Что такое невербальное отношение: Я вижу, о чем вы думаете, или Способы невербального общения – Белорусский национальный технический университет (БНТУ/BNTU)

Невербальное общение на уроке

Невербальное общение на уроке

Как педагогу использовать жесты, мимику и движения для эффективной коммуникации с учениками.

«Если вы хмуритесь и при этом говорите добрые и хорошие слова, их смысл до ребёнка не дойдёт, – уверена спикер платформы «ПсихПед», филолог, искусствовед и лингвист Анастасия Сергеевна Андреева. – Дети считывают микромимику гораздо лучше и быстрее, чем взрослый человек».

 

Главное – донести информацию до учеников, а как это делать – неважно. Это очень распространённое заблуждение среди педагогов, которое мешает в работе. В общении между учителем и учениками важны как вербальные, так и невербальные средства. Рассказываем, как их применять педагогу, чтобы сделать свою речь максимально эффективной.

 

Что такое невербальное общение?

 

 

Во время урока учитель не просто объясняет материал: его речь сопровождается жестами и мимикой, он делает паузы в монологе и выделяет голосом важные места в теме, он перемещается по классу и принимает разные позы. Всё это относится к невербальной коммуникации.

 

Вербальную речь – слова, которые произносит педагог – можно записать или пересказать без потери смысла. Говорящий, как правило, контролирует и анализирует сказанное.

 

Невербальный язык очень индивидуален и зависит от всех участников общения – говорящего и воспринимающих информацию. Такое общение невозможно пересказать, потому что оно зависит от контекста ситуации. Невербальное поведение всегда спонтанно: непроизвольные движения преобладают над произвольными, неосознанные — над осознаваемыми.

 

Основная информация, которую считывает ребёнок, невербальна:

 

55% – выражение лица, положение тела, жесты;

 

38% – тон голоса и интонация;

 

7% – логичность, компетентность, разнообразие лексикона, культура речи.

 

Ошибки в невербальном общении

 

Глаза в глаза

 

Считается, что ребёнок не может вынести зрительный контакт со взрослым человеком больше 10 секунд, особенно с авторитарной фигурой. Это вторжение в зону комфорта ребёнка: он будет испытывать неприятные ощущения и стараться всячески отгородиться собеседника. Не потому, что он не знает ответа на заданный вопрос, а потому, что испытывает психологический дискомфорт.

 

Забыть о мимике и движениях тела

 

Потеря контроля над мимикой и жестами связана с аффектом. В момент объяснения интересной темы — например, по истории или литературе — педагог может перестать контролировать свою позу и движения тела. Шаг во время ходьбы по классу и жесты становятся широкими — это может нарушить личное пространство ребёнка. Тогда он будет искать способы избежать контакта с учителем.

 

Адаптеры

 

Жесты, которые сопровождают человеческие чувства и эмоции, называются адаптерами: руки в замок, плечи подняты, голова опущена. Их используют и взрослые, и дети (у последних они гораздо более простые и очевидные). Например, ребёнок читает стихи, а преподаватель опускает голову вниз. Так он показывает, что не следит за ответом ребёнка, потерял интерес — это может сбить ученика.

 

Потеря контакта

 

Если преподаватель во время урока довольно много двигается по классу, он в меньшей степени контролирует свою позу. Из-за перемещения в пространстве педагог может терять визуальный контакт с аудиторией. Широкий шаг, долгие паузы в походке совпадают с паузами в монологе — это может создавать напряжение в речи.

 

Зачем нужны жесты?

 

1.  Для снятия напряжения во время долгого монолога.

 

Важно помнить, что педагог в классе находится «в коробке» своего личного пространства (примерно по 40 см слева и справа от него), за которое не стоит выходить. Не нужно тянуться вперед к ученикам — это может восприниматься как агрессия.

 

2. Чтобы подчеркнуть эмоциональные моменты в монологе.

 

Чаще применяется в преподавании гуманитарных дисциплин. Жесты — это акценты, которые расставляет учитель. 

 

3. Чтобы усилить эмоциональное напряжение.

 

При жестикуляции важно использовать пальцы и запястья. Локти поднимать не нужно: учащиеся воспринимают это как угрозу. Опущенные плечи учителя означают его слабую позицию. Подниматься со стула нужно мягко: резкие движения пугают детей.

 

4. Для структурирования информации.

 

Жесты можно использовать как вводные конструкции в русском языке.

 

Чего нельзя делать во время перемещения по классу:

 

1. Переносить вес тела с одной ноги на другую. Это считывается как заминка, неуверенность в своих словах.

 

2. Держать руки за спиной — слабая позиция. Если педагог держит руки перед собой, ученики воспринимают его как уверенного и спокойного человека, который контролирует образовательный процесс.

 

3. Отходить назад от обучающихся. Учителю следует держаться в поле видимости учеников. Считается, что приемлемая дистанция — 1-2 метра. Ближе тоже подходить не стоит.

 

4. Смотреть вниз и в сторону. Если учитель не смотрит на своих учеников, они считают его незаинтересованным.

 

5. Разворачиваться одним плечом к аудитории — эта поза считывается как отстранение.

Скрытые сигналы: невербальное общение

Разное

Скрещивание рук на груди, отведение взгляда или, наоборот, слишком пристальный визуальный контакт, большое количество жестов – это лишь малая часть сигналов, которые подаёт человек. Всего невербальных сигналов насчитывается более тысячи. А ведь каждый из них имеет множество вариаций. Как же понять этот уникальный язык?

Автор:

Редакция

08.11.2022

11 минут чтения

При разговоре с собеседником мы почти никогда не задумываемся о невербальных сигналах и символах, которые подаём. И также редко задумываемся, что значат эти сигналы от собеседника, направленные в нашу сторону. А раньше, ещё до появления языка как средства коммуникации, это было единственным средством передачи информации. И это были именно жесты, которые указывали на добычу, приближающуюся грозу или дождь.

Австралийская писательница Алана Пиа в своей книге «Язык движений» утверждает, что всего лишь 7 % сказанной информации воспринимается человеком, а по данным психологов – только лишь 10%. Остальные 90 % или 93 % – это невербальные сигналы. Наше тело, жесты, мимика, взгляд, язык тела могут сказать порой гораздо больше, чем слова. Например, о том, как один человек на самом деле относится к другому, комфортна ли беседа или вовсе общество оппонента и многое другое.

Источник фото: wikihow.com

Считается, что информация, которую один из собеседников хочет донести с помощью речи, может значительно отличаться от реально испытываемых им чувств. С помощью невербальных посланий можно определить, нравитесь ли вы собеседнику противоположного пола. Ведь эти сигналы связаны с областью мозга, отвечающей за бессознательное, а значит, их невозможно подделать и полностью контролировать. Но можно, как минимум, учиться этому.

Источник фото: poznanie-mira.ru

Особенности распознания невербальных сигналов

Многочисленные исследования выявили, что количество, качество и даже порой само значение жестов зависят от ряда факторов: возраста, пола, социального статуса, типа темперамента, национальной принадлежности и т.д.

Психологи определили, что:

• Женщины используют невербальные сигналы гораздо чаще, чем мужчины.
• Мексиканцы жестикулируют до 180 раз в час, французы – до 120, итальянцы – до 110. А вот финны – всего около 1 раза в час.
• Жестикуляции и их значения зависит от национальности и культуры, к которой относится человек. Когда русский или белорус будет покачивать головой из одной стороны в другую, то это будет означать «нет».
  А если так же сделает болгар, то это уже будет говорить об утвердительном ответе, т.е. означать «да».

Чтобы грамотно расшифровывать невербальные сигналы, необходимо:

1. рассматривать не отдельный сигнал, а их совокупность и в определённом контексте;
2. не трактовать чужие жесты в соответствии со своим состоянием и опытом;
3. принимать во внимание состояние здоровья, а также национальные особенности собеседника.

Источник фото: brainmedia.co.kr

Например, если человек скрещивает руки на груди при разговоре, можно сделать вывод, что он не доверяет вам. Но если рассмотреть в контексте, то если на улице холодная погода, то собеседник мог просто замёрзнуть.

К невербальным сигналам относятся: мимика, жесты, интонация, взгляд, поза, движение тела и расстояние до собеседника.

Мимика

Является одним из главных элементов невербального общения.

Чувства и эмоции как нельзя лучше отображает наша мимика. Поэтому иногда и говорят: «У него на лице всё написано». Что можно отнести к мимике? Это улыбка, подмигивание, поднятие бровей, стискивание зубов, прищуривание, покраснение или побледнение кожи щёк и многое другое.

Интересно, что левая и правая части лица по-разному могут показывать одну и ту же эмоцию. Данное явление доказано исследователями и связано с разными обязанностями полушарий мозга. Положительные эмоции чаще всего не скрываются людьми и их гораздо легче распознать. А вот некоторые негативные эмоции человек порой пытается скрыть. Радость и печаль, раздражение и удивление, а ещё страх, гнев и отвращение считаются основными эмоциями, которые отражаются в мимике. Когда одна эмоция сменяется другой, у человека меняется конфигурация всего лица, а именно лба, губ и бровей.

Источник фото: storage.iq-provision.ru

Как распознать эмоцию по мимике?

Гнев – широко открытые глаза, сжатые зубы и опущенные уголки губ.

Удивление – широко открытые глаза, слегка приоткрытый рот и приподнятые брови.

Страх – растянутые губы и опущенные их уголки, сведённые брови.

Печаль – сведённые брови, опущенные уголки губ и потухший взгляд.

Счастье – приподнятые уголки губ и спокойный взгляд.

Жесты

Жестикуляция рук и движения головой – те жесты, которые помогают придать нашей речи эмоциональную окраску, выразить отношение к собеседнику или привлечь внимание.

Источник фото: miaitalia.info

Яркая жестикуляция говорит о положительных эмоциях, искренности и располагает к доверительной беседе. Если же человек часто повторяет одни и те же движения и чрезмерно жестикулирует, то это означает внутреннюю напряжённость и неуверенность в себе.

Взгляд

Визуальный контакт – один самых тонко устроенных невербальных сигналов. Через взгляд, сужение или расширение зрачков передаётся настроение человека и состояние его организма. При плохом настроении и депрессивном состоянии происходит сужение зрачков, а при заинтересованности зрачки расширяются и «глаза горят».

Источник фото: chert-poberi.ru

Во время разговора оба собеседника периодически встречаются глазами и отводят их. Это нормально для создания комфортной беседы. Нормальным считается внимательный зрительный контакт порядка 10 секунд. Если же собеседник лишь изредка и непродолжительно смотрит в глаза, то это может говорить о неискренности или недоговаривании чего-либо. Слишком долгий пристальный взгляд – о чрезмерном интересе или определённом вызове вам. Такой взгляд может привести к возникновению дискомфорта у оппонента.

Стоит обратить внимание также на то, что европейцы чаще смотрят в лицо оппоненту, а японцы и китайцы – гораздо реже.

Интонация

Тон и громкость голоса, паузы между словами и предложениями, изменения в дыхании, покашливания, причмокивания и т.д. влияют на нашу речь и отражают эмоции.

Когда человек волнуется, то тон голоса понижается, изменяется дыхание и речь становится частой, но обрывистой. Если вы или собеседник при этом не уверены в себе, то можно заметить наличие ошибок в словах и частые паузы, а иногда покашливания. А когда вы полны энергии и энтузиазма, то тон голоса высокий и сама речь чёткая и уверенная.

Позы и телодвижение

Общее положение корпуса тела, рук и ног, а также их изменение во время беседы расскажет о заинтересованности и готовности к беседе, доминировании, недоверии или негативном отношении.

Позитивного человека можно распознать по небольшому наклону голову вперёд и касанию шеи рукой.

Источник фото: yourspeech.ru

По скрещиванию рук и ног, сцеплению пальцев и отведённому взгляду можно понять, что человек закрывается и пытается отстраниться от беседы. Открытый для общения человек будет расслаблен и повёрнут к собеседнику, зачастую он вытягивает ноги и раскрывает ладони.

Если собеседник не заинтересован в беседе или утомился ею, то он начнёт смотреть на часы, в телефон, по сторонам, то есть совершать многочисленные движения. Чем более заинтересован человек в разговоре с вами, тем меньшее количество движений он совершает.

Если же человек говорит вам неправду, то он будет постоянно что-то перебирать в руках и отводить взгляд. Ложь также можно определить по нестандартному для этого человека поведению, речи и жестам.

Источник фото: чемпионпарк.рф

Особо интересны позы мужчин и женщин, которые испытывают симпатию. При этом мужчина демонстрирует себя во всей красе: поправляет причёску, одежду и ремень, выпрямляет плечи, высоко поднимает голову, направляет стопы в сторону понравившейся девушки. Тогда как девушка, наоборот, демонстрирует свою слабость и женственность, используя невербальные сигналы: она встряхивает волосы, меняет походку на более нежную, начинает покачивать бёдрами, поглаживает ножку бокала, ручку, карандаш или подобный предмет, закидывает ногу за ногу, покачивая полуснятой обувью.

Дистанция между собеседниками

Расстояние между людьми напрямую связано с их заинтересованностью друг в друге, а также зависит от пола, возраста и личностных особенностей. Дети чаще всего находятся ближе к собеседнику, а подростки предпочитают отдалиться. Женщины сохраняют более близкую дистанцию, чем мужчины. А уверенным в себе людям и вовсе межличностная дистанция безразлична.

Источник фото: sales-generator.ru

Вообще пространство между собеседниками можно разделить на несколько категорий:

• расстояние до 50 см считается интимным и говорит о доверии. Беседа на такой дистанции возможна между друзьями, возлюбленными и очень близкими людьми.
• от 50 см до 1,2 м считается межличностным пространством, которое выстраивают люди при приятельской беседе.
• социальное (более 1,2 м, но менее 3,7 м) – обычно это общение при деловых встречах и переговорах.
• более 3,7 м – публичное расстояние, когда человек выступает перед аудиторией людей.

 

Понимание жестов, мимики, интонаций и поз позволяет повысить уровень взаимопонимания между собеседниками. Живя в социуме, важно замечать скрытые посылы, которые люди подают при помощи невербальных сигналов.  Это поможет что-то скорректировать в себе и своем поведении, чтобы выстроить правильные отношения с оппонентом в дальнейшем.

Оцените статью

Больше статей

Взять кредит или накопить? 10 трендов в дизайне интерьера 2023 Выпускные экзамены для учеников 9 и 11 классов Критерии готовности ребёнка к школе Как сделать женщину счастливой? Лучший подарок на 8 марта Налоговые изменения для ИП в 2023 году

Важность невербального общения в браке и отношениях

В этой статье

Это правда, что любовь, доверие и честность играют важную роль в построении здоровых отношений. Однако люди часто пренебрегают самой важной частью любых отношений — общением. Это играет жизненно важную роль в создании здоровых отношений, будь то вербальное или невербальное общение, ваши отношения зависят от этого.

Снова и снова говорить своему партнеру, что вы его любите, в определенный момент это может потерять свое очарование. А иногда нужно выразить свою любовь и привязанность без слов. Используйте различные методы невербальной коммуникации, такие как жесты рук, мимика и другие жесты тела. Чтобы жить счастливой супружеской жизнью, вам нужно научиться взаимодействовать с супругом без словесной беседы.

Это правда, что иногда наши действия могут ранить кого-то больше, чем наши слова. Даже если вы слушаете то, что хочет сказать ваш партнер, но избегая зрительного контакта, вы можете заставить его думать, что то, что он говорит, не имеет для вас никакого значения, даже если это может быть не так.

Что такое невербальное общение в браке?

Несложно понять, что такое невербальная коммуникация. Проще говоря, позитивный или негативный язык тела, поддержание зрительного контакта с аудиторией, мимика и другие телесные жесты являются примерами невербального общения в отношениях.

Как вербальное, так и невербальное общение помогают создавать и поддерживать отношения.

Зачем нужна невербальная коммуникация?

Невербальное общение в отношениях может быть невероятно обнадеживающим, и понимание важности невербального общения в отношениях может иметь решающее значение для долговечности вашего брака/отношений.

От теплой улыбки до легкого прикосновения к руке — все это формы невербального общения, которые могут помочь увеличить близость между вами и вашей второй половинкой.

Такие типы взаимодействия играют важную роль в том, как два человека в отношениях могут общаться друг с другом. Большую часть времени мы не осознаем, что бессознательный разум силен и играет решающую роль.

Он улавливает вещи, которые могут быть неочевидными; ваше бессознательное, скорее всего, заметит некоторые вещи о других людях, их действиях, их реакциях и т. д., даже если они могут быть не такими очевидными.

Язык тела — еще один пример невербального общения в браке. Поза человека может многое рассказать о том, что думает другой. Есть люди, которые не могут или не хотят говорить о том, что они чувствуют. Определение невербальных сигналов может помочь человеку понять, через что проходит его супруг.

Невербальное общение – что вы можете сделать

Извиняясь, немного улыбнитесь, чтобы показать, что вы действительно сожалеете. Когда вы видите, что ваш партнер испытывает стресс, объятие или легкое прикосновение к его руке покажут ему, что вы рядом, даже если он пока не хочет об этом говорить.

Установите зрительный контакт, чтобы показать, что вы слушаете и считаете, что то, что они говорят, важно для вас.

Обратите внимание на то, какой невербальный сигнал дает вам ваш партнер. Посмотрите, смотрят ли они в глаза во время разговора. Посмотрите на их позу и т. д.

Как улучшить вашу невербальную коммуникацию

Вам нужно понять три важные вещи –

• Что такое невербальная коммуникация?
• Почему важно невербальное общение?
• Как улучшить невербальное общение?

Ответ на первый вопрос уже упоминался в одном из предыдущих пунктов статьи и легко доступен во всемирной паутине.

С другой стороны, ответ на второй вопрос заключается в том, что невербальные сигналы, которыми обмениваются люди во время разговора, говорят гораздо больше, чем могут передать простые слова. Важность невербальной коммуникации неоспорима.

Когда вы используете жесты рук и выражения лица во время разговора, вы изо всех сил пытаетесь донести свою точку зрения до других.

Еще один интересный факт о невербальном общении в браке или любых отношениях заключается в том, что становится легче поймать мошенника или лжеца. Их нежелание смотреть в глаза во время разговора, их язык тела и движения рук скажут вам, что они что-то скрывают или просто лгут.

Таким образом, как вербальное, так и невербальное общение одинаково важны.

Теперь давайте разберемся, как улучшить невербальное общение в романтических отношениях, таких как брак.

1. Выразите свою привязанность и любовь

Сказать своему партнеру, что вы его любите, — отличный способ сохранить ваш брак счастливым и здоровым. И для этого не обязательно каждый раз говорить три слова «Я люблю тебя». На самом деле, вы также можете выразить свою любовь с помощью других милых и добрых жестов.

Как упоминалось ранее, невербальная коммуникация в браке включает в себя такие вещи, как язык тела, поддержание зрительного контакта, выражение лица, жесты и т. д. Очень важно, чтобы вы выражали привязанность к своему супругу физическим, несексуальным способом, чтобы сохранить отношения. брак здоровый.

Если вы не можете «показать», что вы чувствуете, есть шанс, что ваш супруг может подумать, что вы не любите его по-настоящему, отсюда и начало проблем в браке.

Чтобы показать свою привязанность к ним, вы можете использовать простые жесты, например, взять их за руки или погладить их по плечам во время просмотра телевизора или даже обнять их.

2. Обращайте внимание на настроение друг друга

Здоровый брак требует, чтобы вы и ваш партнер обращали внимание на настроение и эмоции друг друга. Люди склонны давать довольно много сигналов о своем настроении невербально; вы должны понимать эти сигналы, чтобы знать, что происходит у них в голове.

Например, если они шумят во время мытья посуды, это может означать, что они чем-то расстроены.

3. Позитивно решать разногласия

Брак не обходится без разногласий. Однако вы можете предотвратить превращение разногласия в полномасштабный спор. Невербальное общение играет важную роль в вербальном общении.

Итак, когда вы выражаете себя во время разногласий, часто слова, которые вы не произносите, а общаетесь невербально, могут раздуть ситуацию до предела.

Вот почему во время спора лучше сохранять позитивную позу. Если вы закатываете глаза, ваши руки превращаются в кулаки, а удары рукой обо что-то не помогут.

4. Время от времени удивляйте их

Вы можете удивить своего партнера, делая небольшие вещи, например, оставляя милые записки для чтения, получая или делая для него небольшие подарки, покупая цветы, готовя обед или просто выполняя его часть работы по дому.

Есть много способов выразить свои чувства и привязанности, не говоря ни слова. Вот почему невербальная коммуникация важна.

Итак, попробуйте вышеупомянутую невербальную коммуникацию в точках брака. Чтобы усовершенствовать их, может потребоваться время, но при достаточной преданности вы сможете укрепить свои супружеские отношения как вербальным, так и невербальным взаимодействием.

Поделиться этой статьей с

Поделиться этой статьей с

Невербальное общение в отношениях | 🥇 Амбивалентность в отношениях

Опубликовано 18 ноября 2021 г. 29 ноября 2022 г. Лори Джин Гласс

Это сообщение было обновлено 29 ноября 2022 г.

В последнее время вы, кажется, замечаете, что что-то не так. Вы не знаете, что это такое, вы не можете определить точную причину, но что-то просто не чувствуется, как раньше. Не совсем правильно. Видимых проблем нет, вы с партнером разговариваете, смеетесь и проводите время вместе. Однако есть ощущение, что что-то «не то».

Вы обменивались привязанностями? Не только физическое, сексуальное; другие виды привязанности? Поддерживали ли вы его душой и телом? Ваши невысказанные действия так же приятны, как высказанные? Выражает ли ваш язык тела те же эмоции, что и ваши слова?

Возможно, один из вас или оба непреднамеренно пренебрегают невербальными знаками привязанности, поддержки, любви и заботы. Все это может непреднамеренно способствовать возникновению невербальной амбивалентности в ваших отношениях, что может негативно сказаться на других аспектах вашего романа.

Что такое невербальное общение?

Вы знаете, как иногда можно просто посмотреть на своего партнера, или они на вас, и вы просто знаете, что случилось? Это форма невербального общения. По сути, невербальное общение состоит из всех сообщений, которыми вы обмениваетесь со своим партнером, а также с другими людьми, фактически не используя никаких слов.

Невербальное общение позволяет нам в основном чувствовать, что кто-то чувствует. Мы можем чувствовать настроение или отношение другого человека с помощью подлинных невербальных методов общения.

Методы невербального общения

Некоторые из наиболее распространенных методов невербального общения включают: 

• Выражение лица
• Положение тела и движения
• Жесты
• Попадание в глаза
• Личное пространство
• Коснитесь
• Тон голоса

С помощью любого из этих каналов невербальной коммуникации вы можете добиться следующего: 

• Повторение: Повторение сообщения, которое вы пытаетесь передать.
• Противоречие: Противоречие отправляемому сообщению, сбивающее с толку слушателя.
• Подстановка: Подстановка сообщения, которое вы иначе отправили бы в устной форме.
• Дополнение: Дополнение и добавление к понятию, которое вы хотите передать устно.
• Акцентирование: Подчеркивание важности устного сообщения, которое вы хотите отправить.

В отношениях невозможно подчеркнуть важность невербального. Он играет огромную роль в укреплении чувства любви, привязанности и связи. Легкое прикосновение, теплая улыбка или неосознанно открытая поза передают ощущение тепла и любви.

И именно это делает невербальное общение неотъемлемой частью удовлетворяющих и приносящих удовлетворение отношений — знание чувств и привязанностей вашего партнера без необходимости их слышать. Чувствовать своего партнера, знать, не слушать и признавать.

Как невербальное общение влияет на мои отношения?

В зависимости от вашего поведения или поведения вашего партнера невербальные аспекты ваших отношений могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на ваш роман.

Каждый взгляд, наклон, вздох и улыбка способны передать множество эмоций, которые мы предоставляем другим интерпретировать. То, как вы и ваш партнер общаетесь друг с другом невербально, может по-разному влиять на ваши отношения:

• Конфликт: Неверно истолкованные невербальные сигналы могут привести к нарастанию конфликтов в ваших отношениях. Например, поделиться секретом с вашим партнером только для того, чтобы вас приветствовали хмурым взглядом, может показаться неодобрением. Однако тот же хмурый взгляд может также сигнализировать о концентрации.
• Дискомфорт: Иногда определенное невербальное поведение может вызвать дискомфорт у вас или у вашего партнера. Наиболее частыми причинами дискомфорта могут быть вторжение в личное пространство в определенных ситуациях или неверно истолкованный тон голоса.
• Близость: Однако невербальное общение также может привести к углублению чувства близости и любви между вами и вашим партнером. Обнадеживающая улыбка, теплое прикосновение и мягкие объятия невероятно полезны для отношений.
• Понимание: Наконец, применение невербальных сигналов для акцентирования сообщений, которые вы отправляете своему партнеру, улучшит его понимание ваших слов и создаст более глубокое чувство общения и связи.

Как улучшить невербальное общение в отношениях?

Когда вы находитесь в отношениях, вы хотите свободно выражать свои чувства. Однако отправка определенных невербальных сообщений может привести к тому, что ваши сообщения о любви и понимании будут неверно истолкованы за то, чем они не являются.

Поскольку невербальное общение является одним из краеугольных камней счастливого и успешного общения, усилия, направленные на его улучшение, могут сблизить вас и вашего партнера. Вы можете лучше понять друг друга или научиться распознавать чувства вашего партнера, даже если он не выражает их открыто.

4 способа улучшить невербальное общение в ваших интимных отношениях

Вот четыре метода, которые помогут вам улучшить невербальное общение в ваших романтических отношениях: 

• Будьте экспрессивными: Зачем стесняться выражать всю полноту своей любви , привязанность и забота по отношению к вашему партнеру? Смотрите им в глаза, улыбайтесь и прикасайтесь к ним, чтобы подтвердить свои слова любви. Держите их за руку, когда смотрите фильм, или крепко обнимите их перед сном. Покажите им, что вы чувствуете, без слов.
• Обратите внимание: Однако речь идет не только о даянии, но и о том, чтобы обращать внимание на то, что чувствует ваш партнер, используя невербальные сигналы. Будьте внимательны, попытайтесь почувствовать, что они чувствуют, или спросите их, если вы не уверены. Покажите им, что вы рядом, что вам не все равно, и что вы готовы помочь.
• Положительные разногласия: Если возникнет разногласие, постарайтесь предотвратить его перерастание в полномасштабный спор с помощью позитивного невербального общения. Кроме того, использование негативных сигналов, таких как закатывание глаз, может способствовать эскалации разногласий.
• Сюрприз: Удивите своего партнера неожиданными невербальными проявлениями привязанности. Обнимите их, когда они этого не ожидают, поцелуйте их перед работой и проделайте все другие ласковые действия, чтобы показать им, что вы чувствуете.
• Обратитесь к тренерам по отношениям: Как бы вы ни старались, вы все еще чувствуете, что что-то не так? Вы не можете выразить себя или понять невербальные сигналы вашего партнера? Обращение к профессионалам может быть правильным выбором для вас и ваших отношений. Опытные тренеры помогут вам глубже понять, что вас сдерживает. Изменения возможны, вам просто нужно узнать, что вас сдерживает и как освободиться от старых ран.

Обратитесь к мастер-классу PIVOT по построению романтических отношений и избегайте амбивалентности в отношениях

Иногда, даже несмотря на все слова и разговоры, вы чувствуете себя неудовлетворенным. Это время, когда ваша интуиция может сработать, сигнализируя, что, возможно, что-то не так, говоря вам, что пришло время внести изменения в ваши отношения. Что это такое, что это за постоянно ускользающая вещь, которую вам не хватает, но которую вы просто не можете указать?

Часто, если что-то просто не нравится, это может быть связано не столько со вербальными, сколько с невербальными аспектами ваших отношений. Вы и ваш партнер просто попали в полосу неудовлетворительных моделей невербального общения, которые вы изо всех сил пытаетесь сломать. К счастью, вы можете легко решить эту проблему, как ни странно, поговорив.