Гармония в семье: Семейная гармония: есть ли универсальные способы ее достижения — Психология

Содержание

Семейная гармония: есть ли универсальные способы ее достижения — Психология

Психолог Карина Шаманаева напоминает о том, что отношения — это постоянная работа, и дает советы, в какую сторону двигаться партнерам

Карина Шаманаева

29 октября 2019 14:35

Как достичь гармонии в семье?

Фото: Unsplash.com

Семейная гармония является важной, если не основной составляющей крепкого семейного союза. Любопытный факт: когда гармония в семье есть, никто не скажет вам определенно, благодаря чему она существует. Зато когда гармонии нет, любой с легкостью назовет два десятка причин, которые мешают ее достижению. Главным образом, эти причины будут связаны с тем, как ведет себя партнер — муж или жена. Подавляющее большинство тех, кто не находит счастья в браке, действительно считают, что с другим, более подходящим, партнером и сами они будут другими, и сама семейная жизнь будет другой, счастливой. Но секрет в том, что не надо быть идеальным человеком или супругом, чтобы добиться гармонии в семье.

Во всех семьях бывают конфликты, недопонимания, ссоры и разногласия. Но счастливые и несчастливые семьи переживают эти конфликты по-разному. Одинаковое видение и понимание ценностей, лояльность друг к другу, возможность доверять друг другу, желание поддерживать друг друга — вот те важные факторы, которые отличают счастливые браки от неудачных. Почувствуйте разницу: быть лояльным своему партнеру, даже если в каком-то вопросе вы с ним не согласны, или быть в оппозиции к нему. Быть в оппозиции проще, лояльность в данной ситуации требует усилий, осознанности в отношениях. И здесь кроется главное правило гармоничных отношений: отношения — это постоянная работа.

Конечно, работа в отношениях — это задача для обоих партнеров. Один человек, как бы хорош он ни был, не в состоянии нести груз отношений на своих плечах, да и не должен этого делать. Конечно, не в наших силах «воспитывать» своего мужа или жену, пытаясь сделать из них удобных, «правильных» партнеров. Все, что мы можем — пересмотреть собственное отношение к браку, попытаться найти и исправить свои ошибки, работать над своим отношением к партнеру. Только меняя себя, мы можем вызвать ответные изменения со стороны партнера. И часто это единственный способ добиться гармонии в семье.

Между чувствами и действиями есть исключительная взаимосвязь. Когда мы влюблены, наши действия в отношении партнера продиктованы нашими чувствами. Потом, когда страсть начинает уходить, именно действия могут стать тем волшебным источником, который будет питать ваши отношения, наполняя их любовью и привязанностью. Это доказанный факт: поступайте так, словно вы действительно любите и уважаете своего партнера (только делайте это искренне), и тогда вы действительно его полюбите. Решите для себя, что вы не просто хотите жить рядом с этим человеком, но жить счастливо.

Будьте мягкими, не стремитесь уколоть партнера. Даже если он совершил промах или ошибку, помогите ему сохранить лицо, будьте на его стороне. Обдумывайте те слова, которые вы хотите сказать, иногда лучше действительно промолчать, чем спровоцировать конфликт.

Будьте смелыми, когда это важно. Не бойтесь первыми идти на примирение, не ждите, что вас оттолкнут или унизят. Помните о том, что у вас есть общего, о вашей семье, и что это общее достойно того, чтобы быть смелым.

Стремитесь к тому, чтобы общего между всеми членами семьи было больше. В этом смысле прекрасно работают семейные традиции, занятия, интересные всем, правила, единые для всех и т. д. Чем больше общего, тем прочнее фундамент отношений.

Не ждите, что ваш партнер научится читать ваши мысли или догадываться о ваших желаниях. Хотите сходить с мужем в кино? Скажите прямо, не ждите пока он, как настоящий мужчина, вас пригласит.

Не старайтесь быть удобными в отношениях, это все портит. Вы не должны жить в отношениях, которые вас не устраивают — но чтобы не жить в таких отношениях, вам придется учиться говорить со своим партнером, обсуждая все важные проблемы. Сложно сказать, сколько семей можно было бы спасти от развода, если бы люди просто умели разговаривать друг с другом.

Греки определяли гармонию как «согласие разногласного». Чтобы достичь гармонии в семье, не надо стремиться к слиянию друг с другом, к тому, чтобы быть одним целым. Оставайтесь собой, имейте свой голос, но согласовывайте его с голосом партнера. А это невозможно без взаимного уважения, взаимного принятия друг друга. Именно в этом и стоит искать истоки гармонии в семье.

Гармония в семье: как установить и поддерживать?

Праздничные дни остались позади: веселый пир, свадебное путешествие, просмотр подарков от друзей и родственников. Вы погружаетесь в суету совместного быта, и начинается новый этап: построение отношений между мужем и женой. Каждый из нас желает создать долгосрочные отношения, но не у всех получается воплотить идею о крепкой ячейки общества. Что такое гармония в семье: как установить и поддерживать эту хрупкую атмосферу?

История понятия «гармония в семье»?

Понятия «гармония» и «совместимость по психотипу» взялось несколько десятилетий назад. В 16-17 веке брак и любовь были несовместимыми терминами. Считалось, что жениться на любимом человеке — безрассудство. На замену средневековым идеалам пришли буржуазные, когда женщина стала требовать к себе внимания и заботы. У мужчины появились новые обязанности, в том числе и воспитание детей. Женщина получила возможность учиться, работать, высказывать мнение.

В 19 веке брак из патриархальных отношений перешел в партнерские, когда супруги тянут одну лямку на двоих. Здесь уже стало неуместно требовать от женщины полной покорности и смиренности. Женщины стали активно проявлять свой авторитет и позицию. Как сказал Энгельс, семья превратилась в ячейку общества. Вместе с сексуальной революцией в 20 веке появляется мнение, что жизнь супругов должна быть гармоничной, основанной на равенстве и взаимопонимании двоих.

Какие бывают отношения в семье?

Семейные отношения протекают по сценарию, где у каждого прописана своя роль. В зависимости от того, кем будут муж и жена в отношениях, семейная жизнь протекает по одному из четырех сценариев.

Патриархальный с уклоном деспотизма;
Матриархальный, где жена — явный руководитель;
Здоровый матриархат;
Здоровый патриархат.

Первый сценарий предполагает, что папа является непререкаемым авторитетом, которому никто не вправе возразить. Мама молча выполняет свои обязанности и томится в роли загнанной мышки. Папа-деспот и мама-тень, передвигающаяся по стеночке. О какой гармонии здесь можно говорить! Установить и добиться взаимопонимания просто невозможно.

Второй сценарий предлагает зеркальное отражение главных героев: жена-руководитель и загнанный мужчина. Супруга держит в руках бразды правления, а мужчина полностью переложил свои обязанности на женские плечи. Возможно ли, поддерживать гармонию в такой семье и есть ли счастье? Жена имеет все права, но при этом должна за все отвечать, в том числе и за мужа, который не способен подставить плечо в тяжелый момент. Такой брак существует столько, сколько выдержит мужчина.

Третий сценарий вполне допускает создание гармоничной семьи. Жена зарабатывает больше супруга, решает проблемы, но спрашивает совета мужа и прислушивается к нему. Супруг нашел вторую «маму», на которую можно взвалить часть проблем и которая будет выносить капризы. Создать гармонию в такой семье возможно. Проблемы возникают, когда подрастают дети. Они перенимают модель поведения родителей и переносят в свою жизнь.

Четвертый вариант — распространённый и самый правильный. Мужчина добытчик, голова, принимающая ответственные решения. Женщина — волшебница создает и поддерживает гармонию в семье. В то же время она — шея, которая правильно направляет своего супруга, давая верные советы.

Как установить гармонию?

В словаре С.И Ожёгова гармония — стройность и согласованность с чем-либо. Если говорить о гармонии в рамках семейной жизни, то она означает взаимное понимание и уважение, согласованность супругов и детей. Многие понимают, что установить гармонию — первостепенная задача, но делают это единицы. Молодые супруги вносят разлад в доброжелательную атмосферу, руководствуясь установками и стереотипами поведения, которые заложены родительской семьей.

С момента создания брака они давят на плечи молодых людей, мешая развитию гармоничных отношений. Они приносят страдания, пока муж и жена не решатся жить по новому сценарию. Еще одна преграда — внутренние комплексы, которые не дают партнёрам идти навстречу друг к другу. Порочный, замкнутый круг обоюдных упреков может длиться годами и десятками лет.

Остановить поток обид и упреков могут зрелые личности. Ведь установить и поддерживать гармонию в семье способны действия обоих супругов. Обоюдное решение: «Я хочу жить рядом с человеком на радость себе и ему» способно восстановить разрушенные отношения и создать гармоничную атмосферу.

Принимая эти правила, следует доверительно относится друг к другу, позволять партнеру высказывать свое положительное и отрицательное мнение, вести диалог. Поддержание гармонии начинается с нас самих, поэтому каждому партнеру необходимо стремиться к гармонии и спокойствию в своей душе.

Гармония и любовь в браке

Основное чувство в семье — любовь. В любви легко заботиться о супруге, детях. Легко быть верным и отстаивать отношения. Чувствуя любовь человек способен разделять страдания своей второй половины и сострадать ему. Обоюдная любовь позволяет защищать отношения, чтобы ничто не помешало им. Любовь состоит в том, что жена и муж чувствуют ценность друг друга, видят потенциал развития. С годами страсть переходит в более глубокое чувство, на котором поддерживается гармония.

В любви легко ценить своего спутника, уважать, принимать его с недостатками и давать свободу. Препятствием на пути к гармонии встают недоверие, непонимание, манипуляции с чувствами и подмена понятий. Отсюда вытекают: ревность, страх одиночества и потери. Счастливая семья основана на любви и уважении к ценностям, предоставлении личного пространства и свободы. Если человек живет в согласии с собой, ему легко принести мир в свою жизнь.

Как поддерживать гармонию в семейных отношениях?

Семейную жизнь трудно сохранить от конфликтов и недопонимания. Но если вы задались целью, действуйте. Начните с уважения к мужу, жене, детям. Уважайте желания, потребности других. Дети, видя отношения между родителями, поймут насколько важно сохранять мир и взаимопонимание.

Учитесь разговаривать, делиться радостными и грустными переживаниями. Слушайте других членов семьи без раздражения. Учитесь слушать без предубеждения и осуждения. Не спешите проявлять гнев или злобу. Сохраняйте хрупкий мир и гармонию, чтобы выстроенный порядок не сломался. Ведь конфликты, недопонимание, затаенные обиды разрушают человека изнутри, разрушают его отношения и приводят к обоюдному раздражению.

Может легче станет, если обсудить накопившиеся проблемы с близкими в спокойной атмосфере? Ведь проговаривая проблемы, вы избавляетесь от гнетущего чувства и находите решение. Если между членами семьи возникает недопонимание, напряжение, выскажите, что вы чувствуете.

Обвинения не должны состоять только из одних упреков. Объясните, почему вы думаете так, а не иначе. Открытое общение и дискуссия — это шаг навстречу. Учитесь понимать оппонента, а потом уже требуйте понимания к себе. Ведь наше видение мира не всегда похоже на видение и восприятие другого. Стремитесь обсуждать конфликты, а не доказывать правоту. Ведь ваша победа в споре способна разрушить отношения. Находите компромиссы и не подвергайте риску созданную гармонию.

Каждый имеет право оставаться собой, уважайте это. Хвалите и поддерживайте друг друга. Не скрывайте искренние чувства. Ведь важно сознавать, что есть место, где тебя выслушают и поймут. Храните это и цените поступки близких.

Уделяйте больше времени мужу (жене), детям. Воспоминания о совместном отдыхе, воскресном дне, ярком празднике укрепляют брак и становятся проводником среди семейного быта. Общение дает возможность оценить роль близких в жизни, понять их важность.

Учитесь сохранять свою индивидуальность, являясь элементом семьи. Будьте личностью, чтобы в нужный момент постоять за брак. Поддерживайте гармонию в семье и внутрисемейные связи будут укрепляться.

Единого решения семейных проблем для каждой задачи нет. Каждая пара должна искать собственный выход из положения, основываясь на собственные чувства. Помните, что бороться следует не с внешними показателями конфликта, а с его истинных причин. Ищите источник непонимания в себе и обсуждайте проблемы сразу.

Психологи говорят, что основой для счастливой супружеской жизни являются любовь и терпение. Слушайте близкого человека, и смело идите на компромисс. Конфликты бывают у каждого, но это не повод для развода. На пути к счастливой жизни и долгому браку помехой может стать только непонимание и эгоизм. Если вы любите друг друга и желаете быть вместе, вы будете стремиться исправлять поведение и идти навстречу.

что это, как создать, сохранить гармонию в семье

Что такое гармония в семье? Каждая женщина, которая выходит замуж мечтает о счастливой семье, построенной на любви и гармонии. У вас возникло желание узнать, что такое гармония в семьи и как её создать? Всё очень просто, но необходимо ознакомиться с важной информацией, а также применить полученные знания в собственной жизни. К сожалению, в наше время всё трудней выходит сохранить в браке хорошие отношения. Начиная жить вместе, супруги сталкиваются со многими трудностями, которые преодолеть получается не всем.

Для того чтобы добиться гармоничных отношений каждому из возлюбленных нужно работать над собой. Только в этом случае брак окажется счастливым. В этой статье мы расскажем вам, что такое гармония в семье и как её создать, а также сохранить в будущем.

Гармония в семье: разбор понятия

Гармония (от греч. Harmonia — связь, созвучие) — это состояние покоя, которое наступает в результате безупречного сочетания или взаимодействия. Гармония в семье наступает, когда супруги работают над отношениями и дополняют друг друга. Брак никогда не будет счастливым, если кто-то один старается, а другой плывёт по течению. Только ежедневной работой над собой можно добиться гармонии в семье. Что же такое работа над отношениями?

Имеется в виду труд над эмоциональной составляющей в семье. Многие женщины начинают интересоваться душевным состоянием своего супруга, когда появляются какие-то проблемы, а так быть не должно. Ежедневно следует интересоваться моральным состоянием своего возлюбленного и никак иначе.

Гармония в семье: составляющие

Для того чтобы добиться гармонии в семье, нужно знать из чего же она состоит. Ниже перечислены очень важные моменты на пути к счастливому браку.

Взаимопонимание

Очень важно в отношениях слышать и понимать своего супруга. Большое количество ссор в семье возникает из-за нежелания слышать и понимать своего возлюбленного. Очень важный момент — это научится выяснять, в чём проблема, а не винить в случившемся друг друга.

Читайте также:

Всё о шведской семье

Домашний быт

Этот пункт является очень важным на пути к гармонии, так как быт разрушает большое количество браков. С этой проблемой сталкиваются те пары, которые не жили вместе до свадьбы. Каждый пришёл со своими принципами и привычками, которые могут раздражать друг друга. В этой ситуации, главное договорится и найти компромисс.

Интимная составляющая

Огромную роль в гармоничных отношениях играет интимная составляющая. Если вас не устраивает ваша интимная жизнь, тогда ни о какой счастливой семье не может быть и речи. Так как удовлетворённость в постели — это ключ к хорошему настроению и уравновешенности.

Дети и зона комфорта

Следует отнестись к этому вопросу очень ответственно, ведь не каждый из супругов готов к детишкам. Некоторые хотят много малышей, а другие предпочитают не спешить с этим и пожить ради себя. Всё же потомство заложено природой в человеке, и дети приносят недостающий элемент в создании здоровой и счастливой семьи.

Зона комфорта. Даже у самых неразлучных людей должно быть время для того, чтобы отдохнуть друг от друга. Это поможет обезопасить себя от такого феномена, как перегореть в отношениях.

Гармония в семье: как создать

Выше мы упоминали, из чего состоит гармония в семье и это нужно взять за основу, чтобы создать счастливый брак. Вот только проблема состоит в том, что не все понимают, что именно  нужно делать для того, чтобы обрести гармонию в семье. В действительности работа заключается не в физическом проявлении, а в моральных аспектах. Работа над духовным миром супруга является намного тяжелей, чем приготовление еды, уборки дома или же заботы о детях. Вот потому ниже мы предоставим простые советы, которые помогут вам обрести желанную гармонию в семье.

Следует понимать, что семейная пара состоит из двух обычных людей и у каждого из них есть собственные чувства. Вот из-за этого нужно быть искренним друг с другом и уважать супруга, несмотря на его достижения, а также уровень зарплаты. Искренняя любовь проявляется в том, чтобы дать партнёру необходимые чувства, которые сделают его счастливым. В ответ за свои действия вы получите намного больше, чем ожидаете. Существует несколько важных рекомендаций для создания гармонии семьи:

  • Научитесь быть сдержанной, и это даст неожиданный результат. Нужно понимать, что мышление мужчин кардинально отличается от женского. Мнение каждого партнёра может отличаться, а особенно это касается ведения домашнего быта. Именно это психологи считают главной причиной разводов в молодых семьях. Научитесь не только слушать друг друга, но и слышать;
  • Следующий совет очень прост и он заключается в банальном саморазвитии, которое поможет находить общий язык в кругу семьи. Самообразование необходимо обоим супругам, ведь у них появится много тем, на которые можно дискутировать. Это действительно поможет сблизиться и в конечном результате научиться понимать друг друга с полуслова;
  • Создайте семейную традицию (о традициях можно узнать в нашей статье), которая будет заключаться в совместном и обязательно активном времяпрепровождении. Это хороший способ избежать проблем с рутиной, а также с банальной скукой. Активное времяпрепровождение подарит вам не только позитивные эмоции, но и яркие воспоминания. Не зря психологи утверждают, что радостное будущее может быть лишь у тех пар, которые имеют незабываемое и счастливое прошлое;
  • К следующей рекомендации следует отнестись с особой внимательностью, ведь её соблюдают очень редко. Никогда не пытайтесь изменить вашего партнёра. Психологи утверждают, что характер формируется ещё в три года и переделать его в принципе невозможно. Если существуют качества у мужчины, которые вас раздражают и являются причиной ссоры с мужем, тогда варианта лишь два. Первый вариант является радикальным и это развод, а вот второй заключается в том, чтобы поменять своё отношение в данной ситуации.

Гармония в семье: как сохранить

Если соблюдать все вышеперечисленные советы можно обрести долгожданную гармонию в семье. Вот только когда у супругов появляется взаимопонимание и взаимоуважение, тогда хочется сохранить всё это.

Читайте также: Что такое семейный этикет

Существует 12 незамысловатых правил, которые помогут сохранить гармонию в семье. Соблюдать их не так уж сложно, но они действительно действенные и способны подарить любящим супругам счастливое будущее.

Вкратце перечислим все основные принципы, которые следует соблюдать для создания здоровой семьи;

  1. Всегда делите домашние дела.
  2. Планируйте расходы, встречи с друзьями, а также поездки только вместе.
  3. Всегда друг другу помогайте и не забывайте советоваться в сложных жизненных ситуациях.
  4. Чаще обсуждайте проблемы и способы их устранения. Главное, прекратите обвинять друг друга в проблематичных ситуациях.
  5. Прекратите менять супруга и научитесь принимать его таким какой он есть. (мужа это также касается).
  6. Подготовка к появлению ребёнка и его воспитание должно быть совместным.
  7. Не отказывайтесь от секса, используя вымышленные причины. Это деликатный момент следует также обсуждать и не стесняться.
  8. Никогда не изменяйте, всегда доверяйте, а также искренне верьте партнёру.
  9. Откажитесь от манипуляции и шантажа.
  10. Обсуждать нужно практически всё и даже пустяковые моменты.
  11. Каждый должен заниматься саморазвитием и ежедневно познавать что-то новое.
  12. В первую очередь научитесь любить самого себя, а после этого полученный опыт задействуете на партнёре. Уважение и любовь творят чудеса.

Гармония в семье: выводы

Дорогие читатели вы можете дополнить этот список своими рекомендациями ниже в комментариях. Уверены, что статья стала для вас полезным источником информации. Теперь вы знаете, что такое гармония в семье и как её создать.

Старайтесь сохранить гармонию в семье на протяжении вашего брака, и это станет хорошим примером для ваших детей и внуков.

Спасибо, что прочли статью до конца и не забывайте делиться информацией в социальных сетях, ведь Вам несложно, а нам приятно.

Гармония в семье: как установить и поддерживать?


Советы

  • История понятия «гармония в семье»?
  • Какие бывают отношения в семье?
  • Как установить гармонию?
  • Гармония и любовь в браке
  • Как поддерживать гармонию в семейных отношениях?

Праздничные дни остались позади: веселый пир, свадебное путешествие, просмотр подарков от друзей и родственников. Вы погружаетесь в суету совместного быта, и начинается новый этап: построение отношений между мужем и женой. Каждый из нас желает создать долгосрочные отношения, но не у всех получается воплотить идею о крепкой ячейки общества. Что такое гармония в семье: как установить и поддерживать эту хрупкую атмосферу?

История понятия «гармония в семье»?

Понятия «гармония» и «совместимость по психотипу» взялось несколько десятилетий назад. В 16-17 веке брак и любовь были несовместимыми терминами. Считалось, что жениться на любимом человеке — безрассудство. На замену средневековым идеалам пришли буржуазные, когда женщина стала требовать к себе внимания и заботы. У мужчины появились новые обязанности, в том числе и воспитание детей. Женщина получила возможность учиться, работать, высказывать мнение.

В 19 веке брак из патриархальных отношений перешел в партнерские, когда супруги тянут одну лямку на двоих. Здесь уже стало неуместно требовать от женщины полной покорности и смиренности. Женщины стали активно проявлять свой авторитет и позицию. Как сказал Энгельс, семья превратилась в ячейку общества. Вместе с сексуальной революцией в 20 веке появляется мнение, что жизнь супругов должна быть гармоничной, основанной на равенстве и взаимопонимании двоих.

Думать хорошо, говорить ещё лучше

«Когда-то я прочла, не помню в какой книге, что люди не умеют читать мысли друг друга и, если хочешь чего-то добиться от других или выразить им своё недовольство, надо прямо говорить об этом, а не ходить молча с недовольным лицом. Тогда эти слова запали мне в душу, и я старалась следовать этому совету в общении с друзьями и коллегами.

Теперь эту традицию продолжаю в семье. Всё, что мне не нравится, все просьбы о помощи я всегда проговариваю вслух для своих домочадцев, а не жду, пока они догадаются, о чём я думаю. Да они и не обязаны догадываться. Мне кажется, что откровенный разговор — залог семейного счастья». Дарья, 36 лет.


Какие бывают отношения в семье?

Семейные отношения протекают по сценарию, где у каждого прописана своя роль. В зависимости от того, кем будут муж и жена в отношениях, семейная жизнь протекает по одному из четырех сценариев.

Патриархальный с уклоном деспотизма; Матриархальный, где жена — явный руководитель; Здоровый матриархат; Здоровый патриархат.

Первый сценарий предполагает, что папа является непререкаемым авторитетом, которому никто не вправе возразить. Мама молча выполняет свои обязанности и томится в роли загнанной мышки. Папа-деспот и мама-тень, передвигающаяся по стеночке. О какой гармонии здесь можно говорить! Установить и добиться взаимопонимания просто невозможно.

Второй сценарий предлагает зеркальное отражение главных героев: жена-руководитель и загнанный мужчина. Супруга держит в руках бразды правления, а мужчина полностью переложил свои обязанности на женские плечи. Возможно ли, поддерживать гармонию в такой семье и есть ли счастье? Жена имеет все права, но при этом должна за все отвечать, в том числе и за мужа, который не способен подставить плечо в тяжелый момент. Такой брак существует столько, сколько выдержит мужчина.

Третий сценарий вполне допускает создание гармоничной семьи. Жена зарабатывает больше супруга, решает проблемы, но спрашивает совета мужа и прислушивается к нему. Супруг нашел вторую «маму», на которую можно взвалить часть проблем и которая будет выносить капризы. Создать гармонию в такой семье возможно. Проблемы возникают, когда подрастают дети. Они перенимают модель поведения родителей и переносят в свою жизнь.

Четвертый вариант — распространённый и самый правильный. Мужчина добытчик, голова, принимающая ответственные решения. Женщина — волшебница создает и поддерживает гармонию в семье. В то же время она — шея, которая правильно направляет своего супруга, давая верные советы.

Несовершенство — это прекрасно!

«Мне всегда казалось, что в счастливой семье не бывает разногласий, пока во время беседы перед венчанием священник не сказал: «Помните, что вы два несовершенных существа, которые создают несовершенный союз, и это прекрасно!» Тогда меня эти слова озадачили. Мне казалось, что идеальный брак не может быть несовершенным, и хотела именно такой. Но со временем я поняла всю правоту этих слов. Далеко не сразу мы с мужем научились не просто уважать различия в характерах и мнениях друг друга, но и поощрять их, признавая уникальность и неповторимость личности каждого». Алина, 28 лет.

Как установить гармонию?

В словаре С.И Ожёгова гармония — стройность и согласованность с чем-либо. Если говорить о гармонии в рамках семейной жизни, то она означает взаимное понимание и уважение, согласованность супругов и детей. Многие понимают, что установить гармонию — первостепенная задача, но делают это единицы. Молодые супруги вносят разлад в доброжелательную атмосферу, руководствуясь установками и стереотипами поведения, которые заложены родительской семьей.

С момента создания брака они давят на плечи молодых людей, мешая развитию гармоничных отношений. Они приносят страдания, пока муж и жена не решатся жить по новому сценарию. Еще одна преграда — внутренние комплексы, которые не дают партнёрам идти навстречу друг к другу. Порочный, замкнутый круг обоюдных упреков может длиться годами и десятками лет.

Остановить поток обид и упреков могут зрелые личности. Ведь установить и поддерживать гармонию в семье способны действия обоих супругов. Обоюдное решение: «Я хочу жить рядом с человеком на радость себе и ему» способно восстановить разрушенные отношения и создать гармоничную атмосферу.

Принимая эти правила, следует доверительно относится друг к другу, позволять партнеру высказывать свое положительное и отрицательное мнение, вести диалог. Поддержание гармонии начинается с нас самих, поэтому каждому партнеру необходимо стремиться к гармонии и спокойствию в своей душе.

Простите недостатки

«Перед свадьбой моя крёстная, прожившая с мужем более 20 лет, велела мне подумать и сказать, какие качества или привычки моего будущего мужа мне не нравятся. А когда я назвала, она сказала: «А теперь прости ему эти недостатки и забудь о них, твой избранник неидеален, как и все люди». Я не совсем поняла её, и она пояснила: «Когда ты сама себе дашь такое обещание, то больше не позволишь мелочам отравлять тебе жизнь».

За восемь лет нашей совместной жизни мы родили двоих детей, построили дом и основали свой бизнес. И пока замечательно справляемся со всеми делами». Вероника, 35 лет.

Гармония и любовь в браке

Основное чувство в семье — любовь. В любви легко заботиться о супруге, детях. Легко быть верным и отстаивать отношения. Чувствуя любовь человек способен разделять страдания своей второй половины и сострадать ему. Обоюдная любовь позволяет защищать отношения, чтобы ничто не помешало им. Любовь состоит в том, что жена и муж чувствуют ценность друг друга, видят потенциал развития. С годами страсть переходит в более глубокое чувство, на котором поддерживается гармония.

В любви легко ценить своего спутника, уважать, принимать его с недостатками и давать свободу. Препятствием на пути к гармонии встают недоверие, непонимание, манипуляции с чувствами и подмена понятий. Отсюда вытекают: ревность, страх одиночества и потери. Счастливая семья основана на любви и уважении к ценностям, предоставлении личного пространства и свободы. Если человек живет в согласии с собой, ему легко принести мир в свою жизнь.

Всё в процессе

«Мы с мужем оба работаем. Хорошо, что он возвращается домой позже меня. Но всё равно мне не всегда хватает времени, чтобы закончить приготовление ужина к его приходу. В таких случаях мне помогает совет, который дала мне мамина подруга. Я начинаю приготовление ужина с сервировки.

Такой простой приём выручает меня, когда ужин запаздывает. Накрытый стол создаёт впечатление, что еда будет подана с минуты на минуту, и это даёт фору во времени. За три года замужества я воспользовалась этим советом несколько раз и убедилась, что он работает». Виктория, 25 лет.

Научитесь определять главные эмоции партнера

Овладев этим навыком, вы научитесь понимать, каким образом другой человек реагирует на сказанные вами слова. Ведь часто бывает, что человек внешне спокоен, а внутри у него настоящая буря. Здесь важны именно чувства, потому как их невозможно подавить или подделать.

Основные эмоции, которые наиболее важно различать – злость, грусть, страх и радость. Их тоже неплохо бы обсудить, чтобы проявления стали более логичными и понятными. Каждый член семьи имеет право выражать свои эмоции.

Но помните еще и о триггерах (раздражающих факторах), которые могут вывести человека из себя. Как правило, у каждого они свои. Также учитывайте и темперамент свой половинки. Если эмоции не дают вам спокойно рассуждать или вы не в состоянии достучаться до своего партнера, напишите ему письмо, только не отдавайте сразу, а перечитайте его, когда успокоитесь.

Контракт об обязанностях

«Как только я собралась замуж, моя тётя предложила мне заключить с будущим мужем добрачное соглашение о разделении обязанностей (можно и в шутливой форме). Мне такое предложение показалось странным, а она сказала, что ей в отношениях с мужем очень не хватает такого договора, ведь он воспитывался в семье, где мама никогда не работала и выполняла всю домашнюю работу, поэтому он уверен, что так и должно быть. Но многие женщины работают даже больше своих мужей. И непонятно, почему вся домашняя работа ложится на их плечи. Поразмыслив над этим, я решила, что мужа надо сразу приучать к определённым домашним обязанностям и даже набросала основные пункты контракта». Валерия, 24 года.

Разделяй и не расстраивайся

«Зная мою любовь к порядку, моя коллега после нескольких лет замужества посоветовала мне завести отдельные с мужем шкафы для одежды.

Уже через неделю я поняла справедливость её совета и попросила мужа купить второй шкаф. Теперь у каждого из нас есть собственное пространство для хранения вещей. Я больше не ищу ему по утрам носки и рубашки, он сам отлично ориентируется, где у него что лежит и висит в том бардаке, который он называет гардеробом. А главное, он не роется в моём шкафу и не нарушает порядок в моих вещах». Юлия, 27 лет.

Распределение ролей

Как же получается, что в семье люди оказываются на разных личностных уровнях? Интерес на первоначальной стадии возможен только у равных по значению личностей, со схожей жизненной позицией?

Личностное разделение проявляется на стадии развития отношений. У человека раскрываются сильные и слабые стороны характера, вторая сторона начинает использовать свои знания. Только ощущая себя гармоничной личностью, можно противостоять давлению. К сожалению, это понимают не сразу, уступают в мелочах, а затем приходится сдавать позиции и при значительных конфликтах. Кстати, их может сознательно провоцировать одна из сторон, пытаясь доминировать.

Лучший пример – когда женщина ради ребенка жертвует карьерой, а потом пытается сохранить семью. Мужчина, почувствовав себя единственным добытчиком, начинает пренебрегать ее интересами. При этом он старается забыть, что первоначальное решение было обоснованным, и принималось совместно.


Как найти гармонию в семейной жизни, если почувствуешь давление?

В тот момент, когда понимаешь, что становится дискомфортно, что уступая, чувствуешь психологическое давление, нужно смоделировать ситуацию так, чтобы вторая сторона сделала шаг назад. Тут важно проявить силу, напомнить об обстоятельствах, которые поставили в неравные условия.

Если на этом этапе уступить, в дальнейшем или придется подчиняться всегда, или потерять свою вторую половинку: морально или реально.

Научитесь прощать

Чтобы сохранить любовь и гармонию в отношениях, нужно уяснить, что ни один человек не идеален. Вы должны понимать, что ваш партнер в любой момент может совершить ошибку. Если вы дорожите союзом, научитесь прощать чужие оплошности. Научиться этому искусству вам поможет понимание того, что:

  1. Нет никаких страховок от ошибок. Вы тоже их совершаете или можете совершить в любую минуту.
  2. Любовь и теплые взаимоотношения намного важнее обид и гордости.
  3. Недостаточно простить на словах. Нужно вычеркнуть неприятное событие из своих мыслей и памяти.
  4. Никто не будет терпеть постоянный груз обиды на себе. Поэтому даже в критический момент нельзя напоминать партнеру о прошлых ошибках.

Повышайте качество интимной жизни

Гармония отношений мужчины и женщины строится не только на духовной связи, но также на интимной жизни. Неправильно относиться к этому аспекту просто как к «супружескому долгу». Соблюдайте следующие правила:

  1. Уделяйте внимание подготовке. Оба партнера должны настроиться как морально, так и физически. Особое внимание нужно уделять гигиене и эстетике.
  2. Узнавайте новое. Однообразная интимная жизнь рано или поздно приедается. Читайте специализированную литературу, не стесняйтесь смотреть фильмы для взрослых, чтобы почерпнуть что-то новое.
  3. Думайте не только о себе. Каждый из партнеров должен думать в первую очередь о том, чтобы доставить удовольствие другому.

Создайте стойкость.

Как взрослый сильный человек, нужно придерживаться семейной дисциплине. Оба родителя должны держать единую позицию в воспитании своих детей, даже если они разные. Нельзя наказывать детей, если вы не в настроении, особенно в присутствии чужих людей, подождите, пока останетесь одни и высказывайте, что сделано не так, почему это было неправильно и какого поведения ждете в дальнейшем.

Читайте также: Ребенок и ножницы: 32 невероятно смешных фотографии

Возникновение разногласий и их причины

От недопонимания и конфликтов никто не застрахован. Все люди разные, договориться друг с другом бывает сложно, однако этому можно научиться, если действовать сообща.

Разногласия в семье возникают по следующим причинам:

  • разные интересы и взгляды на жизнь;
  • неумение говорить о своих желаниях и потребностях;
  • жертвенность в отношениях;
  • неподготовленность к совместному быту;
  • накопление обид;
  • отсутствие навыка решения конфликтных ситуаций;
  • неудовлетворенность интимной жизнью.

Справиться с любыми разногласиями помогут любовь, терпение и взаимоуважение. Любую спорную ситуацию нужно обсудить, но без взаимных упреков и перехода на личности. В целом, доверительное общение – ключ к укреплению отношений, однако этому нужно учиться.

Друзья мужа — мои друзья

«Так получилось, что мне с детства легче найти общий язык с мужчинами, чем с женщинами. Поэтому быстро друзья мужа стали и моими друзьями. Часто они приходят в гости и говорят мужу: «Мне надо посекретничать с твоей женой». Сколько рассказов о несчастной любви мною выслушано, сколько советов, как наладить отношения с девушкой, дано — не сосчитать.

Зато я могу с лёгкой душой отпустить своего благоверного на любой мальчишник, на рыбалку, в баню — куда угодно. Я знаю, что ребята никогда не позволят себе того, что может меня расстроить, не дадут мужу совершить глупый поступок. Ведь для этого и нужны друзья». Лариса, 29 лет.

Не впадайте в зависимость друг от друга

Какими бы сильными ни были чувства на первых порах, с течением времени в отношениях наступает чувство «усталости». Вызвано оно, как правило, тем, что 90% времени партнеры проводят вместе. Но гармоничные отношения строятся иначе. Разумный и крепкий союз — это союз двух самостоятельных личностей, которые имеют совершенно разные дела и интересы, а свободное время проводят вдвоем. Таким образом, возлюбленные получают возможность соскучиться, накапливают общие темы для разговора. Такая модель поведения позволяет избежать чувства «пресыщения» отношениями.

Как поддерживать гармонию в семье

Взаимоотношение в семье — это основа нашего счастья. Все сказки заканчивается свадьбой, а после свадьбы начинается реальная жизнь. Со всеми «буграми» и «ямами».

Не всегда мы готовы к тому чтоб начать БЫТ, и с человеком очень даже малознакомым. Почему же малознакомым — потому что, когда мы влюблены, работают эмоции и мы видим только то, что мы хотим видеть, то, что мы любим в этом человеке.

Но до нас у этого человека была своя история и жизнь. И уже полностью сформированная жизнь, со своими привычками и вкусами, моральными принципами и взглядами. Любовь позволяет правильно отреагировать и построить отношения на первом этапе жизни с любимым человеком. Но в процессе жизни в семье неизбежны столкновения интересов и мнений, потому что мы сами имеем жизненный опыт, и жизнь продолжается, добавляя нам новый опыт и изменяя нас. Не всегда жизненные ситуации меняют нас к лучшему. Порой совсем наоборот.

Почему это происходит? Потому что не у всех психологический иммунитет высок к перипетиям жизни. И не потому, что человек слаб по определению. Бывает в детстве не оценили правильно, в подростковом возрасте не нашёл поддержки и наконец могла сформироваться во взрослой жизни ситуация к которой по незнанию не был готов. А как итог — депрессия. Депрессия — имеет две формы: подавленность (когда человек обвиняет себя) и агрессия (когда виноваты все вокруг). И первоначально от такого человека хочется уйти. На этом основываются все разводы.

Причины проявления подавленности — нет работы по душе, нет желания впустить кого-либо в свою жизнь, как следствие алкоголизм, наркомания и другие зависимости. Агрессия — повышенная чувствительность к внешним раздражителям, гнев, чувство несправедливости жизни, постоянное выяснение отношений, подавление окружающих и т. п. Это всё крайние стороны депрессии, и если человек не хочет выйти из этого состояния, то просто необходимо развестись. Это будет единственный способ спасти себя. Выйти из этого состояния, ВЗРОСЛЫЙ человек, может только по собственной воле!

Но, как и всё в нашей жизни, проблемы имеют различные этапы. И непонимание, желание развестись появляется на каждом этапе совместной жизни. Первопричиной этому является изначальные побуждения, которые подвигли на заключение брака. Вопрос в том какую цель Вы преследовали, надевая кольца друг другу. И, как правило, эта цель у каждого завуалирована. Она сидит глубоко в подсознании, а на поверхность нам выдаёт вполне банальные вещи «Мы так любили друг друга, что же произошло теперь? Подсознательно мы ждём реализации цели и, когда это не происходит, мы начинаем «прозревать», пытаясь реализовать эту цель. При этом, уже не воспринимая реальность, что рядом человек не всегда имеющий возможность и желание помочь Вам в реализации поставленных целей. Да и человек, не знающий Ваших целей.

А для понимания друг друга и поддержания гармоничных отношений в семье уже не достаточно одной любви. Тем более что наши чувства, как и всё на земле, с возрастом трансформируются, нет, не угасают, а приобретают другой смысл. Это тоже не все хотят признавать.

Рождение ребёнка это отдельная глава и важный этап жизни семьи. Это школа совместного проживания с любимым и при этом формирование нового человека. Появляются такие взаимоотношения как: мама- папа, мама — ребёнок, ребёнок — бабушка, ребёнок- дедушка и т. д. И всему этому, как выходит на поверку, надо учиться. Правда не всегда хватает на это сил и желания.

И вдруг Мы понимаем, чтобы выйти из замкнутого круга и развод порой кажется выходом. В большинстве случаев нет! Как показывает практика — впоследствии разведённые люди «наступают на те же грабли». И решение проблемы развода реально только при участии всех сторон участвующих в таком процессе как СЕМЬЯ. Поскольку решение о создании семьи принималось обоюдно. А если одна из сторон не считает это необходимостью — то имеет ли смысл понятие СЕМЬЯ.

Помочь осознать и изменить свое состояние, проверить свою совместимость, лучше понимать друг друга и принимать такими как есть и как следствие сохранить семью и улучшить внутрисемейные отношения МОЖНО! ! !

Гармония семьи как создать и сохранить

Несомненно, в наше время создать и сохранить гармонию семьи нужно каждому. Это любовь, счастье, доверие, что нужно постоянно поддерживать. Проблема, конечно, всегда была и есть, так как нет достаточно правильных знаний и информации об этом. Психологи все же нашли нужную информацию, провели эксперименты и знают, как решить вашу проблему и поддерживать семейную гармонию на протяжении всей совместной жизни. Ваша задача просто принять данные знания и попробовать их на практике.

 

Чего вам не хватает

Что бы гармония семьи была всегда и постоянно, вам для начала нужно определиться, чего же вам на самом деле не хватает в семейной жизни. Счастья, любви, доверия, радости, определитесь и запишите все это. Конечно, гармонию нужно поддерживать во всем, но именно тому, чего вам не хватает, нужно отвести больше внимания. После того как список составлен можно приступать к основным занятиям, а потом и к практике.

 

Бережете ли вы семью

Так же чтобы гармония семьи не угасала, вам нужно определиться, насколько вам дорога ваша семья. Берегите семью, это самое главное, и без этого все остальное будет бессмысленно. Найдите в вашей семье все то, за что вы бы могли ее ценить, уважать и любить. Для большей эффективности составьте как можно большой список положительных качеств семьи. Те качества, которые у вас вызовут больше радости и счастья, считаются самыми эффективными и им нужно уделить больше вашего внимания.

 

Займитесь собой

Гармония семьи если создать и сохранить, будет бессмысленна и неэффективна, если вы сами недостаточно развитый человек. Чтобы что-то изменить в жизни, нужно начать с самого себя. Вы творец всего, что с вами происходит, вы решаете быть вам счастливым или несчастным. Если пока вам сложно это осознать, займитесь своим саморазвитием. Займитесь спортом, чтением книг, набирайтесь именно тех знаний, которые вам понадобиться, так как их много, и как не странно в основном они бесплатные. Дорожите тем, что вся нужная и полезная информация сегодня совершенно бесплатна. Хотя психологи пришли к выводу, что человек больше доверяет именно платной информации, веря, что она более эффективна. Хотя если сравнить, то есть более эффективная бесплатная информация, чем платная. Но в любом случае она нужна, ею нужно дорожить и обязательно применять на практике. Любая информация и знания остаются бессмысленными до тех пор, пока их не применить на практике. Займитесь собой и вы сможете изменить мир вокруг и создать семейную гармонию.

 

Займитесь общими делами

Конечно для того что бы создать гармонию в семье, не нужно силой делать то что вам не нравиться. Обдумайте и выпишите общие занятия и увлечения, которые нравятся вам обоим. Чем больше список, тем лучше, так как любое дело может надоесть и нужно переключаться. Таким образом вы все же найдете то общее занятие, которым будете заниматься постоянно, даже не чувствуя усталости, а напротив, чувствовать радость и счастье. А как неизвестно именно такие дела приносят больше денег и успеха.

 

Любите друг друга

Сколько бы люди не говорили о любви, она бессмысленна до тех пор, пока не понять что это. На самом деле в большинстве случаев настоящую любовь путают с привязанностью, страстью, выгодой. Этому есть подтверждение и доказательство, так как 80% семей на сегодня разводятся в течение 5 лет совместной жизни. Конечно, человек может это не осознать и думать, что любовь покинула его. Но как любовь может покинуть человека, это, же не пропавшая вещь, это чувство которое невозможно потерять. Поэтому следует отнестись к гармонии любви и поддерживать ее постоянно. Тот, кто по-настоящему не любил, не понимает что это за чувство. Так как его специально невозможно взять и потерять, оно свободно и само решает, где ему быть.

 

Причина измен

Как говорилось выше 80 % семей, разводятся, но как бы, не было странным именно по причине отсутствия гармонии в семье. Это может быть не только отсутствие любви, счастья, доверия. Это все вместе взятое, так как невозможно разделить данные гармонии. Причина в фальшивой и искусной любви, которую часто путают настоящей. Вам следует больше узнать причины измены в браке, и принять полученные знания. Даже если пока они вам не нужны. Если вы хотите быть счастливы в браке, нужно иметь достаточно знаний об этом. Не дайте никаким обстоятельствам разрушить семью, в том числе и изменам.

 

Проблемы

Конечно, без гармонии в браке невозможно, и это можно понять уже впервые 3 года совместной жизни. Но немаловажную роль во всем этом играют именно проблемы. Если человек мудрый, он вам сразу скажет что проблемы во много раз лучше, чем удача. Вы, конечно, удивитесь, но это на самом деле так. Потому что удача вам больше ничего не принесет, кроме того, что у вас уже есть, а проблемы появляются постоянно, и каждая несет в себе некоторую пользу. Конечно, в том случае если вы не убегаете от нее. Возьмите пример у мудрых людей и начните решать проблемы, сразу, как они возникли, зная, что они несут в себе пользу, так оно и есть.

 

Сохраняйте спокойствие

Даже если вы уже и научились, справляться с проблемами, для поддержки гармонии в семье, вам нужно так же научиться сохранять спокойствие. В жизни бывают всякие обстоятельства, которые в любом случае не решаться беспокойством нервами и переживаниями. Сохраняйте спокойствие, а все негативные эмоции направьте на спорт, или на другие дела, требующие физической силы, которые не навредят ни вам, ни окружающим. Если есть вопросы, пишите их в комментариях.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Гармония в семье: как создать и поддерживать

Когда встречаются два любящих сердца, для них не существует в мире никаких преград и проблем. Главное, чего они ходят, — это быть вместе и никогда не разлучаться. Но вот цель достигнута, влюбленные создали семью и зажили вместе. И вот тут-то их и подстерегают разные опасности, разрушительно влияющие на мир в семье. Как правило, в начале семейной жизни отношения между супругами подвергаются испытаниям — бытовым, психологическим, материальным. Идет притирка характеров, пересмотр привычек. Ведь далеко не каждый готов принимать свою вторую половину без коррекции некоторых черт характера или устоявшихся привычек.

Проблемы в семье могут быть в любой период

Но такие проблемы случаются и в более зрелых семьях. Поскольку чувство безоглядной любви постепенно угасает, становятся видны все недостатки близкого человека, которые уже преуменьшают чувство любви и нежности. Так и возникает конфликт интересов, переходящий в кризис семейной жизни. А все это происходит оттого, что, став супругами, влюбленные не были готовы к совместному проживанию и не уделили должного внимания привычкам и предпочтениям партнера, не были готовы принять своего суженого или суженую такими, как они есть на самом деле, а не какими им рисовало их восторженное воображение.

Женская сила

Но ведь для того, чтобы семья была счастливой, важен не только идеальный порядок в доме, гармония в семье играет куда большую роль и приносит ощутимую пользу. И многое здесь зависит от женщины, ибо именно она издревле является хранительницей семейного очага. Только в ее силах создать в семье такие условия, чтобы мужчина хотел быть защитником интересов своей семьи, не только ее материальных ценностей, но и моральных устоев, ценностей духовных. Очень важно так распределить обязанности в семье, чтобы загрузка каждого ее члена была равномерной и посильной, а каждый из супругов оставался равноправным и играющим важную роль в процессе создания семейной идиллии.

Гармония и взаимопонимание в семье. Что это такое?

Только четкое понимание своей важности в общем семейном деле позволяет увидеть, как необходимо слаженное взаимодействие двух половинок для того, чтобы воцарилась гармония в семейной жизни. Такая позиция, при которой каждый из супругов вносит свой неоценимый вклад в общее благополучие и счастье. Она заставляет их работать в одной упряжке, стараясь улучшить свой уровень жизни. В понятие «гармония» включены такие факторы, как согласованность совместных действий, слаженность и стройность в движении к общей цели — достижению счастья и благополучия в семейной жизни.

Важность гармонии понимают все без исключения, ибо невозможно достичь цели, когда гребцы гребут в разных направлениях. Только не все, к сожалению, хотят и могут этого добиться. Ведь гармония в семье строится на взаимопонимании, четкой согласованности действий супругов и других домочадцев, сопереживании и проявлении сочувствия, создании максимально позитивной атмосферы и уюта в семье.

Во многих случаях семейные конфликты возникают из-за того, что каждый из супругов принес в свою семью стереотипы отношений, действовавшие в родительских семьях. Каждый настаивает именно на такой модели семьи, к которой он привык. При этом не принимая во внимание привычек второй половины, что является тяжким бременем для партнера и показывает ему, насколько его интересы безразличны. Усугубляет эту ситуацию взаимное нежелание супругов идти на уступки и искать какие-то компромиссы.

Бесконечные взаимные обиды и обвинения в ущемлении прав партнера сильно мешают становлению новой семьи со своими семейными устоями, не дают развиваться гармоничным отношениям, пока стороны не поймут всю бесполезность этого занятия и не станут на путь построения новых семейных отношений. Это достигается путем взаимных компромиссов, доверительными отношениями, при которых можно высказывать и обсуждать любую точку зрения, но окончательное решение принимать только совместно после достижения обоюдного согласия.

Совместные планы — необходимый элемент хороших отношений в семье

По-настоящему образцовые семьи получаются только тогда, когда все ее члены строят совместные планы, определяют для каждого из домочадцев важные участки ответственности и стремятся вместе к общему результату. В таких семьях все поддерживают друг друга и не тянут одеяло только на себя, заботясь и о других участниках сообщества. Необходимо организовать мощную поддержку в период кризисных ситуаций на работе, ибо нереализованность кого-либо в профессиональном плане может нарушить семейную идиллию и привести к разрушению с такими усилиями построенных гармоничных отношений.

Дети в семье уже взрослые

Особенно актуально это в тех семьях, где есть взрослые дети. С одной стороны, они уже достаточно взрослые, чтобы самим справляться со своими трудностями, а с другой стороны, все еще дети, которым требуется авторитетное родительское мнение и уверенность в их безусловной поддержке. Семья ведь монолитный организм, где если одной части плохо, то весь организм страдает. Это то единственное место на земле, где вас любят не за какие-то выдающиеся качества или заслуги, а просто потому, что вы есть не свете, и где вас всегда ждут независимо от ваших успехов в жизни. Здесь можно отдохнуть душой и напитаться благословенной энергией, получить заряд нежности и бодрости, обрести моральный покой и найти понимание. Семья, куда стремятся уже вполне самостоятельные взрослые дети, по праву может считаться состоявшейся и очень счастливой.

Правильные отношения с детьми — залог хороших отношений в семье

Очень многие семьи страдают от того, что выстроили неправильные отношения с детьми. В детском возрасте, когда мировоззрение ребенка еще зависит от родителей, очень важно найти ту золотую середину в ваших с ним отношениях, когда он не чувствует надоедливой зависимости, но ощущает в полной мере вашу любовь и нежность. На самом деле родители и дети в семье полностью взаимосвязаны и обоюдно влияют друг на друга. Ребенок впитывает как губка взаимоотношения в семье, и если вы в семейном кругу ведете себя не так, как велите своему ребенку, толку из такого воспитания не выйдет. Если хотите воспитать в своем ребенке определенный образ, сначала примите его сами, станьте примером для своего чада. Тогда ваша воспитательная методика увенчается успехом.

Оставьте пространство для размышлений близкого человека

В действительности семья и семейные отношения — это тема довольно сложная. В каждой семье имеются свои подводные камни и опасные течения, и обойти эти острые моменты могут только люди, стремящиеся построить крепкую гармоничную семью — образец семейного счастья. Для того чтобы каждый из семейной пары был счастлив при совместном проживании, необходимо всегда оставлять партнеру возможность уединиться, побыть наедине со своими мыслями и чувствами, привести их в порядок или даже просто передохнуть от утомительных семейных дел.

Оставайтесь интересным партнеру

Кроме того, нужно стараться быть партнеру интересным во все периоды вашей жизни, даже тогда, когда сексуальный интерес по объективным причинам угасает. Есть множество платформ, на которых можно построить такие отношения, чтобы они обернулись взаимным интересом, и именно вашего общения, а не чьего-то другого, будет не хватать вашей любимой половине во время вашего отсутствия. Когда вы оба сможете сказать о своей совместной жизни — «моя любимая семья», тогда считайте, что гармония между вами достигнута.

Учитывайте интересы другого партнера

Счастливые отношения в семье возможны, когда каждый печется не только о собственном благе, но и увязывает его с интересами супруга и детей. Конечно, забывать о собственном счастье не следует, иначе ваша жертвенность грозит обернуться не созидательной силой в построении семьи, а разрушительной. Ведь если муж или жена перестанут жить собственной жизнью, полностью подчинив свои желания и потребности кому-либо из членов семьи, будь то муж или ребенок, он перестанет быть счастливым и свободным. А что доброго может принести в семью несчастливый человек?

Применение знаний

И все же, как создать гармонию в семье? Для этого просто нужно получить определенные знания и стараться применять их на практике. Ведь поначалу, когда вы влюблены и полностью ослеплены своей страстью, никто ничего специально не планирует, все отношения развиваются импульсивно, и закончится ли дело созданием семьи, знает только бог. Но когда наступает такое время, когда вы становитесь новой ячейкой общества, очень важной составляющей счастливой семейной жизни является гармония в семье.

Секрет успеха гармоничных отношений

И в этот период уже следует задуматься, как же сделать так, чтобы ваши отношения приносили друг другу радость, а не огорчения. Именно о таких отношениях в семье мечтают люди, вступая в брак, но не все готовы долго и тщательно работать над достижением такого результата. Ведь в каждую семью приходят люди с различными мировоззрениями. И далеко не все они образуют образцовые семьи. В чем же секрет успеха одних и неудачных попыток других?

Прежде всего, в фундамент новой семьи следует заложить все те жизненные ценности, которые не вызывают разногласий и находят горячий отклик у обеих сторон. Это такие глобальные понятия, как добро и зло, дружба и предательство, порядочность и подлость, уважение и презрение. Если мнения по этим вопросам у вас совпадают, это уже большой плюс к счастливой семейной жизни. На этих основных принципах строится гармония в семье. Все остальные вопросы, вызывающие плюрализм мнений, предстоит долго и кропотливо дорабатывать путем взаимных уступок и непременных компромиссов. Ведь чтобы семья выступала как единая монолитная команда, необходимо устранить разъединяющие ее факторы.

Для того чтобы вам в своей семье всегда было комфортно и уютно, а рядом друг с другом тепло и радостно, необходимо приложить немало усилий. Но оно того стоит, ведь счастье и взаимное доверие нельзя купить ни за какие коврижки, это достигается только кропотливым и неустанным трудом, апофеозом которого должна стать полная гармония в семье.

Рекомендации, которые помогут вам улучшить отношения в семье

Существует несколько действенных правил, которые помогут вам создать гармоничную семью и пронести ее через десятилетия совместной жизни. Приводим наиболее значимые из них:

  1. Старайтесь выбирать партнера для жизни с близкими вашим взглядами и убеждениями — это поможет вам легче справляться с различными превратностями судьбы, да и меньше придется устранять разногласий при построении здоровой семьи.
  2. Если до вступления в брак вы привыкли все решать и делать только самостоятельно, срочно пересмотрите эту привычку и скорректируйте ее так, чтобы ваша половинка не почувствовала себя ущемленной и отстраненной от принятия общих решений.
  3. Старайтесь все сложные ситуации — семейные или же рабочие — не замалчивать, а подвергать совместному обсуждению. Позвольте вашему избраннику принять участие в устранении ваших проблем и неприятностей. Ваш партнер сможет дать дельный совет и поддержать в случае неудачи.
  4. Все крупные покупки или кардинальные изменения, касающиеся семейной жизни, всегда старайтесь решать сообща. Так вы сможете уберечь ваш брак от многих мелких ссор и различных обид.
  5. Поскольку малоприятные домашние дела все равно придется делать, определитесь сразу с кругом обязанностей каждого из супругов, учитывая, что и у кого получается лучше. Так вы сведете к минимуму ссоры на тему уборки и готовки.
  6. Обсуждайте не только семейный бюджет, но и такие приятные моменты, как куда вы поедете отдыхать в отпуске, где будете встречать Новый год, кому из друзей или родственников пора нанести визит, а кого пригласить в гости. Для идеальной семьи мелочей не существует, все, что делается для блага семьи, важно и нужно.
  7. Находите силы для общения в семье, даже если смертельно устали на работе после трудового дня. Пусть это общение будет короче, чем обычно. Но при этом ваша половинка должна принимать участие в вашей жизни, знать, что именно вас так изнурило и вызвало усталость, и что ваша сдержанность — это всего лишь результат усталости, который пройдет после хорошего отдыха.
  8. Проявляйте заинтересованность к делам своего партнера, живите его интересами, узнайте о событиях на работе. Также помните, что планировать совместно ваши выходные — это очень полезное занятие. Оно сближает двух любящих людей.
  9. Почаще обращайтесь за советами к близким людям, обсуждайте различные тупиковые ситуации или просто обменивайтесь мнениями по разным вопросам, важным для семьи.
  10. Всегда цените своего избранника и всячески ему демонстрируйте, что вы ни капельки не ошиблись в выборе спутника жизни.
  11. Делайте своей половине комплименты, не скупитесь на похвалу и признание его заслуг, причем нелишне это иногда сделать в присутствии друзей, как бы признавая перед ними важность для вас ваших отношений.
  12. Проявляйте заботу и внимание, которые можно выражать разными способами — вкусным ужином, ласковым отношением, букетом цветов без всякого повода, совместным походом в театр или же кино и прочее.
  13. Не теряйте дружеского расположения к партнеру — это укрепляет семейные узы порой даже покрепче любви.

Небольшое заключение

Но главное при создании гармоничной атмосферы в семье — это обоюдное осознанное желание сделать ваш брак счастливым и благополучным. А, как вы знаете, от желания до реализации уже не так и далеко.

Создание семейной гармонии начинается с жизни в соответствии с нашими ценностями

Семейная гармония — важнейший компонент крепкого семейного бизнеса. Согласованность в видении и ценностях, а также твердая приверженность членов семьи помогают бизнес-лидерам принимать непростые решения, которые будут направлять компанию в правильном направлении. Семейная гармония и конкурентное преимущество могут быть результатом такого выравнивания.

Что означает семейная гармония? Это означает способность доверять и поддерживать, конструктивно сообщать о различиях и смотреть за пределы себя (и ближайших родственников) в более широкую картину.Это означает непрерывную работу и постоянное размышление о действиях, которые поддерживают здоровую связь с семьей как единым целым. Семейная гармония не означает, что нет аргументов. Это не означает жертвовать собой, чтобы быть подчиненным более широкому целому, без голоса или выбора. Как утверждают Рэндел Карлок и Джон Уорд в своей книге Когда семейный бизнес лучше: параллельный процесс планирования для семейной гармонии и успеха в бизнесе : «Деловые взаимодействия носят профессиональный характер и носят временный характер, а это означает, что планы требуют ясности и относительно коротких временных рамок; Семейные отношения, напротив, носят эмоциональный характер и длятся вечно.”

Структурные ценности

Семейной гармонии можно способствовать, сосредоточив внимание на простой структуре для выявления и разъяснения семейных ценностей и используя эти ценности как ориентиры в семейном и бизнес-видении, стратегии, инвестициях и управлении.

Пять этапов процесса параллельного планирования из «Когда семейный бизнес лучше всего: процесс параллельного планирования для семейной гармонии и успеха в бизнесе» .

Но определения и разъяснения семейных ценностей недостаточно.Требуются настоящее мужество и упорство, чтобы убедиться, что будущие семейные решения и действия основаны на ценностях. Точно так же, как пустые бизнес-ценности могут создать циничных и разочарованных сотрудников, также пустые семейные ценности могут создать циничных и подлых членов семьи. Приверженность общим семейным ценностям может побудить семью к продуктивному поведению и правильному принятию деловых решений.

Патрик Ленсиони в своей книге «Сделайте ваши ценности что-то значимыми» (Harvard Business Review, июль 2002 г.) утверждает, что предприятиям необходимо определить свои основные ценности.Он предполагает, что существует четыре различных типа ценностей: основные ценности, желательные ценности, ценности разрешения на игру и случайные ценности. Ленсиони утверждает, что компании, которые определяют, развивают и придерживаются своих основных ценностей, достигают явного конкурентного преимущества; семья тоже может. Когда семьи, владеющие бизнесом, развивают и придерживаются своих основных ценностей, они дают компании и своей семье преимущество в процветании для будущих поколений.

Ценности в действии

Как консультанты семейного бизнеса, мы часто начинаем нашу работу с семьями, помогая им определить свои основные ценности в терминах действий.Часто, когда мы спрашиваем об их ценностях, мы получаем ответы типа «уважение, порядочность, честность». Иногда семьи идентифицируют эти ценности, но не придерживаются их повседневно. Одна семья потратила много времени на изучение ценностей, составив следующий список:

  • Честность
  • Целостность
  • Забота
  • Поддерживающая
  • Единение
  • Щедрость
  • Уважение

Семья искренне верила в эти ценности, но их повседневный опыт общения друг с другом противоречил этому видению.Группа братьев и сестер этой семьи погрязла в соперничестве, обиде и недоверии. Свои родственники считали вне закона, и родители позиционировали себя как арбитры и проводники общения для своих детей. В какой-то момент братья и сестры не разговаривали друг с другом довольно долгое время. Многие из перечисленных ими ценностей были желательными. Ценности «заботы, поддержки, единения и уважения» просто не были их ценностями в действии. Это было то, чем они хотели видеть свои ценности — какими они хотели видеть свои ценности, — но это не подкреплялось их поведением.К сожалению, у группы не было достаточно доверия, созданного между ними, чтобы развить упорство, необходимое для достижения их желанных ценностей.

Достижение практических ценностей

Мы потратили время на то, чтобы отточить их список ценностей и разбить их на три из четырех компонентов, описанных Ленсиони: основа, стремление и разрешение на игру. Основные ценности — честность и щедрость. Ценности честности и уважения были определены как ценности, разрешающие игру, — просто те ценности, которые считались необходимыми для каждого из нас как людей, чтобы принадлежать к группе.Наконец, были определены желанные ценности, которые стали общей целью семьи.

На каждой встрече рассматривались ценности, и каждого человека просили подумать о том, как они жили или не жили этими ценностями с момента нашей последней встречи. Каждый член семьи проделал много душевного анализа, возмещения ущерба и тонких изменений, чтобы помочь большой семье справиться со своими проблемами. Называя ценность и поведение, связанное с этой ценностью, семья смогла определить, как они могут изменить свои действия, чтобы начать жить в соответствии с ценностями, которые они считали важными.

К сожалению, многие семьи ожидают, что в их семье есть определенные ценности, но несоответствие между ценностями и действиями приводит к разочарованию, недоброжелательности и обид. В конечном итоге семья, упомянутая здесь, достигла в своих действиях «заботы и поддержки» как основных ценностей. Благодаря смелости и упорству семья смогла определить, прояснить и в конечном итоге реализовать свои основные ценности. В результате некоторые из их других желанных ценностей превратились в суть. Сегодня возникшая в результате гармония в их семье дала их бизнесу конкурентное преимущество перед другими в своей отрасли благодаря времени, смелости и приверженности их основным ценностям.

Согласование ценностей для будущих поколений

Другая семья, которая заработала значительное состояние благодаря своему семейному предприятию, была обеспокоена тем, что следующее поколение достигнет совершеннолетия. Родители в первом поколении создали богатство и были обеспокоены возможностью получения прав, разделения и разбазаривания среди своих детей и их семей. Некоторые из братьев и сестер были заняты в бизнесе, а некоторые нет. Их родители тщательно спланировали поместье, но не сообщили детям никаких подробностей.Вскоре братья и сестры (и их семьи) получат некоторые преимущества владения за счет имущественного планирования.

Чтобы помочь семье справиться с опасениями по поводу продвижения ценностей, мы работали в разных группах: родители, приносящие богатство, как одна группа, и каждый брат или сестра и их супруга как другие группы. Каждый человек должен был выбрать 10 ценностей (из предоставленного списка 50), которые, по их мнению, определяли его семью. Затем их попросили расположить пятерку лучших в порядке важности.Когда вся группа снова встретилась, каждая подгруппа определила свои ценности, а затем семья работала, чтобы найти общую нить среди всех представленных ценностей.

Следующим шагом было связать ценности с поведением в семье. Они обнаружили значительное согласие друг с другом в отношении своих основных ценностей и связанного с ними поведения. Родители первого поколения были рады видеть, что их дети и супруги основаны на тех же ценностях, что и они, и что это проявлялось в их отношении друг к другу.Как и во многих семьях, братья и сестры очень сильно отличались друг от друга по характеру, но когда дело дошло до их ценностей, они были удивительно похожи и согласованы. Развитие этого понимания ценностей второго поколения создало светлое пятно для будущего предприятия, а также для семьи. Братья и сестры доверяли друг другу из-за своего мировоззрения и были готовы принимать разумные решения относительно будущего семейного предприятия и богатства, которое они собирались получить.

По мере того, как семья растет из поколения в поколение, становится еще более важным определять и разъяснять семейные ценности, чтобы поддерживать гармонию, необходимую на семейном предприятии. Пополнение семьи через брак привносит новые ценности, которые могут быть полезны для нуклеарной семьи, но могут влиять на основные ценности, однажды определенные первоначальной предприимчивой семьей. Каждая группа поколений должна пересмотреть основные ценности предыдущего поколения (вместе с соответствующим поведением), чтобы обеспечить соответствие семейных ценностей, определяющих видение, стратегию, инвестиции и управление.Это может быть верно для действующей компании, фонда или, возможно, семейного офиса.

Согласование ценностей помогает прояснить, почему семья должна оставаться вместе как акционеры, и помогает предприятию получить преимущество — благодаря семейной гармонии.

Выдержки из: Карлок, Рэндел С. и Уорд, Джон Л. Когда семейный бизнес лучше: процесс параллельного планирования для семейной гармонии и успеха в бизнесе . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Пэлгрейв Макмиллан. 2010. Стр. 32 и 53.

10 способов создать семейную гармонию — Вивиан Морган, MS, LCPC

Осень — это как раз то время, когда мы начинаем возвращать энергию в дом и на семейные собрания. Когда время больше времени проводится в помещении, а праздники держат нас привязанными к семье. Это также может быть время неизбежного стресса из-за нового осеннего расписания и требований учебы и работы. У меня есть несколько советов, которые помогут укрепить семейную гармонию перед лицом жизненных событий.

1.Доброжелательно разговаривайте друг с другом. Это звучит так просто, но часто, когда мы находимся в состоянии стресса или просто заняты, мы можем часто делать замечания или использовать тон, который вызывает раздражение у других. Если вам случится использовать ненамеренный тон или язык, который звучит обидно, извинитесь. Дайте понять собеседнику, что его тон или язык не был резким, и что вы извиняетесь. В моем доме извинения проходят долгий путь.

2. Пусть каждый член вашей семьи знает, что вы в нем цените. Не воспринимайте вклад семьи как должное. Если они добрые, щедрые, щедрые, полезные или поддерживающие, дайте им знать.

3. Цените уникальность каждого члена вашей семьи. Какие качества членов вашей семьи вы находите интересными, уникальными или даже замечательными? Отмечайте положительные стороны тех, кого любите.

4. На протяжении большей части нашей жизни нас оценивают или конкурируют с другими (а иногда и с самими собой). Найдите время, чтобы просто потратить время на неконкурентные занятия, такие как прогулки, просмотр фильмов и игры, в которых есть шанс или где вы узнаете что-то друг о друге (творческие игры, такие как шарады, яблоки в яблоки и т. Д.), Не делая победу самым важным вещь. Мы честно можем сделать все что угодно конкурентоспособным, мы стараемся сделать это неконкурентоспособным! Иногда разделение семьи на команды может сделать ее веселее и отвлечь внимание от победы.

5. Используйте воскресенье как день, чтобы собраться и встретиться на предстоящую неделю. Часто расписания перегружены и в результате могут быть огромными. Планирование на неделю вперед и выяснение с членами семьи того, как у них дела, что будет на предстоящей неделе, а также основные моменты и «приглушенные огни» прошлой недели, могут быть способом установления связи и предотвращения потенциальные проблемы или подводные камни на следующей неделе.

6. Составьте план борьбы со стрессом. У всех нас есть определенный уровень стресса, и не все стрессы плохи. Но слишком сильный стресс может привести к стрессу, а это сказывается на теле, уме и отношениях.Упражнения, творческие занятия, веселые занятия и позитивные отношения — все это противодействует последствиям стресса.

7. Поймите, когда нужно сказать «Нет». У всех есть предел, какой у вас? Не берите на себя слишком много дел и знайте, когда остановиться. Помните об этом и своим детям. Дети нуждаются в отдыхе, и родители тоже. Часто дети берут на себя слишком много занятий после школы, и в сочетании с повышенным объемом школьной работы это может привести к стрессу. Время простоя — это время делать все, что вам нравится, тихо или иначе.

8. Найдите время для спокойствия каждый день. Это всего 10 минут времени, чтобы подумать, расслабиться, выпить чашку чая / кофе и успокоиться. Это время отключено от сети, не электронное. Поощряйте своих детей находить тихое время или спокойное время. Они могут проводить время в своей комнате, лежа на кровати, прижимаясь к вам, гуляя на улице, создавая поделки, писать, рисовать или даже смотреть в окно. Всего 10 минут, чтобы вернуть ум в тишину.

9. Проводите время на природе. Мы так часто погружаемся в мир работы, спорта и учебы, что забываем о прекрасной силе природы и обо всех спокойных моментах, которые она дает для снятия стресса. Наука показала нам, что посылка времени природой замедляет работу сердца и улучшает мировоззрение. И если подумать, это прямо за нашей дверью.

10. Думайте позитивно и ищите позитив в других. Это сложно, но в каждый момент есть лучшая сторона. Большинство наших раздражений незначительны и несущественны.Если вы найдете в своем сердце желание простить и продолжить с той болью, которую вы испытали, это облегчит вашу ношу. Иногда наше внутреннее пространство полностью поглощается негативными чувствами и мыслями, которые в конечном итоге причиняют нам вред. Большинство людей не собираются причинять боль, они совершают ошибки, как и все мы. Найдите красоту в других, и они найдут ее в вас.

Нравится:

Нравится Загрузка …

Как сохранить мир и согласие в семье

Мир и гармония — основные ценности, которые помогают разрешать споры и справедливо разрешать конфликты в обществе или семье.

Эти основные правила создают условия для выживания и развития каждого члена семьи. Это один из способов укрепить связи между членами семьи.

Мир и гармония способствуют полной реализации индивидуального творческого потенциала и устойчивому развитию. Кроме того, это необходимые предпосылки для длительного благополучия в семье.

Однако динамика религиозных и культурных ценностей не способствует миру и не стремится к гармонии. Это одна из причин роста числа конфликтов в семье и обществе в мире.

Вы когда-нибудь задумывались, как и я, почему так сложно поддерживать мир и согласие в семье? Давайте вместе узнаем об этом в этой статье.

Мир и гармония — одно и то же?

Мир и гармония звучат одинаково, поскольку эти термины чаще используются вместе. Гармония и мир способствуют сосуществованию людей в обществе.

Семейный мир — это состояние, при котором нет конфликтов и споров. Мир создает состояние, в котором нет насилия, но есть спокойствие и тишина.

С другой стороны, семейная гармония — это ситуация, когда люди доверяют и поддерживают друг друга. Споры и конфликты разрешаются конструктивно, не заглядывая за пределы себя.

Мир и гармония создают идеальный путь для крепких семейных уз. Это важное преимущество, которое увеличивает благосостояние членов семьи.


Как сохранить мир и согласие в семье?

Конфликты и споры в домашних условиях неизбежны. Эти проблемы обычно влияют на эмоции, психологию, обучение и вызывают социальные проблемы в семье.

От способа решения этих вопросов зависит достаток семьи. Очень важно придумывать правила, которые помогают поддерживать мир и согласие в семье.

Ниже приведены 11 советов, как сохранить мир и согласие в семье . Эти стратегии проверены и доказали свою эффективность.


1- Сделайте семью главным приоритетом

Карьера и академическая жизнь обычно разделяют семьи, поскольку каждый стремится реализовать свой потенциал.Эти две вещи создают дистанцию ​​между членами семьи и увеличивают риск конфликтов.

Несогласие становится нормой дня, так как никто не понимает друг друга. Каждый думает о собственном успехе, и это неплохая идея. Неспособность разрешить конфликты может даже вызвать разлуку.

Было бы лучше, если бы каждый уделял семье главный приоритет, независимо от видения человека. Становиться ближе друг к другу и дать возможность каждому хорошо понять друг друга.Это помогает снизить риск конфликта и укрепить крепкие семейные узы.


2- Поместите Бога в центр семьи

Сделать Бога центром семьи будет способствовать успеху почти во всем. Это помогает установить новые семейные традиции, а также сохранить старые традиции.

Помогите каждому члену семьи иметь близкие отношения с Богом. Духовное хождение обычно способствует любви, терпению и мудрости среди членов семьи.

Кроме того, помогает разрешать конфликты и споры, не причиняя вреда другой семье.Лучше всего проводить ежедневную молитву вместе с семьей.

Духовная терапия предотвращает возникновение ревности и ненависти. Следовательно, это один из лучших способов сохранить мир и согласие в семье.


3- Обратитесь за консультацией к семье

Многие семьи переживают много боли. Динамика индивидуального образа жизни может быть сложной для терпимости, что приводит к множеству конфликтов.

Проблема довольно часто встречается у детей в смешанной семье.Иногда родителям бывает трудно разрешить проблемы, что ослабляет семейные узы.

Обращение за семейной психологией должно иметь шанс. Большинство экспертов по семейному консультированию имеют опыт в этом вопросе. Семейный консультант поможет навести мир и согласие.

Убедитесь, что консультант не принимает чью-либо сторону, поскольку это может заставить детей настроиться друг против друга. Хорошая новость заключается в том, что консультирование помогает членам семьи понять важность правильного общения.


4-Забота о семье

Родители должны быть примером для подражания для своих детей. Каждая пара должна демонстрировать устойчивые коммуникативные навыки, которые дети могут скопировать.

Правильное общение в семье помогает уменьшить возникновение конфликтов и споров. Он способствует установлению стабильных отношений между членами семьи.

Активный отдых на свежем воздухе, например пеший туризм, позволяет каждому члену семьи узнать уникальное поведение другого человека.Кроме того, эти виды спорта очень важны для лечения и лечения.


5-постоянная консультация

Семейные решения не должны приниматься одним человеком. Поощряйте детей и вашего партнера участвовать в решении, которое влияет на семью.

Имейте в виду, что некоторые решения могут не потребовать участия ребенка в возрасте до 10 лет. Но предоставьте им право принимать решения там, где это необходимо.

Частые консультации перед принятием жизненно важных для семьи решений помогут снизить вероятность конфликтов и споров.Следовательно, это лучшая техника, помогающая поддерживать мир и гармонию.


6- Поощрять уважение

Родители несут исключительную ответственность за то, чтобы научить своих детей уважать друг друга. Дом — единственное место, где членам семьи нужно жить в мире и согласии.

Постарайтесь предотвратить любые признаки неуважения среди детей. Но создайте среду, в которой шутки и поддразнивания доставляют удовольствие.

Имейте в виду, что уважение моделируется. Родители должны проявлять уважение друг к другу, а также к своим детям.Это лучший способ показать детям, что уважение — это двустороннее движение.

Поощрять детей проявлять уважение друг к другу и к своим родителям — это правильный путь. Добиться мира и согласия в семье можно без усилий.


7- Сдерживать ненужную конкуренцию

Многие дети любят соревноваться друг с другом. Постарайтесь следить за типом соревнований и реакцией каждого ребенка.

Нездоровая конкуренция — главный источник конфликтов и споров в семье.Один ребенок может чувствовать превосходство над другими благодаря успехам в определенных областях.

Создайте в семье такую ​​среду, в которой каждый ребенок поддерживает другого. Это помогает воспитывать в детях сильную преданность и любовь.

Крепкие отношения между детьми создают канал для поддержания мира и согласия в семье. Больше не будет конфликтов из-за нездоровой конкуренции.

8- Положительные переговоры

Бывают ситуации, когда родители хорошо отзываются об одном ребенке, а о других плохо.Эти сценарии приводят к конфликтам между детьми по мере их взросления.

Каждый родитель должен положительно отзываться о своих детях и партнерах. Позитивное выступление в публичной и частной жизни способствует укреплению мира и согласия в семье.


9- Установление и соблюдение семейных ритуалов

Семейные традиции и ритуалы создают прочную связь между семьей. Развивайте привычки разделять трапезу и наслаждаться семейными разговорами.

Это достигается установлением новых и уважением к старым ритуалам.Интенсивные конфликты и споры ограничивают облигации. Это самый популярный способ сохранения мира и согласия.


10- Разработка мероприятий, способствующих сотрудничеству

Каждый родитель должен структурировать занятия, которые побуждают детей поддерживать друг друга. Придумайте игры, в которых дети объединяются с родителями.

Эти виды деятельности ограничат чувство нездоровой конкуренции среди детей. Поддержка братьев и сестер — отличный инструмент для укрепления мира и согласия в семье.


11- Поддержка роли биологических родителей

Приемные родители должны развивать роли, дополняющие роль биологических родителей. Это один из способов ускорить рост отношений с пасынком.

Предоставлять обзоры и наблюдения, не причиняя вреда биологическому родителю. Развитие прекрасных отношений во время совместного воспитания поможет привить ребенку уважение.

Ни при каких обстоятельствах пасынок не проявит к вам неуважения. Следовательно, помогите принести мир и согласие в семью.Помните, что конфликты в смешанной семье неизбежны.


Что необходимо для сохранения гармонии в семье?

Конфликты и ссоры в семьях неизбежны. Но есть несколько способов, как с минимальными усилиями создать гармонию в семье.

Ниже приведены способы создания семейной гармонии:

1- Говорите доброжелательно с каждым ребенком

Иногда родители говорят грубыми словами, которые вызывают у детей раздражительность из-за стресса на работе.Это приведет к натянутым отношениям с детьми.

Всегда используйте вежливые слова и тон, чтобы не обидеть детей. Не забудьте извиниться, и это повысит гармонию в семье.


2- Поощряйте правильное общение

Открытое и честное общение определяет успех межличностных отношений в семье. Регулярные семейные разговоры и озвучивание жалоб помогут устранить любые признаки конфликта.

Кроме того, он создаст комнату для семейного консультирования, чтобы решить любые проблемы, создающие напряжение в отношениях дома.Поощрение правильного общения для ограничения возникновения конфликтов.


3- Относитесь друг к другу одинаково с уважением

Относитесь к каждому члену семьи одинаково и с уважением. Эта тактика заставит детей и даже вашего партнера почувствовать себя любимыми.

Не воспринимайте вклад членов семьи как должное. Ценность воспитывает в детях доброту, щедрость и поддержку.


4- Попробуйте справиться со стрессом

Стресс на работе или в школе неизбежен.Слишком сильное давление может причинить страдания родителям или детям.

Стресс может повлиять на ваш разум, тело и отношения в семье. Постарайтесь справиться со стрессом, занимаясь забавными делами, упражнениями и развивая позитивное мышление.

Управление стрессом и его устранение способствует укреплению мира и согласия в семье. Никакие неприятности не возьмут верх и не разрушат семейные отношения.


5- Проводите время на природе

Прогулка на природе и спокойствие окружающей среды помогают снять стресс.Исследования показывают, что времяпрепровождение на природе способствует заживлению и снятию стресса.

Кроме того, спокойствие окружающей среды дает индивидуальное душевное спокойствие. Это способствует гармонии в случае натянутых отношений.


6- Развивайте позитивное мышление в жизни

Иметь позитивные мысли в жизни всегда довольно сложно. Ежедневное раздражение вызывают мелочи, и избежать этого довольно сложно.

Лучший вариант — простить сердце и двигаться с легкой нагрузкой.Это также помогает избежать негативных чувств, которые могут разрушить семейные отношения.


7- Подумайте о ежедневной медитации

Призовите каждого члена семьи выработать ежедневный распорядок медитации. Очень важно проводить время в одиночестве в тихой комнате и размышлять о жизни.

Этот распорядок помогает предотвратить накопление стресса в организме. Следовательно, уменьшите вероятность возникновения стресса, который может разрушить гармонию в семье.


8- Цени уникальный характер каждого члена семьи

Каждый член семьи обладает уникальным и интересным характером.Поощряйте членов семьи ценить уникальность и предлагайте поддержку. Техника подходит для сохранения гармонии в семье.


Заключение

Конфликты и споры неизбежны в любой семье. Техника решения семейных вопросов определяет степень умиротворения и согласия.

Самый лучший вариант — установить правила, поддерживающие мир и согласие в семье. Родители должны играть значительную роль в проповедовании важности мира и согласия.

Если семейные отношения настолько натянуты, что вот-вот рухнут, рекомендуется обратиться за помощью к семейному консультанту. Специалисты помогут восстановить мир и согласие в семье.

Гармония в семье — понимание ценностей в человеческих отношениях

ЧЕЛОВЕКА ЦЕННОСТИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЭТИКА

ЛЕКЦИЯ ПРИМЕЧАНИЯ

БЛОК –III: ГЛАВА VIII

ГЛАВА VIII: Гармония В семье — понимание ценностей в человеческих отношениях

Семья — основная единица всех Взаимодействие: Каждый из нас рожден в семья, которая включает в себя ряд отношений.Эти отношения являются реальность нашей жизни. Мы узнаем и идентифицируем этих людей. Мы разделяем наши чувства, вкусы, интересы и понимание с этими людьми и близость к ним.

Начало с нашей семьей как основной единицей взаимодействия, мы расширяем наши взаимодействия на ближайших соседей, таких как продавцы, слуги, одноклассники, учителя, коллеги и т. д. Таким образом, мы расширяем наше взаимодействие, начиная с нашу семью к большему социальному порядку, а затем перейти к еще большей паутине взаимозависимости.

Комплект предложений по проверке Гармонии в семье:

1. Отношения ЕСТЬ, и они существуют между Самостью («Я») и другое Я («Я»): В семье мы не создавайте отношений. Вместо этого мы встроены в отношения, которые уже есть, и все, что нам нужно сделать, это распознать их и понять их.

2. Самость («Я») имеет чувства в отношениях. Эти чувства находятся между («Я») и («Я»): В любые отношения, это Я человека, которое связано с другим Я человека (Я).Тело — это только средство выражения наших отношений. За Например, у матери и ребенка это Я матери и Я ребенок, который чувствует себя связанным. Их тела неспособны понимать или иметь чувства.

3. Эти чувства в («Я») являются определенными. т.е. они можно с определенностью идентифицировать: чувства в отношениях между «Я» и «Я», такие как Доверие, Уважение, Привязанность и т. Д. Можно четко определить. Эти чувства — ценности которые характеризуют любые отношения.

4. Распознавание и исполнение этих чувств ведет к обоюдному счастью в отношениях : Однажды мы признаем ценности, необходимые для любых отношений, мы начинаем работать и ведя себя в соответствии с этими чувствами. Мы начинаем оценивать свои и чужие чувства в отношениях. Таким образом, жизнь с этими ценностями приводит к взаимному удовлетворение и счастье во всех наших отношениях.

Справедливость (Ньяя): Справедливость — это признание ценностей (определенные чувства) в отношениях, их исполнение, правильная оценка выполнения, приводящего к обоюдному счастью.Справедливость занимается правильный порядок вещей и людей в обществе. Есть четыре элементы: признание ценностей, удовлетворение, оценка и взаимное счастье обеспечено. Когда все четыре обеспечены, справедливость обеспечена. Взаимное исполнение это признак справедливости. А справедливость необходима во всех отношениях. Правосудие начинается в семье и постепенно распространяется на мировую семью. Ребенок получает понимание справедливости в семье. С таким пониманием он выходит в общество и взаимодействует с людьми.

Если в семье обеспечено понимание справедливости, справедливость будет во всем взаимодействия, которые мы имеем в мире в целом. Если мы не понимаем ценности во взаимоотношениях, нами руководят наши мелкие предрассудки и кондиционирования. Мы можем относиться к людям как к высоким или низким в зависимости от их тела. (конкретная каста, или пол, или раса, или племя), на основе богатства обладает или системами убеждений, которым следует. Все это источник несправедливости и ведет к фрагментированному обществу, в то время как наше естественное принятие неразделенное общество и универсальный человеческий порядок.Изучив гармонию в люди, мы можем исследовать гармонию в семье. Этот позволяет нам понять гармонию на уровне общества и природа / существование. И так гармония в нашей жизни растет. Мы постепенно приобретайте способность жить в гармонии со всеми людьми.

Настоящий сценарий: Дифференциация (неуважение) в отношениях на основе тела, физических возможностей или убеждений —

Уважать означает принятие индивидуальности и правильную оценку (оценивается как я являюсь).Наша основа уважения сегодня в значительной степени противоречит нашему обсуждению. выше. Вместо того, чтобы уважать основание схожести или одно из правильных оценки, мы превратили ее во что-то, на основе чего мы дифференцировать то есть, уважая вас, означает, что вы делаете что-то особенное, потому что вы особенные, или у вас есть что-то особенное, или вы находитесь в каком-то особенном должность. Таким образом, мы все бегаем в поисках уважения друг к другу. пытаясь стать чем-то особенным.

Сегодня мы дифференцируются во имя уважения.Мы либо различаем людей по основы их тела, на основе их богатства и имущества или на основе основы их убеждений. Нет понятия уважения с точки зрения права оценка. Таким образом, нет настоящего ощущения родства, только одно из дифференциация.

Вкл. основа кузова

  • Пол / пол: ср. игнорировать тот факт, что принадлежность к мужскому или женскому полу является атрибутом тела, а не атрибут на уровне «Я».И дифференцироваться в уважении к Основу пола называют мужским и женским. Во многих странах люди даже предпочитают ребенок мужского пола ребенку женского пола, а в некоторых других обществах, наоборот круглый.
  • Гонка : Если человек принадлежит к той же расе, что и он сам, то мы относимся к нему по-разному. Например, мы различаем по цвету кожи — белый, коричневый, черный. и т. д. или на основании того, принадлежит ли человек к арийской расе, монгольской расе. и Т. Д.или по кастовому признаку. Опять же, мы не проводим оценку на основе «Я», а на основе тела
  • Возраст: У нас есть такие понятия, как «надо уважать старших». Там есть нет такого понятия, как уважение к молодежи. Здесь мы видим, что мы снова оцениваем на уровне тела возраст связан с телом, а не с «Я».
  • Физическая прочность: Если кто-то сильнее, мы опять по-другому относимся к нему.Это снова в уровень тела. Фактически, мы думаем, что уважаем другого, пока он это страх; страх, что, если мы не будем относиться к ним так, нам будет причинен вред.

Вкл. материально-техническая база

  • Состояние: ср. различать людей, потому что одни имеют богатство, чем другие. То, что мы называем «Богатого человека» боготворят. Мы даже не пытаемся выяснить, есть ли такие люди чувствуют себя зажиточными или просто имеют богатство.Таким образом, мы в первую очередь переоценивать физические возможности, которые предназначены только для выполнения потребности тела, и на этом основании мы ошибочно определяем наши отношение.
  • Почта: ср. старайтесь уважать на основе позиции человека. Сообщение ошибочно оценивается как знак совершенства и дифференциации человека. сообщение считается важным либо потому, что оно дает больше физических объектов или на том основании, что определенные должности считаются важными.В процессе обучения нас прямо или косвенно обучают зарабатывать для нас посты. вызвать уважение.

Вкл. основа убеждений

  • « Isms» : «Ism» означает любое убеждение в терминах «системы мышления», которое у нас есть, или что мы усыновили. Есть также много современных «измов», таких как капитализм, социализм, коммунизм и т. д. Люди, следующие за этими наборами верований называют капиталистами, социалистами, коммунистами и так далее.Люди которые приняли их или следуют за ними, подвергались их воздействию с тех пор, как детство. Полагая, что их собственная вера правильная. Однако все убеждения, как мы увиденное находятся на уровне желаний, мыслей и ожиданий (выборок) в «Я». На этом уровне нет определенности, и, следовательно, это становится причиной для дифференциации.
  • Разделы : Люди одной секты считают своих и достоин уважения.Следуя определенной традиции, или тому, что мы называем религия, становится основой уважения и неуважения в отношениях.

Проблемы, с которыми сталкиваются из-за различий в отношениях:

Дифференциация по полу / полу: Проблема прав женщин, протесты и требования женщин за равенство в образовании, работе и представительстве людей. Люди неуверенны и боятся друг друга по признаку пола.

Дифференциация на основе расы: есть много движений и защищают от расовой дискриминации и требований равенство, расовые нападения, движения против литой дискриминации, есть люди живущие в страхе перед таким расизмом, расистскими нападками, хитростью и дискриминацией.

Дифференциация в зависимости от возраста: Протесты и движения, требующие равных прав для детей с одной стороны и для права пожилых людей с другой, разрыв поколений

Дифференциация по достатку: Класс борьба и движения за ликвидацию классовой дифференциации.Много людей страдают от неуверенности в себе, а некоторые даже совершают самоубийства,

Дифференциация на основании сообщения: Протесты против высокопоставленных государственных чиновников. На уровне отдельного человека ведет депрессии и др.

Дифференциация на основе измов: боев, беспорядки, терроризм и войны, люди переходят из одного Исма в другой, чтобы чтобы получить больше уважения.

Дифференциация по сектам: бесчисленное множество религии и секты, и каждая секта имеет собственное движение, чтобы гарантировать, что отсутствие дискриминации в отношении людей их веры и требований особого положения на рабочих местах и ​​в образовании.

Основная ценность и полная ценность в Связь с людьми:

Есть определенные основные и важные ценности в поддержании отношений. Эти ценности, все мы знаем, являются основой здоровья и счастливых семейных отношений. В чувства, эмоции, настроения и уважение — все это очень важно. Эти ценности ведут к устранению трений и установлению полной гармонии в отношения на долгосрочной основе. Ценности, важные в любых отношениях являются:

Чувства / ценности в отношениях

С.№

Чувство

1

Доверять / Visvasa

2

Уважать / Саммана

3

Привязанность / Снеха

4

Уход / Мамата

5

Руководство / Вацаля

6

Почтение / Шраддха

7

Слава / Гаурава

8

Благодарность / Критагьята

9

Любовь / Prema

1. Доверие: Доверие или вишва — основополагающая ценность отношений. « Чтобы быть уверенным что каждый человек по своей природе хочет, чтобы он и другой были счастливы и процветающий ». Если мы доверяем другому, мы можем видеть в другом родственник, а не как противник.

Есть являются двумя аспектами доверия:

я. Намерение (желая — наше естественное принятие)

II. Компетентность (уметь делать)

И намерение, и компетентность аспекты доверия. Намерение — это то, к чему мы стремимся (наше естественное принятие), а компетентность — это способность реализовать стремление. В намерение каждый человек хочет делать то, что правильно, только компетентность может не хватает того, что необходимо развивать через правильное понимание и упражняться. Но то, что мы делаем сегодня, заключается в том, что когда мы судим себя, мы судят на основе нашего намерения, тогда как, когда мы судим в остальном мы судим о нем на основе его компетентности.

«Если вы всем доверяете, люди будут злоупотреблять вами ». В чем основная ошибка

в этом заявлении?

Базовый ошибка в том, что если мы будем доверять всем, люди не будут злоупотреблять мной. Напротив, это дает нам внутреннюю силу, и мы становимся намного более эффективными в взаимодействовать и «иметь дело с разными людьми». Это просто потому, что мы уже сидим со знанием того, чего человек действительно хочет, правда намеревается, даже если человек сам может этого не знать! Следовательно, наши способность взаимодействовать с людьми становится намного эффективнее, и в процессе, нас не обижают, нас не беспокоят, мы в конечном итоге становимся помощниками разное.Другими словами, осознавая, имея правильное понимание, живя с уверенностью в отношениях не значит стать «глупым»! Это только делает нас более компетентными. Кроме того, здесь говорится, что у нас есть доверять намерениям каждого, но когда дело доходит до создания программы с кто-то, я оцениваю свою компетентность, оцениваю его компетентность и делаю запрограммируйте соответственно. Это делает меня более эффективным.

2. Репутация: Уважение означает индивидуальность. Чувство индивидуальности — главный объект. Это первый основной шаг к уважению (саммана). Как только мы поняли, что мы индивидуальны, только тогда мы можем видеть себя отличным от других. В других словами, уважение означает правильную оценку, чтобы меня оценивали так, как я.

Разница между уважением и дифференциацией / Неуважение:

Респект

Дифференциация

1.Уважение — это правильная оценка.

1. Дифференциация — это отсутствие понимание уважения.

2. Уважение к другим рождается правильной оценкой и пониманием, что приводит к выполнению в отношения. Это еще больше вызывает у людей чувство уважения

2. Эта дифференциация может принимать форма:

o Гендерная предвзятость

o Разрыв в поколениях

o Кастовая борьба

o Силовая игра и господство

o Коммунальное насилие

o Столкновение рас, религии и т. д.

o классовая борьба,

3. Это приводит к эскалации проблемы общества, что еще больше снижает уважение к другим в общество.

3. Привязанность: Привязанность — это чувство связи с другим. Любовь приходит, когда я понимаю, что мы оба хотим сделать друг друга счастливыми и оба мы похожи.

4. Уход: Чувство заботы — это чувство заботы и защиты тела нашего родственника. Или другими словами состояние души, в котором человек обеспокоен; беспокойство, беспокойство или беспокойство называется забота.

5. Руководство: Чувство обеспечения права понимание и чувства в другом (моем родственнике) называется руководством. ср понять потребность себя («я») в правильном понимании и чувствах. Мы тоже поймите, что другой похож на меня в его / ее способности естественного принятие, желание желать постоянного счастья и программа жизни в гармония на всех четырех уровнях.

6. Reverence: Чувство принятия превосходства в другом — это называется благоговением. Когда мы видим, что другой достиг этого превосходства — что означает понимать и жить в гармонии на всех уровнях жизни обеспечивая непрерывность счастья, мы испытываем к нему / ей чувство благоговения.

7. Слава: Каждый из нас хочет жить в постоянном счастье и процветании. Каждый из нас имеет схожую способность естественного принятия, преследует ту же цель и программа, и у нас есть такой же потенциал для ее реализации. Слава — это чувство для тех, кто приложил усилия к совершенству.

8. Благодарность: Благодарность — это чувство принятия для тех, кто приложили усилия для моего превосходства. Благодарность — это эмоция, которая возникает после того, как люди получат помощь, в зависимости от того, как они интерпретируют ситуацию.

9. Любовь: Любовь — это эмоция сильного привязанность и личная привязанность.Другими словами, любовь — это чувство тепла. личная привязанность или глубокая привязанность, как к родителю, ребенку или другу. Это чувство или ценность также называют полной ценностью, поскольку это чувство родство со всеми людьми. Он начинается с определения того, что один из них связан к другому человеку (чувство привязанности), и оно медленно расширяется до чувство связи со всеми людьми.

В слово любовь может относиться к множеству различных чувств, состояний и отношение, варьирующееся от общего удовольствия («Я любил эту еду») до сильное межличностное влечение («Я люблю свою жену»).»Любовь» может также относиться конкретно к страстному желанию и близости романтического любви, сексуальной любви Эроса (ср. греческие слова «любовь»), эмоциональной любви. близость семейной любви или платонической любви, определяющей дружбу, глубокое единство или преданность религиозной любви. Это разнообразие использования и смыслов, в сочетании со сложностью вовлеченных чувств, делает любовь необычно сложно дать однозначное определение, даже по сравнению с другими эмоциональными состояния.

В Вышеупомянутые ценности являются стержнем всех отношений.Нужно следовать всем, чтобы Решайте повседневные проблемы. Эти значения являются внутренними и доступны в каждый человек. Нам нужно найти в себе и реализовать. Без реализации, нельзя думать о крепких семейных отношениях.

Основы неделимого общества (Акханда Самаджа) — Мировая Семья:

Чувство связи с каждым человеком ведет к нашему участию в неразделенном обществе. Живя в отношениях в семье мы получаем возможность получить уверенность в том, что другой человек для меня помощь, а не помеха.Семья — это своего рода лаборатория в в котором мы живем своим пониманием и отношениями. С пониманием ценностей в человеческих отношениях, мы можем признать связь с каждый индивидуально правильно и выполнять его. Убедившись, становится легко видеть, что общество является продолжением семьи и что можно жить в гармонии с каждым человеком — тем самым закладывая основу для безраздельного общество — от семьи к мировой семье.

Семейные услуги — PRAB

Памела Сантамария
Координатор
Программа «Родители как учителя»
(732) 828–4510
psantamaria @ prab.org

Беременные родители округа Миддлсекс или имеющие детей в возрасте до пяти лет получают бесплатные и добровольные услуги по посещению на дому, включая информацию, поддержку, проверки развития и направления к ресурсам сообщества.

PAT способствует оптимальному развитию обучения и здоровью детей раннего возраста

Мы поддерживаем и привлекаем родителей и опекунов маленьких детей во время еженедельных, двухнедельных или ежемесячных визитов на дом, основанных на фактических данных.Мы предлагаем тему развития, аспект благополучия и интерактивный компонент между родителями и детьми, а также возможности для дополнительной поддержки, обучения и позитивных связей. Мы следим за их прогрессом, своевременно регистрируя прививки, обследуя и проверяя развитие их детей. Мы также отсылаем их к вопросам, связанным с родителями или их детьми. В процессе они становятся сильнее, здоровее и успешнее в учебе.

PAT повышает социальный и человеческий потенциал семьи

Родители участвуют в бесплатных семинарах и развлекательных мероприятиях, которые укрепляют их социальные связи и знания родителей.Родители, жители сообщества и отдельные лица также участвуют в ежеквартальных заседаниях консультативного совета сообщества, на которых они высказывают свои мнения и вносят свой вклад в программу. В процессе родители устанавливают связи с другими родителями и обсуждают темы, связанные с воспитанием детей. Они также помогают укрепить программу.

Для участия в PAT необходимо:
  • Быть направленным напрямую через центральный приемный отдел Консорциума по вопросам семейного здоровья Центрального Джерси (CJFHC собирает формы направлений и проводит первоначальный скрининг до того, как вас назначат)
  • Быть беременной на момент направления (один из родителей) или иметь ребенка в возрасте до 5 лет. (Примечание: если вашему ребенку больше 5 лет, вас направят в другой доступный ресурс в округе.)
  • Посещайте на дому еженедельно или ежемесячно, в зависимости от возраста вашего ребенка и потребностей семьи

Национальный офис «Родители как учителя» недавно отметил, что данные нашей программы продемонстрировали верность всем основным требованиям модели «Родители как учителя». См. Нашу программную модель и ожидаемые результаты ниже:

HomePage — Harmony Family Med

Представьте, что вы знаете, что нужно делать, чтобы позаботиться о себе, чтобы вы могли отпустить гнев, обиду или горечь по отношению к своему партнеру или ребенку (детям).Представьте, что вы с оптимизмом смотрите на предстоящий день и будущее. Представьте себе, что вы выкроете время для себя и достаточно ясны, чтобы на самом деле знать, что с ним делать, чтобы поддерживать себя наилучшим образом. Сделайте глубокий вдох … и знайте, что у вас есть большие возможности.

Что, если бы вас поддерживали не только едой и домашними делами, но и тем, что может происходить в вашем теле, создавая или способствуя вашему переживанию тревоги или депрессии? Это тот вид поддержки, который я предлагаю, работая в сотрудничестве с поставщиками психиатрических услуг в Центре послеродового оздоровления в Боулдере и часто сотрудничая с вашим основным лечащим врачом.Это может занять деревня. Ваша деревня здесь, чтобы поддержать вас.

Harmony Naturopathic Family Medicine LLC — это общая натуропатическая практика с акцентом на психическое здоровье мамы. В конце концов, психическое здоровье мамы является неотъемлемой частью благополучия семьи. Мама часто ухаживает за многими другими, но ей нужно заботиться о себе, чтобы поддерживать собственное чувство равновесия и благополучия. Я доктор Меган Ван Влит, и я специализируюсь на том, чтобы помогать мамам ориентироваться в сложном, а иногда и долгом переходе в жизни женщины и ее семьи.Если вы беременны или молодая мама (или даже мама с ребенком 4-5 лет или старше !), И вы страдаете от беспокойства и депрессии или не уверены в этом, обратитесь за помощью. Ты не одинок.

Я занимаюсь медициной, понимая, что наш образ жизни имеет наибольший потенциал для предотвращения болезней и создания здоровья и благополучия. Кроме того, то, что мы едим, как мы движемся и дышим, во что мы думаем и во что верим, — все это под нашим контролем.

Готовы узнать о вас больше? Назначьте вашу первую встречу сегодня.Хотите сначала узнать больше обо мне и моем подходе? Продолжайте просматривать здесь или настройте бесплатную 15-минутную консультацию.

Позвольте мне послушать вашу историю. Давайте будем сотрудничать в достижении ваших целей в области здоровья.

Надеюсь на сотрудничество с вами!

Будь здоров,

Меган Ван Влит, Северная Дакота

Три способа построить близость и гармонию в семье этим летом

Навыки общения Родители с эмоциональным интеллектом

Лето — время снижения стресса, т.е.е. никаких домашних заданий, что может означать меньше конфликтов и больше времени и возможностей для построения более тесных отношений в семье. Вот три способа сразу же начать укреплять близость в семье.

  1. Будьте смелыми и установите время «без электроники» для всей семьи. Это правило распространяется на всех и означает отказ от ответа на телефонные звонки, текстовых сообщений, использования социальных сетей, просмотра телевизора и видеоигр в течение всего периода времени. Вы можете нацеливаться на час, может быть, два, в зависимости от возраста ваших детей и их использования электроникой.Дело в том, чтобы все члены семьи были более открытыми для совместной игры, разговора и работы. Другими словами, ваша цель — сделать членов вашей семьи более важными, чем электронные отвлекающие факторы.
  2. Найдите время, чтобы научиться прислушиваться к проблемам и эмоциям своего ребенка. Для детей лето может означать посещение лагерей и участие в других новых впечатлениях, которые могут вызвать эмоциональные потрясения у детей всех возрастов. Вместо того, чтобы отвергать чувства своих детей и говорить им, что все будет лучше, узнайте, как вы блокируете общение и как реагировать чуткими фразами, чтобы завоевать доверие своих детей.Когда вы слушаете, ваши дети верят, что вы будете рядом с ними в любых трудностях, с которыми они столкнутся.
  3. Начните проводить семейные встречи. Встречи дают возможность каждому члену семьи обсудить проблемы, обсудить и спланировать работу и / или поездки, а также научиться совместно решать проблемы вместе. Совместное решение проблем учит бесценным навыкам, необходимым для развития жизнестойких детей и создания в вашей семье чувства поддержки и общности.

Вместо того, чтобы упускать летнюю скорость, используйте это менее беспокойное время как возможность наладить связи и сотрудничество в своей семье.Навыки, которые вы развиваете сейчас, помогут вам лучше справляться с любыми проблемами, с которыми вы столкнетесь, когда осенью ваши дети снова вернутся в школу.

Вот ссылки на несколько статей, которые помогут вам узнать больше о темах, обсуждаемых в этом сообщении.

  1. Ограничения на электронику
  2. Коммуникационные блоки
  3. Чуткие фразы
  4. Семейные встречи

Copyright 2019 Cynthia Klein Чтобы узнать больше, свяжитесь с Cynthia Klein на сайте www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.