Что такое приоритеты в отношениях: Приоритеты в отношениях у женщин и мужчин

Приоритеты в отношениях у женщин и мужчин

Френдесса victorianli текст написала небезынтересный. Про взаимоотношения мужчин и женщин. Мимо такой темы я не мог пройти. Совпадение во взаимоотношениях приоритетов, вопрос очень интересный и очень часто ключевой.
Но, женщины и мужчины, не только очень часто цели разные имеют, но даже взгляд на эти цели имеют разный.

Вот что пишет она.
=Причём, в абсолютном 99% случаев, цель в современном мире, обязательно должна быть воплощена в материальную составляющую, будь то деньги; ценности, приобретаемые за деньги; приходящий вместе с деньгами статус и престиж=
Как же любят дамы то все к деньгам сводить. Меня, в комментариях к прошлым постам, обвиняли бесчисленное количество раз, что я считаю, что женщинам нужны только деньги. Обычно еще добавляли, что это потому, что у меня их нет)
На самом деле, в отношениях деньги как раз не особо и важны, как бы странно это не звучало. Кому из женщин в семье больше чего важна налаженная и обеспеченная жизнь, те, обычно давно и счастливо замужем.
=Цели, приоритеты пар, часто не совпадают: если некая женщина, имеет цель обрести семью ради гармонии, то мужчины часто попадаются с абсолютно противоположными целями — ими движут страхи изоляции от социума, страхи не вписаться в иерархию общества, страхи быть не на должной планке.=
Что такое гармония понять невозможно. Но слово красивое, это да. Звучит хорошо. Примерно также, как и не менее любимые женщинами слова — самореализация, творческое развитие, личностный рост. Хотя бы одна дама мне объяснила, что все таки эти слова значат.
Другие аргументы у нее примерно такой же убедительности. Она хорошая девушка, но немного наивная.
А теперь я расскажу про реальные приоритеты у женщин. Зашел я сегодня на сайт любимый, месяц не был там, даже скучно стало.
Переписываюсь я с хорошей женщиной, и анкета у нее положительная, и фото симпатичные. Семью хочет она, близкого человека рядом.
Как раз тему приоритетов затронули, случайно так получилось.
Дальше цитирую переписку с ней, вот что пишет она.
Сексуальность надо искать в вашем возрасте, а не характер. Характер в первую очередь ближе к 60 искать надо, когда уже сиделка нужна.
Хороший секс с желанным человеком занимает несколько часов. А полчаса это кто ни разу не грамотный или … в этом вопросе. Про долинный оргазм слышали, поинтересуйтесь и научитесь. Сразу вся дурь про характер и возраст пройдет, тк себя начнете двадцатитетним ощущать. Еще про одиннадцать минут, как у П. Коэльо вспомните? Полчаса-смешно даже. Много вы секса нашли в Москве. Где вы там найдете его, кому вы нужны? То-то и оно. А найти можно только на свою задницу приключений. Надо стараться для женщины, тогда и секс будет, и настоящий секс, качественный.
Вы же сами этого боитесь. Ни кого видеть не хотите, женщин боитесь и секса у вас нет месяцами. А это вредно для здоровья. Скорей всего вы недавно развелись, и ваша душевная рана не закрылась еще.
Странно, что она не написала, что у меня денег нет, обычно женщины не забывают про этот аспект.
Вот они, типичные приоритеты женские.
Перевожу теперь с женского языка на русский.
Тетке нужна случка с одним и тем же мужиком, причем этот мужик должен воспринимать случку с ней как что то запредельно притягательное, труднодоступное, и ради этого он должен постараться по полной для нее.
Вот такой формат отношений и есть главный приоритет женщин. Заставить мужчину воспринимать случку с ней, как главную ценность.
А нормальные отношения они мужчинам важны…

Tags: женщины, жизнь, размышления

Расставить приоритеты в жизни, работе и отношениях. Как правильно это сделать

Иногда наши желания и идеи не совпадают с реальными возможностями (время, силы, здоровье, финансы), но еще чаще мы сталкиваемся с проблемой выбора. Ежедневно нам приходится совершать десятки выборов. Какие-то из них малозначимы, например, что съесть на завтрак или какой кофе выпить, а какие-то влияют на всю дальнейшую жизнь. Самый серьезный выбор, с которым мы сталкиваемся – что нужно выполнить обязательно, а чем можно пожертвовать. Говоря по-другому, нам постоянно приходится расставлять приоритеты в жизни, отношениях, работе.

СОДЕРЖАНИЕ

• 1 Как расставить приоритеты в работе
• 2 Как расставить приоритеты в жизни
• 3 Как расставить приоритеты в отношениях
• 4 Упражнения
  • 4.1 На развитие внимания
  • 4.2 На планирование времени
  • 4.3 На расстановку приоритетов

Как расставить приоритеты в работе

Расставлять приоритеты в работе необходимо для того, чтобы избежать профессионального выгорания, переутомления и просрочек в выполнении задач. Решающее значение в этом имеет тренировка внимания и освоение тайм-менеджмента. Но сначала давайте разберемся, почему мы успеваем сделать кучу второстепенных дел, но забываем о главных задачах.

Всему виной особенности человеческого внимания. Одна из его характеристик – рассеянность (сосредоточение). Это частое непроизвольное переключение внимания с одного объекта на другой. Бывает двух видов:

1. Мнимая рассеянность. Это физиологическая особенность мозга. В коре возникает сильный очаг возбуждения, который блокирует все соседние зоны. Проще говоря, человек заостряет внимание на одном задании и ничего кроме него не замечает. Его внимание отличается избирательностью и трудной переключаемостью. Такие люди в любой момент могут уйти в себя или зациклиться на одной задаче, в том числе малозначимой.
2. Подлинная рассеянность. Слабая интенсивность и переключаемость внимания, вызванная переутомлением и чрезмерным эмоциональным возбуждением. На физиологическом уровне это объясняется слабым развитием процесса торможения и легко протекающими реакциями возбуждения.

Таким образом, невнимательность и рассеянность, как и способность к сосредоточению – это врожденные особенности личности. И тот, и другой вид рассеянности поддается коррекции. Благодаря упражнениям можно улучшить концентрацию внимания. Однако на работу влияют не только индивидуально-психологические особенности, но и организация процесса деятельности. Так мы с вами подошли к распределению времени и приоритетов.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Планируйте каждый день с вечера. Делайте это в конце рабочего дня вместе с подведением итогов. На это уйдет 15-20 минут. Заранее определяйте одно важное дело на день и остальные по приоритетности. Начинайте день с выполнения главного дела. Если всего задач на день больше 5, то обязательно составляйте письменный анализ. Мозгу сложно концентрироваться устно более чем на 4 задачах. Но лучше все дела расписывать в ежедневнике, неважно одно это дело или десять. Кстати, больше 10 задач на день ставить не рекомендуется.
2. Научитесь жертвовать второстепенным. Это похоже на игру в шахматы: чтобы победить, нужно в процессе пожертвовать несколькими фигурами. Второстепенные дела можно сделать частично, не делать совсем или перенести на другой день. На каждый день у вас должен быть план-минимум и план-максимум. При составлении списка дел указывайте приоритет от 0 до 10. То задание, которое получило 0, можно исключить, если не будете успевать.
3. Не путайте срочные и важные задачи. При расстановке приоритетов описывайте серьезность последствий от невыполнения, а не сроки.
4. Не поддавайтесь эмоциям. В ходе дня неизбежно будут возникать новые задания и поручения, просьбы коллег. Казалось бы, мелочь (позвонить, найти информацию и т. д.), но за всем этим вы можете забыть о своих задачах. А эмоции, возникающие при общении и столкновении с чем-то новым, только усилят эту вероятность. Возьмите за правило каждое дело вносить в свой список и сравнивать с другими. Возможно, оно автоматически отправится на последние места, и за день вы до него дойти не сможете.
5. Поручите часть дел другим людям. Но при этом помните о двух правилах: час вашей работы стоит больше, чем вы платите за услугу; человек выполняет поручение так же, как вы, или лучше.
6. Планируйте перерывы: один утром, один во второй половине дня и полноценный обед вдали от рабочего места (стола). Если не будете во время обеда отвлекаться от работы, то мозг не успеет понять, что он отдохнул. Лучше нормально отдохните и подумайте, что вы уже успели сделать, что еще сделаете, все ли идет по плану, если нет, то почему.
7. Научитесь отказывать. Безотказные люди чаще других сталкиваются с проблемой нехватки времени и сил на свои дела. Ведь им постоянно подкидывают чужие задачи, конечно, в форме милых просьб. Вы не обязаны углубляться в подробности отказа, просто скажите «не могу помочь по личным причинам». Иногда не стоит углубляться в причины, потому что для другого человека они могут иметь меньшую ценность, чем для вас. Но старайтесь не отказывать постоянно и всем. Сравнивайте просьбы и свой план. Если можете помочь без ущерба себе и другому человеку или если отношения с конкретным человеком для вас приоритетнее, чем другие дела, то почему бы не сделать этого.

Умение говорить «нет» полезно не только на работе, но и вообще в жизни. Однако это не единственное условие расстановки приоритетов во всех сферах.

Как расставить приоритеты в жизни

По сути, жизнь взрослого человека – это и есть работа и отношения. Трудовая деятельность – ведущий вид деятельности во взрослой жизни. Работа нужна для самореализации и жизнеобеспечения. И даже межличностные отношения и увлечения строятся возле рабочих отношений.

Почему же на работе, в быту, на отдыхе мы стремимся выполнить второстепенные задачи, а главные цели откладываем на потом? Так работает наш мозг. Он подсказывает путь наименьшего сопротивления. Малозначимые дела обычно и усилий требуют немного. А вот удовлетворение от их выполнения велико. Вот и получается, что быстро выполняем то одно дело, то другое и параллельно хвалим себя. Но потом выясняется, что главное дело так и осталось невыполненным, а сил и времени на него уже нет. Все самоудовлетворение от выполненных задач сходит на нет.

Что же важно оценивать, чтобы расставить приоритеты в жизни:

• важность – неважность;
• срочность – несрочность;
• главное – второстепенное;
• быстрый и короткий результат – перспективы, отсроченный результат и выгода.

Также предстоит научиться отделять важное от срочного. Для этого срочные дела нужно обязательно проверять на важность. Как это сделать:

1. К любому делу задайте вопрос: «Что будет, если я этого не сделаю?»
2. Оцените значимость последствий. Где они серьезней для вас (хуже, опаснее), то дело и важнее, то есть приоритетнее.

Пример: профилактические медицинские консультации, курсы массажа при больной спине или другие поддерживающие процедуры необходимы для здоровья. Нет времени или средств на это? А что если отказаться от нескольких походов в бар (что, кстати, портит здоровье) или от просмотра ленты в социальных сетях? Тогда можно найти и время, и средства. Примерно так и выглядит расстановка приоритетов. Но, как вы могли заметить, приоритеты тесно связаны с ценностями личности.

Ценности личности – это значимые для человека вещи. У каждого человека своя система ценностей. А соответственно и приоритеты в жизни будут разные. Кто-то на первое место ставит семью, а кто-то работу; кто-то здоровье, а кто-то опасные развлечения; кто-то погоню за мечтой, а кто-то стабильную работу. Проблема ценностей тянет на отдельную статью, и об этом мы еще обязательно поговорим. А пока могу порекомендовать самостоятельно разобраться в своих ценностях или воспользоваться диагностическим тестом из опросника Рокича или Шварца.

Как и на работе, в жизни должна быть главная цель и второстепенные. Второстепенные цели строятся вокруг главной. Главная жизненная идея (месседж) определяет характер ваших взаимоотношений с другими людьми. Так, если вы женщина и хотите самореализоваться как женщина (в классическом понимании этой роли), то большее внимания уделите построению семейной жизни.

Проанализируйте, как вы провели последний месяц жизни. Вас устраивает такой результат? Вы довольны тем, как складывается ваша жизнь в сфере карьеры, отношений, работы, здоровья, финансов, личностного развития. Если нет, то почему и что вас тревожит. Те сферы, в которых вы не получаете удовлетворения и которые беспокоят вас, и нужно сделать приоритетом.

Как расставить приоритеты в отношениях

Учитесь выстраивать и соблюдать личные границы. Личные границы – это невидимая стена между личностью, другими людьми и внешним миром. Личными границами принято называть то, что человек не потерпит в отношениях, и то, что мешает его счастью и благополучию. Главное правило расстановки приоритетов в отношениях: не жертвовать собой, не ущемлять себя.

Личные границы нужны для сохранения внутреннего мира, отделения потребностей и эмоций личности от потребностей и эмоций других людей, определения своей ответственности и ответственности других людей. Личные границы помогают человеку отделять своя «Я» (мироощущение, самоощущение) от «других».

Пример работы личных границ в дружбе:

• Коллега просит подвести ее до дома (живет рядом). Вы соглашаетесь, но каждый раз подруга задерживается. Вам приходится ее ждать, что нарушает ваши дальнейшие планы. В итоге вы жертвуете чем-то своим.
• Достаточно сказать о своих границах, и проблема исчезнет. Как тактично сказать: Ольга, я не могу ждать тебя дольше 5 минут. Если ты не сможешь подойти, то я уеду.

Вы предупредили, даже дали запас времени. Дальше все зависит от действий подруги. Если она проигнорирует просьбу, то будет сама нести ответственность за то, что ей придется добираться на автобусе. А вы не выбьетесь из своего графика. Как видите, можно быть вежливым без самопожертвования. Однако избегайте чрезмерно строгих и слишком мягких границ. Сохраняйте их гибкость. Уважайте личные границы других людей.

В любовных отношениях для кого-то на первом месте стоят отношения с супругом, для кого-то дети, кто-то ставит на первое место поддержание отношений с родителями. А для кого-то в приоритете остается только он сам. Нельзя сказать, что правильно, а что нет. Нет единого рецепта человеческого счастья. Потому только вам предстоит определить, что для вас ценнее, при каких приоритетах вы будете счастливы.

Упражнения

Предлагаю познакомиться с тремя упражнениями, помогающими в расстановке приоритетов. По одному упражнению на три компонента: концентрация внимания, планирование времени, расстановка приоритетов.

На развитие внимания

Несколько простых упражнений на улучшение концентрации внимания:

1. Сядьте на стул, поднимите голову, держите шею прямо, а плечи расправленными и опущенными. Поднимите правую руку, указывая пальцами направо. Поверните голову (только шея, не туловище) и одновременно сконцентрируйтесь на пальцах. Удерживайте руку и взгляд в течение минуты. Повторите то же левой рукой.
2. Займите удобное положение, закройте глаза, представьте кувшин и шарик. Представьте, как шарик заходит в кувшин. Повторите несколько раз. Тщательно следите за действиями. Результат упражнения – повышение концентрации внимания и разгрузка мыслей.
3. Возьмите лист и ручку. Начните вести прямую линию. Делайте это плавно, думайте только о линии. Если заметили, что отвлекались, то нарисуйте ответвление вверх и снова вернитесь к прямой линии. Это упражнение позволяет не только тренировать внимание, но и отслеживать динамику тренировок.

На планирование времени

Воспользуйтесь матрицей Эйзенхауэра (один из методов тайм-менеджмента). Распределите все дела по 4 группам:

• срочные и важные;
• срочные, но неважные;
• важные, но несрочные;
• несрочные и неважные.

Срочные и важные дела нужно делать сразу. Важные и несрочные дела можно отложить на какое-то время, но не стоит злоупотреблять этим (в итоге накопится много срочных и важных дел). Под срочными и неважными делами обычно подразумеваются чьи-то случайные поручения. Старайтесь перепоручать их другому человеку или отказывайтесь. Под несрочными и неважными делами обычно скрываются пожиратели времени (курение, общение в социальных сетях, просмотр телевизора и т. д.). От них можно смело избавляться.

На расстановку приоритетов

Потренируйтесь в расстановке приоритетов по методу «А, Б, В, Г». А – главный приоритет. Г – самый низкий приоритет. Запишите все актуальные задачи, напротив каждой поставьте буквы. Дополнительно поставьте еще одну букву:

• с – срочные;
• н – несрочные.

Срочных дел может быть несколько. Тогда их можно ранжировать так: Ас1, Ас2, Ас3 и т. д. А чтобы было проще разобраться в значимости дел, изучите характеристики букв:

1. А – самые важные дела. От них зависит ваше будущее. Пример важного и срочного дела: сходить к врачу при острых болях, сдать отчет по работе. Пример важного и несрочного дела: выучить иностранный язык для продвижения по работе.
2. Б – менее важные дела, от которых в экстренной ситуации можно отказаться. Невыполнение этих дел повлечет неприятные последствия, но в целом для будущего это некритично. К делам группы Б нельзя приступать, пока не выполнены все дела из группы А.
3. В – малозначимые дела, от невыполнения которых ничего не будет. Пример: прочитать новости или книгу на досуге. К делам группы В приступаем только после выполнения дел из группы А и Б.
4. Г – ненужные дела и привычки, от которых вы давно хотели избавиться.

Главное правило для любой сферы: делайте то, что хотите и можете делать, следуйте своему предназначению. Каждый человек от природы наделен уникальными задатками, которые превращаются в способности. Развивайте то, к чему у вас есть склонности, и ставьте в приоритет то, что вам интересно. В психологии это называется принцип природосообразности, то есть следование своей индивидуальности и уникальности. А о том, как воплотить это в жизнь, вы можете узнать из статьи «Хочу, могу, надо – правила выбора. Как их совместить в жизни и быть счастливым».

Как ставить работу выше отношений может быть вредным в долгосрочной перспективе

Может быть трудно расставить приоритеты в отношениях. Расставить приоритеты в отношениях означает сделать чувства, надежды и мечты вашего партнера такими же важными, как и ваши собственные. Отношения работают лучше всего, когда это настоящее партнерство. Оба человека дают и берут. Вы идете на компромиссы и поддерживаете друг друга.

Ставить работу выше отношений — это прямой путь к катастрофе в отношениях. Если вы отдаете предпочтение карьере, а не отношениям, последние могут длиться недолго. Подумайте о том, как вы хотите, чтобы к вам относились. Если ваш партнер рано уходит на работу и регулярно остается допоздна, вы, вероятно, будете расстроены тем, что не можете проводить с ним много времени.

Что для вас значат ваши отношения? Действительно ли работа важнее, чем быть с любимым человеком? Если вы только вступаете в новые отношения, как вы думаете, что другой человек думает о том, что вы предпочитаете ему работу?

Здорово, если ты любишь свою работу. Я уверен, что ваш партнер счастлив, что вы нашли карьеру, которая освещает вас. Но вы не можете позволить работе портить ваши отношения. Потому что, если вы продолжите ставить работу выше отношений, в конечном итоге отношений не будет.

Признаки того, что вы ставите работу выше отношений

Представьте себе: вы садитесь обедать со своим партнером. Вы только что поздно вернулись домой с работы, а ваш партнер уже приготовил ужин и ждет вас. Вместо того, чтобы говорить об их дне или даже о еде, вы рассказываете о том, как прошел ваш рабочий день. Вы не можете перестать говорить о работе или о том, что вам нужно делать завтра.

Не поймите меня неправильно, в отношениях есть место для обсуждения вашей работы и того, как продвигается ваша карьера. Можно даже разбить свой день на части и/или просмотреть, что вам нужно сделать завтра. Но что такое , а не ok ставит работу выше отношений.

Ваш партнер заботится о вас. Они хотят услышать о вашем дне. Они также хотят рассказать вам о своих. Они хотят, чтобы вы оценили еду, которую они приготовили для вас, еду, которая была рассчитана так, чтобы она была готова, когда вы вернетесь домой в 8:00. Еда, которую они ждали несколько часов, потому что хотели поесть с тобой.

Вашему партнеру было бы очень легко прийти домой в разумное время, приготовить себе ужин и посидеть перед телевизором, или пойти куда-нибудь с друзьями, или пойти в спортзал. Но вместо этого они предпочитают ждать вас, потому что хотят провести с вами время. И они не хотят постоянно говорить только о работе.

Вспомни своего партнера, который ждет тебя дома с ужином на столе. Вспомните своего партнера, который отказался от планов вместе с другом провести время с вами только для того, чтобы вы предпочли работу качественному времени. Помните, как расставлять приоритеты в отношениях. Не забывайте, что вы находитесь в отношениях с партнером, а не на работе.

Приоритеты в отношениях

Отношения жесткий . Иногда люди используют работу, чтобы сбежать от трудного разговора или общения со своим партнером. Если вы любите свою работу, вам будет трудно остановиться. Но вам нужно ставить отношения выше всего остального.

Да, работа важна. И когда вы найдете то, что вам нравится, вам захочется продолжать это делать. Но вы также любите своего партнера. Как насчет желания проводить с ними время? Если вы будете слишком много работать, вы упустите жизнь.

Качественное времяпрепровождение с партнером полезно для здоровых отношений. Это не просто хорошо, это жизненно необходимо. Отношения, какими бы замечательными они ни были в начале, не выживут, если вы оба не будете ставить друг друга на первое место.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы все изменилось. Пренебрежение, неуверенность в том, хочет ли ваш партнер быть с вами, покинутость и одиночество — вот некоторые чувства, которые приходят на ум. Быть трудоголиком — это не знак чести. Это может быть рецептом прекращения отношений.

Вашим приоритетом в отношениях должен быть ваш партнер. Учитывайте их чувства. Спросите об их дне. Поддерживайте их увлечения. Поощряйте их проводить время с друзьями. Ходите на свидания или проводите время вдвоем дома.

Если ваш приоритет — работа, отношениям будет тяжело. Вы можете потерять партнера. Ваша карьера настолько важна, чтобы поставить под угрозу ваши отношения? Расстановка приоритетов в отношениях имеет решающее значение для здоровых, процветающих отношений, в которых вы оба чувствуете, что вас видят, слышат, любят и слушают.

Правильная расстановка приоритетов в отношениях необходима для здоровых отношений. Хотя важно, чтобы вам нравилась ваша работа и вы занимались любимым делом, Еще важнее иметь здоровые отношения, не связанные с работой.

Подумайте, что для вас важнее — карьера или отношения. Вы можете быть увлечены своей работой, вы можете работать очень усердно и подниматься по карьерной лестнице, и вы можете поделиться всем этим со своим партнером. Но, в конце концов, все эти вещи не имеют значения, если рядом с вами нет партнера.

Терапия может помочь вам, если вы пытаетесь поставить работу выше отношений

Не знаете, как расставлять приоритеты в отношениях? Подумайте о терапии — Я могу помочь вам справиться с вашими проблемами и разработать стратегии постановки целей, которые помогут вам достичь целей в отношениях.
В ходе нашей совместной работы вы научитесь ставить реалистичные цели и доводить их до конца. Мы разработаем навыки преодоления трудностей, чтобы ставить работу выше отношений, и поможем вам уверенно шагнуть в мир, зная, с чем вы имеете дело и как вы можете с этим справиться. Я готов, если вы готовы. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на бесплатную консультацию.

Познакомьтесь с автором

Даниэль Уэйн

Даниэль — психотерапевт. Она специализируется на том, чтобы помочь занятым миллениалам справиться с тревогой и СДВГ, чтобы они могли работать наилучшим образом. Даниэль была представлена ​​​​на Apartment Therapy, SparkPeople, Lifewire и Now Art World. Когда Даниэль не помогает своим клиентам, она играет в видеоигры или проводит время со своим партнером и приемными детьми.

15 июля 2023 г.

Устанавливать границы в отношениях или идти на компромисс? Оба. Вот как.

Прочитать сообщение

8 июля 2023 г.

Связь между социальным беспокойством и осуждением (и как остановить этот цикл)

Прочитать сообщение

1 июля 2023 г.

Формирование привычки 1 01, часть 2: поддержка Привычки с СДВГ в долгосрочной перспективе

Прочитать сообщение

10 главных приоритетов в отношениях

Распространять любовь

«Каковы ваши приоритеты в этих отношениях?» Вы, наверное, слышали это в одном из тех ромкомов, которые, кажется, наполнены недопониманием между партнерами. Однако в одном они правильно понимают важность приоритетов в отношениях. Вы не хотите вступать в отношения только для того, чтобы понять, что спортивный матч важнее для вашего партнера, чем для вас.

Чтобы убедиться, что вы не слышите, что ваши приоритеты не в порядке в каждой ссоре, психолог-консультант Джасина Бакер (MS Psychology), эксперт по гендерным вопросам и управлению отношениями, здесь, чтобы предложить подробнейшую информацию о том, какие приоритеты отношений должны быть выглядит как.

Как вы расставляете приоритеты в отношениях?

Содержание

Расстановка приоритетов в ваших отношениях во многом зависит от того, насколько хорошо вы можете общаться в ваших отношениях. Джасина говорит: «Самое главное в отношениях — сделать своего партнера приоритетом. Правильная расстановка приоритетов может также исправить разорванные отношения». Вот несколько советов, которые она предлагает:

• Обсудите, как включить друг друга в свой индивидуальный образ жизни. Обсуждайте это вместо того, чтобы делать предположения
• Отдавайте предпочтение счастью друг друга и проявляйте понимание в ситуациях, когда ваши взгляды не совпадают. И нет, отказ от последнего куска пиццы не считается
• Выясните, что для вас важнее всего в ваших отношениях, и поговорите о приоритетах здоровых отношений со своим партнером

Когда вы устанавливаете приоритеты в отношениях , вы устанавливаете некоторые правила со своим партнером. Вы можете следовать им по взаимному согласию, чтобы поддерживать счастливую и здоровую связь. Если ваши отношения переживают непростую фазу, установление некоторых принципов может помочь им исцелиться. Даже если ваши отношения кажутся союзом, заключенным на небесах, расстановка этих приоритетов укрепит любовь между вами и вашим партнером.

Связанное Чтение: Чувствуете себя вариантом в отношениях? 6 причин и 5 действий

Каковы главные приоритеты в отношениях?

Итак, теперь мы увидели, почему важны приоритеты в отношениях и как вы можете установить их в своей личной жизни. Но убедитесь, что вы не ставите личное время выше ваших отношений настолько, что вы почти никогда не видите друг друга. Какими должны быть ваши приоритеты в отношениях, насколько они здоровы и сколько вы должны учитывать, все перечислено ниже:

1. Отношения сами по себе

Самым большим приоритетом в отношениях могут быть сами отношения. Никаких догадок. Когда жизнь мешает, может пройти много времени, прежде чем вы двое действительно обратите внимание друг на друга. Если вы не исправите свои отношения, когда увидите проблемные признаки, они определенно станут еще хуже.

Пары склонны принимать друг друга как должное, как только они достигают определенного уровня комфорта и доверия. Единственный выход из этого — связаться с вашим партнером, поработать над проблемами и сделать ваши отношения приоритетом.

Кроме того, в эпоху цифровых технологий у вас есть возможность связаться с кем угодно в мире. Эта простота доступа может проложить путь к проблемам в социальных сетях в отношениях. Многие пары живут вместе, потому что хотят хорошо проводить время. Однако через несколько месяцев они начинают болтать с другими на свиданиях, сразу после секса или во время серьезного разговора.

Сначала может показаться, что беспокоиться не о чем. Но со временем это может разрушить ваши отношения. Это признак того, что вам следует пересмотреть свои приоритеты в отношениях. В такой ситуации, если возможно, сделайте перерыв в социальных сетях, чтобы сосредоточиться на своем партнере.

Чтобы узнать больше от экспертов, подпишитесь на наш канал Youtube.

2. Счастье – один из приоритетов в любви

Вы не чувствуете себя приоритетом в отношениях? Вы хотите работать вместе, чтобы сделать ваши отношения приоритетом? Начните с чего-то такого простого, как счастье. Все мы знаем, что счастливые отношения — это счастливые воспоминания о любимом человеке. Но как только вы оказываетесь в гуще токсичных/кармических отношений, вы часто забываете, как быть счастливым в отношениях.

Ясина говорит нам: «Счастье — это не просто ощущение радости в течение дня. Нужно сделать так, чтобы другой человек чувствовал себя особенным — это то, что важнее в списке приоритетов отношений. Подумайте о том, что делает их счастливыми, создайте это для них и постарайтесь даже стать частью этого счастья».

Когда счастье является одним из самых важных приоритетов в отношениях, вы сможете задавать друг другу непростые вопросы, например: «Ты доволен мной?» Выясните, что делает их счастливыми, а что нет, или почему они несчастливы. В таком случае полезно проводить время с партнером. Итак, постарайтесь посвятить немного времени своему партнеру и посмотрите, заставляет ли это вас чувствовать себя по-настоящему счастливым.

Связанное чтение: 7 советов для отношений, которые приведут к «Да»

3.

Уважение

Отсутствие взаимного уважения к мыслям друг друга в отношениях не обязательно проявляется через физическое или словесное оскорбление . Это может быть так же тонко, как прерывать вас каждый раз, когда вы пытаетесь донести свою точку зрения. Вот несколько причин, по которым взаимное уважение должно стоять на первом месте в отношениях:

• Когда партнер отвергает и обесценивает чьи-то мнения, мысли и чувства, это может помешать ему открыться. Это может привести к тому, что в отношениях появится дистанция
• Отсутствие взаимного уважения может затруднить поддержание отношений в долгосрочной перспективе. Это также может быть основной причиной того, что вы не чувствуете себя приоритетом в отношениях.
• Уважение нельзя выторговать или потребовать; он должен существовать. Даже когда партнеры не на одной волне, они не должны унижать друг друга или атаковать неуверенность друг друга
• Недостаток уважения приводит к искаженной динамике власти, которая не может быть основой любовных отношений

4.

Честность – один из приоритетов здоровых отношений

Вы не всегда можете быть на одной волне со своим партнером, и это совершенно нормально. Важно то, как вы справляетесь с ситуациями, когда ваши точки зрения не совпадают. Вы открыто говорите об этом или прибегаете ко лжи? Если последнее, ваши приоритеты в отношениях неверны.

Ложь в отношениях, чтобы избежать жесткого разговора, или просто утаивание информации в долгосрочной перспективе приведет к более неприятным ссорам. Даже если вам не нравится, как они жуют, что-то такое незначительное, скажите им. Но делайте это любезно, иначе они могут преувеличить свое животное жевание, чтобы разозлить вас. Честность, даже если она на мгновение неудобна, поможет укрепить ваши отношения.

5. Общение 

Часто приоритеты в отношениях меняются по мере развития вашей пары. Но общение остается или, по крайней мере, должно оставаться постоянным. Выделение времени для общения с вашим партнером имеет решающее значение. Как только вы начнете воспринимать друг друга как должное, вы можете общаться, чтобы выяснить, как провести предстоящую неделю, но на самом деле вы не будете разговаривать со своим партнером.

Поэтому никогда не следует упускать из виду улучшение общения в отношениях. Если вы оба постоянно не говорите о том, что чувствуете, вы в конечном итоге будете строить догадки об одном и том же. Вы бы не хотели испортить отношения с любовью всей своей жизни только из-за недопонимания, не так ли? Вот несколько вещей, о которых нужно помнить, чтобы этого не произошло:

• Говорите и сообщайте другому человеку о своих симпатиях, антипатиях и границах с самого начала отношений. время и момент для общения, потому что, если в отношениях наступает период тишины, один или оба партнера могут начать чувствовать себя заброшенными или невидимыми/неуслышанными0005

  6. Доверие

  Как сделать отношения приоритетными? Какими должны быть мои приоритеты в отношениях? Почему доверие важно в отношениях? Возможно, эти вопросы не дают вам спать по ночам. Независимо от того, через что вы или ваш партнер прошли в прошлом, открыться и полностью доверять своему партнеру всегда должно быть приоритетом.

  Такие вещи, как обман или ложь в прошлом, могут обоснованно препятствовать вашей способности доверять своему партнеру. Однако, если вы продолжаете сомневаться в их намерениях, это рано или поздно скажется на ваших отношениях. Конечно, для построения доверия требуется время, а для его восстановления и того больше. Но благодаря честности и общению вы добьетесь своего. Главные приоритеты в отношениях

  7. Границы 

  Джасина советует: «Установление границ в отношениях важно, потому что именно из них проистекает уважение. Что приемлемо, что нет, что терпимо, а что нет — эти вещи должны быть понятны в отношениях. Иногда границы могут казаться размытыми, но убедитесь, что в конце дня они становятся сильнее».

  Очень мило говорить: «Я могу поделиться с тобой чем угодно!» или «Мои деньги — это твои деньги», особенно в начале отношений. Но со временем, когда вы взрослеете, вы осознаете необходимость установления границ в ваших отношениях. Это когда вам нужно работать вместе, чтобы сделать ваши отношения приоритетом, с помощью нескольких правил.

  Итак, обсудите финансы, сексуальные границы, физические границы и многое другое. Вы лучше узнаете своего партнера, и у вас будет четкое понимание его ожиданий. Здоровые отношения означают создание здоровых границ. Чем больше вы говорите о том, что сработает, а что нет, тем меньше ссор у вас будет.

  8. Управление гневом и решение проблем

  Ясина говорит нам: «Вы можете заметить проблемы с гневом вашего партнера в самом начале отношений. Но понимание триггеров необходимо, чтобы помочь другому человеку. Нужно знать, как с этим бороться. Однако не принимайте это за то, что вы позволяете себе постоянно заставлять себя молчать или оскорблять».

  Благодаря разговору о границах и постоянному общению вы сможете выяснить, как ваш партнер реагирует на спор. Вы уже слышали поговорку: отношения строятся на компромиссе. Итак, в некоторых ситуациях сделайте это главным приоритетом в отношениях. Вот несколько примеров:

  • Вы не можете продолжать встречаться со своим бывшим, если у вас серьезные отношения, а ваш партнер не согласен с этим
  • твой партнер
  • Вы должны перестать писать сообщения своему коллеге на свиданиях с вашим партнером

  9.

  Лояльность

  Это также должно занимать очень, очень высокое место в вашем списке приоритетов в отношениях. Многие пары считают верность главным приоритетом в отношениях. Если у вас эксклюзивные отношения, лояльность должна проявляться всеми участниками. Даже если это открытые отношения, часто существуют ограничения на то, с кем можно спать, а с кем нельзя. Если вы не обещаете и не практикуете лояльность, доверие никогда не будет полностью достигнуто.

  Быть обманутым — ужасное чувство, из-за которого вам может быть трудно доверять будущим партнерам. Четко скажите своему партнеру, насколько вы цените верность и хотите добиваться ее в своих отношениях, и сделайте ее одним из приоритетов здоровых отношений.

  Связанное чтение: 8 главных приоритетов в браке

  10. Доброта – один из приоритетов в любви

  Ясина говорит: «Доброта рождается из любви и уважения к другому человеку. Это основное отношение и честность, которые нужно иметь по отношению к своему партнеру. Если вы не заботитесь о ком-то, доброта не придет. Доброта также является частью вашего врожденного характера, и вам, возможно, придется развить ее, чтобы быть в здоровых отношениях». Вот несколько вещей, которые нужно помнить, если вы хотите знать, как быть добрым к своему партнеру:

  • Говорите, только если можете улучшить тишину. Если вам нечего сказать, кроме обидных слов, которые вы так удобно прячете за пеленой «честности», подумайте о том, чтобы помолчать, пока вы не избавитесь от резких слов
  • Что бы вы ни говорили, подбирайте слова осторожно и практикуйте эмпатию в ваших отношениях
  • Если вы изложите свою точку зрения в снисходительном тоне, единственное, что будет услышано, это неуважительный характер вашего голоса

  • Такие мелочи, как приготовление чашечки чая для вашего партнера, когда ему это может понадобиться, заставят вашего партнера почувствовать себя особенным. Такие вдумчивые жесты могут значительно сблизить вас и заставить вас почувствовать связь

  Ключевые подсказки

  • Определите свои приоритеты в отношениях и откровенно поговорите со своим партнером о том, как расставить эти приоритеты в личной жизни
  • Пары склонны воспринимать друг друга как должное, как только они достигли определенного уровня комфорта и доверия.

    No related posts.