Функции чувств в психологии: 15. Чувства. Функции чувств. Высшие чувства: нравственные (моральные), интеллектуальные, эстетические

15. Чувства. Функции чувств. Высшие чувства: нравственные (моральные), интеллектуальные, эстетические

Чувства – одна из основных форм переживания человеком своего отношения к предметам и явлениям действительности, отличающаяся относительной устойчивостью. Чувства – базовые эмоционально-смысловые компоненты личности. От биологически обусловленных эмоций они отличаются происхождением – формируются по мере интернализации индивидом социальных ценностей.

Выделяют три основных вида высших чувств в соответствии с конкретными областями деятельности и сферами социальных явлений, в которых они находят отражение: 1) Нравственные чувства – это чувства, в которых отражается отношение человека к своему поведению и поведению других людей в зависимости от соответствия или несоответствия социальным нормам. Проявление этих чувств предполагает, что человеком усвоены нравственные нормы и правила поведения в том обществе, в котором он живет.

Нравственные нормы – это требования общества к поведению личности. Нравственные чувства делятся на кратковременные, ситуативные (радость, восхищение, негодование по поводу тех или иных поступков), устойчивые интимные переживания (преданность, привязанность, любовь), и общественные переживания (патриотизм, коллективизм и др.). Отрицательные нравственные качества человека (жестокость, зависть, стяжательство, властолюбие) могут явиться основой не только безнравственного, но и преступного поведения. 2) Эстетические чувства – это чувства, возникающие у человека в связи с удовлетворением или неудовлетворением его эстетических потребностей. Способность воспринимать и оценивать красоту, изящество предметов и явлений, художественное достоинство произведений искусства – один из основных показателей психической развитости индивида, его способности дифференцировать прекрасное и безобразное, возвышенное и низменное. 3) Интеллектуальные чувства – чувства, связанные с познавательной деятельностью человека. Возникновение и удовлетворение познавательной потребности обусловлены особыми психическими состояниями познавательной направленности. Существование интеллектуальных чувств – удивления, любопытства, любознательности, радости по поводу сделанного открытия, сомнения в правильности решения, уверенности в правильности доказательства и т.д. – является ярким свидетельством взаимосвязи интеллектуальных и эмоциональных моментов.

Нравственные, интеллектуальные и эстетические чувства переживаются человеком в деятельности и общении. В определении этих чувств как высших подчеркивается их обобщенность, стабильность и несводимость к сиюминутным эмоциональным переживаниям.

16. Эмоции. Функции эмоций, их виды, свойства, состояния. Способы преодоления отрицательных психических состояний в профессиональной деятельности педагога

Эмоции – это интегральная реакция организма на воздействия факторов внешней и внутренней среды, а также на результаты собственной деятельности. Эмоции – это непосредственная форма выражения чувств. Эмоции доминируют там, где недостаточна сознательная регуляция поведения: при дефиците информации для сознательного построения действий, при недостаточности фонда сознательных способов поведения.

Функции эмоций: 1) Приспособительная – дает человеку возможность приспособиться к окружающим условиям 2) Сигнальная – выражается в том, что переживания возникают и изменяются в связи с происходящими изменениями в окружающей среде или организме человека 3) Побудительная – определяет направление поиска, способного удовлетворить решение задачи 4) Подкрепляющая – выражается в том, что значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстрее и надолго запечатлеваются в памяти 5) Переключательная – обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность 6) Коммуникативная – заключается в том, что мимические и пантомимические движения позволяют человеку передавать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к предметам и явлениям окружающей действительности.

Виды эмоций и чувств: 1) в зависимости от их качества (положительные и отрицательные), глубины, интенсивности и продолжительности влияния на деятельность 2) в зависимости от того, насколько значима и отражаема в эмоциях и чувствах действительность, различаются глубокие и неглубокие эмоции и чувства 3) в зависимости от влияния на активность деятельности эмоции и чувства подразделяются на стенические и астенические. Стенические чувства побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека. Так, чувства радости или вдохновения стимулируют человека к энергичной деятельности. Астенические эмоции расслабляют человека, парализуют его силы 4) по содержательному своеобразию эмоции выделяют следующие виды эмоций.

Эмоциональные состояния: 1) Эмоциональный отклик – это эмоциональная оперативная реакция на текущие изменения в предметной среде; 2) Настроение

– это общее эмоциональное состояние, окрашивающее поведение человека в течение значительного периода времени; 3) Аффект – внезапно возникающее в острой конфликтной ситуации чрезмерное нервно-психическое перевозбуждение, проявляющееся во временной дезорганизации сознания (его сужении) и крайней активизации импульсивных реакций. Аффект – эмоциональный взрыв в условиях остроконфликтной ситуации, опасности личностного поражения; 4) Страсть – это сильное, стойкое, всеохватывающее чувство, доминирующее над другими побуждениями и приводящее к сосредоточению всех устремлений и сил на предмете страсти; 5) Страх – безусловно-рефлекторная, эмоциональная реакция на опасность, проявляющаяся в резком изменении жизнедеятельности организма; 6) Стресс – это эмоциональное состояние, возникающее в ответ на экстремальные воздействия.

Чувства в психологии: виды, понятие и функции

Психология призвана найти ответы на самые сложные вопросы о психической деятельности. К таким вопросам относится понимание и разделение эмоций, чувств. В отличие от философов и литераторов, психологи рассматривают их комплексно. Чувства в психологии — совокупность психофизических реакций.

Понятие и этапы формирования

Чувство часто путают с эмоциями. Эти феномены человеческой психики взаимосвязаны, но не являются взаимозаменяемыми. Чувства — особая форма отношения личности к окружающему миру, которая возникает как ответная реакция на соответствие или несоответствие актуальным потребностям. Они отличаются устойчивостью, силой проявления. С их помощью индивид выражает отношение к людям, явлениям, предметам, обозначает убеждения, особенности характера.

Чувственная реакция возникает в ответ на событие, происходящее в жизни индивида. Правильное формирование реакций необходимо для развития гармоничной здоровой личности. Это индивидуальный процесс, который начинается в раннем детстве. На формирование влияет семейная обстановка, локальная культура. В Испании принято бурно выражать чувства, а в Японии это — признак плохого воспитания.

Чувства принято делить на низшие, высшие. К низшим относятся физиологические проявления: голод, усталость. К высшим относятся проявления, связанные с духовным миром: восхищение, сопереживание, эмоциональная привязанность. Наличие высших чувств отличает человека от животных.

У чувственных переживаний есть объектная привязка. Индивид не может испытывать их к ситуации или явлению, только к конкретному действующему лицу, предмету. У чувств может не быть внешних проявлений: проживая их внутри, внешне индивид остается спокойным. Часто они невербальные — невысказанные.

Мимолетные проявления возникают, когда взаимодействие с предметом было кратким. Чтобы сформировалась устойчивая связь, нужен продолжительный контакт. Именно так развиваются влюбленность: если человек лишен возможности видеть предмет обожания, влюбленность быстро проходит. Если он ежедневно может смотреть хотя бы на портрет, то влюбленность будет только подпитываться и укрепляться.

Возрастные этапы развития

Развитие чувств в раннем детстве — важный, сложный процесс. Он происходит поэтапно:

1. Новорожденный младенец. Появившись на свет, ребенок владеет базовыми формами проявлений, необходимых для выживания: голод, удовольствие, боль, страх. Эмоциональное состояние зависит от физических ощущений. Новорожденный не умеет различать чувства. Его главный интерес, потребность — физический контакт с матерью. Младенец реагирует на ее настроение, копирует его.
2. От 0 до 6 мес. Младенец понимает, какие ощущения он испытывает при контакте со взрослыми. Его восприятие фрагментарно: он видит мир частями. К полугоду он учится различать родных и чужих, в его арсенале появляется тревога, настороженность. Изучая мир, он пытается потрогать все, что видит. Если это не удается, младенец испытывает гнев, дискомфорт.
3. 6–12 мес. Полугодовалые малыши умеют удивляться, проявлять интерес. Помимо физических потребностей, у ребенка возникают умственные. Постепенно формируются интересы: ребенок разделяет игрушки на любимые, нелюбимые. В возрасте 8 месяцев появляется страх разлуки с матерью, ребенок испытывает тревогу, становится беспокойным.
4. 1–1,5 г. Появляются собственные желания, потребность их реализовать. Ребенок учится принимать самостоятельные решения, но часто сталкивается с запретами со стороны взрослых. Препятствие вызывает злость, стремление получить свое. В этом возрасте важно научиться разделять желания и действия. Основное достижение 1,5 лет — у ребенка формируется представление о самом себе, малыш отождествляет себя со своим именем.
5. 1,5–2 г. Ребенок больше не беспомощный. Он уверенно передвигается, может сам взять игрушку, у него появляется больше свободы и потребностей. Он стремится доказать самостоятельность, право на собственное мнение. В этом возрасте он уже разделяет чувства, но не может их назвать.
6. 2–2,5 г. Двухлетние дети видят себя центром мира, у них нет понимания опасности. Также еще не сформировано чувство сострадания и жалости: если ребенку не понравится другой малыш, он может ударить его или укусить, выражая неприязнь.
7. 2,5–3 г. При благополучном развитии к трем годам у ребенка сформируется целостное представление о себе. Появляется гордость за свою самостоятельность и стыд в случае неудачи. Просыпается интерес к другим детям, стремление занять свое место в коллективе.

Развитие чувств продолжаться до окончания подросткового возраста. Первые годы жизни формируют основу, которая поможет ребенку отличать чувства от эмоций.

Адаптация ребенка в коллективе

Качественная характеристика

У чувств есть характеристики, которые отличают их от других эмоциональных проявлений:

1. Валентность — разделение на положительные, отрицательные и амбивалентные (двойственные). Возникновение амбивалентных проявлений говорит о богатом жизненном опыте, отсутствии категоричности. Амбивалентность характерна для людей с высоким уровнем интеллекта.
2. Интенсивность — сила проявления. По интенсивности можно определить главные и второстепенные чувства, оценить способность человека к самоконтролю, развитие силы воли.
3. Содержание — значение для человека объекта, по отношению к которому он проявляет чувства.
4. Стеничность — побуждение к действию, стремление выразить чувство. Если человек пытается сдерживать проявления, это называется астеничностью.

Интенсивность проявления чувств определяет поведение индивида, отношение к нему других людей. Эмоции всегда искренние, а демонстрация чувств может быть заранее спланированной.

Функции и значение

Задача чувств — получать, классифицировать информацию о предметах. Также у них есть отдельные функции:

• отражательная — помогает оценивать уровень опасности, полезности предметов, чтобы вовремя среагировать на угрозу;
• стимулирующая — побуждает предпринимать активные действия, строить планы на будущее, искать пути решения сложных задач, мотивацию;
• подкрепляющая — помогает оценивать значимость события для индивида, запоминать важное;
• переключательная — подсказывает к какой категории относить предметы, действия, расставлять приоритеты;
• приспособительная — формирует готовую базу проявлений, которые человек уже испытывал;
• коммуникативная — влияет на отношения с окружающими, потребность в общении, помогает устанавливать эмоциональные контакты.

Нормальную работу функций может обеспечить только позитивная социальная среда. Если в работе функции появляются сбои, эмоциональный интеллект человека не развивается. Низкий уровень эмоционального интеллекта характерен для детей, которые воспитывались в неблагополучной среде.

Крайняя степень проявления педагогической запущенности у детей-маугли, выросших вдали от людей. Они не различают проявления других людей, не умеют выражать чувства. Их психологическое развитие находится на уровне детеныша обезьяны.

Классификация по типам и сфере проявления

Чувства разнообразны и порой человек не может объяснить, что он испытывает. Чтобы упростить процесс оценки, следует использовать классификацию видов чувств в психологии:

1. Предметные — относятся к базовым сферам человеческой действительности. Они показывают реакцию на различные действия окружающих: раздражение, восторг, удивление, злость.
2. Интеллектуальные — стремление к новым впечатлениям: любопытство, предвкушение, сомнение.
3. Эстетические — реакция на красивые, уродливые предметы: переживание восхищения, отвращения, наслаждения, неудовлетворения.
4. Праксические — связаны с выбором деятельности. Определяют отношение к обязанностям: целеустремленность, жажда знаний, удовлетворенность.
5. Моральные — отвечают за взаимодействие людей, личную оценку дозволенного, недопустимого: патриотизм, любовь, жестокость, эгоизм.

Сложные чувства нельзя отнести к одной категории, это всегда связка из 2–3 разных переживаний. Например, любовь может побуждать к получению знаний, смене деятельности, раскрытию потенциала. Обида может вызвать раздражение, отчаяние, апатию.

Влияние на настроение

В психологии настроение — эмоциональное состояние в конкретный момент времени. Настроение редко сопровождается сильной эмоциональной реакцией, но влияет на все виды деятельности. Оно создает фон, который определяет скорость, эффективность работы. В норме настроение устойчиво. У индивидов с сильной нервной системой оно сменяется реже, у чувствительных людей смена происходит часто.

У настроения беспредметный характер. Даже если человек понимает, что конкретно вызывало недовольство, плохое настроение распространяется на деятельность, отношения. Настроение влияет на чувства. В плохом настроении люди испытывают раздражение, несправедливость по отношению к себе. В хорошем готовы на бескорыстные поступки, благосклонное отношение к неприятному человеку.

Сходства и различия с эмоциями

У эмоций и чувств в психологии есть неразделимая связь: они формируют эмоциональный фон. Часто индивид не видит между ними разницы. Но они различаются продолжительностью, глубиной, степенью проявления.

Чувство — глубокое, устойчивое отношение человека к событию, явлению. Оно часто скрыто, его можно сознательно подавлять, маскировать. Сдержать эмоции сложнее. Они возникают как короткий всплеск, мимолетная реакция. Эмоции проявляются бессознательно. Чувства — осознанные проявления, направленные на конкретную цель. Эмоции можно испытывать без внешнего раздражителя. К примеру, индивид испытывает сильное эмоциональное волнение, когда слушает музыку, смотрит фильм. Он сопереживает выдуманным персонажам.

Испытывая эмоции, человек выдает субъективную оценку происходящему. Она зависит от особенностей его нервной системы: флегматики малоэмоциональны, а холерикам сложно себя сдерживать. Сангвиники легко переживают сильные эмоции, меланхолику они доставляют неудобства. Изменить особенности нервной системы нельзя, но научиться контролировать эмоции можно. Для этого индивид должен различать эмоции и чувства, не бояться негативного спектра эмоций.

Эмоции и чувства в психологии

Эмоции и чувства – это то, без чего наша жизнь не была бы такой интересной и наполненной впечатлениями. Функции чувств в психологии весьма разнообразны, и чтобы разобраться в них более детально, можно обратиться к простым классификациям.

Эмоции и чувства в психологии

Эмоциями называют конкретные ощущения, которые человек переживает здесь и сейчас. Это ощущения связаны с положительным или отрицательным отношением человека к различным объектам. У эмоций есть свои основные функции:

1. Сигнальная. Мы испытываем эмоции в те моменты, когда у нас есть какая-либо потребность.
2. Регуляторная. Эмоции позволяют человеку вести себя сообразно ситуации, исходя из норм, свойственных для общества, в котором живет человек. Кроме этого, эмоции позволяют оценивать ситуации.
3. Мотивационная. Чтобы человек начал действовать, ему нужны эмоции. Все мы по сути своей склонны к тому, чтобы переживать как можно больше различных ощущений, и отрицательных, и положительных.

Не смотря на то, что эмоции играют очень важную роль в жизни человека, мало кто из нас умеет или хотя бы стремится научиться понимать чужие впечатления. Кроме того, даже своими собственными чувствами и эмоциями умеет управлять отнюдь не каждый человек.

Психология разграничивает эмоции, чувства и волю. И каждое из этих направлений получает массу своих отдельных видов и ответвлений. Например, существует несколько видов эмоций:

1. Возбуждение – успокоение.
2. Удовольствие – неудовольствие.
3. Напряжение – разрешение.
4. Стенические (активность) и астенические (уныние, бессилие).

Так постепенно мы подобрались к определению чувств в психологии, ведь это – ни что иное, как устойчивые эмоциональные реакции на объекты. Чувства могут расцениваться как свойство характера, и указывает на определенные пристрастия и антипатии.

Свойства чувств в психологии

Как и в случае с эмоциями, понятие чувства в психологии позволяет создать определенную классификацию. Они могут быть:

1. Интеллектуальные чувства. Они связаны с познанием и возникают в ходе научной или учебной работы — это удивление, уверенность, любопытство, неуверенность, сомнение, любознательность, недоумение.
2. Нравственные чувства. Они связаны с отношением человека к общественной морали. Сюда относят долг, совесть, уважение и презрение, симпатию и антипатию, патриотизм и прочее.
3. Эстетические чувства. Они связаны с эстетическими потребностями. Это чувства прекрасного, возвышенного, безобразного, низменного и т.д.
4. Чувства справедливости. Люди болезненно реагируют на любую несправедливость, и стремятся выглядеть достойно и независимо в любой, даже самой угнетающей ситуации.

Психология человека различает чувства по силе, скорости возникновения и продолжительности. Одни возникают быстро и также быстро улетучиваются, другие медленны и стабильны. В зависимости оттого, насколько сильны и продолжительны чувства, их можно отнести к разным видам эмоциональных состояний человека:

1. Эмоциональный тон. Это непосредственные переживания и ощущения, которые относятся к каждому объекту реальности.
2. Настроение. Это переживания слабой или средней силы и относительно устойчивые.
3. Страсть. Это устойчивое, длительное состояние. Оно связано с сильным накалом страстей. В позитивном смысле это отличный мотиватор, но страсть же и порождает зависимости.
4. Аффекты. Это чрезвычайно сильные, быстрые и бурные эмоциональные состояния, которые быстро проходят. Возникают в связи с внезапными шокирующими событиями.
5. Воодушевление. Это состояние большой устремлённости к определенной деятельности.
6. Амбивалентность. Это противоречивость переживаемых эмоций.
7. Апатия. Это последствие утомления или сильного переживания, которое протекает как безразличие к жизни.
8. Депрессия. Это подавленное состояние, в котором у человека нет желаний и все видится в мрачном свете.
9. Стресс. Это эмоциональное состояние чрезмерно сильного и длительного психологического напряжения, которое нередко требует специальных восстановительных процедур.
10. Фрустрация. Это состояние дезорганизации сознания из-за серьезных препятствий на пути к цели.

Обладая такими знаниями о чувствах и эмоциях, становится проще понимать себя и окружающих.

 

Эмоции. Значение эмоций и чувств в деятельности человека. Проявление эмоций и чувств. Виды эмоций и чувств. Стенические и астенические эмоции.

Эмоции и чувства – это своеобразные состояния психики, накладывающие отпечаток на жизнь, деятельность, поступки и поведение человека. Если эмоциональные состояния определяют в основном внешнюю сторону поведения и психической деятельности, то чувства влияют на содержание и внутреннюю сущность переживаний, обусловленных духовными потребностями человека.

Эмоции играют чрезвычайно важную роль в жизни людей. Под влиянием эмоций изменяется деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и др. Под воздействием негативных эмоциональных состояний у человека может происходить формирование предпосылок к развитию разнообразных болезней. И наоборот, существует значительное количество примеров, когда под влиянием эмоционального состояния ускоряется процесс исцеления. В этом проявляется регуляторная функция эмоций и чувств. Эмоции и чувства также задействованы и в регуляции поведения человека в целом. Прежде всего, к таким функциям следует отнести отражательную функцию чувств, которая выражается в обобщенной оценке событий. Благодаря тому, что чувства охватывают весь организм, они позволяют определить полезность и вредность воздействующих на них факторов и реагировать, прежде чем будет определено само вредное воздействие. Например, человек, переходящий дорогу, может испытывать страз различной степени в зависимости от складывающейся дорожной ситуации.

Эмоциональная оценка событий может формироваться не только на основе личного опыта человека, но и в результате сопереживаний, возникающих в процессе общения с другими людьми, в том числе через восприятие произведений искусства, средства массовой информации и т.д. Выполняют еще и прединформационную, или сигнальную функцию. Возникающие переживания сигнализируют человеку, как идет у него процесс удовлетворение потребностей, какие препятствия встречает он на своем пути, на что надо обратить внимание в первую очередь и т.д. Оценочная, или отражательная, функция эмоций и чувств непосредственно связана с побудительной, или стимулирующей функцией. Например, в дорожной ситуации человек, испытывая страх перед приближающейся машиной, ускоряет свое движение через дорогу. Чувства принимают самое непосредственное участие в обучении, т.е. осуществляют подкрепляющую функцию. Значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстрее и надолго запечатлеваются в памяти. Переключательная функция эмоций особенно ярко обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность. Привлекательность мотива, его близость личностным установкам направляет деятельность человека в ту или другую сторону. Еще одна функция эмоций и чувств – приспособительная. Благодаря вовремя возникшему чувству организм имеет возможность эффективно приспособиться к окружающим условиям. Существует и коммуникативная функция чувств.

Эмоции и чувства, будучи субъективными по своей форме существования переживаниями, вместе с тем всегда имеют внешние проявления и выражаются в разнообразных движениях, мимике и пантомимике, в интонациях и тембре голоса, а также сопровождаются органическими изменениями, проявляющимися в покраснении, побледнении, в замедлении или в ускорении ритма сердцебиения и дыхания.

Американский психолог К. Изард выделяет 10 фундаментальных эмоций: интерес, радость, удивление, горе (страдание), гнев, отвращение, презрение, страх, стыд и вина (раскаяние).

К эмоциональным состояниям относят: настроения, аффекты, стрессы, фрустрации и страсти.

Переживания человека могут проявляться не только в виде эмоций и эмоциональных состояний, но и в виде разнообразных чувств. Чувства в отличие от эмоций имеют не только более сложную структуру, но и характеризуются определенным предметным содержанием. В зависимости от их содержания чувства бывают: моральные или нравственные, интеллектуальные или познавательные и эстетические. В чувствах проявляется избирательное отношение человека к предметам и явлениям окружающего мира.

По влиянию на поведение и деятельность человека немецкий философ И. Кант разделил эмоциональные реакции (эмоции) на стенические («стена» по-гречески – сила), усиливающие жизнедеятельность организма, и астенические – ослабляющие ее. Стенический страх может способствовать мобилизации резервов человека за счет выброса в кровь дополнительного количества адреналина, например при активно-оборонительной его форме (бегстве от опасности). Способствует мобилизации сил организма и воодушевление, радость («окрыленный успехом», говорят в таких случаях).

Активация нервной системы и, прежде всего, ее вегетативного отдела приводит к изменениям во внутренних органах и организма в целом, приводя либо к мобилизации энергоресурсов, либо к их демобилизации.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Похожие материалы в разделе Общая психология:

Реферат: Виды и функции эмоций

Тема: Виды и функции эмоций

Раздел: Бесплатные рефераты по психологии и педагогике

Тип: Реферат | Размер: 60.29K | Скачано: 193 | Добавлен 10.11.14 в 03:31 | Рейтинг: 0 | Еще Рефераты

Вуз: не указан

Содержание

Введение    3

1. Понятие об эмоциях    4

2. Значение эмоций в жизни человека    7

3. Основные  функции  эмоций:   коммуникативная,   регулятивная,   сигнальная, мотивационная, оценочная, стимулирующая, защитная    8

4. Отличия эмоций от ощущений и чувств    10

5. Классификация и виды эмоций: собственной эмоции, настроение, аффект, страсть, стресс    11

6. Психологические теории эмоций    12

7. Эмоции и личность    14

8. Связь эмоций и потребностей человека    15

9. Индивидуальное своеобразие эмоций и чувств    16

10. Развитие эмоционально-личностной сферы у человека    17

Заключение    19

Список литературы    20

 

Введение

Проблема влияния эмоций на поведение личности является одной из важнейших в современной психологии. Значительное число исследований отнюдь не исчерпали проблему, скорее, показали ее глубину, определили спектр направлений анализа психологии поведения. Изучение психологии эмоций позволяет расширить представления об адаптивной психической активности, о факторах, обеспечивающих эффективное поведение личности в процессе ее адаптации.

Как  известно,   эмоциональная   сфера  осуществляет   активацию,   побуждение   и аффективную   оценку   действительности,   организуя   целостные   формы   поведения, разрешающие простые и сложные адаптационные задачи. Эмоции влияют на процесс становления и функционирования личности, организацию ее поведения. Выступая в качестве регуляторов поведения, эмоции выполняют важную приспособительную функцию в организации взаимодействия личности с внешней средой, в обеспечении активных форм ее жизнедеятельности. Данное обстоятельство обеспечивает актуальность обращения к проблеме видов и функций эмоций.

Цель реферата – определить специфику видов и функций эмоций.

Объект – эмоциональная сфера личности.

Предмет – виды и функции эмоций.

Задачи работы

1. Определить понятие и содержание феномена эмоций, а также их онтогенетического развития у человека.

2. Охарактеризовать соотношение эмоций, чувств, аффектов, а также иных эмоциональных проявлений.

3. Охарактеризовать концепции и теории эмоций.

 

Список литературы

1.    Вилюнас В. Психология эмоций. СПб.: Питер, 2008. 496 с.

2.    Дружинин В. Психология. — СПб.: Питер, 2001. — 656с.

3.    Изард К. Е. Психология эмоций. СПб: Питер, 2003.

4.    Ильин Е. П. Эмоции и чувства. СПб.: Питер, 2001. (Серия «Мастера психологии»). 392 с.

5.    Крейдлин Г. Е. Мужчины и женщины в невербальной коммуникации. М.: Языки славянской культуры, 2005. 224 с.

6.    Леонтьев, А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. — М., 2005.

7.    Маклаков А. Общая психология. М., 2005. — 785с.

8.    Формановская Н. И. Эмоции, чувства, интенции, экспрессия в языковом и речевом выражении / Лингвистический поиск на рубеже веков. М., 2000. 186 с.

Понравилось? Нажмите на кнопочку ниже. Вам не сложно, а нам приятно).

Чтобы скачать бесплатно Рефераты на максимальной скорости, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.

Важно! Все представленные Рефераты для бесплатного скачивания предназначены для составления плана или основы собственных научных трудов.

Друзья! У вас есть уникальная возможность помочь таким же студентам как и вы! Если наш сайт помог вам найти нужную работу, то вы, безусловно, понимаете как добавленная вами работа может облегчить труд другим.

Если Реферат, по Вашему мнению, плохого качества, или эту работу Вы уже встречали, сообщите об этом нам.

Добавить отзыв могут только зарегистрированные пользователи.

Функции эмоций и чувств, их значение в жизни человека

Функции эмоций и чувств, их значение в жизни человека Значимость эмоций в жизни человека выражается в их функциях. В психологии принято выделять ряд функций. 1.  Сигнальная (коммуникативная) функция выражается в том, что эмоции и чувства сопровождаются выразительными движениями: мимическими (движение мышц лица), пантомимическими (движение мышц тела, жесты), изменениями голоса, вегетативными изменениями (потоотделение, покраснение или побледнение кожи). Эти проявления эмоций и чувств сигнализируют другим людям о том, какие эмоции и чувства переживает человек; они позволяют ему передать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к предметам и явлениям окружающей действительности. 2. Регулятивная функция выражается в том, что стойкие переживания направляют наше поведение, поддерживают его, заставляют преодолевать встречающиеся на пути препятствия. Регулятивные механизмы эмоций снимают избыток эмоционального возбуждения. Когда эмоции достигают крайнего напряжения, происходит их трансформация в такие процессы, как выделение слезной жидкости, сокращение мимической и дыхательной мускулатуры (плач). 3. Отражательная (оценочная) функция выражается в обобщенной оценке явлений и событий. Чувства охватывают весь организм и позволяют определить полезность или вредность воздействующих на них факторов и реагировать, прежде чем будет определено само вредное воздействие. 4. Побудительная (стимулирующая) функция. Чувства как бы определяют направление поиска, способное обеспечить решение задачи. Эмоциональное переживание содержит образ предмета, удовлетворяющего потребности, и свое пристрастное отношение к нему, что и побуждает человека к действию. 5. Подкрепляющая функция выражается в том, что значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстро и надолго запечатлеваются в памяти. Так, эмоции «успеха — неуспеха» обладают способностью привить любовь к какому-либо виду деятельности или угасить ее. 6. Переключательная функция обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность (борьба между страхом и чувством долга). Привлекательность мотива, его близость личностным установкам направляет деятельность личности в ту или другую сторону. 7. Приспособительная функция. Эмоции возникают как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий с целью удовлетворения актуальных для них потребностей. Благодаря вовремя возникшему чувству организм имеет возможность эффективно приспособиться к окружающим условиям. В нашей психической жизни чувства занимают особое место. Разнообразные эмоциональные моменты входят в содержание всех умственных процессов — восприятия, памяти, мышления и др. Чувства обусловливают яркость и полноту наших восприятий, они влияют на скорость и прочность запоминания. Эмоционально окрашенные факты запоминаются быстрее и прочнее. Чувства непроизвольно активизируют или, наоборот, затормаживают процессы мышления. Они стимулируют деятельность нашей фантазии, придают нашей речи убедительность, яркость и живость. Чувства вызывают и стимулируют наши действия. Сила и настойчивость волевых действий в значительной степени обусловливается чувствами. Они обогащают содержание человеческой жизни. Люди с бедными и слабыми эмоциональными переживаниями становятся сухими, мелочными педантами. Положительные эмоции и чувства повышают нашу энергию и трудоспособность. Развитие эмоциональной сферы и эмоциональная саморегуляция Чувства — одно из наиболее ярких проявлений личности человека. Содержание чувств составляют устойчивые отношения личности к тому, что она познает и делает. Охарактеризовать личность во многом означает сказать, что вообще данный человек любит, что он ненавидит, презирает, чем он гордится, чему радуется, чего он стыдится, чему завидует. Предмет устойчивых чувств индивида, их интенсивность и характер раскрывают окружающим эмоциональный мир человека, его чувства и, тем самым, его индивидуальность. Различия в чувственной сфере накладывают глубокий отпечаток на весь строй духовной жизни человека. Здесь следует сказать, что о личности мы судим не только по мыслям, действиям и поступкам, но и по ее эмоциям и чувствам. В зависимости от развития волевых качеств трудности и неудачи вызывают у разных людей неодинаковые чувства: у одних — чувство неудовлетворенности собой, активности, бодрости, боевого возбуждения, у других — чувство беспомощности и досады, уныния, апатии. Неповторимые индивидуальные проявления эмоционального облика человека складываются в течение всей его жизни и связаны с развитием личности в целом. Важнейшими направлениями развития эмоций и чувств являются формирование высших положительных, моральных, интеллектуальных и эстетических чувств и формирование умения владеть своими эмоциями. Интеллектуальные чувства формируются в процессе познания явлений и отношений окружающего мира и связаны с радостью открытия нового, удовлетворением от решения трудной задачи. Моральные чувства развиваются по мере приобретения личностью социального опыта, опыта общения и взаимодействия с людьми и обществом в целом. Разрешая этически сложные ситуации, человек накапливает необходимый практический опыт морального поведения в коллективе, испытывает чувство морального удовлетворения от выполнения этических норм. Эстетические чувства развиваются при восприятии художественных произведений, музыкальном воспитании, общении с природой. Культура чувств предполагает умение владеть своими эмоциями. Любой человек в силах регулировать свое эмоциональное состояние, быть хозяином своих эмоций. Психически нормальный человек эмоционален в любой деятельности, он ничего не делает равнодушно и безразлично, но частые и сильные эмоциональные переживания истощают нервную систему, снижают эффективность его работы, осложняют межличностные отношения. Испытывает ли человек бурную радость, сильный гнев или переживает тяжелое горе — все это отражается на его самочувствии, работоспособности, затрагивает его близких. В состоянии аффекта человек теряет способность принимать рациональные, обдуманные решения, сильные эмоции становятся барьером в общении с другими людьми (причем независимо, положительные ли или отрицательные это эмоции). В то же время любое дело требует определенного уровня эмоциональной напряженности, необходимой для того, чтобы цель была достигнута. Для оптимизации эмоционального состояния психологи предлагают следующие методы: различные техники нервно-мышечной релаксации (расслабления), дыхательные упражнения (техники регуляции дыхания для снижения чрезмерного стресса), различные техники самовнушения, аутогенную тренировку (AT), медитацию, йогу и др. Каждый может выбрать наиболее подходящий ему метод и, применяя его, сделать свою жизнь более полноценной, эмоционально яркой, оптимально использовать энергию эмоций для достижения своих целей. Польза положительных эмоций Что хорошего в положительных эмоциях? Этот вопрос кажется почти глупым, потому что на первый взгляд ответ очевиден: положительные эмоции переживаются как хорошие. Сам этот факт делает их полезными и ценными переживаниями. Вопрос исчерпан, не так ли? К сожалению, для многих психологов это так. Любой обзор научной литературы по эмоциям обнаружит повышенное внимание к отрицательным эмоциям вроде страха, гнева, отвращения и стыда, и лишь редкие случаи рассмотрения положительных эмоций, таких как радость, удовлетворенность, интерес и любовь. Таким образом, хотя мало кто может поспорить с утверждением Томаса Джефферсона в Декларации независимости о том, что стремление к счастью — достойная цель, научным изучением положительных эмоций занимались лишь немногие ученые. Некоторые исследования подсказывают, что положительные эмоции вносят важный вклад в нашу жизнь. Но каким образом? В каких областях? Положительные эмоции обогащают наше мышление и деятельность. Одно из достоинств отрицательных эмоций заключается в том, что они настойчиво побуждают нас действовать специфическим образом: бороться в случае гнева, бежать при испуге или сплевывать при отвращении. Иначе говоря, отрицательные эмоции конкретизируют наши мысли и действия. Положительные эмоции, по-видимому, дополняют отрицательные. Радость подталкивает к игре, интерес — к исследованию, удовлетворение — к наслаждению, а любовь снова и снова порождает все эти побуждения. Достоинство положительных эмоций заключается в том, что они расширяют типичные способы нашего мышления о мире и пребывания в нем, заставляя нас творчески относиться к жизни, проявлять любознательность и больше общаться с людьми. Положительные эмоции создают наши личные ресурсы. Хотя эмоции сами по себе недолговечны, они могут оказывать на нас продолжительное влияние. Расширив на короткое время наше мышление и активизировав нашу деятельность, эмоции способствуют генерации творческих идей, их осуществлению и установлению новых социальных связей. Например, игра может развить наши физические и социальные навыки, исследовательская деятельность способствует приобретению знаний, а наслаждение может расставить жизненные приоритеты. Часто положительная эмоция продолжает оказывать на нас влияние спустя значительное время после того, как мы ее испытали. Таким образом, положительные эмоции создают наши хранилища ресурсов, используемых в тяжелые времена: от физических (например, способность перехитрить хищника) до интеллектуальных (возможность найти путь с помощью когнитивной карты) и социальных ресурсов (например, возможность получить помощь от определенного человека). Эмоции — это форма адаптации. Психологи часто рассматривают эмоции как возникшую в ходе эволюции форму психологической адаптации, которая помогла древним людям прожить достаточное время для достижения репродуктивного возраста и стать нашими предками. Адаптивная ценность отрицательных эмоций связана с их способностью ограничивать нашу деятельность. Эти специфические виды поведения (например, бороться, убегать, сплевывать) приводили к наилучшим результатам, когда наши предки сталкивались с угрозами жизни и здоровью. Адаптивная ценность положительных эмоций может быть связана с моделью «накопления и закрепления», которую я здесь описываю. Те наши предки, которые уступали побуждениям, вызванным положительными эмоциями (например, игре, исследованию, наслаждению), в результате накапливали большее количество физических, интеллектуальных и социальных ресурсов. Когда эти предки позднее сталкивались с неизбежными угрозами жизни и здоровью, данные ресурсы трансформировались в преимущества в борьбе за выживание. Затем, когда способности испытывать положительные и отрицательные эмоции были закодированы генетически, они при помощи естественного отбора, вероятно, закрепились и стали частью нашей универсальной человеческой природы. Итак, положительные эмоции могут значить для нас больше, чем мы обычно допускаем. Положительные переживания могут расширить наши обычные способы мышления и действия, что, в свою очередь, создает нам личные ресурсы, делая нас более сложными и жизнерадостными людьми, чем было бы в противном случае. Так что в следующий раз, когда вы будете смеяться вместе с друзьями, удовлетворять свой интерес или наслаждаться прогулкой по парку, задумайтесь над тем, что вы, возможно, не просто испытываете кратковременные положительные ощущения, но еще и улучшаете свое здоровье и благополучие в долговременной перспективе. Польза отрицательных эмоций Чувства испуга, печали, вины или гнева неприятны. Несомненно, в идеальном мире не может быть отрицательных эмоций. Не правда ли, было бы замечательно никогда больше не чувствовать печаль, испуг, вину или раздражение? Или это не так? Дважды подумайте, перед тем как ответить, потому что оказывается, что отрицательные эмоции обладают многими достоинствами. Три из них описаны ниже: Отрицательные эмоции служат нам мотивацией. Каждая отрицательная эмоция играет важную роль. Например, страх и тревога крайне полезны. Без страха мы, как щенки или маленькие дети, ходили бы везде, довольные тем, что играем на дороге с оживленным движением или обнимаем свирепого пса. Мы смогли бы выступать на крупной презентации, не имея подготовленного доклада. Чувство вины также является полезным и важным. Например, эксперименты показали, что умеренное чувство вины побуждает к сотрудничеству даже тех людей, которые иначе использовали бы других в своих интересах. Гнев также может приносить пользу. Гнев мотивирует поиск справедливости, когда нас обманули или поступили с нами непорядочно. В состоянии гнева мы можем отстаивать наши принципы, даже если немедленная выгода от этого незначительна. В самом деле, возможно, что эмоции вроде гнева мы переживаем как неприятные именно для того, чтобы перенести небольшую часть отложенных, но намного более сильных неприятных переживаний, которые могут повлечь за собой бездействие. Отрицательные эмоции информируют нас. Одно из достоинств отрицательных эмоций заключается в том, что они информативны, и в этом своем качестве они намного превосходят положительные эмоции. Существует много различных отрицательных эмоций, включая страх, гнев, печаль, стыд, отвращение и т. д. Каждая из них передает специфическую информацию. Печаль сигнализирует о потере, страх — об угрозе, а гнев предупреждает о недостойном поступке. Однако похоже, что все положительные эмоции — лишь варианты чувства блаженства, которое просто сигнализирует, что все отлично. Определенность боли и расплывчатость радости легко понять из того факта, что люди в состоянии описать физическую и психологическую боль с большой точностью, в то время как космонавт, находящийся в открытом космосе, смог сказать лишь: «Поразительно, великолепно, у меня нет слов». Отрицательные эмоции помогают нам учиться. Мы постоянно оцениваем ситуации, в которых оказываемся. Согласно теории «эмоции как информация», чувства, являющиеся результатом этих оценок, предоставляют обратную связь об условиях окружающей среды и о наших возможностях по отношению к ней. Отрицательные эмоции указывают на то, что у нас есть проблема, и часто запускают методичное размышление, направленное на ее решение. Отрицательные эмоции заставляют нас накапливать новую информацию и что-то менять в нашем подходе к решению проблем. Связь между эмоциями и тем, будем ли мы использовать имеющиеся знания, вполне обоснованна. Когда мы успешно справляемся с задачей, мы испытываем положительные чувства и будем продолжать использовать те методы, которые, по-видимому, работают. Но в случае неудачи мы испытываем отрицательные чувства, так что пытаемся внести изменения, опираясь на новую информацию вместо старой, которая «не работает». Обучение опирается главным образом на отрицательный опыт. Даже у крыс поведение направляется старыми привычками в случае получения ими положительных результатов и новыми знаниями в случае отрицательных результатов. Согласно данным, полученным социальными психологами, положительные эмоции ведут к тому, что люди полагаются на существующие убеждения, в то время как отрицательные эмоции заставляют людей опираться на новую информацию. Например, несколько экспериментов показали, что люди в радостном настроении чаще используют стереотипы и первые впечатления при оценке других людей, в то время как люди в печальном расположении духа склонны выносить оценки на основе фактических поступков окружающих. Таким образом, положительные эмоции выступают в роли акселератора, а отрицательные — в роли тормоза. То есть положительные эмоции поощряют нас следовать собственным эгоцентричным убеждениям, а отрицательные предупреждают о проблемах, указывают на то, в чем наши предположения неверны, и инициируют процесс познания. Отрицательные эмоции приносят пользу, когда они уменьшают нашу уверенность в предположениях настолько, чтобы позволить нам научиться чему-то новому. Поделитесь с Вашими друзьями:

Оценка эмоций других как функция статуса других в JSTOR

Абстрактный

Эти исследования касались ожиданий в отношении условий, вызывающих эмоции, испытываемых людьми с разным статусом, эмоций, переживаемых и демонстрируемых этими людьми, и норм, определяющих их проявление эмоций. Как и ожидалось, участники исследования 1 оценили людей с низким статусом по сравнению с людьми с высоким статусом как (1) более склонные испытывать вызывающие гнев, отвращение, печаль и страх, (2) менее склонные испытывать вызывающие чувство счастья и (3) ) обычно с одинаковой вероятностью испытывают элиситоров любви.В соответствии с исследованием 1 участники исследования 2 воспринимали людей с низким статусом по сравнению с людьми с высоким статусом как испытывающих (1) больше гнева, печали и страха, (2) меньше счастья и (3) аналогичные уровни любви. Участники исследования 2 также воспринимали людей с низким статусом по сравнению с людьми с высоким статусом как проявляющих меньше гнева и отвращения, больше печали и страха, меньше счастья и схожий уровень любви. Результаты исследования 3 показывают, что предполагаемое несоответствие между опытом и проявлением как гнева, так и отвращения в исследовании 2 отражает убеждения людей относительно норм эмоционального выражения.

Информация о журнале

Ежеквартальный журнал социальной психологии (SPQ) публикует теоретические и эмпирические работы о связи между личностью и обществом, в том числе изучение отношений индивидов друг к другу, а также к группам, коллективы и институты. Он также включает изучение внутриличностных процессов в той мере, в какой они существенно влияют или находятся под влиянием социальных структура и процесс. SPQ действительно междисциплинарный, издательский работы как социологов, так и психологов.Выходит ежеквартально в марте. Июнь, сентябрь и декабрь.

Информация об издателе

Заявление о миссии Американской социологической ассоциации: Служение социологам в их работе Продвижение социологии как науки и профессии Продвижение вклада и использования социологии в обществе Американская социологическая ассоциация (АСА), основанная в 1905 году, является некоммерческой организацией. членская ассоциация, занимающаяся продвижением социологии как научной дисциплины и профессия, служащая общественному благу.ASA, насчитывающая более 13 200 членов, охватывает социологи, преподаватели колледжей и университетов, исследователи, практиков и студентов. Около 20 процентов членов работают в правительстве, бизнеса или некоммерческих организаций. Как национальная организация социологов, Американская социологическая ассоциация, через свой Исполнительный офис, имеет хорошие возможности для предоставления уникального набора услуги своим членам и способствовать жизнеспособности, видимости и разнообразию дисциплины.Работая на национальном и международном уровнях, Ассоциация направлен на формулирование политики и реализацию программ, которые, вероятно, будут иметь самый широкий возможное влияние на социологию сейчас и в будущем.

Эмоции и наши чувства | Лаборатория эмоций, мозга и поведения

Нас с детства учат пяти чувствам: зрению, обонянию, вкусу, осязанию и слуху. Даже с юных лет мы умеем «использовать наши чувства», чтобы исследовать мир вокруг нас.Но эти чувства делают больше, чем просто определяют мир, в котором мы живем, верно? Они должны выполнять больше функций, чем просто вопросы в рабочей тетради для детского сада или короткометражка в детском телешоу. Помимо нашего восприятия, наши чувства играют неотъемлемую роль в нашей эмоциональной обработке, обучении и интерпретации. Во время различных элементов эмоций наша сенсорная кора может активироваться на разных уровнях. В этой серии блогов я буду исследовать, как наши различные чувства связаны с нашими эмоциями (психологически и неврологически).Этот конкретный пост в блоге исследует, как наши чувства связаны с нашими эмоциональными реакциями, обучением и восприятием на более общем уровне.

Уже чувствуете себя счастливым? Это концептуальная ассоциация!

Проще говоря, наши эмоциональные реакции могут управляться сенсорной информацией. Просто потому, что что-то выглядит отвратительно, нам это может инстинктивно не нравиться. Томсон и др. al (2010) определяет это как «концептуальную ассоциацию». Другими словами, то, что мы чувствуем, вызывает чувство. Для меня кофе ассоциируется с ощущением энергии, положительных эмоций, и это, по сути, объятия в чашке.Эти ассоциации могут быть активированы, когда я вижу чашку кофе, нюхаю ее, слышу кофеварку или пробую ее на вкус. (Не то чтобы на ощупь, мне не очень нравится совать руку в чашку с горячей жидкостью!) Thomson et. al (2010) изучали, какие эмоциональные слова были выбраны для описания различных видов шоколада. Было обнаружено, что мы связываем разные эмоциональные слова с разными сенсорными качествами. Уровни горечи, сладости, сливочности и даже цвета влияли на эмоциональную интерпретацию участником всего того, что было просто шоколадом.Глубоко внутри наши сенсорные области мозга также связаны с эмоциями.

Наши эмоции и сенсорная кора могут влиять друг на друга в обоих направлениях. В обзоре Vuilleumier (2005) объясняется, что эмоции стимулируют нашу сенсорную кору. Нейровизуализация показала, что в ответ на эмоциональную реакцию наша сенсорная кора имеет повышенную активацию. Vuilleumier (2005) предположил, что это связано с обучением сенсорным характеристикам эмоциональных ситуаций. Подумайте, слышали ли вы пожарную тревогу или почувствовали запах дыма.Эти сенсорные сигналы означают, что пора бежать (или безопасно идти к ближайшему выходу)! Аналогичные результаты были получены при исследовании памяти о страхе. Сакко и Саккетти (2010) с помощью условного рефлекса страха обнаружили, что сенсорная кора влияет на эмоциональную память. Крыс обучали ассоциировать визуальные, слуховые или обонятельные сигналы с аверсивным стимулом. Когда соответствующая вторичная кора была повреждена, сигналы, которые были изучены ранее, были потеряны. Это означает, что во вторичной сенсорной коре есть хранилище, когда речь идет об эмоциональной памяти.Если этические стандарты исследований на людях не изменятся — а будем надеяться, что они не изменятся, — эти результаты нельзя будет воспроизвести на людях. Необходимо провести дополнительные исследования, возможно, с уже существующими поражениями или искусственными с помощью таких методов, как ТМС, чтобы увидеть, сможем ли мы обобщить эти результаты.

Как сказано в этом блоге, наши эмоции и чувства очень тесно переплетены. То, что мы слышим, видим, пробуем на вкус, обоняем и осязаем, может дать нам информацию о том, как чувствовать. С другой стороны, то, что мы чувствуем, может сильно зависеть от того, что воспринимают наши чувства.В следующий раз, когда вы почувствуете себя счастливым; знайте, что то, что вы чувствуете, может повлиять на эту эйфорию. В следующем блоге мы углубимся в то, как зрение влияет на наши эмоции.

 

Каталожные номера:

Сакко, Т., и Саккетти, Б. (2010). Роль вторичной сенсорной коры в хранении и воспроизведении эмоциональной памяти у крыс. Наука , 329 (5992), 649-656. doi: 10.1126/science.1183165

Томсон, Д. М., Крокер, К., и Маркето, К.Г. (2010). Связь сенсорных характеристик с
эмоциями: пример с темным шоколадом. Качество продуктов питания и предпочтения , 21 (8), 1117-1125. doi: 10.1016/j.foodqual.2010.04.011

Вийомье, П. (2005). Как остерегается мозг: нейронные механизмы эмоционального внимания. Тенденции в когнитивных науках , 9 (12), 585-594. doi: 10.1016/j.tics.2005.10.011

[Фотография кофейной чашки]. Получено 9 октября 2014 г. с: http://www.shoplavazza.ком

Эмоция: характеристики и ее функционирование

В этой статье мы обсудим: 1. Значение и определение эмоций 2. Характеристики эмоций 3. Функционирование эмоций в жизни 4. Воспитание эмоций.

Значение и определение эмоций:

У каждого инстинкта есть когнитивная, волевая и аффективная стороны. Когда ребенок сталкивается с приближающимся к нему быком, он воспринимает и узнает быка, что является познавательным актом.Он боится быка, что является аффективным актом. Он убегает, что является волевым актом. Чувство страха или опасения – это особое состояние ума, которое сопровождает инстинкт. Это аффективное состояние называется эмоцией.

Определения эмоций:

Различные определения эмоций были представлены следующим образом:

1. Макдугал рассматривает эмоцию как способ переживания, сопровождающий работу инстинктивного акта.

2. Этимологически слово «эмоция» происходит от латинского слова «emovere», что означает «возбуждать», «возбуждать».

3. Вудворт берет указанную выше реплику и определяет: «Эмоция» — это «возбужденное» или возбужденное состояние организма. Это взволнованное состояние чувства — так оно представляется самому индивидууму. Это нарушение мышечно-железистой деятельности – так оно выглядит для внешнего наблюдателя.

4. Crow and Crow определяют следующим образом:

«Эмоция – это аффективное переживание, которое сопровождает общее внутреннее приспособление и психические и физиологические возбужденные состояния индивидуума и проявляется в его внешнем поведении.

Вкратце мы можем проанализировать следующие характеристики эмоций:

1. Каждое эмоциональное переживание или реакция включает в себя такие чувства, как гнев, страх или радость.

2. Эмоциональная реакция сопровождается выраженными физиологическими изменениями, затрагивающими как висцеральные, так и периферические отделы.

3. Эмоциональная реакция или переживание включают побуждение к какому-либо действию.

4. С субъективной стороны эмоция включает осознание или восприятие того, чем она является или чем она может быть, что вызывает импульсы и чувства.

Многочисленны физиологические и висцеральные изменения. Нервы……………………………. суставной манере. Кровообращение усиливается. Некоторые железы, например надпочечники, выделяют секрет в кровь. Сердечная деятельность усилена. Артериальное давление повышено. Кровь направляется к внешним частям тела.

Когда ребенок краснеет, лицо краснеет из-за притока крови даже к коже. Печень также выделяет больше сахара в крови. Производится более мышечный тонус. При некоторых других эмоциях, таких как гнев, страх и тревога, происходят желудочно-кишечные изменения, и пищеварение замедляется.

Выше также упоминалось, что эмоция включает в себя какое-то импульсивное действие. Каждая эмоция — это двигательный набор. Страх — это установка на побег, а гнев — на нападение. Радость — это готовность смеяться, а горе — это готовность плакать. Существует также язык эмоций, состоящий из жестов, поз, мимики и тона голоса, восклицаний и телесных движений. Такая жестикуляция за долгие века стала стандартом, и сейчас нетрудно судить об эмоциях человека по мимике и жестикуляции.

Характеристики эмоций :

1. Эмоции сопровождают инстинкты:

Эмоции чаще всего возникают, когда связаны с каким-либо инстинктом или биологическим влечением. Например, страх связан с инстинктом побега в ситуации, которая осознается индивидуумом как опасная. При этом известно, что каждый из 14 инстинктов, упомянутых Макдугалом, имеет определенную эмоцию.

2. Эмоции первичны или вторичны:

Первичные эмоции являются аналогами инстинктов.Помимо этих 14 эмоций есть и другие эмоции, которые являются либо вариациями первичных эмоций, либо вспомогательными по отношению к ним. Например, обида, негодование, угрюмость, ярость и ярость являются вариациями гнева.

Сомнение, смущение, тревога и беспокойство являются вспомогательными факторами страха. Индийские психологи выделяют 33 типа эмоций, из которых 10 являются первичными, или постоянными, вызываемыми, и 23 — вторичными, или помогающими, вызываемыми. Десять первичных эмоций соответствуют десяти инстинктам.

3. Эмоции субъективны:

На самом деле это личные переживания. Это вещи сердца, как мы говорим.

4. Внешние ситуации производят Эмоции:

Внешняя ситуация, как гром, порождает страх в сознании человека. Несуразное платье вызывает смех. Вудворт говорит, что на практике различают несколько эмоций, определяя внешние ситуации, в которых они возникают. Ту же мысль высказали и индийские эксперты, заявив, что ситуация вызывает эмоции.

5. Открытое поведение является продуктом эмоций:

Каждая эмоция, по словам Вудворта, отличается типом требуемой открытой реакции. Эмоция веселья вызывает смех. Страх вызывает плач. Горе вызывает плач. Это объясняется индийскими экспертами как открытое эмоциональное поведение. Обычно каждая эмоция имеет свое собственное экспрессивное поведение. Но многие эмоции могут иметь общее поведение. Вудворт иллюстрирует две фотографии, изображающие два разных выражения лица.Когда его показали 100 людям, они получили различные суждения относительно каждого из двух выражений лица. Даже в этом случае определенные сильные эмоции имеют свое собственное явное поведение.

6. Эмоции — сложные аффективные состояния:

Эмоция — сложное состояние. Он включает в себя многое. Он включает в себя познание в той мере, в какой человек испытывает эмоции только после того, как осознает конкретную ситуацию. В основе эмоции лежит чувство. Чувства могут иметь степень силы или насилия.Когда ситуация достаточно сильна, чтобы возмутить разум, чувство перерастает в сильную эмоцию (называемую индийскими психологами).

Индийские психологи описывают процесс развития сильной эмоции следующим образом. Во-первых, это чувство, скрытое в сознании человека. Чувство (один из десяти типов) является врожденным и постоянным. Оно вызывается определенной ситуацией и дает начало открытому поведению, снова помогает некоторым вспомогательным или вторичным эмоциям и достигает кульминации или полностью развивается в сильную эмоцию.

7. Диапазон эмоций:

Как видно из вышеизложенного эмоции имеют широкий диапазон и широкую степень. Они могут быть вызваны как в молодом, так и в старом возрасте. Они возникают на всех стадиях психического развития. Сначала они могут быть легкими, но со временем они становятся обусловленными и обретают силу. Эмоция может длиться минуту. Меня раздражает, когда продавец выпрашивает товары, которые мне не нужны, или когда комар жужжит, когда я хочу спать, или человек толпится передо мной в очереди, или кто-то перебивает, когда я говорю, или кто-то проявляет невоспитанность выплевывая сок жука и т.д.

Но раздражение продлится только на время события. Но могут быть ситуации, которые будут иметь очень глубокий эффект, достаточно глубокий, чтобы сохраниться даже в уме в форме эмоционального настроения даже после того, как событие пройдет. Мой босс упрекает меня за опоздание, как только я вхожу в офис. Я остаюсь в настроении весь день.

Опять же, у эмоций бывают перепады. Одна эмоция может порождать другую эмоцию. Разочарование из-за низких оценок порождает гнев по отношению к экзаменатору.Иногда может быть сеть эмоций, все помогают друг другу. Страх, разочарование, уныние и гнев могут действовать одновременно.

Когда подростки восстают против властей школы или колледжа, в игру вступает ряд эмоций, таких как смятение, отвращение, ненависть, гнев, волнение, мужество, ярость, ярость и сочувствие. Бунт — это сгусток эмоций, развившихся до предела.

Эмоции развиваются постепенно, под влиянием многочисленных ситуаций. Когда мы видим трагедию, событие за событием в пьесе вызывает эмоцию пафоса, до такой степени, что мы теряем над собой контроль и плачем.Мастерство драматурга заключается в его способности доводить эмоции зрителей до их высшего предела, или кульминации эмоций, называемой в индийской драматургии.

8. Рассуждения и эмоции:

Рассуждение обеспечивает проверку эмоционального подъема. Эмоциональный отклик ослабляется применением интеллекта. Таким образом, существует антитеза между мышлением и эмоциями. В эволюции жизни мы находим, что эмоции сопровождали живой организм с самого начала, но разум развился только у высших форм и видов.Таким образом, эмоции примитивны, а рассуждения современны.

Эмоции работают на низшем уровне, а рассуждения — на высшем. Этот факт, по мнению западных психологов, был проиллюстрирован такими индийскими философами, как Капила и Ишвар Кришна, задолго до Христа. Ишвар Кришна говорит, что статус рассуждений соответствует статусу главного министра, а статус эмоций — статусу только главы департамента. Министр должен контролировать главу ведомства, а разум должен контролировать эмоции.

Многие дети сбиваются с пути и буйствуют, когда их ведут сильные эмоции, только для того, чтобы потом раскаиваться. Поэтому они должны быть обучены хорошо рассуждать и при необходимости контролировать свои эмоции. Это обучение длиною в жизнь. Под сильным порывом клерк ссорится со своим начальником и подает прошение об отставке, но потом раскаивается.

Функционирование эмоций в жизни :

1. Эмоции и физическое здоровье:

Эмоции сильно влияют на физическое здоровье.Железы внутренней секреции становятся быстрыми. Учащается сердцебиение, учащается дыхание. Нервы напрягаются. В гневе и страхе страдает и пищеварение. Страх вызывает нервозность и растерянность. Любовь и радость ускоряют пищеварение и укрепляют здоровье.

2. Речь:

Длительное эмоциональное напряжение может вызвать заикание. Причиной заикания многих детей является их эмоциональность.

3. Робкое или агрессивное отношение:

Робкое или агрессивное отношение может быть вызвано эмоциональным напряжением или разочарованием.

4. Обучение:

Эмоциональный стресс и разочарование мешают обучению. С другой стороны, радость, надежда, поощрение, чувство собственной значимости и удовлетворение достигнутым успехом помогают ученику лучше сконцентрироваться на учебе. Приятные эмоции мотивируют учиться. Говорят, что ничто так не преуспевает, как успех. Одно чувство достижения порождает стимул для лучшей работы. Быть успешным добавляет изюминку в жизнь и обеспечивает эмоциональную стимуляцию для дальнейших успешных достижений.

5. Эмоции и социальная жизнь:

Человек с хорошим характером, умеренными эмоциями и контролем над гневом нравится всем. Он заводит друзей и получает социальные аплодисменты. Вспыльчивость и темперамент влияют на социальную жизнь человека.

6. Эмоции и социальная жизнь:

Ситуации могут не радовать каждого ребенка. Но ребенок, который не чувствует себя сильно фрустрированным, способен как-то приспособиться и к нездоровой среде. Эмоциональные невротики — это неприспособленные ученики, и они становятся правонарушителями и проблемными детьми.

7. Эмоции и психическое здоровье:

Одна и та же ситуация может вызвать разную степень эмоций у разных людей. Те, кто много беспокоятся, сильно расстраиваются или впадают в ярость, нарушают собственное психическое здоровье. Лица, не умеющие контролировать свои эмоции, становятся невротиками, у них развиваются тревога, истерия, шизофрения, мания, навязчивые идеи и другие психические заболевания. Если детям не направлять должным образом сдерживать свои эмоции, у них развиваются чрезмерные страхи, тревожность, комплексы и психические конфликты.

Все представители школы психоанализа придают большое значение эмоциональным переживаниям детей. Нередко конфликты и комплексы затаиваются еще и в детстве. Контроль над эмоциями необходим для психического здоровья. Психическое здоровье нуждается в покое, радости и самоудовлетворении.

Блажен человек, который может выдержать стрессы и напряжения жизни. Современная жизнь стала настолько сложной, что на каждом шагу мы сталкиваемся с неприятными ситуациями, которые могут вызывать неприятные эмоции и тем самым нарушать наше психическое здоровье.И поэтому мы жаждем мира и спокойствия. Одно из лучших средств контроля эмоций и обретения мира – это религия. Лестер Д. Кроу и Элис Кроу, два американских психолога, разрабатывают этот момент следующим образом.

Религиозный опыт не только интеллектуален, но и эмоционален. Внутренняя радость и покой, которые испытывают искренне религиозные люди, являются эмоциональными реакциями. Религия дает человеку возможность уверенно смотреть в лицо жизненным проблемам. Это развивает в нем отношение, которое сослужит ему хорошую службу в кризисных ситуациях.Религия, однако, не должна быть прожита только на эмоциональном уровне, но должна использовать ментальные прозрения, поскольку вера дополняется разумом. Религиозный опыт должен стать не эмоциональным потворством, а образом жизни.

Наши индийские провидцы и философы придавали большое значение религиозному образованию и опыту. Патанджали разработал подробную и совершенную систему йоги для контроля ума, развития психического здоровья и развития высших умственных способностей. Целью Движения Бхакти было возвышение человека посредством развития чувства глубокой преданности.Глубокая преданность могла контролировать все другие эмоции.

К сожалению, в индийских школах отказались от религиозного обучения, столь важного для воспитания эмоций. Религиозное учение должно использоваться как одно из средств сублимации эмоций и развития душевного здоровья.

8. Эмоциональная зрелость:

Одной из целей образования является помощь в достижении зрелости. Помимо интеллектуальной зрелости, для успешной жизни очень важна эмоциональная зрелость.Каждого ребенка нужно вести к постоянству в эмоциях и к формированию определенного отношения. Нередко можно встретить взрослого с непостоянным эмоциональным поведением, которого называют ребячливым. Эмоциональное поведение свидетельствует о зрелости человека.

Эмоциональная незрелость проявляется в ряде паттернов реакции, например, привлечение внимания, рационализация, защита и мечтательность. Только те, кто перерастает такие модели поведения, являются хорошо приспособленными и социально компетентными мужчинами.

Эмоции называют сырьём характера. Они являются динамикой всех наших действий, и учитель должен их учитывать.

Воспитание эмоций:

1. Воспитание эмоций не означает, что они должны быть усилены или устранены, но должны быть обусловлены так, чтобы их продолжительность и интенсивность были оправданы ситуацией, которая их провоцирует. Нет никаких причин, по которым студент, не сдавший экзамен, должен чувствовать разочарование до такой степени, что совершает самоубийство, или почему опоздавший, которого учитель упрекает за опоздание, должен быть в такой ярости. что он бьет учителя.Поэтому эмоции следует контролировать и контролировать.

2. Возникают трудности в воспитании эмоций. В сознании ребенка могут быть конфликты и предыдущие эмоциональные переживания. Могут уже существовать какие-то внутренние побуждения и желания, которые могут сохраняться очень сильно. Даже в этом случае можно внести некоторые улучшения в ситуацию.

На эмоциональное направление можно воздействовать с помощью четырех типов процедур, а именно:

(i) отношение,

(ii) катарсис,

(iii) сублимация и

(iv) перенаправление.

3. Методы тренировки эмоций:

(а) Установки:

Они полезны для придания положительного направления эмоциональному поведению. Они связаны с личным интересом. Здоровое отношение помогает приобрести эмоциональный контроль. Отношение надежды на успех ведет к успеху, но отношение к неудаче поощряет разочарование и неудачу.

(б) Катарсис:

Это технический термин, означающий разрядку эмоций.Это значит предоставить возможность для реализации эмоции и разрядки сдерживаемых чувств. Катарсис снижает эмоциональное напряжение и позволяет избежать нежелательных эмоциональных реакций. Эстетический опыт, музыка и искусство – хорошие средства катарсиса. Они упражняют эмоции и очищают от более грубых элементов.

Сдерживаемая энергия высвобождается естественным образом, и субъект чувствует себя очень легко, так как считает себя каким-то бременем. Учитель может предоставить другие возможности, такие как пикники, имитацию парламента, празднование фестивалей (таких как Холи), когда дети могут свободно выражать свои эмоции.

(c) Сублимация:

Посредством сублимации эмоций создается аффект, направленный на то, чтобы вытолкнуть противоречивые влияния с более низких уровней развития на прогрессивные более высокие уровни, где может быть затронута гармоничная личность.

(d) Перенаправление:

Эмоции также можно перенаправлять аналогичным образом. Но это не так полезно, как сублимация.

4. Предложение учителям:

Учитель должен понимать эмоциональную разницу между детьми.Он должен проявлять внимание к эмоциональным отклонениям от нормы. Он должен позволить себе участие в общественной деятельности и создать хорошую программу искусства, музыки, драмы и спорта.

5. Предложения родителям:

Поведение родителей сильно влияет на детей; следовательно, родители должны следовать разумной программе домашних дел.

Опыт эмоций

10.1 Опыт эмоций

Цели обучения

1. Объясните биологический опыт эмоций.
2. Обобщите психологические теории эмоций.
3. Приведите примеры способов передачи эмоций.

Наиболее фундаментальные эмоции, известные как базовые эмоции Эмоции гнева, отвращения, страха, счастья, печали и удивления, относятся к гневу, отвращению, страху, счастью, печали и удивлению . Базовые эмоции имеют долгую историю эволюции человека, и они развились в значительной степени для того, чтобы помочь нам быстро судить о стимулах и быстро направлять соответствующее поведение (LeDoux, 2000).Основные эмоции в значительной степени определяются одной из древнейших частей нашего мозга, лимбической системой, включающей миндалевидное тело, гипоталамус и таламус. Поскольку они в первую очередь обусловлены эволюцией, основные эмоции переживаются и проявляются практически одинаково в разных культурах (Ekman, 1992; Elfenbein & Ambady, 2002, 2003; Fridland, Ekman, & Oster, 1987), и люди довольно точно определяют судя по выражению лица людей из разных культур. Посмотреть примечание 10.8 «Видеоклип: основные эмоции», чтобы увидеть демонстрацию основных эмоций.

Не все наши эмоции исходят из старых частей нашего мозга; мы также интерпретируем наши переживания, чтобы создать более сложный набор эмоциональных переживаний. Например, миндалевидное тело может ощущать страх, когда чувствует, что тело падает, но этот страх может быть истолкован совершенно иначе (возможно, даже как «возбуждение»), когда мы падаем на американских горках, чем когда мы падаем с высоты. небо в самолете, потерявшем мощность. когнитивных интерпретации, сопровождающие эмоции , известные как когнитивная оценка. Когнитивные интерпретации, сопровождающие эмоции, позволяют нам испытывать гораздо больший и более сложный набор из вторичных эмоций , как показано на рис. 10.2 «Вторичные эмоции». Хотя они в значительной степени когнитивны, наши переживания вторичных эмоций частично определяются возбуждением (на вертикальной оси рис. 10.2 «Вторичные эмоции») и частично их валентностью , то есть тем, приятны ли они. или неприятные ощущения (по горизонтальной оси рисунка 10.2 «Вторичные эмоции»)

Рисунок 10.2 Вторичные эмоции

Вторичные эмоции — это те, которые имеют основной когнитивный компонент. Они определяются как уровнем их возбуждения (от низкого до высокого), так и их валентностью (от приятного до неприятного).

Источник: адаптировано из Russell, J. A. (1980). Циркулярная модель аффекта. Журнал личности и социальной психологии, 39 , 1161–1178.

Когда вам удастся достичь важной цели, вы можете провести некоторое время, наслаждаясь своими второстепенными эмоциями, например, переживанием радости, удовлетворения и удовлетворенности.Но когда ваш близкий друг получает приз, который, по вашему мнению, вы заслужили, вы также можете испытать множество вторичных эмоций (в данном случае отрицательных) — например, чувство гнева, грусти, обиды и стыда. Вы можете размышлять над этим событием неделями или даже месяцами, испытывая негативные эмоции каждый раз, когда думаете о нем (Martin & Tesser, 2006).

Различие между первичными и вторичными эмоциями проводится параллельно двумя проводящими путями мозга: быстрым и медленным путем (Damasio, 2000; LeDoux, 2000; Ochsner, Bunge, Gross, & Gabrielli, 2002).Таламус действует как главный привратник в этом процессе (рис. 10.3 «Медленные и быстрые эмоциональные пути»). Наша реакция на базовую эмоцию страха, например, в первую очередь определяется быстрым путем через лимбическую систему. Когда перед нами на шоссе выезжает машина, таламус активируется и немедленно отправляет сообщение в миндалевидное тело. Быстро перемещаем ногу на педаль тормоза. Вторичные эмоции в большей степени определяются медленным путем, проходящим через лобные доли коры.Когда мы ревнуем от потери партнера к сопернику или вспоминаем о своей победе в большом теннисном матче, процесс оказывается более сложным. Информация перемещается из таламуса в лобные доли для когнитивного анализа и интеграции, а оттуда в миндалевидное тело. Мы испытываем возбуждение эмоций, но оно сопровождается более сложной когнитивной оценкой, производящей более утонченные эмоции и поведенческие реакции.

Рисунок 10.3 Медленные и быстрые эмоциональные пути

В мозгу есть два эмоциональных пути (один медленный и один быстрый), оба из которых контролируются таламусом.

Хотя эмоции могут показаться вам более легкомысленными или менее важными по сравнению с нашими более рациональными когнитивными процессами, как эмоции, так и познания могут помочь нам принимать эффективные решения. В некоторых случаях мы предпринимаем действия после того, как рационально обдумаем затраты и выгоды различных вариантов выбора, но в других случаях мы полагаемся на свои эмоции. Эмоции становятся особенно важными при принятии решений, когда альтернативы между многими сложными и противоречивыми альтернативами представляют нам высокую степень неопределенности и двусмысленности, что затрудняет полный когнитивный анализ.В этих случаях мы часто полагаемся на свои эмоции при принятии решений, и эти решения во многих случаях могут быть более точными, чем решения, полученные в результате когнитивной обработки (Damasio, 1994; Dijksterhuis, Bos, Nordgren & van Baaren, 2006; Nordgren & Dijksterhuis, 2009; Уилсон и Скулер, 1991).

Теории эмоций Кэннона-Барда и Джеймса-Ланге

Вспомните на мгновение ситуацию, в которой вы испытали сильную эмоциональную реакцию. Возможно, вы проснулись посреди ночи в панике, потому что услышали шум, который навел вас на мысль, что кто-то ворвался в ваш дом или квартиру.Или, может быть, вы спокойно ехали по улице в вашем районе, когда перед вами внезапно вырулила другая машина, заставив вас ударить по тормозам, чтобы избежать аварии. Я уверен, что вы помните, что ваша эмоциональная реакция была в значительной степени физической. Возможно, вы помните, как покраснели, как сильно стучало сердце, как вас тошнило в желудке или у вас были проблемы с дыханием. Вы испытывали физиологическую часть эмоции — возбуждение — и я уверен, что вы испытывали подобные чувства в других ситуациях, возможно, когда вы были влюблены, злы, смущены, разочарованы или очень опечалены.

Если вы вспомните сильное эмоциональное переживание, вы можете задаться вопросом о порядке событий, которые произошли. Конечно, вы испытали возбуждение, но возникло ли возбуждение до, после или вместе с переживанием эмоции? Психологи предложили три разные теории эмоций, различающиеся гипотетической ролью возбуждения в эмоциях (рис. 10.4 «Три теории эмоций»).

Рисунок 10.4 Три теории эмоций

Теория Кэннона-Барда предполагает, что эмоции и возбуждение возникают одновременно.Теория Джеймса-Ланге предполагает, что эмоция является результатом возбуждения. Двухфакторная модель Шахтера и Сингера предполагает, что возбуждение и познание объединяются для создания эмоций.

Если ваш опыт похож на мой, когда вы размышляли о возбуждении, которое вы испытали в сильных эмоциональных ситуациях, вы, вероятно, думали что-то вроде: «Я испугался, и мое сердце начало биться как сумасшедшее». По крайней мере, некоторые психологи согласны с этой интерпретацией. Согласно теории эмоций, предложенной Уолтером Кэнноном и Филипом Бардом, переживание эмоции (в данном случае «я боюсь») происходит вместе с нашим переживанием возбуждения («мое сердце быстро бьется»).Согласно теории эмоций Кэннона-Барда, представление о том, что переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением, , переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением . Таким образом, согласно этой модели эмоций, когда мы осознаем опасность, частота сердечных сокращений также увеличивается.

Хотя идея о том, что переживание эмоции происходит вместе с сопровождающим ее возбуждением, кажется интуитивно понятной для нашего повседневного опыта, психологи Уильям Джеймс и Карл Ланге имели другое представление о роли возбуждения.Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, представление о том, что переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем, , наше переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем . Этот подход предполагает, что возбуждение и эмоция не являются независимыми, а скорее эмоция зависит от возбуждения. Страх не возникает вместе с учащенным сердцебиением, а возникает из-за учащенного сердцебиения. Как выразился Уильям Джеймс: «Мы сожалеем, потому что плачем, гневаемся, потому что наносим удар, боимся, потому что дрожим» (Джеймс, 1884, с.190). Фундаментальный аспект теории Джеймса-Ланге заключается в том, что разные модели возбуждения могут вызывать разные эмоциональные переживания.

Существуют научные данные, подтверждающие каждую из этих теорий. Работа быстрого эмоционального пути (рис. 10.3 «Медленные и быстрые эмоциональные пути») подтверждает идею о том, что возбуждение и эмоции возникают вместе. Эмоциональные цепи в лимбической системе активируются, когда испытывается эмоциональный стимул, и эти цепи быстро вызывают соответствующие физические реакции (LeDoux, 2000).Процесс происходит так быстро, что нам может казаться, будто эмоция происходит одновременно с нашим физическим возбуждением.

С другой стороны, как и предсказывает теория Джемса-Ланге, наши эмоциональные переживания слабее без возбуждения. Пациенты с травмами позвоночника, которые снижают их опыт возбуждения, также сообщают об уменьшении эмоциональных реакций (Hohmann, 1966). Существует также, по крайней мере, некоторая поддержка идеи о том, что разные эмоции вызываются разными паттернами возбуждения.У людей, которые видят полные страха лица, миндалевидное тело активируется сильнее, чем у тех, кто смотрит на злые или радостные лица (Whalen et al., 2001; Witvliet & Vrana, 1995), мы чувствуем красное лицо и покраснение, когда смущаемся, но не когда испытываем другие эмоции. (Leary, Britt, Cutlip, & Templeton, 1992), и когда мы испытываем сострадание, выделяются разные гормоны, чем когда мы испытываем другие эмоции (Oatley, Keltner, & Jenkins, 2006).

Двухфакторная теория эмоций

В то время как теория Джеймса-Ланге предполагает, что каждая эмоция имеет различный паттерн возбуждения, двухфакторная теория эмоций использует противоположный подход, утверждая, что возбуждение, которое мы испытываем, в основном одинаково для каждой эмоции, и что все эмоции (включая основные эмоции) различаются только нашей когнитивной оценкой источника возбуждения.Двухфакторная теория эмоций Идея о том, что сила эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, но что эмоция будет определяться когнитивной оценкой ситуации. утверждает, что переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, но что когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция . Поскольку необходимы и возбуждение, и оценка, мы можем сказать, что у эмоций есть два фактора: фактор возбуждения и когнитивный фактор (Schachter & Singer, 1962): 90 003 эмоция = возбуждение + познание

В некоторых случаях человеку, испытывающему высокий уровень возбуждения, может быть трудно точно определить, какую эмоцию он испытывает.То есть он может быть уверен, что испытывает возбуждение, но смысл возбуждения (когнитивный фактор) может быть менее ясен. Некоторые романтические отношения, например, имеют очень высокий уровень возбуждения, и партнеры попеременно испытывают крайние взлеты и падения в отношениях. Сегодня они безумно влюблены друг в друга, а на следующий день они в большой ссоре. В ситуациях, сопровождающихся сильным возбуждением, люди могут не знать, какие эмоции они испытывают. Например, в отношениях с высоким уровнем возбуждения партнеры могут быть не уверены, является ли эмоция, которую они испытывают, любовью, ненавистью или тем и другим одновременно (звучит знакомо?). Склонность людей неправильно обозначать источник возбуждения, которое они испытывают , известна как неверная атрибуция возбуждения. Когда мы неправильно обозначаем источник испытываемого нами возбуждения…

Рисунок 10.5 Мост через реку Капилано

Возбуждение, вызванное высотой этого моста, было неверно истолковано как влечение мужчинами, у которых брала интервью привлекательная женщина, когда они переходили мост.

В одном интересном полевом исследовании, проведенном Даттоном и Ароном (1974), привлекательная молодая женщина подходила к отдельным молодым мужчинам, когда они пересекали шаткую длинную подвесную дорожку, нависающую на высоте более 200 футов над рекой в ​​Британской Колумбии, Канада.Женщина попросила каждого мужчину помочь ей заполнить анкету класса. Когда он закончил, она написала свое имя и номер телефона на листе бумаги и предложила ему позвонить, если он захочет узнать больше о проекте. Более половины мужчин, опрошенных на мосту, позже позвонили женщине. Напротив, мужчины, к которым подошла та же женщина на низком сплошном мосту или у которых мужчины беседовали на висячем мосту, звонили значительно реже. Идея неправильной атрибуции возбуждения может объяснить этот результат: мужчины чувствовали возбуждение с высоты моста, но ошибочно приписывали его романтическому или сексуальному влечению к женщине, что повышало вероятность того, что они позвонят ей.

Фокус исследования: неверная атрибуция возбуждения

Если вы немного подумаете о своем собственном опыте различных эмоций и рассмотрите уравнение, которое предполагает, что эмоции представлены как возбуждением, так и познанием, вы можете начать задаваться вопросом, насколько многое определяется каждым из них. То есть, знаем ли мы, какие эмоции мы испытываем, наблюдая за своими чувствами (возбуждение) или наблюдая за своими мыслями (познание)? Мостовое исследование, о котором вы только что прочитали, может дать вам ответ: похоже, на мужчин больше влияло их восприятие того, как они должны чувствовать (их познание), а не то, что они на самом деле чувствовали (свое возбуждение).

Стэнли Шахтер и Джером Сингер (1962) непосредственно проверили это предсказание двухфакторной теории эмоций в известном эксперименте. Шахтер и Сингер считали, что когнитивная часть эмоции имеет решающее значение — фактически, они считали, что испытываемое нами возбуждение можно интерпретировать как любую эмоцию, если у нас есть для нее правильное название. Таким образом, они выдвинули гипотезу, что если человек испытывает возбуждение, которому у него нет прямого объяснения, он «обозначит» это состояние с точки зрения когниций, созданных в его среде.С другой стороны, они утверждали, что людям, у которых уже есть четкая метка для своего возбуждения, не нужно будет искать соответствующую метку, и поэтому они не должны испытывать эмоции.

В ходе исследования мужчинам-участникам сказали, что они будут участвовать в исследовании влияния нового препарата под названием «супроксин» на зрение. Основываясь на этой легенде, мужчинам сделали инъекцию нейротрансмиттера адреналина, препарата, который обычно вызывает у людей ощущение тремора, покраснения и учащенного дыхания.Идея заключалась в том, чтобы подарить всем участникам опыт возбуждения.

Затем, в соответствии со случайным распределением по состояниям, мужчинам сказали, что препарат заставит их чувствовать себя определенным образом. Мужчинам в состоянии с эпинефрином, проинформированным , рассказали правду об эффектах препарата — им сказали, что они, вероятно, испытают тремор, их руки начнут трястись, их сердца начнут колотиться, а их лица могут стать теплыми. и покраснел. Однако участникам в состоянии без информирования об адреналине сказали неправду — что их ноги онемеют, что у них будет ощущение зуда в некоторых частях тела и что у них может возникнуть небольшая головная боль.Идея заключалась в том, чтобы заставить некоторых мужчин думать, что возбуждение, которое они испытывали, было вызвано наркотиком ( информированное состояние ), в то время как другие не были уверены, откуда пришло возбуждение ( неинформированное состояние ).

Затем мужчин оставили наедине с сообщником, который, по их мнению, получил такой же укол. Пока они ждали начала эксперимента (который якобы был связан со зрением), сообщник вел себя дико и безумно (Шахтер и Сингер назвали это «эйфорическим»).Он плевал шарики, летал на бумажных самолетиках и играл с хула-хупом. Он продолжал пытаться заставить участника присоединиться к его играм. Затем, прямо перед началом эксперимента со зрением, участников попросили указать свое текущее эмоциональное состояние по ряду шкал. Одной из эмоций, о которой их спрашивали, была эйфория.

Если вы следите за историей, вы поймете, что ожидалось: мужчины, у которых был ярлык для их возбуждения ( информированная группа ), не испытывали особых эмоций, потому что у них уже был ярлык для их возбуждения.С другой стороны, ожидалось, что мужчины из группы дезинформированных не будут уверены в источнике возбуждения. Им нужно было найти объяснение своему возбуждению, и сообщник его предоставил. Как вы можете видеть на рис. 10.6 «Результаты Шахтера и Сингера, 1962 г.» (слева), это именно то, что они нашли. Участники в дезинформированном состоянии с большей вероятностью испытывали эйфорию (измеряемую их поведенческими реакциями с сообщником), чем участники в информированном состоянии.

Затем Шахтер и Сингер провели еще одну часть исследования, используя новых участников. Все было точно так же, кроме поведения сообщника. Вместо того, чтобы впасть в эйфорию, он разозлился. Он жаловался на то, что ему приходится заполнять анкету, которую его попросили заполнить, указывая на то, что вопросы были глупыми и слишком личными. В конце концов он разорвал анкету, над которой работал, с криком: «Мне не нужно им об этом говорить!» Затем он схватил свои книги и выбежал из комнаты.

Как вы думаете, что произошло в этом состоянии? Ответ тот же: дезинформированные участники испытывали больше гнева (опять же, судя по их поведению в течение периода ожидания), чем информированные участники. (Рисунок 10.6 «Результаты Schachter and Singer, 1962», правая сторона). Идея состоит в том, что, поскольку когниции являются такими сильными детерминантами эмоциональных состояний, одно и то же состояние физиологического возбуждения может быть обозначено многими различными способами, полностью зависящими от предоставленного ярлыка. по социальной ситуации.Как выразились Шахтер и Сингер: «В случае состояния физиологического возбуждения, для которого у человека нет непосредственного объяснения, он «навешивает» этому состоянию ярлык и описывает свои чувства с точки зрения доступных ему когниций» (Шахтер и Сингер, 1962, с. стр. 381).

Рисунок 10.6. Результаты Schachter and Singer, 1962 г.

Результаты исследования Шахтера и Сингера (1962) подтверждают двухфакторную теорию эмоций. Участники, у которых не было четкого обозначения своего возбуждения, взяли на себя эмоции сообщника.

Источник: адаптировано из Schachter, S., & Singer, J. E. (1962). Когнитивные, социальные и физиологические детерминанты эмоционального состояния. Психологический обзор, 69 , 379–399.

Поскольку предполагается, что возбуждение является постоянным для всех эмоций, двухфакторная теория также предсказывает, что эмоции могут передаваться или «перетекать» от одного сильно возбуждающего события к другому. Моя университетская баскетбольная команда недавно выиграла чемпионат NCAA по баскетболу, но после окончательной победы некоторые студенты устроили беспорядки на улицах возле кампуса, зажигая костры и сжигая машины.Это кажется очень странной реакцией на такой положительный результат для университета и студентов, но ее можно объяснить распространением возбуждения, вызванного счастьем, на деструктивное поведение. Принцип передачи возбуждения относится к явлению, которое возникает, когда люди, уже испытывающие возбуждение от одного события, склонны также сильнее испытывать несвязанные эмоции.

Таким образом, у каждой из трех теорий эмоций есть что-то, что подтверждает ее.С точки зрения Кэннон-Барда, эмоции и возбуждение обычно субъективно переживаются вместе, и распространение происходит очень быстро. В поддержку теории Джеймса-Ланге имеются по крайней мере некоторые доказательства того, что возбуждение необходимо для переживания эмоции и что модели возбуждения различны для разных эмоций. И в соответствии с двухфакторной моделью также есть доказательства того, что мы можем по-разному интерпретировать одни и те же модели возбуждения в разных ситуациях.

Передача эмоций

Помимо внутреннего переживания эмоций, мы также выражаем их другим и узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними.Этот коммуникационный процесс развивался с течением времени и является высоко адаптивным. Одним из способов, которым мы воспринимаем эмоции других, является их невербальная коммуникация. Коммуникация, прежде всего симпатия или антипатия, которая не включает слов. . Невербальная коммуникация включает в себя наш тон голоса, походку, позу, прикосновения и выражение лица, и мы часто можем точно определить эмоции, которые испытывают другие люди через эти каналы.В таблице 10.1 «Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы» показаны некоторые важные невербальные формы поведения, которые мы используем для выражения эмоций и некоторой другой информации (в частности, симпатия или неприязнь, доминирование или подчинение).

Таблица 10.1 Некоторые распространенные невербальные коммуникаторы

Невербальный сигнал	Описание	Примеры
Проксемикс	Правила надлежащего использования личного пространства	Нахождение ближе к кому-либо может выражать симпатию или доминирование.
Внешний вид корпуса	Выражения, основанные на изменениях нашего тела	Бодибилдинг, увеличение груди, похудение, пирсинг и татуировки часто используются для того, чтобы казаться другим более привлекательными.
Положение тела и движение	Выражения, основанные на том, как выглядит наше тело	Более «открытое» положение тела может означать симпатию; более высокая скорость ходьбы может сообщать о доминировании.
Жесты	Поведение и знаки, сделанные нашими руками или лицами	Знак мира выражает симпатию; «палец» выражает неуважение.
Выражение лица	Разнообразие эмоций, которые мы выражаем или пытаемся скрыть через наше лицо	Улыбка или хмурый взгляд, пристальное или избегающее взгляда на другого может выражать симпатию или неприязнь, а также доминирование или подчинение.
Параязык	Ключи к идентификации или эмоциям, содержащиеся в наших голосах	Произношение, акценты и диалекты могут использоваться для выражения идентичности и симпатии.

Точно так же, как не существует «универсального» разговорного языка, не существует универсального невербального языка. Например, в Соединенных Штатах и ​​во многих западных культурах мы выражаем неуважение, показывая средний палец («палец» или «птица»).Но в Великобритании, Ирландии, Австралии и Новой Зеландии знак «V» (сделанный тыльной стороной ладони к получателю) служит той же цели. В странах, где говорят по-испански, по-португальски или по-французски, жест, в котором поднят кулак и хлопают по бицепсу, эквивалентен пальцу, а в России, Индонезии, Турции и Китае жест, в котором рука и пальцы согнуты, а большой палец засунут между средним и указательным пальцами для той же цели.

Самым важным коммуникатором эмоций является лицо.Лицо состоит из 43 различных мышц, которые позволяют ему создавать более 10 000 уникальных конфигураций и выражать самые разные эмоции. Например, счастье выражается улыбками, которые создаются двумя основными мышцами, окружающими рот и глаза, а гнев создается опущенными бровями и плотно сжатыми губами.

Лицо не только помогает нам выражать эмоции, но и помогает нам их чувствовать. Гипотеза лицевой обратной связи Идея о том, что движение наших лицевых мышц может вызывать соответствующие эмоции.предполагает, что движения наших лицевых мышц могут вызывать соответствующие эмоции . Фриц Штрак и его коллеги (1988) попросили участников исследования подержать ручку в зубах (имитация улыбки на лице) или между губами (аналогично хмурому взгляду), а затем попросили их оценить смешность мультфильма. Они обнаружили, что карикатуры оценивались как более забавные, когда ручку держали в положении «улыбки» — субъективное переживание эмоций усиливалось действием лицевых мышц.

Эти и подобные им результаты показывают, что наше поведение, в том числе выражение лица, находится под влиянием нашего аффекта, но также и влияет на него. Мы можем улыбаться, потому что мы счастливы, но мы также счастливы, потому что мы улыбаемся. И мы можем стоять прямо, потому что мы горды, но мы гордимся тем, что стоим прямо (Stepper & Strack, 1993).

Ключевые выводы

• Эмоции — это обычно адаптивные психические и физиологические состояния чувств, которые направляют наше внимание и определяют наше поведение.
• Эмоциональные состояния сопровождаются возбуждением, нашим переживанием телесных реакций, создаваемых симпатическим отделом вегетативной нервной системы.
• Мотивация — это сила, направляющая поведение. Они могут быть биологическими, такими как голод и жажда; личные, такие как мотивация достижения; или социальные, такие как мотивация принятия и принадлежности.
• К наиболее фундаментальным эмоциям, известным как базовые эмоции, относятся гнев, отвращение, страх, счастье, печаль и удивление.
• Когнитивная оценка позволяет нам также испытывать множество вторичных эмоций.
• Согласно теории эмоций Кэннона-Барда, переживание эмоции сопровождается физиологическим возбуждением.
• Согласно теории эмоций Джеймса-Ланге, наше переживание эмоции является результатом возбуждения, которое мы испытываем.
• Согласно двухфакторной теории эмоций, переживание эмоции определяется интенсивностью переживаемого нами возбуждения, а когнитивная оценка ситуации определяет, какой будет эмоция.
• Когда люди неправильно обозначают источник испытываемого ими возбуждения, мы говорим, что они неверно приписывают свое возбуждение.
• Мы выражаем свои эмоции другим через невербальное поведение и узнаем об эмоциях других, наблюдая за ними.

Упражнения и критическое мышление

1. Рассмотрим три теории эмоций, которые мы обсуждали, и приведем пример ситуации, в которой человек может испытывать каждый из трех предложенных паттернов возбуждения и эмоций.
2. Опишите случай, когда вы использовали невербальное поведение, чтобы выразить свои эмоции или определить эмоции других. Какие конкретно невербальные приемы вы использовали для общения?

Как эмоции влияют на поведение — видео и расшифровка урока

Эмоции и мотивация

Тедди чувствует, что на нем лежит большая ответственность. Он должен содержать свою комнату в чистоте, готовиться к урокам и заниматься игрой на фортепиано, помимо всего прочего, что он делает.Это много, и иногда ему просто не хочется делать то, что он должен делать. Мотивация человека управляет его поведением. Например, Тедди должен готовиться к своим занятиям. Иногда он действительно мотивирован и не имеет никаких проблем с учебой. Но в других случаях он не очень мотивирован и вообще не учится.

Мотивация и эмоция очень тесно связаны. Такие эмоции, как разочарование и скука, могут снизить мотивацию и, таким образом, снизить вероятность того, что мы будем действовать. Возьмите фортепианную практику Тедди.Если его учитель слишком требователен или произведение, которое он разучивает, слишком сложное, он расстроится и не почувствует мотивации заниматься. В результате он может пропустить тренировку. То же самое верно, если произведение, которое он разучивает, слишком легкое. Ему станет скучно, и он потеряет мотивацию. С другой стороны, интерес и энтузиазм — две эмоции, которые могут усилить мотивацию, что увеличивает вероятность того, что мы будем действовать. Например, если предполагается, что Тедди разучивает фортепианную пьесу, которая ему очень нравится, или он увлечен игрой, он с большей вероятностью будет мотивирован и, следовательно, с большей вероятностью будет заниматься на фортепиано.

Существует множество эмоций, влияющих на мотивацию, и, как мы видели, мотивация сама по себе может изменить наше поведение. Таким образом, если мы сможем изменить свои эмоции, мы сможем изменить свое поведение. Например, если Тедди расстроен из-за того, что песня, которую он должен разучивать, слишком сложна, он может сделать небольшой перерыв и сыграть что-нибудь, что он знает и любит. Это могло бы успокоить его и заставить его чувствовать себя менее расстроенным. В результате его мотивация могла возрасти, и он мог чувствовать себя лучше, возвращаясь к трудной части.

Эмоции и агрессия

Как мы видели, эмоции влияют на мотивацию, а мотивация, в свою очередь, влияет на поведение. Но некоторые эмоции могут напрямую влиять на наше поведение. Например, помните, как Тедди иногда говорит родителям вещи, за которые потом стыдится? Это происходит потому, что в данный момент Тедди испытывает эмоцию, которая заставляет его действовать агрессивно. Агрессия — это поведение, направленное на причинение вреда другим. Это могут быть грубые слова, физическое насилие или даже что-то вроде игнорирования кого-то и исключения его из своего круга общения.Агрессия — это тип поведения, тесно связанный с нашими эмоциями. Когда человек чувствует разочарование, гнев, напряжение или страх, он с большей вероятностью будет действовать агрессивно по отношению к другим.

Давайте еще раз посмотрим на Тедди. Если он идет по коридору и очень беспокоится о предстоящем тесте, и кто-то случайно натыкается на него, он может вести себя агрессивно. Может быть, он толкает студента, который столкнулся с ним, а может, говорит что-то грубое. В любом случае его агрессивное поведение вызвано страхом перед тестом.Напротив, представьте, что студент столкнулся с Тедди сразу после того, как Тедди узнал, что получил пятерку за контрольную. Поскольку он счастлив, он, скорее всего, отпустит это и отмахнется.

Если вы похожи на многих людей, вы понимаете, почему кто-то злится или расстроен, может вести себя агрессивно, но вы можете не понимать, почему страх заставляет людей действовать агрессивно. Некоторые психологи считают, что агрессия по отношению к другим является эволюционной реакцией на ограниченные ресурсы. Чтобы понять, что я имею в виду, подумайте о наших пещерных предках.Для них голод был вполне реальной возможностью, и каждый раз, когда еды становилось мало, они боялись, что могут умереть. В их случае агрессия могла бы им помочь. В конце концов, агрессивность по отношению к другим может означать, что они могут получить больше еды и выжить. По мнению некоторых психологов-эволюционистов или ученых, изучающих, как эволюция повлияла на то, как мы действуем, эта связь между страхом перед ограниченными ресурсами и агрессией стала основной частью нашего вида. По сей день, когда мы боимся или беспокоимся о чем-то, мы, вероятно, проявляем агрессию, что может быть связано с тем, что наши пещерные предки считали полезным реагировать на страх таким образом.

Резюме урока

Наше поведение — это то, что мы делаем и как мы действуем. Это может включать в себя физические действия, такие как бег и прыжки, вербальное поведение, например, высказывание вещей, о которых мы сожалеем позже, или сложное поведение, такое как списывание на тесте или планирование вечеринки. Поведение отличается от эмоций, но очень сильно зависит от них. Одним из способов влияния эмоций на поведение является мотивация , которая управляет поведением человека. Такие эмоции, как разочарование и скука, могут снизить мотивацию и, таким образом, снизить вероятность того, что мы будем действовать.С другой стороны, интерес и энтузиазм — две эмоции, которые могут усилить мотивацию, что увеличивает вероятность того, что мы будем действовать. Эмоции также могут напрямую влиять на наше поведение, как в случае агрессии или поведения, направленного на причинение вреда другим. Когда человек чувствует разочарование, гнев, напряжение или страх, он с большей вероятностью будет действовать агрессивно по отношению к другим. Некоторые психологи считают, что агрессия по отношению к другим является эволюционной реакцией на страх ограниченных ресурсов.

Карты субъективных ощущений | PNAS

Значение

Субъективные чувства являются центральной чертой человеческой жизни, однако их относительная организация остается неуловимой. Мы нанесли на карту «пространство человеческих чувств» для 100 основных чувств, начиная от когнитивных и аффективных процессов и заканчивая соматическими ощущениями; в анализе мы объединили базовую оценку размеров, картирование сходства, картирование телесных ощущений и метаанализ нейровизуализации. Все чувства были эмоционально нагружены, а значимость телесных и психических переживаний коррелировала.Чувства образовали пять групп: положительные эмоции, отрицательные эмоции, когнитивные процессы, соматические состояния и гомеостатические состояния. Чувство пространства лучше всего объяснялось эмоциональностью, ментальным опытом и топографией телесных ощущений. Субъективно ощущаемое сходство ощущений было связано с основными измерениями ощущений и картами телесных ощущений. Это показывает, что субъективные чувства категоричны, эмоциональны и воплощены.

Abstract

Субъективные чувства являются центральной чертой человеческой жизни.Мы определили организацию и детерминанты пространства чувств, включающего 100 основных чувств, которые варьировались от когнитивных и аффективных процессов до соматических ощущений и распространенных заболеваний. Пространство чувств было определено с помощью комбинации оценки базовых измерений, картирования сходства, картирования телесных ощущений и метаанализа нейровизуализации. В общей сложности 1026 участников приняли участие в онлайн-опросах, в которых мы оценили ( i ) для каждого чувства интенсивность четырех гипотетических основных параметров (умственный опыт, телесные ощущения, эмоции и управляемость), ( ii ) субъективно переживаемое сходство. из 100 чувств и ( iii ) топографию телесных ощущений, связанных с каждым чувством.Нейронное сходство между подмножеством чувственных состояний было получено из базы данных метаанализа NeuroSynth на основе данных 9821 исследования изображений мозга. Все чувства были эмоционально окрашены, и значимость телесных ощущений коррелировала с значимостью психических переживаний, связанных с каждым чувством. Нелинейное уменьшение размерности выявило пять кластеров чувств: положительные эмоции, отрицательные эмоции, когнитивные процессы, соматические состояния и болезни и гомеостатические состояния.Организацию чувственного пространства лучше всего объясняли базовые измерения эмоциональной валентности, психических переживаний и телесных ощущений. Субъективно переживаемое сходство ощущений было связано с размерами основных ощущений и топографией соответствующих телесных ощущений. Эти результаты раскрывают карту субъективных чувств, которые являются категоричными, эмоциональными и воплощенными.

Мы, люди, постоянно испытываем постоянно меняющийся поток субъективных ощущений, который исчезает только во время сна, при повреждении мозга и измененных состояниях центральной нервной системы, вызванных лекарствами.Однако наиболее загадочным является то, как организован наш ментальный мир. Внешние и внутренние фрагменты информации, выходящие за пределы бессознательной обработки, могут быть преобразованы в достоверно описываемые субъективные переживания (1) или чувства, которые несут отличительные субъективные качества — — уникальный способ восприятия различных вещей. Например, попытка вспомнить название последней прочитанной книги качественно отличается от пронзительной головной боли во время сильной лихорадки. Термин «чувство» имеет несколько психологических и физиологических определений, начиная от субъективно доступного компонента эмоций и заканчивая соматосенсорными переживаниями, идеями и убеждениями.Здесь мы используем слово «чувство» просто для обозначения текущего, субъективно доступного феноменологического состояния человека. Эти внутренние ощущения организуют нашу психическую жизнь, а также являются жизненно важными признаками нашего благополучия (2, 3). Следовательно, наиболее частыми причинами обращения за медицинской помощью являются различные неприятные ощущения (4). Несмотря на центральную роль субъективных чувств для нас самих и нашего сознательного благополучия, относительная организация и детерминанты различных чувств остаются плохо изученными.

В нашем организме происходят изменения, связанные с самочувствием, физической активностью, уровнем стресса и эмоциональным состоянием. Таким образом, интероцептивные и соматосенсорные входы вносят значительный вклад в субъективные ощущения (5⇓–7). Поскольку выживание организма зависит от его способности поддерживать свою физиологию в оптимальном гомеостатическом диапазоне, способность сознательно отслеживать и ощущать определенные физиологические состояния (такие как жажда и голод) и обнаруживать потенциальное повреждение тканей уже имела решающее значение для наших предков. 3, 7).Такие чувства заметно различаются по своей психической значимости. Например, сердцебиение и процессы пищеварения большую часть времени проходят незаметно, а агонию при известии о потере близкого человека снять практически невозможно. Такая градуированная интенсивность чувств позволяет отфильтровывать неважные из ограниченного рабочего пространства исполнительной системы и направлять наши исполнительные навыки решения проблем на решение наиболее срочных (8).

Положительные и отрицательные эмоции — физиологические, двигательные и когнитивные программы — неотъемлемо связаны с субъективными чувствами (7, 9), а эмоции часто рассматриваются как важный строительный блок сознания.Таким образом, для возникновения сознательных чувств может потребоваться, чтобы мозг генерировал паттерны сенсомоторной нервной активации объектов или событий, а также нейронные паттерны относительно того, как (положительно или отрицательно) эти события изменяют состояние организма (10). Несмотря на многочисленные схемы классификации конкретных эмоций (11, 12), вклад эмоций в другие эмоциональные состояния, традиционно не считающиеся эмоциями (такие как познание и гомеостатические процессы), остается неизвестным. Наконец, наша способность контролировать различные телесные и психические состояния сильно различается.Простое переключение внимания через комнату может быть выполнено быстро, в то время как вставать с кровати в 4 утра, чтобы успеть на ранний рейс, требуется значительное усилие, а подавить сильную скорбь на похоронах партнера практически невозможно. Чувство управляемости или действия — наш опыт инициирования, исполнения и контроля мыслей и действий — является центральным принципом человеческого феноменологического опыта (13, 14). Поскольку такое чувство контроля связывает наши мысли и действия с нашей собственностью (13), оно также может быть одним из ключевых аспектов субъективных чувств.

Здесь мы обращаемся к фундаментальным принципам, которые организуют состояния человеческих чувств ( SI Приложение , рис. S1). Мы спросили ( i ), как люди организуют свои состояния чувств, ( ii ) какие ментальные переживания и телесные ощущения лучше всего объясняют репрезентативную структуру чувств и ( iii ) являются ли ментальные переживания и телесные ощущения связаны с различными паттернами нейронной активации. Мы сосредоточились на отображении базовых измерений (Эксперимент 1), онтологии (Эксперимент 2), а также телесных (Эксперимент 3) и нейронных (метаанализ и синтез Экспериментов 1-3) основ широкого спектра чувственных состояний (). Приложение СИ , рис.S2 и таблицу S1). Сначала мы количественно определили относительную интенсивность четырех гипотетических основных субъективных измерений (интенсивность телесных ощущений, выраженность ментального опыта, эмоциональная валентность и действие) 100 общих субъективных ощущений, охватывающих гомеостатические (например, голод) и эмоциональные (например, удовольствие) состояния. к когнитивным функциям (например, воспоминанию). Мы также измерили относительную частоту переживания каждого чувства как промежуток времени с момента последнего запомненного возникновения каждого чувства. Затем мы измерили переживаемое сходство этих субъективных ощущений и нанесли на карту топографию телесных ощущений, связанных с каждым чувством.Паттерны нейронной активации, связанные с каждым состоянием, были получены с использованием крупномасштабного метаанализа данных фМРТ. Мы количественно определили пространственные репрезентации этих состояний и связали репрезентативную организацию субъективных состояний с их телесными и нервными паттернами активации. Мы показываем, что субъективные психические состояния воплощены и имеют эмоциональную окраску, и что существует четкое соответствие между психическим опытом и его телесной основой, которое также относится к лежащим в основе паттернам нейронной активации в телесной области.

Результаты

Эксперимент 1: Основные измерения субъективных ощущений.

На рис. 1 показаны связи между основными измерениями субъективных ощущений и Приложение SI, на рис. S2 показаны соответствующие функции плотности вероятности данных, агрегированных по субъектам (см. Приложение SI, Таблица S1 для средних значений и SE). среднего). Все испытанные состояния были связаны с выраженными психическими и телесными ощущениями. Относительная сила ментальных переживаний и телесных ощущений сильно различалась в разных состояниях, но была линейно связана, если провести отдельные линии регрессии для двух основных кластеров данных.Большинство чувственных состояний переживались как эмоциональные — приятные или неприятные. Лишь немногие, в основном физиологические и когнитивные, состояния переживались как аффективно нейтральные. Как и ожидалось, эмоциональная интенсивность (то есть отклонение от среднего нейтрального аффективного состояния в сторону удовольствия или неудовольствия) была в значительной степени связана с интенсивностью как психических, так и телесных ощущений. Приятные и контролируемые состояния встречались чаще, чем неприятные и неконтролируемые. Наконец, испытуемые чувствовали меньший контроль над неприятными, чем приятными чувствами, и меньший контроль над телесными состояниями, чем над психическими.

Рис. 1.

Ассоциации между основными измерениями субъективного опыта. Гистограммы показывают распределение для каждого оцениваемого параметра с наложенными кривыми плотности вероятности для каждой кластеризации в Эксперименте 2. Диаграммы рассеяния показывают медиану z -баллов для каждого из 100 чувств (см. SI Приложение , рис. S2 для полных плотностей распределения). Цветовое кодирование токенов основано на кластеризации в эксперименте 2. Нормализованные данные моделируются с помощью одной или двух линий регрессии LS в зависимости от оптимального соответствия.Все приведенные значения представляют собой корреляции Спирмена * P < 0,05, ** P < 0,005.

Эксперимент 2: Картирование пространства ментальных ощущений.

Затем мы нанесли на карту топографическую организацию чувственных состояний на основе оценок сходства, полученных в эксперименте 2. На рис. 2 показано двумерное представление чувственного пространства. Решения кластеризации на основе плотности (DBSCAN; ссылка 15) и t-распределенного стохастического встраивания соседей (t-SNE; ссылка 16) выявили пять дискретных кластеров: положительные эмоции, отрицательные эмоции, когнитивные процессы, соматические состояния и болезни и гомеостатические состояния. состояния.Тепловые карты интенсивности топографических измерений (на основе эксперимента 1) затем использовались для оценки того, как состояния в каждом кластере отличаются по отношению к основным базовым измерениям. Два измерения полученного t-SNE пространства чувств, сопоставленные в первую очередь с силой психических чувств по вертикальной оси и эмоциональной валентностью (приятное-неприятное) по горизонтальной оси, так что как положительные, так и отрицательные эмоциональные состояния переживались сильно, и гомеостатические процессы и болезни слабо в уме.Эмоциональная валентность также была связана с чувством контроля, поскольку ощущения, связанные с познанием и положительными эмоциями, были самыми легкими, а те, которые связаны с болезнями и отрицательными эмоциями, труднее всего контролировать. Интенсивность телесных ощущений сопоставляется с нижними углами пространства. Пространства ощущений были согласованными у участников со средней достоверностью корреляции Спирмена, равной 0,94 ( SI, Приложение , рис. S3).

Рис. 2.

Пространство чувств.( Верхний ) Двумерная карта пространства ощущений, основанная на матрице среднего расстояния задачи сортировки между элементами, организованными t-SNE и сгруппированными с помощью DBSCAN. Цветовое кодирование указывает на кластерную структуру; серые чувства не принадлежат явно ни к какому кластеру. Цветные элементы с черной кромкой являются граничными элементами DBSCAN. Чтобы сохранить информацию о матрице расстояний, три ближайших элемента для каждого узла соединены линиями. Толстые темные линии показывают расстояния, которые принадлежат верхнему 33-му процентилю визуализированных линий (т.д., ближайшие предметы). ( Lower ) Тепловые карты, показывающие, насколько сильно каждое основное измерение субъективного опыта связано с каждым отдельным чувством в каждом месте пространства ощущений. Цветовое кодирование показывает относительную интенсивность в виде медианы z баллов (как на рис. 1) от высокого (красный) до низкого (синий).

На рис. 3 показаны телесные ощущения, связанные с каждым состоянием чувств, показывая, что почти все состояния чувств были связаны с уникальной, различимой картой телесных ощущений.Хотя организация этих телесных карт была связана с организацией субъективной организации чувственных состояний (т. е. Эксперимент 2), картирование t-SNE, основанное на телесных ощущениях, более четко выявило линейный континуум вдоль распределенных по сравнению с фокальными отпечатками телесных ощущений. чувства ( SI Приложение , рис. S4 и S5).

Рис. 3.

Карты телесных ощущений. Интенсивность пикселей показывает области, где каждое чувство было связано со статистически значимым ( P < 0.05, исправлено ФДР) телесные ощущения. Данные располагаются в матрице примерно так, как на рис. 2; кластеризация соответствует эксперименту 2. Цветная полоса указывает размер эффекта. См. Приложение SI , рис. S4 и S5 для пространственного расположения на t-SNE.

Репрезентативное сходство нейронной активации и доменов субъективных ощущений.

Наконец, мы оценили репрезентативное сходство между измеренными характеристиками субъективного опыта. Этот многомерный анализ репрезентативного подобия (RSA; ссылка.17) (рис. 4) показало, что метрика истинного сходства (т. е. субъективно ощущаемая организация) в значительной степени связана со всеми основными измерениями, а также с телесными ощущениями и семантическим сходством. Карты телесных ощущений также были значительно связаны со всеми другими измерениями, кроме управляемости и промаха. Семантическое сходство было связано с телесной значимостью, эмоциями, картами телесных ощущений и нейронным сходством (NeuroSynth). Нейронная структура сходства, в свою очередь, была связана со сходством телесных признаков, карт телесных ощущений и семантическим сходством [все значения P < 0.05, частота ложных обнаружений (FDR) исправлена].

Рис. 4.

Репрезентативное сходство между детерминантами субъективного опыта (корреляция Спирмена). Каждая ячейка в матрице представляет собой попарное RSA между двумя матрицами подобия для 100 чувств; * P < 0,05 (с поправкой на FDR), ** P < 0,005 (с поправкой на FDR, пороговое значение значимости на основе перестановок).

Обсуждение

Наши данные представляют собой подробную карту пространства чувств человека, где субъективные чувства были тесно связаны с телесными ощущениями, и почти все субъективные переживания квалифицировались по эмоциональному тону.Субъективные состояния лучше всего описывались на двумерной карте с пятью отдельными кластерами ощущений. Анализ репрезентативного подобия выявил сильное соответствие между пространством ментальных ощущений и соответствующими телесными ощущениями, основными размерами субъективного опыта, а также сходство между картами нейронных и телесных ощущений при различных субъективных ощущениях. В целом эти результаты показывают, что чувственные состояния являются категоричными, эмоциональными и воплощенными.

Организация пространства чувств.

Субъективные ощущения были организованы как двумерное пространство с дискретной пятикластерной структурой (положительные эмоции, отрицательные эмоции, когнитивные процессы, соматические состояния и болезни, гомеостатические и сенсорные состояния). Это сопоставление было одинаковым для разных людей, предполагая, что индивидуальные различия минимально влияют на пространство чувств. Таким образом, его организация, вероятно, отражает внутреннюю связь между сенсорной и интероцептивной системами и лобно-теменной цепью мозга, поддерживающей сознательно доступные чувства (18).При увязке с интенсивностью топографии базовых рейтингов измерений чувств пространство ощущений лучше всего описывалось ортогональными измерениями аффективной валентности (приятное-неприятное) и ментальной важности (низкое-высокое), при этом телесные ощущения наиболее глубоко переживались на антидиагональной стороне. (положительные эмоции и болезни; рис. 2). Кластеризация чувств, вероятно, отражает то, как мозг связывает и взвешивает интероцептивные и экстероцептивные входные данные для создания каждого чувственного состояния.

Когда люди оценивают наличие психических функций у других агентов, наличие физиологических, эмоциональных и когнитивно-перцептивных переживаний, а также чувство свободы действий являются наиболее важными детерминантами, определяющими решение (19, 20).Эти аспекты были заметны и в настоящих данных, указывая на то, что наши собственные чувства обеспечивают якоря, относительно которых можно приписывать психические состояния других существ. Таким образом, совместное картирование чувств разных людей может выполнять важные социальные функции. Например, способность обмениваться сознательными состояниями между людьми через циклы «действие-восприятие» является важным строительным блоком общительности (21), а способность способствовать социальной сплоченности путем обмена чувствами, вероятно, уже дала нашим предкам значительные эволюционные преимущества (22). .

Чувства связаны с телесными процессами.

Чувства систематически относились к телесным состояниям, даже для состояний, считавшихся чисто когнитивными, таких как внимание или рассуждения. Кроме того, чем сильнее переживалось какое-либо чувство в теле, тем более заметным оно было в уме. Различные чувства были связаны с различными телесными отпечатками пальцев, а репрезентативная структура этих телесных карт сходилась с ментально переживаемой структурой чувств: квалиа ментального переживания любого данного чувства были связаны с уникальной топографией одновременных телесных ощущений.Это открытие согласуется с результатами, показывающими, что произвольное воспроизведение телесных состояний, связанных, например, с определенными эмоциями, приводит к субъективному ощущению соответствующей эмоции (23). Соответственно, текущее эмоциональное состояние человека может быть точно классифицировано с использованием сигналов от первичной соматосенсорной и островковой коры (24). Таким образом, интероцептивная передача сигналов, связанная в первую очередь с гомеостазом и угрожающим повреждением тканей, является важной характеристикой субъективных ощущений в целом (3, 7), подобно тому, как ранее было установлено специально для эмоциональных состояний (25, 26).Такое воплощение субъективных переживаний может также распространяться на самосознание: взрослые и дети постоянно думают о «я» как о занимающем физическое место внутри тела — часто в голове, но также очень часто и в туловище (27). Однако даже когда некоторые типы поражений спинного мозга препятствуют проникновению интероцептивных сигналов в мозг, они не обязательно отменяют субъективное осознание; например, пациенты с чисто вегетативной недостаточностью все еще могут испытывать воплощенные субъективные состояния, такие как эмоции (28).Более того, полное двустороннее поражение интероцептивных областей островка не устраняет эмоции (29). Таким образом, телесная обратная связь не может быть единственным источником субъективных ощущений, что также было подтверждено нашим анализом репрезентативного сходства.

Эмоции как основное измерение субъективного чувства.

Почти все субъективные ощущения были пропитаны эмоциональными качествами. Во время эмоций соотношение пользы и вреда, связанного с внешними и внутренними событиями, запускает интегрированную смесь хороших и плохих чувств, либо энергичную активацию, либо расслабление.Такие аффективные ощущения включают когнитивные, перцептивные и физиологические процессы и, таким образом, составляют основу человеческого субъективного опыта в целом (9). Эмоциональная интенсивность оказалась лучшим предиктором организации пространства субъективных ощущений в RSA. Несмотря на то, что как ученые (30), так и обычные люди часто считают аффект и познание, по крайней мере, частично независимыми, мы обнаружили, что большинство чувств на самом деле несут аффективную валентность, что еще больше подчеркивает важность аффекта для сознательных состояний в целом (10).Предыдущие исследования были сосредоточены на картировании чувств, связанных с прототипическими эмоциями (11, 12). Однако имеющиеся данные показывают, что канонические базовые и социальные эмоции занимают ограниченную область общего чувственного пространства, охватывающего широкий спектр психических и телесных функций и состояний. Этот результат согласуется с рассуждениями о том, что одни и те же лобно-теменные системы мозга лежат в основе как эмоциональных, так и неэмоциональных чувств, но поэтому для добавления аффективного качества к определенным эмоциям необходимы входные данные от подкорковых и других корковых систем, связанных с физиологическими и поведенческими аспектами эмоций. чувства (18).

Связь между разумом, телом и мозгом при формировании чувств.

Анализ репрезентативного подобия показал, что субъективные чувства имеют несколько детерминант. Используя организацию, основанную на аранжировке, в качестве метрики «основной истины», мы обнаружили, что она связана как с организацией специфических для чувств топографий тела, так и с относительной интенсивностью основных измерений чувств. Однако организация субъективных ощущений на ментальном и телесном уровне лишь слабо соответствовала чисто семантическим («есть а») сходствам, подтверждая, что чувственное пространство не просто отражает взаимозаменяемость семантических понятий (т.э., названия чувств), использованных в исследовании (31). Вместо этого каждое эмоциональное состояние, вероятно, характеризуется комбинацией интероцептивных и экстероцептивных входов, оцениваемых также в отношении эмоциональных качеств. Мы предполагаем, что люди интуитивно связывают эти шумовые входные данные в когерентные субъективные переживания, подобно тому, как ранее было обнаружено для сенсорных восприятий, так что высокие частоты, яркие цвета и высокие пространственные положения идут вместе (32).

Нейронная организация чувств также была связана с их телесной основой и семантическим сходством, определяемым базой данных, что свидетельствует о специфических нейронных сигнатурах конкретных субъективно ощущаемых телесных состояний (10, 26).Однако такое прямое сопоставление не распространяется на психические состояния, и не было обнаружено никакой связи между субъективными и нейронными измерениями. Этот вывод не является полностью неожиданным, учитывая, что общие паттерны нейронной активации, связанные, например, со зрением (затылочная кора) и слухом (височная кора), пространственно расходятся, несмотря на ощущаемое сходство процессов. Таким образом, в отличие от состояний телесных ощущений, субъективные психические состояния более высокого порядка не обязательно сводятся к локальной активации мозга.Однако наш анализ ограничен пространственной точностью фМРТ и одномерным характером базы данных NeuroSynth. Предыдущие исследования, использующие многомерное распознавание паттернов, действительно связывали сходство паттернов нейронной активации со сходством субъективных сенсорных восприятий (33) и чувств (24), предполагая прямую связь между мозговой активностью и субъективными переживаниями.

Ограничения.

Мы использовали относительно грубое различие субъективных состояний — например, «видение», скорее всего, ощущалось бы совсем по-другому, когда мы видим рычащего черного медведя, а не милого младенца.Однако на данном этапе нашей целью было охарактеризовать взаимосвязь наиболее фундаментальных аспектов человеческих чувств, а не детально анализировать квалиа в каждой возможной области. Объяснение того, как различные квалиа, такие как удовольствие, получаемое от секса, или агония, вызванная видением страданий наших близких, связаны с активностью нейронов, известно как «сложная проблема» сознания (34). Хотя наши данные ясно указывают на телесно-эмоциональную основу субъективных ощущений, эта связь явно не объясняет, как телесные ощущения превращаются в субъективные квалиа.Эта проблема дополнительно подчеркивается отсутствием репрезентативного сходства между субъективными ощущениями и их нейронными сигнатурами (рис. 4): мы плохо понимаем, как эти чувства генерируются в мозгу. Наконец, люди имеют ограниченный доступ к работе своих когнитивных процессов более высокого порядка (35), и мы не можем установить, насколько близко сообщаемые ими субъективные ощущения связаны с лежащими в их основе нейронными и когнитивными механизмами.

Выводы

Почему мы вообще что-то испытываем? Имеющиеся данные предполагают, что мы чувствуем телесные события, которые потенциально хороши или плохи для нас.Мы обнаружили, что субъективные чувства категоричны, эмоционально окрашены и воплощены, и что значимость и ментальная вовлеченность являются наиболее важными аспектами субъективных чувств. Эти результаты расширяют современные модели роли соматоощущения (36) и воплощения (26, 37) в обработке эмоций до механизмов более общего уровня, определяющих природу человеческих переживаний.

Материалы и методы

Первоначальный список токенов чувств был взят из Глоссария психологических терминов Американской психологической ассоциации (https://dictionary.apa.org/), дополненные основными физиологическими и гомеостатическими процессами, а также общими заболеваниями. Затем мы отобрали в общей сложности 100 основных чувств ( Приложение SI , таблица S1), принадлежащих к семи широким априорным категориям: познание (например, мышление, рассуждение), ощущение и восприятие (например, зрение, слух), мотивационные состояния (например, , желание, страстное желание), эмоциональные состояния (например, гнев, страх), гомеостатические состояния (например, голод, жажда), физиологические процессы (например, дыхание, сон), общие заболевания (например,например, грипп, лихорадка) и чувства, лежащие в основе распространенных психических расстройств (например, депрессия, тревога). Пилотное исследование подтвердило, что эти ощущения охватывают как часто, так и нечасто переживаемые эмоциональные состояния.

Приложение SI , рис. S1 суммирует экспериментальный протокол. В общей сложности 1026 участников (880 женщин, 146 мужчин) завершили эксперименты (Эксперимент 1: n = 339, MD _{Возраст} = 27 лет, 300 женщин, 39 мужчин; Эксперимент 2: n = 226, 9 _{возраст} = 27 лет, 181 самка, 45 самец Опыт 3: n = 461, MD _{возраст} = 26 лет, 399 самок, 62 самца).Они были набраны из университетских списков адресов электронной почты и социальных сетей. Все экспериментальные исследования проводились онлайн. Участники сначала дали информированное согласие и предоставили справочную информацию (возраст, пол и образование). После этого участникам были предоставлены инструкции по проведению эксперимента. Код для сбора и анализа данных и наборы данных доступны по адресу https://doi.org/10.5281/zenodo.1291729. Институциональный наблюдательный совет Университета Аалто одобрил все эксперименты с участием людей.

Эксперимент 1: Основные измерения субъективных ощущений.

Мы предположили, что в основе чувственного пространства лежат четыре основных измерения (яркость ментального опыта, значимость телесных ощущений, эмоции и управляемость). Чтобы сопоставить эти параметры с конкретными чувствами, участникам по очереди показывали название одного из возможных чувств на экране компьютера. Для каждого чувства участника просили оценить ( i ), насколько сильно это чувство ощущается в теле (совсем не очень сильно), ( ii ), насколько сильно это чувство ощущается в уме (не в все – чрезвычайно сильно), ( iii ) насколько приятно это ощущается (чрезвычайно неприятно – чрезвычайно приятно), и ( iv ) насколько сильно они контролируют это (вовсе нет – чрезвычайно сильно) по визуальным аналоговым шкалам ( ВАС).Дополнительная ВАШ использовалась для измерения ( v ) частоты переживания чувств на основе последнего запомненного возникновения каждого чувства (в течение последнего часа – в прошлом году или вообще не было). Из-за большого количества жетонов (100) каждый участник оценил 20 случайно выбранных жетонов чувств; их попросили оценить больше жетонов, если они были готовы. Участники, не заполнившие хотя бы одну полную партию (20) жетонов, были исключены ( n = 88). Связи между основными измерениями оценивались с использованием корреляции Пирсона и подбора линий регрессии по методу наименьших квадратов между измерениями.Поскольку эксперимент 2 выявил четкую кластерную структуру чувств, мы подгоняли одну или две линии регрессии к каждой паре переменных в зависимости от оптимального соответствия.

Эксперимент 2: Картирование пространства ментальных ощущений.

Затем мы нанесли на карту пространство ментальных ощущений, используя рейтинг подобия, используя модифицированную компьютерную задачу Q-сортировки. Испытуемым показывали все жетоны в виде случайно упорядоченного списка в левой части экрана, и их просили расположить их в прямоугольном поле справа так, чтобы состояния, ощущаемые как похожие, были близки друг к другу.Известно, что этот метод дает согласованные результаты с прямыми попарными рейтингами (r:s > 0,9; ссылка 38). Было подчеркнуто, что расположение должно быть основано на сходстве чувств, а не на концептуальной или семантической родственности. Участники могли корректировать размещение столько, сколько они хотели. Участники, переместившие менее 25% жетонов ( n = 138), были исключены из данных, а жетоны, не перемещенные в целевую область, не учитывались при анализе. Попарное сходство между маркерами было извлечено как их евклидово расстояние.Расстояния были масштабированы таким образом, чтобы максимальное расстояние между всеми участниками было установлено равным 1. Согласованность организации пространства чувств участников оценивалась с использованием надежности разделения пополам (корреляция Спирмена) для 5000 случайных разделений. Была построена матрица среднего расстояния (матрица среднего расстояния была практически аналогичной, r = 0,99 P <0,001 в тесте Мантела) и подвергнута DBSCAN (15) для получения воспроизводимых кластеров, а также «граничных» элементов и «выбросов». элементы, не вписывающиеся в один кластер.Затем t-SNE был использован для визуализации базовой структуры феноменологического пространства (16).

Чтобы проверить, как различные базовые измерения чувств, определенные в Эксперименте 1, проецируются в пространство субъективных ощущений, определенное в Эксперименте 2, мы смоделировали для каждой точки данных в пространстве чувств, полученном с помощью t-SNE, интенсивность каждого базового измерения с Ядро Гаусса с 8-ю единицами FWHM, взвешенными со средней оценкой основного измерения этого маркера в эксперименте 2. Таким образом, полученные карты показывают, насколько сильно каждое основное измерение субъективного опыта ощущается в двухмерном чувственном пространстве.Это представление, основанное на t-SNE и основных измерениях, объединяет традиционные сетевые и пространственные представления, часто используемые в семантическом анализе понятий, используемых в естественном языке (31), и обеспечивает прямой доступ к организации субъективных ощущений. на нескольких уровнях анализа.

Эксперимент 3: Картирование пространства телесных ощущений.

Топография чувств тела была нанесена на карту с помощью инструмента emBODY (ссылка 26; https://version.aalto.fi/gitlab/eglerean/embody, исх.39). Испытуемым показывали по одному чувству-кандидату за раз, и их просили раскрасить на пустой фигуре тела местонахождение в теле, которое ощущает состояние. Из-за большого количества жетонов каждый участник прошел рейтинг для 20 случайно выбранных жетонов, после чего им была предоставлена ​​​​возможность заполнить еще одну партию из 20 до тех пор, пока они не выйдут или не заработают все 100 жетонов. Субъекты, не заполнившие хотя бы одну полную партию из 10 жетонов, были исключены. Полученные карты телесных ощущений по субъектам усреднялись для каждого состояния и подвергались анализу случайных эффектов.Карты телесных ощущений (BSM) для каждого состояния были получены с помощью массовых одномерных тестов t против нулевых значений ощущений (с коррекцией FDR по всем пикселям и всем токенам). Матрицы подобия для различных чувств были построены путем вычисления евклидова расстояния между картами непорогового среднего размера эффекта BSM между каждой парой чувств.

Мета-анализ паттернов нервной активации в разных состояниях чувств.

Для оценки паттернов нейронной активации в зависимости от состояния мы использовали данные из базы данных Neurosynth (www.Neurosynth.org). Этот инструмент позволяет автоматически проводить метаанализ активации мозга из десятков тысяч исследований фМРТ (ссылка 40; дата анализа 15 ноября 2016 г.). Сначала мы получили полный список предметных терминов исследований, хранящихся в Neurosynth. Два независимых оценщика оценивали наилучшие возможные (если таковые имеются) совпадения из списка терминов Neurosynth с субъективными состояниями, использованными в поведенческих экспериментах. Для терминов, найденных в базе данных, были загружены пороговые карты обратного вывода Neurosynth (обобщающие в общей сложности 9 821 эксперимент по визуализации мозга).Если два термина Neurosynth совпадали с одним токеном (например, «внимание» и «посещение»), их карты усреднялись. Всего мы нашли совпадения с базой данных NeuroSynth для 44 из 100 токенов. Сходство между метааналитическими картами активации определялось как корреляция Спирмена между их вокселами.

Репрезентативное сходство нейронной активации и доменов субъективных ощущений.

Затем мы спросили, насколько сильно разные измерения субъективных чувств (Эксперимент 1 — Основные измерения; Эксперимент 2 — Пространство ментальных ощущений; Эксперимент 3 — Пространство телесных ощущений; Метаанализ — Паттерны активации нейронов) связаны друг с другом, а также с с моделями активации мозга, лежащими в основе каждого состояния.Мы также проверили, будет ли структура сходства чувств или их телесных и нервных основ отражать только их семантическую родственность, а не субъективно ощущаемое сходство самих чувств. Таким образом, мы вычислили семантическое расстояние между каждой парой слов с помощью инструмента SimService (ссылка 41; swoogle.umbc.edu/SimService/). Семантическое расстояние было рассчитано с использованием как скрытого семантического анализа (LSA), основанного на двух корпусах (Refined Stanford WebBase corpus и LDC English Gigawords Corpus), так и отношений WordNet между словами.Инструмент предоставляет четыре показателя сходства между парами слов, которые были усреднены для определения того, насколько взаимозаменяемы два слова (31), обеспечивая статистическую оценку сходства семантических понятий, относящихся к чувствам, когда они используются в языке. Чтобы проверить репрезентативное сходство чувств в разных областях и измерениях, мы использовали RSA (17) между недиагональными элементами матриц сходства, полученных из экспериментов 1–3, LSA + WordNet и NeuroSynth.В результате получилось девять структур подобия: основные измерения (Эксперимент 1: интенсивность телесных ощущений и психического участия, аффект и управляемость), частота (Эксперимент 1), пространство субъективных ощущений (Эксперимент 2), карты телесных ощущений (Эксперимент 3), и управляемые данными нейронные (NeuroSynth) и семантические (LSA + WordNet) структуры подобия.

Благодарности

Мы признательны за вычислительные ресурсы, предоставленные проектом Aalto Science-IT. Это исследование было поддержано грантами Академии Финляндии 265917, 294897 и 304385 и стартовым грантом Европейского исследовательского совета 313000 (Л.Н.).

Сноски

• Вклад авторов: Л.Н., Р.Х., Дж.К.Х. и Э.Г. проектное исследование; Л.Н. и Э.Г. проведенное исследование; Л.Н. и Э.Г. проанализированные данные; и Л.Н., Р.Х., Дж.К.Х. и Э.Г. написал бумагу.

• Рецензенты: C.K., Нидерландский институт неврологии; и Л.С., Институт психиатрии им. Макса Планка.

• Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

• Размещение данных: Все наборы данных и ресурсы доступны по адресу https://doi.org/10.5281/zenodo.1291729.

• Эта статья содержит вспомогательную информацию в Интернете по адресу www.pnas.org/lookup/suppl/doi:10.1073/pnas.18073

  /-/DCSupplemental.

• Copyright © 2018 Автор(ы). Опубликовано ПНАС.

Используйте психологию, чтобы разрядить эмоционально заряженные ситуации.

Примечание редактора:   Добро пожаловать в раздел блога Medical Economics, в котором публикуются статьи представителей медицинского сообщества.Эти блоги дают блоггерам возможность пообщаться с читателями на тему, которая является самой важной, будь то управление практикой, опыт работы с пациентами, промышленность, медицина в целом или реформа здравоохранения. Мнения, высказанные здесь, принадлежат авторам, а не UBM / Medical Economics.

В предыдущей статье я обсуждал, как использовать глубокое слушание, эмоциональное отражение и подтверждение, чтобы повысить удовлетворенность пациентов, помогая им чувствовать себя услышанными и понятыми.Этот психологический инструмент также может принести огромную пользу, помогая разрядить эмоционально заряженные ситуации и стресс пациентов.

Вот слишком знакомый сценарий:  Вы входите в комнату для осмотра и видите, что следующий пациент смотрит на вас, скрестив руки на груди, губы сжаты — явно сердитый.

«Пора!» — возмущается пациент, когда вы усаживаетесь в кресло и начинаете открывать компьютерную карту.

Грудь сжимается. Вы опаздываете, это правда, но это потому, что вы только что провели лишние тридцать минут со своей последней пациенткой, помогая ей справиться с новым диагнозом рака.

Вы пытаетесь сдержать свои эмоции и добиваетесь цели визита . — Мне очень жаль, что заставил вас ждать, мистер Джонс. Как я могу помочь вам сегодня?»

Но мистер Джонс не готов двигаться дальше. Он все еще в ярости из-за того, что его заставляют ждать. «Вы думаете, что ваше время важнее моего?»

Звучат предупреждающие звоночки — у вас срабатывают эмоции «бей или беги», и если это особенно плохой день, вы можете взорваться на мистера Джонса и сказать то, о чем позже пожалеете.Или вы можете заставить себя проглотить свои чувства гнева и разочарования, и тогда они будут медленно разъедать вас, что приведет к тревоге и депрессии. В любом случае, мистер Джонс не будет счастлив, как и вы.

Но вы можете изменить этот результат с помощью простой техники эмоционального отражения и проверки.

Захват миндалевидного тела

Одна из проблем, связанных с сильными эмоциями, заключается в том, что они контролируются примитивным мозгом млекопитающих, который отвечает за основные эмоции и нашу реакцию «бей или беги», а не нашей более развитой неокортексом, или «человеческий мозг.Когда мы испытываем сильную эмоцию, такую ​​как гнев, печаль или страх, мозг млекопитающего активизируется и берет верх над человеческим мозгом. Затем он заменяет наши функции мозга более высокого порядка, такие как эмпатия и продвинутое мышление.

Во время сильных эмоций наше миндалевидное тело чрезмерно стимулируется, запирая нас в нашем примитивном мозгу и не позволяя нам получить доступ к функциям нашего мозга более высокого порядка. Дэниел Гоулман в своей книге «Эмоциональный интеллект» (1995) назвал это состояние «захватом миндалевидного тела».”  

Захват миндалевидного тела объясняет, почему человек в сильном эмоциональном состоянии может плохо реагировать на указания, команды или предложения. Например, если вы попросите разгневанного человека «перестать кричать», он может крикнуть вам в ответ: «Я не кричу!»

Ключом к преодолению захвата миндалевидного тела является использование техники эмоционального отражения и проверки.

Отражение эмоций

Отражение эмоций может быть простым повторением и подтверждением эмоционального состояния пациента.Первым шагом является определение эмоционального состояния на основе того, что говорит пациент, и невербальных сигналов, которые пациент демонстрирует (мимика, жесты и манеры).

В случае с мистером Джонсом вы определяете его эмоциональное состояние как гнев — он смотрит в упор, его руки скрещены, он трясет ногой и часто дышит.

После того, как вы определили эмоциональное состояние, практикуйте эмоциональное зеркальное отображение, просто сообщая пациенту, как, по вашему мнению, он себя чувствует.

Доктор:  «Вы кажетесь злым».

Теперь спросите, правы ли вы.

«Правильно?»   

Если вы правы, продолжайте отражать эмоции пациента.

Мистер Джонс:  «Черт возьми, да, я зол! Я жду тебя уже час!»

Доктор, зеркально и с сочувствием: « Ничего себе, вы ждали целый час».

Подтверждение эмоций

Затем подтвердите эмоции пациента.Это не значит, что вы говорите, что пациент прав, и это не значит, что вы с ним согласны! Вы просто подтверждаете, что понимаете их эмоциональное состояние.

Доктор, подтверждающий:  «Держу пари, я бы разозлился и расстроился, если бы прождал в кабинете врача целый час».  При подтверждении обязательно демонстрируйте сопереживание тоном голоса, выражением лица и зрительным контактом.

Разъяснение

Практикуя эмоциональное зеркальное отображение, обязательно спрашивайте, правы ли вы.Если это так, перейдите к проверке. Однако, если вы не правы, вам понадобится помощь, чтобы определить их эмоциональное состояние. Сделайте это, спросив пациента, как он себя чувствует, а затем продолжите отражать эмоциональное состояние, которое он идентифицирует.

Мистер Джонс: «Нет, я не сержусь».

Доктор: (искренним и сострадательным тоном — искренность жизненно важна для успеха этой техники) «О, тогда как вы себя чувствуете?»   

Мистер Джонс:  «Я беспокоюсь!»   

Доктор, зеркальное отображение:  «О! Ты беспокоишься?   

Пациент: «Да, меня беспокоят результаты анализов.Я сижу здесь уже час, думая, что ты собираешься сказать мне, что я умру».

Доктор, зеркалирование и проверка:  «Вы сидели здесь и ждали целый час, беспокоясь о своих результатах. Я вижу, как это должно быть напряжно для вас, чтобы ждать так долго. Держу пари, ты сейчас очень раздражен на меня.

Хотите верьте, хотите нет, но в этот момент пациент, скорее всего, успокоится и поддержит вас, сказав:  «Нет, я знаю, что вы заняты; вы хороший доктор, и поэтому я хочу видеть вас, а не кого-то другого, так что я не против подождать.

Если нет, продолжайте позволять пациенту говорить, практикуя эмоциональное отражение и подтверждение, пока пациент не издаст слышимый вздох. Этот вздох — обычное явление, сигнализирующее о том, что произошел переход от мозга млекопитающего к человеческому мозгу, и пациент готов двигаться вперед.

Что бы вы ни делали, не пытайтесь решить проблему человека, пока он не предложит вам оставить отзыв, сказав что-то вроде:  «Итак, что вы думаете?» или  «Ну что, расскажешь мне о моих результатах?»  Как только пациент делает утверждения такого типа, это означает, что он вышел из состояния застревания в эмоциональном состоянии и начинает использовать мышление более высокого порядка, когда происходит решение проблем.

Помните, процесс зеркального отражения и подтверждения не означает, что пациенту говорят, что он прав или что вы с ним согласны! Это просто инструмент, который позволяет вам продемонстрировать пациенту, что вы понимаете его или ее эмоциональное состояние и убеждения, установленные в данный момент.