Что значит быть счастливым человеком: Что значит быть счастливым человеком

Содержание

Сочинение Что значит быть счастливым 8 класс

Сочинения
8 класс
Что значит быть счастливым

Многие задают вопрос себе и другим, что значит быть счастливым? Каждый человек имеет своё понятие о счастье. Счастливые люди не живут воспоминаниями о прошлом и сильно не грузят себя мыслями о дальнейшем будущем. То есть думают о будущем, но только на ближайшее время. Конечно, есть такие люди, которым ни как не получается быть счастливым.

Многие люди могут чувствовать себя счастливыми тогда, когда все близкие живы и здоровы, есть крыша над головой, имеется работа и есть что покушать. А есть люди, которые счастливы от того, что они имеют престижную и высокооплачиваемую работу.

Или счастливы от того, что имеют славу и много поклонников.

Для того, что бы быть счастливым, каждый должен ставить для себя определённую цель. И когда, эта цель будет достигнута, то человек будет себя чувствовать наконец-то счастливым. И возможно, некоторым личностям этого будет мало и им захочется поставить ещё более высокую планку.

Конечно, есть такие люди, которые хотят очень много и всё сразу, такие личности всегда становятся несчастны от того, что их цели не достижимы. Поэтому, в таких случаях надо пересматривать свои жизненные приоритеты, понять для себя, что нужно сделать для того, чтобы быть счастливым и ставить для начала одну достижимую цель.

Каждый человек, который добился своих поставленных целей, начинает чувствовать себя счастливым и от этого он становится добрее. Счастье – это радостные эмоции. И если человек по-настоящему счастлив, то он всегда будет рад помогать другим. А вообще, каждому человеку на земле хочется, чтоб на планете с каждым днём люди становились счастливее и добрее, чтоб не было обозлённых людей.

Нигде и не при каких обстоятельствах, не возникали конфликты, чтоб нигде не было войны, и везде царил мир и спокойствие. И чтоб люди всегда помогали друг другу, не требуя ни чего взамен. Вот тогда каждый для себя поймёт, что значит быть счастливым.

8 класс

Сочинение Что значит быть счастливым для 8 класса

Каждый человек, что значит быть счастливым, понимает по- своему. Для кого-то это деньги и власть. Чаще всего, чем больше денег, тем несчастнее человек. Для другого человека, жизнь в свое удовольствие, быть успешным и удачливым. Но, все эти блага, должны принадлежать лишь ему. Для иного быть счастливым, значит много путешествовать. Посмотрев несколько стран, почувствовав их колорит и экзотику, он понимает, что лучше его страны и родного дома, ничего нет. Есть же, люди, кто считает, что для счастья достаточно того, чтобы были живы и не болели, все близкие люди. Их веселые, добрые лица будут вдохновлять, и дарить надежду на часы и минуты радости.

Быть довольным всем, пусть даже самым малым, в жизни очень нелегко. Надо сдерживать свои порывы, не злиться и не сердиться, не делать ничего плохого окружающим. Ведь на боли и несчастье других, своего счастья не построишь. Это уже доказано, точно. Благодарить окружающих, за часы, минуты и секунды, мира и тишины. Ведь это главное для всего человечества. Войны и разрушения никогда не приносили счастья. Это очень трудно. Сдерживать порывы удается не всем. Но, кстати говоря, и счастливыми считают себя не все. Есть люди, которые ничем и никогда не бывают довольны. Им всего мало. И думают они только о себе и о своем обогащении. Считают, что все, им что-нибудь, должны. Быть счастливыми не их удел.

Не научившись делать добро, нельзя стать счастливым. Но все-таки в мире много людей, которые могут пожертвовать своими благами, и даже жизнью, ради других. Они помогают малым и старым, людям и животным. Не зря говорят, что не может, по настоящему, счастливый человек, обидеть слабого, того, кто не может за себя постоять или дать сдачи. Тот же, кто считает себя таковым, не пройдет мимо плачущего малыша или старика, уронившего свою палку. Не откажет в помощи «братьям нашим меньшим» — животным, в этом тоже заложен «код счастья».

е придти им на помощь, пнуть, котенка или щенка, ногой, или бросить в них камнем – это показатель, наоборот, ущербности и невезения. Если сложить все эти плюсы и минусы, то можно будет понять, что же нужно для того, чтобы считать себя счастливым? Для этого надо просто заложить в свое жизненное «кредо», что счастье складывается из самого простого и даже обыденного, просто человеческого: без « наворотов» и изысков. Просто жить, любить близких, делать окружающих добрее и быть счастливым.

8 класс

Сочинение №3

В мире много счастливых и несчастных людей. Сложно точно сказать, что приносит им эти эмоции. Счастье это состояние души, которая может радоваться мелочам и совершенно не обращать внимания на глобальные вещи. Оно внутри, и его видно по глазам. Можно встретить бедного человека, который действительно чему-то рад, и у него на душе все прекрасно. Или богатого, который несчастен и не видит ничего хорошего, или просто не замечает.

С полной уверенностью можно заявить, что положительные эмоции получаются как материальным, так и нематериальным путем. Существуют высказывания: «Счастье не в деньгах», «Счастье не купишь», в них точно есть правда, но разве хорошо жить без денег?

Если рассмотреть нематериальную часть радости, то это, конечно же, эмоции. Разве можно купить эмоции? Счастье бывает в малом. Иногда для него достаточно увидеть закат или первый снег, или всего лишь чью-то улыбку. Просто присутствие близкого человека рядом и нет ничего дороже. Здоровье и жизнь тоже не купить, это дается просто так, и не требует ничего взамен. Все это не имеет цены, ни за какие деньги мира не купить любовь, дружбу и понимание.

А если посмотреть на счастье с материальной стороны? Открываются большие возможности и перспективы. Купить билет на самолет и облететь весь мир и посмотреть его, вот это счастье. Возможность приобрести кучу вещей, носить и радоваться. Купить большой дом – жить в нем и принимать гостей, хорошую машину и прочие элементы комфорта могут принести счастье.

Но, главное, могут, но не точно принесут. И то, деньги лишь помогают достигать цели, которые приносят это самое счастье.

Идеально, наверное, когда существует баланс между нематериальным счастьем и возможностью достичь цели с помощью денег. Поэтому хорошо быть счастливым с возможностью сделать еще счастливее себя и окружающих.

8 класс

Другие:

← В жизни всегда есть место подвигу↑ 8 классДом который украшает нашу улицу →

Что значит быть счастливымСейчас читают:

Образ и характеристика Катерины в пьесе Гроза сочинение
Молодая девушка Катерина становиться самой главной героиней всей пьесы. Именно её автор выделяет с самого начала, обратив внимание читателей на эту молодую, красивую девушку. Он делает всё возможное, чтобы каждый читатель, который будет проводить
Полковник на балу и после бала сочинение Л.Н. Толстой
Лев Толстой, в русской литературе, считался знатоком «русской души». Он, мастер, широких и глубоких характеристик, которые, писатель, дает своим героям. Раскрывает особенности русского характера и мировоззрения. Подымает вопросы терпеливости
Суть и смысл комедии Недоросль Фонвизина сочинение
Комедия Д.И Фонвизина была написана в 1782 году и совершила настоящий переворот в драматургии того времени. Впервые в русской литературе и на сцене были показаны такие важные и актуальные социальные проблемы, как крестьянский вопрос и произвол помещиков,
Образ и характеристика Швабрина из повести Капитанская дочка сочинение
Швабрин один из важных персонажей повести А.С. Пушкина «Капитанская дочка». Алексей Швабрин антипод главного героя Петра Гринева.
Сочинение Красноярск — мой город
Думаю, что в нашей стране трудно найти человека, который не знал бы города с названием Красноярск, ведь его изображение стало дорого каждому россиянину в виде десятирублёвой купюры. Ну разве я не права? Но, не только этим славен мой родной город.
Сочинение по картине Крамского Лунная ночь
Картина Крамского Ивана Николаевича «Лунная ночь» написана в 1880 году. Ночь представляет собой особое время, которое наполнено тайной, мистикой и некоторым волшебством, поэтому художник испытывал любовь именно к этому времени суток.

Сочинение рассуждение Что значит быть счастливым

Сочинения
На свободную тему
Что значит быть счастливым

Каждый человек мечтает быть счастливым, никто не хочет мучиться, страдать и горевать. Но что же такое счастье? Каждый человек представляет под этим понятием что-то своё.

Детям для счастья много не надо. Им достаточно купить давно желанную игрушку. Чем младше ребёнок, тем легче его осчастливить. Он будет рад, что ему подарили красивую игрушку, раскраску или маркеры. Когда ребёнок становится постарше, ему уже нужны игры посерьёзней, например, морской бой.

Подростки имеют запросы посерьёзней. Но и дети и подростки рады, когда им не нужно ходить в школу. Каникулы осчастливят и тех и других. Подростки же мечтают о том, чтобы у них были свои финансовые средства, которые они могут тратить на что хотят, а не на что скажут родители. В этом возрасте подростки мечтают встретить первую любовь, начать отношения. Первые впечатления дают им ощущение счастья. Также подростки очень радуются новым приобретениям, о которых давно мечтали.

Для молодёжи быть счастливым значит иметь больше свободного времени, быть популярным, активно и быстро продвигаться по служебной лестнице, иметь любимую девушку или парня.

Но что же на самом деле есть счастье? Взрослое поколение может многое об этом сказать. А ещё больше об этом сообщит поколение ветеранов, которое уже почти полностью ушло в небытие. Именно они застали то время, когда над головой рвутся снаряды, рядом летят пули. В любой момент могут убить твоего близкого товарища, да и ты сам можешь лишиться жизни в любой момент. Дома семья, родители, жена и дети. Неизвестно целы они или нет, в любой момент на дом могут скинуть бомбу, деревню могут захватить и угнать родных людей в плен. Где их потом искать? Вот что страшно? Сколько людей лишились жизни, получили увечья и потеряли близких. Быть счастливым, значит жить в мирное время. Когда можно свободно и без страха выходить на улицу, когда родные люди живы и здоровы. Когда есть пропитание, одежда и кров над головой. В те времена люди теряли всё, война – страшное событие, от неё ни убежать, ни скрыться. Вот что скажет о счастье, повидавшее войну поколение.

Они сделали всё ради того, чтобы мы сейчас жили беззаботно и счастливо, а не в рабстве. Стоит только вспомнить зверства нацистов, они не позволили жить спокойно, превратили бы жизнь пленников в ад и большую часть народа уничтожили. Ради нашей свободы и счастья заплачена огромная цена – жизнь и кровь наших прадедов. Только, к сожалению, многие об этом забыли.

Счастье – он здесь, рядом, но надо научиться радоваться. Человеку свойственно к чему-то стремиться, но многие забывают о том, что уже имеется.

Быть счастливым – значит быть благодарным за то, что у тебя уже есть. Находить положительное в каждом дне и моменте, но это надо уметь.

Вариант 2

Что такое счастье? Состояние ли это души или тела? Является ли оно чем-то материальным, и можно ли им обладать? Или это некая метафизическая субстанция, которую сложно постичь? Не только известные всему миру ученые и мыслители, например: Эйнштейн, Капица, Сенека, но и философы внутри каждого из нас пытались ответить на вопрос, что такое счастье и как его достичь. Однако, если собрать все ответы воедино, вывести универсальную для всех формулу счастья вряд ли получится.

В наше время многие люди так втянуты в круговорот бесконечных обязанностей, правил и схем, навязанных обществом, что не успевают остановиться и спокойно подумать или лучше ощутить, а счастливы ли они, и что лично для них это значит. Некоторые так запутались, что давно утратили навык интуитивного нахождения счастья, и думают, чтобы его достичь, им необходимо действовать, как большинство: купить популярную на рынке вещь, приблизиться к определенному общественному статусу и т. д. При этом они, возможно, так и остаются несчастными, боясь себе в этом признаться.

Субъективно, счастье – это ощущение преображения всего вокруг: сосед по парте становится симпатичнее; нотации родителей больше не раздражают; солнце ярче, а снег мягче. Счастье – это такое состояние, когда внутри тебя царят покой и радость, и, несмотря на проблемы, ничто не может сбить тебя с позитивного курса. Ты счастлив, когда уверен, что все, что ты делаешь в своей жизни имеет смысл, когда без причины хочется смеяться, а в животе поселились бабочки. Вот, например, годовалый ребенок интуитивно счастлив, когда его обнимает мать. Он прекрасно знает это естественное ощущение, а также самый простой путь к нему.

Очевидно, что для каждого отдельного человека определение счастья свое. Оно может быть сознательным или бессознательным, обусловленным физическими процессами в организме или плодом духовного развития человека. Оно принимает разные формы в зависимости от возраста, зрелости, культуры и окружающей среды. Например, один человек будет счастлив от прибавки к зарплате. Другой окажется на вершине счастья, сидя бок о бок с отцом на берегу реки и слушая его захватывающие рассказы о рыбалке. Есть кто-то, кто будет пребывать в этом состоянии, обратясь к Богу или просто танцуя, пока его не видят. Стоит остановиться и прислушаться к своему внутреннему ребенку, вдруг он подскажет простой путь к счастью.

Сочинение Я считаю себя счастливым человеком

Что такое счастье? Нельзя дать этому прекрасному слову точное определение, но каждый человек понимает его суть. Оно дарит нам ощущение радости и спокойствия, вдохновение и веру в светлое будущее.

Я считаю себя счастливым человеком. У меня есть любимая семья, преданные друзья и заветные мечты. Людям полезно ставить перед собой какие-либо цели: они не только приучают к дисциплине, но и мотивируют двигаться вперед. Одерживая маленькие победы, человек искренне радуется им. Но не всегда важен сам конечный итог, иногда именно путь достижения цели получается более значимым. Я считаю, что основной ошибкой современного общества является зацикленность на материальных благах. Люди разучились ценить простые вещи, из которых состоит мир: живописные пейзажи, встречи с друзьями, спортивные успехи. То, что мы имеем – воспринимаем как должное, и новые покупки нас не радуют. Если индивид чувствует безразличие к происходящему, ему нужно срочно менять мировоззрение.

Многие писатели затрагивали тему счастья в своих произведениях. Пушкин А. С. И Есенин С.А. наиболее часто отражали в стихотворениях любовь к женщине и к природе. Эти чувства помогали им творить и смотреть на мир оптимистичным взглядом. В романе Пушкина «Евгений Онегин» дано подробное описание действующим лицам. Главный герой молод, пользуется вниманием дам и уважением окружающих, но его ничего не впечатляет. Он начинает дружбу с Ленским «от скуки», а к признанию Татьяны относится ровно. Ларина же, напротив, умеет радоваться малому: интересным книгам, красивой природе, общению с близкими. Различие Евгения и Татьяны подчеркивает, что от восприятия человека зависит, чувствует ли он себя счастливым.

Я помню, как мне разрешили оставить дома котенка. Мечта о домашнем питомце зародилась давно, но родители были против. Зимой во дворе раздавались жалобные писки, мы с ребятами обнаружили маленького зверька. Я решил приютить его, согреть и накормить. Так у меня появился верный друг. В этот день эмоции переполняли грудь, было приятно осознавать, что котенок спасен. Он стал настоящим членом семьи, и я не боюсь ответственности за него.

Первые шаги ребенка, получение заветного подарка на День рождения, солнце за окном – эти и многие другие моменты могут сделать человека счастливым. Наша жизнь многогранна, делится на белые и черные полосы. Именно благодаря трудностям, мы начинаем больше ценить радостные моменты.

Рассуждение

Очень часто поздравляя друг друг с чем-то или просто так, люди желают счастья: «желаю счастья» или «счастья в личной жизни». Но что же такое счастье? Что значит быть счастливым человеком?

С праславянского языка слово «счастье» можно перевести как «съ» хороший и «честь» удел, участь — то есть хороший удел.

Но на земле живет множество людей, и для каждого из них понятие счастье разное. В целом, счастье это состояние полной удовлетворенности своим бытием, условиями своего бытия, всем, что окружает и немаловажно тем, что внутри. Немаловажно, так как счастье это очень субъективное понятие, то есть оно зачастую зависит куда больше не от того, что нас окружает, а от того, как мы это воспринимаем. Именно поэтому счастье для каждого свое, и то, что для одного счастье, то для другого может быть бедой или же то, что для кого-то пять лет назад было счастьем, сейчас уже может счастьем не быть.

Каждый человек мечтает о счастье. И каждый представляет его по своему. Все зависит от потребностей и интересов человека, от его ценностей и взглядов на жизнь.

Для кого-то быть счастливым человеком значит быть успешным, уважаемым и знаменитым. Такой человек очень зависим от окружающих, и для него важно мнение окружающих о нем. Ему необходимо, чтобы другие люди одобряли его, и тогда он будет чувствовать, что он на верном пути.

Для кого то счастье это прежде всего богатство. Богатство в представлении такого человека дает возможность позволять себе все, что хочешь.

Для кого-то быть счастливым человеком, это значит иметь власть. Власть по мнению этих людей тоже дает независимость и возможность позволять себе то, что хочешь.

Для кого-то счастье это свобода — свобода от обязательств, власти, денег, свобода как возможность делать то, что хочешь и ни от кого не зависеть.

Для кого-то счастье это любовь — томиться, пылать, задыхаться от страсти, терять голову и жить ради любимого или любимой.

Для кого-то счастье это крепкая семья, дети или верные друзья.

Для меня же быть счастливым человеком, это прежде всего жить в гармонии с собой, со своей совестью, со своими потребностями. Счастливый человек окружает себя теми, кто ему по настоящему дорог, и кто дорожит им. Так же счастливый человек, думаю я, занимается тем, что ему интересно и приятно, а не то, что модно или нравится кому-то другому. Счастливый человек это тот, кто умеет наслаждаться жизнью и может смаковать каждый ее кусочек — солнечный луч, мамину улыбку, интересную книгу, вкусный бутерброд. Есть люди, у которых много чего есть, но они лишены способности ощущать удовольствие от всех этих вещей, им все время мало, и они пытаются получить еще и еще, но все равно не могут насытиться. А есть люди, которые насыщаются даже крошечной мелочью, умеют радоваться незначительному и получать удовольствие от всего, что их окружает. Именно такого человека я считаю по настоящему счастливым.

Счастье очень многолико. И для каждого оно выглядит по-своему. Но на самом деле счастье в нас самих, в нашем субъективном отношении и ощущениях. А значит каждый из нас может научиться быть счастливым, в независимости от того, беден он или богат, знаменит или нет, красив или не очень.

Другие сочинения:

← Идеальное государство каким я его вижу↑ На свободную темуИдеальный мир →

Что значит быть счастливым

Несколько интересных сочинений

Что значит быть счастливым?

С давних времен люди беспокоились о том, что такое счастье и что значит быть счастливым?.
Многие мудрецы и философы пытаются понять сущность счастья, но каждый трактует это понятие по-своему.
Что значит быть счастливым? Это можно объяснить не только тем, что термин «счастье» – сложное психосоциальное явление, но и тем, что оно имеет разные значения.

Каждый воспринимает счастье по-своему (для кого-то знания, деньги или удовольствие могут быть одним и тем же).

Что значит быть счастливым человеком? Счастье похоже на сон, идеал борьбы. Однако мечта – это четкая цель, которую должен достичь человек, а счастье – это состояние достижения мечты.

Счастье – это не только характеристика психологического и эмоционального состояния человека, но и дает представление о том, как он выглядит и за что ему нужно бороться.

Следовательно, счастье может получить нормативные ценностные характеристики.

Что означает быть счастливым? В различных философских направлениях существуют разные интерпретации концепции счастья: в доктринализме счастье – это обладание высшей степенью; счастье – обладание высшей степенью.

Моралисты говорят, что счастье – это нравственное поведение; Шопенгауэр видел счастье без страданий. Психологи говорят, что счастье – это полное удовлетворение жизнью.

Что значит быть счастливым кратко?

Что такое счастье простыми словами.
Счастье – это не деньги, не должность, и даже провальные отношения с любимым человеком. Тот, кто называет богатого или успешного человека счастливым, делает огромную ошибку.

Ведь определить, счастлив человек или нет, может исключительно он сам.

Каждый из нас хочет получить ответ на вопрос что значит быть счастливым. Чтобы быть счастливым, необходимо добиться собственной удовлетворенности своей жизнью, положительной оценки условий своего бытия.

Это – такое состояние, при котором человек чувствует полноту, осмысленность своей жизни, осознает свое предназначение и успешно его осуществляет.

Другими словами, если человек доволен тем, как он живет, он может назвать себя счастливым. И делает его таким не богатство или достижения, а только отношение к себе и окружающему миру.

История знает множество примеров, когда люди, добившиеся небывалых высот, считали себя глубоко несчастными. И наоборот, счастливым может быть бездомный, которого вполне устраивает его быт и его жизнь.

Можно ли постоянно быть счастливым

Что значит быть счастливым определение. Обратимся к биохимии мозга и эмоций.
Любые наши эмоции – это нейропептиды, синтез нейронов. Все эмоции несут в себе тот или иной гормон.

Например, гнев – это комплекс различных гормонов. Когда мы сталкиваемся с определенными эмоциями, эти гормоны увеличиваются в нашем теле.

Следовательно, любая эмоция – это состояние нашей гормональной истории. И это не может быть постоянным. Точно так же, как мы не можем бодрствовать или бежать все время, мы не всегда можем впадать в одни и те же эмоции.

Следовательно, с точки зрения биохимии, счастье невозможно, но вы можете научиться чувствовать и понимать любые эмоции. В этом случае даже самые негативные эмоции будут играть в нашем организме необходимую роль и поддерживать состояние на уровне счастья.

Что делает нас несчастными

Когда человек приписывает плоды своих действий и случившихся с ним событий внешним причинам – это экстернальный (внешний) локус контроля.

Читайте также: Счастье рядом, найдите его!

Например, если такой человек опоздал на работу, он скажет о том, что утром будильник звонил слишком тихо, жена мешала быстро собраться, автобус попал в пробку, машинист метро слишком медленно ехал или начальник невнятно сказал о времени, в которое нужно явиться.

Если же человек объясняет свои действия и произошедшие события внутренними причинами – это интернальный (внутренний) локус контроля.

И в случае опоздания на работу, человек скажет о том, что он не услышал будильник, слишком медленно собирался, не успел на автобус, потому что поздно вышел или неверно понял слова руководителя.

Факт в том, что счастье это внутреннее состояние человека. Счастье не зависит ни от богатства, ни от красоты и ни от выплаченного кредита. Тем более счастье не дают удовольствия, потому что удовольствие и счастье различны по своей природе.

Более того, чем больше удовольствий в жизни человека, тем менее счастливым он становится.

Счастье это:

1.Умение жить здесь и сейчас

2.Умение ценить то, что имеешь

3.Умение всегда быть благодарным

4.Умение чувствовать душу и жить по душе

5.И наконец, самое главное – умение жить с Богом и жить по Божьи

И только когда ты становишься достойным человеком, думающим не только о себе, но и о других; только когда ты впускаешь в свою душу Бога и становишься благодарным за все – приходит счастье.
То самое счастье, которое дает стимул жить, любить и созидать!!!

Здоровье и счастье

Если рассуждать, от чего зависит счастье человека, стоит поговорить о том, как на него влияет состояние здоровья.
Не зря на всех праздниках, юбилеях, днях рождения виновникам торжества принято желать «счастья и здоровья».

Такие люди, скорее всего, несчастны, поскольку живут в непрекращающихся страданиях.
Если состояние здоровья человека не столь критично, то быть ему счастливым, или оставаться в унынии и состоянии отрешенности – дело его выбора.

Многие люди, которые имели неизлечимые болезни, чувствовали себя по-настоящему счастливыми. Они радовались тому, что прожили свою жизнь, выполнив свое предназначение и добившись своих целей.

Помните, счастье не зависит от того, есть у вас какая-то болезнь, или нет. Оно зависит от того, как вы к ней относитесь.

Если вы настроите себя на то, что вы должны прожить счастливыми до последнего вздоха, несмотря ни на что, любая болезнь будет для вас нипочем. Вы станете получать радость от каждого прожитого дня.

Счастье зависит от нас самих, поэтому если у вас со здоровьем все в порядке, вам стоит вести правильный образ жизни, чтобы избежать проблем с ним в будущем.

Безусловно, человек не может быть застрахован от всего, но вероятность заболеть при рациональном питании, занятиях спортом, будет намного ниже. Вы будете жить с верой, что не заболеете, и именно она станет сопутствовать вашему счастью.

От чего зависит счастье

От чего зависит счастье человека – предмет множества психологических исследований и трудов.

Сказать однозначно, что ведущим психотерапевтам удалось раскрыть секрет счастья и дать универсальный рецепт всем людям, как стать довольными своей жизнью, было бы преждевременным и необъективным.

Читайте также: Как найти свое счастье

Многие опросы, наблюдения, основаны на работе с определенным контингентом людей, которые имеют свое, субъективное мнение о счастье:

• Для одних это – беспечная и беззаботная жизнь.
• Другие видят счастье в том, чтобы быть полезным и нужным своим близким.
• Третьи считают, что счастливые – это те, кто испытывает триумф побед, и кого носят на руках многочисленные почитатели.

Можно попытаться проанализировать некоторые направления деятельности и условия состояния человека, которые сильнее всего влияют на его счастье.

Не следует при этом забывать, что люди могут считать себя счастливыми лишь при удачном сочетании описанных нами факторов.

Каждый из них сам по себе счастья не принесет:

• счастье как отсутствие переживаний и страданий,
• счастье как положительная оценка успехов в работе над собой,
• счастье как борьба с деструктивными мыслями,
• счастье как удавшаяся личная жизнь,
• счастье и хорошее здоровье.

Успех в саморазвитии

От чего зависит счастье человека в этом случае – это от радости от достигнутых целей, и от выполненных задач.

Самое главное, что оно не зависит от того, в каких сферах человек получает желаемые результаты, а вместе с ними – и положительные эмоции и свои чувства.

На это состояние мнение посторонних людей влиять не может, если человек счастлив, то оно его просто не интересует.
Если кто-либо решил поставить перед собой конкретную цель, ему стоит на листе бумаги написать:

• задачу,
• способ ее реализации,
• полученный результат,
• итоги и выводы.

Приведем пример, что значит быть счастливым кратко своими словами:

Один человек делает следующую запись: «Освоить новую компьютерную программу, и с ее помощью составить необычный дизайн интерьера»

– «Пройти специализированные курсы, заниматься самостоятельно по часу в день» – «Удалось составить проект, который вызвал похвалу руководителя, и мне выплатили хорошее вознаграждение» – «Я добился своей цели! Я счастлив!»

Вот задача другого человека: «Я хочу научиться лаять по-собачьи» – «Буду по часу в день изображать собаку перед зеркалом, и имитировать ее лай»

– «У меня отлично получилось, и теперь я могу в компании развеселить и разыграть своих друзей» – «Я счастлив, друзьям было так весело, что теперь я решил еще научиться мяукать!»

Главное в этих примерах – то, что оба человека стали счастливыми в момент счастья, хотя их задачи, цели и итоги их реализации существенно отличались по практическим итогам.

В этом и состоит ответ на вопрос, от чего зависит счастье человека.

Победа над негативными мыслями

Счастье зависит, прежде всего, от самоощущения человека. Но о каком положительном состоянии можно говорить, если он живет словно в плену у деструктивных мыслей, которые разрушают его изнутри, и не дают даже попытки изменить свое настроение?

Каждый из нас трактует определение – что значит быть счастливым своими словами. В жизни каждого человека бывают такие периоды, когда он начинает задумываться о том, для чего он живет, почему он не может добиться каких-либо результатов.

Читайте также: Иметь веру – быть счастливым

Он приходит к выводу, что, наверное, у него такая судьба, и изменить что-либо – не в его силах.
На вопрос, от чего зависит счастье человека, правильного ответа он и не найдет.

Казалось бы, ничего страшного в этом нет, это всего лишь мысли, и не более. Но тут подводный камень и спрятан, ведь у такого человека пропадает желание что-либо менять, начинать новую жизнь, другими словами, исправлять ситуацию.

Пустив все на самотек, он никогда не сможет назвать себя счастливым.

Вышло так, что он повелся на поводу у своих же вредных мыслей, и стал безразличным к самому себе и своей судьбе.
Объяснить ему, от чего зависит счастье человека, будет задачей не из легких.

Чтобы быть счастливым, нужно научиться управлять своими мыслями. Об этом написано много интересных и полезных статей, и здесь самым главным является наличие желания начать этот процесс, причем как можно раньше.

Одним из таких способов управления мыслями является самовнушение. Повторяйте про себя простую фразу: «Я заслуживаю счастья, и все у меня очень хорошо!». Ни в коем случае нельзя допускать мыслей о том, что у вас ничего не получится, или, тем более, что вы – неудачник.

В таких случаях больше вреда принесут даже не сами мысли, а их последствия. К каждому начинанию вы станете подходить с уверенностью в неудаче, и неудивительно, что и закончатся они безуспешно, и вы так и не поймете, от чего зависит счастье человека.

Очень полезно провести занятия по медитации. Приступить к ним не так просто, но и особенно сложного в них тоже ничего нет. Вы научитесь владеть своими мыслями, сможете изменить свое сознание, и у вас появится совсем другое отношение к своей жизни.

Вы осознаете, что многое в ней не заслуживает такого пристального внимания, которое вы этому уделяли ранее, и поймете, от чего зависит счастье человека. А что по твоему быть счастливым? Каково это быть счастливым?

Быть благодарным — это действительно благословение. Благодаря благодарности мы узнаем, что в нашей жизни всегда происходит что-то прекрасное.

Даже в самые темные дни вы все равно можете быть благодарны за что-то простое, например, восемь часов сна или незнакомец, который здоровается с вами на улице.

Чтобы начать практиковать благодарность, все, что вам нужно сделать, это начать рассказывать то, за что вы благодарны ежедневно. Один из популярных методов выражения благодарности — это взять записную книжку и каждый день вписывать три вещи, за которые вы благодарны.

Через некоторое время вы начнете замечать, что ваш взгляд на жизнь изменился, и вы начнете искать позитивное, а не фокусироваться на негативном!

Вам будет легче сосредоточиться на всех вещах, за которые вы благодарны, что принесет вам большую радость в вашей повседневной жизни.

Это очень удобно, особенно во время стресса; в наше время запоминание того, за что вы благодарны, может быть невероятно полезным.

Сочинение Что значит быть счастливым человеком рассуждение

Лучшие сочинения и пересказы

Сочинения
Свободная тема
Что значит быть счастливым человеком?

Кто такие счастливые люди и где они живут? Да прямо среди нас с вами. В одном с нами городе, дворе, улице, доме, подъезде, на одной лестничной площадке, в одной с нами квартире.

Это наши родные и близкие. Бабушка счастлива, что в гости приехали на летние каникулы родной внук или внучка. Она не знает, где его посадить, чем его повкуснее накормить.

А просто мальчишки, школьники счастливы от того, что спасли котёнка, застрявшего в трубе. А их ровесник из другого города счастлив от того, что вытащил щенка из сточной канавы, куда его бросили умирать.

Мамы счастливы от того, что здоровы их дети. И другого счастья им не надо. Ребёнок радуется и улыбается в ответ на улыбку мамы. Потом он подрастёт, и они вместе будут радоваться первым шагам.

Школьники радуются пятёркам, полученным у строго учителя. А студенты радуются полученному диплому и началу взрослой самостоятельной жизни. Спортсмены и военные радуются победам.

Влюблённые счастливы двойне, ведь их же двое. Они вообще не замечают ничего вокруг. По-своему счастливы молодожёны. Теперь они рука об руку вдвоём пойдут по жизни.

У каждого человека своё понятие о счастье, своё ощущение счастья. Оно не бывает материальным, его невозможно измерить в денежном эквиваленте. Правда, есть на белом свете и такие люди, для которых счастье измеряется в звонкой монете. Чем больше награбил, обманул, отнял, тем получил больше счастья.

Счастливые люди радуются солнечному морозному дню, тому, что прилетели снегири или грачи, зацвели цветы.

Можно быть счастливым и радоваться от того, что родился и живёшь в России. Несмотря ни на что, россиянам есть чему радоваться и гордится. Надо уметь найти радость и быть счастливым просто от того, что родился на свет.

Быть счастливым человеком — это значит, ежедневно радоваться жизни во всех её проявлениях. Ведь второй такой у нас не будет.

Вариант 2

Порой, на нашем пути встречаются трудности, которые кажутся непреодолимыми. Мы начинаем задумываться о себе, о том, как мы живем и счастливы ли мы? Но самый главный вопрос в том, что такое для нас счастье? Как это, быть счастливым? Задавшись этим вопросом, мы копаемся в недрах своей души, стараясь найти ответ или выдавить из себя правильные слова, которые никак не подходят под реальность. Но этого делать не следует. Как только звучит тот вопрос, в голове появляется мысль… Она, как правило, всегда правильная. Кто-то подумает о материальных ценностях, желая получить дорогой телефон, машину или квартиру. Кто-то подумает о семье, родном человеке. А кто-то… Просто будет ценить все, что у него есть. Его здоровье, окружающих людей и его собственные мысли. От этого никуда не убежать. Если человек видит счастье в чем-то одном, невозможно увидеть истинное счастье в чем-то другом.

Определенного определения к слову «счастье» не найти, для каждого оно свое и каждый видит счастье по-разному. Скорее счастье – это то, что дает нам силы и возможность дальше идти по жизни. Быть счастливым – значит жить. Оглянувшись вокруг, мы определяем свои ценности и интересы. Начинаем понимать, что для нас важно и что нравится. Это в дальнейшем, как правило, тоже влияет на собственное счастье.

Чтобы быть счастливым, необходимо иметь рядом людей, которые будут всегда рядом. Как бы плохо по жизни не было, но найдутся люди, которые только своим присутствием решат все проблемы и подтолкнут вперед, чтобы идти по жизни дальше, как никогда раньше Людей в первую очередь нужно ценить. Но уважение к себе является неотъемлемой частью. Никогда не скажешь, что ты счастлив, пока не полюбишь себя и не научишься уважать. Людям с заниженной самооценкой сложно сказать, что они счастливы. Это неправильно. Жизнь одна, нельзя себя за что-то винить. Гармония должна витать, огибая каждую клеточку в нашем теле. И как уже было сказано, что жизнь одна, то… Почему бы не найти свое счастье и прожить ее счастливо? Счастье не нужно искать, оно повсюду, в любой мелочи. Оно там, где не ожидаем найти, и важно это видеть.

Человека делают счастливым и воспоминания. Все моменты, радости или грусти. Смотря на фотографию, проводя по ней дрожащей рукой, вспоминаешь все эмоции, уготовленные в тот день. И становится тепло от мысли, что такие воспоминания есть, этого не отнять. Счастье, оно повсюду. Не нужно многого для того, чтобы быть счастливым. Достаточно делать счастливыми других, тогда и счастье само к тебе придет.

Сочинение на тему Что значит быть счастливым?

Сегодняшний мир полон перемен, постоянно несущийся вперед поезд под названием «прогресс» уносит человечество все дальше и дальше от реальной жизни. Часто проходя по улице уже невозможно увидеть человека без гаджета. Неужели можно заменить улыбки друзей, прогулку с собакой или объятия родителей новыми технологиями? Может ли гаджет сделать человека счастливым, пожалуй, часто задаваемый вопрос сегодня.

Вопрос о понятии счастья люди задают себе каждый день на протяжении уже многих веков, и каждый раз ответ на него будет разный. Если представить, что у нас есть машина времени, и мы можем отправиться в далекое прошлое, что мы там увидим, это семья из 5-6 человек, дружно работающих в поле, идет сенокос, сена много, а значит, будет, чем кормить скот и в дальнейшем его можно будет продать. Семья счастлива, ведь у старшего сына скоро свадьба и будут деньги на самый веселый праздник в деревне. Посмотрим дальше, это мать, встретившая сына возле колодца, которого не видела уже 3 года, он вернулся с войны живой и она плачет, но это слезы счастья.

А эта девушка счастлива, ведь сегодня ее младший брат пошел в школу и обещает учиться только на пятерки, чтобы стать пионером. На лавочке под тенью ореха сидит молодая пара в их руках заветный снимок, на котором еще мало что можно понять без помощи врача, но их счастье и радость чувствует даже бабушка на соседней скамейке, скоро у них будет дочка и они счастливы.

Как видно из примеров, времена меняются, и меняется смысл и сущность жизни, поэтому изменяется и смысл счастья, если раньше счастье было простое, то сегодня ребенок не будет счастлив, если получит в подарок юлу или калейдоскоп. Но это не говорит о том, что быть счастливым можно, только если получать дорогие подарки, ведь быть счастливым можно и от улыбки прохожего и от того, что на улице снова наступила весна и расцвели тюльпаны, а можно быть счастливым идя по улице и играя в снежки, перевод на новую работу, поездка к бабушке. Все это счастье для разных людей. Счастье также разнообразно, как и каждый из нас у него нет возраста и его невозможно измерить, нельзя сказать, что я счастлив сегодня сильнее, чем вчера, счастье нельзя подарить или купить.

Можно бесконечно говорить, что ты счастливый человек, но нужно не говорить, а быть им, радоваться жизни каждому моменту, часто счастье мимолетно и отследить его очень сложно и лишь спустя много лет, понять, что именно в тот миг я был счастлив.

Также читают:

← Проблема ответственности человека за свою судьбу↑ Свободная темаПроблема ответственности людей за свою Родину → Моя любимая игрушка →

Картинка к сочинению Что значит быть счастливым человеком?

Сочинения

По картинам
По литературе
Свободная тема
Про Родину
Про технологии
Русский язык
Про семью
Про школу
Про войну
Про природу
По пословицам
Про времена года
Праздники
Про дружбу
9 класс ОГЭ
11 класс ЕГЭ
Про животных
Профессии
Известные люди
Города

Что значит быть счастливым | Советы психолога

Многие спрашивают, что значит быть счастливым, как им стать и какие существуют способы и методы, чтобы найти счастье. Некоторые люди неуверенны в том, что счастье вообще существует, но точно доказано что его нет ни в чем материальном. Ведь счастье мы не видим, как и другие чувства и соответственно материя может, как улучшать, так и ухудшать уровень счастья, но не создавать его.

В статье вы узнаете, что значит быть счастливым, существуют ли в нашем мире счастливые люди или это только внешние проявления радости и наслаждения и не более того. Ведь нет реальных методик и рекомендаций, чтобы каждый человек смог быть счастливым. Но в нашей статье вы сможете найти самые основные способы, чтобы найти свое счастье внутри себя и стать настоящим, самим собой, а значит счастливым.

Радоваться каждому моменту жизни

То, что значит быть счастливым, так это то, что человек радуется каждому мгновению своей жизни, так как через миг, данное мгновение исчезнет. Мы ничем не владеем в этом мире, тем более временем, так как прошлое не вернуть, будущее еще впереди а настоящее храниться здесь и сейчас и нам принадлежит всего лишь мгновение, которое счастливые люди ценят как самое главное богатство в мире. Деньги можно потерять или вернуть, знания можно развить или забыть, а время уже никогда не вернуть.

Ценить все, что мы имеем

Также то, что значит быть счастливым, так это когда человек, ценит то, что у него уже есть. Если человек не ценит того, что у него есть, он не сможет быть счастливым и получить еще больше счастья и успеха. Только те люди, которые ценят все, что у них есть, даже если это незначительные вещи, являются на самом деле счастливыми, так как понимают что в этом мире невозможно владеть всем и иметь власть над всеми людьми в Мире.

Поэтому цените все то, что у вас уже есть сейчас и тогда вы найдете внутреннее счастье и сможете создать его еще больше. Когда вы возбуждаете в себе чувство счастья, оно появляется еще чаще. Узнайте: как развить внимание.

Быть благодарным

На самом деле быть благодарным – это значит быть счастливым. Тот человек, который каждое утро произносит слова благодарности за все, что у него уже есть и за то, что он родился и проснулся, является по-настоящему счастливым. Тот, кто имеет много богатств, но не чувствует от этого никакого счастья, значит даже если он станет еще богаче и успешнее, он не сможет быть счастливым. Все люди, которые сейчас не чувствуют счастья, больше никогда его не смогут почувствовать в будущем. Поэтому чтоб быть счастливым прямо сейчас, будьте им, произносите слова благодарности за все, что у вас есть на данный момент и это возбудит у вас чувство счастья.

Счастье – это гармония

Также то, что значит быть счастливым, на самом деле, так это создать в своей жизни гармонию счастья. Если, к примеру, у вас много денег, но нет здоровья и любви, вы не сможете стать счастливым, точно также как здоровый и влюбленный не может быть счастливым без денег, мы ведь не пещерные люди. Нужно объединить все самые главные причины для счастья воедино и тогда вы ощутите настоящее счастье внутри себя.

Улыбайтесь

Чтобы понять, что значит быть счастливым, вам нужно попробовать улыбаться по 300 раз в день. Кончено, первые 2-3 дня это будет сделать трудно и даже неприятно, но постепенно ваш мозг привыкнет к этому и уже самостоятельно на автомате будет часто вынуждать вас улыбаться. Улыбка – это самый лучший гормон для счастья и радости. Поэтому если вы нашли счастье, но вам его недостаточно, продолжайте улыбаться, чтобы внешними атрибутами усилить чувство счастья.

Быть влюбленным

На самом деле быть влюбленным – это значит быть счастливым, то есть тот, кто умеет любить, является счастливым человеком. А чтобы научиться любить по-настоящему, нужно перестать сравнивать человека с другими и начать ценить и любить его таким, какой он есть. Тот, кто теряет способность любить из-за того, что ищет лучший для себя вариант, не сможет никогда стать счастливым, так как развеивает свои чувства и энергию зря и не на тех людей, которые ему нужны. Узнайте: с чего начать саморазвитие.

Но любить можно не только вторую половинку, семью, детей, родителей и родных. Быть счастливым можно при помощи любви к своей работе, любимому делу или к создателю, который пригласил вас временно посетить этот прекрасный мир, что бы научить вас верить, любить, ждать, прощать, уважать и ценить то, что вы имеете. Любите себя, окружающих и свое любимое дело и тогда вы станете счастливыми.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

Что значит счастье для человека или как быть счастливым?

Что такое счастье

Счастье – это не деньги, не должность, и даже провальные отношения с любимым человеком. Тот, кто называет богатого или успешного человека счастливым, делает огромную ошибку. Ведь определить, счастлив человек или нет, может исключительно он сам.

Чтобы быть счастливым, необходимо добиться собственной удовлетворенности своей жизнью, положительной оценки условий своего бытия. Это – такое состояние, при котором человек чувствует полноту, осмысленность своей жизни, осознает свое предназначение и успешно его осуществляет.

Другими словами, если человек доволен тем, как он живет, он может назвать себя счастливым. И делает его таким не богатство или достижения, а только отношение к себе и окружающему миру. История знает множество примеров, когда люди, добившиеся небывалых высот, считали себя глубоко несчастными. И наоборот, счастливым может быть бездомный, которого вполне устраивает его быт и его жизнь.

Позитивность всего вокруг вас

У всего есть положительный аспект. Все!

Даже самые болезненные или сложные ситуации имеют другую сторону. Когда мы не в состоянии распознать эти позитивные аспекты и сосредотачиваемся только на негативных результатах или качествах определенного человека или ситуации, это облегчает проникновение грусти и сомнений в нашу жизнь.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с чем-то болезненным и трудным, попробуйте сделать шаг назад и оценить это логически.

Есть ли в этой ситуации что-то, что можно было бы воспринимать как позитивное?

Если вы ищете достаточно глубоко, вы обязательно найдете какой-то тип позитивности. Никогда не сдавайтесь!

От чего зависит счастье

От чего зависит счастье человека – предмет множества психологических исследований и трудов. Сказать однозначно, что ведущим психотерапевтам удалось раскрыть секрет счастья и дать универсальный рецепт всем людям, как стать довольными своей жизнью, было бы преждевременным и необъективным.

Для одних это – беспечная и беззаботная жизнь.
Другие видят счастье в том, чтобы быть полезным и нужным своим близким.
Третьи считают, что счастливые – это те, кто испытывает триумф побед, и кого носят на руках многочисленные почитатели.

Можно попытаться проанализировать некоторые направления деятельности и условия состояния человека, которые сильнее всего влияют на его счастье. Не следует при этом забывать, что люди могут считать себя счастливыми лишь при удачном сочетании описанных нами факторов.

Каждый из них сам по себе счастья не принесет:

счастье как отсутствие переживаний и страданий,
счастье как положительная оценка успехов в работе над собой,
счастье как борьба с деструктивными мыслями,
счастье как удавшаяся личная жизнь,
счастье и хорошее здоровье.

От успехов в саморазвитии

Каждый человек, который решил добиться своих целей, составляет комплексную программу работы над собой. Она выглядит как список целей, методов их достижения, и как оценка промежуточных результатов. От чего зависит счастье человека в этом случае – это от радости от достигнутых целей, и от выполненных задач.

Самое главное, что оно не зависит от того, в каких сферах человек получает желаемые результаты, а вместе с ними – и положительные эмоции. На это состояние мнение посторонних людей влиять не может, если человек счастлив, то оно его просто не интересует.

Если кто-либо решил поставить перед собой конкретную цель, ему стоит на листе бумаги написать:

задачу,
способ ее реализации,
полученный результат,
итоги и выводы.

Приведем пример:

Один человек делает следующую запись: «Освоить новую компьютерную программу, и с ее помощью составить необычный дизайн интерьера» – «Пройти специализированные курсы, заниматься самостоятельно по часу в день» – «Удалось составить проект, который вызвал похвалу руководителя, и мне выплатили хорошее вознаграждение» – «Я добился своей цели! Я счастлив!»
Вот задача другого человека: «Я хочу научиться лаять по-собачьи» – «Буду по часу в день изображать собаку перед зеркалом, и имитировать ее лай» – «У меня отлично получилось, и теперь я могу в компании развеселить и разыграть своих друзей» – «Я счастлив, друзьям было так весело, что теперь я решил еще научиться мяукать!»

Главное в этих примерах – то, что оба человека стали счастливыми, хотя их задачи, цели и итоги их реализации существенно отличались по практическим итогам. В этом и состоит ответ на вопрос, от чего зависит счастье человека.

От победы над мыслями

Счастье зависит, прежде всего, от самоощущения человека. Но о каком положительном состоянии можно говорить, если он живет словно в плену у деструктивных мыслей, которые разрушают его изнутри, и не дают даже попытки изменить свое настроение?

В жизни каждого человека бывают такие периоды, когда он начинает задумываться о том, для чего он живет, почему он не может добиться каких-либо результатов. Он приходит к выводу, что, наверное, у него такая судьба, и изменить что-либо – не в его силах. На вопрос, от чего зависит счастье человека, правильного ответа он и не найдет.

Вышло так, что он повелся на поводу у своих же вредных мыслей, и стал безразличным к самому себе и своей судьбе. Объяснить ему, от чего зависит счастье человека, будет задачей не из легких.

Чтобы быть счастливым, нужно научиться управлять своими мыслями. Об этом написано много интересных и полезных статей, и здесь самым главным является наличие желания начать этот процесс, причем как можно раньше.

Одним из таких способов управления мыслями является самовнушение. Повторяйте про себя простую фразу: «Я заслуживаю счастья, и все у меня очень хорошо!». Ни в коем случае нельзя допускать мыслей о том, что у вас ничего не получится, или, тем более, что вы – неудачник. В таких случаях больше вреда принесут даже не сами мысли, а их последствия. К каждому начинанию вы станете подходить с уверенностью в неудаче, и неудивительно, что и закончатся они безуспешно, и вы так и не поймете, от чего зависит счастье человека.

Очень полезно провести занятия по медитации. Приступить к ним не так просто, но и особенно сложного в них тоже ничего нет. Вы научитесь владеть своими мыслями, сможете изменить свое сознание, и у вас появится совсем другое отношение к своей жизни. Вы осознаете, что многое в ней не заслуживает такого пристального внимания, которое вы этому уделяли ранее, и поймете, от чего зависит счастье человека.

Заботьтесь о себе

Уход за собой — одна из самых важных вещей, чтобы оставаться счастливыми и поддерживать свое общее психическое здоровье. Что такое забота о себе? Проще говоря, забота о себе — это занятие деятельностью, которая помогает вам мысленно перезарядиться.

Например, день который может включать час интенсивного журналирования, поездку в фитнес клуб или спа-салон, и пару часов ваших любимых фильмов. Независимо от того, что вы делаете, занятия собой всегда помогут вам сосредоточиться и заставят вас чувствовать себя более расслабленными.

Не существует правила относительно того, как часто вам нужно заниматься собой, чтобы оставаться счастливым и здоровым. Просто практикуйте это всякий раз, когда вы чувствуете, что вам это нужно! Конечно, не пренебрегайте своими обязательствами, но и не испытывайте чувства вины за то, что вы позволили себе просто расслабиться. В конце концов, эти небольшие акты заботы о себе будут иметь большое значение.

Детское счастье и его причины

Дети не могут самостоятельно принимать решения, они живут под постоянным контролем своих родителей, и под их влиянием воспринимают окружающий мир. От них зависит в первую очередь, будет их ребенок счастлив, или станет чувствовать себя ущербным, неуверенным в себе, закомплексованным.

В детском возрасте каждое слово, услышанное от взрослых, воспринимается всерьез, и запоминается на всю жизнь. Некоторые родители допускают грубейшую ошибку, внушая своим детям, что они в своей жизни должны доказать, что они чего-либо стоят, иначе они останутся «никем» и «ничем». Такой подход опасен тем, что у ребенка сложится губительное мнение, что он является неспособным, слабым, настоящим «Никем». Более того, это убеждение может «задержаться» у него вплоть до зрелых лет. Как вы думаете, сможет ли он стать по-настоящему счастливым?

Если в семьях происходят скандалы, или выяснения отношений, то страдают от этого, в первую очередь, дети. Ребенок считает, что именно он является виновником происходящего, и у него начинает формироваться сначала комплекс вины, а затем и комплекс неполноценности. Дети воспринимают все ситуации не так, как взрослые, и поэтому их счастье зависит в первую очередь от отношения к ним их же родителей.

Если ребенку внушать, что он – способный, умный, что его любят, о нем заботятся, то и относиться к себе он будет с достаточным самоуважением, и стать ему счастливым уже во взрослой жизни вполне реально. Счастье ребенка – чувствовать себя нужным, любимым, желанным. Если бы все родители это понимали, человечество бы получало целые поколения счастливых людей.

6. Наполните свою жизнь захватывающими моментами и увлечениями

Однообразный образ жизни может довольно быстро стать скучным и неудовлетворительным. Даже самые счастливые люди могут оказаться неудовлетворенными, если они будут продолжать жить каждый день одинаково, на автомате, ничего не меняя в жизни.

Вы всегда должны искать что-то новое, чтобы узнать больше об окружающем вас мире и открыть для себя новые увлечения и интересных (и вдохновляющих!) Людей. Самое лучшее в новых впечатлениях — это то, что они не обязательно должны быть большими или дорогими, чтобы приносить удовлетворение.

Сядьте с телефоном или с карандашом и бумагой и запишите некоторые вещи, которые вы всегда хотели сделать. После того, как вы закончили свой личный список, изучите его в Интернете и определитесь с некоторыми идеями о мероприятиях, которые вы хотели бы совершить, или о местах, которые вы хотели бы посетить.

Как только ваш список заполнен, поставьте перед собой цель решить эти вопросы один за другим. В конце концов, вы справитесь с этими увлечениями и сможете начать создавать список новых! Прежде чем вы это продолжите, вы оглянетесь назад на то, чего достигли, и почувствуете себя невероятно довольным.

Как счастье зависит от здоровья

Если рассуждать, от чего зависит счастье человека, стоит поговорить о том, как на него влияет состояние здоровья. Не зря на всех праздниках, юбилеях, днях рождения виновникам торжества принято желать «счастья и здоровья».

Больной человек, казалось бы, не может быть счастливым по определению. Безусловно, если его недуг сопряжен с постоянными чудовищными болями, говорить о счастье было бы лишним. Такие люди, скорее всего, несчастны, поскольку живут в непрекращающихся страданиях.

Если состояние здоровья человека не столь критично, то быть ему счастливым, или оставаться в унынии и состоянии отрешенности – дело его выбора. Многие люди, которые имели неизлечимые болезни, чувствовали себя по-настоящему счастливыми. Они радовались тому, что прожили свою жизнь, выполнив свое предназначение и добившись своих целей.

Помните, счастье не зависит от того, есть у вас какая-то болезнь, или нет. Оно зависит от того, как вы к ней относитесь. Если вы настроите себя на то, что вы должны прожить счастливыми до последнего вздоха, несмотря ни на что, любая болезнь будет для вас нипочем. Вы станете получать радость от каждого прожитого дня.

Счастье зависит от нас самих, поэтому если у вас со здоровьем все в порядке, вам стоит вести правильный образ жизни, чтобы избежать проблем с ним в будущем. Безусловно, человек не может быть застрахован от всего, но вероятность заболеть при рациональном питании, занятиях спортом, будет намного ниже. Вы будете жить с верой, что не заболеете, и именно она станет сопутствовать вашему счастью.

Принятие является ключевым

Становится легко потерять след вашего счастья, когда вы постоянно боретесь с течением своей жизни.

Все вещи, неважно, хорошие они или плохие, входят в нашу жизнь по причине; и мы выбираем, как реагировать на каждую ситуацию.

Вместо того, чтобы отталкивать каждую из этих ситуаций, сопротивляться им, попытайтесь принять их и найти решения, которые помогут вам выйти победителем на другой стороне.

Когда вы начнете плыть по течению и работать с тем, что вам дали, вы обнаружите, что в целом вы становитесь намного счастливее.

Ищите себя помогая другим

Как однажды сказал Маха. Иногда мы все слишком запутываемся в наших собственных жизнях и мыслях, что мы можем забыть, что существует целый мир вокруг нас. Заполнены ситуациями и людьми, которые так же сложны, как и мы.

Что помогает пролить свет на эту реальность и дает вам возможность протянуть руку помощи другим людям и изменить ситуацию в обществе или в мире. Помогая изменить в лучшую сторону ситуацию в жизни других людей, нуждающихся в помощи, вы обязательно обретете счастье.

Помогая другим, вы также будете благодарны за все вещи в своей жизни, и опять же, эта благодарность значительно продвинет вас в поисках счастья.

Выразите бесконечную благодарность

Быть благодарным — это действительно благословение. Благодаря благодарности мы узнаем, что в нашей жизни всегда происходит что-то прекрасное. Даже в самые темные дни вы все равно можете быть благодарны за что-то простое, например, восемь часов сна или незнакомец, который здоровается с вами на улице. Чтобы начать практиковать благодарность, все, что вам нужно сделать, это начать рассказывать то, за что вы благодарны ежедневно. Один из популярных методов выражения благодарности — это взять записную книжку и каждый день вписывать три вещи, за которые вы благодарны.

Вам будет легче сосредоточиться на всех вещах, за которые вы благодарны, что принесет вам большую радость в вашей повседневной жизни. Это очень удобно, особенно во время стресса; в наше время запоминание того, за что вы благодарны, может быть невероятно полезным.

26 характеристик по-настоящему счастливых людей — C.I.R.P

Как понять, что ты встретил действительно счастливого человека?

Какие знаки вы ищете? Что для вас указывает на то, что кто-то действительно доволен своей жизнью и собой?

По-настоящему счастливые люди:

Почувствуйте благодарность. Счастливые люди ценят все хорошее в своей жизни, а не сосредотачиваются на том, чего, по их мнению, им не хватает. У счастливых людей психология «стакан наполовину полон».
Выразите благодарность. Счастливые люди не держат свою благодарность в себе. Они сообщают другим, насколько они благодарны, короткой заметкой «спасибо», обниманием или похлопыванием по спине.
Живите настоящим. Счастливые люди отпускают прошлое, включая свои победы и ошибки. Они осознают, что единственный момент, в котором они могут по-настоящему жить и что-либо делать, — это настоящее, поэтому они также не зацикливаются на мыслях о будущем.
Добры. Счастливые люди доброжелательны, внимательны, уважительны, готовы помочь и с ними приятно находиться рядом. Они не предаются зависти, ревности или сплетням, а также не тратят время на жалобы.
Используйте позитивный, а не негативный язык. Счастливые люди сосредотачиваются на том, что работает, есть и может работать, а не на том, что вызывает проблемы.
Чаще улыбайтесь. Улыбки счастливых людей подлинны, включая их глаза и язык тела.
Обладать добродушным чувством юмора. Счастливые люди не циничны и не саркастичны. Они могут смеяться над своими слабостями и нелепостями жизни. Они не воспринимают вещи слишком серьезно, зная цену облегчения.
Может быть спонтанным. Счастливые люди узнают и используют возможности для новых впечатлений, приключений и развлечений. Они не жесткие; не зацикливаться на бессмысленной рутине.
Уверенность в себе. Счастливые люди реалистично (не высокомерно) верят в свои способности. В результате они чувствуют себя подготовленными к решению жизненных проблем.
Адаптируются. У счастливых людей есть установка «гнуться, но не ломаться». Они ищут способы обойти препятствие, а не оплакивать его. Они могут даже рассматривать препятствие как ступеньку для роста и дополнительных возможностей, признавая, что иногда нам нужно выбрать другой путь. Они знают мудрость высказывания: «Безумие — это делать одно и то же снова и ожидать других результатов». Счастливые люди могут плыть по течению и менять свое поведение и выбор по мере необходимости — они учатся на своих ошибках.
Оптимистичны. Счастливые люди мыслят позитивно, надеются на будущее и верят, что в конце концов все сложится к лучшему. Такое отношение связано с более низким уровнем стресса.
Энергичны и полны энтузиазма по жизни. Счастливые люди считают жизнь приключением, которое нужно пережить, а не проблемой, которую нужно решить.
Цените сотрудничество выше конкуренции. У счастливых людей есть менталитет «нас» и «мы», а не «я» и «мое», зная, что победа может показаться пустой, если мы не разделим ее ни с кем.
Проявите энтузиазм по поводу чужих успехов. Счастливые люди понимают, что всего хватает, и поэтому им не угрожают чужие триумфы.
Интересуются жизнью. У счастливых людей множество интересов, они постоянно учатся и растут.
Не чувствуйте себя «имеющим право». Счастливые люди знают разницу между желанием чего-то и требованием. На самом деле, они не ждут от жизни многого, так как их внимание в основном сосредоточено на том, что они могут дать. По иронии судьбы, в результате такого отношения счастливые люди часто получают довольно много, так как скромные и готовые помочь люди обычно привлекают много доброжелательности.
Примите неопределенность жизни. Счастливые люди готовы плыть по течению и принимать наилучшие возможные решения, основываясь на неполной информации (обычно это все, что у нас есть).
Отдайте предпочтение духовным/нематериальным ценностям. Счастливые люди не заботятся о том, чтобы не отставать от семьи Джонсов, получить престижную работу, купить большой дом или достичь определенного финансового уровня. Они отдают приоритет отношениям с семьей и друзьями, веселятся, смеются и веселятся. Они ценят опыт выше имущества.
Получить достаточно выспаться . Счастливые люди понимают, что без адекватного сна они ставят под угрозу свой результат, уровень энергии, познание, физическое здоровье и способность справляться со стрессом. Таким образом, они делают сон приоритетом, который для большинства людей составляет от семи до девяти часов в сутки.
Наличие сильной системы социальной поддержки. В отношениях цените качество выше количества. Общайтесь глубоко и осмысленно, а не вступайте в пустые разговоры. Не нужно иметь тысячи «друзей» в социальных сетях.
Верны своим близким. Счастливые люди будут заступаться за близких и стараться изо всех сил.
Проведите время с другими счастливыми людьми. Счастливые люди знают, что черты наших частых спутников передаются нам.
Готовы обратиться за помощью. Счастливые люди осознают важность того, чтобы стоять на собственных ногах, но также понимают, что они не могут делать все сами, и без колебаний обращаются за помощью к своему личному и профессиональному сообществу. Просить о помощи — признак смирения и честности.
Хорошие слушатели . Общение — это не улица с односторонним движением. Счастливые люди не торопятся и прилагают усилия, необходимые для того, чтобы действительно уловить то, что другие люди говорят им вербально и невербально. Счастливые люди осознают важность выслушивания разных точек зрения на проблему и готовы поддаваться влиянию и учиться.
Честны с собой и с другими. «Прежде всего: будь верен самому себе, и он должен следовать, как ночь за днем, ты не можешь быть лживым ни с кем». (Уильям Шекспир) Счастливые люди знают, кто они, чувствуют себя комфортно и не стесняются показывать другим людям свою истинную сущность. Они не симулируют эмоции, убеждения или отношения, которые не соответствуют их личной истине.
Иметь целеустремленность . Счастливые люди применяют свои навыки, усилия и энергию для проектов и дел в своей семье, сообществе и мире — они живут не только для себя.

Сколько из этих качеств вы можете распознать в своих близких и в себе? Помните, через практику все эти качества можно выучить и укрепить.

Рэйчел Финци Вудс, Массачусетс, LMFT

Первоначально опубликовано на Psych Central — 2 февраля 2019 г. -счастливые люди/

Вики Уолдрон 5 марта 2020 г.

0 лайков

17 черт счастливого человека, которые помогут вам смоделировать счастье

Жизнь счастливого человека сильно отличается от жизни несчастного человека. У счастливого человека есть набор привычек, мыслительных процессов и действий, которые помогают ему вести более счастливую жизнь. К счастью, эти привычки счастливого человека не заперты в сверхсекретном ящике с множеством замков. Если вы в настоящее время чувствуете себя несчастным, все эти привычки выполнимы. Вы можете изменить свою жизнь, чтобы стать счастливее. Если вы счастливый человек и вам интересно, какие привычки влияют на вашу жизнь, читайте дальше. Итак, давайте исследуем, каковы на самом деле привычки счастливого человека.

17 признаков счастливого человека

Бесплатное приложение для медитацииDeclutter The Mind — это приложение, которое научит вас медитировать, поможет сформировать привычку к регулярной практике и расширит ваш разум до учений внимательности.

Скачать приложение

1. Они оптимисты

Счастливый человек, как правило, оптимистичен. Это не значит, что у них все всегда идет хорошо. Иногда и с ними случаются неприятные события. Однако в большинстве ситуаций это люди с наполовину полным стаканом. Оптимистичный человек смотрит на негативные события как на временные, поправимые и внешние. Например, если счастливый человек проиграл гонку, он подумал бы про себя: «Сара сегодня очень быстро бегала» вместо «У меня плохой бег, неудивительно, что я никогда не выигрывал».

Счастливые люди будут хвалить других за хорошую работу. Однако они также знают, что со временем могут стать лучше. Они не побеждены поражением. Оптимист знает, что он может справиться со всеми жизненными трудностями и препятствиями. Поскольку они не корят себя за свои ошибки и знают, что плохие дни не длятся вечно, они склонны проявлять настойчивость дольше, чем пессимисты. С оптимистичным настроем счастливые люди часто достигают большего, чем пессимистичные. Это достижение происходит, вероятно, потому, что они не сдаются, когда становится тяжело. Кроме того, поскольку они винят в потерях внешние события, у них, как правило, выше самооценка.

2. Они помогают людям

Счастливый человек старается изо всех сил помогать людям. Исследования показывают, что те, кто занимается волонтерством не менее 5,8 часов в месяц, считают себя очень счастливыми. Помощь другим дает множество преимуществ. Например, когда вы сосредотачиваетесь на помощи нуждающимся, вы тратите меньше времени на прокручивание в голове негативных событий. Вы также можете испытать гормоны хорошего самочувствия с неврологической точки зрения, помогая другим. Это называется Школа Помощников.

Помощь людям – это тоже социальная деятельность. А люди созданы для того, чтобы быть общительными, поэтому, как правило, от общения с другими тоже становится радостнее. Помощь людям также создает чувство альтруизма от совершения доброго дела, которое может отразиться на других добрых делах. И это позволяет вам чувствовать себя еще счастливее. Если вы хотите стать более счастливым человеком, ваш акт доброты может быть большим или маленьким, и он все равно будет иметь влияние.

3. Они не гонятся за счастьем

Погоня за счастьем не входит в список дел счастливого человека. Часто люди преследуют большие цели, новые владения и жизненный опыт, чтобы чувствовать себя счастливыми. Однако они всегда обнаруживают, что возвращаются на плато. Это потому, что счастье не вечно. Он приходит и уходит, как циклический узор.

Многие люди принимают важные жизненные решения во время этих провалов, которые не приравниваются к более счастливой жизни. Подумайте о человеке, который разводится со своим супругом из-за несчастливого брака только для того, чтобы оказаться в нескольких несчастливых браках на протяжении всей своей жизни. Или человек, который покупает спортивную машину во время кризиса среднего возраста только для того, чтобы влезть в еще большие долги. Счастье — это не добавление новой игрушки, замена человека или опыт, за который платит ваша кредитная карта. Это состояние ума, висящего внутри вас, когда вы отключаете левое полушарие и живете.

4. Они избегают размышлений

Счастливый человек избегает спускаться в глубокую и темную кроличью нору своего разума. Тот, который вызывает у них депрессию. Исследования показывают, что мужчины и женщины испытывают депрессию с одинаковой частотой. Однако тревожная разница между двумя полами заключается в их действиях по управлению своими мыслями. В конце концов, некоторые говорят, что депрессия — это расстройство мышления. Итак, как представители обоих полов воздействуют на свои мысли? Ну, мужчины склонны отвлекать себя. Когда у мужчины возникает неприятная мысль, он отвлекает себя — может, поиграть в видеоигры, выпить пива или посмотреть спорт. И, занимаясь этим отвлекающим поведением, он уменьшает долгосрочный эффект депрессии.

Однако женщины не отвлекаются. Вместо этого они размышляют о негативных мыслях, что означает, что они переводят свои мысли на следующий уровень. Скажем, происходит плохое событие, руминатор спросит: «Почему я так себя чувствую? Чем это вызвано? Почему это случилось со мной?» и попытайтесь проанализировать, почему это событие произошло в первую очередь. Таким образом, они берут плохое событие и делают его еще хуже своими мыслями. Счастливый человек склонен отвлекать себя, придумывать альтернативные счастливые мысли, а внешний вид заменяет токсичные мысли мыслями, основанными на фактах. Важно помнить, что вы — это не ваши мысли.

5. Они живут настоящим

Счастливый человек живет настоящим моментом. У несчастливого человека есть воспоминания о прошлом или воспоминания о будущем. В прошлом они перерабатывают счастливые и грустные воспоминания, желая, чтобы сейчас все было лучше. В будущем они боятся всего, что может пойти не так. Однако счастливый человек знает, что прошлое позади, а будущее невозможно предсказать. Так что нет, тот плохой сон, который тебе приснился прошлой ночью, не был пророчеством. Если бы жизнь складывалась так, мы все были бы миллиардерами или, по крайней мере, выиграли в лотерею.

Вы можете справиться со всем, что встречается на вашем пути в настоящий момент. Для начала вам просто нужно убедиться, что вы находитесь в настоящем моменте. Чтобы быть счастливым, нужно жить вне мыслей в голове и в окружающем мире. Вот что значит жить настоящим. Ваш разум не должен становиться вашим убежищем.

6. Они проводят время с другими

Люди, которые живут дольше всех, как правило, самые оптимистичные, но и самые общительные люди. Счастье приходит от общения с другими. Вот что такое жизнь. Поэтому, если вы обнаружите, что прячетесь за ширмой, подумайте о том, чтобы планировать проводить время с другими людьми. Интроверты, которые истощаются, проводя время с другими, должны подумать о том, чтобы проводить время с людьми, которые не истощают их энергию. Возможно, у вас есть друзья или члены семьи, с которыми приятно проводить время. Они могут даже заставить время лететь для вас. Составьте план проводить время с этими людьми.

Счастливые люди редко испытывают одиночество. Они поддерживают большой круг друзей и семьи, уделяя время людям каждую неделю. Даже прогулка с друзьями по вечерам может быть сдержанным способом провести время с другими, не уделяя слишком много времени другим. Если вы склонны к общению, подумайте о том, чтобы время от времени устраивать званые ужины, неожиданные вечеринки по случаю дня рождения или барбекю на выходных с друзьями и семьей. Если вы более застенчивы, чем общительны, вы можете научиться быть хорошим другом.

7. Они благодарны

Это правда, не каждый день идеален. Иногда что-то идет не так. Однако счастливый человек всегда испытывает благодарность за все, что идет хорошо. Они могут оценить остроту своего зрения. И вы можете почувствовать благодарность за возможность ходить своими ногами. Они выражают благодарность за всех близких в своей жизни, за все удивительные события, которые они пережили с близкими, которых они упустили, и за все замечательные вещи, происходящие в их жизни прямо сейчас.

Выражение благодарности — отличный способ сосредоточить свои мысли и энергию на положительных аспектах своей жизни. Вы можете сделать это с управляемой медитацией благодарности. Когда мы сосредотачиваемся на вещах, которые идут не очень хорошо или на вещах, которые мы упускаем, мы не можем ценить все моменты и красоту, которые нам еще предстоит пережить. Иногда дела идут не очень хорошо, потому что это ведет нас к чему-то гораздо лучшему. В момент, когда происходит плохое событие, увидеть это невозможно. Однако со временем вы в конце концов увидите, как плохое событие привело к чему-то хорошему. Если вы хотите быть счастливым человеком, составьте список из десяти вещей, за которые вы благодарны прямо сейчас.

8. У них нет желаний

У счастливого человека обычно нет желаний. В конце концов, один из способов стать несчастным — желать чего-то, чего у вас нет. И осознание того, что у вас чего-то нет, может мотивировать вас хотеть чего-то лучшего, но также оставляет чувство неудовлетворенности. Счастливому человеку не нужны деньги, подтянутый пресс или большое продвижение по службе.

Однако не беспокойтесь слишком сильно, если у вас все еще есть желания. Реальность такова, что люди были созданы, чтобы желать чего-то и побеждать. Это то, что помогло нам выжить как виду. Вы все еще можете получить то, что вам нужно для выживания, например, еду и хорошее здоровье. Однако важно не хотеть этого. Если вы всегда ищете следующую вещь, вы редко цените или чувствуете благодарность за то, что у вас есть. Кроме того, когда вы не получаете то, что хотите, это полный облом. Так что ограничивайте свои желания, насколько это возможно, если вы… хотите быть счастливым человеком. Блин…

9. У них нет эго

Самый простой способ почувствовать жизнь счастливым человеком — убить свое эго. Ваше эго заставляет вас ревновать к коллеге, которого повысили по службе. Это то, что создает эти ядовитые мысли в вашей голове, которые заставляют вас чувствовать себя выше других, даже если вы равны им. Вы можете разрушить свое эго, вспомнив, что вы так многого не знаете, игнорируя ядовитые мысли и сосредоточившись на хорошей работе, а не на результате этой работы.

Жизнь — это не соревнование. Если вы верите, что вы лучший, вы никогда не окажете большого влияния в жизни. Это потому, что вы проведете свою жизнь, служа себе, а не другим. И это точная причина несчастья. Как упоминалось ранее, счастливый человек помогает другим, а несчастный помогает себе. Когда вы убиваете эго, жизнь становится для других, а не для вас. И это то, что делает жизнь прекрасной, осмысленной и счастливой.

10. Они окружают себя позитивными людьми

Счастливый человек окружает себя позитивными людьми. Они избегают проводить время с людьми, которые их расстраивают или рассматривают негативные аспекты ситуации. Они, как правило, сохраняют окружающую среду положительной. Но как ни странно, поскольку они счастливы, они могут обнаружить, что видят лучшее в людях, которые склонны к негативу. Счастливый человек может находить негативных людей забавными, поскольку это полная противоположность их личности. Тем не менее, они, как правило, проводят большую часть своего времени с другими счастливыми людьми, привлекая к себе позитивных людей своим жизнерадостным характером. Некоторые говорят, что вы представляете собой совокупность пяти самых близких вам людей. Счастливы или несчастны окружающие вас люди? Когда дело доходит до понимания того, как быть счастливым, это может быть огромным предсказателем.

11. Они рассказывают анекдоты

Если вам нравится быть среди забавных людей, вы, вероятно, заметите, что они счастливые люди. Некоторые говорят, что клоуны обычно грустные, но на самом деле это лишь небольшая группа людей. В среднем счастливые люди любят подбадривать окружающих, рассказывать анекдоты, чтобы рассмешить окружающих. У них есть чувство юмора, и они часто беззаботны. Счастливый человек может быть забавным не из-за рассказанной шутки, а из-за того, как она рассказана.

Поскольку счастливые люди, как правило, харизматичны, они могут рассказать историю в увлекательной форме, которая зажжет людей. И по мере того, как они заставляют окружающих смеяться, их опыт рассказывания историй растет. Таким образом, делая их еще более приятными среди других. Так что, если вы не знаете хороших шуток, не волнуйтесь, сосредоточьтесь на том, как вы рассказываете истории. Вы поднимете себе настроение, став более игривым, поднимете настроение окружающим и проживете счастливую жизнь.

12. Они видят лучшее в каждом

Вы знаете таких осуждающих людей, которые сплетничают со всеми, кого знают о других. Вы когда-нибудь спрашивали их, счастливы ли они? Скорее всего, они внешне счастливы. Это означает, что они скажут вам, что рады хорошо выглядеть для вас, но на самом деле чувствуют себя опустошенными или несчастными внутри. Счастливый человек видит лучшее в каждом.

Счастливые люди видят лучшее в каждом. Они очень хорошо знают, что люди совершают ошибки, но определяют их ошибки. Ошибки — это просто поступки людей. Они не являются отражением того, кем является человек. Они видят людей такими, какие они есть на самом деле. Когда кто-то ведет себя плохо, счастливый человек признает, что страдает он, а не плохой человек.

13. Они уверены в себе

Счастливые люди — уверенные в себе люди. Они не чувствуют себя бесполезными, потому что знают себе цену. Кроме того, поскольку они чувствуют себя счастливее, они замечают, что положительные события происходят с ними чаще. Например, как мы упоминали ранее, оптимистичные люди обычно достигают большего, чем пессимистичные. Счастливый продавец, скорее всего, продаст больше товаров, чем несчастный продавец, потому что он уверен в своей способности продавать. Они также уверены в том, что знают, что если они будут делать что-то достаточно долго, в конце концов, продажи начнут расти. Когда клиент кладет трубку на них, они думают про себя: «На один шаг вперед, на один шаг ближе к следующему покупателю». Это помогает им выстоять, несмотря на отказ. Поскольку они знают, что для достижения успеха требуются время и терпение, они склонны добиваться большего, что только делает их еще более уверенными, оптимистичными и счастливыми.

14. Они медитируют

Счастливый человек ежедневно медитирует. Это помогает им управлять своими мыслями, очищать разум, снижать тревогу и улучшать психическое здоровье и когнитивные функции. Практикуя управляемую медитацию каждый день, они лучше подготовлены к тому, чтобы справляться с негативными событиями по мере их возникновения. Медитация может помочь несчастному человеку стать счастливым, помогая ему замечать возникновение негативных эмоций.

Например, если их кто-то расстраивает, человек может заметить в них возникающий гнев. Таким образом, давая им время, чтобы помочь справиться с чувством гнева, вместо того, чтобы выпускать бушующую ярость. Поскольку с гневом справляются до того, как происходит усиление, его легче разрешить. Таким образом, вы не сдерживаете свой гнев, но и не взорветесь на кого-то из-за обидного обмена словами. Помимо этого, есть много преимуществ медитации, которые также способствуют благополучию счастливого человека. Таким образом, делая счастливого человека еще более счастливым. Вы даже можете попробовать управляемую медитацию на счастье, которая поможет вам достичь счастья.

15. Они занимаются правополушарной деятельностью

Хотя большинство счастливых людей не осознают этого, главная причина их счастья заключается в регулярной привычке заниматься правополушарной деятельностью. Левое полушарие отвечает за речь. Это также та часть мозга, которая наименее связана с другими частями мозга. Ваши мысли — это феномен левого полушария. Поскольку он не так связан с другими частями мозга, вы обнаружите, что ваши мысли иногда будут кричать на вас, чтобы вы обратили на него внимание.

Однако счастливые люди сосредотачиваются на развитии своего правого полушария, чтобы свести к минимуму токсичные мысли. Медитация является примером активности правого полушария. Так же как живопись, рисование, скрапбукинг, модный дизайн, ремесла, деревообработка, садоводство или изготовление вещей. Хотя письмо или ведение дневника иногда можно назвать «творческим», имейте в виду, что оно использует левое полушарие, отвечающее за язык. Так что сведите к минимуму ведение дневника, если вы боретесь. Те, кто занимается деятельностью правого полушария, как правило, теряются в своем творчестве, что позволяет им успокоить ум.

16. Они не сравнивают себя

Счастливый человек сравнивает себя с тем, кем он был вчера, а не с другим человеком. Реальность такова, что счастливые люди знают, что у них есть целый набор навыков, жизненных событий и переживаний, которые привели их к их нынешней ситуации. История жизни другого человека совершенно непознаваема. Вместо того, чтобы ожидать, что их жизнь будет отражать лучшее из чьей-то жизни, они сосредотачиваются на самосовершенствовании. Как счастливый человек может стать лучше, умнее или добрее? Они сосредотачиваются на тех элементах своей жизни, которые находятся под их контролем. Пока они практикуют доброту, терпение и любовь, они остаются счастливыми.

Счастливые люди по-прежнему сосредоточены на саморазвитии. Однако они не конкурируют с другими. Трава достаточно зеленая под собой. Как мы упоминали ранее, счастливые люди благодарны за все, что у них есть. Они не заботятся о том, что есть у других. Они знают, как извлечь максимум из всего, что у них есть. Если что-то было предназначено им, они знают, что это вернется к ним. Вы можете проверить, как перестать сравнивать себя с другими, чтобы узнать больше об этом.

17. У них есть цель

Одна из черт счастливого человека — наличие цели. Их цель придает их жизни смысл. Многие люди проводят всю свою жизнь в поисках своего предназначения. Они думают, что это придет к ним в мгновение ока. Когда это не происходит волшебным образом, они чувствуют, что их жизнь не имеет смысла, и впадают в депрессию. Ваша жизненная цель может быть любой. Например, моя — каждый день делать доброе дело. Это приносит мне столько счастья и довольно просто.

Ваша цель может быть связана с вашей работой. Например, учителя находят цель в обучении детей, подростков или даже взрослых. Цель финансового блоггера может состоять в том, чтобы помочь искоренить бедность в мире. Цель жизни строителя может заключаться в том, чтобы помогать создавать приюты для нуждающихся людей, добровольно работая в Habitat for Humanity в свободное время. Целью здорового человека может быть сдача крови раз в 56 дней нуждающимся. Ваша цель может даже заключаться в том, чтобы просто подбодрить людей, шутя с ними, слушая их или создавая позитивный настрой среди других. Имея четкую цель, ведущую вас по жизни, вы можете стать счастливым человеком.

Заключение

Итак, теперь вы знаете все качества счастливого человека. Помните, если вы чувствуете себя несчастным, вы можете предпринять некоторые из действий, перечисленных в этой статье, чтобы стать счастливым человеком. Не всегда легко преобразовать пессимистическое отношение в оптимистическое, особенно с генетикой. Однако, остановив свой ум от размышлений, не сравнивая себя с другими, выражая благодарность и практикуя медитацию вместе с другими предложениями в этом списке, вы сделаете один шаг ближе к тому, чтобы стать счастливым человеком. Желаю вам найти счастье во всем, что вы намеревались сделать, и помните, что несчастье тоже временно.

10 вещей, которые счастливый человек делает по-другому

Думаете, счастье — это результат удачи, обстоятельств, наличия денег и т. д.? Подумайте еще раз.

Счастье — это образ мышления. И если вы хотите улучшить свою способность находить счастье, ознакомьтесь с этими 10 вещами, которые счастливый человек делает по-другому.

Счастье — это не что-то готовое. Это происходит от ваших собственных действий. — Далай-лама

1. Счастливые люди находят баланс в своей жизни.

У счастливых людей есть одна общая черта: они довольны тем, что имеют, и не тратят много времени на беспокойство и стресс из-за того, чего у них нет. Несчастные люди поступают наоборот: они тратят слишком много времени на размышления о том, чего у них нет.

Счастливые люди ведут сбалансированную жизнь. Это означает, что они находят время для всего, что для них важно, будь то семья, друзья, карьера, здоровье, религия и т. д.

2. Счастливые люди следуют золотому правилу.

Вы знаете поговорку, которую слышали в детстве: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы они поступали с тобой». Что ж, счастливые люди действительно воплощают этот принцип.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Они относятся к другим с уважением. Они чувствительны к мыслям и чувствам других людей. Они сострадательны. И с ними обращаются таким же образом (в большинстве случаев) взамен.

3. Счастливые люди не парятся по мелочам.

Одна из самых больших вещей, которую счастливые люди делают иначе, чем несчастные люди, это то, что они отпускают вещи.

С хорошими людьми иногда случаются плохие вещи. Счастливые люди осознают это, способны принимать вещи спокойно и двигаться дальше.

Несчастные люди склонны зацикливаться на незначительных неудобствах и проблемах, которые могут увековечить чувство печали, вины, обиды, жадности и гнева.

4. Счастливые люди несут ответственность за свои поступки.

Счастливые люди не идеальны, и они прекрасно это понимают. Когда они облажались, они признают это. Они признают свои недостатки и работают над их исправлением.

Несчастные люди склонны обвинять других и всегда находят оправдание тому, почему что-то идет не так. С другой стороны, счастливые люди живут по мантре:

. ⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

«В мире есть два типа людей: те, кто делают, и те, кто оправдывается, почему они этого не делают».

5. Счастливые люди окружают себя другими счастливыми людьми.

Отличительной чертой счастливых людей является то, что они склонны проводить время с другими счастливыми людьми. Несчастье любит компанию, и несчастные люди тянутся к тем, кто разделяет их негативные чувства.

Если вы боретесь с приступом грусти, депрессии, беспокойства или гнева, проводите больше времени со своими самыми счастливыми друзьями или членами семьи. Скорее всего, вы обнаружите, что их позитивный настрой передастся вам.

6. Счастливые люди честны с собой и другими.

Счастливые люди часто проявляют добродетели честности и надежности. Они скорее предоставят вам откровенный отзыв, даже если правда ранит вас, и ожидают того же в ответ.

Счастливые люди уважают людей, которые высказывают о них честное мнение.

7. Счастливые люди проявляют признаки счастья.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

Это может показаться очевидным, но это ключевое различие между счастливыми и несчастными людьми.

Подумайте о своих самых счастливых друзьях. Скорее всего, вы формируете мысленный образ того, как они улыбаются, смеются и выглядят искренне счастливыми.

С другой стороны, те, кто несчастлив, обычно выглядят соответствующе. Их поза может быть сутулой, и вы можете почувствовать неуверенность в себе.

8. Счастливые люди страстны.

Еще одна общая черта счастливых людей — это их способность находить свои увлечения в жизни и следовать им в полной мере. Счастливые люди нашли то, что искали, и проводят время, занимаясь любимым делом.

9. Счастливые люди видят в проблемах возможности.

Люди, которые счастливы, принимают вызовы и используют их как возможность учиться и расти. Они превращают негатив в позитив и извлекают максимум из, казалось бы, плохих ситуаций.

Они не зацикливаются на вещах, которые находятся вне их контроля; скорее, они ищут решения и творческие способы преодоления препятствий.

⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄

10.

Счастливые люди живут настоящим.
В то время как несчастные люди склонны размышлять о прошлом и беспокоиться о будущем, счастливые люди живут настоящим. Они благодарны за «сейчас» и сосредотачивают свои усилия на том, чтобы жить полной жизнью в настоящем. Их философия такова:
Не зря это называется «настоящим». Потому что жизнь — это подарок.
Итак, если вы хотите привнести в свою жизнь немного больше счастья, подумайте о 10 приведенных выше принципах и о том, как вы можете использовать их, чтобы стать лучше.
Подробнее о счастье
Как получить мотивацию и быть счастливым каждый день, когда вы просыпаетесь
10 научно доказанных способов всегда оставаться счастливым
Как снова стать счастливым: 13 простых способов избавиться от грусти
Избранное фото: Артем Беляйкин через unsplash.com
17 характеристик счастливого человека
Фейсбук
Твиттер
Чтобы жить счастливой жизнью, важно понимать, что в первую очередь делает человека счастливым. Счастье — это не то, что вы можете навязать кому-то другому. Его нельзя купить или продать.
Он просто есть – либо чувствуется, либо не ощущается вовсе. Есть много характеристик счастливого человека, и я собираюсь поделиться ими с вами сегодня!
1. Они строят прочные отношения
Создавая и поддерживая крепкие отношения, у вас будут люди, которые поддержат вас в трудные времена. Отношения создают чувство принадлежности — то, что невозможно создать самостоятельно.
Счастливые люди умеют присутствовать при разговоре. Они полностью вовлечены и обращают внимание на другого человека, а не просто ждут своей очереди говорить или проверяют социальные сети на своем телефоне каждые несколько минут.
Люди, которые проводят время с другими, имеют более полноценные отношения и чувствуют себя благодаря им более счастливыми!
2. Они знают, как эффективно справляться со стрессом
Когда вы в стрессе, легко почувствовать, что выхода нет. Но счастливый человек знает, как справляться со стрессом, находя способы позаботиться о себе и сохранять спокойствие перед лицом стрессовых ситуаций.
3. Они открыты и непредвзяты
Когда мы осуждаем других, это мешает нам понять их точку зрения. Мы склонны более осуждать тех, кто отличается от нас или чьи убеждения и ценности отличаются от наших собственных, но счастливый человек ведет себя не так!
Счастливые люди смотрят на жизнь через чуткие линзы, заботясь о чувствах других людей.
Счастливый человек принимает людей такими, какие они есть, а не пытается превратить их во что-то или в кого-то другого.
Когда мы осуждаем и стереотипизируем других, не понимая их происхождения или контекста, это приводит к формированию неверных представлений об окружающем нас мире, что, в свою очередь, не позволяет еще большему счастью войти в нашу жизнь.
Счастливые люди знают, что все мы разные и что важно открыть свой разум для множества перспектив вокруг вас.
4. Им комфортно в собственной шкуре
Очень важно любить себя таким, какой ты есть, и чувствовать себя комфортно с самим собой. Чем увереннее, счастливее и довольные мы будем чувствовать себя на собственной шкуре, тем счастливее мы станем в результате!
Счастливые люди знают, что им не нужно одобрение общества или сверстников. Они ведут себя искренне на своих условиях и живут в соответствии со своими собственными ценностями.
Принуждение к конформизму не беспокоит счастливых людей — они уверены в том, кто они есть и что делает их счастливыми, поэтому нет необходимости в переменах.
Счастливые люди выбирают, как себя вести, основываясь на своих желаниях, а не на ожиданиях общества.
5. Их мысли позитивны, а не негативны или осуждающи
Счастливый человек не зацикливается на негативах в жизни. Они сосредотачиваются на всех положительных моментах и не осуждают ни себя, ни других!
Они знают, что важно помнить о своих мыслях, потому что они напрямую влияют на то, как они себя чувствуют — к лучшему или к худшему.
Они также понимают, что никто не может контролировать свои мысли, но мы можем сосредоточиться на том, что делает нас счастливыми, а не на том, что не приносит.
Мышление счастливого человека по умолчанию позитивно, потому что чем больше вы отдаете миру, тем больше оно возвращается к вам.
6. Стараются видеть во всем хорошее, вместо того, чтобы сосредотачиваться на плохом
Счастливый человек научился видеть хорошее в трудных обстоятельствах, а не зацикливаться на том, насколько это плохо или тяжело.
Поначалу эта точка зрения может показаться немного сложной, но как только вы ее попробуете, вы начнете замечать все хорошее, что нас окружает! Они знают, что у них всегда будут препятствия и проблемы впереди, но они не позволяют этому мешать им наслаждаться хорошими вещами в жизни.
Счастливый человек не зацикливается на том, что не так, а вместо этого направляет свою энергию на поиск решения или работу над улучшением.
7. Они тратят время на личное развитие и уход за собой
Счастливый человек знает, что хорошее самочувствие начинается с осознания того, как он относится к себе. Они знают, как важно заботиться о своем физическом, психическом и эмоциональном здоровье, уделяя время личному развитию или делая заботу о себе приоритетом.
Счастливые люди не игнорируют тот факт, что у всех нас разные потребности — поэтому, если одному человеку может потребоваться работа над своим духовным я, другому человеку может потребоваться больше времени для молитвы.
Хотя все люди разные в плане того, во что они верят и как хотят жить, счастливый человек знает, что важно делать то, что доставляет ему удовольствие, если это не причиняет вреда другим.
8. У них есть чувство юмора
Счастливые люди знают, что смех — лучшее лекарство.
Они умеют сохранять чувство юмора, ведь оно так важно для их психического и физического здоровья! Они не воспринимают вещи слишком серьезно, вместо этого рассматривая жизнь как возможность повеселиться.
Они также знают, как важен смех в трудные моменты или когда вы чувствуете себя подавленным.
Счастливый человек способен смеяться над миром и ни к чему не относиться слишком серьезно, зная, что он никак не может контролировать то, что происходит в жизни, поэтому лучше развлекаться, пока есть такая возможность!
11. Они хорошие слушатели и заботятся о чувствах людей
Счастливый человек знает, как много может значить для другого доброе слово и выслушивание. Они не чувствуют необходимости быть экспертом во всем или пытаться решить проблемы других людей, потому что они знают, что в этом мире и так достаточно боли!
Счастливые люди тратят время на то, чтобы быть хорошими слушателями, а не говорить слишком много о себе, поэтому они могут быть рядом, когда они нужны кому-то другому.
12. Они заботятся о себе и учитывают свои эмоции
Счастливый человек всегда находит время, чтобы убедиться, что он чувствует себя хорошо как внутри, так и снаружи, даже если это всего на несколько минут в время. Они знают, насколько важна забота о себе, потому что без нее трудно заботиться о других или наслаждаться жизнью.
Это не означает, что счастливый человек никогда не расстраивается, не грустит и не злится, но он знает, как важно не оставаться в этих чувствах слишком долго, а вместо этого делать что-то, что заставит их чувствовать себя лучше. Они помнят о своих эмоциях, потому что чем больше мы осознаем, тем лучше мы их контролируем.
13. Они находят время для себя и избегают сравнений
Счастливый человек знает, как важно находить время для себя, чтобы перезарядить свои батареи, насладиться отдыхом или сделать что-то просто потому, что это доставляет ему удовольствие. Они знают, что работает лучше всего для них, и не сравнивают себя с другими людьми.
Счастливые люди знают, что важно делать то, что им нравится, даже если кто-то другой думает иначе, потому что жизнь слишком коротка, чтобы жить по сравнению с ней!
14. Доверяют своей интуиции
Счастливый человек доверяет своей интуиции, даже если другие с ней не согласны. Они знают, что они лучше всех судят о том, что для них правильно, и поэтому они следуют своим планам или решениям, как бы тяжело им ни было.
15. Окружают себя позитивными людьми
Счастливые люди также предпочитают проводить время с другими счастливыми людьми, которые готовы их поддержать, выслушать и помочь направить, когда они чувствуют себя потерянными. Они знают, что негатив или критика легко могут помешать счастью, поэтому они любой ценой избегают токсичных людей!
Счастливые люди также проводят время с другими счастливыми людьми, которые настроены позитивно и поддерживают, потому что это помогает поддерживать их собственный позитивный настрой и не позволяет негативу или критике мешать счастью.
15. Их жизнь сбалансирована работой, развлечениями и заботой о себе
Счастливый человек знает, что жизнь – это не соревнование, и поэтому он не заставляет себя делать все подряд.
Они заботятся о своем психическом здоровье так же, как и о своем физическом здоровье, зная, что этот баланс поможет им чувствовать себя хорошо, несмотря ни на что!
Для них также важно находить время в течение дня для развлечения! Это не обязательно должно быть что-то серьезное — просто приятная прогулка, чтение или просмотр любимой телепередачи.
Счастливый человек знает, что для него важно установить границы и выделить время в неделю (или каждый день) для себя, чтобы перезарядить свои батареи и убедиться, что он не переусердствует.
17. Они стараются быть осознанными, живя настоящим моментом
Счастливый человек знает, что для него важно стараться жить настоящим моментом, потому что мы не всегда можем предсказать, что произойдет завтра! Они знают, насколько драгоценна жизнь, и не хотят тратить время на сожаления.
Счастливому человеку также полезно смотреть на прошлые ошибки как на то, что помогло им расти и учиться, вместо того, чтобы корить себя за них.
Заключительные мысли
Счастье субъективно. То, что делает человека счастливым, может отличаться для него от того, что было бы для другого человека, но есть некоторые общие черты, которые мы все можем построить в своей жизни и поделиться ими с окружающими.
Мы надеемся, что этот список из 17 характеристик найдет отклик у вас или вдохновит вас на новые занятия, приносящие счастье
Каково ваше определение счастья?
Источник: Pixabay
Каково ваше определение счастья? Исследования в области позитивной психологии часто определяют счастливого человека как человека, который испытывает частые положительные эмоции, такие как радость, интерес и гордость, и нечастые (хотя и не отсутствующие) отрицательные эмоции, такие как печаль, тревога, гнев (Любомирский и др. ). др., 2005). Также говорят, что счастье связано с удовлетворением жизнью, оценкой жизни и моментами удовольствия, но в целом оно связано с положительным переживанием эмоций.
Ключом к этим определениям является то, что положительные эмоции не означают отсутствие отрицательных эмоций. «Счастливый человек» испытывает спектр эмоций точно так же, как и все остальные, но частота, с которой он испытывает негативные эмоции, может различаться. Возможно, «счастливые люди» не испытывают столько негативных эмоций, потому что они по-другому обрабатывают их, или они могут найти смысл так, как другие этого не сделали. На самом деле использование фразы «счастливый человек», вероятно, вводит в заблуждение, поскольку подразумевает, что некоторые люди счастливы от природы или что с ними чаще случаются позитивные вещи. Никто не застрахован от жизненных стрессов. Вопрос в том, считаете ли вы эти стрессоры моментами противодействия или моментами возможностей.
Независимо от того, где вы находитесь в спектре счастья, каждый человек определяет счастье по-своему. Философы, актеры, политики и все, кто находится между ними, взвесили свое собственное представление о счастье. Прочитайте некоторые из наших любимых определений ниже и дайте нам знать, что нашло отклик у вас.
Ширли Маклейн, лауреат премии «Оскар», сказала:
«Чтобы быть счастливым, вы должны быть готовы смириться с незнанием».
Майкл Дж. Фокс сказал:
«Мое счастье растет прямо пропорционально моему принятию и обратно пропорционально моим ожиданиям».
Мастин Кипп, основатель Daily Love, сказал:
«Я не ожидаю, что всегда буду счастлив, я просто принимаю то, что есть. И это принятие является ключевым. Вот что такое любовь к себе, на самом деле , принятие и способность любить себя там, где ты есть».
Аристотель сказал:
«Счастье — это состояние активности».
Д-р Шефали Цабари, психолог и писатель, сказал:
«Только когда мы удовлетворяем наши собственные потребности и чувствуем себя сытыми изнутри, мы можем быть по-настоящему удовлетворены и счастливы».
Элеонора Рузвельт сказала:
«Кто-то однажды спросил меня, что я считаю тремя наиболее важными условиями для счастья. лучшее, на что вы способны как в личной жизни, так и в работе, и способность любить других».
Что хорошо во всех этих определениях, так это то, что начинают проявляться общие черты. Ширли Маклейн и Майкл Дж. Фокс советуют нам принимать жизненные ситуации и принимать неопределенность как естественную часть жизни. Мастин Кипп говорит нам, что нормально не стремиться быть счастливыми, а принимать все, что мы чувствуем. Он намекает на важную концепцию, заключающуюся в том, что мы так часто пытаемся все исправить и быть «счастливыми», или «спокойными», или «над ситуацией», но иногда нам нужно признать, что мы чувствуем (что бы это ни было). ). Вы часто обнаруживаете, что признание позволит вам быстрее перейти в «пространство счастья», потому что ваши эмоции не пытаются привлечь ваше внимание. Ваши эмоции не кричат на вас, говоря вам, что вы грустите или злитесь. Вы уже начали работу по его обработке.
Наконец, Аристотель разделяет важную часть счастья, которая заключается в том, чтобы оставаться активным. Сколько вы знаете «счастливых» людей, которые целыми днями сидят дома каждый день? Они могут быть довольны, но действительно ли они процветают? Счастье часто можно найти в том, чем вы увлечены, и в установлении значимых для вас связей. Исследования подтвердили это выводами, показывающими, что сильная социальная поддержка коррелирует с рядом положительных результатов. Возможно, сейчас вы находитесь в рутине, и у вас могут быть моменты, когда вы теряете связь с жизнью, но у вас всегда есть возможность восстановить эту связь.
Итак, теперь ваша очередь начать искать в себе счастье. Что приносит вам радость? Может быть, это ночь за просмотром телевизора. Может быть, это вечер в новом ресторане в городе. Может быть, это поздно ложиться спать с вашей второй половинкой. Возможно, это зависит от вашего настроения. Где бы ни находилось твое счастье, наслаждайся им. И расскажите нам, какое из этих определений счастья вам больше всего понравилось. Оставьте комментарий и дайте нам знать, как вы определяете счастье.
Д-р Рубин Ходдам — клинический психолог, в настоящее время занимающийся частной практикой в Лос-Анджелесе, штат Калифорния, а также в Западном Лос-Анджелесе, штат Вирджиния, в качестве руководителя группы программы реабилитации по месту жительства для лиц, занимающихся проблемами, связанными с употреблением психоактивных веществ и бездомностью. Доктор Ходдам в настоящее время проводит индивидуальную, парную и семейную терапию, а также групповую терапию. Он также руководит IMPROVE: Программа амбулаторного лечения наркозависимости, малотребовательная программа лечения наркозависимости для снижения вреда для людей, которые надеются уменьшить свое употребление психоактивных веществ или изучить влияние их употребления психоактивных веществ на их жизнь. Для получения дополнительной информации посетите его сайт www.DrRubinKhoddam.com и подпишитесь на него в Facebook, Instagram и Twitter.
5 качеств искренне счастливых людей (вы тоже можете их усыновить)
Распространяйте любовь
Вы когда-нибудь встречали искренне счастливого человека? Что бы ни происходило в их жизни, кажется, они всегда чувствуют себя… довольными. Доволен. Выполнено. Счастливый.
Мудрые не по годам, они спокойны, даже когда жизнь хаотична. И с легкостью справляются со всем, что брошено им на пути.
Я имел удовольствие познакомиться с несколькими замечательными душами, которые попали в категорию истинно счастливых. И хотя каждый из этих чудесных людей ушел из жизни, сегодня я хочу представить их вам. Потому что у них есть чему поучиться.
Прежде чем двигаться дальше, у меня есть бесплатный ресурс для вас в вашем стремлении стать по-настоящему счастливым: моя БЕСПЛАТНАЯ оценка ценностей. Это мощное руководство поможет вам раскрыть ваши главные личные ценности и ваши следующие шаги, чтобы привести свою жизнь в соответствие с ними. Жизнь таким образом увеличивает счастье, поэтому не забудьте получить бесплатную Оценку ценностей >>>здесь.
Оглавление
3 Противоположные жизни, 1 Общая вещь
Мой дядя Хэл называл себя скрягой-холостяком, но обладал чувствительным и добрым сердцем и любовью к прекрасному (что было продемонстрировано в его картинах).
Мой дедушка Чарли был тихим, сдержанным человеком, умевшим вытягивать из людей лучшее. Он был прирожденным лидером и в значительной степени принадлежал к «Величайшему поколению».
Моя подруга Шерил называла себя модницей, гурманом и глобальным цыганом. Она была физически хрупкой и крошечной, но умственно твердой, как гвоздь, и была одной из лучших матерей, которых я когда-либо знал.
Все трое вели противоположную жизнь и обладали совершенно разными характерами. Но, несмотря на их различия, каждый из них был искренне счастлив.
Что может быть в них общего, учитывая их заметные различия? При более глубоком рассмотрении я определил 5 черт, которыми обладал каждый из них.
Черта № 1: Понимание того, что такое счастье
По-настоящему счастливые люди знают, как выбрать быть счастливым
Вы не сможете быть по-настоящему счастливым, если не понимаете, что такое счастье и как быть счастливым. И у большинства людей все это неправильно.
Счастье на самом деле не в том, чтобы быть позитивным, смеяться или чувствовать себя хорошо. Речь идет о понимании того, кто вы есть, и активном принятии решений, которые вас устраивают, независимо от ваших обстоятельств. Это означает, что речь идет об удовлетворенности (т. е. о том, чтобы чувствовать себя хорошо в собственной шкуре, потому что вы довольны тем, как вы решили прожить свою жизнь).
Хотите быть по-настоящему счастливым? Работайте над тем, чтобы: (1) знать, что вы цените (и почему), (2) признать, что жизнь не всегда будет идти по вашему пути (и это нормально), и (3) привести свою жизнь в соответствие со своими ценностями.
Некоторые люди застревают, пытаясь понять, как выстроить свою жизнь вокруг своих ценностей. На самом деле это проще, чем вы думаете. Для этого:
Используя свои ценности в качестве ориентира при принятии решений (особенно при принятии важных решений в личной и профессиональной жизни).
Регулярно сверяйтесь со своими значениями, чтобы убедиться, что они не смещены.
Установка целей, основанных на ценностях.
Чтобы прояснить свои ценности и свои следующие шаги по их изменению, обязательно загрузите мою БЕСПЛАТНУЮ оценку ценностей здесь:

Примечание: вы можете быть счастливы, даже когда происходят неожиданные (и да, плохие) события . Принимая решения, соответствующие вашим ценностям, вы все равно будете довольны тем, что делаете все возможное. Это позволяет вам наслаждаться теми частями жизни, которые доставляют удовольствие. Вот что такое счастье – выбор.
Как выглядит счастье, когда жизнь становится беспорядочной
Чарли боролся с БАС и эмфиземой в течение многих лет до своей смерти. У моей подруги Шерил был редкий рак, с которым она боролась последние несколько лет своей жизни. У Хэла был агрессивный рак кожи и проблемы с кровообращением, из-за которых в последний год его жизни было невероятно больно ходить.
Все трое страдали как физически, так и морально из-за своих болезней. И все же они были по-настоящему счастливыми людьми.
Как? Каждый понимал, кто они и что они ценят больше всего. И жили соответственно, как могли, учитывая обстоятельства.
Они сделали это, проживая жизнь целенаправленно (или, как сказала бы Шерил, живя искренне). Они принимали решения, основанные на ценностях, которые соответствовали их истинным приоритетам.
И они не беспокоились о том, чтобы все время быть идеальными или позитивными. Они просто стремились быть собой.
[ Рекомендуемая литература : узнайте, как выбрать счастье в статье Как выбирать счастье, даже когда дела идут плохо].

Черта № 2: Люди, которые действительно счастливы, принимают то, что есть И, конечно, это также радостно, сытно и весело. Счастливые люди не просто понимают это, они принимают это. Но это нечто большее, чем простое принятие.
Потому что согласие — это не то же самое, что согласие.
Подлинно счастливые люди счастливы отчасти потому, что они всегда работают над тем, чтобы сделать себя и свою жизнь лучше. Даже — особенно — когда жизнь беспорядочна, тяжела и хаотична.
Прежде чем продолжить, я хочу кое-что прояснить. Притворяться, что все не так плохо, как есть, и/или держаться за необоснованные, ложные надежды — это не то, о чем я говорю.
Не поймите меня неправильно, я верю в чудеса и не понаслышке знаю, что все может резко измениться к лучшему, когда вы меньше всего этого ожидаете. Главное не рассчитывать на то, что эти вещи произойдут.
Взаимосвязь черт № 1 и № 2
Счастливые люди понимают, что в жизни нет никаких гарантий, но не позволяют этому сломить их. У них все еще есть надежда, в основном потому, что они понимают, что жизнь — это путешествие, полное взлетов и падений, и они знают, что внутренне способны выдержать любую бурю.
Эта черта позволяет жить полной жизнью, что бы ни происходило. И частью полноценной жизни является то, что вы делаете все, что в ваших силах, чтобы улучшить свою жизнь и свои обстоятельства.
Обратите внимание на взаимосвязь между этим понятием и Чертой №1. Если вы можете добраться до места, где вы живете по-настоящему (как сказала бы Шерил), то вы с большей вероятностью примете то, что есть, независимо от ваших обстоятельств.
Как принять без одобрения

Из-за болезни Чарли был физически ограничен в течение последних 5 лет жизни. Тем не менее, он никогда не позволял этому мешать ему наслаждаться жизнью или делать то, что он хотел. И, хотя он был невероятно горд, он позволял людям помогать ему, когда это было необходимо.
Моя подруга Шерил никогда не позволяла раку остановить ее. Она продолжала делать все возможное для своих друзей и семьи и продолжала писать (у нее был блог, и она писала для многочисленных местных изданий). Казалось, она даже взяла на себя больше после того, как у нее диагностировали рак.
И Шерил, и Чарли были честны в своих нынешних обстоятельствах и ограничениях, но все же жили своей жизнью. Если бы вы спросили их, как у них дела, они были бы честны с вами, но не расстроились.
Ключевой момент во всем этом: их болезнь не определила их. Это было просто частью их жизни.
Урок для вас (чтобы вы тоже могли быть искренне счастливы)? Не позволяйте обстоятельствам определять, кто вы есть. Живите как можно лучше, независимо от того, что происходит.
[ Рекомендуемая литература : Чтобы узнать больше о выборе быть счастливым (и о том, что такое счастье на самом деле), прочитайте Как переосмыслить себя в счастье].

Черта № 3: По-настоящему счастливые люди сосредотачиваются на ВОЗ
Когда вы сосредотачиваетесь на том, кто, вы не беспокоитесь о том, что подумают другие о них. Вместо этого они концентрируются на том, что они думают о себе, основываясь на том, кто они и как они себя ведут.

В первую очередь это возможность смотреть на себя в зеркало и чувствовать себя хорошо с человеком, которого вы видите. Вы видите кого-то, кто принимает решения, соответствующие тому, что вы цените в жизни? Относитесь ли вы к другим с уважением и заботой?
Сделав это, вы станете счастливее с собой и, следовательно, намного счастливее в жизни. И когда вы живете таким образом, правильные люди будут думать о вас хорошо (так что вам не нужно об этом беспокоиться).
Я хочу пояснить, что речь идет не о том, чтобы быть идеальным. Наоборот, речь идет о том, чтобы принять свое несовершенство, но при этом стремиться сделать все возможное. И спокойно относиться к ошибкам.
Эта черта говорит о честности — быть честным с самим собой, чтобы учиться на своих ошибках и двигаться дальше. И небольшое замечание: честность — необходимое качество и для эффективного лидера.
Как это работает
Мой дядя Хэл — прекрасный пример этой черты. Хотя он не беспокоился и не переживал из-за того, что другие думают о нем (и часто пожимал плечами, если слышал, что кто-то не думает, что он их чашка чая), он был очень осторожен, чтобы оправдать свои собственные ожидания.
Он понимал, что не всем он понравится, но нужные люди будут притягиваться к нему, если он будет жить целеустремленно и относиться к другим с уважением и достоинством.
[ Рекомендуемая литература : Беспокоитесь о том, что могут подумать другие? Преодолейте эти чувства с помощью 5 эффективных инструментов, чтобы перестать жить в страхе и беспокойстве].

Черта № 4. Искренне счастливые люди занимают позицию служения
Что значит служить другим
Многие люди неправильно понимают, что значит служить другим. Некоторые считают, что это лишает силы. И все же некоторые люди считают, что речь идет о том, чтобы ставить других выше себя.
Ни то, ни другое неверно.
Принятие позиции служения (и уделение первоочередного внимания служению) заключается в уважении и заботе о других и о себе. И ничто не говорит о том, что вы не можете одновременно служить и себе, и другим (эти два понятия не исключают друг друга).
Важно понимать, что служение — это не просто действие. Это отношение, которое наполняет вас тем, кто вы есть. Я бы сказал, что вы не служите по-настоящему, если делаете это, потому что чувствуете, что вы «должны» или «должны».
Кроме того, служение проявляется во многих формах — больших и малых. И иногда самые маленькие вещи оказывают наибольшее влияние.
Связь между служением и искренним счастьем
Почему отношение служения приводит к счастью? Во-первых, это хорошо для души и приносит с собой радость. Фактически, исследования показывают, что служение другим повышает позитивность и даже счастье.
Но это еще не все: это акт принадлежности и общения с ближним. Люди здесь, чтобы общаться друг с другом, и обслуживание — одна из самых чистых форм, которые вам нужны, чтобы осмысленно общаться с другими.
Как научиться служить с помощью простых действий
Мой дедушка Чарли научил меня тому, что значит служить. Он служил в своей церкви, занимаясь благотворительной деятельностью и пожертвованиями. Но что более важно, он служил всем, кого встречал.
Чарли считал, что все люди достойны, и относился к ним соответственно. Из-за этого убеждения он отдавал приоритет слушанию. И он внимательно слушал всех, с кем разговаривал, независимо от социально-экономического положения, происхождения, расы, пола и т. д.
Я помню, как подслушал его разговор на местной станции Exxon с механиком, когда мне было около 12 лет. Когда мы уезжали, я спросил его, почему он так часто заводит разговоры с людьми (включая незнакомых). Вот что он сказал:
«У каждого есть чему поучиться. Обязательно проявляйте любопытство, спрашивайте и слушайте».
Моя подруга Шерил тоже олицетворяла это отношение к служению, но по-своему. Как упоминалось выше, Шерил была писательницей и вела блог, основанный на ее любви к еде. Но блог был не только о ней.
Она хотела помочь семьям быть предприимчивыми с едой, и она использовала свои дары, чтобы помочь людям в этом. Это сервис.
Происхождение со службы — еще одна замечательная черта лидера. Если вы хотите быть эффективным лидером, важно принять этот менталитет.
[ Рекомендуемая литература : Чтобы узнать больше о том, что делает хорошего лидера, прочитайте мою статью о том, что делает хорошего лидера (10 основных качеств лидера)].

Черта № 5: Истинно счастливые люди отпускают
Связь между счастьем и отпусканием
По-настоящему счастливые люди практикуют тонкое искусство отпускания. Я называю это искусством не просто так. Как и в случае с большинством навыков, это требует постоянной практики и работы.
Итак, что значит отпустить? Отпустить означает:
Не пытаться контролировать то, что не поддается контролю , например, мнение других людей о вас, выбор, который делают другие, и обстоятельства, не зависящие от вас. Это будет легче сделать, если вы усвоите черту № 3, о которой говорилось выше.
Не привязываться к конкретному результату , принимая тот факт, что даже если вы работаете над достижением цели или хотите, чтобы что-то произошло, все может пойти не так, как планировалось. Этот навык требует от вас понимания разницы между принятием и одобрением.
Быть честным с самим собой в отношении ошибок и сожалений, а также принимать их такими, какие они есть, чтобы они не контролировали вашу жизнь.
Отпустить неконтролируемое
Я помню, как несколько лет назад говорил с Шерил о том, как трудно быть замеченным и развивать блог. Шерил сказала мне, что она следовала всем «правилам» о том, как развивать свой блог, и была готова перестать напрягаться по этому поводу.
Она осознала, что выполняет свою часть работы и вторгается на территорию, которую не может контролировать. Пришло время отпустить.
Интересно, что отпускание помогло ее блогу расти. Я не претендую на то, чтобы знать, сколько читателей у нее было в то время или насколько их число увеличилось после этого. Но я знаю, что она заметно подросла вскоре после нашего разговора.
[ Связанное чтение : Важность отказа от контроля, чтобы вы могли перестать так сильно стараться и вместо этого почувствовать мир].

Как не привязать себя к конкретному результату
Мой дедушка Чарли выращивал помидоры, и у него были одни из самых красивых кустов роз, которые я когда-либо видел. Он много работал в своем саду. Но, несмотря на всю его тяжелую работу, иногда все получалось не так, как ожидалось.
Через год после того, как у нас было много дождя, несколько кустов его роз погибли. Я спросил его, расстроен ли он, и он ответил, что не может контролировать, почему это произошло, и не собирается расстраиваться из-за вещей, над которыми у него нет никакого контроля.
А потом он сказал мне не привязываться к своим ожиданиям, потому что жизнь умеет удивлять и бросать вызовы. Чтобы упростить эту задачу, он сказал мне:
сосредоточься на том, что ты вкладываешь;
сделай все возможное; и
определите, чему вы можете научиться на каждом опыте.
Это позволит вам сосредоточиться на своем личном росте, который, как оказалось, является тем результатом, которого вы в конечном итоге хотите.
Жизнь с сожалениями
Мой дядя Хэл не всегда был холостяком. К сожалению, он женился на женщине, которая, как оказалось, вышла за него замуж, чтобы получить гражданство США (и вскоре после этого развелась с ним). Это глубоко ранило его.
Благодаря этому опыту он больше не женился. Но позже он пожалел, что так и не женился повторно (из него получился бы прекрасный отец и муж).
Вместо того, чтобы позволить этому сожалению увлечь себя, он воспринял это как факт. Он признал, что оно всегда будет рядом, но не позволяло ему контролировать себя. Это не то, о чем он много думал, и это, конечно, не влияло на его решения или на то, как он прожил свою жизнь.
No related posts.