Что делать, если девушка обиделась и не хочет общаться: советы психолога
Большинство женщин более склонны к обидам и эмоциональным вспышкам, чем мужчины. Причем иногда трудно понять истинные причины поведения девушки. Во всех случаях первым признаком недовольства дамы является ее молчание и полное отсутствие желания общаться с парнем. Поведение молодого человека в этой ситуации зависит от причины ссоры. Если мужчина не виноват, его спутница просто пытается манипулировать им или проверить, насколько он морально стойкий, то надо не обращать внимания на ее манеру вести себя. А когда девушка успокоится, то надо дать эмоциональную подзарядку: обнять, рассказать о своих чувствах. В ситуации, когда молодой человек виноват, прежде всего, надо дать девушке побыть одной и успокоиться. После чего спокойно и честно обо всем поговорить, объяснить мотивы своего поступка. Для того чтобы загладить свою вину, можно совершить какой-то невероятный романтичный поступок, которого она совершенно не ожидает.
- 1 Причины женских обид
- 2 Если мужчина не виноват
- 3 Если парень виноват
- 4 Что делать, если девушка не хочет общаться?
- 4.1 Правила поведения
- 5 Необычные способы загладить свою вину
1
Причины женских обидПричин женских обид есть очень большое количество. Однако существуют те, что встречаются наиболее часто:
- Мужчина смотрит на других женщин. Ни одна дама на свете не потерпит и не станет прощать ситуации, когда ее возлюбленный будет с интересом и блеском в глазах рассматривать другую девушку. Особенно следует быть осторожным, если любимая находится рядом. Ведь что она может подумать о поведении мужчины, когда она далеко, если в ее присутствии происходит подобное. Иногда можно услышать, как женщины, мило улыбаясь, говорят, что даже радуются, когда мужчина засматривается на других девушек. Они объясняют свое поведение тем, что он еще не утратил интереса к жизни. Это неправда, так как на самом деле они тоже сильно обижаются.
- Мужчина не хочет развивать отношения. Обида женщины может быть вызвана тем, что она не видит серьезных намерений парня. Он не хочет знакомить ее со своими родителями и всячески пытается избежать знакомства с мамой и папой любимой девушки. Женщина промолчит, но ее настрой можно без проблем угадать по тому, как резко подана тарелка с ужином, ее выражение лица во время любовных утех. Лучше не доводить ситуацию до такого накала страстей и решится на серьезный шаг.
- Недостаточно внимания. Каждая женщина жаждет получить от своего любимого много знаков внимания, комплиментов, проявлений нежности и заботы. Особенно сильно это касается отношений в постели. Не стоит ей сразу в лоб предлагать заняться чем-то новым, необычным для нее. Здесь нужен такт, терпение, выдержка, красноречие и остроумие. Не стоит запускать щетину перед тем, как заниматься сексом, так как она колется и вызывает неприятные чувства. Это может быть воспринято как равнодушие к любимой. Плохой идеей является рассказывание анекдотов и забавных историй в постели. После секса ни в коем случае не следует отворачиваться к девушке спиной и засыпать. Не стоит быть черствым сухарем. Нужно не бояться и не лениться говорить любимой о том, какая она красивая, умная, добрая, нежная. Следует проявлять свои романтические чувства, обнимать, целовать, говорить приятные слова.
После секса ни в коем случае не следует отворачиваться к девушке спиной и засыпать. Не стоит быть черствым сухарем. Нужно не бояться и не лениться говорить любимой о том, какая она красивая, умная, добрая, нежная. Следует проявлять свои романтические чувства, обнимать, целовать, говорить приятные слова.2
Если мужчина не виноватЖенская обида становится частым спутником отношений между влюбленными. Мужчинам трудно понять поведение любимой девушки, так как все было хорошо, но вот неожиданно она обиделась, молчит и не хочет разговаривать.
Главное в такой ситуации, реально оценить причины подобного поведения. Если серьезной причины для обиды нет, а обиженная женщина закатывает скандал без причины просто так, то это является одним из способов женской манипуляции. Обидчивая девочка проверяет силу воли и чувства парня. Если молодой человек сразу прибежит и будет просить прощения, то этим он резко понизит свою самооценку и то, как он выглядит в глазах любимой.
Девушкам нравится такое поведение парней, но вся проблема в том, что они начинают относиться к таким мужчинам, как к подкаблучникам. Они перестают вызывать интерес у противоположного пола.
Иногда девушка заявляет парню, что он не любит ее, не ценит и начинает плакать, закатывать истерику, провоцировать на ссору. В такой ситуации не следует поддаваться на эмоциональные срывы девушки. Можно ничего не делать, а заняться своими делами.
Но как только любимая успокоится, надо сразу дать ей эмоциональное подкрепление: обнять, поцеловать, сказать комплименты и хорошие слова. Это очень важный момент, на который многие не обращают внимания. Даже если девушка успокоилась, необходимо показать свои чувства. В противном случае она подумает, что не нужна своему парню и бросит его.
Если же беспричинные обиды продолжаются более одной недели, и девушка постоянно обижается, то молодому человеку следует подумать о том, есть ли будущее у таких отношений.
3
Если парень виноватНезависимо от причины обиды, если парень понимает, что он неправ, и обида имеет под собой основание, то сначала нужно спокойно и твердо спросить ее, почему она обиделась.
В ответ любимая будет молчать. В таком случае надо еще раз поинтересоваться о причинах ее поведения. Если и после этого спутница будет молчать, то лучшим выходом будет оставить ее в покое на какое-то время. Ей нужно побыть одной и обдумать сложившуюся ситуацию, проанализировать все обстоятельства.
Если женщина дорожит своим мужчиной, то успокоившись, она сама скажет о причинах обиды. После этого молодой человек уже будет знать, как поступать дальше.
Вначале надо извиниться. Причем сделать это нужно только один раз, но твердым и уверенным голосом. Парень не должен испытывать чувства вины, так как иногда девушки именно этого и добиваются, пытаясь манипулировать своей второй половиной.
Если ситуация не настолько серьезна, как ожидалось, то можно перевести все в шутку. Однако делать это надо в том случае, если парень уверен в своем чувстве юмора. В противном случае неудачная шутка может только усугубить ситуацию.
Даже если девушка уже простила, все равно надо загладить свою вину.
Это нужно делать исходя из предпочтений девушки и своей фантазии. Можно подарить огромный букет, купить ей вещь, о которой она давно мечтала, приготовить собственноручно романтический ужин.
Не исключена вероятность того, что истинной причиной того, что девушка обиделась, является плохое самочувствие и усталость. Обязательно следует обнять и поцеловать любимую, сказать о своем отношении к ней.
4
Что делать, если девушка не хочет общаться?Если парень звонит девушке, но она не берет трубку и не отвечает на СМС, то в его голове начинают появляться не самые приятные мысли. Надо успокоиться и подумать о возможных причинах такого поведения:
- 1. Занята. У каждого человека бывают ситуации, когда он не может взять трубку, а потом просто из-за усталости или большой занятости забывает перезвонить. Это совсем не говорит о том, что девушка разлюбила своего парня и не хочет общаться с ним.
- 2. Не слышит. Эту причину объяснить еще проще. Например, девушка была на совещании и включила беззвучный режим.
- 3. Не хочет разговаривать. Это уже более весомая и серьезная причина. Если девушка не звонит в течение нескольких дней, то это говорит о том, что она начала избегать своего парня. В такой ситуации надо набраться терпения и подождать несколько дней. Если за это время она не перезвонит, то такие отношения обречены на разрыв.
- 4. Парня опередили. Не исключена вероятность того, что если молодой человек недавно познакомился с девушкой на улице или в ночном клубе, то с ней мог познакомиться еще один парень, который показался ей в чем-то лучшим.
- 5. Парень потешил самолюбие девушки, и ей этого вполне достаточно. Часто девушка знакомиться с парнями только ради того, чтобы удовлетворить свои амбиции и свое эго. Она может и не отвечать на телефонные звонки и СМС. В этом случае судьба отношений полностью в руках мужчины. Если он сможет очаровать ее, то все наладится.
- 6. Молодой человек не смог по-настоящему заинтересовать девушку. Она дала номер только для того, чтобы он отстал от нее.
- 7. Она несвободна. В таком случае она могла дать номер под воздействием сиюминутных эмоций, а потом пожалеть о своем поступке.
Она дала номер только для того, чтобы он отстал от нее.4.1
Правила поведенияНадо успокоиться и понять, девушка не давала клятву верности, а присутствие ее номера телефона в мобильном молодого человека еще не является гарантией того, что могут наладиться романтические отношения.
Необходимо прекратить ей звонить и писать СМС с вопросом о том, почему она молчит. Если нужно, то следует подождать неделю или месяц. Все зависит от конкретной ситуации.
Можно попробовать начать с ней общение в социальных сетях. Зацепиться можно за какой-то интересный пункт в ее анкете или написать комментарий к ее фотографии.
Можно написать СМС, которое зацепило бы ее самолюбие: «Ты плохая девочка, хоты при знакомстве старалась быть примерной».
Для смелых ребят можно посоветовать отправить СМС следующего образца: «Ты дала мне свой номер специально, чтобы посмеяться надо мной.
Я знал, что есть такие жестокие девушки. Но никак не мог предположить, что ты окажешься такой же. Думаю, ты не очень нервничала в то время, когда я тебе звонил. Прости за беспокойство». Следует подчеркнуть, этот вариант является очень рискованным, так как девушка подумает, что мужчина слаб и унижается перед ней только ради того, чтобы возобновить общение. Но если парень уже все методы перепробовал, и они не действуют, то тогда можно и рискнуть.
Если какой-то из методов помог, то не стоит сразу отвечать на ее сообщения или звонки.
Так девушка поймет, что парень готов общаться с ней по первому ее зову. К таким мужчинам женщины обычно не испытывают сексуального интереса.
5
Необычные способы загладить свою винуПсихологи советуют, для того чтобы искренне извиниться перед девушкой и добиться ее прощения за серьезную обиду, надо действовать неординарно и придумать что-то такое, чего вторая половина совершенно не ожидает от мужчины.
С этой целью можно попробовать один из вариантов.
Договориться с друзьями, у которых есть автомобили, и выстроить на площадке перед ее домом слово «Прости».
Создать фотоколлаж. Для этого надо продумать несколько фраз, которые парень хочет сказать любимой. Затем сфотографировать знакомых с табличками-словами. Снимки складываются в один коллаж.
Выложить из лепестков роз слово «Прости» на асфальте у ее подъезда и спеть серенаду.
Составить извинение в форме слова «Прости» или «Извини» из людей.
Подарить букет из 1001 розы.
Какой бы ни была истинная причина обиды и ссоры с девушкой, мужчина, который действительно дорожит отношениями со своей любимой, всегда сможет найти ключик к ее сердцу.
Что делать, если девушка обиделась и не хочет разговаривать
Без разногласий в отношениях не обойтись. И независимо от того, кто стал причиной ссоры, обижается практически всегда девушка. Повезло тем мужчинам, которые точно знают причину обиды, но известно это не всегда.
Поэтому нужно знать, что делать, если девушка обиделась снова.
Содержание
- Почему девушка может обижаться
- Обида как способ манипуляции
- Что делать
- Показать неравнодушие
- Приехать к ней
- Подобрать правильные слова
- Подождать пару дней
- Подарить подарок
- Что делать парню, если девушка часто обижается
- Обиды в социальных сетях
Почему девушка может обижаться
Причины обид могут быть как объективными, так и субъективными. К первой группе относится отсутствие внимания. Девушка обижается, если мужчина не звонит или не пишет уже несколько часов подряд, решил провести вечер с друзьями, а не с ней, или забыл о каком-либо знаменательном событии, например, годовщине первого поцелуя.
Причиной обиды может быть и отсутствие серьезных намерений, при этом с каждым днем недовольство девушки нарастает, ведь она так ждет предложения, которого до сих пор нет.
К объективным причинам можно отнести увлечение другой девушкой или комплимент в ее сторону, ложь, регулярную критику.
Обижаться девушка может и просто так. Чаще всего таким образом эмоционально незрелая девушка старается переложить на мужчину ответственность за свои же поступки. Понять, что она обиделась можно по проявлению, которое зависит от темперамента, например, девушка-холерик устроит истерику, меланхолик начнет рыдать, а девушка-флегматик будет обижаться молча.
Обида как способ манипуляции
Обида для девушки может быть инструментом для манипуляции и достижения определенных целей, например, чтобы мужчина подарил определенную вещь или отпустил на прогулку с подругой. Понять об этом можно по наличию упреков в черствости, невнимании, отсутствии чувств.
Также, если девушка обиделась на вас и игнорирует, несмотря на попытки прийти к консенсусу, вполне возможно, что она просто пытается повысить себе настроение или самооценку.
Лучше на некоторое время оставить ее наедине с собой, а только потом предпринимать попытки примирения.
Что делать
Прежде чем предпринимать хоть какие-то попытки, нужно с девушкой поговорить и узнать причину обиды. С первого раза она может не признаться в истинной причине, однако после того, как немного остынет, точно расскажет, за что вам нужно извиниться.
Если девушка обиделась и не хочет с вами разговаривать, попробуйте выяснить нужную информацию через смс.
Показать неравнодушие
Если вы обидели девушку, то важно сохранить с ней доверительные отношения и показать свое неравнодушие.
Даже если вам непонятны чувства и эмоции партнерши, постарайтесь проговорить все вопросы, которые могли возникнуть в данной ситуации, причем именно вы должны быть инициатором разговора.
Можно уточнить, что хотя вам и сложно говорить на трудные темы, вы готовы пойти на это ради сохранения гармоничных отношений.
Приехать к ней
Если девушка не хочет общаться, то изменить ее отношение к вам помогут объятия и поцелуй. Вспомните свои чувства, приедьте к ней, покажите, насколько она для вас важна и как сильно вы ею дорожите. Если девушка просто решила погрустить, поэтому и обиделась, то ее хандру как рукой снимет.
Если причина обиды объективная, то у вас будет шанс вывести любимую на откровенный разговор.
Подобрать правильные слова
Если женщина обиделась и вы действительно в этом виноваты, то важно подобрать правильные слова. Начинать нужно с того, что вы полностью осознаете свою вину, при этом нужно быть максимально честным. Не давайте пустых обещаний. Если вы уж решили извиняться, то нужно признать свои ошибки и объяснить свое поведение.
Если же вы пытаетесь помириться с девчонкой, которая с помощью обиды пытается вами манипулировать, то не стоит переходить на крик и пытаться что-то ей доказать.
Скажите, что понимаете ее чувства, готовы поговорить об этом. Дайте ей выговориться и реагируйте на ее обиду спокойно. Решить ситуацию в данном случае поможет компромисс по типу рыночных отношений – вы называете свою «цену» и даете возможность девушке сказать, что она готова сделать в ответ. Например, вы отпускаете ее на прогулку с подругой, но за это она пойдет вместе с вами к вашей маме, которую не очень любит.
Подождать пару дней
Если вы сильно обидели свою девушку, то стоит дать ей несколько дней, чтобы остыть, успокоится и подойти к выяснению отношений с холодной головой. При этом парню стоит наблюдать за любимой все это время, следить за ее состоянием.
Приступать к активным действиям можно только в том случае, если ваша любимая находится в спокойном расположении духа, не занята ничем и никуда не спешит, иначе можно только усугубить ситуацию.
youtube.com/embed/8CxjBJ407b4?feature=oembed» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»> Подарить подарок
Если девушка молчит, не идет на контакт и демонстративно вас игнорит, есть смысл подкрепить свои слова извинения подарком. Он должен быть соизмерим причиненному моральному ущербу.
Постарайтесь вспомнить, о чем так долго мечтала ваша девушка.
Может быть о билетах в театр или той самой палетке теней? Купите ей то, о чем она так долго мечтала, и она поймет, что вы ее любите и трепетно к ней относитесь, готовы проявлять заботу и внимание. Если ничего не приходит на ум, можно воспользоваться стандартным букетом цветов и мягкой игрушкой.
Что делать парню, если девушка часто обижается
Если обида для девушки настолько привычна, как и ежедневный уход за кожей лица, то мужчина может либо терпеть это и потакать любимой, либо разорвать этот привычный круг обид.
Если вы выбрали второй вариант, то сделать это можно нестандартным способом, например, не просить прощения, а написать письмо с описанием всех чувств, испытанных в момент разногласия, и отправить его обычной почтой.
Не используйте стандартных фраз, которых от вас ждет любимая: не говорите, что вы виноваты, делайте акцент на собственных чувствах.
Например, вы можете сказать, что не находите себе места, когда девушка обижается, или что вы страдаете и у вас все валится из рук. Уточните, каким образом вы можете исправить это, ведь понимаете, что не готовы потерять ее.
Чрезмерная обидчивость – черта характера, и если девушка не готова меняться ради своего мужчины, то никакие попытки переделать партнершу или найти к ней какой-то подход не будут удачными.
Вам нужно либо смириться с этим и наслаждаться отношениями, либо найти другую партнершу. В данном случае только вам решать, что для вас важнее.
Обиды в социальных сетях
Если девочка обиделась во время общения в социальных сетях, а вы далеко от нее в данный момент, то принцип примирения тут такой же, как и при личной встрече. Важно показать свое неравнодушие, поэтому в смс или ответах на ее посты не должно быть никаких общих или шаблонных фраз. Это касается и стихов, если, конечно, мужчина не сам их написал.
Ни в коем случае не пытайтесь привлечь к разрешению конфликта своих друзей или родственников – вы должны сами попросить у нее прощения, предварительно выяснив причину обиды.
Она точно перестанет обижаться, если вы признаете свою вину, скажете о своих чувствах и о том, что вы осознали свою ошибку, поэтому она больше никогда не повторится.
Страница не найдена — Привет Зигмунд
Подпишитесь на «Привет, Зигмунд» в Instagram
karenyoung_heysigmund
Набираться смелости и преодолевать тревогу — все равно, что поднимать тяжести. Рост происходит понемногу. Иногда это будет медленно и неуклюже. Иногда это будет казаться большим, смелым, уверенным и красивым. Иногда несделанное, несбывшееся, разочаровывающее. Все это имеет значение.
Будет так много дней, когда они будут видеть храбреца перед собой, и все в них будет хотеть двигаться к нему, но они будут чувствовать себя застрявшими — между желанием и страхом.
Это тупиковая точка. Желание и сопротивление сталкиваются лицом к лицу, сцепившись в битве. Внешне это может выглядеть как разочарование, большие слезы, большой гнев, потребность избегать или отступать (или внутри нас потребность отступать от них), но внутри происходит работа по укреплению против беспокойства.
Храбрых не погубишь. Это его построение. В этом драгоценном пространстве между желанием и страхом они сражаются. Они выполняют тяжелую, внушительную работу по преодолению беспокойства. Они одновременно испытывают тревогу и совладание с ней. Возможно, они плохо с этим справляются, но пока они в этом, они с этим справляются.
Эти моменты так важны. Если это все, что они делают, то сегодня они были смелыми. У них был необходимый, важный опыт, который показал им, что дискомфорт беспокойства не повредит им. Это будет ужасно, но пока они не одни, это их не сломает.
На следующий день, на следующей неделе, в следующем месяце они могут терпеть этот дискомфорт на минуту дольше, чем в прошлый раз. В следующий раз еще дольше. Это не избегание смелых. Это его построение. Это опыт поднятия тяжестей, который медленно и верно укрепляет их упругие мышцы. Это опыт, который показывает им, что дискомфорт от беспокойства вовсе не является отражением того, насколько они способны и насколько смелыми они могут быть.
Эти маленькие шаги являются необходимыми строительными блоками для больших. Итак, если они справились с дискомфортом беспокойства сегодня (на самом деле не имеет значения, насколько хорошо), и если этот дискомфорт случился, когда они столкнулись лицом к лицу с чем-то важным, значимым и трудным, дайте им знать, что они построили смелые отношения. сегодня.♥️
Вид23 ноя
Открытым
karenyoung_heysigmund
Тревога — действенный, важный и необходимый способ, с помощью которого мозг заручается поддержкой в трудные времена. В настоящие времена опасности поддержка, которую мы оказываем, жизненно важна. Это может выглядеть как поддержка избегания, борьба за них, бегство вместе с ними. НО — когда нет опасности, эта «поддержка» может удержать их от смелых, важных, растущих дел.
Мы их очень любим, и как любящие родители мы все рано или поздно примем меры, чтобы защитить их от опасностей, которых на самом деле нет. Эти «опасности» — пугающие, но безопасные вещи, которые вызывают тревогу и призыв к поддержке, но которые безопасны. Часто они также рослые, смелые, важные. К ним относятся все, что безопасно, но сложно, незнакомо, растет, смело.
Это когда движение к смелым может быть в наших руках. Это может выглядеть так, будто вы с любовью держите их в дискомфорте беспокойства на минуту дольше, чем в прошлый раз, а не поддерживаете избегание. Это может выглядеть как доверие к их способности справляться с дискомфортом беспокойства (и приближаться к трудным, смелым, развивающим вещам), а не защищать их от этого дискомфорта. Знание того, что и когда делать, может сбивать с толку и иногда казаться невероятно трудным.
‘Верю ли я в них или в их тревогу?’
‘Я присоединяюсь к их страху или их храбрости?’
‘От чего я их защищаю — от реальной опасности или от чего-то смелого и важного?’
Они не нужно делать все смелое дело сразу. Мы можем подтолкнуть их к мужественному поведению маленькими шажками — удерживая их в дискомфорте беспокойства каждый раз чуть дольше. Это даст им опыт, необходимый для осознания того, что они могут справиться с дискомфортом тревоги.
Это может вызвать большие чувства или поведение, но вам не нужно исправлять их большие чувства. Они не сломаны. Большие чувства не ранят детей. Больно быть одиноким в больших чувствах. Пусть они почувствуют, что вы с ними, с утверждениями подтверждения и уверенности: «Я знаю, что это кажется большим, и я знаю, что ты справишься с этим». ♥️
Вид20 ноя
Открытым
karenyoung_heysigmund
Все мы иногда делаем или говорим то, что не должны.
Дело не в поломке, а в том, чтобы быть человеком. Речь идет о мозге, который зарегистрировал «угрозу», и о теле, которое готовится ответить.
«Угроза» считается чем-либо, что сопряжено с каким-либо риском (реальным или предполагаемым) упустить что-то важное, разлуки с друзьями или вами или другими их важными людьми, осуждения, унижения, неудачи, разочарования или разочарования их важных людей , несправедливость или убытки. Это также может считаться физическим (сенсорная перегрузка или недогрузка, боль, истощение, голод) или реляционным (не чувствовать себя увиденным или услышанным, не чувствовать себя ценным, чувствовать себя замененным, не чувствовать себя желанным гостем, чувство оторванности от вас или кого-то важного).
Молодняк обладает дополнительной силой нервной системы, у которой еще нет полноценных взрослых ног. Когда мозг чувствует угрозу, он организует тело для борьбы (это может выглядеть как истерика, агрессия, раздражение, разочарование), бегства (может выглядеть как избегание, игнорирование, отворачивание) или замирания (может выглядеть как отстранение, сокрытие).
неповиновение, безразличие, равнодушие).
Поведение дым. Огонь — это мозг, который нужно вернуть к ощущению безопасности. Мы можем сделать это наиболее эффективно через отношения и связь. Дышите, будьте с, подтверждайте (со словами или без слов — если слова их раздражают, просто почувствуйте то, что они чувствуют, чтобы они могли почувствовать вас вместе с ними).
Когда их мозг и тело снова успокоятся, могут начаться трансформационные беседы: «Что случилось?», «Чем я могу помочь в следующий раз?», «Что ты можешь сделать?», «Ты отличный ребенок и Я знаю, ты не хотел, чтобы это случилось, но мы здесь. Как вы можете это исправить? Тебе нужна моя помощь с этим?’
Конечно, иногда наши границы создают столкновение, которое также поджигает нервную систему. Вам не нужно исправлять их большие чувства. Они не сломаны. Встаньте за границу, отметьте поведение («Это не нормально… я знаю, что ты это знаешь»), а затем переключите внимание на отношения («Я прямо здесь» или «Хорошо, я слышу, что тебе нужно личное пространство».
Я останусь здесь, пока тебе не станет лучше. Я буду здесь, когда ты будешь готов.’)♥️
17 ноя
Открытым
karenyoung_heysigmund
Что мы им не дадим, они найдут в другом месте. Всем нам нужно чувство свободы. Мозг борется со слишком сильными эмоциональными и физическими ограничениями. Для наших детей это означает возможность свободно говорить о том, кто они, что они чувствуют, что для них важно.
Чтобы освободить место для этого, спрашивайте их мнения, уважайте их взгляды, даже если они расходятся с вашими. Это не значит, что вы должны соглашаться.
Иногда из этого вытекают самые содержательные разговоры. Иногда они открывают нам новый образ мышления, иногда мы делаем это за них. Иногда мы все будем твердо стоять на своем. Это нормально. Когда вам нужно стоять на своем, дайте им понять, что вы также видите их сторону.
Пусть не будет предела мыслям и чувствам. Ограничения на поведение. Пусть они руководствуются вашими ценностями — уважением, честностью, мужеством — или какими-то другими ценностями, важными для вашей семьи: «Я вижу, как ты зол. Это нормально злиться и давать мне знать. То, как ты это делаешь, не в порядке. Когда вы будете готовы говорить со мной так, как я слышу, я буду слушать. Я хочу чтобы. Не торопись. Я буду здесь, когда ты будешь готов».
Им также необходимо ощущение свободы в отношении того, что они делают, и людей, которых они видят. Нам всем это нужно. Опять же, иногда должны быть ограничения вокруг того, что вызывает коллизию. Нам не нужно, чтобы они соглашались со всеми границами. Когда вы можете, и когда это безопасно и соответствует вашим семейным ценностям, уважайте их потребность в свободе, оставляя место для вещей, решений или действий, которые кажутся им важными. Чтобы освободить место для этого:
— выслушайте, что им нужно, или потребность, стоящую за тем, чего они хотят: «Я хочу понять, почему это кажется вам важным.
Вы можете поговорить со мной об этом?»
— освободить место для сотрудничества: «Я знаю, что […] для вас важно. Мне важно, чтобы ты был в безопасности. Как каждый из нас может получить здесь то, что нам нужно?»
Тогда наступят времена, когда будет важно твердое «нет». Им нужно чувствовать нашу любовь и лидерство, но это не всегда будет гладко. Здоровый образ жизни достигается путем гибкого образа жизни. Иногда наши решения должны вести за собой, иногда мы оставляем место для их решений, но всегда под нашей любовью и руководством.♥️
Вид14 ноя
Открытым
karenyoung_heysigmund
Родители не вызывают беспокойства. Но как родители и важные взрослые, которые так их любят, мы обязательно поймаем их тревогу. Это один из способов сохранить их в безопасности: их страдания усиливают наши, чтобы дать нашим телам то, что им нужно, чтобы сражаться за них или бежать вместе с ними.
Это феноменальная и прекрасная сила привязанности.
Вот в чем загвоздка. Наша способность уловить их тревогу жизненно важна во времена угрозы. Но когда их тревога возникает не в ответ на опасность, а в ответ на вещи, которые безопасны, но сложны и способствуют росту, их тревога будет повышать нашу тревогу точно так же, как если бы они были в реальной опасности. Стремление защитить их будет таким же сильным, но ненужным (потому что они безопасны).
Если они в безопасности, мы должны четко понимать, от чего мы их защищаем. Защита существует, чтобы удерживать их от опасности, но если по другую сторону их беспокойства находится что-то безопасное, растущее, важное, это то, от чего их может удержать стремление защитить. Это также опыт, который покажет им, что они могут справиться с тревогой и делать вещи, которые безопасны, но которые кажутся более важными, чем они сами.
Их беспокойство вызовет наше, как и должно быть. Что будет дальше, зависит от нас. Мы вернем тревогу, или мы можем обойти их тревогу, вернув спокойствие.
Мы будем вести за собой совместное регулирование или следовать за ним путем совместного нерегулирования.
Если мы успокоим свою нервную систему, она, в конце концов, успокоит и их. Это не значит, что мы вызываем беспокойство. Мы не знаем. Это означает, что мы сначала чувствуем тревогу, которая в них, как нам и предназначено. Они поймают нашу тревогу или наше спокойствие.
Как родитель, я знаю, что найти спокойствие, когда наши юные возлюбленные переживают горе, — одна из самых трудных вещей, которые мы делаем. Это также один из самых смелых.
Спокойное дыхание достаточно успокоит нашу нервную систему, чтобы обеспечить их безопасность. Он смягчает наши лица, наши шеи (представьте, что они слегка наклонены в сторону) и наши голоса. Тогда у нас есть все необходимое, чтобы встретить их с любовью И лидерством: «Да, я знаю, что это важно. И я знаю, что ты справишься с этим. В тебе больше мужества, чем ты думаешь. Я помогу вам убедиться в этом сами».♥️
Вид8 ноя
Открытым
Stonewalling: The Silent Relationship Killer
Нет отношений без конфликтов.
Даже в самых здоровых отношениях время от времени возникают трения. Хотя естественно не соглашаться с вашим партнером во взглядах, именно то, как вы справляетесь с этими разногласиями, может определить, поможет это или навредит вашим отношениям.
Когда вы и ваш партнер сталкиваетесь с конфликтом, вы спокойно решаете его, или один из партнеров возражает против него или же даете молчание?
Хотя воздержание может показаться безобидной тактикой решения проблем в ваших отношениях, оно может иметь катастрофические последствия и даже может привести к разводу. Однако надежда есть у обеих сторон.
Мы углубимся в то, что такое каменная стена, признаки, на которые следует обратить внимание, и как разрушить эту стену, разделяющую ваши отношения.
Что значит поставить кого-то в тупик?
Проще говоря, блокирование — это когда кто-то полностью отключается в разговоре или отказывается взаимодействовать с другим человеком.
«Это добровольная реакция, направленная на прекращение разговора или ситуации, которая вызывает эмоциональное беспокойство или дискомфорт, что приводит к подавляющей физиологической реакции», — сказал Шринивас Даннарам, доктор медицинских наук, психиатр Медицинского центра Banner Thunderbird в Глендейле, штат Аризона.
«Это состояние, при котором человек, который пытается возражать, либо сбит с толку, либо шокирован разговором или набором вопросов».
Часто в отношениях весьма заметна каменная стена. Однако бывают случаи, когда воздержание может остаться незамеченным, особенно если ни один из партнеров не знает о своем поведении.
Как я могу понять, что мой партнер не дает мне покоя?
Человек может каменеть несколькими способами. Если вы не уверены в том, что ваш партнер обгораживает вас или нет, обратите внимание на следующие признаки:
- Он уходит посреди разговора без предупреждения или объяснения причин
- Они отказываются говорить или приводят причины, чтобы не говорить о проблеме
- Они игнорируют ваши опасения
- Они проявляют пассивно-агрессивное поведение
- Они меняют тему или выдвигают обвинения, чтобы избежать проблемы
- Они обращаются с вами молча, избегая невербального общения, такого как зрительный контакт с вами
Что делать, если я отгораживаю своего партнера?
Когда вы находитесь на стороне получателя каменной стены, может быть более очевидным заметить влияние их поведения на вас.
Но что, если вы отказываетесь сотрудничать? Вот как определить, склонны ли вы к каменной стене:
- Вы всеми возможными способами избегаете конфликтов и споров
- Вы начинаете защищаться, когда ваш партнер высказывает беспокойство
- Вы скрываете свои истинные чувства и мнения
- Вам трудно признать свою неправоту
Чем каменная стена отличается от газлайтинга?
Замалчивание и газлайтинг являются тактиками для предотвращения здоровых разговоров и могут причинить много боли, но намерения, стоящие за ними, совершенно разные.
«Сторонность на самом деле является заученным защитным механизмом, который может возникнуть из-за неприятной эмоциональной или физической реакции, которую кто-то испытал в прошлом. Или ваш партнер просто не может выразить свои чувства, поэтому вместо этого он закрывается», — сказал доктор Даннарам. «Газлайтинг, с другой стороны, — это преднамеренная попытка манипулировать другими и причинять им вред.
Это преднамеренная форма эмоционального насилия».
[Посмотрите «Признаки того, что вы можете стать жертвой газлайтинга», чтобы узнать, на что обращать внимание.]
Каковы негативные последствия возгорания на отношениях?
Последствия каменной стены губительны не только для получателя, но и для партнера, который каменной стеной.
Для человека, которого окружают каменной стеной, это может привести к смущению, обиде и гневу. Это может подорвать их самооценку, заставляя их чувствовать себя бесполезными или безнадежными.
Отверженные люди также страдают, поскольку отказывают себе в эмоциональной близости со своим партнером.
Для пары воздержание может создать гигантский разрыв в их отношениях, вызывая серьезные семейные бедствия, конфликты и разрушения.
Как вы справляетесь с препятствиями в ваших отношениях?
Если в ваших отношениях возникают препятствия, лучше всего встретиться лицом к лицу с ними как пара, а не зарывать голову в песок.
Чтобы у вас сложились отношения, вам нужно работать вместе. Для этого вам обоим нужно научиться более эффективно общаться. В этой ситуации может помочь консультирование пар.
«Вне зависимости от того, отказываетесь ли вы или ваш близкий от каменной стены, если частые эпизоды приводят к эскалации недопонимания и недопонимания, что влияет на доверие в ваших отношениях, тогда профессиональная помощь может помочь оценить и решить эти проблемы в общении», — сказал доктор Даннарам.
Консультация для пар может помочь вам научиться здоровым способам общения и укрепить ваши отношения в целом.
Если вам нужна консультация по отношениям, вы можете найти специалиста Banner по поведенческому здоровью на сайте bannerhealth.com.
Заключительное слово
Не забывайте, что независимо от того, насколько важен для вас ваш партнер и как сильно вы его любите, ваши отношения никогда не застрахованы от конфликтов. При правильном подходе различия в ваших отношениях могут помочь вам и вашим отношениям расти.