Тем, кто потерял смысл жизни
Виктор Франкл — знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ, прошедший через Освенцим. Приводим главу из его книги «Сказать жизни «Да!», над которой он работал в лагере и завершил после освобождения.
… Человек, утративший внутреннюю стойкость, быстро разрушается. Фраза, которой он отклоняет все попытки подбодрить его, типична: «Мне нечего больше ждать от жизни». Что тут скажешь? Как возразишь?
Задать вопрос о смысле жизни
Виктор Франкл
Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе. Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас. Говоря философски, тут необходим своего рода коперниканский переворот: мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам — ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать — не разговорами или размышлениями, а действием, правильным поведением.
Ведь жить — в конечном счете значит нести ответственность за правильное выполнение тех задач, которые жизнь ставит перед каждым, за выполнение требований дня и часа.
Эти требования, а вместе с ними и смысл бытия, у разных людей и в разные мгновения жизни разные. Значит, вопрос о смысле жизни не может иметь общего ответа. Жизнь, как мы ее здесь понимаем, не есть нечто смутное, расплывчатое — она конкретна, как и требования ее к нам в каждый момент тоже весьма конкретны. Эта конкретность свойственна человеческой судьбе: у каждого она уникальна и неповторима. Ни одного человека нельзя приравнять к другому, как и ни одну судьбу нельзя сравнить с другой, и ни одна ситуация в точности не повторяется — каждая призывает человека к иному образу действий. Конкретная ситуация требует от него то действовать и пытаться активно формировать свою судьбу, то воспользоваться шансом реализовать в переживании (например, наслаждении) ценностные возможности, то просто принять свою судьбу. И каждая ситуация остается единственной, уникальной, и в этой своей уникальности и конкретности допускает один ответ на вопрос — правильный.
Для нас, в концлагере, все это отнюдь не было отвлеченными рассуждениями. Наоборот — такие мысли были единственным, что еще помогало держаться. Держаться и не впадать в отчаяние даже тогда, когда уже не оставалось почти никаких шансов выжить. Для нас вопрос о смысле жизни давно уже был далек от того распространенного наивного взгляда, который сводит его к реализации творчески поставленной цели. Нет, речь шла о жизни в ее цельности, включавшей в себя также и смерть, а под смыслом мы понимали не только «смысл жизни», но и смысл страдания и умирания.
За этот смысл мы боролись!
Виктор Франкл. Сказать жизни «Да!». Психолог в концлагере. М., АНФ, 2014
Словарь Правмира — Жизнь
Поскольку вы здесь…
У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.
Сейчас ваша помощь нужна как никогда.
Подпишитесь на Правмир в
Выбор читателей «Правмира»
Подпишитесь на самые интересные материалы недели.
что это такое и какой она может быть?
Существует интересный афоризм: «Неважно, сколько дней ты прожил, важно, сколько жизни было в твоих днях». Жизнь – это не путь от рождения до смерти, а то, как он пройден. Она наполнена событиями, эмоциями, людьми, окрашивающими ее в позитивные и негативные «цвета». Избавившись от некоторых заблуждений и научившись мыслить правильно, человек почувствует себя любимчиком Вселенной.
Что такое жизнь?
Жизнь — это пространственно-временное движение, в процессе которого личность развивается, приобретает знания, навыки, опыт, затрачивая энергию и взаимодействуя с другими индивидуумами. Рассматривать это понятие можно с биологической, физической, философской точки зрения. Точного определения ему нет, и оно вряд ли когда-либо появится. Если сместить угол зрения в сторону психологии, то этот термин будет иметь около 7 миллиардов обозначений, так как каждый человек воспринимает его по-своему.
Жизнь всегда игра с долей риска, авантюрная, порой непредсказуемая. Люди делятся на «игроков» и «зрителей». Первые решительные, целеустремленные, смелые, принимающие решения в соответствии со своим мировоззрением. Вторые полагаются на случай, в принятии решений в большей степени опираются на социальные нормы, мнение окружающих, редко вступают в борьбу.
Пройти тест на тип личности
Что такое хорошая жизнь?
Хорошая жизнь — это удовлетворение собой, своим финансовым положением, социальным статусом, эмоциональным состоянием и физическим здоровьем.
Речь идет именно об ощущениях, о том, как человек воспринимает себя в мире и мир вокруг себя. Стакан всегда одновременно наполовину полон и пуст. Какое дать ему определение каждый решает самостоятельно.
Есть простой тест на определение счастья и удовлетворенности. Нужно начертить на листе вертикальную линию, разделив его пополам. В левой части написать общие признаки плохой жизни, в правой – хорошей. В каждом столбике должно быть не менее 10 пунктов. Нужно затронуть все сферы (здоровье, финансы, социум, пр.). Теперь следует вычеркнуть из обоих столбцов то, что вас не касается и посчитать все оставшиеся пункты. Если хотя бы 70% из них осталось не зачеркнуто, вы счастливчик.
В качестве анализа можно использовать дневник. Каждый вечер следует давать оценку пройденному дню (плюс, минус, нейтрально). Также полезно описывать произошедшие события, особенно те, которые повлияли на результат оценивания. Анализировать данные можно в конце недели, месяца, сезона, года. Можно отмечать в календаре даты разными оттенками, к примеру «плюсы» окрашивать зеленым, «минусы» − серым, «нейтральные» − желтым.
Так будет наглядно видно, как прошел рассматриваемый период. Описания помогут устранить источники несчастий и неудовлетворенностей, повысить долю положительно влияющих факторов.
Какой должна быть хорошая жизнь?
Существует несколько распространенных заблуждений по поводу определения уровня удовлетворенности.
- Чем больше денег, тем лучше. На самом деле лучше – когда достаточно. Сколько денег человеку нужно, чтобы удовлетворить свои нужды и желания, чувствовать себя уверенно, именно столько потребуется для хорошей жизни.
- Престижные вещи делают жизнь хорошей. Многие заблуждаются, полагая, что для счастья им нужна белоснежная яхта, не представляя, сколько нужно средств, чтобы платить за стоянку, запчасти, топливо. К тому же придется думать, где хранить ее зимой. С покупкой дорогого автомобиля приходит страх, что его могут угнать или поцарапать. А брендовые туфли на каблуке, за которые отданы две зарплаты, вдруг окажутся совершенно неудобными.
Престиж – это только рекламный ход, он не самая лучшая мера для хорошей жизни. - Обязательно надо жениться (выйти замуж). Любовь действительно окрыляет, делает счастливей. Но жениться только потому, что так сказала мама, срочно выходить замуж, ведь все одноклассницы так сделали, неправильно. Выбор второй половинки должен быть осознанным, желание прожить с ней до старости – вызывать восхищение. Если сейчас такой потребности нет, лучше оставить это решение до судьбоносной встречи.
Престиж – это только рекламный ход, он не самая лучшая мера для хорошей жизни.Пройти тест на характер человека
Как сделать жизнь хорошей?
Жизнь – это игра. Принятые решения – ходы, последующие события продвигают вперед или заставляют сделать шаг назад.
Но проигрывают самому себе только те, кто ничего не делает. Заработать дополнительные очки можно, используя очень простые техники.
- Новые впечатления. Путешествие в горы, конная прогулка по побережью, занятие йогой в лесу – то, что раньше не делалось, подойдет. Все, что откладывалось на потом, считалось заветной мечтой, недостижимой целью, неисполним желанием, способно привести к положительным изменениям.
- Улыбки и приподнятое настроение. Согласно утверждениям психологов, чтобы сделать что-то привычкой необходим 21 день. Можно проверить это, каждое утро, просыпаясь с улыбкой. Рисовать ее на лице стоит и в течение дня. Для мозга это будет сигналом, что все идет отлично.
- Время с друзьями и семьей. Поддержка близких важна. Чувствовать себя значимой частью семьи или коллектива полезно. Душевные разговоры, веселье, ощущение братского плеча дарят позитивные эмоции, успокаивают, вдохновляют.
- Карьерный и личностный рост. Реализация себя как специалиста поднимает самооценку, от этого напрямую зависит удовлетворенность жизнью. Развитие творческих способностей, самопознание, физические тренировки помогают ощущать себя значимым и целостным.
- Благотворительность.
- Перемены. Ощущение застоя порой легко убрать, просто переставив мебель в квартире, изменив прическу, поменяв гардероб. Подойдет переезд, смена работы, прекращение курения. Но главное, не кардинальность перемен, а полученный от них результат. Они должны менять самоощущение в лучшую сторону.
Реализация себя как специалиста поднимает самооценку, от этого напрямую зависит удовлетворенность жизнью. Развитие творческих способностей, самопознание, физические тренировки помогают ощущать себя значимым и целостным.Человек сам решает, как ему реагировать на происходящее с ним. Завидовать чужим достижениям или достигать целей самому, радовать себя приятными мелочами или жаловаться на постоянное невезение.
Иногда изменить жизнь – это поменять отношение к ней.
Пройти тест на темперамент
Что значит быть человеком?
Что значит быть человеком? Это простой вопрос, всего несколько коротких слов, но он раскрывает тот клубок сложности, противоречий и тайн, которым является человеческая жизнь.
Это вопрос, который мы задаем уже тысячи лет. Священники и поэты, философы и политики, ученые и художники — все пытались найти ответ на эту главную загадку, но все потерпели неудачу, так и не сумев в полной мере охватить безбрежность человеческого опыта.
Чарльз Дарвин одним росчерком пера изменил тысячелетнее мышление. © Дункан1890 | GettyНекоторые подошли ближе, чем другие.
У Чарльза Дарвина было одно из величайших открытий в отношении человеческого существования среди всех представителей нашего вида, изменив тысячелетнее мышление одним росчерком пера, но он ничего не сказал о том, как мы на самом деле ощущаем себя людьми.
Пройдет еще 50 лет, прежде чем австрийский врач начнет говорить о скрытых силах подсознания, но даже Зигмунд Фрейд не смог дать адекватного объяснения сознанию.
На самом деле, на сегодняшний день никто не приблизился к описанию явного великолепного чуда жизни. Электрический прилив, который мы чувствуем, когда целуем возлюбленного, глубокое волнение души, когда мы слушаем Реквием Моцарта, и полную радость от безудержного смеха с нашими самыми близкими друзьями, когда мы делимся шутками.
«Быть человеком» — новый крупный сезон, запускаемый на канале BBC Earth, цель которого — приблизить нас к пониманию того, кто мы есть. Почему мы ведем себя так, а не иначе? Как нам жить лучше? Как мы дошли до настоящего времени? Каково наше будущее?
В течение года мы возьмем вас за руку и погрузимся в эти вопросы, исследуя все уголки человечества с широко открытыми глазами. Мы заглянем глубоко в разум и поймем, что движет нашим поведением, встретимся с необыкновенными людьми, которые раскрыли секреты долгой и здоровой жизни, совершим путешествие сквозь 2000 лет цивилизации, совершим путешествие в человеческое тело на пути к взрослой жизни. от младенца до создателя детей, испытайте драму необычных человеческих ритуалов, которые надеются обмануть смерть, и наблюдайте, что происходит с нашими телами через часы, дни и месяцы после нашей смерти.
Мы готовим блестящий сериал от создателей программ мирового уровня, полный невероятных идей на переднем крае научной мысли. Мы хотим, чтобы вы думали, но мы также хотим, чтобы вы чувствовали. «Быть человеком» будет праздником человеческой расы. Мы хотим, чтобы волосы на затылке встали дыбом от невероятного счастья нашего собственного существования.
Так что же наша история? Начнем с фактов. Мы — один из видов приматов, появившихся из засушливых саванн Восточной Африки чуть более 100 000 лет назад и начавших миграцию, которая продолжается и сегодня.
Мы не были самыми сильными животными, но у нас был необычайно большой мозг, и мы держались вертикально, что давало нам большое преимущество, чтобы сканировать далекий горизонт в поисках врагов, и свободу использовать наши руки для других целей. Со временем мы начали вылепливать инструменты. Они были примитивными, но могли прорвать кожу и мускулы и давали нам преимущество, когда мы рыскали по нашей дикой среде обитания в поисках добычи.
Мы могли бы продолжать нашу короткую жизнь, полную охоты, дикости и жестокости, до сегодняшнего дня, если бы не одно важное событие — язык. Другие животные могли общаться, но мы развили удивительные вокальные данные, способные создавать звуки, которые представляли не только объекты, но и понятия. Мы научились выражать мысли. Мы могли бы говорить об опасности, надежде и любви. Мы стали рассказчиками, способными сплести воедино общие нарративы о том, кто мы и как нам следует жить. С этого момента темпы перемен стали ошеломляющими.
Двенадцать тысяч лет назад мы научились приручать растения и других животных для еды и смогли поселиться на одном месте. Мы стали социальными животными, строим сложные сообщества, которые становятся королевствами, учимся торговать друг с другом, используя концепцию, называемую деньгами.
2500 лет назад небольшая группа людей в Южной Европе и на Ближнем Востоке начала задавать большие вопросы о том, кто мы такие. Как лучше всего жить? Что такое хорошая жизнь? Что значит быть человеком? Как мы ответили на эти вопросы, так мы построили нашу цивилизацию, искусство и философию.
Пятьсот лет назад началась научная революция, позволившая нам использовать ресурсы нашей планеты, чтобы жить дольше и продуктивнее.
Когда всего 50 лет назад началась цифровая революция, мир сжался. Мы стали глобальной деревней, наши надежды и мечты превратились в бесконечный поток единиц и нулей, эхом разносящийся по всему киберпространству. Сегодня мы стоим на вершине мира как боги, обладающие силой уничтожить нашу собственную планету и создать жизнь.
Мы даже можем быть последними представителями нашего вида, которые полностью стали людьми, поскольку биотехнологии и искусственный интеллект начинают разрушать самую суть того, кто мы есть. Действительно, нашу кампанию «Быть человеком» возглавляет София, невероятный реалистичный робот, который развивает свой собственный интеллект. Она выглядит человеком, звучит как человек, но она еще не может думать или чувствовать как человек. Сколько лет, прежде чем она действительно станет одной из нас? Или мы одни из них?
Наша история примечательна.
Величайшая история из когда-либо рассказанных. И хотя это история удивительного развития нашего вида, это также история миллиардов индивидуальных жизней, эхом отдающихся в течение тысячелетий, полных надежд и обещаний, страха и разочарования. По мере того, как мы узнаем больше о реальности, мы продолжаем свое восхождение к ничтожности, становясь исчезающей сноской в пространстве и времени, пылинкой на просторах вселенной. Но быть человеком — значит быть в центре нашей собственной вселенной, ощущать жизнь во всех ее красках и во всем ее потенциале. Это то, что мы хотим отпраздновать с «Быть человеком» — благоговение перед тем, что мы живем, и волнение от открытия того, что значит быть собой, величайшим чудом в мире.
Научный взгляд на начало жизни
Щелкните здесь, чтобы просмотреть полную версию этого отчета в формате PDF: On Point — Научный взгляд на начало жизни
обычно в контексте вопросов государственной политики, таких как противозачаточные средства против абортивных средств, политика совести или клонирование и связанные с ним методы.
Недавно в интервью Fox News этот вопрос поднял общественный деятель, сенатор от Флориды Марко Рубио, который, отвечая на вопрос об изменении климата, привел это как пример отказа политических либералов признать давно признанная наука о биологии человека. «Факты — упрямая вещь», — гласит поговорка, но, к сожалению, политически или морально полезными являются попытки подгонять факты под себя. CLI рада опубликовать эту слегка обновленную версию прекрасного эссе доктора Морин Кондик о науке о новой жизни. Первоначальная версия была опубликована организацией Human Life International (HLI), и мы предлагаем ее здесь с благодарностью доктору Кондику и HLI за их разрешение. Для получения дополнительной информации о публикациях HLI посетите сайт www.hli.org/resources.
Научный взгляд на то, когда начинается жизнь
На вопрос о том, когда начинается человеческая жизнь, различные религиозные и философские традиции на протяжении веков отвечали по-разному, что привело многих к выводу, что вопрос не может быть получить исчерпывающий ответ.
Однако что наука говорит нам о том, когда зарождается жизнь?[1] Одно из основных открытий современной биологии состоит в том, что жизнь непрерывна, и живые клетки дают начало новым типам клеток и, в конечном счете, новым индивидуумам. Поэтому, рассматривая вопрос о том, когда начинается новая человеческая жизнь, мы должны прежде всего обратиться к более фундаментальному вопросу о том, когда начинается новая 9Возникает клетка 0041
Научная основа для отличия одного типа клеток от другого основывается на двух критериях: различия в том, из чего что-то сделано (его молекулярный состав) и различия в поведении клетки. Эти два критерия общепризнаны и используются во всей научной деятельности. Они не являются «религиозными» убеждениями или личным мнением. Это объективные, поддающиеся проверке научные критерии, которые точно определяют, когда формируется новый тип клеток.
На основании этих критериев соединение (или слияние) сперматозоида и яйцеклетки явно приводит к образованию нового типа клеток, зиготы или одноклеточного эмбриона.
Слияние клеток — хорошо изученное и очень быстрое событие, происходящее менее чем за секунду. Поскольку зигота возникает в результате слияния двух разных клеток, она содержит все компоненты как спермы, так и яйцеклетки, и поэтому эта новая клетка имеет уникальный молекулярный состав, отличный от любой гаметы. Таким образом, зигота, возникающая в момент слияния сперматозоида и яйцеклетки, соответствует первому научному критерию принадлежности к новому типу клеток: ее молекулярный состав явно отличается от строения клеток, которые ее породили.
После слияния сперматозоида с яйцеклеткой в зиготе быстро происходят события, которые обычно не происходят ни в сперматозоиде, ни в яйцеклетке. В течение нескольких минут зигота инициирует изменение своего внутреннего состояния, которое в течение следующих 30 минут блокирует связывание дополнительных сперматозоидов с поверхностью клетки. Таким образом, зигота действует немедленно, противодействуя функции гамет, от которых она произошла; в то время как «цель» как сперматозоида, так и яйцеклетки — найти друг друга и слиться, первое действие зиготы — предотвратить дальнейшее связывание сперматозоида с поверхностью клетки.
Ясно, что зигота вошла в новый паттерн поведения и, следовательно, соответствует второму научному критерию принадлежности к новому типу клеток.
Какова природа новой клетки, возникающей при слиянии сперматозоида и яйцеклетки? Самое главное, является ли зигота просто еще одной человеческой клеткой (например, клеткой печени или клеткой кожи) или это что-то еще? Точно так же, как наука различает разные типы клеток, она также проводит четкие различия между клетками и организмами . И клетки, и организмы живы, однако организмы обладают уникальными характеристиками, которые надежно отличают их от простых клеток.[2]
Организм определяется как «(1) сложная структура взаимозависимых и подчиненных элементов, отношения и свойства которых во многом определяются их функцией в целом, и (2) индивидуум, созданный для осуществления жизнедеятельности посредством средств органов, разделенных по функциям, но взаимозависимых: живое существо».
(Merriam-Webster) Это определение подчеркивает взаимодействие частей в контексте скоординированного целого как отличительную черту организма. Организмы — это «живые существа». Следовательно, другое название для человек организм — это «человек»; сущность, которая является полным человеком, а не частью человека.
Человеческие существа можно отличить от человеческих клеток, используя те же критерии, которые ученые используют для различения различных типов клеток. Человек (то есть человеческий организм) состоит из человеческих частей (клеток, белков, РНК, ДНК), но отличается от простого набора клеток тем, что имеет характерный молекулярный состав и поведение 9Организм 0041 : он действует взаимозависимым и скоординированным образом, чтобы «продолжать жизнедеятельность».
Человеческие эмбрионы, начиная со стадии одноклеточной (зиготы) и далее, демонстрируют уникально интегрированное организменное поведение, которое отличается от поведения простых клеток человека.
Зигота производит все более сложные ткани, структуры и органы, которые работают вместе скоординированным образом. Важно отметить, что клетки, ткани и органы, образующиеся в процессе развития, не каким-то образом «порождают» зародыш (как будто этим процессом руководит какой-то невидимый таинственный «фабрикант»), они производятся эмбрионом поскольку он направляет свое собственное развитие на более зрелые стадии человеческой жизни. Это организованное, скоординированное поведение зародыша является определяющей характеристикой человеческого организма.
В отличие от человеческих эмбрионов клетки человека живы и при некоторых обстоятельствах могут собираться в примитивные ткани и структуры. Тем не менее, ни при каких обстоятельствах простые человеческие клетки не производят скоординированных взаимодействий, необходимых для построения полностью интегрированного человеческого тела. Они не производят ткани когерентным образом и не организуют их таким образом, чтобы поддерживать жизнь существа в целом.
Они производят опухоли; т. е. частей человеческого тела в хаотичном, неорганизованном порядке. Они ведут себя как клетки , а не как организмы .
Вывод о том, что человеческая жизнь начинается в момент слияния сперматозоида и яйцеклетки, бесспорен, объективен, основан на общепринятом научном методе различения разных типов клеток и на многочисленных научных доказательствах (тысячи независимых, рецензируемых публикаций) . Более того, оно совершенно не зависит от каких-либо конкретных этических, моральных, политических или религиозных взглядов на человеческую жизнь или человеческие эмбрионы. Действительно, это определение не затрагивает напрямую центральный этический вопрос, связанный с эмбрионом: какую ценность общество должно придавать человеческой жизни на самых ранних стадиях развития? Нейтральное рассмотрение фактов просто устанавливает начало новой человеческой жизни в научно определенный «момент зачатия», вывод, который недвусмысленно указывает на то, что человеческие эмбрионы, начиная с одноклеточной стадии, действительно являются живыми особями человеческого вида.