Нейроны чувств: на что похож мозг влюбленного человека
https://ria.ru/20180308/1515893534.html
Нейроны чувств: на что похож мозг влюбленного человека
Нейроны чувств: на что похож мозг влюбленного человека — РИА Новости, 08.03.2018
Нейроны чувств: на что похож мозг влюбленного человека
Многие исследователи пытались найти химические и биологические причины любви, но только американскому антропологу Хелен Фишер (Helen Fisher) из Института Кинси… РИА Новости, 08.03.2018
2018-03-08T08:00
2018-03-08T08:00
2018-03-08T08:00
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151587/21/1515872155_0:0:1037:583_1920x0_80_0_0_7cf108d4df020e4d316406301568d8e5.jpg
сша
африка
москва
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.
xn--p1ai/awards/
2018
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/151587/21/1515872155_101:0:885:588_1920x0_80_0_0_535f12cacda15a5f2a43ddbea5671a47.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
сша, африка, москва, мгу имени м. в. ломоносова
Наука, США, Африка, Москва, МГУ имени М. В. Ломоносова
МОСКВА, 8 мар — РИА Новости, Татьяна Пичугина. Многие исследователи пытались найти химические и биологические причины любви, но только американскому антропологу Хелен Фишер (Helen Fisher) из Института Кинси удалось буквально сфотографировать это чувство, вернее то, как оно отражается в мозге человека. Нейроны каких отделов управляют любовью — в материале РИА Новости.
8 декабря 2017, 11:20
Ученые сравнили любовь с первого взгляда и крепкие семейные отношения
Что такое любовь? Большинство из нас затруднится с ответом, что неудивительно, ведь влюбленный испытывает целую гамму чувств, которые к тому же постоянно меняются. Он робеет в присутствии объекта страсти, заикается, его сердце учащенно бьется, внизу живота разливается странная теплота.
Он эмоционально зависим, поэтому ради любимого готов поменять повседневные привычки, жизненные приоритеты, пожертвовать многим, даже отдать жизнь. Любовь сопровождается страстью, сильнейшим сексуальным влечением, а также желанием обладать другим человеком, ограждать от посягательств окружающих (мы называем такое поведение ревностью). Влюбленный одержим своим кумиром, не может выкинуть его из головы. Все эти чувства и состояния возникают непроизвольно, их нельзя проконтролировать.
Как мы влюбляемся? Единого ответа на это не существует. Процесс выбора партнера происходит под влиянием множества социальных и биологических факторов. Оценивается все: жизненные и эстетические ценности, этнический фактор, социально-экономическое положение, уровень образованности и интеллекта, чувство юмора, общие политические и социальные цели, финансовая стабильность. Нередко влюбляются в тех, кто похож на одного из родителей или друзей. Важны также внешность и темперамент, который, как полагают исследователи, определяется уровнем четырех гормонов — тестостерона, дофамина, серотонина, окситоцина или вазопрессина.
Просканировать любовь
Ученые отказываются квалифицировать любовь как болезнь или зависимость, требующую лечения. Как полагает Хелен Фишер, зря. Она изучила состояние мозга сотен влюбленных и супружеских пар с помощью функционального МРТ — прибора, позволяющего в реальном времени фотографировать активные области нейронов. Оказалось, что любовь активирует так называемую дофаминовую систему мозга.
Дофамин, или гормон счастья, вырабатывается в мозге в большом количестве, когда человек испытывает удовольствие, например, во время секса или приема вкусной пищи. Мозг использует этот гормон, чтобы запомнить радостное состояние. Он запускает процессы концентрации внимания на цели и мотивации, хочет еще раз пережить приятное чувство.
© Public domainДофаминовая система мозга
© Public domain
Дофаминовая система контролирует наши движения, работу эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, она влияет на аппетит, задействована в возникновении эффекта награды, формировании наркотической и алкогольной зависимостей, а также зависимостей нехимической природы (шопинг, компьютерные и азартные игры).
Эта система включает в себя несколько отделов мозга, главный из которых — вентральная покрышка среднего мозга. Там синтезируется дофамин у человека, переживающего острую фазу влюбленности. Гормон побуждает сосредоточиться на объекте страсти, вызывает прилив энергии, сильных эмоций и желание добиться взаимной любви.
Прилежащее ядро — еще один отдел системы вознаграждения. «Он активен у счастливо влюбленных или отвергнутых. Он также активируется при любых зависимостях, химических или поведенческих, показывая, что романтическая любовь — это тоже зависимость, прекрасная, если все хорошо, и ужасная, когда чувства безответны», — комментирует специально для РИА Новости результаты своей работы Хелен Фишер.
Она исследовала мозг супружеских пар, счастливо живущих вместе в среднем 21 год. «У них до сих пор активна вентральная покрышка среднего мозга, которая связана с романтическим чувством и чувствами глубокой привязанности к своему партнеру, — поясняет Фишер. — У таких пар активен также вентральный паллидум, отвечающий за ощущение счастья».
Свои исследования Фишер обобщила в многочисленных научных статьях и книгах. Монография «Почему мы любим: природа и химия настоящей любви» издана на русском языке в 2013 году, а в 2016-м вышло второе издание книги «Anatomy of Love: a Natural History of Mating, Marriage, and Why We Stray («Анатомия любви: естественная история спаривания, брака, и почему мы сбиваемся с пути»).
© Helen FisherСканы функционального МРТ показывают, какие отделы мозга активны у влюбленных
© Helen Fisher
Что общего у любви и страдания
Сильное романтическое влечение длится 12-18 месяцев. В этот период «Ромео» стремится увидеть свою любовь, чтобы мозг вознаградил себя дофамином. Примерно на восьмом месяце к страсти примешивается второе чувство — привязанность. Это видно по включению в процесс вентрального паллидума. При этом активность вентральной покрышки среднего мозга и прилежащего ядра никуда не исчезает. Оба чувства, по мнению Фишер, способствуют созданию пары.
Если человек мучается из-за неразделенной любви, то, помимо активации вентральной покрышки среднего мозга и прилежащего ядра, у него «загораются» орбитофронтальная/префронтальная кора, отвечающая за страстное желание и зависимость, а также островковая кора и передняя зубчатая фасция, связанные с физической болью и страданием.
Вентральный паллидум, вызывающий чувство привязанности, тоже активен.
14 февраля 2018, 11:57
Формула любви: гормональный коктейль от святого Валентина
Потерпев неудачу, человек испытывает наряду с любовью сильнейшие физические и психологические страдания, ярость, у него повышается кровяное давление, сердце бьется чаще, подавляется иммунная система. У него наблюдаются рецидивы влюбленности, состояние покорности, периоды отчаяния и уныния, апатия и депрессия. Он может умереть из-за сердечного приступа или инсульта.
Природа моногамности
Основываясь на археологических данных, Фишер с коллегами полагают, что любовь возникла 4,4 миллиона лет назад у ардипитеков, предшественников австралопитеков, от которых затем произошли люди. Некоторые ученые полагают, что ардипитеки могли быть моногамными, то есть создавали пары для рождения потомства. Такое поведение было эволюционно выгодно обитавшим в африканских лесах и саваннах гоминидам.
Фишер связывает возникновение романтической любви с моногамией.
Моногамия свойственна многим млекопитающим и птицам. К примеру, прелестные полевки остаются с одним партнером всю жизнь. Во время любовного экстаза у самок в прилежащем ядре мозга синтезируется окситоцин, а в вентральном паллидуме у самцов вырабатывается вазопрессин. Эти отделы мозга, как и у людей, отвечают за вознаграждение, мотивацию выбрать определенного партнера, выразить привязанность, и в итоге — создать пару.
26 февраля 2018, 08:00
Человек одинокий: почему на Земле не возникнет новый вид людей
Проблема, однако, в том, что моногамия — не единственная стратегия, которая способствует деторождению. Полигамия, и промискуитет (измена) тоже помогают размножаться. Измена в животном мире распространена чуть ли не так же, как верность. Только 10 процентов из 180 видов певчих моногамных птиц верны партнеру. В США 30-50 процентов супругов обоего пола имели связи на стороне.
Станислав Дробышевский, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова, полагает, что для людей типична не чистая, а сериальная (последовательная) моногамия. Это когда человек образует в течение жизни несколько разных пар.
Методы любви
22 декабря 2017, 08:00
Любовь и запахи: может ли человек унюхать свою вторую половинку
Чувство сильной романтической любви возбуждает отделы мозга, отвечающие за вознаграждение и вырабатывающие дофамин. Эти же отделы задействованы при возникновении различных зависимостей, и если любовь тоже рассматривать как зависимость, нас ожидает светлое будущее.
Хелен Фишер приводит данные о том, что любовь облегчает состояние у людей с тяжкими зависимостями, например, у тех, кто курит даже ночью. Медики способны разработать терапевтические методы на основе любви для помощи зависимым людям, поскольку оба состояния используют одни и те же отделы мозга.
Любовью можно лечить сильное горе и другие тяжкие состояния. С другой стороны, приняв точку зрения, что любовь — завоевание эволюции, юристы могли бы иначе квалифицировать поступки, к которым приводит взаимная или неразделенная любовь.
как сохранить чувства в долговременных отношениях — Нож
Иногда, чтобы узнать наверняка, нужно просто спросить, что и сделали американские психологи. В их исследовании приняли участие 670 человек — представители семейных гетеросексуальных пар. Всем им по телефону задавали ключевой вопрос: «Насколько вы влюблены в своего партнера?»
40% женщин и 35% мужчин, состоящих в браке более 30 лет, ответили, что всё еще испытывают к своему супругу сильные чувства. Ура, значит она существует!Чтобы окончательно в этом убедиться (мало ли, что нафантазируют люди в опросах), необходимо было наглядно продемонстрировать наличие любви в человеческих головах, желательно точно «измерив» ее количество. В 2005 году с помощью функционального МРТ группа исследователей изучала, как возбуждаются участки мозга на ранней стадии влюбленности (от одного месяца до полутора лет знакомства).
Испытуемым показывали фотографии их избранников и других людей, близких и не очень, а затем отмечали, какие зоны коры активируются и как это происходит. Предположение ученых подтвердилось: в основном работают подкорковые структуры мозга, которые управляют системами поощрения и мотивации. Видимо, это необходимо для того, чтобы мы могли сосредоточиться на конкретном индивиде, выделив его из окружающей толпы.
Самые сильные эффекты, возникающие при просмотре изображения любимого человека, были замечены в вентральной тегментальной области, богатой дофамином. Это нейромедиатор, который вырабатывается в гипоталамусе и участвует в системе поощрения человека. Обрадовать нас может многое, от вкусной еды до новых ощущений — и, конечно, любви.
Читайте также
А теперь нам вышел срок. Почему отношения приедаются
Дофаномика: как рынок обманывает наш мозг и как перестать проверять смартфон 80 раз в день
Интересно, что точно такой же паттерн возбуждения был обнаружен в более позднем эксперименте с участием людей, состоящих в браке в среднем 21 год.
Это исследование подтверждает, что то самое романтическое чувство, с которого всё и начиналось, живет и здравствует даже спустя много лет после знакомства.
Но не дофамином единым: в отличие от свежевлюбленных, у тех, кто давно состоит в отношениях, также активированы участки, богатые серотонином и опиоидами. Эти вещества отвечают за спокойствие, подавление тревоги и боли, что необходимо всем, кто строит долгий союз.
Исследователи предположили, что именно в активации опиоидных зон и кроется ключевое различие между новичками в любовных делах и уже устоявшимися парами.Романти́к на ранней стадии отношений характеризуется как состояние, в котором человек мотивирован и целеустремлен, что в дальнейшем ведет к эйфории или беспокойству. Поэтому влюбленные постоянно стремятся быть с партнером и защищать свой союз. Зрелые, продолжительные отношения более надежны, спокойны, в них меньше страсти и пылкости.
Активированные возникшим чувством дофаминовые центры не сбавляют оборотов даже после расставания.
Причем всё время, пока они выявляются на снимках, люди испытывают довольно сильные эмоции по отношению к партнеру (от гнева до надежды на воссоединение). А вот в случае принятия разлуки эти зоны деактивируются, после чего наступают апатия и разочарование.
Итак, доказательств того, что романтическая любовь просто так не пропадает, даже под гнетом лет и рутины, пожалуй, достаточно. А что же ее поддерживает и можно ли повлиять на наши чувства? Исследователи решили выяснить и это, но на сей раз не стали мудрить с фМРТ и просто провели анкетирование, в котором приняли участие люди, состоявшие в отношениях в среднем два года. Их попросили перечислить личностные качества любимых. А затем каждый член пары независимо (и строго конфиденциально!) рассказал, насколько они близки с партнером, уважительно ли относятся друг к другу и о том, удовлетворяет ли его такой союз. Проанализировав ответы, полученные в ходе двух опросов, исследователи выявили постоянно совпадающее качество, характеризующее крепкие пары.
И для мужчин, и для женщин было одинаково важно, чтобы возлюбленный не испытывал по отношению к ним негативных эмоций. Тогда в паре налаживается крепкая связь и люди становятся ближе.
Еще одно ценное качество, похожее на предыдущее, — умение мыслить позитивно, видеть в супруге (или партнере, с которым уже давно вместе) хорошие стороны, выделять их и оправдывать ими недостатки. Это делает отношения более теплыми и комфортными. Правда, для женщины важно, чтобы позитивно были настроены оба, а у мужчин уровень семейного счастья больше коррелирует только с собственной эмпатией. В общем, как обычно, всё зависит только от внутреннего себя.
В исследовании, о котором шла речь в начале статьи, психологи также спрашивали людей и о том, что помогает им поддерживать любовь, — и предлагали выбрать подходящий вариант ответа, а затем ранжировали полученные данные по интенсивности чувств респондентов.
И вновь выяснилось, что чаще всего позитивно думают о своем партнере семейные люди.
Чем чаще мы думаем о том, что нам не нравится, тем неприятнее оно становится. Люди, долго живущие вместе, обычно помнят больше хорошего, чем плохого.
Также важно не забывать о партнере, когда вы не рядом. Не нужно весь день проверять телефон, названивать и каждые пять минут выяснять, где находится ваш избранник (этим как раз занимается самая малая часть респондентов: 0,07% женщин и 0,21% мужчин). Но знать, что у вас есть близкий человек, что на него можно положиться и поделиться с ним чувствами и эмоциями, — бесценно.
Сохранять любовь, конечно, чудесно, но, если держать ее внутри и никак не выражать, вы рискуете столкнуться с другой проблемой. Важно уметь показывать свои чувства, причем так, как это будет приятно партнеру.
В 1992 году Гэри Чепмен выпустил ставшую бестселлером книгу «Пять языков любви», где объяснил, что каждый человек использует (и понимает) хотя бы один из упомянутых языков: слова, подарки, качественное время, помощь или физический контакт (поцелуи, прикосновения, объятия и т.
д.).
Для кого-то важно просто услышать, что его ценят и любят, — такого человека радуют комплименты, одобрение, похвала, задушевные разговоры и даже манера речи партнера. Один и тот же смысл можно выразить по-разному, и грубые фразы, пусть и сказанные из благих намерений, скорее обидят человека, чем дадут ему понять вашу любовь.
Людям с языком любви «слова» важно слышать в свой адрес что-то хорошее и быть услышанными: в этом случае они чувствуют себя защищенными и благодарны партнеру, что положительно сказывается на отношениях в целом.Качественное время, проведенное вместе, — еще один способ выражения чувств. Но человек в этом случае должен получать безраздельное внимание, он становится на первый план. К сожалению, быть наедине со своей второй половинкой не всегда значит проводить время вместе, и часто партнеры, которые знакомы уже давно, даже находясь рядом, погружены каждый в свои мысли и чувства. Важно не просто «присутствовать», но и реагировать на слова и действия другого участника пары, слышать его и принимать.
Следующий способ демонстрации своих чувств может показаться примитивным и мелочным, но всё не так просто. Подарок — это физическое подтверждение того, что о человеке помнили и думали в момент выбора, материальное выражение любви. Во многих культурах при заключении брака люди обмениваются ценными предметами, например обручальными кольцами. Вот только отношение к ним бывает разное: кто-то никогда не снимает это «не простое украшение» и считает сакральным символом, а другие надевают лишь в момент церемонии. И то и другое нормально — людям нужны разные способы выражения любви.
В эту же категорию входит дарение себя — физическое присутствие партнера в нужный момент.От качественно проведенного времени оно отличается тем, что партнеру не обязательно быть эмоционально вовлеченным в процесс — важно просто находиться рядом, чтобы любимый человек знал, что в случае необходимости ему подставят плечо.
Четвертый язык — помощь (или «акты служения» в терминологии Чепмена).
Люди показывают свои чувства через заботу и поступки. Приготовить завтрак, пропылесосить, сделать что-то для другого — своеобразный обмен, который сохраняет силы партнера и дарит ему любовь.
И наконец, последний язык — физический контакт, без которого многие люди не чувствуют себя любимыми. Это очень мощный способ передачи чувств: обниматься, целоваться, держаться за руки, заниматься сексом. Тактильные рецепторы расположены по всему телу, а мозг обрабатывает сигналы от них, трансформируя в ощущения. И если для людей, привыкших выражать любовь словами, неприятное физическое действие, скорее всего, так и останется просто «неприятным», то для тех, кто предпочитает «тактильность», оно может оказаться символом конца любви и привести к расставанию.
Стоит прислушаться к себе, определить языки любви — ваши и партнера (а они далеко не всегда совпадают) — и выражать свои чувства не настойчиво и агрессивно, а так, чтобы от этого было хорошо обоим.
Время, проведенное вдвоем, помогает укреплять связь и становиться ближе.
Когда вы находитесь вместе (а особенно если еще и хотите этого), отношения развиваются, растет уверенность друг в друге, налаживается эмоциональная связь. Подойдет и та самая ненавистная бытовуха (но не переборщите: если вы каждый раз ссоритесь из-за уборки в шкафу — завязывайте с этим). Однако лучший способ — новые и сложные занятия. Преодоление трудностей (особенно таких, от которых можно избавиться, выбросив абонемент) вызывает мощный выброс дофамина, действующего на центр удовольствия, дарит чувство уверенности в партнере и надежности, позволяет копить воспоминания и впечатления. В начале отношений это происходит само собой (как же забыть первое свидание и поцелуй?), а вот со временем нужно придумывать что-то новое. Задача не из простых — зато будет о чём поболтать.
Данные, полученные американскими исследователями (было опрошено более 38 тыс. человек), показали, что удовлетворенность сексуальной жизнью со временем снижается. Если в первые шесть месяцев нахождения под одной крышей 83% респондентов отмечали, что они всем довольны, то у людей, проживших вместе не менее трех лет, этот показатель падал до 50%.
Есть и хорошие новости: 32% утверждали, что с начала отношений ничего не изменилось и страсти в постели меньше не стало.
Флирт с партнером без повода, создание приватной обстановки, прелюдии с поцелуями, покусываниями и объятиями — всё это настраивает на нужный лад и привносит романтику. Можно обратиться за советами к сексологам или заняться самообразованием, не забывая, конечно, оглядываться на партнера и обсуждать с ним новые практики и желания.
Кажется, что секс «по определению» спонтанный процесс, однако долгие отношения — это не только ценный опыт, но и увеличивающееся число обязанностей, которые могут занимать всё свободное время. Побудьте занудами: изучите список необходимых дел и выделите в графике часик-другой специально и только для секса. Учтите ваше рабочее расписание, режим дня детей, время отхода ко сну или, наоборот, пробуждения. Может, стоит хотя бы раз в неделю просыпаться пораньше?
А лучше всего, конечно, периодически устраивать секс-каникулы — взять небольшой отпуск, уехать куда-нибудь вместе с партнером и вспомнить времена, когда всё только начиналось.
Психологи отмечают, что перед тем, как строить крепкие отношения с другими людьми, сперва следует наладить их с собой. Если человек чувствует себя счастливым и его переполняет страсть к жизни, он переносит эту радость и на окружающих. То же самое происходит с негативными эмоциями — и, конечно, с тем чувством, которому посвящена наша статья: когда мы любим себя и принимаем такими, какие мы есть, нам намного легче так же относиться к другим. Человек с низкой самооценкой может преуменьшать любовь своего партнера и подсознательно ждать ошибок и разрыва, ведь ему кажется, что с ним никто не захочет строить крепкий союз. К тому же, увы, часто такие люди становятся жертвами абьюзеров. Однако стоит принять как факт, что каждый человек достоин хорошего отношения к себе и любви и не должен доказывать свое право на это.
Завышенная самооценка — другая крайность: она частенько уводит человека в главенствующую позицию и, например, не позволяет достичь компромисса в спорах. Необходимо искать баланс.
Что же сделать для того, чтобы сохранить любовь такой, какой она была в самом начале? Универсального совета не существует. Да это и не нужно: наши чувства постоянно развиваются и меняются, но не обязательно ослабевают, даже если в долгих отношениях со временем романтических моментов становится меньше. Так что не переживайте, спокойно любите и не ждите подвоха — тогда ничего плохого и не случится!
«Любовь в эпоху ненависти. Хроника одного чувства» Флориана Иллиеса: читать
В апреле в издательстве Ad Marginem выходит книга Флориана Иллиеса «Любовь в эпоху ненависти. Хроника одного чувства. 1929-1939» в переводе Виталия Серова. Флориан Иллиес — германский историк и искусствовед, автор бестселлера «1913. Лето целого века», в котором он сформулировал свой уникальный метод работы: пользуясь архивными данными, дневниковыми записями, воспоминаниями, мемуарами и интервью, писатель реконструирует жизнь своих героев, но не как ученый-документалист, а как рассказчик. В своих книгах Иллиес выбирает исторический период, когда вот-вот неизбежно наступит катастрофа: в «Лете целого века» это была приближающаяся Первая мировая война, а в новой книге — преддверие гитлеровской диктатурой в Германии и Второй мировой.
Максим Мамлыга
Теги:
препринт
*В 1929 году никто уже не надеется на будущее. И никто не хочет вспоминать о прошлом. Поэтому все так увлечены настоящим.
*«Кто-то готов рискнуть и выйти замуж по любви? Я — нет», — убежденно заявляет Марлен Дитрих весной 1929 года на сцене Театра комедии на Курфюрстендамм, в пьесе Джорджа Бернарда Шоу «Родители и дети». Потом она с наслаждением затягивается сигаретой, опускает веки и демонстрирует себя — воплощенную томную элегантность.
Потом она едет домой к мужчине, за которого вышла не по любви, к Рудольфу Зиберу.
У них дома — ежедневная постановка пьесы «Родители и дети». Она называет его «папочка», а он ее — «мамочка». Их дочери Марии пять лет. Няня по имени Тамара с некоторых пор спит в супружеской постели рядом с Рудольфом Зибером, и это очень большое облегчение для Марлен Дитрих. Она больше может не терзаться угрызениями совести из-за того, что ночами бродит по улицам, по барам, общается с незнакомками и незнакомцами. После выступлений на сцене, после съемок на студии UFA в Бабельсберге она часто сначала заходит домой, осматривается, ставит цветы в вазу в прихожей, целует в лоб спящую Марию, переодевается, выпивает стакан воды, освежает парфюм — и на высоких каблуках уходит из дома на теплые улицы ночного города.
*
Клауса Манна в двадцатые годы треплют жизненные бури. Ему всего двадцать три года и он еще только начинает жить, но часто ощущает себя совершенно конченым человеком. Он хочет, чтобы его любили. Но отец, скупой на эмоции Томас Манн, никак не может простить сыну, что тот так активно реализует свою гомосексуальность, в то время как ему самому всю жизнь приходилось искусно подавлять ее, и во всем ограничивает сына.
Пабло Пикассо пишет свою молодую любовницу Марию-Терезу Вальтер лежащей, стоящей и сидящей.
Потом всё сначала. Специально для нее он снял маленькую квартирку на рю де Льеж, где может тайно писать и тайно любить Марию-Терезу. Он целует ее и спешит домой, к жене и ребенку. Пока никто ничего не замечает. Только картины потом выдадут его. Кисть — последняя волшебная палочка в эпоху, отменившую все виды магии.
Двадцатые годы были для него ужасным десятилетием. Всё в Берлине стало слишком громким, слишком быстрым, слишком вакхическим для этого любителя полутеней. Он спрятался в хмурые комнаты своей приемной на Бель-Альянс-Штрассе, 12, второй этаж, направо, в свой «дом престарелых», как говорит он сам. А ведь Готфриду Бенну всего сорок три года. Здесь он с восьми до восемнадцати занимается кожными и венерическими заболеваниями, но пациентки редко забредают к нему, и «звонок редко нарушает мои милые сумерки», как он пишет одной своей любовнице.
Вечером он обычно пьет пиво и ест «касселер» в соседнем кафе «Рейхсканцлер», иногда он пытается написать стихотворение.
Но получается плохо, все строфы по-прежнему из восьми строк, но слова беспомощны и ни одно издательство не хочет публиковать их. Ночами он встает у окна своей спальни, гасит свет и ждет, что к нему вернется вдохновение. Прислушивается к сентиментальным мелодиям, доносящимся из кафешантана во дворе, слышит, как внизу чересчур громко и беспричинно смеются пары, которым ужасно хочется, чтобы этот вечер не закончился так же грустно, как вчерашний. Бенн напивается кофе до одурения, не спит по две-три ночи, принимает кокаин — всё для того, чтобы пробудить в себе поэтическую силу. Но она продолжает прятаться. Его жена умерла, дочь он переправил к бездетной любовнице в Данию, ему пришлось съехать из огромной квартиры на Пассауэр-Штрассе, а его брата приговорили к смертной казни за участие в политическом убийстве. Вот такие у него получились «золотые двадцатые». Он регулярно заводил любовниц, в основном актрис или певиц, предпочитая при этом вдов, но его строгая выправка, его букеты фиалок, его офицерский аристократизм и его пронзительный голос не то чтобы сводили с ума современных женщин в «Романском кафе», в барах Шёнеберга или на Курфюрстендамм.
Первого февраля в его кабинете звонит телефон, это Лили Бреда, его нынешняя любовница — безработная актриса, тоже отчаявшаяся женщина, ей сорок один год и она смертельно устала от своих несбывшихся надежд на Бенна и на жизнь. Она говорит, что собирается покончить с собой, потом утробно всхлипывает, сначала тихо, потом громче.
Ночью он не видит никаких снов, а наутро хватает трубку и звонит Элинор Бюллер, подруге Лили, которой он накануне жал руку у могилы. Они долго разговаривают. Она рассказывает, он слушает. Проходят две недели, они встречаются, идут на китайскую выставку, потом пьют вино в кафе «Йости». Потом направляются к Бенну домой и становятся парой. Как он скажет позже, он не может жить «без этого». «Венец творенья, свинья, человек», — когда-то лаконично сформулировал он в своем стихотворении.
Вскоре они решают пожениться, Элинор Бюллер в четвертый раз, Бенн во второй. Она заказывает визитные карточки — «Элинор Бенн, урожденная Бюллер». Ей не придется ими воспользоваться. Еще девять лет она будет: Элинор Бюллер, возлюбленная Бенна.
«Детка, давай не будем жениться», — успокаивает он ее всякий раз, ведь брак — всего лишь «институт для укрощения полового инстинкта».
А она ведь не собирается его укрощать, верно?
«Во многих произведениях викторианской эпохи, и далеко не только в английском искусстве, — пишет Теодор Адорно, — власть секса и родственного ему сенсуального момента ощущается именно в результате их замалчивания». Бывают моменты «такой покоряющей нежности, какую в состоянии выразить лишь тот, кто лишен этой нежности в жизни». Теодор Адорно, этот жизнелюбивый сын франкфуртского виноторговца с острой потребностью в нежности, в то время редко испытывал лишения. В двадцатые годы он был студентом во Франкфурте, Вене и Берлине, его жизнь была очень насыщенной — и учебными предметами, и диссертациями, и женщинами. В промежутках он писал музыку и музыкальные рецензии. Особенно сильное впечатление он произвел на доктора химии, дочь промышленника Маргарету Карплюс из Берлина. Они познакомились благодаря своим отцам, потому что отец Адорно поставлял в Берлин излишки танины, делавшие его вино таким терпким, а перчатки, которые производил отец Маргареты Карплюс, — более эластичными.
Разве это не красивый символ? Всю свою жизнь Маргарета Карплюс, которая потом станет Гретель Адорно, будет делать более эластичными тяжелые танины в мыслях своего супруга — переспрашивая, исправляя и упорядочивая эти мысли на пишущей машинке.
Но в 1929 году это еще не очевидная перспектива, хотя она уже год как обручилась с Адорно. У этой высокой и краси- вой женщины из семьи ассимилированных евреев своя голова на плечах. Она близко дружит с Бертольтом Брехтом, с Ласло Мохой-Надем, с Зигфридом Кракауэром, с Куртом Вайлем и Лотте Леньей. А в своем сердце она разрывается между тремя гениями. С одной стороны, Адорно, ее жених, отношения на расстоянии во Франкфурте-на-Майне, но в Берлине есть Эрнст Блох и Вальтер Беньямин. С Блохом у нее еще и физическая, а с Беньямином только интеллектуальная связь, и, как это часто бывает, именно вторая в письмах почти похожа на любовь.
*Двадцать седьмого марта 1929 года Коул Портер впервые задает великий вопрос: «What is this thing called love?»
Что такое любовь? 10 признаков, которые нельзя игнорировать
Мы все задавались вопросом: «Что такое любовь?»
Мы можем удивиться, когда впервые почувствуем бабочек.
Или когда мы видим пару, которая кажется более «влюбленной», чем остальные. Или когда мы встречаем кого-то, кто переопределяет наши представления о любви раньше.
Откуда мы знаем, что это настоящий ? То, о чем люди поют песни, гоняются любой ценой и даже начинают войны?
Это вопрос, который стоит задать, и в то же время один из самых трудных для однозначного ответа.
Мы все по-разному понимаем любовь. Мы практикуем это по-разному. И когда два человека собираются вместе, то, как каждый из них понимает и практикует любовь, повлияет на их отношения.
Любовь тоже развивается. Или нет. В любом случае результат покажет, как мы понимаем любовь в будущем.
Тем не менее, как бы мы ни пытались полностью понять любовь, мы не можем. В какой-то степени это невыразимо. Есть красота, которую мы не можем понять. Это превосходит нас.
И поэтому оно того стоит.
Если вы думаете: «Я влюбляюсь», «Мне нужен перерыв в отношениях» или что-то среднее, помните о признаках любви, указанных ниже.
Хотя все мы испытываем любовь по-разному, эти признаки могут помочь вам понять, любите ли вы кого-то и как любить кого-то в ответ.
Признак №1: Вы чувствуете ВсеДля многих любовь начинается с «бабочки». Это вращательное ощущение, которое начинается глубоко в вашем кишечнике и поднимается через вашу грудь.
От этого мурашки по коже. Заставьте вас чувствовать себя слабыми в коленях, но сильнее, чем когда-либо прежде.
Вы можете запутаться. Сумасшедший, даже. Слишком много нужно обработать. Все имеет смысл и минимум, все сразу.
Вы чувствуете себя напористым и испуганным, наделенным силой и уязвимым. Вы чувствуете то, что Кейша описывает в своей песне «Твоя любовь — мой наркотик»:
Мне все равно, что говорят люди
Спешка стоит той цены, которую я плачу
Я так кайфую, когда ты со мной
Но разбиваюсь и жажду тебя, когда ты уходишь
В другом ты нашел безграничный источник энергии.
Ты чувствуешь себя сверхчеловеком, когда ты с ними. Когда это не так, мысль о том, чтобы увидеть их снова, подпитывает вас. Вы просыпаетесь каждый день с мыслью о них.
Они совершенны. Все в твоем прошлом исчезают, и ты никого не видишь в своем будущем.
Вы жаждете большего, чем просто хороший разговор. Если что-то становится физическим, это может быть ошеломляющим. Каждое прикосновение электрическое. Каждый поцелуй преображает. Каждый шепот, освещая. Как будто ваши души соединяются так, как никто раньше (и вы можете быть правы).
Каждый опыт укрепляет вашу связь. Прежде чем вы это узнаете, вы не сможете выбросить их из головы. Вы едва можете сосредоточиться на других задачах. Вы удивляетесь, как кто-то мог так сильно завладеть вашим сердцем.
Это хаос. И для вас это того стоит.
Все это, как правило, происходит на первой стадии любви: в фазе влюбленности или «медового месяца». Эта фаза может длиться от нескольких месяцев до трех лет. На этом этапе ваш мозг наполнен химическими веществами, а именно:
— Кортизол, «стрессовый» гормон, снижающий уровень серотонина, что приводит к навязчивым мыслям;
— Допамин, гормон «эйфории» (также известный как «я чувствую себя на крэке»); и
— Эстроген или Тестостерон, гормоны «вожделения»;
И, по мере усиления романтической привязанности:
-Окситоцин, гормон любви, выделяемый во время секса и других телесных контактов; и
-Вазопрессин, гормон, связанный с поведением, которое приводит к длительным моногамным отношениям
С биологией на вашей стороне и всем остальным, что не может быть объяснено наукой, вы чувствуете себя непобедимым.
Но этот грандиозный этап не будет длиться вечно.
Это просто отмечает первую фазу любви — если вы вообще влюбляетесь. Если нет, возможно, вы только что испытали вожделение или увлечение в одиночестве. Это приводит нас к знаку № 2:
Признаку № 2: Вы в бешенствеКогда вы кого-то любите, вы открываете свое сердце — иногда до того, как почувствуете себя готовым. Вы можете подумать: «Я не хочу влюбляться», и все же вы это делаете. Вы можете не чувствовать, что даже знаете как любить кого-то. Вы делаете это правильно? они делают это правильно вы ?
Эта тревога в отношениях часто более распространена, когда вы впервые начинаете кого-то любить.
Возможно, вы почувствуете себя более чувствительным. Любя кого-то, вы возлагаете на него ответственность. Вы просите их охранять ваше сердце. Ищите вас. Люблю тебя в ответ. Эти ожидания могут привести к другим, например, ожидание того, что ваш партнер всегда будет «говорить правильные вещи».
Если ваш партнер говорит что-то неприятное, у вас может быть более сильная реакция, чем вы привыкли. Скажем, всплеск нервов.
Если вы не привыкли к тому, что кто-то так эмоционально держит вас, это может показаться пугающим. Если вы очень независимы, вы можете даже обидеться. Как этот человек посмеет угрожать вашей способности преуспевать в одиночку?
Тем не менее, вы знаете, что это не вина другого человека. На самом деле, вам невероятно повезло, что вы их нашли. Но это же чувство может превратиться в страх потери.
Что, если чувство любви угаснет? Что делать, если человек, в которого вы влюбляетесь, влюбляется в кого-то другого? Что, если они окажутся кем-то совершенно другим?
Ваш разум работает со скоростью миллион миль в минуту. И это может свести с ума самого здравомыслящего любовника.
Так что не будьте слишком строги к себе, если вы чувствуете себя немного не в своей тарелке. Любовь — это приспособление. Радость от этого и страх потерять это две стороны одной медали.
Потренируйтесь сосредотачиваться на правильной стороне — яркой стороне — и все остальное встанет на свои места.
Признак №3: Вы чувствуете, что хотите поделиться
Когда любовь стучится в вашу дверь, вы можете распахнуть ее настежь, выпустив все, что вас окружает, на открытый воздух.
Возможно, впервые у вас есть кто-то, кто получает вас. Кто-то, кто готов слушать, и на самом деле получает от этого удовольствие. Кто-то, от кого можно поделиться идеями, помочь вам увидеть вещи более четко и даже предоставить уникальные идеи.
Желание рассказать всю историю своей жизни сразу может быть сильным.
Вы хотите рассказать им о каждой поездке, в которую вы отправились, и о том, как она повлияла на вас. Вы хотите рассказать им о том, как однажды ваш босс сказал эту раздражающую вещь. Вы хотите рассказать им о своих увлечениях, любимых блюдах, своих победах и разочарованиях.
Вы хотите поделиться своими убеждениями о людях и мире и о том, как все это работает.
Прежде чем вы это узнаете, вы поделились гораздо большим, чем собирались. Вы можете даже почувствовать, что разрушили свои шансы с новой любовью.
Хорошая новость: если так и должно быть, вы ничего не испортите. И если ваша новая любовь чувствует то же, что и вы, они могут разделить ваше желание поделиться.
Хотя важно не выпускать все сразу, желание поделиться — хороший знак. Это показывает, что вы нашли кого-то, кому доверяете и кого уважаете.
Предложите то же понимание и поддержку, что и ваша новая любовь, и они тоже почувствуют воодушевление открыться вам.
Знак № 4: Вы чувствуете больше, чем просто похоть или увлечениеЛюбовь — это не только похоть. Это эмоциональная связь, которая порождает близость и требует большего, чем физическое влечение. Это то, что будет длиться даже после того, как вы переспали с кем-то. И даже если со временем кто-то становится менее привлекательным физически.
Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы страстно желать того, в кого влюбляешься.
Похоть просто не может нести любовь домой.
Любовь — это тоже не увлечение.
Видеть в ком-то не только то, чем он является, но и то, чем он не является. Это любовь к реальному, а не к идеалу.
Короче: похоти слишком мало. Влюбленность слишком велика. Любовь в самый раз.
Признак № 5: вы чувствуете0007 более , чем чувство. Это выбор.Выбор обычно не возникает на стадии «увлечения». На этом этапе момент, когда вы влюбляетесь, приводит к эмоциональным подъемам. Вы не можете их контролировать.
Со временем у вас может развиться сильная связь между любовью и эйфорией. Настолько, что когда эйфория утихает, вы делаете вывод, что разлюбили.
Но этот вывод не оправдывает любви. Этот вывод основывается только на наличии чувств, тогда как на самом деле любовь способна выдерживать эмоциональные взлеты и падения.
Те, кто не понимают или не ценят этого, будут переходить от партнера к партнеру, вечно преследуя стадию «увлечения».
И хотя этот этап является одним из величайших подарков жизни, он не может сравниться с более глубокой любовью, которая следует за ним.
Чтобы получить доступ к этой более глубокой любви, вы должны сделать выбор:
Посвятите себя взлетам, падениям, обыденности и всему остальному с человеком перед вами — из-за того, кто он и кто вы оба вместе. Или уйти, потому что это не тот человек или что-то, что вам нужно.
Если вы решите совершить, помните: любовь стоит на своих собственных ногах, прежде чем вы встанете с кем-то еще.
Это признание того, что у вас есть ценности, которые следует удовлетворять, а не жертвовать ими. И это понимание того, что ваш партнер заслуживает того же.
Если вы и ваш партнер решите зафиксировать, вы войдете в фазу «привязанности».
Вы примете, возможно, даже примете, свои причуды. Вы будете работать над недостатками, над которыми можно работать. Вы будете делать друг друга лучше, когда будете учиться и расти.
Ты будешь драться.
Вы будете делать ошибки. Вам понадобится пространство.
Но вы также будете безмерно уважать друг друга. Вы поделитесь опытом, который изменит вашу жизнь. Вы почувствуете себя нужным, защищенным и понятым. И вы создадите связь, которую невозможно описать словами.
Фаза «привязанности» показывает, что ваша любовь — это больше, чем просто случайность. Это сделано намеренно. И ему не нужны бабочки, чтобы сохраняться.
Наоборот, он сохраняется несмотря ни на что.
Признак № 6: вы чувствуете, что ваши мозги подключеныВы когда-нибудь слышали, как кто-то говорил и думал: «Это в точности , как я бы сказал»? Вы когда-нибудь встречали кого-то, кто понимал вас еще до того, как вы попросили, чтобы вас поняли? Вы когда-нибудь ловили себя на том, что повторяете «я тоже» столько раз, что это кажется смешным?
Все это симптомы некой «мозговой связи» с вашим любимым человеком. И наличие этой мозговой связи заставляет вас чувствовать себя тепло, с облегчением и как дома.
Официально здесь и сейчас есть кто-то, кто думает так же, как и вы. Кто-то, кто прикроет твою спину.
Эта связь мозга, конечно, не означает, что вы идентичны. Это относится к общим ценностям или похожему взгляду на мир.
Это может даже относиться к похожему способу мышления или принятию решений, даже если вы смотрите на мир по-другому.
Вот тогда дерьмо становится реальным. Труднее перехитрить своего партнера, потому что он знает, как вы думаете. От них сложнее спрятаться, потому что они знают, что ты чувствуешь. И у вас есть такая же власть над ними. Вы подключены.
Ирония в том, что если вы нашли такого человека, вам вообще не нужно прятаться.
Знак № 7: Вам хочется отдать, прежде чем получитьМы приходим в этот мир одни и оставим его в одиночестве. Мы контролируем только себя. И многих из нас учат «следить за номером один».
Есть множество причин быть эгоистом, и не все из них плохие. Но именно способность быть самоотверженным помогает нам подняться на другой уровень.
Когда вы влюблены, ваш партнер чувствует себя продолжением вас самих. Вы чувствуете печаль, когда мир сбивает их с ног. Вы чувствуете радость, когда они расцветают. Вы чувствуете гнев, когда кто-то не относится к ним так, как они этого заслуживают.
Вы просто хотите, чтобы ваш партнер был счастлив. И вы готовы ставить их перед собой, время от времени, чтобы помочь им добраться туда. Это становится меньше о том, что вы можете получить, и больше о том, что вы можете дать.
Когда и вы, и ваш партнер чувствуете себя так, отношения процветают. Вы оба щедры и друг с другом. Вы ставите друг друга на первое место. И никто не ведет счет.
Знак № 8: вы чувствуете себя лучшими друзьями
Когда вы влюблены, вы чувствуете, что нашли настоящую дружбу.
Даже просто посидеть на диване и поболтать может быть приятно. Если у вас плохое настроение, ваш партнер может щелкнуть выключателем, и вы мгновенно улыбнетесь. Вы можете снимать дерьмо вместе и смеяться.
Вы можете дразнить и играть.
Вы находитесь в безопасном месте, чтобы бросить вызов друг другу и исследовать новые идеи. Нет никакого суждения.
Вам нравится вместе отправляться в приключения, будь то поход в продуктовый магазин или поход в Новую Зеландию. Вы более открыты для изучения интересов вашего партнера, и наоборот. И вы оба стали лучше для этого.
Хотя отношения не всегда бывают легкими и легкими, в основе самых крепких из них лежит дружба.
Знак № 9: вы чувствуете, что можете покорить мир
Настоящая любовь не сломит вас. Это не заставляет вас чувствовать себя недостойным, незащищенным или слабым.
Это укрепляет вас. Это заставляет вас чувствовать себя ценным, таким, какой вы есть. Это заставляет вас чувствовать себя уверенным, сильным и свободным. Это заставляет вас чувствовать, что вы можете стать лучше, гордясь тем, кто вы есть сейчас.
По иронии судьбы наличие кого-то, на кого можно положиться, может заставить вас чувствовать себя более независимым.
Вам не нужно постоянно проверять своего партнера, чтобы убедиться, что он все еще любит вас. Вы это уже знаете. Вместо этого вы можете сосредоточить свою энергию на более позитивных начинаниях.
Обратите внимание, что зависеть от кого-то — это не то же самое, что быть «зависимым». Вполне нормально зависеть от партнера в определенных вещах: доброте, понимании, честности. Нехорошо терять себя в процессе.
Черпайте силу, которую дают вам ваши отношения, но помните, где находится ваш самый большой источник силы: внутри вас самих.
Знак № 10: вы чувствуете доверие«Я не доверяю людям, которые не любят себя и при этом говорят мне: «Я люблю тебя». Есть африканская поговорка: «Будь осторожен, когда голый человек предлагает тебе рубашку». – Майя Энджелоу
Любовь — это доверие, а чтобы доверять другому, нужно доверять себе. Правильный человек заставит вас почувствовать, что вы можете.
Все мы вступаем в отношения с багажом.
Некоторые люди нечестны в своих намерениях. Другие влюбляются и разлучаются чаще, чем могут сосчитать, оставляя за собой след горя. Некоторые ищут волнения, утешения или свободы не только в своих партнерах. Возможно, вы тоже допустили свою долю ошибок.
С правильным человеком вы почувствуете, что можете подняться над своим прошлым. Независимо от того, какие решения вы или ваши предыдущие партнеры приняли, вы будете уверены, что сможете оказаться на высоте положения, которого требует любовь. Вы поверите, что можете быть чирлидером, доверенным лицом и роком своего нового партнера. Вы почувствуете уверенность в том, что можете посвятить себя величайшему подарку, который вам подарили.
Такое доверие перерастет в доверие к вашему партнеру. Вы не будете сомневаться в их любви к вам, если у них будет плохой день, и вы не будете проверять их телефон на наличие вещей, которых, как вы надеетесь, не существует. Вы не будете отталкивать их, потому что боитесь, что они не будут соответствовать вашим требованиям.
Вы будете доверять их суждениям и своим.
Самое главное, вы будете уверены, что с вами все будет в порядке, что бы ни случилось. И вы вздохнете с облегчением, когда отпустите.
Итак, на что похожа любовь? – Ваш собственный мир
Если вы не испытали всех вышеперечисленных признаков, это не значит, что вы не влюбляетесь. Например, можно не иметь бабочек и влюбиться. Вы также можете быть наполнены бабочками, но однажды поймете, что не чувствуете настоящей любви.
Любовь принимает разные формы, и она никогда не будет одинаковой от одного человека к другому. В этом красота любви. Хотя мы можем обратиться к общим темам, чтобы ответить на вопрос: «На что похожа любовь?» мы никогда не попадем в цель полностью.
Вот только одна попытка ответить на вопрос:
Мир, в котором мы живем, много . Это сложно, неопределенно, а иногда и совершенно хаотично. Он также наполнен состраданием, вдохновением и бесконечными возможностями. Есть миллион путей для путешествий, и мы, люди, можем выбирать лишь некоторые из них.
Для тех из нас, кто выбирает любовь, мы строим мир внутри мира. Мир, который принадлежит только нам. Мир, в котором мы можем испытать любовь, раскрывающую, кто мы есть, и все, чем мы можем быть.
Эта любовь — первый глоток свежего воздуха после дождя. Это тепло, которое мы чувствуем, когда обнимаемся под одеялом. Это нежный голос, который мы слышим, когда мир становится слишком громким. Это красота, которую мы видим, когда смотрим в глаза другим и видим их сердце.
Нет времени, когда мы чувствуем себя более живыми, чем когда мы любим.
Как ваше тело реагирует, когда вы влюбляетесь
Angelo Cozzi/MONDADORI PORTFOLIO/getty images
Focus Features
Eli Reed/Magnum Photos
NBC Studios/Everett Collection
Sophie Bassouls/Sygma/Corbis
Time Life Pictures/Mansell/Getty Images
Сборник серебряного экрана/Getty Images
Mirrorpix/Courtesy Everett /Редфернс через Getty Images
Джон Джонас Груен/Халтон Архив/Getty Images
Крис Фелвер/Getty Images
Роберт Александр/Архив Фото/Getty Images
MPI/Getty Images
Основные моменты истории
Высвобождение эйфорических химических веществ в мозгу помогает людям сблизиться со своим партнером
Это может вызвать у людей одновременно тошноту и эйфорию
СВЯЗАННЫЕ С: 20 странных фактов о сексе и любви
Согласно исследованию, проведенному в 2010 году в Университете Рутгерса, Кеша была не так уж далека от истины, когда описала любовь как наркотик. Исследователи пришли к выводу, что влюбленность очень похожа на ощущение зависимости от наркотиков с высвобождением эйфории, включая химические вещества мозга, такие как дофамин, окситоцин, адреналин и вазопрессин. Кэт Ван Кирк, доктор медицинских наук, клинический сексолог и лицензированный брачный и семейный терапевт, говорит, что эти химические вещества выделяются в разных точках притяжения и помогают связать вас с вашим партнером. Как и в случае с наркотиками, чем больше времени вы проводите с этим человеком, тем более зависимой вы становитесь, говорит она.
История любви: «Он заставляет мое сердце таять»
Домашние животные
CNNОдинокие и женатые: разборки в День святого Валентина
Несколько слишком больших бокалов вина делают вас менее подавленными, боязливыми и тревожными, а также более агрессивными и хвастливыми — то же самое делает окситоцин, «гормон любви», согласно исследованию Бирмингемского университета. Исследователи объединили существующие исследования о влиянии окситоцина и алкоголя, и, хотя они воздействуют на разные части мозга, они имеют схожие результаты.
Shutterstock
видео
Истории любви: «Он был любовью всей моей жизни»
Перед важным свиданием вы можете заметить, что у вас учащается сердцебиение, а руки становятся более потными. Это не просто нервный тик, который вызывает ваше беспокойство; на самом деле это стимуляция адреналина и норадреналина, говорит доктор Кирк. «Это может привести к физическому ощущению тяги и желанию сосредоточить свое внимание на этом конкретном человеке», — говорит она.
Когда вас кто-то привлекает — сидите напротив вас в баре, на улице, вместе лежите в постели, — в симпатической ветви вашей нервной системы происходит стимуляция, из-за которой ваши глаза расширяются, — говорит доктор Кирк. (Давай, ты можешь проверить это со своим партнером — это весело!)
Потеря аппетита или чувство беспокойства — это нормально, когда вы только начали встречаться с кем-то новым. Это способ вашего тела сказать вам, что вы действительно любите этого человека. «Тоска по любви на самом деле может быть гормоном стресса кортизолом, который сужает кровеносные сосуды в вашем желудке, вызывая у вас тошноту», — говорит доктор Кирк. Это обычно проходит со временем, когда вы чувствуете себя более комфортно со своим парнем или девушкой, но это также может частично объяснить, почему многие женихи и невесты чувствуют, что они не могут есть на своей свадьбе.
СВЯЗАННЫЕ С: 12 способов, которыми ваши отношения могут повредить вашему здоровью
Есть научная причина, почему у вас есть фотографии вашей любви, установленные в качестве фона вашего смартфона или в рамке на вашем столе. По словам доктора Кирка, желание буквально смотреть на лицо своего партнера возникает из-за выброса дофамина в мозг. «Это тот же эффект на мозг, что и прием кокаина, потому что он стимулирует реакцию желания/вознаграждения, связанную с интенсивным удовольствием», — говорит она. Другими словами, когда вы вместе пролистываете фотографии из отпуска, вы получаете прилив энергии, так как ваше желание исполняется.
стопки клубничного песочного печенья
от ни в чем не повинного обжоры6 полезных для сердца десертов на День святого Валентина
СВЯЗАННЫЙ: 20 способов влюбиться снова и снова
Как только вы преодолеете эту стадию влюбленности и углубите свою связь и приверженность своему партнеру, вы можете заметить другие странные изменения в своем теле, включая повышение голоса (да, правда). Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году в Журнале эволюционной психологии, исследователи обнаружили, что, когда женщины разговаривали с мужчинами, их больше привлекало физически, их голос, как правило, становился выше и женственнее. Так что, если вы немного мягче со своим партнером, чем со своим коллегой, который постоянно срывает сроки, вините в этом любовь.
Когда нас разлучают с партнером на короткое или продолжительное время, мы реагируем, как наркоман, избавившийся от зависимости, — говорит Серена Гольдштейн, врач-натуропат из Нью-Йорка. «Высвобождающий фактор кортикотропина увеличивается как часть реакции на стресс, когда мы находимся вдали от нашего партнера, что способствует тревоге и депрессии», — говорит она. Те пары, которые находятся в отношениях на расстоянии, учатся справляться с этим чувством, часто развивая привязанность к голосу своего партнера, чтобы оставаться на связи с ним или с ней.
Во время медового месяца отношений — первые год-два, когда вы сходите с ума каждый раз, когда видите свою возлюбленную, — ваши гормоны выходят из строя. Согласно исследованию 2004 года, опубликованному в Psychoneuroendocrinology, кортизол (гормон стресса) повышается как у мужчин, так и у женщин. И за это время у мужчин снижается тестостерон, мужской половой гормон, а у женщин повышается.
Вы можете умереть от разбитого сердца — это научный факт, согласно данным Американской кардиологической ассоциации. Научный термин «кардиомиопатия, вызванная стрессом», может поразить даже самого здорового человека, когда его гормоны стресса резко повышаются во время эмоционально стрессового события, такого как смерть партнера, развод или даже тяжелое расставание. Симптомы часто напоминают симптомы сердечного приступа и включают одышку, нерегулярное сердцебиение и боль в груди. Хотя синдром разбитого сердца может привести к необратимому повреждению сердца и, в редких случаях, даже к смерти, хорошая новость заключается в том, что большинство случаев поддаются лечению и могут быть полностью устранены в течение нескольких недель.
В начале отношений пары не могут держать руки подальше друг от друга, но, согласно исследованию, опубликованному в Journal of Sex & Marital Therapy, может быть сложно поддерживать эту искру в долгосрочной перспективе, особенно для женщин. Исследователи из Университета Гюльфа в Онтарио, Канада, опросили 170 мужчин и женщин, состоящих в моногамных гетеросексуальных отношениях, на предмет удовлетворенности отношениями, сексуального удовлетворения и сексуального желания. Исследователи обнаружили, что, хотя сексуальный аппетит парней оставался стабильным с течением времени, у женщин индекс женской сексуальной функции падал на 0,02 за каждый месяц, пока они оставались в отношениях. Если вы начинаете чувствовать, что ваше сексуальное влечение начинает остывать, попробуйте эти повседневные привычки, повышающие либидо, чтобы вернуть его обратно.
Жизнь может быть похожа на коробку конфет, но при пищевой аллергии вам нужно точно знать, что вы получаете.
Фотоиллюстрация/ThinkstockСделайте День святого Валентина безопасным для вашего аллергика
СВЯЗАННЫЕ С: 14 увлекательных фактов, которые все женщины должны знать об оргазмах
Вы услышите шутки о том, что люди «отпускают себя», когда находятся в счастливых отношениях, и в этом стереотипе может быть доля правды. В обзоре 2012 года, опубликованном в Journal of Obesity, исследователи обнаружили, что люди, как правило, набирают вес, когда вступают в брак. Другое исследование показало, что после переезда к мужчине женщины, как правило, едят больше продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, а дальнейшие исследования показали, что молодые женщины, недавно вышедшие замуж, набрали 24 фунта в течение первых пяти лет после замужества. Cynthia Sass, MPH, RD, пишущий редактор Health, видит, как это происходит со многими из ее клиентов, и предлагает пять советов, как победить толстяка в отношениях.
Завязывание узла может продлить вашу жизнь. Согласно исследованию Медицинского центра Университета Дьюка, у тех, кто вступил в брак в возрасте 40 лет, было меньше факторов риска преждевременной смерти, чем у тех, кто был разведен или никогда не состоял в браке. Другое исследование, проведенное Медицинским центром Лангоне при Нью-Йоркском университете в Нью-Йорке, показало, что и женатые мужчины, и женщины могут иметь более сильное сердце, чем те, кто никогда не ходил под венец. Согласно исследованию, у мужчин особенно более сильное сердце благодаря их женам, у которых на 5% ниже вероятность любого сосудистого заболевания.
СВЯЗАННЫЕ С: 21 причина, по которой вы будете жить дольше, чем ваши друзья
Еще одна хорошая новость для мужчин, решивших создать пару: исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что у мужчин, состоящих в стабильных отношениях или в браке после 25 лет, кости крепче. Но у исследования была одна загвоздка: только те, у кого в жизни были поддерживающие женщины, действительно видели преимущества долгосрочных отношений. Те, у кого были дамы, которые не были такими любящими или эмоционально поддерживающими, не получали таких же наград за укрепление костей.
Не спать, мечтая о том матче в Tinder, который прошел на удивление хорошо? Эти приятные симптомы, подобные раздавливанию, могут нарушить ваш сон. Согласно исследованию подростков, когда вы находитесь на этих начальных стадиях эйфории, вы чувствуете себя более энергичным и позитивным рано утром и вечером, из-за чего вы также плохо спите или спите беспокойно. Доктор Кэт говорит, что все эти гормоны, которые прыгают вокруг, когда вы думаете о своих возможных отношениях, также могут влиять на вашу способность концентрироваться в течение дня.
Присоединиться к разговору
Хотя многие известные писатели считают депрессию источником своего вдохновения, исследование 2015 года, опубликованное в Journal of Family Issues, показало, что, когда вы находитесь в отношениях, ваш творческий потенциал может загореться. Почему? Исследователи пришли к выводу, что многие влюбленные начинают сосредотачиваться на долгосрочной перспективе, а не на краткосрочной, что дает им более целостный подход к своим проектам и увлечениям, меняя способ обработки информации. Другими словами, когда вы встречаетесь, вы чрезмерно анализируете, но когда вы влюблены, вы позволяете себе немного больше мечтать.
Согласно исследованию Медицинской школы Стэнфордского университета, проведенному в 2010 году, страстные, всепоглощающие отношения могут работать так же хорошо, как лекарства для облегчения хронической боли. По словам исследователей, сильные чувства любви активируют те же области мозга, что и обезболивающие. Врачи не совсем готовы прописывать любовные отношения в качестве замены лекарств, но с оптимизмом смотрят на то, что понимание того, как нервные пути, вызывающие вознаграждение, активируются любовью, поможет им разработать новые методы лечения боли.
Первоначально эта статья была опубликована на сайте Health.com .
Учимся распознавать чувства любви
Если вы никогда раньше не влюблялись, возможно, вы не совсем знакомы с тем, что это за чувство. Любовь – одна из самых важных вещей в жизни. Когда вы начинаете влюбляться в кого-то, это заставит вас чувствовать себя совсем иначе, чем когда-либо прежде. Это не всегда будет одинаково для всех, но это определенно сильная эмоция, которая окажет на вас огромное влияние.
Хотели бы вы распознать признаки влюбленности?
Исследуйте свои чувства в онлайн-терапии
Научившись распознавать чувство привязанности, вы сможете определить, влюбляетесь ли вы или кто-то из ваших близких. Есть много признаков, на которые вы можете обратить внимание и которые покажут вам, что вы, вероятно, уже чувствуете в своем сердце. Взгляните на некоторые из различных способов проявления чувства любви ниже. Вы сможете принять их к сведению, и они могут внести ясность в вашу голову.
Когда вы влюбляетесь в кого-то, вполне вероятно, что он всегда будет у вас на уме. Возможно, вы не будете думать о них каждую минуту бодрствования, но в конечном итоге они будут всплывать в ваших мыслях довольно часто. Некоторые люди мечтают об объекте своей привязанности. Обычно вы задаетесь вопросом, что они делают, или испытываете желание написать им, чтобы узнать, что происходит.
Если вы не можете насытиться кем-то, возможно, вы в него влюблены. Это признак того, что вы желаете их внимания и, возможно, захотите вывести свою дружбу с ними на новый уровень. Стоит изучить вещи глубже, чтобы увидеть, действительно ли вы в них влюблены. Вы, вероятно, заметите несколько других чувств любви, которые подтвердят, что вы испытываете влюбленность.
Есть также некоторые физические признаки любви, которые вам следует учитывать. Когда вы находитесь рядом с человеком, в которого, как вам кажется, вы можете быть влюблены, возможно, вы чувствуете себя по-другому. У некоторых людей в животе порхают бабочки, когда они находятся рядом с любимым человеком. У других может покраснеть лицо или они могут заметить, что их сердечный ритм увеличился.
Конечно, это также может быть признаком того, что вас просто привлекает этот человек. Вы можете быть влюблены в кого-то по чисто физическим причинам, не будучи влюблены в него. Несмотря на это, они считаются физическими признаками любви. Если у вас есть чувства к кому-то, вполне вероятно, что вы рано или поздно заметите некоторые из этих физических признаков.
Когда вам трудно представить свою жизнь без кого-то, это довольно явный признак того, что вы его любите. Если вы кого-то сильно любите, то вы не хотите провести свою жизнь отдельно от него. Вы можете думать о своей жизни и строить планы, имея в виду их. Идея того, что рядом не будет этого особенного человека, покажется необычной и потенциально пугающей.
Иногда люди становятся для вас такими важными, даже если вы этого не осознаете. Когда вы проводите много времени с кем-то, ваши отношения будут продолжать расти. Даже если вы еще не начали официально встречаться, вы можете влюбиться, просто уделяя им так много своего времени. Если вы изо всех сил пытаетесь провести время с этим человеком, очень вероятно, что вы влюблены, даже если еще не осознали этого.
Непреодолимое счастье, когда вы вместе
Влюбленность в кого-то заставит вас чувствовать себя очень счастливым, когда вы проводите с этим человеком время. Вы можете заметить, что кто-то всегда, кажется, помогает избавиться от всех ваших проблем. Даже если у вас был тяжелый день на работе, вы можете почувствовать облегчение, когда пойдете куда-нибудь повеселиться с любимым человеком. Если они заставляют вас забыть о своих заботах и вы чувствуете приподнятое настроение каждый раз, когда вы с ними, то это, вероятно, начальные этапы любви.
Это чувство счастья тоже может быть очень сильным. Вы можете быть настолько счастливы, проведя время со своей девушкой или парнем, что не сможете перестать улыбаться. Ваши друзья могут начать замечать, насколько вы счастливы, и даже подшучивать над вами. Трудно скрыть, как хорошо ты себя чувствуешь, когда ты влюблен и все идет отлично. Некоторые люди описывают это как сияние любви, но ему не нужно придумывать причудливое название, чтобы вы поняли, что это прекрасное чувство.
Думая о будущем
Часто ли вы думаете о своем будущем? Если да, то представляете ли вы девушку или парня, которые вам нравятся, частью этого будущего? Когда вы начинаете думать о совместном будущем, это верный признак того, что вы влюблены. Вы не думаете о том, чтобы провести свою жизнь вместе с людьми, которые вам нравятся лишь случайно. Если у вас есть мысли завести детей и остепениться, значит, вы очень близки к тому, чтобы признать, что любите кого-то.
Хотели бы вы распознать признаки влюбленности?
Исследуйте свои чувства в онлайн-терапии
Стремление к будущему вместе с кем-то, кого вы любите, может быть прекрасной вещью. Если это у вас на уме, вам нужно поговорить с человеком, к которому вы так относитесь. Вы должны дать им понять, что думаете о совместном будущем и заинтересованы в серьезных отношениях. Если вы этого не сделаете, они могут не понять, насколько вы важны для них.
Не бойтесь признать, что кто-то важен для вас. Если вы влюбились в них так глубоко, есть вероятность, что они также будут испытывать к вам чувства любви. В любом случае, вам нужно быть честным, чтобы воплотить это будущее в реальность.
Каково быть влюбленным?
Теперь, когда вы видели примеры того, что такое чувство любви, вам может быть любопытно, каково это быть влюбленным. Влюбленность не всегда будет одинаковой для всех. Некоторые люди почувствуют физические признаки, а другие могут и не почувствовать. Есть те, кто просто будет знать, что кто-то делает их счастливыми и что они не хотят жить без них.
Приведенное выше руководство по распознаванию чувства любви следует воспринимать как возможный признак того, что вы так себя чувствуете. Любовь может немного отличаться в вашей ситуации. Единственное, что остается неизменным, это то, что вы почувствуете глубокую связь с кем-то, в кого вы влюблены. Этот человек будет много значить для вас, и вы захотите сделать все возможное, чтобы сделать его счастливым.
Когда вы чувствуете любовь, легко увлечься моментом. Вы можете потерять счет времени, когда находитесь с человеком, которого любите больше всего. Они сделают вас счастливыми, и вы, вероятно, даже почувствуете тоску, когда будете в разлуке. Любовь может быть сильной, но со временем вы к ней привыкнете.
По мере развития ваших отношений все может начать налаживаться. Любовь развивается со временем, и она не останется неизменной. Ваши чувства к кому-то могут стать глубже в течение многих лет. Даже если вы не тоскуете друг по другу пятнадцать лет отношений, у вас все равно будут сильные чувства, и вы будете помнить о силе, которую испытали, когда впервые влюбились.
Онлайн-консультация доступна, если вам нужна консультация
Знать, что вы влюблены, хорошо и хорошо. Это не означает, что вы всегда будете полностью готовы к тому, что это влечет за собой. Некоторые люди нервничают из-за того, что влюблены, или они могут даже испытывать сильное беспокойство по поводу того, сложатся ли отношения или нет. В такой ситуации полезно обратиться за помощью к профессионалу.
Посещение онлайн-консультанта или психотерапевта — отличный способ навести порядок. Вы можете поговорить с ними о своих мыслях и о том, через что вы проходите. Они будут там, чтобы выслушать вас, а также смогут дать вам важный совет. Знание того, как двигаться вперед, будет иметь большое значение, и вы сможете с большей уверенностью встретить перспективу любви.