Для чего люди живут: Для чего люди живут на свете – зачем человеку дана жизнь

Для чего люди живут на свете – зачем человеку дана жизнь

Согласись, тема достаточно интересная, но в то же время, является очень сложной и многогранной. Многие люди не понимают, зачем они живут. Скажем больше — некоторые даже не живут, а попросту существуют. Их, как будто, посадили в лодку жизни. Плывя по течению из пункта А до пункта Б, они ничего и заметить толком не успели.

Потом, находясь на финишном этапе, и оглядываясь назад — искренне не понимают, а для чего вообще нужно было это, скажем так, путешествие. Вопросов много, и все они с неприятным «послевкусием». Только вот ответов — нет. Получается, что человек дышал, ходил, что-то делал, страдал или радовался, переживал или был на чиле, а для чего все это было нужно — так и не понял.

В этой статье:

Вопрос с точки зрения экзистенциализмаЛоготерапия — как помощник в ответе на вопросОт абстрактного к частномуОтвет на вопрос по поэме Лермонтова «Мцыри»В чём смыл жизни — зачем люди живут

Вопрос с точки зрения экзистенциализма

Фото автора Ruslan Khmelevsky: Pexels

Заявленный вопрос относится к экзистенциальной психотерапии, истоки которой идут из экзистенциализма, направления философии двадцатого века. Именно данный вид психотерапии помогает человеку разобраться в своей жизни:

  • найти себя;
  • свое место;
  • осмыслить всю свою жизнь;
  • принять то, что только он несет ответственность за свои поступки;

По сути, если человек не видит смысла в жизни, то вполне логично, что его нужно найти.

Но вот незадача, основополагающим фактором, который мешает это сделать — является отсутствие взаимодействия с внешним миром. Для тех, кто не может постигнуть смысл своего существования, внешняя реальность кажется равнодушной и безучастной.

Более того, разного рода страхи, и нежелание брать ответственность за свой выбор и поступки, планомерно уводят человека в другую сторону от ответа на актуальный вопрос.

Логотерапия — как помощник в ответе на вопрос

Она относится к одному из видов экзистенциальной психотерапии. Согласно В. Франклу, австрийскомупсихиатру и основоположнику обозначенного вида психотерапии, экзистенциальным вакуумом называется состояние человека, когда фрустрировано стремление к смыслу.

В отличие от Фрейда, который считал, что агрессию провоцируют подавленные сексуальные инстинкты, Франкл придерживался другой точки зрения. В период с 50-х до 60-х годов прошлого века он констатирует утрату смысла жизни. Опираясь на приведенную им статистику, в этот промежуток возрастает заболеваемость наркоманией, алкоголизмом, депрессиями и вырастает уровень агрессии.

Более того, он высказывает мнение, что люди с наркотической и алкогольной зависимостями не имеют смысла в жизни или утратили его и прибывают в экзистенциальном вакууме.

От абстрактного к частному

Мы достаточно уделили внимания тому, что без понимания смысла жизни, человек обретает внутреннюю пустоту и бессмысленность существования. Смотри, когда мы задаем вопросы в контексте:

В чём смысл жизни?

  • Зачем человек живёт на земле?
  • Зачем человеку нужно жить?
  • Зачем живут люди — в чём смысл?

Мы никогда не сможем дать них чёткого ответа для отдельно взятого человека. Это, прежде всего, связано с абстрактностью самого вопроса.  Имеется ввиду расплывчатость, и отсутствие индивидуальных вводных данных. К тому же, если мы начнем отвечать с точки зрения смысла жизни всех людей, а именно зачем все живут, как ты понимаешь, забредём в философские дебри.

Именно поэтому изначально заявленный вопрос мы переформулировали в несколько новых, и в дальнейшем разборе будем отталкивать уже от них, а звучат они так:

  • В чём заключается мой смысл жизни?
  • Для чего Я живу на земле?

Согласись, вопросы с личными местоимениями, являются уже более конкретными. Когда ты прочитала вопросы, были ли какие-то мысли- ответы? Может быть, промелькнуло какое-то предположение, и теперь ты хотела бы найти для него подтверждение?

По сути, каждый из нас ответит на вопрос по-своему. Для кого-то смыл жизни заключается в семье. Для других, в любви, для третьих в карьере и становлении себя как личности. Четвертые стремятся к тому, чтобы быть небожителями — знаменитостями.

И мы сейчас не только о звёздах кино и эстрады: знаменитые спортсмены, ученые, художники, писатели, и многие другие — те, кто внес определённый отпечаток в развитие науки новых технологий и культуру. Это те люди, имена которых навсегда останутся в истории. Смыслом их жизни является нечто созидательное, то, что пойдет на пользу другим людям.

Ответ на вопрос по поэме Лермонтова «Мцыри»

Напоминаем тебе, что поэма, разделенная на две неравные части, и рассказывает о мальчике-горце по имени Мцыри волей случая, попавшего в монастырь, а потом бежавшего из него.  На свободе, он был всего три дня. Но именно им и посвящена целая поэма!

Для автора и его главного героя, именно эти дни показывают смысл жизни — быть свободным ориентируясь на свои желания и мечты. Автор пытался донести, что Мцыри жил лишь тогда, когда был в родном доме, и в дни после побега. А вот пребывание в монастыре было ни чем иным, как простым существованием.

Так же Лермонтов пытался донести, что настоящая жизни всегда сопряжена с постоянными рисками и борьбой за выживание — именно этот момент прослеживается в поэме после побега героя из монастыря.

В чём смыл жизни — зачем люди живут

Помнишь, как в песне у Витаса: «Для чего родился на свет, я взрослел и рос?». По сути, у каждого из нас свое предназначение в жизни. Одна цитата гласит: «Люди даны нам или как пример правильной жизни, либо как предупреждение».

Но если смотреть более расширенно, то и мы появляемся в жизни других или для примера и опыта, или как ангелы-хранители, которые помогут в трудную минуту, и не дадут человеку сорваться с «обрыва жизни».

Вообще, если отвечать на данный вопрос, следует начать с главного — что вообще есть жизнь? Мы не будем отвечать на поставленный вопрос опираясь на понятие из биологии. С нашей точки зрения, наиболее разумный ответ даёт А. Моруа, французский писатель, в произведении «Открытое письмо молодому человеку о смысле жизни».

Лаконичная цитата, с ёмким пояснением: «Жизнь — это постоянное изменение. Как только движение останавливается, человек старится и умирает». Если продолжить мысль, то можно сказать, что каждый из нас вносит свой вклад в беспрерывный жизненный поток. Если люди перестанут жить — больше ничего не будет.

Мы продолжаем себя в своих детях. И как подтверждение, как нельзя лучше подходит песня Басты «Сансара». Помнишь строки: «Учитель продолжается в своем ученике. Нас просто меняют местами». То есть буквально каждый из нас имеет огромный вес для продолжения жизни и её смысла, в глобальном понимании.

Но многие люди, к сожалению, этого не осознают. По сути, человек, как отдельно взятая песчинка. И если рассматривать каждого по отдельности, вроде бы его значимость и не столько велика. Но в то же время, миллиарды песчинок, составляя одно целое уже являются чем-то глобальным и весомым.

Но не будем сильно углубляться в философию. Тема получилась, полу философской, полу психологической. С одной стороны, мы пытались дать вводные для инсайта: зачем же живет отдельно взятый человек, и в чем смысл жизни, конкретно для него. С другой: постарались показать, что каждый есть частью одной большой системы.

Мы как маленькие детали, которые, сами по себе вроде бы незаметны, но без нас механизм не будет приведен в движение. Именно последнее слово, и определяет смысл жизни. Как только человек прекращает двигаться, он как будто выпадает из общего потока, а на его место тут же приходит кто-то другой.

Как ты понимаешь, на заявленный вопрос — нет аксиомы. Жизнь — движение. Не получится все время двигаться по ровной и спокойной дороге. На пути всегда будут трудности и риски. Испытаешь страх и остановишься, считай, что перестанешь жить, и начнешь просто существовать.

Если подвести итог по теме, наверное, у каждого, будет свой ответ на вопрос. Но очевидно одно — дорога жизни не бывает ровной и гладкой, поэтому нельзя пасовать перед трудностями. Более того, у отдельно взятого человека есть своя, если так можно выразиться, миссия.

Главное помнить — каждый из нас, в общем жизненном потоке, имеет свою ценность. Поэтому так важно, осознавать, в чём заключается смысл именно твоей жизни. Мы так детально разобрали тему, чтобы ты смогла, в конечном итоге ответить себе на заявленный вопрос.

Зачем живёт человек, или В чём смысл жизни?: system_psiholog — LiveJournal


Зачем живёт человек? Семья, работа. Вроде бы нормальная жизнь. Но при этом не покидает ощущение бессмысленности, внутренней пустоты… В голове крутится: «К чему вино, кино, пшено, квитанции Госстраха?» К чему? Зачем? Для чего?

Для чего нас посылают в этот мир? С какой целью? Кто это делает? Почему именно к этим родителям? Кто определяет, кого к кому посылать? И вообще, зачем живёт человек?

Под понятием «смысл жизни» я пониманию внутреннее, желаемое быть постигнутым разумом значение, сущность жизни, оправдывающая наше существование. То есть человек пытается осознать, кто он, зачем живет и какова цель его жизни. Поскольку каждый это делает собственным разумом, то ответы получает сообразно своим природным свойствам — векторам.



Зачем живёт человек? У каждого свой ответ


Векторов всего восемь, и они отличаются во всем, поэтому смыслы жизни у обладателей каждого вектора свои, типичные, обусловленные желаниями врожденного вектора.

Поэтому миллионы людей не задаются вопросами о смысле жизни, ибо для них ответ очевиден. Для зрительников это любовь. «Ну как можно жить без любви? — удивятся они. – Лишь любовь способна ответить на вопрос «зачем живёт человек?», и только влюбленный имеет право называться человеком!»

Для людей с анальным вектором это семья, дети, дом.«Как можно без семьи? Без семьи нет счастья и смысла в человеческой жизни!» — недоумевают они. Есть и такие, для которых смысл жизни в карьере, богатстве – это люди с кожным вектором. И еще есть люди с мышечным вектором, для которых хлеб всему голова. Вырастить хлеб, построить дом, посадить сады – вот зачем живёт человек.

Недосуг всем этим людям задумываться над вопросами бытия. У них свои заботы, свои радости и горести. Только люди со звуковым вектором обречены на поиск ответов на вечные вопросы. Кто я? Зачем живу? Какова цель моей жизни? Думать – это их предназначение в этом мире.

Зачем живёт человек? Кто я?


Я – это один или нескольких векторов, определяющих не только психику, но и внешний вид, манеру держаться и даже взгляд.

Подсознание скрыто от нас, заслонено сознанием и потому руководит нашими поступками незаметно для нас. Мы совершаем какое-то действие, движимые неосознанными желаниями, а после сознание придумывает для них рационализации, чтобы наши поступки выглядели целесообразно. Благодаря системно-векторной психологии появляется возможность заглянуть за рационализации, понять истинную причину того, что происходит с нами на самом деле. Понять то скрытое, что живет нами. Вопрос «зачем живёт человек?» предстает в совсем ином свете.

Сочетание тела, подсознания и сознания, включающего тип мышления (в каждом векторе он свой), память, знания и навыки, и создает личность.

Зачем живёт человек? Смена поколений


От каждого человека остается отпечаток в общем психическом. Каждый, даже самый маленький «кирпичик», добавляет опыт, знания, пережитые чувства и делает нашу общую копилку богаче – это позволяет следующим поколениям рождаться более умными и развитыми.

Это очень заметно на современных детях, они как будто рождаются со многими знаниями, недоступными для некоторых взрослых. Так, малыш, еще не научившись разговаривать, уже умеет обращаться с компьютером, в то время как его бабушки и дедушки потратили много сил и времени на освоение этого аппарата, а некоторым это так и не удалось.

Каждый из нас, задавая вопрос «зачем живёт человек?», делает это в надежде обрести счастье и удовлетворение. Это и происходит в процессе осознания структуры своего «я», своих векторов, своих истинных желаний, своего психического. В результате возникает гармония мира внутри и мира снаружи.

Зачем живёт человек? В чем смысл жизни?


Эти вопросы – основополагающие для звуковиков. Для чего мы рождаемся, живем, у кого как получится, а потом умираем? Стоило ли рождаться, если жизнь пролетает как один миг, и все мы обречены на смерть?


Что такое смерть? Только что был человек – и вот уже про него говорят «тело». Почему и куда уходит душа? Кто или что руководит этим процессом? Зачем живёт человек? А что такое душа? Откуда она появляется? Когда и каким образом вселяется в наше тело?

Большинство людей не думают о смерти. Им просто некогда, да и интереса такого нет! Всегда помнят о смерти и не боятся ее только звуковики. Так уж устроено у них психическое – им задано задумываться над вопросами жизни и смерти. Думать — это их видовая роль, для исполнения которой звуковикам дан мощнейший инструмент в виде абстрактного мышления.

Они способны реализовать свой потенциал, становясь гениальными учеными, философами, создателями религий, музыкантами, поэтами. Если же звуковик недостаточно развит или не занят поиском смысла бытия, то его внутренний мир заполняет пустота. Чем больше пустота, тем труднее из нее выбраться наружу, да и нечего наружу выносить.

Человек погружается в себя все глубже и не находит там ни мыслей, ни смыслов. Нет ответа на вопрос «зачем живёт человек?». Это приводит к депрессиям, которые могут окончиться суицидом. Самоубийство звуковик считает актом освобождения от тела вместе с присущими телу страданиями. Большая часть совершаемых самоубийств приходится на людей со звуковым вектором, которые не могут жить, если не в состоянии не только найти смысл жизни, но даже искать его.


Ищущие звуковики тоже страдают и разочаровываются, поскольку не могут найти ответы на свои вопросы ни в эзотерике, ни в религии, тем более ни в музыке или в поэзии. Удовлетворить их может только духовное развитие.

Под духовностью часто подразумевают религиозность или стремление к пониманию высокого искусства. В системно–векторной психологии под духовным развитием понимается познание самого себя, включающее умение понимать желания других людей и ощущать их внутри себя, как свои собственные.

Каждый волен выбирать свой путь. Я рекомендую всем, кто задается вопросом «зачем живёт человек?», попробовать для себя лекции по системно–векторной психологии Юрия Бурлана. Лишь попробовать.

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Автор: Галина Максимова

Читайте также:
Победить страх — перестать бояться собственной тени. Страх поезда
Избавляемся от страха легко. Научаемся жить радостно и счастливо
ОТФОРМАТИРОВАННАЯ КАРТА ПАМЯТИ: КАК СТЕРЕТЬ ОБИДУ

Google

Почему некоторые люди доживают до 100 лет и как? | BU Today

Фото предоставлено iStock/freemixer

Listen Now

12 сентября 2022 г.

Твиттер Фейсбук

Вы также можете найти этот выпуск в Apple Podcasts, Spotify, Google Podcasts и других платформах для подкастов.

Томас Перлз, руководитель исследования столетней давности Британского университета в Новой Англии, объясняет, как и почему некоторые люди доживают до 100 лет. Хотя генетика играет огромную роль в том, станет ли кто-то долгожителем (или сверхдолгожителем), Перлз говорит, что мы все еще можем сделать четыре вещи, чтобы увеличить наши шансы прожить дольше.

Калькулятор ожидаемой продолжительности жизни Перлза можно найти здесь.

Узнайте больше об исследовании New England Centenarian Study (NECS) здесь. Исследование финансируется Национальным институтом старения, Фондом Уильяма М.

Вуда и Семейным фондом Мартина и Полетт Самовиц.

Есть вопрос или идея темы для будущего эпизода? Отправьте электронное письмо на адрес [email protected]. Бонусные баллы, если вы прикрепите голосовую заметку к своему вопросу.

Еда на вынос

  • Примерно один из каждых 5000 человек в Соединенных Штатах — долгожитель — человек в возрасте 100 и более лет, и около 85 процентов из них — женщины. Как показало исследование New England Centenarian Study, долгожители стареют медленно, поэтому возрастные заболевания откладываются на более поздний период жизни.
  • Томас Перлз говорит, что мы можем сделать четыре вещи, чтобы увеличить наши шансы прожить дольше:

1. Справляться со стрессом
2. Правильно питаться и свести потребление мяса к минимуму
3. Дон 3. Дон не курю!
4. Регулярные физические упражнения

  • Генетика играет огромную роль в нашем долголетии. В то время как достижение 90-летнего возраста примерно на 30 процентов зависит от генетики и на 70 процентов от поведения, связанного со здоровьем, Перлз говорит, что к 110 годам, скорее всего, будет наоборот, или на 70 процентов генетика.

Стенограмма

Дана Ферранте: Привет, слушатели, надеюсь, вы отлично провели лето! Мы так рады вернуться в вашу ленту. Когда мы готовили этот предстоящий сезон, мы поняли, что прошлый год мы потратили на микрофон. Теперь мы передаем его вам. Какие вопросы были у вас на уме?

Есть ли новая политика, от которой у вас кружится голова, или культурное явление, которое вы просто не понимаете? Может быть, есть научная проблема, которую не решить простым поиском в Google. Отправьте нам электронное письмо с вашими вопросами. Вы можете найти нас по адресу [email protected]. Мы будем рады помочь вам получить ответы и бонусные баллы, если вы отправите нам голосовую заметку.

Вы также можете найти всю эту информацию в примечаниях к шоу. Теперь о шоу.

Это Вопрос недели от BU Сегодня .

Сегодня примерно один из каждых 5000 человек в Соединенных Штатах — долгожитель или человек в возрасте 100 и более лет; около 85 процентов из них — женщины.

И хотя шансы на то, что мы все доживем до этого, невелики, Бюро переписи населения прогнозирует, что примерно через 40 лет число людей, доживших до 100 лет, может возрасти в шесть раз.

Итак, почему некоторые люди доживают до 100 лет и как?

Чтобы узнать больше об этом, в этом выпуске BU Today исполнительный редактор Дуг Мост беседует с Томасом Перлзом, профессором гериатрии Медицинской школы BU и директором исследования New England Centenarian Study BU, крупнейшего исследования такого рода в мире.

Благодаря Интернету мы также узнали, что доктор Перлз создал этот калькулятор ожидаемой продолжительности жизни на основе своих исследований. Итак, мы попросили Дага сделать оценку. Мы решили, что он захочет обсудить свои результаты с доктором Перлзом.

Дуг Мост: Том Перлз, спасибо, что присоединились к нашему сегодняшнему подкасту.

Мы собираемся поговорить о том, как дожить до 100 лет, и мы собираемся поговорить о том, хочу ли я дожить до 100 лет. Что вы видите прямо сейчас с точки зрения того, как люди приспосабливаются или меняют свой образ жизни? И мне любопытно, замечаете ли вы какие-либо тенденции или закономерности в том, как люди живут и, возможно, настраивают себя на то, чтобы расти и жить дольше.

Томас Перлз:

Прежде всего большое спасибо, что пригласили меня. Средняя продолжительность жизни в США не так велика по сравнению с другими странами. В Соединенных Штатах средняя продолжительность жизни составляет около 77 лет или около того. В других странах он достигает 82 лет. Боюсь сказать, отчасти это связано с тем, что мы во многом страна богатых и неимущих.

Ожидаемая продолжительность жизни тесно связана с социально-экономическим статусом, количеством лет образования и доступом к хорошему медицинскому обслуживанию. Конечно, у значительной части нашего населения есть все эти вещи, а есть и те, у кого их нет, и именно те, у кого их нет, снижают этот средний показатель.

И еще есть часть населения, о которой мы поговорим, для которой многие из этих вещей, кажется, не имеют значения с точки зрения достижения очень-очень старости, что довольно интересно. Но другое дело, у нас в стране до сих пор много курящих. В таком месте, как Гонконг, где реклама табака практически отсутствует, где существуют очень и очень строгие правила о том, где можно курить, и много информации о проблемах, связанных с курением, уровень курения очень и очень низок.

И это, вероятно, играет очень большую роль в том, почему их ожидаемая продолжительность жизни так высока, около 83 лет.

Большинство: Можете ли вы рассказать об этом числе 100 и о том, как оно стало магическим числом? И хотим ли мы, чтобы люди жили до 100 лет? Когда люди становятся такими старыми, возникает ли вопрос о нагрузке на систему здравоохранения и о том, как об этих людях заботятся, и мне любопытно, рассматривается ли это в исследовании.

Perls: Мы выбрали число 100 и частично долгожителей в качестве зацепки и, я думаю, довольно хорошо описывающих людей, которых мы изучаем. Мы хотели изучить группу, которая была очень редкой и отличалась от других с точки зрения того, как они стареют. И на самом деле это сводится к выбору того сегмента населения, который составляет примерно один процентиль самой старой группы населения.

Это будут женщины в возрасте 102 лет и мужчины в возрасте 99 лет, почти 100 лет. Таким образом, долгожители описывают их довольно хорошо. Что касается того, почему вы хотели бы дожить до 100 лет, если бы захотели, — это был действительно важный вопрос для нас в начале исследования, которое, боюсь сказать, восходит к 1995 году, когда Я был научным сотрудником по гериатрии в Гарварде.

А тогда, когда я учился на студента-медика, в качестве резидента, самыми больными, казалось, были наши самые старые пациенты. И те, о которых мы больше всего беспокоились с точки зрения смертности, идея о том, что чем старше вы становитесь, тем больше вы заболеваете, была очень, очень распространена среди непрофессионалов и даже в медицинском сообществе.

Итак, если бы вы думали, что чем старше вы становитесь, тем хуже вы становитесь, то можно было бы ожидать, что каждый человек в возрасте 100 лет и старше будет страдать множеством возрастных заболеваний и находиться на пороге смерти. Первые несколько долгожителей, с которыми я познакомился как сотрудник гериатрии, совсем не соответствовали этим требованиям — на самом деле они были одними из самых здоровых моих пациентов.

Я помню одну женщину, Селию, ей было 102 года, и она никогда не была рядом, чтобы я мог навестить ее в этом независимом живом сообществе. Я думала, может быть, она ушла на прием к врачам или что-то в этом роде. Но нет, она играла на фортепьяно на всевозможных концертах и ​​действительно усложняла Шопена.

Я имею в виду, она действительно была одной из причин прозрения, которое было: ну, если бы она была так больна, как бы она дожила до такого возраста? И что эти люди, должно быть, старели очень медленно и имели очень мало связанных со старением заболеваний, и с тех пор мы изучили более 2000 долгожителей.

Большинство: Итак, я хочу узнать секрет Селии. Что было у Селии такого, чего, возможно, хотели бы иметь остальные из нас? Это генетика? Действительно ли определенные привычки или ее образ жизни помогли ей дожить до этого возраста в таком сильном состоянии? Как воспроизвести то, что есть у Селии?

Perls: Одна из вещей, которую мы узнали, это то, что эти люди имеют долгую историю старения очень и очень медленно. И они действительно откладывают любую инвалидность до самого конца своей жизни. У некоторых из них есть болезни, связанные со старением, но они очень устойчивы. И если у них действительно есть какие-либо связанные со старением заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания или инсульт, даже диабет или некоторые виды рака, я бы сказал, что они не вызывают у них проблем.

В среднем они доживают до 9 лет.4 и 95 без какой-либо инвалидности, в то время как другие люди либо умирают от этих болезней, либо имеют длительные периоды нетрудоспособности перед смертью. И потом, есть группа, которая доходит до еще более старшего возраста, 104, 105 лет, у которых не только сильно отсроченная инвалидность, но и возрастные заболевания.

Наши сливки — это люди в возрасте 110 лет и старше, которых мы называем сверхдолгожителями. Они действительно поразительны тем, что в среднем не имеют инвалидности и живут независимо в среднем возрасте — вы готовы? — 105 лет.

Задержка инвалидности, а затем, в некоторой степени, задержка заболеваний, связанных со старением, особенно таких, как болезнь Альцгеймера, привели к тому, что мы перевернули представление о том, что чем старше вы становитесь, тем больнее вы становитесь с ног на голову. И, придя к этой идее, чем старше вы становитесь, тем здоровее вы были.

И чтобы ответить на ваш вопрос о том, как вы туда добираетесь, я бы сказал, что большинство из нас, в среднем, должны быть в состоянии довольно близко приблизиться, основываясь на нашем поведении в отношении здоровья, к среднему возрасту около 9 лет. 0.

Это много, это 30 лет после 60, ладно? Это означает, что у вас впереди, может быть, 40 лет, если вы все сделаете правильно. Такие вещи, как умение справляться со стрессом. Правильно питаться. Под правильным питанием я подразумеваю диету, способствующую тому, что для вас является здоровым весом.

И затем, в какой-то степени, я бы сказал также избегать мяса или исключить как можно больше мяса из своего рациона, может быть, есть его раз в неделю или что-то в этом роде. Конечно, не курить, это важно. Регулярное упражнение. Я думаю, что, безусловно, важно заниматься спортом каждый день. Смешивая это, не только аэробные упражнения, но и силовые тренировки становятся еще более важными, когда мы становимся старше, [потому что] особенно важно, чтобы мы поддерживали мышцы.

Muscle имеет множество преимуществ для людей по мере их взросления. И если я прошу слишком много, даже всего три раза в неделю, это чертовски лучше, чем вообще ничего. Наконец, я бы сказал, что у вас должны быть правильные гены и правильный выбор ваших родителей или, возможно, даже ваших бабушек и дедушек.

Итак, откуда мы знаем, что все правильно доводит людей до 90 лет? И это не столько из нашего столетнего исследования в Новой Англии, сколько из исследования здоровья адвентистов седьмого дня, которое представляет собой исследование адвентистов седьмого дня, которые исповедуют религию, действительно верящую, что Бог дал нам это чудесное тело, и оно было бы грехом растратить этот дар.

Так что нам нужно по-настоящему заботиться о себе. Благодаря этому убеждению они разработали действительно здравые принципы того, что вы должны делать, и это в основном то, что я сказал. Они, как правило, вегетарианцы, не курят, не пьют алкоголь — может быть, немного алкоголя — это нормально.

Они регулярно занимаются спортом. Когда они едят, то обычно едят умеренно, поэтому ожирение в этой группе встречается относительно редко. И они проводят много времени с семьей и религией, что может помочь им лучше справляться со стрессом. И о чудо, средний возраст в этой группе — несмотря на то, что это очень смешанная группа с точки зрения расы, этнической принадлежности, географического положения, даже социально-экономического статуса — они в среднем достигают 86 лет, если вы мужчина и 89 лет. , почти 90, если вы женщина.

Большинство: Женщины имеют тенденцию жить дольше, или это не имеет значения?

Perls: Что касается секса, женщины определенно выигрывают марафон долголетия на дрожжах. Только около 15 процентов долгожителей — мужчины, а остальные 85 процентов — женщины. Женщины стареют медленнее, чем мужчины, они заметно задерживают такие болезни, как сердечно-сосудистые заболевания и инсульт, по сравнению с мужчинами.

Мужчины, как правило, получают эти вещи в свои 70, а женщины — в 80. А еще есть эта подгруппа, которая, очевидно, продолжается до гораздо более старшего возраста.

Большинство: Какая сейчас тенденция? Больше людей живут дольше? Меньшее количество людей живет дольше? В каком направлении мы движемся?

Perls: Мы только что переболели COVID; это был огромный удар по средней продолжительности жизни, когда мы потеряли миллион человек из-за COVID в Соединенных Штатах, что, вероятно, является самым высоким показателем на душу населения в мире. Помимо этого удара, я думаю, что средняя продолжительность жизни в Соединенных Штатах улучшается в значительной степени из-за сокращения курения.

Есть еще области, в которых мы можем добиться значительных улучшений, особенно в неблагополучных сообществах. И одна из этих областей — гораздо более совершенный скрининг и лечение высокого кровяного давления. Что касается числа долгожителей, то это число значительно выросло даже с тех пор, как мы начали исследование.

В 1990-е годы примерно один человек на 10 000 населения был долгожителем. Теперь он удвоился, до одного на 5000. В начале 1900-х годов средняя продолжительность жизни составляла всего около 50 лет. И во многом это было связано с тем, что мы потеряли так много людей в младенчестве. Много детей умирало при рождении, они умирали из-за инфекционных заболеваний, грязной воды, плохих социально-экономических условий.

Таким образом, семьи могли рассчитывать на потерю примерно четверти своих детей из-за этих проблем. Затем с обеспечением чистой водой, средним возрастом образования с 8 до 12 лет, гораздо лучшими социально-экономическими условиями, а затем такими вещами, как вакцины, на четверть населения смогла состариться.

Итак, многие другие люди вступали во взрослую жизнь. Сочетая это с улучшением медицинского обслуживания и социально-экономических условий для людей среднего возраста, вы получаете совокупный эффект, заключающийся в том, что гораздо больше людей, которые в противном случае умерли бы, имеют возможность дожить до 100 лет.0003

Вот почему мы наблюдаем это удвоение. Но мы начинаем выходить на плато, я думаю. Со всеми этими улучшениями, возможно, число долгожителей продолжит немного увеличиваться с одного на 5000 до, кто знает, может быть, одного на 3000 или что-то в этом роде — то есть до 100, 101.

Преодоление возраста 102 или около того становится настолько сильно генетическим, что помимо действительно хороших привычек для здоровья, которые могут помочь вам прожить как минимум до 90 лет, генетическое влияние — опять же, очень хороший выбор родителей или бабушек и дедушек — становится очень важным. Говорят, что до 9 лет0, 30 процентов из них будут генетическими, а 70 процентов будут связаны с вашим поведением, связанным со здоровьем.

Когда вы смотрите на 110, все наоборот. Скорее всего, 70 процентов — это генетика, а 30 процентов — это различия в нашем поведении.

Большинство: Итак, я взял краткое исследование, которое у вас есть —

Perls: Итак, это калькулятор ожидаемой продолжительности жизни на сайтеlivingto100.com.

Большинство: Я считаю себя вполне здоровым человеком. Я не ем много мяса. Я бегаю три-четыре дня в неделю, у меня есть стресс в жизни, но это, наверное, только потому, что у меня двое подростков. Так что я думаю, что я как бы надеялся, что у меня будет довольно хорошее число, и это плюнуло мне в ответ, что 88 было моим магическим числом. [Смеется]

Perls: Дал ли калькулятор немного информации о том, где вы получили несколько попаданий?

Большинство: В моей семье есть генетическая история. Итак, у моего отца в анамнезе были болезни сердца, но он до сих пор жив, ему 85 лет, и он довольно здоров.

Думаю, там сказано, что стресс — это то, над чем я мог бы попытаться поработать. И это упомянуло генетику. Это два фактора, которые мне довольно трудно контролировать: [я] не могу избавиться от своих подростков и не могу избавиться от своих генов. [Смеется]

Perls: Не говорите так больше о своих замечательных детях, которых, я уверен, вы очень любите и обожаете.

Большинство: [Смеется]

Perls: Да, и я думаю, я бы просто сказал о стрессе: стресс не всегда плох. Важно не количество стресса, а то, как вы с ним справляетесь. На самом деле, некоторые люди преуспевают в стрессе с точки зрения его мотивации. Выполнение некоторых вещей, вызванных стрессом, может быть очень, очень полезным.

Обычно вы знаете, что нужно для того, чтобы уменьшить негативное влияние стресса. Для меня это регулярные упражнения; для других это может быть медитация, молитва или йога. И все дело в том, что вы делаете то, что, как вы знаете, работает на вас, и находите для этого время.

Что касается генов и того, должны ли люди проходить генетические тесты или что там у вас, никто не должен сейчас этим заниматься. Все, что вам нужно сделать — и я приношу свои извинения тем, кто усыновлен и не знает своей семейной истории, — на самом деле просто посмотреть на свою собственную семейную историю. Мы знаем, что долголетие определяется семьями, и помните, что не только гены передаются в семьях, но и поведение передается в семьях, включая такие вещи, как отказ от курения и годы образования, социально-экономический статус и тому подобное.

Но вы только посмотрите на семейную историю. Вы, к счастью, знаете, что у вашего отца было какое-то сердечно-сосудистое заболевание. Что ж, тем важнее для вас обратиться к врачу, чтобы проверить свое кровяное давление, проверить уровень холестерина и любые другие сердечно-сосудистые факторы риска и свести их к минимуму.

И тогда вы собираетесь пресечь это в зародыше, потому что, к счастью, в наши дни у нас есть много инструментов для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, к которым ваш отец, возможно, даже не имел доступа в значительно более молодом возрасте. возраст. Тот факт, что вы не заявляли о долголетии в своей семье, вероятно, повлиял на то, достигли ли вы 100 лет или больше в возрасте 9 лет.0.

А потом, может быть, было еще кое-что, о чем ты просто не признаешься нам, потому что слишком смущен.

Большинство: [Смеется]

Перлз: Но я бы сказал, что действительно важная вещь, которую всем нам нужно сделать, это подвести итоги семейной истории. Если в вашей семье есть случаи рака толстой кишки, вам не следует начинать проходить скрининг в возрасте 50 лет. Вероятно, вам следует начать проходить скрининг в возрасте 35 или 40 лет. 

Рак молочной железы [и] другие формы рака имеют сильный семейный компонент. И не просто отмахивайтесь от этого, это действительно важный ключ к вашей продолжительности жизни и здоровью.

Большинство: Что дальше для исследования? Где ваш фокус? Чему вы надеетесь научиться в ближайшие годы?

Perls: Мы только что получили несколько довольно крупных грантов от Национального института старения, которые очень заинтересованы в получении и фактическом обмене с исследователями по всему миру гораздо большим количеством молекулярных данных, полученных из образцов крови, а также кала. образцы для получения гораздо большего количества данных.

Поскольку это довольно уникальная популяция, таких исследований, как мы, не так много, но они хранят действительно важные секреты. Дело не в отсутствии генетических вариантов и других биологических маркеров, связанных с болезнью. У них много того же, что и у обычного населения. Что у них отличается, так это защитные факторы, вещи, которые активно защищают вас от процессов старения и связанных со старением болезней.

И мы хотим обнаружить эти защитные факторы, веря, что сможем преобразовать их в терапевтические и скрининговые стратегии, которые могли бы помочь гораздо большему количеству людей не дожить до 100 лет, но помочь им лучше стареть. И, надеюсь, начать делать такие вещи, как заметно отсрочить или даже избежать такой болезни, как болезнь Альцгеймера.

Как я уже сказал, мы получаем образцы стула от наших участников, чтобы мы могли изучить микробиом, изучить все различные бактериальные популяции, которые у них есть. Существует действительно важная связь между бактериями в нашем кишечнике и такими вещами, как болезнь Альцгеймера и сердечно-сосудистые заболевания.

Эти бактерии производят всевозможные важные вещества, которые попадают в нашу кровь, и мы частично производим вещества, важные для бактерий. Это действительно важные симбиотические отношения, и когда что-то идет не так, это также может привести к некоторым возрастным заболеваниям, и это становится очень важной темой.

Мы занимаемся такими вещами, как сетевой анализ, [и] можем проводить очень сложные анализы, рассматривая взаимодействие этих различных данных, чтобы получить то, что мы называем сигнатурами или отпечатками пальцев. И это затем может быть переведено в понимание биологических механизмов или основ этого долголетия. Опять же, это будем не только мы — Национальный институт старения ожидает, что мы поделимся этими данными на веб-портале, доступном для исследователей со всего мира, что, как мы надеемся, значительно ускорит эти открытия.

Большинство: Том Перлз, директор New England Centenarian Study, я очень ценю, что вы присоединились к нашему подкасту сегодня, и мы с нетерпением ждем новых новостей от вас и от исследования в будущем.

Perls: Большое спасибо, что пригласили меня.

Ферранте: Спасибо доктору Перлзу за то, что он присоединился к нам в этом выпуске Вопрос недели .

Чтобы узнать больше об исследовании New England Centenarian Study, обязательно перейдите по ссылкам в примечаниях к шоу. Если вы хотите рассчитать ожидаемую продолжительность жизни, вы можете найти калькулятор на сайтеlivingto100.com (дожитие до числа сто.com). Калькулятор занимает около 10 минут, и вместе с результатами он также дает вам некоторые предложения. о том, как добавить годы к вашей жизни.

Этот выпуск был организован исполнительным редактором BU Today Дугом Мостом, инженер Энди Хэллок и продюсер Дана Ферранте. Спасибо за внимание, увидимся через две недели.

Эта серия

Изучите связанные темы:

  • КАМЕД
  • Здоровье
  • Здравоохранение
  • Здоровье сердца
  • Исследовательская работа

Какова ожидаемая продолжительность жизни в США по сравнению с другими странами?

Получите лучшее из Health System Tracker, доставленное на ваш почтовый ящик.

Получите лучшее из Health System Tracker, доставленное на ваш почтовый ящик.

В 1980 году ожидаемая продолжительность жизни при рождении в США и в сравнительно больших и богатых странах была одинаковой, но за последние десятилетия ожидаемая продолжительность жизни увеличилась гораздо больше в сопоставимых странах, чем в США. COVID-19Пандемия увеличила смертность и преждевременную смертность в США больше, чем в большинстве сопоставимых стран, увеличив разрыв, который уже существовал до пандемии.

В этой коллекции диаграмм показано, как ожидаемая продолжительность жизни в США сравнивается с аналогичными показателями в других крупных и богатых странах Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР). Используя предварительные оценки на 2021 год, мы также оцениваем, как пандемия COVID-19 повлияла на ожидаемую продолжительность жизни в США по сравнению с аналогичными странами.

Мы обнаружили, что ожидаемая продолжительность жизни в США снизилась на 2,7 года с 2019 по 2021 год, тогда как в сопоставимых странах ожидаемая продолжительность жизни снизилась в среднем всего на 0,2 года за этот период. COVID-19 свел на нет два десятилетия роста ожидаемой продолжительности жизни в США, в то время как средняя продолжительность жизни в сопоставимых странах снизилась лишь незначительно, до уровня 2018 года.

В США самая низкая ожидаемая продолжительность жизни среди крупных и богатых стран, при этом они намного превосходят своих конкурентов по расходам на здравоохранение Click To Tweet


Ожидаемая продолжительность жизни в США и аналогичных странах в целом увеличилась с 1980 по 2019 год, но снизилась в большинстве стран в 2020 году из-за COVID-19. С 2020 по 2021 год ожидаемая продолжительность жизни при рождении начала восстанавливаться в большинстве сопоставимых стран, в то время как в США она продолжала снижаться. на 0,9 года меньше, чем в 2020 году. Средняя ожидаемая продолжительность жизни при рождении в сопоставимых странах составила 82,4 года в 2021 году, что на 0,2 года меньше, чем в 2019 году.и на 0,4 года выше, чем в 2020 г. (Примечание: оценки ожидаемой продолжительности жизни на 2021 г. для Канады еще не доступны и поэтому исключены из сопоставимого среднего показателя по стране за 2021 г.) в каждом году. Период ожидаемой продолжительности жизни при рождении представляет собой опыт смертности гипотетической когорты, если текущие условия сохранятся в будущем, а не опыт смертности когорты при рождении.

Связанный контент:

В США и других сопоставимых странах женщины, как правило, живут дольше мужчин. Однако США занимают самое низкое место по ожидаемой продолжительности жизни как для мужчин, так и для женщин среди стран с высоким ВВП на душу населения.


В 2021 г. по сравнению с предыдущим годом ожидаемая продолжительность жизни мужчин при рождении снизилась на 1,0 год в США, но увеличилась в среднем примерно на 0,2 года в сопоставимых странах. Ожидаемая продолжительность жизни при рождении снизилась на 0,8 года для женщин в США и увеличилась примерно на 0,4 года в сопоставимых странах в среднем.

До пандемии COVID-19 в США наблюдалось менее быстрое увеличение ожидаемой продолжительности жизни как мужчин, так и женщин, чем в среднем в сопоставимых странах. В последние годы разница в ожидаемой продолжительности жизни между женщинами и мужчинами в США превысила средний показатель в сопоставимых странах с 2013 года. В 2019 году разница в ожидаемой продолжительности жизни между женщинами и мужчинами составляла 5,1 года в США и 4,3 года в сопоставимых странах. Эта разница увеличилась до 5,9 лет в 2021 году в США и 4,6 лет в сопоставимых странах из-за COVID-19..


Поскольку большинство людей начинают более регулярно взаимодействовать с системой здравоохранения по мере взросления, измерение ожидаемой продолжительности жизни в пожилом возрасте может дать лучшее представление о том, насколько хорошо работает система здравоохранения (хотя на нее по-прежнему влияет то, насколько здоровы люди, когда они они достигают более старшего возраста). Неравенство между США и сопоставимыми странами сохраняется и в более старшем возрасте и становится более выраженным как доля общей продолжительности жизни по мере взросления людей.

В 2021 году сопоставимая средняя ожидаемая продолжительность жизни по стране превысила ожидаемую продолжительность жизни в США на 7,6% при рождении до 15,3% в возрасте 65 лет для женщин и от 9 лет.от 0,8% при рождении до 14,2% в возрасте 65 лет для мужчин.


В пересчете на человека расходы на здравоохранение в США примерно в два раза выше, чем в таких же крупных и богатых странах. В 2021 году США потратили на здравоохранение более 4000 долларов больше на душу населения, чем следующая страна с самыми высокими расходами. Между тем, в США самая низкая продолжительность жизни среди сопоставимых стран.


Среди сопоставимых стран США имеют самые высокие расходы на здравоохранение на душу населения, достигнув примерно 12 318 долларов на душу населения в 2021 году на основе данных ОЭСР. Однако более высокие расходы на здравоохранение в США не приводят к увеличению продолжительности жизни. Еще в 1980, ожидаемая продолжительность жизни и расходы на здравоохранение на душу населения в США были такими же, как и в странах сравнения. Однако в последнее время расходы на здравоохранение в США росли быстрее, чем в других странах, а ожидаемая продолжительность жизни в США росла медленнее, чем в других странах.

В 2020 году США, которые значительно превзошли своих конкурентов по расходам, имели самую низкую ожидаемую продолжительность жизни, а Япония, страна с самыми низкими расходами на здравоохранение на душу населения, имела самую высокую ожидаемую продолжительность жизни среди столь же крупных и богатых стран.

Данные об ожидаемой продолжительности жизни для этого анализа были получены от CDC, ОЭСР, Министерства здравоохранения, труда и социального обеспечения Японии, Статистического бюро Австралии и Управления по улучшению здоровья и диспропорциям Великобритании. Некоторые данные об ожидаемой продолжительности жизни на 2021 год являются оценочными или предварительными. Для данных Соединенного Королевства за 2021 год использовались данные об ожидаемой продолжительности жизни в Англии. Данные за 2021 год по Канаде были недоступны и поэтому исключены из сопоставимого среднего показателя по стране за 2021 год. Значения на 2021 год для Австралии, Японии и Соединенного Королевства представляют собой средние оценки ожидаемой продолжительности жизни мужчин и женщин. Среднее число на диаграммах может не соответствовать сопоставимому среднему по стране из-за округления. Данные ОЭСР имеют разрыв в ряду данных по Канаде в 1982, Германия в 1991 г., Швейцария и Бельгия в 2011 г. и Франция в 2013 г. Сопоставимая средняя продолжительность жизни по стране на диаграмме «Ожидаемая продолжительность жизни в годах в данном возрасте, 2021 г.» не включает Великобританию, Германию и Канаду, поскольку данные были недоступны. для этих народов для всех возрастов. Что касается данных о расходах на здравоохранение, данные за 1991 год для Германии недоступны; данные о расходах на здравоохранение во Франции за 1980-1990 гг.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *