Если стало скучно что делать – «Что делать если скучно?» – Яндекс.Знатоки

Ко всем вышеперечисленным проблемам можно добавить ухудшение физического здоровья, а также психического состояния. Не секрет, что когда человеку вовсе (по жизни) нечего делать, тогда существует риск суицида и в большей мере это относится к молодёжи. Бороться с таким проявлением стресса сможет не каждый, а потому скука является опасной для состояния здоровья и жизни в целом.

Каждый день следует не только интересоваться, что делать, когда скучно, но и искать методы борьбы со скукой.

Как только в голове появляется мысль, что делать, если стало скучно, следует молниеносно принимать меры. Об этом мы и расскажем в статье, чтобы читатели были здоровы и никогда не мучились от приступов непреодолимой скуки. Следует понимать, что мы живём в мире, где существует рутинная работа и однообразные домашние дела, но выход всегда есть. Старайтесь не превращать свою жизнь в монотонность и вечно двигаться по кругу, а наоборот, приложите все усилия, чтобы всячески разнообразить её.

Что делать, если скучно дома?

Рабочая неделя закончилась и впереди ждут долгожданные выходные, а это означает, что пришло время хорошего настроения и веселья. Бывают случаи, что планы ломаются, а погода может стать этому главной причиной. Шашлыки, пикник и отдых у воды остался в грёзах, и всё придётся перенести на следующую неделю. Но что делать, если скучно дома. На этот вопрос у нас есть ответ и не всегда домашняя обстановка является поводом для лишнего волнения и появления невыносимой скуки. Давайте разберёмся, что делать, если скучно дома и как себя можно занять:

• • первое, что приходит на ум так это банальная уборка или же сортировка гардероба. В доме всегда есть работа, которая отодвигалась в долгий ящик, а потому пришло время заняться ней;
  • все мы любим вкусненько покушать, а потому поищите в интернете экстравагантные рецепты и приготовьте необычное блюдо;
  • неужели в детские годы вы не занимались чем-то интересным, на что во взрослой жизни не хватает времени? Это может быть пение, рисование или же банальное вязание крючком. Что делать, если скучно дома? — поможет выходной день, ведь он является подходящим случаем для возрождения старого хобби;
  • чтение книг поможет найти ответ на терзающий вопрос, что делать, если скучно дома, а также поможет в саморазвитии;
  • приятные эмоции можно получить от просмотра детских фотографий или же с отдыха в компании друзей;

• здоровый сон не только поможет поднять настроение, но возобновить силы и от этого будет только польза организму;
• если накопился немалый архив интересных сериалов и фильмов, тогда пришло время для их просмотра;
• плохая погода не всегда негативно влияет на настроение, ведь можно пойти и прогуляться на свежем воздухе в одиночестве или же с близким человеком;
• если позволяют финансы и у вас возникнет вопроса, что делать, когда скучно дома, тогда можно закатить вечеринку или же пойти с друзьями в бильярдный клуб или настольный теннис.

Как видите, существует много способов, чем заняться, когда скучно. Всегда держите себя в тонусе и не унывайте, а лучше отнеситесь к данной проблеме со здоровой инициативой и веселье само найдёт вас.

Что делать, если скучно за компом?

Вначале мы упоминали, что подростки проводят свой досуг у компьютера или за мобильным телефоном. Оказалось, что чем больше времени уходит на это развлечение, тем скучнее оно становится. Даже самые ярые любители посидеть у компьютера интересуются, что делать, если скучно за компом. Для решения этой нелёгкой задачки предлагаем несколько советов, которые помогут разнообразить досуг:

1. Можно потратить свободное время на заработок карманных денег или дополнительного дохода для семьи. Для этого существуют сервисы, которые платят деньги за чтение писем или просмотра рекламы, а также посещение сайтов. Более сложный вариант — это написание статей, в результате чего их можно продать. Представляете, можно получать деньги даже за просмотр фильмов.
2. Давно не заглядывали на почту, тогда займитесь этим. Нелишним будет отписаться от назойливых рассылок или же ответить на важные письма.
3. Заведите новые знакомства, которые можно найти на сайте знакомств или в популярных чатах. Сейчас существуют видеочаты, на которых намного интересней общаться с различными людьми.
4. Вас слишком терзает вопрос, что делать, если скучно за компом, тогда попробуйте зарегистрироваться в новенькой онлайн-игре. Существует множество направление в таких играх, а именно стратегии, симуляторы или же РПГ.

Более рациональное использование свободного времени станет создание или обновление резюме по поиску работы.

Что если скука угрожает гармонии в браке?

Семейные пары всегда должны иметь общие цели и интересы. Каждый из супругов имеет своё хобби, но некоторые увлечения должны всё-таки пересекаться. Совместное времяпрепровождение может подарить чудные воспоминания, а также разнообразит ежедневную рутину и укрепить гармонию в семье (подробней об этом читайте в статье). Чтобы не утруждать себя тем, что делать, если скучно в браке необходимо знать о нескольких простых вариантах:

1. Посвятите день отдыху на природе, а если не получается выехать далеко за город, будет достаточно прогулки в местном парке или же на алее здоровья.
2. Делать приятные сюрпризы всегда хорошо сказываются на настроении, а потому женщина может проявить кулинарные таланты и приготовить вкусное блюдо супругу. Мужчине полезно также проявлять знаки внимания и иногда можно радовать супругу завтраками в постель, а лучше заняться праздничным ужином.
3. Чаще пересматривается свадебные фотографии и видео.
4. Общение с друзьями ещё никому не навредило, а потому запланировав тематическую вечеринку можно не только повеселиться, но и хорошенько отдохнуть от повседневных забот.

Если вы ещё не завели семью и страдаете от безответной любви, тогда не стоит переживать, и лучше прочтите статью.

Когда на ум приходит фраза, что делать, если скучно в браке, в этом случае не стоит медлить и необходимо предпринять вышеупомянутые меры. Двум любящим супругам редко бывает скучно, а тем более если они привыкли вести активный образ жизни.

18 уникальных советов, что делать, если скучно

Нам удалось разобраться, что делать, если скучно в разных жизненных ситуациях и местах, но на этом перечень советов не заканчивается. Представляем вашему вниманию 18 уникальных советов, которые укажут путь избавления от навязчивых мыслей о том, что делать, если скучно. Среди этих рекомендаций можно найти для себя более интересные и необычные способы избавится от надоедливой скуки. Не забывайте, что скучно бывает только тем, у кого нет желания заниматься новыми делами. Кстати, у нас имеется статья о мотивации, которую можно прочитать на досуге. Теперь давайте перечислим 18 уникальных советов:

1. 1. Поход в спортзал поможет не только избавиться от скуки, но и привести своё тело в норму, а также есть шанс завести новые знакомства.
   2. Пришло время потренировать воображение, а для этого следует отыскать интересную книгу, которая поможет избавиться от чувства скуки.
   3. Давно хотели научиться создавать вкусные коктейли, тогда займитесь этим интересным занятием. Оно может стать даже полезным, если к вам часто приходят в гости.
   4. Общение с друзьями это отличная возможность сказать скуке «нет». Когда товарищи придут в гости, тогда веселье уж точно обеспечено.
   5. Несколько часов можно потратить на создание собственной странички в новой соцсети.
   6. Ностальгия поможет не только поднять настроение, но и заставит вспомнить о детских мечтах, которые можно воплотить в реальность во взрослой жизни. Для этого попробуйте создать коллаж из старых фотографий.
   7. Новый тренд молодёжи — это введение видеодневника, который поможет вам пребывать в хорошем и приподнятом настроении.
   8. Всегда мечтали записаться в танцевальную школу? Чего ждём? Запишитесь на видеоурок, где будете чувствовать себя уютно, а новое занятие поможет разнообразить монотонную жизнь.
   9. Прогулки на свежем воздухе и поход в дикую природу это не только интересно, но и достаточно полезно. Деревья производят свежий воздух, а сказочные красоты леса будут радовать глаз.
   10. Что делать, если скучно, а вы никогда не пробовали составить родовое дерево? Это безумно интересное занятие на несколько часов, а может и дней.
   11. Пройдитесь по родному городу и изучите доски объявлений, ведь на них можно найти не только дополнительный заработок, но и купить раритетную вещь за скромные деньги.
   12. Просмотр фильмов всегда был весёлым времяпрепровождением, а потому можно выделить несколько часов, чтобы увидеть новинки кино. Для тех, кто любит романтические фильмы, читайте статью на нашем сайте.
   13. Займитесь поиском нового увлечения. Не всегда знаешь, что находится за ширмой неизвестности.
   14. Для людей, которые верят в судьбу не помешает прочтение интересной литературы про хиромантию.
   15. Часто забываете поздравлять друзей с днём рождения, тогда пришло время, чтобы составить список с важными датами.
   16. Любимый компьютер придёт на помощь в момент навязчивых мыслей о том, что делать, если скучно, ведь на рабочем месте можно навести порядок. Сортировка папок и файлов может продлиться долгие часы.
   17. Давно не навещали любимых соседей, тогда сделайте им сюрприз. Это может закончиться приятным общением с чашечкой чая, а возможно, посиделками до поздней ночи.
   18. Людям, у которых есть домашние животные, меньше ощущают себя одинокими и им практически не бывает скучно, ведь за питомцем нужен уход. Попугай никогда не замолкает, а кошечка может стать ласковым другом. Поверьте, с домашними питомцами уж точно никогда не будет скучно.

   Заключение

   Веселье и счастье

   Вот и подошла к концу статья о том, что делать, если скучно. Нам удалось обсудить все возможные ситуации, когда может появиться этот недуг. Выше мы упоминали, что скука является для человека серьёзной проблемой, и игнорировать её не стоит. В наше время люди всё чаще подвергаются скуке, и это влечёт за собой множество неприятных последствий. Нам удалось обсудить, что делать, если скучно дома, за компом и даже в браке. Исходя из прочитанного, можно понять, что способов решения данной проблемы множество и всё зависит от фантазии и желания избавиться от скуки.

   Уверенны, что материал поможет читателю не только понять, что делать, когда скучно, но и на момент прочтения статьи немножко отвлечься от скучной работы. Теперь у вас есть неимоверный выбор методов, чтобы избавиться от гнетущей скуки. Нам было бы интересно услышать от читателей личные рекомендации о том, что делать, если скучно. Надеемся увидеть и прочесть в комментариях множество советов, которые пригодятся другим людям и станут им полезными.

lifeoflove.ru

почему так случается и 5 отличных способов как справиться

Можно ли оправдать суицид? А если он был совершен по тяжелой, но вполне решаемой причине? Статистика поражает: около 70% людей с хронической скукой ловят себя на мыслях о самоубийстве, 15% из них — воплощают задуманное в реальность. Утраченный интерес к жизни — серьезная тема, которую изучают ученые всех стран. Эксперты утверждают: сделать так, чтобы скучно не было, может каждый человек. Для этого понадобятся желание и хотя бы малая информированность о проблеме.

Всегда ли скука фатальна

Огромный каньон. Возле самой пропасти, частично нависая над ней, лежит большой камень, готовый расколоться и пропасть в бездне в любой момент. Возле обрыва стоит человек. У него есть шанс развернуться и уйти подальше от опасного места или стать на неустойчивый камень, подвергая свою жизнь огромному риску. На что это похоже?

Каньон — аллегория, которая символизирует прерывание жизни. Камень — тяжелая депрессия, способная обратиться в суицид. И, наконец, здесь есть роль, отведенная скуке. В чем она зашифрована?

В шаге.

Том самом, который может сделать человек. Если он отступит, развернется, уйдет, пытаясь избавиться от скуки, то сохранит себе жизнь. Если же шагнет на камень, то подвергнет себя критической опасности.

Процесс падения — необратим, неподвластен человеческой силе, не может быть контролируем. Стояние на камне — относительно. Спуститься с валуна можно в любую секунду. Однако где гарантия того, что, когда захочется вернуться на землю, каменная глыба вдруг не расколется, роняя в пропасть?

Только шаг навстречу или, наоборот, подальше от скуки полностью зависит от человеческого решения. Даже если человек продолжит стоять на месте, страх и нерешительность повлекут последствия — фобии, неврозы, алкоголизм, игроманию.

Когда приходит скука

Это чувство способно появиться словно из ниоткуда, незаметно подкрадываться и захватывать в плен годами. Или оно резко застает врасплох. Причинами скучающего отношения к жизни могут быть:

• тяжелая психологическая травма;
• пресыщение жизнью;
• монотонность, однообразие, рутина;
• лень, спускание дел на самотек;
• отсутствие четких целей, амбиций;
• необходимость выполнять длительную тяжелую, нежелательную задачу без выгоды и смысла для себя;
• отсутствие постоянного занятия.

Счастливый человек, у которого все необходимые дела завершены, все равно найдет, чем себя занять. Те, кому действительно скучно жить, даже при полной загруженности будут ощущать тоску. Существует три возрастные категорий людей, которые особо подвержены негативному чувству.

1. Пубертатный период. Подростковый возраст — это переломный момент, когда характер формируется окончательно. В это время ребенок особенно остро реагирует на отношение окружающих, проявления несправедливости, гормональные всплески. Вот почему деликатность в поведении родителей и учителей так важна.
2. 25-30-летний рубеж. Для тех, кто к этому возрасту не успел добиться главных целей, наступает тяжелый этап. Общество навязывает необходимость наличия семьи, престижной работы, личных достижений. Это сильно бьет по самооценке, сбивает с ориентиров. А там, где нет поставленной цели,есть скука и депрессия.
3. Кризис среднего возраста. Дети вырастают, создают свои семьи и уходят. На работе молодые специалисты ценятся больше. В мире происходят резкие перемены, за которыми сложно успевать. Ощущение одиночества, ненужности начинают наваливаться тяжелым грузом. За счет уменьшения количества обязанностей появляется скука.

Однако у людей всех возрастов, статусов есть реальная возможность бороться с отрицательной эмоцией и не давать ей губить свою жизнь. Как же сделать так, чтобы в жизнь вернулись краски радости?

Как справиться, если стало скучно жить

К счастью, вариантов множество. Исходить нужно, прежде всего, из причин, из-за которых скука возникла. И все же универсальные способы, помогающие избавиться от назойливого чувства, существуют.

Постоянная занятость

Речь идет о приятном для себя досуге. Но если человек по натуре трудоголик, ему понравится работа над новым увлекательным проектом. Тем, кто морально устал, такой вариант не подойдет. А вот медитации, садоводство, рукоделие помогут расслабиться, забыть о проблемах.

Когда в жизни все вдруг начинает тянуться невероятно долго, одни и те же события повторяются по кругу, лучше сделать выбор в пользу активности. Разные виды спорта, особенно командные, поднимут настроение и зарядят на новые свершения в любой сфере.

Принцип прост — наполнить жизнь теми занятиями, в которых человек сам видит смысл. Это не значит, что нужно резко бросать прибыльную работу и уходить в художники, не имея ни гроша за спиной. Достаточно сбалансировать приятное с полезным и двигаться в этом направлении.

Разговор по душам

Главная загвоздка большинства психологических проблем состоит в том, что о них не говорят вслух. Оправданиями к этому служат такие мысли:

• меня начнут жалеть и считать слабым;
• я покажусь неудачником, неспособным самостоятельно справиться с эмоциями;
• меня засмеют, перестанут уважать;
• от меня откажутся, я останусь одинок, перестану быть нужным;
• меня посчитают сумасшедшим/нытиком/симулянтом.

В обществе возник стереотип: эмоции — это пустяк, на который нет смысла обращать внимание. Это большое заблуждение. Душа — такая же часть человека, как и руки, ноги, голова, сердце. И иногда она болит. Говорить об этом с родными — не ошибка, а попытка вылечить внутренние раны. Возможно, именно родители, братья, сестры или даже дети подскажут, как улучшить ситуацию, начнут активно помогать в этом.

Пересмотр окружения

Чаще всего это касается друзей. Вернее тех, кто занимает их место. Случается так, что душевная скука проявляется по одной причине — нехватке поддержки. Даже самая независимая личность порой нуждается в словах “Я в тебя верю”, “Давай попробуем”, “У тебя получится” и, наконец, “Почему бы и нет!”.

Иногда человек пытается самостоятельно вырваться из лап скучающего настроения. Однако фразы от самых близких “Зачем оно тебе надо?”, “Это смешно!”, “Не майся дурью!” заметно тормозят, подавляют все воодушевление. Если так говорят “лучшие друзья”, не повод ли это задуматься, а нужны ли вообще такие люди рядом?

Прекратить общение с ленивыми, пассивными знакомыми — еще небольшая проблема.Что делать, если развиваться не позволяют самые родные — семья?

Можно попытаться объяснить ситуацию в 10-й раз. И все же наиболее эффективным вариантом будет поиск единомышленников и совместное решение проблемы. Когда близкие увидят результат, они успокоятся и, наконец, проявят заботу, долгожданную поддержку.

Общение со специалистом

Психологи и психотерапевты не решают проблемы своих пациентов. Они помогают найти причины проблемной ситуации, способы их устранения. Кроме того, эксперты психологии внимательно выслушают, поддержат, если вдруг окажется, что поговорить о своем случае не с кем.

Случается и так, что скука служит симптомом медицинского диагноза, чаще — неврологического. В таких случаях она нередко сопровождается хронической усталостью, апатией, головокружением, головными болями. Помочь могут терапевты. После сбора анализов они назначают лечение самостоятельно или направляют к врачам конкретного профиля.

Круговорот добра

Помощь окружающим — это отличный способ вернуться в хорошее расположение духа. Во-первых, это занятие, которое не оставляет места мыслям о скуке. Во-вторых, делая добро, человек часто получает моральную отдачу, позитив. Чтобы почувствовать себя лучше, можно:

• помочь кому-то на улице — подсказать дорогу, донести тяжелую сумку, даже просто улыбнуться;
• принять участие в волонтерской акции, самому стать волонтером;
• прислать немного вещей в детский дом, приют для животных;
• организовать озеленение общественного участка;
• подарить что-нибудь бескорыстно и без повода.

Лучшее, что можно предпринять, если стало скучно жить, — захотеть побороть тоскливое состояние, сделать что-либо для реализации такого желания. Отступить подальше от камня депрессии — страшно, потому что за ним неизвестность. Но лучше уж она, чем необратимое падение, в последнюю секунду которого отчетливо слышится мысль: “И всё-таки я хочу жить”.

wikigrowth.ru

Что делать, если стало скучно

Что делать, если стало скучно? Скука знакома всем нам, когда нет новых впечатлений, заела рутина, каждый день — это день сурка. Рецепт очень прост — надо с этим что-то делать! А что, вы узнаете из этой статьи.

Когда ваша жизнь в очередной раз покажется вам скучной, подумайте о том, что чувствовали благородные дамы XVIII века, делая изо дня в день одно и то же. Они сутками отдыхали, молились, думали, читали, вышивали. Вечером принимали гостей или сами ходили в гости. Не полегчало? Тогда эта статья именно для вас.

Врачи утверждают, что нам всем становится скучно, когда проходит энтузиазм и ощущение новизны. Наш мозг так устроен, что он постоянно нуждается в новых впечатлениях, ровно как наше тело нуждается в свежей и питательной пище. Если того или другого нет, то мы заболеваем.
Конечно, от скуки еще никто не умирал. Однако она может причинить вам много проблем и страданий. Скука рушит личную самооценку человека, вызывает депрессию.

Однако, скука не приговор, от нее есть лекарство. Вот несколько способов, которые помогут вам сделать жизнь интереснее.

Чем заняться, если скучно?

Подумайте и запишите, что нового вы хотели бы испытать – может быть, прыгнуть с парашютом или заказать в соседнем кафе тот десерт, который вы так давно хотите попробовать? Не бойтесь загадывать, ведь это ваш список с вашими желаниями.

Написали? Можете приступать к выполнению. Скучно точно не будет.

Множество дел мы совершаем по инерции. А что если сломать привычный ход событий? Вместо того чтобы добираться до работы на троллейбусе, дойдите пешком. В обед посетите новое кафе вместо надоевшей столовой. Всегда делаете на голове хвостик? Тогда именно сегодня, собираясь выйти из дома, вы должны распустить волосы.

Измените личную жизнь

У вас до сих пор нет спутника жизни? Пора отправляться на поиски. Сам процесс поиска и становления отношений весьма интересен. Цветы, романтичные письма, ночные разговоры по телефону, кофе в постель… Если вы влюбитесь, вам просто некогда будет скучать.

Если вы уже нашли свою вторую половинку, подумайте о следующем этапе отношений. Может быть, пора предложить своей любимой руку и сердце?

Если ваша проблема в том, что вам скучно в браке, то превратить борьбу со скукой нужно в ваше общее дело. Раз в неделю на протяжении трех месяцев делайте что-нибудь новое вместе: покатайтесь верхом на лошадях, сходите на танцы, съездите на пикник в соседний парк или возьмите на прокат велосипеды. Спустя три месяца выберите тот тип развлечений, который вам понравился больше всего, и займитесь этим вместе.

Или задумайтесь о том, чтобы завести ребенка. Вы сможете многому у него научиться. Дети умеют радоваться даже самым простым вещам: будь то мыльные пузыри, воздушный шарик или пушистый котенок. Видя на их лице искреннюю улыбку, вам самим хочется улыбнуться им в ответ.
А перед глазами мелькают картинки: ваш ребенок сделал первый шаг, научился говорить «мама», закончил детский садик, нарисовал ваш портрет… Сколько еще радостных моментов он сможет вам подарить!
Вы пока не готовы к такой ответственности? Тогда начните с малого: купите себе щенка или котенка. А еще лучше приютить бездомного.
Кроме того, общие интересы сближают людей. Вы и заметить не успеете, как ваши отношения улучшатся.

Скучаете? Расширьте круг общения

Некоторые люди вынуждены проводить много времени дома, чтобы работать или растить детей. Это совсем не плохо, однако уединение часто приводит к скуке.

Любой человек нуждается в общении. А общение – это новые эмоции. Заведите новых друзей, они помогут вам избавиться от скуки, у вас появятся новые идеи, желания, интересы. Общаясь с новыми людьми, вы почувствуете себя интересным, нужным человеком.

Где же найти новых друзей? Где угодно: в парке, кино, кафе, клубе, библиотеке. Друзья ваших друзей также могут быть вам интересны.
Если вы работаете дома, устраивайте себе обеденный перерыв. В это время можно как раз и можно сходить в соседний парк или ближайшее кафе. Вы не только отдохнете и развеетесь, но и сможете пообщаться с людьми.

Для тех, кто прикован к дому из-за маленьких детей, предлагаем такой выход: организуйте со своими знакомыми и их детьми игровые группы. Это пойдет на пользу не только вам, но и ребенку. Устраивайте совместные прогулки. На детских площадках всегда много детей с родителями, которые будут рады пообщаться с вами. В конце концов, пригласите к себе домой вашу подругу с ребенком. Пока дети будут играть, вы сможете заняться своими делами.

Новизна в работе развеет скуку

Скука на работе не только приводит вас к депрессии, но и ухудшает работоспособность. Подумайте, что сможет оживить вас.

Если вам надоело ваше рабочее место, посмотрите, не можете ли вы заняться в офисе чем-нибудь новым. Смена видов деятельности благоприятно скажется на вашем самочувствии и работоспособности.
Спросите себя, не можете ли вы в своей теперешней должности изменить круг обязанностей.

Если вы, например, работаете агентом по продажам на телефоне, может быть, часть рабочего времени вы будете обучать новых агентов? А может быть стоит рискнуть, окончить вечерние курсы и попытаться найти новую работу, которая будет вам действительно интересна. Ведь человек будет делать хорошо только то, чем он заинтересован. А чем лучшее работаешь, тем быстрее продвигаешься по службе.

Саморазвитие не оставляет места скуке

Почему студенты и школьники не скучают? Потому что им просто некогда. Купите специальную литературу и займитесь самообразованием, поступите в ВУЗ. Выберите то, что подойдет именно вам. Ставьте цель и добивайтесь ее. С детства мечтали научиться играть на гитаре? Так почему бы не научиться этому сейчас!

Изучив все эти методы, надеемся, что вы поняли самое главное: жизнь интересна, когда в ней происходят изменения. И не важно, какого масштаба будут эти новшества – завести ребенка, уехать жить в другую страну или просто пригласить в гости бывших одноклассников и сходить на премьеру нового фильма. Любое изменение быстро развеет скуку и подарит вам отличное настроение. Каждый из нас способен найти тысячу вариантов для того, чтобы разнообразить свою жизнь, нужно лишь захотеть этого.

Источник

astrosymbols.ru

Что делать, если стало скучно

Что делать, если стало скучно? Нет на свете человека, который ни разу не скучал.

Однако спросите какую-нибудь молодую маму, взмыленную от суеты и ухода за малышом: задумывается ли она о том, куда потратить свободное время?

Она горько ухмыльнется. Ей бы хоть часок на себя – уж она бы знала, чем заняться!

Время с пользой

Свое время стоит ценить и не тратить его в пустоту. Наверняка дома накопилось много дел, отложенных в долгий ящик. Если вам стало скучно, всегда можно применить себя в полезной сфере.

Чем смотреть и плевать в потолок, вы можете затеять генеральную уборку, перестановку, мини-ремонт или сортировку носков. Через пару часов вы забудете о скуке и почувствуете удовлетворение от проделанной работы.

Как часто вам бывает скучно? Если практически каждый вечер вы мучаетесь, чем бы себя занять, пора поискать хобби.

Запишитесь на курсы португальского (хотя китайский будет актуальнее), купите швейную машинку, вдохновитесь рецептами Джейми Оливера или найдите себе пару для латинских танцев по вечерам.

Главное – столкнуть себя с дивана (и отодвинуть от компьютера). Прогуляйтесь, встретьтесь с друзьями за чашкой кофе, начните читать книжную новинку, сходите в магазин и побалуйте себя тортиком.

Когда скучно жить

А может, вам не просто сегодня тоскливо и одиноко, а вообще, в целом, стало скучно жить? Тогда надо что-то менять. Выбирать все время что-то непривычное, новое, отвечать «Да» всему неизведанному и рискованному.

Не обязательно ломать все разом. Если вы просыпаетесь ближе к 11, то заставьте себя встать с рассветом и пробежаться за утренним кофе в соседнюю кондитерскую.

Если, наоборот, выпрыгиваете из кровати затемно и, не видя солнца, садитесь в метро, то и тут переверните все с ног на голову. Ничто не мешает вам вставать чуть позже, и, наслаждаясь утром, ходить пешком.

Обычно бывает скучно жить тем людям, которые бесцельно проводят вечера в интернете. Они сидят часами в соцсетях и разглядывают чужую жизнь. Пролистывают новости, чтобы убедиться, что Земля еще крутится вокруг оси.

Комментируют, общаются, узнают новое, но совершенно ненужное для жизни. Как на деле может пригодиться информация о детях Киркорова и невесте Димы Билана? Закройте ноутбук, отложите телефон, выдерните шнур из Wi-Fi роутера.

Другая беда – если за вас все время решали родители. В некоторых семьях дети отвыкают делать выбор самостоятельно и развлекать себя без подсказок взрослых. Они охотно играют в то, что им предлагают, и смирно сидят, если все заняты.

Надо самому генерировать идеи, быть инициативным, не ждать, что вам позвонят и позовут. Возьмите трубку – возможно, но другом конце есть еще один скучающий индивид.

Если вам стало скучно, сделаете так, чтобы каждый вечер был особенным. Чтобы каждый день был прожит не напрасно. Творите, помогайте, экспериментируйте.

Запишитесь в волонтеры, заведите себе собаку из приюта, переведите старушку через дорогу, в конце концов. Состряпайте «ужин мечты», нарисуйте картину по номерам, обновите интерьер.

Встряхнись и пой

На самом деле, скука – отличная мотивация встряхнуться и начать действовать. Если вы признаете, что вам стало скучно жить, значит, вы расписываетесь в неудовлетворенности бытием.

Как только вы признались себе, что выбрали не ту дорожку, вы уже готовы увидеть возможности. Осталось только ухватиться за них.

Но не рубите канаты сгоряча. Часто те, кто говорит «мне стало скучно в браке», попросту переживают кризис среднего возраста.

Многие бросают семьи, теряют работы, оставляют детей и… через 15 лет обнаруживают себя в том же самом положении, только в окружении других людей.

Иногда надо просто раздвинуть собственноручно поставленные рамки и нарушить правила. Почему вы уже третий год не можете собраться на рыбалку?

Почему выходные проводите у телевизора, а не на море? Когда в последний раз сбегали из офиса и вели семью в зоопарк? Когда просто так, без повода, делали счастливыми близких, покупали детям игрушки, а женщинам цветы?

И не говорите, что вам некогда. Вы просто забыли, как желать чего-то сильно и по-настоящему, как идти к цели и преодолевать препятствия.

И не думайте, что возраст – помеха переменам. Моя знакомая до 45 лет работала инженером в рыбной промышленности. И это при махровом гуманитарном складе ума. Вся жизнь – по распределению.

И вот ей, наконец, стало скучно, нестерпимо. И она сделала шаг в пустоту, в неизвестность. Сейчас она известный в городе журналист и писатель, лауреат нескольких премий и просто довольный жизнью человек.

В свои 60 она учит третий иностранный язык и много путешествует. А что вы готовы сделать, чтобы вам перестало быть скучно?

dobro.pw

Что делать, если стало скучно жить?

Ты – человек скучающий? Тебе скучно на привычной работе, скучно дома, даже на вечеринке с друзьями тебе скучно. Каждый день одно и то же.И уже нет сил и желания что-то менять. Скучно так, что часто просто хочется выть. Скучно, потому что все привычно, все давно уже приелось. Нового в жизни становится все меньше и меньше, удивляешься ты все реже и реже. Даже развлечения уже не приносят былого удовольствия, удивления первооткрывателя. Надо что-то с этим делать.

Экспериментируй. Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином…

Экспериментируй в сексе: ароматические свечи, ароматические масла, массаж, неожиданные места, эротическое белье и буйная фантазия.

Меняйся. Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

Выпускай наружу зажатые чувства. Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись…

Учись руководствоваться интуицией. Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься – тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их и сливайся с природой.

Учись быть собой. Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты – уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

Чувствуй себя. Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях… Старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя – как часть окружающего мира, а мир – как часть себя.

Люби себя. Каждый у себя один-единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

Проживай этот день, как последний. Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на Земле. Я ездила к родственникам в другой город. И видела на трассе аварию. Три машины разбились. Видимо, две встретились лоб в лоб. В этой аварии погибла девушка. У меня по этому поводу появилась только одна мысль: «Спешите жить!». Что это значит? Да посмотри вокруг. Все живут как будто начерно, вполсилы… Как мы все думаем? «Ну, вот пусть сейчас плохо, неинтересно… А может через … будет хорошо?» Или так: «Вот сейчас я поживу для… семьи, друзей, работы… (нужное подчеркнуть), а потом уже для себя, когда-нибудь…» И что получается? Если человек, допустим, завтра умирает, значит, и не пожил толком… Жизнь откладывал на потом… Жил не для себя. А этого «потом» может не быть. Спеши наслаждаться жизнью…

Спеши творить, выражать себя. Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

Спеши любить. Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно…

Спеши радоваться. Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они – уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы рождены счастливыми. Мы рождены для счастья. Это наше предназначение. Так почему мы забыли об этом? Почему несчастные, угрюмые лица – это нормально, а на радостных, счастливых смотрят как на сумасшедших?

Спеши удивляться. Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись.

Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире.

Сделай по-максимуму из предложенного списка. Или сделай что-то одно, но уже сейчас, сегодня. Проживи этот день тотально, полно и красиво

Источник: Психология тишины

mirkrasoty.me

Что делать когда скучно и ты приуныл?

Скука в словарях определяется как тягостное чувство от праздного, бездействующего, однообразного состояния души.

Люди скучают в том случае, когда нечем себя занять. Дети не находят себе занятие, если они привыкли к тому, что взрослые или группа других детей раньше их постоянно развлекали. Они являются пассивными потребителями развлечений. Спасение дети находят в телевизорах, интернете, в компьютерных играх. Затем они вырастают, обзаводятся семьями и детьми, а после оказываются в состоянии ступора, и не знают, что делать когда скучно. А однообразие и монотонность приводят людей к состоянию уныния.

Находясь в местах большого скопления людей, посмотрите вокруг, понаблюдайте за окружающими. Вы заметите, что люди куда-то устремившись, заняты своими мыслями, у них озабоченный вид. Люди не видят птиц, не смотрят на небо, они прячутся за своими мыслями, их интересуют только средства достижения своих целей. Миллионы людей не видят друг друга. Разве кто-то из них думает о том, как избавиться от скуки? Нет, их беспокоят более серьезные вопросы, тоска наступает в процессе ожидания или бездействия. Поэтому избавлению от скуки вам помогут описанные ниже рекомендации.

Что делать, если заскучал?

Долгожданные выходные не всегда приносят удовлетворения, настроение может испортить плохая погода, которая сломала все планы. И вопрос, что делать когда скучно, возникает сам по себе. Для спасения своего досуга вам помогут следующие советы:

• пройдитесь по дому, осмотритесь, явно найдется, чем заняться на несколько часов. Например, уборка в доме, сортировка своего гардероба;
• приготовление любимого блюда, или же вы можете освоить новые необычные рецепты;
• вспомните, было ли у вас в детстве какое-нибудь занятие, которое хорошо получалось и впоследствии было заброшено? Может вы отлично рисовали, пели, танцевали, вязали крючком и т. д. То свободное время, которое у вас сейчас появилось, отличный момент вспомнить ваши таланты и начать их совершенствовать. А ваше старое хобби может превратиться в постоянное, и вы навсегда покончите с вопросом, как избавиться от скуки;
• можно почитать хорошее художественное произведение, полезную литературу для саморазвития, на крайний случай – просто перечитать любимую книжку;
• организовать просмотр старых фотографий, будь то детские, из школы, из отпуска и вы сами не заметите как быстро пролетит время, зато полученные приятные эмоции оставят отпечаток в вашей памяти надолго;
• обычный здоровый сон, который будет только на пользу организму;
• заняться просмотром фильмов, быть может давно хотели что-то посмотреть, но никак не могли найти время, и сейчас у вас появилась отличная возможность это сделать;
• телевидение можно заменить прогулкой на свежем воздухе или пробежке по утренней (вечерней) тихой улочке. Здоровью такое времяпрепровождение пойдет только на пользу;
• отличным избавлением от скуки будет вечеринка у вас дома с любимыми друзьями или совместный поход в развлекательное заведение (боулинг, бильярд, караоке, танцы, концерт и т. д.). Главное не сидеть сложа руки, если пришла скука – станьте инициатором веселого досуга!

Вы еще не нашли своего спутника жизни, который знал бы как избавиться от скуки? Не беда, люди находят себя в любимом деле. Далее, в зависимости от того парень вы или девушка, вы найдете полезные советы для избавления от скуки.

Чем заняться, когда скучно девушкам?

• если в вашу жизнь пришла скука, то девушка может попробовать создать шедевр, связав прекрасный свитер, сшив красивое платье или приготовить праздничный торт;
• побаловать себя любимую, сделать красивый маникюр или педикюр, маску для лица. Или быть может, попробовать новый вид макияжа – новый облик себя будет радовать и приятно удивлять не только вас;
• записаться на мастер-класс рукоделия – лепки из полимерной глины, шитья мягкой игрушки, вязания, шитья одежды, скрапбукинг, быть может, так вы приобретете любимое хобби и навсегда избавитесь от скуки;
• если вы любительница активных видов отдыха, то вам понравится поездка на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание и др.;
• занятие гимнастикой;
• пение в караоке;
• рисование и др.

Чем заняться, когда скучно парню?

• Мужчины тоже не обделены талантом. Вспомните Юдашкина или Зайцева. Кстати, специалисты утверждают, что человек, который проводит свободное время, занимаясь рукоделием, меньше подвержен сердечным заболеваниям. В качестве рукоделия мужской половине можно посоветовать средство от скуки как строительство уменьшенных копий моделей самолетов, кораблей, автомобилей. Полный вперед в магазин рукоделия!
• Нет возможности общаться с друзьями вживую? Общайтесь в чате, социальных сетях, по телефону. Там обязательно найдутся единомышленники, а может, и они не знают, как избавиться от скуки, вместе легче переживать приступы одиночества.
• Домашнее животное прекрасно спасает от одиночества и скуки. Оно заполнит все свободное время вместо нежданной скуки. А также будет ждать вас с работы или учебы, что принесет в вашу жизнь счастье и то ощущение, когда ты действительно кому-то нужен.
• Активные виды спорта (езда на велосипеде, катание на сноуборде, роликах, скейте, езда на лошади, скалолазание, единоборства, футбол, баскетбол, волейбол)
• Поход в тренажерный зал.
• Починить вышедшие из строя приборы.
• Ремонт в квартире.

Избавляемся от скуки в браке

Семейная пара прекращает свое существование, когда нет общих интересов. Сохранить брак и не думать о том, как избавиться от скуки можно только тогда, когда пара находит совместные занятия. Независимо от того, трудовая это деятельность или времяпрепровождение досуга, например:

• совместная поездка на природу, даже выход в места, где много людей разнообразят семейные отношения и избавят вас от скуки;
• сделать приятное второй половинке своими руками. Женщина может приготовить любимое блюдо мужу, организовать завтрак в постель. Мужчина также может состряпать что-нибудь вкусненькое. Оба могут сделать красивую презентацию из совместных или своих детских фотографий; найти свадебное видео (фотографии) и устроить вечерний просмотр, после чего нахлынувшие чувства явно принесут только пользу крепости семейных уз;
• можно пригласить в гости друзей, устроить тематическую вечеринку в костюмах, и вопрос как избавиться от скуки решится сам собой.

Боремся со скукой на работе

Большая часть детства принесена в жертву обязательному образованию. Но дети реже, чем взрослые говорят: «мне нечего делать», они общаются со сверстниками, дружат, находят общие интересы. Но вскоре в жизни человека наступает следующий уровень однообразия – работа, на которой скучный процесс имеет несколько стадий: искажение времени (оно замедляется), отстранение от окружающей обстановки и учащение пульса, приводящее к стрессовой реакции.

Скучаете на работе, и есть такое время, когда нечего делать? Если есть возможность, займите себя более интересными занятиями как:

• прочтите интересную книгу;
• посетите в интернете форумы, социальные сети;
• поиграйте в компьютерные игры;
• если нет такой возможности, смените свои действия. Если вы сидели, встаньте и пройдитесь, сделайте зарядку. Если тяжелая работа, прикройте глаза и помечтайте. Хорошие мысли успокаивают нервы;

Но опаснее всего – нелюбимая работа. Она превращается с годами в каторгу, на которую вы вынуждены идти. Попробуйте сменить место работы. Любимое дело не подвергает человека тоске. Многие боятся перемен, но только действия развивают человека и не позволяют скучать. Самоусовершенствование не имеет возрастных ограничений. Стремления к познаниям мира и самого себя лишают вопроса «как избавиться от скуки?».

Скука с научной точки зрения

Как оказалось, такое состояние, как скука практически не подвергалось изучению. Не так давно психологи заострили свое внимание на «скучной» теме. В одном из Британских институтов ученые пришли к выводу, что лекарством от скуки может быть мобильный телефон. Да, действительно, в метро, в очереди, в ожидании человек свободное время проводит с помощью мобильного устройства. Однако эксперты утверждают, что скука стала еще сильнее. Парадокс в том, что чем больше вещей для развлечения, тем больше люди погрязают в скуке.

Невероятно, но некоторые специалисты считают, что скука смертельно опасна. В свете последних исследований выяснилось, что ранняя смерть, в большинстве случаев, связана со скукой.

Интересным фактом стало то, что когда человек скучает, то мозг его не бездействует, а наоборот, находится в состоянии возбуждения, близкого к стрессу. И пока человек решает, чем себя занять, его мозг готов взорваться от разных мыслей.

Причины скуки

Всегда считалось, что тоску можно отнести к тривиальной неприятности, и присуща она человечеству с древних времен. Один из смертных грехов – уныние является источником скуки. Впервые слово «скука» употребил Ч. Диккенс в своем романе о судебной тяжбе. Но только в XX веке это понятие начали ассоциировать с какими-либо занятиями, профессиями, местонахождением и даже с людьми. Ученым известно, что предпочтения человека не влияют на скуку. Она подчинена, вероятно, универсальным законам, таким как:

• неинтересная окружающая обстановка, или когда все вокруг надоело, приелось и опостылело;
• усугубить скучный процесс можно посредством повторения. Мозг человека к повторяющимся событиям
• нечувствителен. Он готов понять суть, а затем теряет свой интерес к происходящему;
• внимательность. Когда человек занимается чем-то не интересующим его, предсказуемым, однотипным, скука
• усугубляется из-за того, что необходимо длительное время быть внимательным.

А так как работа мозга ускоряется во время скуки, то происходит искажение времени. Многие ощутили на себе, как медленно тянется время, когда нечего делать. Чем чаще человек скучает, тем чаще ему кажется, что время практически остановилось. Причина, по мнению ученых, в том, что у скучающего человека увеличивается уровень кортизола – гормона стресса. Поэтому кажущееся полусонное состояние в действительности является состоянием стресса.

Чем опасна скука

Повышенный уровень кортизола человеческому организму приносит множество проблем, и является причиной:

1. Ожирения, вызывающего заболевания сердца.
2. Ослабления костей и мышц.
3. Повышения давления.
4. Перманентной усталости.

Кроме того, что в скучающем состоянии у человека может серьезно пошатнуться здоровье физическое, в опасности находится и его психическое состояние. Именно тогда, когда нечего делать повышается риск суицида, особенно среди молодежи. Скука по сути своей, современное состояние стресса, с которым невозможно смириться, и крайне сложно бороться некоторым представителям рода человеческого.

Жизнь человеку для того и дана, чтобы находить верные способы борьбы с любыми неприятностями, скукой или болезнями.

В мыслях вертится фраза: «мне нечего делать», срочно нужно принимать меры. К счастью, в мире не так много мест, где люди вынуждены хронически скучать.
Мы приходим в этот мир в поисках смысла, приключений и веселья. Но многие из нас проводят свое время в скуке. Может в этом виновата и система, приговорившая нас к монотонной жизни, рутинной работе и досуге с умными приспособлениями. Но апогея скука достигает там, где повторение и монотонность становится нормой. Не допускайте в свою жизнь бессмысленного хождения по кругу, постарайтесь разнообразить ее.

headlife.ru

201 совет, что делать, если скучно

Мы тут немного сошли с ума и решили подготовить список дел, которыми можно заняться, если вдруг стало скучно по жизни. Так что, если вдруг заскучали или не знаете чем заняться на выходных, — вот вам 200 веселых советов. Не за что;)

— Послушай старые пластинки
— Почитай книгу
— Приготовь пиццу
— Позвони старому другу
— Прими душ
— Почисти зубы
— Побрей свою собаку
— Помой дерево
— Вытащи рыбку из пруда
— Поиграй в Гудини со своей девушкой
— Почисти себе пупок
— Назови своего ребенка Игнат
— Бойся Стивена Кинга
— Сделай своем коту ирокез
— Мурлыкай
— Покоси свой ковер
— Спи на кровати из гвоздей
— Поджарь мороженое
— Бегай по квадрату
— Говори сокращениями
— Пей шоты из… воды
— Устрой себе спокойный нервный срыв
— Отправь свою золотую рыбку в Пермь
— Охоться на призраков
— Подружись с призраками
— Будь красным
— Будь розовым
— Не будь голубым
— Напиши письмо себе в будущее
— Начни что-нибудь
— Закончи что-нибудь
— Скажи доброе слово своей кошке
— Отправь e-mail случайному пользователю
— Выгуляй свой диван
— Играй на пианино в варежках
— Затопи соседей
— Катайся по полу
— Найди ведьму
— Сожги её
— Пожертвуй своему брату деньги на науку
— Прочитай Войну и Мир
— Да я просто шучу!
— Наступи на грабли
— Поверь в чудо
— Притворись лунатиком
— Спроси у первого встречного «Почему?»
— Регрессируй
— Влюби в себя буфетчицу
— Разметай бисер перед свиньями
— Притворись кубическим корнем
— Езжай жить в Лондон
— Стань монахом… на один день
— Одень костюм adidas на свою свадьбу
— Убегай по улице от воображаемого волка
— Запугивай дверной проем
— Ешь мел
— Попытайся сломать кирпич одной рукой
— Нажалуйся сантехнику про свою жизнь
— Раздражай незнакомцев
— Разреши победить сильнейшему
— Верь в Деда Мороза
— Держи кубик льда в руке так долго, как только сможешь
— Стань репером
— Люби родину
— Открой всё, что открывается
— Попытайся удержать карандаш на носу
— Налей молоко в ботинки
— Нагадь в лоток своему коту
— Стесняйся сам себя
— Пересчитай свои волосы
— Придумай анекдот
— Напиши книгу
— Удали порно
— Закачай порно
— Выучи китайский
— Забери у кого-нибудь стимул
— Вернись в свой родной город
— Получи высшее образование
— Разбери свою машину
— Собери свою машину
— Возьми интервью у своих ног
— Составь список своих любимых грибов
— Сотри весь ластик
— Вино
— Слушай картины
— Играй со спичками
— Создай армию хомяков
— Прочти Гомера в оригинале
— Измени своё сознание
— Позвони бывшему однокласснику и спроси, что задали на дом
— Наблюдай, как движется солнце
— Построй свою пирамиду
— Стой на своей голове
— Стой на чьей-нибудь голове
— Узнай, как долго ты можешь не спать
— Выпей 5 литров воды
— Откажись от сахара
— Вступи в клуб анонимных дантистов
— Достань языком до кончика носа
— Достань языком до кончика уха
— Укуси своего кота
— Покрась окна
— Заведи муравьев
— Заведи девушку
— Смотри на часы, пока они не остановятся
— Улыбайся
— Перекопай свой сад
— Попроси прощения у ведущего новостей
— Раздражай себя весь день
— Игнорируй сам себя
— Не разговаривай с собой
— Иди в гараж
— Пробуй старательнее
— Жди побочных эффектов
— Сделай зарядку… в своем воображении
— Поиграй в карты с плавками
— Вызови такси в Лондоне
— Вызови соседа на дуэль
— Поменяй имя… опять
— Выйди на прогулку на чердак
— Вой
— Выучи словарь
— Сделай себе крылья
— Продай свою честь
— Танцуй до изнеможения
— Перехитри свою тень
— Ходи по стенам
— Цени всё
— Купи мяч для боулинга
— Сделай татуировку на подушке
— Купи подгузники
— Ешь всё подряд
— Начни
— Налей молоко в раковину
— Положи ковер на потолок
— Гадай на кофейной гуще
— Анализируй Коран
— Кидай гальку в трубу
— Изобрети колесо
— Укуси мизинец
— Научись печатать пальцами ног
— Будь особенным
— Вернись к исходной точке
— Впади в детство
— Создай свои деньги
— Побей капусту
— Сфотографируйся как победитель
— Оставь капусту в покое
— Играй в солитер… на деньги
— Досчитай до миллиона
— Нарисуй схематический рисунок камня
— Думай свысока
— Записывай всё, что говорят по телевизору
— Разведи огонь
— Напиши книгу о том, как писать книги
— Брось помидор в вентилятор
— Представь, что ты собака
— Оживи приятные воспоминания
— Пересчитай зубы языком
— Сутулься
— Играй на воображаемом гобое
— Смажь замки
— Разрисуй свой унитаз изнутри
— Положи ноги за голову
— Завяжи галстук
— Перепутай ботинки местами
— Скрести пальцы
— Спрячься
— Объяви войну
— Уничтожь камень
— Мумифицируй сухую колбасу
— Выучи историю Южной Кореи
— Будь в неправильном месте в нужное время
— Открой у себя на даче источник Волги
— Найди клад в подъезде
— Завари чай в ванне
— Займись сексом с утюгом
— Напиши книгу от лица президента
— Одень свитер в сауну
— Погадай на картах Москвы
— Погаси национальный долг
— Закажи в Макдональдсе суп
— Научи всех жизни
— Осознай, что у тебя нет друзей
— Расплачься
— Организуй ярмарку… в своей комнате
— Найди теплоемкость своего учителя химии
— Будь примитивен
— Заключи сделку с дьяволом… скрести перед этим пальцы
— Добавь цемент в горячую ванну
— Обанкроться
— Стань причиной демографической проблемы
— В каких ещё жидкостях могут жить твои золотые рыбки?
— Попробуй поджечь воду
— Жуй язык
— Покрась черепаху сестры в бронзовый век
— Посмотри, что она будет с ним делать
— Захвати соседнюю землю
— Восстанови Римскую Империю в своем городе
— Подпишись на drunkguest.com
— Займись наконец делом!

drunkguest.com