Что такое эмоции? — Психологос
Фильм «Статский советник»
Фильм «Ликвидация»
Если вам нужно определение, даем: «Эмоции — это выразительные движения лица и голоса в сопровождении душевных переживаний на фоне смены функционального состояния организма». На самом деле все сложнее, поскольку, на чем бы ни настаивала наука, люди пользуются словами не строго, не по науке, а по своему усмотрению, в связи с чем слово «эмоции» в жизни имеет несколько — и достаточно различающихся — основных значений.
В первом значении, эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление.
Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды.
Во втором значении, эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим.
Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции.
В третьем значении, эмоции — это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.
По крайней мере эмоции и чувства легко употребляются в качестве синонимов..
Откуда пришло к нам слово эмоции? В латинском «emoveo» значит — потрясаю, волную, во французском «emotion» переводится как «волнение, возбуждение».
Когда в душе и теле покой, об эмоциях не говорят. Эмоция – это всегда движение: динамика, переход, клокотание. То или иное состояние, если оно не сопровождается выразительными движениями лица – еще не эмоция, но быстрый переход между состояниями, движение и переключения между состояниями – уже может быть эмоцией названо. Эмоции – это движения, но – не всякие, а обязательно выразительные, передающие то или иное отношение, несущие информацию о состоянии человека.
Американский психолог Кэррол Изард настаивает, что с одной эмоцией связано только одно мимическое выражение, которое невозможно спутать с другим. Это не совсем так, детская обиженность имеет десяток различных узнаваемых мимических формочек, но главное здесь в другом – в том, что движение лица в ту или иную мордочку – не случайное, а выражающее определенный смысл.
Эмоции можно наблюдать снаружи, эмоции можно переживать изнутри. Люди говорят об эмоциях человека, наблюдая одни только выразительные движения его лица – радость или сомнение, скуку или заинтересованность. Понятно, что на самом деле настоящей эмоции может в этом случае и не быть: эмоцию можно только показать. Внимательный исследователь знает, что настоящая живая эмоция дополняется состоянием тела, точнее – движениями, быстрым переключением между функциональными состояниями.
Напрягся, расслабился, собрался – снова расслабился и перешел в рассеянность. Вошел в злость, возник страх, расслабился в улыбку…
Изменения физиологических показателей: ЭЭГ, КГР – важный признак того, что эмоция действительно присутствует. Собственно, на этом построен детектор лжи.
Но для многих людей самый главный признак эмоций – это движения внутренние, движения переживаний. Переживания, как сердце эмоций, это внутренние движения тех или иных заряженных событий: трепет ожидания, вспышка радости, терзание сомнениями, импульс ярости, прокручивание потери.
Обратите внимание: внутренние события бывают не мертвыми, а живыми, заряженными взаимодействиями друг с другом и влияющими на другие внутренние процессы в человеке.
Итого
Эмоции — пакет из трех элементов: это выразительные движения лица и голоса, это быстрые сдвиги в теле от одного функционального состояния к другому, и это движения душевных переживаний. В полной, настоящей эмоции с лицом, телом и переживаниями эти три составляющие выражены все сразу и полноценно, но чаще – не все и частично. В любом случае, эмоции – это всегда движения, имеющие выразительный образ.
Отличие эмоций от чувств, настроений, выразительных движений и других близких понятий см.→
Как относиться к эмоциям? Если сильно упрощать, можно сказать, что у женщин эмоций слишком много, а у мужчин — слишком мало, они недоразвиты. Точнее — смотри, что такое левая и правая эмоциональность.
Классификация эмоций, виды эмоций и чувств
Эмоции различаются по своему источнику (кто запускает наши эмоции: мы сами либо те, с кем мы общаемся? или ситуация?), по своему знаку (положительные и отрицательные), по высоте эмоционального тона и по возможности эмоциями управлять. .. См.→
Эмоции в человеческой жизни
Эмоции для чего-то появились в эволюционном развитии человека. Для чего? Эмоции осваиваются, выучиваются каждым ребенком в процессе его развития. Для чего? Можно ли управлять своими эмоциями, как? Как развивать свою эмоциональную сферу? См.→
Развитие эмоциональной сферы
Подход к развитию эмоциональной сферы личности тот же, что и в развитии других личностных ресурсов. Зная, куда именно двигаться и в каком направлении эмоционально развиваться, человек может либо развивать эмоциональную сферу самостоятельно, либо обратиться к специалистам. В последнем случае важно, чтобы специалисты были высококвалифицированные, а центры — проверенные временем. Крупнейшим тренинговым центром в России является центр «Синтон». оянием.
Эмоции для детей — изучаем чувства и эмоции с детьми просто и наглядно
Познакомим ребенка с многообразием человеческих эмоций, научим выражать свои чувства и распознавать эмоции других людей через увлекательные сюжетные игры
Попробовать бесплатно Попробовать бесплатноЗачем ребенку изучать эмоции?
Лучше разбираться в себе
Ребенку иногда сложно даже осознать, а тем более сформулировать, чего ему сейчас хочется, что он чувствует, отчего вдруг стало дискомфортно. А главное, понять, что с этим делать. Зная эмоцию «в лицо», ребенок не растеряется перед нею.
Управлять своими эмоциями
Эмоции возникают бесконтрольно, но как ими распорядиться — решать нам. Даже смелый человек может испугаться, но один при этом заплачет и спрячется, а другой посмотрит страху в лицо и победит его. И как раз этому стоит учиться с детства – иначе успешным не стать.
Эффективнее общаться с людьми
Для продуктивного общения важно уметь не только распознавать эмоции других, но и грамотно проявлять свои. Многие предпочтут иметь дело со спокойным дружелюбным собеседником, а не с замкнутым букой или слишком бурно выражающим свои чувства человеком.
Защитить себя от манипуляций
Любой из нас в некоторых ситуациях скрывает свои истинные эмоции. Порой это вопрос этикета. Но иногда люди могут притворяться, чтобы получить выгоду за наш счет и даже специально навредить нам. Тут-то и пригодятся базовые знания в сфере человеческих эмоций.
Что ребенок должен знать об эмоциях?
Что такое эмоции и как они возникают
Ребенку стоит усвоить, что эмоции — это реакция на то, что с ним происходит. Они помогают нам осознавать свое отношение к людям и событиям, регулировать поведение и лучше понимать других. Эмоции способны возникать стихийно, но пугаться этого незачем — их можно и нужно контролировать.
Как визуально отличить ту или иную эмоцию
Люди не так часто говорят о своих чувствах и эмоциях напрямую.
Как контролировать собственные эмоции
Тех, кто не умеет справляться со своими эмоциями, воспринимают как дурно воспитанных и неприятных людей. Детям обычно прощают неуместные выражения эмоций, но чем раньше ребенок научится брать их под контроль, тем лучше будет сходиться с людьми и тем большего достигнет в будущем.
Как познакомить ребенка с эмоциями и чувствами?
Будьте искренни в общении с детьми
У родителей, которые считают, что проявление эмоций — слабость и их лучше вовсе игнорировать, вырастут несчастные, социально неадаптированные дети. Не стесняйтесь выражать свои чувства при ребенке: сердиться, громко смеяться, грустить. Пусть он поймет, что разные эмоции — это нормально.
Обращайте внимание ребенка на его эмоции
Если видите, что ребенок, например, опечален, обратитесь к нему: «Ты грустишь. Что случилось? И что ты думаешь с этим делать?» Важно, чтобы он понял: его не накажут за то, что он ощущает, вы готовы анализировать его чувства вместе с ним — и всегда подскажете, как их выразить, на что направить.
Расширяйте эмоциональный лексикон ребенка
Психологи заметили связь между эмоциональным словарным запасом и навыками общения и самоанализа. Употребляйте дома побольше синонимов словам, обозначающим ощущения. Обращайтесь к оттенкам эмоций. Например, под общим «злой» может подразумеваться «раздраженный», «разгневанный».
Читайте и анализируйте литературу вместе
Способность сопереживать формируется, когда человек представляет себя на месте другого. Предложите ребенку представить, что бы он почувствовал, оказавшись на месте того или иного литературного героя. Что делал бы с этими эмоциями? Выражал бы их или скрыл? Как поступил бы исходя из них?
Изучаем эмоции с детьми в интерактивном
игровом формате
Пройдите пробный урок бесплатно
Познакомьтесь с интерактивными игровыми заданиями, которые будут ждать вашего ребенка в рамках курса «Знакомство с эмоциями» от Умназии.
Попробовать
Структура курса «Эмоции для детей»
10 ТЕМАТИЧЕСКИХ ИГР-УРОКОВ ПО 30-40 МИНУТ КАЖДЫЙ
Каждый урок посвящён одной из ситуаций или эмоций. Теория к уроку представлена в формате небольших историй и интерактивных заданий, рассчитанных на детей 6-13 лет.
40 УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ЗАДАНИЙ, ВСТРОЕННЫХ В СЦЕНАРИЙ УРОКА
Каждый урок содержит 5-7 заданий на закрепление пройденного материала. Все задачи имеют сюжет и яркие иллюстрации или представлены в виде игры.
НЕОГРАНИЧЕННЫЙ ДОСТУП КО ВСЕМ МАТЕРИАЛАМ КУРСА
Ребенок сможет проходить курс столько раз, сколько это будет ему необходимо. Вы покупаете курс один раз и сможете вернуться к нему и через 5 лет.
ИНТЕРАКТИВНАЯ ИГРА-КВИЗ НА ПРОВЕРКУ ЗНАНИЙ
Курс завершается интерактивной игрой-квизом, за успешное прохождение которой ребенок получает сертификат. Вы будете уверены в его знаниях!
Какие темы мы изучаем в рамках курса «Эмоции для детей»?
Галактика Эмоций
Радость и Печаль
Страх и Злость
Интерес и Удивление
Доверие и Отвращение
Сложные эмоции
Что такое эмпатия?
Плащ знакомств
Шлем контроля
Найти себя
Начать обучение
Примеры заданий на изучение эмоций
Познакомьтесь с другими ступенями курса «Эмоциональный интеллект для детей»
«Знакомство с эмоциями» — это первая из четырех ступеней курса эмоционального интеллекта для детей от Умназии. Посмотрите, какие темы наши ученики изучают в рамках других ступеней.
Знакомство с эмоциями
В этом курсе мы познакомим ребенка со спектром человеческих эмоций, попробуем разобраться в собственных чувствах, а также научимся узнавать и признавать эмоции окружающих. Как связаны интерес и удивление? Можно ли перестать волноваться у доски и так ли страшен страх?
Типы личности
Главная задача этого курса — показать ребенку разнообразие человеческих характеров. Все мы в чем-то разные, а в чем-то похожи. Почему одни ребята с легкостью заводят новые знакомства, а другие с неохотой идут на контакт, и как разные люди принимают решения?
Подробнее
Командная работа
Курс рассчитан на детей 9-13 лет и знакомит ребёнка с основными принципами командной работы, учит определять и учитывать сильные стороны каждого члена команды и давать конструктивную
обратную связь.
Подробнее
Сложные ситуации
Курс рассчитан на детей 7-10 лет. В ходе игры ребёнок сопереживает персонажам курса, помогает им справляться с конфликтными ситуациями и учится предсказывать возможные последствия своих решений и поступков.
Подробнее
Начать обучение
НАБОР КУРСОВ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА СО СКИДКОЙ 41%
Скидки до 41%. Первые ступени уже доступны для решения!
Доступ открывается навсегда и подписка не нужна.
Что такое эмоции и почему они имеют значение?
Как самочувствие? Вы счастливы или грустны?
Когда нас спрашивают, вполне вероятно, что все мы можем сказать, в каком эмоциональном состоянии мы находимся в данный момент. Но что это значит? Откуда берутся эмоции и как они влияют на нашу повседневную жизнь?
Эмоции = чувства?
Для большинства людей чувства и эмоции очень похожи. Естественно, мы бы воспринимали их как синонимы; два слова с одинаковым значением. Однако, несмотря на то, что они зависят друг от друга, эмоции и чувства — довольно разные вещи.
Эмоции описывают физиологические состояния и генерируются подсознательно. Обычно это автономные телесные реакции на определенные внешние или внутренние события. Напротив, чувства представляют собой субъективные переживания эмоций и управляются сознательными мыслями и размышлениями. Это означает, что мы можем иметь эмоции, не имея чувств, однако мы просто не можем иметь чувства, не имея эмоций.
Каковы наши основные эмоции?
Существует столько предполагаемых эмоций, сколько исследователей имеют о них разные мнения. Как правило, существует семь основных эмоций: радость, удивление, страх, отвращение, гнев, презрение и печаль.
На их основе мы строим вторичные эмоции, число которых в сумме может превышать 25. Однако недавнее исследование Университета Глазго предполагает, что у людей есть только четыре, а не семь основных выражений лица. Но это только один поток обсуждения, классифицирующий эмоции по категориям.
Другие исследователи используют два хорошо зарекомендовавших себя ортогональных измерения при анализе эмоциональных реакций – возбуждение (возбуждение или спокойствие) и валентность (позитивность или негативность). Возбуждение относится к психофизиологическому состоянию бодрствования и реакции на раздражители и имеет отношение к любому виду регуляции сознания, внимания и обработки информации. Тем не менее, основываясь только на измерении возбуждения, нельзя определить качество эмоции. Независимо от того, является ли эмоция положительной (радость) или отрицательной (страх), к ней обращается измерение валентности.
Какие части мозга «эмоциональны»?
К сожалению, не существует единой области мозга, в которой обрабатываются все наши положительные или отрицательные эмоции. Однако в нескольких исследованиях были выявлены области мозга, которые, очевидно, участвуют в обработке как положительных, так и отрицательных эмоций.
Эмоции генерируются синхронизацией нейронных сетей по всему человеческому мозгу, включая зрительные и слуховые области в затылочной и височной областях, которые обрабатывают поступающую информацию, а также самореферентные области в теменных областях. Во время обработки, например, радостных стимулов эти области тесно взаимодействуют с медиальной орбитофронтальной корой.
Кроме того, при ощущении желания активизируется прилежащее ядро. С другой стороны, негативные эмоции, такие как стресс, страх и отвращение, обычно связаны с гораздо более глубокими и старыми структурами мозга, такими как миндалевидное тело или островок.
Действительно ли эмоции бессознательны?
Да, есть.
Возьмем, к примеру, просмотр фильма ужасов дома – даже если вы находитесь в очень безопасной обстановке и вам нечего бояться, вы можете занервничать и испугаться. Есть шанс, что вы даже попытаетесь спрятаться. Ваше тело отвечает более сильным дыханием, учащенным сердцебиением и увеличением расширения зрачков.
Прежде чем вы начнете осознавать страх или хотя бы отреагировать криком, ваша вегетативная нервная система уже нажала на рычаги и запустила все телесные изменения. Это еще раз показывает, что эмоции не приводят автоматически к чувствам, но определенно направляют наши действия.
Влияют ли эмоции на наше мышление?
Эмоции имеют определенную власть над нашими мыслями. «По сути, наше первое «чтение» новой ситуации всегда сосредоточено на наших эмоциях, чувствах и отношениях. Таким образом, наши эмоции закладывают основу для будущего мышления», — говорит Рон Ричарт в своей статье о предрасположенностях, отношениях и привычках.
Тот факт, что эмоции появляются «пре-когнитивно» (т. е. до мыслей), на самом деле весьма полезен. В условиях надвигающихся угроз просто некогда думать. Вместо этого эмоции «берут верх» и за доли секунды вызывают немедленные поведенческие реакции, предотвращая негативные последствия. Эмоции поддерживают принятие решений, служат источником мотивации для выбора и совершения соответствующих действий.
Зачем нужны эмоции?
Кендра Черри, эксперт по психологии, довольно точно резюмировала пять основных целей эмоций: эмоции помогают нам действовать, выживать, наносить удары и избегать опасности, принимать решения, понимать других. Более того, они помогают другим людям понять нас .
С точки зрения эволюции, структуры мозга, обрабатывающие когнитивную информацию (например, неокортекс), намного моложе других областей мозга, которые модулируются автономно (например, ствол мозга), можно сказать, что влияние эмоций на человеческое поведение гораздо больше, чем к познанию и рациональным решениям.
Кроме того, эмоции других людей влияют на наши собственные благодаря той информации, которую они передают. Когда мы воспринимаем чье-то выражение лица как отражение страха, мы склонны немедленно искать опасные или опасные раздражители в окружающей среде. Точно так же мы чувствуем себя комфортно и в безопасности, когда чувствуем счастье в других. Следовательно, эмоции, познание и поведение людей могут легко подвергаться влиянию эмоциональных стимулов.
Как измерить эмоции?
Что такое эмоции и как они воспринимаются, различаются в зависимости от многих факторов. Поэтому спрашивать людей об их эмоциях может быть сложно, поскольку вербальные отчеты, по-видимому, основаны на осознании человеком внутреннего состояния, культурного влияния и вербального мастерства.
Один из способов обойти это — использовать физиологические показатели, которые универсальны и более объективны, чем устные отчеты. Например, возбуждение и валентность можно измерить с помощью нескольких когнитивно-поведенческих методов, таких как ЭЭГ, КГР, ЭКГ, анализ выражения лица или отслеживание взгляда.
Узнайте больше о возбуждении и валентности или других основных показателях когнитивно-поведенческих исследований человека в наших предыдущих сообщениях в блоге!
Ссылки
https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2756702/
http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/05305058216
3 http/00003 /www.tandfonline.com/toc/pcem20/current
Что такое эмоции? • Six Seconds
Чувства являются доминирующей силой в обучении, они сильны и значимы. Но что это такое? Что происходит внутри нас, когда наши «чувства задеты» или когда мы готовы «прыгать от радости»? На семинарах тренеры Six Seconds часто публикуют список из шести-восьми основных эмоций, и участники часто спрашивают, почему именно эти эмоции являются «основными». Являются ли другие чувства менее «настоящими»? Есть ли какой-то секретный код, известный только эквалайзерам?
Интервью с экспертами по EQ, в том числе с Джоном (Джеком) Майером, Эриком Дженсеном, Кэндис Перт, Анабель Дженсен, Морисом Элиасом, Джоном Стейнбергом и Дж.-П. Дюпри, открывают новые перспективы.
Джошуа Фридмана (впервые опубликовано в EQ Today, июнь 2000 г.)
|
В то время как ученые, учителя и все остальные из нас регулярно используют слова «эмоция» и «чувство», оказывается, что ярлыки несколько произвольны. Джон Д. (Джек) Майер, исследователь, который в партнерстве с Питером Саловеем дал первое формальное определение и экспериментальное измерение «эмоционального интеллекта», объясняет: «Хотя научный язык часто точен, иногда его можно оставить более открытым, потому что мы, ученые, признаем, что у нас нет окончательных ответов на такие вопросы, как «что такое эмоция?», «что такое чувство?» или «что такое основные эмоции?»»9. 0003
«Разные исследователи, — продолжает Майер, — по-разному определяют эмоции. Есть биологически ориентированные исследователи, которые определяют эмоции как очень близкие к простым биологическим состояниям или электрохимическим реакциям. Есть психологи, которые определяют эмоции как сознательный опыт. Большинство людей, изучающих эмоции, находятся где-то посередине, и они рассматривают эмоции как скоординированную систему реагирования, так что эмоция возникает, когда существуют определенные биологические, определенные эмпирические и определенные когнитивные состояния, которые происходят одновременно».
Другими словами, эмоции действуют на многих уровнях. Они имеют физический аспект, а также психологический аспект.
Согласно Майеру, есть доказательства того, что эмоции также являются двигательной активностью. Таким образом, эмоции соединяют мысль, чувство и действие — они действуют в каждой части человека, они влияют на многие аспекты личности, а человек влияет на многие аспекты эмоций.
Поскольку исследователи работают над определением основных эмоций, списки варьируются в зависимости от сферы деятельности исследователя. Некоторые списки сосредоточены на химических веществах, некоторые на выражениях лица, некоторые на кросс-культурных сходствах, некоторые на поведении. В целом исследователи сходятся во мнении, что существуют разные виды эмоций/чувств. Майер: «Есть эмоции, которые более биологически ориентированы, а есть сложные эмоции, насыщенные мыслями и познанием. Например, более простой эмоцией будет простая грусть, тогда как более когнитивно-насыщенной эмоцией будет что-то вроде вины, где обычно вам нужно чему-то научиться, чтобы чувствовать вину».
С точки зрения педагога, это взаимодействие между познанием и эмоциями открывает портал к новому потенциалу обучения. Через эту дверь мы можем научиться учить эмоциям.
Итак, пока мы ждем, пока исследователи прояснят системы, будет полезно запастись словарным запасом. Вот некоторые идеи об определении эмоций и чувств:
Морис Элиас, доктор философии.
Соавтор книги «Эмоционально интеллектуальное воспитание, продвижение социального и эмоционального обучения» и профессор педагогики Университета Рутгерса.
Что такое эмоции? Эмоции — это система оповещения людей о том, что на самом деле происходит вокруг них. Эмоции — наши самые надежные индикаторы того, как идут дела в нашей жизни. Они также подобны внутреннему гироскопу; эмоции помогают нам оставаться на правильном пути, убеждаясь, что нами руководит нечто большее, чем познание.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? Мы чувствуем больше эмоций, чем можем обозначить. Эмоции принципиально не являются когнитивными/вербальными, поэтому, как только мы пытаемся назвать их, вместо этого мы начинаем быть когнитивными. Когда мы начинаем говорить об эмоциях, мы теряем некоторые их части. В наших учебных программах мы поощряем наших детей развивать как можно более широкий словарный запас чувств, чтобы дети могли выражать себя. Но для некоторых детей, когда вы спрашиваете «как это было?», они отвечают: «это похоже на то время, когда я потерялся в торговом центре». И вы не можете запечатлеть это время, сказав: «Я был напуган». Это чувство, это событие и эта ситуация сплелись воедино.
В чем разница между эмоциями и чувствами? Понятия не имею (со смехом) и можете меня цитировать!
Кэндес Перт, доктор философии.
Автор книги «Молекулы эмоций и все, что вам нужно знать, чтобы чувствовать себя хорошо» и профессор-исследователь в Медицинском центре Джорджтаунского университета.
Что такое эмоции? Эмоции — это клей, скрепляющий клетки организма в материальном мире, а в духовном мире они — клей, скрепляющий классы и общество. Вот почему они так интересны, потому что они находятся на материальном уровне — молекулы эмоций, как я изучал их как ученый — и они также находятся в духовной сфере.
Когда вы говорите об эмоциях, используете ли вы список «основных эмоций»? Для меня ключевой принцип заключается в том, что у каждой эмоции, вероятно, есть химическое вещество, которое находится во многих частях тела и мозга, поэтому вы не можете думать, что тело существует только для того, чтобы нести голову. Таким образом, обучение должно быть обращено ко всему ребенку.
[Вот интервью с доктором Перт о ее книге Все, что вам нужно знать, чтобы чувствовать себя го(о)д , где она более подробно рассказывает о нейробиологической функции эмоций и силе блаженства, чтобы научить нас тому, что самое важное]
Анабель Дженсен, доктор философии.
Президент Six Seconds, соавтор книги «Самоведение и обращение с осторожностью» и профессор педагогики Университета Нотр-Дам-де-Намюр.
Что такое эмоции? Эмоции генерируются в мозгу, а мозг управляет телом. Так что я согласен с Эпиктетом, который сказал: «Нас беспокоят не вещи, а наши взгляды на вещи». Итак, сначала мы думаем, потом чувствуем, а потом действуем. И я думаю, что любовь, вина, ненависть, счастье, гнев — все состояния чувств — это побочные продукты наших действий. Таким образом, любовь к ребенку возникает из воодушевления и возбуждения от чуда рождения, плюс неисчислимые часы воспитания, заботы и служения его/ее росту и развитию.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? Я минималист. Есть три основные или первичные эмоции. Экстаз, ужас и отчаяние. И затем есть сотня или, может быть, тысяча других эмоций или градаций, созданных смешиванием, смешиванием и наложением основных эмоций. Мне нравится метафора палитры художника, где из трех основных цветов он создает почти бесчисленные вариации и оттенки в зависимости от того, как смешиваются части каждого цвета. Итак, «сердитый» — это смесь ужаса и отчаяния. Если гнев — ярко-красный, то раздражение — красноватый оттенок румянца.
В чем разница между эмоциями и чувствами? Эмоции — это сырье. Они идут в комплекте с ДНК. Чувства — это интерпретация необработанных данных, данных мозгом и подкрепленных культурой человека.
Джек Блок, доктор философии.
Профессор психологии Калифорнийского университета в Беркли и директор Block Project, продольного исследования детского развития.
Что такое эмоции? Я думаю, что основной эмоцией является тревога, и ее пытаются избежать различными способами.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? У меня нет списка «основных» эмоций, хотя многие из них существуют, хорошо известны эмоции Пола Экмана и Ричарда Лазаруса. Они смотрят на эмоции «горизонтально»; Я предпочитаю думать о них как об иерархически организованных, с дифференцированными отрицательными эмоциями, служащими, главным образом, для уменьшения беспокойства. Положительные эмоции (когда они не служат избавлением от беспокойства) служат другому жизненному интересу, который проявляется чаще всего, когда тревога не является упреждающей. Я не вижу какой-либо глубокой разницы между эмоциями и чувствами, за исключением того, что, по определению, можно хотеть сделать чувства сознательными и уклоняться от осознания эмоций.
Джон Стейнберг
Автор и преподаватель в Швеции. Его 26-я книга посвящена переосмыслению школьного образования в век информации; посетите www.steinberg.se.
Что такое эмоции? Ключевыми эмоциями, на мой взгляд, являются разочарование, страх и стремление к самоуважению. Мы можем жаждать любви, но разве любовь не является просто подтверждением нашей потребности в самоуважении? Когда мы не чувствуем себя оцененными или одобренными, мы разочаровываемся. Это, в свою очередь, становится гневом и может превратиться в страх. Наиболее негативное поведение является следствием отсутствия чувства собственного достоинства. Это не ребенок, который хорошо себя чувствует, действует разрушительно против мира. Возможно, самый ценный подарок, который родитель может дать ребенку, — это чувство ценности. Безусловную любовь действительно трудно подарить, но каждое условие, поставленное перед любовью, заставляет ребенка сомневаться в себе.
Каждый раз, когда мы подтверждаем право ребенка чувствовать то, что он или она чувствует, мы помогаем создать позитивную основу для будущего. Каждый раз, когда мы говорим ребенку, что с ним все в порядке, какое бы разочарование мы ни испытывали по поводу определенного действия, мы подтверждаем чувство ценности. Мы все совершаем ошибки как родители, друзья и молодые люди, растущие во все более неопределенном мире. Мы используем сарказм. Мы посылаем вину. Мы игнорируем. Но есть и волшебные моменты. Мы слушаем. Мы видим. Мы утверждаем. Мы поощряем и показываем, что мы заботимся. Именно поэтому мы даем надежду на будущее, в котором дети научатся самоуважению, зная свою ценность для себя, других и своего мира.
Карен Стоун МакКаун
Председатель и основатель Six Seconds, основатель школы Нуэва и автор книги «Самонаука».
Что такое эмоции? Эмоции — это наша реакция на окружающий мир, и они создаются сочетанием наших мыслей, чувств и действий. Для каждого из нас важнее всего понять, что мы создаем свои собственные эмоции. Наши ответы формируются нашими мыслями – тем, что мы говорим себе. Когда мы проясняем наше понимание собственных убеждений и паттернов, мы узнаем, что на самом деле мы сами выбираем свою жизнь. Мы берем на себя ответственность за свои мысли, чувства и действия; мы становимся подотчетными.
J-P Du Preez
Организационный консультант и старший преподаватель Университета Почефструм, Южная Африка.
Что такое эмоции? Эмоции возникают в результате воздействия определенных ситуаций. Характер и интенсивность эмоции обычно связаны с познавательной деятельностью в форме восприятия ситуации. Результатом этого мыслительного процесса или восприятия является переживание и/или выражение соответствующего чувства.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? Ряд исследователей (например, Ekman & Friesen, Izard и другие) выделили определенные основные эмоции, которые очевидны во всех культурах. Экман и Фризен выделили шесть основных эмоций: счастье, печаль, удивление, отвращение, гнев и страх. Удивительно, однако, появление только одной положительной эмоции (счастье) в списке основных эмоций! Давайте позволим себе чувствовать все, что мы хотим чувствовать — зачем ограничивать это только шестью вариантами, пять из которых отрицательные? Из-за тесной связи между эмоциональным опытом и творчеством я считаю, что существует широкий спектр возможных эмоциональных реакций на различные ситуации.
В чем разница между эмоциями и чувствами? Чувство – это ответная часть эмоции. Эмоция — это «зонтичный термин», который включает в себя ситуацию, интерпретацию/восприятие ситуации и реакцию или чувство, связанное с восприятием ситуации.
Эрик Дженсен, доктор философии.
Автор книг «Обучающийся мозг», «Обучение на основе мозга», директор Jensen Learning и соучредитель SuperCamp; на сайте www.thebrainstore.com.
Что такое эмоции? Биологически обусловленные межкультурные реакции на стимулы окружающей среды.
Если у вас есть список основных эмоций, какие они? Гнев, печаль, отвращение, удивление, радость и страх.
В чем разница между эмоциями и чувствами? Эмоции межкультурны – одинаковы во всем мире. Чувства — это подмножество всех состояний нашего разума и тела (разочарование, голод, надежда и т. д. Их сотни!). Чувства — это усвоенная реакция в культуре, в которой вы выросли (семья, сверстники, сообщество и т.