Как избавиться от эмоциональной зависимости: советы психологов
Любовь — это чувство, которое дарит радость, ощущение счастья, оно окрыляет и вдохновляет. Но у любви есть обратная сторона — зависимость. Как правило, она принимает болезненные формы, человек не мыслит своей жизни без партнера. Любовную «болезнь» сравнивают с зависимостью от алкоголя, никотина или игровых автоматов. Какие симптомы зависимости, в чем ее опасность и как от нее избавиться?
Тревожность и как с ней бороться
Тревогу может испытывать любой человек в связи со стрессом, неприятностями. Но бывает, что, вроде, беспокоиться не о чем, а тревога мучает всё равно.Любовь или болезнь — как определить проблему?
«Вычислить» зависимость довольно сложно — в этом корень зла. Многие люди уверенны, что любовь приносит боль и страдания. Они считают ревность, недоверие и другие чувства, которые доставляют неприятные эмоции, частью любви. Поэтому не спешат избавляться от своей зависимости и продолжают жить в такой нездоровой психологической атмосфере.
Существует несколько типов любовной зависимости. Основные критерии помогут распознать проблему и найти искреннюю и настоящую любовь.
Потеря индивидуальности
Один из симптомов зависимости — желание жить «на территории» партнера. Человек полностью теряет свою индивидуальность, отказывается от общения с друзьями и собственных интересов. Он уверен, что не проживет без партнера, хочет стать с ним одним целым.
Желание лишить любимого человека личного пространства
Человек, который страдает от любовной зависимости, стремится стереть личные границы партнера и «войти» в его пространство. Он принимает позицию «родителя» и хочет полностью контролировать его жизнь. Партнер лишается права принимать решение, делать выбор и самостоятельно расставлять приоритеты. «Родитель» пытается свою ревность и неуверенность замаскировать под заботу.
Агрессивные нападки
Когда зависимый человек чувствует, что не может держать все под своим контролем, в нем просыпается агрессия.
Он может эмоционально нападать на партнера, пытаясь вызвать в нем страх, зародить сомнения и психологически привязать к себе.Попытка удержать любовь
Зависимый человек пытается вернуть любовь, даже если чувства больше не приносят радости. Так наркозависимые люди гоняются за очередной дозой, понимая, что она разрушает их организм. Происходит «раздвоение личности» — разум говорит забыть партнера, а сердце не верит, что разбитая любовь больше не оживет.
Разбитая любовь: почему человек боится перемен?
Психологическая зависимость чаще возникает у женщин — они более подвержены эмоциям. Для них любовь мужчины — это показатель их нужности, важности. Женщины склонны отдаваться чувствам полностью, забывая о себе.
Когда партнер отдаляется, женщину охватывает паника. Ее захлестывают страхи и сомнения, боязнь одиночества. Неопределенность пугает, поэтому женщина, «зараженная» этой болезнью, держится за любовь мужчины, пытаясь ее реанимировать.
Навязчивые мысли мешают отделить себя от партнера и стать счастливым. Важно осознать, что страхи приходят извне, не обязательно их «примерять». Эмоции не должны мешать здраво оценивать ситуацию.
Психология зависимости: кто попадает в зону риска?
Существует группа людей, которые потенциально подвержены любовной зависимости. Их объединяет схожая психология и черты характера. Они зависимы от общественного мнения и не любят брать на себя ответственность. Такие люди предпочитают, чтобы кто-то принимал за них решения — тогда можно обвинить окружающих в собственной несостоятельности.
Люди, которые попадают «в зону риска», зависимы от общественного мнения. Им тяжело находиться в одиночестве, они боятся быть брошенными и ненужными. Люди, склонные к зависимости, болезненно переносят критику и готовы на все, чтобы понравиться окружающим. Они склонны преуменьшать свои достоинства и преувеличивать недостатки.
Зависимость, как правило, возникает спонтанно, эмоции «вспыхивают» быстро и ярко. Человека захлестывает ярость или ревность, он панически боится остаться в одиночестве. Его любовь базируется на страданиях.
Любовь мужчины: как излечиться от зависимости?
Чтобы отпустить любовь мужчины, которая больше не приносит радости, нужно провести работу над собой. Придется приложить усилия — только тогда «излечение» возможно.
Сместите акценты с собственных чувств на окружающую реальность. Постарайтесь без эмоций оценить ситуацию и свое место в ней. Рассуждайте логически, посмотрите на происходящее со стороны. Только тогда можно увидеть отношение партнера к вам и понять, что перспектив у разбитой любви больше нет.
Забудьте про свои чувства и слова, которые говорил вам любимый человек. Проанализируйте его поступки и действия — именно они должны определять ваше мнение о нем. Нужно не только видеть отрицательные стороны партнера, но и разглядеть его истинное отношение к вам. Тогда любовь будет здравой и счастливой, а не слепой, как к кумиру.
Учитесь контролировать свои чувства. Эмоции не должны влиять на ваши мысли и действия. Только объективное отношение к происходящему даст возможность принять правильное решение. Бороться с навязчивыми мыслями и забыть разбитую любовь помогает техника переключения внимания. Когда вы чувствуете, что эмоциональное напряжение достигает пика, сконцентрируйтесь на чем-то приятном и «правильном».
Повышайте свою самооценку. Вспомните, какими своими талантами, способностями и увлечениями вы могли бы гордиться. Общайтесь с интересными людьми, читайте книги, занимайтесь спортом и обязательно находите время для хобби. Тогда разбитая любовь не будет занимать «пьедестал» в вашем внутреннем рейтинге.
Возьмите за правило каждый день наполнять положительными эмоциями. Перед сном вспоминайте хотя бы одно радостное событие, которое произошло с вами. Анализируйте прожитые минуты и учитесь находить позитив в простых вещах.
Психологи советуют написать список желаний и регулярно его перечитывать. Это хороший стимул двигаться дальше и не потерять цель. Любовь мужчины не должна быть для вас самоцелью. Вспомните о себе — вы достойны уважения и взаимной любви!
Больная любовь: исцеление от эмоциональной зависимости
1 362 ₽
968 ₽
+ до 204 баллов
Бонусная программа
Итоговая сумма бонусов может отличаться от указанной, если к заказу будут применены скидки.
Купить
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
В наличии
В наличии в 70 магазинах. Смотреть на карте
6
Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах сети. Внешний вид книги может отличаться от изображения на сайте.
Токсичные отношения: что это и как выйти из этой ловушки
Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом «то лапы ломит, то хвост отваливается»?
В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить «контакт» со своим телом, научиться понимать его «послания», и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.
Описание
Характеристики
Токсичные отношения: что это и как выйти из этой ловушки
Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом «то лапы ломит, то хвост отваливается»?
В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко.
Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете наладить «контакт» со своим телом, научиться понимать его «послания», и уже в ваших силах будет обратить это знание на пользу своему здоровью.
Свобода от насилия эмоционального (и не только) начинается с небольшого шага — разрешить себе сказать: «Дело не во мне». Поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, об освобождении от больных привязанностей к абьюзерам, об иммунитете к манипуляциям. Для ценителей психотерапевтического нон-фикшен и тех, кому тесно в отношениях.
Феникс
Как получить бонусы за отзыв о товаре
1
Сделайте заказ в интернет-магазине
2
Напишите развёрнутый отзыв от 300 символов только на то, что вы купили
3
Дождитесь, пока отзыв опубликуют.
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусов
Если он окажется среди первых десяти, вы получите 30 бонусов на Карту Любимого Покупателя. Можно писать неограниченное количество отзывов к разным покупкам – мы начислим бонусы за каждый, опубликованный в первой десятке.
Правила начисления бонусов
Любить себя
Плюсы
Читать всем кто переживает зависимость от человека.
Минусы
Не волшебная таблетка. Работать самому по книге или со специалистом. Само не рассосётся.
Если вас почти похоронили — это идеальная лопата для того, чтобы себя откопать.
Опыт работы с книгой, настольным пособием по своему внутреннему — Я
Книга «Больная любовь: исцеление от эмоциональной зависимости» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене. Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу «Больная любовь: исцеление от эмоциональной зависимости» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
определение больной любви | Словарь определений английского языка
больной 1 ]
прил.
1 склонен или вероятность рвота
A Страдает от плохого здоровья
B (как коллектив N; предшествующий)
больной
A OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF OF AT Collective N; , относящиеся к больным людям или используемые ими
пособия по болезни
b (в комбинации)
больничная койка
4 глубоко пораженные умственным или духовным чувством, похожим на физическую болезнь
больные сердцем
5 психические, психологические или духовные расстройства болезненный
болезненный юмор
7 часто следует: of
неформальный, также больной и уставший испытывающий отвращение или утомленный, особ. потому что сытый
Меня тошнит от его вечного смеха
8 часто следуют: за утомленный тоской; тоскую
я болен за свою страну выглядеть больно0005 →
рвота (см. также) →
больной
(древнеанглийский seoc; родственный древнескандинавскому skjukr, готскому siuks, древневерхненемецкому sioh)
♦ болезненный прил
Английский словарь Коллинза — определение английского языка и тезаурус  
Смотрите также:
больной, больной головной болью, больничный, больничный лист
Collaborative Dictionary Определение английского языка
» Просмотреть все результаты |
Вы хотите отклонить эту запись: дайте нам свои комментарии (неправильный перевод/определение, повторяющиеся записи. ..) |
Чтобы добавлять слова в свой словарь, станьте участником сообщества Reverso или войдите в систему, если вы уже являетесь его участником. Это просто и занимает всего несколько секунд:
Или зарегистрируйтесь традиционным способом
История песни: Больная любовь
👋 Добро пожаловать.
Что привело вас сюда сегодня?
Joyeux anniversaire ma nièce
Пожалуйста, включите JavaScript
Joyeux anniversaire ma nièce
🎸 Я хочу знать историю песни ‘Sick Love’
3 90 Больная любовь’
🎧 Хочу послушать песню «Больная любовь»
👋 Добро пожаловать.
Что привело вас сюда сегодня?
🎸 Хочу узнать историю песни ‘Больная любовь’
📚 Хочу узнать смысл песни «Больная любовь»
🎧 Хочу послушать песню «Больная любовь»
👋 Добро пожаловать на наш сайт, посвященный историям культовых песен. В разделе ниже вы найдете объяснения, связанные с песней Sick Love. Вы также можете найти другие треки через строку поиска. Приятного чтения!
Смотреть Больную любовь на Youtube
Кто спел Больную любовь?
Red Hot Chili Peppers выпустили песню Sick Love. Дата: 2016.
Дата выхода: 2016
Продолжительность: 03:41
История песни ‘Sick Love’
Американская рок-группа Red Hot Chili Peppers выпустила третий сингл со своего альбома The Getaway. Песня под названием «Sick Love» была написана в соавторстве с Элтоном Джоном и его давним соавтором Берни Топином. Элтон Джон также принял участие в песне.
Смысл песни «Больная любовь», на основе слов
О чем больная любовь?
Главный герой должен покинуть любимое место, а калифорнийской мечтой стал Петтибон ЛА. Он чувствует запах прозака в волосах своего партнера, но не знает, действительно ли это кого-то волнует. Он говорит, что его сердце сильнее головы и что слава — это просто пустой стакан. Он признает, что люди говорят ему то, что он хочет услышать, и что супергерои имеют тенденцию исчезать. Он говорит, что больная любовь смывает их, и это его современное клише. Он говорит о том, что его партнерша откровенно несовершенна, что она не упускает из виду.
📖 Прочитать полный текст песни Sick Love
Это объяснение основано на тексте песни Sick Love. Смысл, конечно, подлежит интерпретации.
👉 Слушайте «Sick Love» на Spotify
📻 Слушайте Sick Love на Amazon Music
Red Hot Chili Peppers — Краткая биография
Группа Red Chilippers создана американскими рок-группами Hot Chilipppers Лос-Анджелес в 1982 году, известный своей многожанровой смесью альтернативного рока, фанка, панк-рока, хард-рока, хип-хопа и психоделического рока. С 120 миллионами проданных пластинок по всему миру, 14 синглами № 1, 85 неделями № 1 и 25 песнями в десятке лучших в чарте Billboard Alternative Songs, они являются одной из самых продаваемых и самых награждаемых групп всех времен, получив шесть Грэмми.