Договориться с собой как: Некоторые приемы договориться с собой. — Психология человека

Содержание

Некоторые приемы договориться с собой. — Психология человека

Малоизвестные секреты человеческой психики.

1. Относитесь к себе хорошо.

Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.

Научное объяснение

Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.

«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.

2. Ловушка «халявы»

В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.

Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.

Научное объяснение

Человек — социальное животное, нуждающееся в тесном взаимодействии с другими представителями своего вида. Механизм этого взаимодействия отточен миллионами лет и прочно «зашит» в вашем мозгу. И одно из его составляющих — желание непременно «отдариться» в ответ на подарок. Или ответить услугой на услугу.

Хотя вы и не осознаёте своего «долга», мозг расценивает неожиданную халяву именно как долг, и заставляет чувствовать себя обязанным. Наш древний мозг расценивает подарок так же, как и миллионы лет назад, когда общество людей ничем не отличалось от популяции обезьян — как приглашение к кооперации.

Волей-неволей приходится этот неосознаваемый «долг» отдавать: спонтанными покупками, спокойным отношением к завышенной цене, рекомендацией бренда знакомым, и т. п. Одна чашка бесплатно предложенного кофе — и вот вы уж в «ловушке халявы».

Маркетологам и людям бизнеса всё это хорошо известно, поэтому если вы не хотите, чтобы вами манипулировали, запомните правило: никогда и ничего не берите бесплатно — в нашем мире бесплатного не существует.

3. Читайте понемногу

Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.

Научное объяснение

Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго, и чтение не успеет вас утомить.

Книга обычно вмещает 200–300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12 книг в год — не слишком много, но это на 12 книг больше, чем ничего, верно? К тому же, вам нужно только уговорить себя взять книгу в руки и начать чтение: потом вы втянетесь и прочтёте, конечно, больше: столько, сколько захотите. Но если нет — так нет, прочтите хотя бы десяток страниц и похвалите себя за последовательность и тягу к знаниям.

4. Тренируйтесь в уме

Визуализируйте навыки, которые хотите получить. Чем бы вы ни занимались, каких целей ни планировали бы достигнуть — выделите время в течение дня и перед сном на практику визуализации: в подробностях представьте желаемое. Только не вещь, которую хотелось бы иметь, а умение, которое мечтаете получить.

Научное объяснение

Визуализация — понятие, известное как специалистам в области работы мозга, так и широкому кругу людей. Способность человеческого мозга к обучению настолько велика, что даже простое представление желаемых действий заставляет его «включать» активность в тех зонах, которые отвечают за эти действия, совершаемые в реальности. Это касается любых действий, даже тяжёлой физической нагрузки: когда вы представляете, что, например, поднимаете штангу, к требуемым мышцам приливает кровь: мозг готовит их к нагрузке. Конечно, одним воображением вы мышцы не накачаете, но визуализация способна сократить ваш путь к мечте и укрепить мотивацию.

Однако, этот брэйнхак работает только в том случае, когда вы визуализируете собственные действия, а не их итог: например, визуализация новой красивой машины может вам только душу согреть, а, скажем, визуализация действий по зарабатыванию денег на эту машину поможет привести в порядок мысли и поставить себе ряд чётких задач.

5. Не болтайте после спортзала

Физическая нагрузка или экстремальная ситуация делают вас более разговорчивым, чем обычно. Болтая во время фитнеса проще всего случайно выболтать секрет, особенно, если с вами занимается знакомый. Поэтому сегодняшний брэйнхак звучит так: если боитесь сказать лишнее — не слишком активно делитесь информацией после того, как хорошенько поработали штангой.

Научное объяснение

Физическая нагрузка и экстремальные ситуации запускают в организме реакцию «бей или беги»: учащение пульса, ускорение дыхания для лучшего снабжения мышц кислородом, приток крови к конечностям и другую подобную физиологическую активность организма. Мозг реагирует на это состояние как на угрозу опасности и мобилизует все силы для того, чтобы сбежать от неё или дать отпор.

И в частности, повышает тягу к общению с другими представителями своего вида.

Механизм этой связи до конца не изучен, но Йона Бергер, профессор Уортонской школы бизнеса, в ходе ряда экспериментов убедительно доказал её наличие. Можно предположить, что повышение болтливости в случае опасности спасало жизнь нашим предкам, заставляя людей делиться информацией об угрозе и опытом преодоления её. Как бы там ни было — имейте в виду: физнагрузка делает вас находкой для шпиона. Примерно в течение получаса после неё.

6. Отложите шарады

Отложите головоломки, шарады и прочие игры и игрушки, «развивающие внимательность, скорость мышления и глубину познания». Интеллектуальные игры не работают, поэтому не тратьте на них своё время. Если вы хотите позаботиться о будущем своего мозга, о его функционировании в старости — занимайтесь спортом, так как физическая нагрузка — единственный доказанный способ профилактики когнитивных способностей.

Научное объяснение

Предоставим слово эксперту в области внимания, профессору Гарварда, Джереми Вольфу: «В США в последнее время часто рекламируются видеоигры и приложения, которые якобы помогают увеличить ваши когнитивные возможности и улучшить функции внимания. Многие создатели игр обещают, что вы не будете с возрастом терять память. Однако большая часть свидетельств говорит, что, чем больше вы будете играть в эти видеоигры или разгадывать судоку, тем лучше вы отточите мастерство лишь в этом конкретном занятии.

Если вместо того, чтобы проехать пару кварталов на машине, вы прогуляетесь (безо всяких умственных нагрузок), это уже пойдет вам на пользу. Всё это в основном связано с кровообращением. Например, моей маме уже больше 80 лет, и она стареет. Утратит ли она свои умственные способности полностью? Если она захочет вложить деньги во что-то, то я ей посоветую потратить их на спортзал, чем на какие-нибудь игрушки-головоломки».

7. Паралич анализа

Если вам предстоит сделать сложное дело, к которому вы не знаете, как подступиться, разбейте задачу на множество подзадач. Причём чем мельче будут эти подзадачи, тем лучше.

Например, вам нужно составить важный документ. Первый пункт может быть таким: сесть за стол. Второй: включить компьютер. Третий: открыть текстовый редактор. Четвёртый: составить первые два предложения.

Лучше всего записать эти пункты, положить список перед глазами и последовательно выполнять действия. Вы не заметите, как втянетесь в процесс, и дело будет сделано.

Научное объяснение

Паралич анализа (информационная перегрузка) — состояние, когда слишком долгое и разностороннее обдумывание задачи приводит к тому, что рабочая память «выключается», прихватывая с собой и ту область мозга, который ответственна за силу воли — префронтальную кору. Вы даже можете испытать удушье как физический симптом наступления паралича анализа.

Известен способ обмануть мозг: постарайтесь вовсе перестать думать о своём трудном деле как о собственно деле, а смотрите на него исключительно как на последовательность мелких, не пугающих рабочую память задач, каждая из которых будет обрабатываться последовательно.

8. Положите на место

Хотите больше экономить, но любите гулять по магазинам? Гуляйте, рассматривайте витрины, но ничего не трогайте, и тем более, не берите в руки. Ещё раз: не прикасайтесь к товарам, какими бы интересными и привлекательными они не казались. Это позволит вам без особых проблем удержаться от спонтанных покупок.

Научное объяснение

На сцену выходит дофамин — гормон, который до сих пор кое-где (например, в Википедии) называется «гормоном удовольствия». На самом деле дофамин — гормон желания, а не удовольствия: он заставляет вас хотеть, но не приносит чувства удовлетворения. Дофамин действует как морковка, закреплённая перед носом осла: вынуждает бесконечно двигаться вслед за желаниями, но всё время отодвигает награду. Возможно, вы замечали: предвкушение покупки вещи, которую вы давно хотели, всегда дарит больше положительных эмоций, чем последующее удовольствие от владения этой вещью.

Ваши дофаминергические нейроны начинают работать, как только на глаза вам попадается что-то интересное и привлекательное, но во стократ эффективнее они работают, когда желаемое становится осязаемым — в прямом смысле. Кровь приливает к лицу, сердце начинает стучать сильнее (дофамин — биохимический предшественник адреналина) — и сами того не замечая, вы уже кладёте в корзинку какую-то ненужную вам ерунду. Суньте руки поглубже в карманы и поглазейте на товары — но не более того.

9. Закройте тарелку

Ориентируйтесь на чувство голода: не садитесь за стол, пока не проголодаетесь, и вставайте из-за стола, как только наелись, даже если в тарелке осталась еда. Если вы обедаете в компании и возможности сразу же закончить трапезу у вас нет, закройте тарелку, как только почувствуете себя сытым, например, другой тарелкой или салфеткой. В крайнем случае, просто уберите свою тарелку из поля зрения. Этот простой приём поможет вам не переесть.

Научное объяснение

Любое сознательное волевое усилие, в данном случае — перестать есть по достижении чувства сытости, совершается префронтальной корой головного мозга — вашим центром самоконтроля. В течение дня вы принимаете множество решений и делаете сотни мелких выборов — что надеть, каким маршрутом попасть на работу, что купить на ужин и т. п., — что постепенно истощает ресурс префронтальной коры, утомляет её, и ваша воля ослабевает.

Помогите своей префронтальной коре: убрав из поля зрения еду вы остановите процесс выработки дофамина, гормона, заставляющего человека хотеть, то есть совершать действия в поисках награды. Еду ваш мозг воспринимает как награду, но только тогда, когда вы её видите и чувствуете запах. Когда вы сыты, запах пищи уже не кажется вашему мозгу таким привлекательным, однако глаза продолжают передавать информацию о «вкусняшке» прямиком вашим дофаминергическим нейронам, причём процесс этот совершается помимо вашего сознания (и желания).

Вместо того, чтобы напрягать силу воли, сознательно удерживая себя от «доедания» и переедания, просто спрячьте пищу с глаз долой и остановите выработку дофамина. Вам полегчает в считанные минуты.

10. Приглушите свет

За час-полтора до сна приглушите свет во всех комнатах. Устройте в ванной комнате возможность переключения с верхнего яркого света на мягкий и неяркий (например, поставьте там настольную лампу). Этот невероятно простой приём улучшит засыпание и повысит качество вашего сна.

Научное объяснение

Значение сна для различных систем организма трудно переоценить. Во сне вырабатываются гормоны, заживляющие поражённые участки ткани, способствующие росту и укреплению мышечной массы, уничтожению лишних запасов жира. Если вы придерживаетесь диеты — во сне интенсивнее всего худеете. Если занимаетесь спортом — во сне восстанавливается и укрепляется мышечная ткань. Если вы ребёнок или подросток — во сне вы растёте. И все без исключения люди во сне структурируют и архивируют полученную за день информацию, обрабатывают воспоминания, «отращивают» необходимые для развития мозга синапсы — связи между нейронами головного мозга.

Мы, люди, ведём дневной образ жизни, поэтому мозг реагирует на свет как на день, а на темноту — как на ночь. Приглушая свет, вы даёте информацию — наступили сумерки, и пора готовиться ко сну. В ответ мозг даёт сигнал на выработку гормона мелатонина, регулятора суточных ритмов. Мелатонин, в свою очередь, разносит по всему вашему телу сигнал о начале подготовки ко сну: метаболизм замедляется, так как вам больше не нужно добывать энергию для активных действий, психические процессы также переходят в «режим сна». Полутора часов вполне достаточно, чтобы ваше тело подготовилось ко сну.

Как договориться с собой?

Александр Кондратович

Руководитель компании СТЭП®-консалтинг

Так порой в жизни случается… Проходит человек мощные тренинги личностного роста и профессиональной коммуникации. Осваивает массу эффективнейших техник. Читает интересную и чрезвычайно практичную литературу.

Но вот одна беда. На практике, как не применял, так и не применяет ничего из изученного и освоенного. Почему, — спросите вы? Разве такое вообще возможно?. Ведь тренинги на то и тренинги, что они должны встроить в сознание человека некие новые эффективные стратегии и тактики поведения. А этого порой не происходит.

Обычно человек, после подобных неудач, разочаровывается в направлении совершенствования своих коммуникативных способностей и «завязывает» с этой темой раз и навсегда. Мол, не моё это дело — «переговоры». Нужно видно родиться с какими-то особыми способностями к общению изначально. Печальная и отнюдь не редкая картина.

На мой взгляд, такое закономерное разочарование основано на одной распространённой ошибке в подходе к обучению. И звучит эта ошибка следующим образом: Прежде, чем начать проводить успешные переговоры с кем-то, нужно провести успешные переговоры с самим собой.

Если человек не смог договориться с самим собой, то, как он сможет договориться хоть с кем-нибудь вне себя? Если вы терзаетесь массой сомнений, конфликтов, обид и чувств самобичевания внутри себя, то кого и в чём вы сможете убедить? На кого позитивно повлиять? Кому протянуть руку помощи?

Увы иллюзии умирают последними… Не умение и отсутствие навыка договариваться и вести успешные переговоры внутри себя и с самим собой, приведёт к неизбежному нивелированию всех переговорных техник вне себя и с кем угодно.

Итак, вот вечная истина: эффективные переговоры начинаются внутри самого себя. Отсюда следует закономерный вопрос: с чего начинается переговорный процесс с самим собой?

Здесь необходимо вспомнить базовые переговорные принципы: для любых переговоров необходимо наличие как минимум двух сторон. Каковы же эти две стороны внутреннего переговорного процесса?

Я полагаю, что это сознание человека и его бессознательная часть, иногда именуемая под-сознание, а иногда сверх-сознание. Определив стороны переговорного процесса, предлагаю определить последовательные фазы коммуникации, общения и взаимодействия этих сторон.

Техника переговоров с собой №1. Планирование структуры переговорного процесса. На данной, предварительной стадии переговорного процесса, необходимо создать, материализовать, визуализировать необходимый вам результат переговоров и карту движения к этому результату.

Например, вы хотите обрести уверенность в любых внешних переговорах и повысить уровень вашего влияния на оппонентов. Фиксируем сформулированный результат на бумаге. Описываем, в чём и как будет внешне проявляться данный результат вашей внутренней работы. Далее чертим карту движения к результату. Об этом я более подробно расскажу чуть далее.

Техника переговоров с собой №2. Установление контакта. Создание чёткой сигнальной линии обратной связи между сторонами переговорного процесса. В принципе ничего нового. Классика переговорного жанра. Есть единственная поправка на специфику данного переговорного процесса, так как стороны переговоров находятся внутри вас.

Для создания подобной сигнальной линии обратной связи, я использую некоторые элементарные психотехнологии. Они, во-первых, снимают излишнее напряжение. Во-вторых, дают визуальную, конкретно ощутимую обратную связь, которая отвечает на простой вопрос: есть ли у вас контакт с вашим бессознательным или его нет.

Я называю комплекс подобных мероприятий, техникой тактильно-ментального моделирования. Это симбиоз некоторых практик дальневосточной школы медитации, моих авторских разработок и западных исследований области аутотренинга.

Более подробно об этом можно узнать в рамках работы мастер-группы «Акула Переговоров».

Техника переговоров с собой №3. Здесь мы отправляем послание от своей сознательной части к части сознания бессознательной. Наше подсознание работает только с образами, звуковыми вибрациями и ощущениями. Просто слова, которые обычно имеют в процессе внешних переговоров смысловую нагрузку, в данном виде переговоров просто бессмысленны.

Ещё на первом, предварительном этапе, вы при подготовке результата процесса и карты его достижения, должны сформировать нужное вам послание в виде образа, который описывает конечный необходимый результат, поведенческую реакцию или внешнее воздействие.

Иначе говоря, нужно перекодировать словесное послание для вашей бессознательной части в какой-нибудь один или несколько образов. Если речь идёт о результате переговоров, который я предложил в подготовительной фазе №1 (обрести уверенность в любых внешних переговорах и повысить уровень вашего влияния на оппонентов), то здесь вы запускаете заранее сформированную цепочку из двух последовательных образов:

1. Вы уверенная в себе, уравновешенная и сильная личность;

2. Вы меняете поведение ваших оппонентов, производя на них некоторое позитивное бессловесное воздействие.

Техника переговоров с собой №4. Выход в обычное состояние повседневного сознания. Здесь производятся некоторые завершающие процедуры тактильно-ментального моделирования для обретения психологической гармонии и энергетического равновесия.

Всё просто. При некотором навыке, весь процесс может занимать всего несколько минут времени и не требует специфических лабораторных условий виде абсолютной тишины и отсутствия суеты офиса.

Проведя подобные переговоры с самим собой вы сможете приступить к любым внешним переговорам или к отработке различных переговорных практик. Необходимые вам навыки начнут встраиваться легко. Переговоры начнут протекать в более позитивном и контролируемом ключе.

Всё зависит от ваших целей и чётко сформулированных результатов схематично описанных выше. Точно по таким же принципам и с использованием подобной вышеизложенной схемы, после сложных переговоров можно снять тяжёлый стресс или негативное воздействие на вашу личность от, мягко говоря, неприятных людей.

Всё о чём я рассказал вам в этой статье, мало обсуждается в мире тренингов и обучающих семинаров. Обычно редко кто задаёт себе вопрос: как я буду договариваться с другими, если сам с собой я вести переговоры не обучен? Тем не менее, именно от ответа на подобный вопрос зависит ваш успех или поражение в любых сложных или простых переговорах.

Здесь уместно вспомнить одну притчу…

В некотором царстве, в некотором государстве, во времена, которые сегодня никто уже и не помнит, жил да был один хитрый, но очень добрый человек. Всё было хорошо, но царь, который правил в этой стране, был человеком нрава крутого и характера непредсказуемого.

Замучил царь всех подданных своими причудами. То налоги на дождь установит, мол, небо принадлежит государю, и, следовательно, вода с неба на поля падающая подлежит налогообложению.

То священные субботники объявит, мол, кто всё самое святое уважает, тот должен в такие дни на его святой земле даром поработать, а кто не уважает, да будет ему анафема. Одним словом древнерусским говоря, задолбал, спасу нет. И вот местные старики, зная про сноровку и смекалку хитрого, но доброго человека, пришли к нему со своей бедой.

— Скажи, будь добр, мил человек, как тебе удаётся жить в стране нашей, да не тужить сильно? И налоги на дождь с тебя не берут. И на священные субботники ты не ходишь. А всё тебе с рук сходит и никто тебя не трогает. Сам царь батюшка тебя будто и не замечает вовсе. Научи нас болезных хитрости своей. Сил нет боле жить так, как живём. Пожалей баб, стариков да деток наших.

Подумал хитрый человек. Почесал затылок. Кинул шапку оземь.

— Эх, была не была! Научу я вас так, как мой батюшка учил меня в своё время. Вам, родные мои, открою рецепт таблетки хитрого человека. Одно только условие: если кто царю секрет этот выдаст, то царь бессмертным станет, как только такую таблетку примет и тогда вообще никакого спасу от него не будет.

Храните тайну мою свято и даже под лютыми пытками царю не выдавайте. Потому как обычного человека эта таблетка хитрым делает, а если царь её примет, то царя она сделает бессмертным в тот же миг и на веки вечные, — закивали крестьяне благодарные и всё дословно записали.

Рецепт таблетки хитрого человека длинным был. Много из каких трав состоял. Да и злата нужно для его приготовления не меньше пуда. На золоте травы настаивать нужно. Иначе не сработает чудо зелье. Не выйдет таблетка хитрого человека.

Поблагодарили старики хитрого, но доброго человека, да и пошли восвояси. А через неделю, на диво всех, царь помер. Говорят, проболтался таки кто-то из честных крестьян. Донёс до царя рецепт его вечного бессмертия. Настоял царь чудо зелье на пудовом злате. Выпил, да и преставился тотчас. Может ошибка какая вышла. А может совпадение. Только хитрого, но доброго человека и след простыл. Исчез он из страны той, как только рецепт свой отдал землякам простодушным. Более его нигде и не видели.

А люди после того случая жить стали хорошо. А цари жизнь вечную хоть и не обрели, но урок некоторый на веки вечные вынесли… Природа, говорят в тех краях красивая — любуйся, не налюбуешься! И дожди грибные часто идут… А по субботам люди в гости друг к другу ходят, пирогами потчуют, потому как настроение у всех улучшилось…

Александр Кондратович

СТЭП® — система технологий эффективных переговоров

Если вы заметили опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Согласен с, согласен, согласен с, согласен или согласен с этим? – Эспрессо Английский

200 Распространенные ошибки Курс

Одно место, где я вижу много ошибок студентов, это использование глагола согласен . В частности, какой предлог использовать после него. Вы согласны с чем-то , или согласны с чем-то , или согласны с чем-то ?

На самом деле мы используем ВСЕ из них на английском языке, но в разных ситуациях. Итак, сегодня вы узнаете 5 способов правильного употребления глагола «согласиться» с примерами предложений, которые покажут вам правильный способ.

Согласен с

Мы согласны с человеком , если у нас такое же мнение, как у этого человека.

Если кто-то говорит: «Я считаю, что важно сохранять окружающую среду», и вы разделяете это мнение, вы можете сказать: «Я с вами согласен». Вы также можете просто сказать: «Я согласен». Вот еще несколько примеров согласия с кем-то еще:

Моя учительница говорит, что чтение очень важно, и я с ней согласен.
Не согласен с родными , когда дело доходит до политики.

Мы также можем согласиться / не согласиться с утверждением, решением, статьей, мнением, идеей или другой формой общения или позиции:

Это хорошо проработанная книга, и я согласен с большинством точек в нем.
Мои родители поддерживают этого политика, потому что они согласны с ее позицией в отношении экономики.

Согласен/по поводу

Ср договориться о теме или плане . Вот несколько примеров:

Все в команде договорились о дате встречи.
Мы с мужем пришли к единому мнению о том, как лучше обучать наших детей.
Учащиеся должны договориться о том, как выполнять проект.
Мы можем быть друзьями, даже если не во всем согласны.

Обратите внимание на разницу – мы соглашаемся/о теме ; мы согласны с чьим-то мнением/утверждением по теме.

Взгляните на эти два примера — допустим, я вегетарианец, а моя сестра — нет.

Мы с сестрой не согласны с этикой употребления в пищу мяса.
Я не согласен с мнением моей сестры о мясе.

Согласитесь, что

Согласитесь, что за следует то, о чем мы договорились.

Отличие от предыдущего примера в том, что за согласен/около следует цифра 9.0009 существительное или вопросительное слово (договориться о политике, договориться о том, где провести вечеринку), тогда как соглашаются с тем, что за следует подлежащее + глагол или форма -ING глагола:

He согласился, что это был отличный фильм.
Я согласен с тем, что экономия 10% от зарплаты — хорошая идея.
Она соглашается с тем, что нам надо чаще убираться в доме.
Врачи согласны с тем, что мытье рук помогает сохранить здоровье.

Согласен на

Мы соглашаемся совершить действие – так что согласие следует с глаголом – и это означает, что вы обещаете выполнить действие:

Я согласился подвезти их домой с работы.
Мы все договорились встретиться в 8:00.
Он такой ленивый; он никогда не соглашается помочь.
Я одолжил ей деньги, и она согласилась вернуть мне деньги завтра.

Мы также можем согласиться с условиями контракта ; это означает, что мы соглашаемся на это, мы принимаем это:

Эй, я никогда не соглашался на это повышение цен!

Что сказать после «согласен»:

Итак, давайте рассмотрим:

Согласен с человеком: Все со мной согласны
Согласен с утверждением/идеей/мнением: Я согласен с его точкой зрения.
Договариваемся по теме: Договариваемся о наилучшем плане действий.
Согласитесь, что что-то правда/хорошо: Они согласны с тем, что извинения необходимы.
Согласиться что-то сделать: Она согласилась помочь мне подготовиться к тесту.

Не говорите «Я согласен»

И последний совет: никогда не говорите «Я согласен» — это неправильно.

Всегда говорите «Я согласен» , а затем используйте одно из слов, которые вы выучили на этом уроке, — согласен с, согласен с/по поводу, согласен с этим, согласен с.

Очень легко допустить эти маленькие ошибки при изучении английского языка, и очень трудно обнаружить и исправить свои собственные ошибки!

Как учитель, я вижу, что ученики часто делают одни и те же ошибки, поэтому я создал 200 распространенных ошибок в курсе английского языка.

В рамках этого курса вы узнаете о самых распространенных ошибках в грамматике, словарном запасе, правописании и произношении, чтобы вы могли распознавать их и избегать.

Как использовать глагол СОГЛАСЕН с правильными предлогами и структурами фраз

mp3-плеер html5

Audio1232

Как мы можем использовать английский глагол СОГЛАСЕН? Мы говорим «согласен с» или «согласен с»?

Здравствуйте, я Джейн из DailyStep English. Знаете ли вы, что глагол СОГЛАШАТЬСЯ имеет по крайней мере 10 различных значений или значений — все в зависимости от того, как он используется во фразе? Мы можем согласовать с , согласовать с , согласовать с , согласовать с D o, согласовать с … и многое другое!

В этом БЕСПЛАТНОМ уроке английской грамматики DailyStep вы узнаете, как избежать ошибок в будущем, улучшить свой разговорный и письменный английский и все эти важные экзаменационные баллы.

Пожалуйста, прочитайте этот урок вслух, если это возможно, это поможет вам лучше его усвоить. Если вы являетесь подписчиком DailyStep English, войдите в систему, чтобы прослушать урок и поговорить со мной.

Но сначала пройдите этот БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ, чтобы узнать, насколько хорошо вы знаете глагол СОГЛАСЕН:

Как значение слова СОГЛАСЕН измениться в зависимости от его грамматики

важно, чтобы вы всегда изучали слово в его грамматическом контексте, а не отдельно как отдельное слово. Вот очень распространенный глагол СОГЛАШАТЬСЯ, который имеет 7 различных значений, все зависит от того, как он используется во фразе. Давайте посмотрим на эти различные структуры фраз:

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ГЛАГОЛ СОГЛАШАТЬСЯ
1. Если вы согласны с кем-то о/о чем-либо	у тебя такое же мнение, как у них.
Примеры: 1. Я с вами согласен. 2. «Она определенно подходит для этой работы». «Да, я согласен.» 3. Мы все согласились, что нам нужно улучшить наш английский. (примечание: это означает «Мы все согласились друг с другом, что нам нужно улучшить наш английский».) 4. Мы с мужем во многом согласны. (примечание: это означает «Мой муж и я согласны друг с другом в большинстве вещей».)
2. Если вы согласны что-то сделать,	вы говорите, что сделаете что-то, о чем вас попросят.
Примеры: 1. Она согласилась помочь ему. 2. Мой начальник согласился устроить мне праздник!
3. Если вы на что-то согласны,	вы даете на это свое разрешение.
Примеры: 1. Мой начальник согласился на даты моего отпуска. 2. Его отец не согласился с идеей большого дня рождения.
4. Если два или более человека соглашаются на что-то или соглашаются что-то сделать,	значит что-то решают вместе.
Примеры: 1. Мы не смогли договориться о том, что купить. 2. Договорились встретиться в воскресенье.
5. Если две или более сторон (т.е. два или более человека, страны, компании и т.д.) договорятся о чем-то,	это означает, что они достигли формального соглашения об этом. Затем это соглашение часто оформляется в виде контракта, договора или плана.
Примеры: 1. Правительство согласовало план преодоления экономического кризиса. 2. Две компании договорились о дальнейших действиях в своем споре.
6. Если два описания чего-либо совпадают,	они одинаковые.
Примеры: 1. Я слышал несколько версий этой истории, но ни одна из них не согласуется. (примечание: это означает «Все версии этой истории, которые я слышал, отличались друг от друга».) 2. Полиции не удалось установить местонахождение преступника, поскольку ни одно из описаний, данных свидетелями, не совпадало.
7. В грамматике, если подлежащее и глагол согласуются,	означает, что они имеют правильную грамматическую форму. Если они не согласны, то грамматика в этом предложении неверна.
Пример: В предложении «Ей нравится изучать английский язык» подлежащее и глагол не согласуются. На ней должно быть написано: «Ей нравится изучать английский язык».
Существует также английский фразовый глагол, использующий Agree 9.0007
Значение 1: если вы с чем-то согласны,	вы считаете, что это морально приемлемо.
Примеры: 1. Я не согласен с тем, как он обращается со своей женой. 2. Многие люди не согласны с жестоким обращением с животными.
Значение 2: если какой-то тип еды или напитков вам не подходит,	это означает, что вам немного не по себе!
Примеры: 1. Мне не понравились эти морепродукты. Я думаю, мне нужно лечь! 2. Меня не очень устраивает обильный обед. Это мешает мне спать по ночам.
Значение 3: Если что-то вас устраивает,	это заставляет вас чувствовать себя хорошо или здоровым.
Пример: Ты очень хорошо выглядишь! Жизнь в сельской местности, очевидно, согласна с вами. (примечание: это означает: жизнь в сельской местности, очевидно, заставляет вас чувствовать себя здоровым, потому что вы выглядите здоровым.)

Важное примечание:

Итак, помните, когда вы изучаете новое слово, НИКОГДА НЕ УЧИТЕ СЛОВО ОТДЕЛЬНО. Выучите всю структуру, всю фразу. Например, если вы просто выучите слово «Согласен», без каких-либо предлогов или относительных структур, вы будете использовать его неправильно в большинстве случаев.

Надеюсь, грамматика AGREE понятнее для вас! Теперь подумайте о некоторых предложениях, которые соответствуют вашей жизни, так как это поможет вам лучше их запомнить.

html5 mp3 player

Audio1232

Как бегло говорить по-английски и быстро понимать английский язык.

Аудиоуроки DailyStep English разработаны, чтобы помочь вам научиться говорить и понимать по-английски со скоростью, с которой мы говорим на нем .

Независимо от того, насколько хорошо вы владеете английским языком, вам нужно быть в состоянии следить за быстрой беседой, чтобы участвовать.

Курсы английского языка DailyStep полностью аккредитованы, и вы можете получить международно признанный сертификат для своего резюме или резюме. Пожалуйста, прослушайте текущие темы уроков DailyStep здесь:

Слушай сейчас

Если вы готовы начать ежедневные уроки, вы можете начать свои уроки здесь.

Как использовать уроки DailyStep English Audio