Гомеостаз и саморегуляция: «Чем отличается гомеостаз от саморегуляции в биологии?» – Яндекс.Кью

Содержание

Концепция саморегуляции живых систем. Гомеостаз : Farmf

КОНЦЕПЦИЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ ЖИВЫХ СИСТЕМ

Концепции современного естествознания. Биология. – Анисимов А.П.

САМОРЕГУЛЯЦИЯ И ГОМЕОСТАЗ

Саморегуляция в системе – это внутреннее регулирование процессов с подчинением их единому стабильному порядку. При этом даже в меняющихся условиях среды живая система сохраняет относительное внутреннее постоянство своего состава и свойств – гомеостаз (от греческих homoios – подобный, одинаковый и stasis – состояние).

Действительно, окружающая среда очень переменчива. Изменяются температура, освещенность, влажность. Для животных, да и для растений не регулярна доступность пищи. Донимают паразиты, хищники и просто конкуренты за среду обитания. Тем не менее, животные и растения выносят эти колебания среды, живут, растут, размножаются. Экологические сообщества долгое время сохраняют некий средний состав.

Человек как высший представитель животного царства также поддерживает свой внутренний гомеостаз – благодаря работе многочисленных управляющих механизмов. Так, несмотря на смену дня и ночи, зимы и лета, температура нашего тела поддерживается на одном и том же уровне – около 37 градусов (под мышкой 36,6 градуса). Кровяное давление варьирует в ограниченных пределах, так как регулируется благодаря иннервации стенок сосудов. Солевой состав крови и межклеточных жидкостей, содержание сахаров и других осмотически активных веществ (способных вызвать нежелательное перераспределение воды между структурами организма) также поддерживаются на оптимальных уровнях. Даже простое и, казалось бы, самопроизвольное стояние на двух ногах требует ежесекундной согласованной работы вестибулярного аппарата и многих мышц тела.

Основоположник идеи о физиологическом гомеостазе Клод Бернар (вторая половина XIX века) рассматривал стабильность физико-химических условий во внутренней среде как основу свободы и независимости живых организмов в непрерывно меняющейся внешней среде.

Саморегуляция происходит на всех уровнях организации биологических систем – от молекулярно-генетического до биосферного. Поэтому проблема гомеостаза в биологии носит междисциплинарный характер. Внутриклеточный гомеостаз изучают цитология и молекулярная биология, организменный – физиология животных и физиология растений, экосистемный – экология. Конкретные проявления этих механизмов мы рассмотрим ниже. Здесь же отметим, что для поддержания гомеостаза во всех системах используются

кибернетические принципы саморегулирующихся систем. Кибернетика – наука об управлении – объясняет принцип саморегуляции системы на основе прямых и обратных связей между ее элементами. Вспомним, что система – это совокупность взаимодействующих элементов. Прямая связь между двумя элементами означает передачу информации от первого ко второму в одну сторону, обратная связь – передача ответной информации от второго элемента к первому. Суть в том, что информационный сигнал – прямой или обратный – изменяет состояние системы, принимающей сигнал. И тут принципиально важно, какой по знаку будет ответный сигнал – положительный или отрицательный. Соответственно и обратная связь будет положительной или отрицательной.

В случае обратной положительной связи первый элемент сигнализирует второму о некоторых изменениях своего состояния, а в ответ получает команду на закрепление этого нового состояния и даже его дальнейшее изменение. Цикл за циклом первый элемент с помощью второго (контрольного) элемента накапливает одни и те же изменения, его состояние стабильно изменяется в одну сторону (рис. 18 а). Эта ситуация характеризуется как самоорганизация, развитие, эволюция, и ни о какой стабильности системы говорить не приходится. Это может быть любой рост (клетки, организма, популяции), изменение видового состава в сообществе организмов, изменение концентрации мутаций в генофонде популяции, ведущее через отбор к эволюции видов. Естественно, что обратные положительные связи не только не поддерживают, но, напротив, разрушают гомеостаз.

Рис. 18

Обратная отрицательная связь стимулирует изменения в регулируемой системе с противоположным знаком относительно тех первичных изменений, которые породили прямую связь. Первоначальные сдвиги параметров системы устраняются, и она приходит в исходное состояние. Цикличное сочетание прямых положительных и обратных отрицательных связей может быть, теоретически, бесконечно долгим, так как система колеблется около некоторого равновесного состояния (рис. 18б). Таким образом, для поддержания гомеостаза системы используется принцип отрицательной обратной связи. Этот принцип широко применяется в автоматике. Так регулируется температура в утюге или холодильнике – с помощью термореле, уровень давления пара в автоклаве – с помощью выпускного клапана, положение судна, самолета, космического корабля в пространстве – с помощью гироскопов. В живых системах универсальный принцип обратной отрицательной связи работает во всех случаях, когда сохраняется гомеостаз.

Далее на конкретных примерах покажем саморегуляцию биологических систем разного уровня сложности.

ВНУТРИКЛЕТОЧНАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ

В клетке для поддержания гомеостаза используются в основном химические (молекулярные) механизмы регуляции. Наиболее важна регуляция генов, от которых зависит производство белков, в том числе многочисленных и разнообразных ферментов.

Самая простая модель для демонстрации генного гомеостаза – регуляция выработки фермента для расщепления пищевого сахара у кишечной палочки. Эта бактерия является типичным гетеротрофом и поглощает из внешней среды несложные органические вещества, в том числе молочный сахар лактозу. Для расщепления и усвоения лактозы с определенного структурного гена, входящего в состав лактозного оперона (ген вместе с регуляторной областью) синтезируется информационная РНК и, далее, фермент. Если сахар в среде отсутствует, фермент не вырабатывается, а при добавлении сахара активируется ген и идет синтез фермента. Но как только весь сахар будет клеткой использован, ген перестает работать. Как клетка узнает о присутствии сахара и его расходовании? Как оберегает свои гены от бесполезной работы и траты энергии? Регуляция генов у бактерий, как у всех прокариот, в целом организована гораздо проще, чем в эукариотных клетках. Оказывается, лактозный оперон у кишечной палочки работает по принципу отрицательной обратной связи, где в роли регуляторного «клапана» выступает особый участок оперона – оператор, а в роли регулятора сам пищевой субстрат – лактоза (рис. 19). Лактоза, поступившая в клетку, сама раскрывает структурный ген, используя для этого в качестве ключика операторный участок. Исчезновение лактозы автоматически приводит к закрытию гена.

Рис. 19

Лактозный оперон – участок молекулы ДНК – состоит из трех частей: промотора, оператора и структурного гена. Промотор

– стартовый участок гена, сюда садится фермент РНК-полимераза, ведущий транскрипцию. Оператор – пусковой барьер, в отсутствие лактозы закрытый специальным белком-репрессором. Структурный ген (точнее – здесь находится цепочка, семейство генов) – основной участок ДНК, кодирующий и производящий через иРНК нужный белок-фермент. Пока оператор связан с белком-репрессором, полимераза не может стартовать и структурный ген не работает, синтез фермента отсутствует (см. рис. 19 а). Когда в клетку попадает лактоза, одна ее молекула связывается с репрессором и отнимает его от оператора. Теперь путь полимеразе открыт, идет синтез иРНК (транскрипция) и, далее, синтез соответствующего белка-фермента (трансляция) (рис. 19 б). Ферменты расщепляют поступивший в клетку сахар и в последнюю очередь ту его молекулу, которая связана с репрессором. Но когда будет переварена и эта последняя молекула, белок-репрессор освобождается и вновь блокирует оператор. Производство иРНК и фермента прекращается до поступления новой порции сахара. По своей простоте система регуляции гена концентрацией субстрата похожа на простые технические регуляторы. Напомним, однако, что у эукариот регуляция генной активности более сложная. Она включает возбуждение клеточных рецепторов гормонами или другими биологически активными веществами, запуск каскада реакций вторичных мессенджеров, которые поступают в ядро и избирательно активируют гены.

Другой пример простых саморегулирующихся систем, использующих обратную отрицательную связь, представляют ферментативные цепи, ингибируемые конечным продуктом (рис. 20). Такие цепи обычно локализуются на поверхности внутриклеточных или наружных мембран и проводят комплексную переработку сложного субстрата в простой продукт. Суть регуляции состоит в том, что конечный продукт имеет стереохимическое сродство с первым ферментом. Связываясь с ферментом, продукт ингибирует (подавляет) его активность, так как полностью искажает его третичную структуру. Работает следующий регуляторный цикл. При повышении концентрации конечного продукта выше необходимого уровня его избыток ингибирует ферментную цепь (для этого достаточно остановить самый первый фермент). Ферментация прекращается, а свободный продукт расходуется на нужды клетки. Через некоторое время возникает дефицит продукта, блок с ферментов снимается, цепь активируется, и производство продукта снова растет.

Рис. 20

Третий пример- поддержание внутриклеточного осмотического гомеостаза. В сегменте 19 мы говорили о механизме возникновения нервных импульсов и отмечали важную роль ионов натрия, концентрация которых снаружи клетки должна поддерживаться на более высоком уровне, чем внутри. Благодаря натриевым насосам, встроенным в мембрану клетки, удерживается нужный градиент ионов. Как только клетка получает избыток натрия, активируется натриевый насос (его фермент, расщепляющий АТФ и дающий энергию). Натрий выкачивается, его концентрация в клетке падает, что служит сигналом для отключения насоса.

Аналогично в клетках растений с помощью плазмалеммы (наружной мембраны) и вакуолей регулируется состав солей и питательных веществ. Плазмалемма обеспечивает приток в клетку необходимых ионов и воды из внешней среды и выделение балластных и избыточных ионов водорода, натрия, кальция. Мембрана вакуоли регулирует поступление в протоплазму запасных субстратов из вакуоли при их недостатке и удаление в вакуоль – при избытке.

Во всех рассмотренных случаях действует один и тот же принцип – саморегуляция системы на основе обратной отрицательной связи. Заметим, однако, что регулируемые параметры – концентрация солей, питательных веществ, конечного продукта ферментации или продукта генной активности – не бывают абсолютно постоянными, они поддерживаются в допустимых границах. В каждом случае это свои физиологические границы, позволяющие нормально осуществлять клеточные функции. Аналогичный принцип мы увидим и на организменном уровне.

САМОРЕГУЛЯЦИЯ МНОГОКЛЕТОЧНОГО ОРГАНИЗМА

Как мы только что видели, уже на клеточном уровне возникает необходимость поддержания специфических физико-химических условий, отличающихся от условий окружающей среды. У многоклеточных организмов появляется внутренняя среда, в которой находятся клетки различных органов и тканей, происходит усложнение и совершенствование механизмов гомеостаза. В ходе эволюции формируются специализированные органы кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения и др., участвующие в поддержании гомеостаза.

У морских беспозвоночных имеются механизмы стабилизации объема, ионного состава и рН жидкостей внутренней среды. Для животных, перешедших к жизни в пресных водах и на суше, а также у позвоночных, мигрировавших из пресных вод в море, сформированы механизмы осморегуляции, обеспечивающие постоянство концентрации солей внутри организма.

Наиболее совершенен гомеостаз у млекопитающих, что способствует расширению возможностей их приспособления к окружающей среде. В частности, обеспечивается постоянство объема крови и других внеклеточных жидкостей, концентрации в них ионов, осмотически активных веществ, постоянство рН крови, состава в ней белков, липидов и углеводов. У млекопитающих, а также у птиц, в узких пределах регулируется температура тела – их называют теплокровными животными.

Основную роль в поддержании гомеостаза организма играют нервная и гормональная системы регуляции (см. рис. 17 г).

Наиболее важную интегрирующую функцию выполняет центральная нервная система, особенно кора головного мозга. Большое значение имеет и вегетативная нервная система, в частности ее симпатический отдел – система ганглиев (скоплений нервных клеток), расположенных по бокам позвоночника, в брыжейке и других частях тела (например, солнечное сплетение). Чувствительные нервные волокна охватывают сетью все внутренние органы, кровеносные сосуды, обеспечивая рефлекторную взаимосвязь между ними.

Гормональная регуляция обеспечивается системой эндокринных желез (от греческих endon – внутрь и krino – выделяю) – желез внутренней секреции. Центральная эндокринная железа – гипофиз – находится в голове и имеет прямую связь с головным мозгом (через посредство гипоталамуса), а ее гормоны через кровь воздействуют на все местные эндокринные железы- такие как щитовидная, паращитовидная, надпочечники, а также скопления эндокринных клеток в поджелудочной и слюнной железах, семенниках, яичниках, тимусе, плаценте и даже в сердце, желудке, кишечнике, почках. Выделяемые эндокринными железами гормоны с током крови (гуморально) распространяются ко всем органам-мишеням и участвуют в регуляции их роста и функционирования. Таким образом, фактически благодаря связи нервной и эндокринной систем осуществляется единая нейрогормональная саморегуляция организма.

В рамках данного пособия придется ограничиться лишь некоторыми примерами, демонстрирующими нейрогормональную регуляцию, без какой-либо претензии на комплексное освещение вопроса.

Примером сложной гомеостатической системы является система обеспечения оптимального артериального давления. Изменение давления крови воспринимается барорецепторами сосудов – чувствительными нервными окончаниями, реагирующими на растяжение стенок сосудов при изменении внутреннего давления. Сигнал передается в сосудистые нервные центры, которые обратным сигналом изменяют тонус сосудов и сердечную деятельность. Одновременно включается система нейрогормональной регуляции и кровяное давление возвращается к норме.

Интересна и показательна регуляция пищевого поведения у позвоночных животных и человека (рис. 21). В гипоталамусе – отделе головного мозга, ответственном за регуляцию вегетативных функций и связующем нервную и эндокринную системы (см. выше) – находятся центры голода и насыщения. В крови голодного животного (или человека) возникает недостаток глюкозы – простейшего сахара (углевода), который всасывается всеми клетками и расходуется для получения энергии. Низкая концентрация глюкозы в крови приводит к раздражению центра голода. По нервным связям отдаются команды в мозг, на мышцы, и организуется поиск пищи. Когда пища найдена, включаются механизмы питания, пищеварения и всасывания продуктов в кровь. При этом белки перевариваются (расщепляются) до аминокислот, липиды до жирных кислот, а сложные углеводы до простых сахаров, в том числе глюкозы. Концентрация глюкозы в крови растет, что приводит к раздражению центра насыщения, далее к подавлению аппетита и прекращению питания. Когда глюкоза расходуется, ее концентрация в крови вновь понижается, отчего раздражается центр голода. Цикл повторяется. Поскольку гипоталамус связан и с нервными центрами, и со всей эндокринной системой, цикл пищевого поведения синхронизирован также с нервно-рефлекторной и гуморальной регуляцией желез пищеварительного тракта: выделяется слюна, желудочный сок, ферменты поджелудочной железы и кишечника, мобилизуется перистальтика.

Рис. 21

На основе процессов саморегуляции происходит морфологическая и функциональная гипертрофия органов в ответ на усиление нагрузки, на инфекцию, стрессовое воздействие. В результате постоянных тренировок увеличиваются мышцы спортсмена, легкие ныряльщика. Увеличение нагрузки по прокачиванию крови ведет к гипертрофии сердца у тучного человека. Увеличивается и печень у больного человека. Характерная функциональная реакция развивается в ответ на гипоксию (недостаток кислорода): учащение пульса и увеличение числа эритроцитов, приводящие вместе к более быстрому обороту газов через организм. Или – реакция испуга, страха: выброс в кровь стрессового гормона адреналина ведет к повышению потребления кислорода, повышению концентрации глюкозы в крови, учащению пульса и мобилизации мышечной системы – все для мобилизации организма на оборону или избежание опасности. Другие системы при этом угнетаются – пропадают пищевые реакции, половые рефлексы и др. После исчезновения опасности все системы возвращаются в норму.

Механизм обратной отрицательной связи вовлечен в поддержание постоянства числа клеток в обновляющихся тканях, таких как кровь, кишечный или кожный эпителий (рис. 22). В этих тканях имеется резерв недифференцированных клеток (например, красный костный мозг для крови), которые многократно делятся, дифференцируются, работают, стареют и отмирают. Считают, что зрелые клетки выделяют вещества, ингибирующие молодые делящиеся клетки. Выстраивается цепь взаимозависимых реакций: при избытке зрелых клеток продукция ингибитора высока и размножение клеток подавляется; уменьшение числа зрелых клеток в результате их естественной гибели сопровождается снижением концентрации ингибитора в среде; блок клеточных делений снимается; размножение молодых клеток усиливается; число зрелых клеток восстанавливается. Далее вновь возрастает продукция ингибитора и цикл повторяется. Общее число зрелых клеток в ткани колеблется около некоторого среднего уровня, резко не снижается и не повышается. По механизму передачи сигнала здесь мы имеем гуморальную систему, ингибитор работает как внутритканевой «гормон».

Рис. 22

К числу регуляторных систем, обеспечивающих внутреннее постоянство организма, кроме нервной и эндокринной, следует отнести иммунную систему, которая отслеживает и поддерживает генетическую чистоту внутренней среды и тканей организма, устраняя проникшие вирусы, микробы или собственные мутантные клетки. Состав и принципы функционирования иммунной защиты были рассмотрены в сегменте 18. Теперь можно добавить, что сложный цикл выработки неспецифических и специфических защитных факторов (различных белков, в том числе антител), их взаимодействие с разнообразными чужеродными агентами (антигенами) и восстановление нормальной внутренней среды организма представляют звенья саморегулирующегося механизма. Это очень сложный, многокомпонентный механизм, в котором не сразу видны отдельные узлы саморегуляции, так как над ними или параллельно с ними работают другие управляющие механизмы.

Как и в случае с внутриклеточной регуляцией, мы должны заметить, что гомеостаз организма не бывает абсолютным. Любые параметры: температура тела, артериальное давление, пищевое поведение, частота сердечных сокращений, число клеток в ткани и многие другие – находятся в колебательном режиме. Это вытекает из самой природы механизма регуляции – прямая и обратная связи замкнуты в цикл, на оборот которого требуется определенное время. За это время регулируемая система успевает измениться в ту или иную сторону, что и выражается в колебании ее параметров. Но средний уровень параметра должен соответствовать норме, а коридор его колебаний не должен выходить за физиологические пределы. Если это все же происходит, говорят о патологических (болезненных) отклонениях в состоянии организма.

Нормальные колебания функциональных характеристик организма происходят постоянно и называются биоритмами. Скорость синтеза белков в клетке колеблется в околочасовом (1,5 – 2 часа) ритме, большинство организменных ритмов имеют околосуточную периодичность, есть месячные, годичные и даже многолетние ритмы. Внутренний механизм, управляющий ритмами, принято называть биологическими часами, что подчеркивает связь биоритмов с астрономическим временем. Но заметим, что подавляющее большинство биоритмов являются наведенными, они сформированы под действием абиотических (небиологических) ритмов внешней среды. Это очевидно связанные с вращением Земли околосуточные ритмы, связанные с лунным циклом месячные ритмы и т. д. Поэтому биоритмы могут перестраиваться, и это происходит, например, когда мы перелетаем с востока на запад и наоборот. Но для этого требуется время, так как в один и тот же цикл (особенно суточный) бывают включены и жестко связаны друг с другом многие частные ритмы. И вообще колебательное состояние системы является наиболее устойчивым. Именно поэтому колебательное состояние внутренней среды организма выступает как важный фактор поддержания гомеостаза.

 

Гомеостаз- саморегуляция, способность открытой системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание динамического равновесия

Лекция: Генетичекий аппарат клетки. Генетичекий гомеостаз.

Гомеостаз, биологическая сущность, виды гомеостаза.

Гомеостаз- саморегуляция, способность открытой системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание динамического равновесия. Стремление системы воспроизводить себя, восстанавливать утраченное равновесие, преодолевать сопротивление внешней среды.

Виды:

Экологический гомеостаз наблюдается в климаксовых сообществах с максимально возможным биоразнообразием при благоприятных условиях среды.

Биологически — Гомеостаз выступает в роли фундаментальной характеристики живых организмов и понимается как поддержание внутренней среды в допустимых пределах.

Клеточный Регуляция химической деятельности клетки достигается с помощью ряда процессов, среди которых особое значение имеет изменение структуры самой цитоплазмы, а также структуры и активности ферментов. Авторегуляция зависит от температуры, степени кислотности, концентрации субстрата, присутствия некоторых макро- и микроэлементов.

В организме человека: Разные факторы влияют на способность жидкостей организма поддерживать жизнь. В их числе такие параметры, как температура, солёность, кислотность и концентрация питательных веществ — глюкозы, различных ионов,кислорода, и отходов — углекислого газа и мочи. Так как эти параметры влияют на химические реакции, которые сохраняют организм живым, существуют встроенные физиологические механизмы для поддержания их на необходимом уровне.

Гомеостаз нельзя считать причиной процессов этих бессознательных адаптаций. Его следует воспринимать как общую характеристику многих нормальных процессов, действующих совместно, а не как их первопричину. Более того, существует множество биологических явлений, которые не подходят под эту модель — например, анаболи

Генетический гомеостаз на молекулярно-генетическом, клеточном и организменном уровнях направлен на поддержание сбалансированной системы генов, содержащей всю биологическую информацию организма. Механизма организменного гомеостаза закреплены в исторически сложившемся генотипе. На популяционно-видовом уровне генетический гомеостаз – это способность популяции поддерживать относительную стабильность и целостность наследственного материала, которые обеспечиваются процессами редукционного деления и свободным скрещиванием особей, что способствует сохранению генетического равновесия частот аллелей.


Способы поддержания генетического гомеостаза

Механизмы нарушений генетического гомеостаза

Репликация ДНК

Замена,выпадение,дупликация,перестановка нуклеотидов, сдвиг рамки считывания

Репарация ДНК

1. Наследственное и ненаследственное повреждение репаративной системы 2. Функциональная недостаточность репаративной системы

Точное распределение наследственного материала при митозе

1. Нарушение формирования веретена деления 2.  Нарушение расхождения хромосом

Иммунитет

1. Иммунодефицит наследственный и приобретенный. 2.  Функциональная недостаточность иммунитета

 

Поддержание генетического гомеостаза на организменном уровне. Неспецифические клеточные и гуморальные факторы защиты.

На организменном уровне гомеостаз регулируется центральной нервной системой и эндокринной системой.

Поддержание гомеостаза обеспечивает:

1) неспецифические защитные механизмы (барьерные свойства кожи, фагоцитоз)

2) специфические защитные механизмы (клеточный и гуморальный иммунитет, аллергические реакции)

Иммунитет – механизм специфической защиты от генетически чужеродных факторов. Клеточный и гуморальный иммунитет, его основные механизмы.


Формы защиты

Биологическая сущность

Неспецифические факторы

Естественная индивидуальная неспецифическая устойчивость к чужеродным агентам

Защитные барьеры организма: Кожа,эпителий,гематолимфатический, печеночный, гематоэнцефалический, гематофтальмичесий, гематотестикулярный, гематофолликулярный, гематосаливарный

Препятствуют проникновению в организм и органы чужеродных агентов

Неспецифическая клеточная защита (клетки крови и соединительной ткани)

Фагоцитоз, инкапсулирование, образование клеточных агрегатов, коагуляция плазмы

Неспецифическая гуморальная защита

Действие на патогенные агенты неспецифических веществ в выделениях кожных желез, слюне, слезной жидкости, желудочном и кишечном соке, крови(интерферон) и т.д.

Иммунитет

Специализированные реакции иммунной системы на генетически чужеродные агенты, живые организмы, злокачественные клетки

Конституциональный иммунитет

Генетически предопределенная устойчивость отдельных видов, популяций и особей к возбудителям определенных заболеваний или агентам молекулярной природы, обусловленная несоответствием чужеродных агентов и рецепторов клеточных мембран, отсутствием в организме определенных веществ, без которых чужеродный агент не может существовать; наличие в организме ферментов, уничтожающих чужеродный агент

Клеточный

Появление повышенного количества избирательно реагирующих с данным антигеном Т-лимфоцитов

Гуморальный

Образование циркулирующих с кровью специфических антител к определенным антигенам

Проблемы трансплантации органов и тканей, связанные со способностью организмов поддерживать генетический гомеостаз. Ауто-, алло- и ксенотрансплантация. Перспективы пересадки органов и тканей.

Ауто- (изо-) трансплантация — пересадка тканей и органов собственного или генетически идентичного организма. Препятствия к пересадке отсутствуют.

Алло- (или гомо-) трансплантация — пересадка тканей или органов донора (или трупа) этого же вида

Ксено ( гетеро-) трансплантация — пересадка тканей и органов организма другого вида (возникает тканевая несовместимость).

Пути преодоления тканевой несовместимости: подбор совместимых доноров и реципиентов, иммунодепрессивная терапия, создание искусственной толерантности путем перехвата антигенов антителами

Гомеостаз внутренней среды организма должен обеспечиваться, помимо только что изложенных фундаментальных механизмов, надѐжностью генетического контроля генной активности. Механизмы такого контроля на молекулярном и надмолекулярном уровнях пока не раскрыты. Однако кажется несомненным, что такой контроль удивительно помехоустойчив. Хотя еще не полностью выяснено, какими механизмами генетическая детерминация гомеостаза обеспечивает постоянство внутренней среды организма (фенотипический уровень), всѐ же можно предположить, что речь при этом идѐт о молекулярно-генетических и биохимических цепочках событий от гена до признака. В ряде примеров можно расчленить физиологические механизмы гомеостатической реакции на составляющие.

Два вида генетической детерминации гомеостаза. В общей форме можно говорить о двух видах генетической детерминации гомеостаза. Один из них – контроль элементарных проявлений гомеостаза организма (выделение гормона, синтез фермента и т.д.). Другая группа проявлений гомеостаза – системные проявления. Разумеется, границы между элементарными и системными проявлениями гомеостаза условны. Чем больше расшифровывается цепочек генетической детерминации элементарных проявлений гомеостаза, чем глубже познаются звенья каждой из них, тем полнее и предметнее становятся наши представления о генетике и физиологии гомеостаза в целом. В качестве примеров генетической обусловленности элементарной гомеостатической реакции можно привести генетический контроль свертываемости крови. Генетический анализ системных проявлений гомеостаза представляет трудную задачу. Эти проявления интегральны, их невозможно свести к простой сумме элементарных реакций, за которыми стоят конкретные цепочки: ген первичный его продукт и метаболические превращения продукта. На более высоком, системно-органном, уровне вступают в действие физиологические механизмы регуляции функций. Однако и в этом случае глубинную основу таких регуляций составляют унаследованные нормы реакций.

Лекция: Генетический аппарат клетки.

Современные представления о природе генетического аппарата позволяют выделить три уровня его организации: генный, хромосомный, геномный. Элементарной функциональной единицей наследственности, определяющей возможность развития отдельного признака клетки или организма, является ген. Под признаком понимают единицу морфологической, биохимической, иммунологической, физиологической и любой другой дискретности клетки .или организма в целом, иными словами, отдельное качество или свойство, по которому они отличаются друг от друга. Признак или группа признаков обусловлен действием конкретного гена (с участием или без участия факторов среды). Развитие признака требует синтеза многих веществ, но, прежде всего, — белков, имеющих специфические свойства: ферментативные, структурные, транспортные и т.д. Свойства белковой молекулы определяют ее аминокислотный состав. Он кодируется последовательностью нуклеотидов в ДНК соответствующего 30 гена. Ген – это участок молекулы ДНК, содержащий информацию о первичной структуре одного определенного белка. Гены характеризуются определенными свойствами: Стабильность -способность гена сохранять структуру (ген мутирует редко) Специфичность — каждый ген обладает, присущим только ему, порядком расположения нуклеотидов. Лабильность — способность мутировать или изменяться. Экспрессивность -степень выраженности признака или степень фенотипического проявления данного гена. Пенетрантность — частота проявления гена или его признака. Целостность — ген, кодирующий полипептид (белок) выступает как неделимая частица. Дискретность- это наличие двух субъединиц гена: структурная- это пара комплементарных нуклеотидов, функциональная – это кодон. Плейотропия — множественный эффект действия гена, когда один ген отвечает за проявление нескольких признаков.Аллельность- в генотипе у организмов есть только две формы генов, кодирующих один признак. Амплификация — увеличение количества копий гена. Дозированность — ген обуславливает развитие признаков до определенных пределов дозы. Параллельно дозе усиливается развитие признака Существует несколько вариантов классификации генов. В наиболее распространенном варианте — функциональном — гены делятся на структурные и функциональные. Структурные гены несут информацию о белках, гистонах, а также о последовательностях нуклеотидов в различных видах РНК. Функциональные гены (или последовательности) регулируют работу структурных генов. 1.Структурные гены- гены кодирующие белки, тРНК, рРНК. 2. Регуляторные гены- регулирует функции различных генов. 3. Мигрирующие генетические элементы — транспозоны – перемещаются по геному с помощью ферментов, влияют на активность соседних генов. 4. Псевдогены – копии известных генов лишенные интронов.Они не транскрибируются из-за мутаций в регуляторной области или кодирующей части. Период функционирования гена называется временем действия гена.

Основные свойства гена определяются его химической организацией. Место расположения гена на хромосоме называется локусом. В 1902 г. два исследователя Саттон США) и Бовери (Германия) высказали предположение, что гены находятся в хромосомах. В настоящее время установлено, что в основе строения хромосомы лежит хроматин – сложный комплекс ДНК, белка, РНК и других веществ. Если проложить все ДНК в В-конформации в линию, то их общая длина превысит 2 метра. Уместить такой длины ДНК в ядре возможно только путем ее определенной упаковки. При образовании третичной структуры ДНК у эукариот происходит в среднем уменьшение ее размеров в 100 тысяч раз. Третичная структура ДНК у эукариотических клеток отличается тем, что многократная компактизация ДНК, сопровождается образованием комплексов с белками — гистонами и негистоновыми белками. Комплекс ДНК с белками называется хроматином. Гистоны — это белки небольшого размера (мол. масса около 20 000) с очень высоким содержанием положительно заряженных аминокислот (лизина и аргинина). Хроматин содержит 5 типов гистонов: Н2А, Н2В, НЗ, Н4 (нуклеосомные гистоны) и h2. Суммарный положительный заряд позволяет им прочно связываться с ДНК. Негистоновые белки — это разные типы регуляторных белков, связывающихся со специфическими последовательностями ДНК, а также ферменты, участвующие в матричных биосинтезах. Первый этап упаковки хроматина — нуклеосома. Гистоны Н2А, Н2В, НЗ, Н4 образуют нуклеосомный кор или нуклеосомную частицу. Это октамер, содержащий по 2 молекулы гистона Н2а, гистона Н2b, гистона Н3 и гистона Н4. На нуклеосомный кор наматывается спираль ДНК. Свободные участки ДНК называются линкерными. Это первый уровень упаковки хроматина, d -10нм Он называется нуклеосомным (модель «жемчужное ожерелье»). На этом этапе ДНК укорачивается в 2. 4 раза. Рис. 18. Нуклеосомный кор с намотанной спиралью ДНК линкерный участок (модель модель «жемчужное ожерелье») (Иллюстрация Матиас Бадер (Mathias Bader) Второй этап – образование хроматиновой фибриллы — d -30нм. С линкерными участками взаимодействует гистон Н1, который подтягивает нуклеосомные коры друг к другу. Образуется хроматиновая фибрилла (нуклеофиламент). На этом этапе ДНК укорачивается в 17 раз. Третий этап называется хромомерно – петлевым. Хроматиновая фибрилла диаметром 300 нм, образует петельную структуру с помощью 32 негистоновых белков «скрепок». На этом этапе ДНК укорачивается в 25 раз. Четвертый этап – интерфазная хромонема, образование розеток. Розетки образуются из петель при объединении негистоновых белков – «скрепок». Хромонемы дополнительно сворачиваются, образуя хроматиды диаметром 600-700 нм. Это последний уровень упаковки ДНК в интерфазном ядре. Дальнейшая конденсация хроматина с образованием хромосом начинается перед делением клетки. Хроматиды входят в состав метафазной хромосомы, диаметр которой составляет 1400 нм или 1,4 мкм.

Понятие о геноме. Знание основ медицинской генетики позволяет врачу понимать механизмы индивидуального течения болезни и выбирать соответствующие методы лечения. На основе медико-генетических знаний приобретаются навыки диагностики наследственных болезней, а также появляется умение 34 направлять пациентов и членов их семей на медико-генетическое консультирование для первичной и вторичной профилактики наследственной патологии. Приобретение медико-генетических знаний способствует формированию чѐтких ориентиров в восприятии новых медико- биологических открытий, что для врачебной профессии необходимо в полной мере, поскольку прогресс науки быстро и глубоко изменяет клиническую практику. Наследственные болезни длительное время не поддавались лечению, а единственным методом профилактики была рекомендация воздержаться от деторождения. Эти времена прошли. Современная медицинская генетика вооружила клиницистов методами ранней, досимптомной (доклинической) и даже пренатальной диагностики наследственных болезней. Интенсивно развиваются и в некоторых центрах уже применяются методы преимплантационной (до имплантации зародыша) диагностики. Понимание молекулярных механизмов патогенеза наследственных болезней и высокие медицинские технологии обеспечили успешное лечение многих форм патологии. Сложилась стройная система профилактики наследственных болезней: медико-генетическое консультирование, преконцепционная профилактика, пренатальная диагностика, массовая диагностика у новорождѐнных наследственных болезней обмена, поддающихся диетической и лекарственной коррекции, диспансеризация больных и членов их семей. Внедрение этой системы обеспечивает снижение частоты рождения детей с врождѐнными пороками развития и наследственными болезнями на 60-70%. Врачи и организаторы здравоохранения могут активно участвовать в реализации достижений медицинской генетики.

ХХ век вошел в историю как молекулярной генетики. Молекулярно- биологические и компьтерные методы анализа данных обеспечили прорыв представлений о том, как устроен и как функционирует геном. Группа ученых, таких как Марк Адам (ведущий сотрудник института геномных исследований в штате Мэриленд (США), частной исследовательской компании, занимающейся исключительной работой в области картирования генов), Крэйк Вентер (директор этого института) и соавторами, разрабатывается проект «Геном человека». Цель этого проекта заключается в выяснении последовательности оснований во всех молекулах ДНК в клетках человека. Одновременно должна быть установлена локализация всех генов, что помогло бы выяснить причину многих наследственных заболеваний и этим открыть пути к их лечению. Было сформулировано пять основных целей проекта: 1. Завершить составление детальной генетической карт 2. составить физические карты каждой хромосомы 3. получить карту всего генома в виде охарактеризованных клонов 35 4. завершить к 2004 году полное секвенирование ДНК 5. нанести на завершенную карту все гены человека (к 2005 году). В настоящее время термин «геном» означает полный состав ДНК клетки, т.е. совокупность всех генов и межгенных участков. Можно считать, что геном – полный набор инструкций для формирования и функционирования индивида. Комплексное изучение структуры и функции генома изучает геномика, которая проводит секвенирование, картирование и идентификацию функций генов и внегенных элементов. Предмет этой науки – изучение строения генов человека и других существ. Для медицины первостепенное значение имеют исследования в области геномики патогенных микроорганизмов, т.к. они проливают свет на природу инфекционного процесса и создание лекарств, направленных на специфические мишени бактерий. Задачи – применить полученные знания для улучшения качества жизни человека. Методы геномики направлены на расшифровку новых закономерностей биологических систем и процессов. Геномика человека – это основа молекулярной медицины и имеет важнейшее значение для разработки методов диагностики, лечения и профилактики наследственных и ненаследственных болезней. Геномика подразделяется на структурную, функциональную, сравнительную, эволюционную, медицинскую направлений, а также раздел изучающий генетическое разнообразие людей. Структурная геномика изучает последовательность нуклеотидов в геномах, определяет границы и строение генов, межгенных участков и других структурных генетических элементов (промоторов, энхансеров и т.д.), т.е. составляет генетические , физические и транскриптные карты организма. Функциональная геномика проводит исследования, направленные на идентификацию функций каждого гена и участка генома, их взаимодействие в клеточной системе. Функциональная геномика дает характеристику различным генам, составляющим геномы, изучает механизмы их регуляции, взаимодействия друг с другом и с факторами среды в норме и при патологии. Функционирование и регуляция примерно 25000 генов генома человека требует длительного междисциплинарного исследонания. После расшифровки генома начинается изучение белковых продуктов генов. Эту область исследований называют протеомикой. Ее задача: определить все белки, синтезируемые в клетке, выяснить их строение, количество, локализацию, модификацию и механизмы взаимодействия. Второе направление функциональной геномики- транскриптомика — изучает координированную работу генов, образование первичных транскриптатов, процессы сплайсинга и формирования зрелых м РНК. Третье направление функциональной геномики – цитомика. Цитомика исследует генетические механизмы и генетический контроль клеточной дифференцировки и гистогенеза, а также образования субклеточных структур. Достижения функциональной геномики находят применение в медицинской практике. За последние 70 лет идентифицировано около 1700 36 генов, мутации в которых приводят к моногенным болезням, выявлено около 100 генов, обусловливающих различные формы рака. Установлено, что моногенные болезни характеризуются значительным клиническим полиморфизмом даже внутри семей с одинаковой мутацией. Тяжесть клинической картины определяется присутствием в генотипе различных модифицирующих генов, действие которых часто отсрочено. Средовые факторы также могут изменять фенотип. Эти данные используются для определения носительства мутаций. Молекулярно-биологический подход оказался полезным и при изучении канцерогенеза. Данные о механизмах трансформации протоонкогенов и генов супрессоров опухолевого роста позволили классифицировать определенные опухоли по характеру экспрессии различных наборов генов, а благодаря технологии микрочипов удалось показать, что разные варианты генной экспрессии определяют различный прогноз. Этот факт дает возможность сделать терапию рака более функционально направленной. Например, при формах рака, сопровождающихся низкой активностью тирозинкиназы, вместо радио- и химиотерапии, уничтожающих и раковые и здоровые клетки, можно назначить больным тирозинкиназу, действующую только на клетки опухоли. ДНК диагностика помогает выявить носителей мутаций и проводить своевременное профилактическое лечение пораженных индивидов. Например, диспансеризация и своевременное хирургическое лечение носителей гена семейного аденоматозного полипоза могут предотвратить развитие у них рака толстой кишки. Исследования в данном направлении только начались, но, возможно, что со временем они послужат основой для разработки программ популяционного скрининга рака. Для исследования генов мультигенных систем, позволило идентифицировать ген предрасположенности к диабету второго типа. Этот результат свидетельствует о том, что до сих пор существуют не описанные пути регуляции метаболизма и недостаточности наших знаний о биохимических процессах, происходящих в наших организмах, и непонимании механизмов развития мультифакториальных заболеваний. Сравнительная геномика изучает сходства и различия в организации геномов разных организмов с целью выяснения общих закономерностей их строения и функционирования или их продуктов в разных органах и тканях. Сравнения белковых продуктов внутри и между видами организмов помогают получить информацию об их потенциальных функциях. Изучение координации внутри клетки и организма действия пакетов генов путем сравнения геномов разных видов основано на том, что жизненно важные регуляторные функции сохранились у многих видов организмов на протяжении эволюции. Например, информация о регуляции клеточного цикла, была получена путем сравнения с аналогичными процессами у дрожжей. Избирательная инактивация у мышей позволила определить функции многих эффекторов иммунной системы и регуляторов ранних стадий кроветворения. 37 Эволюционная геномика объясняет пути эволюции геномов, происхождение генетического полиморфизма и биоразнообразия, роль горизонтального переноса генов. Эволюционный подход к изучению генома человека позволяет проследить за деятельностью формирования комплекса генов, отдельных хромосом, стабильностью его частей, недавно обнаруженными элементами «непостоянства» генома, процессом разнообразия, эволюцией наследственной патологии. Применительно к геному человека можно сказать, что эволюция человека – это эволюция генома. Такое представление подтверждается многочисленными молекулярно-генетическими исследованиями, постольку стало возможным сопоставление геномов разных видов млекопитающих, в том числе человекообразных обезьян, а также в пределах вида Homo sapiens геномов разных рас, этносов, популяций человека и отдельных индивидов. Организация генома каждого эукариотического вида представляет собой последовательную иерархию элементов: нуклеотидов, кодонов, доменов, генов с межгенными участками, сложных генов, плеч хромосом, хромосом, гаплоидного набора вместе с внехромосомной и внеядерной ДНК. В эволюционном преобразовании генома каждый из этих иерархических уровней мог вести себя совершенно дискретно (изменяясь, комбинируясь с другими и т.д.). Медицинская геномика решает прикладные вопросы клинической и профилактической медицины на основе знания геномов человека и патоген- ных организмов (например, диагностика наследственных болезней, геноте- рапия, причины вирулентности болезнетворных микроорганизмов и т.д.). Несмотря на колоссальные возможности геномных технологий для профилактики, диагностики и лечения заболеваний, не следует пренебрегать традиционными подходами и методами клинической медицины. Стремительное развитие геномики привело к постановке ряда вопросов о целеобразности, экономической эффективности, безопасности и доступности использования ряда ее результатов, а использование геномных технологий породило ряд биоэтических, социальных и правовых проблем. Наши представления о геноме человека – обширная область генетики человека, включающая понятия «инвентаризация» генов, групп сцепления, картирования генов, секвенирования всей ДНК (генов, их мутаций и хромосом в целом), мейотических преобразований, функционирования отдельных генов и их взаимодействий, интегрировании структуры и функции генома в целом. На решении всех этих вопросов была сосредоточена обширная многолетняя международная программа «Геном человека». Геномика патогенных бактерий и вирусов. Геномика микроорганиз- мов имеет прямое отношение к клинической медицине. Закономерности геномной организации патогенных бактерий и вирусов позволяют более точно понять природу инфекционного процесса, определить направление создания вакцин, уточнить патогенные мишени микроорганизмов для создания лекарств. 38 Секвенирование генома бактерий началось в конце 80-х годов XX века, когда уже были созданы методические предпосылки. Первым секвенированным бактериальным геномом был геном Mycoplasma genitalium (1995). За последние годы список полностью секвенированных геномов бактерий увеличился до 20 видов, среди которых представители таких родов патогенных бактерий, как Streptococcus, Staphylococcus, Corynebacterium, Yersinia и др. Как показали геномные исследования, патогенные бактерии весьма разнообразны по комбинаторике генов, определяющих патогенность. У них имеются специфические гены, контролирующие синтез факторов вирулентности (адгезины, инвазины, порины, токсины, гемолизины). Большинство таких генов собрано в кластеры («островки патогенности»). Они могут быть локализованы в хромосоме бактерии или в плазмидах. «Островки патогенности» участвуют в геномных перестройках, что и определяет приспособляемость и широкую внутривидовую вариабельность бактерий. Поскольку геномы бактерий небольшие (от 100 000 до 4 млн пар нуклеотидов), многое удалось уже сделать в области функциональной геномики. И структурные, и функциональные исследования геномов патогенных бактерий показывают их высокую пластичность. Эти представления имеют непосредственное практическое значение, во-первых, для разработки экспресс-методов типирования бактерий и оценки риска бактериальной контаминации; во-вторых, для создания лекарств, нацеленных на специфические мишени, блокирующие работу генов патогенности; в-третьих, для более целенаправленного создания вакцин. Что касается геномики вирусов, то для большинства патогенных для человека вирусов (возбудителей вирусных гепатитов, ВИЧ-инфекции и СПИДа, герпес вирусных инфекций, натуральной оспы, гриппа и др.) уже известна первичная нуклеотидная последовательность полноразмерного генома (структурная геномика). Более того, накоплено много данных по функциональной геномике (роль отдельных фрагментов в формировании вторичной структуры генома, в образовании белков вирионов, в репликации и сборке вирионов). Именно геномные исследования вирусов позволили объяснить их высокую пластичность (способность к рекомбинации, наличие гипервариабельных областей). Многие вирусы формируют длительную персистентную инфекцию, в результате которой происходит селекция новых вариантов вируса с изменѐнной первичной последовательностью, а следовательно, с изменѐнными патогенными и антигенными свойствами. Несмотря на интенсивные поиски участков в геномах вирусов (сайтов), ответственных за патогенные свойства вирусов, они до сих пор не обнаружены, т.е. функциональная геномика вирусов ещѐ не достигла такого уровня, как структурная. Результаты исследований позволяют с большой вероятностью думать о том, что патогенные свойства вирусов являются полифункциональным признаком, детерминируемым многими сайтами генома. 39 Практическое приложение сведений о нуклеотидной последовательности геномов многих патогенных вирусов уже широко реализуется. Генно- инженерным путѐм создаются непатогенные фрагменты геномов вирусов в составе плазмидных векторов. Такие векторы с вирусом способны к экспрессии в высоких концентрациях белков вирусов, которые необходимы для приготовления диагностических и вакцинных препаратов. Развивается технология получения ДНК-вакцин против СПИДа, гепатита С и других вирусных инфекций. Создана эффективная рекомбинантная вакцина против гепатита В. Как и в геномике патогенных бактерий, сведения о функциональных свойствах отдельных участков геномов вирусов служат основой для молекулярного дизайна лекарственных средств, эффективно подавляющих размножение вируса в клетке. Последние 10 лет интенсивного развития геномики и особенно геномики человека обеспечили новый этап в развитии медицины и еѐ переход на молекулярный уровень. Геномика человека является основой молекулярной медицины. Резкое увеличение геномной информации стало стартовой точкой для переосмысления процессов развития человека и его болезней. Развитие патологических процессов прослеживается на молекулярном уровне от первичного продукта гена до исхода заболевания. Полные данные по нуклеотидной последовательности генома ускоряют генетический анализ человека. В связи с этим изменяется фокус направлений в биомедицинских исследованиях. В предыдущие годы основное внимание в изучении наследственности человека было сосредоточено на структурной геномике (секвенировании генома). Теперь фокус исследований направлен на функциональную геномику (межгенные сети, протеомика). С середины 80-х годов XX века обнаружение генов (их идентификация вплоть до нуклеотидной последовательности) осуществлялось главным образом через картирование генов (метод позиционного клонирования). Сведения по геному человека позволяют обнаруживать гены на уровне нуклеотидных последовательностей быстрее и точнее. До последнего времени акцент в изучении наследственной патологии был на моногенных болезнях и на анализе одного гена. Теперь он сдвигается в сторону мультифакториальных болезней, анализа множественных генов и мониторинга предрасположенности. Изучение действия гена (первичных продуктов) всегда считалось «высшим пилотажем» в генетике, но теперь исследования должны больше концентрироваться на механизмах регуляции действия гена. С точки зрения общей патологии достижения геномики изменяют направление от изучения этиологии наследственных болезней (специфические мутации) к их патогенезу (механизмы формирования патологического фенотипа). При обсуждении значимости секвенирования генома человека нередко 40 раздаются необоснованные обещания. В науке не раз бывало так (например, в онкологии), что вполне объективно прогнозируемые результаты разработок не сбывались, потому что проблема (явление, болезнь) оказывалась сложнее, и прямая экстраполяция прогресса не оправдывалась. Знание генома человека, несомненно, приведет к прогрессу во многих (если не во всех) разделах медицины, но маловероятно, что это единственное направление, в котором будет развиваться медицина. Исходя из уже реализуемых в практическом здравоохранении достижений генетики, можно прогнозировать следующие перспективы использования результатов геномных исследований: ● широкое применение генодиагностики наследственных болезней, в том числе пренатальной; ● техническая доступность преимплантационной диагностики в основных медико-генетических центрах; ● генетическое тестирование на болезни с наследственным предрасположением и принятие профилактических мер; ● новые подходы и методы лечения, в том числе генная терапия отдельныхзаболеваний; ● создание новых типов лекарств на основе геномной информации (фармакогеномика). Накопление генетической информации в широком плане будет проверяться медициной, и использоваться здравоохранением для разных контингентов населения. Новорождѐнных детей будут обследовать на наличие болезни, беременных – на наличие патологии плода. Уже есть предпосылки для выявления детей с высоким риском раннего атеросклероза с целью раннего начала лечения, чтобы предупредить изменения в сосудах во взрослом состоянии, Супруги могут получить сведения об их генетическом статусе в отношении наследственной болезни у ребѐнка до планирования деторождения. Население среднего и более старшего возраста может быть обследовано на предмет риска многих болезней, которые могут быть предупреждены (или облегчены) путем диетического или лекарственного подхода. Проверка индивидуальной чувствительности к лекарствам молекулярно-генетическими методами должна стать стандартной процедурой перед лечением. В молекулярной генетике под термином «геном» понимают содержание ДНК в гаплоидном наборе хромосом (1С) или диплоидном наборе (2С). В настоящее время термин «геном» означает полный состав ДНК клетки, т.е. совокупность всех генов и межгенных участков. Можно считать, что геном – полный набор инструкций для формирования и функционирования индивида. Общее количество ДНК в геноме (размер генома) принято измерять в тысячах пар нуклеотидов (т.п.н.), пикограммах (1пк =10-9 мг) и в дальтонах. Общее количество ДНК гаплоидного набора человека составляет 3,2 х 1109 т.п.н. Основное количество ДНК локализовано в хромосомах (95%). Внехромосомная часть генома человека – ДНК митохондрий (95%). 41 Незначительное количество составляют отдельные кольцевые молекулы ДНК в ядре и цитоплазме. У человека они изучены недостаточно. В строгом смысле они являются не составными элементами генома, а его продуктом. Их размер колеблется от 150 до 20 000 пар нуклеотидов. Являются эти молекулы продуктом фрагментации хромосомной ДНК в клетке или образуются за счет других генетических процессов, пока не ясно. Исследованные у млекопитающих большие кольцевые молекулы размером от 150 до 900 000 пар нуклеотидов, локализованные только в ядрах, представляют собой амплифицированные участки онкогенов или генов устойчивости к ядам и ентиметаболитам. Предположительно с ними связывают устойчивость клеток к лекарствам и способномть клеток к неограниченному росту. Их происхождение связывают с делециями соответствующих областей хромосом.

Достарыңызбен бөлісу:

КОНЦЕПЦИЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ ЖИВЫХ СИСТЕМ

КОНЦЕПЦИЯ САМОРЕГУЛЯЦИИ ЖИВЫХ СИСТЕМ

Саморегуляция— в биологии, свойство биологических систем автоматически устанавливать и поддерживать на определённом, относительно постоянном уровне те или иные физиологические или другие биологические показатели. При саморегуляции управляющие факторы не воздействуют на регулируемую систему извне, а формируются в ней самой. «Биологический энциклопедический словарь»

Саморегуляция в системе — это внутреннее регулирование процессов с подчинением их единому стабильному порядку. (слайд 2)

При этом даже в меняющихся условиях среды живая система сохраняет относительное внутреннее постоянство своего состава и свойств — гомеостаз (от греческих homoios — подобный, одинаковый и stasis — состояние).

Действительно, окружающая среда очень переменчива. Изменяются температура, освещенность, влажность. Для животных, да и для растений не регулярна доступность пищи. Донимают паразиты, хищники и просто конкуренты за среду обитания. Тем не менее, животные и растения выносят эти колебания среды, живут, растут, размножаются. Экологические сообщества долгое время сохраняют некий средний состав.

Основоположник идеи о физиологическом гомеостазе Клод Бернар рассматривал стабильность физико-химических условий во внутренней среде как основу свободы и независимости живых организмов в непрерывно меняющейся внешней среде. (слайд 3)

Саморегуляция происходит на всех уровнях организации биологических систем — от молекулярно-генетического до биосферного (слайд 4). Поэтому проблема гомеостаза в биологии носит междисциплинарный характер. Для поддержания гомеостаза во всех системах используются кибернетические принципы саморегулирующихся систем. Кибернетика — наука об управлении — объясняет принцип саморегуляции системы на основе прямых и обратных связей между ее элементами. Система — это совокупность взаимодействующих элементов. Прямая связь между двумя элементами означает передачу информации от первого ко второму в одну сторону, обратная связь — передача ответной информации от второго элемента к первому. Суть в том, что информационный сигнал — прямой или обратный — изменяет состояние системы, принимающей сигнал. И тут принципиально важно, какой по знаку будет ответный сигнал — положительный или отрицательный. Соответственно и обратная связь будет положительной или отрицательной. В случае обратной положительной связи первый элемент сигнализирует второму о некоторых изменениях своего состояния, а в ответ получает команду на закрепление этого нового состояния и даже его дальнейшее изменение. Цикл за циклом первый элемент с помощью второго (контрольного) элемента накапливает одни и те же изменения, его состояние стабильно изменяется в одну сторону. (рис.1а). слайд 5

Эта ситуация характеризуется как самоорганизация, развитие, эволюция, и ни о какой стабильности системы говорить не приходится. Это может быть любой рост (клетки, организма, популяции), изменение видового состава в сообществе организмов, изменение концентрации мутаций в генофонде популяции, ведущее через отбор к эволюции видов. Естественно, что обратные положительные связи не только не поддерживают, но, напротив, разрушают гомеостаз.

Обратная отрицательная связь стимулирует изменения в регулируемой системе с противоположным знаком относительно тех первичных изменений, которые породили прямую связь. Первоначальные сдвиги параметров системы устраняются, и она приходит в исходное состояние. Цикличное сочетание прямых положительных и обратных отрицательных связей может быть, теоретически, бесконечно долгим, так как система колеблется около некоторого равновесного состояния (рис. 1б). Таким образом, для поддержания гомеостаза системы используется принцип отрицательной обратной связи.

Далее на конкретных примерах покажем саморегуляцию биологических систем разного уровня сложности.

ВНУТРИКЛЕТОЧНАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ

В клетке для поддержания гомеостаза используются в основном химические (молекулярные) механизмы регуляции. Наиболее важна регуляция генов, от которых зависит производство белков, в том числе многочисленных и разнообразных ферментов.

Самая простая модель для демонстрации генного гомеостаза — регуляция выработки фермента для расщепления лактозы у кишечной палочки. Для расщепления и усвоения лактозы с определенного структурного гена, входящего в состав лактозного оперона (ген вместе с регуляторной областью) синтезируется информационная РНК и, далее, фермент. Если сахар в среде отсутствует, фермент не вырабатывается, а при добавлении сахара активируется ген и идет синтез фермента. Но как только весь сахар будет клеткой использован, ген перестает работать. Как клетка узнает о присутствии сахара и его расходовании? Как оберегает свои гены от бесполезной работы и траты энергии? Оказывается, лактозный оперон у кишечной палочки работает по принципу отрицательной обратной связи, где в роли регуляторного «клапана» выступает особый участок оперона — оператор, а в роли регулятора сам пищевой субстрат — лактоза. Лактоза, поступившая в клетку, сама раскрывает структурный ген, используя для этого в качестве ключика операторный участок. Исчезновение лактозы автоматически приводит к закрытию гена (слайд 6).

По своей простоте система регуляции гена концентрацией субстрата похожа на простые технические регуляторы. Однако, у эукариот регуляция генной активности более сложная.

Другой пример простых саморегулирующихся систем, использующих обратную отрицательную связь, представляют ферментативные цепи, ингибируемые конечным продуктом. Суть регуляции состоит в том, что конечный продукт имеет сродство с первым ферментом. Связываясь с ферментом, продукт ингибирует (подавляет) его активность, так как полностью искажает его третичную структуру. Работает следующий регуляторный цикл. При повышении концентрации конечного продукта выше необходимого уровня его избыток ингибирует ферментную цепь (для этого достаточно остановить самый первый фермент). Ферментация прекращается, а свободный продукт расходуется на нужды клетки. Через некоторое время возникает дефицит продукта, блок с ферментов снимается, цепь активируется, и производство продукта снова растет. (слайд 7)

Третий пример — поддержание внутриклеточного осмотического гомеостаза. В механизме возникновения нервных импульсов важную роль играют ионы натрия, концентрация которых снаружи клетки должна поддерживаться на более высоком уровне, чем внутри. Благодаря натриевым насосам, встроенным в мембрану клетки, удерживается нужный градиент ионов. Как только клетка получает избыток натрия, активируется натриевый насос (его фермент, расщепляющий АТФ и дающий энергию). Натрий выкачивается, его концентрация в клетке падает, что служит сигналом для отключения насоса. (слайд 8)

Заметим, однако, что регулируемые параметры не бывают абсолютно постоянными, они поддерживаются в допустимых границах. В каждом случае это свои физиологические границы, позволяющие нормально осуществлять клеточные функции.

САМОРЕГУЛЯЦИЯ МНОГОКЛЕТОЧНОГО ОРГАНИЗМА

У многоклеточных организмов появляется внутренняя среда, в которой находятся клетки различных органов и тканей, происходит усложнение и совершенствование механизмов гомеостаза. В ходе эволюции формируются специализированные органы кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения и др., участвующие в поддержании гомеостаза.

Наиболее совершенен гомеостаз у млекопитающих, что способствует расширению возможностей их приспособления к окружающей среде. У млекопитающих, а также у птиц, в узких пределах регулируется температура тела — их называют теплокровными животными.

Основную роль в поддержании гомеостаза организма играют нервная и гормональная системы регуляции (слайд 9).

Наиболее важную интегрирующую функцию выполняет центральная нервная система, особенно кора головного мозга. Большое значение имеет и вегетативная нервная система, в частности ее симпатический отдел. Гормональная регуляция обеспечивается системой эндокринных желез. Центральная эндокринная железа — гипофиз имеет прямую связь с головным мозгом (через посредство гипоталамуса), а ее гормоны через кровь воздействуют на все местные эндокринные железы..

Выделяемые эндокринными железами гормоны с током крови (гуморально) распространяются ко всем органам-мишеням и участвуют в регуляции их роста и функционирования. Таким образом, фактически благодаря связи нервной и эндокринной систем осуществляется единая нейрогормональная саморегуляция организма. (слайд 10)

Интересна и показательна регуляция пищевого поведения у позвоночных животных и человека. В гипоталамусе — находятся центры голода и насыщения. В крови голодного животного (или человека) возникает недостаток глюкозы. Низкая концентрация глюкозы в крови приводит к раздражению центра голода. По нервным волокнам отдаются команды в мозг, на мышцы, и организуется поиск пищи. Когда пища найдена, включаются механизмы питания, пищеварения и всасывания продуктов в кровь. Концентрация глюкозы в крови растет, что приводит к раздражению центра насыщения, далее к подавлению аппетита и прекращению питания. Когда глюкоза расходуется, ее концентрация в крови вновь понижается, отчего раздражается центр голода. Цикл повторяется. Поскольку гипоталамус связан и с нервными центрами, и со всей эндокринной системой, цикл пищевого поведения синхронизирован также с нервно-рефлекторной и гуморальной регуляцией желез пищеварительного тракта: выделяется слюна, желудочный сок, ферменты поджелудочной железы и кишечника, мобилизуется перистальтика. (слайд 11)

Механизм обратной отрицательной связи вовлечен в поддержание постоянства числа клеток в обновляющихся тканях, таких как кровь, кишечный или кожный эпителий. (слайд 12)

В этих тканях имеется резерв недифференцированных клеток (например, красный костный мозг для крови), которые многократно делятся, дифференцируются, работают, стареют и отмирают. Считают, что зрелые клетки выделяют вещества, ингибирующие молодые делящиеся клетки. Выстраивается цепь взаимозависимых реакций: при избытке зрелых клеток продукция ингибитора высока и размножение клеток подавляется; уменьшение числа зрелых клеток в результате их естественной гибели сопровождается снижением концентрации ингибитора в среде; блок клеточных делений снимается; размножение молодых клеток усиливается; число зрелых клеток восстанавливается. Далее вновь возрастает продукция ингибитора и цикл повторяется. Общее число зрелых клеток в ткани колеблется около некоторого среднего уровня, резко не снижается и не повышается. По механизму передачи сигнала здесь мы имеем гуморальную систему, ингибитор работает как внутритканевой «гормон».

К числу регуляторных систем, обеспечивающих внутреннее постоянство организма, кроме нервной и эндокринной, следует отнести иммунную систему, (слайд 13) которая отслеживает и поддерживает генетическую чистоту внутренней среды и тканей организма, устраняя проникшие вирусы, микробы или собственные мутантные клетки. Как и в случае с внутриклеточной регуляцией, мы должны заметить, что гомеостаз организма не бывает абсолютным. Любые параметры: температура тела, артериальное давление, пищевое поведение, частота сердечных сокращений, число клеток в ткани и многие другие — находятся в колебательном режиме. Это вытекает из самой природы механизма регуляции — прямая и обратная связи замкнуты в цикл, на оборот которого требуется определенное время. За это время регулируемая система успевает измениться в ту или иную сторону, что и выражается в колебании ее параметров. Но средний уровень параметра должен соответствовать норме, а коридор его колебаний не должен выходить за физиологические пределы.

Нормальные колебания функциональных характеристик организма происходят постоянно и называются биоритмами. (слайд 14) Скорость синтеза белков в клетке колеблется в околочасовом (1,5 — 2 часа) ритме, большинство организменных ритмов имеют околосуточную периодичность, есть месячные, годичные и даже многолетние ритмы. Подавляющее большинство биоритмов являются наведенными, они сформированы под действием абиотических (небиологических) ритмов внешней среды. И вообще колебательное состояние системы является наиболее устойчивым. Именно поэтому колебательное состояние внутренней среды организма выступает как важный фактор поддержания гомеостаза.

САМОРЕГУЛЯЦИЯ В ЭКОСИСТЕМАХ

       Концепция гомеостаза экосистемы в экологии была разработана Ф. Клементсом (1949) (слайд 15). Равновесие в экосистемах процессами с обратной связью. Гомеостаз –это способность популяции или экосистемы поддерживать устойчивое динамическое равновесие в изменяющихся условиях среды. В гомеостазе (устойчивости) живых систем выделяют:

  1. Выносливость (живучесть, толерантность — способность переносить изменения среды без нарушения основных свойств системы.

  2. Упругость (резистентность, сопротивляемость) –способность быстро самостоятельно возвращаться в нормальное состояние из неустойчивого, которое возникло в результате внешнего неблагоприятного воздействия на систему.

Гомеостаз популяции определяется поддержанием пространственной структуры, плотности и генетического разнообразия. На уровне экосистем гомеостаз проявляется в наиболее устойчивых формах взаимодействия между видами, что выражается в приспособленности к особенностям среды и поддержании циклов круговорота биогенов. Можно рассматривать даже гомеостаз биосферы, в которой взаимодействие разнообразных организмов поддерживает постоянство газового состава атмосферы, состав почв, состава и концентрации солей мирового океана и др.

Гомеостаз обеспечивается работой механизмов регулирования, действующих по принципу отрицательной обратной связи. Резкие изменения характеристик окружающей среды, при которых они (или одна из них) выходят за границы допустимого, называют экологическим стрессом.

В экосистемах в результате взаимодействия круговорота веществ, потоков энергии и сигналов обратной связи от субсистем возникает саморегулирующийся гомеостаз. В число управляющих механизмов на уровне экосистемы входят, например, такие субсистемы, как микробное население, регулирующее накопление и высвобождение биогенных элементов.

Субсистема «хищник-жертва» также регулирует плотность: популяций и хищника, и жертвы. Рассмотрим простейшую экосистему: заяц –рысь, состоящую из двух трофических уровней. (слайд 16) Когда численность зайцев невелика, каждый из них может найти достаточно пищи и удобных укрытий для себя и своих детенышей. Т.е. сопротивление среды невысоко, и численность зайцев увеличивается, несмотря на присутствие хищника. Изобилие зайцев облегчает рыси охоту и выкармливание детенышей. В результате численность хищника также возрастает. В этом проявляется обратная положительная связь. Однако с ростом численности зайцев уменьшается количество корма, убежищ и усиливается хищничество, т.е. усиливается сопротивление среды. В результате численность зайцев снижается. Охотиться хищникам становится труднее, они испытывают нехватку пищи и их численность падает. В этом проявляется обратная отрицательная связь, которая компенсирует отклонения и возвращает экосистему в исходное состояние.

Подобные колебания происходят периодически вокруг некого среднего уровня. Рост, снижение и постоянство популяции зависит от соотношения между биотическим потенциалом и сопротивлением среды. Принцип изменения популяции: это результат нарушения равновесия между биотическим потенциалом и сопротивлением окружающей её среды. Подобное равновесие является динамическим, т.к. факторы сопротивления среды редко подолгу остаются неизменными. (слайд 17)

Равновесие в экосистемах обеспечивается избыточностью организмов, выполняющих одинаковые функции. Например, если в сообществе имеются несколько видов растений, каждое из которых развивается в своем температурном диапазоне, то скорость фотосинтеза экосистемы в течение длительного времени может оставаться почти неизменной. При возрастании стресса система может оказаться неспособной возвратиться на прежний уровень, хотя и остается управляемой. Для экосистем возможно не одно, а несколько состояний равновесия. После стрессовых воздействий они часто возвращаются в другое, новое, состояние равновесия.

Например, огромное количество СО2 , поступающего в атмосферу в результате деятельности человека, поглощается буферной карбонатной системой океана и автотрофами: (слайд 18)

СО2 + CaCO3 + H2O = Ca (HCO3)2

Свет

СО2 + H2O = (CH2O) n + О2.

По мере увеличения притока СО2 буферная ёмкость биосферы может оказаться недостаточной, и в атмосфере установится новое равновесие между

СО2 и О2. В этом случае даже небольшие изменения могут иметь далеко идущие последствия: должна происходить эволюционная подгонка, чтобы вновь появился надежный гомеостатический контроль. Кроме рассмотренных, имеют место и многие другие механизмы, обеспечивающие стабильность и гомеостаз экосистем. Так, например, способность популяции адаптироваться к новым условиям среды зависит от степени гетерозиготности. Конкуренция тоже является механизмом гомеостаза.

Равновесие –понятие относительное. Равновесие в природных экосистемах зависит от плотности популяции. Если плотность популяции растет –сопротивление среды увеличивается, в связи с чем увеличивается смертность и рост численности прекращается. И, наоборот, с уменьшением плотности популяции сопротивление среды ослабевает и восстанавливается прежняя численность. Воздействие человека на природу часто приводит к вымиранию популяции, т.к. не зависит от плотности популяции.

Стабильность экосистем в экологии означает свойство любой системы возвращаться в исходное состояние после того, как она была выведена из состояния равновесия. Стабильность определяется устойчивостью экосистем к внешним воздействиям. Выделят два типа устойчивости: резистентную и упругую.

Резистентная устойчивость –это способность экосистемы сопротивляться нарушениям, поддерживая неизменными свою структуру и функцию.

Упругая устойчивость –способность системы быстро восстанавливаться после нарушения структуры и функции.

Системе трудно одновременно развивать оба типа устойчивости: они связаны обратной связью, а иногда исключают друг друга. Например, калифорнийский лес из секвойи устойчив к пожарам (высокая резистентная устойчивость), но если сгорит, то восстанавливается очень медленно или вовсе не восстанавливается (низкая упругая устойчивость). Заросли вереска легко выгорают (низкая резистентная устойчивость), но быстро восстанавливаются (высокая упругая устойчивость)

Человек самое могущественное существо, способное изменять функционирование экосистем. Человеческий мозг до сих пор опирался в основном на положительную обратную связь, управляя природой и властвуя над ней. Это привело к развитию техники и росту эксплуатации ресурсов. Но этот процесс, в конце концов приведет к снижению качества жизни и разрушению окружающей среды, если не будут найдены пути адекватного управления с помощью отрицательной обратной связи.

Существование человечества возможно только при сохранении регулирующих механизмов, которые позволяют биосфере приспособиться к некоторым антропогенным воздействиям. Стремясь снизить уровень загрязнения окружающей среды, человек должен в равной степени стремиться к сохранению механизмов саморегуляции, поддерживающих естественные системы жизнеобеспечения планеты, т.е. к сохранению установившегося в природе экологического равновесия, что не всегда достигается только снижением уровня загрязнения и экономным использованием природных ресурсов.

Заключение (слайд 19)

Саморегуляция и поддержание устойчивого состояния — гомеостаз — обязательное свойство живых систем, не зависимо от уровня их сложности. Регулируется и поддерживается относительное постоянство физико-химических параметров клетки. Сохраняется в пределах физиологической нормы состояние тканей и органов многоклеточного организма. Воспроизводится состав живых сообществ в биоценозах. В основе поддержания гомеостаза лежит универсальный принцип обратной отрицательной связи.

В то же время живые системы направленно и необратимо изменяются, самоорганизуются, что составляет сущность их развития. Клетки дифференцируются, работают и умирают. Организмы растут, размножаются, стареют и умирают. Биоценозы подвергаются сукцессиям и так же необратимо изменяются с изменением климата на Земле. Направленное изменение биосистемы по сути противоположно гомеостазу, оно происходит на основе обратных положительных связей.

Устойчивость, неизменность биосистем, с одной стороны, и их постепенное изменение, развитие — с другой — представляют диалектическое единство противоположностей, что и выражается понятием устойчивое развитие.

Литература:

1.А.П.Анисимов Концепция современного естествознания. Биология. Дальневосточный государственный университет, тихоокеанский институт дистанционного образования и технологий, Владивосток, 2000

2 Биологический энциклопедический словарь

синергетический контекст – тема научной статьи по психологическим наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

11. Makshanov S. I. Psihologija treningov professional’noj dejatel’nosti: Dis. … d-ra psiholo. nauk. SPb.,

1998.

12. Menovshchikov V Ju. Social’no-psihologicheskie aspekty podgotovki srednego medicinskogo per-sonala: Avtoref. dis. … kand. psihol. nauk. SPb., 1995. 16 s.

13. Mikkin H. Vozmozhnosti videotreninga pri podgotovke rukovoditelej i specialistov k obshcheniju v mezhdunarodnyh trudovyh kollektivah: Metody issledovanija, diagnostiki i razvitija mezhdunarodnyh trudovyh kollektivov. M., 1986.

14. ObozovN. N. Psihologija mezhlichnostnyh otnoshenij. Kiev: Lybed’, 1990.

15. Rubinshtejn S. L. Principy i puti razvitija psihologii. M.: Izd-vo AN SSSR, 1959.

16. Sovmestnaja dejatel’nost’: Metodologija, teorija, praktika / Otv. red.: A. L. Zhuravlev, P.N. Shihirev, E.V . Shorohova. M.: Nauka, 1988. S. 3.

Е. А. Рыльская

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТРУКТУРА ЖИЗНЕСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА:

СИНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КОНТЕКСТ

Представлены концептуальные основания и результаты эмпирического исследования психологической структуры жизнеспособности человека как сложной самоорганизующейся системы. Жизнеспособность человека показана как синергетическое единство компонентов адаптации, саморегуляции, саморазвития и осмысленности жизни. Посредством корреляционного анализа выявлена иерархия связей между компонентами жизнеспособности и различными качествами человека как индивида, личности, субъекта.

Ключевые слова: самоорганизующаяся система, гомеостаз, гетеростаз, гомеорез, адаптация, саморегуляция, саморазвитие, осмысленность жизни, синергия.

E. Rylskaya

PSYCHOLOGICAL STRUCTURE OF HUMAN RESILIENCE: A SYNERGETIC CONTEXT

Theoretical foundations and empirical results of an investigation of the psychological structure of human resilience are presented. The human resilience is described as a complex selforganizing system including the components of adaptation, self-regulation, self-development and life comprehension, these components forming a synergetic unity. The results of the correlation analysis demonstrating hierarchical links between the components of resilience and different individual, personal and subjective features are presented.

Keywords: self-organizing system, homeostasis, heterostasis, homeoresus, adaptation, self-regulation, self-development, life comprehension, synergy.

Исследования проблемы жизнеспособности человека в современной психологии пока воспринимаются с опаской, из-за ее якобы недостаточной «психологичности» (несмотря на тот факт, что в отечественную психологию это понятие было введено Б. Г. Ананьевым), и по причине ее «пугающей» широты. Вместе с тем существование глобальной гуманитарной проблемы выжи-

вания человечества вряд ли у кого-то вызывает сомнения.

Не случайно звучат тревожные призывы к мировой общественности «подавать сигнал «SOS», и уже сегодня ЮНЕСКО открыто заявляет о том, что главной ценностью новой культуры должна стать ценность устойчивого стабильного развития человека и общества, а главной целью образования —

формирование жизнеспособной личности

[5].

Представители педагогической науки в меру своих возможностей пытаются ответить на этот социальный запрос, предлагая модели жизнеспособной личности и разрабатывая концепции воспитания жизнеспособных поколений [4; 7]. Важнейшая задача всех педагогических исследований жизнеспособности — понять, какими качествами должна обладать жизнеспособная личность в условиях сложного, противоречивого, нестабильного, стремительно изменяющегося маргинального мира. Эта задача определяет практико-ориентированную педагогическую актуальность исследования проблемы жизнеспособности. Эффективное же решение задачи явно затрудняется вследствие ее недостаточного подкрепления адекватным психологическим знанием о феномене жизнеспособности человека.

Поскольку феномен жизнеспособности в его системном смысле пока не раскрыт, потому он считывается до сих пор в более устоявшемся частном (биовитальном, анато-мо-физиологическом) аспекте. Подобное сужение термина является, на наш взгляд, одной из причин, которые препятствуют окончательному закреплению этого понятия в категориальном аппарате науки. Мы не понимаем пока, каким образом человек может быть «жив», жизнеспособен в анатомофизиологическом смысле, и «мертв» (не жизнеспособен) в психологическом смысле этого слова.

Другую сложность представляет не до конца осознанная социальная значимость проблемы. Современная психология пока в полной мере не приняла проблему исследования жизнеспособности как непосредственно обращенный к ней социальный заказ по выявлению роли психического в обеспечении жизнеспособности человека — существа, представляющего высший уровень развития живой материи. Ведь это такой уровень, законы существования и развития которого невозможно объяснить, основыва-

ясь на знаниях о других уровнях функционирования живых организмов. Данный факт отчасти объясняет ту осторожность, с которой психологи «подступают» к решению проблемы изучения жизнеспособности как психологического феномена.

Исследования жизнеспособности за рубежом начались в последние десятилетия, когда был отмечен интенсивный рост экспериментальных работ по изучению факторов риска и защитных механизмов личности. В психологических разработках отмечалась чрезвычайная «пестрота» терминов, которыми обозначали «родственные» жизнеспособности явления (чувство связности

— the sense of coherence, регуляция — adjustment, разрастание — thriving и др.). Наибольшую «живучесть» в отечественной психологии приобрела категория «жизнестойкость» («hardiness»). Она стремительно приобрела популярность в психологическом мире и положила начало целому направлению эмпирических исследований.

Что касается собственно термина «жизнеспособность», то в современной психологии он получил известность, закрепившись в англоязычном варианте «resilience» (гибкость, упругость) благодаря международному проекту «Методологические и контекстуальные проблемы исследования жизнеспособности детей и подростков», разработанному в 2003 году. Руководителем проекта был М. Унгар, который предложил трактовку жизнеспособности как способности человека управлять ресурсами собственного здоровья и социально приемлемым способом использовать для этого семью, общество, культуру [10].

Следует признать, что в современной науке это определение является, пожалуй, единственным операциональным определением наряду либо с чрезмерно абстрактными, либо с излишне распространенными, «размытыми». Но главное даже не это. Во всех существующих определениях жизнеспособности, образно говоря, либо нет человеческой жизни как таковой, либо она

представляется довольно узко — как совла-дание, преодоление враждебных воздействий окружающей среды, т. е. отождествляется с уже упоминаемым и более известным конструктом «жизнестойкость». Между тем подобная тождественность вряд ли оправдана.

Получается, что человеку, жизнь которого не сопряжена со значительными трудностями, жизнеспособность как бы и не нужна. Действительность, однако, свидетельствует об обратном. Интенсивность потребности в актуализации жизненных способностей человека может возрастать как раз под влиянием отсутствия видимых трудностей. Недовольство обыденным, рутинным бытием или состояние гипертрофированной самодостаточности примитивного существования как своеобразного варианта «обломовщины» в стиле «модерн» в одинаковой степени могут провоцировать ощущение «экзистенциального вакуума», осознанной или неосознанной утраты ценности жизни. С этой точки зрения, нетождественность феноменов жизнестойкости и жизнеспособности очевидна.

Вместе тем для большинства современных психологов данные понятия синонимичны. Соответственно возникает задача специальной валидизации понятия «жизнеспособность» и определения четких методологических оснований ее исследования. Комплекс теоретико-эмпирических разработок, выполненных нами в этом направлении [11; 13; 14], позволил выделить тенденции исследования феномена жизнеспособности, установить методологические ориентиры его научного познания и сформулировать определенные представления о нем.

1. Восхождение к «целостному человеку» как предмету психологического познания, реализуемое в различных вариантах антропоцентрированной психологии, послужило важнейшей теоретико-методологической предпосылкой для адекватного решения проблемы жизнеспособности человека как проблемы удержания им своей

целостности не с позиции статического понимания человеческой психики, а с позиции динамики сорта «flushing», «текучей динамики» по Л.С. Выготскому [2; 3].

2. Жизнеспособность рассматривается нами как общесистемное, интегративное свойство, релевантное человеку как саморазви-вающейся системе и характеризующее потенциальную возможность сохранять свою целостность, удерживая жизнь в постоянном сопряжении с требованиями социального бытия и человеческого предназначения.

3. Жизнеспособность связана с готовностью к творческому решению жизненных задач, к освоению природных и социальных обстоятельств, к их преобразованию, к жиз-нетворчеству в сфере собственного существования.

4. Жизнеспособность характеризует жизненный потенциал человека, становление которого осуществляется постепенно, шаг за шагом и достигается на определенном уровне зрелости.

5. Теоретическими критериями, позволяющими выявить специфику жизнеспособности человека как существа, живущего по законам, принципиально отличным от законов существования всех других живых существ, являются: личностный (холистический), коммуникативный (диалогический), уровневый (темпоральный).

6. Компонентный состав жизнеспособности как интегративного свойства, полученный посредством факторизации обыденных представлений о жизнеспособном человеке, позволил выделить следующие составляющие. Первый фактор, наиболее информативный (20,71%), был определен как «осознанное жизнелюбие», с такими семантическими характеристиками: «имеющий смысл жизни» (0,78), «любящий жизнь» (0,71) и «оптимистичный» (0,54). Второй фактор (18,19%) получил название «готовность к саморазвитию», поскольку ведущими для него явились представления о жизнеспособном человеке как «развивающемся»

(0,81), «ответственном» (0,75), «мыслящем» (0,63), «активном» (0,52). Третий фактор (10,42%) был обозначен как «адаптация»: «адаптированный» (0,87), «стрессоустойчивый» (0,75), «психологически устойчивый» (0,62), «психически здоровый» (0,61). Четвертый фактор (6,51%), включающий такие семантические признаки, как «самостоятельный» (0,87), «волевой» (0,79), «адекватный» (0,73), «имеющий жизненные планы» (0,63), «реализующий жизненную программу» (0,57), был обозначен как «саморегуляция». Пятый фактор (5,65%), на наш взгляд, правомерно определить как «коммуникабельность», поскольку, с одной стороны, он включает качества, высоко значимые и ценные для других: «добрый» (0,91), «контактный» (0,82), «эмпатийный» (0,73), «общительный» (0,68), «нужный другим» (0,53), а с другой стороны, ориентирует на психологически комфортную обратную связь в человеческих отношениях — «взаимная любовь» (0,50).

Коммуникабельность, рассматриваемая в постнеклассической психологии как основа всех жизненных процессов, как средство смыслотворчества [8], занимает в структуре жизнеспособности особое место. Она служит сквозным фактором, интегрирующим различные уровни жизни человека. На каждом из уровней жизнедеятельности человека (функционально-индивидном, операционносубъектном, мотивационно-личностном) жизнеспособность демонстрирует комплекс значимых связей с коммуникативными свойствами человека, что подтверждает положение о том, что «коммуникабельность является сквозной интегральной тенденцией, обеспечивающей жизнеспособность личности» [8].

В рамках данной статьи представлены результаты эмпирического изучения компонентной структуры жизнеспособности человека, под которой будем понимать иерархию связей ее внутренних составляющих

(способностей к адаптации, способностей к саморегуляции, способностей к саморазвитию, осмысленности жизни) и различных индивидных, личностных, субъектных свойств человека.

Для решения задач исследования компонентной структуры жизнеспособности был использован разработанный нами тест жизнеспособности человека [12] и комплекс известных стандартизированных психодиагностических методик. Полученные 59 первичных переменных были подвергнуты корреляционному анализу по Спирмену. Выборка исследования составила 102 взрослых человека в возрасте от 24 до 55 лет.

Анализ корреляционной матрицы компонентов жизнеспособности позволил заметить, что способности к адаптации характеризуются комплексом значимых связей с определенными индивидными, личностными, субъектными свойствами человека (рис. 1).

Для компонентной структуры жизнеспособности на уровне способностей к саморегуляции в отличие от уровня способностей к адаптации, характерно гораздо меньшее количество значимых связей (рис. 2).

Компонентная иерархия жизнеспособности, отражающая значимые связи способностей к саморазвитию и определенных индивидных личностных, субъектных свойств человека, вновь становится достаточной разветвленной (рис. 3).

Наибольший интерес представляют положительные связи способности к саморазвитию с подчиненностью—доминантностью, консерватизмом—радикализмом и отрицательная связь с конформизмом—нон-кон-формизмом. С одной стороны, выявленные закономерности вполне логичны, так как саморазвитие человека невозможно без независимости в суждениях и поведении, без наличия интеллектуальных интересов, аналитичности мышления.

Рис. 1. Корреляционные связи способностей к адаптации и определенных индивидных, личностных, субъектных свойств человека

Обозначения: СА — способности к адаптации, А — нейротизм, В — интенсивность эмоционально окрашенных жалоб по поводу физического самочувствия, С — тревожность, F — установка открытой жестокости, D — социальная фрустрированность; Е — уровень невротизации, Е — сензитивность к себе, и — конформизм — нон-конформизм, I — субъективное ощущение одиночества, О — макиавеллизм, L — робость — смелость, М — уверенность — тревожность, N — низкий самоконтроль — высокий самоконтроль, 0 — подверженность чувствам — нормативность, € — гибкость поведения, ¥ — са-мопринятие, Т — ценности самоактуализации, W — представления о природе человека, О — самоэффективность, Р — способности самоуправления, Q — уровень самоконтроля в общении, R — компетентность во времени, S — внутренняя поддержка, Ж — подчиненность — доминантность, и — спонтанность, V — самоуважение, £ — способность к эмпатии, X — экстраверсия, $ — адекватность самооценки, Z — эмоциональная неустойчивость—устойчивость, Н — замкнутость — общительность, К — организаторские склонности, & — познавательные потребности, 0 — консерватизм — радикализм, Н — негативный опыт общения, J — коммуникативные склонности.

Рис. 2. Корреляционные связи способностей саморегуляции и определенных индивидных, личностных, субъектных свойств человека

Обозначения: ССр — способности саморегуляции, А — нейротизм, В — интенсивность эмоционально окрашенных жалоб по поводу физического самочувствия, С — тревожность, F — установка открытой жестокости, D — социальная фрустрированность; Е — уровень невротизации, Е — сензитив-ность к себе, и — конформизм — нон-конформизм, I — субъективное ощущение одиночества, О — макиавеллизм, L — робость — смелость, М — уверенность — тревожность, N — низкий самоконтроль— высокий самоконтроль, 0 — подверженность чувствам — нормативность, € — гибкость поведения, ¥ — самопринятие, Т — ценности самоактуализации, W — представления о природе человека, О — самоэффективность, Р — способности самоуправления, Q — уровень самоконтроля в общении, R — компетентность во времени, S — внутренняя поддержка, Ж — подчиненность — доминантность, и- спонтанность, V — самоуважение, £ — способность к эмпатии, X — экстраверсия, $ — адекватность самооценки, Z — эмоциональная неустойчивость — устойчивость, Н — замкнутость — общительность, К — организаторские склонности, & — познавательные потребности, 0 — консерватизм — радикализм, Н — негативный опыт общения, J — коммуникативные склонности.

Рис. 3. Корреляционные связи способностей саморазвития и определенных индивидных, личностных, субъектных свойств человека

Обозначения: СРи — способности саморазвития, А — нейротизм, В — интенсивность эмоционально окрашенных жалоб по поводу физического самочувствия, С — тревожность, F — установка открытой жестокости, D — социальная фрустрированность; Е — уровень невротизации, Е — сензитив-ность к себе, и — конформизм — нон-конформизм, I — субъективное ощущение одиночества, О — макиавеллизм, L — робость — смелость, М — уверенность — тревожность, N — низкий самоконтроль — высокий самоконтроль, 0 — подверженность чувствам — нормативность, € — гибкость поведения, ¥ — самопринятие, Т — ценности самоактуализации, W — представления о природе человека, О — самоэффективность, Р — способности самоуправления, Q — уровень самоконтроля в общении, R — компетентность во времени, S — внутренняя поддержка, Ж — подчиненность — доминантность, и — спонтанность, V — самоуважение, £ — способность к эмпатии, X — экстраверсия, $ — адекватность самооценки, Z — эмоциональная неустойчивость — устойчивость, Н — замкнутость — общительность, К — организаторские склонности, & — познавательные потребности, 0 — консерватизм — радикализм, Н — негативный опыт общения, J — коммуникативные склонности.

С другой стороны, отрицательная связь конформный человек, следующий общест-

саморазвития и нон-конформизма позволяет венному мнению, ориентированный на со-

предположить, что саморазвивающийся циальное одобрение, демонстрирует прием-

лемый уровень коммуникабельности, в отличие от саморазвивающегося доминантного, считающего свой образ мыслей законом для окружающих, самоуверенного, авторитарного, упрямого до агрессивности. Отсюда следует парадоксальный, на первый взгляд, вывод: высокие показатели доминантности могут «уживаться» с низкими параметрами нон-конформизма, не препятствуя саморазвитию, а стимулируя его посредством коммуникативных процессов.

Что касается четвертого компонента жизнеспособности — осмысленности жизни, то наиболее интересными здесь представляются связи с манипулятивностью и эмпатией. В первом случае мы имеем частичное подтверждение гипотезы о более низкой жизнеспособности людей с высокими показателями по шкале макиавеллизма. Выявленная отрицательная зависимость между макиавеллизмом и саморазвитием, макиавеллизмом и осмысленностью жизни в целом соответствует результатам исследования, полученным В. В. Знаковым в экспериментальной ситуации экзистенциального выбора. Исследование показало, что люди с высоким уровнем макиавеллизма и низкими показателями осмысленности жизни в большей степени согласны на манипуляцию как чужой, так и своей жизнью. Они понимают ситуацию эвтаназии как этически более оправданную по сравнению с людьми, обладающими низкими показателями по Мак-шкале [6]. Во втором случае связь осмысленности жизни со способностями к эмпатии соответствует тенденции, выявленной для саморазвития: главным источником

жизненного смысла является не собственное «Я», не собственная жизнь, а другой человек и его жизнь. Высокий уровень осмысленности жизни предполагает наличие особого коммуникативного свойства — эмпатии, позволяющей непредвзято видеть и понимать бытие иного человеческого существа (рис. 4).

Компоненты способностей к адаптации, к саморегуляции, к саморазвитию и осмыс-

ленности жизни в структуре общей жизнеспособности характеризуют разные уровни регулирования психической жизни человека: гомеостаз и гетеростаз. Такое неожиданное, на первый взгляд, сочетание неизменно провоцирует вопрос о том, как гетеростаз и гомеостаз «уживаются» вместе. Ответ на этот вопрос находим уже у А. Адлера в его высказывании о том, что «движение от минуса к плюсу бесконечно, и стремление снизу вверх никогда не прекратится» [1]. Совершенно очевидно, что это не мог сказать теоретик, безраздельно преданный идее гомеостаза.

Более или менее определенно дилемма «гомеостаз—гетеростаз» решается в теории психологических систем, опирающейся на представление о человеке как многоуровневой системе, включающей уровни телесности, личностный и психологический. При этом уровень телесности живет по принципу гомеостаза, уровень личности существует по принципу гетеростаза, психологический уровень определяет принцип гомеоре-за [9]. Законы гомеореза как «стабилизированного потока, а не стабилизированного состояния» [16] дополняют принципы гомеостаза и гетеростаза, «дисциплинируя» их, превращая в нормотворчество. Низшие формы (адаптация) здесь сосуществуют с высшими (саморегуляция, саморазвитие, смысложизненный поиск), а не сливаются ими.

Гомеорез как раз и есть то, что можно представить в качестве третьего элемента, дополняющего диаду «гомеостаз — гетеростаз». А это уже другая логика — не бинарная, а многомерная, продиктованная повышением уровня системности мышления исследователей: имеется в виду, что простые системы являются доминирующими объектами исследования в классической науке, сложные саморегулирующиеся системы — в неклассической, а сложные саморазви-вающиеся системы начинают доминировать в качестве объекта в науке постнеклассиче-ской [15].

Рис. 4. Корреляционные связи осмысленности жизни и определенных индивидных, личностных, субъектных свойств человека

Обозначения: ОЖ — осмысленность жизни, А — нейротизм, В — интенсивность эмоционально окрашенных жалоб по поводу физического самочувствия, С — тревожность, F — установка открытой жестокости, D — социальная фрустрированность; Е — уровень невротизации, Е — сензитивность к себе, и — конформизм —нон-конформизм, I — субъективное ощущение одиночества, О — макиавеллизм, L — робость — смелость, М — уверенность — тревожность, N — низкий самоконтроль-высокий самоконтроль, 0 — подверженность чувствам-нормативность, € — гибкость поведения, ¥ — самопри-нятие, Т — ценности самоактуализации, W — представления о природе человека, О — самоэффективность, Р — способности самоуправления, Q — уровень самоконтроля в общении, R — компетентность во времени, S — внутренняя поддержка, Ж — подчиненность — доминантность, и — спонтанность, V — самоуважение, £ — способность к эмпатии, X — экстраверсия, $ — адекватность самооценки, Z — эмоциональная неустойчивость — устойчивость, Н — замкнутость — общительность, К — организаторские склонности, & — познавательные потребности, 0 — консерватизм — радикализм, Н — негативный опыт общения, J — коммуникативные склонности.

Такая логика основывается на идеях си- обозначения степени межличностной коо-

нергии. В психологии понятие синергии перации и гармонии в обществе [18]. В со-

впервые было использовано Р. Бенедикт для временных системных исследованиях со

ссылкой на Г. Хаккена отмечается, что характерной чертой развития нелинейных систем является самоорганизация, знаменующая собой необратимость, многовариантность или недизъюнктивность развития, когда посредством динамических взаимопе-реходов все стадии психического процесса непрерывно вырастают одна из другой, и, оставаясь объективно различными, они онтологически не отделяются друг от друга [17].

Полученные в нашем исследовании эмпирические результаты предварительно подтверждают предположение о синергетическом характере жизнеспособности человека: плотность связей общей жизнеспособности и свойств человека как индивида, субъекта, личности (36 значимых связей) выше, чем средний показатель плотности связей этих свойств и отдельных компонентов жизнеспособности (22 значимых связи).

Для окончательной проверки этого предположения было проведено специальное исследование, в котором приняли участие 43 человека в возрасте от 25 до 43 лет (29 женщин и 14 мужчин) разного социального статуса и профессиональной принадлежности. Испытуемые были обследованы по тесту жизнеспособности. Результаты исследования продемонстрировали обратную зависимость между выраженностью компонентов жизнеспособности и нереализованно-стью основных жизненных задач зрелости, которые рассматриваются нами как объективный критерий жизнеспособности человека зрелого возраста (низкая профессиональная эффективность, отсутствие семьи, антисоциальные проявления) [13].

При низких показателях всех четырех компонентов жизнеспособности частота не-

реализованности жизненных задач составила 94,5%, при высоких показателях одного компонента (способности к адаптации) — 81,7%, двух компонентов (способности к адаптации и способности к саморегуляции)

— 52,6%, трех компонентов (способности к адаптации, способности к саморегуляции и саморазвитию) — 40,1%, при высоких показателях всех четырех компонентов (способности к адаптации, способности к саморегуляции и саморазвитию, осмысленность жизни) — 6,5%. Таким образом, исследование подтвердило выдвинутое предположение о системном, синергетическом характере взаимодействия компонентов жизнеспособности при котором суммарный результат превышает сумму эффектов каждого компонента в отдельности.

Кроме этого, было выявлено, что компоненты жизнеспособности демонстрируют слабые связи друг с другом (от 0,186 до 0,202), что свидетельствует в пользу положений о недизъюнктивности системы жизнеспособности человека.

Таким образом, проведенное эмпирическое исследование позволило подтвердить гипотезу о синергетическом характере компонентов жизнеспособности человека как самоорганизующейся системы. Поскольку компонентная психологическая структура жизнеспособности подчиняется системногенетическому принципу усложнения, дифференциации и организации человеком своей жизни — от адаптации к регуляции и осознанной саморегуляции, а далее к субъектному развитию и обретению смысла жизни — жизнеспособность человека выступает как органичная система, саморазви-вающееся целое.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Адлер А. Практика и теория индивидуальной психологии. М.: Академический проект, 2007.

232 с.

2. Выготский Л. С. Вопросы теории и истории психологии // Собр. соч.: В 6 т. Т. 1. М.: Педагогика, 1982. 488 с.

3. Выготский Л. С. К вопросу о динамике детского характера // Собр. соч.: В 6 т. М.: Педагогика, 1983. Т. 5. С. 153-165.

4. Гурьянова М. П. Концепция формирования жизнеспособной личности в условиях сельского социума. М.: Педагогическое общество России, 2005. 48 с.

5. Декларации ЮНЕСКО «Образование XXI века» [Электронный ресурс] Режим доступа: htt: b ank .pk. rntext/t 13_5 4htm.

6. Знаков В. В. Понимание экзистенциального выбора: жизнь в страданиях или эвтаназия // Вопросы психологии. № 6. 2005. С. 3-13.

7. Ильинский И. М. О воспитании жизнеспособных поколений российской молодежи // Государство и дети: реальности России. М.: Социум, 1995. С. 5-25.

8. Кабрин В. И. Коммуникативный мир и транскоммуникативный потенциал жизни личности: теория, методы исследования. Томск: ТГУ, 2005. 217 с.

9. Клочко В. Е., Галажинский Э. В. Самореализация личности: системный взгляд. Томск: Изд-во ТГУ, 1999. 154 с.

10. Махнач А. В. Международная конференция по проблемам жизнеспособности детей и подростков // Психологический журнал. 2006. Т. 27. № 2. С. 131-132.

11. Рыльская Е. А. Жизнеспособность человека: понятие и концептуальные основы исследования // Сибирский психологический журнал. 2009. № 31. С. 6-12.

12. Рыльская Е. А. Методика исследования жизнеспособности человека // Вестник Челябинского гос. пед. ун-та. 2009. №1. С. 130-139.

13. Рыльская Е. А. Психология жизнеспособности человека. Челябинск: ЧГПУ, 2009. 361 с.

14. Рыльская Е. А. Структура жизнеспособности человека: коммуникативный аспект // Вестник Московского гос. обл. ун-та. 2009. № 4. С. 31-36.

15. Степин В. С. Саморазвивающиеся системы и постнеклассическая рациональность. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://filosof.historic.ru/books/c0026_1.shtml.

16. Уоддингтон К. Х. Основные биологические концепции // На пути к теоретической биологии. I. Пролегомены. М.: Мир, 1970. С. 11-38.

17. Ященко Е. Ф. Ценностно-смысловая концепция самоактуализации. Челябинск: ЮУрГУ, 2005.

288 с.

18. BenedictR. Synergy: patterns of good culture // American Anthropologist. 1970. № 72. Р. 320-333.

REFERENSES

1. Adler A. Praktika i teorija individual’noj psihologii. M.: Akademicheskij proekt, 2007. 232 s.

2. Vygotskij L. S. Voprosy teorii i istorii psihologii // Sobr. soch.: V 6 t. T. 1. M.: Pedagogika, 1982.

488 s.

3. Vygotskij L. S. K voprosu o dinamike detskogo haraktera // Sobr. soch.: V 6 t. M.: Pedagogika, 1983. T.5. S. 153-165.

4. GurjanovaM. P. Koncepcija formirovanija zhiznesposobnoj lichnosti v uslovijah sel’skogo sociuma. M.: Pedagogicheskoe obwestvo Rossii, 2005. 48 s.

5. Deklaracii JUNESKO «Obrazovanie XXI veka» [Elektronnyj resurs] Rezhim dostupa: htt: b ank .pk. rutext/t 13_5 4htm.

6. Znakov V V. Ponimanie ekzistencial’nogo vybora: zhizn’ v stradanijah ili jevtanazija // Vopr. psihol. № 6. 2005. S. 3-13.

7. Il’inskij I. M. O vospitanii zhiznesposobnyh pokolenij rossijskoj molodezhi // Gosudarstvo i deti: real’nosti Rossii. M.: Socium, 1995. S. 5-25.

8. Kabrin VI. Kommunikativnyj mir i transkommunikativnyj potencial zhizni lichnosti: teorija, metody issledovanija. Tomsk: TGU, 2005. 217 s.

9. Klochko V E., Galazhinskij Je. V. Samorealizacija lichnosti: sistemnyj vzgljad. Tomsk: Izd-vo TGU,

1999. 154 s.

10. Mahnach A. V Mezhdunarodnaja konferencija po problemam zhiznesposobnosti detej i podrostkov // Psihol. zhurn. 2006. T. 27. № 2. S. 131-132.

11. Ryl’skaja E. A. Zhiznesposobnost’ cheloveka: ponjatie i konceptual’nye osnovy issledovanija // Sibir-skij psihol. zhurn. 2009. № 31. S. 6-12.

12. Ryl’skaja E. A. Metodika issledovanija zhiznesposobnosti cheloveka // Vestnik Cheljabinskogo gos. ped. un-ta. 2009. № 1. S. 130-139.

13. Ryl’skajaE. A. Psihologija zhiznesposobnosti cheloveka. Cheljabinsk: ChGPU, 2009. 361 s.

14. Ryl’skaja E. A. Struktura zhiznesposobnosti cheloveka: kommunikativnyj aspekt // Vestnik Mosk-ovskogo gos. obl. un-ta. 2009. № 4. S. 31-36.

15. Stepin V S. Samorazvivajushchiesja sistemy i postneklassicheskaja racional’nost’. [Elektronnyj resurs]. Rezhim dostupa: http://filosof.historic.ru/books/c0026_1.shtml.

16. Uoddington K. H. Osnovnye biologicheskie koncepcii // Na puti k teoreticheskoj biologii. I. Prole-gomeny. M.: Mir, 1970. S. 11-38.

17. Jawenko E. F. Cennostno-smyslovaja koncepcija samoaktualizacii. Cheljabinsk: JuUrGU, 2005.

288 s.

18. BenedictR. Synergy: patterns of good culture // American Anthropologist. 1970. № 72. P. 320-333.

А. А. Денисова

ПРОБЛЕМА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГОТОВНОСТИ ВЫПУСКНИКОВ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ К ОБУЧЕНИЮ В ОСНОВНОЙ ШКОЛЕ

Рассматривается проблема перехода детей из начальной в основную школу. В качестве наиболее значимых причин учебных трудностей пятиклассников называются недостатки в развитии познавательных способностей и свойств субъекта учебной деятельности у выпускников начальной школы, акцентируется внимание на необходимости развития у младших школьников кодирования, прогнозирования и переноса как свойств субъекта учебной деятельности и значимых факторов готовности выпускников начальной школы к обучению в основной школе.

Ключевые слова: готовность к обучению, свойства субъекта учебной деятельности.

А. Denisova

PROBLEM OF PSYCHOLOGICAL READINESS OF PRIMARY SCHOOL LEAVERS TO STUDYAT SECONDARY SCHOOL

The issue of transition from primary to secondary school is regarded. It is pointed out that that primary school graduates have learning problems due to insufficient development of cognitive abilities and other features that of the subject of educational activities should possess. It is emphasized that there is a need in the development of coding, forecasting and transferring, these abilities being necessary for learning activities and significant factors primary school graduates to be prepared for studying at the secondary school.

Keywords: readiness for learning, traits of the subject of educational activities.

Традиционно в педагогической практике начальной школы к обучению на новом эта-

и теории переход в основную школу связы- пе общего образования нельзя назвать дос-

вают с появлением трудностей у большин- таточно разработанной в отечественной пе-

ства детей. Для успешного овладения в пя- дагогике и психологии.

том классе на новом уровне в новых обра- В научной литературе понятие «готов-зовательных условиях знаниями, умениями, ность» получило широкое распространение

навыками ребенок должен быть психологи- и употребляется в разных значениях: прически готов к этой деятельности. годность, установка, внутренняя настроен-

Между тем важную для практики и пси- ность, предстартовое состояние, зрелость

холого-педагогической теории проблему психических функций и др., но существует

психологической готовности выпускников и общее понимание данного термина, кото-

Понятие о гомеостазе и гомеокинезе. Принципы и способы саморегуляции.

Гомеостаз— относительное динамическое постоянство внутренней среды и устойчивость физиологических функций организма. Основным механизмом поддержания гомеостаза является саморегуляция.

Саморегуляцияпредставляет собой такой вариант управ­ления, при котором отклонение какой-либо физиологической функции или характеристик (констант) внутренней среды от уровня, обеспечивающего нормальную жизнедеятельность, является причи­ной возвращения этой функции (константы) к исходному уровню.

Практически все характеристики внутренней среды (константы) организма непрерывно колеблются относительно средних уровней, оптимальных для протекания устойчивого обмена веществ. Эти уров­ни отражают потребность клеток в необходимом количестве исход­ных продуктов обмена. Допустимый диапазон колебаний для разных констант различен. Незначительные отклонения одних констант могут приводить к существенным нарушениям обменных процес­сов — это так называемые жесткие константы. К ним относятся, например, осмотическое давление, величина водородного показателя (рН), содержание глюкозы, О2, СО2 в крови.

Другие константы могут варьировать в довольно широком диа­пазоне без существенных нарушений физиологических функций — это так называемые пластичные константы. К их числу относят количество и соотношение форменных элементов крови, объем цир­кулирующей крови, СОЭ.

Процессы саморегуляции основаны на использовании прямых и обратных связей. Прямая связь предусматривает выработку управляющих воздействий на основании информации об отклонении константы или действии возмущающих факторов. Например, раз­дражение холодным воздухом терморецепторов кожи приводит к увеличению процессов теплопродукции.

Обратные связи заключаются в том, что выходной, регу­лируемый сигнал о состоянии объекта управления (константы или функции) передается на вход системы. Различают положительные и отрицательные обратные связи. Положительная обратная связь усиливает управляющее воздействие, позволяет управлять значи­тельными потоками энергии, потребляя незначительные энергети­ческие ресурсы. Примером может служить увеличение скорости образования тромбина при появлении некоторого его количества на начальных этапах коагуляционного гемостаза.

Отрицательная обратная связь ослабляет управляющее воз­действие, уменьшает влияние возмущающих факторов на работу управляющих объектов, способствует возвращению измененного по­казателя к стационарному уровню. Например, информация о степени натяжения сухожилия скелетной мышцы, поступающая в центр управления функций этой мышцы от рецепторов Гольджи, ослабляет степень возбуждения центра, чем предохраняет мышцу от развития избыточной силы сокращения.

Гомеостаз организма в целом обеспечивается согласованной содружественной работой различных органов и систем, функции которых поддерживаются на относительно постоянном уровне процессами саморегуляции.

Гомеостаз имеет определенные границы. При пребывании особенно длительном, в условиях, значительно отличающихся от тех, к которым организм приспособлен, гомеостаз нарушается и могут произойти сдвиги, не совместимые с жизнью. Даже небольшие нарушения гомеостаза приводят к патологии, поэтому определение относительно постоянных физиологических констант (рН, АД, ЧД,ЧСС, МОД и др.) имеет большое диагностическое значение. Поэтому работа по сохранению гомеостаза совершается постоянно и постоянно регулируется соответствующими регуляторными системами, о которых мы будем говорить позже.

Роль разных органов и их систем в сохранении гомеостаза различна.


Узнать еще:

Саморегуляция в условиях стресса | Университет Правительства Москвы

21.08.2020

Наша жизнь проходит в условиях неопределенности, риска, давления времени и обстоятельств. Поэтому управление своим стрессом, эмоциональным состоянием и жизненным тонусом — это ключевой навык, определяющий профессиональную эффективность личности. На вебинаре с преподавателем тибетской йоги и цигун Алексеем Щавелёвым мы изучили технологии саморегуляции и практики для поддержания биологической молодости. Основные итоги вебинара собрали для вас в этом материале.

ПОЧЕМУ СТРЕСС — НАШ ДРУГ И КАК ОН МОЖЕТ НАС УБИТЬ

Полюбите стресс. Это адаптивная реакция организма, которая дает нам доступ к энергетическим ресурсам. Благодаря стрессу мы спасаемся от опасности, в критической ситуации он сохраняет жизнь. А во время среднего стресса мы достигаем максимальной эффективности.

При это на стресс мы тратим огромное количество биологических ресурсов и нервной энергии. Если мы не можем им управлять, он превращается в нашего убийцу. Да, от психосоматических заболеваний, которые порождает хронический стресс, можно умереть! Но мы научимся оборачивать стресс в свою пользу, восстанавливать энергетические ресурсы и всю энергию мобилизации направлять на достижение цели.

Если вы руководитель, держать стресс под контролем особенно важно. Есть такой анекдот. Полковники никогда не бегают: в мирное время это смешно, а в военное — приводит к панике подчиненных. Так и с любым лидером: он должен продуктивно и целесообразно действовать, использовать стресс для решения проблемы, а не для пустых эмоций.

Никогда не верьте первой стрессовой реакции! Выбор мозга — что опасно, а что неопасно — ненадежен. Нужно проверить информацию, понять свои цели в ситуации и определить ресурсы. Конечно, в сложной ситуации хочется опустить руки и просто паниковать. Но стресс поможет, только если волевым усилием направить его куда-то. Если вы этого не сделаете, реакции организма будут примитивными: бей, беги или замри. Но большинство современных стрессовых ситуаций требуют совсем другого! Для них важно присутствие духа — умение не отключать те зоны мозга, которые отвечают за рациональный контроль ситуации и волевые действия.

БИОЛОГИЯ СТРЕССА

Стресс опасен для здоровья, так как в нем участвует весь организм. Независимо от того, боретесь ли вы за жизнь на корабле в шторм или переживаете из-за квартального отчета в теплом офисе.

Стресс — это автоматика мозга. В нейронной сети гиппокампа — одной из частей лимбической системы головного мозга — хранится информация обо всех опасностях в нашей жизни. Причем и та, которую мы лично не пережили, а о которой просто услышали, прочитали и которую увидели. Когда возникает стимул внешней среды, мозг прогоняет его по этой базе данных. Если мозг распознал ситуацию как опасную, он передает информацию в миндалевидное тело. Оно запускает стрессовую реакцию, дает организму сигнал о мобилизации. Через 250 миллисекунд об этом узнаем и мы.

Представьте: вы сидите на работе, приходит важное письмо. Вы открыли его и вдруг насторожились. Ваш взгляд что-то заметил, и вам стало тревожно, хотя еще даже не прочитали письмо. Это ваш мозг заметил какую-то знакомую деталь и распознал ее как опасность. Когда вы прочитаете письмо, в нем может не оказаться ничего плохого, это была просто негативная ассоциация мозга.

Наш мозг управляет внутренними органами через цепи автономной нервной системы. Все органы окружены двумя типами нервов: симпатическими и парасимпатическими.

Симпатическая нервная система — это педаль газа вашего организма. Она активизируется во время стресса, помогает быстро что-то сделать, увеличивает скорость обменных процессов.

Парасимпатическая нервная система — педаль тормоза в организме. Она поддерживает гомеостаз.

Чем сильнее вы газуете, тем лучше у вас должен быть тормоз! Если дисбаланс между газом и тормозом длительный, возникнет состояние нервного истощения.

Вот мозг определил, что стимул стрессовый, и запустил работу миндалевидного тела. Тут же выделяется мозговой норадреналин — передается нейрохимический импульс и запускается обвальная реакция по организму. Начинает работу симпатическая нервная система.

  • моментально расширяется зрачок,
  • уменьшается выделение слюны,
  • расширяются бронхи,
  • дыхание становится интенсивным,
  • увеличивается частота сокращений сердца,
  • стимулируется выделение глюкозы печенью,
  • стимулируется выделение адреналина,
  • замедляется пищеварение — желудок временно перестает переваривать пищу,
  • расслабляется мочевой пузырь,
  • сокращается прямая кишка.

Организм уже не тратит энергию на процессы гомеостаза. Он готов отразить опасность или убежать от нее.

Если стресс разовый, эти процессы проходят нормально. А если хронический?

Страдает желудок. В нашем желудке находится соляная кислота. Чтобы он не переварил себя, специальные клетки в слизистой выделяют защитный гель. При хроническом стрессе спазмируются микрокапилляры, пронизывающие слизистую, клетки работают плохо, гель получается разбавленным. Развивается неинфекционный гастрит и затем — язва. При хроническом стрессе пища уже не обрабатывается соляной кислотой, не всасывается через стенки кишечника и превращается в каловые камни. Может начаться дивертикулез кишечника.

ГОРМОНЫ

Импульс по нервным волокнам доходит до органов эндокринной системы — надпочечников. Они вырабатывают большое количество гормонов, которые участвуют в стрессовой мобилизации.

В отличие от нейротрансмиттеров, которые передают электрохимический сигнал через нервное волокно от нейрона к нейрону, гормоны выделяются прямо в кровь, как жидкость.

Три из них стоит запомнить:

Адреналин отвечает за реакцию «беги».

Сердце начинает выпрыгивать из груди. Резко и неравномерно спазмируются сосуды — в них увеличивается давление. Микрокапилляры, пронизывающие внутренние органы, — в спазме, им не хватает крови, ведь она направлена туда, где другой тип рецепторов, — в большие мышцы. Ощущаете жар внутри во время стресса? Это кровь эвакуировалась в большие мышцы, чтобы дать вам быстро отреагировать и убежать.

Начинается гипоксия (кислородное голодание) органов. Когда вы набираете в легкие воздуха — это еще не дыхание, это газообмен. Дыхание — это когда кровь доставляет эритроциты с молекулами кислорода в митохондрии клеток и там происходит цикл Кребса и производство аденозинтрифосфата.

Внутренние органы начинают сигналить в мозг, чтобы он увеличил давление. После этого сосуды еще больше сжимаются, становятся твердыми, наращивают плотность оболочки. Результат — гипертония. Это частое заболевание современных управленцев.

Слышали про адреналиновую зависимость? Это миф. Если человеку вколоть адреналин, он почувствует холод в руках и ногах, сильно застучит его сердце. Повторения точно не захочется. Почему же возникает зависимость в экстремальных видах спорта? Во время предельного стресса мозг начинает готовить нас к тому, что у нас будет травма. Чтобы мы не умерли от болевого шока, выделяются анальгетики — эндогенные опиоиды. Например, эндорфин. Когда вы прыгнули с парашютом и чувствуете эйфорию — это работают анальгетики. Зависимость наступает вовсе не от адреналина, а от анальгетиков.

Норадреналин отвечает за реакцию «нападай», мобилизует мускулатуру.

Кортизол отвечает за реакцию «замри».

Этот гормон резко увеличивает глюкозу в крови — он переводит в сахар гликоген. Когда гликоген заканчивается, он берется за жировые и мышечные ткани.

Кортизол держит наш сахар высоким, что рано или поздно приводит к сахарному диабету. Также постоянно выделяется инсулин. Клетки рано или поздно убирают рецепторы, которые реагируют на инсулин; теперь глюкоза не попадает в клетки, ее много в крови, и возникает гликированный гемоглобин, который разрушает сосуды.

При длительном стрессе кортизол уничтожает органы, отвечающие за иммунитет: например, вилочковую железу, которая производит тимусзависимые лимфоциты, маркирующие клетки, зараженные вирусом. Во время долгого стресса человек теряет иммунитет. При разовом стрессе иммунитет, наоборот, повышается.

После стресса организм включает парасимпатику. Вы в безопасности, мозг оттормаживается, выделяет специальный нейротрансмиттер — ацетилхолин.

  • зрачки сужаются,
  • стимулируется слюноотделение и пищеварение,
  • дыхание приходит в норму,
  • мышцы расслабляются,
  • давление падает,
  • стабилизируется уровень стрессовых гормонов.

Организм постепенно уходит в грезоподобное состояние и затем — в глубокий сон. Нам кажется, что во время сна мы просто выключены. Нет, у нас нажата педаль тормоза. Специальные нейрогормоны обеспечивают восстановление сил. Один из них наверняка вам известен — это мелатонин.

НАРУШЕНИЕ БАЛАНСА

Все наши состояния зависят от выброса определенных веществ мозгом и железами эндокринной системы. Например, наша вовлеченность и мотивация связаны с выбросом дофамина. Когда его мало, наступает апатия.

Помните: если вы не переключаетесь, не нажимаете «тормоз», то доводите себя до нервного истощения: нейроны мозга перестают выделять нужные вещества в нужном количестве, а вы не получаете удовольствия от жизни и теряете мотивацию в работе.

Эмоциональное выгорание внесено в список заболеваний ВОЗ. Но это скорее не заболевание, а синдром! За ним могут стоять и психоэмоциональные травмы, и истощение от хронического стресса. Человек медленно думает, плохо принимает решения и кричит на людей? Нет, это не эмоциональное выгорание, это неврастения. Те, кому не нравится этот термин, говорят про эмоциональное выгорание. Для более крупных руководителей придумали еще один термин: стратегическая усталость. И ее тоже не существует. Принимаете неправильные решения, срываетесь на людей? Это не усталость, это неврастения.

ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК НАЙТИ БАЛАНС

Лучший способ восстановления — дыхательная гимнастика на основе гиперкапнии. Например, растянутое дыхание, когда уровень кислорода не падает, но уровень СО2 в крови растет. Мозг воспринимает это как угрозу и дает команду гладкой мускулатуре расширяться и спасать организм. Уже через пять минут растянутого дыхания у вас согреваются руки и ноги, розовеет лицо.

Для расслабления гладкой мускулатуры подходит добавка — аминокислота L-аргинин. В концентрированном виде в печени она быстро метаболизируется в оксид азота, который расширяет гладкую мускулатуру. Чтобы снять хронический спазм, достаточно принять на ночь три грамма L-аргинина на пустой желудок. Можно начать с одного грамма и довести до трех. Особенно важно принимать L-аргинин в период стрессовых нагрузок.

Если вы испытали стресс, сделайте дыхательную гимнастику и уберите спазмы L-аргинином. После нервного напряжения обязательна физическая нагрузка.

Можно ли расслабиться с помощью алкоголя?

Если вы не израсходовали гормоны стресса по назначению, они вас убивают. Худший вариант: понервничать на работе и выпить дома алкоголя. Физиологическая норма, которую может переработать организм, — 30-40 граммов в пересчете на чистый спирт. Это два бокала вина. Основная проблема — вовремя остановиться. От нескольких бокалов может наступить временное расслабление, и нам захочется еще.

После алкоголя капилляры и правда расширяются, но фермента в печени может не хватить на то, чтобы переработать алкоголь. Он попадает в кровь. Высокая концентрация спирта в крови обезжиривает эритроциты. Они лишаются оболочек и начинают склеиваться. В крови двигаются уже сгустки эритроцитов, которые кровь не переносит. Наутро нам плохо, ведь всю ночь организм пребывал в состоянии кислородного голодания.

Да, сосуды ненадолго расширились, но организм все равно пострадал. Так что не больше двух бокалов вина за ужином! За любую внешнюю поддержку организма приходится расплачиваться. Лучше полагаться на методы саморегуляции.

СИМПТОМЫ ХРОНИЧЕСКОГО ВЕГЕТАТИВНОГО НАПРЯЖЕНИЯ

Как понять проблему? Разовый стресс заметить легко. А вот к хроническому мы привыкаем, психика больше его не замечает, человек забывает, что такое жить без стресса.

Оцените, насколько каждый из этих симптомов характерен для вас за последние две недели. Поставьте 3 балла, если симптом ярко проявлялся; 2 балла — был, но в средней степени; 1 балл — проявлялся слабо; 0 — не было симптома.

  • Спазм сосудов и капилляров: холод в руках и ногах, бледные кожные покровы, гипертония. Особенно обращайте внимание на нижнее давление: если оно высокое, сосуды находятся в спазме.
  • «Мышечная броня». Напряжена поперечно-полосатая мускулатура: бицепсы, трицепсы. При нажатии на мышцы вы чувствуете боль, не можете расслабиться перед сном.
  • Хроническая усталость, низкий уровень энергии. Нормальная усталость накапливается к вечеру, но когда вы поели, поспали, отдохнули — она проходит. Если вы устали уже с утра — это звоночек.
  • Головокружение, плохая концентрация и память.
  • Плохое пищеварение, гастрит, язва. Когда вы съели правильную пищу, не фаст-фуд, а в желудке все равно тяжесть — это признак стресса.
  • Снижение иммунитета. Измерьте его за три месяца. Болезни длятся долго, развиваются хронические заболевания, может появиться герпес.
  • Снижение качества сна. Более 20 минут не можете заснуть, сон неглубокий, есть ощущение работающей головы, утром тяжело просыпаться.
  • Ангедония — неспособность получить удовольствие от простых вещей: развлечений, еды, сна.
  • Дисфория — длительное беспричинное расстройство настроения, тревожность, раздражение на других людей, агрессия.
  • Аддиктивное, или зависимое, поведение — уход от реальности с помощью искусственного изменения психического состояния. Например, табакокурение, алкоголизм, переедание, интернет-зависимость и т. д.

(Как оценить, что у вас есть зависимость. Что будет, если лишить вас этого объекта: алкоголя, компьютерной игры, табака, кофе? Изменится ли ваше настроение, поведение, сможете ли вы провести без этого долгое время?)

Если вы набрали до 10 баллов, баланс между газом и тормозом у вас есть.

Если у вас от 10 до 20 баллов, вы тратите больше энергии, чем способны восстановить.

Если вы набрали более 20 баллов, то у вас хронический стресс, парасимпатика не работает.

  • Сдайте тест на стрессовые гормоны. Например, повышенный кортизол говорит либо о стрессе, либо о синдроме Кушинга.
  • Обращайте внимание на изменение вариабельности сердечного ритма. У здорового человека временные интервалы между ударами сердца всегда разные на миллисекунды. Если ваше сердце застучало, как метроном, — организм истощился или заболел.

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА

Дышите через нос. Закройте глаза. Положите одну руку на живот, вторую — на грудь. Начните дышать животом, плавно наполните воздухом низ легких, затем раскройте грудную клетку и заполните воздухом все легкие под ключицы. Так вы опустите диафрагму и наполните кровь углекислотой. Сделайте плавный долгий выдох. Сразу же вдыхайте снова.

Сконцентрируйте внимание на дыхании. Не дышите на автомате. Пусть ум мгновение за мгновением распознает, как происходит дыхание. Отпустите внешний стимул или внутренние мысли, возвращайте внимание на дыхание.

Как только начала двигаться диафрагма, стимулировался блуждающий нерв, который переключает вас на парасимпатическое управление. Растянутый вдох и выдох наполняют кровь кислородом и одновременно — углекислотой.

Наберите в легкие воздуха и задержите дыхание. Голову уроните безвольно на грудь, перекатите назад, сделайте круг головой. Откиньте голову назад, сделайте акцент на прогибе в грудных позвонках, поднимайте голову и медленно выдыхайте.

Так перекрывается ток крови в мозг, и он начинает выделять эндогенные опиоиды. Достаточно сделать так 3-4 раза, и опиоиды восстановятся.

МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ

Сядьте, выпрямите спину, почувствуйте устойчивость тела. Положите руки на колени ладонями кверху. Тяните макушку кверху: должно быть ощущение, что между позвонками будто увеличивается расстояние. Тело расслаблено, спина прямая.

Закройте глаза. Перенесите свое внимание на ступни. Какой температуры ваши ноги? Как они чувствуют поверхность? Не думайте про стопы, а просто наблюдайте за тем, что чувствуете.

Плавно перенесите свое внимание на кисти рук. Что чувствуют ваши кончики пальцев, середина ладоней?

Захватите вниманием все свое тело. Чувствуйте ноги, руки, туловище и голову. Почувствуйте скелет и внутренние органы. Как меняются ощущения под вашим наблюдением? Тело начинает тяжелеть, мышцы расслабляются. Непрерывно наблюдайте свое тело. Если вы заметили мысль, сразу возвращайтесь от нее к наблюдению.

Направьте внимание в свой ум. Замечайте появление мысли, образа, картинки и отпустите. Если одна мысль ушла, а второй нет, оставайтесь в паузе. Не давите свои мысли, вам не удастся от них избавиться. Просто возвращайтесь к наблюдению, и ум сам успокоится. Чтобы успокоить воду в стакане, не нужно раскачивать его в руке. Просто не трогайте стакан, и жидкость сама успокоится.

Как понять, что вы медитируете:

  • Луч внимания направлен на один объект.
  • Вы осознаете объект мгновение за мгновением непрерывно.
  • Вы всегда понимаете, в каком тонусе ваше внимание. Вы можете его возвращать и усиливать.
  • Постепенно исчезает ментальная активность — между мыслями появляются паузы.
  • Наступает физическая и психическая расслабленность.


Также по теме:


Все новости МГУУ

Саморегуляция

Саморегуляция экосистем — важнейший фактор их существования — обеспечивается внутренними механизмами, устойчивыми связями между их компонентами, трофическими и энергетическими взаимоотношениями.[ …]

Одним из самых характерных свойств живого является постоянство внутренней среды организма при изменяющихся внешних условиях. Регулируются температура тела, давление, насыщенность газами, концентрация веществ и т. д. Явление саморегуляции осуществляется не только на уровне всего организма, но и на уровне клетки. Кроме того, благодаря деятельности живых организмов саморегуляция присуща и биосфере в целом. Саморегуляция связана с такими свойствами живого, как наследственность и изменчивость.[ …]

САМОРЕГУЛЯЦИЯ — способность природной (экологической) системы к восстановлению баланса внутренних свойств после к.-л. природного или антропогенного влияния. Основана на принципе обратной свлзи отдельных подсистем и экологических компонентов, составляющих природную систему.[ …]

Суть саморегуляции у высших животных заключается в том, что при систематически меняющихся окружающих условиях сохраняется постоянство внутренней среды. Это выражается в поддержании постоялкой температуры тела, в постоянстве химического, ионного и газового состава, давления, частоты дыхания и сердечных сокращений, постоянном синтезе нужных веществ и разрушении вредных. Гомеостаз — важнейшее свойство организма — достигается благодаря совместной деятельности нервной, кровеносной, иммунной, эндокринной и пищеварительной систем.[ …]

Часто саморегуляция заключается в перестройке активности внутренней среды организма с учетом фотопериодических условий (сброс листьев у растений, смена оперения у птиц, изменение активности в течение суток и т.д.). Установлено, что все эукариоты обладают биологическими часами и способны измерять суточные, лунные и сезонные циклы. Приспособлением многих видов организмов к неблагоприятным условиям жизни является ш-шоиоз — т.с. состояние, характеризующееся резким снижением или даже временным прекращением обмена веществ (зимняя спячка зверей). Все эти серьезные изменения являются типичными для конкретных видов и определяются их генотипом.[ …]

Поскольку самовосстановление и саморегуляция являются природными свойствами экосистем, то почвы, воздух и вода в природных экосистемах способны к самоочищению. Однако из-за вымирания под натиском деятельности человека многих биологических видов — звеньев трофических цепей — экосистемы теряют способность к восстановлению и начинают разрушаться сами.[ …]

Разнообразны проявления и механизмы саморегуляции на-дорганизменных систем — популяций и биоценозов. На этом уровне поддерживаются стабильность структуры популяций, составляющих биоценозы, их численность, регулируется динамика всех компонентов экосистем в изменяющихся условиях среды. Сама биосфера является примером поддержания гомеостатического состояния и проявлений саморегуляции живых систем.[ …]

Природные почвенные экосистемы теряют способность к саморегуляции также в силу химического, механического, бактериального и физического загрязнения: отходами промышленности, сельского и коммунально-бытового хозяйства. В Москве площадь значительного загрязнения с 1977 по 1988 год увеличилась со 100 до 600 км2. В 6 раз возросло среднее содержание в почвах тяжелых металлов. Удаление и складирование твердых отходов — проблема любого городского хозяйства. В отвалы предприятий добывающей и перерабатывающей промышленности идет до 90% добытого из недр сырья, площадь отвалов составляет тысячи квадратных километров.[ …]

Мерой экосистем являются процессы, протекающие в них, и саморегуляция этих процессов.[ …]

Основными механизмами приспособления являются механизмы саморегуляции. Они действуют и на уровне клетки, и на уровне органа, системы и организма. В основе этих механизмов лежит следующее: продукты распада стимулируют синтез исходного вещества. Например, распад АТФ увеличивает содержание АДФ, а последняя повышает синтез АТФ, при этом тормозятся другие обменные процессы в клетке. Процесс клеточной саморегуляции не является автономным, он подчиняется регулирующему влиянию нервной, эндокринной и иммунной систем, осуществляющих нервный, гуморальный и клеточный контроль за постоянством внутренней среды организма. Включение различных уровней адаптации во многом зависит от интенсивности возмущающего действия, степени отклонения физиологических параметров (рис.6).[ …]

В начале 60-х годов нашего столетия была предложена кот цепция саморегуляции популяций, согласно которой в процессе роста популяции изменяется не только и не столько качество среды, в которой существует эта популяция, сколько качество самих составляющих ее особей. Следовательно, суть концепции саморегуляции состоит в том, что любая популяция способна регулировать свою численность так, чтобы не подрывать возобновляемые ресурсы местообитания, и так, чтобы не потребовалось вмешательства каких-либо внешних факторов, например хищников или неблагоприятной среды.[ …]

На высокой активности живого вещества основываются и процессы саморегуляции в биосфере. Продукция кислорода поддерживает наличие и мощность озонового экрана, а тем самым функционирование «фильтра» для энергии Солнца и космического излучения, регулирует в целом поток энергии, поступающей к земной поверхности и к живым организмам. Постоянство минерального состава океанических вод поддерживается деятельностью организмов, активно извлекающих отдельные элементы, что уравновешивает их приток с поступающим в океан речным стоком. Подобная регуляция осуществляется и во многих других процессах.[ …]

СООБЩЕСТВО УСТОЙЧИВОЕ — биотическое сообщество, сохраняющее видовой состав и функциональные особенности в силу саморегуляции или постоянного воздействия внешнего управляющего фактора. Примером самоподдерживающихся С. у. могут служить климаксовые и узловые сообщества, а поддерживаемых извне — параклимаксы.[ …]

Экосистемы сложились в процессе длительной эволюции, и они являются слаженными, устойчивыми механизмами, способными путем саморегуляции противостоять как изменениям в среде, так и изменению в численности организмов.[ …]

Регуляторные свойства. Отмечалось ранее, что одним из основных условий существования сложных систем служит их способность к саморегуляции, которая возникает на основе обратных связей. Принцип отрицательной обратной связи состоит в том, что отклонение системы от нормального состояния приводит в действие такие присущие ей механизмы, которые «пытаются» возвратить её в норму. Так, возрастание численности жертв приводит к увеличению численности хищников и паразитов. Рост плотности популяции выше определенного уровня, в свою очередь, так изменяет связи внутри вида, что снижается его воспроизводительная способность или усиливается рассредоточение особей в пространстве. Подчеркнем, что саморегуляция происходит тем успешнее, чем выше разнообразие видов в биоценозах и чем сложнее структура популяций.[ …]

Значительные преобразования внутри биомов и смещение в них равновесия между экосистемами низшего порядка неминуемо вызывают саморегуляцию на высшем уровне. Это отражается на многих природных процессах — от изменения глубины залегания грунтовых вод до перераспределения воздушных потоков. Аналогичное явление наблюдается и на уровне очень крупных систем биосферы при изменении соотношения между территориями биомов. В ходе освоения земель, в самом широком понимании этого слова, нарушается и компонентное, и территориальное равновесие. До определенной степени это допустимо и даже необходимо, ибо только в неравновесном состоянии экосистемы способны давать полезную продукцию (вспомним формулу чистой продукции сообщества). Но не зная меры, человек стремится получить больше, чем может дать природа, забывая, что запасы имеют фундамент из великого множества элементов, пока не входящих в понятие «ресурсы».[ …]

По своей сути сверхпроводимость, свойственная ион-радикальным формам соединений, является глобальным явлением, обеспечивающим космоземные связи и саморегуляцию на планете. Иначе говоря, Космос и Земля, человек и природа являются макроскопическими квантовыми объектами, подобными орбиталям электронов в атоме.[ …]

Большинство природных экосистем образовались в ходе длительной эволюции в результате длительного процесса адаптации видов к среде обитания. В результате саморегуляции экосистема способна в определенных пределах противостоять изменяющимся условиям жизни или внезапному изменению плотности популяции.[ …]

Главная цель экологического дизайна, — это конструирование динамического экологического равновесия природно-технической системы, стимуляция развития внутренних связей саморегуляции природной системы, исключение возможностей эксплуатации объектов при угрозе загрязнения и нарушения экологического равновесия.[ …]

Таким образом, под экологическим равновесием при развитии процессов урбанизации мы будем понимать такое динамическое состояние природной среды, при котором обеспечиваются саморегуляция и воспроизводство основных, ее компонентов — атмосферного воздуха, водных ресур-срв, почвенного покрова, растительности и животного мира.[ …]

Основными задачами в указанной сфере являются сохранение и восстановление ландшафтного и биологического разнообразия, достаточного для поддержания способности природных систем к саморегуляции и компенсации последствий антропогенной деятельности.[ …]

Одной из основных задач инженерной экологии является создание таких методов и средств формирования и управления ПТГ, которые обеспечивали бы их функционирование, не нарушая механизмов саморегуляции объектов биосферы и естественного баланса природообразующих геосфер. В этой связи перед авторами стояла задача проработать и систематизировать обширный круг инженерно-прикладных вопросов, формирующих необходимую базу знаний современного инженера.[ …]

Гомеостаз(ис) — состояние подвижного равновесия (постоянного и устойчивого неравновесия) reo-, экосистемы, поддерживаемое сложными приспособительными реакциями, постоянной функциональной саморегуляцией природных систем.[ …]

Стадия взаимодействия между обществом и природой, на которой до предела обостряются противоречия между экономикой и экологией, а возможности сохранения потенциального гомеостаза, т. е. способности саморегуляции и экосистем в условиях антропогенного воздействия, серьезно подорваны, получила название экологического кризиса.[ …]

Изначально Homo sapiens жил в окружающей природной среде, как и все консументы экосистемы, и был практически незащищен от действия ее лимитирующих экологических факторов. Первобытный человек был подвержен тем же факторам регуляции и саморегуляции экосистемы, что и весь животный мир, продолжительность его жизни была небольшой, и весьма низкой была плотность популяции. Главными из ограничивающих факторов были гипердинамия и недоедание. Среди причин смертности на первом месте стояли патогенные (вызывающие болезни) воздействия природного характера. Особое значение среди них имели инфекционные болезни, отличающиеся, как правило, природной очаговостью.[ …]

Размер системы, или характерный размер системы,— это пространственная ее протяженность (объем, площадь) или масса, а также минимальное (максимальное) число подсистем, позволяющее системе существовать и функционировать с осуществлением саморегуляции и самовосстановления в рамках своего характерного времени. Системное время (характерное, или собственное, время системы) — это время, рассматриваемое в рамках периода существования данной системы и/или происходящих в ней процессов. Эти процессы ограничены термодинамикой системы, ее функциональными особенностями. Сочетание цели системы, ее характерного времени и пространства создает предпосылки для действия закона оптимальности, разобранного в разд. 3.2.1. В то же самое время, поскольку системы с одной и той же функциональной целью, формируемой обратными связями, располагаются на одном уровне иерархии и поэтому ограничены однотипным характерным временем и пространством, их построение подчинено одному ряду внутренних закономерностей. Это — смысловое «третье измерение» табл. 2.1, упомянутое в главе 2.[ …]

Биосфера, весьма динамичная планетарная экосистема, во все периоды своего эволюционного развития постоянно изменялась под воздействием различных природных процессов. В результате длительной эволюции биосфера выработала способность к саморегуляции и нейтрализации негативных процессов. Достигалось это посредством сложного механизма круговорота веществ, рассмотренного нами во втором разделе.[ …]

Природопользование может быть «жестким», командным, пренебрегающим учетом естественных процессов или даже грубо нарушающим их с помощью технических средств, а может быть «мягким», основанным на воздействии через естественные механизмы саморегуляции экосистем, т.е. способности последних к восстановлению своих свойств после антропогенного воздействия.[ …]

Биоцентризм (экоцентризм) — воззрение, согласно которому (в противоположность антропоцентризму): взаимодействие человеческого общества с живой природой должно быть подчинено экологическому императиву — требованию сохранения целостности саморегуляции биосферы.[ …]

Отличительная особенность экосферы — наличие гомеостазиса, то-есть состояния внутреннего динамического равновесия системы, поддерживаемого регулярным возобновлением ее структур, вещественно-энергетического состава и постоянной функциональной саморегуляцией ее компонентов.[ …]

В связи с поисками выхода из, экологического кризиса активизировались попытки построить научную теорию взаимодействия природы и общества. Идет научный поиск основных законов оптимизации взаимодействия общества и природы, которые стали бы законами саморегуляции системы «общество—природа». Среди этих законов центральное место принадлежит закону оптимального соответствия характера общественного развития состоянию природной среды.[ …]

Биогеоценоз — это однородный участок земной поверхности с исторически сложившимся определенным составом живых организмов и компонентами неживой природы (почвой, атмосферой, климатом, солнечной энергией), характеризующийся относительной устойчивостью и саморегуляцией (рис. 93). Биогеоценоз представляет собой как бы элементарную структуру, «клеточку» биосферы. Между отдельными биогеоценозами имеются тесные связи, в результате которых образуется единый биогеоценотический покров Земли.[ …]

ЭКОСИСТЕМА —совокупность биотических и косных составляющих, которая, используя внешний поток энергии, создает более сильные связи (обмен веществом и информацией) внутри себя, чем между рассматриваемой совокупностью и ее окружением, что обеспечивает неопределенно долгую саморегуляцию и развитие целого под управляющим воздействием биотических составляющих.[ …]

В лесу число видов животных значительно больше, чем растений. Однако высокая продуктивность (до 10 т на 1 га ежегодно) продуцентов значительно перекрывает биомассу всех животных (около 10 кг на 1 га). Поэтому используется лишь 10—20 % ежегодного прироста растений. Это соотношение поддерживается автоматически. Саморегуляция позволяет сохранять видовой состав и численность. Однако иногда насекомые-вредители леса размножаются в огромных количествах, уничтожая всю листву (непарный шелкопряд, листовертки). Немалая часть биомассы ежегодно минерализуется. Это растительный опад и остатки животных, которыми питаются редуценты. К ним относятся личинки мух-падалыци-ков, черви, жуки, бактерии, грибы.[ …]

Каждый из «блоков» экосистемы в значительной степени является азональным — вследствие преобладания процессов окультуривания и рекультивации созданных человеком почвенных конструкции и определенной агротехники ухода за растениями. Они заведомо отличаются от природных, в которых преобладают естественные факторы саморегуляции и естественного отбора. Растительность подобных искусственных экосистем обладает высоким разнообразием устойчивых в городских условиях декоративных видов, как аборигенных, так и интро-дуцированных. Устойчивость биоразнообразия поддерживается не только подбором устойчивых видов, но и особенностями размещения посадок, обеспечивающими максимальную экологическую емкость территории для фауны.[ …]

Некоторые исследователи при определении предмета социальной экологии склонны особо отмечать ту роль, которую эта молодая наука призвана сыграть в гармонизации взаимоотношений человечества со средой своего обитания. По мнению Э.В.Гиру-сова, социальная экология должна изучать прежде всего законы общества и природы, под которыми он понимает законы саморегуляции биосферы, реализуемые человеком в его жизнедеятельности.[ …]

Вместе с тем в рамках эволюции крупных космических систем (например, Солнечной), очевидно, действует закон неограниченности прогресса: развитие от простого к сложному эволюционно неограничено. Абсолютизировать эту закономерность не стоит. Прогресс неограничен лишь при очень значительных усилиях и саморегуляции как ведущем факторе развития. Он требует постоянных жертв, число которых также ограничено пределами разумной достаточности, а длительность «неограниченности» все же лимитирована эволюционными рамками. Для Земли это время существования самой планеты. Так что можно говорить лишь о квазинеограниченности прогресса любых систем Земли.[ …]

Эмпирические наблюдения подводят к формулировке аксиомы, или закона системного сепаратизма: разнокачественные составляющие системы всегда структурно независимы. Между ними существует функциональная связь, может быть взимопроникновение элементов, но это не лишает целостностей, входящих в систему, структурной самостоятельности при общности «цели» — сложения и саморегуляции общей системы. Например, организм состоит из органов. Каждый из них «не заинтересован» в ухудшении работы другого органа или в уменьшении его размеров. Наоборот, в составе системы организма каждый орган тесно связан с другими гумо-рально и общей судьбой. Вместе с тем, печень не может быть частью сердца, но лишь функциональной составляющей пищеварительной системы. Таковы же взаимоотношения в любых системах, в том числе в социальном их ряде, хотя это не всегда осознается. Границы могут быть не столь четки, как в организме между органами (хотя и в нем они достаточно размыты). Например, государства в истории неоднократно укрупнялись, входя друг в друга, и разукрупнялись. Однако в конечном итоге империи распадались в силу действия закона оптимальности (см. ниже) размеров и неизбежного сепаратизма наций и народов, этносов. Это не противоречит экономическому и даже политическому объединению государств на основе «гуморальной» связи мирового рынка. Общемировое единое государство как структурно гомогенное образование также невозможно, как не может быть высшего организма из аморфного клеточного вещества, недифференцированных тканей и т. п. «Плавильный котел» наций возможен лишь как юридическое, но не физическое состояние, если речь не идет о тысячелетиях.[ …]

При всех колебаниях числа составляющих оно подчиняется действию закона избыточности системных элементов при минимуме числа вариантов организации: многие динамические системы стремятся к относительной избыточности основных своих составляющих при минимуме вариантов организации. Избыточность числа элементов нередко служит непременным условием существования системы, ее качественно-количественной саморегуляции и стабилизации надежности, обеспечивает ее квазирав-новесное состояние. В то же время число вариантов организации жестко лимитировано. Природа часто «повторяется», ее «фантазия», если говорить не о числе и разнообразии однотипных элементов, а о количестве самих типов организации, очень ограничена. Отсюда многочисленные структурные аналогии и гомологии, однопорядковые формы организации общественных процессов и т. п.[ …]

Особенность иерархических систем управления заключается в том, что информация о состоянии объекта контроля может быть получена лишь с нижних уровней управляемой системы. А это предопределяет особые (основанные на доверии) отношения между контролирующей и управляющей системами и системой производства. Отсюда концепция современных информационно-управляющих природоохранных систем основывается на знании законов саморегуляции природных систем, на знании возможного предела вмешательства человека в эти саморегулируемые системы, за которым — необратимые катастрофические последствия.[ …]

Природопользование может быть нерациональным и рациональным. Нерациональное природопользование не обеспечивает сохранение природно-ресурсного потенциала, ведет к оскудению и ухудшению качества природной среды, сопровождается загрязнением и истощением природных систем, нарушением экологического равновесия и разрушением экосистем. Рациональное природопользование озпячаегт комплексное научно-обоснованное использование природных богатств, при котором достигается максимально возможное сохранение природно-ресурсного потенциала, при минимальном нарушении способности экосистем к саморегуляции и самовосстановлению.[ …]

Для управления экосистемами не требуется регуляция извне — это саморегулирующаяся система. Саморегулирующий гомеостаз на экосистемном уровне обеспечен множеством управляющих механизмов. Один из них — субсистема «хищник—жертва» (рис. 5.3). Между условно выделенными кибернетическими блоками управление осуществляется посредством положительных и отрицательных связей. Положительная обратная связь «усиливает отклонение», например увеличивает чрезмерно популяцию жертвы. Отрицательная обратная связь «уменьшает отклонение», например, ограничивает рост популяции жертвы за счет увеличения численности популяции Хищников. Эта кибернетическая схема (рис. 5.3а) отлично иллюстрирует процесс коэволюции в системе «хищник—жертва», так как в этой «связке» развиваются и взаимные адаптационные процессы (см. рис. 3.5). Если в эту систему яе вмешиваются другие факторы (например, человек.уничтожил хищника), то результат саморегуляции будет описываться гомеостатическим плато (рис. 5.3 б) — областью отрицательных связей, а при нарушении системы начинают преобладать обратные положительные связи, что может привести к гибели системы.[ …]

Очень краткое определение экологической системы (экосистемы) — пространственно ограниченное взаимодействие организмов и окружающей их среды. Ограничение может быть физико-химическим (например, граница капли воды, пруда, озера, острова, пределов биосферы Земли в целом) или связанным с круговоротом веществ, интенсивность которого внутри экосистемы выше, чем между нею и внешним миром. В последнем случае границы экосистемы размыты, имеется более или менее широкая переходная полоса. Так как все экосистемы составляют иерархию в составе биосферы планеты и функционально связаны между собой, имеется непрерывный континуум (как сказано выше, он проблематичен между сушей и океаном). Прерывность и непрерывность сосуществуют одновременно. Об этом уже было упомянуто в главе 2. Там же была приведена схема экологических компонентов экосистемы (рис. 2.4). Это позволяет здесь дать лишь ее развернутое определение: информационно саморазвиваю-щаяся, термодинамически открытая совокупность биотических экологических компонентов и абиотических источников вещества и энергии, единство и функциональная связь которых в пределах характерного для определенного участка биосферы времени и пространства (включая биосферу в целом) обеспечивает превышение на этом участке внутренних закономерных перемещений вещества, энергии и информации над внешним обменом (в том числе между соседними аналогичными совокупностями) и на основе этого неопределенно долгую саморегуляцию и развитие целого под управляющим воздействием биотических и биогенных составляющих.[ …]

гомеостаз | Определение, примеры и факты

Гомеостаз , любой саморегулирующийся процесс, с помощью которого биологические системы стремятся поддерживать стабильность, приспосабливаясь к условиям, оптимальным для выживания. Если гомеостаз успешен, жизнь продолжается; в случае неудачи наступает катастрофа или смерть. Достигнутая стабильность фактически представляет собой динамическое равновесие, в котором происходят непрерывные изменения, но при этом преобладают относительно однородные условия.

Популярные вопросы

Что такое гомеостаз?

Гомеостаз — это любой саморегулирующийся процесс, с помощью которого организм стремится поддерживать стабильность, приспосабливаясь к условиям, которые являются лучшими для его выживания.Если гомеостаз успешен, жизнь продолжается; если это не удается, это приводит к катастрофе или гибели организма. «Стабильность», которой достигает организм, редко бывает около точной точки (например, идеализированная температура человеческого тела 37 ° C [98,6 ° F]). Стабильность возникает как часть динамического равновесия, которое можно рассматривать как облако значений в узком диапазоне, в котором происходит непрерывное изменение. В результате преобладают относительно однородные условия.

Какой пример гомеостаза у живого существа?

Контроль температуры тела человека — один из наиболее известных примеров гомеостаза.Нормальная температура тела колеблется около 37 ° C (98,6 ° F), но на это значение может повлиять ряд факторов, включая воздействие элементов, гормонов, скорость метаболизма и болезни, приводящие к чрезмерно высокой или низкой температуре тела. Гипоталамус в головном мозге регулирует температуру тела, и обратная связь о температуре тела от тела передается через кровоток в мозг, что приводит к корректировке частоты дыхания, уровня сахара в крови и скорости метаболизма. Напротив, снижение активности, потоотделение и процессы теплообмена, которые позволяют большему количеству крови циркулировать около поверхности кожи, способствуют потере тепла.Потери тепла уменьшаются за счет теплоизоляции, уменьшения циркуляции к коже, одежде, укрытию и внешним источникам тепла.

Какой пример гомеостаза в механической системе?

Знакомый пример гомеостатического регулирования в механической системе — это действие термостата, механизма, который регулирует температуру в помещении. В центре термостата находится биметаллическая полоса, которая реагирует на изменения температуры. Полоса расширяется в более теплых условиях и сжимается в более прохладных условиях, нарушая или замыкая электрическую цепь.Когда комната остывает, контур замыкается, печь включается, и температура повышается. При заданном уровне, например, 20 ° C (68 ° F), цепь размыкается, печь останавливается, и дополнительное тепло в комнату не выделяется. Со временем температура медленно понижается, пока в комнате не остынет достаточно, чтобы снова запустить процесс.

Есть ли примеры гомеостаза в экосистемах?

Понятие гомеостаза также использовалось при изучении экосистем. Американский эколог канадского происхождения Роберт Макартур впервые предположил в 1955 году, что гомеостаз в экосистемах является результатом биоразнообразия (разнообразия жизни в данном месте) и экологических взаимодействий (хищничество, конкуренция, разложение и т. Д.)), которые происходят между живущими там видами. Термин гомеостаз использовался многими экологами для описания двустороннего взаимодействия, которое происходит между различными частями экосистемы для поддержания статус-кво. Считалось, что этот вид гомеостаза может помочь объяснить, почему леса, луга или другие экосистемы сохраняются (то есть остаются в одном и том же месте в течение длительных периодов времени). С 1955 года концепция изменилась и теперь включает неживые части экосистемы, такие как камни, почва и вода.

Любая система в динамическом равновесии стремится достичь устойчивого состояния, равновесия, которое сопротивляется внешним силам изменения. Когда такая система нарушается, встроенные регулирующие устройства реагируют на отклонения, чтобы установить новый баланс; такой процесс является одним из процессов управления с обратной связью. Все процессы интеграции и координации функций, опосредованные электрическими цепями или нервной и гормональной системами, являются примерами гомеостатической регуляции.

Знакомым примером гомеостатического регулирования в механической системе является действие регулятора комнатной температуры или термостата.Сердцем термостата является биметаллическая полоса, которая реагирует на изменения температуры, замыкая или разрывая электрическую цепь. Когда комната остывает, контур замыкается, печь работает, и температура повышается. На заданном уровне происходит разрыв цепи, печь останавливается и температура падает. Однако более сложные биологические системы имеют регуляторы, лишь приблизительно сопоставимые с такими механическими устройствами. Однако эти два типа систем схожи по своим целям — поддерживать активность в установленных пределах, будь то контроль толщины стального проката или давления в системе кровообращения.

термостат

Регулировка бытового термостата. Биметаллическая полоса внутри устройства реагирует на изменения температуры, замыкая или разрывая электрическую цепь. В холодном помещении контур замыкается, печь включается, и температура воздуха в помещении повышается. На заданном уровне цепь размыкается, в результате чего печь выключается и тем самым позволяет температуре упасть.

© GreenStockCreative / Shutterstock.com

Контроль температуры тела человека — хороший пример гомеостаза в биологической системе.У людей нормальная температура тела колеблется около значения 37 ° C (98,6 ° F), но на это значение могут влиять различные факторы, включая воздействие, гормоны, скорость метаболизма и болезни, приводящие к чрезмерно высоким или низким температурам. Регулирование температуры тела контролируется областью мозга, называемой гипоталамусом. Обратная связь о температуре тела передается через кровоток в мозг и приводит к компенсаторным изменениям частоты дыхания, уровня сахара в крови и скорости метаболизма.Потере тепла у людей способствует снижение активности, потоотделение и механизмы теплообмена, которые позволяют большему количеству крови циркулировать около поверхности кожи. Потери тепла уменьшаются за счет изоляции, уменьшения кровообращения к коже и культурных изменений, таких как использование одежды, укрытия и внешних источников тепла. Диапазон между высокими и низкими уровнями температуры тела составляет гомеостатическое плато — «нормальный» диапазон, поддерживающий жизнь. По мере приближения к одному из двух крайних значений корректирующее действие (посредством отрицательной обратной связи) возвращает систему в нормальный диапазон.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишитесь сейчас

Концепция гомеостаза также применяется к экологическим условиям. Гомеостаз в экосистемах, впервые предложенный американским экологом канадского происхождения Робертом Макартуром в 1955 году, является продуктом сочетания биоразнообразия и большого количества экологических взаимодействий, происходящих между видами. Это было задумано как концепция, которая могла бы помочь объяснить стабильность экосистемы, то есть ее устойчивость как особый тип экосистемы с течением времени ( см. экологической устойчивости).С тех пор концепция немного изменилась, чтобы включить абиотические (неживые) части экосистемы; Этот термин использовался многими экологами для описания взаимодействия, которое происходит между живой и неживой частями экосистемы для поддержания статус-кво. Гипотеза Гайи — модель Земли, предложенная английским ученым Джеймсом Лавлоком, которая рассматривает ее различные живые и неживые части как компоненты более крупной системы или единого организма — делает предположение, что коллективные усилия отдельных организмов вносят вклад в гомеостаз на планетарном уровне.Аспект единственного организма в гипотезе Гайи считается спорным, потому что он утверждает, что живые существа на определенном уровне вынуждены работать на благо биосферы, а не ради собственного выживания.

Как работает процесс гомеостаза

Гомеостаз относится к потребности организма в достижении и поддержании определенного состояния равновесия. Этот термин часто используется для обозначения тенденции тела контролировать и поддерживать внутренние состояния, такие как температура и уровни энергии, на довольно постоянных и стабильных уровнях.

Более пристальный взгляд на гомеостаз

Термин гомеостаз впервые был придуман психологом Уолтером Кэнноном в 1926 году.

Термин «гомеостаз» относится к способности организма регулировать различные физиологические процессы для поддержания постоянного и сбалансированного внутреннего состояния.

Эти процессы происходят в основном без нашего осознания.

Наши внутренние системы регулирования имеют так называемую контрольную точку для множества вещей.Это очень похоже на термостат в вашем доме или систему кондиционирования в вашей машине. После установки в определенный момент эти системы работают, чтобы поддерживать внутренние состояния на этих уровнях.

Когда температура в вашем доме упадет, ваша печь включится и нагреет вещи до заданной температуры. Точно так же, если в вашем теле что-то не сбалансировано, будут возникать различные физиологические реакции, пока не будет снова достигнута уставка.

Гомеостаз

У вашего тела есть определенные точки для множества вещей, включая температуру, вес, сон, жажду и голод.

Одна известная теория мотивации человека, известная как теория уменьшения влечения, предполагает, что гомеостатический дисбаланс создает потребности. Эта потребность в восстановлении баланса побуждает людей выполнять действия, которые вернут тело в идеальное состояние.

Как организм регулирует температуру?

Когда вы думаете о гомеостазе, в первую очередь на ум приходит температура. Это одна из самых важных и очевидных гомеостатических систем. Все организмы, от крупных млекопитающих до крошечных бактерий, должны поддерживать идеальную температуру, чтобы выжить.Некоторые факторы, влияющие на эту способность поддерживать стабильную температуру тела, включают в себя то, как эти системы регулируются, а также общий размер организма.

Некоторые существа, известные как эндотермы или «теплокровные» животные, достигают этого посредством внутренних физиологических процессов. Птицы и млекопитающие (включая человека) — эндотермы. Другие существа — эктотермы (также известные как «хладнокровные») и полагаются на внешние источники для регулирования температуры своего тела. И рептилии, и земноводные — эктотермы.

Разговорные термины «теплокровный» и «хладнокровный» на самом деле не означают, что у этих организмов разная температура крови. Эти термины просто относятся к , как эти существа поддерживают внутреннюю температуру тела.

На гомеостаз также влияет размер организма или, точнее, соотношение поверхности к объему. Более крупные существа имеют гораздо больший объем тела, что заставляет их выделять больше тепла. С другой стороны, животные меньшего размера производят меньше тепла, но также имеют более высокое соотношение поверхности к объему.Они теряют больше тепла, чем производят, поэтому их внутренние системы должны работать намного усерднее, чтобы поддерживать постоянную температуру тела.

Поведенческие и физиологические реакции

Как упоминалось ранее, гомеостаз включает в себя как физиологические, так и поведенческие реакции. С точки зрения поведения, вы можете поискать теплую одежду или участок солнечного света, если почувствуете зябкость. Когда вы начнете чувствовать озноб, вы также можете согнуть свое тело внутрь и держать руки прижатыми к телу, чтобы сохранить тепло.

Как эндотермы, люди также обладают рядом внутренних систем, которые помогают регулировать температуру тела. Как вы, вероятно, уже знаете, у людей заданная температура тела составляет 98,6 градуса по Фаренгейту. Когда температура вашего тела опускается ниже этой точки, это вызывает ряд физиологических реакций, помогающих восстановить равновесие. Кровеносные сосуды конечностей тела сужаются, чтобы предотвратить потерю тепла. Дрожь также помогает телу вырабатывать больше тепла.

Организм также реагирует, когда температура поднимается выше 98.6. Вы когда-нибудь замечали, как ваша кожа краснеет, когда вам очень тепло? Это ваше тело пытается восстановить температурный баланс. Когда вам слишком тепло, ваши кровеносные сосуды расширяются, чтобы отдавать больше тепла телу. Потоотделение — еще один распространенный способ уменьшить тепло тела, поэтому в очень жаркий день вы часто покраснетесь и потеете.

Синтетические гомеостатические материалы с химио-механохимическим саморегулированием

  • 1

    Bao, G. et al. Молекулярная биомеханика: молекулярная основа того, как силы регулируют клеточную функцию. Ячейка. Мол. Bioeng. 3 , 91–105 (2010)

    Артикул Google Scholar

  • 2

    Фратцл, П. и Барт, Ф. Г. Системы биоматериалов для механочувствительности и приведения в действие. Природа 462 , 442–448 (2009)

    ADS CAS Статья Google Scholar

  • 3

    Guyton, A.C. & Hall, J.E. Физиология человека и механизмы заболевания 6-е изд. 3–8 (Saunders, 1997)

    Google Scholar

  • 4

    Проссер, Б.L., Ward, C. W. & Lederer, W. J. Передача сигналов X-ROS: быстрая механо-химиотрансдукция в сердце. Наука 333 , 1440–1445 (2011)

    ADS CAS Статья Google Scholar

  • 5

    Sambongi, Y. et al. Механическое вращение олигомера с-субъединицы в АТФ-синтазе (F0F1): прямое наблюдение. Наука 286 , 1722–1724 (1999)

    CAS Статья Google Scholar

  • 6

    Спает, Т.H. Аналитический обзор: гемостатический гомеостаз. Кровь 28 , 112–123 (1966)

    CAS PubMed Google Scholar

  • 7

    Хесс, Х. Технические приложения биомолекулярных двигателей. Annu. Преподобный Биомед. Англ. 13 , 429–450 (2011)

    CAS Статья Google Scholar

  • 8

    Fritz, J. et al. Перевод биомолекулярного распознавания в наномеханику. Наука 288 , 316–318 (2000)

    ADS CAS Статья Google Scholar

  • 9

    Лаханн, Дж. И Лангер, Р. Интеллектуальные материалы с динамически управляемыми поверхностями. MRS Bull. 30 , 185–188 (2005)

    CAS Статья Google Scholar

  • 10

    Li, D. B. et al. Молекулярные, супрамолекулярные и макромолекулярные двигатели и искусственные мышцы. MRS Bull. 34 , 671–681 (2009)

    Артикул Google Scholar

  • 11

    Пакстон, В. Ф., Сундарараджан, С., Маллук, Т. Э. и Сен, А. Химическая локомоция. Angew. Chem. Int. Эд. 45 , 5420–5429 (2006)

    CAS Статья Google Scholar

  • 12

    Сидоренко, А., Крупенкин, Т., Тейлор, А., Фратцл, П., Айзенберг, Дж.Обратимое переключение наноструктур, активируемых гидрогелем, в сложные микрорельефы. Наука 315 , 487–490 (2007)

    ADS CAS Статья Google Scholar

  • 13

    Арига, К., Мори, Т. и Хилл, Дж. П. Контроль нано / молекулярных систем с помощью макроскопических механических стимулов. Chem. Sci. 2 , 195–203 (2011)

    CAS Статья Google Scholar

  • 14

    Тодрес, З.V. Органическая механохимия и ее практическое применение (CRC / Taylor & Francis, 2006)

    Google Scholar

  • 15

    Харрис, Т. Дж., Сеппала, К. Т. и Десборо, Л. Д. Обзор методов мониторинга и оценки производительности для одномерных и многомерных систем управления. J. Process Contr. 9 , 1–17 (1999)

    CAS Статья Google Scholar

  • 16

    Стюарт, М.A.C. et al. Новые области применения полимерных материалов, реагирующих на раздражители. Nature Mater. 9 , 101–113 (2010)

    ADS Статья Google Scholar

  • 17

    Йерушалми, Р., Шерц, А., ван дер Бум, М. Э. и Краатц, Х. Б. Материалы, реагирующие на стимулы: новые возможности для создания интеллектуальных органических устройств. J. Mater. Chem. 15 , 4480–4487 (2005)

    CAS Статья Google Scholar

  • 18

    Дас, М., Мардяни, С., Чан, В. С. В. и Кумачева, Е. Биофункциональные pH-чувствительные микрогели для нацеливания на раковые клетки: рациональный дизайн. Adv. Матер. 18 , 80–83 (2006)

    CAS Статья Google Scholar

  • 19

    Murthy, N. et al. Макромолекулярный носитель для белковых вакцин: микрогели, нагруженные белком, расщепляемые кислотой. Proc. Natl Acad. Sci. США 100 , 4995–5000 (2003)

    ADS CAS Статья Google Scholar

  • 20

    Наяк, С., Ли, Х., Хмелевски, Дж. И Лион, Л. А. Фолат-опосредованное нацеливание на клетки и цитотоксичность с использованием термореактивных микрогелей. J. Am. Chem. Soc. 126 , 10258–10259 (2004)

    CAS Статья Google Scholar

  • 21

    Siegel, R.A. in Chemomechanical Instabilities in Responsive Materials (eds Borckmans, P., Kepper, P. D. & Khokhlov, A. R.) 139–173 (Springer, 2009)

    Google Scholar

  • 22

    Хорват, Дж., Szalai, I., Boissonade, J. & De Kepper, P. Колебательная динамика, индуцированная в чувствительном геле неосциллирующей химической реакцией: экспериментальные данные. Soft Matter 7 , 8462–8472 (2011)

    ADS Статья Google Scholar

  • 23

    Ковач К., Леда М., Ванаг В. К. и Эпштейн И. Р. Малые амплитуды и смешанные колебания pH в системе бромат-сульфит-ферроцианид-алюминий (III). Дж.Phys. Chem. А 113 , 146–156 (2009)

    CAS Статья Google Scholar

  • 24

    Маэда, С., Хара, Ю., Сакаи, Т., Йошида, Р., Хашимото, С. Гель для самостоятельной ходьбы. Adv. Матер. 19 , 3480–3484 (2007)

    CAS Статья Google Scholar

  • 25

    Ванаг В. К. и Эпштейн И. Р. Резонансные осциллоны в системе реакция-диффузия. Phys. Ред. E 73 , 016201 (2006)

    ADS Статья Google Scholar

  • 26

    Кога С., Уильямс Д. С., Перриман А. и Манн С. Пептидно-нуклеотидные микрокапли как шаг к модели протоклетки без мембран. Nature Chem. 3 , 720–724 (2011)

    ADS CAS Статья Google Scholar

  • 27

    Рихтер, А.и другие. Обзор датчиков pH и микросенсоров на основе гидрогеля. Датчики 8 , 561–581 (2008)

    CAS Статья Google Scholar

  • 28

    Зарзар, Л. Д., Ким, П. и Айзенберг, Дж. Био-вдохновленный дизайн погруженных гидрогелевых полимерных микроструктур, работающих в зависимости от pH. Adv. Матер. 23 , 1442–1446 (2011)

    CAS Статья Google Scholar

  • 29

    Шильд, Х.G. Поли ( n -изопропилакриламид) — эксперимент, теория и применение. Прог. Polym. Sci. 17 , 163–249 (1992)

    CAS Статья Google Scholar

  • 30

    Окано, Т., Бэ, Й. Х., Якобс, Х. и Ким, С. В. Полимеры с термическим переключением включения и выключения для проникновения и высвобождения лекарственного средства. J. Control. Выпуск 11 , 255–265 (1990)

    CAS Статья Google Scholar

  • 31

    Куксенок, О., Яшин, В. В., Балаз, А. С. Трехмерная модель хемореактивных полимерных гелей, подвергающихся реакции Белоусова-Жаботинского. Phys. Ред. E 78 , 041406 (2008)

    ADS Статья Google Scholar

  • 32

    Яшин В. В., Балаш А. С. Формирование узора и изменение формы автоколебательных полимерных гелей. Наука 314 , 798–801 (2006)

    ADS MathSciNet CAS Статья Google Scholar

  • 33

    Яшин, В.В., Куксенок, О., Балаш, А. С. Моделирование автономно колеблющихся химиочувствительных гелей. Прог. Polym. Sci. 35 , 155–173 (2010)

    CAS Статья Google Scholar

  • Факты о гомеостазе у детей

    Артериальное кровоснабжение и кровоснабжение глубоких вен руки человека. Поверхностные (подкожные) вены не показаны. Глубокие вены охватывают артерии, и последующий противоток позволяет руке значительно охладиться без потери тепла тела, которое замыкается противотоком.

    Гомеостаз — это саморегуляция, основное свойство всех самоорганизующихся систем. В биологии это поддержание стабильной внутренней среды.

    Самым важным примером гомеостаза является жизнь. Животные сохраняют свое тело в стабильном состоянии. Они делают это, регулируя свое внутреннее равновесие. Например, они регулируют свой pH, температуру, количество кислорода или углекислого газа в крови и так далее. Изучение того, как живые существа остаются в стабильном состоянии, называется физиологией.В основном наша физиология работает бессознательно на протяжении всей жизни. У нас есть множество систем обратной связи, которые регулируют нашу физиологию, чтобы мы оставались в живых. Эти системы самоорганизуются, и их не нужно изучать. Они передаются по наследству.

    Концепция была описана Клодом Бернаром, а позже этот термин был придуман Уолтером Кэнноном в 1926, 1929 и 1932 годах. Уолтер Кэннон считал, что это особенности гомеостаза:

    1. Постоянство в открытой системе, такой как наше тело, обеспечивается механизмами, которые поддерживают это постоянство.Кэннон основал это на понимании способов регулирования таких устойчивых состояний, как концентрация глюкозы, температура тела и кислотно-щелочной баланс.
    2. Чтобы поддерживать стабильное состояние, любое изменение автоматически встречает факторы, сопротивляющиеся изменению. Увеличение содержания соли в крови вызывает жажду, поскольку организм пытается снизить концентрацию соли во внеклеточной жидкости.
    3. Регулирующая система гомеостаза имеет ряд взаимодействующих механизмов, которые действуют одновременно или последовательно.Уровень сахара в крови регулируется инсулином, глюкагонами и другими гормонами, которые контролируют его высвобождение из печени или поглощение тканями.

    Примеры гомеостаза:

    • Работа системы центрального отопления
    • Регулирование содержания воды и минералов в организме
    • Регулирование температуры тела: у млекопитающих и птиц есть сложные системы, которые поддерживают температуру тела в узких пределах.

    У млекопитающих основными органами, участвующими в гомеостазе, являются:

    Мозг также играет центральную роль в гомеостазе.Он контролирует поведение, и основная функция поведения — поддерживать жизнь посредством действий.

    Связанные страницы

    «Продовольственная» и «непродовольственная» саморегуляция в детстве: обзор и взаимный анализ | Международный журнал поведенческого питания и физической активности

  • 1.

    Denham SA, Bassett HH, Wyatt T. Социализация эмоциональной компетентности. В: Grusec JE, Hastings PD, редакторы. Справочник социализации: теория и исследования. 2-е изд. Нью-Йорк: Гилфорд Пресс; 2015 г.п. 590–613.

    Google Scholar

  • 2.

    Моффитт Т.Э., Арсено Л., Бельски Д., Диксон Н., Хэнкокс Р.Дж., Харрингтон Х. и др. Градиент детского самоконтроля предсказывает здоровье, благосостояние и общественную безопасность. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2011; 108 (7): 2693–8.

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 3.

    Nigg JT. Ежегодный обзор исследований: о взаимосвязи между саморегуляцией, самоконтролем, исполнительным функционированием, контролем с усилием, когнитивным контролем, импульсивностью, принятием риска и торможением при психопатологии развития.J Детская психическая психиатрия. 2017; 58 (4): 361–83.

    PubMed Google Scholar

  • 4.

    Перри Н.Б., Калкинс С.Д., Доллар Дж. М., Кин С.П., Шанахан Л. Саморегуляция как предиктор изменений во внешнем поведении от младенчества до подросткового возраста. Dev Psychopathol. 2018; 30 (2): 497–510.

    PubMed Google Scholar

  • 5.

    Перри Н.Б., Доллар Дж. М., Калкинс С. Д., Кин С. П., Шанахан Л.Саморегуляция в детстве как механизм, посредством которого чрезмерный контроль родителей в раннем возрасте связан с приспособлением в предподростковом возрасте. Dev Psychol. 2018; 54 (8): 1542–54.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 6.

    Tangney JP, Baumeister RF, Boone AL. Высокий самоконтроль предсказывает хорошее приспособление, меньшее количество патологий, более высокие оценки и успех в межличностных отношениях. J Pers. 2004. 72 (2): 271–324.

    PubMed Google Scholar

  • 7.

    Whitaker RC, Gooze RA. Саморегуляция и профилактика ожирения: ценное пересечение психологии развития и педиатрии. Arch Pediatr Adolesc Med. 2009; 163 (4): 386.

    PubMed Google Scholar

  • 8.

    Бэкер-Грондал А., Наерде А., Идсо Т. Горячее и холодное саморегулирование, академическая компетентность и дезадаптация: опосредствующие и дифференциальные отношения. Child Dev. 2018; 90: 2171–88.

    PubMed Google Scholar

  • 9.

    Блэр К., Рейвер СС. Готовность к школе и саморегуляция: развивающий психобиологический подход. Annu Rev Psychol. 2015; 66: 711–31.

    PubMed Google Scholar

  • 10.

    Лью Дж. Усиленный контроль, исполнительные функции и образование: привнесение саморегулирующих и социально-эмоциональных компетенций на стол. Перспектива ребенка-разработчика. 2012. 6 (2): 105–11.

    Google Scholar

  • 11.

    Миллер А.Л., Гирхардт А.Н., Фредерикс Э.М., Кац Б., Шапиро Л.Ф., Холден К. и др. Ориентация на саморегуляцию для пропаганды здорового поведения у детей. Behav Res Ther. 2018; 101: 71–81.

    PubMed Google Scholar

  • 12.

    Anzman-Frasca S, Stifter CA, Birch LL. Темперамент и риск детского ожирения: обзор литературы. J Dev Behav Pediatr. 2012. 33 (9): 732–45.

    PubMed Google Scholar

  • 13.

    Бауэр К.В., Чуйсано С. Преднамеренная саморегуляция питания среди детей и подростков. В: Lumeng JCF, Fisher J, редакторы. Пищевые предпочтения и пищевое поведение детей. Лондон: Academic Press; 2018. с. 255–70.

    Google Scholar

  • 14.

    Миллер А.Л., Розенблюм К.Л., Рецлофф Л.Б., Люменг Дж. Наблюдаемая саморегуляция связана с весом у малышей с низким доходом. Аппетит. 2016; 105: 705–12.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 15.

    Moding KJ, Августин Мэн, Стифтер, Калифорния. Интерактивное влияние родительского поведения и регулирующих навыков в раннем детстве на показатели веса ребенка. Int J Obes. 2019; 43 (1): 53–61.

    Google Scholar

  • 16.

    Рассел К.Г., Рассел А. Биопсихосоциальный подход к процессам и путям развития избыточного веса и ожирения в детстве: выводы из теории развития и исследований. Obes Rev.2019; 20 (5): 725–49.

    PubMed Google Scholar

  • 17.

    De Coen V, De Bourdeaudhuij I, Verbestel V, Maes L, Vereecken C. Факторы риска избыточного веса у детей: 30-месячное продольное исследование детей от 3 до 6 лет. Public Health Nutr. 2014; 17 (9): 1993–2000.

    PubMed Google Scholar

  • 18.

    Кочанская Г., Кой К.С., Мюррей К.Т. Развитие саморегуляции в первые четыре года жизни. Child Dev. 2001. 72 (4): 1091–111.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 19.

    Mulder H, van Ravenswaaij H, Verhagen J, Moerbeek M, Leseman PPM. Процесс раннего самоконтроля: обсервационное исследование у двух- и трехлетних детей. Metacogn Learn. 2019.

  • 20.

    Saltzman JA, Fiese BH, Bost KK, McBride BA. Развитие саморегуляции аппетита: интеграция перспектив теории привязанности и семейных систем. Перспектива ребенка-разработчика. 2018; 12 (1): 51–7.

    Google Scholar

  • 21.

    Андерсон С.Е., Кейм С.А.Взаимодействие родителей и детей, саморегуляция и профилактика ожирения в раннем детстве. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 192–200.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 22.

    Калкинс С.Д. Возникновение саморегуляции: биологические и поведенческие механизмы контроля, поддерживающие компетентность малышей. В: Brownell CA, Kopp C, редакторы. Социально-эмоциональное развитие в раннем детстве: переходы и трансформации. Нью-Йорк: Guilford Press; 2007 г.п. 261–84.

    Google Scholar

  • 23.

    Калкинс С.Д., Фокс Н.А. Саморегулирующие процессы в раннем развитии личности: многоуровневый подход к изучению социальной изоляции и агрессии в детстве. Dev Psychopathol. 2002. 14 (3): 477–98.

    PubMed Google Scholar

  • 24.

    Gagne JR. Самоконтроль в детстве: синтез точек зрения и ориентация на раннее развитие.Перспектива ребенка-разработчика. 2017; 11 (2): 127–32.

    Google Scholar

  • 25.

    Кочанская Г., Аксан Н. Детская совесть и саморегуляция. J Pers. 2006. 74 (6): 1587–617.

    PubMed Google Scholar

  • 26.

    Франкель Л.А., Хьюз С.О., О’Коннор TM, Пауэр ТГ, Фишер Дж.О., Хейзен Н.Л. Влияние родителей на саморегуляцию потребления энергии детьми: выводы из литературы по развитию о регулировании эмоций.J Obes. 2012; 2012: 327259.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 27.

    Hughes SO, Frankel LA, Beltran A, Hodges E, Hoerr S, Lumeng J, et al. Проблемы измерения питания родителей: консенсусный отчет рабочей группы. Ребенок ожирения. 2013; 9 (Приложение (s1)): S95–102.

    PubMed Google Scholar

  • 28.

    Johnson SL. Улучшение саморегуляции калорийности дошкольников.Педиатрия. 2000. 106 (6): 1429–35.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 29.

    Рассел К.Г., Рассел А. Биологические и психосоциальные процессы в развитии аппетитных черт у детей: выводы из теории развития и исследований. Питательные вещества. 2018; 10 (6): 692.

    PubMed Central Google Scholar

  • 30.

    Francis LA, Riggs NR. Исполнительная функция и влияние саморегуляции на питание детей.В: Lumeng JCF, Fisher J, редакторы. Пищевые предпочтения и пищевое поведение детей. Лондон: Academic Press; 2018. с. 183–206.

    Google Scholar

  • 31.

    Schwartz MB, Just DR, Chriqui JF, Ammerman AS. Саморегуляция аппетита: влияние окружающей среды и политики на пищевое поведение. Ожирение (Серебряная весна). 2017; 25 (Приложение 1): S26–38.

    Google Scholar

  • 32.

    Stoeckel LE, Birch LL, Heatherton T, Mann T., Hunter C., Czajkowski S, et al.Психологический и нервный вклад в саморегуляцию аппетита. Ожирение (Серебряная весна). 2017; 25 (Приложение 1): S17–25.

    Google Scholar

  • 33.

    Янг-Хайман Д. Введение в спецвыпуск: саморегуляция аппетита — это сложно. Ожирение (Серебряная весна). 2017; 25 (Приложение 1): S5–7.

    Google Scholar

  • 34.

    MacLean PS, Blundell JE, Mennella JA, Batterham RL.Биологический контроль аппетита: устрашающая сложность. Ожирение (Серебряная весна). 2017; 25 (Приложение 1): S8 – S16.

    Google Scholar

  • 35.

    Ha OR, Брюс А.С., Прюитт С.В., Черри Дж. Б., Смит Т. Р., Буркарт Д. и др. Решения о здоровом питании требуют эффективного диетического самоконтроля у детей: исследование принятия решения о еде с отслеживанием мыши. Аппетит. 2016; 105: 575–81.

    PubMed Google Scholar

  • 36.

    Ха О-Р, Лим С.-Л., Брюс Дж. М., Брюс А.С. Нездоровая пища вкуснее у детей с низким самоконтролем. Аппетит. 2019: 139, 84–9.

  • 37.

    Лим С.Л., Черри Дж. Б., Дэвис А. М., Балакришнан С. Н., Ха О. Р., Брюс Дж. М. и др. Мозг ребенка вычисляет и использует усвоенный материнский выбор. Nat Commun. 2016; 7: 11700.

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 38.

    Clairman H, Dettmer E, Buchholz A, Cordeiro K, Ibrahim Q, Maximova K, et al.Способы приема пищи у детей и подростков с ожирением. Int J Obes. 2019; 43 (6): 1193–201.

    Google Scholar

  • 39.

    Кремерс С.П., де Брёйн Дж., Висшер Т.Л., ван Мехелен В., де Фрис Н.К., Бруг Дж. Влияние окружающей среды на поведение, связанное с энергетическим балансом: взгляд на два процесса. Закон Int J Behav Nutr Phys. 2006; 3 (1): 9.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 40.

    Qasim A, Turcotte M, de Souza RJ, Samaan MC, Champredon D, Dushoff J и др. О происхождении ожирения: определение биологических, экологических и культурных факторов генетического риска среди человеческих популяций. Obes Rev.2018; 19 (2): 121–49.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 41.

    Роберто К.А., Суинберн Б., Хоукс С., Хуанг Т.Т., Коста С.А., Эш М. и др. Неопределенный прогресс в профилактике ожирения: новые примеры, укоренившиеся препятствия и новое мышление.Ланцет. 2015; 385 (9985): 2400–9.

    PubMed Google Scholar

  • 42.

    Smith JD, Egan KN, Montano Z, Dawson-McClure S, Jake-Schoffman DE, Larson M, et al. Каскадная перспектива детского ожирения: концептуальная модель и обзорный обзор. Health Psychol Rev.2018; 12 (3): 271–93.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 43.

    Caleza C, Yanez-Vico RM, Mendoza A, Iglesias-Linares A.Детское ожирение и поведение с отложенным удовлетворением: систематический обзор экспериментальных исследований. J Pediatr. 2016; 169: 201–7.e1.

    PubMed Google Scholar

  • 44.

    Hayes JF, Eichen DM, Barch DM, Wilfley DE. Управляющая функция при детском ожирении: многообещающие стратегии вмешательства для оптимизации результатов лечения. Аппетит. 2018; 124: 10–23.

    PubMed Google Scholar

  • 45.

    Хьюз С.О., Пауэр ТГ, Бек А., Бец Д., Калодич С., Гуделл Л.С. и др. Стратегии развития эффективного питания — SEEDS: Разработка программы профилактики ожирения для поощрения предпочтений в отношении здорового питания и саморегуляции питания у детей из малообеспеченных семей. J Nutr Educ Behav. 2016; 48 (6): 405–18. e1.

    PubMed Google Scholar

  • 46.

    Миллер А.Л., Городинский М.А., Херб Х.Э., Петерсон К.Е., Контрерас Д., Касироти Н. и др. Повышение саморегуляции как стратегия профилактики ожирения у дошкольников, начинающих свой путь: исследование растущего здоровья.BMC Public Health. 2012; 12: 1040.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 47.

    van der Veek SMC, de Graaf C., de Vries JHM, Jager G, Vereijken CMJL, Weenen H, et al. Первые укусы ребенка: рандомизированное контролируемое испытание для оценки влияния воздействия овощей и чувствительного кормления на прием овощей, пищевое поведение и набор веса у младенцев и детей ясельного возраста. BMC Pediatr. 2019; 19 (1): 266.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 48.

    Берч Л.Л., Фишер Я. Роль опыта в развитии пищевого поведения детей. Почему мы едим то, что едим: Психология еды. Вашингтон, округ Колумбия: США: Американская психологическая ассоциация; 1996. стр. 113–41.

    Google Scholar

  • 49.

    Блэр К., Кузава К.В., Уиллоуби МТ. Развитие управляющих функций в раннем детстве обратно пропорционально изменению индекса массы тела: доказательства энергетического компромисса? Dev Sci.2019; 23: e12860.

    PubMed Google Scholar

  • 50.

    Dohle S, Diel K, Hofmann W. Исполнительные функции и саморегуляция пищевого поведения: обзор. Аппетит. 2018; 124: 4–9.

    PubMed Google Scholar

  • 51.

    Холл П.А. Исполнительно-контроль процессов при потреблении калорийной пищи. Curr Dir Psychol Sci. 2016; 25 (2): 91–8.

    Google Scholar

  • 52.

    Hughes SO, Power TG, O’Connor TM, Orlet FJ. Управленческое функционирование, регулирование эмоций, саморегуляция питания и весовой статус у детей дошкольного возраста с низким доходом: как они связаны? Аппетит. 2015; 89: 1–9.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 53.

    Ленсинг Н., Элснер Б. Классное исполнительное функционирование предсказывает не только средние уровни, но и индивидуальные трехлетние траектории роста zBMI у детей младшего школьного возраста.Int J Behav Dev. 2019; 43 (4): 351–62.

    Google Scholar

  • 54.

    Миллер А.Л., Ли Х. Дж., Люмен Дж. С.. Биомаркеры, связанные с ожирением, и исполнительная функция у детей. Pediatr Res. 2015; 77 (1–2): 143–7.

    PubMed Google Scholar

  • 55.

    Нельсон Т.Д., Джеймс Т.Д., Хэнки М., Нельсон Дж. М., Лундал А., Эспи К.А. Ранний исполнительный контроль и риск избыточного веса и ожирения в начальной школе.Детский нейропсихол. 2017; 23 (8): 994–1002.

    PubMed Google Scholar

  • 56.

    Pieper JR, Laugero KD. Дети дошкольного возраста с более низкой исполнительной функцией могут быть более уязвимы к перееданию, основанному на эмоциях, в отсутствие голода. Аппетит. 2013; 62: 103–9.

    PubMed Google Scholar

  • 57.

    Ян Й., Шилдс Г.С., Го С., Лю Ю. Выполнение исполнительной функции у лиц с ожирением и избыточным весом: метаанализ и обзор.Neurosci Biobehav Rev.2018; 84: 225–44.

    Google Scholar

  • 58.

    Леунг С.Ю., Люмен Дж.С., Кацироти Н.А., Чен Ю.П., Розенблюм К., Миллер А.Л. Срочность и негативная аффективность, но не тщательный контроль, однозначно связаны с пищевым поведением с ожирением среди дошкольников с низким доходом. Аппетит. 2014; 78: 139–46.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 59.

    Stifter CA, Moding KJ. Темперамент в исследованиях, связанных с ожирением: концепции, проблемы и соображения для будущих исследований. Аппетит. 2019; 141: 104308.

    PubMed Google Scholar

  • 60.

    van den Heuvel M, Chen Y, Abdullah K, Maguire JL, Parkin PC, Birken CS, et al. Сопутствующие и продольные ассоциации темперамента и факторов риска питания в раннем детстве. Педиатр ожирения. 2016; 12: 431–8.

    PubMed Google Scholar

  • 61.

    Лундквист Э., Остин М., Бермудес М., Рубин С., Брюс А.С., Мастерсон Т.Д. и др. Время, потраченное на то, чтобы смотреть на еду во время задержки выполнения задания, положительно связано с потреблением детьми лабораторных обедов ad libitum. Аппетит. 2019; 141: 104341.

    PubMed Google Scholar

  • 62.

    Mischel W, Ebbesen EB, Zeiss AR. Когнитивные механизмы и механизмы внимания в отсрочке получения удовольствия. J Pers Soc Psychol. 1972. 21 (2): 204–18.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 63.

    Сиеаве Д.М., Коулман С., Аппульезе Д., Корвин Р.Ф., Брэдли Р.Х., Дэвидсон Н.С. и др. Способность откладывать получение удовольствия в возрасте 4 лет и риск избыточного веса в возрасте 11 лет. Arch Pediatr Adolesc Med. 2009. 163 (4): 303–8.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 64.

    Шрайвер Л. Х., Доллар Дж. М., Лоулесс М., Калкинс С. Д., Кин С. П., Шанахан Л. и др.Продольные ассоциации между регулированием эмоций и ожирением в позднем подростковом возрасте: косвенные эффекты через пищевое поведение. Питательные вещества. 2019; 11 (3). https://doi.org/10.3390/nu11030517.

  • 65.

    Суинберн Б.А., Сакс Дж., Холл К.Д., Макферсон К., Файнгуд Д.Т., Муди М.Л. и др. Глобальная пандемия ожирения: определяется глобальными факторами и местной средой. Ланцет. 2011. 378 (9793): 804–14.

    PubMed Google Scholar

  • 66.

    Суинберн Б., Эггер Дж., Раза Ф. Анализ среды, вызывающей ожирение: разработка и применение основы для выявления и определения приоритетов экологических вмешательств при ожирении. Предыдущая Мед. 1999; 29 (6 Pt 1): 563–70.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 67.

    Милявская М, Беркман Е.Т., Де Риддер ДТД. Многоликость самоконтроля: неявные предположения и рекомендации по их устранению. Наука о мотивации. 2019; 5 (1): 79–85.

    Google Scholar

  • 68.

    Коул П.М., Рам Н, англ. MS. К объединяющей модели саморегуляции: развивающий подход. Перспектива ребенка-разработчика. 2018; 13 (2): 91–6.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 69.

    Hofmann W, Meindl P, Mooijman M, Graham J. Мораль и самоконтроль: как они взаимосвязаны и чем отличаются. Curr Dir Psychol Sci.2018; 27 (4): 286–91.

    Google Scholar

  • 70.

    Блэр К. Развитие науки и исполнительная функция. Curr Dir Psychol Sci. 2016; 25 (1): 3–7.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 71.

    Бриджитт Д. Д., Берт Н. М., Эдвардс Э. С., Дитер-Декард К. Передача саморегулирования от поколения к поколению: многопрофильный обзор и интегративная концептуальная основа.Psychol Bull. 2015; 141 (3): 602–54.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 72.

    Lelakowska G, Kanya MJ, Balassone BR, Savoree SL, Boddy LE, Power TG и др. Импульсивность малышей, тормозящий контроль и наблюдение матери за едой в отношении индекса массы тела малышей: прямые и интерактивные эффекты. Аппетит. 2019; 142: 104343.

    PubMed Google Scholar

  • 73.

    Вербрюгген Ф, МакЭндрю А., Вайдеманн Дж., Стивенс Т, Макларен И.П. Пределы исполнительного контроля: последовательные эффекты в предсказуемой среде. Psychol Sci. 2016; 27 (5): 748–57.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 74.

    Линь Б., Лью Дж., Перес М. Измерение саморегуляции в раннем детстве: взаимосвязь между лабораторными и основанными на результатах измерениями контроля усилий и исполнительного функционирования. Ранний детский Res Q.2019; 47: 1–8.

    PubMed Google Scholar

  • 75.

    Ленгуа Л.Дж., Залевски М., Фишер П., Моран Л. Объясняет ли дисрегуляция HPA-Axis влияние дохода на контроль и приспособление детей дошкольного возраста? Infant Child Dev. 2013. 22 (5): 439–58.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 76.

    Деннис Т.А., Хонг М., Соломон Б. Зависит ли связь между изобилием и регулированием эмоций от контроля с усилием? Int J Behav Dev.2010. 34 (5): 462–72.

    Google Scholar

  • 77.

    Эйзенберг Н., Чжоу К. Концепции исполнительной функции и регулирования: когда и в какой степени они пересекаются? В: Гриффин Дж. А., Маккардл П., Фройнд Л. С., редакторы. Исполнительная функция у детей дошкольного возраста: интеграция измерений, нейроразвития и трансляционных исследований. Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация; 2016. с. 115–36.

    Google Scholar

  • 78.

    Eisenberg N, Spinrad TL, Eggum ND. Саморегуляция, связанная с эмоциями, и ее связь с дезадаптацией детей. Анну Рев Клин Психол. 2010. 6: 495–525.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 79.

    Моралес С., Перес-Эдгар К., Басс К. Продольные отношения между изобилием, экстернализирующим поведением и предвзятостью внимания к вознаграждению: опосредующая роль контроля с усилием. Dev Sci. 2016; 19 (5): 853–62.

    PubMed Google Scholar

  • 80.

    Ким-Спун Дж., Дитер-Декард К., Калкинс С.Д., Кинг-Касас Б., Белл Массачусетс. Общность между исполнительным функционированием и усиленным контролем, связанным с настройкой. J Appl Dev Psychol. 2019; 60: 47–55.

    PubMed Google Scholar

  • 81.

    Хендри А., Джонс Э. Дж., Чарман Т. Исполнительная функция в первые три года жизни: предвестники, предикторы и закономерности. Dev Rev. 2016; 42: 1–33.

    Google Scholar

  • 82.

    Matte-Gagne C, Bernier A, Sirois MS, Lalonde G, Hertz S. Безопасность привязанности и паттерны развития исполнительных функций в начальной школе. Child Dev. 2018; 89 (3): e167 – e82.

    PubMed Google Scholar

  • 83.

    Zorza JP, Marino J, Acosta MA. Прогнозирующее влияние управляющих функций, активного контроля, сочувствия и социального поведения на успеваемость в раннем подростковом возрасте. J Early Adolesc.2017; 39 (2): 253–79.

    Google Scholar

  • 84.

    Даймонд А. Исполнительные функции. Annu Rev Psychol. 2013. 64: 135–68.

    PubMed Google Scholar

  • 85.

    Уиллоуби, М.Т., Вирт, Р.Дж., Блэр, CB. Проект семейной жизни I. Управляющая функция в раннем детстве: неизменность продольных измерений и изменения в развитии. Psychol Assess. 2012; 24 (2): 418–31.

    PubMed Google Scholar

  • 86.

    Уиллоуби М., Куперсмидт Дж., Фоглер-Ли М., Брайант Д. Вклад горячей и холодной саморегуляции в деструктивное поведение и успеваемость в дошкольных учреждениях. Dev Neuropsychol. 2011; 36 (2): 162–80.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 87.

    Кочанская Г., Мюррей К., Жак Т.Ю., Кениг А.Л., Вандегест К.А. Тормозной контроль у маленьких детей и его роль в возникающей интернализации. Child Dev. 1996. 67 (2): 490–507.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 88.

    Ротбарт М.К., Ахади С.А., Херши К.Л., Фишер П. Исследования темперамента в возрасте от трех до семи лет: опросник поведения детей. Child Dev. 2001. 72 (5): 1394–408.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 89.

    Ленгуа Л.Дж., Моран Л., Залевски М., Рубери Э., Кифф С., Томпсон С. Связь роста в усилиях контроля с семейным доходом, совокупным риском и приспособляемостью у детей дошкольного возраста.J Abnorm Child Psychol. 2015; 43 (4): 705–20.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 90.

    Тиего Дж., Беллгроув М.А., Уиттл С., Пантелис С., Теста Р. Общие механизмы исполнительного внимания лежат в основе исполнительной функции и эффективного контроля у детей. Dev Sci. 2019: e12918. https://doi.org/10.1111/desc.12918. [Epub перед печатью].

  • 91.

    Smith-Donald R, Raver CC, Hayes T, Richardson B. Предварительная конструкция и одновременная валидность оценки саморегуляции дошкольников (PSRA) для полевых исследований.Early Child Res Q. 2007; 22 (2): 173–87.

    Google Scholar

  • 92.

    Зелазо П.Д., Карлсон С.М. Горячая и прохладная управляющая функция в детстве и юности: развитие и пластичность. Перспектива ребенка-разработчика. 2012; 6 (4): 354–60.

    Google Scholar

  • 93.

    Меткалф Дж., Мишель У. Анализ системы горячего / холодного откладывания удовлетворения: динамика силы воли. Psychol Rev.1999; 106 (1): 3–19.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 94.

    Мишель В., Айдук О. Саморегуляция в когнитивно-аффективной системе личности: контроль внимания в служении себе. Самоидентификация. 2002. 1 (2): 113–20.

    Google Scholar

  • 95.

    Мишель В. Эббесен, Э. Б. Внимание в отсрочке удовлетворения. J Pers Soc Psychol. 1970. 16 (2): 329–37.

    Google Scholar

  • 96.

    Грациано П.А., Калкинс С.Д., Кин С.П. Навыки саморегуляции у малышей позволяют прогнозировать риск детского ожирения. Int J Obes. 2010. 34 (4): 633–41.

    CAS Google Scholar

  • 97.

    Карнелл С., Прайор К., Майс Л.А., Варкентин С., Бенсон Л., Ченг Р. Выбор продуктов питания во время обеда у дошкольников: соотношение между абсолютным и относительным потреблением различных категорий продуктов, а также характеристиками аппетита и весом. Physiol Behav. 2016; 162: 151–60.

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 98.

    Cross MB, Hallett AM, Ledoux TA, O’Connor DP, Hughes SO. Влияние детской саморегуляции питания на родительские методы кормления и вес ребенка. Аппетит. 2014; 81: 76–83.

    PubMed Google Scholar

  • 99.

    Adise S, Geier CF, Roberts NJ, White CN, Keller KL. Еда или деньги? Детский мозг по-разному реагирует на награды независимо от статуса веса.Педиатр ожирения. 2019; 14 (2): e12469.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 100.

    Йокум С., Стайс Э. Прибавка в весе связана с изменениями нервной реакции на приятные вкусовые качества пищи, различающиеся по сахару и жирности, а также с изображениями аппетитной пищи: исследование с помощью фМРТ с повторными измерениями. Am J Clin Nutr. 2019; 110: 1275.

    PubMed Google Scholar

  • 101.

    Шапиро ALB, Johnson SL, Sutton B, Legget KT, Dabelea D, Tregellas JR.Прием пищи в отсутствие голода у маленьких детей связан с гиперактивностью сети вознаграждения мозга и снижением функциональной связи в сетях исполнительного контроля. Педиатр ожирения. 2019; 14 (6): e12502.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 102.

    Алонсо-Алонсо М., Вудс С.К., Пелчат М., Григсон П.С., Стайс Е., Фаруки С. и др. Система продовольственного вознаграждения: текущие перспективы и будущие потребности в исследованиях. Nutr Rev.2015; 73 (5): 296–307.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 103.

    Лоу М.Р., Бутрин М.Л. Гедонический голод: новое измерение аппетита? Physiol Behav. 2007. 91 (4): 432–9.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 104.

    de Araujo IE, Schatzker M, Small DM. Переосмысление награды за еду. Annu Rev Psychol. 2020; 71: 139–64.

    PubMed Google Scholar

  • 105.

    Reichelt AC, Westbrook RF, Morris MJ. Интеграция систем пептидных сигналов, регулирующих аппетит, и сигналов вознаграждения в контроле реакций на пищевые сигналы. Br J Pharmacol. 2015. 172 (22): 5225–38.

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 106.

    Люмен Дж. К., Миллер А., Петерсон К. Э., Касироти Н., Стурза Дж., Розенблюм К. и др. Суточный уровень кортизола, пищевое поведение и избыточный вес у детей дошкольного возраста с низким доходом.Аппетит. 2014; 73: 65–72.

    PubMed Google Scholar

  • 107.

    Jahnke DL, Warschburger PA. Семейная передача пищевого поведения детям дошкольного возраста. Ожирение. 2008. 16 (8): 1821–5.

    PubMed Google Scholar

  • 108.

    Анзман-Фраска С., Вентура А.К., Эренберг С., Майерс К.П. Продвижение предпочтений в отношении здоровой пищи с самого начала: повествовательный обзор обучения предпочтениям в еде с пренатального периода до раннего детства.Obes Rev.2018; 19 (4): 576–604.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 109.

    Рассел К.Г., Уорсли Т. Связи между аппетитными чертами и пищевыми предпочтениями у детей дошкольного возраста. Еда Qual Prefer. 2016; 52: 172–8.

    Google Scholar

  • 110.

    Беннетт С., Блиссетт Дж. Интерактивные эффекты импульсивности и диеты при приеме закусок у детей. Аппетит.2019; 146: 104496.

    PubMed Google Scholar

  • 111.

    Карнелл С., Уордл Дж. Измерение поведенческой предрасположенности к ожирению: проверка анкеты пищевого поведения ребенка. Аппетит. 2007. 48 (1): 104–13.

    PubMed Google Scholar

  • 112.

    Коул NC, An R, Lee SY, Donovan SM. Корреляты придирчивого питания и пищевой неофобии у детей раннего возраста: систематический обзор и метаанализ.Nutr Rev.2017; 75 (7): 516–32.

    PubMed Google Scholar

  • 113.

    Рассел К.Г., Уорсли А. Популяционное исследование пищевой неофобии дошкольников и ее связи с пищевыми предпочтениями. J Nutr Educ Behav. 2008. 40 (1): 11–9.

    PubMed Google Scholar

  • 114.

    Люмен Дж. С., Миллер А. Л., Аппульезе Д., Розенблюм К., Касироти Н. Придирчивое питание, принудительное кормление и рост детей ясельного возраста.Аппетит. 2018; 123: 299–305.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 115.

    Грегори Дж. Э., Пакстон С. Дж., Брозович А. М.. Принуждение к еде и ограничения связаны с пищевым поведением детей и озабоченностью матери по поводу веса ребенка, но не индекса массы тела у детей в возрасте от 2 до 4 лет. Аппетит. 2010. 54 (3): 550–6.

    PubMed Google Scholar

  • 116.

    Пауэлл ФК, Фэрроу В.В., Мейер С. Избегание пищевых продуктов у детей. Влияние практики кормления и поведения матери. Аппетит. 2011; 57 (3): 683–92.

    PubMed Google Scholar

  • 117.

    Bjorklund O, Wichstrom L, Llewellyn CH, Steinsbekk S. Эмоциональное переедание и недоедание у детей: продольный анализ ребенка и контекстные предикторы. Child Dev. 2019; 90 (6): e803 – e18.

    PubMed Google Scholar

  • 118.

    Herle M, Fildes A, Llewellyn CH. У детей эмоциональное переедание не передается по наследству, независимо от риска ожирения. Педиатр ожирения. 2018; 13 (10): 628–31.

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 119.

    Kidd C, Palmeri H, Aslin RN. Рациональные перекусы: принятие решений маленькими детьми относительно зефира регулируется убеждениями об экологической надежности. Познание. 2013. 126 (1): 109–14.

    PubMed Google Scholar

  • 120.

    Bennett C, Blissett J. Множественные меры импульсивности, пищевого поведения и ожирения у детей 7-11 лет. Аппетит. 2019; 133: 217–22.

    PubMed Google Scholar

  • 121.

    Rollins BY, Loken E, Savage JS, Birch LL. Влияние ограничения на потребление детьми различается в зависимости от темперамента ребенка, пищевого подкрепления и хронического использования ограничения родителями. Аппетит. 2014; 73: 31–9.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 122.

    Тан CC, Голуб SC. Саморегуляция детей в еде: ассоциации с тормозным контролем и пищевым поведением родителей. J Pediatr Psychol. 2011; 36 (3): 340–5.

    PubMed Google Scholar

  • 123.

    Fogel A, McCrickerd K, Goh AT, Fries LR, Chong YS, Tan KH, et al. Связь между тормозным контролем, пищевым поведением и ожирением у 6-летних детей. Int J Obes. 2019; 43 (7): 1344–53.

    Google Scholar

  • 124.

    Shapiro ALB, Wilkening G, Aalborg J, Ringham BM, Glueck DH, Tregellas JR, et al. Детские метаболические биомаркеры связаны с выполнением когнитивных задач у детей раннего возраста. J Pediatr. 2019; 211: 92–7.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 125.

    Хиггс С., Спеттер М.С., Томас Дж. М., Ротштейн П., Ли М., Холлшмид М. и др. Взаимодействие между метаболическими, поощрительными и когнитивными процессами в контроле аппетита: значение для новых методов лечения веса.J Psychopharmacol. 2017; 31 (11): 1460–74.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 126.

    Berthoud H-R, Münzberg H, Morrison CD. Обвинение мозга в ожирении: интеграция гедонистических и гомеостатических механизмов. Гастроэнтерология. 2017; 152 (7): 1728–38.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 127.

    Keller KL, Bruce AS. Нейрокогнитивные влияния на пищевое поведение у детей.В: Lumeng JCF, Fisher JO, редакторы. Пищевые предпочтения и пищевое поведение детей. Лондон: Academic Press; 2018. с. 207–31.

    Google Scholar

  • 128.

    Berridge KC, Ho CY, Richard JM, DiFeliceantonio AG. Соблазненный мозг ест: цепи удовольствия и желания при ожирении и расстройствах пищевого поведения. Brain Res. 2010; 1350: 43–64.

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 129.

    Brugailleres P, Issanchou S, Nicklaus S, Chabanet C, Schwartz C. Калорийная компенсация у младенцев: изменения в развитии в возрасте около 1 года и ассоциации с антропометрическими измерениями до 2 лет. Am J Clin Nutr. 2019; 109 (5): 1344–52.

    PubMed Google Scholar

  • 130.

    Leahy KE, Birch LL, Rolls BJ. Снижение энергетической ценности многократного приема пищи снижает потребление энергии детьми дошкольного возраста. Am J Clin Nutr.2008. 88 (6): 1459–68.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 131.

    Small DM, DiFeliceantonio AG. Обработанные продукты и пищевые награды. Наука. 2019; 363 (6425): 346–7.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 132.

    Берридж К.С., Робинсон Т.Е. Пристрастие, желание и теория зависимости от стимулов. Am Psychol. 2016; 71 (8): 670–9.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 133.

    Бланделл Дж., Де Грааф С., Хулсхоф Т., Джебб С., Ливингстон Б., Люч А. и др. Контроль аппетита: методологические аспекты оценки пищевых продуктов. Obes Rev.2010; 11 (3): 251–70.

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 134.

    Bellisle F, Drewnowski A, Anderson GH, Westerterp-Plantenga M, Martin CK. Сладость, насыщение и сытость. J Nutr. 2012; 142 (6): 1149С – 54С.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 135.

    Саймон Дж.Дж., Скунде М., Хамзе Синно М., Брокмейер Т., Херпертц С.К., Бендзус М. и др. Нарушение Перекрестная связь между мезолимбической обработкой пищевого вознаграждения и метаболической сигнализацией позволяет прогнозировать индекс массы тела. Front Behav Neurosci. 2014; 8: 359.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 136.

    Меннелла Дж. А., Нолден А. А., Бобовски Н. Измерение сладкого и горького вкуса у детей: индивидуальные различия в зависимости от возраста и вкусовой генетики. В: Lumeng JCF, Fisher JO, редакторы.Пищевые предпочтения и пищевое поведение детей. Лондон: Academic Press; 2018. с. 1–34.

    Google Scholar

  • 137.

    Михельс Н. Биологические основы от психосоциального стресса к аппетиту и ожирению в молодости: значение исследований для метагеномики, эпигеномики и метаболомики. Nutr Res Rev.2019: 1–12.

  • 138.

    Карнелл С., Бенсон Л., Прайор К., Дриггин Э. Характеристики аппетита от младенчества до подросткового возраста: использование поведенческих и нейронных показателей для исследования риска ожирения.Physiol Behav. 2013; 121: 79–88.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 139.

    Уордл Дж., Гатри, Калифорния, Сандерсон С., Рапопорт Л. Разработка опросника для детского пищевого поведения. J Детская психическая психиатрия. 2001. 42 (7): 963–70.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 140.

    Берджесс Б., Фейт М.С. Сытость и скорость приема пищи в детстве: развитие, пластичность и семейный след.В: Lumeng JCF, Fisher JO, редакторы. Пищевые предпочтения и пищевое поведение детей. Лондон: Academic Press; 2018. с. 93–110.

    Google Scholar

  • 141.

    Llewellyn CH, van Jaarsveld CH, Johnson L, Carnell S, Wardle J. Разработка и факторная структура опросника пищевого поведения ребенка в когорте рожденных Близнецов. Аппетит. 2011. 57 (2): 388–96.

    PubMed Google Scholar

  • 142.

    Faith MS, Heo M, Keller KL, Pietrobelli A. Неофобия детского питания является наследственной, связана с менее послушным питанием и снижает семейное сходство по ИМТ. Ожирение. 2013. 21 (8): 1650–5.

    PubMed Google Scholar

  • 143.

    Faith MS, Carnell S, Kral TV. Генетика саморегуляции приема пищи в детстве: обзор литературы и возможности исследований. Hum Hered. 2013; 75 (2–4): 80–9.

    PubMed Google Scholar

  • 144.

    Карнелл С., Бенсон Л., Гибсон Е.Л., Мэйс Л.А., Варкентин С. Калорийная компенсация у детей дошкольного возраста: взаимосвязь с массой тела и различия по категориям продуктов питания. Аппетит. 2017; 116: 82–9.

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 145.

    Фокс М.К., Девани Б., Рейди К., Разафиндракото С., Зиглер П. Взаимосвязь между размером порции и потребляемой энергией у младенцев и детей ясельного возраста: свидетельство саморегуляции. J Am Diet Assoc.2006; 106 (1 приложение 1): S77–83.

    PubMed Google Scholar

  • 146.

    Реми Э., Иссанчу С., Шабанет С., Боггио В., Никлаус С. Влияние ожирения, возраста, пола и практики кормления матери на питание в отсутствие голода и компенсацию калорийности у детей дошкольного возраста. Int J Obes. 2015; 39 (6): 925–30.

    CAS Google Scholar

  • 147.

    Трипиккио Г.Л., Келлер К.Л., Джонсон С., Пьетробелли А., Хео М., Вера М.С.Дифференциальная практика кормления матери, саморегуляция питания и ожирение у молодых близнецов. Педиатрия. 2014. 134 (5): 1399–404.

    Google Scholar

  • 148.

    Preuss H, Leister L, Pinnow M, Legenbauer T. Путь ингибиторного контроля к расторможенному питанию: вопрос перспективы? Аппетит. 2019; 141: 104297.

    PubMed Google Scholar

  • 149.

    Шомакер Л.Б., Танофски-Крафф М, Яновский Я.Ограничение питания и массы тела в молодости. В: Preedy VR, Watson RR, Martin CR, редакторы. Справочник поведения, питания и питания. Нью-Йорк: Springer New York; 2011. с. 2183–200.

    Google Scholar

  • 150.

    Lowe CJ, Reichelt AC, Hall PA. Префронтальная кора и ожирение: перспектива нейробиологии здоровья. Trends Cogn Sci. 2019; 23 (4): 349–61.

    PubMed Google Scholar

  • 151.

    Mennella JA, Bobowski NK, Reed DR. Развитие сладкого вкуса: от биологии до гедоники. Rev Endocr Metab Disord. 2016; 17 (2): 171–8.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 152.

    Gearhardt AN. Роль путей вознаграждения в влечении и регуляции аппетита. В: Lumeng JCF, Fisher JO, редакторы. Пищевые предпочтения и пищевое поведение детей. Лондон: Academic Press; 2018. с. 111–26.

    Google Scholar

  • 153.

    Smethers AD, Roe LS, Sanchez CE, Zuraikat FM, Keller KL, Kling SMR и др. Размер порции у детей дошкольного возраста устойчивый эффект в течение 5 дней: рандомизированное исследование. Am J Clin Nutr. 2019.

  • 154.

    Smethers AD, Roe LS, Sanchez CE, Zuraikat FM, Keller KL, Rolls BJ. Как увеличение, так и уменьшение плотности энергии приводят к устойчивым изменениям в потреблении энергии детьми дошкольного возраста в течение 5 дней. Physiol Behav. 2019; 204: 210–8.

    CAS PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 155.

    Hetherington MM. Сенсорно-специфическая сытость и ее важность в прекращении приема пищи. Neurosci Biobehav Rev.1996; 20 (1): 113–7.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 156.

    Rolls BJ. Сенсорно-специфическая сытость. Nutr Rev. 1986; 44 (3): 93–101.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 157.

    Francis LA, Susman EJ. Саморегуляция и быстрое увеличение веса у детей от 3 до 12 лет.Arch Pediatr Adolesc Med. 2009. 163 (4): 297–302.

    PubMed Google Scholar

  • 158.

    Деркс И.П., Таймайер Х., Сиджбрандс Э.Дж., Николсон Дж.М., Воортман Т., Ферхульст ФК и др. Проверка направления эффектов между составом тела ребенка и ограничительными методами кормления: результаты популяционной когорты. Am J Clin Nutr. 2017; 106 (3): 783–90.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 159.

    Metcalfe JJ, Fiese BH, Team SKR. Участие семьи в питании связано с более здоровым питанием детей дошкольного возраста. Аппетит. 2018; 126: 195–200.

    PubMed Google Scholar

  • 160.

    Петерс А. Ожирение и будущее политики в области пищевых продуктов, способствующих здоровому питанию. Nat Rev Endocrinol. 2018; 14 (7): 430–7.

    PubMed Google Scholar

  • 161.

    Yee AZ, Lwin MO, Ho SS.Влияние родительских практик на поведение детей в области поощрения и профилактики пищевых продуктов: систематический обзор и метаанализ. Закон Int J Behav Nutr Phys. 2017; 14 (1): 47.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 162.

    Рассел К.Г., Уорсли А., Кэмпбелл К.Дж. Стратегии, используемые родителями для влияния на пищевые предпочтения своих детей. Аппетит. 2015; 90: 123–30.

    PubMed Google Scholar

  • 163.

    Godefroy V, Champel C, Trinchera L, Rigal N. Разоблачение влияния родительских ограничений на питание на риск избыточного веса ребенка. Аппетит. 2018; 123: 82–90.

    PubMed Google Scholar

  • 164.

    Лот К.А. Связь между ограничением в еде и родительской практикой, требующей принуждения к еде, и диетическим питанием у детей: выборочный обзор недавней литературы. Текущие отчеты о питании. 2016; 5 (1): 61–7.

    CAS Google Scholar

  • 165.

    Steinsbekk S, Barker ED, Llewellyn C, Fildes A, Wichstrom L. Эмоциональное питание и эмоциональное питание: взаимные процессы и влияние негативной аффективности. Child Dev. 2018; 89 (4): 1234–46.

    PubMed Google Scholar

  • 166.

    Tan CC, Holub SC. Влияние счастья и печали на потребление детских закусок. Аппетит. 2018; 123: 169–74.

    PubMed Google Scholar

  • 167.

    Седильо Ю.Е., Мурильо А.Л., Фернандес-младший. Связь между аллостатической нагрузкой и антропометрическими измерениями в многонациональной когорте детей. Педиатр ожирения. 2019; 14 (6): e12501.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 168.

    Миллер А.Л., Райли Х., Домофф С.Е., Гирхардт А.Н., Стурза Дж., Касироти Н. и др. Статус веса уменьшает стрессовое питание при отсутствии ассоциаций с голодом у детей. Аппетит. 2019; 136: 184–92.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 169.

    Miller AL, Lumeng JC. Пути ассоциации от стресса к ожирению в раннем детстве. Ожирение (Серебряная весна). 2018; 26 (7): 1117–24.

    Google Scholar

  • 170.

    Jang M, Owen B, Lauver DR. Различные типы родительского стресса и детского ожирения: систематический обзор обсервационных исследований. Obes Rev.2019; 20: 1740.

    PubMed Google Scholar

  • 171.

    Мамрот П., Ханк Т. Ассоциация исполнительных функций с показателями избыточного веса и ожирения у детей и подростков: обзор литературы. Neurosci Biobehav Rev.2019; 107: 59.

    PubMed Google Scholar

  • 172.

    Liang J, Matheson BE, Kaye WH, Boutelle KN. Нейрокогнитивные корреляты ожирения и связанного с ожирением поведения у детей и подростков.Int J Obes. 2014. 38 (4): 494–506.

    CAS Google Scholar

  • 173.

    Kamijo K, Khan NA, Pontifex MB, Scudder MR, Drollette ES, Raine LB, et al. Связь ожирения с когнитивным контролем и успеваемостью у детей младшего возраста. Ожирение (Серебряная весна). 2012. 20 (12): 2406–11.

    Google Scholar

  • 174.

    Грациано П.А., Келлехер Р., Калкинс С.Д., Кин С.П., Брайен МО.Прогнозирование исходов веса в подростковом возрасте: роль навыков саморегуляции малышей и темпераментный аспект удовольствия. Int J Obes. 2013; 37 (7): 937–42.

    CAS Google Scholar

  • 175.

    Джонсон В.Г., Парри В., Драбман Р.С. Выступление детей с ожирением и нормального роста при выполнении задания с отсрочкой удовлетворения. Наркоман Поведение. 1978. 3 (3–4): 205–8.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 176.

    Собхани М.С., Роджерс К.С. Внешняя реакция на пищевые и непродовольственные сигналы среди детей с ожирением и без ожирения. Int J Obes. 1985. 9 (2): 99–106.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 177.

    Nederkoorn C, Coelho JS, Guerrieri R, Houben K, Jansen A. Специфика неспособности подавлять реакции у детей с избыточным весом. Аппетит. 2012. 59 (2): 409–13.

    PubMed Google Scholar

  • 178.

    Schlam TR, Wilson NL, Shoda Y, Mischel W., Ayduk O. Задержка удовлетворения дошкольников предсказывает их массу тела 30 лет спустя. J Pediatr. 2013. 162 (1): 90–3.

    PubMed Google Scholar

  • 179.

    Гросс Дж. Дж., Редактор. Справочник по регулированию эмоций. 2-е изд. Нью-Йорк: Публикации Гилфорда; 2014.

    Google Scholar

  • 180.

    Прайс К.Дж., Хувен К. Навыки интероцептивного осознания для регулирования эмоций: теория и подход к осознанному осознанию в телесно-ориентированной терапии (MABT).Front Psychol. 2018; 9: 798.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 181.

    Коул П.М., Ашана Рамсук К., Рам Н. Нарушение регуляции эмоций как динамический процесс. Dev Psychopathol. 2019; 31 (3): 1191–201. https://doi.org/10.1017/S095457941

    95. Epub 2019 27 мая.

  • 182.

    Циммерманн П., Томпсон РА. Новые направления в исследованиях регуляции развивающих эмоций на протяжении жизни введение в специальный раздел.Int J Behav Dev. 2014. 38 (2): 139–41.

    Google Scholar

  • 183.

    Гюрак А., Эткин А. Нейробиологическая модель неявной и явной регуляции эмоций. В: Гросс Дж. Дж., Редактор. Справочник по регулированию эмоций. 2-е изд. Нью-Йорк: Guilford Press; 2014. с. 76–90.

    Google Scholar

  • 184.

    Duran CAK, Cottone E, Ruzek EA, Mashburn AJ, Grissmer DW. Семейные стресс-процессы и саморегуляция детей.Child Dev. 2018. https://doi.org/10.1111/cdev.13202. [Epub перед печатью].

  • 185.

    Lagasse LL, Conradt E, Karalunas SL, Dansereau LM, Butner JE, Shankaran S, et al. Транзакционные отношения между стрессом, связанным с уходом, исполнительными функциями и проблемным поведением с раннего детства до раннего подросткового возраста. Dev Psychopathol. 2016; 28 (3): 743–56.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 186.

    Додж К.А., Петтит Г.С.Биопсихосоциальная модель развития хронических проблем поведения в подростковом возрасте. Dev Psychol. 2003. 39 (2): 349–71.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 187.

    Перри Н.Б., Доллар Дж. М., Калкинс С. Д., Белл Массачусетс. Каскад развития и трансакционные ассоциации между биологическими и поведенческими индикаторами темперамента и материнского поведения. Child Dev. 2018; 89 (5): 1735–51.

    PubMed Google Scholar

  • 188.

    Келлер К.Л., Клинг SMR, Фукс Б., Пирс А.Л., Рей Н.А., Мастерсон Т. и др. Биопсихосоциальная модель половых различий в пищевом поведении детей. Питательные вещества. 2019; 11 (3). https://doi.org/10.3390/nu11030682.

  • 189.

    Портер Л., Бейли-Джонс С., Приудокаит Г., Аллен С., Вуд К., Стайлз К. и др. От печенья до моркови; влияние тренировки тормозящего контроля на выбор детских закусок. Аппетит. 2018; 124: 111–23.

    CAS PubMed Google Scholar

  • 190.

    Дивайн Р.Т., Рибнер А., Хьюз С. Измерение и прогнозирование индивидуальных различий в управляющих функциях в 14 месяцев: продольное исследование. Child Dev. 2019; 90: e618.

    PubMed PubMed Central Google Scholar

  • 191.

    Бланкеншип Т.Л., Слау М.А., Калкинс С.Д., Дитер-Декард К., Ким-Спун Дж., Белл М.А. Внимание и исполнительные функции в младенчестве: связь с исполнительными функциями в детстве и успеваемостью в чтении. Dev Sci. 2019; 22 (6): e12824.https://doi.org/10.1111/desc.12824. Epub 2019 2 апреля.

  • 192.

    Sheese BE, Rothbart MK, Posner MI, White LK, Fraundorf SH. Исполнительное внимание и саморегуляция в младенчестве. Infant Behav Dev. 2008. 31 (3): 501–10.

    PubMed Google Scholar

  • 193.

    Гарон Н. Обзор горячих исполнительных функций у дошкольников. J Self Regul Regul. 2016; 2: 57.

    Google Scholar

  • Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности.Если ваш браузер не принимает файлы cookie, вы не можете просматривать этот сайт.


    Настройка вашего браузера для приема файлов cookie

    Существует множество причин, по которым cookie не может быть установлен правильно. Ниже приведены наиболее частые причины:

    • В вашем браузере отключены файлы cookie. Вам необходимо сбросить настройки своего браузера, чтобы он принимал файлы cookie, или чтобы спросить вас, хотите ли вы принимать файлы cookie.
    • Ваш браузер спрашивает вас, хотите ли вы принимать файлы cookie, и вы отказались.Чтобы принять файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку «Назад» и примите файлы cookie.
    • Ваш браузер не поддерживает файлы cookie. Если вы подозреваете это, попробуйте другой браузер.
    • Дата на вашем компьютере в прошлом. Если часы вашего компьютера показывают дату до 1 января 1970 г., браузер автоматически забудет файл cookie. Чтобы исправить это, установите правильное время и дату на своем компьютере.
    • Вы установили приложение, которое отслеживает или блокирует установку файлов cookie.Вы должны отключить приложение при входе в систему или проконсультироваться с системным администратором.

    Почему этому сайту требуются файлы cookie?

    Этот сайт использует файлы cookie для повышения производительности, запоминая, что вы вошли в систему, когда переходите со страницы на страницу. Чтобы предоставить доступ без файлов cookie потребует, чтобы сайт создавал новый сеанс для каждой посещаемой страницы, что замедляет работу системы до неприемлемого уровня.


    Что сохраняется в файле cookie?

    Этот сайт не хранит ничего, кроме автоматически сгенерированного идентификатора сеанса в cookie; никакая другая информация не фиксируется.

    Как правило, в файлах cookie может храниться только информация, которую вы предоставляете, или выбор, который вы делаете при посещении веб-сайта. Например, сайт не может определить ваше имя электронной почты, пока вы не введете его. Разрешение веб-сайту создавать файлы cookie не дает этому или любому другому сайту доступа к остальной части вашего компьютера, и только сайт, который создал файл cookie, может его прочитать.

    Гомеостаз — Определение и примеры

    Гомеостаз Определение

    Гомеостаз — это процесс поддержания в организме стабильной внутренней среды, пригодной для поддержания жизни.Слово гомеостаз происходит от греческого: home означает «подобный», а stasis означает «стабильный». При использовании в качестве прилагательного он гомеостатический.

    Обычно мы думаем о гомеостазе всего тела, но отдельные системы, то есть группы органов, также поддерживают гомеостатические условия. Тем не менее, длительный дисбаланс только в одной системе может негативно повлиять на гомеостаз всего организма.

    Примеры гомеостаза

    Гомеостаз — это нормативная процедура.В организме человека гомеостатические процессы регулируют:

    • Соотношение воды и минералов
    • Температура тела
    • Химический уровень

    Формирование камня в почках

    Витамины и минералы обеспечивают наш организм необходимыми питательными веществами. процветать. В то время как наш толстый кишечник и слюнные железы поглощают большую часть этих питательных веществ, избыточное количество выводится из нашего тела с потом и мочеиспусканием.

    Конечно, минералы различаются по размеру.Кальций, фосфор и натрий считаются соединениями, способствующими образованию камней, , потому что они образуют кристаллы в мочевыводящих путях, которые проходят через мочевой пузырь. Технически у большинства людей всегда есть камни в почках; не все они болезненны.

    Вот где вступает в игру гомеостаз. В условиях гомеостаза наши камни в почках (или кристаллы, говоря техническим языком) настолько малы, что мы мочимся, не задумываясь. С другой стороны, переизбыток соединений, способствующих образованию камней, или недостаток жидкости в мочевыделительной системе может привести к образованию кристаллов и их объединению в мочевыводящих путях, образуя камень.Эти камни, хотя и вызывают мучительную боль, обычно проходят естественным путем. Однако иногда из-за расположения или размера они требуют хирургического вмешательства.

    Лихорадка

    Ежедневно вы подвергаетесь воздействию более миллиона микробов и бактериальных клеток — больше, если вы работаете в школе, сарае, кабинете врача или другом месте с частым контактом. К счастью, иммунная система человека — лимфатические узлы, ферменты, Т-клетки и В-клетки — защищает ваше тело от болезней, которые могут вызывать эти организмы.

    Но некоторые микробы крепче остальных.Будь то легкая, как простуда, или такая тяжелая, как туберкулез, около штаммов или различные болезни преодолевают вашу первую линию защиты и делают вас своим хозяином.

    Микроскопические инвазии определенно нарушают гомеостаз, достаточно часто, чтобы организм точно знал, как восстановить нормальные условия. Гипоталамус повышает температуру тела, делая ваши внутренности непривлекательными и непригодными для проживания незваных гостей. Более того, ваша иммунная система записывает эти заболевания в свою «память», что затрудняет повторное заражение одной и той же ошибкой.

    Производство инсулина в ответ на высокий уровень сахара в крови

    В гомеостатических условиях наш организм удерживает уровень сахара в крови в узком диапазоне — от 70 до 100 мг / дл, если быть точным. Однако это хрупкое равновесие. Наш вес, диета, возраст и уровень активности могут легко вывести нас из нормального уровня.

    Из перечисленных выше факторов, влияющих на уровень глюкозы в крови, диета играет самую большую роль. Будь то пожилые или молодые, люди с недостаточным или избыточным весом, диабетики или недиабетики, мы используем пищу для контроля уровня глюкозы в крови.Обычно мы признаем его способность повышать уровни, но даже это преимущество может зайти слишком далеко.

    Наши диеты стали все более сладкими, особенно с появлением пищевых продуктов, подвергшихся технологической обработке. В то время как мы потребляли сложные сахара — например, те, которые получают из фруктов и злаков — на протяжении веков, простые сахара — например, в конфетах и ​​хлопьях — попали в наши системы только несколько десятилетий назад.

    Простые сахара быстро попадают в наш кровоток и поэтому могут вызвать скачок уровня глюкозы в крови всего за полчаса.Чтобы сбалансировать уровень сахара в крови и поддерживать гомеостаз, поджелудочная железа вырабатывает инсулин — гормон, который превращает глюкозу в энергию или сохраняет ее для использования в будущем. Люди с диабетом , состоянием, характеризующимся хроническим высоким уровнем сахара в крови, вводят инсулин после еды, чтобы поддерживать такое же состояние гомеостаза.

    • Осморегуляция — Также называется экскрецией, поддержание организмом внутреннего баланса между водой и растворенными минералами независимо от условий окружающей среды.
    • Терморегуляция — Поддержание оптимальной внутренней температуры.
    • Глюкорегуляция — Регулирование уровня сахара в крови.
    • Фильтрация — Массовое перемещение воды и растворенных веществ в почки, где они перерабатываются в мочу.

    Тест

    1. Каков пример нарушения гомеостаза?
    A. Температура тела повышается для защиты от вирусов или бактерий.
    Б. Высокий уровень сахара в крови после ночи угощения.
    C. Полный мочевой пузырь после выпитого галлона воды.
    D. Плач после того, как ваша вторая половинка расстается с вами.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *