинство основных эмоций были связаны с ощущениями повышенной активности в верхней части грудной клетки, что, вероятно, соответствовало изменениям дыхания и частоты сердечных сокращений. Точно так же ощущения в области головы были общими для всех эмоций, что, вероятно, отражало как физиологические изменения в области лица […], так и ощущаемые изменения в содержании ума, вызванные эмоциональными событиями.

На рисунках ниже представлены карты тела для шести основных эмоций. Желтый указывает на самый высокий уровень активности, за ним следует красный. Черный цвет нейтрален, а синий и светло-голубой указывают на пониженную и очень низкую активность соответственно.

Карты тела для 6 основных человеческих эмоций. Изображение предоставлено Джорджио Раффаэлли и карты тела предоставлены Университетом Аалто

 

Наряду с основными эмоциями, вот карты тела шести более сложных эмоций:

Карты тела 6 сложных человеческих эмоций.Изображение предоставлено Джорджио Раффаэлли и карты тела предоставлены Университетом Аалто

. Оригинал сообщения в блоге можно найти здесь. Пришло время исследовать, почему мы чувствуем ощущения с соответствующими эмоциями.

 

Физическое воздействие положительных и отрицательных эмоций

Каждая эмоция, которую мы испытываем, по-своему представлена ​​в теле. Давайте разберем эти основные эмоции и их физические реакции:

.

 

1) Счастье

Счастье — это единственная эмоция, которая наполняет все тело активностью.Это может указывать на чувство физической готовности, которое приходит вместе с состоянием счастья, и усиленной связью между телом и мозгом. Обычно мы чувствуем себя в безопасности, когда счастливы, поэтому в этом состоянии мы можем посвятить все свое внимание переживанию себя как части богатого удовольствиями мира вокруг нас.

 

2) Любовь

Это еще одна выдающаяся эмоция, которая наполняет тело активацией, останавливаясь рядом с ногами. Любовь часто переплетается с физическим желанием, поэтому неудивительно, что она активирует ощущения в репродуктивных органах сильнее, чем счастье.

Эмоциональный фокус любви — это и объект привязанности, и интенсивность эмоций в субъективном я; таким образом, активация интенсивнее вокруг головы и груди, но ее труднее заметить в нижних конечностях.

 

3) Гордость

Эта эмоция наполняет область головы и груди очень сильным ощущением. Этот паттерн активации соответствует сосредоточению на себе, при этом ресурсы и осознание тянутся внутрь и прочь от крайностей.

Хотя удивление следует той же схеме, сила активации гораздо менее выражена, поскольку ресурсы направляются внутрь, чтобы подготовить тело к встрече с опасностью. Поскольку удивление может быть положительным, отрицательным или нейтральным, тело переживает его таким образом, что отражает неуверенность в отношении запускающего события.

 

4) Гнев

Гнев выделяется как отрицательная эмоция с наиболее интенсивной активацией, особенно в голове, груди и руках. Разгневанное тело готовится к конфликту, сосредотачивая внимание и ресурсы на тех частях тела, которым, возможно, придется действовать.

Когда мы представляем гнев или время, когда мы чувствовали себя разгневанными, многие люди описывают непреодолимое желание ударить что-нибудь. Это согласуется со сканированием изображения, где ощущения переполняют наши руки.

 

5) Страх

Страх имеет аналогичный, но гораздо более заниженный паттерн активации, поскольку тело готовится либо к борьбе, либо к бегству, но не обязательно стремится к прямому конфликту.

Эволюционно страх требовал немедленного размышления: решить ли мне убежать от этого хищника или драться насмерть? Говоря современным языком, чувствую ли я, что могу стоять на своем с этой пугающей собакой, или мне следует бежать? Таким образом, имеет смысл то, что мы испытываем страх с приливом ощущений к голове.

 

6) Отвращение

Отвращение еще сильнее втягивает ресурсы тела в сердцевину тела. Эта эмоция заставляет тело готовиться к изгнанию любых вредных веществ, которые оно проглотило, отсюда и фокус активации вдоль пищеварительного тракта.

Когда мы испытываем отвращение к другим людям, возможно, мы ощущаем концентрацию ощущений в наших жизненно важных органах как естественную защитную реакцию на отвращение.

 

7) Стыд и презрение

Хотя стыд и презрение имеют схожие паттерны активации, презрение вызывает меньшую активацию грудной клетки.Это может быть связано с тем, что центр презрения находится за пределами себя и суждения других. Стыд, с другой стороны, фокусируется на ощущении личной неудачи и осуждении себя за то, что это произошло.

Угнетение активности в конечностях очень выражено при стыде. Возможно, это потому, что тело забирает ресурсы в себя в ответ на борьбу или бегство.

 

8) Беспокойство

Тревога — это форма длительного слабовыраженного стресса.Он интенсивно активирует грудную клетку и может привести к ощущению обреченности или страха, как при панических атаках. Люди, которые испытывают приступы паники, часто сообщают о стеснении и боли в груди, а также о неспособности мыслить за рамками навязчивого страха момента.

Эти ощущения могут соответствовать напряжению, которое испытывают сердце и легкие, пытаясь доставить кислород в тело в условиях продолжительного страха.

 

9) Депрессия

Это наиболее заметная карта наших негативных эмоций.Он не стимулирует активацию какой-либо части тела и снижает активацию в конечностях.

В состоянии депрессии трудно соединиться с активной самостью и внешним миром. Печаль не подавляет чувство в голове и груди и часто способствует общему отсутствию свободы действий или активности.

 

Как мы можем объяснить эту интеграцию разума и тела?

Поскольку эмоции проявляются в теле как физические ощущения, отсюда следует, что физические ощущения могут вызывать соответствующие эмоции.Молекулярный нейробиолог Лаури Нумменмаа объясняет это ниже:

«Эмоции регулируют не только наше психическое, но и наше телесное состояние. Таким образом, они готовят нас быстро реагировать на опасности, но также и на возможности […] Осознание соответствующих телесных изменений может впоследствии вызвать сознательные эмоциональные ощущения, такие как чувство счастья».

Например, вполне вероятно, что тепло одеяла, накинутого на ваши плечи в холодный день, преобразуется из физического ощущения тепла в эмоциональное чувство счастья и безопасности.

Связь между нашим разумом и нашим телом — это то, что мы инстинктивно чувствуем, но сколько внимания мы уделяем вашим телесным ощущениям каждый момент?

Чтобы понять собственную эмоциональную жизнь и жизнь окружающих нас людей, нам необходимо более глубокое осознание, достигаемое посредством практики внимательности и развития телесного интеллекта.

Найдите минутку, чтобы признать, что вы чувствуете физически прямо сейчас, а также ваш следующий эмоциональный поток радости, печали и спокойствия.Со временем это может помочь вам чувствовать себя более соприкасающимся с этими аспектами существования и дать вам глубокое понимание связи вашего разума и тела в целом.

Интеллект тела — это психологический метод, который подчеркивает важность распознавания телесных ощущений как способа улучшить наше здоровье.

Первый шаг — распознать внутренние сигналы и ощущения, которые сообщает вам ваше тело.

 

Все входы и выходы телесного интеллекта

Организм подвергается постоянным стрессорам, как внешним, так и внутренним (Антоновский, 1993).

Как неотъемлемая часть человеческой машины, он сообщает, что ему нужно, чтобы выжить и справиться со стрессорами — нам просто нужно активно слушать.

Когда мы сталкиваемся с трудными эмоциями, неадекватные способы, такие как самолечение или практика отрицания, являются частыми способами, которыми люди справляются с нежелательными чувствами. Что, если бы вместо этого мы полагались на эти неприятные ощущения как на сообщения от нашего тела к нашему мозгу?

Несмотря на облегчение в данный момент, неадекватный механизм приспособления может нанести вред здоровью.Они не способствуют долгосрочным улучшениям, которые нам нужны для устранения фактического источника дискомфорта. Интеллект тела предлагает инструменты для укрепления связи между разумом и телом и достижения хорошего самочувствия.

Интеллект тела не может устранить болезнь, но может настроить вас на то, что чувствует ваше тело. Он может облегчить определенные симптомы стресса, такие как боль в груди, головные боли, вариабельность сердечного ритма и другие.

Что нужно знать больше о деталях интеллекта тела? Послушайте этот подкаст от Live Happy.Он объясняет детали и преимущества прослушивания физических ощущений нашего тела.

В приведенном ниже ролике приводится пример инструментов, которые могут помочь нам настроиться на свое тело, а также способы комплексного снятия стресса.

Дуперли и др. (2008) обнаружили, что для студентов-медиков поддержание позитивного отношения имеет решающее значение в профилактических мерах по охране здоровья.

Студенты с позитивным настроем лучше воспринимали профилактическое консультирование до того, как стресс или расстройства стали всепоглощающими.Этот пример профилактики заболеваний является ключевым примером того, как отношение формирует другие аспекты жизни и влияет на здоровье.

Так как же мы влияем на эту бессознательную динамику между нашими мыслями, эмоциями и физическими ощущениями?

Ниже приведен исчерпывающий список техник, которые помогают развить телесный интеллект, настроить наше внимание и повысить осознанность тела для улучшения физического и психического здоровья.

 

Техники интеграции тела и разума

Область интеграции тела и разума включает ряд дисциплин и подходов.Вот главная цель этой техники:

«Цель техник разум-тело состоит в том, чтобы регулировать систему реагирования на стресс, чтобы можно было поддерживать и поддерживать баланс и равновесие, восстанавливать активность префронтальной коры, уменьшать активность миндалевидного тела и восстанавливать нормальную активность оси HPA и голубое пятно — симпатическая нервная система»

(Селхуб, 2007, стр. 5).

Область медицины включает в себя широкий спектр «альтернативных» техник, направленных на повышение осознания и укрепление связи между разумом и телом.

Пять примеров этих модальностей включают осознанность, медитацию, релаксацию, биологическую обратную связь и три практики йоги, тайцзи и цигун (McGuire, Gabison, & Kligler, 2016). Давайте рассмотрим их более глубоко.

 

Внимательность

Внимательность и здоровье. CC BY-SA 4.0

«Внимательность характеризуется беспристрастным, неоценивающим и устойчивым ежеминутным осознаванием воспринимаемых психических состояний и процессов. Это включает в себя постоянное, непосредственное осознание физических ощущений, восприятий, аффективных состояний, мыслей и образов»

(Гроссман и др., 2003).

Осознанность — мощный инструмент в лечении психических расстройств, состояний, связанных со стрессом, рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

Люди, склонные к депрессии, тревоге и состояниям, связанным со стрессом, часто зацикливаются на размышлениях и размышлениях. Они также борются с отключением от своих мыслей и забот, что может довести кого-то до истощения.

Внимательность жизненно важна для людей, борющихся, как способ направить внимание на текущий опыт.

Фазекас, Лейтнер и Пирингер (2010) отмечают важность точного определения эмоций как способа эффективной саморегуляции.

Внутренние сигналы — очень доступный способ развития телесного интеллекта; например, признание того, что «сегодня я чувствую тревогу в своем теле», на самом деле вызывает расслабление миндалевидного тела. Тело успокаивается, когда разум осознает, что он чувствует (2010).

Снижение стресса на основе осознанности — еще один пример терапии, основанной на осознанности.Это структурированный курс, который предлагает своим участникам новую жизнь, здоровье и благополучие. По сути, осознанность перенаправляет внимание на внешнюю среду, чтобы мы могли избежать раскручивания наших нейронных и негативных мыслительных петель или боли и дискомфорта.

Нарушая прошлые модели мышления, эти подходы замедляют частоту сердечных сокращений и успокаивают дыхание, которое продолжает расслаблять тело, а затем наполняет его более приятными нейротрансмиттерами. Это, в свою очередь, создает петлю положительной обратной связи.

Это выступление трансляционного нейробиолога Кэтрин Керр на TEDtalk — отличное введение в осознанность. Она объясняет, как сосредоточение внимания на пальцах ног может помочь уменьшить негативные мысли.

Как объясняет Керр, осознанность начинается с тела и замечает детали того, какие ощущения мы чувствуем, скажем, начиная с пальцев ног. Наша сенсорная система внимания — это один из путей к более богатой связи между разумом и телом — и к здоровью настроенного человека.

 

2.Медитация

В традиционной медитации основное внимание при тренировке внимания уделяется вдохам и выдохам воздуха через нос. Исследования дыхания подтверждают, что, если вы настраиваетесь на свое дыхание и обращаете на него внимание, ваше дыхание естественным образом замедляется.

Помогает телу расслабиться, в результате чего становится меньше беспокойства, депрессии и гнева.

Ниже приведен пример доступных ресурсов для медитации. Это традиционная медитативная практика, направленная на тренировку внимания на дыхании.Даже 3 минуты медитации могут облегчить перенапряженный мозг.

Если вы чувствуете себя перегруженным всеми доступными ресурсами, рассмотрите возможность использования одного из них каждый день для 5-минутного сеанса. Может быть, перед ужином или после пробуждения у вас есть время перезагрузить свой мозг.

 

3. Техники релаксации

Бывают моменты, когда нужно быть начеку и нервничать. Однако в большинстве случаев нам не нужно гиперактивное ощущение стресса. Как мы помогаем себе расслабиться? Есть много способов.

Прогрессивная мышечная релаксация (PMR) является одним из примеров релаксационной терапии, которая, как известно, развивает интеллект тела. PMR учит нас систематически напрягать, а затем расслаблять мышцы, работая над одной группой мышц за раз. Этот процесс приводит к снижению физического стресса и напряжения за счет увеличения нашего внимания к телу.

Существуют и другие методы релаксации, включая сканирование тела и другие формы ухода за собой.

 

4. Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь является новаторской методикой развития телесного интеллекта.Это использование научного и физиологического мониторинга тела для осознания состояний тела с помощью электродов. ЭМГ, или электромиография, позволяет людям вносить изменения в состояние своего тела (Ancoli, Peper, & Quinn, 2011).

Доказательства, подтверждающие биологическую обратную связь, убедительны; это может уменьшить некоторые расстройства, такие как высокое кровяное давление и мигрень. Одним из наиболее значительных преимуществ биологической обратной связи является самонаправление, которое она вызывает.

Если вам интересно узнать больше о биологической обратной связи и о том, как она может обеспечить эффективное лечение различных заболеваний, посмотрите эту полнометражную лекцию Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Центра интегративной медицины Ошера:

Головные боли, астма, периодические боли в животе, боли в области таза и нарушения сна — это лишь некоторые из заболеваний, при которых может помочь биологическая обратная связь.

 

5. Йога, тайцзи, цигун

Эти три физические практики сосредоточены на использовании движений тела, привлекающих внимание к внутреннему переживанию настоящего.

Медленный и равномерный темп движений помогает расслабиться и снизить физическое напряжение. Они также создают сосредоточенное состояние ума, которое помогает справиться с негативными эмоциями. В отчете Harvard Health исследуются преимущества этих трех методов интеграции тела и разума, исследуется, как они помогают при тревоге и депрессии.

 

Позитивная психология и интеграция тела и разума

Йога как интеграция разума и тела. CC BY-SA 4.0

В двух недавних исследованиях психофизические техники помогли при депрессии у детей и взрослых.

Исследование, проведенное Staples, Atti и Gordon (2011), выявило значительное улучшение симптомов депрессии и снижение чувства безнадежности у 129 палестинских детей и подростков, участвовавших в группе из 10 сеансов психофизических навыков.

Эти навыки тела и разума включали медитацию, управляемые образы, дыхательные техники, аутогенную тренировку, биологическую обратную связь, генограммы и самовыражение через рисунки и движения.

Спустя 7 месяцев улучшения все еще помогали с непрекращающимися трудностями и конфликтами. Ушло даже обреченное чувство безнадежности.

Существует несколько позитивных психологических вмешательств, использующих интеграцию сознания и тела (Wong et al., 2015; Zeller et al., 2004). Например, Джиндани и Халса (2015) исследовали влияние программы йоги на участников с посттравматическим стрессовым расстройством. Участники сочли вмешательство йоги «очень эффективным».

Само посттравматическое стрессовое расстройство также можно рассматривать как расстройство психики и тела, поскольку симптомы могут проявляться как в физическом, так и в ментальном телах.План лечения разума и тела кажется необходимым для этого состояния.

Обзор «альтернативных лекарств» (таких как йога, гипноз и медитация) показал, что они могут помочь справиться со стрессом и повлиять на другие психические состояния (Park, 2013). Парк утверждает, что эти результаты подтверждают, почему лечение тела и разума должно быть интегрировано в клиническую психологию.

Со всеми доказательствами, свидетельствующими о влиянии лечения психических расстройств на улучшение психического здоровья и укрепление физического здоровья, почему эти методы до сих пор не являются общепринятой практикой в ​​клинической психологии?

Позитивные психологи готовы к тому, чтобы этот целостный подход к благополучию стал мейнстримом.

 

Вперед

Интеграция тела и разума в значительной степени является неиспользованным ресурсом в области психологии. Существует несколько различных теорий интеграции разума и тела, связанных с медицинскими и психологическими проблемами, и с дальнейшими исследованиями внедрение этих методов большинством психологов может стать лишь вопросом времени.

Если разум и тело действительно интегрированы, а не одна сторона просто реагирует на другую, то более глубокая связь между телом и разумом является ключом к общему физическому и психическому здоровью.

Следующим шагом в усилении этих исследований является измерение благополучия путем явного измерения физического и психического благополучия. Учения позитивной психологии также могут быть направлены на то, чтобы научить людей более целостному пониманию себя.

Повышение телесного интеллекта при обучении справляться с жизненными проблемами связано с другими целями в области позитивной психологии. Например, обучение клиентов стойкости или забота о себе согласуются с этими целями, чтобы заботиться о своем теле и разуме.

 

Сообщение на вынос

Разум и тело — величайшие инструменты, которыми мы обладаем для достижения хорошего самочувствия. Крайне важно, чтобы мы изучали телесный интеллект и использовали его как часть лечения и профилактики физических и психических заболеваний.

Такие практики, как прогрессивная мышечная релаксация, снижение стресса на основе осознанности, медитация, осознанность, биологическая обратная связь и йога, — это всего лишь несколько способов укрепить связь между телом и разумом.

Вмешательства позитивной психологии до сих пор включали техники интеграции сознания и тела.Любой, кто стремится улучшить свое физическое или психическое здоровье, может извлечь выгоду из этого целостного подхода к интеграции тела и разума.

Какие из пяти практик вы могли бы включить в свою рутину и как? Используете ли вы другие ресурсы, которые помогают вам или вашим клиентам обрести целостность тела и разума?

Мы хотели бы услышать от вас в нашем разделе комментариев ниже.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать три наших упражнения по позитивной психологии.

• Анколи, С., Пепер, Э., Куинн, М. (2011). Интеграция разума и тела: основные данные биологической обратной связи . Берлин, Германия: Springer Science & Business Media.
• Антоновский, А. (1993). Сложность, конфликтность, хаос, согласованность, принуждение и цивилизованность. Социальные науки и медицина, 37 (8), 969-974.
• Дуперли Дж., Лобело Ф., Сегура К., Сармьенто Ф., Эррера Д., Сармьенто О. Л. и Франк Э. (2009). Связь между здоровыми личными привычками колумбийских студентов-медиков и позитивным отношением к профилактическому консультированию: перекрестный анализ. BMC Public Health , 9 (1), 1–7.
• Фазекас, К., Лейтнер, А., и Пирингер, В. (2010). Здоровье, саморегуляция телесных сигналов и интеллект: обзор и гипотеза. Wiener klinische Wochenschrift , 122 (23), 660-665.
• Джиндани, Ф.А., и Халса, Г.Ф.С. (2015). Программа вмешательства йоги для пациентов, страдающих симптомами посттравматического стрессового расстройства: качественное описательное исследование. Журнал альтернативной и дополнительной медицины , 21 (7), 401-408.
• Макгуайр, К., Габисон, Дж., и Клиглер, Б. (2016). Факторы и препятствия на пути интеграции психофизической медицины в первичную медико-санитарную помощь. Журнал альтернативной и дополнительной медицины , 22 (6), 437-442.
• Нумменмаа, Л., Глериан, Э., Хари, Р., и Хиетанен, Дж. К. (2014). Телесные карты эмоций. Труды Национальной академии наук , 111 (2), 646-651.
• Парк, К. (2013). CAM-вмешательства разума и тела: Текущее состояние и соображения по интеграции в клиническую психологию здоровья. Journal of Clinical Psychology , 69 (1), 45–63.
• Селхуб, Э. (2007). Медицина разума и тела для лечения депрессии: использование разума для изменения реакции организма на стресс. Альтернативные и дополнительные методы лечения , 13 (1), 4–9.
• Стейплз, Дж., Атти, Дж., и Гордон, Дж. (2011). Группы психофизических навыков при посттравматическом стрессовом расстройстве и симптомах депрессии у палестинских детей и подростков в Газе. Международный журнал управления стрессом, 18 (2), 246-262.
• Тейлор, А. Г., Гелер, Л. Э., Гальпер, Д. И., Иннес, К. Э., и Бургиньон, К. (2010). Механизмы «сверху вниз» и «снизу вверх» в медицине разума и тела: разработка интегративной основы для психофизиологических исследований. Исследуйте ,  6 (1), 29–41.
• Вонг, В. В., Ортис, К. Л., Стафф, Дж. Э., Михаил, К., Латан, Д., Мур, Л. А., … и Смит, Э. О. Б. (2016). Общинная программа пропаганды здорового образа жизни повысила самооценку детей из числа меньшинств. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition , 63 (1), 106–112.
• Зеллер М., Кирк С., Клейтор Р., Хури П., Гриме Дж., Сантанджело М. и Дэниелс С. (2004). Предикторы истощения из педиатрической программы управления весом. Журнал педиатрии , 144 (4), 466-470.

7.2 Внимание – Введение в психологию

Фрэнсис Фридрих

Мы все время используем термин «внимание», но к каким процессам или способностям на самом деле относится это понятие? Этот модуль будет посвящен тому, как внимание позволяет нам выбирать определенные части нашего окружения и игнорировать другие части, и что происходит с проигнорированной информацией.Ключевой концепцией является идея о том, что мы ограничены в том, что мы можем сделать в любой момент времени. Поэтому мы также рассмотрим, что происходит, когда кто-то пытается делать несколько вещей одновременно, например, водить машину, используя электронные устройства.

Цели обучения

1. Понять, почему избирательное внимание важно и как его можно изучить.
2. Узнайте о различных моделях того, когда и как может происходить отбор.
3. Узнайте, как изучается разделенное внимание или многозадачность, и последствия многозадачности в таких ситуациях, как отвлеченное вождение.

Прежде чем мы начнем изучать внимание в его различных формах, подумайте, что вы думаете об этом понятии. Как бы вы определили внимание или как вы используете этот термин? Мы, конечно, очень часто используем это слово в нашем повседневном языке: «ВНИМАНИЕ! ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО ПО НАЗНАЧЕНИЮ!» предупреждает этикетка на флаконе с лекарством, что означает быть настороже в случае возможной опасности. «Обращать внимание!» — умоляет усталую учительницу седьмого класса, не предупреждая об опасности (с возможными исключениями, в зависимости от учителя), а призывая учеников сосредоточиться на поставленной задаче.Мы можем назвать ребенка, который легко отвлекается, страдающим расстройством внимания, хотя нам также говорят, что у американцев продолжительность концентрации внимания составляет около 8 секунд, по сравнению с 12 секундами в 2000 году, предполагая, что у нас все  проблемы с поддержанием концентрации в течение в любое время (с сайта www.Statisticbrain.com). На веб-сайте неясно, как было определено это число, и неясно, как измерялась продолжительность концентрации внимания у золотых рыбок — 9 секунд! мягко говоря.

Уильям Джеймс много писал о внимании в конце 1800-х годов. Часто цитируемый отрывок (Джеймс, 1890/1983) прекрасно показывает, насколько интуитивно очевидна концепция внимания, в то время как ее по-прежнему очень трудно определить в измеримых, конкретных терминах:

Все знают, что такое внимание. Это овладение умом в ясной и яркой форме одним из нескольких одновременно возможных объектов или цепочек мыслей. Фокализация, концентрация сознания составляют его сущность.Это подразумевает отказ от одних вещей, чтобы эффективно справляться с другими. (стр. 381–382)

Рис. 7.10. Вы читаете эти слова прямо сейчас? Если да, то только потому, что вы обратили на них свое внимание.

Обратите внимание, что это описание касается сознательной природы внимания, а также представления о том, что то, что находится в сознании, часто контролируется добровольно, но также может определяться событиями, привлекающими наше внимание. В этом описании подразумевается идея о том, что у нас, по-видимому, есть ограниченная способность к обработке информации и что мы можем обращать внимание или осознавать лишь небольшой объем информации в любой момент времени.

Многие аспекты внимания изучались в области психологии. В некотором отношении мы определяем различные типы внимания по характеру задачи, используемой для его изучения. Например, решающим вопросом во время Второй мировой войны было то, как долго человек может сохранять высокую бдительность и точность, наблюдая за экраном радара в поисках вражеских самолетов, и эта проблема побудила психологов изучить, как работает внимание в таких условиях. При наблюдении за редким событием легко потерять концентрацию.(Сегодня это по-прежнему является проблемой для агентов TSA, которым поручено просматривать изображения содержимого вашей ручной клади в поисках ножей, пистолетов или бутылок с шампунем больше 3 унций.) Внимание в контексте этого типа задачи поиска относится к уровню постоянного внимания или бдительности , который человек может поддерживать. Напротив, задач с разделенным вниманием позволяют нам определить, насколько хорошо люди могут уделить внимание многим источникам информации одновременно. Пространственное внимание  относится конкретно к тому, как мы фокусируемся на одной части нашей среды и как мы перемещаем внимание на другие места в окружающей среде.Все это примеры различных аспектов внимания, но подразумеваемым элементом большинства этих идей является концепция избирательного внимания ; некоторая информация учитывается, в то время как другая информация намеренно блокируется. Этот модуль будет посвящен важным проблемам избирательного и разделенного внимания, рассматривая следующие вопросы:

• Можем ли мы обращать внимание на несколько источников информации одновременно, или наши возможности для получения информации ограничены?
• Как мы выбираем, на что обратить внимание?
• Что происходит с информацией, которую мы пытаемся игнорировать?
• Можем ли мы научиться распределять внимание между несколькими задачами?

Коктейльная вечеринка

Рисунок 7.11 Помимо того, что вы слышите свое имя в шуме на вечеринке, другие слова или понятия, особенно необычные или значимые для вас, также могут привлечь ваше внимание.

Избирательное внимание — это  способность выбирать определенные стимулы в окружающей среде для обработки, игнорируя при этом отвлекающую информацию . Один из способов получить интуитивное представление о том, как работает внимание, — рассмотреть ситуации, в которых используется внимание. Партия представляет собой отличный пример для наших целей. Вокруг может толпиться много людей, ослепительное разнообразие красок, звуков и запахов, поразителен гул множества разговоров.Происходит так много разговоров; как можно выбрать только один и следовать ему? Вам не обязательно смотреть на говорящего; вы можете с большим интересом слушать какие-то сплетни, делая вид, что не слышите. Однако, как только вы разговариваете с кем-то, вы быстро понимаете, что не можете одновременно слушать другие разговоры. Вы также, вероятно,  , а не  осведомлены о том, насколько тесны ваши туфли, или о запахе цветочной композиции.С другой стороны, если кто-то позади вас упоминает ваше имя, вы, как правило, сразу замечаете это и можете начать участвовать в этом (гораздо более интересном) разговоре. Эта ситуация выдвигает на первый план интересный набор наблюдений. У нас есть удивительная способность выбирать и отслеживать один голос, визуальный объект и т. д., даже когда за наше внимание конкурирует миллион вещей, но в то же время мы, кажется, ограничены в том, на что мы можем обращать внимание одновременно. , что, в свою очередь, предполагает, что внимание имеет решающее значение при выборе того, что важно.Как все это работает?

Исследования дихотического слуха

Этот сценарий вечеринки с коктейлем является типичным примером избирательного внимания, и, по сути, это то, что некоторые ранние исследователи пытались воспроизвести в контролируемых лабораторных условиях в качестве отправной точки для понимания роли внимания в восприятии (например, Cherry, 1953; Moray, 1959). ). В частности, они использовали дихотическое прослушивание и слежку задачи для оценки процесса отбора.Дихотическое слушание просто относится к ситуации, когда человеку одновременно предъявляются два сообщения, по одному в каждое ухо. Чтобы контролировать, на какое сообщение обращает внимание человек, человека просят повторить или «затенить» одно из сообщений, когда он его слышит. Например, предположим, что левое ухо Джона предъявляют рассказ о походе, а правое ухо — рассказ об Эйбе Линкольне. Типичное дихотическое задание на слушание предполагает, что Джон повторяет историю, представленную одному уху, по мере того, как он ее слышит.Может ли он сделать это, не отвлекаясь на информацию в другом ухе?

Люди могут довольно хорошо справляться с задачами слежки, и они могут легко сообщать о содержании сообщения, на которое они обращают внимание. Но что происходит с проигнорированным сообщением? Как правило, люди могут сказать вам, было ли проигнорированное сообщение мужским или женским голосом, или другие физические характеристики речи, но они не могут сказать вам, о чем было сообщение. На самом деле, многие исследования показали, что люди, выполнявшие задание по слежке, не знали об изменении языка сообщения (например,г., с английского на немецкий; Cherry, 1953), и даже не замечали, когда одно и то же слово повторялось в невоспринимаемом ухе более 35 раз (Moray, 1959)! Можно было сообщить только основные физические характеристики, такие как высота необслуживаемого сообщения.

На основе таких экспериментов кажется, что мы можем очень легко ответить на первый вопрос о том, сколько информации мы можем усвоить: не очень много. У нас явно ограниченные возможности обработки информации для ее осмысления, что делает процесс выбора еще более важным.Возникает вопрос: как работает этот процесс отбора?

Модели избирательного внимания

Модель фильтра Бродбента. Многие исследователи исследовали, как происходит отбор и что происходит с проигнорированной информацией. Дональд Бродбент был одним из первых, кто попытался охарактеризовать процесс отбора. Его модель фильтра была основана на дихотических заданиях на слушание, описанных выше, а также на других типах экспериментов (Бродбент, 1958). Он обнаружил, что люди выбирают информацию на основе физических характеристик : сенсорный канал (или ухо), через который поступает сообщение, высота голоса, цвет или шрифт визуального сообщения.Люди, казалось, смутно осознавали физические особенности информации, оставшейся без присмотра, но не знали ее смысла. В результате Бродбент утверждал, что отбор происходит очень рано , без дополнительной обработки невыбранной информации. Блок-схема модели может выглядеть так:

Рисунок 7.12. На этом рисунке показана информация, поступающая как в левое, так и в правое ухо. Некоторая основная сенсорная информация, такая как высота звука, обрабатывается, но фильтр позволяет дальше обрабатывать информацию только от одного уха.Только информация из левого уха передается в кратковременную память (КПМ) и сознание, а затем обрабатывается для получения смысла. Это означает, что игнорируемая информация никогда не выходит за рамки базового физического анализа.

Модель аттенюатора Treisman

Модель

Бродбента имеет смысл, но если подумать, вы уже знаете, что она не может объяснить все аспекты эффекта коктейльной вечеринки. Что не подходит? Дело в том, что вы склонны слышать собственное имя, когда его кто-то произносит, даже если вы глубоко вовлечены в разговор.Ранее мы упоминали, что люди в эксперименте по отслеживанию не осознавали, что слово в неконтролируемом ухе повторялось много раз, и все же многие люди замечали свое собственное имя в необслуживаемом ухе, даже если оно повторялось только один раз.

Энн Трейсман (1960) провела ряд дихотических экспериментов по прослушиванию, в которых она предъявляла двум ушам две разные истории. Как обычно, она попросила людей приглушить сообщение одним ухом. Однако по мере того, как истории развивались, она переключала их на противоположные уши.Трейсман обнаружил, что люди спонтанно следили за историей или содержанием сообщения, когда оно перемещалось от левого уха к правому уху. Затем они поняли, что затеняют не то ухо, и переключились обратно.

Подобные результаты, а также тот факт, что вы склонны слышать значимую информацию, даже если не обращаете на нее внимания, предполагают, что мы делаем  в какой-то степени контролируем информацию, оставленную без присмотра, на основе ее значения. Следовательно, теория фильтров не может быть правильной, предполагая, что оставленная без присмотра информация полностью блокируется на уровне сенсорного анализа.Вместо этого Трейсман предположил, что отбор начинается с на физическом или перцептивном уровне, но не блокируется полностью оставленная без присмотра информация, а просто ослабляется или ослабляется . В результате очень значимая или уместная информация в оставленном без присмотра ухе будет проходить через фильтр для дальнейшей обработки на уровне смысла. На рисунке ниже показана информация, идущая в оба уха, и в этом случае нет фильтра, полностью блокирующего невыбранную информацию.Вместо этого отбор информации для левого уха усиливает этот материал, в то время как невыбранная информация для правого уха ослабляется. Однако, если предварительный анализ показывает, что неотобранная информация особенно уместна или значима (например, ваше собственное имя), то контроль ослабления вместо этого усилит более значимую информацию.

Рисунок 7.13 Модели

с поздним выбором

Были предложены и другие модели избирательного внимания. Модель позднего выбора или выбора ответа , предложенная Дойчем и Дойчем (1963), предполагает, что вся информация в неконтролируемом ухе обрабатывается на основе значения, а не только выбранной или очень актуальной информации.Однако в сознание попадает только та информация, которая имеет отношение к реакции на задачу. Эта модель согласуется с представлениями о подсознательном восприятии; другими словами, вам не нужно знать или посещать сообщение, чтобы оно было полностью обработано для понимания.

Рисунок 7.14.

. Вы можете заметить, что этот рисунок очень похож на рисунок для модели раннего отбора — изменилось только расположение селективного фильтра, при этом предполагается, что анализ значения происходит до того, как происходит выбор, но становится доступна только выбранная информация. сознательный.

Многомодовая модель

Почему исследователи продолжают придумывать разные модели? Потому что никакая модель, по-видимому, не учитывала все данные, некоторые из которых указывают на то, что невыбранная информация полностью блокируется, в то время как другие исследования предполагают, что ее можно обрабатывать для получения значения. Многорежимная модель устраняет это очевидное несоответствие, предполагая, что этап, на котором происходит выбор, может меняться в зависимости от задачи. Джонстон и Хайнц (1978) продемонстрировали, что при некоторых условиях мы можем выбирать, на что обращать внимание, на очень ранней стадии, и мы совсем не обрабатываем содержание оставленного без внимания сообщения.Анализировать физическую информацию, например обращать внимание на информацию, основываясь на том, мужской это голос или женский, относительно легко; это происходит автоматически, быстро и не требует больших усилий. При правильных условиях мы можем выбирать, на что обращать внимание, исходя из смысла сообщений. Однако вариант позднего выбора — обработка содержимого всех сообщений до выбора — сложнее и требует больше усилий. Преимущество, однако, заключается в том, что у нас есть возможность изменить то, как мы распределяем наше внимание, в зависимости от того, чего мы пытаемся достичь, что является одной из самых сильных сторон нашей когнитивной системы.

Это обсуждение избирательного внимания сосредоточено на экспериментах с использованием слухового материала, но те же принципы применимы и к другим системам восприятия. Нейссер (1979) исследовал некоторые из тех же вопросов с помощью визуальных материалов, наложив два полупрозрачных видеоклипа и попросив зрителей обратить внимание только на одну серию действий. Как и в случае со слуховыми материалами, зрители часто не знали, что происходило на другом четко видимом видео. Двадцать лет спустя Саймонс и Чабрис (1999) исследовали и расширили эти результаты, используя аналогичные методы, и вызвали поток новых работ в области, называемой слепотой по невнимательности.Мы коснемся этих идей ниже, и вы также можете обратиться к «Неудачи в осознании: случай невнимательной слепоты» для более полного обсуждения.

Основная тема 1: Подсознательное восприятие

Идея подсознательного восприятия — что стимулы, представленные ниже порога осознания, могут влиять на мысли, чувства или действия — увлекательна и отчасти пугающа. Могут ли сообщения, о которых вы не подозреваете, встроенные в фильмы, рекламу или музыку, играющую в продуктовом магазине, действительно влиять на то, что вы покупаете? Было сделано много таких заявлений о силе подсознательного восприятия.Один из самых известных исходил от исследователя рынка, который утверждал, что сообщение «Ешьте попкорн», кратко мелькающее на протяжении всего фильма, увеличило продажи попкорна более чем на 50%, хотя позже он признал, что исследование было выдумано (Merikle, 2000). Психологи усердно работали, чтобы выяснить, является ли это действительным феноменом. Изучение подсознательного восприятия сложнее, чем может показаться, из-за трудности установления порога сознания или даже определения того, какой тип порога важен; например, Чизман и Мерикл (1984, 1986) проводят важное различие между объективными и субъективными порогами.Суть в том, что есть некоторые свидетельства того, что на людей могут влиять стимулы, о которых они не знают, но насколько сложными могут быть стимулы или в какой степени бессознательный материал может влиять на поведение, не установлено (например, Bargh & Morsella, 2008). ; Гринвальд, 1992; Мерикл, 2000).

Несмотря на то, что наши возможности ограничены, нам всем нравится думать, что мы можем делать несколько дел одновременно. Некоторые люди утверждают, что могут без проблем выполнять многозадачность: читать учебник, смотреть телевизор и разговаривать с друзьями; разговариваете по телефону во время игры в компьютерные игры; текстовые сообщения во время вождения.Дело в том, что иногда нам может казаться, что мы жонглируем несколькими делами одновременно, но остается вопрос, не ухудшает ли такое разделение внимания производительность.

Можно ли преодолеть ограниченные возможности, которые мы испытываем при выполнении когнитивных задач? Мы знаем, что при обширной практике мы можем приобрести навыки, которые, кажется, не требуют сознательного внимания. Когда мы идем по улице, нам не нужно сознательно думать о том, какую мышцу напрячь, чтобы сделать следующий шаг.Действительно, уделение внимания автоматизированным навыкам может привести к снижению производительности или «удушью» (например, Beilock & Carr, 2001). Но как насчет задач более высокого уровня, более требовательных к умственным способностям: можно ли научиться выполнять две сложные задачи одновременно?

Задачи с разделенным вниманием

Рис. 7.15. Если задача не полностью автоматизирована, некоторые исследователи предполагают, что «многозадачность» на самом деле не существует; вы просто быстро переключаете свое внимание между задачами.

В классическом исследовании, в котором изучался этот тип задач с разделенным вниманием, двое участников были обучены диктовать произносимые слова при чтении несвязанного материала для понимания (Spelke, Hirst & Neisser, 1976).В таких задачах с разделенным вниманием каждая задача оценивается отдельно, чтобы определить базовую производительность, когда человек может выделить столько когнитивных ресурсов, сколько необходимо для одной задачи за раз. Затем производительность оценивается, когда две задачи выполняются одновременно. Снижение производительности для любой задачи предполагает, что даже если внимание может быть разделено или переключено между задачами, когнитивные требования слишком велики, чтобы избежать нарушения производительности. (Здесь следует отметить, что задачи с разделенным вниманием предназначены, в принципе, для проверки возможности одновременного выполнения двух задач.В смежной области исследований рассматривается переключение между задачами и то, насколько хорошо мы можем переключаться между различными задачами [например, Monsell, 2003]. Оказывается, переключение само по себе требует когнитивных усилий и может снизить производительность.)

В центре внимания Spelke et al. (1976) изучали, могут ли люди научиться выполнять две относительно сложные задачи одновременно без ущерба для производительности. Участники получили много практики — исследование длилось 17 недель, и у них были занятия по 1 часу каждый день, 5 дней в неделю.Эти участники смогли научиться диктовать списки слов и читать для понимания, не влияя на производительность в любой задаче, и авторы предположили, что, возможно, не существует фиксированных ограничений на нашу способность к вниманию. Однако некоторое изменение задач, например, чтение вслух, а не про себя, изначально снижало производительность, поэтому эта способность к многозадачности может быть специфичной для этих хорошо изученных задач. Действительно, не каждый может научиться выполнять две сложные задачи без затрат на производительность (Hirst, Neisser, & Spelke, 1978), хотя тот факт, что некоторые могут, впечатляет.

Отвлеченное вождение

Более актуальными для нашего нынешнего образа жизни являются вопросы о многозадачности во время текстовых сообщений или разговоров по мобильному телефону. Исследования, направленные на изучение многозадачности во время вождения в контролируемых условиях, дали неожиданные результаты. Конечно, существует много возможных типов отвлекающих факторов, которые могут ухудшить качество вождения, например, нанесение макияжа с помощью зеркала заднего вида, попытки (обычно тщетные) помешать детям на заднем сиденье драться, возиться с проигрывателем компакт-дисков, пытаться договориться о портативном сотовый телефон, сигарета и газировка одновременно, съедая тарелку хлопьев за рулем (!).Но у нас, как правило, есть сильное ощущение, что мы МОЖЕМ выполнять многозадачность во время вождения, и автомобили создаются со все большим количеством технологических возможностей, которые поощряют многозадачность. Насколько хорошо мы распределяем внимание в этих случаях?

Рисунок 7.16. Если вы смотрите на свой телефон всего 5 секунд во время движения со скоростью 55 миль в час, это означает, что вы проехали футбольное поле, не глядя на дорогу.

Большинство людей признают, что отправка текстовых сообщений во время вождения отвлекает, и причина кажется очевидной: вы не смотрите на дорогу, а ваши руки и по крайней мере одна рука (часто обе) заняты во время текстовых сообщений.Однако проблема заключается не только в занятых руках или глазах, а в том, что когнитивные требования к нашим системам с ограниченными возможностями могут серьезно ухудшить эффективность вождения (Strayer, Watson, & Drews, 2011). Влияние разговора по мобильному телефону на производительность (например, не замечание чьих-то стоп-сигналов или более медленная реакция на них) так же важно, когда человек разговаривает с устройством громкой связи, как и с портативным телефоном; такие же нарушения не возникают при прослушивании радио или книги на пленке (Strayer & Johnston, 2001).Более того, исследования с использованием устройств слежения за взглядом показали, что водители с меньшей вероятностью впоследствии узнают объекты, на которые они смотрели при использовании мобильного телефона во время вождения (Strayer & Drews, 2007). Эти результаты показывают, что когнитивные отвлечения, такие как разговоры по мобильному телефону, могут привести к слепоте по невнимательности или отсутствию осознания того, что находится прямо перед вашими глазами (см. также, Simons & Chabris, 1999). К сожалению, хотя нам всем нравится думать, что мы можем выполнять многозадачность за рулем, на самом деле процент людей, которые действительно могут выполнять когнитивные задачи без ущерба для их эффективности вождения, оценивается примерно в 2% (Watson & Strayer, 2010).

Возможно, полезно рассматривать внимание как умственный ресурс, необходимый для того, чтобы сосредоточиться и полностью обработать важную информацию, особенно когда присутствует много отвлекающего «шума», угрожающего скрыть сообщение. Наша система избирательного внимания позволяет нам находить или отслеживать объект или разговор среди отвлекающих факторов. Происходит ли процесс отбора рано или поздно при анализе этих событий, было в центре внимания значительных исследований, и на самом деле то, как происходит отбор, вполне может зависеть от конкретных условий.Что касается разделенного внимания, то, как правило, мы можем одновременно выполнять только одну когнитивно-сложную задачу, и мы можем даже не знать о событиях, оставшихся без присмотра, даже если они кажутся слишком очевидными, чтобы их пропустить (ознакомьтесь с некоторыми примерами в разделе «Внешние ресурсы» ниже). . Этот тип слепоты по невнимательности может возникать даже при хорошо изученных задачах, таких как вождение автомобиля во время разговора по мобильному телефону. Понимание того, как работает внимание, очень важно даже для нашей повседневной жизни.

 

Внешние ресурсы

Видео

: Вот дикий пример того, как многого мы не замечаем, когда наше внимание захватывает один элемент сцены.

Видео: попробуйте пройти этот тест, чтобы проверить, насколько хорошо вы можете сосредоточиться на задаче, когда вас постоянно отвлекают.

 

Вопросы для обсуждения

1. Обсудите значение различных моделей избирательного внимания в повседневной жизни. Например, какие преимущества и недостатки могут быть связаны с возможностью отфильтровывать всю нежелательную информацию на очень ранней стадии обработки? Каковы последствия полной обработки всей игнорируемой информации, даже если вы не осознаете эту информацию?
2. Придумайте примеры, когда вы чувствуете, что можете успешно работать в режиме многозадачности, а когда нет.Обсудите, какие аспекты задач или ситуации, по-видимому, влияют на эффективность разделенного внимания. Как вы думаете, насколько точны ваши собственные способности к многозадачности?
3. Каковы последствия для государственной политики текущих доказательств невнимательной слепоты в результате отвлеченного вождения? Должны ли эти доказательства повлиять на законы о безопасности дорожного движения? Какие дополнительные исследования отвлеченного вождения вы бы предложили?

---

Авторство изображений

Рис. 7.10: CC BY 2.0, https://goo.gl/BRvSA7

Рисунок 7.11: Росс, https://goo.gl/TVDfTn, CC BY-NC-SA 2.0, https://goo.gl/Toc0ZF

Рисунок 7.15: CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce

Рисунок 7.16: CC0 Public Domain, https://goo.gl/m25gce

Каталожные номера

Барг, Дж., и Морселла, Э. (2008). Бессознательный ум. Перспективы психологической науки, 3 (1), 73–79.

Бейлок, С.Л. и Карр, Т. Х. (2001). О хрупкости профессионального мастерства: что влияет на удушье под давлением? Журнал экспериментальной психологии: Общие сведения, 130 , 701–725.

Бродбент, Д. А. (1958). Восприятие и общение . Лондон, Англия: Pergamon Press.

Чизман, Дж., и Мерикл, П. (1986). Отличие сознательных процессов восприятия от бессознательных. Canadian Journal of Psychology, 40 , 343–367.

Чизман, Дж.и Мерикл, П. (1984). Прайминг с осознанием и без него. Восприятие и психофизика, 36 , 387–395.

Черри, EC (1953). Эксперименты по распознаванию речи одним и двумя ушами. Журнал Акустического общества Америки, 25 , 975–979.

Дойч, Дж. А. и Дойч, Д. (1963). Внимание: некоторые теоретические соображения. Психологический обзор, 70 , 80–90.

Гринвальд, А. Г. (1992). Новый взгляд 3: Восстановлено бессознательное познание. Американский психолог, 47 , 766–779.

Херст, В. К., Нейссер, У., и Спелке, Э. С. (1978). Разделенное внимание. Человеческая природа, 1 , 54–61.

Джеймс, В. (1983). Принципы психологии . Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета. (Оригинальная работа опубликована в 1890 г.)

Джонстон, В.А., и Хайнц, С.П. (1978). Гибкость и мощность требуют внимания. Journal of Experimental Psychology: General, 107 , 420–435.

Мерикле, П. (2000). Подсознательное восприятие. В А. Е. Каздин (ред.), Энциклопедия психологии (Том 7, стр. 497–499). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Монселл, С. (2003). Переключение задач. Trends in Cognitive Science, 7 (3), 134–140.

Морей, Н. (1959). Внимание при дихотическом слушании: аффективные сигналы и влияние инструкций. Ежеквартальный журнал экспериментальной психологии, 11 , 56–60.

Нейссер, У.(1979). Контроль сбора информации при выборочном просмотре. В AD Pick (Ed.), Восприятие и его развитие: дань уважения Элеоноре Дж. Гибсон (стр. 201–219). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Lawrence Erlbaum Associates.

Саймонс, Д.Дж., и Чабрис, К.Ф. (1999). Гориллы среди нас: устойчивая слепота по невнимательности к динамическим событиям. Восприятие, 28 , 1059–1074.

Спелке, Э.С., Херст, В.К., и Нейссер, У. (1976). Навыки разделенного внимания. Познание, 4 , 215–250.

Страйер, Д.Л., и Дрюс, Ф.А. (2007). Слепота из-за невнимательности, вызванная мобильным телефоном. Текущие направления в психологии, 16 , 128–131.

Страйер, Д.Л., и Джонстон, Вашингтон, США (2001). Доведение до отвлечения внимания: двойное исследование моделирования вождения и разговора по мобильному телефону. Психологические науки, 12 , 462–466.

Стрейер, Д.Л., Уотсон, Дж.М., и Дрюс, Ф.А. (2011) Когнитивное отвлечение при многозадачности в автомобиле.В книге Брайана Росса (ред.), The Psychology of Learning and Motivation (том 54, стр.