Разное

Эмоционально нестабилен: 7 признаков того, что ваш партнер эмоционально нестабилен

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

7 признаков того, что ваш партнер эмоционально нестабилен

Эмоциональная нестабильность одного из партнеров, которую большинство психологов связывают с эмоциональной незрелостью человека, приводит к тому, что отношения с ним больше напоминают качели — вы то летите вверх, окрыленные его любовью и нежностью, то, наоборот, скатываетесь вниз, потому что внезапно выясняется, что он сомневается либо в себе, либо в вас, либо в необходимости этого союза в принципе.

При этом, несмотря на всю нестабильность подобных отношений, многие женщины не завершают их. Кого-то привлекает «недоступность», ведь эмоционально нестабильный партнер всегда чуточку «не ваш» — в любой момент он может собраться и пропасть из вашей жизни, а потом передумать и осчастливить своим возвращением. Для других привлекательными являются те самые эмоциональные качели, которые всегда есть в подобных отношениях, а третьи хотят спасти своего партнера, пытаясь таким образом решить собственные психологические проблемы. Однако ни один из вышеперечисленных мотивов не может изменить того, что такие отношения являются токсичными и отравляют жизнь одного из партнеров. Вместе с психологом Ольгой Романив попробуем разобраться, как понять, что мужчина эмоционально нестабилен. 

Слишком острая реакция на происходящее

Если вы замечаете за своим избранником, что он может без особых причин начать к кому-то придираться, сильно возмущается поведением начальства/коллеги/друга, остро реагирует даже на незначительные замечания, вопросы, реплики, склонен проявлять агрессию, он, вероятно, является обладателем нестабильной психики. При этом такие люди часто оправдывают свою бурную реакцию тем, что их спровоцировали, и во всем обвиняют окружающих.

Регулярное нарушение обещаний

Умение держать слово — своеобразная основа доверия между двумя людьми, однако эмоционально нестабильные люди не могут быть последовательными и сдерживать обещания. Хотел, но забыл; планировал, но передумал — с таким мужчиной сложно строить отношения, ведь вам всегда придется полагаться в них только на себя.

Проблемы в семье

Холодность родителей, сложные отношения с отцом, пережитая детская травма — как правило, причины эмоциональной нестабильности партнера нужно искать в его детстве. При этом ваш избранник, вероятно, сам оповестит вас о наличии проблем в прошлом, потому что его базовая потребность — вызвать сочувствие. Кроме того, картину могут дополнять неудачные романы или браки, которые, по его мнению, распались по вине партнерш.

Важно понять, что вы не его психотерапевт, поэтому решение его проблем, даже тянущихся из детства, не в вашей компетенции. И лучше понять это на ранней стадии общения и порекомендовать партнеру обратиться к специалисту, а не пытаться спасать его самостоятельно (читайте также: Синдром спасателя: почему мы стремимся «причинить» добро (и как избавиться от этой привычки)).

Неумение сочувствовать

Чаще всего эмоционально нестабильные люди используют своих партнеров в качестве некоего ресурса — как уже говорилось выше, они остро нуждаются в понимании и сочувствии. Но со своей стороны они подобного не предложат. Если вы начнете рассказывать им о каких-то своих переживаниях, боли, волнениях, то удивитесь, как быстро они могут сворачивать тему и переводить разговор в другое русло. При этом, если такому человеку покажется, что вы остались безучастны к его проблемам, будьте уверены, вы выслушаете в свой адрес массу обвинений и упреков. 

Желание быть в центре внимания

Нестабильная личность постоянно сравнивает себя с другими, но делает это «про себя», а вслух же говорит о своем превосходстве. Если вы захотите поделиться с таким человеком своими впечатлениями об отдыхе, например, и начнете рассказывать о Средиземном море, он обязательно перебьет вас и скажет, что видел Атлантический океан, и это гораздо интереснее. В результате ваш рассказ (а также все ваши чувства, переживания и проблемы в целом) так и останется мелким и ничтожным по сравнению с его.

Неумение признавать неправоту и прислушиваться к другим

Поскольку незрелый в эмоциональном плане человек не способен на сочувствие, понимать других в его задачи обычно не входит. Чаще всего он просто осуждает всех, кто, по его мнению, не прав, совершенно не вдаваясь в подробности. Ждать, что такой человек поставит себя на ваше место и поймет вас, абсолютно бесполезно, ведь ему хорошо на своем, где он всегда прав. По этой же самой причине они никогда не признается в обратном. 

Эгоцентризм в отношениях 

Эмоционально нестабильный партнер привык к тому, что отношения строятся исключительно вокруг него — он уверен, что ваша основная жизненная задача заключается в том, чтобы окружать его вниманием и заботой, ежедневно доказывать свою любовь, чтобы заслужить его расположение. Если вы вдруг перестанете ставить партнера на первое место, займетесь своими делами, а фокус внимания сместите на какие-то другие задачи (например, на воспитание ребенка), вам этого не простят. Именно такие люди, как правило, заводят отношения на стороне, когда у жены на руках грудной ребенок, и она нуждается в помощи и сочувствии. Только искать и то, и другое у эмоционально нестабильного человека не стоит, потому что он видит ситуацию иначе — он перестал быть центром внимания, значит, нужно пойти поискать его в другом месте.  

Главная проблема эмоционально нестабильных партнеров в том, что с ними сложно совместно решать проблемы, которые чаще всего и возникают по их же вине. Такие мужчины всегда ждут, что вы будете строить отношения, проявляя чуткость, заботу и понимание, но в ответ они не предложат вам компромисс, потому что хотят рассчитывать на 100% принятие. Такие отношения можно сравнить с детско-родительскими, где вы будете играть роль родителя, а он — ребенка, которому должно прощаться все. При этом ответственность ложится целиком и полностью на ваши плечи.

Семейный психолог.

Фото: Getty Images

5 признаков эмоционально нестабильного мужчины, который разобьет вам сердце

206 295

Мужчина и женщина

Конечно, не стоит считать всех тех, кто эмоционально нестабилен, плохими и не нужно их демонизировать. Они не способны создавать и поддерживать здоровые отношения с другими людьми, поскольку их отношения с собой сейчас переживают не лучшие времена. Чтобы стать надежными для вас, они сперва должны стать надежными для себя самих. А для этого им придется приложить массу усилий, и никто не заставит их это сделать, пока они сами не захотят. Вы тоже не наставите их на путь истинный.

И если потенциальный партнер встал на путь исцеления, лучше подождать, пока он не пройдет его до конца. Потому что до этого момента его внимание и силы будут направлены исключительно на него самого. Если вы не хотите ходить с разбитым сердцем (а если хотите, возможно, вам тоже нужно подумать о своей эмоциональной нестабильности), то обратите внимание на эти пять признаков.

1. Он доверяет всем, кроме себя

Отсутствие доверия к себе — признак травмы, чаще всего полученной в детстве. Детские травмы нередко побуждают людей отказаться от самих себя и своих потребностей, чтобы выжить. Становясь взрослыми, они буквально отдают свою силу всем вокруг и от этого страдают. Возможно, вам приятно ощущать их доверие. Но спросите себя: это доверие основано на особой близости, которая прошла испытание временем, или на том, что этот человек просто катастрофически не уверен в себе? Во втором случае доверие не имеет к вам отношения — это лишь следствие незаживающих душевных ран.

Почему отсутствие веры в себя означает, что этот человек причинит вам боль? Потому что он легко поддается малейшему влиянию. У него нет собственных моральных ориентиров, они еще не выработаны. Полагаться лучше на того, кто может положиться сам на себя. Такой человек в случае необходимости сможет поддержать не только себя, но и вас.

2. Он постоянно жалуется на здоровье

Это не значит, что малейшее недомогание или какой-то диагноз должны вас моментально отпугивать. Но человек, то и дело жалующийся на упадок сил и подозревающий у себя все возможные болезни, не самый лучший кандидат для привязанности. Часто привычка излишне страдать из-за своего физического состояния говорит о низкой самооценке и о том, что вся энергия человека будет уходить на попытки справиться с неким загадочным недомоганием, а не на развитие и укрепление отношений. Вероятно, что ему и правда нужно сейчас сосредоточиться на себе. Но ресурса для вас уже не останется.

3. Он использует «допинг»

Алкоголь, наркотики, лекарства по рецепту, даже переедание, — тревожный симптом. Человек, зависящий от «допинга», не способен на настоящую близость с кем-то другим, потому что он чувствует себя комфортно только после употребления чего-то. Оно меняет его настроение, создает искусственную личность.

Чем чаще человек нуждается в новой «дозе», тем менее стабильно его эмоциональное состояние. И для него вы никогда не будете на первом месте. На первом месте всегда будет зависимость. Наверное, вы сейчас подумали: «Но ведь вокруг так много пар, в которых один из партнеров или оба что-то употребляют». Да, но это лишь говорит о том, что в этих отношениях есть эмоционально нестабильный человек, а то и сразу два. Отношения у них, может, и есть, но это не значит, что их союз здоровый.

4. У него большой опыт «плохих» отношений

Если у вас есть возможность проанализировать предыдущие отношения партнера, сделайте это. Он неоднократно позволял другим обращаться с собой неуважительно и долго оставался в отношениях, в которых ему явно было плохо? Это с большой вероятностью говорит о том, что он не ценит себя и считает, что недостоин любви и уважения. Чем более недостойным он считает себя, тем больше он будет нуждаться в вашем подтверждении его ценности. Но вы никогда не сможете заполнить эту черную дыру, даже если будете стараться изо всех сил. Это созависимые отношения, которые неизбежно приведут к страданиям для вас обоих. Эмоционально стабильный партнер уверен в себе. Он скромен, но при этом знает себе цену и не нуждается в том, чтобы вы «подкармливали» его эго.

5. Он видит жизнь в черном цвете

Пессимистичный подход и отсутствие веры в успех любого, даже самого ерундового дела должны вас насторожить. Если человек смотрит на жизнь сквозь призму потенциальной неудачи, он так же будет смотреть на вас и ваши отношения. Эмоциональная нестабильность не делает человека плохим или обреченным на одиночество, она лишь означает, что сейчас ему нужно сконцентрироваться на себе и своем душевном состоянии. Самостоятельно и по собственному желанию, а не по вашей указке и не с вашей помощью. И не нужно затаиваться рядом в ожидании, когда он наконец изменится, позвольте ему разобраться со своей жизнью самому.

Об авторе: Хизер Хэнс, психотерапевт, автор книги «Любовь к себе: как сиять уверенно».

Текст:Полина ФранкеИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Как рак влияет на психику и чем может помочь психолог

Куда сходить в Москве в марте: 5 идей для новых впечатлений

Как появляется нелюбовь к телу: 3 неочевидные причины — объяснение фитнес-тренера

«Мужчины сводят все разговоры к теме секса. Это с ними или со мной что-то не так?»

«Я мечтаю о шизофрении, хочу стать чокнутой, хочу быть странной»

Сохранить и улучшить отношения: ученые назвали самые эффективные стратегии

«Какое гендерное равенство, если женщины и мужчины разные?»: 10 глупых вопросов феминистке

Как достигать целей в период неопределенности: 7 правил

признаков эмоциональной нестабильности | Эмоциональные проблемы и зависимость

The Arbor Behavioral Healthcare