Это сильные люди: 10 особенностей сильных людей | PSYCHOLOGIES

10 особенностей сильных людей | PSYCHOLOGIES

50 988

Человек среди людейПознать себяСлушать своё тело

Мы завидуем, но не задумываемся о том, почему они могут выстоять в трудной ситуации, а мы нет. На самом деле любой может стать сильным, если будет вести себя по-другому. Сильные люди:

1. Общаются, чтобы обменяться идеями, а не для того, чтобы кого-то в чем-то убедить

Они высказывают идеи, обосновывают их целесообразность, но при этом не давят и не защищаются. Они свободно и открыто обмениваются информацией с другими людьми, умеют слушать и ценят мудрость и советы других.

2. Обращаются за советом и поддержкой

Сильные люди уверены в себе, они знают о своих слабых местах. Они осознают, что в некоторых ситуациях лучше обратиться за поддержкой к более умелым, опытным или образованным друзьям и коллегам. Они считают, что просить о помощи не стыдно.

3. Адекватно воспринимают реальность

Они замечают препятствия на своем пути, но не фокусируются на них слишком долго, потому что понимают, что сложности — обязательное условие движения вперед. Они оценивают ситуацию с учетом разных возможностей и в любой ситуации видят перспективу.

4. Живут настоящим

Они отдают себе отчет в том, что прошлое нельзя изменить. Сильные учатся на ошибках прошлого и идут вперед, а не тратят часы на сожаления и размышления о том, что можно было сделать вчера или год назад.

5. Много работают

Они знают, что ничто не случается само собой, готовы работать, как над карьерой, так и над отношениями. Им завидуют, но завистники представить не могут, сколько усилий вложено в проекты и сложностей преодолено на пути к цели.

6. Это благодарные люди

Они понимают, что их счастье и успех зависят не только от них самих. Без участия и поддержки других людей бизнес-проект не будет по-настоящему успешным. А семья не может быть крепкой только благодаря одному из партнеров. Такие люди ценят тех, кто им помогает, умеют выразить благодарность и часто это делают.

7. Умеют справляться с серьезными проблемами

Что бы ни случилось — смерть близкого, развод или потеря бизнеса, — они не позволяют этому событию стать частью себя. Иными словами, отделяют себя от грустного события, но признают, что оно стало частью их жизни. И знают, что жизнь продолжается, несмотря на все невзгоды. Такое отношение делает их сильнее.

8. Умеют терпеть боль

Они не пытаются избежать проблем. У них хватает смелости полностью присутствовать в моменте, когда им больно, обидно или неприятно. Они воспринимают эту боль как важный урок, не пытаются применить анестезию или сбежать от кризиса, например, с помощью алкоголя. И это не означает, что они бесчувственные. Они осознают боль, но не отождествляют себя с ней.

9. Их не пугают поражения

Они не считают, что неудача в делах, двойка на экзамене или отказ девушки от свидания — показатель их собственной несостоятельности. Они не прекращают попытки добиться чего-либо после первой неудачи.

10. Терпеливы

Они знают, что при некоторых обстоятельствах нужно отказаться от комфорта и удовольствий и проявить терпение и настойчивость, переживают из-за неудач, но не реагируют на них импульсивно. Сильные люди знают, что большие цели требуют большого терпения.

Об авторе: Кристин Михоф — психолог, коуч, автор книги «Гид по выживанию для вдов: поддержка и советы для первых пяти лет».

Текст:Александра ГалимоваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Как не умереть, поедая шашлык на майских праздниках: 8 советов нутрициолога

Нетревожные отношения с едой (и с собой): 5 важных советов нутрициолога

«Все в моих руках»: как перестать строить из себя жертву

«Пожилая сестра жалуется на жизнь, но не хочет ничего менять. Что мне с ней делать?»

«Муж вернулся к бывшей жене и взрослому сыну. Повелся на очередную манипуляцию?»

«Сколько у тебя было партнеров?»: что говорить о своем сексуальном опыте

Ида Галич: «Мы все марафонцы, а ведем себя как спринтеры»

Научиться массажу и пойти на кулинарные курсы: 30 приключений для пары — выберите подходящие занятия

13 вещей, которые не делают морально сильные люди

Иллюстрация: Elena Lishanskaya

Наши мысли формируют действия, действия складываются в привычки, а привычки формируют характер.

Таким образом мы в прямом смысле создаём себя сами.

И вот 13 вещей, которые не делают морально сильные люди:

1. Они не тратят напрасно время, жалея себя

Морально сильные люди не станут сидеть сложа руки, жалуясь на обстоятельства и распространяться по поводу того, как с ними неправильно поступили. Они берут на себя ответственность за свою роль в жизни и принимают тот факт, что жизнь не всегда легка или справедлива. Если ситуация произошла не из самых приятных, они вполне могут отреагировать фразой «Ну и ладно».

2. Они не теряют власть над собой

Они не позволяют другим управлять ими, и не дают кому-то ещё власть над собой. Они понимают, что переживают ситуацию своими собственными эмоциями, и сами решают, как реагировать. Они осознают, что их сила – в умении управлять своими реакциями.

3. Они не бегут от перемен

Морально сильные люди не пытаются избегать перемен. Вместо этого они приветствуют их и всегда наготове реагировать соответствующе. Их самый большой страх, если можно так выразиться – попасть в застой и потерять вкус жизни. Среда изменений проявляет в этих людях самые сильные черты.

4. Они не тратят энергию на то, чем не могут управлять

Вы не услышите от морально сильного человека жалоб о потерянном багаже, пробках или о других людях, так как они понимают, что эти факторы не входят в зону их контроля. Вместо этого они сосредотачиваются на том, чем они могут управлять, а зачастую это – лишь их отношение к происходящему. И они умело пользуются этим.

5. Они не пытаются понравиться всем

Есть люди, которые всегда пытаются понравиться всем. Есть люди, которые идут против всех и пытаются таким образом утвердить свою «силу». Ни один из этих способов не приемлем. Морально сильные люди признают, что они не должны нравиться всем и всё время. Они не боятся сказать «Нет» или возразить при необходимости. Они стремятся быть справедливыми, но уважают свое время и умеют вежливо отклонить просьбу другого.

6. Они не боятся идти на осознанный риск

Они не берут на себя опрометчивые или глупые риски, но не боятся брать на себя риски обдуманные. Морально сильные люди взвешивают риск и выгоду прежде, чем принять важное решение, и тщательно собирают информацию о потенциальных потерях прежде, чем начать действовать.

7. Они не зацикливаются на прошлом

Морально сильные люди не тратят напрасно время, думая о прошлом и о том, что всё могло бы быть по-другому. Они признают своё прошлое и выносят уроки из него. Однако они не переживают вновь и вновь неудачные моменты и не вспоминают дни былой славы. Вместо этого они живут настоящим и строят планы на будущее.

8. Они не совершают одни и те же ошибки несколько раз

Мы все знаем, что такое глупость, да? Принятие одних и тех же решений с надеждой на то, что в этот раз выйдет лучше. Морально сильные люди берут на себя ответственность за своё поведение и учатся на своих ошибках. В результате они не повторяют ошибки много раз. Вместо этого они идут дальше и принимают лучшие решения в будущем.

9. Они не завидуют успехам других людей

Морально сильные люди могут оценить и порадоваться успехам других людей в жизни. Это очень важно. Они не завидуют и не чувствуют себя обманутыми, когда другие превосходят их (но возьмут на заметку их опыт). Вместо этого они признают, что успех достигается тяжёлой работой, и они готовы упорно работать для достижения собственного успеха.

10. Они не сдаются после первой неудачи

Каждое поражение – шанс сделать лучше. Даже лучшие предприниматели признают, что их ранние попытки вели к большому количеству неудач. Морально сильные люди готовы не опускать рук и продолжать пробовать, пока не добьются своего, если каждый такой провал продвигает их ближе к цели.

11. Они не боятся одиночества

Морально сильные люди наслаждаются и даже ценят моменты, когда они могут побыть в одиночестве. Они не боятся быть наедине со своими мыслями, и используют это время для размышлений и планирования. Они не зависят все время от других людей и их настроений. Они могут быть счастливы с другими, но могут быть счастливы и в одиночку.

12. Они не думают, что весь мир должен им

Морально сильные люди не чувствуют себя наделёнными правом на всё в этой жизни. Они не родились с осознанием того, что другие будут заботиться о них или что мир должен дать им что-то. Вместо этого они ищут возможности, основанные на собственных достоинствах и возможностях.

13. Они не ждут мгновенных результатов

Работают ли они над улучшением состояния здоровья или открытием нового бизнеса, морально сильные люди не ждут мгновенных результатов. Они инвестируют свою энергию и время в определенных дозах и празднуют каждое достижение в своем деле. Они обладают «даром выдержки» и понимают, что качественные изменения требуют времени.

«Худшее, что можно назвать сумасшедшим, это…»

― Дэйв Шапель

Читайте больше цитат из Дэйв Шапель

Поделиться этой цитатой:

Нравится Цитата

Друзья, которым понравилась эта цитата

Чтобы узнать, что ваши друзья думают об этой цитате, зарегистрируйтесь!

Всем пользователям, которым понравилась эта цитата

Нет
0 книг
просмотр котировок

Dogmilk22
2 книги
просмотр котировок

Стасия
1768 книг
просмотр котировок

Брэндон
598 книг
просмотр котировок

Джеки
33 книги
просмотр котировок

Деванш
41 книга
просмотр котировок

Диана
26 книг
просмотр котировок

Бриджит
152 книги
просмотр котировок

Кристен
9 книг
просмотр котировок

Анна
165 книг
просмотр котировок

Рэйчел
82 книги
просмотр котировок

Янтарный
225 книг
просмотр котировок

Donjesusmedina
38 книг
просмотр котировок

Кэтрин
2668 книг
просмотр котировок

Джереми
0 книг
просмотреть котировки

Все котировки
Мои Цитаты
Добавить предложение

Поиск по тегу

• любовь (91509)
• жизнь (72240)
• вдохновляющий (68519)
• юмор (41493)
• философия (27649)
• бог (25009)
• вдохновляющие цитаты (24616)
• правда (22412)
• мудрость (22163)
• романтика (20456)
• поэзия (20432)
• смерть (18548)
• счастье (18008)
• надеяться (17119)
• вера (16890)

• жизненные уроки (15580)
• вдохновение (15447)
• кавычки (15020)
• письмо (14168)
• мотивационный (14005)
• религия (13930)
• духовность (13553)
• отношения (13387)
• успех (12771)
• жизненные цитаты (12345)
• любовные цитаты (12198)
• время (12016)
• наука (10857)
• знание (10847)
• мотивация (10567)

Цитаты о сильных людях — BrainyQuote

Психически сильные люди уверенно преодолевают неудачи, потому что невзгоды только делают их лучше.

Эми Морин

Сильных людей делает противостояние, как воздушных змеев, летящих против ветра.

Фрэнк Харрис

Сильные люди не нуждаются в сильных лидерах.

Элла Бейкер

Мне было легче идентифицировать себя с персонажами, которые граничат с истерией, которые боятся жизни, которые отчаянно пытаются протянуть руку другому человеку. Но эти кажущиеся хрупкими люди на самом деле сильные люди.

Теннесси Уильямс

Сильные люди совершают столько же ошибок, сколько и слабые. Отличие в том, что сильные люди признают свои ошибки, смеются над ними, учатся на них. Так они становятся сильными.

Ричард Дж. Нидхэм

Природа и преимущество сильных людей заключается в том, что они могут поставить важные вопросы и составить о них четкое мнение. Слабым всегда приходится выбирать между альтернативами, которые им не принадлежат.

Дитрих Бонхёффер

Люди не рождаются сильными. Люди понемногу становятся сильнее, попадая в трудные ситуации, учась от них не убегать.

Кристина Гримми

Я всегда боролся за свою страну, по-своему, показывая, что филиппинцы сильный народ и могут сделать все, что захотят.

Мэнни Пакьяо

Я ищу сильных людей. Я не люблю людей, которые говорят «да» всему, что я могу им предложить. Мне нужны люди, которые могут спорить и не соглашаться, и иметь точку зрения, которая отражена в журнале. Мой папа верил в культ личности. Он привел в «Стандарт» великих писателей и обозревателей.

Анна Винтур

Стремление к успеху полезно, но убеждение, что вам нужно добиться успеха с первого раза, может иметь неприятные последствия.

Психически сильные люди считают, что неудача — это часть долгого пути к успеху. Рассматривая неудачу как временную неудачу, они могут прийти в норму и с легкостью двигаться вперед.

Эми Морин

В сельской местности Северной Каролины вы найдете сильных людей, движимых целеустремленностью и приверженных совместной работе: сосед помогает ближнему. Вы найдете местные фермы, на которых я когда-то работал, и семейные предприятия, которыми я когда-то владел.

Рой Купер

Я думаю, что лучшее, что мы с Джонатаном сделали, это… с нами работают действительно сильные люди — наша рабочая среда, все наши сотрудники и все, мы как одна большая семья.

Дрю Скотт

Психически сильные люди не боятся перемен и не ожидают немедленных результатов.

Эми Морин

Хорошее правительство, действительно, может компенсировать недовольство пострадавшего народа; но только сильный народ может создать великую нацию.

Томас Фрэнсис Мигер

Я родом из сильных людей, которые верят в свободу самовыражения и, конечно же, в культуру, которая верит в это. Таким образом, идея преодоления невзгод не является чем-то необычным.

Роберт Баттл

Жесткое поведение — это развитие отношения и образа, который говорит: «Посмотрите, какой я замечательный». Но часто эта жесткая внешность предназначена для того, чтобы скрыть неуверенность в себе. Психически сильные люди вкладывают больше энергии в работу над своими слабостями, чем в попытки скрыть их.

Эми Морин

Когда экономика сильна, люди, как правило, покупают три вещи из списка своих желаний. Но когда дела идут плохо, люди часто покупают только первое по списку.

Сатору Ивата

Когда я обучался медицине, например, в медицине существовала культура, согласно которой сильным людям не нужен сон, что чем меньше вы спали, чем больше вы просто преодолевали трудный вызов, а не отсутствие сна, тем сильнее вы становились. Бесполезно иметь культуру, поддерживающую подобные здоровые практики.

Вивек Мурти

Нужны люди, чтобы принять вызов, сильные люди, которые провозглашают правду, бросают ее людям в лицо и делают все, что могут, своими руками.

Аббат Пьер

Обычно я играю сильных людей и страшных людей.

Джон Хоукс

Реальность такова, что я окружаю себя очень умными, очень сильными людьми, включая моих бывших жен.

Рональд Перельман

Быть на съемочной площадке, когда тебя поддерживают сильные люди, может быть очень полезно. Вы можете исследовать эти творческие части себя в детстве, которые большинство людей не исследуют, пока не поступят в колледж.

Мэй Уитман

Некоторым из моих друзей-демократов не нравится, когда я так говорю, но Рональд Рейган когда-то был демократом и до сих пор остается лидером.