ГДЗ Биология Пасечник. С ракушкой 8 класс Стр. 29
Содержание
Авторы:Пасечник. С ракушкой, Суматохин, Калинова
Год:2020
Тип:учебник
Содержание
- Вопросы после параграфа
- Задания
- Подумайте
Вопросы после параграфа
№ 1. Что такое гомеостаз и что лежит в его основе?
Гомеостаз – это способность открытой системы сохранять постоянство в своем внутреннем состоянии при помощи скоординированных реакций, которые направлены на поддержание динамического равновесия.
В основе гомеостаза лежит способность к саморегуляции, которая регулируется нервной (центральное звено), иммунной и эндокринной системами. Отклонение какого-то параметра гомеостаза от нормы является главным стимулом его возвращения в норму.
№ 2. В чем выражается нейрогуморальная регуляция процессов жизнедеятельности человека?
Нейрогуморальная регуляция – это одна из форм физиологической регуляции в человеческом организме, при которой нервные импульсы и вещества, которые переносятся лимфой и кровью (гормоны, метаболиты и прочие), принимают совместное участие в целостном регуляторном процессе.
В результате образуются нейрогормоны, которые влияют на работу гипофиза и проникают в него через воронку и ножку. Под действием этих веществ гипофиз начинает выработку своих гормонов, которые оказывают регулирующее влияние на все эндокринные железы.
Благодаря нейрогуморальной регуляции происходит поддержание постоянства внутренней среды организма и его приспособления к меняющимся условиям окружающей среды.
№ 3. Что такое рефлекс? Приведите примеры рефлексов у человека.
Рефлекс – это целостная автоматическая реакция организма на определённый раздражитель, на смену внутренней или внешней среды, которая происходит при участии нервной системы. Все рефлексы, возникающие в организме, делятся на две группы: безусловные – наследуются потомством от родителей, могут сохраняться в течение всей жизни и воспроизводиться из поколения в поколение, и условные – приобретаются в течение жизни.
Примером безусловных рефлексов является выкармливание потомства, защита потомства, обустройство гнезд и нор, отдергивание руки при трении о горячие предметы. К условным рефлексам относятся: выделение слюны при виде пищи, умение читать и писать, навыки езды на велосипеде и т.д.
Стр. 29
Задания
№ 1. На основании анализа материала параграфа и результатов самонаблюдений сделайте вывод о различии между нервной и гуморальной регуляцией.
Регуляционная деятельность организма человека представлена двумя механизмами: нервной и гуморальной регуляцией. Их работа совместна, а между собой они связаны очень тесно. К основным отличиям нервной регуляции от гуморальной можно отнести:
Целенаправленность нервного сигнала. По нервным волокнам сигнал поступает в строго определенное место – мышца, нервный центр, железа. Гуморальный сигнал же распространяется по всему организму с током крови. А вот как отреагирует организм на такой сигнал, и будут ли вообще реагировать на него органы и ткани, зависит от молекулярных рецепторов в клетках тканей и органов;
Быстроту нервного сигнала. Скорость нервного сигнала составляет в среднем от 7 до 140 м/с. При этом задержки при переключениях в синапсах возможны только на 1 миллисекунду. А содержание в крови большинства гормонов увеличивается только через несколько минут после стимуляции, достигая максимум через 10, а то и 20 минут. Соответственно, гуморальные сигналы медленнее.
Краткость нервного сигнала. Стимулятор вызывает залп импульсов, которые могут длиться не больше долей секунды.
№ 2. Подготовьте сообщение о рефлексах человека.
Высшая нервная деятельность представляет собой деятельность высших центров нервной системы, которая обеспечивает максимальную приспособленность организма человека к условиям окружающей его среды. Основой внешней нервной деятельности являются сложные электрохимические процессы, происходящие в нейронах коры больших полушарий. При этом мозг сам осуществляет связь организма человека с внешней средой и обеспечивает поддержание постоянства внутренней среды внутри себя.
Еще Иван Михайлович Сеченов в своей книге «Рефлексы головного мозга» смог обосновать универсальность принципов рефлекторной деятельности. К результату он пришел на основании опыта, который показал, что в ответ на возникновение возбуждения в органах чувств развивается действие человека. Далее оно находит продолжение в нервных явлениях, которые происходят в головном мозге, а уже потом приводит к появлению каких-то определённых поведенческих реакций.
Таким образом, можно сказать, что рефлексы – это ответные реакции организма на раздражения внутренней или внешней среды, которые происходят при участии нервной системы. Все тот же И. М. Сеченов говорил, что рефлексы головного мозга объединяют три звена:
Возбуждение в органах чувств;
Процесс возбуждения и торможения реакции, на основе которых возникают такие психические явления, как чувств, ощущения и т.д.;
Действия человека, то есть, его поведение в ответ на раздражители.
Продолжил учения И. М. Сеченова И. П. Павлов, который подразделил все рефлексы на две группы: безусловные и условные.
Безусловные рефлексы – это рефлексы, которые наследуются потомком от его родителей, могут сохраняться в течение всей жизни организма и воспроизводиться из поколения в поколение. Они являются групповыми, потому что свойственны всем особям какого-то вида. Рефлекторные дуги безусловных рефлексов постоянны. Они проходят через ствол головного мозга, либо спинной мозг. Отдельно различают: пищевые, половые, оборонительные, ориентировочные рефлексы. Примером может быть: защита потомства, выкармливание потомства, обустройство гнезд и т.д.
Условные рефлексы – это рефлексы, приобретенные человеком в течение всей его жизни. Они могут исчезать, а на их месте появляться новые. Их рефлекторные дуги проходят через кору больших полушарий головного мозга. В целом, каждый условный рефлекс можно считать результатом какого-то определенного опыта, привычки. Пример условных рефлексов: езда на мотоцикле, чтение книги и т.
Стр. 29
Подумайте
Почему виды регуляции нельзя противопоставлять друг другу?
Потому что нервная и гуморальная регуляции тесто связаны друг с другом и образуют единый механизм нервно-гуморальной регуляции функций человеческого организма. Такая модель строится по принципу двуслойной нейронной связи, где роль формальных нейронов первого порядка играют рецепты. Второй же слой состоит из одного формального нейрона, который называется сердечным центром.
Нервная регуляция заключается во взаимодействии органов тела при помощи нервной системы. Гуморальная – во взаимодействии химических веществ, которые поступают из разных тканей и органов тела в кровь, а потом разносятся по всему организму. Таким образом, разделение и противопоставление этих видов регуляции недопустимо. Ведь нарушение даже одного из них ведет к дезорганизации второго.
Ошибка или идея? Сообщить 📤
Мне не нравится на сайте, измените:Сделайте так, чтобы можно было:Решение неправильно/опечатка
Все номера
Стр. 26Стр. 29Стр. 32Стр. 35Стр. 39Стр. 40Стр. 43Стр. 44Стр. 47Стр. 48
Как математика может помочь нам понять человеческое тело
Ученые утверждают, что теория графов помогает биологам изучать гомеостаз, — пишет eurekalert.org.
Здоровые человеческие тела хорошо справляются с регулированием: наша температура остается на уровне 98,6 градусов по Фаренгейту, независимо от того, насколько высока или низка температура вокруг нас. Уровень сахара в крови остается довольно постоянным, даже когда мы выпиваем стакан сока. Мы удерживаем необходимое количество кальция в костях и в других частях нашего тела.
Мы не смогли бы выжить без этого регулирования, называемого гомеостазом. А когда системы выходят из строя, происходит болезнь, а иногда смерть.
В презентациях на ежегодном собрании Американской ассоциации содействия развитию науки исследователи утверждали, что математика может помочь объяснить и предсказать эти сбои, потенциально предлагая новые способы для предотвращения и лечения в ситуациях, когда что-то идет не так.
Гомеостаз «является биологическим явлением, и без него биологические системы не работают, — сказал Марти Голубицкий, один из докладчиков и выдающийся профессор естественных и математических наук в Университете штата Огайо. – И, если бы у вас были подробные, точные математические модели, вы могли бы численно исследовать эти системы, найти места, где этот контроль действительно происходит, а где есть сбой, и понять, как это исправить».
Ученые хорошо разбираются в биологических причинах, по которым происходит это регулирование: определенные системы в наших телах должны оставаться постоянными, чтобы функционировать и поддерживать наши тела. Однако математика, лежащая в основе этого, менее достоверна.
Но понимание гомеостаза, в том числе прогнозирование его изменений и расчет способов поддержания тела в регуляции, несмотря на сбои в системах организма, которые управляют этими регуляторами, может быть способом оказания целевой медицинской помощи людям, которые в ней нуждаются, сказала Джанет Бест профессор математики в штате Огайо.
«Это часть точной медицины», — сказал Бест, который также является со-директором Института математических биологических наук штата Огайо. «Люди разные, и вам нужна модель, которая может работать с разными людьми. И мы думаем, что это то, что мы здесь разработали».
Исследователи из MBI и других институтов, изучающие взаимосвязь математики и биологии, построили модели, объясняющие, как организм поддерживает гомеостаз в различных системах. В основе этих моделей лежит граф — математическая концепция, которая пытается объяснить, как объекты связаны друг с другом. (Если вы изучали алгебру или геометрию в средней школе, вы, вероятно, выучили некоторые основы теории графов.)
Голубицкий и Бест сказали, что теория графов может помочь объяснить и предсказать изменения гомеостаза в организме. По их словам, это объяснение может быть полезно биологам и другим специалистам, ищущим способы вмешательства в случае нарушения гомеостаза. Этот распад вызывает ряд проблем — например, может выражаться переизбытком глюкозы в крови человека или недостаточным количеством кальция в его костях.
Презентации AAAS были сосредоточены как на графике, который моделирует, как организм регулирует уровень дофамина посредством гомеостаза, так и на том, как теория графов помогает определить свойства графиков, которые могут помочь предсказать гомеостаз. Голубицкий и Бест описали, как дофамин и ферменты, которые его расщепляют, могут быть представлены в виде математической формулы, связанной с графиком.
Они показали, что, вычисляя изменения в узлах, можно рассчитать или предсказать изменения в уровнях дофамина. По словам Голубицкого, этот подход может быть распространен на другие системы, хотя для уверенности необходимы дальнейшие исследования. По его словам, это исследование уже ведется.
«Гомеостаз — достаточно важная область биологии, и если математика может что-то сделать для него, то это успех», — сказал он.
[Фото: ru.123rf.com/profile_siberianart]
Гомеостаз – Physiopedia
- Содержание
- Редакторы
- Категории
- Доля
- Укажите
Содержание загружается. ..
Редакторы загружаются…
Категории загружаются…
Ссылаясь на доказательства в академическом письме, вы всегда должны ссылаться на первичный (оригинальный) источник. Обычно это журнальная статья, в которой информация была впервые изложена. В большинстве случаев статьи Physiopedia являются вторичным источником и поэтому не должны использоваться в качестве ссылок. Статьи из Physiopedia лучше всего использовать для поиска первоисточников информации (см. список литературы внизу статьи).
Если вы считаете, что эта статья Physiopedia является основным источником информации, на которую вы ссылаетесь, вы можете использовать кнопку ниже, чтобы получить доступ к соответствующему заявлению о цитировании.
Перейти к:навигация, поиск
Исходный редактор — [[Пользователь: Люсинда Хэмптон|Люсинда Хэмптон
Ведущие участники — Люсинда Хэмптон
Содержание
- 1 Введение
- 2 Показатели гомеостаза
- 3 Когда гомеостаз терпит неудачу
- 4 Упражнения и гомеостаз
- 5 Просмотр
- 6 Каталожные номера
Гомеостаз, как определено таким образом «Саморегулирующийся процесс, посредством которого биологические системы сохраняют стабильность, приспосабливаясь к изменяющимся внешним условиям» [1] . Различные функции нашего тела должны работать в узком диапазоне внутреннего равновесия (динамическое равновесие), несмотря на изменяющуюся внешнюю среду. Наши отдельные клетки требуют, чтобы наше тело поддерживало эти условия, чтобы предотвратить гибель наших клеток, тканей и органов. [2] Организм достигает такого динамического гомеостаза, регулируя температуру, глюкозу, токсины, кровяное давление и рН.
Гомеостаз в значительной степени контролируется центральной нервной системой и эндокринной системой (гормонами). Органы этих систем посылают приказы различным органам всех систем, позволяя им выполнять жизненно важные функции, работая в замкнутой системе. Эти две системы образуют сеть нервов, желез и органов, расположенных по всему телу, которые играют жизненно важную роль в контроле и регулировании многих функций организма. [3]
Включая:
- Наши жизненные показатели (кровяное давление, внутренняя температура тела, частота сердечных сокращений, частота дыхания и насыщение кислородом) указывают на возможный гомеостатический дисбаланс.
- Можно провести базовую метаболическую панель, чтобы показать электролитные нарушения.
Нарушение гомеостаза приводит ко многим распространенным болезненным процессам. Например
- Диабет
- Гипертония
- Лихорадка
- При нормальном процессе старения способность организма поддерживать устойчивый гомеостаз снижается, что делает пожилых людей более уязвимыми для болезней. например, пожилым людям часто труднее регулировать температуру тела, им также труднее бороться с инфекциями и раком. [4]
Упражнения являются мощным модулятором метаболизма и мощным защитным средством, предотвращающим метаболические заболевания благодаря способности упражнений повышать метаболическую функцию во многих органах. Например, физические упражнения являются отличным регулятором чувствительности к инсулину и здоровья сердечно-сосудистой системы. [5]
com/embed/Rgpj__C2jCc?» frameborder=»0″ allowfullscreen=»true»>[6]
- ↑ Billman GE. Гомеостаз: недооцененный и слишком часто игнорируемый центральный организующий принцип физиологии. Границы физиологии. 2020: 200. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7076167/ (по состоянию на 1 апреля 2023 г.)
- ↑ Либретти С., Пакетт Ю. Физиология, гомеостаз. Доступно: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559138/ (по состоянию на 1 апреля 2023 г.)
- ↑ Khan Academy Homeostasis.
- ↑ Libre texts Биология человека.
- ↑ Thyfault JP, Bergouignan A. Упражнения и метаболическое здоровье: помимо скелетных мышц. Диабетология. 2020 Aug;63:1464-74
- ↑ Бесплатная анимация. Что такое гомеостаз? Доступно по адресу: https://www.youtube.com/watch?v=Rgpj__C2jCc [последний доступ 1.4.2023].
10.7: Гомеостаз и обратная связь — Биология LibreTexts
- Последнее обновление
- Сохранить как PDF
- Идентификатор страницы
- 22516
- Сюзанна Ваким и Мандип Грюал
- Колледж Бьютт 9 0018
- Стимул предоставляется регулируемой переменной. Как правило, стимул указывает на то, что значение переменной отошло от заданного значения или вышло за пределы нормального диапазона.
- Датчик отслеживает значения переменной и отправляет данные по ней в центр управления.
- Центр управления сопоставляет данные с нормальными значениями. Если значение не соответствует заданному значению или выходит за пределы нормального диапазона, центр управления посылает сигнал эффектору.
- Эффектор представляет собой орган, железу, мышцу или другую структуру, которая действует по сигналу из центра управления, чтобы вернуть переменную к заданному значению.
- По мере увеличения притока крови к коже активируются потовые железы в коже, что увеличивает выделение пота (потоотделение). Когда пот испаряется с поверхности кожи в окружающий воздух, он уносит с собой тепло.
- Дыхание становится более глубоким, и человек может дышать ртом, а не носовыми ходами. Это увеличивает потерю тепла из легких.
Steady as She Goes
Это устройство выглядит простым, но оно управляет сложной системой, поддерживающей в доме постоянную температуру. Устройство представляет собой старомодный термостат. Циферблат показывает текущую температуру в помещении, а также позволяет пассажиру установить термостат на желаемую температуру. Термостат — это часто цитируемая модель того, как живые системы, включая человеческое тело, поддерживают устойчивое состояние, называемое гомеостазом.
Рисунок \(\PageIndex{1}\): Термостат для зданияЧто такое гомеостаз?
Гомеостаз — это состояние, при котором такая система, как человеческое тело, поддерживается в более или менее устойчивом состоянии. Работа клеток, тканей, органов и систем органов по всему телу состоит в том, чтобы поддерживать множество различных переменных в узких диапазонах, совместимых с жизнью. Поддержание стабильной внутренней среды требует постоянного наблюдения за внутренней средой и постоянного внесения корректировок для сохранения баланса.
Заданное значение и нормальный диапазон
Для любой заданной переменной, такой как температура тела или уровень глюкозы в крови, существует определенное заданное значение , которое является физиологическим оптимальным значением. Например, уставка температуры тела человека составляет около 37 ºC (98,6 ºF). Поскольку организм работает над поддержанием гомеостаза температуры или любой другой внутренней переменной, значение обычно колеблется вокруг заданного значения. Такие колебания нормальны, если они не становятся слишком резкими. Разброс значений, в пределах которого такие колебания считаются незначительными, называется нормальный диапазон . Например, в случае температуры тела нормальный диапазон для взрослого человека составляет от 36,5 до 37,5 ºC (от 97,7 до 99,5 ºF).
Поддержание гомеостаза
Гомеостаз в норме поддерживается в человеческом теле чрезвычайно сложным балансирующим действием. Независимо от того, находится ли переменная в нормальном диапазоне, для поддержания гомеостаза требуется как минимум четыре взаимодействующих компонента: стимул, сенсор, центр управления и эффектор.
Каждый из этих компонентов показан на рисунке \(\PageIndex{2}\). Диаграмма слева представляет собой общую модель, показывающую, как компоненты взаимодействуют для поддержания гомеостаза. Стимул активирует датчик. Датчик активирует систему управления, которая регулирует эффектор. На диаграмме справа показан пример температуры тела. Из диаграмм вы можете видеть, что поддержание гомеостаза включает в себя обратную связь, то есть данные, которые возвращаются для управления реакцией. Высокая температура тела может стимулировать центр регуляции температуры в головном мозге, чтобы активировать потовые железы и снизить температуру тела. Когда температура тела достигает нормального диапазона, это действует как отрицательная обратная связь, чтобы остановить процесс. Обратная связь может быть отрицательной или положительной. Все механизмы обратной связи, поддерживающие гомеостаз, используют отрицательную обратную связь. Биологические примеры положительной обратной связи встречаются гораздо реже.
Рисунок \(\PageIndex{2}\): Поддержание гомеостаза посредством обратной связи требует наличия стимула, сенсора, центра управления и эффектораОтрицательная обратная связь
В контуре отрицательной обратной связи обратная связь служит для уменьшения чрезмерной реакции и удержания переменной в пределах нормального диапазона. Примеры процессов, контролируемых отрицательной обратной связью, включают регуляцию температуры тела и контроль уровня глюкозы в крови.
Температура тела
Регулирование температуры тела включает отрицательную обратную связь независимо от того, понижает она температуру или повышает ее (рис. \(\PageIndex{3}\)).
Охлаждение
Центром терморегуляции человеческого тела является гипоталамус в головном мозге. Когда гипоталамус получает данные от датчиков в коже и головном мозге о том, что температура тела выше заданного значения, он запускает следующие реакции: течь близко к поверхности тела, поэтому тепло может излучаться в окружающую среду.
- Кровеносные сосуды в коже сокращаются (вазоконстрикция), чтобы кровь не текла близко к поверхности тела. Это снижает потери тепла с поверхности.
- Когда температура падает ниже, к скелетным мышцам поступают случайные сигналы, заставляющие их сокращаться. Это вызывает дрожь, которая генерирует небольшое количество тепла.
- Щитовидная железа может стимулироваться мозгом (через гипофиз) для секреции большего количества гормонов щитовидной железы. Этот гормон увеличивает метаболическую активность и выработку тепла в клетках по всему телу.
- Надпочечники также могут быть стимулированы для секреции гормона адреналина. Этот гормон вызывает расщепление гликогена (углевода, используемого для хранения энергии у животных) до глюкозы, которая может использоваться в качестве источника энергии. Этот катаболический химический процесс является экзотермическим или выделяет тепло.
Глюкоза в крови
При контроле уровня глюкозы в крови определенные эндокринные клетки поджелудочной железы, называемые альфа- и бета-клетками, определяют уровень глюкозы в крови. Затем они реагируют соответствующим образом, чтобы поддерживать уровень глюкозы в крови в пределах нормы.
- Если уровень глюкозы в крови превышает норму, бета-клетки поджелудочной железы выделяют в кровоток гормон инсулин. Инсулин сигнализирует клеткам поглощать избыток глюкозы из крови до тех пор, пока уровень глюкозы в крови не снизится до нормального диапазона.
- Если уровень глюкозы в крови падает ниже нормального диапазона, альфа-клетки поджелудочной железы выделяют в кровоток гормон глюкагон . Глюкагон сигнализирует клеткам расщеплять накопленный гликоген до глюкозы и высвобождать глюкозу в кровь до тех пор, пока уровень глюкозы в крови не поднимется до нормального диапазона.
Положительная обратная связь
В контуре положительной обратной связи обратная связь служит для усиления реакции до тех пор, пока не будет достигнута конечная точка. Примеры процессов, контролируемых положительной обратной связью в организме человека, включают свертывание крови и роды.
Свертывание крови
Когда рана вызывает кровотечение, организм реагирует положительной обратной связью, чтобы свернуть кровь и остановить кровопотерю. Вещества, выделяемые поврежденной стенкой кровеносного сосуда, запускают процесс свертывания крови. Тромбоциты в крови начинают прилипать к поврежденному участку и выделяют химические вещества, привлекающие дополнительные тромбоциты. По мере того, как тромбоциты продолжают накапливаться, высвобождается больше химических веществ, и больше тромбоцитов притягивается к месту сгустка. Положительная обратная связь ускоряет процесс свертывания до тех пор, пока сгусток не станет достаточно большим, чтобы остановить кровотечение.
Рисунок \(\PageIndex{4}\): Нормальные роды управляются положительной обратной связью. Положительная обратная связь вызывает возрастающее отклонение от нормального состояния до фиксированной конечной точки, а не возврат к нормальной заданной точке, как при гомеостазеРоды
На рисунке \(\PageIndex{4}\) показана петля положительной обратной связи, которая контролирует роды. Процесс обычно начинается, когда головка младенца давит на шейку матки. Это стимулирует нервные импульсы, которые проходят от шейки матки к гипоталамусу головного мозга. В ответ гипоталамус посылает гормон окситоцин в гипофиз, который выделяет его в кровоток, чтобы он мог попасть в матку. Окситоцин стимулирует сокращения матки, которые сильнее прижимают ребенка к шейке матки. В ответ шейка матки начинает расширяться, готовясь к прохождению ребенка. Этот цикл положительной обратной связи продолжается с повышением уровня окситоцина, более сильными сокращениями матки и более широким раскрытием шейки матки до тех пор, пока ребенок не выйдет из тела через родовые пути. В этот момент шейка матки больше не стимулируется для отправки нервных импульсов в мозг, и весь процесс останавливается.
При нарушении гомеостаза
Гомеостатические механизмы постоянно работают для поддержания стабильных условий в организме человека. Однако иногда механизмы дают сбой. Когда они это делают, гомеостатический дисбаланс может привести к тому, что клетки могут не получать все, что им нужно, или в организме могут накапливаться токсичные отходы. Если гомеостаз не восстановлен, дисбаланс может привести к болезни или даже смерти. Диабет является примером заболевания, вызванного гомеостатическим дисбалансом. В случае диабета уровень глюкозы в крови больше не регулируется и может быть опасно высоким. Медицинское вмешательство может помочь восстановить гомеостаз и, возможно, предотвратить необратимое повреждение организма.
Характеристика: My Human Body
Диабет диагностируется у людей с аномально высоким уровнем глюкозы в крови после голодания не менее 12 часов. Уровень глюкозы в крови натощак ниже 100 является нормальным. Уровень между 100 и 125 относит вас к категории преддиабета, а уровень выше 125 приводит к диагнозу диабет.
Из двух типов диабета диабет 2 типа является наиболее распространенным, на его долю приходится около 90 процентов всех случаев диабета в Соединенных Штатах. Диабет 2 типа обычно начинается после 40 лет. Однако из-за резкого роста ожирения среди молодых людей в последние десятилетия возраст, в котором диагностируется диабет 2 типа, снизился. Диабет 2 типа диагностируют даже у детей. Сегодня около 30 миллионов американцев страдают диабетом 2 типа, а еще 90 миллионов имеют преддиабет.
Скорее всего, во время планового медицинского осмотра вам будут измерять уровень глюкозы в крови. Если уровень глюкозы в крови указывает на то, что у вас диабет, это может стать для вас шоком, поскольку у вас может не быть никаких симптомов заболевания. Вы не одиноки, потому что каждый четвертый диабетик не знает, что у него есть болезнь. Как только вы узнаете о диагнозе диабета, вы можете быть опустошены этой новостью. Диабет может привести к сердечным приступам, инсультам, слепоте, почечной недостаточности и потере пальцев на ногах или ступнях. Риск смерти у взрослых с диабетом на 50 процентов выше, чем у взрослых без диабета, а диабет является седьмой по значимости причиной смерти среди взрослых. Кроме того, контроль диабета обычно требует частого измерения уровня глюкозы в крови, наблюдения за тем, что и когда вы едите, и приема лекарств или даже инъекций инсулина. Все это может показаться чрезмерным.
Хорошая новость заключается в том, что изменение образа жизни может остановить прогрессирование диабета 2 типа или даже обратить его вспять. Вот как:
- Похудеть. Любое похудение полезно. Потеря всего семи процентов вашего веса может быть всем, что необходимо, чтобы остановить развитие диабета. Особенно важно устранить лишний вес вокруг талии.
- Регулярно занимайтесь спортом. Старайтесь заниматься пять дней в неделю не менее 30 минут. Это не только снизит уровень сахара в крови и улучшит работу инсулина; это также снизит ваше кровяное давление и улучшит здоровье вашего сердца. Еще одним преимуществом упражнений является то, что они помогут вам похудеть за счет увеличения скорости основного обмена.
- Придерживайтесь здорового питания. Сократите потребление рафинированных углеводов, таких как сладости и сладкие напитки. Увеличьте потребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Примерно четверть каждого приема пищи должна состоять из продуктов с высоким содержанием белка, таких как рыба, курица, молочные продукты, бобовые или орехи.
- Контроль стресса. Стресс может повысить уровень глюкозы в крови, а также повысить кровяное давление и риск сердечных заболеваний. Когда вы чувствуете стресс, сделайте дыхательную гимнастику, совершите быструю прогулку или бег трусцой. Кроме того, постарайтесь заменить стрессовые мысли более успокаивающими.
- Установите систему поддержки. Заручитесь помощью и поддержкой близких, а также медицинских работников, таких как диетолог и преподаватель диабета. Наличие системы поддержки поможет убедиться, что вы находитесь на пути к здоровью и сможете придерживаться своего плана.
Обзор
- Что такое гомеостаз?
- Задайте уставку и нормальный диапазон для физиологических показателей.
- Определите и определите четыре взаимодействующих компонента, поддерживающих гомеостаз в петлях обратной связи.
- Сравните и сопоставьте отрицательные и положительные петли обратной связи.
- Объясните, как отрицательная обратная связь влияет на температуру тела.
- Приведите два примера физиологических процессов, которые контролируются петлями положительной обратной связи.
- Контур отрицательной обратной связи:
- возвращает уровень переменной в нормальный диапазон
- может снизить, но не повысить температуру тела
- — тип обратной связи, связанный со свертыванием крови
- А и В
- Во время грудного вскармливания стимул ребенка, сосущего сосок, увеличивает количество молока, вырабатываемого матерью. Чем больше сосание, тем больше молока обычно вырабатывается.
- Это пример отрицательного или положительного отзыва? Поясните свой ответ.
- Как вы думаете, что может быть эволюционным преимуществом механизма регуляции производства молока, описанного в части а?
- Объясните, почему гомеостаз регулируется петлями отрицательной, а не положительной обратной связи.
- Уставка обычно:
- верхняя часть нормального диапазона
- нижняя часть нормального диапазона
- в середине нормального диапазона
- точка, в которой изменения больше не могут происходить
- Уровень полового гормона тестостерона (Т) регулируется отрицательной обратной связью. Другой гормон, гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ), высвобождается гипоталамусом головного мозга, что вызывает выделение гипофизом лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ стимулирует гонады к выработке Т. Когда в кровотоке слишком много Т, он возвращается к гипоталамусу, заставляя его вырабатывать меньше ГнРГ. Хотя это не описывает все петли обратной связи, участвующие в регуляции T, ответьте на следующие вопросы об этой конкретной петле обратной связи.
- Что является стимулом в этой системе? Поясните свой ответ.
- Что является центром управления в этой системе? Поясните свой ответ.
- Что в этой системе считается гипофизом: стимулом, датчиком, центром управления или эффектором? Поясните свой ответ.
Attributions
- Термостат Honeywell Винсента де Гроота, лицензия CC BY 4.0 через Wikimedia Commons
- Цикл отрицательной обратной связи от OpenStax, лицензия CC BY 4.0 через Wikimedia Commons
- Регулирование температуры, посвященное CC0 через Wikimedia Commons
- Положительный отзыв о беременности от OpenStax, лицензия CC BY 4.0 через Wikimedia Commons
- Текст адаптирован из биологии человека по лицензии CK-12 CC BY-NC 3.0
Эта страница под названием 10.7: Гомеостаз и обратная связь распространяется под лицензией CK-12 и была создана, изменена и/или курирована Сюзанной Ваким и Мандипом Грюалом посредством исходного контента, который был отредактирован в соответствии со стилем и стандартами платформы LibreTexts; подробная история редактирования доступна по запросу.
ПОД ЛИЦЕНЗИЕЙ
- Наверх
- Была ли эта статья полезной?
- Тип изделия
- Раздел или страница
- Автор
- Сюзанна Ваким и Мандип Гревал
- Лицензия
- СС BY-SA
- Лицензия
- СК-12
- Показать оглавление
- нет
- Включено
- да
- Метки
- гомеостаз
- источник@https://www.