Что значит если человек не смотрит в глаза при разговоре: Ученые выяснили, почему человек не смотрит в глаза собеседнику

Содержание

Что такое аутизм?

Аутизм (расстройство аутистического спектра, РАС) — это расстройство, которое сохраняется на протяжении всей жизни человека. Оно влияет на коммуникацию и отношения с другими людьми, а также на восприятие и понимание окружающего мира. Каждый человек с аутизмом уникален, у каждого свои сильные и слабые стороны, мечты и таланты. Для аутизма характерны две группы нарушений: нарушения в области социального взаимодействия и коммуникации, а также ограниченность интересов и повторяющийся репертуар поведения.

По данным ВОЗ, каждый 160‑й ребенок в мире рождается с аутизмом. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США в 2021 году — каждый 44‑й.

Елисей Осин, эксперт фонда «Антон тут рядом»: «Расстройства аутистического спектра: актуальная картина, факты и стратегии поддержки»

Елисей Осин — психиатр, учредитель Ассоциации психиатров и психологов за научно обоснованную практику. Наша дружба началась с первых дней основания Фонда «Антон тут рядом». Елисей рассказал о диагностике аутизма в России и поделился фактами из своей практики. Уверены, эта лекция будет интересна не только специалистам и родителям детей с аутизмом, но и читателям, впервые столкнувшимся с понятием «аутизм».

Список дружественных психиатров, неврологов и психологов:

Специалисты тут рядом

Мифы и факты об аутизме

МИФ: Аутизм — это болезнь, которую необходимо вылечить

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Аутизм (расстройство аутистического спектра, РАС) не болезнь, а расстройство развития, которое сохраняется у человека на протяжении всей его жизни. Вылечить аутизм таблетками нельзя, но при определенной поддержке люди с аутизмом могут жить в обществе и раскрывать свой потенциал.

Чем раньше начинать программы обучения и помощи, тем эффективнее они будут.

МИФ: Все аутичные люди — гении

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Нет, это не так. Встречаются аутичные люди с выдающимися способностями, но у людей без аутизма они встречаются точно также. Каждый человек с аутизмом уникален, у некоторых людей с РАС встречаются трудности с обучением или нарушения интеллектуального развития. У каждого человека свои особенности, трудности и таланты.

Часто люди с аутизмом достигают высоких результатов, потому что четко фокусируются на своем увлечении — это называется «специальный интерес». Каждый успешный опыт человека с аутизмом — усердная работа, а не «дар», полученный от рождения.

МИФ: Аутизм вызывается вакцинами

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Исследования показывают, что аутизм не вызывается вакцинами.

Распространению мифа способствовала статья, опубликованная в 1998 году в медицинском журнале The Lancet. Автор статьи Эндрю Уэйкфилд утверждал, что ослабленный вирус кори из вакцины вызывает воспаление в кишечнике, а впоследствии и аутизм.

Он выступал за отказ от комплексной вакцины против кори, эпидемического паротита и краснухи, в пользу моновакцин. За год до публикации статьи он запатентовал собственную вакцину против кори. Позже Уэйкфилд был уличен в фальсификации исследования, его статья была отозвана из журнала, а его самого лишили права заниматься медицинской деятельностью.

Эта история наделала много шума в научной среде. Множество ученых пытались найти связь между вакцинацией и аутизмом, в разных странах проводились исследования на больших выборках. По имеющимся данным, процент распространения диагноза аутизм среди привитых и непривитых детей одинаков. Скорее всего, причины возникновения мифа — совпадение возраста, когда прививают ребенка и возраста, когда появляются первые явные признаки аутизма.

МИФ: Люди с аутизмом должны жить в специальных закрытых учреждениях

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Один из самых вредоносных мифов. Аутичные дети и взрослые — в первую очередь всегда люди. Люди со своими мечтами, талантами, сильными и слабыми сторонами. с правом на нормальную жизнь. Изоляция только ухудшает состояние при аутизме: человек не может получить социальный опыт, а значит не может учиться. Каждому человеку, вне зависимости от особенностей, важно жить обычной жизнью.

«Лечить» нужно не аутизм, а социум: адаптировать среду и систему помощи таким образом, чтобы каждый человек могу получить поддержку и быть полноправным членом общества. Инклюзия — культура разнообразия и принятия в обществе, где голос каждого важен.

МИФ: Люди с аутизмом закрытые и избегают общения с другими людьми

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Все аутичные люди очень разные. Часто они хотят общаться с другими людьми, но могут не знать как. Есть люди с аутизмом, которые не испытывают трудностей при общении, а некоторые действительно предпочитают проводить время в одиночестве — как и многие люди без аутизма.

При определенной поддержке люди с аутизмом могут учиться общению и находить друзей. Как говорит Павел, студент Центра: «Если делать только то, что получается, станешь рабом жизни».

МИФ: Аутизм можно вылечить диетами, плаванием с дельфинами и катанием на лошадках

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Диеты и различные занятия могут положительно влиять на физическое состояние человека, но при этом они никак не влияют на его аутизм. Также происходит и с медикаментозной терапией: при аутизме она важна, но регулируются ей только сопутствующие проявления, а не сам аутизм.

Самое важное во всех программах поддержки — найти подход к конкретному человеку, понять его опыт и помочь ему раскрыть свои таланты. Существуют и методики с доказанной эффективностью, которые помогают людям с аутизмом обретать новые навыки и учиться. Каждый раз программа подбирается индивидуально, в зависимости от сильных сторон, увлечений и дефицитов ребенка или взрослого.

МИФ: Аутизм — просто новый «тренд». Угрожающие цифры растущей статистики — результат модных веяний и гипердиагностики.

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Новейшая международная статистика (Centers for Disease Control and Prevention) показывает, что в США с аутизмом рождается уже каждый 44‑й ребенок.

Что касается России, то у нас статистики просто нет. Ее нет, потому что нет диагностики. Мы редко бываем знакомы с людьми с аутизмом или встречаем их, например, в школах и университетах, потому что в России не разработан социальный маршрут для людей с РАС. Часто аутичные люди ведут закрытый образ жизни: общаются только с родственниками, не имеют доступа к образованию, не могут найти работу, а после смерти родителей или опекунов попадают в интернат.

МИФ: Люди с аутизмом опасны и агрессивны

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Люди с аутизмом не опасны. Аутизм сам по себе не вызывает агрессивного и опасного поведения, но иногда людям с аутизмом может быть сложно регулировать свои эмоции. Важно понимать, что у любого поведения человека всегда есть причина. Например, иногда дети или взрослые с аутизмом могут вести себя непонятно: размахивать руками, садиться на пол, убегать, кричать. Такое может происходить, если человек сильно тревожится, и главное — понять причину поведения и помочь человеку справиться со стрессом.

Чем раньше начинать программы помощи и обучения для детей с РАС, тем меньше вероятность поведенческих особенностей у человека в будущем.

МИФ: Люди с аутизмом не смотрят в глаза

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: На самом деле так бывает. Часто людям с аутизмом комфортно избегать зрительного контакта при разговоре: это помогает сфокусироваться на беседе. Если человек с аутизмом не смотрит вам в глаза — не обижайтесь, он не хочет вас обидеть, а наоборот — внимательно слушает.

Многие люди с аутизмом не испытывают трудностей при общении и могут смотреть в глаза очень пристально — это тоже нормально. Разные социальные ситуации для людей с РАС непонятны, но если вам некомфортно или хочется узнать причину подобного поведения — поговорите с человеком с аутизмом об этом и будьте с ним честны.

МИФ: «Да все мы аутисты!»

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Да, часто различные черты аутизма мы замечаем в себе. Например, нам не нравится проводить время в шумных местах или сложно заказать пиццу по телефону. Это нормально! И конечно, это вовсе не значит, что у нас есть аутизм. Аутизм — врожденная особенность развития, диагностировать которую может только специалист. Диагноз ставится в том случае, если проявления беспокоят человека и качественно снижают уровень его жизни: человек не может получить образование, работу и просто жить в обществе.

Не стоит называть любого скромного, замкнутого, социально не приспособленного человека «аутистом» — это только распространяет мифы об аутизме.

МИФ: Люди с аутизмом ничего не чувствуют и лишены эмпатии

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Люди с аутизмом испытывают множество эмоций, но не всегда выражают их способами, к которым мы привыкли.

Для людей с аутизмом разные социальные ситуации и условности могут быть непонятны, часто им сложнее понимать и свои собственные чувства. Но это не значит, что люди с аутизмом ничего не чувствуют. Часто люди с аутизмом сопереживают близким людям и рады их поддержать. Но для многих людей с РАС трудно не испытывать чувства, а выражать их.

Это навык, которому им нужно учиться.

МИФ: Аутизм возникает из-за холодности родителей к ребенку в детстве (из-за алкоголизма, наркомании, прочего девиантного поведения)

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Из-за подобных мифов родители детей с аутизмом часто осуждаются обществом, подвержены сильному стрессу и депрессии. Это источник дополнительной стигматизации.

Также часто детей с аутизмом считают «просто невоспитанными», но это не так. Странное и непонятное для нас поведение ребенка с аутизмом — это не признак дурного воспитания, а проявление сильной тревоги или, например, следствие сенсорной перегрузки.

МИФ: Дети с аутизмом становятся взрослыми с шизофренией

ОПРОВЕРЖЕНИЕ: Дети с аутизмом становятся взрослыми людьми с аутизмом. По причине отсутствия в России качественной диагностики и специалистов, часто детям с аутизмом после восемнадцати лет ставят шизофрению, но это неверно. Шизофрения — психическое расстройство, а аутизм — особенность развития.

Основная проблема неточного диагноза — неправильно подобранная медикаментозная терапия, которая часто только ухудшает состояние человека с аутизмом.

Астенопия (усталость глаз) — что делать, если глаза быстро устают

Наши врачи

Ольшанская
Анна
СергеевнаВрач офтальмолог первой категории: специализация — лечение глазных заболеваний детям и взрослым Подробнее о докторе Все врачи клиники

Задать вопрос врачам клиники

Отзывы пациентов

ВиталийКанск, 44 года

Спасибо огромное врачу Солоп О.В., и коллективу вашей клиники. После осложнения от перенесенного гриппа частично потерял зрение, расслоилась сетчатка глаза, и в мае 2019 года была сделана операция. и примерно через месяц зрение вернулось, так что теперь все хорошо, Повезло встретить такого специалиста!

Все отзывы

Главная
Для пациентов
Полезные материалы
Астенопия у детей и взрослых

Нечеткое изображение, периодическое двоение в глазах, усталость не всегда говорят о глазных заболеваниях или ухудшении зрения. Возможно, это астенопия. Название незнакомое, но само состояние знакомо всем. Таким термином офтальмологи называют усталость глаз в результате длительной интенсивной работы. Человек чувствует симптомы астенопии во время чтения книги или текста с экрана компьютера, или после многих часов за рулем.

Визуальные задачи, требующие высокой концентрации, вызывают перенапряжение и спазм мышц, причем не только глазных. Мышцы век, лица и даже челюсти тоже включены в зрительный процесс, причем до такой степени, что иногда ощущается боль и дискомфорт. Играет роль и освещение: глаза быстро устают при тусклом свете. Напряженно всматриваясь в монитор, увлеченный своими задачами, человек реже моргает, и астенопия сопровождается сухостью глазного яблока. Нарушения рефракции — близорукость и дальнозоркость — усугубляют глазную усталость.

В целом симптомы астенопии разнообразны:

усталость,
жжение и боль в глазах,
размытое изображение,
двоение в глазах,
головная боль,
слезоточивость,
сухость глаз,
болезненные ощущения в шее,
фотофобия — повышенная чувствительность к свету.

Многие из этих признаков характерны и для глазных болезней, астигматизма, дальнозоркости или близорукости. Чтобы понять истинную причину, лучше все-таки прийти на консультацию к офтальмологу и пройти комплексную диагностику глаз.

Что делать, если быстро устают глаза?

Уменьшить нагрузку на зрение в современном мире невозможно — работа, развлечения немыслимы без гаджетов. Не стоит, мириться с усталостью, тем более что облегчить напряжение достаточно легко.

Вот несколько «рецептов», доступных каждому:

Массаж. Легкие круговые движения в области век и над бровями в течение 40 секунд усиливают кровообращение и расслабляют мышцы.
Теплые ладони. Разотрите ладони и приложите их на полминуты к закрытым глазам.
Солнечные ванны. Энергетический заряд можно получить, подставив лицо на пару минут под солнечные лучи. Глаза при этом должны быть прикрыты.
Зарядка для глаз. Даже чередование взгляда вдаль и на близкий предмет тренирует глазные мышцы.
Прохладная вода снимает отек, напряжение и усталость, улучшает кровообращение.
Компрессы из ромашкового чая, молока, огурца уменьшают отечность, избавляют от раздражения, помогают мышцам расслабиться.
Освещение. Слишком яркий свет заставляет глаза усиленно работать, как и слишком тусклый. Подберите оптимальную интенсивность.
Яркость и температура цвета на мониторах. Уберите чрезмерную яркость на компьютере и других гаджетах. Оторвитесь от компьютера — дайте глазам отдых.

И не забывайте моргать и дышать, как бы абсурдно это не звучало. Слезы смывают микробы и обеспечивают роговице необходимую смазку, а глубокое дыхание снабжает глаза кислородом.

Немного заботы о себе, и неприятные ощущения оставят вас. А серьезные проблемы со зрением доверьте специалистам.

Что это значит, если кто-то не смотрит вам в глаза

Если вы недавно заметили, что кто-то избегает смотреть вам в глаза, вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему.

Этот пост попытается помочь вам понять, почему, и помочь вам понять, как это произойдет в будущем.

Итак, что это значит, когда кто-то не смотрит вам в глаза? Возможными причинами того, что кто-то не смотрит вам в глаза, являются нервозность, застенчивость, злость, грусть, влечение к вам или социофобия.

5 Признаков того, что вы кому-то нравитесь

Включите JavaScript

Поскольку на самом деле существует ряд причин, по которым кто-то может избегать зрительного контакта с вами, вам необходимо учитывать другие сигналы языка тела, которые они показывают.

Сделав это, вы сможете лучше понять, почему они это делают.

Есть ряд причин, по которым кто-то может избегать зрительного контакта с вами, и каждая из них, скорее всего, даст несколько подсказок на языке своего тела.

Ниже я упомяну ряд причин, по которым кто-то может избегать зрительного контакта с вами, а также возможные сигналы языка тела, на которые следует обращать внимание.

Они находят вас привлекательным

Причина, по которой кто-то может избегать зрительного контакта с вами, заключается в том, что вы им нравитесь, но они также нервничают рядом с вами.

В этом случае они, скорее всего, демонстрируют признаки влечения, а также признаки нервозности.

Сигналы языка тела, которые следует искать, включают:

Стопы, указывающие на вас

Возможно, вы не думали об этом, но стопы на самом деле могут многое рассказать о чувствах человека. Люди учатся скрывать некоторые свои эмоции на лице, но редко задумываются о том, что могут показывать их ноги.

Если человек испытывает к вам влечение, вполне вероятно, что он будет указывать на вас ногами, даже если он не находится прямо перед вами.

Когда они разговаривают с вами, может быть так, что они поднимают ноги вверх. Когда люди с помощью языка тела демонстрируют поведение, противоречащее гравитации, это, как правило, положительный знак.

Они также могут постукивать ногами из-за того, что нервничают рядом с вами. Хотя это также может быть сигналом того, что они хотят уйти, поэтому вам следует обратить внимание на то, куда смотрят их ноги.

Глаза

Когда мы находимся с человеком, который нас привлекает, это может вызвать расширение наших зрачков. Это означает, что если они сочтут вас привлекательным, то, вероятно, у них будут расширенные зрачки, когда они с вами.

Также вероятно, что они не будут щуриться и не напрягать брови близко друг к другу.

Этот человек также, вероятно, будет бросать много взглядов в вашем направлении, когда находится с вами в одной комнате, и когда вы поймаете этого человека, он, скорее всего, быстро отвернется.

Прикосновения и разговоры

Возможно, они будут прикасаться к вам чаще других. Это может быть прикосновение к вашей руке или более крепкое и продолжительное объятие.

Также вероятно, что они будут говорить с вами больше, чем другие, и будут показывать вам положительные сигналы, такие как улыбка и демонстрация своих уязвимых мест, когда разговаривают с вами.

Также было обнаружено, что при разговоре с людьми, которых мы находим привлекательными, мы можем говорить другим тоном, чем обычно.

Когда мужчина разговаривает с женщиной, которая ему нравится, мы говорим более низким голосом, но иногда и более высоким тоном.

Когда женщина разговаривает с мужчиной, который ей нравится, она часто говорит более высоким тоном.

Близость

Если человек испытывает к вам влечение, но нервничает, то он, скорее всего, будет находиться в непосредственной близости от вас, когда разговаривает с вами и когда вы находитесь вместе в группе.

Трение

Если человек испытывает к вам влечение, но нервничает, он, вероятно, проявит другие признаки нервозности рядом с вами.

Одним из таких признаков может быть поведение, когда они трутся глазами, носом, лицом, шеей, руками или ногами, когда находятся рядом с вами.

Это помогает успокоить нервы и успокоить человека.

Он нервничает

Если человек не поддерживает с вами зрительный контакт, это может быть признаком того, что он нервничает.

Это более вероятно в случае, когда они не могут поддерживать зрительный контакт с вами во время разговора.

Причиной того, что они нервничают, может быть влечение, как указано выше, но также может быть то, что они думают, что вы имеете гораздо более высокий статус, чем они, есть что-то, что они не хотят вам говорить или что есть какой-то другой фактор в окружающей среде, не связанный с вами, заставляющий их нервничать.

Если они нервничают, то, скорее всего, они продемонстрируют ряд сигналов языка тела о нервозности, которые могут включать:

Закрытие глаз

Когда человек нервничает рядом с другим человеком, это может привести к тому, что он начнет вести себя так, что увидит этого человека меньше.

Это может включать в себя такие действия, как частое моргание, протирание глаз или расположение чего-либо, что мешает их глазам.

Трение

Как объяснялось в предыдущем разделе, люди начинают тереться, когда нервничают. Это может включать растирание глаз, ладоней, рук, лица, шеи или верхней части ног

Скрещивание рук и ног

Если человек нервничает, он может занять закрытое положение тела, чтобы быть менее заметным и менее доступным.

Один из способов сделать это — скрестить руки и ноги. В качестве альтернативы они могут скрестить ноги вокруг ножек своего стула, если они сидят.

Ерзание

Если человек нервничает, он может начать ерзать. Это может включать в себя частое постукивание пальцами или ступнями, движение руками или постоянное изменение положения в кресле.

Дрожь

Если они нервничают, у них может дрожать под глазами, челюстью или нижней губой.

Сухость во рту

Если человек нервничает, у него могут проявляться признаки сухости во рту, такие как облизывание губ, изменение дыхания или увеличение количества питья.

Они злятся на вас

Возможно, они избегают зрительного контакта с вами из-за того, что злятся на вас.

Если это так, то вполне вероятно, что недавно произошло что-то, что заставило их разозлиться.

Если они безумны, они, скорее всего, проявят признаки этого на языке тела и в общении с вами.

Это может включать:

Скрещивание рук и ног
Сужение зрачков
Отведение стоп от себя
Нахмуривание
Сведение бровей вместе
Сжатие кулаков и челюстей
Сжатие губ
Давать короткие ответы
Избегать контакта с вами
Расширение их близости от вас
Разговор с более глубоким тоном

У них социофобия

Если вы не знаете этого человека, возможно, у него социофобия и нервозность при знакомстве с новыми людьми .

В этом случае они, вероятно, проявят многие из перечисленных выше признаков нервозности, но это не обязательно будет связано с тем, что у них есть какие-то проблемы с вами лично.

Они грустные

Возможно, они не смотрят в глаза из-за грусти.

Если это так, то, возможно, недавно произошло что-то, что могло их огорчить. Возможно, они получили плохие оценки за контрольную, их бросили или что-то еще.

Если им грустно, они, скорее всего, покажут признаки грусти на языке тела, такие как:

Плач или слезящиеся глаза
Дрожание век, рта или челюсти
Монотонный тон речи
Сутулость
Смотреть вниз
Скрещивание рук и ног
Избегание разговора
Засовывание ног под ножки стула

Вы им не интересны

Возможно, причина в том, что они избегают зрительного контакта с вами в том, что они не заинтересованы в вас.

Возможно, они никогда раньше не встречались с вами, и в этом случае они будут показывать вам нейтральный язык тела. Возможно, они не считают вас другом или не находят вас привлекательным, что опять же, скорее всего, связано с нейтральным языком тела.

В качестве альтернативы, может случиться так, что они интересовались вами, но что-то заставило их уйти. Это может быть из-за того, что они давно с вами не разговаривали, или из-за того, что вы избегали общения с ними. В этом случае они либо покажут нейтральный язык тела, либо покажут закрытый для вас.

Они подчиняются

Возможно, они подчинялись вам.

Когда вы смотрите человеку в глаза, а он смотрит вниз, это часто означает подчинение.

Это более вероятно, если у вас есть положение или относительная власть над ними. Возможно, вы их босс, родитель или вы просто более популярны в обществе.

В качестве альтернативы, могло быть так, что вы вели себя агрессивно, а они избегали зрительного контакта, потому что это может быть расценено как акт агрессии.

Опять же, если бы они подчинялись, вполне вероятно, что они показали бы это в других аспектах своего языка тела.

Сюда могли входить такие вещи, как:

Много смеяться
Говорить более высоким тоном
Делать тело меньше, сутулясь и принимая узкую позу
Показывая уязвимые места, такие как руки или шея
Не сокращая расстояние до вас

Они из культуры, где это ожидается

Возможно, этот человек на самом деле был из культуры, в которой считается неуважительным поддерживать зрительный контакт с кем-то во время разговора.

Возможно, человек, который не поддерживал с вами зрительный контакт, принадлежал к одной из этих культур и вел себя вежливо.

Рассмотрите их нормальное поведение

Пытаясь понять, о чем может говорить вам язык тела человека, важно учитывать его нормальный язык тела.

Если человек обычно не поддерживает зрительный контакт с другими, даже когда чувствует себя комфортно, возможно, он так воспитан.

Если этот тип людей не поддерживает зрительный контакт с вами во время разговора с вами, это не будет явным признаком того, что вы им не нравитесь, если только другие аспекты их языка тела не отличаются.

Принимая во внимание, что если человек, который обычно способен поддерживать зрительный контакт, не делает этого с вами, это будет более сильным признаком того, что что-то не так.

Если это произойдет, важно обратить внимание на другие аспекты его языка тела, которые выглядят иначе, и принять во внимание недавние события, произошедшие с этим человеком.

Подумайте, где это произошло

Место, где это произошло, также, вероятно, поможет вам определить, почему они не поддерживали зрительный контакт.

Если это было в деловой обстановке, то, возможно, они нервничали и не хотели выглядеть угрозой для людей, занимающих более высокие должности.

Если бы это было в социальной среде, то это сделало бы более вероятным, что либо они нервничали, либо испытывали социальную тревогу, либо их привлекали, но они также нервничали.

Подумайте о том, когда они не смотрели вам в глаза

Время, когда они перестали смотреть вам в глаза, вероятно, также будет полезно.

Если они перестали смотреть в глаза после того, как им задали вопрос, возможно, у них была эмоциональная реакция на этот вопрос. Если бы это было так, то вполне вероятно, что в этот момент они продемонстрировали бы другие признаки нервозности на языке тела, например, потирание носа.

Если бы они перестали смотреть вам в глаза после того, как вы начали кричать на них, то, скорее всего, это произошло из-за подчинения.

Если они отвернулись, как только увидели вас, возможно, вы им нравитесь, но они не хотят, чтобы вы об этом знали, они злятся на вас или вы их нервируете.

Подумайте, кто еще был рядом с

Возможно, другие люди были теми, кто заставил человека прекратить смотреть ему в глаза.

Если родители человека были рядом, возможно, человек действовал так, как хотели их родители.

Если бы это было, когда вокруг были люди, которые им не нравились, то, возможно, они заставляли человека использовать более закрытый тип языка тела.

Если вы все еще не уверены или хотите лучше понять язык тела, то я бы порекомендовал хорошую электронную книгу, которая научит вас лучше читать язык тела.

4 вещи, которые говорит о вас отсутствие зрительного контакта

При моем росте 6 футов 3 дюйма я выше большинства людей. Моя мама более чем на фут ниже меня. Я возвышался над ней к тому времени, когда учился в средней школе, и помню, как она много раз говорила мне сесть, когда ей нужно было поделиться чем-то важным. Это не было похоже на мать-в-контроле . Это был номер , мне нужно, чтобы вы обратили внимание на это сообщение . Она знала, особенно когда я был подростком, что, если я не посмотрю ей в глаза, я, вероятно, полностью пропущу сообщение. Спустя годы, уже будучи родителем, я поймал себя на том же.

Мой маленький сын бегал по дому как дикий. Его не волновало, что я хотел сказать ему что-то важное. Я назвал его имя. Я взмахнул руками. Когда я, наконец, заставил его прекратить бежать, я посмотрел ему прямо в глаза, и он тут же успокоился. Включение хорошего зрительного контакта во время разговора или во время слушания будет передавать осведомленность, интерес и связь. Но отсутствие зрительного контакта может передать некоторые другие сообщения. Вот 4 вещи, которые говорит о вас отсутствие зрительного контакта.

1. Тебе все равно, что остановиться.

Мы все заняты. Мы должны отвозить детей в школу, вовремя приходить на работу, снова забирать детей и успеть на футбольную тренировку. О, и нам нужно приготовить что-нибудь на ужин. Легко чувствовать нехватку времени, и это заставляет нас торопиться с разговорами.

Инструмент бизнес-обучения SocialSelf называет зрительный контакт «наиболее важной формой невербального общения», поскольку он оказывает наибольшее влияние на то, как слушатели относятся к вам и к тому, что вы говорите. Когда мы всегда смотрим вперед, чтобы сделать следующее или куда пойти, мы не тратим время на то, чтобы смотреть в глаза и быть в присутствии людей, стоящих перед нами. Если вы не остановитесь и не установите зрительный контакт, вы скажете другим, что ваше совместное времяпрепровождение — не более чем очередная сделка в течение дня. Это делает их менее заинтересованными в общении с вами.

2. Вам не интересно.

Люди хотят чувствовать, что они важны. Разорвать с ними зрительный контакт — это самый быстрый способ сказать им, что это не так. Отсутствие зрительного контакта означает, что они вам не нравятся.

Я встретил свою жену на рождественской вечеринке в колледже и помню, как не мог перестать смотреть ей в глаза. Она была веселой, красивой и очаровательной и определенно привлекла мое внимание. Я был полностью заинтересован в ней! Я продолжал смотреть ей в глаза, чтобы она знала, что я хочу узнать ее получше. Если бы я оглядывал комнату на других людей, сомневаюсь, что она согласилась бы пойти на свидание.

Отсутствие зрительного контакта при разговоре может быть расценено как оскорбительное.

3. Вы не уважаете говорящего или слушающего

Телевизор не нуждается в вашем уважении. Ни смартфон, ни компьютер. Но люди разные. Им нужно чувствовать уважение. Отсутствие зрительного контакта при разговоре может быть расценено как оскорбительное. Вы строите и поддерживаете близкие отношения с людьми, которых уважаете, и они понимают, что вы заботитесь о них, глядя им в глаза. Если кто-то разговаривает с вами, а ваши глаза бегают куда-то в сторону, это тоже свидетельствует о неуважении к ним.

Это напоминает мне историю из Марка 10:26–27, когда Иисус «посмотрел» на своих учеников, чтобы сказать им что-то важное. Он уважал людей, с которыми путешествовал и учил.