Влияние развода родителей на детей
Развод давно стал привычным явлением в нашей жизни. При этом на жизнь конкретной семьи и особенно детей развод оказывает большое влияние. А вот будет ли это влияние негативным или тем более травмирующим, напрямую зависит от позиции взрослых.
Информированность ребенка
Развод сильно меняет жизнь детей. В любом возрасте, если ребенок уже владеет речью, он будет пытаться понять, что произошло, почему это произошло, можно ли это как-то исправить. И чем младше дитя, чем сильнее в нем естественный детский эгоцентризм, тем больше вероятность, что он будет считать себя причиной произошедшего.
Поэтому, если ребенок умеет говорить, с ним надо разговаривать, опираясь на факты, избегая прямых или косвенных обвинений, принимая ответственность за это решение.
Часто в таких ситуациях родителям бывает полезно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы разобраться, что и как говорить, чего говорить не стоит, как организовать весь этот непростой процесс.
Главная задача родителей – свести к минимуму негативное влияние развода на психологическое состояние своего ребенка.
Какие ошибки совершают родители:
1. Родители ничего не объясняют ребенку
Из разных соображений: потому что все равно ничего не поймет, маленький еще, или потому что говорить об этом сложно, тяжело и непонятно, или потому что сам все должен понять, не маленький.
ИСТОРИЯ
К психологу обратилась девушка-студентка. Причина – страхи, неуверенность в себе, опасения, что у нее все равно в жизни ничего не получится, лучше и не пытаться. Довольно быстро обнаружилось, что для нее крайне травмирующим оказался развод родителей десять лет назад, когда их постоянные ссоры привели к разрыву. Но, поскольку ни отец, ни мать никак с ней это не обсуждали, девочка пришла к убеждению, что из-за нее отец ушел из дома, если бы она хорошо училась, родители бы не ссорились и все были бы счастливы. Потребовалось много времени и большие усилия со стороны уже повзрослевшей девушки, чтобы пережить эту травму и научиться принимать собственную ответственность, а не нести бремя чужой.
2. Слишком подробно объясняют ребенку, втягивая его тем самым в отношения взрослых
Дверь в родительскую спальню зарыта для детей. Отношения между родителями со всеми их сложностями, радостями, проблемами и конфликтами должны обсуждаться и разрешаться родителями.
Если это не получается, разумно обратиться за помощью, например, к психологу.
Влияние отношений с ребенком с каждым из родителей
Развод происходит в отношениях супругов. Невозможно перестать быть родителем. И важно дать ребенку уверенность (словами, действиями, отношением) в том, что и мама, и папа его по-прежнему любят и никуда из его жизни не исчезают.
Какие ошибки совершают родители:
1. Обсуждают или осуждают прямо и косвенно бывшего супруга (или супругу) в присутствии детей.
Тем самым взрослые втягивают ребенка в конфликт лояльности, он в любом случае будет чувствовать себя предателем либо мамы, либо папы.
Если разрыв отношений не уменьшает злость, обиду и боль, имеет смысл поработать с психологом, чтобы не обременять этим ни своего ребенка, ни будущих партнеров, ни себя самого.
2. Упрекают ребенка в том, что он похож на другого родителя
Ребенок плоть от плоти, кровь от крови своих родителей. Обоих. Это естественно, что он похож на них. И в хорошем и в плохом. Повторяя «ты такой же медлительный, как и твой отец», мать обременяет сына тяжким стыдом за себя самого и за близкого ему человека.
Стабильность в жизни ребенка
Развод существенно меняет жизнь детей. Именно поэтому важно сохранить как можно более целостным то, что имеет для него значение:
- место жительства,
- школу или детский сад,
- отношения с другими детьми (двоюродными братьями, одноклассниками, друзьями на даче, во дворе),
- отношения с другими взрослыми (бабушками, дедушками, тетями и дядями, тренером, учителем).
Важно, чтобы в целом распорядок дня, ритм жизни оставался привычным для него.
Как и отношение к нему мамы и папы.
Какие ошибки совершают родители:
1. Чрезмерно фокусируются на ребенке, стараясь «смягчить удар»
Обычно чувство вины толкает родителей на чрезмерную заботу, «задаривание», потакание всем желаниям ребенка. Это искажает его картину мира, он либо привыкает чувствовать себя «бедненьким-несчастненьким», либо начинает этим пользоваться.
2. Сосредотачиваются только на своей жизни, упуская из вида интересы и потребности детей
Обычно это связано с болью утраты, страхом пред будущим, ощущением пустоты в своей собственной жизни. Это может проявляться по-разному:
- в настойчивых попытках как можно быстрее найти другого партнера;
- в активном поиске новых увлечений, новой деятельности, общения;
- в депрессивном уходе от болезненной реальности.
К сожалению, на ребенка «не хватает» прежде всего эмоциональных сил. И в этом случае помощь психолога может быть очень полезной.
Эмоциональная поддержка ребенка при разводе родителей
Ребенку чтобы пережить изменения (а это всегда стресс), утрату (целостной семьи, даже если она была такой только в фантазиях ребенка) нужно время и поддержка близких. Внимание, понимание, терпение. Хорошо, если малыш или подросток может поговорить с мамой и папой, бабушкой и дедушкой о том, что он скучает, как ему грустно и как было бы хорошо жить опять всем вместе.
Какие ошибки совершают родители:
1. Чрезмерно эмоционально реагируют на любые слова, действия или чувства ребенка в связи с разводом.
Не важно, боль, страх или злость мешают родителям оказывать адекватную поддержку. Если развод слишком болезненная тема для взрослых, можно обратиться к детскому психологу, с которым ребенок в подходящей для него форме разрешит волнующие его вопросы. Кстати, в большинстве случаев это лучший вариант помощи ребенку, потому что он интуитивно «оберегает» родителей и пытается справиться со своими переживаниями сам, даже когда взрослые реагируют спокойно.
2. Не придают большого значения эмоциональному состоянию ребенка.
Если ребенок грустит, выглядит подавленным, без прежнего интереса занимается в кружках, если появляются страхи, он становится менее общительным и активным, имеет смысл обратиться к специалисту.
ИСТОРИЯ
Мама привела к психологу мальчика 6 лет. Несколько месяцев назад возобновился и сильно обострился страх темноты, который был у ребенка раньше. Родители развелись год назад, со слов мамы, сын «особенно не переживал».
Для работы был выбран метод песочной терапии. И на протяжении нескольких недель мальчик раз за разом выстраивал в песочнице два враждующих лагеря, разыгрывал «кровопролитные» сражения между ними. И уходил успокоившись, потому что раньше все эти битвы происходили у него внутри. Страхи уменьшились и совсем исчезли, битвы сменились состязаниями, а потом и сотрудничеством.
Психика ребенка обладает колоссальными возможностями самоисцеления.
Нужно только создать подходящие для этого условия.
Столичный психолог рассказала, как помочь ребёнку пережить развод родителей
Как в разном возрасте дети переживают развод своих родителей, как можно поддержать их в этот непростой период, а также где можно получить бесплатную профессиональную помощь для всей семьи, рассказывает психолог семейного центра «Измайлово» Евгений Власов
.Счастливая любящая семья — это по-настоящему прочная крепость, где взрослые и дети могут укрыться от бурь и невзгод, которые являются неотъемлемыми спутниками нашей жизни. Как приятно ощущать себя защищенным, любимым и ценным. Как становится спокойно, когда ты понимаешь, что ты и твои близкие люди в безопасности. И так больно бывает, когда родители вместе строили планы на совместную жизнь, вкладывали усилия и душу для того, чтобы создать это прочное место под названием «семья», но по каким-то причинам у них не получилось. Остатки надежды утекают, как песок сквозь пальцы, карточный домик разлетается, и ты видишь, как твои самые близкие и любимые люди отдаляются все дальше и дальше.
Детские переживания
- У детей до трех лет ссоры родителей и их расставание могут вызывать чувства страха и тревоги.
- Детям более старшего возраста, от трех до шести лет, при семейной ссоре очень хотелось бы хоть как-то повлиять на ситуацию и примирить родителей. Но вместе с тем они ощущают, что не способны на это, чувствуют бессилие, которое вызывает тревогу и неуверенность в себе. Также дети этого возраста могут испытывать чувство вины.
- Младшие школьники могут винить себя за развод родителей или найти другого виновного — одного из родителей. При таких обстоятельствах дети могут начать болеть.
- Подростки могут начать проявлять агрессию и склонность к девиантному поведению: воровству, курению, уходам из дома… Такое поведение является результатом беспомощности, невозможности повлиять на ситуацию и чувства вины.
Развод в семье
В семейном центре «Измайлово» на сопровождении состояла многодетная семья, где родители в какой-то момент поняли, что не хотят дальше жить вместе, и тому были причины — в частности, обман мужа.
Мужчина, отец семейства, начал всячески обесценивать свою супругу, при этом он использовал достаточно грубые методы: нецензурно оскорблял мать при детях, рассказывал им о том, что она ничего из себя не представляет. Эта ситуация сформировала у детей осознание того, что именно они причастны к разладу родителей.
«Очная работа велась с детьми и их мамой, отец детей находился в другом городе. С детьми обсуждались оба родителя и проводилась работа по формированию реальных образов родителей со всеми их положительными и отрицательными сторонами. Детям объясняли, что они по-прежнему любимы мамой и папой вне зависимости от взаимоотношений друг с другом. Со временем дети поняли, что в разводе родителей они не виноваты и те сами отвечают за свои действия», —
Дети очень глубоко переживают развод родителей. Образы матери и отца начинают искажаться непосредственно при отдалении их друг от друга.
Но еще сильнее они начинают меняться, когда бывшие супруги манипулируют детьми и пытаются переманить их на свою сторону, выставляя партнера в невыгодном свете.
«Ребенок должен опираться на обоих родителей. В его психическом отражении существует образ матери и отца. Чем реалистичнее и полноценнее будут эти образы внутри ребенка, тем устойчивее он будет ощущать себя в жизни», — объясняет психолог.
Как поддержать ребенка в этот период
- Сохраните привычную жизнь для ребенка: посещение школы и секций, распорядок дня, общение с друзьями.
- Формируйте доверительные отношения с ребенком, наполненные теплотой и принятием.
- Объясните ребенку то, что происходит между мамой и папой, но не обесценивайте бывшего супруга. Не настраивайте ребенка против другого родителя.
- Уделяйте больше времени и внимания ребенку.
- Объясните ему, что его любят по-прежнему оба родителя и он для них ценен, хоть теперь мама и папа не могут быть вместе.
- Не ограничивайте общение ребенка со вторым родителем.
Помним о детях
Не все сбывается из того, что мы планируем. Порой жизнь предъявляет свои требования и обстоятельства, после которых супруги не могут быть больше вместе. Но это никак не освобождает нас от необходимости заботиться и нести ответственность за своих детей. Взрослые люди могут и должны решать подобные проблемы, не вовлекая в них своих детей.
«Ситуация развода в семье — сильный стресс как для детей, так и для родителей. Оптимальное решение в таких ситуациях — поддержка специалиста-психолога, поскольку участие третьей стороны может оказать существенную помощь взрослым и ребенку. Психолог поможет прийти к осознанному и взвешенному решению о дальнейшей жизни супругов, поможет смело посмотреть на причины семейных неурядиц и взять каждому свою долю ответственности»,
Поддержка от города
Если вам понадобится поддержка со стороны, специалисты «Моего семейного центра» окажут вам помощь в столь непростой ситуации.
На базе семейного центра «Измайлово» работают квалифицированные психологи: они занимаются сопровождением семей, которые находятся в разных жизненных ситуациях, в том числе при разводе.
На базе столичных семейных центров можно получить индивидуальную консультацию по всем вопросам, связанным с выстраиванием взаимоотношений в семье. В семейных центрах функционируют Службы медиации, где работают специалисты-медиаторы, которые могут стать неоценимыми помощниками в урегулировании конфликтов и споров, связанных с определением места жительства ребенка, порядка общения с детьми и прочими вопросами, возникающими при расторжении брака.
Источник
Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Дети и развод
Дети и развод
№ 1; Обновлено в январе 2017 г.
Сегодня каждый второй брак заканчивается разводом, и во многих разводящихся семьях есть дети. Родители, которые разводятся, часто беспокоятся о том, как развод повлияет на их детей.
В этот сложный период родители могут быть заняты своими проблемами, но продолжают оставаться самыми важными людьми в жизни своих детей.
В то время как родители могут быть опустошены или испытать облегчение от развода, дети неизменно напуганы и сбиты с толку угрозой их безопасности. Некоторые родители настолько обижены или подавлены разводом, что могут обратиться к ребенку за утешением или советом. Это может усилить давление и стресс, которые испытывает ребенок. Дети могут неверно истолковать развод, если родители не расскажут им, что происходит, как они вовлечены и не вовлечены и что с ними произойдет.
Дети часто считают, что они стали причиной конфликта между родителями. Многие дети берут на себя ответственность за воссоединение своих родителей, вызывая у них дополнительный стресс.
Уязвимость как к физическим, так и к психическим заболеваниям может возникнуть в результате травматической потери одного или обоих родителей в результате развода. Однако с заботой и вниманием можно мобилизовать сильные стороны семьи во время развода и помочь детям конструктивно справиться с разрешением родительского конфликта.
Говорить с детьми о разводе трудно. Следующие советы могут помочь как ребенку, так и родителям справиться с трудностями и стрессом, связанными с этими разговорами:
- Не держите это в секрете и не ждите до последней минуты.
- Расскажите своему ребенку вместе с супругом, если это возможно.
- Делайте вещи простыми и прямолинейными и не делитесь информацией больше, чем просит ваш ребенок.
- Скажи им, что они не виноваты в разводе.
- Признайтесь, это будет грустно и обидно для всех.
- Убедите своего ребенка, что вы оба по-прежнему любите его и всегда будете его родителями.
- Не обсуждайте с ребенком недостатки или проблемы друг друга.
Родители должны быть внимательны к признакам дистресса у своего ребенка или детей. Маленькие дети могут отреагировать на развод, став более агрессивными и отказывающимися от сотрудничества или замкнутыми в себе. Дети постарше могут чувствовать глубокую печаль и утрату.
Детям будет лучше всего, если они будут знать, что их мать и отец по-прежнему будут их родителями и останутся с ними, даже если брак расторгается и родители не будут жить вместе. Длительные споры об опеке или давление на ребенка, чтобы он «выбрал» сторону, могут быть особенно вредными для подростка и могут усугубить ущерб от развода. Исследования показывают, что дети учатся лучше, когда родители могут минимизировать конфликты и сотрудничать от имени ребенка.
В редких случаях ребенок может отказаться от контакта с одним из родителей. Это может произойти без видимой причины или при поощрении другого родителя. Это может быть вредным и болезненным для ребенка и отвергнутого родителя.
Постоянная приверженность родителей благополучию ребенка жизненно важна. Если у ребенка проявляются признаки дистресса, семейный врач или педиатр может направить родителей к детскому и подростковому психиатру для обследования и лечения.
Кроме того, детский и подростковый психиатр может встретиться с родителями, чтобы помочь им узнать, как облегчить напряжение развода для всей семьи. Психотерапия для детей развода и разводящихся родителей может быть полезной.
Если вы считаете Факты для семей © полезными и хотите сделать хорошее психическое здоровье реальностью, подумайте о том, чтобы сделать пожертвование на Кампанию для детей Америки . Ваша поддержка поможет нам продолжать бесплатно выпускать и распространять Facts for Families , а также другую жизненно важную информацию о психическом здоровье.
Вы также можете отправить свой вклад по почте. Пожалуйста, сделайте чеки на имя AACAP и отправьте по номеру Campaign for America’s Kids , а/я Box 96106, Washington, DC 20090.
Американская академия детской и подростковой психиатрии (AACAP) представляет более 10 000 детских и подростковых психиатров, которые являются врачами, прошедшими не менее пяти лет дополнительной подготовки после медицинского образования в целом (для взрослых) и детской и детской психиатрии.
подростковая психиатрия.
Факты для семей © Информационные листы разработаны, принадлежат и распространяются AACAP. Печатные копии листов Facts могут быть воспроизведены для личного или образовательного использования без письменного разрешения, но не могут быть включены в материалы, представляемые для продажи или получения прибыли. Все Факты можно просмотреть и распечатать на веб-сайте AACAP (www.aacap.org). Facts Листы не могут быть воспроизведены, продублированы или размещены на любом другом веб-сайте без письменного согласия AACAP. Организациям разрешено создавать ссылки на веб-сайт AACAP и конкретные листы Facts . По всем вопросам обращайтесь к менеджеру по связям с общественностью AACAP, доб. 154.
Если вам нужна немедленная помощь, позвоните по номеру 911.
Copyright © 2023 Американской академии детской и подростковой психиатрии.
Как развод влияет на детей?
Развод может стать тяжелым испытанием для семьи.
Родители не только осознают новые способы взаимоотношений друг с другом, но и учатся новым способам воспитания своих детей. Когда родители разводятся, последствия развода для детей могут быть разными. Некоторые дети реагируют на развод естественно и с пониманием, в то время как другие дети могут бороться с переходом.
Дети жизнестойки, и с посторонней помощью переход к разводу можно пережить как приспособление, а не как кризис. Поскольку дети при разводе бывают разными (разный темперамент, разный возраст), то и влияние развода на детей тоже разное. FamilyMeans понимает это и подходит к разводу, понимая, как это повлияет на детей всех склонностей.
Имея это в виду, вот некоторые из наиболее часто наблюдаемых последствий развода для детей. FamilyMeans может помочь родителям справиться с:
Плохая успеваемость
Развод – это тяжелое испытание для всех членов семьи. Для детей попытка понять изменяющуюся динамику семьи может отвлечь их и сбить с толку. Это прерывание их повседневного внимания может означать, что одним из последствий развода для детей станет их успеваемость.
Чем больше отвлекаются дети, тем больше вероятность того, что они не смогут сосредоточиться на своей школьной работе.
Потеря интереса к общественной деятельности
Исследования показали, что развод может повлиять на детей и в социальном плане. Детям, чья семья переживает развод, может быть сложнее общаться с другими людьми, и, как правило, у них меньше социальных контактов. Иногда дети чувствуют себя неуверенно и задаются вопросом, не является ли их семья единственной разведенной семьей.
Трудности адаптации к изменениям
В результате развода дети могут пострадать от необходимости учиться приспосабливаться к изменениям все чаще и чаще. Новая семейная динамика, новый дом или жизненная ситуация, школа, друзья и многое другое могут оказать влияние.
Эмоционально чувствительный
Развод может вызвать у семьи несколько типов эмоций, и вовлеченные дети не являются исключением. Чувство потери, гнев, замешательство, тревога и многое другое может возникнуть в результате этого перехода.
Развод может оставить детей подавленными и эмоционально чувствительными. Детям нужен выход для своих эмоций — кто-то, с кем можно поговорить, кто-то, кто выслушает и т. д. — дети могут ощущать последствия развода через то, как они обрабатывают свои эмоции.
Гнев/раздражительность
В некоторых случаях, когда дети чувствуют себя подавленными и не знают, как реагировать на аффекты, которые они испытывают во время развода, они могут стать злыми или раздражительными. Их гнев может быть направлен на широкий спектр предполагаемых причин. Дети, переживающие развод, могут злиться на своих родителей, на себя, на друзей и других. В то время как у многих детей этот гнев рассеивается через несколько недель, если он сохраняется, важно помнить, что это может быть затяжным эффектом развода на детей.
Чувство вины
Дети часто задаются вопросом, почему в их семье происходит развод. Они будут искать причины, задаваясь вопросом, не любят ли их родители больше друг друга, или они сделали что-то не так.
Это чувство вины является очень распространенным последствием развода для детей, но оно также может привести ко многим другим проблемам. Чувство вины повышает давление, может привести к депрессии, стрессу и другим проблемам со здоровьем. Предоставление контекста и консультирование ребенка, чтобы он понял свою роль в разводе, может помочь уменьшить это чувство вины.
Знакомство с деструктивным поведением
Пока дети переживают развод, неразрешенный конфликт может привести к неожиданным рискам в будущем. Исследования показали, что дети, которые пережили развод в предыдущие 20 лет, с большей вероятностью участвовали в преступлениях, бунтовали из-за деструктивного поведения, которое наносило вред здоровью ребенка, при этом все больше детей сообщали, что они приобрели привычку курить или употреблять лекарства, отпускаемые по рецепту.
Увеличение проблем со здоровьем
Процесс развода и его последствия для детей могут вызывать стресс. Решение этих проблем может иметь свои последствия, в том числе физические проблемы.
Дети, пережившие развод, более восприимчивы к болезням, что может быть связано со многими факторами, в том числе с трудностями засыпания. Кроме того, могут появиться признаки депрессии, усугубляющие чувство утраты благополучия и признаки ухудшения здоровья.
Потеря веры в брак и семью Единица
Наконец, несмотря на то, что они надеются иметь стабильные отношения, когда вырастут, исследования также показали, что дети, которые пережили развод, с большей вероятностью разведутся, когда будут в собственных отношениях. Некоторые исследования показывают, что эта склонность к разводу может быть в два-три раза выше, чем у детей из неразведенных семей.
Тем не менее, хотя это и некоторые из возможных последствий развода для детей, они ни в коем случае не являются абсолютными или высеченными на камне. Все больше и больше семей понимают, насколько стрессовым является развод для их детей, а также для них самих. Семьи начали обращаться к службам поддержки, таким как FamilyMeans, в поисках помощи, чтобы найти мирный способ развода.