Эмоциональная лабильность — симптомы, признаки, помощь психолога в центре здоровья Лето
Эмоции — это одно из проявлений высшей психической деятельности,реакция человека на происходящие события, обращенные к нему слова, способ выразить свое отношение к кому-то или к чему-либо. Эмоции определяют настроение и поведение в целом. Но наравне с вполне нормальными проявлениями радости или печали, в психиатрии и в психологии существует понятие эмоциональной лабильности, патологического состояния, характеризующегося резкими перепадами настроения. В отличие от большинства докторов, которые при синдроме эмоциональной лабильности просто назначают сильнодействующие успокоительные, врачи клиники «Лето» практикуют совершенно другой подход. Сначала мы проводим комплексную диагностику, исключаем возможные сопутствующие заболевания и только потом в индивидуальном порядке подбираем схему терапии.
Что значит эмоциональная лабильность: общее описание
От обычных перепадов настроения, который каждый человек чувствует на протяжении дня, патологический синдром отличается явно гипертрофированной реакцией на какую-либо ситуацию. Радость проявляется истерическим смехом, случайно оброненное кем-то невинное слово воспринимается как сильнейшая обида, возражение вызывает приступ ярости с битьем посуды и даже физической агрессией.
Ситуация усугубляется мнительностью, которая обычно присуща людям с подобным нарушением. Они склонны постоянно анализировать чужие слова и поступки, искать в них обидный для себя подтекст, издевку. Пациенты способны испытывать положительные эмоции, но ведущими в клинической картине остается тревога, внутреннее напряжение и беспокойство.
Возможные причины лабильности эмоционального состояния
Патогенетические механизмы расстройства тесно связаны с нарушением выработки и/или чувствительности специфических рецепторов центральной нервной системы к действию основных нейромедиаторов, в частности, серотонина, адреналина и дофамина. Их дефицит приводит к тому, что пациент постоянно пребывает в угнетенном, подавленном состоянии, а высокое содержание по клинической картине напоминает маниакальный синдром и сопровождается гипертрофированным чувством радости и счастья. К слову, эффект после употребления наркотиков обусловлен именно мощнейшим выбросом серотонина и других эндорфинов в кровь.
Основными причинами повышенной лабильности эмоциональных реакций считают:
- Физическое и умственное истощение. Когда человек чувствует сильную усталость, ни на что не хватает времени, все мысли сосредоточены только на том, чтобы сделать все дела и наконец, отдохнуть, любая мелочь может вывести его из себя.
- Влияние психогенных факторов. Сохраняющаяся на протяжении длительного времени стрессовая ситуация, переносится гораздо тяжелее, чем единичная психотравма. Нервная система и психика попросту не успевают восстановиться, что и приводит к выраженной лабильности эмоционального реагирования.
- Предменструальный синдром у женщин. По статистике, от этого недуга страдает около 80% всех представительниц слабого пола. Такое состояние характеризуется изменениями гормонального фона, соматическими нарушениями, общим ухудшением самочувствия. Но самым распространенным симптомом являются именно перепады настроения.
- Детский возраст. Проявления эмоций у ребенка и у взрослого кардинально отличаются. То, на что родители попросту не обращают внимания, зачастую вызывает у детей бурную радость или наоборот, страх, причем эти чувства сопровождаются смехом, громким плачем взахлеб. Но в то же время, детское внимание, как и эмоции «переключаются» очень быстро. До определенного возраста такие особенности вполне нормальны, но если они сохраняются до 6–8 лет, следует проконсультироваться с психологом — детская эмоционально психическая лабильность характерна для синдрома дефицита внимания и гиперреактивности (СДВГ).
- Преклонный возраст. Пожилым людям свойственна ригидность мышления, четкое следование сформировавшимся за всю жизнь привычкам, кроме того, большое значение имеют и возрастные неврологические нарушения. И любые изменения привычного уклада, неожиданные новости могут вызвать выраженную эмоциональную реакцию.
Но чрезмерная чувствительность может быть просто особенностью характера, это в психологии называется истерическими или истероидным типом личности. Как правило, эта черта присуща представительницам слабого пола. Такие женщины отличаются демонстративным поведением, поверхностным мышлением, желанием любым способом выделиться из толпы. Для них огромное значение имеют внешние признаки благополучия: драгоценности, брендовые вещи, дорогие аксессуары и гаджеты.
Но при этом они очень поверхностны, склонны к лжи и преувеличению существующих проблем. Для таких личностей характерна эмоциональная вегетативная лабильность, которая, кроме перепадов настроения, проявляется и соматическими симптомами:
- приливами жара и потливости;
- головной болью;
- дискомфортом в области сердца;
- абдоминальными болями;
- ознобом или наоборот, лихорадкой.
При склонности к ипохондрии при таких симптомах человек часто обращается к терапевту, стремясь найти причину плохого самочувствия.
Но результаты анализов и клинических исследований свидетельствуют об отсутствии соматических патологий.Патологические формы эмоциональной лабильности
Резкие перепады настроения — типичный признак разнообразных расстройств психической сферы. Чаще всего такой феномен встречается при:
- маниакально-депрессивном синдроме;
- истерическом расстройстве;
- тревожно-фобическом неврозе;
- биполярном аффективном расстройстве;
- психопатиях;
- соматоформных и неврастенических синдромах;
- аутизме, олигофрении.
Но при психических расстройствах отмечают и другие симптомы. В частности, типична эмоционально волевая лабильность, при которой периоды бурной деятельности и психомоторного возбуждения сменяются пассивностью, подчиняемостью и апатией. Кроме того, особенностью такого рода заболеваний являются патологии мышления. Обычно человек не воспринимает «полутонов» и все видит или исключительно в «черном», или только в «белом» свете.
Синдром встречается при органических и нейродегенеративных патологиях центральной нервной системы. Он типичен для идиопатического и вторичного паркинсонизма, энцефалопатий различного генеза, новообразований в головном мозге. Таким образом иногда проявляются осложнения после инсульта, тяжелой инфекции, черепно-мозговой травмы.
Принципы диагностики и лечения
Чтобы исключить возможную сопутствующую органическую патологию, доктора клиники «Лето» рекомендуют проконсультироваться у невролога и пройти комплексное обследование. При наличии признаков функционального заболевания центральной нервной системы подбирают лечение, направленное на устранение его причины и предупреждения прогрессирования патологических изменений.
Если речь идет об эмоциональной лабильности психогенной природы, специалисты нашей клиники проводят психодиагностику, предлагают пациенту пройти психологические тесты для постановки точного диагноза.
Мы предлагаем несколько вариантов терапии:
- Индивидуальные консультации у психотерапевта с применением когнитивно-бихевиорального и психодинамического подхода, психоанализа.
- Групповые занятия с психологом, они особенно эффективны при алкогольной и наркотической зависимости.
- Медикаментозное лечение для устранения повышенной тревожности, беспокойства, нормализации сна.
- При тяжелых патологиях мышления — реабилитацию в профильном центре.
Если эмоциональная лабильность становится причиной снижения работоспособности, конфликтов с друзьями и членами семьи, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Многие успокоительные и седативные препараты могут вызвать различные осложнения, поэтому определять, чем лечить расстройство, подбирать дозу лекарств должен только врач. Получить консультацию, вызвать доктора на дом или записаться на прием можно по телефону 8(969)060-93-93.
Что такое лабильность настроения и как с ней жить – HEROINE
Если ты можешь быть веселой, а затем внезапно опечалиться без весомой причины или в момент заплакать от трогательного видео, это может говорить о лабильности настроения. Это состояние, в котором трудно удерживать любые свои эмоции под контролем. Мы расскажем подробнее о том, как жить с нестабильным настроением.
Что такое лабильное настроение
Лабильное настроение, или эмоциональная лабильность – это состояние, которое вызывает неконтролируемый плач или смех в неподходящее время или в неподходящей ситуации. Определение слова «лабильный» означает «нестабильный». Это не расстройство личности, но это возможный симптом таких состояний.
Лабильность часто может привести к вредному или саморазрушающему поведению, которое проявляется в агрессии, крике, гневных истериках, бросании предметов или насилии по отношению к другим. Но это не значит, что человек с неустойчивым настроением не может нормально жить и общаться с окружающими.
Существуют механизмы преодоления и методы лечения неустойчивого настроения.Что вызывает лабильное настроение
Эмоциональная лабильность – это неврологическое состояние. Эмоции контролируются несколькими структурами мозга. Гиппокамп сохраняет воспоминания, а миндалевидное тело координирует физические реакции организма на вещи, вызывающие эмоции.
Черепно-мозговая травма или инсульт могут повредить любую из этих структур. Пути между ними могут быть разорваны, что не позволит человеку установить контроль над проявлением чувств.
Также эмоциональная лабильность часто является признаком психического заболевания, а не проявляется сама по себе. Экстремальные проявления эмоций и внезапные смены настроения встречаются при биполярном расстройстве и деменции.
Можно ли справиться с лабильностью настроения
Легкие случаи лабильности настроения могут не нуждаться в терапии или лечении. Для того, чтобы поддерживать свое здоровье и избежать подобных эпизодов, стоит научиться преодолевать трудности и контролировать эмоции.
Если лабильность вызывает стресс или влияет на твою повседневную жизнь, стоит обратиться к психотерапевту, который сможет подобрать лекарства и методы лечения. Без вмешательства состояние может ухудшиться и вызвать клинические расстройства.
Кроме того, иногда лабильность настроения является одним из симптомов основного или психического заболевания. Например, лабильность может проявляться при циклотимии и биполярном расстройстве. В этих случаях к лечению следует подходить по-другому. В первую очередь необходимо устранить симптомы, чтобы можно было правильно управлять перепадами настроения.
Одним из наиболее важных методов лечения лабильного настроения является психотерапия. Во время консультации психотерапевт поможет выяснить, как и почему появилось лабильное настроение. Когда будет понятно, что вызывает твое лабильное настроение, станет проще этого избежать и справиться с ним. Нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью.
Как справиться с лабильностью настроения
Если ты попала в сложную ситуацию и заметила свою склонность к лабильности настроения, преодолеть его помогут эти способы.
Сделай паузу и перерыв
Иногда все, что нам нужно – это сделать шаг назад и успокоиться. Сделай перерыв, прогуляйся, отойди от стресса, подыши и сделай паузу на некоторое время. Тебе нужно управлять собой в социальных ситуациях, которые вызывают стресс.
Изучи техники дыхания
Техники дыхания могут помочь быстро успокоиться. Если ты сосредоточишься на своем дыхании и научишься дышать медленно, то почувствуешь себя спокойнее, уменьшив склонность к лабильному настроению. Здесь мы писали об этом подробнее.
Найди свои триггеры
Иногда главный секрет предотвращения перепадов настроения состоит в том, чтобы не допускать ситуаций, которые их вызывают. Выясни, что провоцирует перепады настроения, и старайся избегать этого.
Например, если ты сильно нервничаешь при посещении магазинов в торговом центре, это заставляет тебя то радоваться, то чувствовать себя подавленной, можешь посещать небольшие магазины или заказывать товары онлайн с доставкой. Или попроси подругу не затрагивать определенную тему для разговора, если она провоцирует лабильное настроение.
Найди то, что тебя отвлекает
Если ты не можешь предотвратить факторы, провоцирующие перепады настроения, ты всегда можешь отвлечься. Переключи внимание на какой-либо предмет рядом с тобой или открой на телефоне видео, которое может помочь тебе расслабиться. Или закрой глаза и сделай несколько глубоких вдохов.
Будь позитивна
Не зацикливайся на перепадах настроения и прошлом. Развивай позитивный настрой, позволяющий преодолевать лабильность. Объясни другим свою ситуацию – иногда все, что нам нужно – это понимание и поддержка. Используй краткое объяснение, чтобы другие люди могли понять, почему ты так себя ведешь. Например, можешь сказать: «Временами я могу хихикать, это из-за перенесенного заболевания. Пожалуйста, не обращай на это внимание, я не могу это контролировать».
Так окружающие смогут понять причину твоего поведения и поддержать тебя.
Добавить в избранное
Поделиться
Статьи по теме:
Симптомы, инсульт, другие причины и лечение
Что такое эмоциональная лабильность?
Эмоциональная лабильность — это неврологическое состояние, которое вызывает неконтролируемый смех или плач, часто в неподходящее время. Он имеет тенденцию поражать людей с ранее существовавшими неврологическими заболеваниями или травмами.
Имеет много других названий, в том числе:
- патологический смех и плач
- псевдобульбарный аффект
- аффективная лабильность
- эмоциональность
- эмоциональное недержание
- непроизвольное расстройство выражения эмоций
Хотя симптомы эмоциональной лабильности кажутся психологическими, на самом деле они являются результатом изменений в той части мозга, которая отвечает за эмоциональный контроль.
Основными симптомами эмоциональной лабильности являются неконтролируемые вспышки плача или смеха. Эти вспышки обычно являются преувеличенной или неадекватно интенсивной эмоциональной реакцией. Они также могут быть совершенно не связаны с вашим текущим эмоциональным состоянием. Например, вы можете начать безудержно смеяться, когда расстроены.
Другие симптомы эмоциональной лабильности включают:
- короткие эмоциональные вспышки, длящиеся не более нескольких минут
- смешанные эмоциональные вспышки, такие как смех, переходящий в плач
- отсутствие эмоциональных симптомов между эпизодами
- смех или плач в ситуациях, которые другие люди не находят смешными или грустными
- эмоциональные реакции, которые являются чрезмерными для ситуации
- эмоциональные всплески, которые сильно отличаются от вашего обычного поведения
После инсульта часто возникает эмоциональная лабильность. По данным Национальной ассоциации инсульта, более половины выживших после инсульта имеют симптомы эмоциональной лабильности.
Инсульт случается, когда кровеносный сосуд в вашем мозгу лопается или что-то нарушает кровоснабжение вашего мозга. Это приводит к тому, что клетки мозга начинают умирать в течение нескольких минут, что может повредить части вашего мозга, отвечающие за память, язык и эмоции.
Исследователи не уверены в точной причине эмоциональной лабильности после инсульта. Однако наиболее популярная теория предполагает, что это связано с повреждением связей между стволом мозга и лобными долями.
Эмоциональная лабильность часто ошибочно принимается за депрессию или другое психическое заболевание. Чтобы облегчить постановку диагноза, старайтесь вести журнал своих симптомов, в том числе, когда они возникают и как долго они длятся. Если возможно, отметьте свое общее настроение и эмоциональное состояние между вспышками. Если вы не замечаете никаких эмоциональных симптомов между эпизодами, это хороший показатель того, что у вас скорее эмоциональная лабильность, чем психологическое состояние.
Обязательно сообщите своему врачу о любых недавних травмах головы или сопутствующих заболеваниях. Вам также может быть полезно взять с собой любимого человека, который наблюдал за вашими эмоциональными вспышками.
Хотя специального теста для диагностики эмоциональной лабильности не существует, ваш врач задаст вам ряд вопросов о вашей истории болезни и настроении, чтобы подтвердить диагноз.
Более легкие случаи эмоциональной лабильности могут не требовать лечения. Однако, если это вызывает значительный стресс, некоторые лекарства могут помочь уменьшить тяжесть и частоту ваших вспышек. Это может сделать состояние гораздо более управляемым и менее разрушительным в социальных ситуациях.
Лекарства, часто используемые для лечения эмоциональной лабильности, включают:
Декстрометорфана гидробромид и сульфат хинидина (Nuedexta)
Nuedexta в настоящее время является единственным лекарственным средством, одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения эмоциональной лабильности. Клинические исследования на людях с неврологическими заболеваниями показали, что он снижает частоту эмоциональных всплесков примерно наполовину.
Антидепрессанты
Низкие дозы антидепрессантов могут уменьшить интенсивность ваших эмоциональных вспышек и сделать их более редкими.
Хотя антидепрессанты могут облегчить симптомы эмоциональной лабильности, они не одобрены FDA для лечения этого состояния. Когда лекарство используется для лечения состояния, для которого оно не получило одобрения FDA, это называется использованием препарата не по прямому назначению.
Жизнь с эмоциональной лабильностью может вызывать разочарование, особенно если вам трудно участвовать в социальных ситуациях или если близкие не понимают вашего состояния.
Вот несколько советов, как справиться с эмоциональной лабильностью:
- Делайте частые перерывы в общении, чтобы успокоиться.
- Найдите местную группу поддержки или онлайн-сообщество, чтобы встретиться с другими людьми, имеющими дело с состоянием, вызвавшим вашу эмоциональную лабильность.
- Практикуйте техники медленного дыхания и сосредоточьтесь на своем дыхании во время эпизодов.
- Выясните, что вызывает ваши приступы, например, стресс или усталость.
- Отвлеките себя от нарастающих эмоций сменой деятельности или положения.
- Отвлеките себя, считая предметы в комнате или считая свое дыхание.
- Если у вас случился приступ, постарайтесь продолжить свой день и не зацикливаться на нем.
- Подготовьте краткое объяснение для людей, которых может смутить ваше поведение, например: «После инсульта я иногда хихикаю. Просто игнорируй это».
Долгосрочные перспективы для людей с эмоциональной лабильностью зависят от основной причины. Если у вас необратимое повреждение головного мозга в результате инсульта, у вас могут продолжаться вспышки до конца жизни. Однако со временем вы, возможно, научитесь определять причины, вызывающие вспышки гнева, или придумывать способы отвлечь себя, когда почувствуете, что они приближаются.
Если приступы начинают вызывать у вас сильный стресс, вам также могут помочь лекарства. Поработайте со своим врачом, чтобы найти варианты лечения, которые лучше всего подходят для вас.
Симптомы, инсульт, другие причины и лечение
Что такое эмоциональная лабильность?
Эмоциональная лабильность — это неврологическое состояние, которое вызывает неконтролируемый смех или плач, часто в неподходящее время. Он имеет тенденцию поражать людей с ранее существовавшими неврологическими заболеваниями или травмами.
Имеет много других названий, в том числе:
- патологический смех и плач
- псевдобульбарный аффект
- аффективная лабильность
- эмоциональность
- эмоциональная несдержанность часть вашего мозга, отвечающая за эмоциональный контроль.
Основными симптомами эмоциональной лабильности являются неконтролируемые вспышки плача или смеха. Эти вспышки обычно являются преувеличенной или неадекватно интенсивной эмоциональной реакцией. Они также могут быть совершенно не связаны с вашим текущим эмоциональным состоянием. Например, вы можете начать безудержно смеяться, когда расстроены.
Другие симптомы эмоциональной лабильности включают:
- короткие эмоциональные вспышки, длящиеся не более нескольких минут
- смешанные эмоциональные вспышки, такие как смех, переходящий в плач
- отсутствие эмоциональных симптомов между эпизодами
- смех или плач в ситуациях, которые другие люди не находят смешными или грустными
- эмоциональные реакции, которые являются чрезмерными для ситуации
- эмоциональные всплески, которые сильно отличаются от вашего обычного поведения
После инсульта часто возникает эмоциональная лабильность. По данным Национальной ассоциации инсульта, более половины выживших после инсульта имеют симптомы эмоциональной лабильности.
Инсульт случается, когда кровеносный сосуд в вашем мозгу лопается или что-то нарушает кровоснабжение вашего мозга. Это приводит к тому, что клетки мозга начинают умирать в течение нескольких минут, что может повредить части вашего мозга, отвечающие за память, язык и эмоции.
Исследователи не уверены в точной причине эмоциональной лабильности после инсульта. Однако наиболее популярная теория предполагает, что это связано с повреждением связей между стволом мозга и лобными долями.
Эмоциональная лабильность часто ошибочно принимается за депрессию или другое психическое заболевание. Чтобы облегчить постановку диагноза, старайтесь вести журнал своих симптомов, в том числе, когда они возникают и как долго они длятся. Если возможно, отметьте свое общее настроение и эмоциональное состояние между вспышками. Если вы не замечаете никаких эмоциональных симптомов между эпизодами, это хороший показатель того, что у вас скорее эмоциональная лабильность, чем психологическое состояние.
Обязательно сообщите своему врачу о любых недавних травмах головы или сопутствующих заболеваниях. Вам также может быть полезно взять с собой любимого человека, который наблюдал за вашими эмоциональными вспышками.
Хотя специального теста для диагностики эмоциональной лабильности не существует, ваш врач задаст вам ряд вопросов о вашей истории болезни и настроении, чтобы подтвердить диагноз.
Более легкие случаи эмоциональной лабильности могут не требовать лечения. Однако, если это вызывает значительный стресс, некоторые лекарства могут помочь уменьшить тяжесть и частоту ваших вспышек. Это может сделать состояние гораздо более управляемым и менее разрушительным в социальных ситуациях.
Лекарства, часто используемые для лечения эмоциональной лабильности, включают:
Декстрометорфана гидробромид и сульфат хинидина (Nuedexta)
Nuedexta в настоящее время является единственным лекарственным средством, одобренным Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения эмоциональной лабильности. Клинические исследования на людях с неврологическими заболеваниями показали, что он снижает частоту эмоциональных всплесков примерно наполовину.
Антидепрессанты
Низкие дозы антидепрессантов могут уменьшить интенсивность ваших эмоциональных вспышек и сделать их более редкими.
Хотя антидепрессанты могут облегчить симптомы эмоциональной лабильности, они не одобрены FDA для лечения этого состояния. Когда лекарство используется для лечения состояния, для которого оно не получило одобрения FDA, это называется использованием препарата не по прямому назначению.
Жизнь с эмоциональной лабильностью может вызывать разочарование, особенно если вам трудно участвовать в социальных ситуациях или если близкие не понимают вашего состояния.
Вот несколько советов, как справиться с эмоциональной лабильностью:
- Делайте частые перерывы в общении, чтобы успокоиться.
- Найдите местную группу поддержки или онлайн-сообщество, чтобы встретиться с другими людьми, имеющими дело с состоянием, вызвавшим вашу эмоциональную лабильность.
- Практикуйте техники медленного дыхания и сосредоточьтесь на своем дыхании во время эпизодов.
- Выясните, что вызывает ваши приступы, например, стресс или усталость.
- Отвлеките себя от нарастающих эмоций сменой деятельности или положения.
- Отвлеките себя, считая предметы в комнате или считая свое дыхание.
- Если у вас случился приступ, постарайтесь продолжить свой день и не зацикливаться на нем.
- Подготовьте краткое объяснение для людей, которых может смутить ваше поведение, например: «После инсульта я иногда хихикаю. Просто игнорируй это».
Долгосрочные перспективы для людей с эмоциональной лабильностью зависят от основной причины. Если у вас необратимое повреждение головного мозга в результате инсульта, у вас могут продолжаться вспышки до конца жизни. Однако со временем вы, возможно, научитесь определять причины, вызывающие вспышки гнева, или придумывать способы отвлечь себя, когда почувствуете, что они приближаются.