Необходимость ежедневного физического контакта: 5 причин
Автор Клубер На чтение 4 мин. Просмотров 5.5k. Опубликовано
Активнее всего человек пользуется своим слухом и зрением, хотя он очень нуждается и в регулярном физическом контакте. Касания это составляющая близости двух людей, для которой главным условием является отсутствие между ними большого расстояния. Она дает нам чувство связанности с миром и другим человеком.
Без ласковых прикосновений дети не могут нормально развиваться ни в социальном, ни в физическом плане. Лишение ребенка такого контакта является признаком пренебрежения. Психолог Гарри Харлоу исследовал детенышей обезьян, которые росли без еды и материнской заботы. Когда их поставили перед выбором между едой и лаской матери, бедные одинокие детеныши отдали предпочтение второму. И в этом люди от них не отличаются.
Будущее физических контактов
Технический прогресс подарил нам возможность ощущать близость любимого человека даже на расстоянии.
Это стало реальным с помощью интернет-технологии «тактильной» отдачи. Получатель одевает специальное приспособление, имитирующее его кожные ощущения. Когда отправитель сообщения инициирует тактильный контакт, его собеседник с помощью данного устройства может чувствовать все «касания» отправителя.
Через несколько лет вам не нужно будет прикасаться к своему партнеру, чтобы получать позитивные ощущения от ежедневного физического контакта. Но до тех пор пока тактильные гаджеты не станут широко распространенными, придется найти себя друга, который будет с радостью вас трогать. Ниже перечислены основные причины, почему вам необходим ежедневный физический контакт:
1. Для коммуникации
Люди – существа социальные, и касания являются неотъемлемой частью общения. Касание, как правило, выступает методом выражения общего понимания между собеседниками. Вспомните, когда вы в последний раз положили на чье-то плечо свою руку. Шутили ли вы о чем-то в этот самый момент?
Использование физического контакта устанавливает двухстороннюю связь и осуществляется, как правило, когда человек использует язык для выражения чего-то большего, чем то, на что способны простые слова.
Когда мы сплетничаем, лжем во благо, шутим или преувеличиваем, то используем слова в роли символа чего-то другого. Таким образом, прикосновения не только выражают наши чувства.
2. Для установления контактов
Эмоции человека исходят из его чувства физического присутствия. Тяжесть в вашем животе это тревога, а мурашки, пробегающие по спине, не что иное как страх. Ощущения в собственном теле помогают устанавливать контакт с окружающими людьми и внешним миром.
Подумайте о классном свидании, на которое вы могли бы пойти. Если вы весь вечер будете улыбаться и разговаривать на интересные темы, но ваш парень даже не попытается прикоснуться к вашему колену или руке, вы будете почти уверены в отсутствии его интереса к вам, поскольку он не инициировал физический контакт. Касания показывают, являемся ли мы чьим-то объектом симпатии.
Ученые, исследующие будущее физических контактов между людьми, уверены, что непродолжительное прикосновение к кому-либо способно вызвать мощный всплеск эмоций, начиная с приятных ощущений от контакта с супругом или супругой, и заканчивая страхом от прикосновения незнакомца.
Действительно, касание способно устанавливать между людьми тесную межличностную взаимосвязь, а также приводить к ощущению «близости» и налаживать контакт.
3. Для удовлетворения своих потребностей
Касания это эффективный инструмент убеждения, с помощью которого людей можно заставить делать все, что вам нужно. Физический контакт передает собеседнику важность ваших слов и направляет его внимание в «нужную» сторону. Дотрагиваясь к чужому плечу во время разговора, вы тем самым словно говорите ему: «А теперь послушай меня внимательно».
4. Для получения и передачи позитивной энергии
Прикосновения имеют огромную силу и являются способом передачи энергии от одного человека к другому. Когда касания наполнены любовью или счастьем, вы передаете эти чувства вашему собеседнику. А если аналогичные чувства переполняют его, то с физическим контактом вы тоже начнете их ощущать.
5. Для исцеления своих ран
Физический контакт в виде точечного и обычного массажа или хиропрактики с древних времен использовался в целях оздоровления.
Эти виды мануальной терапии направлены на исцеление человеческого тела, однако не менее важную роль они играют и в исцелении разума.
Квалифицированные психологи могут использовать на своих пациентах разные виды оздоровительных касаний. Они применяют контакт с целью помочь людям, подвергнувшимся физическому насилию, показать заботу и успокоить личностей с суицидальными наклонностями, содействовать партнерам во время решения ими сексуальных проблем, а также помочь людям на сеансах групповой терапии.
Перевод статьи — 5 Reasons You Need Physical Touch Daily via Клубер
Физический контакт. Как вырастить Личность. Воспитание без крика и истерик
Физический контакт
Контакт глаз, безусловно, очень важен. Однако не менее важен для ребенка и другой вид контакта – физический, или, проще говоря, прикосновения. Многие родители великолепно владеют контактом глаз, они даже общаются со своими детьми практически без слов – с помощью взгляда. Однако это не гарантирует, что с физическим контактом дело будет обстоять так же хорошо.
Особенно у пап, которые традиционно считаются более сдержанными в выражении своих эмоций, а тем более всяческих обниманий, поцелуев и поглаживаний. Как правило, это удел мам. Хотя, как ни странно, не все мамы пользуются этим замечательным средством контакта, а если пользуются, то не в полной мере.
Действительно, обнять или приласкать маленького ребенка считается вполне естественным. С этой стороны малыши находятся в более выигрышном положении. Но ребенок подрастает, становится более самостоятельным, начинает стесняться маминых поцелуев… А уж когда наступает подростковый возраст – и вовсе беда: с одной стороны, подросток гораздо больше, чем ребенок помладше, нуждается в родительской любви, с другой – на проявления этой любви он может реагировать весьма остро. В связи с этим многие родители идут по более простому пути – избегают сложных видов взаимоотношений, предпочитая ограничиваться формальным общением и заботой о своем чаде.
А тем не менее физический контакт жизненно необходим любому ребенку, и, уклоняясь от него, мы лишь усугубляем проблему.
С маленькими детьми просто. Их можно тискать, щекотать, брать на руки, бодаться лбами, подбрасывать в воздух, целовать в щечку, «кусать» за животик – в общем, выражать чувства кто во что горазд. Но вот ребенок становится старше, и как-то само собой получается, что все эти телячьи нежности уже не подходят… Не станешь, в самом деле, «кусать» за животик десятилетнего парнишку.
Естественно, формы физического контакта должны меняться. Хотя иногда можно просто подурачиться, вспомнив не такие уж далекие годы, когда ребенок был совсем маленьким… Но есть и вполне взрослые жесты. Вот ваш сын подбегает к вам с какой-то просьбой. Вполне естественно положить ему руку на плечо – это, кстати, типично мужской жест. Или демонстративно пожать ему руку в знак того, что вы признаете его высокие заслуги в учебе (пятерку получил), спорте (выиграл школьные соревнования), в бытовых «баталиях» (убрал свою комнату). Вроде бы совершенно пустяковое действие – пожатие руки, но вы сами увидите, насколько это важно для ребенка.
Причем сказанное относится как к мальчикам, так и к девочкам.
Девочкам легче. Как-то само собой разумеется, что девочку нужно баловать, ласкать, оберегать. Девочка быстрее подставит щеку под материнский поцелуй или голову под отцовскую руку. Для девочки ласка считается чем-то вполне естественным. Но! Как раз к подростковому возрасту, когда юная леди нуждается в ласке гораздо больше, чем когда-либо, социум начинает накладывать свои ограничения. Отец зачастую стесняется обнять (а уж тем более поцеловать!) свою дочь. И окружающие могут криво истолковать, и перед соседями как-то неловко… Да и пора ей уже с мальчиками целоваться. Особенно начитанные отцы боятся спровоцировать своих дочерей на самую настоящую влюбленность в папу, когда на сверстников и смотреть не захочется.
Ох уж эти сомнения! Обнять ли свою одиннадцатилетнюю дочь либо просто похлопать по плечу? Положить ли руку на колено двенадцатилетнему сыну или просто пожать ему руку? Можно ли папе целовать свою дочь-подростка хотя бы в щечку или же это – разврат? Мое мнение – не стоит заморачиваться подобными мыслями.
Наши дети страдают, скорее, от недостатка любви, от эмоционального голодания, от того, что родители не спешат показывать и выражать свою любовь, а не от ее переизбытка. Поэтому хочется обнять – обнимайте! Хочется поцеловать – целуйте! Вспыхнула внезапная нежность к ребенку, который тихонько возится в углу, – приласкайте, не дайте угаснуть порыву.
Эмоции угасают не просто так. Когда мы даем им умереть, они мстят тем, что оставляют в душе холод. И увидите – ваше общение с ребенком станет радостным, искренним и насыщенным. А многие проблемы, связанные с непониманием или обидами, исчезнут сами собой.
Если же вы волнуетесь о том, не приобретает ли ваш физический контакт с ребенком оттенок сексуальности, не разбудит ли в нем чувственность, то спешу вас обрадовать: пока вы задаете себе вопросы о том, что пойдет на пользу ребенку, а что – нет, волноваться за этого ребенка не стоит. Скорее, волноваться придется как раз за то, что ребенок чего-то недополучит, чем из-за того, что ваша излишняя любовь сможет ему повредить.
Впрочем, есть верный способ не переборщить: это действовать по требованию. Ребенок обязательно даст понять, что ему нужно. Другое дело, что со временем, если родители игнорируют эти сигналы (или, что еще хуже, специально подавляют эти импульсы), у ребенка выработается защитный рефлекс. Он просто переключится на иные «источники энергии» – улицу, друзей, учителей, компьютер, книги… К родителям же у него возникнет стойкое неприязненное отношение или, как минимум, сформируется эмоциональный барьер. «Моя твоя не понимает». Вот тебе и весь конфликт поколений.
Как же распознать это требование? А ничего распознавать и не надо.
Ребенок ушибся, бежит к вам. Первая реакция? Обнять. Идете по темной улице. Впереди – одинокая собака. Ваш пятилетний сын протягивает вам руки. Первая реакция? Взять его на руки. Смотрите вечернюю передачу. Восьмилетняя дочь вертится рядом, прислоняется к вам. Ваша реакция? Посадить ребенка на колени. Довольно просто, не так ли?
Таких сигналов-требований множество. Они довольно просты и легко расшифровываются. Основная проблема родителей в этом случае – банальная нехватка времени, а то и просто нежелание пошевелиться. Мама вертится на кухне, папа смотрит телевизор. Дети предоставлены сами себе. Ситуация весьма распространенная и тем не менее ненормальная. Конечно, многие родители считают, что возиться с детьми – это ужас как утомительно. И к тому же скучно. Конечно, есть занятия и поинтереснее. Но:
– если ребенку не уделять достаточно внимания, его отношение к вам будет меняться в худшую сторону, что вряд ли вам понравится в будущем;
– игры с детьми бывают весьма увлекательными, а уж окунуться в мир детства – и вовсе уникальная возможность, которая предоставляется далеко не каждый день;
– для поддержания эмоционального контакта с ребенком многого не надо – ответить на прямой взгляд да потрепать малыша по голове; на другие (не факт, что полезные и необходимые) занятия уходит гораздо больше времени;
– специально напрягаться, скорее всего, не придется – ребенок сам подойдет к вам, когда ему это потребуется.
На самом деле аргументы вроде «нет времени» или «это слишком сложно» – не более чем отговорки. Это просто оправдание собственной лени и инерции.
Можно понять родителей, которые росли в строгих семьях, где физические контакты были не приняты. Им может быть весьма непросто сломать детский стереотип, что всяческие обнималочки – это плохо. Даже если такой родитель понимает, что физический контакт просто необходим его ребенку, ему будет трудно преодолеть внутреннее сопротивление. Что тут можно посоветовать? Запишитесь на курсы групповой психотерапии, если такие есть в вашем городе. Если же нет – тренируйтесь. Хотя бы на кошках. Привыкайте отдавать тепло ваших рук, учитесь дарить ласку, тренируйте в себе импульсивность и искренность – и все у вас получится. Дорогу осилит идущий.
Кстати, кошка – это еще и великолепный тест. Если она охотно прыгает к вам на колени, трется о ваши ноги и ловит момент, чтобы запрыгнуть вам на руки, – это признак того, что физически и эмоционально вы теплый человек, готовый к контактам.
Что же касается того, как бы не переборщить… Не могу не удержаться, чтобы не привести историю, рассказанную Кэмпбеллом. Он сравнивает двух отцов и линию их поведения по отношению к своим сыновьям. Один – бывший морской офицер, суровый и строгий человек, который воспитывал своих детей в суровой дисциплине. Ни о каких нежностях и сюсюканье не могло быть и речи. Его приказы должны были выполняться беспрекословно и немедленно, прямо как в армии. Естественно, подобным методом этот человек мечтал добиться положительного результата – вырастить своих сыновей такими же суровыми, закаленными и дисциплинированными, как он сам.
Другой пример – это добряк-пастор, крупный веселый мужчина, который возился со своим сыном, как с котенком: они вместе играли, дурачились, веселились. Отец постоянно обнимал, тискал и щекотал своего малыша, причем эти действия очень нравились им обоим.
Результат воспитательной работы этих отцов был удивительным. Сыновья военного превратились в безвольных, женоподобных существ, не способных, по всей видимости, к военной карьере.
А вот сын пастора целиком пошел в отца: такой же веселый и жизнерадостный, да к тому же, как говорят в народе, настоящий мужчина.
Вот и думай, где она находится, эта золотая середина.
Теперь, когда с контактами мы разобрались, самое время перейти к третьему способу выражения родительской любви – пристальному вниманию.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
4. Поддерживающий и лелеющий физический контакт
4. Поддерживающий и лелеющий физический контакт В Холотропном Дыхании мы также используем другой тип физического вмешательства, призванный обеспечивать поддержку на глубоком дословесном уровне. Это основывается на наблюдении, что существуют две фундаментально
Глава 1 КОНТАКТ? ЕСТЬ КОНТАКТ!
Глава 1
КОНТАКТ? ЕСТЬ КОНТАКТ!
В своей повседневной жизни человек вступает в сотни взаимодействий с другими людьми.
Разговоры, взгляды, улыбки — все это разные проявления одного и того же — КОНТАКТА, который люди налаживают друг с другом. У кого-то это получается лучше —
5. Зрительный и физический контакт
5. Зрительный и физический контакт Мы живем в такое время, когда очень многое оказывает влияние на наших подростков, и многие из этих влияний вредны, разрушительны и даже гибельны. Особенно уязвимым становится подросток, который не чувствует любви своих родителей к себе.
Физический аспект: привлечение внимания
Физический аспект: привлечение внимания Одна из главных проблем, с которыми сталкиваешься при завязывании разговора с незнакомым человеком, особенно в повседневной публичной обстановке, – как дать ему понять, что вы обращаетесь к нему. Если нет ответной реакции, люди
4.
1.2. Контакт?! Есть контакт! Установление и развитие контакта4.1.2. Контакт?! Есть контакт! Установление и развитие контакта И вот мы приходим на назначенную встречу. Прежде чем обсуждать регламент встречи и переходить к сути вопроса, рекомендуется сделать небольшой комплимент вашему оппоненту. Браткин и Скоробогатова называют это
Физический и энергетический планы
Физический и энергетический планы Физические системы организма Наше физическое тело имеет несколько жизненно важных систем. Давайте вспомним их:Кровеносная система – это совокупность сосудов и полостей, по которым циркулирует кровь, разнося кислород и питательные
Физический комфорт на рабочем месте
Физический комфорт на рабочем месте
Поскольку вы сверхчувствительны, вам ни к чему лишний дискомфорт или стресс на работе.
Даже если ситуация выглядит безобидной, для вас она может оказаться стрессовой. Например, если остальные легко переносят воздействие ламп дневного
СЧЛ и физический подход
СЧЛ и физический подход Особые преимущества физический подход дает СЧЛ, когда нам необходимо остановить психологическую ситуацию, чреватую физическим и ментальным выходом из-под контроля. Например, в тех случаях, когда у вас начинается бессонница, возникает чувство
Глава четвертая Физический институт
Глава четвертая Физический институт Первое ощущение, возникшее после того, как улеглась суета с поступлением в аспирантуру, было связано с необычайной свободой от всяких обязанностей. Ирисова с чувством выполненного долга погрузилась в свои личные проблемы,
Глава третья КОНТАКТ? ЕСТЬ КОНТАКТ!…
Глава третья КОНТАКТ? ЕСТЬ КОНТАКТ!…
Связь с ТворцомХочет ли Творец прямого общения с человеком?Понятно, что, если бы Творец не хотел, то Он, создав нас, сделал бы так, чтобы мы не знали о Его существовании и никогда бы не узнали.
Допустим, мы разводим кроликов (ни в коем
Контакт! Есть контакт!
Контакт! Есть контакт! Часто мамы, узнав о теории привязанности, начинают сильно волноваться: «А правильно ли я веду себя со своим ребенком? Вдруг у него небезопасный тип привязанности сформируется? Вдруг он миру доверять из-за меня не будет?»Конечно же, сам факт того, что
Рукопожатие и физический контакт
Рукопожатие и физический контакт Обмен рукопожатиями представляет собой выражение жестами позитивного отношения друг к другу. Люди, которые пожимают руку слабо, выглядят смущенными и застенчивыми. Прикосновение чужой руки приводит их в состояние беспокойства, как
Действие свидетеля: Неуместный физический контакт
В нашем физическом взаимодействии с другими важно знать, что уместно, а что нет.
Неуместный физический контакт – это любое нежелательное или нежелательное прикосновение , которое заставляет получателя чувствовать себя некомфортно, даже если оно кажется вам безвредным. Иногда неуместность может относиться к обстановке, в которой вы находитесь, например, целуетесь с кем-то на работе или в классе.
Обратите внимание на язык тела и социальные сигналы человека. Что-то вроде поздравительного объятия одноклассника может быть принято одним человеком, но может быть совершенно неуместным для другого. Если вы сомневаетесь, просто спросите, в противном случае, вероятно, лучше вообще не трогать.
Как показано в приведенном выше примере, нежелательные физические прикосновения могут варьироваться от на первый взгляд незначительных и не всегда сексуального характера, таких как объятия или рукопожатия, до серьезного сексуального вреда.
Что не подходит?
Вот несколько более общих примеров физического контакта, который может быть неуместным:
- Все равно пожимать кому-то руку, если он отклонил вашу просьбу о пожатии.
- Обнять кого-то, когда он сказал нет.
- Похлопать кого-то по спине.
- Шлепать кого-либо по ягодицам.
- Случайный продолжительный контакт, например рука на плече коллеги.
- Столкновение с кем-то.
- Половое поведение без согласия; поцелуи, прикосновения, растирания, растирания и поглаживания.
- Блокирование чьего-либо движения/пути.
- Физическое насилие, например, нанесение ударов кулаком.
- Попытка изнасилования или изнасилования.
Возможно, это было отброшено как разовое событие, а может быть, оно не прекратилось. Может быть, это случилось однажды, но поведение было суровым; это не имеет значения. Однако, если это неуместно, вы можете найти помощь, совет и поддержку. См. внизу этой статьи варианты поддержки в кампусе и за его пределами.
Как это выглядит в кампусе?
Ниже приведены несколько примеров того, как неприемлемый физический контакт может проявляться в кампусе.
Помните, что мы используем AIDED Model of Bystander Action в La Trobe, и она может помочь вам решить, какие действия предпринять для безопасного вмешательства. Подробнее об этом читайте здесь, в статье о сексуальном вреде.
A – Переложить ответственность на другого человека
I – Вмешаться косвенно
D – Напрямую Вмешаться, вмешавшись
E – Сохранить улики инцидента
D – Отвлечь вред от цели
Пример 1
Вы находитесь на переполненный поезд по пути в Uni и вы видите мужчину, прижатого к молодой женщине, которая явно слишком близко даже для данных обстоятельств. Вы не можете видеть его руку, зажатую между ним и женщиной. Женщина выглядит очень неловко.
Что делать?
Взгляните на это видео Структуры «ООН-женщины» в Азиатско-Тихоокеанском регионе, в котором показан именно этот сценарий.
Активный наблюдатель – YouTube
Как вы можете видеть здесь, они используют отвлекающие тактики, такие как отвлечение внимания, чтобы прервать действия преступника.
Они также напрямую противостоят преступнику, напрямую обращаясь к действиям, давая им понять, что это не нормально. Прохожие также косвенно вмешиваются , предлагая поддержку женщине, вовлекая ее в свой круг. Вы также можете использовать свой телефон, чтобы записать происшествие, а виновного сохранить в памяти. доказательства.
Пример 2
Выйдя из автобуса в кампусе, вы видите, что кто-то следует за студентом, который хватает его за запястье, говоря, что он привлекателен. Просят оставить их в покое, отстраняются, в итоге отпускают.
Что делать?
- Непосредственно вмешайтесь , сказав человеку, который схватил ученика, что это нехорошо.
- Косвенно вмешаться , спросив жертву, в порядке ли она, предложив поддержку.
Пример 3
Вы и ваш друг выстраиваетесь в очередь выпить на мероприятии, когда кто-то позади вашего друга щипает его за зад; когда ваш друг оборачивается, он подмигивает и прижимается ближе.
Что делать?
- Назначьте ответственность, сообщив об инциденте службе безопасности.
- Если вы уверены в этом, напрямую вмешайтесь , сообщив преступнику, что контакт является неуместным и нежелательным.
- Отвлечь внимание преступника, отвлечь его и отдалить от вашего друга.
- Косвенно вмешайтесь , поддержав своего друга, спросив, все ли с ним в порядке и нуждается ли он в дополнительной поддержке.
Пример 4
Вы видите, что учащийся в вашем классе просит обнять другого учащегося; говорят нет, но все равно обнимают.
Что делать?
- Непосредственно вмешаться , сообщив учащемуся, что контакт неуместен; другой студент сказал, что не хочет обниматься, хотя и думал, что это безвредно.
- Косвенно вмешайтесь , спросив, нужна ли учащемуся дальнейшая поддержка. Например, это могло быть разовое событие, или им может понадобиться помощь, чтобы сообщить о нем, если это повторяющееся событие.
Например, это могло быть разовое событие, или им может понадобиться помощь, чтобы сообщить о нем, если это повторяющееся событие.Пример 5
Вы видите, как студент в кампусе шлепает по заднице другого студента, который явно не увлекался ими. Похоже, первый ученик подумал, что это шутка, но ученик, которого ударили, выглядит расстроенным.
Что делать?
- Косвенно вмешаться , спросив, не нужна ли учащемуся, получившему пощечину, помощь, поскольку это выглядело неуместным.
- Вмешайтесь напрямую , поговорив с другим учеником. Может быть, вы знаете их, а может, и нет, но объяснение того, что поведение является неуместным и нежелательным, может помешать им сделать это снова.
- Назначьте ответственность , сообщив об инциденте в Safer Community.
Служба поддержки
Если вы станете свидетелем или столкнетесь с каким-либо неуместным физическим контактом и вам понадобится дополнительная поддержка и совет, La Trobe предлагает различные варианты обеспечения безопасности, к которым вы можете обратиться в зависимости от вашей ситуации, как в кампусе, так и за его пределами.
Полный список обширных услуг см. в этой статье.
Сообщение и раскрытие информации внутри университета
В случае нежелательных сексуальных домогательств или любого неприемлемого поведения рассмотрите следующие варианты.
В экстренных случаях
- Звонок в полицию или службу экстренной помощи – (круглосуточно) Triple Zero’ 000′
- Если на территории кампуса , позвоните в службу безопасности кампуса – (круглосуточно) 03 9479 8 888. Они должны быть зная о происшествии, при необходимости допустить экстренные службы на территорию кампуса и оказать помощь до их прибытия.
Safer Community
Свяжитесь с Safer Community, чтобы сообщить об инциденте.
Это бесплатная, конфиденциальная* служба поддержки, в которую вы можете обратиться, если столкнетесь или станете свидетелем подозрительного, угрожающего, неуместного или неудобного поведения. Такое поведение может происходить в кампусе и за его пределами, например, в общественном транспорте или дома.
Safer Community предоставляет экспертные консультации и информацию. Они также предлагают вам варианты и рекомендации, которые помогут решить ваши проблемы, чтобы обезопасить вас и других.
*Полное заявление о конфиденциальности и ограничениях см. на веб-сайте Safer Community.
Что такое физическое прикосновение? Язык любви? Согласно экспертам
Обниматься с монстром. Маньяк по макияжу. Любитель почесать спину.
Если вас когда-либо называли (или резонировали) с любым из этих прозвищ, скорее всего, вам нужно много кожи на коже, чтобы чувствовать себя особенным. Правда для вас? Что ж, физическое прикосновение может быть вашим языком любви.
Если вы когда-либо попадали в кроличью нору онлайн-викторины (#relatable), вы, вероятно, знакомы с концепцией физического прикосновения и различными языками любви.
ICYMI, вот краткое напоминание: «Языки любви» — это концепция, которая была создана и придумана антропологом и консультантом по вопросам брака Гэри Чепменом, доктором философии, в 1992 году, когда была выпущена его книга «Пять языков любви: как выразить сердечную приверженность своему Mate , объясняет Каролина Патаки, доктор философии, сексопатолог и основательница Love Discovery Institute в Южной Флориде.
Несмотря на то, что тексту уже более тридцати лет, фреймворк по-прежнему полезен и сегодня. «Это по-прежнему может служить полезным руководством к пониманию искусства понимания того, как вы и ваш партнер чувствуете себя любимыми и ценными», — говорит она.
Суть? Она объясняет, что есть пять основных способов, которыми люди дарят и получают любовь: через акты служения, через качественное время, через слова подтверждения, через подарки и через физическое прикосновение.
Каждый из языков любви более или менее похож на то, на что он похож. Людям, чей язык любви — слова одобрения, например, нравится слышать доброе слово или похвалу. В то время как люди, чей язык любви — качественное времяпрепровождение, требуют приличного количества преднамеренных встреч со своими возлюбленными.
И, как нетрудно догадаться, людям, чей язык любви — физическое прикосновение, нужны поглаживания по поглаживаниям по поглаживаниям по поглаживаниям.
«Людям, для которых прикосновения являются основным языком любви, необходим физический контакт (прикосновение), чтобы чувствовать себя любимыми», — говорит она. Без надлежащих типов (или частоты) прикосновений эти люди могут чувствовать, что их не любят. Не идеально.
Вот почему Патаки говорит, что важно знать свой собственный язык и основной язык любви своего партнера. «Это помогает убедиться, что вы выражаете заботу и признательность на языке, который понимает ваш партнер, и наоборот», — говорит она. Откровенно говоря, этот язык любви — не мелочь.
Заинтригованы? Впереди преподаватели секса и отношений объяснят, что именно означает, если ваш язык любви — это физическое прикосновение. (Осторожно, спойлер: не означает, что означает, что вы возбуждены 24/7). Они также рассказывают, как проявлять любовь к тому, кто получает ее через физическое прикосновение, независимо от того, живете ли вы рядом или далеко.
Что значит, если физическое прикосновение — ваш язык любви?
Проще говоря, тот, чей язык любви — физическое прикосновение, чувствует себя самым любимым, ценным и ценным, когда к нему прикасаются. Но, по словам Патаки, мы не говорим ни о каких старых типах прикосновений. «Прикосновение — это преднамеренное прикосновение глубокой признательности», — говорит она.
Однако, несмотря на распространенное заблуждение, физическое прикосновение не просто сексуально. «Прикосновение не обязательно должно быть эротичным, — говорит Патаки. По ее словам, людям, чей язык любви — прикосновения, может просто нравиться держаться за руки на публике или сидеть на коленях у своего партнера во время просмотра фильма. (Для протокола: кто-то может иметь высокое либидо и получать удовольствие от регулярного секса со своим партнером, но иметь один из четырех других языков любви).
Существует ряд факторов, влияющих на то, как человек больше всего любит получать любовь, в том числе то, как любовь выражалась или не выражалась в их семье, когда они росли.
Но что касается физического прикосновения, на самом деле здесь тоже есть гормональный компонент. «Когда мы испытываем физическое прикосновение, мы выделяем определенные гормоны и нейротрансмиттеры, такие как окситоцин, серотонин и дофамин», — говорит Патаки. И эти гормоны заставляют нас чувствовать себя хорошо. Нравится, хорошо хорошо. Неудивительно, что их назвали соответственно гормонами любви и объятий.
Да, и для ясности: у большинства людей более одного языка любви. На самом деле, если вы пройдете этот онлайн-тест на язык любви прямо сейчас, вы, вероятно, узнаете, что вам нужно немного всех пяти, чтобы чувствовать себя в обмороке.
Также важно осознавать, что то, как вы дарите любовь и получаете любовь, может быть разным, поэтому то, как вы хотите показать людям, что ваше сердце-глаза для них может отличаться от того, как вам нравится показывать, что кто-то сердце-глаза ты.
Какие признаки того, что физическое прикосновение является вашим языком любви?
История по теме
- 11 признаков того, что вы попали в неприятную ситуацию
Итак, детки, пора немного подумать о себе.
Если вы находитесь в отношениях (или, эээ, ситуация корабль), спросите себя: когда в последний раз мой человек заставлял меня чувствовать себя очень заботливым? Если это было, когда они сделали вам массаж ног после долгой пробежки, или когда вы кружились и кружились вместе под джаз в своей гостиной, или когда они коснулись вашего колена под столом в доме ваших родителей, скорее всего, физическое прикосновение — это ваша любовь. язык.
«Люди, которых любят больше после случайных физических жестов, чем после получения подарков или слов одобрения, вероятно, используют физические прикосновения как язык любви», — говорит Патаки.
Вы также можете проводить много времени за КПК. Все ли люди, для которых прикосновения являются основным языком любви, хотят целоваться в местных парках, как похотливые подростки? Нет. Но, по словам Патаки, процент довольно высок. «Люди, чей язык любви — физическое прикосновение, очень часто любят получать и проявлять публичные проявления привязанности и чувствуют себя странно, если они не прикасаются к своему партнеру на публике, когда тот находится рядом с ними», — говорит она.
Физические прикосновения также могут быть вашим языком любви, если вы когда-либо описывали себя как «действительно обидчивых», «очень хорошо обнимающихся» или «чудовищных объятий». в ваших романтических отношениях это также один из ваших языков любви и в ваших платонических отношениях. выглядеть по-другому (читай: менее сексуально). «Обычно это выглядит так, будто вы хотите сесть рядом со своими друзьями, хотите, чтобы вас обняли, когда вам грустно, и хвалите их, когда они того заслуживают», — объясняет она.0003
Познакомьтесь со всеми языками любви здесь:
Как угодить тому, чей язык любви — физическое прикосновение?
Внимание, спойлер: не все любовники, которым нравится физическое прикосновение, одинаковы. Одному человеку, чей язык любви — физическое прикосновение, может нравиться, когда ему чешут кожу головы, в то время как другой слишком бережно относится к своим волосам.
Точно так же одному может нравиться держаться за руки, в то время как другой находит все это потным и раздражающим. Таким образом, в конечном счете, то, как вы показываете свою любовь через прикосновения, будет зависеть от того, как ваш возлюбленный любит получать эту любовь.
«Если ваш партнер упомянул, что его языком любви является прикосновение, попросите его уточнить», — предлагает психотерапевт из Нью-Йорка Дарси Стерлинг , доктор философии, ведущий E! Network Famously Single и создатель онлайн-курса о любви и отношениях. «Таким образом, вы можете быть уверены, что доставите определенные типы прикосновений, которые действительно помогут им почувствовать заботу», — говорит она.
В целом, однако, она рекомендует включать различные акты физических жестов, такие как объятия, сжатие рук, поцелуи в лоб и касание ног, в ваши встречи с вашим бу. «Также может быть полезно прикасаться к ним во время историй и социальных взаимодействий, чтобы показать, что вы настроены на них», — говорит она.
История по теме
- «Я люблю своего партнера, но не хочу заниматься сексом»
И наконец, помните: когда вашим языком любви являются физические прикосновения, это отличается от высокого либидо. Конечно, в этой диаграмме Венна есть некоторое совпадение. Но уложить свою возлюбленную в простыни (по обоюдному согласию) — не единственный способ угодить их языку любви. Черт возьми, это может быть даже не их предпочтительный способ.
Что делать, если у меня отношения на расстоянии?
Если ваш язык любви — физическое прикосновение, но ваш любимый живет в полете на самолете, не бойтесь — ваши отношения не обречены. Приложив немного творчества, денег и предусмотрительности, вы сможете имитировать прикосновение издалека. Фу !
Чувствительный шноз? Попросите вашего партнера одолжить вам свою толстовку без стирки, чтобы она пахла им.
Затем носите или прижимайте предмет, когда хотите чувствовать себя ближе к ним. Если вы и ваш партнер разного роста, вам может подойти нагрудник, наволочка или плед. Если вам не хватает веса вашего партнера, вы можете подумать о приобретении утяжеленного одеяла или подушки для беременных. Лучше: сбрызните это утяжеленное одеяло или подушку фирменным ароматом вашего возлюбленного.
Похожие истории
- 12 лучших поз для секса в FaceTime
- Как сделать LDR потрясающим
Другой вариант — поговорить о физическом прикосновении. Другими словами, секст. Как бы вы поприветствовали своего партнера, когда он пришел с работы, если бы вы жили вместе? Как бы вы прикоснулись к своему партнеру, если бы он лежал рядом с вами? По какой части их тела вы скучаете больше всего? Пусть знают. По словам Патаки, разговоры о сексуальных и чувственных прикосновениях могут намекать на некоторую близость реальных прикосновений.
В зависимости от ваших личных финансов, вы также можете проявлять заботу друг о друге (или о себе), предлагает она.
Подумайте: массаж, маникюр/педиатр, иглоукалывание и продувка. Очевидно, что прикосновение массажистки или мастера маникюра отличается от прикосновения любовника с точки зрения как степени, вида, так и намерения.
Но акт поглаживания, ориентированный на оказание услуг, может по-прежнему выделять некоторые из гормонов хорошего самочувствия (хейя, окситоцин), которые вызывают другие виды прикосновений, говорит она. «Конечно, возможно, вы не сможете напрямую расширить сенсорный напрямую , но, покупая им физический акт обслуживания, вы даете им понять, что понимаете, насколько это может быть важно для них», — говорит она.
Наконец, посещайте его так часто, как можете (или можете себе позволить). «Какими бы замечательными ни были видеозвонки, они не смогут компенсировать расстояние так, как могли бы это сделать для человека, чей основной язык любви — это слова подтверждения», — говорит Стерлинг. «Если у вас или вашего партнера прикосновения являются основным языком любви, вам придется регулярно навещать их», — говорит она.