Деструктивное мышление это – Деструктивное мышление и поведение : Психология

Содержание

Признаки деструктивного мышления | Сайт Котовского

Я как-то писал статью о необходимости избавления от негативного мышления, и сегодняшняя заметка как бы её продолжение. На мой взгляд, явной деструктивности мышления подвержено подавляющее большинство нормальных людей, и мне это очень не нравится.

Данный список оформился у меня в ходе наблюдений за собой и окружающими меня людьми, в реальной жизни или интернетах. Описываемые здесь явления чаще всего проявляются в самый продуктивный период жизни — 25-40 лет.

Если вы обнаружите у себя какие-то из перечисленных признаков — задумайтесь. Явление имеет свойство усиливаться со временем, захватывая всё большие зоны внимания. В конце концов, человек превращается в брюзжащего нытика. Не советую.

Неожиданное прозрение

Начну с себя. Этот пункт в какой-то мере присущ мне, но я борюсь с ним по мере возможностей. Суть в том, что человек начинает агрессивно отвергать тот путь, по которому еще недавно шел сам.

Если кто давно читает этот сайт, то знает, что несколько лет назад я был велофетишистом, а теперь, прозрев, выступаю за практичный взгляд на велосипедное хобби. Пожалуй, иногда меня слишком заносит, и я даю слишком негативные оценки фетишистскому подходу.

Как и везде, здесь не может быть черного или белого, поэтому последнее время я стараюсь поменьше делать выпадов в сторону моей бывшей позиции, хотя и признаю её в целом не очень правильной.

Если вы начали резко отрицать то, чему еще недавно были преданы — это плохой признак. Так делают «завязавшие» алкоголики, по понятной причине. Не может быть так, чтобы тогда не было ничего хорошего и оттуда нельзя вычленить полезный опыт.

Внутреннее чувство обиды

Если вы по настоящему умеете обижаться, или еще хуже — делаете это часто, то рискуете испортить свой характер, продолжая идти по этому пути. Самое страшное, что вы можете прожить с чувством глубокой обиды на окружающий мир всю жизнь.

Недооценивают друзья и близкие, мало платят на работе, государство не делает того, что должно делать. Что характерно, чаще всего у вас есть все поводы для обид. Мир устроен несправедливо.

Не попадайтесь в эту ловушку — мир вам ничего не должен. Никто ничего не принесет, не оценит, не поднимет зарплату. Можете обижаться до конца жизни, а можете подумать, как это изменить. Иначе останетесь никому не нужным нытиком и брюзгой.

Я слышал фразу «Каждый заслуживает то, что имеет. И чего не имеет — тоже». Это — чистая правда. Обижайтесь на окружающий несправедливый мир, продолжайте плыть, как известная субстанция, и окажетесь там, где заслуживаете.

Или же признайте, что только вы отвечаете за свой путь, начните менять жизнь прямо сейчас — и тоже окажетесь там, где заслуживаете. Выбор за вами.

Бесполезная «критика»

Этот пункт я особенно не переношу в людях, потому что он деструктивен не только по отношению к себе, но и по отношению к окружающим. Объясните мне, откуда пошла традиция выдавать свое субъективное мнение за критику? Почему людям так важно донести до остальных свое отношение, причем в абсолютном большинстве случаев негативное?

Если вы замечаете себя за таким занятием, то попробуйте проанализировать, зачем вам это надо. Скорее всего, вы придете к тому, что таким образом заполняется пустота, образовавшаяся от того, что вы по-настоящему ничем не заняты. Я говорю не про работу, а про душу.

Как только человек начинает что-то творить, у него сразу отпадает желание критиковать. Я уж не знаю, почему так происходит, но, как правило, это действует. Я редко видел людей, которые умудряются делать что-то хорошее, успевая нагадить на окружающих. Они есть, но чаще всего они — гении, им простительно. 🙂

Критикуя кого-то или что-то, попробуйте понять, какие именно цели вы преследуете этим. Я практически уверен, что любой критик понимает бесполезность его «критики». Всё будет продолжаться: караван будет идти, а собаки лаять.

Не поддавайтесь на зов внутренней вредности, не пытайтесь исправить несовершенный мир. Хуже будет только вам, потому что, ступив на этот путь, с него сложно сойти. Мой совет — найдите дело по душе и занимайтесь им. И да, еще — игнорируйте «критику». 🙂

Медленное окукливание

Весьма нехороший симптом, который настигает практически каждого, рано или поздно. Произрастает проблема из постепенного вытеснения случайных факторов из жизненного цикла, начинает ощущаться «земля под ногами», вкусы укореняются, пристрастия перестают меняться.

Человек расценивает это как некое свидетельство зрелости и наличия жизненного опыта. Он гордится своими вкусами, а ведь вкусы — это просто привычки, подведенные под логическое или эмоциональное обоснование. К сожалению, он просто замыкается в своей раковине.

Начиная с определенного возраста мозг начинает сопротивляться всем внешним идеям: фактически, ему уже не нужна новая информация — имеющейся хватает для поддержания жизненного ритма. Этот возраст сильно зависит от характера, к тому же явление имеет волнообразный характер.

Однако, чем дальше, тем хуже. Заканчивается всё тем, что называют «состоявшийся человек». По факту — биоробот, действующая по шаблону единица общества. Оглянитесь — сколько их вокруг, попробуйте предложить что-то, выходящее за рамки их программы и увидите, как они «зависнут».

На мой взгляд, нужно в любом возрасте оставаться любопытным, жадным до новых эмоций и готовым всё начать сначала. Вы всё равно не избежите окукливания в какой-то степени, но этому можно и нужно противостоять.

Черно-белые суждения

Имея некоторые политические (или другие) взгляды, выносится негативный вердикт тому человеку, который придерживается иного мнения. Не слишком давний пример: один читатель прислал мне сообщение, что отписывается от моего сайта по причине того, что я не испытываю энтузиазма к либералам, и вообще, по его мнению я — путиноид. 🙂

Представьте себе всю абсурдность — мои личные взгляды (которые я почти нигде не высказываю) заставили его отписаться от сайта, на 85% посвященного велосипедам. Ну что тут скажешь…

Это весьма нехороший путь, ставящий в зависимость от того, чья пропаганда смогла на данном этапе жизни взять верх в вашем сознании. Люди имеют свойство заблуждаться. Люди имеют свойство диаметрально менять свою точку зрения с течением времени.

Пример — Анатолий Вассерман (коего я сильно уважаю и люблю слушать), в начале 90-х был ярым либералом, либертерианцем и антисоветчиком, на данный момент является сталинистом. Какой курьез. 🙂

Тоже самое с любыми другими взглядами. Для начала просто попытайтесь разделять человека и его убеждения. Не обязательно ненавидеть тех, кто является «хомячком Навального», голосует за Путина или верует в господа нашего Говинду.

Почти всегда убеждения, вкусы, взгляды — это лишь то, что наносит на наш мозг потоком информации. По сути, эти вещи ничем не связаны с нами, скорее всего они слетят с первым же серьезным дуновением ветра жизни. Разве можно делать далеко идущие выводы о людях лишь потому что в их мозг нанесло другой мусор?

Раздражение по пустякам

Симптом, также проявляющийся с возрастом. Начинает раздражать всё, что не совпадает с внутренним шаблоном. Новая музыка и фильмы, молодежь, политика и многое другое раздражает не потому что, оно реально хуже, а потому что мозг это отфильтровывает.

Вторая причина раздражения — избыточный поток информации. Вы наверно замечаете, что волны медиа-вирусов постоянно сменяют друг друга, не успело ваше инфополе очиститься от какого-нибудь gangnam style, как в него уже проникло что-то новое, не менее раздражающее.

Я уже несколько лет не читаю новостей и не слежу за событиями. Соответственно, моё внимание цепляет лишь хвосты трендов, сходящих на нет. Отсюда искреннее удивление, почему всех бесит тот же gangnam style, хорошая же песенка. 🙂

В общем, раньше трава была зеленее, это факт, доказанный британским учеными, но это не повод для постоянной раздражительности. 🙂

_____________________________

Скорее всего, можно найти еще немало пунктов, несущих разрушительное влияние для психики, но на мой взгляд, перечисленное — это то, от чего особенно нужно держаться подальше. Что вы скажете, друзья, какие еще схемы поведения уводят человека от осознания своего пути в жизни?

Друзья, на моем сайте есть еще и очень много полезной информации про велосипеды и путешествия. Я предлагаю вам получать на емейл извещения о публикации моих новых статей, таким образом вы всегда будете знать, что я написал что-то новое. Пройдите по ссылке, пожалуйста.

Читать также:

Чтобы не потерять этот сайт из виду: пройдите по ссылке — вы получите извещение о выходе новой статьи на емейл. Никакого спама, отписаться можно в пару кликов.

Сказать спасибо за статью можно репостом в Фейсбуке или Вконтакте:

kotovski.net

10 способов выявления деструктивных мыслей

Негативное и позитивное мышление сопровождает человека всю жизнь. От плохого настроения страдают многие. Часто негативный настрой перерастает в депрессию. Деструктивное мышление начинает потихоньку уничтожать человека. От него необходимо немедленно избавиться.

Люди, которые признают себя жертвой, воспринимают действительность искаженно. Они постоянно ищут виновных в собственных неприятностях. У меня есть такой друг – сослуживец Олег. Он пессимист по жизни, у него крайне ограниченное мышление, он не знает, что такое счастье. Олег выбрал мышление жертвы.

Все ему казались врагами, жена обманывает, родители не понимают – во всем он винил других, но только не себя. Катастрофическое мышление у Олега на первом месте – из мелкой проблемы раздувать большую. Сначала я ему сочувствовал, затем отмалчивался, вскоре я пытался менять тему разговора.

Я пытался доказать, что проблемы решаются. Обострилось заболевание – иди в больницу, закончились деньги – найди другую работу, более оплачиваемую, неполадки в семейной жизни – поговори с женой. Из-за испорченного настроения окружающим ему легче не станет. Мышление жертвы нужно убрать на задний план. Он не понимал, что жалуясь на мелкие неурядицы, он привлечет большие проблемы.

Олег послушал меня. Он работал над собственными мыслями, старался не думать о плохом, видел в вещах и действиях положительные моменты, читал статьи великих мыслителей. Мышление бедного человека осталось в прошлом.

Негативное мышление – что это?

Негативное мышление – такой способ мышления, при котором в подсознании на первом месте стоят отрицания, возражения.

В основе лежит отрицание того, что не нравится личности и причиняет неудобства. Зацикливаясь на этом, человек пытается изменить жизнь к лучшему, избавиться от плохих мыслей. Сам того не подозревая, он делает себе хуже – пропускает мимо хорошее. Деструктивное мышление порождает дискомфорт.

Такая личность всегда ищет виновных, не верит в улучшения и не пытается их найти. Новые вещи особа отталкивает, находит причины, почему это плохо. Отрицательно мыслящий человек не знает, чего он конкретно хочет.

Проявления негативного мышления:

неверие в себя и собственные силы;
внутренняя уверенность в том, что любое совершенное действие закончится плохо;
уверенность в том, что счастье – не твое, и оно для тебя не достижимо, ты обречен на вечные страдания;
недоверие людям;
если происходит что-то хорошее – недоверие этому, поиск подвоха;
видение в себе и окружающих лишь недостатков;
вера в то, что отрицательные методы влияния на себя и окружающих (насилие, хитрость и прочие) – единственное, что реально работает.

Если перечисленные проявления вы нашли в себе, значит, в силу зла у вас веры больше, чем в силы добра.

Чтобы понять, почему человек негативно мыслит, следует разобраться в причинах. Таковыми являются:

боязнь разочарования. Люди думают о плохом, чтобы не было разочарований в будущем;
депрессивное состояние;
беспомощность;
низкая самооценка;
замкнутость.

Выявив причину, начинайте бороться с проблемой. Как сказал Сократ: «Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением».

Отрицательные мысли плохо сказываются на здоровье человека и на его жизни. Он думает, что находится в пропасти, из которой вырваться невозможно. Такие «мыслители» преувеличивают проблемы, переживают по пустякам. Как результат – бессонные ночи, напряжение и депрессия.

Человек становится неудачником. Он отказывается решать проблемы, пускает на самотек, винит других – типичное мышление неудачника. Если дела идут не так, как ему хочется, кажется, что так будет всегда. От него сложно избавиться. Остановитесь и перестаньте винить во всем других.

Неприятные мысли бывают у каждого – здесь нет ничего плохого. Если не заострять внимание на этом, проблема уйдет быстро. Если длительное время концентрироваться на мысли, она наполнится энергией и начнет влиять на жизнь.

Вас беспокоит ваша внешность? Если вы найдете в ней недостаток (проблемная кожа, плохая осанка), вы не успокоетесь – начнете переживать, зацикливаться на проблеме.

Осознанно либо нет начнете верить этому. Люди начнут видеть в вас некрасивого человека. Но если вы полюбите себя и примите таким, какой вы есть, люди также начнут вас любить.

Существует искусство негативного мышления. Представим ситуацию: начальник собрал подчиненных и сказал, что проект не принес успеха. Он решил узнать у подчиненных, что пошло не так. Они были удивлены – проект еще не запускали.

Такая методика поощряет работников – заставляет представить, что могло пойти не так до начала работы. Такой метод позволяет предотвратить неудачу.

Человек думает, что ситуации безвыходные. На это влияет ограниченность мышления – личность страдает от этого, эмоции порождаются там, где не нужны. Поведение и мысли человека становятся деструктивными. Таким поведением вы отравите себе жизнь. Негативные мысли приведут к болезням.

Чтобы не запрограммировать собственную жизнь в негативную сторону, не принимайте ограниченность мышления и убирайте ненужные установки. Вы должны осознать, что находясь в депрессии, думая негативно, жизнь превратится в серые будни. Это вредно для здоровья.

Способы выявления негативного мышления и мыслей

С детства ребенку родители рассказывают, что нужно делать, как прожить жизнь – рабское мышление. Человека преследует слово «должен». Избавляйтесь от такого мышления! Не смотрите телевизор, читайте правильные книги, саморазвивайтесь, не нойте и не осуждайте окружающих. Будьте честны с собой, думайте о собственных мыслях – рабское мышление вам не нужно.

Человек усваивает плохие новости быстрей, чем хорошие – они проникают глубоко в сознание и закрепляются там. Избавиться от них труднее. После появления неблагоприятной думы необходимо уметь своевременно ее устранить.

Отрицательные привычки не нужны человеку, с ними необходимо бороться. Выявить негативные проявления получится такими способами:

Исправляйте стрессовую ситуацию продуктивным методом. Не обращайте внимание на проблему, забудьте о ней.
Не потакайте плохим мыслям. Если вас что-то беспокоит, повторите «Мне это не интересно. Я буду думать о другом». Переключитесь на другое занятие – почитайте книгу, газету. Не принимайте негативные мысли и слова, откидывайте гнев.
Принимайте себя и обстоятельства такими, какие они есть. Не ненавидьте себя, скажите «Я могу измениться и сделаю это».
Не беспокойтесь по мелочам, мелким страхам – в будущем одолеете проблемы. Улыбнитесь – и беспокойство пройдет.
Освободитесь от гневной энергии, сублимируйте.
Верьте в улучшения – мышление подстроится под ожидания. Действия должны быть активными, чтобы необходимые перемены не прошли мимо.

Не относитесь с ненавистью к друзьям и врагам. Не допускайте мысли о мести, не применяйте силу. Не старайтесь изменить окружающих.
Обоснуйте вторичные мысли касательно услышанного. Они могут не совпадать с тем, что произошло на самом деле. Гоните от себя мысли «Я заметил взгляд..», «Я слышала, что…». Не верьте слухам.
Проявляйте честность и непредвзятость. Не верьте всем подряд. Из-за слухов пострадает невиновный.
Не передразнивайте людей. Отдыхайте, улыбайтесь, даже если у вас неприятности.

Избавьтесь от негативного, думайте о хорошем. Депрессивный настрой влияет на поведение. Замкнутые, мрачные и постоянно жалующиеся личности не вызывают у окружающих интереса и доброго отношения.

Пора действовать

Итого: деструктивное мышление – это мышление, от кого немедленно необходимо избавиться. Что такое негативное мышление – вам известно. Все еще хотите так жить? Когда все у вас плохо, валится из рук, и окружающие думают о вас отрицательно. Не нравится? Тогда выбирайте подходящую для себя методику избавления от таких мыслей и действуйте! Избавьтесь от грусти и тоски в душе.

[Всего голосов: 1 Средний: 2/5]

trenermozga.ru

«Как изменить привычное деструктивное мышление?»

Выход за Зону Комфорта Ума,

навстречу радости и счастью!

Вам в помощь, практический мастер класс:

«Как изменить привычное негативное (деструктивное) мышление?»

Посейте поступок — пожнете привычку,

посейте привычку — пожнете характер,

посейте характер и вы пожнете судьбу.

Уильям Токкерей.

Судьба, конечно, образное выражение. Суть в том, что наши слова и мысли — это выражение наших привычек мышления. Мышление состоит из нейронных сетей. Нейронные сети формируются для каждой новой информации. При неоднократном повторении услышанных слов, увиденного, прочувствованного — формируется нейронная сеть, которая в последствии управляет нашим поведением. Наши действия дают нам результат, который мы видим во внешней действительности.

«Привычка — это и есть наше настоящее, вытекающее из прошлого и влияющее на будущее«. Елена Сиренка.

Что из всего перечисленного мы действительно способны изменить?

Действие мы осознаем, спустя короткое время после того, как его совершили. Наша речь — это также действие. К примеру, Вы сказали: «Я люблю тебя». Просто три слова, но за этими словами есть огромное поле информации: что это значит для вас, для чего вы это сказали, почему именно этот смысл вы вложили в эти слова, какова цель данных слов и т.д.

Следовательно, либо мы очень много думаем и взвешиваем слова и поступки (сомневаемся, рассматриваем все за и против, слушаем чье-то мнение, снова думаем), либо просто меняем мышление, которое будет управлять нашими действиями в направлении наших целей и желаний.

Именно этому и посвящен практический мастер класс: «Как изменить привычное деструктивное мышление?»

Разберемся с понятиями:

— что значит привычное — это комфортное для ума, та самая «зона комфорта ума», в которой может быть и пахнет неприятно, но уже знакомо, а значит безопасно.

— что значит деструктивное — это такое, которое заставляет Вас испытывать внутренний дискомфорт, вместо комфортного состояния счастья и радости.

— что значит мышление — это процесс обработки информации как изнутри, так и снаружи.

Человек, такое существо, которое привыкает ко всему. На самом деле, научиться выживать можно в любых условиях. При этом испытывать дискомфорт мы можем и в замке, и с приличным счетом в швейцарском банке, и на берегу лазурного моря и прочее.

Почему это происходит?

Потому, что Вы реализуете не свои индивидуальные желания и цели, а цели, которые создают для Вас безопасные условия в социальной жизни. Причины разные, об этом в мастер классе.

Что мы Вам предлагаем?

Изменить Ваше привычное мышление.

Что Вы получите при прохождении мастер класса?

Готовую систему, которую следует просто внедрить и применить, изменения наступят естественным образом вследствие применения.

Ответы на вопросы:

наши инстинктивные привычки или 5 базовых потребностей и их приоритетность; (для чего это нужно? для того, чтобы избавиться от иллюзии того, что будучи голодным Вы искренне можете желать совершить путешествие на воздушном шаре — это самообман).
инстинктивные привычки, их функция; поведенческие привычки, их функция.
взаимосвязь инстинкта и разума (что для чего и зачем, как совмещать, а не выбирать что-то одно, уходя в крайность).
вскрытие самообмана, выход за зону комфорту ума (основные иллюзии и самообман; почему важно прекратить ожидать счастья, находясь в зоне комфорта ума, почему мы так оттягиваем, откладываем и саботируем важные изменения, цепляясь за мелочи).
практическая работа: структура изменения привычного мышления из 4 шагов (как понять что меня не устраивает, что вызывает внутренний дискомфорт; как признать, что я уже устал так жить; как создавать естественную мотивацию; процесс образования новых нейронных сетей и разрушение старых; как формировать ту реальность, которая будет комфортна для души, тела и разума, а не только для ума?)

Сомневаетесь? — это естественно.

Просто поразмышляйте над вопросами?

Просто представьте какой будет Ваша жизнь, когда Вам не надо думать правильно или нет, а что подумают другие, а как к этому отнесется мама? В просто захотели и пошли делать.

Представьте как Вы совершаете действия не потому, что надо или должны жить каким-то определенным образом, а кто этот образ определил неизвестно, а Вы просто этого желаете?

Представьте, что Ваша смелость, вера в себя и решительность развита и Вы беретесь за проекты и цели любой сложности, так как знаете: «Я этого хочу, а значит я это могу»?

Вы действительно желаете жить так?

И, если Ваш ответ «Да!», у нас есть решение — это система, которую мы с Игорем создали в процессе нашей практики и наблюдений.

Побороть дурные привычки лучше сегодня, чем завтра.

Конфуций.

Сразу после заказа и оплаты, через 3 минуты Вы получите ссылку на скачивание курса. И сразу сможете приступить к его изучению.

По всем вопросам обращайтесь:

служба поддержки: [email protected],

скайп: alenauspex, Партнерская программа.

С любовью и верой в Вас!

&lt;div&gt;&lt;img src=»//mc.yandex.ru/watch/21690922″ alt=»» /&gt;&lt;/div&gt;

obretenieseby.ru

Типы общения: конструктивность VS деструктивность

Укажите на дверь троллям, вандалам и вики-анархистам, которые, если им позволить, будут отвлекать вас от работы и отравлять атмосферу Википедии.

Ларри Сэнгер по поводу Википедия:Этикет

Доброго утра всем!

А Вы задумывались о том, как мы с Вами общаемся?
«Люди не общаются друг с другом — они кричат друг на друга.» — Жак Фреско.

Сколько бывает типов общения? Я бы выделили два основных типа — конструктивное (конструкция — позволяет строить, выстраивать отношения между людьми на основе общения) и деструктивное (деструкция — разрушение, ну вы поняли — прямая противоположность конструктиву, т.е. разрушение отношений между людьми).

Что такое конструктивность

Рассматривая бизнес-добродетели, с уверенностью можно утверждать о важности для делового человека такого качества, как конструктивность. Развитие, финансовая стабильность и успешность выбранного дела напрямую зависят от эффективного поведения участников бизнес-процессов.

Конструктивный – создающий основу для дальнейшей работы; плодотворный, результативный.

Большой толковый словарь

Конструктивность – это рациональное и целесообразное поведение.

Конструктивность – это умение выделить важное и опустить несущественное.

Конструктивность – это эффективность и логичность действий и высказываний.

Конструктивность – это уважение к своему времени и времени партнера.

Конструктивность – это основа межличностных отношений в бизнесе.

Конструктивность – это структурированность везде и во всем.

Что такое деструктивность

Деструктивность — свойство личности, сопровождающееся отрицательным отношением человека к самому себе и другим, а также соответствующим этому разрушительным поведением.

Согласно Эриху Фромму, деструктивное поведение проявляется в виде сознательного желания разрушать и возвеличивать себя над другими. «Человек отличается от животного тем, что он — убийца», — пишет ученый. — «Он может быть деструктивным независимо от наличия угрозы самосохранению и вне связи с удовлетворением потребностей».

Основными причинами разрушительного поведения человека являются отсутствие возможностей для творческой самореализации, конформизм, ощущение изолированности, незначимости, нарциссизм, одиночество, неуверенность в себе, а также хроническая депрессия и скука. Согласно теории Фромма, индивидуум пытается компенсировать чувство собственной неполноценности, унижая и мучая других.

Преодоление деструктивности в характере зиждется на понимании того факта, что самоутверждение за счет других является ложным и никогда не будет подтверждением истинной самодостаточности человека.

Деструктивность — это агрессивные, разрушительные действия по отношению к себе и другим.

Деструктивность — это неконструктивная, «детская» реакция на препятствия, ущемление интересов.

Деструктивность — это следствие нерешенных психологических проблем человека.

Деструктивность — это обратная сторона страха.

Деструктивность — это попытка возвысить себя за счет унижения окружающих.

Преимущества конструктивности

Конструктивность дает возможность сократить время переговоров за счет четко сформулированных тезисов.

Конструктивность позволяет блокировать агрессию и переводить общение в продуктивное русло.

Конструктивность помогает выявлять причины ошибок и недочетов и находить релевантные и актуальные пути выхода из проблемных ситуаций.

Конструктивность способствует четкому формулированию целей и задач.

Недостатки деструктивности

Деструктивность является источником страданий самого агрессора и окружающих его людей.

Деструктивность служит причиной духовной деградации человека.

Деструктивность провоцирует ответную, еще более разрушительную реакцию.

Деструктивность истощает психику, создавая благоприятную почву для переутомления, злоупотребления алкоголем, депрессии.

Деструктивность порождает беспринципность, безнравственность и порочность.

Итак, как будете общаться Вы — зависит только от Вас, а не от обстоятельств.
Выбирайте!

[Источники:..]

http://www.xapaktep.net/virtues/business/constructiveness/desc.php
http://www.xapaktep.net/vices/bohemian/destructiveness/desc.php
Агресси́вное поведение — Википедия

terratunguska.livejournal.com

Меняем привычное негативное мышление за простых 4 шага! :: Основной сайт

Выход за Зону Комфорта Ума, навстречу радости и счастью!

Вам в помощь, практический мастер класс:

«Как изменить привычное деструктивное мышление за 4 шага?»

Предупреждение: только для тех, кто готов быть честным в первую очередь с самим собой!

Ведущие мастер класса:

Игорь Неповинных

Алёна Рябченко

Почему мы смело заявляем, что Вы получите результат?

Потому как, мы уже прошли этап трансформации мышления по представленной в мастер классе системе и уже живем, может не всегда легко, но свободно и с удовольствием — это факт. Поэтому просто рады поделиться с Вами своим опытом.

«Привычка — это и есть наше настоящее, вытекающее из прошлого и влияющее на будущее«. Елена Сиренка.

Что из всего перечисленного мы действительно способны изменить?

Именно, этому и посвящен практический мастер класс:

«Как изменить привычное деструктивное

мышление за 4 шага?»

Привычка вторая натура . Цицерон

Привычка и с рабством примеряет. Пифагор.

Ни раз, мы слышали эти выражения, а эти люди жили задолго до нас. Еще есть такое выражение: человек, такое существо, которое привыкает ко всему. На самом деле, научиться выживать можно в любых условиях. При этом испытывать дискомфорт мы можем и в замке, с приличным счетом в швейцарском банке.

Почему это происходит?

Что Вы получите:

Ответы на вопросы:

наши инстинктивные привычки или 5 базовых потребностей и их приоритетность; (для чего это нужно? для того, чтобы избавиться от иллюзии того, что будучи голодным Вы искренне можете желать совершить путешествие на воздушном шаре — это самообман).
инстинктивные привычки, их функция; поведенческие привычки, их функция.
взаимосвязь инстинкта и разума (что для чего и зачем, как совмещать, а не выбирать что-то одно, уходя в крайность).
вскрытие самообмана, выход за зону комфорту ума (основные иллюзии и самообман; почему важно прекратить ожидать счастья, находясь в зоне комфорта ума, почему мы так оттягиваем, откладываем и саботируем важные изменения, цепляясь за мелочи).
практическая работа: структура изменения привычного мышления из 4 шагов (как понять что меня не устраивает, что вызывает внутренний дискомфорт; как признать, что я уже устал так жить; как создавать естественную мотивацию; процесс образования новых нейронных сетей и разрушение старых; как формировать ту реальность, которая будет комфортна для души, тела и разума, а не только для ума?)

Сомневаетесь? — это естественно.

Просто поразмышляйте над вопросами?

Просто представьте какой будет Ваша жизнь, когда Вам не надо думать правильно или нет, а что подумают другие, а как к этому отнесется мама? В просто захотели и пошли делать. Представьте как Вы совершаете действия не потому, что надо или должны жить каким-то определенным образом, а кто этот образ определил неизвестно, а Вы просто этого желаете? Представьте, что Ваша смелость, вера в себя и решительность развита и Вы беретесь за проекты и цели любой сложности, так как знаете: «Я этого хочу, а значит я это могу»?

Вы действительно желаете жить так?

И, если Ваш ответ «Да!«, у нас есть решение — это система, которую мы с Игорем создали в процессе нашей практики и наблюдений.

Говорить правду — это не столько дело воли, сколько привычки.

Марк Аврелий.

Будьте честны в первую очередь с собой. Вас устраивает Ваша жизни? А что будет через 5-10-15 лет?

Вы наивно полагаете, что недовольство и внутренний дискомфорт сами испаряться?

Смеем Вас разочаровать — это самообман, — Вы в состоянии все изменить, но для этого важно действовать. Мы не можем менять жизнь, не меняя привычное мышление.

Побороть дурные привычки лучше сегодня, чем завтра.

Конфуций.

По всем вопросам обращайтесь:

служба поддержки: [email protected],

С любовью и верой в Вас, Неповинных Игорь и Рябченко Алёна!

Сайт работает на платформе justclick.ru

alenauspex.justclick.ru

ДЕСТРУКТИВНЫЕ ИДЕИ И СОЦИАЛЬНЫЕ ДЕГЕНЕРАТЫ

Суицидальные мысли бывают двух типов: оформленные и латентные. Оформленные – это мотивации, итог которых известен человеку, не питающему никаких иллюзий по их поводу. Это мысли самоубийцы перед самоубийством, а так же наркомания, алкоголизм и т.п. явления, когда запускающий процесс человек заранее предупрежден о том, чем процесс закончится.

Гораздо более коварны (и важны) латентные суицидальные мысли. Они неразрывно связаны с непониманием или частичным пониманием итогов запускаемых процессов. Таким образом суицидальная умственная деятельность может маскироваться под полезную, воображать итог вовсе не таким, каким он будет в реальности, в силу причинно-следственных связей.

То же самое касается и МИРА ПУСТЫХ МЫСЛЕЙ – которые осуществляют загрузку и утомление сознания без смысла и полезного результата. Мысли-паразиты опасны тем, что мешают полезным, жизнеустроительным, жизнеутверждающим мыслям, вытесняя их своей пустопорожней активностью.

Следует различать ошибку мышления (сбой понимания) от недостаточности мышления (слабоумия).

Ошибка мышления, в результате которой суицидальная или пустая мысль воспринимается, как полезная и жизнеустроительная – имеет частный, локальный характер. Она оказывается вне контекста общей логики мышления, маргинализируется и позже довольно легко устраняется.

Ошибка мышления вызвана логическим сбоем и поправляется логическим строем мыслей.

Недостаточность мышления (социальное слабоумие) – имеют характер общего непонимания (или недопонимания) сложных предметов и утверждений. Человечество движется путем увеличения как количества знаний, так и качества их систематизации (качество абстрактного мышления).

Если количество знаний недостаточно, то недостающие элементы можно восполнить с помощью навыков абстрактного мышления.

Например, ряд небесных тел был предсказан ещё до астрономического наблюдения математиками, ряд химических элементов – ещё до обретения в лаборатории был предсказан Д.И. Менделеевым в его гениальной таблице – генеральной систематизации в области химии.

Напротив, любое количество знаний бесплодно, если хромает и отстает КАЧЕСТВО АБСТРАКТНОГО МЫШЛЕНИЯ. Конкретные факты и знания превращаются в голове в кучу мусора, потому что никак и ничем не связаны, не выстроены в систему.

Нехватка способности к абстрактным систематизациям свойственна двум категориям рода человеческого. Дикарям первичным, от природы диким, и дикарям вторичным, которых мы называем СОЦИАЛЬНЫМИ ДЕГЕНЕРАТАМИ.

Социальный дегенерат – это не ругательство. Это научное определение человека, который не в состоянии поддерживать прежде достигнутый (поколениями его же предков) уровень системности.

Социальный дегенерат – это вторичный дикарь, который, однако, в силу вторичности лишен ряда положительных качеств природного дикаря .

Для соцдеге

economicsandwe.com

О вреде позитивного мышления — Смерти нет — ЖЖ

И позитивное мышление бывает деструктивным!

В современном мире существуют понятия «позитивное» и «негативное мышление». Позитивное приносит пользу, негативное – вред. Но на самом деле это не всегда так.

И позитивное, и негативное мышление могут одинаково приносить как пользу, так и вред человеку.

Работая с людьми над их проблемами я это поняла уже давно. Поэтому вынуждена ввести новые понятия – «конструктивное» и «деструктивное мышление».

Представьте: человек попадает в плен. Его заставляют очень много работать с вредом для здоровья, при этом мало кормят, а его средства к существованию оставляют желать лучшего.

Если он начнет мыслить деструктивно, слишком сильно впадать в отчаяние и постоянно плакать – то довольно быстро истратит свою жизненную энергию, заболеет и умрет. Плюс, постоянно гоняя в голове деструктивные мысли, человек лишает себя возможности подумать о том, как можно решить эту проблему и вырваться из плена. Это понятно.

Если человек начнет мыслить позитивно, смиряясь с тяжелой ситуацией и стремясь найти даже в ней хорошие стороны (или просто представлять как загорает на пляже) – он вгоняет себя в иллюзии.

Да, безусловно, позитивное мышление лучше негативного. Так как позитивист не станет растрачивать свою энергию бесконечными страданиями. Он даже сохранит хорошее здоровье и бодрость духа, находясь в плену, и сможет гораздо дольше прожить. Но в любом случае, то, что он делает – для него вредно. Почему? Потому что, вгоняя себя в иллюзии, человек собственноручно лишает себя возможности решить проблему и вырваться из плена.

В данном случае и позитивное, и негативное мышление – ВРЕДНО!

Почему?

Потому что это мышление деструктивного канала.

Как мы знаем, деструктивные каналы обожают вгонять человека в иллюзии, ведь потом, когда он из них выйдет и поймет всю обрыглость своей реальности – его будет так корежить, мама дорогая! А деструктивный канал получит много, много негативных мыслей и энергии от своего «позитивного сотрудника».

Но не имеет значения, как ты мыслишь, – негативно или позитивно, – ты все равно можешь быть подключен к деструктивному каналу, а значит останешься в огромной куче дерьма.

Конструктивное мышление предполагает и позитивные, и негативные мысли, чувства и эмоции. И все эти мысли и чувства принесут человеку огромную пользу.

Почему?

Потому что только в таком случае человек, взвешивая все «за» и «против», постоянно отслеживая неприятные стороны, и выискивая хорошие пути решения проблемы – сможет выбраться из плена!

И он из него действительно выберется! Почему? Потому что только сотрудничество с конструктивным каналом дает человеку удачу.

Если же человек сидит на деструктивном канале, при этом усиленно стремясь позитивно мыслить – он все равно получит только большие проблемы в жизни.

Деструктивный и конструктивный каналы можно сравнить с видеоархивами.

Представьте, на рабочем столе вашего компьютера лежат две папки: одна подписана «куча дерьма», а вторая «удачи в делах».

Вы открываете первую папку, и видите в ней огромный архив видеороликов вашей жизни. Открываете один ролик за другим и просматриваете все возможные неприятности, что уже были или скоро возможно возникнут в вашей жизни.

Потом вы открываете вторую папку, и видите в ней такой же большой архив видеороликов. Открывая один за другим, вы наслаждаетесь созерцанием ваших прошлых и будущих удач, кои возможно реализуются в вашей жизни.

Но из какой папки начнут реализовываться видеоролики в действительности – зависит только от вас самих, и от того, как вы предпочтете мыслить – деструктивно или конструктивно.

Давайте опять вернемся к нашему пленнику, назовем его, например, Васей.

Итак, однажды утром Василий просыпается со страшной головной болью. Оказывается, вчера вечером его кто-то ударил по голове, посадил в мешок, закинул в кузов грузовика и увез в ужасное далеко. В плен.

Внимание: в какое мышление обратиться Васе – конструктивное или деструктивное?

Варианты деструктивного (и негативного, и позитивного) мы уже рассмотрели. Теперь давайте рассмотрим возможность конструктивного мышления.

Итак, нашему герою нужно скинуть важность. То есть нужно смиренно принять ситуацию, для того чтобы не загрузиться страданиями по поводу собственной персоны и не подключиться к деструктивному каналу. То есть, попав в плен, наш герой думает так: «С кем не случается? Всякое бывает» – он не винит себя за то, что случайно оказался в неудачном месте в неудачное время. Такое ведь может случиться со всяким – я не глупее и не умнее других, просто так произошло.

Если б наш герой считал себя умнее других людей, он бы неизбежно начал страдать от того, что попал в плен: «Ведь я такой умный! Как я, придурок, мог так попасть!?..»

Но наш герой знает, чем чреваты эти мысли, и не занимается самобичеванием.

Кроме этого Вася знает: если решить, что этот плохой человек, заставляющий его много работать, слишком нехорошо к нему такому умному, интеллигентному и образованному относится – подключение к деструктивному каналу будет неизбежным.

Поэтому Вася на время забывает о том, что дома он был важной шишкой, с кем все считались, и не грузится по поводу того, что «плохой человек» заставляет его вычищать туалеты руками: Ну с кем какая бяка ни может случиться? Правильно? Так чего же грузиться, подключаясь при этом к деструктивному каналу?

Далее Вася начинает искать варианты выхода из сложившейся ситуации. Он тщательно продумывает, чего нехорошего может произойти, если сделать подкоп, и чего можно избежать, если решиться бежать. Также Вася учитывает свои силы – сможет ли он вырубить охранников, или лучше подождать, пока те сами уснут.

Заметьте, Васе совсем не надо ежедневно представлять, как он уже вырвался из плена и кушает дома любимые блинчики. В его ситуации данная практика вредна, так как у него слишком мало времени на праздные мысли. (К сожалению, современные люди вообще редко думают, но это я так, к слову написала…)

Конечно, в некоторых случаях предвосхищать будущее совсем не вредно – но в данном случае этим нашему герою заниматься не стоит. Вася и так получит возможность выбраться из плена, ему и без этого повезет, главное – мыслить конструктивно.

Когда человек может, а когда не может решить свои проблемы?

Может только тогда, когда подключен к конструктивному каналу. Не может – когда подключен к деструктивному.

Моей задачей в консультировании курсанток является помочь им подключиться к конструктивному каналу – и тогда они сами начинают решать свои проблемы. Если же курсантка подключиться к каналу не может (причины разные бывают, например, излишний скептицизм, считание себя слишком умной и т.д.) – я ей помочь тоже ничем не могу.

Поэтому, дорогие курсантки, не удивляйтесь, когда у вас проблемы в семье и вы спрашиваете разводиться или нет – я вам предлагаю заняться своим здоровьем. Я все правильно делаю, ведь занявшись своим здоровьем, человек выбирается из состояния хронической усталости и заторможенности мыслей. Подняв энергию, он получает возможность начать конструктивно мыслить, и уже самостоятельно взвесив все «за» и «против», принимает верное решение.

Только находясь в плену деструктивного мышления, человек лишает себя возможности решать проблемы. Будучи подключенным к деструктивному каналу, человек лишает себя удачи, а значит, проблемы будут нарастать, что неизбежно…

Источник: http://daowoman.ru/

defenderdeath.livejournal.com