После расставания сразу же нашла другого
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
Она не нашла, он был. Вернее так, они были, ты просто один из. Ты Лох и это факт.
#7
Гость
А ты думал, что после тебя навек выжженная земля останется? Значит так ты с ней обращался, что с тобой она перестала верить в любовь, а как пообщалась с другим — открылось второе дыхание.
#8
#9
#10
#11
#12
Пиковая дама
Прочитала всю историю, если не секрет, в чем именно выражалось неуважение?
#13
Молодая Козапета!
У человека любого есть чувства.
Если она тебе не нужна, то это не означает, что зайдя в маг она не встретит того, у кого загорятся глаза на нее.
Твоя жаба тебя выдала.
Ты махровый эгоист.
#14
Родион
Наоборот все, это она во мне не нуждается. Ты не знаешь причину расставания, а уже делаешь выводы
#15
Родион
Приехал к ней в последний раз когда, идет разговаривает по телефону, со мной поздаровалась, пошла дальше, я иду с ней, со мной не говорит, но говорит по телефону. Я сначала потерпел, потом сказал убери телефон, потом договоришь, на что она ответила «не хочу «. Для меня такое отношение было что то новым , раньше она себя так не вела. На мои слова вообще не реагировала, не во что не ставила, даже не целовались в этот день. Видимся редко, она не была рада моей встречи. По телефону говорила якобы с любовником, но потом сказала что с сестрой ))
#16
Родион
Приехал к ней в последний раз когда, идет разговаривает по телефону, со мной поздаровалась, пошла дальше, я иду с ней, со мной не говорит, но говорит по телефону.
Я сначала потерпел, потом сказал убери телефон, потом договоришь, на что она ответила «не хочу «. Для меня такое отношение было что то новым , раньше она себя так не вела. На мои слова вообще не реагировала, не во что не ставила, даже не целовались в этот день. Видимся редко, она не была рада моей встречи. По телефону говорила якобы с любовником, но потом сказала что с сестрой ))
#17
#18
#19
Гость
Так вы же сами сказали что вы инициатор разрыва, так что, ей после вас с собой покончить или в монастырь уйти? Может просто отвлекается с ним, может там и нет ничего в плане секса, может хочет чтобы вы приревновали… а так то, если любите, так верните обратно, времени мало прошло, если у нее к вам что то есть еще, вернется, только поступайте по мужски!
#20
#22
Гость
А ты думал, что после тебя навек выжженная земля останется? Значит так ты с ней обращался, что с тобой она перестала верить в любовь, а как пообщалась с другим — открылось второе дыхание.
#23
Гость
Так вы же сами сказали что вы инициатор разрыва, так что, ей после вас с собой покончить или в монастырь уйти? Может просто отвлекается с ним, может там и нет ничего в плане секса, может хочет чтобы вы приревновали… а так то, если любите, так верните обратно, времени мало прошло, если у нее к вам что то есть еще, вернется, только поступайте по мужски!
#24
Пиковая дама
Разговор был важный? О встрече договаривались?
Эксперты Woman.ru
- Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
227 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
135 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
357 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
6 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…99 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
- Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
…#25
Пиковая дама
А кроме этого?
#26
#27
Родион
Вернуть обратно? Ты серьезно ?)
#28
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 524 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 175 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
775 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 025 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
..#29
Майомай
Вы же сами прекратили отношения, ваше решение. Если она после этого не хочет с вами общаться (когда вы приходите и говорите бросить трубку) — это можно понять. Вы ее задели и обидели. Так оставьте ее уже в покое, зачем еще неделями созваниваться и что-то обсуждать?
Про нового парня, а вы уверены что он есть, или кто-то на словах сказал? Возможно вы так сильно ее обидели, что она таким образом пытается что-то доказать, либо просто пытается найти утешение.
Может он вовсе и не парень еще а друг.
В любом случаи, какая вам разница? Вы сами приняли решение, вы, а не она. Почему она стала вам интересна и нужна, как только узнали, что нашла другого? Нашла и нашла, вы живите дальше, не копайте)
#30
#31
#32
Гость
А неделя это что быстро?я с мужем разошлась и в тот же вечер себе другого уже нашла .или она обречена была одна остаться..
#33
#34
Гость
Ну тут два варианта, либо у тебя ещё во время развода кто-то был, что тебя характеризует, как развратную падшую женщину, или ты легкодоступная, согласная на все опять же развратная падшая женщина😁
#35
#36
Гость
муж никем был значит раз вообще не отходила
#37
Гость
А кем он для меня должен быть? вы ,*** биоотходы и расходники,попользовалась,бросила и нашла другого,а то вы себя мните выше бога, так знайте ,что ваше место у параши,пи.
зд.олизы с.саные.
#39
Новые темы
Парень говорит быть проще
Нет ответов
Парень много говорит но ничего не делает
1 ответ
Мужчина домосед. Что делать?
1 ответ
Как его вернуть
Нет ответов
Парни после чего вы с девушкой закручиваете отношения?
2 ответа
#40
Гость
Братан, я тебя поздравляю. Твои рога расцарапали весь потолок. Он и был ещё за долго до вашего расставания, эта *** давно готовила себе запасной аэродром. Забудь эту шкуру. Будет у тебя хорошая девочка.
#41
#42
#43
Гость
Она не нашла, он был.
Вернее так, они были, ты просто один из. Ты Лох и это факт.
#44
#45
#46
#47
#48
Майомай
Вы же сами прекратили отношения, ваше решение. Если она после этого не хочет с вами общаться (когда вы приходите и говорите бросить трубку) — это можно понять. Вы ее задели и обидели. Так оставьте ее уже в покое, зачем еще неделями созваниваться и что-то обсуждать?
Про нового парня, а вы уверены что он есть, или кто-то на словах сказал? Возможно вы так сильно ее обидели, что она таким образом пытается что-то доказать, либо просто пытается найти утешение.
Может он вовсе и не парень еще а друг.
В любом случаи, какая вам разница? Вы сами приняли решение, вы, а не она. Почему она стала вам интересна и нужна, как только узнали, что нашла другого? Нашла и нашла, вы живите дальше, не копайте)
#49
#50
как вы относитесь к людям, которые после расставания сразу же заводят новые отношения или прыгают в койку?
#1
#2
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Я живу свою жизнь и в основном занимаюсь своей жизнью.
#10
Автор
или сами может так поступайте? я вот не могу сразу после расставания, какое-то неуважение к бывшим отношениям получается. хотелось бы легче относиться к этому, но вот так…
#11
#12
#13
Автор
или сами может так поступайте? я вот не могу сразу после расставания, какое-то неуважение к бывшим отношениям получается. хотелось бы легче относиться к этому, но вот так…
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
#23
Гость
Дело не в неуважении, а лично для меня потеря любимого человека это крах всего, глубочайшее потрясение, ни о каких новых отношения не может идти и речи.
Я не понимаю людей которые из одних отношений бросаются в другие, такие люди просто бездушные эгоисты, не способные ни любить, ни привязываться, не способные на постоянство.
#24
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
227 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
135 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
357 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
6 ответов
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…99 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
…#25
#26
А в голову вам не приходило, что в койку прыгать надо по влюбленности, а уж когда она пришла — через неделю или 3 года — ее дело?
#28
Автор
или сами может так поступайте? я вот не могу сразу после расставания, какое-то неуважение к бывшим отношениям получается.
хотелось бы легче относиться к этому, но вот так…
#29
Гость
Они очень боятся одиночества.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 524 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 175 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
775 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 025 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
#30
#31
И почему жизнь так устроена , эти расставания, несовпадения.
Почему ктото встречается и всё гладко, а кому то через ад неоднократно проходить приходится.
#32
#33
#34
#36
#37
Гость
Три года мучилась. Любила его страшно, убивалась, столько здоровья попортила этими отношениями. В итоге сама поставила точку, хотя больно было невыносимо. Через две недели познакомилась и через месяц уже спала с другим, который моим мужем стал. Мне не стыдно)))
#38
Разноглазка
Такое для мужиков больше характерно.
Сразу после разрыва в омут с головой, а потом, когда шоры с глаз спадают, начинается сравнение…как правило в пользу бывшей…Запои, депресняк или наоборот в работу по самые пятки. А женщины в большинстве своем не могут сразу после разрыва с другим…мы как-то побрезгливее что ли…
Кстати, я, в отличие от него, не нашла никого. Ну не могу я сразу так. Серъезный я человек. Но и он уже нафиг не нужен.
#39
#40
Новые темы
Есть здесь кто живет за границей ?
Нет ответов
Жестокий романс
Нет ответов
Парень говорит быть проще
Нет ответов
Парень много говорит но ничего не делает
1 ответ
Как попасть в Америку из России сейчас?
1 ответ
#41
#42
ленка
Вот после него вобще никто больше не нужен.
Пользуются, уроды, что мы их слабее. Мне кажется, что и нормальных больше нет. Пообщалась с некторыми. Так такой грязью облили, что мы, мол, бабы, ничего хорошего не стоим. А ничего, что и внешность есть, и образование, и образованность культурная, и верность храним? Им пофигу до этого.
#43
#44
#45
#46
#47
#44
#49
Разноглазка
Такое для мужиков больше характерно.
Сразу после разрыва в омут с головой, а потом, когда шоры с глаз спадают, начинается сравнение…как правило в пользу бывшей…Запои, депресняк или наоборот в работу по самые пятки. А женщины в большинстве своем не могут сразу после разрыва с другим…мы как-то побрезгливее что ли…
Женское поведение и 21 вещь, которую девушки делают после расставания, чтобы почувствовать себя лучше
Разрыв отношений никогда не бывает легким. Вот что делают девушки после расставания и, что более важно, что они
должны делать. Расставание может выявить худшее в людях, вызывая неустойчивое поведение и оставляя печаль, которую тот, кого бросили, будет отчаянно пытаться преодолеть. Поэтому неудивительно, что после десятилетий ссор многие женщины нашли похожие способы справиться с хандрой после расставания, и это включает в себя больше, чем просто плюхнуться перед романтическим фильмом с ведерком мороженого. Но вы, вероятно, задаетесь вопросом о конкретных вещах, которые девушки делают после расставания.
Вместо этого женщины диктуют этикет расставания, который включает в себя приукрашивание своей внешности, поверхностный секс и позволение своему телу, к сожалению, принять на себя основную тяжесть их гнева. Так как же женщины проверяют поведение после расставания?
То, что делает большинство девушек после расставания
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что предаетесь этим вещам, когда еще не оправились от расставания?
1. Она меняет свой внешний вид
Покраска волос может стать освобождающим опытом после расставания. Это также одна из главных вещей, которые женщины делают после разрыва отношений.
Так почему краситель? Женщины хотят перемен после расставания, особенно если ее бросили. Эта смена блондинки, омбре или огненно-красного цвета разбудит ее и заставит почувствовать, что она все еще сексуальна. Покрасить волосы — самое простое, что она может сделать, чтобы оживить свой образ.
Разновидность этого — подстричь ей волосы.
Это то, что некоторые могут посчитать «резким» изменением, поскольку женщины часто привязаны к своим волосам, что делает это изменение таким вдохновляющим. [Читайте: сколько времени нужно, чтобы пережить разрыв — 3 месяца и более]
2. У нее будет секс на одну ночь
Секс на одну ночь — ужасное, но освобождающее занятие после расставания. Женщины занимаются сексом на одну ночь по тем же причинам, что и мужчины: они хотят чувствовать себя желанными, они хотят дешевого и легкого секса, они хотят испытать кого-то нового, и они хотят стереть все воспоминания о своем бывшем, только если на какое-то время. ночь.
Хотя это может обеспечить искомое повышение эго после неприятного разрыва, вы можете пересмотреть этот вариант.
Например, у вас может возникнуть соблазн использовать близкого друга-мужчину, чтобы удовлетворить это желание быть желанной, но это может только запутать или запутать вашу дружбу.
Как бы хорошо это ни было в то время, вы можете проснуться на следующее утро, чувствуя себя дешевым и немного легким.
Более того, несправедливо оскорблять кого-то эмоционально только для того, чтобы оправдать свою независимость или свою сексуальную доблесть. [Читайте: 10 человек, с которыми вам не следует встречаться на одну ночь]
3. У нее восстановительные отношения
С одной стороны, возвратные отношения могут быть вам полезны. Отношения восстановления могут быть эмоциональным путешествием, но их важность в том, что они быстро показывают вам, что ваш бывший не единственный человек в мире для вас. Возможность чувствовать что-то к кому-то другому после расставания — это шокирующее и в то же время очень приятное чувство.
Недостатки? Отскоки редко длятся долго. Поскольку вы находитесь в таком состоянии эмоциональной уязвимости, вы вряд ли будете доверять своим новым отношениям и не захотите уделять им должное время и энергию, которых они заслуживают.
На самом деле, как бы вам ни нравился ваш новый кавалер, вы все еще можете быть невероятно привязаны к своему бывшему. Самое главное, и это очень похоже на эгоистический секс после расставания, вы используете кого-то еще, кто действительно может быть в вас, просто чтобы вы могли забыть свою последнюю любовь.
Не совсем справедливо. [Читайте: 13 вопросов, которые нужно задать, прежде чем вступать в восстановительные отношения]
4. Она перестает есть
Одна вещь, которую женщины делают после расставания, — это то, что они перестают есть. Эта болезнь, которую иногда называют «диетой разбитого сердца», обычно возникает не по собственному желанию женщины.
Эта «диета», скорее всего, не вызвана вами самим, а скорее ответвлением депрессии, вызванной отвержением и радикальными изменениями, связанными с потерей отношений.
Несколько исследований показали, что женщины теряют в среднем 5 фунтов. в течение месяца после сброса. Причина? Когда вы впадаете в депрессию или тревогу, вам начинает не хватать мотивации есть и заботиться о себе.
Хотя ваш бывший мог предложить эмоциональную безопасность и адскую возню между простынями, он определенно не стоит того, чтобы из-за него терять ваше физическое здоровье. [Читайте: 8 распространенных действий после расставания, которых следует избегать]
5.
Она будет преследовать своего бывшего в сетиКаким бы жутким или нездоровым это ни было, вполне естественно в наш век, когда люди живут своей жизнью, как реалити-шоу в Интернете, что женщина захочет преследовать своего бывшего любовь после того, как их отношения закончились.
Ей захочется узнать, чем он занимается, говорил ли он о расставании, что говорят его друзья, как он выглядит и, конечно же, есть ли в городе новая девушка.
Все это форма самоистязания только что брошенной женщины. Хотя это может идти по нездоровому пути, также может быть невероятно приятно видеть, что ваш бывший ушел, и это может побудить вас следовать тем же путем. [Читайте: 6 веских причин прекратить киберпреследование бывшего]
6. Плакать
Никого не удивляет, что одна из самых распространенных вещей, которые женщины *и мужчины!* склонны делать после расставания, это плакать.
Они не только плачут, но и используют это как отличный предлог, чтобы устроить свой любимый шоколадный пикник и посмотреть грустные и сентиментальные фильмы.
7. Переедание
Помимо просмотра фильмов, некоторые женщины переедают всякую всячину. В отличие от № 4 в этом списке, некоторые женщины идут в противоположном направлении и «грустно переедают» нездоровой пищей, такой как чипсы, углеводы, сладости и газированные напитки.
Причина? Еда приносит нам комфорт, а некоторые исследования даже выявили продукты, которые могут выделять дофамин.
8. Вечеринка
Мужчины не единственные, кто бегает трясти попой в клубы после потери любовника. Женщины любят танцевать, так что это не только веселое развлечение с девушками, но и танец может высвободить эндорфины хорошего самочувствия, которые помогут вам справиться с хандрой расставания. [Читать: 20 лучших вопросов, которые можно задать бывшему после расставания, чтобы найти выход]
9. Пожаловаться их друзьям
Большинство людей знают, что девушки любят говорить с друзьями о своих отношениях, в том числе о расставании.
Как правило, они подробно рассказывают о том, что произошло.
Они будут анализировать отношения и пытаться выяснить, что пошло не так. Ее друзья подставят ей плечо, чтобы поплакать.
10. Много пью
Ладно, не все много пьют, но некоторые девушки идут по этому пути. Они могут чувствовать грусть и одиночество, поэтому выпивание вина каждый вечер может заглушить боль расставания. Это не обязательно полезно для здоровья, но, тем не менее, они это делают.
11. Магазины
Большинство девушек любят моду и шопинг. На самом деле, некоторые могут быть совершенно зависимы от него. Итак, если девушка любит ходить по магазинам, то она, вероятно, будет делать это намного чаще после разрыва отношений.
Независимо от того, идет ли она в торговый центр или заказывает новую одежду в Интернете, она открывает свою кредитную карту, чтобы пройти небольшую шопинг-терапию. [Читайте: Советы при расставании — лучшие советы, которые вам нужны, и те, которые вам вредят]
12. Обращается к социальным сетям
Теперь это должно быть нет-нет, но, к сожалению, есть девушки, которые так делают.
Они обращаются к своему Instagram, Twitter или другим социальным сетям и жалуются на своего бывшего.
Она может рассказать о том, как ей изменяла, или предупредить других девушек, чтобы они не встречались с ним. Это может разрушить его репутацию — и ее — так что это не очень мудрый поступок для девушки после расставания.
13. Пьяная пишет ему
Если она сидит одна и пьет вино на выходных, которые они обычно проводят вместе, то у нее может возникнуть соблазн написать пьяной смс своему бывшему.
Даже если она на вечеринке с друзьями, она все равно может захотеть снять трубку, когда вернется домой. Но никогда не стоит писать пьяным сообщения кому-либо. Обычно вы пожалеете об этом на следующий день, когда протрезвеете.
14. Запой на Netflix
После расставания девушка может не только перекусить едой или вином, но и просто свернуться калачиком в одеяле с большой тарелкой мороженого и запоем смотреть свои любимые шоу на Netflix, фильмов или сериалов.
Это хороший побег для нее, потому что это отвлекает ее мысли от ее бывшего. Однако ей следует держаться подальше от романтических фильмов. Комедии — гораздо лучший выбор, потому что они снова заставят ее смеяться. [Читайте: тревога расставания — как с ней справиться и преодолеть свои самые большие страхи]
15. Порочит своего бывшего
Посмотрим правде в глаза, если вы расстались, вы, вероятно, не можете сказать много хорошего о своем бывшем. Конечно, вы могли быть ошеломлены и все еще тосковать по нему.
Но если бы она хотела расставания или если бы он поступил с ней неправильно *например, обманул или солгал*, тогда она могла бы говорить о нем плохо. Это может быть ее друзья, семья или, как мы уже говорили ранее, даже в социальных сетях.
Что девушки ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ после расставания
Все то, что мы только что упомянули о том, что девушки делают после расставания, не обязательно является хорошим способом пережить это. Итак, вот некоторые вещи, которые должны делать девушки, если они хотят жить дальше.
16. Подумайте об отношениях
Когда отношения заканчиваются, важно проанализировать их и выяснить, что пошло не так. Она снова выбрала не того парня? Сколько красных флажков она пропустила или проигнорировала? Что бы она сделала по-другому?
Девушке важно извлечь урок из расставания. Слишком часто люди будут повторять одни и те же ошибки. Но если она хочет иметь более здоровые и счастливые отношения в будущем, ей нужно немного подумать. [Читайте: 16 уроков, как оправиться от разрыва один день за раз и двигаться дальше]
17. Ешьте здоровую пищу
Хотя, вероятно, она склонна есть нездоровую пищу, мороженое и вино, ей, вероятно, следует держаться от этого подальше.
Вместо этого она может использовать это время в своей жизни, чтобы стать здоровее. Она может пересмотреть свой рацион и внести некоторые положительные изменения.
18. Ходите в спортзал
Наряду со здоровым питанием, это прекрасное время, чтобы потренироваться и укрепить свое тело.
Когда люди находятся в отношениях, иногда они слишком много едят и веселятся.
В результате оба партнера могут начать расслабляться. Так что, когда девушка снова поправится после расставания, она будет стараться изо всех сил, чтобы в будущем привлечь еще лучшего партнера. [Читайте: Знакомство с парнем в тренажерном зале — 8 основных правил, которые можно и нельзя делать]
19. Сходите на массаж
Массаж и спа-дни — отличный способ расслабиться и восстановить силы после расставания. Это также форма любви к себе и баловства. Итак, она должна взять с собой друга или группу друзей и уделить немного «девчачьего времени» или даже «времени для себя», если она хочет сделать это сама.
20. Работайте над ее самооценкой
Люди всегда должны стремиться к самосовершенствованию, и это не означает только здоровое питание и посещение тренажерного зала.
Работа над самооценкой и уверенностью в себе также важна. Это особенно важно, если ей изменили или каким-то образом оскорбили.
Она должна быть психически и эмоционально здоровой для правильного партнера в будущем.
21. Придумать, что сделать лучше в следующий раз
Она должна записать все качества своего бывшего, которые ей нравились и не нравились. Подумайте о том, как закончились отношения и почему.
Важно сделать это, чтобы она не повторила тех же ошибок в будущих отношениях. Если она не знает, что делать по-другому, она просто снова окажется в очередном разрыве.
[Читайте: 11 вещей, которые никогда не следует делать после расставания]
Возможно, в данный момент вам это не кажется, и как бы вам ни хотелось дать пощечину любому, кто говорит вам это: жизнь продолжается, и ваше расставание станет Полегче.
Что ж, теперь вы знаете, что делают девушки после расставания и что им следует делать. Хотя вы, возможно, не хотите признавать, что ваш бывший возлюбленный может потерять свое особое место в вашем сердце, есть вероятность, что так оно и будет, и вам от этого станет лучше — и вам даже не придется красить волосы!
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Сколько времени на самом деле нужно, чтобы пережить расставание
Health CoachingClassesShop
ВойтиКорзина
Ваша корзина пуста.
Наши онлайн-курсы и обучающие программы позволяют вам учиться у экспертов из любой точки мира.
Любовь|проверено экспертами
Автор:
Келли Гонсалвес
Эксперт-рецензент:
Кристи Оверстрит, доктор философии, LPCC, LMHC, CST
Обновлено 16 ноября 2022 г.
Келли Гонсалвес — сексолог, тренер по отношениям и журналист. Она получила степень журналиста в Северо-Западном университете, а ее статьи о сексе, отношениях, личности и благополучии публиковались в The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan и других изданиях.
Экспертное заключение
Кристи Оверстрит, доктор философии, LPCC, LMHC, CST
Клинический сексолог и психотерапевт
Кристи Оверстрит, доктор философии, LPCC, LMHC, CST, клинический сексолог и психотерапевт с 12 лет клинического опыта.
Она является лицензированным консультантом в Калифорнии, Флориде, Джорджии и Луизиане. Она также является сертифицированным сексопатологом, сертифицированным специалистом по зависимостям и президентом отдела терапии, частной практики в округе Ориндж, которая предоставляет консультационные услуги по всей территории Соединенных Штатов.
Как узнать, когда вы над кем-то
Последнее обновление 16 ноября 2022 г.
Горе после расставания может быть разрушительным, особенно когда кажется, что прошли месяцы или даже годы без каких-либо существенных изменений в вашем эмоциональном состоянии.
Однажды я случайно встречалась с парнем всего пять недель, прежде чем наше общение прекратилось, и теперь почти четыре года спустя , я все еще вижу его во сне и часто ловлю себя на мысли, что думаю, где он и как у него дела. Когда он всплывает в разговорах с другими, я слышу злость и боль в собственном голосе, и если бы я увидела его снова, я уверена, что у меня все еще был бы прилив нервов и бабочек.
Наверняка у многих людей есть похожие истории о разочаровывающе стойких затянувшихся чувствах к прошлой любви. Итак, сколько времени должно пройти, чтобы забыть кого-то? На самом деле это довольно сложный вопрос, возможно, даже невозможный.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Поп-культура (см. «Секс в большом городе» и «Как я встретил вашу маму» ) популяризировала часто повторяемую мудрость о том, что переживание расставания занимает примерно половину времени, которое вы провели вместе. Так что, если вы были вместе в течение двух лет, вам понадобится около года, чтобы преодолеть их.
Между тем, ученые провели настоящее исследование, пытаясь определить временную шкалу движения вперед: исследование 2007 года1 показало, что 71% людей, переживших недавний разрыв, почувствовали себя лучше примерно через три месяца, в то время как опрос около 2000 человек в В 2017 году этот показатель составил шесть месяцев.
Что касается разводов, исследование 2009 года показало, что людям требуется в среднем около 18 месяцев, чтобы двигаться дальше.
Очевидно, что здесь не так много последовательности.
По правде говоря, как ни приятно иметь формулу, говорящую о том, что конец близок, многим людям (включая меня) требуется гораздо больше времени, чтобы преодолеть прошлую любовь, в то время как многим другим требуется гораздо меньше.
«Это немного похоже на вопрос о том, какой длины кусок веревки», — говорит Хильда Берк, психотерапевт, семейный консультант и автор книги The Phone Addiction Workbook, в интервью mbg. «Нет ни стандарта, ни шаблона того, сколько времени нужно, чтобы пережить расставание».
Хайди Макбейн, лицензированный семейный и брачный терапевт, говорит mbg, что сроки полностью зависят от человека и работы, которую он проделывает, чтобы смириться с разрывом. «Некоторые люди переживают расставание намного быстрее, чем другие, — говорит она. «Это так зависит от самого человека».
Резюме
Исследования показывают, что это может занять примерно половину времени, которое вы провели вместе. Однако не существует универсального стандарта того, сколько времени требуется, чтобы пережить расставание.
Несколько причин, по которым Бёрк и МакБейн утверждают:
- Это была не ваша идея. Если бы не обоюдный раскол, то самосвал явно будет двигаться быстрее, чем сбрасыватель. МакБейн также добавляет, что «если они увидят, что отношения ведут именно к этому, а не чувствуют себя ошеломленными разрывом», это также будет иметь большое значение. Тому, кто не подозревал о грядущем разрыве, независимо от того, кто его инициировал, скорее всего, потребуется больше времени, чтобы пережить это.
- Вы действительно были вложены. «Думаю, одним из важных факторов является то, сколько человек вложил в отношения, надеялся ли он, что они будут продолжительными, или нет», — говорит Берк. Если вы действительно думали, что отношения будут длительными, прежде чем они закончились, вам, вероятно, будет труднее преодолеть свои чувства и привязанность к этому человеку. Твое сердце уже было заперто.
- Обман. Если вам изменили, это предательство может сделать исцеление еще более невозможным, говорит МакБейн. Вы не только избавляетесь от того, кого любите, но вам также приходится одновременно осознавать тот факт, что кто-то, кого вы любите, сознательно решил причинить вам боль.
- На самом деле вы не хотите забыть этого человека. «Некоторые люди этого не делают, — объясняет Берк. «Они создают ментальный и эмоциональный «алтарь» поклонения своим бывшим и регулярно отправляются туда в своих мыслях, чтобы поклоняться. Часто люди, которые изо всех сил пытаются отпустить, могут чувствовать, что их отношения были идеальными, что нет никого, кто мог бы сравниться с ними. , поэтому они скорее будут поддерживать отношения в своих головах, чем столкнуться с болезненной реальностью, что их больше не существует».
Твое сердце уже было заперто.Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Когда на то, чтобы забыть кого-то, уходит очень много времени, иногда кажется, что конец никогда не наступит. Вы так привыкаете к их отсутствию, что кажется, что никакого прогресса не происходит. Но если вы сейчас глубоко в окопах тоски, знайте: вам нужно , чтобы почувствовать это, чтобы в конечном итоге получить необходимое завершение.
«Как писал поэт Роберт Фрост, «лучший выход — всегда насквозь», — говорит Берк. «Единственный способ «преодолеть» расставание, как и любое другое страдание, которое мы испытываем в жизни, — это полностью пройти через него, а это значит позволить себе почувствовать и выразить боль, позволить себе оплакивать то, что мы потеряли… Это может быть клише, но время действительно помогает залечить большинство ран9.0007
Первый шаг к исцелению от разбитого сердца — принять боль, признать ее и признать, что мы потеряли. Только делая это, мы можем надеяться действительно и честно двигаться дальше». больше понимания того, что произошло, когда вы не так эмоционально относитесь к разрыву, когда вы можете признать свою роль в том, что произошло, когда вы можете снова начать думать о свиданиях, [и] когда вы горевали о потере этих отношений.
«Для каждого это будет по-своему», — добавляет Бёрк. «У меня был один клиент, который сказал мне, что поворотным моментом было то, что его бывший не был первым, что пришло ему в голову, когда он проснулся. Другой клиент смог снова проиграть определенный альбом (тот, который она много слушала со своей ex) и иметь возможность наслаждаться этим. Это скорее прочувствованное чувство, чем какой-либо внешний маркер».
СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: Восстановление отношений: 14 признаков и вещей, которые нужно знать
Когда дело доходит до того, чтобы забыть кого-то, не ограничивайте себя никакими временными рамками. Признайте свои чувства, усвойте их и посидите с ними, а также избегайте осуждения себя за то, что вы «занимаете слишком много времени».
Вместо этого постарайтесь замечать маленькие шаги, которые вы предпринимаете каждый день, и позаботьтесь о себе после расставания. Вы справитесь с этим — в своем собственном темпе, каким бы он ни был.
СВЯЗАННАЯ ИСТОРИЯ: 14 советов, как помочь другу пережить разрыв, от психотерапевтов
Реклама
Это объявление показывается с использованием контента третьих лиц, и мы не контролируем его функции доступности.
Келли Гонсалвес
Редактор отдела секса и отношений
Келли Гонсалвес — мультисертифицированный секс-педагог и коуч по отношениям, помогающий людям понять, как создать свидания и сексуальную жизнь, которые действительно приятны — более открытые, более оптимистичные и более приятные. Помимо работы с отдельными лицами в своей частной практике, Келли также является редактором раздела «Секс и отношения» в mindbodygreen. У нее есть степень в области журналистики Северо-Западного университета, и она прошла обучение и сертификацию ведущих институтов секса и отношений, таких как Институт Готтмана и «Все заслуживают секс-обучения» и другие. Ее работы были отмечены на The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan, и другие.