Эмоция ярость: Ярость — Психологос

Ярость — Психологос

01 октября 2022 г., 21:54

Фильм «Ликвидация»

Ярость — продвинутая степень гнева, крайняя форма проявления гнева. Активное противостояние тому, что считаем злом, желание сражаться, биться за свою идею, права, свободу, независимость или другие ценности. Дети — за свои конфеты и обиды…

Ярость состояние ресурсное, но энергоемкое. У обычных людей интеллект в ярости снижен, но профессионалы общения умеют запускать ярость в рамках поставленных задач, используют ярость эффективно и целесообразно. Смотри видео из фильма «Ликвидация» — ярость Давида Гоцмана точно рассчитана и используется для получения нужной следственной информации.

Ярость хорошо помогает преодолевать страх.

Ярость как личностная черта

Люди, склонные впадать в ярость, чаще в целом характеризуются негативизмом и эмоциональной неустойчивостью. Если воевать вдруг оказывается не за что (или не с кем), такой человека все равно ищет врагов либо воюет сам с собой. В противном случае эмоциональный фон очень быстро изменяется в сторону своего снижения: страха (утерян смысл жизни), отчаяния (не хочу жить), уныния (не живу).

Как делается ярость

Ярость, как и любая другая эмоция, делается тремя состоавляющими: внутренним текстом, мимикой и телом, картинкой-ситуацией:

• Мимикой и телом: страшным лицом (выпученные глаза, напряжение ноздрей), резкими взрывными движениями, угрозами в интонациях,
• Внутренний текст: угрозы и словесные устрашения («Всех порву, нахер!», «Чтоб вы все сдохли, упыри!», «Тебе конец, падла!», «Заткнись или я тебя здесь урою!»)
• Картинка-ситуация: например, молодого человка окружило несколько хулиганов. Мне плевать, что вас несколько человек и каждый из вас на две головы выше меня! Может я и сдохну на этом месте, но вы долго еще будете жалеть, что связались со мной.

Признаки ярости:

• Изменение цвета кожи лица (например, покраснение или побеление), проявление отдельных кровеносных сосудов на коже лица.
• Желание грубо обругать и заткнуть собеседника. Увеличение количества ненормативных (матерных) выражений.
• Чешутся кулаки, хочется ударить, резко толкнуть, впиться в волосы.
• Желание огреть каким-нибудь предметом или кинуть что-нибудь тяжелое.
• Отключение головы.

• Эмоциональные акции и реакции
• Эмоции в человеческой жизни
• Эмоциональная агрессия

Комментарии (0):

Материалы по теме:

01 янв. 2006 г.

Шкала отношения к миру

Шкала эмоциональных тонов — используемый в синтон-подходе наглядный и интуитивно-понятный инструмент характеристики мировосприятия человека. Изображается в виде вертикальной оси, на которой отложены различные эмоциональные состояния (эмоциональные тона). Вся шкала разделена на пять разделов, пять миров…

4Подробнее

01 янв. 2012 г.

Что такое эмоции?

Слово «эмоции» имеет несколько основных значений. В первом значении, эмоции — это быстрые и короткие элементы чувств, их ситуативное проявление. Злость, обвинения и страдания, как вспыхивающие эмоции при глубоком чувстве обиды. Во втором значении, эмоции — это чувства, выражаемые для предъявления окружающим. Переживания для себя — скорее чувства. Выплеск чувств на другого, демонстрация чувств, выразительные движения для… — это уже скорее эмоции. В третьем значении, эмоции — это название всех проявлений аффективной сферы, в этом случае под эмоциями понимаются и чувства, и аффекты, и настроения, и даже желания.

7Подробнее

01 окт. 2022 г.

Как победить приступы гнева

Приступы гнева — вещь неприятная и для самого человека, и для окружающих. Как научиться снимать приступы гнева, можно ли в принципе изменить свой характер, стать более спокойным и сдержанным человеком? Иногда — можно. Что не помогает? Мало смысла бороться с приступами гнева, пока вы напряжены. Гнев «питается» вашим напряжением, и чем больше вы напрягаетесь в борьбе с ним, тем больше укрепляется ваш гнев. Вместо борьбы с гневом постарайтесь расслабиться, это даст гораздо лучший эффект. Стыдить и укорять себя за гнев кажется естественным, но ситуацию не меняет.

87Подробнее

Содержание

Новые статьи:

• Здравствуй, тетина шоколадка!
• Железная леди Маргарет Тэтчер
• Профнабор интересной статусной девушки
• Формат, обязательный для маленьких детей
• Уважение начинается с вежливости

Популярные статьи:

• Знакомство с Дистанцией 2
• Знакомство с Дистанцией
• Читаем стихи, тренируем интонации: В. Маяковский «Советский паспорт».
• Иду к успеху. ч.1
• Иду к успеху. ч.2

Хиты недели:

• Иду к успеху. ч.1
• Знакомство с Дистанцией 2
• Знакомство с Дистанцией
• Читаем стихи, тренируем интонации: В. Маяковский «Советский паспорт».
• Иду к успеху. ч.2

10 причин, почему гнев — это хорошо

3 апреля 2017 Жизнь

Злость, гнев, ярость считаются отрицательными эмоциями, потому что в человеческом сознании они связаны с агрессией и насилием. Но порой злиться можно и даже нужно. 10 доводов убедят вас в этом.

1. Способствует выживанию

С точки зрения эволюции все эмоции имеют значение. Ярость не исключение. Она мобилизует наши ресурсы для защиты от врагов или других опасностей. Если бы не было этой эмоции, наш предок равнодушно наблюдал бы за тем, как саблезубый тигр пожирает его ногу. А это вряд ли помогло бы выживанию человеческого рода.

2. Помогает успокоиться

Когда мы сердимся, наш организм испытывает стресс (эмоциональный и физический). Когда организм испытывает стресс, мы начинаем злиться и сильнее хотим справиться со своим негативным состоянием. Проявление гнева даёт нам разрядку и позволяет привести нервы в порядок.

Если бы мы продолжали копить в себе недовольство, то быстро бы угодили на больничную койку.

3. Помогает бороться с несправедливостью

Злость — стандартная реакция на несправедливость по отношению к себе или кому-либо ещё. Вы наверняка чувствовали её, видя, как кто-то обижает слабого, или читая о безнаказанности власть имущих. Именно это чувство заставляет нас менять сложившийся порядок вещей и делать мир хоть немножко лучше.

4. Защищает ценности и убеждения

Гнев позволяет определить не только несправедливость, но и собственные ценности и убеждения. Когда мы видим, что ситуация или наше поведение идут вразрез с ними, мы злимся. Эта реакция показывает то, что нам действительно важно, и помогает придерживаться выбранных принципов.

5. Позволяет контролировать собственную жизнь

Гнев помогает отстаивать то, что принадлежит нам по праву. Мы начинаем злиться, если кто-то покушается на наше благосостояние, и противостоять захватчикам. С помощью гнева мы чувствуем себя не беспомощными, а контролирующими свою жизнь.

Люди, которые не боятся испытывать и проявлять злость, лучше реализуют свои потребности и управляют своей судьбой. Но, конечно, речь только о случаях агрессии или угрозы в их сторону. Если гнев становится ведущей эмоцией, это уже опасный сигнал.

6. Помогает двигаться к цели

Мы злимся, когда не получаем того, чего действительно хотим. Гнев показывает, какие цели и задачи нам важны. Он же даёт энергию, чтобы преодолеть преграды и добиться желаемого.

7. Формирует позитивный взгляд на вещи

Парадоксально, но в каком-то смысле злость связана с оптимизмом. Когда мы тихо грустим или предаёмся самоедству, то концентрируемся на неудаче и своей неспособности что-либо изменить.

Гневаясь, мы отталкиваемся от того, что задуманное реально и достижимо.

В итоге мы ищем и находим возможности, как исправить ситуацию.

8. Повышает эффективность работы

Иногда умеренное проявление злости уместно в рабочем процессе. Так вы даёте понять партнёрам и коллегам, что отдельные проблемы более важны или требуют быстрого решения.

Конечно, никто не любит сотрудников и начальников, которые срываются по незначительным поводам. Но если проект долго буксует, а вы продолжаете сохранять блаженное спокойствие, то как бы говорите остальным: «Всё в порядке, ничего страшного». Нет, не в порядке. И нужно показать это остальным, чтобы дело сдвинулось с мёртвой точки.

9. Помогает во время переговоров

Агрессивная позиция может быть выгодна при переговорах. Она позволяет «продавить» другую сторону. Конечно, такая тактика уместна не всегда. Если же вы уверены в большой заинтересованности оппонента, твёрдость и злость помогут договориться о более выгодных для вас условиях.

10. Улучшает психологическое состояние

Гнев может быть защитной реакцией, которая маскирует другие эмоции, например страх. Это обычно касается вспышек неконтролируемой ярости. Поэтому нужно бороться не с ними, а с их причиной. Саму же ярость следует воспринимать как сигнал к поиску более глубоких проблем.

В других случаях гнев, наоборот, подавляется. Например, когда человеку кажется недопустимым злиться на родителей или близких.

Вместо того чтобы направить злость на её источник, он тратит уйму сил на укрощение эмоций, а то и вовсе перенаправляет агрессию на себя.

Конечно, выплёскивать агрессию на близких — это не всегда правильно. Но ничто не мешает покричать в одиночестве, побить боксёрскую грушу или избавиться от ярости другим мирным способом.

---

Когда гнев не контролируют, он разрушает всё вокруг. Когда же его разумно используют, он начинает приносить пользу. Примите свой гнев и научитесь им управлять, тогда вы узнаете, какую огромную силу он может вам дать.

ярости | Психология Вики | Фэндом

в: Страницы с битыми ссылками на файлы, Ярость, Эмоции

Посмотреть источник

Оценка | Биопсихология | Сравнительный | Познавательный | Развивающие | Язык | Индивидуальные различия | Личность | Философия | Социальные |
Методы | Статистика | Клинический | Образовательные | промышленный | Профессиональные товары | Мировая психология |

Клинический: Подходы · Групповая терапия · Методы · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические проблемы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·

---

Эта статья нуждается во внимании психолога/академического эксперта по предмету .
Пожалуйста, помогите нанять одного или улучшите эту страницу самостоятельно, если вы квалифицированы.
Этот баннер появляется на слабых статьях, к содержанию которых следует подходить с академической осторожностью.

Файл:47-aspetti di vita quotidiana,ira,Taccuino Sanitatis, Casana.jpg

Rage, Tacuinum Sanitatis casanatensis (14 век).

Ярость (часто называемый ярость или гнев ) — это чувство сильного или растущего гнева. Он связан с реакцией «бей или беги» и может активироваться в ответ на фрустрацию, эмоциональный конфликт или внешние сигналы, такие как убийство любимого человека или какое-либо другое серьезное преступление. Фраза «брошена в в приступе ярости » выражает непосредственную природу ярости, возникающей до обдумывания. Если не остановить гнев, он может привести к агрессии и насилию. Депрессия и тревога приводят к повышенной восприимчивости к ярости, и существуют современные методы лечения этого эмоционального паттерна.

Содержание

• 1 Этимология
• 2 Симптомы и последствия
  • 2.1 Биохимия
• 3 Осложнения для здоровья
• 4 Лечение
  • 4.1 Виды терапии
• 5 Медитация
• 6 Психология гнева
  • 6.1 Теория Кэннона-Барда
• 7 Различный контекст для ярости
• 8 См. также
• 9 Каталожные номера

Этимология

Старофранцузское raige, ярость (фр. rage), от средневекового латинского rabia, от латинского rabies («ярость гнева»). сродни санскритскому насилию rabhas ^[1]

Симптомы и последствия

Ярость иногда может привести к состоянию ума, когда человек, испытывающий ее, верит и часто способен делать вещи, которые обычно кажутся физически невозможными. Те, кто испытывает ярость, обычно ощущают воздействие высокого уровня адреналина в организме. Это увеличение выброса надпочечников повышает уровень физической силы и выносливости человека и обостряет его чувства, притупляя ощущение боли. Также затрагивается временная перспектива: люди, находящиеся в ярости, описывают происходящее в замедленном темпе. Объяснение этого эффекта «замедления времени» заключается в том, что вместо фактического замедления нашего восприятия времени высокий уровень адреналина увеличивает нашу способность вспоминать определенные детали события после того, как оно произошло. Поскольку люди измеряют время, основываясь на количестве вещей, которые они могут вспомнить, события с высоким уровнем адреналина, такие как те, которые происходят в периоды гнева, кажутся разворачивающимися медленнее.

[2]

Человек в состоянии ярости может также потерять большую часть своей способности к рациональному мышлению и рассуждению и может действовать, как правило, насильственно, в соответствии со своими импульсами до такой степени, что может атаковать до тех пор, пока не сами были выведены из строя или источник их ярости был уничтожен.

Человек в ярости может также испытывать туннельное зрение, приглушенный слух, учащенное сердцебиение и гипервентиляцию.

Они часто сосредотачиваются только на источнике своего гнева. Большое количество адреналина и кислорода в кровотоке может вызвать у человека дрожь в конечностях.

Психиатры считают, что Ярость находится на одном конце спектра гнева, а раздражение — на другом. ^[3]

Биохимия

Гнев возникает, когда окситоцин, вазопрессин и кортикотропин-высвобождающий гормон быстро высвобождаются из гипоталамуса. Это приводит к тому, что гипофиз вырабатывает и высвобождает большое количество адренокортикотропного гормона, который заставляет кору надпочечников высвобождать кортикостероиды. Эта цепная реакция возникает при столкновении с угрожающей ситуацией. ^[4]

Осложнения для здоровья

Некоторые исследования показывают, что человек более подвержен депрессии и тревоге, если он или она часто испытывает гнев. Осложнения для здоровья становятся намного хуже, если человек подавляет чувство гнева. ^[5] Доктор Джон Э. Сарно считает, что подавленная ярость в подсознании приводит к физическим недугам. Сердечный стресс и гипертония — другие осложнения для здоровья, которые возникают при регулярном переживании гнева. Психопатологические состояния, такие как депрессия, увеличивают шансы испытать чувство гнева. ^[6]

Лечение

Виды терапии

Доказательства показали, что методы поведенческой и когнитивной терапии помогают людям, которым трудно контролировать свой гнев или ярость. Ролевые игры и обучение социальным навыкам помогают в терапии управления гневом. Ролевая игра используется для того, чтобы разозлить человека до ярости, а затем показать ему, как это контролировать. ^[7] .

Мультимодальная когнитивная терапия — еще один метод лечения, который помогает людям справиться с гневом. Эта терапия учит людей методам релаксации, навыкам решения проблем и методам нарушения реакции. Этот тип терапии оказался эффективным для людей, которые находятся в состоянии сильного стресса и склонны к ярости.

[8]

Медитация

ФМРТ людей, практикующих медитацию сострадания, показывает, что их мозг изменился таким образом, что стал более сострадательным и менее подверженным негативным эмоциям, таким как гнев. ^[9]

Научно доказано, что программы MBSR вызывают более частые и сильные чувства любви и счастья и меньше чувства ярости, гнева, стресса и депрессии. См. Осознанность (психология) для получения дополнительной информации по этой теме.

Психология гнева

По мнению психологов, гнев — это форма агрессивного поведения, которое все могут проявлять в той или иной форме. Ярость часто используется для обозначения враждебной/аффективной/реактивной агрессии (в отличие от хищнической/инструментальной/проактивной агрессии, которая, напротив, мотивирована желанием достичь какой-либо цели с помощью агрессии). ^[10]

присутствует гнев, который мотивирован причинением некоторого вреда другим и который характеризуется импульсивным мышлением и отсутствием планирования.

Однако некоторые психологи, такие как Бушман и Андерсон, утверждают, что дихотомия враждебный/хищнический, обычно используемая в психологии, не может полностью определить ярость, поскольку гнев может мотивировать агрессию, провоцируя мстительное поведение, не включая импульсивное поведение. мышление, характерное для гнева. Они указывают на отдельных лиц или группы, такие как Чо Сын Хи в резне в Технологическом институте Вирджинии или Эрик Харрис и Дилан Клиболд в резне в средней школе Колумбайн, все из которых явно испытали сильный гнев и ненависть, но чье планирование (иногда в течение нескольких лет) предусмотрительность и отсутствие импульсивного поведения легко заметить. ^[11]

Ярость проистекает из гнева, в том смысле, что в некоторых случаях, когда присутствует гнев, окончательный толчок создаст возмутительное происшествие. Многие эффекты, возникающие в результате гнева, и то, как человек достигает точки выражения гнева, представляют собой тонкую грань, связанную с этими поведенческими тенденциями. Большая часть поведения, связанного с гневом, была тщательно изучена, но большинство из них не знают, что вызывает следующий шаг, ярость, или почему некоторые люди идут на лишнюю эмоциональную милю. Ярость считается экстренной реакцией, на которую мы, люди, изначально настроены обладать.

Гнев имеет тенденцию проявляться, когда человек сталкивается с угрозой своей гордости, положению, статусу или достоинству. ^[12]

Выражение ярости может быть очень интенсивным, часто отличающимся искаженным выражением лица и угрозой (или исполнением) физического нападения. Ярость связана с людьми, которые испытывают психопатологические проблемы. Это может привести к физическому насилию, которое может привести к серьезным травмам или смерти.

[13]

Самоуважение — еще один фактор чувства гнева; данные показали, что люди, страдающие низкой самооценкой, могут компенсировать это, причиняя физический вред другим. ^[14] Некоторые психологи рассматривают гнев как внутреннюю направленность, представляющую собой нападение на самого себя, а не на других. Они считают, что это приводит к тому, что ярость становится более интенсивной, менее целенаправленной и продолжительной. Они также считают, что эта «самостоятельная» ярость является нарциссической реакцией на прошлые травмы. Ярость, согласно этому набору теорий, вызвана накопившимся гневом из-за прошлых травм. Эти накопленные диспозиции хранятся в нашем уме. ^[15]

Ярость также может высвободиться после травмирующего события. Среди людей, ставших свидетелями убийства близкого человека, многие часто входят или «приходят в ярость», пытаясь убить преступника. Иногда это может быть самый жестокий и неохотный тип гнева, который обычно заканчивается только после того, как убийца или они сами были убиты.

Теория Кэннона-Барда

Вопрос о том, возникают ли действия из эмоционального состояния гнева, является предметом споров в когнитивных исследованиях. Кэннон-Бард считает, что стимул вызывает одновременно и реакцию, и эмоцию. Таким образом, человек не сначала приходит в ярость, а потом действует, а делает и то, и другое одновременно.

Различные контексты для гнева

• Воздушный гнев
• Велосипедная ярость
• Компьютерная ярость
• Ярость на дороге
• Притворная ярость
• Ярость тележки
• Обернуть ярость

См.

также

• Злоупотребление
• Отыгрыш
• Нарциссическая ярость
• Бегство
• Истерики
• Вентромедиальный гипоталамический синдром

Ссылки

1. ↑ http://www2.merriam-webster.com/cgi-bin/mwdictfol?book=Dictionary&va=rage
2. ↑ Eagleman, et. др., 2007 г.
3. ↑ Ди Джузеппе и Тафрате., 2006.
4. ↑ Езова и др., 1995; Сапольский, 1992.
5. ↑ Бегли, 1994.
6. ↑ Пайнули и др., 2005 г.
7. ↑ Вилнер и др., 2002; Лишман и др., 2008.
8. ↑ Герзина и Драммонд, 2000.
9. ↑ Исследование показывает, что медитация сострадания изменяет мозг 25 марта 2008 г., Дайан Лэнд http://www.news.wisc.edu/14944
10. ↑ Фонтейн, 2007 г.
11. ↑ Ди Джузеппе и Тафрате, 2006 г.
12. ↑ Андерсон, 2001.
13. ↑ Грин и др., 1994 г.
14. ↑ Уокер и Брайт, 2009 г.
15. ↑ Кинг, Р. 2007.

На этой странице используется лицензированный Creative Commons контент из Википедии (просмотр авторов).

Контент сообщества доступен по лицензии CC-BY-SA, если не указано иное.

Гнев — Лаборатория эмоций

В 2014 году в аэропорту Джона Ф. Кеннеди в Нью-Йорке исполнительный директор Korean Air Хизер Чо пришла в ярость, когда обслуживающий персонал подал ей орехи макадамии в пакете, а не на тарелке. один из рейсов ее собственной авиакомпании. Ее бурная истерика, которая стала известна во всем мире как инцидент с «безумной яростью», имела серьезные последствия. Чо потеряла работу и была приговорена южнокорейским судом к десяти месяцам тюремного заключения.

Это был лишь один из самых недавних примеров распространения новых и специфических форм гнева, возникших в конце двадцатого и начале двадцать первого веков — многие из них связаны с современными технологиями — начиная с «дорожной ярости» в 1980-е годы, за которыми последовала ярость в эфире, ярость в Твиттере, ярость от торговых автоматов, ярость от зарядных устройств для телефонов, ярость от подключения к Интернету… а теперь даже безумная ярость.

«Гнев» — один из персонажей мультфильма Disney-Pixar «Головоломка». небольшое количество «базовых эмоций», разделяемых всеми людьми во все времена и во всех местах. Они предполагают, что гнев коренится в развившейся реакции «борьбы». Очень агрессивная версия гнева была одной из пяти основных эмоций в фильме 2015 года 9.0240 Inside Out , и нет сомнения, что иногда между агрессивными инстинктами и гневными эмоциями существует связь. Однако исследования истории и философии яростных чувств показывают, что это нечто большее. Слова, идеи и физические движения, которые помогают создавать наши эмоции, со временем изменились.

Например, иногда говорят, что древнегреческая эпическая поэма Илиада — одно из первых произведений западной литературы — целиком посвящена гневу Ахиллеса. Однако ни один из используемых греческих терминов на самом деле не совпадает с нашим современным представлением о «гневе». Иногда Ахилла описывают, используя термин mēnis , что является своего рода длительной ненавистной угрюмостью, в то время как позже в книге, обезумев от горя из-за смерти своего друга Патрокла, Ахиллес совершает жестокую резню среди своих врагов — нечто более бешеное и смертоносное, чем обычно мы ассоциируем это с «гневом».

Мы также можем подумать о том, как гнев и связанные с ним эмоции выглядели с течением времени. Если бы теория основных эмоций была верна, то мы ожидали бы найти одно «сердитое» лицо во все исторические периоды. Вместо этого мы обнаруживаем, что греховная страсть «гнева» или ira изначально изображался не как выражение лица, а как своего рода история или ситуация, иногда связанная с пьянством или насилием, как на этом изображении ira примерно 1500 года Иеронима Босха.

Деталь из «Таблицы семи смертных грехов» Иеронима Босха (Музей Прадо, Мадрид)

Только в семнадцатом веке европейские художники и философы начали пытаться сопоставить слова эмоций с выражениями лица. Уже тогда то, что они придумали, не соответствовало современным теориям. Не было единой эмоции, соответствующей современному «гневу», и лица, которым соответствовали гневоподобные чувства, такие как ярость, отчаяние и ненависть, могут показаться современным глазам странными. Самым влиятельным теоретиком по этой теме был французский художник Шарль Лебрен и его лицо за 9 лет. 0240 colère (французский термин, чаще всего переводимый как «гнев») довольно странный. Лично я считаю физически невозможным воспроизвести его в своих собственных функциях!

Наконец, нам нужно подумать о том, какие элементы, если таковые имеются, являются общими для всех переживаний эмоции гнева. Что должно присутствовать, чтобы эмоциональный эпизод считался «гневом»? Теоретики не согласны с этим. Философ Марта Нуссбаум считает, что ключевыми компонентами являются, во-первых, вера в то, что я или кто-то, о ком я забочусь, каким-то образом обижены или оскорблены, и, во-вторых, желание отомстить или отомстить. Не знаю, как вы, но я действительно не думаю, что месть часто приходит мне в голову, когда я выхожу из себя. Чаще я мог просто рычать от разочарования из-за собственной некомпетентности или проклинать непокорную природу мира, но не с какой-либо мыслью о том, чтобы отомстить. Я также думаю, что какое-то физическое возбуждение и внешнее телесное выражение являются центральными для «гнева», но Нуссбаум игнорирует это.