Главные цели человека в жизни: Примеры целей в жизни человека. Список 100 жизненных целей человека.

Главные цели человека в жизни

Каждый мудрый и уважающий себя человек, хотел бы узнать, какие главные цели человека в жизни существуют, что бы начать действовать и добиваться их. Но большая проблема большинства это нежелание ставить вообще хоть какие-то цели, а некоторым и вовсе не хватает правильных знаний в том, какие главные цели человека есть и как их добиться. Поэтому мы сегодня разберем самые основные и эффективные методы для того что бы каждый смог узнать какие есть главные цели человека в жизни, как их добиваться и начал действовать.

 

Первое что вам нужно, это конечно же начать мотивировать себя для того что бы ставить хотя бы маленькие цели для жизни, которые можно выполнить в короткие сроки. Представляйте регулярно в мыслях то, что вы уже добились той цели, которую хотите, и тогда вам будет намного легче добиваться целей, так как вы научились представлять мысленно то, что вы уже добились своих целей. Так составьте список своих целей, которые вам будет полезно добиваться. Но если вы уже научились добиваться маленьких целей и выработали в себе это качество, то вовсе нет необходимости снова ставить маленькие цели, лучше начните ставить себе большие цели, над которыми нужно будет долго и сильно попотеть. Но добившись цели, вы увидите насколько вы счастливее и успешнее стали. Главные цели человека, создает сам человек, и для каждого они разные, но мы разберем именно те, которые больше необходимы и часто нужны всем людям, без которых существовать практически невозможно.

 

Решение

Главные цели человека в жизни, конечно хороши, но для начала вам нужно понять, что вам нужно в жизни, чем вы хотите заниматься, чему хотите посвятить свою жизнь. Найдите сначала свое предназначение и смысл жизни, так как это основа, которая держит все главные цели человека. И пока человек не поймет, чего он хочет, он не сможет добиться в жизни ничего. Ищите себя во всех делах, двигайтесь, действуйте, не стойте на месте и тогда вы найдете то, что вам нужно.

 

Успех

То, что действительно нужно, и одна из основ главные цели человека в жизни, это является, прежде всего, достижение успеха. Каждый человек хотел бы добиться в чем-то успеха, даже если он уже владеет некоторым успехом, желаний много, но не все пытаются что-то делать, что бы этого успеха добиться. Сейчас есть достаточно знаний и методом как достичь успеха, но почему-то не все хотят и применяют данные знания на практике. Если вы решили что главные цели человека для вас это успех, но поборите свой страх и лень и начните делать все необходимое, что бы добиться успеха.

 

Счастье

Помимо успеха, ненужно так же забывать и о счастье, так как это тоже главные цели человека. Счастья хотят все люди, но почему-то некоторые из них твердо верят, что счастье появляется само по себе, его нужно просто подождать, это неправильно. Человек если хочет добиться счастья и поставил себе конкретную цель, будет и начнет действовать, чтобы добиться данного счастья, а не сидеть и ждать, сложа руки. Конечно, есть мудрые люди, которые счастливы и так без никакой погони за счастьем, так как они имеют правильное мышление, ценят и любят то, что они имеют, но и они, конечно же, стремятся к лучшему. Так же и вы, что бы главные цели человека вас не мучили, можете начать ценить то, что имеете и стремитесь к лучшему.

 

Вам будет проще добиваться своих целей благодаря данному методу, так как когда вы добьетесь счастья, в каком-то деле, со временем для вас это будет не так важно, и вы снова станете унывать и быть несчастным и гнаться за счастьем вновь и вновь. Но мудрецы не делают этого, они добиваются счастья в каком-то одном самом важном для их жизни деле и ценят это всю свою жизнь, ощущая постоянно то, что они счастливы, не тратя время на ненужные дела.

 

Удача

Главные цели человека, это, конечно же, удача, без которой жизнь построить практически невозможно. Удачу нужно строить, к ней нужно стремиться, и ее нужно уважать и тогда она будет возвращаться к вам вновь и вновь. Для этого вам так же нужно знать то, как избавиться от неудачи, и начать действовать в жизни правильно и мудро.

 

Семья и дети

Так же ненужно забывать то, что семья и дети это и есть главные цели человека в жизни, а ничто другое. Если для вас это не является целью вашей жизни, тогда вы еще недостаточно мудрый человек, который живет неправильным мышлением. Сначала задумайтесь о своей жизни, поменяйте свое мышление в правильную сторону, и задумайтесь, какая может быть счастливая и успешная жизнь в одиночестве без семьи и детей, никакой. Поэтому действуйте и создавайте крепкую семью, рождайте крепких и здоровых детишек, так как они наше будущее и продолжение нашего рода.

 

Вот и все что мы собирались разобрать с вами о том, какие есть главные цели человека, это конечно не весь список, но самые главные цели в нем есть, а все остальные вы себе сами поставите, так как все люди разные и каждый сам знает, чего он хочет добиться в жизни. Применяя все методы и советы, приведенные в нашей статье на практике, вы сможете не только узнать, какие главные цели человека, но и поставите себе эти цели и начнете добиваться их, накапливая опыт, успех и счастье.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyh—olog.ru

5. СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В ГЛОБАЛЬНОМ МАСШТАБЕ. ЧЕЛОВЕК И ЕГО ДУША. Жизнь в физическом теле и астральном мире

5. СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В ГЛОБАЛЬНОМ МАСШТАБЕ. ЧЕЛОВЕК И ЕГО ДУША. Жизнь в физическом теле и астральном мире

ВикиЧтение

ЧЕЛОВЕК И ЕГО ДУША. Жизнь в физическом теле и астральном мире
Иванов Ю М

Содержание

5. СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В ГЛОБАЛЬНОМ МАСШТАБЕ

Цель жизни человека – раскрытие, развитие, духовный рост души. Мы находимся в вечности сейчас и будем находиться в ней всегда. Наши души могут существовать и вне физического тела, и в физическом теле, хотя телесное воплощение необходимо в настоящей стадии нашего развития. По мере нашего дальнейшего эволюционного развития мы будем воплощаться в телах гораздо более тонких, чем наши настоящие физические тела, так же точно, как в прошлом мы пользовались телами более грубыми, чем те, которыми мы пользуемся теперь. Жизнь – нечто гораздо большее, чем явление, занимающее по времени семьдесят—девяносто лет существования. Это целая цепь жизней по восходящей лестнице. И то, что мы называем своей личностью, является общим отпечатком соединенных опытов бесчисленных жизней в прошлом.

6. Смысл и цель жизни

6. Смысл и цель жизни Философская антропология не может обойти вопрос о смысле и цели жизни. Разные философские учения отвечают на него по-разному. Представители материализма обращаются к рассмотрению объективной действительности и реальной жизнедеятельности людей,

47) «НАСЛАЖДЕНИЕ – ЦЕЛЬ ЖИЗНИ» (КИРЕНАИКИ)

47) «НАСЛАЖДЕНИЕ – ЦЕЛЬ ЖИЗНИ» (КИРЕНАИКИ) Данное утверждение было провозглашено античными философами, которое входили в состав единой школы и назывались киренаиками. Их постулат весьма приятен на слух, оттого он был взят за основу при зарождении и развитии многих других

46. Аналитика внутреннего мира человека: проблема счастья, смысл жизни, проблема смерти и бессмертия. Творческая жизнедеятельность как выражение личностного начала

46. Аналитика внутреннего мира человека: проблема счастья, смысл жизни, проблема смерти и бессмертия. Творческая жизнедеятельность как выражение личностного начала Внутренний мир человека — это единый духовный опыт взаимодействия его личности как с внешними фактами

2.

 Смысл жизни человека

2. Смысл жизни человека Слова – как знаки идей – приобрели власть над людьми. Словами совершались великие перестройки в их обществе. В былые времена за Словами люди шли на войну [998] . В.В. Налимов 2.1. Единство вопросов о смысле жизни человека и смысле человека Основная

2. Единство как смысл и цель истории

2. Единство как смысл и цель истории Если многообразных фактов, свидетельствующих о наличии единства или указывающих на него, недостаточно для того, чтобы конституировать единство истории, то, быть может, следует найти иной исходный пункт. Единство — не фактическая

4. Смысл жизни и назначение человека

4. Смысл жизни и назначение человека Вопрос о смысле жизни человека принадлежит к числу вечных вопросов, на который люди издревле пытались дать ответ. В сущности, каждый человек рано или поздно ставит этот вопрос, прежде всего по отношению к самому себе, стараясь

132. Цель человека

132. Цель человека Человечество в такой степени стало одной семьей, что мы не можем обеспечить наше собственное процветание, не обеспечив процветание каждого другого. Если вы хотите сами быть счастливыми, вы должны заняться заботой о счастье других. Может ли наука

ЦЕННОСТИ И СМЫСЛ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

ЦЕННОСТИ И СМЫСЛ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА Впервые выявление своеобразии феномена ценности было осуществлено в 50 — 60-е годы XIX столетия немецким философом лейбницевской школы Р. Г. Лотце (1817–1881 гг.) в книге «Микрокосм» и в трактате «Основания практической философии». Именно Р.

Цель и смысл жизни

Цель и смысл жизни Известный историк древней философии Бернет считал подлинным только произведение Демокрита «Об евтимии», что дословно означает «О хорошем состоянии духа». Таким «хорошим» состоянием Демокрит считал спокойное, ровное настроение, которое

3. ДУХОВНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА В ГЛОБАЛЬНОМ МАСШТАБЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ЧЕРЕЗ МЕХАНИЗМ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ (РЕИНКАРНАЦИЮ)

3. ДУХОВНАЯ ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА В ГЛОБАЛЬНОМ МАСШТАБЕ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ЧЕРЕЗ МЕХАНИЗМ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ (РЕИНКАРНАЦИЮ) Первой ступенью духовной эволюции человека можно назвать период развития, когда тело человека стало достаточно приспособленным, чтобы стать вместилищем

Глава 1 СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ. СТУПЕНИ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

Глава 1 СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В ЗЕМНОЙ ЖИЗНИ. СТУПЕНИ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 1. СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В ФИЗИЧЕСКОМ ТЕЛЕ Как было сказано выше, жизнь в физическом теле есть определенный /рок, как бы определенное задание, которое нужно выполнить. Если человек

1.

СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В ФИЗИЧЕСКОМ ТЕЛЕ

1. СМЫСЛ И ЦЕЛЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В ФИЗИЧЕСКОМ ТЕЛЕ Как было сказано выше, жизнь в физическом теле есть определенный /рок, как бы определенное задание, которое нужно выполнить. Если человек успешно выполнял поставленные передним задачи, он двигался в своей эволюции быстрее;

Смысл жизни и смысл смерти

Смысл жизни и смысл смерти Все отрасли культуры имеют структуру, придающую им высший смысл: через жертвы – к вечности. Сознание понадобилось для осознания смерти, осознание – для появления страха, страх – для его преодоления посредством жертвы, жертва – для развития

ЦЕЛЬ ЖИЗНИ

ЦЕЛЬ ЖИЗНИ Дорога начиналась перед домом и спускалась к морю, делая зигзаги мимо разных лавок, больших жилых домов, гаражей, храмов и покрытого пылью заброшенного сада. Около моря она перешла в широкое оживленное шоссе с такси, дребезжащими автобусами и прочим шумом

50 примеров личных целей, которые помогут вам восстановить контроль над своей жизнью это дает вам контроль над своим вниманием и приоритетами в жизни.

Если вы настроите их правильно, они будут управлять вашими действиями и поведением. Если вы этого не сделаете, вас могут просто продиктовать общество, компании, политики и даже ваша собственная семья.

Чтобы получить полный контроль над своей жизнью, вот как вам может помочь постановка личных целей:

• Что такое личные цели?
• 8 советов по постановке личных целей
• 50 примеров личных целей
• Заключительные советы о том, как достичь личных целей

Ваши личные цели – это руководство к тому, как прожить необыкновенную жизнь и полностью раскрыть свой потенциал. Это судьба, которую вы создаете для себя.

Что такое личные цели?

Личные цели — это краткосрочные и долгосрочные цели, которые вы ставите перед собой. У вас могут быть личные цели для различных аспектов жизни, таких как здоровье и фитнес, карьера, образование, отношения и финансы.

Согласно Джону Батчеру , создателю Lifebook и тренеру Mindvalley Lifebook Online Quest, человеческий опыт делится на 12 измерений:

1. Здоровье и фитнес
2. Интеллектуал
3. Эмоциональный
4. Символ
5. Духовный
6. Любовные отношения
7. Воспитание
8. Социальный
9. Карьера
10. Финансовый
11. Качество жизни
12. Видение жизни

Постановка личных целей для всех из них поможет завершить ваше видение жизни. Самое главное, что по мере продвижения к их реализации вы в конечном итоге достигнете самореализации.

Почему важны личные цели?

Они дают вам направление в жизни и чувство цели и миссии более великой, чем вы сами. Они мотивируют вас и помогают сосредоточиться на том, что важно.

Когда вы достигаете своих целей, это дает вам достижение и удовлетворение. Другими словами, это ваши совершенные инструменты для самореализации и самопревосхождения.

8 советов по постановке личных целей

Цель постановки личных целей — помочь вам сосредоточиться на своих приоритетах. Вот почему выбор подлинных целей имеет решающее значение, потому что, если они не говорят с вашей Душой, вы можете просто потерять мотивацию на этом пути.

Вот несколько советов по постановке подлинных личных целей:

     1. Подумайте о своих ценностях и убеждениях

Джон объясняет, что ваши действия, решения и поведение являются результатом ваших основных ценностей и убеждений в определенной области.

Например, если вы считаете, что любовь к деньгам является корнем всех зол, это ограничивающее убеждение будет препятствовать вашему финансовому изобилию. Наоборот, вдохновляющие убеждения помогут вам ставить перед собой смелые цели и мечтать как можно больше.

     2. Определите свою цель

Ваша цель – это причина, по которой вы хотите достичь своих личных целей. Чем он убедительнее, тем больше шансов на их достижение. Джон считает, что если ваша цель недостаточно сильна, вы в конечном итоге откажетесь от своих целей.

     3. Прикоснитесь к своему жизненному видению

По словам Джона, постановка целей на фоне четкого видения значительно ускоряет получение результатов, поскольку каждая поставленная вами личная цель ведет вас к убедительному жизненному видению.

     4. Определите свою первостепенную цель

Первостепенная цель — это ваша единственная важная личная цель. Когда вы достигнете этого, 70% ваших других целей встанут на свои места. «Чем больше вы знаете об этом, тем больше ясности вы получите в отношении других целей», Джон добавляет.

     5. Сделайте их SMART

Система постановки целей SMART расшифровывается как конкретная, измеримая, достижимая, актуальная и ограниченная по времени:

• Конкретная: Сделайте ее максимально конкретной и ясной.

• Измеримый: Вы должны иметь возможность измерять его, чтобы отслеживать свой прогресс.

• Достижимо: Ваша личная цель должна быть достаточно смелой, чтобы подталкивать вас вперед, и достаточно реалистичной, чтобы сохранять мотивацию.
  
• Релевантно: Личные цели по определению должны соответствовать вашим уникальным ценностям и устремлениям.

• Ограниченное время: Крайний срок имеет решающее значение, чтобы держать вас в фокусе и помогать вам расставлять приоритеты для самых важных вещей.
  

      6. Разбейте их на более мелкие подцели

Это ваши более мелкие цели, которые определяют ваши ежедневные действия и решения. Делать маленькие шаги лучше, чем сразу ставить перед собой большие цели. Это позволит вам оставаться последовательным и пожинать большие плоды.

       7. Придумайте стратегии

Постановка целей — это одно, но без понимания того, как вы работаете, ваши личные цели не имеют для них значения.

Джон объясняет, что ваши стратегии дают вам ясное представление о том, где вы сейчас находитесь и что вы должны сделать для достижения своих целей. Они включают в себя ваш ежедневный выбор, привычки и взгляды, которые необходимо реализовать, чтобы достичь того, чего вы хотите.

      8. Празднуйте свои маленькие победы

Празднование своих побед имеет решающее значение для поддержания вашей мотивации; это дает вам чувство выполненного долга и укрепляет уверенность в себе. Самое главное, это помогает вам сосредоточиться на цели, а не на том, что нужно для ее достижения.

50 Примеры личных целей

Личные цели у разных людей разные, как и вкусы. Однако с универсальной точки зрения мы все хотим счастья и удовлетворения во всех аспектах нашей жизни. Вот несколько вдохновляющих примеров личных целей, которые вы можете поставить перед собой.

5 примеров долгосрочных личных целей

Долгосрочные цели — это цели, которые вы ставите на будущее.

Лучший срок для них — пять лет.

Вот пять примеров долгосрочных личных целей:

• Начать бизнес.
• Получите повышение до руководящей должности.
• Достичь идеального веса и поддерживать его.
• Свободно говорите на новом языке.
• Освоиться в новой стране.
  

5 примеров краткосрочных личных целей

Краткосрочные личные цели — это ступеньки к достижению долгосрочных. Вы можете выполнить их в течение короткого периода времени или настроить их по ходу дела.

Вот пять примеров краткосрочных личных целей:

• Изучите новый навык.
• Переехать в лучший район.
• Внедрите здоровую привычку.
• Регулярно планируйте свой бюджет.
• Путешествие в новую страну.
  

5 примеров личных финансовых целей

Ваша финансовая жизнь — одно из самых глубоких измерений. Прежде чем ставить какие-либо финансовые цели, очень важно убедиться, что они основаны на вдохновляющих убеждениях, поскольку то, что вы думаете о деньгах, будет определять ваш финансовый успех.

Имея деньги, люди могут легко обменять свой труд, таланты и навыки — самое лучшее, что есть у них внутри, на лучшее, что есть у других.

— Джон Батчер, тренер Mindvalley Lifebook Online Quest

Вот пять примеров личных финансовых целей:

• Стать финансово независимым.
• Начните получать пассивный доход.
• Инвестируйте в акции и облигации.
• Погасить весь долг.
• Копить на пенсию.
  

Джон и Мисси Батчер, тренеры онлайн-книги жизни Mindvalley. Они не привязаны ко времени, так как эта область требует от вас постоянной приверженности развитию и развитию самых важных связей в вашей жизни.

Вот пять примеров целей личных отношений:

• Улучшите коммуникативные навыки, вербальные и невербальные.
• Проводите больше времени с семьей и друзьями.
• Начать еженедельное свидание с моим партнером.
• Оставайтесь на связи с друзьями и членами семьи, которых нет рядом.
• Оживите мою сексуальную жизнь с моим партнером.
  

5 примеров личных целей характера

Ваш характер — это то, кем вы являетесь внутри, и это выражается в том, как вы проявляете себя во внешнем мире. Чтобы достичь своих личных целей, вы должны развивать черты и достоинства, чтобы соответствовать личности, которой вы стремитесь быть.

Вот пять примеров целей персонажа:

• Развивать самодисциплину.
• Больше слушайте и меньше говорите.
• Развивайте стойкость и внутреннюю силу перед лицом невзгод.
• Практикуйте модерацию.
• Всегда полагайся на себя и стремись удовлетворить свои потребности.
  

5 примеров личных целей в интеллектуальной жизни

Интеллект — это ваша способность учиться, адаптироваться и принимать разумные решения.

Вот пять примеров личных целей для вашего интеллекта:

• Развивайте мышление лучшего роста.
• Развитие лидерских качеств.
• Научитесь новому хобби.
• Улучшите критическое мышление.
• Расширить знания в своей профессиональной сфере.
  

5 примеров личных целей в области здоровья и фитнеса

Ваше физическое здоровье влияет на каждый аспект вашей жизни. Без хорошего состояния здоровья и физической формы невозможно достичь личных целей.

Вот пять примеров личных целей в области здоровья и фитнеса:

• Откажитесь от вредных привычек.
• Включите интервальное голодание в свой образ жизни.
• Качественный сон каждую ночь в зависимости от моего хронотипа.
• Ведите здоровый образ жизни.
• Практикуйте внимательность.
  

5 примеров личных целей в эмоциональной жизни

Эмоции помогают вам ориентироваться в жизни, а ваша готовность развивать тесную связь с эмоциональным аспектом себя может исцелить вас и улучшить ваши отношения с другими.

Вот пять примеров личных целей эмоциональной зрелости:

• Ежедневно практикуйте благодарность.
• Улучшение эмоциональной регуляции.
• Выберите радость и удовлетворение.
• Развивайте внутренний мир и устойчивость.
• Простить себя и других.
  

5 примеров личных духовных целей

Духовность — это ваш путь к более величественной жизни, чем вы сами. Это ваше осознание своей духовной сущности и преданность уникальному духовному пути просветления и самореализации. Когда вы обнаружите свою духовную цель, вы обнаружите свою конечную цель в жизни.

Вот пять примеров личных целей для вашего духовного пути:

• Достичь самореализации.
• Практикуйте медитацию каждый день.
• Укрепи мою связь с духовными проводниками.
• Развивайте интуицию.
• Научитесь сдаваться и доверять высшему руководству.
  

5 примеров личных целей в отношении качества жизни

Качество вашей жизни отражает материальные вещи, которые вы хотите иметь, опыт, который вы хотите создавать, и окружающую среду, в которой вы хотите находиться. Это то, что счастье и удовлетворение означают для вас в вашей повседневной жизни.

Вот пять примеров личных целей в отношении качества вашей жизни:

• Наслаждайтесь высококачественной едой, продуктами и услугами.
• Путешествуйте по миру в первом классе и останавливайтесь в роскошных отелях.
• Живи в доме моей мечты у океана.
• Наличие личного водителя.
• Дважды в год посещайте аутентичные духовные ретриты.

Заключительные советы о том, как достичь личных целей

Ключом к успешной постановке личных целей является отношение к своим целям как к воронке конечного фокуса — ваше видение жизни находится на ее вершине, за ней следуют ваши личные цели в каждой области из вашей жизни. Таким образом, каждую более крупную цель можно разбить на более мелкие подцели, а затем вы превращаете эти подцели в ежедневные действия, которые вы должны предпринять, чтобы приблизиться к своему жизненному видению.

Другими словами, ваши самые смелые личные цели могут быть достигнуты путем ежедневных пошаговых шагов. И если ваши причины для их достижения достаточно убедительны, ничто не сможет отвлечь вас от ваших достижимых желаний.

Верните контроль над своей жизнью с помощью Mindvalley

В современном мире, полном отвлекающих факторов, правда в том, что большинство людей даже не думают о том, чего они на самом деле хотят. Даже если они ставят цели, они часто ограничиваются своей карьерой и финансами. По той же причине даже успешные люди добиваются успеха только в нескольких областях в ущерб своему здоровью, отношениям или духовности.

Выход из этого автопилотного образа жизни состоит в том, чтобы не позволять миру диктовать вам, к чему вы должны стремиться, чтобы быть счастливыми и реализованными.

Если вы готовы глубоко задуматься о том, чего вы хотите, почему вы этого хотите и как этого достичь, пройдите бесплатный 90-минутный 90-минутный онлайн-мастер-класс «Книга жизни» с Джоном и Мисси Батчер. Они проведут вас через фундаментальный процесс постановки личных целей и восстановления контроля над своей жизнью.

Добро пожаловать.

13 типов целей, которые нужно поставить и достичь в этом году

Перейти к разделу

Что такое цели?

3 типа целей в зависимости от результатов

3 типа целей в зависимости от времени

7 типов целей в зависимости от областей вашей жизни

Что значит сделать ваши цели УМНЫМИ?

Последняя мысль: что, если вы не ставите перед собой достаточно целей в жизни?

Существует так много типов целей, которые вы можете поставить, что голова идет кругом. Фитнес-цели, образовательные цели, карьерные цели и многое другое. На достижение некоторых уходит день, а на другие уходят годы. Постановка целей может быть довольно сложной задачей, поскольку мир постоянно меняется, и вы не можете быть уверены, что принесет будущее.

Но если вы потратите время на планирование своих целей, это пойдет на пользу вашему психическому здоровью и личностному росту. Кроме того, это побуждает вас быть гибкими и адаптироваться, когда ваша ситуация меняется. То есть, нет смысла копаться в грязи и придерживаться целей, которые больше не имеют смысла.

Получите представление о различных типах целей, а также о том, что значит ставить разумные и устойчивые цели, и что произойдет, если мы вообще не будем ставить цели.

Что такое цели?

Цели — это то, к чему вы стремитесь. Они могут различаться по времени, необходимому для их достижения, но все цели требуют тяжелой работы. Если вы ничего не делаете или ждете, пока это сделает кто-то другой, вы не достигнете своих целей. Чтобы добиться успеха, требуются постоянные усилия, самоотверженность и стойкость.

Различные типы постановки целей могут быть мотивирующими. Постановка цели поможет вам освоить новые навыки и увидеть, на что вы способны. Кроме того, это заставляет вас двигаться в направлении личностного роста. Вместо того, чтобы концентрироваться на каждом отдельном дне, ваши цели побуждают вас рассматривать общую картину и намечать будущее, которое будет осмысленным и целеустремленным.

Ваши цели не всегда проистекают из автоматических мыслей. Они требуют гораздо больше планирования и деталей, чем простой импульс. Цели должны быть продуманы, с четким планом, если что-то пойдет не так, как вы надеялись. Вы должны быть преднамеренными с ними. Даже если они не кажутся основными целями, они все равно повлияют на вашу жизнь.

3 типа целей на основе результатов

Нам всем нравится, когда наша тяжелая работа окупается.

Конечно, результаты длительных усилий и тяжелой работы могут быть разными у разных людей. Это верно и для приоритетов. Некоторые люди хотят видеть результаты быстрее, чем другие, а некоторые больше заботятся о процессе, чем о самих результатах.

Одним из общих аспектов целей, ориентированных на результат, является приоритет опыта их достижения. Это может быть что угодно, от того, чему вы учитесь, до того, как вы действуете.

Давайте рассмотрим три типа целей, основанных на результатах:

1. Цели эффективности

Цели эффективности также называют целями результата, потому что они оттачивают то, как вы действуете и, как следует из названия, выполняете. Они также являются наиболее распространенной целью в этой категории. Что касается целей производительности, главное, о чем следует помнить, — это ваши ступени.

То есть некоторые из этих целей могут потребовать сначала других, меньших целей. С помощью этих подцелей вы можете развить навыки, необходимые для работы так, как вы хотите. Навыки включают в себя такие вещи, как укрепление уверенности в себе, общение с другими и многое другое.

Вот несколько примеров целей производительности:

• Получение положительной оценки вашей работы
• Достижение ежемесячной цели продаж
• Завоевание первого места в спортивном соревновании

2. Цели обучения

Эти цели касаются новых навыков и способностей, которые вы изучаете, и того, как вы можете использовать их в будущем. Цели обучения открывают новые возможности. В конце года вы можете подумать о них и использовать их, чтобы построить свои планы на будущее.

Цели обучения заставляют нас задуматься о продуктивности и необходимости продолжать работать над развитием новых навыков. Люди, как правило, ставят эти цели, чтобы ускорить развитие карьеры или столкнуться с проблемой, которую нужно преодолеть.

Вот примеры целей обучения:

• Знакомство со стратегиями взаимодействия с социальными сетями
• Обучение замене шины
• Практика внимательности и медитации

3. Цели процесса

Цели процесса отличаются от двух других. Для них результаты имеют меньший приоритет по сравнению с процессом достижения результатов. С процессными целями вы все контролируете. Вы сами решаете, над какими областями своей жизни вы хотите посвятить время работе.

Но иногда эти цели не делают вас такими же целеустремленными, как другие варианты, поскольку вы больше сосредотачиваетесь на путешествии, чем на результатах.

Вот примеры целей процесса:

• Завершение инвентаризации для вашего бизнеса
• Написание отчета для школы
• Ежедневное поступление на новую работу

Постановка целей на основе результатов требует много постоянных усилий. Позвольте BetterUp протянуть руку помощи. Мы можем помочь вам оставаться сосредоточенными и ответственными, пока вы придерживаетесь своих целей.

3 типа целей в зависимости от времени

Время играет огромную роль в постановке целей. Некоторые конкретные цели, которые являются более сложными и требуют более продолжительных усилий, потребуют больше времени, чем те, которые могут быть достигнуты с минимальными усилиями.

Гибкость особенно важна, когда речь идет о целях, основанных на времени. Некоторые из этих целей требуют составления плана на пять лет, и за эти пять лет многое может измениться. Вот почему так важно быть открытым для адаптации ваших целей, чтобы убедиться, что они реалистичны и полезны.

Вот три разных типа целей с разными временными рамками:

1. Цели на всю жизнь

Не ожидайте достижения этих целей на следующей неделе или даже в ближайшие пару месяцев. Жизненные цели — это такие цели, которые требуют самых постоянных усилий и помогают вам двигаться к своей цели. И это может занять довольно много времени.

Чтобы подготовиться к своим жизненным целям, попробуйте создать доску желаний, где вы хотите видеть себя в будущем. Вы хотите создать семью? Какова ваша карьера? Как ваш образ жизни влияет на ваше самочувствие? Жизненные цели должны соответствовать вашим ценностям и приоритетам.

2. Краткосрочные цели

Не позволяйте названию обмануть вас: краткосрочные цели не всегда так кратки, как вы думаете. Конечно, они могут занять меньше времени, чем жизненные цели, но все же рассчитывайте на пару месяцев или даже год, прежде чем вы достигнете своей краткосрочной цели. Чтобы сделать эти цели менее пугающими, разбейте их. Неделю за неделей или месяц за месяцем вы можете ставить цели в рамках своих целей.

Некоторыми примерами краткосрочных целей могут быть погашение кредитных карт в течение года или откладывание определенного процента от каждой зарплаты.

3. Долгосрочные цели

Для достижения этих целей требуется не так много времени, как для достижения ваших жизненных целей, но все же они требуют многих лет напряженной работы. Чтобы отделить долгосрочные цели от жизненных, установите временные ограничения.

Например, вы можете стать врачом. Это требует много лет в школе и много усилий. Кроме того, вам нужно будет выполнить ряд долгосрочных целей.

Вам нужно будет окончить колледж, подать заявление в медицинскую школу, поступить в медицинскую школу и получить место жительства.

Вы даже можете включить краткосрочные цели в свои долгосрочные. Допустим, вы хотите отложить определенную сумму денег на пенсию. За время, предшествующее этому, вы можете установить ежемесячные и ежегодные цели того, сколько денег вы сэкономите, чтобы помочь вам в достижении вашей долгосрочной цели сбережений.

7 типов целей в зависимости от областей вашей жизни

Многие другие области вашей жизни заслуживают целей.

Подумайте об этих семи аспектах вашей жизни и о том, как постановка целей может в них вписаться:

1. Финансы:  Ваши финансовые цели могут быть краткосрочными или долгосрочными, в зависимости от ваших потребностей и плана. Компания Northwestern Mutual обнаружила, что 71% американцев говорят, что над их финансовым планированием нужно поработать, что важно для достижения целей.
2. Карьера: Ваша работа сейчас может стать ступенькой к должности, которая придаст больше смысла вашей жизни. Карьерные цели помогают планировать будущее и продвигаться к работе, которая сделает вас более удовлетворенным. Если вы начинаете свой собственный бизнес или надеетесь однажды, поставьте несколько бизнес-целей.
3. Физический: Забота о своем физическом благополучии позволяет достигать других целей. Цели в области физического здоровья помогут вам сохранить свое здоровье и увеличить продолжительность жизни.
4. Духовный: Ставя духовные цели, вы можете почувствовать связь с другими. Эти цели также могут помочь вам оставаться верным своим ценностям, а также дать руководство и чувство комфорта.
5. Благополучие: Обратите внимание на свое психическое здоровье и цели личного роста. Эти цели напоминают нам о необходимости заботиться о себе и говорить о себе позитивно, что поддерживает наше благополучие в здоровом состоянии.
6. Образование: Образовательные цели у всех разные. Некоторые люди хотят поступить в колледж, в то время как другие получают образование и опыт в другом месте. Благодаря образовательным целям вы можете освоить новые навыки и расширить свои знания по мере перехода к новым ролям.
7. Волонтерство: Вы можете помочь своему сообществу разными способами. Будь то пожертвование ваших денег, времени или ресурсов, все помогает. Эти цели могут исходить из ваших ценностей и увлечений, и они не обязательно связаны с вашей профессиональной карьерой.

Что значит сделать ваши цели SMART?

Мы говорили о том, сколько типов целей есть в нашей жизни и сколько времени они могут занять. Но нам также нужно обсудить, как ставить цели, которых вы действительно можете достичь. Вот тут-то и появляются цели SMART.

Аббревиатура SMART расшифровывается как s pecific, m easurable, ttainable, r elevant и t timebound. Это удобная структура для четкого определения целей.

Зачем вам использовать SMART framework? Потому что у вас больше шансов достичь своих целей и сохранить мотивацию. Если вам нужно адаптировать свои цели к меняющейся ситуации, размышление об этой структуре может помочь вам сделать это, чтобы не замедлить свой прогресс. Если вы не уверены в своем путешествии или в том, какие действия вам нужно предпринять, эта структура может вам помочь.

При постановке SMART-целей важно уделить время себе и обдумать общую цель. Убедитесь, что вы тратите достаточно времени на заполнение схемы. Не чувствуйте спешки, а скорее мотивации и сосредоточенности. Помните: это все для вашего личного роста и пути к цели, поэтому подготовка имеет ключевое значение.

Последняя мысль: что, если вы не ставите перед собой достаточно целей в жизни?

Сколько типов целей вы уже поставили в своей жизни? Если вам трудно обдумывать их, это может быть признаком того, что вы отстаете в постановке и достижении целей.

Непостановка достаточного количества целей может помешать вам жить более полноценной и значимой жизнью. От духовной до финансовой, есть много разных областей вашей жизни, где вы можете ставить цели. Некоторые могут быть маленькими, а другие могут быть большими. Но отсутствие каких-либо настроек может помешать вам найти свою мечту и цель в жизни.

Цели также помогают нам заботиться о себе. Это способ установить границы и ограничения в нашем окружении, чтобы иметь здоровый разум и тело. Хотя вам не нужно перебарщивать, важно оставаться активным с типами целей, которые вы ставите, чтобы привести планы в действие, чтобы принести пользу себе на долгие годы.

Постановка целей — это, безусловно, то, что вам не нужно делать в одиночку.