Цель жизни самопознание 4 класс конспект урока: Урок самопознание 4 класс. Тема «Цель жизни»

Содержание

Урок самопознание 4 класс. Тема "Цель жизни"

Предмет "Самопознание" 4 класс

Школа: средняя школа им. Сакена Сейфуллина п. Бурабай

Дата

Тема урока Цель жизни Раздел №1 «Радость познания»

урока 3 –й урок

Ценность: Истина

Качества: единство мысли, слова и дела, верьте в себя, будьте ответственным

Педагог Климова Елена Николаевна

Класс 4

Ход урока

Цель: Цель: раскрыть тему урока «Цель жизни» через общечеловеческую ценность истина

Задачи: выявить понимание качества единство мысли, слова и дела

Развивать умение верить в себя

Содействовать воспитанию стремления быть ответственным

Ресурсы: учебник, слайды с цитатами, фонограмма песни «Все сбывается на свете»

Ход урока

I - Организационный момент. Позитивный настрой.

1. "Круг радости"

Учитель вместе с детьми читает строчки А. Фирдоуси:

Изведай на свете и радость, и боль,

Отведай и горечь, и сладость, и соль.

О том поразмысли, что ждет впереди.

Цель выбрав благую, к ней прямо иди!

- Попробуйте определить, о чем мы будем говорить на уроке:

- Какой цели вы хотели бы достичь?

- Как вы стремитесь к своей цели?

(Ответы учащихся)

2.Проверка домашнего задания.

3. Позитивное высказывание. Цитата.

«Цель жизни — стать человеком, найти свое призвание».

Дмитрий Писарев, русский критик

- Согласны ли вы с высказыванием Дмитрия Писарева?

- Как вы понимаете выражение «Стать человеком», «Найти свое призвание?»

«Человек должен своими руками прокладывать путь в жизни»

Агата Кристи, английская писательница

Тема нашего урока: «Цель жизни»»

4. Рассказ учителя:

- В редакцию детской газеты пришло письмо. Что бы вы ответили автору? (с. 12)

- Как вы думаете, мечта и цель жизни – это одно и то же? Почему?

«Мечты сбываются»

Саша училась в обычной общеобразовательной школе. Ей с трудом давались такие предметы, как родной язык, математика, и интереса к ним девочка не проявляла.

Однако был урок, который она очень любила. Это был урок рисования. Саша ждала его всю неделю, готовилась к нему особенно тщательно и всегда приносила много рисунков.

Девочка перерисовала всех своих подруг, а дома ей часами позировали бабушка, папа, младший брат. В воскресные дни Саша брала альбом, карандаши, акварельные краски и уходила в яблоневый сад, что раскинулся недалеко от дома. Это была настоящая весенняя сказка. Цветущие яблони, яркое голубое небо, золотое солнце — все оживало в рисунках Саши.

Однажды в школе решили оформить выставку картин юной художницы. На открытие выставки пришли друзья, родные, учителя. Все словно попали в царство радуги. Саша подарила людям радость и хорошее настроение.

Учительница рисования посоветовала девочке поступить в художественную школу, чтобы стать профессиональным художником.

Теперь у Саши появилась прекрасная цель. Но чтобы достичь намеченного, нужно успешно выдержать вступительные экзамены по общеобразовательным предметам.

Саша начала много читать, писать под диктовку различные тексты, учить наизусть стихотворения. Все это требовало много времени, энергии, но девочка трудилась во имя заветной цели.

Вскоре перемену в Саше заметили и учителя, и одноклассники. Она словно светилась изнутри: была активна на уроках, смело задавала вопросы. Приняла участие в конкурсе сочинений, написала заметку в школьную стенгазету, стала членом лингвистического кружка.

А когда наступил день приемных экзаменов в художественную школу, никто не сомневался в успехе Саши. «Она обязательно выдержит испытание, — говорили друзья. — И не только потому, что хорошо подготовилась к экзамену. Просто Саша умеет добиваться своего!»

- Как Саша стремилась к своей цели?

- Добьется ли Саша намеченного? Почему? (Она целеустремленная)

Вывод: Целеустремленность-это качество человека, который уверенно движется к достижению поставленных целей.

(На доске) Целеустремленность -

это ответственность, дисциплинированность, обязательность, трудолюбие, аккуратность, упорство ….

5.Творческая деятельность в группах. « Чтобы исполнилась мечта»» (Написать ответ на письмо Даурена)

- Каким должен быть человек, идущий к своей цели?

6. Домашнее задание.

Написать сочинение на открытке «Цель моей жизни»

.

7. Групповое пение

Исполнение песни «Все сбывается на свете»

Туча хмурая растает,
Солнце выглянет опять.
Кто-то вредный добрым станет,
Если очень пожелать.
Можно песенку о лете
Со Снегурочкой пропеть.

Всё сбывается на свете,
Всё сбывается на свете,
Если очень захотеть.
Всё сбывается на свете,
Всё сбывается на свете,
Всё сбывается на свете,
Если очень захотеть.

8. Заключительная минутка тишины.

- Ребята, а сейчас я предлагаю вам сесть ровненько. Сегодня мы с вами побывали на уроке "цель жизни» Мы поняли, что каждый человек должен ставить перед собой цель и достигать её. Но для этого надо постараться. Хочу сказать вам спасибо за работу. Я буду очень ждать вас на следующий урок.

Рефлексия

"Цель жизни" конспект урока по самопознанию № 3,4

Тема: Цель жизни

Ценность: праведное поведение, истина

Качества: жизнелюбие, целеустремленность, терпение, выдержка, доброжелательность, радость, мудрость

Ресурсы: учебник, релаксация, карточки к упражнению зеркало, карточка с высказыванием, песня «Дорогою добра».

Расширить представления учащихся об истинном предназначении человека

Задачи:

  • Раскрывать значение понятий «Цель жизни», «смысл жизни», «призвание».

  • Развивать потребность в служении обществу.

  • Воспитывать целеустремлённость и настойчивость в достижении поставленной цели.

Ход урока

Орг. момент

Здравствуйте, дорогие ребята! Предлагаю всем встать в круг .

- Постарайтесь поздороваться так, чтобы от вашего взгляда всем вашим друзьям-одноклассникам и мне стало тепло и приятно на сердце. Как это можно сделать?

Учитель и дети становятся в круг. Учитель предлагает всем мальчикам и девочкам поздороваться друг с другом способом, принятым в различных странах мира. При этом учитель называет страну и форму приветствия. Дети выполняют действия, названные учителем:

в Казахстане принято пожимать друг другу руки;

в Италии – горячо обниматься.

в Бразилии – хлопать друг друга по плечу;

в Зимбабве – трутся спинами;

в Македонии – здороваются локтями;

в Никарагуа – приветствуют друг друга плечами;

у австралийских аборигенов принято тройное приветствие: хлопнуть в ладони, подпрыгнуть, толкнуть бедром 

Сопровождают движениями

Благоприятный настрой на урок

Позитивный настрой

«Дельфины» 

Проверка чувств, что ребята испытали, что им понравилось, что запомнилось, что или кого представляли рядом, что почувствовали.

Релаксация, папка «Позитивный настрой»

Проверка д/з

Беседа по тексту «Мечты сбываются»

Как девочка стремится к своей цели?

Добьется ли Саша намеченного? Почему?

А вы ставите перед собой цели? Как вы идете к ним? Зачем человеку нужна цель?

Опрос с обсуждением

Учебник стр 13-14

Полезная информация

«Мне хочется, чтобы дети с самых малых лет освоили  искусство  быть всегда здоровыми и счастливыми, чтобы учились и росли, обретая мудрость жизни и счастья в служении человечеству. Чтобы осознавали, кто они есть, для чего живут  и к чему  должны стремиться. Раскрыть себя каждый должен». С.А. Назарбаева.

- Как вы думаете, о чем пойдет речь на уроке?

- Как вы думаете, что такое цель?

Цель - это определенное место назначения.

Цель - это нечто большее, чем мечта. Это мечта в сочетании с действием.

Цель - это больше, чем просто «хотелось бы .. ».

Цель всегда ясная и конкретная: «Я стремлюсь к ...». Ничего не происходит, пока не поставлена цель.

Цель в жизни - самая большая задача, которую хочется в жизни реализовать. У человека может быть много больших жизненных целей - получить достойное образование, жить в своем особняке на берегу такого-то моря, вырастить таких-то детей, но поставить цель в жизни - это самое главное из всех других жизненных целей

Работа с высказыванием С.А.Назарбаевой.

Как вы понимаете высказывание С.А. Назарбаевой? Где и как может ребенок раскрывать себя и свои способности?

Наглядность с высказыванием

Позитивное высказывание

Самый медлительный человек, если он не теряет из виду, идет быстрее, чем тот, тот кто блуждает бесцельно (Готхольд Лессинг)

Назовите качества целеустремленного человека.

Как понимаете мудрое высказывание?

22января 1729, Каменц,Саксония, — 15 февраля 1781, Брауншвейг) — немецкий поэт, драматург, теоретик искусства и литературный критик-просветитель. Основоположник немецкой классической литературы.

ЗАПОМНИТЕ

Целеустремленность – это качества человека, который уверенно движется к достижению поставленной цели.

Целеустремленность помогает человеку познать себя. Терпение и выдержка, доброжелательность позволяют добиться целей, которые приносят радость и пользу.

Чтение притчи

Каким путем идти к цели?

Путь, к цели какого из учеников выбрали бы вы?

В чем мудрость Учителя

Творческая деятельность

Упражнение «Зеркало»

Нарисуйте и напишите, чего вы достигли или достигнете в определенное время. Разделите лист на 3 колонки

«Я в 7 лет», «Я сейчас», «Я через 10-15 лет»

защита

карточки

Групповое пение

Дорогою добра

музыка

Д/З

Возьми интервью у интересных тебе людей

карточка

Минутка тишины

- Думать о прекрасном будущем и всегда надеяться на лучшее. Для себя я составлю список целей и сроки их выполнения, причем все это делать с позитивным настроем.

Обязательно буду заботиться о близких и друзьях, делиться с ними проблемами. Это улучшит душевное, моральное состояние.

Сторониться людей, отрицательно влияющих на ваше самочувствие, искать близких по душе, которым можно доверять.

Развивать чувство юмора, научиться смеяться по поводу неудач.

Участвовать в общественных делах.

Чаще искать причины любых успехов в основном в себе.

Всегда уважать себя и других.

Заботиться о себе, любить себя.

Научиться получать радость и удовлетворение от всего, что происходит.

…и многое другое.

Позитивный настрой, это путь к осуществлению вашей мечты.

Слова повторяются за учителем

Урок № 4

Дата ____________________

Тема: Цель жизни

Ценность: праведное поведение, истина

Качества: жизнелюбие, целеустремленность, терпение, выдержка, доброжелательность, радость, мудрость

Ресурсы: учебник, релаксация, карточка с высказыванием, песня «Дорогою добра».

Расширить представления учащихся об истинном предназначении человека

Задачи:

  • Раскрывать значение понятий «Цель жизни», «смысл жизни», «призвание».

  • Развивать потребность в служении обществу.

  • Воспитывать целеустремлённость и настойчивость в достижении поставленной цели.

Ход урока

Орг. момент

Здравствуйте, дорогие ребята! Предлагаю всем встать в круг .

- Постарайтесь поздороваться так, чтобы от вашего взгляда всем вашим друзьям-одноклассникам и мне стало тепло и приятно на сердце. Как это можно сделать?

Учитель и дети становятся в круг. Учитель предлагает всем мальчикам и девочкам поздороваться друг с другом способом, принятым в различных странах мира. При этом учитель называет страну и форму приветствия. Дети выполняют действия, названные учителем:

в Казахстане принято пожимать друг другу руки;

в Италии – горячо обниматься.

в Бразилии – хлопать друг друга по плечу;

в Зимбабве – трутся спинами;

в Македонии – здороваются локтями;

в Никарагуа – приветствуют друг друга плечами;

у австралийских аборигенов принято тройное приветствие: хлопнуть в ладони, подпрыгнуть, толкнуть бедром 

Сопровождают движениями

Благоприятный настрой на урок

Позитивный настрой

«Дельфины» 

Проверка чувств, что ребята испытали, что им понравилось, что запомнилось, что или кого представляли рядом, что почувствовали.

Релаксация, папка «Позитивный настрой»

Проверка д/з

Интервью интересных людей

защита

Карточки сд/з

Позитивное высказывание

Человек своими руками должен прокладывать путь в жизни. (Агата Кристи)

Кем вы хотите стать в будущем?

Какие действия необходимо предпринимать, чтоб достичь цели? Назовите их?

Стремясь к достижению цели, важно осознать, какую пользу вы принесете этим себе и людям. Чистые помыслы, добрые дела помогают осуществить желаемого.

Размышление над ситуацией

Юра лежал на диване, смотрел в потолок и мысленно ругал себя: «Давно пора взяться за уроки, а я лежу себе, и хоть бы что! Абсолютно никакой силы воли! Так и жизнь пройдёт, а я ничего не успею сделать. Никаких открытий, никаких рекордов... Помню, где-то читал, что Моцарт уже в три года музыку сочинял. А я? Я даже бабушке письмо сочинить не могу! И в школе сплошные неприятности. Взять хотя бы последний месяц. Два раза проспал. По физкультуре — «пара»: забыл дома кеды. По литературе – трояк: не мог вспомнить, почему поссорился Иван Иванович с Иваном Никифоровичем... Нет, так дальше не пойдёт! Пора начинать новую жизнь. Прямо с завтрашнего дня. Что у нас завтра? Пятница? Нет, лучше с новой недели! Пропускаю два дня и сразу — с понедельника! И никаких себе поблажек!»

- Какую цель поставил перед собой Юра?

- Сможет ли осуществить Юра, то что он задумал?

– Как вы думаете, от чего зависит осуществление поставленной цели? Каких качеств не хватает Юре?

Размышления учащихся над данной ситуацией

Творческая деятельность

Составьте и объясните «Дорога целеустремленного человека»

защита

карточки

Групповое пение

Дорогою добра

музыка

Д/З

Чтение текста

Отвечать на вопросы

Учебник стр 20-22

Минутка тишины

- Думать о прекрасном будущем и всегда надеяться на лучшее. Для себя я составлю список целей и сроки их выполнения, причем все это делать с позитивным настроем.

Обязательно буду заботиться о близких и друзьях, делиться с ними проблемами. Это улучшит душевное, моральное состояние.

Сторониться людей, отрицательно влияющих на ваше самочувствие, искать близких по душе, которым можно доверять.

Развивать чувство юмора, научиться смеяться по поводу неудач.

Участвовать в общественных делах.

Чаще искать причины любых успехов в основном в себе.

Всегда уважать себя и других.

Заботиться о себе, любить себя.

Научиться получать радость и удовлетворение от всего, что происходит.

…и многое другое.

Позитивный настрой, это путь к осуществлению вашей мечты.

Слова повторяются за учителем

Конспект урока по самопознанию "Цель жизни" 4 класс

Класс: 4 Урок № 4

Тема: Цель жизни

Ход урока:

1.Позитивный настрой «Прогулка в лес»

2.Проверка домашнего задания стр.15

3.Позитивное высказывание (цитата)

Найти себя – дороги нет короче,

Найти себя – дороги нет длинней.

Найти себя – открыть в душе источник,

Найти себя – и сделаться сильней!

Юрий Энтин, российский поэт

-Как вы понимаете смысл этих стихотворных строк?

4.Подарок учителя

(По материалам газет)

– В те дни, когда космические исследования ещё только начинались, американский президент Джон Кеннеди посетил базу НАСА, располагающуюся на мысе Канаверал. Он встретился со многими известными учёными и исследователями. Он встретился с людьми, чьим величайшим стремлением было покорить космос и однажды прогуляться по поверхности Луны. Он пообщался с администраторами и бухгалтерами и многими другими, кто прилагает свои силы к тому, чтобы проект был воплощён в жизнь. С мужчинами и женщинами, которые испытывали судьбу, настойчиво стремились к цели и были горды своей деятельностью.

Идя по коридору к своему лимузину, он наткнулся на склонившегося над горкой мусора седого человека, в одной руке которого был пакет для мусора, а в другой – совок.

Это могло показаться излишним, но президент вежливо спросил его:

– А что вы делаете здесь?

Разогнув спину, уборщик внимательно посмотрел на президента и с чувством собственного достоинства, сквозившим в его голосе, ответил:

– То же, что и любой человек здесь. Я работаю, чтобы сделать возможным полёт человека на Луну. Вот чем я здесь занимаюсь.

  • Можно ли назвать призванием то, что делает уборщик?

  • Испытывает ли уборщик удовлетворение от своего труда? Почему?

– Чувство сопричастности чему-то очень хорошему наполняет смыслом занятие человека. А если человек находит для себя такое дело, в котором реализуются таланты, то результаты ошеломляющи! Это и есть призвание, то есть такая жизненная цель, ради которой хочется жить и действовать. Дело по душе позволяет призвание реализовать, то есть достичь своей цели.

Творческая деятельность

– Представьте себе зеркало, состоящее из трех частей. Центральная часть отражает вас такими, какими вы являетесь в настоящее время. Левая - такими, какими вы были, когда пошли в первый класс. Правая – такими, какими вы хотите себя видеть через 10-15 лет. Опишите себя в каждом из этих периодов своей жизни и попробуйте нарисовать себя.

Я в 7 лет

Я сейчас

Я через 10-15 лет

Подумайте и ответьте на вопросы:

Что вы приобрели со времени первой встречи со

Конспект урока по самопознанию в 4 классе "Цель жизни"

Цель: через праведное поведение, расширить представления учащихся об истинном предназначении человека

Задачи:

  • раскрыть значение понятий «праведное поведение», «цель жизни», «смысл жизни», «призвание»;

  • развивать потребность в служении обществу;

- воспитывать целеустремленность и настойчивость в достижении поставленной цели

Ресурсы: (материалы, источники)

Интерактивная доска, видеофильмы, релаксационная музыка

Ход урока:

  1. Организационный момент.

Позитивный психологический настрой «Свет»

 - Пожалуйста, сядьте удобно, спинку держите прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колени или на стол. Расслабьтесь.

Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и отпускается в середину груди. В середине груди находится бутон цветка. И под лучами света бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый. 
Представьте, что свет начинает распространяться по всему телу. Он становится сильнее и ярче. Мысленно опустите свет вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем. Свет опускается вниз по ногам. Ноги наполняются светом и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви. 
Свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие, добрые слова. Направьте свет к ушам, уши будут слушать только хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее и видеть во всем хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и вашей голове только добрые, светлые мысли.

Свет становится все интенсивнее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растения,, на все живое повсюду... Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: «Я в Свете... Свет внутри меня... Я есть Свет». Побудьте еще немного в этом состоянии Света, Любви, Покоя...

Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните ее такой прекрасной. 

Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо. 

2. Проверка домашнего задания. Детям было предложено, написать небольшое эссе на тему: «Как я добился успеха»

1. Что вам помогло добиться успеха?

2. Встречались ли преграды перед вами, когда вы стремились к успеху?

Анализ хода урока

  1. Позитивное высказывание. Цитата

Цель жизни – стать человеком, найти свое призвание.

Дмитрий Писарев, русский критик

Вопросы для обсуждения:

- Почему человек должен ставить основной целью стать настоящим человеком?

- Что значит выражение «найти свое призвание»?

- Актуально ли высказывание в наше время?

- Может ли жизнь быть прожита бессмысленно? Почему? Можете привести пример из жизни, когда ваш знакомый человек добился успеха в жизни.

  1. Подарок детям. Показ видеоролика «Смысл жизни» - смешарики

Беседа по вопросам:

- Кого отправились искать барашик со своим другом?

- Нашел ли ответы на свои вопросы барашик?

- Кто помог барашику найти ответы на его вопросы?

- Как вы поступили в этой ситуации, если бы оказались на месте каркуши?

5. Творческая работа

Игра

Дети становятся в круг. Учитель, идя по внешней стороне круга, дотрагивается до кого-нибудь из ребят. Тот, до кого дотронулся учитель, выходит в центр круга и рассказывает, к чему он стремиться. И так продолжается игра пока все ребята не побывают в кругу.

План урока по самопознанию 4 класс тема" «Мои увлечения»"

План  урока самопознания

Школа:ОШ имени Мичурина

Дата:    3.10.2018г

Тема:     «Мои увлечения»

№ Урока: 5/5

Ценность:  праведное поведение

Качества:    говорить правду, не ссориться, уважать родителей, учителей, старших.

Педагог:

Класс: 4

Цель: раскрыть тему урока «Мои увлечения» через общечеловеческую ценность – праведное поведение .

Задачи:

Учить детей говорить правду.

Развивать привычку не ссориться.

Воспитывать уважать родителей, учителей, старших.

Ресурсы

 (источники и материалы)

Ход урока

Примечания

  1. Орг.момент. Позитивный настрой.

I.Круг радости.

(Подарок от учителя)

Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуйте, мои друзья!

Очень рад Вас видеть Я!

 

 

2.Проверка домашнего задания

 

3.Позитивное высказывание (цитата урока)

У неумелого и руки не болят.

Народная пословица

1.Согласны ли вы с пословицей?

2.Бывают ли люди, которые ничего не умеют делать?

3.Что вы любите делать больше всего?

 

4.Рассказывание истории

Без автора

Вопросы для обсуждения:

1.Ребята, скажите пожалуйста, какое впечатление произвел на вас рассказ?

2. Помогает ли увлечение в учении?

3.Чем вы увлекаетесь?

 

5.Творческая деятельность (групповая работа)

Разыграть сценку «Наше увлечение».

Какие вы молодцы! Замечательно! Спасибо!

 

6.Домашнее задание

Найти и выучить пословицы

 

7. Групповое пение

(подарок от учителя)

Песня неизвестного автора «Ведь ты человек!»

 

8.Заключительная минута тишины.

Волшебная композиция «Хрустальная грусть».

- А теперь сядьте поудобней, закройте глаза, вспомните, что такое цель жизни, говорить правду, не ссориться, уважать родителей, учителей, старших. Поместите  это добро и любовь в свое сердце и пронесите через всю свою жизнь! А теперь можете открыть  глаза, спасибо вам за урок. Я буду ждать вас на следующий урок.

 

 

 

 

Конспект урока самопознание в 4 классе "Смелость и решительность"

План урока «Самопознание»

 

Школа -гимназия  №1          Дата  23.01.2019          .     19 

Тема:   Смелость и решительность.

Ценность:     Истина           Качества:      Смелость,  ответственность,  взаимопонимание.

Педагог:      Пушнина Н В       Класс  4 «Г»         Кол-во уч-ся   10

Цель: показать на примерах из жизни и литературы, что человек может воспитать в себе качества характера, работая над своим поведением.

Задачи: ознакомление учащихся с понятиями: смелость, решительность, «внутренняя сила человека»;

  • привитие детям понимания, что смелость и решительность, а также  внутренняя сила очень важна человеку для его хорошего поведения и построения нормальных человеческих отношений с другими;
  • формирование у ребенка умения осознать, оценить, управлять своей внутренней силой.

Ресурсы: Учебник, выдержки из интернета.

(материалы, источники)

  1. Позитивный настрой.

Позитивный настрой  «Путешествие на дно моря» Пожалуйста, сядьте удобно. Спину держите прямо, руки и ноги не скрещивайте. Расслабьтесь. Пожалуйста, закройте глаза.

Представьте, что вы идете вдоль берега моря. Прислушайтесь к мягкому всплеску волн и крику чаек. Почувствуйте  песок под босыми ногами. На расстоянии вы  видите черную точку: когда она приближается, вы понимаете, что это дельфин. Он приплыл, чтобы  взять вас собой на дно моря. Это очень деликатное существо, и он терпеливо ждет вас. Медленно заберитесь  к нему на спину, держитесь крепко  и отправляйтесь  в путь. Как замечательно плыть под водой, когда вы чувствуете себя свободно   и безопасно на спине у дельфина. Посмотрите вокруг: сколько здесь ярких, красивых рыбок,  скользящих, как радуга, туда – сюда. Опускаясь вглубь моря, вы смотрите, как меняется все вокруг, сколько причудливых водорослей покачивается  в  воде. Посмотрите, какие огромные попадаются рыбы, а теперь, посмотрите  вон туда…это огромный осьминог. До чего забавный и увлекательный мир здесь под водой. Заметили ли вы одну вещь? Какая здесь глубокая, полная тишина. Побудьте в  этом состоянии покоя (помолчать несколько секунд).

А сейчас  приготовьтесь в обратный путь наверх,  в наш мир. Как следует  посмотрите вокруг.  Рассмотрите еще раз все удивительные цвета и прислушайтесь к тишине.  Как освежающе действует  на нас такой покой. Теперь дельфин отправляется  в обратный путь. Вы достигаете поверхности

воды и приближаетесь к берегу. Спуститесь с дельфина, погладьте его и поблагодарите за то, что он  взял  вас  в такое  интересное  путешествие.

Возвратитесь в класс и вернитесь на ваше место. Через несколько секунд вы откроете глаза, но попробуйте сохранить в себе это ощущение покоя и тишины.

Анализ состояния:

Какие чувства вы испытали, опускаясь на морское дно?

  1. Проверка домашнего задания.
  •      О каких качествах личности мы говорили на прошлом уроке?
  •      Что значит быть самостоятельным человеком?
  •      Что значит быть ответственным человеком? (беседа)

 

Примечания

 

Музыка «Звуки моря»

  1. Позитивное высказывание (цитата).

Не надо смешивать смелость с наглостью и грубостью: нет ничего более несходного и по своему источнику, и по результату. Жан-Жак Руссо

- Как вы понимаете это высказывание?  - В чём смысл этих слов?

- Верно ли это утверждение?  Может ли человек воспитать в себе эти качества или они даны ему от рождения?

Учебник Самопознание (диск) 4 класс 19 – 20 урок (значок Сова)

  1. Рассказывание истории (беседа).
    •       -Посмотрите мультфильм «Прыжок» по произведению Л.Н.Толстого и подумайте, кто из героев – отец или сын, по-настоящему действовал смело и решительно, а чей поступок был просто необдуманным и глупым?

Какие качества характера сына проявились в этом произведении? Отца? Как вы думаете, кто из них обладает внутренней силой?  О чём стоит задуматься, прочитав этот рассказ?

 Просмотр видео

Мультфильм по рассказу Л Н Толстого «Прыжок»

  1. Творческая деятельность, групповая работа.  Работа в группах по 4человека. Детям даны карточки со слогами из 2 лов СМЕЛЫЕ, РЕШИТЕЛЬНОСТЬ – 5(слов). Соберите 5 команд. Каждая команда получает листочек, на котором написано начало рассказа «Мой друг смелый и решительный человек. Однажды….» Продолжите этот рассказ, (устно) описав реальный случай или смоделируйте такую ситуацию. Просмотр инсценировок составленных рассказов. После каждой инсценировки вопрос. В чем смелость и решительность героя?

 

  1. Групповое пение.

Песня  Будь всегда ты на коне.

Учебник Самопознание (диск) 4 класс 19 – 20 урок (значок Сердечки)

  1. Домашнее задание. Сделайте в тетради иллюстрацию к своему рассказу о смелости и решительности

 

  1.          Заключительная минута тишины. Приложите руку к сердцу и послушайте, как оно бьется. – Послушаем свое сердце и помолчим...

– В моем сердце живет любовь. Я думаю, что в ваших сердцах тоже живет любовь. Только человек с добрым и открытым сердцем может быть смелым и решительным.

 

 


План урока «Самопознание»

 

Школа   №1          Дата            .     20  Тема:   Смелость и решительность.

Ценность:     Истина           Качества:      Смелость,  ответственность,  взаимопонимание.

Педагог:      Кусаинова Н В       Класс  4 «А»         Кол-во уч-ся   20

Цель: показать на примерах из жизни и литературы, что человек может воспитать в себе качества характера, работая над своим поведением.

Задачи: ознакомление учащихся с понятиями: смелость, решительность, «внутренняя сила человека»;

  • привитие детям понимания, что смелость и решительность, а также  внутренняя сила очень важна человеку для его хорошего поведения и построения нормальных человеческих отношений с другими;
  • формирование у ребенка умения осознать, оценить, управлять своей внутренней силой.

Ресурсы: Учебник, выдержки из интернета.

(материалы, источники)

  1. Позитивный настрой.

Позитивный настрой  «Путешествие на дно моря.»

Анализ состояния:

Какие чувства вы испытали, опускаясь на морское дно?

Что интересного и необычного увидели?

Кто сумел почувствовать прикосновение воды?

Каким оно было?

  1. Проверка домашнего задания.
  •      О каких качествах личности мы говорили на прошлом уроке?
  •      Что значит быть смелым человеком?
  •      Что значит быть решительным человеком? (беседа) Что же такое смелость и решительность?  (Определение учителя).

Примечания

 

Музыка «Звуки моря»

 

 

 

Самопознание (диск) 4 класс 19 – 20 урок (значок учитель)

  1. Позитивное высказывание (цитата).

Кто решился действовать – тому сопутствует удача. А кто только и делает, что рассуждает обо всем и медлит, вряд ли окажется победителем. Геродот.

- Как вы понимаете это высказывание?  - В чём смысл этих слов?

- Верно ли это утверждение?  О ком из названных  героев можно сказать, что он смелый и решительный? 

Учебник Самопознание (диск) 4 класс 19 – 20 урок (значок Сова)

 

  1. Просмотр мультфильма “Змей на чердаке» (беседа).
    •       -Посмотрите мультфильм. По ходу просмотра остановки. С кем познакомились в начале мультфильма? Чему радовались герои? Охарактеризуйте мальчика? Кто помог малышу? Можно сказать, что большой мальчишка смелый и решительный? А маленький? А его друг. Если бы вам предложили снять такой фильм, какого героя вы бы играли?  Какое еще качество характера неразрывно связано и со смелостью и решительностью? (Доброта)

 

Мультфильм «Змей на чердаке»

  1. Творческая деятельность, групповая работа.  Прохождение теста смелый ли ты человек?  Решительный ли ты человек?

 

  1. Групповое пение.

Песня  Будь всегда ты на коне.  (Пение по самостоятельно составленным группам по 4 - 5 человек по возможности с инсценировкой)

Учебник Самопознание (диск) 4 класс 19 – 20 урок (значок Сердечки)

  1.          Заключительная минута тишины. Приложите руку к сердцу и послушайте, как оно бьется. – Послушаем свое сердце и помолчим...

– В моем сердце живет любовь. Я думаю, что в ваших сердцах тоже живет любовь. Только человек с добрым и открытым сердцем может быть смелым и решительным.

 

 

 

Будь всегда ты на коне…

По морям и океанам, курс на карте проложил.
Из двух стульев и подушек, яхту я соорудил.
Брат любимый будет юнгой, пёс за штурмана сойдёт.
Гонг из лавки сувенирной, отправляемся в поход.

ПРИПЕВ:
В жизни нет простой дороги,
И шагая по судьбе,
Несмотря на все тревоги,
Крепче ты держись в седле.
…..
Держись в седле.

Много будет приключений. Через горы труден путь.
Сильный ветер, запах бури, но с пути нам свернуть.
После гор пустыни будут, солнца жар, конец воде.
Но на суше и на море, будь всегда ты на коне.

В самолёте, пароходе, на верблюде и слоне,
Оставайся человеком, будь уверенным в себе.
Пропасть сможешь перепрыгнуть, если ждёт тебя мечта.
Знай, дорога только смелым, покоряется всегда.

 

Конспект урока для 4 класса «Милосердие»

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 27» г.о. Саранск

Макарова Евгения Павловна

учитель начальных классов

Урок ОРКСЭ. Светская этика

Класс: 4

Тема урока: «Милосердие»

Цель урока:

формирование этических норм поведения в общении друг с другом, развитие эмоционально- ценностной сферы обучающихся.

Задачи урока:

  • формировать у обучающихся этические представления, знания о категориях добра и зла, понятие «милосердия», поликультурную толерантность;

  • развивать умение сравнивать, анализировать, выделять главное, обобщать;

  • способствовать процессу самопознания через создание условий для самовыражения;

  • воспитывать терпимость, великодушие, культурное поведение во всех сферах жизни.

Структура урока:

1. Психологический настрой на урок

2. Мотивация учебной деятельности.

3. Постановка темы, цели урока, составление плана

4. Определение понятия «милосердия»

5. Равнодушие и жестокость в современном мире

6. Есть ли милосердие в наше время?

7. Милосердие в умении простить

8. Физкультминутка

9. Чтение и анализ стихотворения “Милосердие”:

10. Проверочная работа

11. Изображение милосердия

12. Итог урока

13. Рефлексия

Этап урока

Содержание урока

Деятельность учителя

Деятельность учащихся

Формирование УУД

Психологический настрой

На части не делится солнце лучистое

И вечную землю нельзя поделить

Но искорку счастья луча золотистого

Ты сможешь, ты в силах друзьям подарить!

- Подарите, ребята друг другу искорку счастья! Улыбнитесь друг другу, улыбнитесь нашим гостям, улыбнитесь мне, а я улыбнусь вам

И вот на такой позитивной ноте мы и начнем наш сегодняшний урок светской этики.

Показываю картинку (солнышко)

Рассматривают на слайде картинку. Улыбаются.

Формирование эмоциональной отзывчивости

2. Постановка темы, цели урока, составление плана

На уроках светской этики мы с вами познакомились с разными понятиями: добро и зло, долг и совесть, честь и достоинство, счастье и смысл жизни.

А вот, о чем мы будем говорить на сегодняшнем уроке, попробуйте догадаться сами.

Сегодня мы будем говорить о милосердии.

Давайте составим план нашей деятельности. Что мы с вами должны выяснить?

  1. дать определение слову «милосердие»

  2. определить, какие поступки можно считать милосердными

  3. понять, нужно ли милосердие в повседневной жизни

На экране появляется надпись МОДЛЕРИЕСИ

На экране появляется

тема урока и

план

Учащиеся высказывают предположения, определяют тему урока.

Составляют план деятельности

Определение темы, цели деятельности

с помощью учителя

3. Определение понятия «милосердие»

Как вы думаете, от какого слова произошло слово “милосердие”?

Тогда, что же такое, по - вашему, милосердие?

Правильно, это доброта и уважение, милость к людям, к животным, к растениям – ко всему, что нас окружает. Это жалость и переживание, терпимость и сочувствие, человечность, память, чуткость.

Какое определение слову «милосердие» даётся в словаре Ожегова?

Милосердие – готовность помочь кому-нибудь или простить кого-нибудь из сострадания, человеколюбия.

Ребята, я хотела бы обратить ваше внимание на самые важные слова из этого определения: помочь и простить.

На экране появляется статья из энциклопедии

Ответы детей: милость, милый, милое сердце, помиловать…

Предположение детей.

Сообщение ребёнка

Умение высказывать свое предположение на основе данного материала, слушать и понимать речь других.

4. Равнодушие и жестокость в современном мире

Казалось бы, так просто: помочь, простить. Но в современной жизни всё чаще мы видим совсем другое. Несправедливость, жестокость, равнодушие.

Набегу в толпе кто-то толкнет кого-то, не заметив, и, в лучшем случае, молча пойдет дальше, а иногда ещё и обвинит другого человека в своей невнимательности, оскорбит, нахамит. Банальное «извините» в таких случаях не применяется, давно забыто. Сейчас просто извиниться перед другим человеком, признать свою вину, стало чем-то постыдным, ужасным. Мы считаем ниже своего достоинства сказать «прости».

Сложилось мнение, что человек, лежащий на улице без сознания — обязательно БОМЖ, пьяный, и трогать его нельзя, нужно показывать на него пальцем и всячески осуждать. А между тем, никому не приходит в голову предположить, что даже если это БОМЖ, то ему тоже нужна помощь. Даже если нет желания подойти и осмотреть, почему бы хотя бы не вызвать скорую помощь?

Мы спокойно можем пройти мимо плачущего ребенка, мимо старика, которому необходима помощь. У многих из нас не вызовет жалость больное животное, раненая птица или сломанная ветка дерева.

На экране появляются фотографии о равнодушии и жестокости в мире

5. Есть ли милосердие в наше время?

Ребята, как вы думаете, в наше такое жестокое время остались ли милосердные люди? В чем проявляется милосердие?

Да, действительно, не всё так плохо, как могло показаться вначале.

Наши современники очень часто показывают примеры милосердия, сострадания и героизма. Иногда даже ценой своей жизни.

Трагедия в городе Беслане в сентябре 2004 года, когда более тысячи человек стали заложниками террористов, показала яркие примеры самопожертвования во имя жизни других людей.

18 учителей погибли от пуль озверевших террористов, спасая жизни школьников. Среди них 74-летний учитель физкультуры Иван Константинович Канидзе, спасший 30 детей и получивший в спину 3 пули.

Многие бойцы спецназа жертвовали собой, чтобы спасти женщин и детей. Так, майор Роман Катасонов, ворвавшись в школу, обнаружил двух детей, которые прижались к полу. Спасая их от пулеметных выстрелов, он прикрыл их своим телом и погиб.

Майор «Вымпела» Михаил Кузнецов, находясь под шквальным огнем террористов, помог эвакуировать более 20 человек, выбежавших из спортзала. Затем, прикрывая группу захвата, он, безоружный, вступил в неравный бой с двумя террористами. Кузнецов уничтожил обоих, но сам погиб..

Это ли не милосердие? Помочь, защитить, спасти, даже ценой своей жизни.

Страшное бедствие всколыхнуло всех людей нашей страны, вызвало самые добрые чувства. Помощь пострадавшим оказывали все народы России. Сдавали кровь, перечисляли деньги, приносили вещи, игрушки детям.

А вспомните наводнение на Дальнем Востоке летом прошлого года. 1 канал тогда проводил акцию - благотворительный марафон «Всем миром».И тысячи, миллионы жителей нашей страны откликнулись на чужую беду, перечисляли средства. Тогда была собрана огромная сумма, которая была потрачена на строительство домов тем людям, которые остались без жилья из-за наводнения.

Оказывается, много фактов людского участия, щедрости, красоты человеческой души.

А зависит ли милосердие от вероисповедания или от национальности? Можно ли сказать, что русские люди более милосердны, чем, например, мордва или татары. Или наоборот менее милосердны? Насколько человек милосерден зависит только от самого человека.

Ответы детей

( врачи, пожарные, спасение на воде, создание приютов для бездомных животных0

Рассказы детей

Умение высказывать свое предположение на основе данного материала, слушать и понимать речь других.

6. Милосердие в повседневной жизни

А в нашей повседневной жизни милосердие есть? В чем может проявляться милосердие? Приведите примеры милосердия из своей жизни.

Ребята, почему так говорят: “Милосердие – активная доброта” Нужно принимать участие, оказывать реальную помощь делами, действиями, чтобы милосердие не осталось только на словах.

Не пройдите мимо старика , которому нужна помощь , мимо соседки с тяжелой сумкой , помогите ребенку перейти дорогу, улыбнитесь хмурому человеку , скажите доброе слово однокласснику.

Если ты проявил милосердие, нужно ли требовать или ждать от человека что-то взамен?

Ответы детей

Милосердие бескорыстно!

Умение высказывать свое предположение, слушать и понимать речь других.

7. Милосердие в умении простить

Ребята, вспомните, кроме слова помочь в определении милосердия, какое ещё слово мы выделяли?

Как вы думаете, почему мы должны учиться прощать?

Если человек не умеет прощать, он живёт со злобой в сердце. Лучший способ простить – перестать думать о нанесенной вам обиде. Ведь в жизни все делают ошибки. И мы тоже.

Очень мудрые слова сказал Лев Толстой, прочтите, пожалуйста: «Постарайся полюбить того, кого ты не любил, кто обидел тебя. И если это удастся тебе сделать, то тебе сейчас же станет очень хорошо и радостно на душе. Как свет ярче светит после темноты, так и на душе бывает особенно хорошо, когда вместо злобы и досады почувствуешь любовь к тому, кого не любил и кто обидел тебя».

Вспомните, может когда-нибудь кто-то вас нарочно или ненароком обидел. И обида на этого человека до сих пор таится в вашем сердце. Вспомнили? Улыбнитесь и простите этого человека. И вам сразу станет легче.

Умение прощать свойственно милосердным людям.

Слова Л.Толстого записаны на листах и лежат на партах

Простить

Предположения детей

8. Физкультминутка

А сейчас я попрошу вас тихонько встать, встряхнуть с плеч груз обид и тревог, закрыть глаза и представить, что мы стали лёгкими пушинками и летим над миром. Радуемся солнышку и тёплому ветерку, улыбаемся прохожим. А прохожие улыбаются нам в ответ. Настроение замечательное. Но нам пора возвращаться на урок. Немножко отдохнули, тихонечко садимся и продолжаем.

9. Чтение и анализ стихотворения “Милосердие”:

Сейчас я прочту вам одно замечательное стихотворение. А вы подумайте, подходит ли оно к теме нашего сегодняшнего урока.

Маленький мальчик стоял у витрины

И по слогам объявленье читал.

В нём сообщал продавец магазина,

Что он забавных котят продавал.

Мальчик несмело вошёл и с порога

Скромно спросил, сколько стоят они.

Цену узнав, прошептал: “Это много...”,

Ручки засунув в карманы свои,

Он потихоньку извлёк всё, что было.

Да, это мало, хоть долго копил.

Детское сердце невольно заныло ...

С горечью в голосе он попросил:

“Дяденька, можно хотя бы глазочком

Только на ваших котят посмотреть.

Были бы деньги, купил бы я точно,

Но накопить мне никак не успеть”.

И продавец не спеша открывает

Крышку в огромной коробке, и вот

Восемь котят из неё выбегают,

Ну, а девятый за ними ползёт,

Хочет успеть за друзьями своими,

Но не угнаться за ними ему.

А всё потому лишь, что ножки больные,

Так он родился ... себе на беду.

Мальчика словно водой окатили,

Глазки свои отвести он не смел,

Даже сказать что-то был он не в силах,

Лишь на хромого котёнка смотрел.

Но через силу, с огромным волненьем,

Еле, чуть слышно он вдруг проронил:

“Были бы деньги, то я, без сомненья,

Котёнка хромого у вас бы купил”.

А продавец посмотрев с изумленьем,

Грустно ответил, кивнув на него:

“Знаешь, котёнок больной, к сожаленью,

Родился таким, не излечишь его.

Но, если ты хочешь, котёнка хромого

Можешь себе и без денег забрать.

Никто и копейки не даст за такого,

Я и не думал его продавать”.

Мальчик ответил серьёзно и строго:

“Деньги у мамы могу я занять,

Я заплачу за котёнка хромого,

Чем же он хуже здоровых котят?

Стоит он так же, как стоят другие,

Полную цену я вам заплачу,

Будем с ним жить мы, как братья родные,

Сильно котёнка купить я хочу!”

Это сказав, он неловко нагнулся

И под штанину зачем-то полез.

Взглянув на него, продавец ужаснулся:

Вместо ноги он увидел протез ...

Слёзы в глазах, в горле ком, дрожь по телу...

Всё стало ясно теперь продавцу.

Мальчика крепко обнять захотелось,

Он протянул свои руки мальцу.

“Знаешь, мой мальчик, чего я хотел бы?

Чтоб остальные котята нашли

Тоже заботливых и милосердных,

Добрых хозяев, таких же, как ты!”

- О чем стихотворение?

- Кто проявил милосердие?

- Почему мальчик не захотел взять хромого котёнка без денег, ведь продавец готов был отдать его даром?

- Как вы думаете, ребята, а мальчик сам нуждался в милосердии?

- Ребята, как вам кажется, мальчик – это сильная личность?

- Да, проявлять милосердие – большое искусство!

- Ребята, как вы думаете, можно ли милосердие в себе воспитать? Как?

Проявляя внимание, заботу к окружающим. Делиться тем, чем можешь поделиться. Оказывать любую помощь и поддержку, которые в наших силах. Нельзя оставаться в стороне, нужно всегда откликаться на чужую беду. Милосердие должно быть деятельным.

На экране фото

Ответы детей

Мальчик считал, что, не смотря на то что котёнок болен, он такой же как все, он так же должен быть куплен, он так же имеет право быть счастливым.

Мы должны относиться ко всем людям одинаково, не зависимо от того здоров человек или болен, богат или беден.

Да, преодолевая собственную беду, он оказался милосердным к другому

Умение слушать и понимать других.

Умение эмоционально откликаться на литературное произведение

10. Проверочная работа

У вас на листках записаны слова, на которых записаны слова. Все ли они соответствуют понятию милосердие? Найдите слова, которые не соответствуют этому понятию и вычеркните их. Какие слова вы оставили?

Любовь, жадность, сочувствие, жестокость, человечность, великодушие, эгоизм, равнодушие, чуткость, доброта, выгода, сострадание, бескорыстие, уважение, жалость, корысть

11. Работа в группах. Составление синквейна

А сейчас я предлагаю нам с вами разделиться на группы и поработать в группах. Мы должны будем составить синквейн. Давайте вспомним правила написания синквейна

Проверим, что же у вас получилось

Дети зачитывают строки стихов

12. Изображение милосердия

Ребята, если бы вас попросили милосердие нарисовать, какое бы изображение вы предложили? (Сердце, руки, ангел)

А я представила милосердие в виде голубки и хочу подарить такую голубку каждому из вас.

Пусть этот символ милосердия всегда напоминает вам о том, что в этом мире очень многие люди нуждаются в вашем сострадании, сочувствии, заботе.

Дети предлагают варианты

Умение выразить свои эмоции на бумаге.

12.Итог урока

Наш урок подошёл к концу. Поделимся впечатлениями об уроке.  

Зачем нам был нужен этот урок? Какую задачу ставили? Удалось решить поставленные задачи?

Оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей.

13. Рефлексия

Оцените свою работу на уроке

Сегодня вечером, перед тем, как уснуть, подумайте, кого я сегодня простил? К кому отнёсся с милостью? Чего от меня в мире стало больше – злобы или милости?

Обучение учащихся самосознанию: 5 эффективных занятий

7 августа 2020 г.

Самосознание - жизненно важный навык для всех, будь то ученик, родитель или педагог.

Социальное и эмоциональное обучение начинается с самосознания, а затем продолжается обучением и развитием этого навыка на протяжении всего пути ученика.

Программа «Позитивное действие» обучает самосознанию в Блоке 1, а затем продолжает подчеркивать это как основную философию во всех наших материалах.

Что такое самосознание?

Социально-эмоциональное самосознание означает способность понимать свои мысли, эмоции и ценности, а также знать, как эти факторы влияют на ваше поведение. К этому пониманию добавляется способность непредвзято и реалистично оценивать свои сильные и слабые стороны, сохраняя при этом уверенность, стремление и желание расти.

Всемирная организация здравоохранения считает самосознание одним из десяти жизненных навыков, способствующих благополучию во всех культурах.К другим навыкам относятся:

  • Эмпатия
  • Критическое мышление
  • Творческое мышление
  • Ответственное принятие решений
  • Решение проблем
  • Эффективное общение
  • Межличностные отношения
  • Как справиться со стрессом
  • Справиться с эмоциями

Кому быть самосознательным - значит следовать первой Дельфийской максиме древней Греции: «познай самого себя».

Обучение самосознанию

Научиться осознавать себя непросто даже для взрослых, из-за чего обучение учеников самосознанию может оказаться сложной задачей.

Некоторые учителя могут также задаться вопросом, когда перенаправляют учеников, это самосознание или самоэффективность? Обучение самоэффективности в некотором смысле является частью обучения самосознанию в классе.

Чтобы осознавать себя, вы должны уметь:

  1. Распознавать свои эмоции. Ваши ученики должны уметь определять свои чувства. Понимание разницы между разочарованием и гневом поможет учащимся управлять своими эмоциями. Признавая связь между своими чувствами, мыслями и действиями, они могут обратиться к этим чувствам и отреагировать на них соответствующим образом.

  2. Посмотрите на себя честно. Если вы научите своих учеников честно смотреть на себя, это поможет им открыто и серьезно реагировать на комплименты, отзывы и критику. Это чувство собственного достоинства научит их видеть и признавать как положительные, так и отрицательные стороны своей природы.

  3. Признайте свои сильные и слабые стороны. Способность ваших учеников видеть себя, осознавать свои недостатки и использовать свои сильные стороны является большим укреплением уверенности.Знание того, что признать свою неправоту или непонимание чего-то - это нормально, настраивает их на рост. Признание способностей также укрепляет уверенность.

  4. Работа в направлении роста. Все эти навыки приводят учащихся к самоэффективности. Они понимают, что самостоятельная работа и рост - это позитивные занятия, которые приводят к появлению здоровых, счастливых людей, стремящихся к достижению.

5 мероприятий и стратегий для обучения студентов самосознанию

Вот несколько идей о том, как развить самосознание учащихся.

  1. Позитивная осведомленность. Попросите учащихся написать список того, что им нравится в себе. Если им нужно подтолкнуть, предложите что-нибудь вроде «Я веселый» или «Я творческий». Поощряйте старшеклассников копать немного глубже. Студенты должны положить этот список в место, где они часто будут видеть его, чтобы закрепить положительные моменты, которые они видят в себе.

  2. Обсудите круг «Мысли-действия-чувства». Уникальный для Позитивного Действия, круг мысли-действия-чувства является неотъемлемой частью нашей социальной и эмоциональной учебной программы.Он показывает, как мысли приводят к действиям, а действия - к чувствам, которые снова приводят к мыслям. Опишите ситуации, в которых могут оказаться ваши ученики. Обсудите, как эти ситуации могут заставить их чувствовать себя, как и что они могут думать и как они могут действовать, основываясь на этих мыслях и чувствах.

  3. Вести дневник эмоций. По мере того, как учащиеся учатся определять и маркировать свои чувства, попросите их вести дневник эмоций. Для младших школьников это может означать вставку смайликов, а для старших - электронный журнал.Выделение времени на ежедневную «эмоциональную оценку» позволит вашим ученикам понять и изучить свои эмоции.

  4. Создавайте и работайте над достижением целей. Достижение целей и задач самосознания дает учащимся возможность праздновать успехи, укрепляя их веру в себя. Попросите учащихся поставить реалистичную цель и записать шаги, которые они могут предпринять для достижения этих целей. Вы можете даже подумать о том, чтобы поставить цель класса, к которой студенты будут стремиться в течение года.

  5. Используйте свои сильные стороны. Помогите студентам определить свои сильные стороны. Акт определения вещей, в которых ваши ученики хороши, укрепляет положительную самооценку. Работа над совершенствованием своих сильных сторон укрепляет уверенность в себе и настраивает на успех.

Важность здорового самосознания

Наличие здорового самосознания способствует эмоциональному благополучию и самооценке. Это дает учащимся представление о том, кто они такие, почему они так реагируют, и дает им направление для самосовершенствования.Самосознание для учащихся имеет решающее значение для успеха. Самосознательные люди глубоко верят в свою способность достигать цели, и эта черта помогает студентам преуспевать во всем, что они делают.

Когда ребенок осознает себя?

Дети могут начать осознавать раньше, чем вы думаете. Обычно после пяти лет они начинают определять свои эмоции. До тех пор они не понимают, что чувствуют или что у других людей есть чувства, отличные от их собственных.

Признание своих эмоций и эмоций других - первый шаг к самосознанию.

Глава 4: Личность, навыки и интересы

Каждый художник сначала был любителем. —Ральф Уолдо Эмерсон, автор

Цели обучения

К концу этого раздела вы сможете:

  • Изучите предпочтения личности на основе индикатора типа Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI).
  • Изучите качества типов личности, с которыми вы больше всего отождествляете себя.
  • Найдите должности, которые соответствуют вашему предпочтительному стилю работы.
  • Перечислите конкретные навыки, которые потребуются вам для карьерного роста
  • Перечислите передаваемые навыки, которые будут полезны для любого карьерного роста
  • Определите свои навыки и интересы в соответствии с профессиональными темами доктора Джона Холланда
  • Определите карьерный рост, соответствующий вашему профессиональному коду
  • Объясните, как приобрести необходимые навыки как в классе, так и вне его, для достижения ваших карьерных целей

Теперь, когда вы рассмотрели концепции постановки целей и определили наиболее важные для вас ценности, следующая часть процесса развития карьеры поможет вам задуматься о личных предпочтениях.Поступая так, вы поймете, какая рабочая среда вам больше подходит. Процесс карьерного роста - это вы . Вы уникальная личность с отличным сочетанием личностных качеств, навыков и интересов, навыков. Самопознание может помочь вам в процессе принятия решений о карьере, чтобы найти карьеру, которая лучше всего вам подходит.

Тип личности

Чрезвычайно важно уделять время тому, чтобы ваша личность соответствовала вашему выбору карьеры.Если вы не потратите время сейчас, чтобы выяснить, что делает вас счастливым и поддерживает мотивацию каждый день, вы можете быть очень несчастны в будущем. Но почему личность так важна? Изучение своей личности позволяет вам ежедневно думать о своих эмоциях, поведении и способах мышления. Например, вы предпочитаете работать в одиночку или предпочитаете работать с другими? Вы были бы довольны карьерой, которая требует от вас предельной организованности и установленного графика? Или вы тот человек, которому нравится открытый, гибкий график, позволяющий быть спонтанным? Эта информация поможет вам решить, какая карьера (профессии) соответствует вашим личным предпочтениям.

Для анализа предпочтений личности один из наиболее распространенных инструментов, используемых для понимания предпочтений личности, основан на теории личности Майерса и Бриггса. Компании используют индикатор типа Myers-Briggs Type Indicator® (MBTI), чтобы узнать больше о личностях своих потенциальных сотрудников (очень часто используется полицейскими управлениями), некоторые университеты используют MBTI, чтобы узнать больше о личностях потенциальных аспирантов с учетом психологии, консультирование и социальная работа, и это обычно используется в терапии пар (чтобы помочь обоим людям, состоящим в отношениях, лучше понять друг друга и свое поведение).

Посмотрите следующее видео, чтобы познакомиться с четырьмя аспектами, которые составляют 16 возможных типов личности.

Теория личности: 4 грани

  • Экстраверсия-интроверсия (EI): как вы получаете энергию и на чем предпочитаете сосредоточить свое внимание
  • Чувство-интуиция (SN): как вы воспринимаете информацию об окружающем мире
  • Мышление-Чувство (TF): как вам нравится принимать решения
  • Судейство-Восприятие (ЯП): , как вы предпочитаете организовать свою жизнь

Выполните следующее задание, чтобы определить свой тип личности на основе собственной рефлексии.В рамках прохождения курса вы также будете проходить личностный тест MBTI в нашем центре карьеры. Пожалуйста, проверьте программу для получения инструкций. Вы можете выполнить следующее быстрое задание, чтобы самостоятельно определить свой тип личности. Затем сравните результаты с фактической оценкой MBTI, чтобы увидеть, насколько ваши результаты похожи и отличаются друг от друга.

Задание 4.1. Какой у вас тип?

Прочтите описания четырех граней. Выберите, кто больше на вас похож.

  • E (экстраверсия) или I (интроверсия)?
  • S (считывание) или N ? (интуиция)?
  • T (Мышление) или F ? (Чувство)?
  • J (Судейская) или P ? (воспринимает)?
Можно описать как:
  • Разговорчивый, исходящий
  • Нравится находиться в быстро меняющейся среде
  • Обсуждать идеи с другими, думать вслух
  • Будьте в центре внимания

Тогда вы предпочтете

(

E) Экстраверсия
Можно описать как:
  • Зарезервировано, частный
  • Предпочитаю более медленный темп и время для размышлений
  • Обдумывать вещи в своей голове
  • Лучше наблюдать, чем быть в центре внимания

Тогда вы предпочтете

(

I) Интроверсия
Можно описать как:
  • Сосредоточьтесь на реальности того, как обстоят дела
  • Обратите внимание на конкретные факты и детали
  • Отдавайте предпочтение идеям, имеющим практическое применение
  • Любит описывать вещи определенным, буквальным образом

Тогда вы предпочтете

(

S) Обнаружение
Можно описать как:
  • Представьте себе возможности того, как все могло бы быть
  • Обратите внимание на общую картину, посмотрите, как все соединяется
  • Наслаждайтесь идеями и концепциями ради самих себя
  • Хотелось описывать образно, поэтично

Тогда вы предпочтете

(

Н) Интуиция
Можно описать как:
  • Принять решение безлично, используя логические рассуждения
  • Ценность справедливости, честности
  • Наслаждайтесь поиском недостатков в аргументах
  • Можно охарактеризовать как разумный, уравновешенный

Тогда вы предпочтете

(T) Мышление

Можно описать как:
  • Основывайте свое решение на личных ценностях и на том, как наши действия влияют на других
  • Ценность гармонии, прощение
  • Любить радовать других и указывать на лучшее в людях
  • Можно охарактеризовать как теплый и чуткий

Тогда вы предпочтете

(

F) Чувство
Можно описать как:
  • Предпочитаю урегулирование вопросов
  • Думайте, что правила и сроки должны соблюдаться
  • Предпочитаю иметь подробную пошаговую инструкцию
  • Стройте планы, хотите знать, что вы вводите в

Тогда вы предпочтете

(

Дж) Судейская
Можно описать как:
  • Предпочитаю оставлять варианты открытыми
  • См. Правила и сроки как гибкие
  • Люблю импровизировать и придумывать вещи на ходу
  • Спонтанны, радуются неожиданностям и новым ситуациям

Тогда вы предпочтете

(

P) ​​ Восприятие

Какой у вас четырехбуквенный тип личности? __ __ __ __

Ниже приведены краткие описания 16 типов личности от Humanmetrics.Нажмите на свой тип личности или аналогичный, чтобы узнать, какой из них лучше всего описывает вас.

Стили работы

O * NET OnLine предоставляет онлайн-инструмент, который поможет вам проанализировать ваши личные характеристики и то, как они могут повлиять на то, насколько хорошо человек выполняет работу. Этот инструмент доступен через функцию поиска рабочих стилей в O * NET OnLine. Вы можете просмотреть данные O * Net, щелкнув по качеству, которое, по вашему мнению, лучше всего представляет вас, включая достижения, инновации и лидерство, чтобы изучить различные должности, требующие определенных характеристик.

Навыки

В процессе карьерного роста важно учитывать не только личность, но и навыки. Если бы вы жили и работали в Соединенных Штатах в колониальные времена, какие навыки вам понадобились бы, чтобы получить оплачиваемую работу? Каким человеком хотел бы, чтобы вы были вашим работодателем? И насколько тогда отличались бы ваши навыки и способности от сегодняшних?

Многие отрасли, которые развивались в 1600–1700-х годах, такие как здравоохранение, издательское дело, производство, строительство, финансы и сельское хозяйство, все еще существуют с нами.И профессиональные способности, склонности и ценности, необходимые в этих отраслях, во многом совпадают с теми, к которым сегодня стремятся работодатели.

Например, в области здравоохранения тогда, как и сегодня, работодатели искали профессионалов с научными знаниями, навыками активного слушания, ориентацией на услуги, способностями к устному восприятию и навыками работы в команде. И в финансовой сфере тогда, как и сегодня, работодатели искали навыки экономики и бухгалтерского учета, навыки математического мышления, канцелярские и административные навыки и дедуктивное мышление.

Почему с течением времени и со всеми изменениями в мире работы некоторые навыки остаются неизменными (или мало изменяются)? Ответ может заключаться в том, что работодатели ищут два основных типа навыков: твердые навыки и навыки межличностного общения.

Жесткие и мягкие навыки

  • Жесткие навыки - это конкретные или объективные способности, которые вы изучаете и, возможно, освоили. Это навыки, которые вы можете легко измерить, например, использование компьютера, владение иностранным языком или управление машиной.Вы можете получить сертификат, диплом о высшем образовании или другие документы, подтверждающие ваши профессиональные навыки. Очевидно, что из-за изменений в технологиях тяжелые навыки, необходимые в сегодняшних отраслях, сильно отличаются от тех, которые требовались столетия назад.
  • Мягкие навыки , с другой стороны, являются субъективными навыками, которые очень мало изменились с течением времени. Такие навыки могут относиться к тому, как вы относитесь к людям, или как вы думаете, или как вы ведете себя - например, внимательно слушаете, хорошо работаете в группе и четко говорите.Мягкие навыки иногда также называют «передаваемыми навыками» , потому что вы можете легко перенести их с работы на работу или из профессии в профессию без особой подготовки.

Чего работодатель хочет от сотрудника

Работодателям нужны люди, которые обладают необходимыми твердыми и мягкими навыками, чтобы хорошо выполнять свою работу и адаптироваться к изменениям на рабочем месте. Мягкие навыки могут быть особенно востребованы сегодня, потому что работодатели обычно имеют возможность обучать новых сотрудников жестким навыкам - например, обучая их использованию нового компьютерного программного обеспечения, - но гораздо сложнее научить сотрудника мягким навыкам, таким как развитие взаимопонимания. с коллегами или умением управлять конфликтом.Работодатель может скорее нанять неопытного работника, который может уделять пристальное внимание деталям, чем опытного работника, который может вызвать проблемы в рабочей группе.

В этом разделе вы рассмотрите способы выявления и развития определенных твердых и мягких навыков, которые потребуются на вашем карьерном пути. Вы также узнаете, как разумно использовать свое время и ресурсы для приобретения важных навыков для достижения ваших карьерных целей.

Навыки, которые можно перенести на любой путь карьеры

Переносимые (мягкие) навыки можно использовать в нескольких профессиях.Они включают, но не ограничиваются перечисленными ниже навыками:

  • Надежный и пунктуальный (явка вовремя, готовность к работе, без обязательств)
  • Самомотивировка
  • Восторженный
  • Совершено
  • Готовы учиться (учащийся на протяжении всей жизни)
  • Принимает конструктивную критику
  • Хорошее решение проблем
  • Сильные навыки обслуживания клиентов
  • Адаптируемость (готовность меняться и принимать новые вызовы)
  • Командный игрок
  • Положительный настрой
  • Сильные коммуникативные навыки
  • Хорошие основные рабочие навыки (следование инструкциям, навыки критического мышления, знание пределов)
  • Этичные
  • С заботой о безопасности
  • Честный
  • Сильный в управлении временем

Для более подробного изучения, посетите этот контрольный список передаваемых навыков от Службы занятости сообщества в Вудстоке, Онтарио.

Эти навыки можно передавать, потому что они являются положительными качествами, которые неоценимы практически в любой работе. Они также не требуют особого обучения со стороны работодателя - они у вас уже есть, и вы всегда берете их с собой. Мягкие навыки - большая часть вашего пакета «все я».

Итак, определите мягкие навыки, которые демонстрируют вам лучшее, и определите те, которые ищут потенциальные работодатели. Сравнивая оба набора, вы можете более точно согласовать поиск работы с вашими сильнейшими профессиональными качествами.

ЗАДАНИЕ 4.2: ОПРЕДЕЛЕНИЕ НАВЫКОВ

Цель:

  • Чтобы самостоятельно определить свои 5 основных передаваемых (мягких) навыков, навыки, в которых вы хорошо разбираетесь, и те навыки, которые вы хотите изучить или развить дальше.

Инструкции:

  1. Просмотрите список передаваемых навыков и дополнительный контрольный список передаваемых навыков выше, чтобы заполнить таблицу ниже.
5 лучших навыков, которые мне нравится использовать 5 лучших естественных навыков
5 лучших навыков, которые я хочу освоить
1
2
3
4
5

10 главных навыков, необходимых для получения работы после выпуска

В следующем видео обобщены десять основных навыков, которые, по мнению Target Corporation, помогут вам получить работу после окончания учебы.Вы можете прочитать стенограмму видео здесь.

Оценка ваших навыков и интересов

В этом разделе вы продолжите более подробно оценивать свои навыки и интересы. Большинство тестов по оценке карьеры, предназначенных для измерения навыков и интересов, основаны на теории карьеры, разработанной доктором Джоном Холландом.

Следующее видео знакомит вас с миром труда и профессиональными темами Голландии:

Как упоминалось в видео, Голландия определила шесть категорий людей на основе личности, интересов и навыков:

  1. Реалистично: Эти люди называют себя честными, преданными и практичными.Они больше деятели, чем мыслители. Обладают сильными механическими, моторными и спортивными способностями; как на улице; и предпочитают работать с машинами, инструментами, растениями и животными.
  2. Следственный: Эти люди любят решение проблем и аналитические способности. Они интеллектуально стимулированы и часто склонны к математике или науке; любят наблюдать, учиться и оценивать; предпочитаю работать в одиночку; и зарезервированы.
  3. Художественные: Эти люди - «свободные духи».«Они творческие, эмоциональные, интуитивные и идеалистические; обладать способностью обмениваться идеями; не любят структуру и предпочитают работать независимо; и люблю петь, писать, играть, рисовать и мыслить творчески. Они похожи на исследовательский тип, но больше интересуются художественными и эстетическими аспектами вещей, чем научными.
  4. Соцсети: Это «люди». Они дружелюбны и общительны; люблю помогать другим, иметь значение или и то, и другое; иметь сильные словесные и личные навыки и способности к обучению; и реже занимаются интеллектуальной или физической активностью.
  5. Предприимчивые: Эти люди уверенные в себе и настойчивые любители риска. Они общительны; нравится говорить и руководить; нравится убеждать, а не руководить; любят использовать свое влияние; иметь сильные навыки межличностного общения; и осознают статус.
  6. Обычные: Эти люди надежны, внимательны к деталям, дисциплинированы, точны, настойчивы и практичны; стоимостной заказ; и хорошо справляются с канцелярскими и числовыми задачами. Они хорошо работают с людьми и данными, поэтому являются хорошими организаторами, планировщиками и руководителями проектов.

ЗАДАНИЕ 4.3: Какой у вас род занятий?

Цель:

  • Для определения вашей профессии и кода

Инструкции:

  1. Используя приведенные выше описания, выберите три типа, которые наиболее точно описывают вас, и перечислите их по порядку в следующей таблице. Большинство людей представляют собой комбинации двух, а иногда и трех типов.
  2. Затем перечислите конкретные слова или признаки, которые, по вашему мнению, лучше всего описывают вас.
  3. После определения вашего основного, среднего и высшего профессиональных типов возьмите первые инициалы для каждого типа, чтобы установить свой профессиональный код.
Род занятий Слова и атрибуты, которые меня точно описывают
Основной тип (тот, который я идентифицирую с наиболее близко )

Вторичный тип

Третичный тип

Примечание. Ваш профессиональный код состоит из инициалов трех выбранных вами типов личности по порядку.

Мой профессиональный код: ___ ___ ___

(Например: если вашими тремя основными видами занятий являются социальный, предпринимательский и традиционный, ваш профессиональный код будет: S E C)

Изучение карьеры и вашего профессионального типа

Теперь, когда вы определили три основных типа занятий, вы можете приступить к изучению типов карьеры, которые могут вам больше всего подойти. Холланд изучил людей, которые были успешными и счастливыми во многих профессиях, и сопоставил их занятия с их профессиональным типом, создав описание типов занятий, которые лучше всего подходят для каждого типа личности.Подобно тому, как многие люди относятся к более чем одному типу личности, многие рабочие места сильно коррелируют с более чем одним профессиональным типом.

Это приблизительное начало определения типа вашей профессии, но вскоре вы будете искать более подробные результаты оценки «Инвентаризация сильного интереса» в рамках этого курса.

Используйте три основных типа занятий, которые вы определили в упражнении 4.2 «Какой у вас род занятий?» чтобы помочь определить профессию, которую вы можете рассмотреть из приведенной ниже таблицы.

Таблица 4.1 Варианты занятий по типу

Идеальные условия Образцы профессий
Реалистичный
  • Структурированный
  • Четкое подчинение
  • Работа с предметами и инструментами
  • Повседневное платье
  • Ориентация на ощутимые результаты или продуманные цели
  • Подрядчик
  • Техник скорой медицинской помощи (EMT)
  • Механик
  • Военная карьера
  • Инженер по упаковке
Следственный
  • Неструктурированный
  • Ориентация на исследования
  • Интеллектуальный
  • Работа с идеями и данные
  • Провизор
  • Лаборант
  • Нанотехнолог
  • Геолог
  • Профессор колледжа
Художественные
  • Неструктурированный
  • Творческий
  • Вознаграждение за нестандартные и эстетические подходы
  • Создание продуктов и идей
  • Рекламная карьера
  • Архитектор
  • Аниматор
  • Музыкант
  • Журналист
Социальные сети
  • Совместное
  • Коллегиальный
  • Работа с человек и по проблемам / вопросам, связанным с людьми
  • Работа в команде или сообществе
  • Учитель
  • Консультант по гериатрии
  • Сотрудник исправительного учреждения
  • Междугородний автобус
  • Медсестра
Предприимчивый
  • Типичная бизнес-среда
  • Ориентация на результат
  • с приводом
  • Работа с человек и данные
  • Предпринимательский
  • Сосредоточение силы
  • Менеджер по продажам
  • Банкир
  • Юрист
  • Владелец бизнеса
  • Заведующий рестораном
Обычный
  • Дежурный
  • Четкие правила и политики
  • Согласованные процессы
  • Работа с системами для управления и организации данных
  • Контроль и обращение с деньгами
  • Аудитор
  • Страховой агент
  • Кассир в банке
  • Офис-менеджер
  • Менеджер баз данных

Вы также можете проверить словарь Готфредсона и Голландии по профессиональным кодам Голландии в справочном разделе вашей библиотеки или воспользоваться O * Net Министерства труда (http: // online.onetcenter.org/find), чтобы лучше понять свою профессию. Для каждой профессии O * Net перечисляет тип работы, рабочую среду, требуемые навыки и образование, а также перспективы работы для этой профессии. Это действительно богатый ресурс, который вам стоит узнать.

Определите, какие факторы могут повлиять на ваш выбор

Теперь у вас может быть список профессий, которые вы хотите изучить. Но есть и другие факторы, которые вам нужно принять во внимание. Важно использовать свои навыки творческого мышления, чтобы найти альтернативные «правильные» ответы на факторы, которые могут стать препятствием на пути к правильной карьере.

  • Сроки. Сколько времени мне нужно потратить, прежде чем я действительно начну зарабатывать деньги в этой карьере? Придется ли мне проводить в школе дополнительное время? Есть ли процесс сертификации, требующий определенного опыта? Если да, могу ли я подождать?
  • Финансы. Принесет ли эта карьера мне тот доход, который мне нужен в краткосрочной перспективе, и безопасность, в которой я буду нуждаться в долгосрочной перспективе? Какие инвестиции мне понадобятся, чтобы добиться успеха в этой области (образование, инструменты, франшиза и т. Д.))?
  • Расположение. Требует ли эта карьера переезда? Является ли идеальным местом для этой карьеры место, где я бы хотел жить? Это место, где моя семья хотела бы жить?
  • Семейный / личный. Как эта карьера повлияет на мою личную и семейную жизнь? Есть ли у друзей и членов семьи, которые меня хорошо знают, решительно (за или против) этот выбор карьеры? Насколько важен их вклад?

Ваши следующие шаги

Может показаться странным думать о жизни после школы, особенно если вы только начинаете.Но вскоре вы будете принимать решения о своем будущем, и независимо от того, какое направление вы выберете, вы можете многое сделать, еще учась в колледже. Вам нужно будет сфокусировать свое обучение, выбрав специальность. Вы должны найти возможности изучить интересующую вас карьеру. Вы можете быть уверены, что набираете нужный опыт, чтобы построить успешную карьеру. Эти шаги воплотят ваши мечты в жизнь и сделают их осуществимыми.

Начните с развития отношений с консультантом в консультационных центрах / центрах передачи в здании S, сотрудниками центра карьеры SAC / CTE или с консультантом по специальности, не определившимся в L-222.Еще один замечательный ресурс - это веб-сайт Undecided Majors SAC http://sac.edu/undecided. Он предоставляет несколько полезных ссылок для исследования карьеры.

Слишком часто студенты обращаются к этим консультантам только ближе к концу учебы в колледже, когда давление сводится только к поиску работы - любой работы - после получения степени. Но эти консультанты могут оказать большую помощь в согласовании ваших интересов с карьерой и в обеспечении того, чтобы вы набирались нужного опыта, чтобы поставить вас на вершину набора кадров.

Имейте в виду, что решение о карьере и стремление к ней - это непрерывный процесс. Чем больше вы узнаете о себе и о наиболее подходящих вам вариантах карьеры, тем больше вам потребуется для уточнения своего карьерного плана. Не бойтесь обдумывать новые идеи, но не вносите изменений без внимательного рассмотрения. Планирование карьеры - это увлекательно: изучение себя и возможностей карьерного роста, а также рассмотрение факторов, которые могут повлиять на ваше решение, должны быть основной частью ваших мыслей во время учебы в колледже.

Изучите определенные навыки, необходимые для вашей карьеры

В таблице ниже перечислены четыре ресурса, которые помогут вам определить, какие конкретные навыки необходимы для всех видов профессий. Вы даже можете узнать, где вы могли бы получить некоторые навыки и какие курсы могли бы пройти.

Потратьте некоторое время на изучение каждого ресурса. Вы найдете много интересных и увлекательных вариантов. Когда вы закончите, вы можете решить, что в мире так много интересных профессий, что сложно выбрать только одну.Это хорошая проблема!

Таблица 4.2 Интернет-ресурсы для определения навыков

РЕСУРС ОПИСАНИЕ
1 Тест на профессиональную пригодность (Колледж Расмуссена) Этот тест поможет вам сопоставить свои навыки с конкретной профессией, которая вам подходит. Используйте скользящую шкалу, чтобы указать свой уровень навыков в следующих областях навыков: художественные, межличностные, коммуникативные, управленческие, математические, механические и естественные.Нажмите кнопку «Обновить результаты» и получите индивидуальный список предложений о карьере, адаптированных для вас, на основе данных Бюро статистики труда США. Вы можете фильтровать по зарплате, ожидаемому росту и образованию.
2 Специалист по профилям навыков (Career OneStop от Министерства труда США) Используйте профилировщик навыков, чтобы составить список своих навыков и сопоставить свои навыки с типами должностей, в которых они используются. Планируйте потратить около 20 минут на заполнение своего профиля.Вы можете начать с типа работы, чтобы найти навыки, необходимые для текущей или будущей работы. Или, если вы не уверены, какая работа вам подходит, начните с оценки собственных навыков, чтобы найти подходящую работу. Когда ваш профиль навыков будет заполнен, вы можете распечатать его или сохранить.
3 O * Сеть в сети Этот веб-сайт правительства США помогает ищущим работу людям ответить на два из их самых сложных вопросов: «На какую работу я могу получить работу с моими навыками и обучением?» и «Какие навыки и подготовка мне необходимы, чтобы устроиться на эту работу?» Просмотрите группы схожих профессий, чтобы изучить возможности карьеры.Выберите отрасль, область работы, область науки и т. Д. Сосредоточьтесь на профессиях, в которых используется конкретный инструмент или программное обеспечение. Изучите профессии, требующие ваших навыков. Подключайтесь к огромному количеству данных O * NET. Введите код или название из другой классификации, чтобы найти соответствующую профессию O * NET-SOC.
4 Предлагаемые курсы по развитию навыков, которые нужны потенциальным работодателям (Psych Web) Если вы пытаетесь улучшить определенные навыки, вам могут быть полезны определенные курсы.Список на этом сайте основан на курсах, предлагаемых во многих университетских городках, и на некоторых навыках, на которых делается упор.

Приобретение необходимых навыков (как в классе, так и вне его) для достижения ваших карьерных целей

«Обучение на протяжении всей жизни» - это модная фраза в двадцатом – первом веке, потому что мы все время наводнены новыми технологиями и информацией, и те, кто знает , как учить непрерывно, находятся в лучшем положении, чтобы не отставать и принимать Преимущество этих изменений.Подумайте обо всех информационных ресурсах вокруг вас: колледжах и университетах, библиотеках, Интернете, видео, играх, книгах, фильмах - этот список можно продолжить.

Имея в своем распоряжении эти ресурсы, как вы можете наилучшим образом подготовиться к непрерывному обучению и сделать сильную и жизнеспособную карьеру? Какие твердые и мягкие навыки наиболее важны? Что на самом деле ищут работодатели?

Следующий список основан на замечаниях Марка Этвуда, директора по работе с открытым исходным кодом в Hewlett-Packard Enterprise.Он содержит отличные практические советы.

  • Научитесь писать ясно. После того, как вы что-то написали, попросите людей отредактировать это. Затем перепишите его, учитывая полученные отзывы. Пишите все время.
  • Научитесь говорить. Четко говорите по телефону и за столом. Для публичных выступлений попробуйте Toastmasters. «Встретимся и поговорим. Говори и пиши ».
  • Будьте доступны. Опубликуйте свою электронную почту, чтобы люди могли с вами связаться. Не беспокойтесь о спаме.
  • Узнайте о компьютерах и вычислительной технике, даже если вы не собираетесь делать карьеру в области информационных технологий.Узнавайте что-то совершенно новое каждые шесть-двенадцать месяцев.
  • Стройте отношения в своем сообществе. Используйте такие инструменты, как Meetup.com, и ищите клубы в местных школах, библиотеках и центрах. Затем поищите удаленных людей по всей стране и по всему миру. Сначала узнайте о них и их проектах, выполнив поиск в Интернете.
  • Посещайте конференции и мероприятия. Это отличный способ пообщаться с людьми и встретиться с ними лицом к лицу.
  • Найдите проект и примите участие. Начните читать вопросы и ответы, а затем начните отвечать на вопросы.
  • Сотрудничайте с людьми по всему миру.
  • Регулярно обновляйте свой профиль LinkedIn и профили в социальных сетях. Быть найденным.
  • Продолжайте учиться. Навыки часто превосходят ум. Обязательно выделите время для обучения и развлечений!

Просто примите участие

После того, как вы пообщались с достаточным количеством людей и заработали репутацию, ваши коллеги смогут найти для вас вакансии, которые могут хорошо соответствовать вашим навыкам. Видео ниже из Университета Монаша в Австралии предлагает следующие советы:

  1. Принять участие в подработке
  2. Принимать участие во внеклассных мероприятиях
  3. Примите участие в трудоустройстве и развитии карьеры

«Просто примите участие.Для вас так много возможностей и открытых дверей ».

Основные выводы

  • Правильная карьера зависит от ваших интересов, личности и навыков.
  • Изучение своей личности помогает вам думать о своих эмоциях, поведении и способах мышления повседневно. Понимание этих вещей поможет вам найти карьеру, которая соответствует вашей личности.
  • Работодатели ищут в будущих сотрудниках как твердые, так и мягкие (передаваемые) навыки; однако передаваемые навыки могут быть более востребованными, потому что они помогают людям адаптироваться к множеству различных работ и профессий без особой подготовки.
  • Определение вашего рода занятий может подтвердить выбор карьеры, который вы уже сделали, и открыть для вас совершенно новые возможности.
  • Обратитесь к консультанту из колледжа в начале процесса карьерного роста, чтобы помочь вам сопоставить свои навыки, личность и интересы с потенциальной работой и, в конечном итоге, с карьерой, которая вам больше всего подходит.
  • Планирование карьеры - это непрерывный процесс, включающий познание себя, знание вариантов карьеры и понимание контекста, в котором будут приниматься ваши решения.

Навыки и знания для развития карьеры

Самоосознание Постановка целей / Планирование развития коммуникационных отношений Стратегический поиск

Самосознание

Понимание ваших ценностей, интересов, сильных сторон, предпочтений и целей поможет вам определить опыт и возможности, которые вам больше всего подходят. Связь вашего самосознания с потенциальными вариантами карьеры приведет к лучшему карьерному росту и профессиональному удовлетворению.

Способы повышения знаний

Ответные вопросы
  • Какие занятия дают вам энергию?
  • В чем вы лучше, чем большинство людей?
  • Как вам нравится принимать важные решения? Как вы их делали в прошлом?
  • Что вам интересно?
  • Какие книги, каналы в социальных сетях, подкасты и средства массовой информации вам нравятся?
  • Какие навыки и сильные стороны вы часто используете?
  • Какие организации, организации и люди вас интересуют?
  • Какой у вас был любимый урок? Почему?
  • Какой прошлый опыт вам понравился и почему?

Постановка целей / планирование

Постановка цели - это процесс формирования привычек и распорядков, которые помогут вам выполнить то, что вы намеревались сделать.Чтобы ставить эффективные, мотивирующие и достижимые цели, важно понимать, что вас вдохновляет и почему это важно для вас. Установка гибких целей для подготовки к карьере - это расширенный подход к отслеживанию вашего прогресса.

Способы повышения знаний

Обратите особое внимание на типы целей, почему они важны и какие могут быть ваши.

  • Прочтите сообщение в блоге «Сила постановки целей (особенно когда все выходит из-под контроля)».
  • Мыслите масштабно! Чего ты хочешь достичь? Подумайте о том, где вы находитесь в процессе и где в конечном итоге хотите быть.
  • Используйте свое самосознание, чтобы определять приоритеты и ставить краткосрочные и долгосрочные цели.
  • Включите в свою жизнь повседневные, еженедельные и ежемесячные привычки, которые соответствуют вашим целям.
  • Планируйте гибкость и будьте готовы к адаптации. Оставайтесь открытыми для возможностей, о которых вы, возможно, не думали. Подготовьте резервные планы и альтернативы.
  • Обсудите свои цели с наставниками или консультантом по вопросам карьеры, чтобы получить обратную связь. Попросите человека, которому вы доверяете, быть вашим партнером по подотчетности в достижении ваших целей.
  • Использовать ресурсы в кампусе, в том числе:

Аспиранты:

Студенты бакалавриата:

Ответные вопросы
  • Как вы будете отслеживать свои цели и прогресс? Запишете ли вы их в список, воспользуетесь приложением или журналом?
  • Где вы находитесь в процессе развития карьеры? Где бы вы хотели быть в ближайшем или отдаленном будущем? Как вы будете к этому стремиться?
  • Какое влияние вы надеетесь оказать или внести в свою работу? Как вы почувствуете, достигнув этого воздействия?
  • Какую роль вы хотите, чтобы работа играла в вашей жизни?
  • Реалистичны ли ваши цели с учетом ваших личных обстоятельств, сроков и карьерных интересов? Являются ли ваши цели здоровым балансом сложного и реалистичного? Как вы можете адаптировать свои цели, если это необходимо?
  • Как вы сохраните мотивацию, работая над целями обучения, процесса и результатов? Как вы их отпразднуете?
  • Какие распорядки или привычки вы внедрили? Какие из них работают хорошо, а какие можно улучшить?
  • Как вы сделаете сброс, если обнаружите, что отклоняетесь от курса, решаете повернуть вспять или если жизненные события мешают вашему прогрессу?
  • Когда вы размышляете о своем прогрессе, сохраняете ли вы смысл поставленные вами цели? Или вам нужно откорректировать и поставить новые цели?

Связь

Ваша история состоит из компонентов, которыми вы хотите поделиться из своего личного и профессионального опыта.Знание и передача вашей истории в устной или письменной форме разным аудиториям позволяет вам произвести сильное первое впечатление. Развивайте знания о том, как структурированы материалы приложения и какой контент должен быть включен в каждый.

  • Содержание
    Какова ваша история? Что вы хотите, чтобы о вас знали?
  • Аудитория
    Подумайте, как передать свою историю разным аудиториям ( то есть работодателям, наставникам, коллегам, семье, коллегам и новым знакомым).
  • Выполнение
    Измените способ устной передачи своей истории и компоненты, которые вы включаете, в зависимости от ситуации, в которой вы оказались (светская беседа, нетворкинг, интервью, публичные выступления и представление вашего исследования). В некоторых ситуациях вам потребуется быть более лаконичным, например, на собеседовании. Не все общение будет вербальным - как вы приспособите свою историю к письменному содержанию, например, резюме, резюме или сопроводительному письму?

Способы повышения знаний
  • Подумайте о том, что делает вас тем, кто вы есть; Учитывайте прошлый опыт, навыки, образование и цели.Ведение дневника и составление интеллект-карт могут помочь вам организовать свои мысли.
  • Практикуйтесь в общении с людьми из разных слоев общества и запрашивайте отзывы о том, как вы могли бы адаптировать свою историю, чтобы она была понятна широкой или конкретной аудитории - что бы вы включили или исключили?
  • Участвуйте в семинарах и мероприятиях, которые развивают коммуникативные навыки и предоставляют возможности для общения с выпускниками и работодателями.
  • Изучите руководства по резюме, резюме и сопроводительному письму и ознакомьтесь с образцами различных материалов для приложений.
  • Создавайте черновики материалов заявки и предлагайте их на рассмотрение нескольким людям, включая консультанта по вопросам карьеры и кого-то, кто работает в интересующей вас области.
  • Потренируйтесь рассказывать свою историю с консультантом по вопросам карьеры, наставником и коллегой. При необходимости проведите практическое собеседование с консультантом по вопросам карьеры или воспользуйтесь онлайн-интервью Big Interview для индивидуальной практики.

Ответные вопросы

Содержание: Создайте свою историю

  • Как вы заинтересовались этой сферой?
  • У вас есть идеи о том, чем бы вы хотели заниматься в долгосрочной перспективе?
  • Какой опыт, навыки и сильные стороны помогают сформировать вашу историю?
  • Какой опыт изменил вас - будь то успехи, борьба или неудачи?
  • Есть ли аспекты вашей личности или жизненного опыта, которые занимают центральное место в вашей истории?
  • Какова стандартная структура или формат документа, который вы пишете?

Аудитория: Your Focus

  • С какой аудиторией вы ожидаете рассказать свою историю?
  • Что отличает их от того, что им нужно знать о вас, и как вы соответственно адаптируете свое устное общение или письменные материалы?

Доставка: Поделитесь своей историей

  • Ваша история ясна и эффективна?
  • Какие отзывы вы получаете от тех, с кем практикуетесь в общении?
  • По какой причине вы претендуете на эту роль?
  • Какие три вещи вы хотите, чтобы кто-то узнал о вас при просмотре документа вашего заявления?
  • Каковы основные обязанности этой роли и рассмотрели ли вы их в своем документе (ах)?
  • Что касается эссе и личных заявлений, учитываете ли вы все аспекты подсказки?
  • Каковы сроки рассмотрения заявок, которые вы рассматриваете?

Развитие отношений

Активация вашего сообщества или сети позволяет вам создать лучшую систему поддержки для достижения ваших целей карьерного роста.Подумайте, кто входит в вашу сеть, и определите профессиональные контакты в интересующих вас областях. Обращайтесь к текущим и новым контактам, чтобы расширять и активно поддерживать вашу систему поддержки.

Способы повышения знаний
  • Укажите ваше существующее сообщество поддержки и укажите, где вы должны добавить или повторно подключиться к своей сети.
  • Определите профессионалов в областях интересов и начните работу с ними, используя такие ресурсы, как LinkedIn и Duke Alumni Directory.
  • Посещайте Центр карьеры, мероприятия и семинары для работодателей и университетского городка, чтобы встретиться с работодателями и выпускниками для развития сетевых навыков. Последующие действия после событий для дальнейшего подключения.
  • Разработайте организационную систему для отслеживания новых и существующих контактов в вашей сети (например, базу данных контактов, папку «Входящие» или электронную таблицу).
  • Помогайте другим через волонтерство в знакомстве с новыми людьми из разных областей интересов.
  • Используйте Сетевое руководство и Информационное руководство по проведению собеседований, чтобы узнать о подходящих и эффективных механизмах разъяснительной работы.
  • Встретьтесь с консультантами и наставниками, чтобы узнать о ресурсах и людях, с которыми вам следует связаться, или познакомьтесь с ними, которые они могут пожелать сделать.
  • Рассмотрите возможность вступления в профессиональные ассоциации, клубы или местные группы по интересам в сообществе. Клубные или очные виды спорта также являются отличным способом познакомиться со сверстниками и выпускниками, занимаясь оздоровлением / самообслуживанием.

Отражающий вопрос
  • Кто сейчас в вашей сети?
  • Кого вы хотите сохранить или добавить в свою сеть (примите во внимание пробелы)?
  • Как вы планируете поддерживать связь с этими людьми или взаимодействовать с ними?
  • Как вы используете каждую из этих связей для личного и профессионального развития?
  • Кто может помочь вам получить знания в интересующей вас области? Как вы их привлекаете?
  • К кому вы обращаетесь за советом?
  • Как вы общаетесь с консультантами, наставниками и коллегами в университетском городке и за его пределами?
    • Есть ли профессиональные или непрофессиональные группы, в которых вы хотели бы участвовать?

Стратегический поиск

Разработка общего процесса изучения и поиска путей карьерного роста поможет вам организовать и поддерживать свой карьерный рост.Получите знания об эффективных стратегиях для исследования карьеры и поиска возможностей. Подумайте, как распределяются возможности по категориям и где их можно найти в интересующей вас области (областях).

Способы повышения знаний
  • Определите различные стратегии поиска карьеры или создайте свой собственный план исследования областей, профессий и ролей.
  • Чаще проверяйте Handshake, чтобы найти исследовательские организации, нанимающие в Duke, найти возможности и зарегистрироваться для участия в мероприятиях, которые помогут вам в поиске карьеры.
  • Посетите Interstride, чтобы получить информацию о глобальных карьерных возможностях для иностранных студентов.
  • Посещайте мероприятия и семинары, чтобы узнать о поиске работы и стажировки.
  • Обзор ресурсов для изучения карьеры.
  • Встретьтесь с консультантом по вопросам карьеры, чтобы обсудить поисковые стратегии и подходы.
  • Поговорите со специалистами, коллегами и / или наставниками в интересующей вас области о том, как они управляли процессом поиска работы.
  • Прочтите Руководство по удаленному поиску работы и стажировки.

Ответные вопросы
  • Подумайте, как вы проводите исследование для статьи. Какие компоненты могут применяться при поиске карьеры?
  • Подумайте, как вы принимаете важные решения. Какие факторы вы учитываете? На кого вы полагаетесь? Какой процесс вы используете? Чей совет вы цените?
  • Вернитесь к постановке целей. Что помогает вам оставаться мотивированным и организованным для долгосрочных проектов?
  • Что вы нашли успешным в предыдущих поисках карьеры? Можете ли вы использовать те же самые стратегии для текущего поиска?
  • Как вы будете проверять свою стратегию, чтобы определить, эффективна ли она? Какие факторы влияют на то, как вы думали? Каких факторов нет?
    • Какие признаки подскажут вам, когда / когда вам нужно изменить свою стратегию?

Расширение личных возможностей | SkillsYouNeed

Расширение личных возможностей означает контроль над своей жизнью.Речь идет не только о том, чтобы чувствовал, что способен на это, хотя это важный элемент.

Истинное расширение личных возможностей требует, чтобы вы ставили значимые цели, чтобы определить, чего вы хотите от жизни, а затем предпринимать действия для достижения этих целей и оказания большего влияния на окружающий вас мир.

Люди, которые не наделены полномочиями, как правило, не могут контролировать то, что они делают. Они позволяют другим принимать решения за них - будь то супруга, партнер, дети, менеджеры или коллеги.Им часто не хватает уверенности в себе и своих решениях, поэтому они полагаются на других. Однако эти модели поведения можно изменить и сломать, повысив самосознание, а затем и уверенность в себе.


Что такое расширение личных возможностей?

На базовом уровне термин «наделение полномочиями» просто означает «становление сильным». Таким образом, расширение личных возможностей означает принятие контроля над своей жизнью и недопущение того, чтобы другие контролировали ее за вас.

Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия .


Элеонора Рузвельт

Звучит просто, но на практике получение контроля может оказаться сложным процессом.

Вам необходимо развивать свое самосознание, чтобы понимать свои сильные и слабые стороны. Вам также необходимо знать и понимать свои цели - и то, чем они отличаются от вашего нынешнего положения. Достижение ваших целей может потребовать от вас изменения своего поведения и даже более глубоких ценностей и убеждений.

Когда вы задумаетесь об этом, возможно, вам будет полезно прочитать нашу страницу, посвященную логическим уровням Дилтса , чтобы понять, почему одни изменения сложнее других.

Расширение личных возможностей или личностное развитие?


«Расширение возможностей личности» и «развитие личности» очень тесно связаны.

Чтобы получить полномочия, вам может потребоваться личное развитие, и полномочия также могут побудить вас к дальнейшему развитию.

Поэтому может быть полезно прочитать нашу страницу о Personal Development .

Развитие личных возможностей обычно связано с некоторыми фундаментальными изменениями в жизни, что не всегда является легким процессом.

Степень требуемых изменений будет отличаться от человека к человеку в зависимости от индивидуальной отправной точки.


Развитие личных возможностей

Существует полезный шестиэтапный процесс развития личных возможностей. Его можно использовать либо в целом, чтобы взглянуть на вашу жизнь в целом, либо как способ помочь вам справиться с одной проблемой.

Шесть шагов к расширению личных возможностей


  1. Определите цель, ориентированную на власть.

    Это может быть, например, для того, чтобы усилить ваше влияние на коллег или оказать большее влияние на выбор места отдыха вашей семьей.

  2. Расширьте свои знания

    Ваш следующий шаг - лучше понять предмет или ситуацию. Например, если вы хотите иметь большее влияние на своих коллег, вам необходимо понимать политику организации. Чтобы повлиять на выбор вашей семьи в отношении отпуска, вам нужно знать, чего хочет каждый человек и кто в данный момент имеет наибольшее влияние.

  3. Повысьте свою самоэффективность или веру в то, что вы можете достичь.

    Прежде чем действовать, нужно поверить в то, что вы можете достичь. Знание того, что у вас есть необходимая информация, может помочь. Понимание своих сильных и слабых сторон также поможет вам понять, чего вы, скорее всего, достигнете.

  4. Повысьте свои навыки и компетенцию

    Возможно, вам понадобится улучшить свои навыки, чтобы стать более влиятельным.Однако по мере того, как вы начнете больше разговаривать с людьми и попытаетесь повлиять на них, вы быстро узнаете, что работает, и, следовательно, разовьете свои навыки!

  5. Действуйте - и продолжайте действовать

    Расширение личных возможностей означает, что вы не будете «отброшены назад» первой проблемой, с которой мы сталкиваемся, но иметь стойкость и настойчивость, чтобы продолжать идти и искать другие пути для достижения наших целей.

  6. Оцените свое влияние

    Расширение прав и возможностей - это изменение вашего влияния на других и на события.Поэтому важно оценить ваше влияние. Поначалу вы можете не увидеть больших изменений, но даже небольшие изменения считаются успехом.


Размеры личных возможностей

Есть ряд возможных областей, которые вы, возможно, захотите изучить, чтобы помочь вам развить больше личных возможностей.

  • Самосознание включает понимание себя и того, как вы, вероятно, будете реагировать на ситуации.

    Это позволяет вам развивать положительные качества и осознавать любые отрицательные черты, которые могут снизить вашу эффективность.Самосознательные люди принимают осознанные решения, чтобы улучшить свою жизнь, когда это возможно, извлекая уроки из прошлого опыта. В частности, вам может потребоваться улучшить понимание своих сильных и слабых сторон и ограничений.

    Наделенные полномочиями люди знают свои сильные и слабые стороны и уверенно сообщают о них, чтобы гарантировать, что они получат желаемые возможности. Однако они также знают свои пределы и не имеют проблем с просьбой о помощи или руководстве.

    См. Нашу страницу Персональный SWOT-анализ для помощи в определении ваших сильных и слабых сторон.
  • Ценности - это важные для нас мнения или убеждения, о которых мы не всегда осознаем.

    Это могут быть любые убеждения или предполагаемые обязательства. Причины личных предпочтений и убеждений не всегда могут быть очевидны или известны, хотя часто они уходят корнями в детство. Самосознание требует понимания ваших ценностей, а затем некоторого критического их изучения, чтобы убедиться, что они полностью действительны. Также важно признать, что ценности у всех разные.

  • Индивидуальные навыки - это основные ресурсы, которые позволяют им достигать своих целей.

    Навыки можно получить через опыт, практику, образование и обучение. Только развивая навыки, индивидуальные ценности можно воплотить в жизнь.

  • Знания или информация необходимы для развития самосознания и навыков.

    Знание, где найти нужную информацию, само по себе является важным навыком.Без информации ваш выбор будет более ограниченным. Интернет предоставил каждому простой способ очень быстро и легко получить доступ к огромным объемам информации. Однако не вся информация доступна в Интернете - например, политика внутри организации - и не вся информация в Интернете является надежной.

  • Постановка целей - это средство, с помощью которого человек может взять на себя ответственность за свою жизнь.

    Процесс постановки цели включает в себя размышления о ваших ценностях и направлении, в котором вы хотели бы следовать своей жизни.Постановка личных целей дает нам чувство направления в жизни, что очень важно для расширения личных возможностей.

    См. Нашу страницу Установка личных целей для получения дополнительной информации.
  • Уверенность - один из величайших мотиваторов или самых сильных ограничений для любого, кто пытается изменить свое поведение и стать более сильным.

    Большинство людей берут на себя только те задачи, которые они считают способными выполнять, и требуются большие усилия, чтобы преодолеть неуверенность в своих силах.Поэтому повышение вашей уверенности в себе и повышение самооценки могут быть важными способами улучшить ваши личные возможности.

    Дополнительные сведения см. На наших страницах по Повышение уверенности и Самоуважение .


Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны


Руководство по личному развитию "Навыки, которые вам нужны"

Узнайте, как ставить перед собой эффективные личные цели и найти мотивацию, необходимую для их достижения.В этом суть личного развития, набора навыков, призванных помочь вам полностью раскрыть свой потенциал на работе, в учебе и в личной жизни.

Второе издание или пользующаяся спросом электронная книга идеально подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки и учебный потенциал, и она полна простой для понимания практической информации.


Язык и возможности

Использование языка, то есть то, как люди выражают себя вербально и невербально другим, может расширить возможности как для них самих, так и для людей, с которыми они общаются.Рассмотрение того, как используется язык, важно с точки зрения расширения возможностей и при попытке расширить возможности других людей. Например:

  • Используйте позитивный язык

    Исследования языка показывают, что самооценка человека отражается в словах, которые он использует. Например, утверждение, что вы «должны» вести себя определенным образом, подразумевает пассивность и может отвлекать от того, чтобы казаться, что вы контролируете свои действия и берете на себя ответственность за свои действия. Если говорить о себе в позитивном ключе, признавая свои сильные и слабые стороны, это может расширить возможности.

  • Использовать активный язык

    Используйте термины, которые подразумевают позитивные действия, а не расплывчатые заявления, особенно когда речь идет о будущем. Например, «Я буду ...» и «Я могу ...».

  • Выберите свои слова, чтобы определить себя

    Если вы не используете слова для определения своего собственного пространства и идентичности, тогда другие будут стремиться определять вас и устанавливать стандарты, по которым вы оцениваете себя. Они также могут попытаться убедить вас подчиниться их требованиям.Четко сформулируйте, кто вы, свои ценности и цели, и не позволяйте другим определять вас.

  • Избегайте критики и негатива

    К критике всегда следует относиться с особой осторожностью и только в случае крайней необходимости. Если критика необходима, ее следует давать конструктивно, используя положительные и поддерживающие слова и фразы. На наших страницах Отправка и получение отзывов и Предлагая конструктивную критику есть дополнительная информация.


Долгосрочный процесс

Расширение личных возможностей - это не статичная вещь, которую вы можете сделать один раз в жизни.

Вы должны рассматривать расширение личных возможностей как постоянное личное развитие. По мере того как обстоятельства меняются и развиваются, и мы сами меняемся и развиваемся, меняются и наши потребности в развитии и расширении прав и возможностей.


Понимание образования против предвзятости: привнесение четырех основных целей во все аспекты учебной программы

Обучение против предубеждений - это не просто время от времени проводить мероприятия на темы разнообразия и справедливости (хотя, возможно, именно так начинают работать новые преподаватели, работающие против предубеждений).Чтобы быть эффективным, обучение против предубеждений работает как фундаментальная перспектива, которая пронизывает все, что происходит в программе для детей младшего возраста, включая ваше взаимодействие с детьми, семьями и коллегами, и формирует то, как вы составляете учебную программу каждый день.

Эта статья представляет собой отрывок из второго издания «Образование против предвзятости для детей младшего возраста и мы сами», , написанного Луизой Дерман-Спаркс и Джули Олсен Эдвардс. Эта книга, являющаяся бестселлером NAEYC, помогает воспитателям дошкольного образования выполнять свою миссию - помогать всем детям полностью раскрыть свой потенциал.Новое издание с основными обновлениями всех глав, включая гендерную идентичность, будет доступно в начале 2020 года.


Четыре основные цели образования против предубеждений


Четыре основные цели обеспечивают основу для практики обучения детей против предубеждений. Основанные на том, что мы знаем о том, как дети формируют идентичность и отношения, эти цели помогут вам создать безопасное и поддерживающее учебное сообщество для каждого ребенка. Они способствуют развитию у детей уверенного чувства идентичности без необходимости чувствовать свое превосходство над другими; легкость с человеческим разнообразием; чувство честности и справедливости; навыки расширения прав и возможностей; и способность постоять за себя или за других.

Цель 1. Идентичность


  • Учителя будут воспитывать у каждого ребенка формирование знающей, уверенной в себе индивидуальной личной и социальной идентичности.
  • Дети продемонстрируют самосознание, уверенность, гордость за семью и позитивную социальную идентичность.

Эта цель означает поддержку детей, чтобы они чувствовали себя сильными и гордились собой, не чувствуя при этом превосходства над кем-либо другим. Это означает, что дети выучат точный, уважительный язык, чтобы описывать себя и других.Учителя будут помогать детям развиваться и чувствовать себя комфортно в рамках своей домашней культуры и в рамках школьной культуры. Цель 1 - отправная точка для всех детей в любых условиях.

В дополнение к долгосрочному обязательству дошкольного воспитания воспитывать индивидуальную, личную идентичность каждого ребенка, образование, направленное против предубеждений, подчеркивает важную идею воспитания социальной (или групповой) идентичности детей. Социальная идентичность связана со значительной групповой категоризацией общества, в котором мы растем и живем и которое люди разделяют со многими другими.Социальная идентичность включает (но не ограничивается) гендерными, расовыми, этническими, культурными, религиозными и экономическими группами. (В будущей книге социальная идентичность подробно описывается в главе 2.) Сильное чувство индивидуальной и групповой идентичности является основой для трех других основных целей борьбы с предвзятостью.

Цель 2: разнообразие


  • Учителя будут способствовать комфортному, чуткому общению каждого ребенка с людьми из разных слоев общества.
  • Дети будут выражать утешение и радость в человеческом разнообразии, использовать точный язык для обозначения человеческих различий и создавать глубокие заботливые связи во всех измерениях человеческого разнообразия.

Эта цель означает научить детей думать и находить слова для обозначения того, какие люди такие же и чем они разные. Это включает в себя помощь детям в том, чтобы они чувствовали себя уважительно, тепло и уверенно с людьми, которые отличаются от них самих. Он включает в себя поощрение детей узнавать как о том, чем они отличаются от других детей, так и о том, чем они похожи. Это никогда не бывает ни / или реальностью, потому что люди одновременно одинаковы и отличаются друг от друга.Эта цель лежит в основе обучения тому, как относиться ко всем людям заботливо и справедливо.

Некоторые учителя и родители не уверены, что им следует побуждать детей «замечать» и узнавать различия между людьми. Они могут думать, что лучше всего учить только тому, что люди одинаковы, опасаясь, что разговоры о различиях порождают предрассудки. Несмотря на благие намерения, это беспокойство возникает из-за ошибочного представления об источниках предвзятости. Различия не создают предвзятости. Дети учатся предрассудкам на предубеждениях , а не на познании человеческого разнообразия.То, как люди реагируют на различия, учит предвзятости и страху.

Другое заблуждение относительно Цели 2 состоит в том, что при изучении различий между людьми игнорируется признание сходства. Цель 2 призывает к достижению баланса между изучением различий и сходств людей. Все люди имеют схожие биологические атрибуты, потребности и права (например, потребности в пище, жилье и любви; общность языка, семьи и чувств), и люди живут и удовлетворяют эти общие потребности и права разными способами.Основная посылка в образовании против предубеждений: « Мы все одинаковы. Все мы разные. Разве это не чудесно!

Цель 3: Правосудие


  • Учителя будут развивать способность каждого ребенка критически выявлять предубеждения и воспитывать у каждого ребенка сочувствие к причинам причинения предубеждений.
  • Дети будут все больше осознавать несправедливость (несправедливость), находить язык, чтобы описать несправедливость, и понимать, что несправедливость вредит.

Эта цель заключается в развитии у детей врожденных, перспективных способностей к сочувствию и справедливости, а также их когнитивных навыков для критического мышления о том, что происходит вокруг них.Речь идет о формировании чувства безопасности, о том, что со всеми можно обращаться справедливо и с ними будут обращаться.

Учебный опыт включает в себя возможности для детей понять и отработать навыки выявления несправедливых и ложных образов (стереотипов), комментариев (дразнить, оскорбления) и поведения (изоляция, дискриминация), направленного против них самих или
против других. Сюда входят вопросы пола, расы, этнической принадлежности, языка, инвалидности, экономического класса, возраста, формы тела и т. Д. Это первые уроки критического мышления для детей, когда они выясняют, что они видят и слышат, и проверяют это на предмет доброты и справедливости.

Эти уроки основываются на скрытом интересе маленьких детей к тому, что является «справедливым» и «несправедливым».

По мере того как дети начинают осознавать несправедливый опыт и узнают, что несправедливость может быть сделана справедливой, дети все больше осознают свою власть в этом мире. Дети не могут сформировать сильную самооценку или развить уважение к другим, если они не знают, как идентифицировать и противостоять обидным, стереотипным и неточным сообщениям или действиям, направленным против них самих или других.Развитие способности критически мыслить укрепляет у детей самоощущение, а также их способность формировать заботливые отношения с другими.

Цель 4: Активизм


  • Учителя будут развивать у каждого ребенка способность и уверенность в том, чтобы постоять за себя и за других перед лицом предвзятости.
  • Дети продемонстрируют чувство расширения прав и возможностей и навыки действовать, вместе с другими или в одиночку, против предрассудков и / или дискриминационных действий.

Цель 4 - дать детям инструменты для обучения тому, как противостоять обидному и несправедливому предвзятому поведению, основанному на любом аспекте социальной идентичности. Предвзятое поведение может быть направлено на себя или на другого. Он может исходить от другого ребенка или взрослого или из детских книг, телевидения или фильмов. Эта цель способствует развитию у детей перспективного восприятия, позитивного взаимодействия с другими и обучения разрешению конфликтов.

Действия поддразнивания, отторжения и исключения из-за некоторых аспектов социальной идентичности ребенка являются формой агрессивного поведения.Они столь же серьезны, как и физическая агрессия. Старая поговорка «Палки и камни могут сломать мне кости, но имена никогда не повредят мне» - ложь. Развивающемуся самоощущению детей вредят обзывания, насмешки и отчуждение на основе идентичности. И дети, которые проявляют такое обидное поведение, узнают, что причинение вреда другим приемлемо, что является самой ранней формой запугивания. Подход, направленный против предвзятости, призывает учителей вмешиваться мягко, но твердо, поддерживать ребенка, который является объектом предвзятого поведения, и помогать обоим детям научиться другим способам взаимодействия.

Рост детей по цели 4 усиливает их рост по трем другим целям. Если ребенок является объектом предубеждений или дискриминации, ему нужны инструменты, чтобы сопротивляться и знать, что он чего-то стоит (цель 1). Когда ребенок говорит за другого ребенка, это укрепляет его понимание уникальных чувств других людей (цель 2). Когда детям помогают действовать, это расширяет их понимание «несправедливости» и «справедливости» (цель 3).

Рекомендации для вашей учебной программы


Практически каждая предметная область в типичной программе для детей младшего возраста имеет возможности для обучения темам и занятиям, направленным против предвзятости.Например, темы самопознания, семьи и сообщества в дошкольном образовании являются более глубокими и значимыми, когда они включают изучение способностей, культуры, экономического класса, гендерной идентичности и расовой идентичности. Точно так же вопросы справедливости (цель 3) и действий в интересах справедливости (цель 4) возникают по мере того, как дети изучают различные темы учебной программы.

Различия не создают предвзятости. Дети учатся предрассудкам на предубеждениях , а не на познании человеческого разнообразия. То, как люди реагируют на различия, учит предвзятости и страху.

Идеи для конкретных образовательных материалов и мероприятий по борьбе с предвзятостью исходят из трех основных источников. Один из них связан с вопросами детей, интересами или взаимодействием друг с другом, на которые классные учителя считают важным отвечать и развивать. Действия, инициированные учителями, являются вторым источником действий против предубеждений, основанных на том, что учителя и семьи считают важным для детей учиться. Третий источник - важные события, происходящие в детских сообществах и во всем мире, которые классные учителя считают необходимым исследовать вместе с детьми.

Вот пример учебной темы против предубеждений во время перекуса.

Время перекуса в комнате 4-летней давности. Воспитатель ставит на стол кувшин с водой, чтобы дети наливали и пили. Лупе, чей домашний язык - испанский, поднимает голову и спрашивает: «Агуа?» Кейси, сидящий рядом с ней, раздраженно говорит: «Нет! Это вода, а не аххгва »(преувеличение произношения). Учитель останавливает то, что она делает, поворачивается к Кейси и говорит: «Лупе права. То, что вы называете «водой», ее семья называет «агуа».«Есть много слов для обозначения воды, крекеров, апельсинов и всего остального! У всех есть слова. У нас разные слова. Это замечательно! "

Во время группового занятия учитель спрашивает детей, какие слова они используют для обозначения членов своей семьи. Когда дети зовут Бабушку, Ому, Папу, Папу, Папу, Абуэлиту и других, она записывает их в таблицу. Она уверяет их, что все слова неверны. Они просто разные. И все они означают кого-то, кто их любит.

Достигайте целей по борьбе с предвзятостью в каждом уголке учебного заведения


Постоянное изучение того, как люди одновременно являются одинаковыми и разными, дает детям концептуальную основу для размышлений о мире, в котором они живут. Например, дети, играющие с кубиками, могут узнать, что, хотя некоторые дети любят строить высокие башни, а некоторые - строить длинные плоские конструкции на полу, все дети любят строить. Художественные проекты могут демонстрировать энтузиазм и восхищение черным и коричневым, наряду со всеми другими прекрасными цветами спектра.Общая учебная тема, посвященная времени сбора урожая, может включать в себя уважение и признание людей, которые выращивают, собирают и перевозят нашу еду.

Повседневные занятия также открывают возможности для достижения Целей 3 и 4. Споры по поводу игрушек могут включать обсуждение справедливости и доброты. Исключительная игра, стереотипы в книгах или поддразнивания - это опыт, открытый для критического осмысления вредного поведения и решения проблем для поиска справедливых решений.

Планирование учебных мероприятий по борьбе с предвзятостью для учебной программы вашей программы


Подход, направленный против предвзятости, - это не рецепт.Скорее, учителя включают вопросы противодействия предубеждениям в свое планирование, учитывая детей и семьи, которых они обслуживают, и учебный план, который используется в их программах. Вот ключевые вопросы, которые следует задать себе, когда вы и ваши коллеги планируете учебную деятельность и среду. Начните с того, что задавайте себе эти вопросы в течение одного или двух занятий в неделю и посмотрите, как они меняют то, что вы делаете, и как дети реагируют.

  • Где мне лучше всего вписать цели и задачи по борьбе с предвзятостью в мои учебные планы на день и на неделю?
  • Кто может быть исключен из этой учебной программы? Как я буду использовать эту тему, чтобы включить каждого ребенка, соединившись с разнообразием их социальной идентичности и с их индивидуальными потребностями? Как я могу быть уверен, что никто не останется невидимым или незамеченным?
  • Какие идеи, заблуждения и стереотипы могут быть у детей по этой теме? Как я могу узнать, что это такое, и предоставить точную информацию и противостоять дезинформации и стереотипам?
  • Как я могу использовать эту тему для поддержки и укрепления врожденного чувства справедливости у детей и их способности менять несправедливые ситуации на справедливые?
  • Какие учебные материалы мне нужно собрать, чтобы включить в эту тему учебной программы точку зрения против предвзятости?

Использовать мероприятия по инициативе детей и учителей


Вопросы, комментарии и поведение детей являются жизненно важным источником учебной программы, направленной против предвзятости.Они вызывают моменты обучения, а также долгосрочные проекты. Однако недостаточно проводить мероприятия по борьбе с предвзятостью только тогда, когда ребенок поднимает соответствующий вопрос. Также необходимы мероприятия по инициативе учителей - будь то преднамеренное распространение материалов и книг для расширения осведомленности детей или планирование конкретных учебных мероприятий по вопросам, имеющим значение для семей и общества.

Вы не ждете, пока дети откроют тему чтения или чисел, прежде чем включить грамотность и счет в ежедневную учебную программу для детей младшего возраста.Поскольку вы решили, что эти знания и навыки необходимы детям, вы проводите обсуждения и задания по обучению грамоте и счету в своем классе. Баланс между деятельностью по инициативе ребенка и по инициативе учителя так же важен в образовании, направленном против предвзятости, как и в любой другой части учебной программы для детей младшего возраста.

Вот пример того, как учитель начинает с обучающего момента, созданного детьми, а затем выполняет действия, инициированные учителем:

После того, как ураган сломал десятки маленьких веток от деревьев, окружающих их детский сад, несколько четырех- и пятилетних мальчиков начали строить «клубный дом», перетаскивая ветки и пучки листьев в угол ограды игровой площадки.Валерия (4 года) начинает тащить ветку, чтобы присоединиться к ним, и мальчики кричат: «Девочки не допускаются! Девочки не допускаются! »

Учительница подумывает о том, чтобы побудить мальчиков пригласить своего одноклассника в игру, но затем она колеблется. Это взаимодействие связано с более крупными социальными проблемами. Как педагог по борьбе с предубеждениями, она решает, что ей необходимо обратиться к основным идеям, особенно к тому, что девочки не могут или не должны участвовать в играх, в которых подчеркивается физическая сила, или что «настоящие мальчики» не включают девочек в свои игры.

Решив выяснить, что думают дети, учитель спрашивает: «Как вы думаете, почему девочкам не разрешается?» Она внимательно слушает ответы мальчиков: «Девочки не двигают большие ветки». "И они не могут построить высоко!" «Мы будем супергероями! Девочки не могут быть героями ». И, наконец, «Мы не любим девочек». Все эти утверждения отражают распространенные стереотипы о девушках. Кроме того, считает она, игнорирование ситуации всерьез усиливает дополнительный стереотип о том, что мальчикам не нужно обращать внимание на чувства других.

Увидев возможность расширить свое мышление, учитель предлагает проверить эти утверждения. Она говорит: «Что ж, давай посмотрим, могут ли девочки передвигать большие ветви и строить высоко или нет». Поскольку сейчас вокруг собирается много детей, она приглашает всех принять участие в этом испытании. «Как вы думаете, что произойдет?» она спрашивает. С большим смехом дети бегают и собирают ветки. Некоторые девочки быстрее, чем некоторые мальчики, некоторые мальчики быстрее, чем некоторые девочки. Каждый может добавить филиалы в клубный дом, который вдруг стал намного выше!

Собирая детей вместе, учитель говорит: «Похоже, и девочки, и мальчики могут поднимать большие ветки и строить высоко.Думать, что мальчики справятся с этим лучше, чем девочки, было стереотипом ». Некоторые дети повторяют словесный стереотип (дошкольники любят громкие слова!). По-прежнему удерживая их внимание, учитель разъясняет ценности программы и выражает их словами: «Стереотипы несправедливы. В нашей школе мы хотим, чтобы ко всем относились справедливо. Что мы можем сделать, чтобы быть уверенными в том, что играем вместе честно? » Следующие шаги подсказывают дети. Одно из предложений - это табличка с надписью «Здесь могут играть все.«Как насчет того, - говорит один из мальчиков, начавших эту серию, - что если мы хотим играть в одиночку, мы просто скажем:« У вас будет очередь через несколько минут »?»

Понимая, что одного взаимодействия никогда не достаточно, чтобы помочь детям мыслить по-новому, учитель планирует и выполняет дальнейшие действия. Она добавляет в классную библиотеку книги, в которых спортсменки и пожарные сильны и быстры. Во время кружка она читает книги, в которых девочки и мальчики вместе играют в большие мышечные игры. Она приглашает женщину-плотника, чтобы она помогала детям строить из настоящих инструментов.И она начинает курс «Быть ​​героем», в котором рассказывается обо всех способах, которыми мальчики и девочки могут быть сильными помощниками.

На следующем собрании преподаватель рассказывает, что она сделала и планирует делать, и почему. Она просит своих коллег учитывать частоту гендерно исключающих игр в программе, и они соглашаются предпринять важный шаг по определению того, как (явно и неявно) они могут поддерживать бинарный взгляд на гендер (см. Главу 9 в будущей книге) в их класс.Например, как часто они зовут «мальчиков и девочек», а не «детей»? Просят ли «сильных парней» помочь передвинуть мебель и большие блоки? Комментируют ли они одежду или прическу девочек вместо того, чтобы спрашивать об их интересах и достижениях?
Поддерживают ли они нежное, общительное, инклюзивное поведение мальчиков или в основном комментируют их шумную игру, сосредоточенную на власти? Учителя соглашаются наблюдать друг за другом, а также за детьми, и смотреть, какие изменения они могут внести, чтобы избежать ущерба, который гендерные стереотипы наносят детям самоощущению и другим.

Использование комбинации инициированных ребенком, обучающих моментов и инициированных учителем заранее запланированных мероприятий - наиболее эффективный способ расширить возможности детей для достижения четырех целей образования, направленных на борьбу с предвзятостью, а также для обсуждения, размышлений и понимания мира. вокруг них.

Обратите внимание на реалии детской жизни


Хотя четыре основные образовательные цели по борьбе с предвзятостью являются одинаковыми для всех детей, конкретные мероприятия должны соответствовать их жизненному положению и происхождению.Некоторым детям нужна поддержка, чтобы противостоять сообщениям о расовой или культурной неполноценности; другим нужно руководство, чтобы развить позитивную самооценку, не впитывая социальные сообщения о том, что они «нормальные», а другие дети менее чем, странные или отрицательно отличаются. Детям из богатых семей нужна помощь, чтобы противостоять убеждению, что материальное накопление определяет их ценность и ценность других; дети из семей с ограниченными ресурсами нуждаются в поддержке, чтобы противостоять сообщениям, подрывающим ценность их семей.Некоторым девочкам может потребоваться дополнительная поддержка, чтобы развить уверенность и интерес к опыту, связанному с математикой и естественными науками; некоторым мальчикам может потребоваться помощь, чтобы развить навыки заботливого, совместного взаимодействия со сверстниками
и участия в играх, отражающих это отношение.

Заключительные мысли


Как и во всех других областях учебной программы, учителя приспосабливают и формируют учебные материалы и мероприятия, направленные на борьбу с предвзятостью, с учетом когнитивных, социальных и эмоциональных способностей каждого ребенка.Они планируют и выбирают учебный опыт, который стимулирует детей к изучению следующего шага новых идей и навыков и позволяет каждому ребенку применять новое понимание и поведение в своей повседневной жизни.


Фотографии: © Getty Images

Самосознание - обзор

Связанные термины

Хотя некоторые термины эквивалентны самосознанию (например, самонаблюдение, самоанализ, сосредоточение на себе внимания), другие представляют конкретные случаи или различные формы самосознания (см. Рис. .1). Чтобы проиллюстрировать, метапознание конкретно относится к осознанию своих мыслей (Norman et al., 2019; Smith, 2009). Insight был определен как способность идентифицировать и выражать свои чувства (Grant, Franklin, & Langford, 2002). Агентство означает действие, направленное на достижение цели, и включает в себя чувство, что человек несет причинную ответственность за свои действия (Kelso, 2016). Самоудаление и самопогружение - это противоположные типы самоотражения (ссылка 3, рис.1), где первый предполагает изучение себя на расстоянии («шаг назад»), а второй - без расстояния (Kross & Ayduk, 2011, 2017).

Большое количество исследований (Kross & Ayduk, 2011, 2017) предполагает, что самоудаление способствует адаптивной саморефлексии, заставляя себя смотреть на себя более отстраненно и объективно, что ведет к лучшему пониманию прошлого опыта (автобиография ), а также более позитивный взгляд на свое воображаемое будущее (перспектива) и достижение цели (саморегуляция), как показано в ссылках 6 и 7 на рис.1. Самопогружение и самоотстранение обычно экспериментально манипулируются, прося участников заняться саморефлексией двумя способами: (1) подумать о некоторой релевантной для себя характеристике, поведении или событии собственными глазами или (2) через глаза другого человека - нейтрального наблюдателя с благими намерениями. Вариант состоит в том, чтобы попросить участников поговорить с самими собой, используя местоимения от первого лица (самозагружение) или свое собственное имя (самодистанцирование) (Zell, Warriner, & Albarracín, 2012).Меры самоотчета также могут оценить спонтанное самоудаление и самопогружение.

Думая о прошлом негативном событии, погруженный в себя человек просто переживает его заново и, таким образом, заново переживает все тревожные эмоции, связанные с этим событием. С другой стороны, дистанцирующийся от себя человек конструктивно переосмысливает событие так, как это делает другой человек, объективно комментирующий событие. Само-дистанцирование предохраняет людей от самоубийства (ссылка 4, рис.1), снижает агрессию, дисфорию (например.g., усиливает регуляцию эмоций), депрессивные симптомы, тревожность и улучшает способность справляться с травмами, физическое здоровье, самоконтроль, решение проблем, рассуждение и межгрупповые отношения (Kross & Ayduk, 2017).

Внимательность представляет собой особый случай самоудаления, когда самофокус не является осуждающим и ограничен настоящим моментом (Карлсон, 2013). Это включает в себя принятие того, что наблюдается, из сострадания, без привязанности, без реакции. Индивидуальные различия могут быть выявлены с помощью шкал самооценки, таких как шкала внимательного и осознанного внимания, и могут быть обучены с помощью медитативных практик, которые поощряют отстраненное и ориентированное на настоящее осознание себя (Shapiro, Oman, Thoresen, Plante, & Flinders, 2008). ).Подобно самоудалению, внимательность связана с положительными результатами, такими как уменьшение хронической боли, генерализованной тревоги, панических расстройств, компульсивного переедания, депрессии и фибромиалгии (Baer, ​​2006). Блуждание разума относится к возникновению мыслей, не связанных с непосредственным окружением - мыслей, не связанных с данной задачей (Murray, Krasich, Schooler, & Seli, 2020). Эти «независимые от задачи мысли» в основном касаются самого себя (D’Argembeau, 2018), случаются часто (более 47% времени в очень большой выборке) и связаны с отрицательными эмоциями (Killingsworth & Gilbert, 2010).Diaz et al. (2014) определили несколько компонентов блуждания разума, среди которых вербальные и визуальные мысли, планирование, проблемы со здоровьем и соматическая осведомленность.

Стратегии эффективного планирования уроков

Стилиана Милкова


Центр исследований в области обучения и преподавания

План урока - это дорожная карта инструктора, которая показывает, что ученикам необходимо изучить, и как это будет эффективно выполняться во время урока. Прежде чем вы спланируете урок, вам сначала нужно будет определить учебные цели для собрания класса.Затем вы можете разработать соответствующие учебные мероприятия и разработать стратегии для получения отзывов об обучении учащихся. Успешный план урока учитывает и объединяет эти три ключевых компонента:

  • Задачи обучения студентов
  • Преподавание / обучение
  • Стратегии проверки понимания учащимися

Определение конкретных целей обучения учащихся поможет вам определить виды преподавания и учебной деятельности, которые вы будете использовать в классе, а эти действия определят, как вы будете проверять, были ли достигнуты цели обучения (см. Рис.1).

Шаги по составлению плана урока

Ниже приведены шесть шагов, которые помогут вам составить свой первый план уроков. Каждый шаг сопровождается набором вопросов, призванных побудить вас к размышлениям и помочь вам в разработке вашей преподавательской и учебной деятельности.

(1) Краткое изложение целей обучения

Первый шаг - определить, что вы хотите, чтобы учащиеся изучали и могли делать в конце урока. Чтобы помочь вам определить цели обучения студентов, ответьте на следующие вопросы:

  • Какая тема урока?
  • Чему я хочу, чтобы студенты узнали?
  • Что я хочу, чтобы они поняли и смогли сделать в конце урока?
  • Что я хочу, чтобы они вынесли из этого урока?

После того, как вы наметите учебные цели для собрания класса, ранжируйте их по степени важности.Этот шаг подготовит вас к управлению учебным временем и достижению более важных целей обучения на случай, если у вас будет мало времени. Обдумайте следующие вопросы:

  • Какие самые важные концепции, идеи или навыки я хочу, чтобы учащиеся могли усвоить и применить?
  • Почему они важны?
  • Если у меня закончится время, какие из них нельзя будет пропустить?
  • И наоборот, какие из них я мог бы пропустить, если бы не торопился?

(2) Разработка введения

Теперь, когда у вас есть цели обучения в порядке их важности, разработайте конкретные задания, которые вы будете использовать, чтобы помочь учащимся понять и применить то, что они узнали.Поскольку у вас будет разный состав студентов с разным академическим и личным опытом, они могут быть уже знакомы с этой темой. Вот почему вы можете начать с вопроса или задания, чтобы оценить знания учащихся по предмету или, возможно, их предвзятые представления о нем. Например, вы можете провести простой опрос: «Кто из вас слышал о X? Поднимите руку, если есть. Вы также можете собрать исходную информацию от своих учеников до начала занятий, отправив им электронный опрос или попросив их написать комментарии на учетных карточках.Эта дополнительная информация может помочь сформировать ваше введение, учебную деятельность и т. Д. Когда вы будете иметь представление о том, насколько студенты знакомы с темой, у вас также будет представление о том, на чем следует сосредоточиться.

Разработайте творческое введение в тему, чтобы стимулировать интерес и поощрять мышление. Вы можете использовать различные подходы для вовлечения студентов (например, личный анекдот, историческое событие, дилемма, заставляющая задуматься, пример из реальной жизни, короткий видеоклип, практическое применение, вопрос-ответ и т. Д.). При планировании знакомства учитывайте следующие вопросы:

  • Как мне проверить, знают ли студенты что-нибудь по теме или имеют ли какие-либо предвзятые мнения по ней?
  • Какие наиболее распространенные идеи (или, возможно, заблуждения) по этой теме учащиеся могут быть знакомы или придерживаться?
  • Что мне делать, чтобы ввести тему?

(3) Планирование конкретных учебных мероприятий (основная часть урока)

Подготовьте несколько разных способов объяснения материала (примеры из реальной жизни, аналогии, наглядные пособия и т. Д.), чтобы привлечь внимание большего числа студентов и обратиться к разным стилям обучения. Планируя свои примеры и действия, оцените, сколько времени вы потратите на каждый из них. Выделите время для расширенного объяснения или обсуждения, но также будьте готовы быстро перейти к различным приложениям или проблемам и определить стратегии, которые проверяют понимание. Эти вопросы помогут вам разработать учебные задания, которые вы будете использовать:

  • Что мне делать, чтобы разъяснить тему?
  • Что я сделаю, чтобы по-другому проиллюстрировать тему?
  • Как я могу привлечь студентов к теме?
  • Какие уместные примеры из реальной жизни, аналогии или ситуации могут помочь учащимся понять тему?
  • Что нужно сделать студентам, чтобы помочь им лучше понять тему?

(4) План проверки понимания

Теперь, когда вы объяснили тему и проиллюстрировали ее различными примерами, вам нужно проверить, понимают ли учащиеся - как вы узнаете, что учащиеся учатся? Подумайте о конкретных вопросах, которые вы можете задать студентам, чтобы проверить их понимание, запишите их, а затем перефразируйте их, чтобы вы были готовы задавать вопросы по-разному.Постарайтесь предугадать ответы на ваши вопросы. Решите, хотите ли вы, чтобы студенты ответили устно или письменно. Вы можете посмотреть Стратегии расширения мышления учащихся, http://www.crlt.umich.edu/gsis/P4_4.php, чтобы помочь вам генерировать некоторые идеи, и вы также можете задать себе следующие вопросы:

  • Какие вопросы я буду задавать студентам, чтобы проверить понимание?
  • Что я буду делать ученикам, чтобы продемонстрировать, что они следуют?
  • Возвращаясь к моему списку целей обучения, какое задание я могу предложить студентам, чтобы проверить, были ли выполнены все из них?


Важная стратегия, которая также поможет вам в управлении временем, - это предвидеть вопросы студентов.Планируя урок, решите, какие вопросы будут продуктивными для обсуждения, а какие могут отвлечь класс. Подумайте и выберите баланс между охватом содержания (достижением ваших целей обучения) и обеспечением понимания учащимися.

(5) Разработать заключение и превью

Пройдите материал, пройденный в классе, суммируя основные моменты урока. Вы можете сделать это несколькими способами: вы можете сами сформулировать основные моменты («Сегодня мы говорили о…»), вы можете попросить студента помочь вам их обобщить или вы даже можете попросить всех учеников записать лист бумаги, что, по их мнению, было основным пунктом урока.Вы можете просмотреть ответы студентов, чтобы оценить их понимание темы, а затем объяснить все неясности на следующем занятии. Завершите урок не только суммированием основных моментов, но и предварительным просмотром следующего урока. Как эта тема соотносится с тем, что будет в ближайшее время? Этот предварительный просмотр пробудит интерес студентов и поможет им соединить различные идеи в более широком контексте.

(6) Создайте реалистичную временную шкалу

GSI знают, как легко потерять время и не охватить все те вопросы, которые они планировали охватить.Список из десяти учебных целей нереален, поэтому сузьте список до двух или трех ключевых концепций, идей или навыков, которые вы хотите, чтобы учащиеся усвоили. Инструкторы также соглашаются с тем, что им часто необходимо корректировать свой план урока во время урока в зависимости от того, что нужно ученикам. Список приоритетных целей обучения поможет вам принять решение на месте и при необходимости скорректировать план урока. Дополнительные примеры или альтернативные занятия также позволят вам проявить гибкость. Реалистичный график будет отражать вашу гибкость и готовность адаптироваться к конкретной классной среде.Вот несколько стратегий для создания реалистичной временной шкалы:

  • Оцените, сколько времени займет каждое из действий, затем запланируйте дополнительное время для каждого
  • Когда вы составляете план урока, рядом с каждым заданием укажите, сколько времени, по вашему мнению, оно займет.
  • Выделите несколько минут в конце урока, чтобы ответить на оставшиеся вопросы и подвести итоги работы
  • Запланируйте дополнительное мероприятие или вопрос для обсуждения, если у вас останется время
  • Будьте гибкими - будьте готовы скорректировать свой план урока в соответствии с потребностями учащихся и сосредоточиться на том, что кажется более продуктивным, а не придерживаться первоначального плана.

Представляем план урока

Если ваши ученики будут знать, что они будут изучать и делать в классе, это поможет им оставаться более заинтересованными и не сбиться с пути.Вы можете поделиться своим планом урока, написав на доске краткую повестку дня или прямо сообщив студентам, что они будут изучать и делать в классе. Вы можете наметить на доске или в раздаточном материале цели обучения для класса. Осмысленная организация учебного времени может помочь учащимся не только лучше запоминать, но и следить за вашей презентацией и понимать логику занятий в классе. Наличие четко видимой повестки дня (например, на доске) также поможет вам и ученикам не сбиться с пути.

Размышляя над планом урока

План урока может работать не так хорошо, как вы ожидали, из-за ряда посторонних обстоятельств. Не стоит расстраиваться - такое бывает даже с самыми опытными учителями! После каждого урока уделите несколько минут тому, чтобы подумать о том, что сработало хорошо и почему, и что вы могли бы сделать по-другому. Выявление успешной и менее успешной организации учебного времени и занятий облегчило бы адаптацию к непредвиденным обстоятельствам в классе.Для получения дополнительных отзывов о планировании и управлении учебным временем вы можете использовать следующие ресурсы: отзывы студентов, наблюдение коллег, просмотр видеозаписи вашего обучения и консультации с сотрудником CRLT (см. Также Улучшение вашего преподавания: получение обратной связи , http://www.crlt.umich.edu/gsis/P9_1.php и Форма ранней обратной связи , http://www.crlt.umich.edu/gsis/earlyfeedback.pdf).

Заключение

Чтобы быть эффективным, план урока не должен быть исчерпывающим документом, описывающим каждый возможный сценарий в классе.И при этом не обязательно предвосхищать ответы или вопросы каждого учащегося. Вместо этого он должен предоставить вам общий план ваших учебных целей, задач обучения и средств их достижения. Это напоминание о том, что вы хотите делать и как вы хотите это делать. Продуктивный урок - это не урок, в котором все идет точно так, как планировалось, а урок, на котором студенты и преподаватели учатся друг у друга.

Дополнительные ресурсы

Онлайн:

Видеоклипы GSI в Мичиганском университете, активно вовлекающие студентов в практические занятия: https: // crlte.engin.umich.edu/engineering-gsi-videos/

Планирование занятия первого дня: как составить план урока на первый день занятий: http://gsi.berkeley.edu/gsi-guide-contents/pre-semester-intro/first-day-plan/

Список литературы

Финк Д. Л. (2005). Комплексный курсовой дизайн. Манхэттен, Канзас: Центр IDEA.
Получено с https://www.ideaedu.org/idea_papers/integrated-course-design/

к началу

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *