Разное

Фрустрированность это: Фрустрация. Что такое «Фрустрация»? Понятие и определение термина «Фрустрация» – Глоссарий

ОпубликованоАвторalexxlab

Содержание

Социальная фрустрированность

Личностная особенность человека — неудовлетворенность социальным статусом, своими достижениями в социуме, отношениями с окружающими людьми.

Социальная фрустрированность проявляется по-разному. В первую очередь, это низкая самооценка, часто — неустойчивая (временами бывают сильные перепады в самооценке). Ощущение собственного низкого статуса заставляет играть в ситуациях общения вторые роли, быть пассивным и заискивающим. При этом, однако, человек очень обидчив и не прощает неуважительного отношения к себе. Большую часть времени сильно фрустрированные личности испытывают сниженное настроение и дискомфорт, склонны испытывать негативные эмоции.

Социальная фрустрированность имеет разные причины. Очевидная объективная причина — подлинный социальный статус: безработный, простой работник, менеджер среднего звена, топ-менеджер, малоизвестный артист или ученый, известный артист или ученый и т.д. Но даже здесь накладывает свой отпечаток субъективное: важны не только сами по себе социальные достижения (это в числителе), но и их «нормальность» для того или иного возраста (это в знаменателе).

Корреляции между социальной фрустрированностью и возрастом почти нет — всего лишь -0,04 (по данным А. Я. Психологии).

Прочих субъективных факторов множество. Имеет значение, например, баланс между ситуациями подчинения и ситуациями командования. Если, например, менеджеру среднего звена чаще приходится самому командовать, нежели выслушивать приказания, уровень социальной фрустрированности у него будет ниже. Может влиять психопатическая конституция — если у человека хронически сниженная самооценка, он склонен интерпретировать разные социальные ситуации не в свою пользу (например, ему может показаться, что его унизили или оскорбили, без объективных причин на то).

Распространенной проблемой является эффект психологического самокредитования — когда человек (особенно характерно для молодых) внушает сам себе, что в будущем он станет великим ученым, известным спортсменом или артистом, миллиардером или влиятельным политиком. Это самокредитование в свое время «лечит душевные раны», но потом за него приходится рассчитываться социальной фрустрированностью.

Скорректировать социальную фрустрированность довольно тяжело. Очень во многом она завязана на инстинкты. Человеку в первую очередь можно посоветовать научиться контролировать свои эмоции, не интерпретировать ситуации как унижающие его честь и достоинство, поменьше размышлять о собственном социальном статусе.

Собственные исследования А. Я. Психологии (по материалам онлайн-тестирования)

Социальная фрустрированность относится к числу самых разрушительных для личности факторов. Она влечет за собой множество разных проблем: нарушение психологического здоровья, склонность к невротическим состояниям, высокой тревожности, неуравновешенности, плохому соматическому самочувствию, утомляемости.

Настроение, как правило, снижено, человек часто бывает грустным, вплоть до депрессии. Но при этом склонен к перепадам настроения — периоды хорошего настроения при этом коротки. Подвержен стрессам.

В общении социально фрустрированный человек оставляет тяжелое впечатление. Это ощущение усиливается, когда он общается с людьми, которые ему кажутся более статусными. Очень обидчив и злопамятен, любит незаметно «подгадить». Склонен терять друзей — и в силу своей мелочной мстительности, и в силу того, что у окружающих создается впечатление, что они сильно задолжали. Склонен манипулировать, часто через вызывание чувства жалости. При этом общительность снижена. Плохо умеет слушать, конфликтен, но при этом честен.

Слабые склонности и способности в области руководства и предпринимательской деятельности.

Часто имеются проблемы в семейной жизни.

Среди женщин социально фрустрированных немного больше.

 

См. также

Психические свойства

  • А-тип личности
  • Абсорбция
  • Авторитарность
  • Агрессивность
  • Актерские способности
  • Активность
  • Активный словарный запас
  • Алкоголизм
  • Аналитические способности
  • Артистизм
  •     . .. и другое

 

   RSS     [email protected] 

Фрустрация – что это такое, основные теории, виды, формы, реакции, последствия и диагностика, как избавиться?

В современных реалиях психология стала доступна широкой общественности. Многие люди слышали термин фрустрация, что это такое и в каких случаях понятие употребляется четко понимают далеко не все. Однако, это состояние свойственно всем человеческим индивидам. В легкой форме оно может помогать в жизни, либо же приводить к серьезным негативным последствиям.

Что такое фрустрация?

Каждый человек на земле имеет цели, планы и мечты. И в жизни у многих бывают ситуации, когда что-то из задуманного или запланированного не получается. В таких случаях психологи употребляют термин фрустрация, что это такое становится понятно уже из дословного перевода термина. Понятие произошло от латинского frustratio, что дословно означает «обман», «расстройство замыслов» или «тщетное ожидание».

То есть фрустрация – это состояние человеческого сознание, возникающее при реальной или выдуманной невозможности удовлетворения определенных потребностей. О ней говорят, когда желания не соответствуют возможностям, возникают реальные, мнимые или свершившиеся преграды для их исполнения. При этом индивидуум испытывает тревожность, разочарование, раздражение, подавленность или отчаяние, но не отказывается от своих целей и продолжает за них бороться.

Примеры фрустрации

Выше уже говорилось о том, что эмоциональная фрустрация – это естественная реакция человеческой психики на некоторые обстоятельства, мешающие осуществлению задуманного. В обычной повседневной жизни примеры такого психического состояния можно увидеть повсеместно:

  1. В фрустрацию впадает человек, будильник которого не сработал. От этого он просыпается позже обычного, не успевает сделать утром то, что запланировал и, например, опаздывает на работу.
  2. О фрустрации можно говорить тогда, когда с ошибками работает компьютерная программа и не сохраняет результаты многочасового труда сотрудника.
  3. Понятие того, что это такое фрустрация можно проследить и тогда, когда супруги ссорятся по поводу планов на совместные выходные. Муж хотел заняться починкой автомобиля, тогда как жене необходимо поехать вместе с ним в торговый центр за покупками и планы обоих партнеров рушатся.

Признаки фрустрации

Ученые считают, что фрустрация в психологии является одним из самых часто встречаемых состояний. В зависимости от структуры психики индивидуума фрустрация может проявляться следующими признаками:

  1. Излишней тревожностью как о реальных, так и о вымышленных проблемах.
  2. Чувство пистонного переживания из-за мелочей.
  3. Ощущение безысходности и отчаяния в сложившихся жизненных условиях.
  4. Убежденность в безвыходности ситуации и в том, что проблему нельзя решить собственными силами.
  5. Раздражение и агрессия, направленные как на окружение, так и на самого человек (аутоагрессия).
  6. Некоторые люди демонстрируя, что это такое фрустрация, начинают вести себя неконструктивно: замыкаются в себе, отказываются действовать для изменения обстоятельств и прочее.
  7. В крайних формах может выражаться в апатии, саморазрушении, комплексах.

Причины фрустрации

Выше уже говорилось о том, что фрустрация возникает в ситуации неудовлетворения неких потребностей и желаний. Принято выделять несколько основных причин такого стечения обстоятельств:

  1. Привация
    , или лишение желаемой цели изначально, то есть невозможность в силу ряда объективных причин. Например, заключенный мечтает покорить Эверест, но выйти на свободу сможет не скоро. Или человек маленького роста хочет стать звездой баскетбола и другие.
  2. Депривация, или потеря реальных или воображаемых возможностей. К примеру, человек потерял зрение в автокатастрофе и не может заниматься живописью. Еще один пример – после нескольких лет упорного труда коллега сотрудника получает повышение, хотя индивидуум рассчитывал сам занять вакантное место с более высокой зарплатой.
  3. Конфликт, в результате которого определенные желания и мечты являются взаимоисключающими. Например, подросток влюбляется в девушку и мечтает провести с ней всю жизнь. Однако, в процессе отношений возникают ссоры и видение того, что это не самая подходящая кандидатура в супруги.

Чем фрустрация отличается от депривации?

В психологии состояние фрустрации считается родственным другому понятию – депривации. Так именуется тяжелое, болезненное и личностно-разрушающее состояние длительного лишения желаемых целей, благ и прочего. То есть фрустрация и депривация отличаются:

  1. Длительностью. Фрустрирует человек ситуативно, тогда, когда о состоянии депривации говорят в результате длительного стресса.
  2. Глубиной воздействия на психику. Лечением депривации занимаются опытные психологи и психотерапевты, потому как при этом могут происходить глубинные процессы разрушения психики индивида. Фрустрация же считается естественной реакцией организма, с которой, в основном психически здоровый человек вполне может справиться сам.
  3. Наличием желаемого. При потере неких благ: денег, уважения, общения, путешествий, говорят, что это фрустрация. В состоянии депривации человек находится тогда, когда у него никогда не было желаемого.

Чем отличается стресс от фрустрации?

Близки по своей сути и такие понятия, как стресс и фрустрация. Стрессом именуется состояние повышенного нервного напряжения, вызванное внешним воздействием. Так проявляется реакция организма, пытающегося самостоятельно справиться с возникшими трудностями. Отсюда исходят и отличия понятий:

  1. Степень воздействия раздражителя. Стресс – ответ организма на сильное, часто экстремальное воздействие извне. При фрустрации такого раздражителя может и не быть.
  2. Тип воздействия. Человек фрустрирует в результате конфликта желаний и действительности, при стрессе конфликт может отсутствовать.

Теории фрустрации

Разобравшись с тем, что означает фрустрация, стоит выделить основные теории формирования этого явления, в результате которых наблюдаются разные реакции на невозможность получить желаемое:

  1. Фрустрация-агрессия, или теория Дж.
    Долларда, Н. Миллера и Л. Дуба. С приближением к намеченной цели у человека растет накал эмоций, который проявляется вспышками агрессии при невозможности ее осуществления.
  2. Фрустрация-регрессия, или теория К. Левина, Р. Баркера и Т. Дембо. Она прочно связана с пирамидой потребностей А. Маслоу. Суть состоит в том, что невозможность удовлетворения желаний более высших уровней приводит к регрессии (откату на более низшие).
  3. Фрустрация-фиксация, или теория Н. Майера. При невозможности достижения цели индивид начинает вести себя по инерции, не взирая на результат, или фиксируется на самом препятствии.

Виды фрустрации в психологии

В зависимости от сферы жизни, в которой появляются действительные или вымышленные трудности, психологи делят такое состояние на:

  1. Социальную фрустрацию. Она возникает из-за проблем в коммуникации в обществе. Например, неспособность получить некий статус, определенную должность, место в учебном заведении и прочее.
  2. Любовная фрустрация – реакция человека на расставание или проблемы во взаимоотношениях с партнером.
  3. Сексуальную. При этом человек испытывает сексуальное возбуждение и влечение к своему половому партнеру, но секс не приносит желаемого удовлетворения.
  4. Экзистенциальную, или сомнения в смысле своего существования и жизни в целом.
  5. Потребностей, или ту, которая развивается в ходе удовлетворения потребностей согласно пирамиде Маслоу.
  6. Ложную, то есть проявляющуюся не реакцией на определенные трудности, а сбоями в работе участков нервной или эндокринной систем человеческого организма.

Формы фрустрации

В зависимости от характера человека, значение фрустрации может проявляться разными моделями поведения:

  1. Экстрапунитивная модель предполагает обвинение в неудачах других людей и внешние обстоятельства, фиксации отрицательной реакции на них. Например, сексуальная фрустрация так проявляется в агрессии на полового партнера, обвинениях в непривлекательности или несостоятельности.
  2. Интрапунитивная, или модель, при которой личность зацикливается на своих индивидуальных характеристиках как причинах провала.
  3. Импунитивная. При таком подходе неудача воспринимается как поворот судьбы, рассматривается фатализм событий. Человек при этом не зацикливается на неуспехе, продолжает действовать или меняет цель.

Реакции на фрустрацию

В зависимости от особенностей психики человека, психологи выделяют следующие типы реакции на фрустрацию:

  1. Агрессия. Это самая распространенная реакция, проявляющаяся активным действием по преодолению трудностей, необходимая для выживания человеческого вида. То есть это нападение или желание напасть по собственной инициативе.
  2. Отступление и уход. Может проявляться как физически (ретировка перед более сильным соперником), так и психологически (признание своего проигрыша).
  3. Регрессия. Тип реакции отката к более простому (нередко инфантильному) шаблону поведения, сформированному в сознании ранее.

Последствия фрустрации

Психологи рассматривают понятие фрустрации в нейтральном ключе. Это состояние психики в зависимости от ряда факторов может приводить к разным последствиям:

  1. Позитивным. Для здорового человека преодоление преград может послужить стимулом к дальнейшему развитию, поиску новых путей достижения цели, изменения желаний и прочему.
  2. Негативным. При определенных состояниях человек не способен адекватно реагировать на сложившиеся обстоятельства. Он может проявлять общественно опасную агрессию по отношению к другим людям или самому себе, либо же уходить в мир иллюзий и фантазий, испытывать хронический стресс. Все это приводит к чувству вины, комплексу неполноценности, депрессии и прочим тяжелым психическим состояниям.

Диагностика фрустрации

Для каждого человека чувство фрустрации – это естественная реакция, поэтому любой индивидуум периодически его испытывает. Однако, часто такое состояние затягивается, вызывая целый комплекс проблем с психическим и физическим здоровьем. Для диагностики фрустрации как болезненного чувства существуют специальные психологические методики:

  1. Опросник В. Бойко, с помощью которого человек самостоятельно может определить уровень своей фрустрированности.
  2. Методика Розенцвейга, или самый популярный тест как для взрослых, так и для детей.
  3. Метод Вассермана помогает диагностировать уровень социальной фрустрированности.
  4. Вербальный тест Собчик. С его помощью психологи чаще определяют тип, направленность и интенсивность фрустрации подростков.

Как избавиться от фрустрации?

Психологи разработали целый комплекс мероприятий того, как бороться с фрустрацией. Диагностировав такое состояние, можно:

  1. Посмотреть на себя и ситуацию со стороны, с позиции стороннего наблюдателя. Объективно оценить сложившиеся обстоятельства.
  2. Пересмотреть несбывшиеся желания.
  3. Разработать новый план действий по достижению целей.
  4. Установить реальные конечные сроки работы над целью.
  5. Взять небольшой перерыв и отдых. После восстановления моральных сил решение проблем приходит легче.

Как избежать фрустрации?

Разобравшись с тем, что значит фрустрация, многие индивидуумы начинают активно искать методы по избеганию такого состояния. В условиях современной реальности помочь чувствительному человеку хотя и не на 100% может:

  1. Специализированные занятие и тренинги: арт-терапия, групповые и индивидуальные психологические, проблемно-ориентированные.
  2. Ежедневная дыхательная гимнастика, направленная на снижение нервозности и раздражительности.
  3. Йога, способствующая снятию физических и эмоциональных блоков и зажимов.
  4. Ароматерапия, направленная как на расслабление, так и на поднятие жизненного тонуса и настроения.
  5. Массаж и самомассаж.
  6. Хобби и творческие увлечения.

Книги о фрустрации

Понять, что такое фрустрация в психологии, к каким последствиям она приводит и какие методы нормализации состояния существуют, можно из следующих трудов по этой теме:

  1. «Фрустрация, психологическая самозащита и характер» А. Налчаджян. В книге подробно рассматриваются защитные механизмы психики в состоянии фрустрации и методы их коррекции.
  2. «Психология эмоциональных отношений» Л.Я Гозман. Труд, в котором автор рассматривает разные формы проявления фрустрации в зависимости от типов темперамента.
  3. «Агрессия: причины, последствия и контроль» Л. Берковиц. В книге рассматривается одна из самых частых реакций на фрустрацию и методы ее экологичного выражения.

 

Разочарование есть. — Блог Светлячка

Дополнительные потребности

Поделиться этой статьей

Разочарование выматывается весь день, но не может спать по ночам.

Разочарование гонится за этим лекарством в третий, нет, четвертый раз в этом месяце.

Разочарование — потратить 3 часа на сборы, только чтобы забыть что-то жизненно важное.

Разочарование — это когда ты отчаянно ищешь перерыва, но когда получаешь его, чувствуешь вину и не можешь расслабиться.

Разочарование — это попытка сохранить доверие, сдерживая слезы, чтобы не выглядеть так, как будто вы не можете справиться.

Разочарование, наконец-то готов выйти, но писк не прекращается.

Разочарование в том, что вы, наконец, нашли идеальное место, а затем кто-то блокирует ваш скат.

Разочарование — это попытка отвлечь взгляд вашего ребенка от парка, в котором для него нет ничего.

Разочарование — это иметь все мысли, но не в состоянии выразить их словами.

Разочарование в том, что нужен только один добрый голос, а затем секретарь груб и бесполезен.

Разочарование — это когда знаешь, что знаешь своего ребенка лучше всех, но тратишь каждое мгновение дня на сомнения в себе.

Разочарование есть, уважая мнение профессионалов, но не чувствуя, что оно всегда взаимно.

Разочарование ждет разрешения на строительство, финансирования, кого-то еще, чтобы сказать да или нет.

Разочарование — это борьба за поддержку, которую вы получаете, но жизнь в страхе может быть оторвана в мгновение ока.

Разочарование заключается в том, что вы находите нужные лекарства, но затем у них возникают изнурительные побочные эффекты.

Разочарование — это выражение жалости или осуждения.

Разочарование нуждается в тишине, когда кажется, что мир кричит на вас.

Разочарование в том, что миллионы туалетов для трудоспособных людей и почти ничего для тех, кто не таков.

Разочарование работает усерднее, чем большинство, но его часто считают просто «родителем-сидя дома».

Разочарование приспосабливается к более высоким эксплуатационным расходам на дом, но не может зарабатывать больше 30 пенсов в час.

Разочарование — это тратить свою жизнь на работу с просмотром улиц, если где-то на самом деле доступно, потому что иногда «всего один шаг» недостаточно.

Разочарование — это неспособность успокоить нервный срыв вашего ребенка и ощущение себя худшим родителем на свете.

Разочарование — это то, что ваш ребенок испытывает боль и знает, что это может быть любая из 100 вещей, и ему приходится работать со списком догадок.

Разочарование — это неуверенность. Никогда не быть в состоянии быть самодовольным. Госпитализация может произойти в любой момент.

Разочарование — видеть так много плохих вещей, происходящих с хорошими, невинными людьми. Особенно в нашем сообществе SEN.

Разочарование — это знание того, что деньги изменят нашу жизнь с помощью оборудования и приспособлений, но все это находится вне нашего контроля.

Разочарование понимают не все, кроме нашей ситуации.

Разочарование — это необходимость отказываться от приглашений, но опасение, что однажды приглашения могут прекратиться.

Разочарование в том, что этот список можно продолжать и продолжать до бесконечности.

Я согласен с тем, что разочарование — неизбежная часть жизни. Иногда я задаюсь вопросом, как и почему я когда-либо разочаровывался до той жизни, которую веду сейчас.

Я так часто жалею, что у меня не было проблем, которые были у меня 10 лет назад, по сравнению с сегодняшним днем.

Разочарование неизбежно и утомительно, но неизбежное зло. Это побуждает нас согласиться на другой день. Он зажигает внутри огонь, который заставляет нас бороться, защищать и заботиться.

Это делает меня лучше.

В последнее время я чувствую себя максимально спокойным, и все же, когда на прошлой неделе кто-то заблокировал наш фургон в парке, мне, честно говоря, захотелось кричать.

Я оставил записку на их лобовом стекле. Я сказал это спокойно, но строго. Я носил этот гнев в течение нескольких дней.

Зачем им это делать? Почему они припарковались незаконно? Неужели они не видят более 10 наклеек на задней части нашего фургона?

Эти микрораздражения могут накапливаться и набирать обороты, вызывая у нас озлобление и ярость… но у опекунов не всегда есть эмоциональные и физические ресурсы, чтобы выдержать такой уровень разочарования.

Мне кажется, что с годами я стал гораздо более стойким и более осторожным в выборе битв.

Некоторые сражения невозможно выиграть.

Я все еще думаю, что должны быть гораздо более серьезные штрафы и контроль за теми, кто злоупотребляет отсеками для инвалидов, двойными желтыми линиями и т. д., однако я всего лишь один человек.

Я знаю, что многие люди в сообществе разделяют мои чувства, и пока мы делаем то, что можем, иногда мир просто невежественен и несправедлив.

Я хотел бы верить в карму и надеяться, что однажды эти люди получат урок, в котором они пожалеют о своих эгоистичных действиях.

А пока, кофе, сон, где это возможно, и объятия с моей милой девушкой, которая того стоит, а потом немного

Поделиться этой статьей

Разочарование — Типология эмоций

Ощущение, когда вы хотите чего-то добиться, но ваши действия заблокированы. Тем не менее, вы продолжаете пытаться.

Разочарование — это неприятное переживание, когда что-то не работает так, как вы хотите. 1 . Ключ к разочарованию заключается в том, что это происходит, когда вы пытаетесь чего-то добиться — распечатать документ, убедить друга пойти с вами в кино или сесть на поезд — но сталкиваетесь с проблемами — например, замятием бумаги, нежеланием друга, или небрежное планирование с вашей стороны соответственно. Событие становится препятствием – чем-то, что мешает достижению желаемого 2 . В отличие от некоторых других эмоций гнева, в фрустрирующем событии нет явного кандидата на роль виновника, кроме, возможно, самого себя. Принтер не слишком виноват, хотя, возможно, виноват производитель или ваши коллеги, но это не главное в разочаровании. Как и подруга, которая имеет полное право организовать свой вечер так, как ей заблагорассудится. У некоторых людей, особенно у тех, кому трудно не обвинять других в своих несчастьях, разочарование часто приводит к гневу. Тот, кто опоздал на поезд, может обвинить железнодорожную компанию, даже если поезд шел точно по расписанию. Он мог бы неохотно возразить, что поезда всегда опаздывают, за исключением тех случаев, когда опаздывает он сам.

Препятствие при фрустрации может принимать несколько форм: оно может быть физическим (например, невозможность вдеть нитку в иголку), умственной (например, невозможность решить кроссворд) или социальной (неспособность произвести впечатление на кого-либо) . Разочарование может быть очень кратковременным (например, тостер не выключается) или расти годами (например, неспособность поддерживать отношения). Разочарование часто связано с нашей собственной неспособностью что-то делать. Объекты, с которыми вы взаимодействуете, могут быть неисправны, но частично это можно списать на вашу собственную неуклюжесть, невежество или некомпетентность 3 .

Пока дело не заходит слишком далеко, разочарование может побудить людей стать более решительными в раскрытии дела, чтобы они не были «побеждены» препятствием. Если они в конце концов добьются успеха, это будет сопровождаться чувством удовлетворения, которое не возникло бы без препятствия. Это основное удовольствие от головоломок и игр. Однако, если после повторных попыток препятствие не преодолевается, энергия, накапливавшаяся в ходе попыток, может быть выражена менее конструктивно.

В комиксе Мёрфи пытается начать презентацию, пока все ждут. Он продолжает сталкиваться с проблемами, и кажется, что каждое действие только усугубляет ситуацию.

«Почему это просто не работает?!»

«Давай, сделай это для меня!»

Разочарование и раздражение

Разочарование и раздражение могут казаться очень похожими, и определенные ситуации вызывают обе эмоции. Например, если вы пытаетесь решить кроссворд, но застряли на полпути, вы можете чувствовать разочарование и раздражение — раздражение на себя или на создателей головоломки. Разница между эмоциями в том, что разочарование всегда связано с целью, которую вы пытаетесь достичь, с фокусом, которого нет у раздражения. С другой стороны, раздражение всегда нуждается в объекте: вас раздражает кто-то или что-то. Таким образом, в расстраивающей ситуации, такой как пример с головоломкой, вы чувствуете раздражение только в том случае, если приписываете свое застревание чему-то, то есть своим собственным способностям или способностям создателей головоломки. В противном случае вы просто чувствуете разочарование. С другой стороны, вы можете чувствовать раздражение в ситуации, когда нет цели, которую вы пытаетесь достичь, но не разочарованы. Вы можете быть раздражены нелицеприятным замечанием друга, но, скорее всего, не расстроены.

Разочарование и гнев

Разочарование и гнев могут возникнуть, когда что-то стоит на пути к достижению ваших целей. Например, если вы пытаетесь уложить ребенка спать, но он отказывается и устраивает большую сцену, вы можете чувствовать одновременно разочарование и гнев. В этой ситуации разочарование возникает из-за того, что блокируется ваша цель (завершение постельного ритуала), а гнев возникает из-за того, что вы обвиняете этого кого-то (ребенка в истерике). Однако существует множество ситуаций, в которых есть кто-то виноват в том, что происходит что-то плохое, а цель не блокируется. Например, когда кто-то оскорбляет или бьет вас. Точно так же бывают ситуации, когда цель блокируется, а винить некого: например, когда вы не можете убедить своих коллег принять одну из ваших идей. Иногда разочарование людей иррационально превращается в гнев, например, когда они обвиняют и наказывают объекты за неспособность достичь цели, например, когда кто-то бьет по монитору компьютера, когда программа работает неправильно.

Разочарование и отчаяние

Разочарование и отчаяние — это эмоции, связанные с невозможностью достичь цели. Например, если вы находитесь на вокзале и должны найти нужную платформу до того, как поезд отправится, вы можете сначала разочароваться, что не можете ее найти, а затем отчаяться, когда поезд вот-вот отправится, а вы все еще не нашли ее. . Наиболее очевидная разница между двумя эмоциями заключается в интенсивности: разочарование означает, что человек столкнулся с препятствием, пытаясь достичь цели, но достижение все еще возможно. В отчаянии сомнительно, что он вообще сможет достичь цели. Во-вторых, разочарование может быть связано с конкретным способом достижения цели, тогда как отчаяние на самом деле связано только с достижением цели, независимо от средств. Например, вы можете быть расстроены, если принтер работает со сбоями, и вам приходится распечатывать напечатанные заметки на бумаге. Однако, поскольку есть и другие, менее удобные способы достижения цели (например, записывать свои записи вручную), нет никакого стимула впадать в отчаяние.

No related posts.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *