Разное

Что такое конгруэнтность: Конгруэнтность. Что такое «Конгруэнтность»? Понятие и определение термина «Конгруэнтность» – Глоссарий

ОпубликованоАвторalexxlab

Что такое конгруэнтность в психологии простыми словами?

Человек – это сложно организованная система. В идеале задуманная вполне сбалансировано, но часто эта система даёт сбой. Эмоции не могут «подружиться» с разумом, или разные желания борются внутри одного человека. Баланс системы нарушается. Часто люди пытаются скрыть это нарушение баланса, показывая идеальную картинку. И образ этот может быть очень удачным, и актёрское мастерство на высоте.

Image by Photorama from Pixabay

Но есть одно качество, которое при этом теряется. Речь идёт о конгруэнтности. Конгруэнтность – это соответствие разных элементов, частей друг другу.  Когда внешность и поведение человека полностью соответствует тому, чем он на самом деле наполнен. Это чувствуется окружающими.

Конгруэнтный человек вызывает определённые впечатления, ощущения у других людей. В целом это ощущается, как что-то приятное, открытое, лёгкое. Такие люди притягивают. А вот отсутствие конгруэнтности вызывает неприятные ощущения, это всегда впечатление, что с человеком что-то не то.

В этой статье:

Конгруэнтность в психологииКонгруэнтность чувствКонгруэнтность сложных состоянийКонгруэнтность мыслей, желаний, стремлений

Новости СМИ2

Конгруэнтность в психологии

Термин «конгруэнтность» ввёл Карл Роджерс. Он создал теорию личности человека, в которой центральными понятиями стали конгруэнтность и самооценка. Роджерс писал о том, что опыт каждого человека уникален и каждая личность имеет ценность сама по себе.

Опыт человека, по мнению Роджерса, это его «феноменальное поле». Именно поэтому сложно что-то советовать другому человеку, решать за него, что ему лучше и полезнее. Когда ты следуешь чьим-то советам и установкам, ты теряешь свой уникальный путь и стиль.

Так теряется конгруэнтность. Человек соответствует сам себе, когда живёт своим уникальным способом. Когда его мимика выражает именно то, что он сейчас чувствует, когда его поступки продиктованы именно его желаниями. Когда он ясно слышит свой внутренний голос, не перебивая его установками извне и стереотипами. Когда не прячет чувства из-за стыда или страха. Такие люди производят впечатление сильных. Потому, что быть честным с собой и людьми – это и есть сила.

Что такое конгруэнтность?

Необходима сила для того, чтобы человек сталкивался с неприятными эмоциями в себе и не прятал их, проживал. Необходима сила для того, чтобы чувствуя эмоцию, не сливать её на окружающих, а управлять ею, даже если она велика. Необходима сила, чтобы признаваться себе в своих настоящих желаниях, а не жить по заданной кем-то схеме. Порой жизнь ставит человека перед выбором: либо ты конгруэнтен и соответствуешь себе, либо соответствуешь стереотипам и ожиданиям. На этот выбор нудна смелость и честность.

Конгруэнтность чувств

Конгруэнтность в чувствах проявляется в соответствии того, как человек себя ведёт и того, что переживает в этот момент. Например, когда ты обижена или расстроена. Если твой партнёр обидел тебя чем-то, или произошла ссора. На стандартный вопрос: «что случилось?» ты отвечаешь: «ничего». Но по твоему лицу и позе явно видно, что с тобой что-то происходит. Ты можешь изо всех сил стараться делать мирное выражение лица и быть добренькой. Но человек со стороны будет чувствовать, что это не правда.

Ты стараешься сдерживать чувства для того, чтобы лишний раз не затевать ссору, но в итоге именно так и выходит. Неконгруэнтность снижает доверие, создаёт напряжение между людьми. Когда мужчина видит, что ты не говоришь о своих настоящих эмоциях, он пугается и злится. Он всё равно пытается разгадать, что ты чувствуешь потому, что от этого зависит его реакция, поведение. Если ты и правда спокойна, он может расслабиться. Если ты обижена, да ещё и консервируешь эту обиду внутри, о расслаблении речи нет.

Конгруэнтность может казаться разрушающей, но это не так. Если ты обижена или расстроена, не обязательно крушить всё на своём пути. Ты можешь просто сказать об этом. И полной конгруэнтностью будет фраза: «Да, я обижена и расстроена, но я не хочу ссоры. Я побуду немного в тишине и успокоюсь, я хочу чтобы у нас всё наладилось. Не просто нужно немножко времени».

Конгруэнтность выражается в полном понимании своих чувств и желаний. И способности прямо и понятно сказать об этом партнёру, да и не только ему. Такая конгруэнтность – целое искусство, и оно способно налаживать отношения и улучшать качество жизни. В конгруэнтности всё совпадает – чувства, мысли, реакции, действия.

Конгруэнтность сложных состояний

Есть чувства и состояния, которые большинство людей прячет поглубже, так как они очень неприятно переносятся. Например, мужчинам нелегко сталкиваться со своей уязвимой, слабой частью. В обществе это подкрепляется стереотипами о том, что мужчина не плачет, слёзы – это слабость, а мужчина – это сила. Среди мужчин не принято жаловаться, делиться чувствами. Но при этом они никуда не деваются.

Мужчинам тоже бывает больно и страшно, им тоже хочется плакать, хочется, чтобы их слушали и принимали. Им тоже хочется нежности. Вот, например, проявление нежности матери к детям – это просто и понятно. А как отцу проявить нежность к взрослому сыну? Это трудно представить. Когда обнимаются и целуются в щёчки две закадычные подружки – это мило. И тоже самое трудно себе представить между двумя друзьями – мужчинами.

В мужском мире свой «эмоциональный кодекс». От этого их жизнь только сложнее. От этого бывает много проблем в отношениях потому, что вместо страха и тревоги, он как будто чувствует злость. То есть он на самом деле чувствует страх, но реагирует и ведёт себя из злости и агрессии. В этом он не конгруэнтен. Иногда страхи подавляются так сильно, что даже сам мужчина не успевает его почувствовать, так быстро включается защитная агрессия. Отсюда конфликты, непонимание.

Ведь как можно злиться, когда твоему близкому плохо. Например, его женщина плачет, или болеет. Он пугается, что скрывает страх за агрессией. А женщина недоумевает – как можно раздражаться, когда нужно помогать и заботиться? Между ними растёт недопонимание. Реакции друг друга для них загадочны.

Конгруэнтность мыслей, желаний, стремлений

Люди иногда идут не своим путём, чем часто загоняют себя в депрессию или разочарование. Когда-то родители твердили, что встретишь прекрасного человека, выйдешь замуж, родишь ребёнка, и именно это принесёт тебе счастье. Ты не успевала почувствовать свои желания. А когда они подавали голос, ты подавляла его, ведь не могла подвести ожидания родителей.

Image by 5598375 from Pixabay

Во многих случаях потеря конгруэнтности здесь видна через противоречие: девушка говорит, что очень хочет замуж и детей, но при этом личная жизнь у неё не складывается. Она постоянно занята работой, поездками и командировками. Даже если появляются отношения, она очень тревожно реагирует на разговоры о семье и детях. Мужчины это чувствуют и не видят в ней жену и мать своих детей.

В какой-то момент такая женщина с отчаянием задумывается: «что же не так? Почему не получается семьи?». А ответ на поверхности – посмотри, как ты живёшь. Это именно то, чего ты хочешь на самом деле. И если ты услышишь голос своих настоящих желаний, соединишься с ними, станешь конгруэнтной, твоя жизнь наладится. И не потому, что ты выйдешь замуж. А потому, что ты наконец-то будешь жить в соответствии с тем, что внутри тебя.

Ведь дело не в самом образе жизни – выходить замуж или нет, рожать ли детей, показывать ли эмоции. Всё дело в том, на сколько ты соответствуешь сама себе. На сколько всё твоё внешнее соответствует твоему внутреннему. Именно эта гармония, конгруэнтность, даёт ощущение удовлетворения, счастья и баланса.    

КОНГРУЭНТНОСТЬ — Что такое КОНГРУЭНТНОСТЬ?

Слово состоит из 14 букв: первая к, вторая о, третья н, четвёртая г, пятая р, шестая у, седьмая э, восьмая н, девятая т, десятая н, одиннадцатая о, двенадцатая с, тринадцатая т, последняя ь,

Слово конгруэнтность английскими буквами(транслитом) — kongrentnost

  • Буква к встречается 1 раз. Слова с 1 буквой к
  • Буква о встречается 2 раза. Слова с 2 буквами о
  • Буква н встречается 3 раза. Слова с 3 буквами н
  • Буква г встречается 1 раз. Слова с 1 буквой г
  • Буква р встречается 1 раз. Слова с 1 буквой р
  • Буква у встречается 1 раз. Слова с 1 буквой у
  • Буква э встречается 1 раз. Слова с 1 буквой э
  • Буква т встречается 2 раза. Слова с 2 буквами т
  • Буква с встречается 1 раз. Слова с 1 буквой с
  • Буква ь встречается 1 раз. Слова с 1 буквой ь

Конгруэнтность

КОНГРУЭНТНОСТЬ (от лат.-совпадающий): понятие, играющее важную роль в гуманистической психологии К. Роджерса, в трактовке которого оно означает «соответствие опыта, осознания и сообщения».

Евразийская мудрость от А до Я

КОНГРУЭНТНОСТЬ (от англ. congruence) -подлинность, открытость, честность; одно из 3 «необходимых и достаточных условий» эффективного психотерапевтического контакта (наряду с эмпатией и безоценочным позитивным принятием)…

Большой психологический словарь. — 2004

Конгруэ́нтность (лат. congruens, -ntis — соразмерный, соответствующий) в широком смысле — равенство, адекватность друг другу различных экземпляров чего-либо (обычно — содержания, выраженного в различных формах, представлениях)…

ru.wikipedia.org

Конгруэнтность (от лат. congruens, род. падеж congruentis — соразмерный, соответствующий, совпадающий), геометрический термин, употребляемый для обозначения равенства отрезков, углов, треугольников и других фигур и тел в элементарной геометрии.

БСЭ. — 1969—1978

Конгруэнтность — способность человека приходить в контакт с собственными чувствами и способность их искренне выражать. Другими словами, конгруэнтность…

Карманов А. Психологический словарь

КОНГРУЭНТНОСТЬ — способность человека приходить в контакт с собственными чувствами и способность их искренне выражать.

Словарь по профориентации

Конгруэнтности теория

Конгруэнтности теория — (лат. congruentis) — предписывает: если индивид относится негативно или позитивно как к сообщению, так и к его источнику, то сообщение является конгруэнтным и отношение к его источнику не меняется.

Жмуров В.А. Большой толковый словарь терминов по психиатрии

Конгруэнтности теория (лат. congruentiа – согласие, соответствие, соразмерность, гармоничность, стройность) — предписывает: если индивид относится негативно или позитивно как к сообщению, так и к его источнику…

vocabulary.ru

КОНГРУЭНТНОСТИ, ТЕОРИЯ Теория изменения отношений, которая рассматривает отношения к источнику и содержанию сообщения. Если индивид имеет позитивное или негативное отношение к обоим, сообщение конгруэнтно и отношения не изменяются.

Оксфордский словарь по психологии. — 2002

Конгруэнтность » неконгруэнтность, инконгруэнтность

Конгруэнтность » неконгруэнтность, инконгруэнтность En.: Congruency-incongruency. В гипнотической практике и, в частности, во время сопровождения в воспоминании, недостаточно следить за связностью речи.

Новый гипноз: Глоссарий

ТЕОРИЯ КОНГРУЭНТНОСТИ

ТЕОРИЯ КОНГРУЭНТНОСТИ — относится к группе теорий соответствия когнитивного. Авторы — Ч. Осгуд и П. Танненбаум. Заключается в том, что для достижения соответствия в когнитивной структуре человека как воспринимающего субъекта он одновременно изменяет…

Головин С. Словарь практического психолога

Теория конгруэнтности (баланса) Ч. Осгуда и П. Танненбаума

Теория конгруэнтности (баланса) Ч. Осгуда и П. Танненбаума — когнитивная теория обьясняющая изменение отношения (аттитюда) у личности под влиянием потребности установить соответствие ее когнитивной структуры одновременно к двум обьектам, явлениям…

Конюхов Н.И. Прикладные аспекты современной психологии: термины, законы, концепции, методы. — 1992

Гендерная конгруэнтность

Гендерная конгруэнтность — проявляющееся в общении людей соответствие конкретных суждений или актов поведения человека социальным моделям мужчины и женщины, в основе которого лежит гендерная идентичность.

Гендерный глоссарий

Русский язык

Конгруэ́нт/н/ость/.

Морфемно-орфографический словарь. — 2002

Конгруэ́нтность, -и.

Орфографический словарь.
— 2004
  • Слова из слова «конгруэнтность»
  • Слова на букву «к»
  • Слова, начинающиеся на «ко»
  • Слова c буквой «ь» на конце
  • Слова c «ть» на конце
  • Слова, начинающиеся на «кон»
  • Слова, начинающиеся на «конг»
  • Слова, оканчивающиеся на «сть»
  • Слова, заканчивающиеся на «ость»
  1. конгрессмен
  2. конгресс
  3. конгруенция
  4. конгруэнтность
  5. конгруэнтный
  6. конгруэнция
  7. кондакарный

Конгруэнтность Определение и значение — Merriam-Webster

соответствие kən-ˈgrü-ən(t)s ˈkäŋ-grü-ən(t)s 

1

: качество или состояние согласия, совпадения или конгруэнтности

… счастливое соответствие природы и разума … — Гертруда Химмельфарб

2

: утверждение, что два числа или геометрические фигуры конгруэнтны

Синонимы

  • согласие 90 022
  • соответствие
  • соглашение
  • соответствие
  • соответствие
  • конгруэнтность
  • соответствие
  • созвучие
  • гармония
  • tune
Посмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

небольшое очевидное совпадение между ее декларируемой заботой о бедных и ее собственным экстравагантным образом жизни

Недавние примеры в Интернете Письмо и хирургия имеют много странного совпадений : успех каждого действия зависит от контрфактуалов, поскольку не может быть удовлетворительного завершения сюжета без потенциально неудовлетворительного, и не может быть ощущения спасения жизни, если только она не может быть потеряна. — Уилл Селф, Harper’s Magazine , 12 сентября 2022 г. Исследователи говорят, что их результаты также предполагают, что внешний вид конгруэнтности важен для благополучия трансгендерной и небинарной молодежи. — Джо Юркаба, 9 лет.0047 Новости NBC , 19 января 2023 г. Методы Гекке работали только для конгруэнтных групп и их модульных форм. — Джордана Чепелевич, Quanta Magazine , 9 марта 2023 г. Новое доказательство автоматически доставляет совпадений для всех этих случаев — бесплатно. — Джордана Чепелевич, Quanta Magazine , 9 марта 2023 г. В Соответствие всем этим удобным функциям, покупателям нравится, как поломоечная машина экономит время и энергию, и все это без ущерба для впечатляющих результатов. — Клара МакМахон, Peoplemag , 6 апреля 2023 г. Исследователи использовали шкалы, которые измеряли депрессию и тревогу, положительные эмоции и чувство удовлетворенности жизнью, а также внешний вид конгруэнтность — то есть, насколько транс-человек чувствует, что его внешний вид соответствует его гендерной идентичности. — Джо Юркаба, 9 лет.0047 Новости NBC , 19 января 2023 г. Соответствие современности поразительно. — Джон Дилулло, , Fortune , 2 августа 2022 г. Этот уровень соответствия является мощной силой. — Кевин Уэст, Forbes , 22 июня 2021 г. Узнать больше

Эти примеры программно скомпилированы из различных онлайн-источников, чтобы проиллюстрировать текущее использование слова «конгруэнтность». Любые мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв об этих примерах.

История слов

Первое известное использование

15 век, в значении, определенном в смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование конгруэнтности было в 15 веке

Посмотреть другие слова из того же века совпадать

конгруэнтность

конгруэнтность

Посмотреть другие записи поблизости

Процитировать эту запись «Конгруэнтность».

Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/congruence. По состоянию на 1 июля 2023 года. существительное

соответствие kən-ˈgrü-ən(t)s ˈkäŋ-grə-wən(t)s 

: качество или состояние одинакового размера и формы

Еще от Merriam-Webster на

конгруэнтность

Английский: перевод конгруэнтности для говорящих на испанском языке

Britannica English: Перевод конгруэнтности для говорящих на арабском языке

Britannica.com: Энциклопедическая статья о 900 47 соответствие

Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений

Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!

Merriam-Webster полное определение

в кембриджском словаре английского языка

Она была в конгруэнтности с природой, вставала на рассвете, готовилась отдохнуть в сумерках.

От Хаффингтон Пост