Гармония в семье: миф или реальность?
Не секрет, что крепкие гармоничные отношения — это не дар с небес и не везение, а ежедневный труд и постоянная работа над собой. На каких китах держится «погода в доме» и как добиться гармонии в семье — подробности в нашей статье.Если вы давно вместе, то наверняка уже изучили привычки друг друга вдоль и поперек. Ссоры в отношениях неизбежны: даже самые любящие пары сталкиваются с разногласиями, но можно ли поменять ход вещей?
Психологи утверждают, что первый шаг на пути к успеху — поменять свое отношение к ситуации, взглянуть на нее со стороны. Попробуйте не зацикливаться на текущем разногласии, возможно, на самом деле оно не так важно, как вам кажется на первый взгляд.
Второе — сделайте акцент на достоинствах вашего партнера, вспоминайте главное, за что вы его любите, попробуйте мысленно проговаривать все плюсы каждый раз, когда возникает щепетильная ситуация. Так со временем вы научитесь держать себя в руках, с проблемы снимется «якорь важности», и позитивные эмоции выйдут на передний план. И в итоге мелкие неурядицы сойдут на нет. Нередко бывает так, что непохожие люди уживаются друг с другом лучше, чем те, которые сходятся во всем.
ЗВЕЗДНЫЙ ПСИХОЛОГ РОЗА СЯБИТОВА РАССКАЗЫВАЕТ:
«Одна моя клиентка развелась с мужем из-за того, что они были слишком похожи. Оба эмоциональные и несдержанные. А вот второй муж был полной противоположностью первого: спокойный и рассудительный. Но брак с ним вопреки всем прогнозам оказался очень удачным и крепким. И секрет этой гармонии не в сходстве или противоположности характеров супругов, а в способности каждого давать друг другу то, в чем они нуждаются».
АЛЕКСЕЙ КОРТНЕВ, МУЗЫКАНТ, АКТЕР ТЕАТРА И КИНО, КОТОРЫЙ ЖИВЕТ В СЧАСТЛИВОМ БРАКЕ УЖЕ БОЛЕЕ 15 ЛЕТ, СОГЛАСЕН С ДАННЫМ МНЕНИЕМ:
«На мой взгляд, единственный секрет гармоничных отношений — это поиск компромиссов. В этом мы с супругой не отличаемся от любой другой пары. Убежден, что идеально подходящих друг другу людей не бывает. И только в процессе совместной жизни, которая обязательно строится на взаимном чувстве любви и уважения, формируются самые теплые отношения».
Алексей, расскажите, как долго вы знаете свою супругу? Как познакомились? Наверняка была какая-то интересная история.
АЛЕКСЕЙ: История нашего знакомства была действительно необычной. Случилось это 20 лет назад, когда мы проводили концерт в главном здании МГУ по случаю 15-летия группы «Несчастный случай». Амину и ее подругу по команде на концерт пригласил мой друг и коллега по группе, музыкант Павел Черемисин. В то время она была действующей гимнасткой
и пришла на концерт очень уставшая после интенсивной тренировки. Их посадили в первый ряд, и… они тут же уснули. А я смотрел на вытянутые у самой сцены красивые ноги и думал, что обязан с ней познакомиться. И вот уже почти 17 лет мы вместе, чему я очень рад.
Ваша пара приняла участие в проекте «Карта гармоничных семей России», который был организован популярным соковым брендом «Любимый». Расскажите, что для вас означает понятие «гармония в семье»?
АМИНА: Мне кажется, что достаточно, когда семья находится в любви. Мы с Киней (так Амина называет супруга. — Прим. авт.), например, довольно эмоционально общаемся, но это нельзя назвать негармоничным существованием, потому что все пронизано любовью. Что бы ни происходило, какие бы интонации ни звучали в нашем доме, мы знаем, что эта ссора мгновенно рассеется. Думаю, что гармония — это не всегда тишина и покой. Для некоторых семей как раз гармонично такое бурное сосуществование.
В чем тогда ваш секрет гармонии?
АЛЕКСЕЙ: Секрет в том, что мы прекрасно умеем находить компромиссы, прощать друг другу какие-то слабости и недостатки, желания, которые иногда идут вразрез с нашими собственными. Мы умеем уступать и договариваться. И я очень рад, что те же принципы удалось привить и нашим детям, никогда не приходится им что-то запрещать.
Насколько изменились ваши отношения за время семейной жизни?
АЛЕКСЕЙ: Они, конечно, изменились довольно сильно, в основном благодаря тому, что мы стали гораздо более ответственными, когда у нас родились дети. Мы построили свой дом и наладили быт. Никогда бы не подумал, что строительство собственного дома может так сильно повлиять на образ жизни: если в юности мы позволяли себе безумства и приключения, то сейчас остепенились. Теперь, если можно пойти на тусовку, пусть даже очень интересную, или провести день на даче с семьей, выберу последнее.
Семейное и общественное положение ведет к некоторому успокоению. Но это только внешний фасад, внутренне наши отношения остаются такими же пылкими, как и раньше.
По-вашему, чье влияние больше проявляется в семье — мужа или жены? Или все решения принимаются сообща?
АЛЕКСЕЙ: Мы все решения принимаем сообща, обсуждаем все, начиная с самых мелочей. Конечно, существуют вещи, которые я не обсуждаю с женой: вкус сока, который нужно купить, или марку вина. Но когда есть возможность, то говорю и об этом, потому что нам нравится принимать совместные решения.
Какую роль в ваших отношениях играет юмор — помогает ли бороться с житейскими невзгодами?
АЛЕКСЕЙ: Очень большую, безусловно. Слава Богу, у Аминки прекрасное чувство юмора, и это был один из тех моментов, которыми она меня так сильно увлекла и привязала к себе. Потому что для мужчины, который полагает, что он умеет шутить, нет ничего более комплиментарного, чем женщина, которая хохочет над его шутками. И не просто хохочет, чтобы понравиться, а действительно понимает, о чем ты говоришь. С Аминой у нас в этом плане полная гармония, мы очень любим чувство юмора друг друга и очень весело, как правило, проводим время. У каждой пары свои семейные ценности, каждая пара по-своемууникальна.
Как думаете, в чем особенность вашей семьи?
АЛЕКСЕЙ: Я не думаю, что это особенность, но у нас абсолютное равноправие. У нас в семье нет разделения на чисто женские и мужские сферы ответственности. Наверное, эта все-таки Аминина заслуга, потому что она успешно занимается такой профессией (Амина — тренер сборной России по художественной гимнастике. — Прим. авт.), которая требует проявления мужских качеств. И поэтому у нас в доме никогда не прозвучит фраза: «Это не твое женское дело, здесь будет мужчина разбираться». Может, в этом и есть наша уникальность и секрет
стабильности.
Вы часто ссоритесь? Навернякабывают какие-то разногласия.
АМИНА: Мы ссоримся каждый день по чуть-чуть, но очень быстро миримся. Это даже ссорами назвать нельзя, скорее кратковременными противоречиями. Даже если поссоримся, мы точно знаем, что через несколько минут мы придем к какому-то общему соглашению. Я подстроюсь под него, и он подстроится под меня — и удовлетворяющий нас обоих вариант будет найден. Очень важно не носить в себе обиду, несогласие, злость. Мы высказываем друг другу всегда то, что думаем по поводу того или иного поступка или решения. И если тебе что-то не нравится в поведении супруга(и) или ситуации, которая складывается вокруг, ни в коем случае нельзя это скрывать.
АЛЕКСЕЙ: Нужно сразу договариваться, пока это не перешло в конфликт. Тогда не будет никаких сложностей.
Кто из вас чаще идет на уступки?
АМИНА: В этом вопросе мы также придерживаемся некой паритетности, и каждый берет ответственность в равной доле.
Извечный вопрос: как вы совмещаете карьеру, которая, естественно, отнимает много времени, и отношения в семье? Как сохранять баланс между профессиональной и личной жизнью?
АЛЕКСЕЙ: Прекрасно! Вот когда Амина готовилась к Олимпиаде в Рио, где они с Маргаритой Мамун выиграли золотую медаль, мы последний год практически не виделись. За 12 месяцев она была дома месяца три, все остальное время в разъездах. Но ничего, это только подогревало наши отношения. И я скучал по жене, и она по нам. Но когда мы встречались, это были
чрезвычайно счастливые и насыщенные дни. Когда реже видитесь, возрастает интенсивность встреч, и за то время, которое вы проводите вместе, успеваете обменяться большим количеством энергии и информации. Это и спасает нас!
Есть ли в вашей семье какие-то традиции?
АМИНА: Традиции да, пожалуй, установились. У нас есть постоянные праздники, зимние и летние. На Новый год мы собираем огромную толпу народа, который с большим удовольствием приезжает к нам в дом: устраиваем новогодние спектакли, иногда и костюмированные, с пением и танцами. Вот в этом году пригласили человек 70, организовали прекрасную развле-
А что насчет общих хобби? Вы занимаетесь разной профессиональной деятельностью, но, возможно, это повлияло на появление новых увлечений у каждого?
АМИНА: Мы совместно занимаемся спортом, очень любим горные лыжи и гольф. По миру тоже ездим с клюшками. И именно совместные занятия спортом очень укрепляют наши отношения в семье.
На первый взгляд вы совсем не похожи: брутальный рок-музыкант и нежная красавица-спортсменка. Насколько вы разные? Помогают ли различия между вами гармонии в вашей паре?
АЛЕКСЕЙ: Я думаю, подобные различия только делают пару крепче. И потом Аминка, конечно, красавица-спортсменка, но слово «спортсменка» здесь ключевое. Я вас уверяю, что в спортсмене такого уровня, как она, брутальности хоть отбавляй. У нее очень крутой характер и поразительная сила воли. Из своего жизненного опыта я знаю совершенно точно, что с человеком, который обладал бы мягким, податливым характером, мне было бы скучно общаться.
Что бы вы пожелали от своей пары читателям? Универсальный совет для всех пар.
АЛЕКСЕЙ: Конечно же, искать и не сдаваться, никогда не опускать руки, даже если нет какой-то окончательной гармонии. Вернее, даже так — гармония не может быть окончательной. Ее нужно строить, продолжать поддерживать, совершенствовать и развивать. И даже если сейчас у вас что-то не строится в паре, то, может, стоит задуматься, оглядеться, присмотреться внимательнее к своей половине и все-таки попытаться эту гармонию найти. Я уверен, это можно сделать в любой ситуации.
rabotnitsa.su
Что такое гармонизация семейной жизни. Гармония в семье начинается с вас самих
Гармония в семье – извечная и актуальная тема для всех представительниц прекрасного пола, замужних или еще пока невест. Как не ругаться с мужем? Как стать идеальной хозяйкой, женой, любовницей? На эти вопросы есть бесчисленное число ответов. А поскольку сама тема занимает далеко не последнее место в жизни женщины, ей посвящаются книги, психологические тренинги и многое другое. Но у каждой из нас гармония в семье – своя! Как ее достичь, сегодня и подскажет наш женский журнал.
Не случайно говорят, что все болезни от нервов. Нервный человек, находясь в постоянном стрессе, срывается на окружающих, и в первую очередь достается родным. Конечно, они нас понимают и прощают. Но не слишком ли велика цена?
Ведь семья во все времена служила неким островком стабильности, радости и добра в этом бешеном омуте жизни. И почему, зная все это, наши стрессы мы несем именно в свой дом, нарушая тем самым даже самую «устойчивую» гармонию в семье?!
Научитесь отделять рабочие моменты жизни от своей жизни личной. Поймите, что работа – не самое главное. Это по большому счету всего лишь средство для получения денег на отдых и развлечения, которые Вы не смогли бы себе позволить при отсутствии работы.
Гармония в семье: немного практики
Что делать, если Вы не можете просто так переключиться? Что если эту дисгармонию в отношениях с семьей создаете Вы сами? Ведь в итоге получается, что Вы просто не любите сами себя и считаете себя недостойной этой гармонии!
Подумайте об этом, отвлекитесь от будничных дел. Найдите то, что заставляет Вас занижать вашу самооценку, выясните причину. Попросите о помощи и поддержке мужа, лучших друзей. Обратитесь за . Помните о том, что далеко не всегда человек сам может решить свои душевные терзания, некоторым требуется серьезная психологическая помощь. А большинству из нас требуется просто моральный толчок.
Как только Вы начнете излучать гармонию изнутри, когда ваш голос будет полон жизни и радости, когда на лице появиться искренняя улыбка, Вы достигните гармонии в семье ! Вы станете более жизнерадостной, живой, перестанете срываться и обращать внимание на различные мелкие неприятности.
Гармоничные отношения с мужем и бойфрендом
При помощи и поддержки близких добиваться поставленных целей, разбираться в себе гораздо проще. Но что делать, если Вы остались один на один со своими проблемами?
Чтобы избежать конфликтов и столкновений с любимым, просто решите для себя раз и навсегда, что Вы с ним идеальная пара. Расслабьтесь и позвольте этому убеждению по-настоящему вжиться в Ваше сознание. Можно, например, составить список качеств-характеристик, по которым Вы сходитесь на сто процентов:
— Физиологические : сова Вы или жаворонок, вегетарианец или мясоед и так далее. Ваш партнер должен уважать ваш выбор, понимать, принимать и не осуждать его. Идеальный вариант — придерживаться такого же отношения, мнения в том или ином вопросе.
— Гибкость характера : умение договориться и слушать партнера — залог гармонии в семье. Каждый хочет, чтобы его понимали и слушали – это общеизвестный факт!
— Сексуальные предпочтения : у каждого человека свои потребности. Если в паре нет договоренности в сексуальных вопросах, конфликтов не избежать. Поэтому остается только поговорить с партнером начистоту, без утаек и выяснить, какие у кого есть пожелания, претензии и интересы.
— Взгляды на «что такое хорошо и что такое плохо» : это еще один вопрос, требующий детального совместного обсуждения. «Пай-мальчик» и «девочка – пацанка» могут ужиться вместе, если их связывает нечто большее и глубокое.
— Денежные запросы : это очень щекотливый вопрос. Конечно, хорошо, когда вы принадлежите к примерно одинаковому социальному слою. В противном случае стремитесь к тому, чтобы иметь равный уровень притязаний и ожиданий в материальном плане.
— Планы на будущее : Ваши планы и планы Вашего возлюбленного на будущее могут быть любыми. Но, к сожалению, гармонии в семье невозможно достичь, если вы смотрите на дальнейшую жизнь по-разному.
Наш считает, что не стоит бояться главного – разговоров с любимым мужчиной о возникающих в Ваших отношениях проблемах или трудностях. Накопленные обиды, разрушенные ожидания априори не спос
debono.ru
Гармония семейных отношений и как прийти к ней самостоятельно!
Естественно, очень часто в нынешний век скептиков, существует возможность слышать информацию относительно гармоничных внутрисемейных отношений. Гармония семейных отношений существует и стоит всего лишь ее найти и следовать ей до конца своих дней.
По мнению специалистов, идеальная модель отношений в современных семьях будет всегда и для всех! Самое интересное, что среди них существует возможность встретить немало специалистов из сферы психологии. Раз уж вразумительного ответа не найти самому, нужно обратиться напрямую к психологу.
Почему распадаются пары: причины
Все пары под одну гребенку грести просто не представляется возможным. Шанс делать это, причем очень активно, имеется у пресловутых скептиков. Раз обозначено, что пары все разнятся, и причины распада семей, все время разные. Вот примерный перечень причин, заставляющих расставаться крепкие пары:
- Первая причина из числа стандарта, выделяемого психологами, элементарна. На первый взгляд, яснее безоблачного дня, что могут быть сняты все «маски». Иногда, даже на неосознанном уровне, один из супругов или сразу оба, начинает открывать определенные стороны своей натуры. Он и сам мог думать, что они до гроба останутся вместе. Чаще встречается ситуация, когда муж или жена, намеренно сбрасывают маски. Считают, что кольца на пальцах и штамбы в паспортах, уже гарантия стабильности, вследствие чего можно расслабиться. Или же просто брак был для них заведомо коротенькой прогулкой в семейную жизнь.
- Брачный договор. Подписание такого документа влечет риск конфликта. Как правило инициатором брачного контракта является только одна сторона пары, а вторая сторона сопротивляется, а чего еще хуже — оскорбляется. Если обе стороны думают одинаково, то это и есть гармония.
- Необузданная ревность одного из супругов. Если оба представителя пары зацикленные собственники и лютые ревнивцы, их союзу это только на руку. Но все же, возвращаясь к бешеным ревнивцам, достаточно вспомнить культовый триллер «Страх». Его сняли еще во второй половине лихих девяностых. Но вряд ли он некогда утратит актуальность. А ведь, главные герои и женаты-то не были! Типичный пример сумасшедшего ревнивца. Несмотря на отзывы, там показан еще не самый плачевный исход!
- Рукоприкладство. Пора бы уже запомнить, что ни муж, ни жена, не имеют права поднимать руку на свою вторую половинку. Порой сдержанность и отсутствие использования в качестве боксерской груши друг друга, впоследствии сказывается ужаснейшим образом на отношении супругов к детям. Определить домашнего тирана можно до вступления в брак, но люди страстно желают усложнять все.
Гармония семейных отношений: как правильно выяснять отношения
Для начала нужно уточнить, что для выяснения отношений с супругом, нельзя обращаться к психологам, о которых говорилось вначале. А практикующих специалистов, среди них пруд пруди! Вообще, сейчас слишком опасно ходить на прием к психологу. Никогда не знаешь, на какого специалиста наткнешься. Что же психологи советуют для правильной разборки конфликтов супругам?
- Спокойствие, только спокойствие. Нельзя провоцировать разгорающуюся все сильнее ссору. Не должна входить в планы также и жажда подключиться с собственными претензиями к супругу, начавшему разговор на повышенных тонах!
- Если воздух наэлектризован настолько, что чувствуется назревающий серьезный конфликт, надо вспомнить о своих вопросах. Как более мудрый представитель пары, подойти и миролюбиво, очень тонко начать беседу. Если супруг переходит на повышенный тон либо сразу выказывает всю степень накопившегося раздражения, нужно терпеливо и молча переждать. Его перебивать психологи не советуют. Тактильных прикосновений к руке супруга, когда он так зол на свою вторую половинку, быть не должно. Одобряющих похлопываний по плечу тоже нужно избежать. Когда закончатся словесные упреки от взвинченного представителя супружеской четы, его партнер не должен спешить со своим ответом. В обратном случае, супруг его будет искать скрытый подтекст. И рассудит так, что партнер его сгорал от нетерпения, не выслушивая даже, обиды второй половинки! Когда есть надежда, что шторм все же стих, необходимо не пытаться сыпать ответными упреками. Надо все имеющиеся вопросы высказать именно в мягкой вопросительной форме. Первые этапы разговора пройдены, и нельзя все испортить на завершающем. Поэтому разговор не должен стать претензией.
- А иногда, феномен в мире в реалиях супружеской жизни, напоминающей окружающим не отношения двух любящих людей, а вечные стычки «кошки с собакой». Такие отношения могут стать на поверку намного крепче, вернее и счастливее, нежели романтичные и нежные для взглядов сторонних наблюдателей. Причем этот психологический феномен, относимый специалистами к поведенческим реакциям и особенностям психики, куда чаще приводит к сказочному финалу. К тому, где говорится о живущей долго и счастливо супружеской парочке.
Напоследок нужно сказать, что каждый супруг должен искать причины разлада отношений со своей пассией, самостоятельно. Не надо идти к психологам, к «суррогатам» экстрасенсов либо к своей кровной родне. Лучше даже, на худой конец, к проверенному другу обратиться за советом. Но самокопания избежать смогут только непростительно беззаботные люди! Настало самое время, научиться искать первоисточник проблемы, в самом себе. Поэтому, рассмотрев все варианты, нужно сделать соответствующие выводы. Уважайте и любите друг друга!
zhenskij-vzgljad.ru
Гармония в семье: миф или реальность?
Не секрет, что крепкие гармоничные отношения – это не дар с небес и не везение, а ежедневный труд и постоянная работа над собой. На каких китах держится «погода в доме» и как добиться гармоничных отношений? Подробности в нашей статье.
Если вы давно вместе, то наверняка уже изучили привычки друг друга вдоль и поперек. Ссоры в отношениях неизбежны: даже самые любящие пары сталкиваются с разногласиями, но можно ли поменять ход вещей? Психологи утверждают, что первый шаг на пути к успеху – поменять свое отношение к ситуации, взглянуть на нее со стороны. Попробуйте не зацикливаться на текущем разногласии, возможно, на самом деле она не так важна, как вам кажется на первый взгляд. Второе – это сделайте акцент на достоинствах вашего партнера, вспоминайте главное, за что вы его так любите, попробуйте мысленно проговаривать все плюсы каждый раз, когда возникает щепетильная ситуация. Так, со временем, вы научитесь держать себя в руках, с проблемы снимется «якорь важности» и позитивные эмоции выйдут на передний план. И в итоге мелкие неурядицы сходят на нет. Нередко бывает так, что непохожие люди уживаются друг с другом лучше, чем те, которые сходятся во всем.
По мнению психологов, вряд ли можно выделить универсальный рецепт счастья, единый для всех. В любой семье могут встречаться различия между партнерами: например, он предпочитает цитрусовый сок, а она – вишневый, он хочет активно отдыхать, а она – проводить время дома.
Звездный психолог-эксперт Роза Сябитова рассказывает: «Одна моя клиентка развелась с мужем из-за того, что они были слишком похожи. – Оба эмоциональные и несдержанные. А вот второй муж был полной противоположностью первого: спокойный и рассудительный. Но брак, вопреки всем прогнозам, оказался очень удачный и крепкий. И секрет этой гармонии не в сходстве или противоположности характеров супругов, а в способности каждого давать друг другу то, в чем они нуждаются».
Многие счастливые пары часто сталкиваются с еще одной незадачей – все хорошо, но не хватает искры. Когда совместная жизнь превратилась в рутину, надо срочно давать ей бой. Здесь решение простое – найти одно занятие на двоих. Важное правило: оно должно приносить удовольствие вам обоим, так что копание грядок, сборка мебели и поклейка обоев не в счет. Разве что, если вам эти занятия по душе. Начните с малого – уделите полчаса на совместную вечернюю прогулку, сходите в театр или кино, испеките яблочный пирог и налейте к нему вкусный сок. Позже вы можете записаться на танцы, курсы рисования или отправиться в совместное путешествие.
«Семейная гармония держится на общеизвестных факторах: умении доверять, способности прощать и желании идти к общей цели. Я бы добавила еще один немаловажный элемент – совместное времяпрепровождение. Неважно, чем будут заниматься супруги вместе, гулять по ночным улицам или кататься на лыжах. Главное, эти воспоминания будут дарить тепло и радовать душу на протяжении всей жизни» — отмечает Роза Сябитова.
Третий самый сложный вариант, но самый действенный, это в любой ситуации уметь находить компромиссы. Про это много лет говорят эксперты, психологи, глянцевые журналы и даже родители. У каждого из нас свои недостатки, и если наши любимые отовы мириться с ними, то и мы должны идти им навстречу. Если вы хотите сохранить, то ценное, что вы создали вместе, надо учиться договариваться. Овладеть этим искусством не просто, но совместная работа над отношениями – 99% успеха.
Алексей Кортнев, музыкант, актер театра и кино, который живет в счастливом браке уже более 15 лет, также согласен с данным мнением: «На мой взгляд, единственный секрет гармоничных отношений – это поиск компромиссов. В этом мы с супругой не отличаемся от любой другой пары. Убежден, что идеально подходящих друг другу людей не бывает. И только в процессе совместной жизни, которая обязательно строится на взаимном чувстве любви и уважения, формируются самые гармоничные отношения».
Популярный соковый бренд «Любимый», поддерживающий концепцию гармонии в отношениях, уверен, что у пар, которые готовы к переговорам, поиску альтернативных вариантов и компромиссов большое будущее. Умение находить общий язык, уступать и принимать решения сообща – это искусство, которому многие учатся годами, но эти знания необходимы, чтобы идти по жизни «гармонично вместе».
fancy-journal.com
Гармония семейной жизни: 10 советов ⋆
Отношения в семье должны быть не только гармоничными, но и взаимными. Нельзя вкладывать всего себя, не получая ничего взамен. Если вы чувствуете, что делаете все в полном одиночестве, то возможно пришла пора разобраться, что вы делаете не так, и с тем ли человеком вы живете. В этой статье мы дадим вам 10 советов, как сделать вашу семейную жизнь гармоничной.
1. Выбирайте человека близкого вам по духу и характеру, тогда вам будет легче переносить превратности судьбы. Предположим, вы сильный человек, а ваш партнер ведомый, который постоянно прячется от невзгод, ноет и ничего не хочет решать. Зато много командует и требует от вас, и вы по привычке впрягаетесь в ненужный воз еще одних проблем. Расставьте точки над и. Если вам не трудно, возьмите на себя часть проблем, но потребуйте от вашего партнера, чтобы он тоже принимал участие в семейных или рабочих моментах. Не стоит все постоянно делать самому, вы не только надорветесь, но и разочаруетесь в партнере. Тот, кто привык делать все сам, уже не прислушивается к советам остальных, и отдаляется духовно. Так теряется внутренняя связь. Обсуждайте любую проблему на семейном совете, обозначьте проблему и решения, а потом кто ею будет заниматься и почему.
2. Никогда не замалчивайте случившиеся любые сложные ситуации, всегда их обсуждайте, просите, если надо помощи или совета. Чем дольше вы молчите о проблеме, тем сложнее ее потом решить. Партнер видит, что вы что-то скрываете, и, начинает придумывать, бог знает что, это ведет к непониманию и ссорам, а значит к отчуждению.
3. О крупных покупках и кардинальных изменениях в жизни всегда решайте сообща, не надо ставить в известность уже после того, как вы это сделали. Вы не только нарветесь на конфликт, но и ваш партнер может пойти на принцип. Например, вы купили путевку и хотите ехать в отпуск, а партнер настолько устал, что ему совсем не до романтики. Или вам предложили работу мечты в другом городе или за границей, обсудите это сразу, готов ли ваш партнер вас ждать или ехать, все бросив, с вами.
4. Домашние дела никуда не деваются из семейной жизни, поэтому решайте сразу, кто и что может предложить выполнять по дому. Если вы все будете делать сообща или по очереди, это и есть гармония, но никак не стоит взваливать все на одного, потому что терпению может придти конец. Не можете помогать сами, обеспечьте партнера бытовой техникой, деньгами, чтобы он мог решать проблемы, не обращаясь к вам.
5. Обговорите не только траты из семейного бюджета, но и как вы будете отдыхать, встречаться с друзьями, и как вы относитесь к долгим отъездам вашего партнера. В семье мелочей не бывает, поэтому, чтобы не возникало ссор и скандалов, это тоже лучше выяснить сразу. Даже если вы диктатор, поубавьте свои замашки, будьте мягче, вы дома, а не на работе. Иначе, борьба сильных характеров превратится в постоянную войну.
6. Очень важным моментом является и ваши личные качества, например, умеете ли вы прощать. А также, как вы относитесь к тому, что партнер может заболеть, бросить вас. Если вы в нем уверены как в себе, то это очень надежные и гармоничные отношения, поэтому вы можете не беспокоиться, он вас не бросит, и вы его тоже. Очень часто в семье многое решает взаимовыручка, поэтому ищите партнера, который готов делить с вами все тяготы и лишения, иначе долгим ваш брак не будет. Тот, кто убегает после безденежья, болезни своей половинки, просто предатель.
7. Конечно же, основа любой семьи это дети. Именно дети делают семью полной и гармоничной. Если партнер не хочет детей, то это вас должно насторожить. Кроме этого всегда обговаривайте, сколько вы хотите детей и когда вы их планируете. Не стоит ставить перед фактом, когда уже поздно что-то менять. Если мужчина не готов к появлению ребенка, то любить он его не будет. Заниматься детьми должны оба супруга, если хотят, чтобы дети потом уважали и маму и папу.
8. Не забывайте, что любые отношения основаны на сексе, ведь без него семья не получит самого главного, любви. Именно секс является той связующей нитью, которая помогает обновлять отношения, поднимать их на более высокий уровень, связывать узы брака крепче. Отказ в сексе может породить кучу проблем, которые могут привести к разладу и отчуждению партнеров. Если вы всегда желанны для своего партнера, а он для вас, то вас не разлучит никто. Любовь, пронесенная сквозь года, самая крепкая и верная.
9. Изучайте свою половинку, старайтесь соответствовать ей, растите до ее уровня. Не надо смеяться над какими-то причудами или желаниями, раз вы полюбили его или ее такой, какой есть, значит это ваш человек. Чем больше придирок и насмешек, тем меньше доверия и любви. Не стоит язвить дома, вы получите обратный эффект. Если требования завышены, вы тоже можете получить не то, что ожидали. Ваш партнер такой же человек, как и вы со своими достоинствами и недостатками, научитесь его прощать и принимать с ними.
10. Очень много зависит от воспитания человека, поэтому старайтесь вместе духовно расти, не останавливайтесь на пути. Вы можете учиться чем- то новому, помогать друг другу. Не стоит постоянно издеваться над человеком, что он что-то не умеет, возьмите и научите его, иначе он просто уйдет к тому, у кого не так высоки требования. Не надо гнать партнера сверх его сил, может быть он этого не хочет. Вам нужен огород, ему приятнее жить в городе, не стоит ломать личность, кто знает, может именно тут его призвание. Очень много зависит от воспитанности и такта, тактичный человек и даст вам, то ощущение гармонии, о котором вы мечтали.
Прислушиваясь к партнеру, и идя навстречу его желаниям, вы получите крепкую семью, отношения, основанные на доверии и любви. В этом и есть гармония семейных отношений, которую можно сохранить на всю жизнь.
Источник
womenmir.ru
Из чего состоит семейная гармония?
Дружная и гармоничная семья — большая редкость в современном мире. Как же построить свою крепкую ячейку общества? Не стоит обладать огромными познаниями в сфере психологии и философии, чтобы, подумав, дать себе ответ. Перечислим самое важное на пути к семейной гармонии.
1. Взаимопонимание.
Один из шагов на пути к семейной идиллии это умение не только слушать человека, а слышать его. Слышать и осознавать мысли и слова любимого человека основа семейных отношений. Большинство ссор в семьях начинается с нежелания понять человека. Легче всего «выплеснуть» друг на друга поток острых слов, обвинений. Сложнее подумать и разобраться на чём выросла проблема. Это стоит больших моральных усилий, но к этому надо стремиться.
2. Быт.
О быт обычно разбиваются пары, которые стали жить вместе непосредственно после свадьбы. Каждый человек воспитан по-разному и по-разному ведёт себя в быту. Этот фактор зависит скорее от воспитания, так как человек старается жить так как было принято при жизни с родителями. Поэтому при создании семьи нужно или пожить какое-то время до брака и увидеть человека в ведении домашних дел или стараться «сходу» решать проблемы компромиссом, если они возникают.
3. Секс.
Секс это 50% семейных отношений. Никогда в семье не будет гармонии если всё чудесно кроме интимной составляющей. Это источник хорошего настроения и стрессоустойчивости. Это прочная нить, тесно связывающая пару. Если в этом вопросе нет совместимости, и не возможно её создать, гармонии не будет, как бы многие не спорили.
4. Дети.
Дети часть семьи и одновременно один из важных факторов идиллии. Есть, конечно, те кто не могут иметь детей и есть те, кто не хочет иметь детей. Последние семейного счастья не добьются, так как, по сути, не готовы к нему, а в большинстве случаев сами ещё не повзрослевшие люди. Дети – заложенный природой смысл жизни, составляющая духовно-нравственного развития семьи. Можно какое-то время жить без детей, но должен будет наступить момент, когда этот вопрос начнёт всё сильнее и сильнее стучаться в семейные двери.
5. Зона комфорта.
У всех людей, даже у самых привязанных друг к другу, должен быть свой маленький мирок, в котором они, иногда отдыхают от других. Да, друг от друга тоже надо иногда отдыхать, мыслями, а иногда и телом. Если этого не будет, произойдёт перенасыщение друг другом. Своеобразное моральное выгорание.
Конечно, есть ещё много других шагов, факторов, условий для создания семьи приближенной к рангу идеальной, но не стоит забывать, что люди не роботы, работающие на программах. Создание семьи в гармонии — это сложный процесс, основанный на множестве простых истин.
Елена, www.garmoniazhizni.com
www.garmoniazhizni.com
Мир и Гармония в Семье
Эта тема очень актуальна во все времена. Я предлагаю Вам не просто тему, а «Мир и Гармонию в Семье» — как Результат Вашей самостоятельной работы, которая основана на новых знаниях, с использованием новых методик и техник.
Совершенно не обязательно ждать развала семьи, ухода мужа или жены, чтобы ознакомиться с информацией на страницах этого блога. И мужчинам тут есть над чем задуматься.
Информация предназначена, в первую очередь, тем женщинам и мужчинам, которые эмоционально развиты и полны решимости восстановить семейные узы.
Мне хорошо известны Ваши проблемы, слезы, драмы, переживаемые состояния. Вы сотрете эту боль, отработаете ее сознанием, овладеете различными методиками по преодолению душевных переживаний.
Своим осознанием всего этого я делюсь с Вами.
Возникает непростой вопрос: можно ли обнажать внутренний мир женщины, ее самое сокровенное, перед сильной половиной?
Ответ один: никаких секретов от мужчин здесь нет. И те, от кого ушли жены, у кого рушится семья, тоже найдут здесь полезные советы, сделают необходимые выводы.
Новые знания необходимы, потому что они могут кого-то вернуть к жизни и, более того, сделать счастливым. У многих из Вас есть дети. Пусть же у них не будет душевных травм!
Давайте решать проблемы в настоящем времени Здесь и Сейчас.
Я предлагаю решать их с помощью техники модификации опыта ТМО.
Техника ТМО модификации опыта работает с огромным количеством негативных опытов. Большое количество негативных опытов у людей получены в детстве, прежде всего потому, что тогда нет эффективных механизмов защиты, они еще не наработаны, поэтому они очень травмирующие и тяжелые.
Что такое ТМО. Техника модификации опыта применяется к конкретному временному участку жизни человека, как правило, небольшому, когда он испытывал негативные эмоции. В результате трансформации, эти негативные эмоции уходят. То есть был эмоциональный «заряд», а потом разрядился.
Все Ваши расстройства происходят из прошлых переживаний. Например, Ему отказала девушка в юношеском возрасте, и теперь он не может зарабатывать деньги. И мы не будем разбираться, что происходит в нашем мозге и как образовался там внутренний конфликт, мы будем работать здесь и сейчас и трансформировать его. И в этом состоит большое наше с вами искусство.
Если Вы спорите со своей женой и из-за этого расстраиваетесь, то это включается какое-то прошлое переживание. А Вы думаете, что поссорились из-за какой-то мелочи. Чего расстраиваться, если разговариваешь с женщиной? Вы можете поспорить с какой-то женщиной на любую тему и совершенно не расстроиться. А поспорив с женой – очень расстроиться. Все просто: Ваша жена – это Ваша мама (как зазеркалье). И можете быть уверены, что Ваша мама участвует уж по крайней мере в одном Вашем грандиозном прошлом переживании.
Или у Вас есть семья, но Вы как чужие, которые просто живут в одной квартире. Вы понимаете, что так дальше нельзя, чувствуете неудовлетворенность, теряетесь в кризисной ситуации, ухудшается Ваше благосостояние, портятся отношения с близкими людьми, Вы впадаете в гнев, в панику, отчаяние, обвиняете во всех своих неудачах других людей, начальство, страну, звезды, под которыми родились. Вы начинаете разрушать тот мир, который почему-то перестал устраивать и приносит Вам боль, страдания и болезни.
Всё потому, что большую часть своего времени Вы находитесь под влиянием и давлением прошлых негативных опытов.
Вы находитесь в устойчивом состоянии незащищенности, страха перед возможными неудачами. Это состояние находится внутри Вас.
Эти негативные опыты влияют на Ваше поведение, они не дают Вам двигаться, мешают Вашим усилиям, создают негативные мысли и эмоции, Вы находитесь в состоянии отчаяния и безысходности.
Техника модификации опыта (ТМО) даёт возможность каждому решать свои сложные жизненные задачи, осознанно взаимодействовать с окружающей средой и быстро эволюционировать, осознавая себя в мире и мир в себе.
Автор метода ТМО (Техника Модификации Опыта) – Филип Михайлóвич, известный сербский психолог, директор исследовательского центра коммуникаций и управления (Сербия, Белград).
Опыт — это то, что Вы получаете вместо желаемого.
Каждый негативный опыт «эмоционально-заряжен».
Я предлагаю технику, которая больше не позволит Опыту влиять на Вашу жизнь.
Когда Вы познакомитесь с этой техникой, то увидите, насколько она не сложная, Вы можете засомневаться относительно ее эффективности. Не думайте так, лучше проверьте технику в деле и Вы увидите, каких ошеломляющих результатов можно достичь с ее помощью.
Ваше восприятие себя, то, как воспринимает Вас среда общения, Ваши жизненные ценности, Ваша значимость, самооценка и окружающая Вас среда, все будет полностью реконструировано и трансформировано.
Вы узнаете, что Ваши чувства и переживания не зависят ни от чего и ни от кого, а только от Вас и Вы осознанно управляете этим процессом. (Управляемая психическая эволюция)
Я владею знаниями, которыми готова поделиться с Вами. Вы сможете работать над собой в режиме solo, с помощью уникальной техники модификации опыта ТМО.
Ну, а если Вам будет сложно заставить и организовать себя на упорную работу со своими прошлыми негативными опытами, со своим собственным «Я», чтобы обрести Единство с собой, прожить нового себя, обрести любовь и согласие, и Вам потребуется помощь коуча, то я с радостью помогу Вам в этой работе, поделюсь экспертным знанием.
В нашей совместной работе я буду способствовать достижению Ваших результатов. Я специалист по достижению результатов, путем Ваших действий самостоятельно, а Вы придете именно за этим. Я помогаю людям совершать эти действия и определять, что они будут собой представлять. Таким образом, Вы сами будете достигать того результата, которого захотите.
При этом я не буду вносить туда своё мнение, интерпретировать Вашу жизнь, но моя роль будет ключевой.
Представьте себе, Вы обретете комфортное психологическое состояние, полет души, внутреннюю свободу от ограничивающих вас убеждений, а главное вернете Мир и Гармонию в Семью.
Ознакомьтесь с авторской программой индивидуального консультирования «Счастье — своими руками»
Мир и Гармония в Семье 0 голосов
Средняя оценка: 0 из 5
seminarars.ru