Иммунолог назвал самый тревожный симптом COVID-19 :: Общество :: РБК
Российский врач, иммунолог-аллерголог Владимир Болибок сообщил, что нужно настороженно относиться к таким симптомам коронавируса, как одышка. Особенно если она наблюдается в сочетании с тахикардией. Об этом сообщает «Лента.ру».
«Если человек без температуры имеет учащенный ритм сердца и одышку, то это говорит о том, что нужно бить тревогу, вызывать врача, делать КТ [компьютерную томографию] легких», — отметил Болибок.
Чтобы определить частоту дыхания, необходимо сесть и спокойно дышать. У здорового человека она должна составлять от 16 до 20 вдохов в минуту. «Если дыхание учащается, это говорит о том, что развивается дыхательная недостаточность», — пояснил врач. При этом он обратил внимание, что если у человека повышается температура, ему труднее дышать.
Эксперты оценили заявление о сроках заразности пациентов с коронавирусомРанее в ноябре вирусолог, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи Анатолий Альтштейн назвал основные симптомы COVID-19: температура, кашель, боль в горле, потеря обоняния и вкуса.
Советы по улучшению речи при ношении зубных протезов
Вам не следует отказываться от привычного общения при использовании зубных протезов, хотя сначала вам действительно будет трудно произносить некоторые звуки или слова. Тем не менее, вот несколько советов, которые могут вам помочь:
Повторение, произношение и растягивание слов
При установке новых зубных протезов у вас могут возникнуть трудности с произнесением некоторых слов, но это абсолютно нормально. Просто потренируйтесь произносить часто используемые слова и выражения внятно, не спеша, не напрягая голоса, что поможет вам разговаривать более уверенно.
Читайте вслух
Освоившись с произношением, вам нужно начать разговаривать. Попробуйте читать себе вслух ежедневную газету или книгу – это поможет вам привыкнуть к звуку своего голоса при использовании зубных протезов, что позволит вам чувствовать себя более уверенно. Также понаблюдайте за собой в зеркале – как будто вы репетируете выступление, чтобы удостовериться, что ваши губы двигаются точно так же, как и до начала использования зубных протезов.
Разговаривайте
Общение с членами семьи и друзьями – лучший способ улучшить вашу речь в целом. Очень полезно, если кто-то из близких может послушать, как вы говорите, чтобы подсказать, над какими словами нужно еще потренироваться. Регулярная практика общения при использовании зубных протезов поможет вам снова почувствовать себя самими собой и придаст уверенности.
Если вы применили наши советы, но у вас все еще возникают трудности с адаптацией к жизни с зубными протезами, следующим шагом должна быть беседа со стоматологом. Он сможет дать дальнейшие рекомендации и информацию по дополнительным средствам, таким как средства для фиксации зубных протезов, чтобы вы снова начали улыбаться.
Боль в горле | симптомы | лечение
Акция! Прием ЛОР-врача 1000 ₽ — 8 (812) 200-48-48 Подробнее
Что делать, если болит горло? Дадим советы, которые точно помогут, но временно, до посещения врача.
И надо не пропустить симптомы, при которых врачу надо показаться срочно!
Боль в горле — это то с чем время от времени сталкивается каждый из нас. Однако тот факт, что боль в горле бывает у нас достаточно часто, вовсе не означает, что её можно и в этот раз перетерпеть.
Если вы привиты от всех инфекционных болезней, риск умереть значительно уменьшается.Боль в горле — симптомы
Если у вас заболело горло и вместе с этими болями появились следующие симптомы, то как можно быстрее обратитесь к терапевту или оториноларингологу (ЛОР-врачу):
• Затруднённое дыхание.
• Трудно открыть рот.
• Помимо горла, болят уши, глаза, язык и так далее.
• Кровь в слюне.
• Отек (увеличение) подчелюстных или шейных лимфатических желёз.
• Комок в горле, который мешает глотать.
• Высыпания (сыпь) во рту или на коже.
• Высокая температура.
• Охриплость, если долго не проходит.
Кстати, ЛОР-врач круглосуточно без записи принимает в нашем травматологическом пункте на наб. Черной речки, д.41/2Б. Это единственное в нашем городе место, где можно получить неотложную амбулаторную ЛОР-помощь взрослым и детям в любое время.
Боль в горле — чем лечить
Что делать прямо сейчас, если заболело горло:
1.
Прополоскать солёной водой.
Бабушкин метод, но немного может сработать, особенно в самом начале заболевания.
Солевой раствор снижает активность микробов, уменьшает воспаление и ускоряет заживление ранок, что в комплексе приводит к облегчению боли. 1 чайная ложка соли на стакан тёплой воды. Можно сделать и содово-солевой раствор: ¹⁄₄ чайной ложки соды и ⅛ чайной ложки соли на стакан тёплой воды.
2. Выпить куриный бульон, если у вас дома есть курица.
Нельзя давать горлу пересыхать. Лучше всего с этой задачей справляется куриный бульон: у него не только увлажняющий, но и небольшой противовоспалительный эффект. А тепло способно уменьшить дискомфорт в том случае, если он вызван простудными заболеваниями.
Также при болях в горле хорошо зарекомендовал себя ромашковый чай и другие травяные чаи.
3. Следить за влажностью воздуха в помещении
Сухой воздух — лишний раздражитель для носоглотки. Оптимальный уровень влажности в квартире — 40–60%. И достичь его просто.
4. Съесть что-то холодное.
Например, мороженое. Или выпить чуть холодного молока. Холод сужает сосуды, благодаря чему снижается отёчность, замедляется развитие воспалительного процесса и уменьшаются болевые ощущения.
5. Рассосать леденец или карамель от простуды, желательно без сахара.
Это усилит слюноотделение, а значит, слизистая увлажнится. Специальные аптечные леденцы от боли в горле содержат добавки — смягчающие горло или отвлекающие от неприятных ощущений.
6. Использовать спреи и таблетки.
Спреи и таблетки для рассасывания нередко содержат местные анестетики (не антибиотики, применят местно антибиотики не эффективно), уменьшающие боль: бензокаин, тетракаин, лидокаин… Применение таких средств показано, например, при ангине, когда боль в горле бывает сильной и резкой.
У этих препаратов есть противопоказания, поэтому вначале посоветуйтесь с врачом.
Всё эти описанные мной «бабушкины» и «дедушкины» методы желательно применять в первый день заболевания и когда поход к врачу в данный момент времени не возможен. Лечиться этим нельзя, а к врачу сходить надо обязательно.
Причины боли в горле
Чаще всего боль в горле вызвана вирусными заболеваниями. Так проявляют себя ОРВИ, грипп, ангина и не только. Однако причина может быть и другой, например бактериальной. Нередко боль в горле — симптом заражения стрептококками группы А: они очень заразны и при неадекватном лечении способны привести к целому ряду осложнений: от инфекции среднего уха до воспаления почек и синдрома токсического шока.
Также боль в горле может быть вызвана другими, зачастую неочевидными причинами:
• Аллергией (на пыльцу, пыль, плесень, перхоть домашних животных).
• Специфической реакцией на излишне сухой воздух в помещении.
• Разнообразными раздражителями: от табачного дыма до химических веществ, содержащихся в моющих средствах, краске для стен, мебели и так далее.
• Пережитым напряжением мышц. Если вы, например, сильно накричались на новом стадионе в Петербурге, болея за Зенит.
• Расстройствами пищеварительной системы. Например, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), при которой содержимое желудка, включая соляную кислоту, попадает в пищевод и глотку.
• ВИЧ-инфекцией.
• Развивающейся опухолью.
Учитывая обилие возможных причин, диагностику всё-таки лучше поручить терапевту или ЛОР-врачу. Доктор сможет грамотно расшифровать, чем именно вызвана боль в горле, при необходимости назначить дополнительные исследования и порекомендовать действенную терапию.
Ванин Д.Н.
ЛОР отделение травмпункта CORIS
для взрослых и детей — круглосуточно:
наб. Черной речки, д.41/2Б
(812) 200-48-08
Это касается многих
Аллергия – как с ней справиться?
Казалось бы, поздняя осень и начало зимы совсем не время вспоминать об аллергии.
Но врачи с этим не согласны. Какие сюрпризы может преподнести нам недуг, который мешает жить чуть ли не каждому третьему жителю планеты, можно ли от него избавиться, и что стоит предпринять аллергикам в холодное время года? На эти вопросы отвечает врач-аллерголог- иммунолог Областного консультативно-диагностического центра Ольга Друпова.
— Ольга Васильевна, говорят, что аллергию могут спровоцировать заболевания, которые было бы трудно в этом «заподозрить»…
Аллергия появляется не сразу и не у всех. Люди, у которых имеется предрасположенность к аллергии (наследственность, особенности иммунной системы) могут сталкиваться с разнообразными веществами на протяжении большого периода времени и не реагировать на них, однако, в зависимости от некоторых причин и условий, которые в принципе до конца не изучены, иммунная система «запоминает» антиген ( аллерген) и вырабатывает к нему антитело, которое при следующем попадании его в организм вызывает аллергическую реакцию.
Основными аллергенами являются:
Большое значение имеет и психическое состояние человека. Стрессы и нервные срывы тоже могут спровоцировать развитие аллергии.
Симптомы аллергии
Симптомы аллергии зависят от типа аллергена, а точнее от области контакта аллергена с человеком . Так в зависимости от места (дыхательные пути, пазухи носа, кожа, пищеварительная система) могут проявляться различные симптомы.
В некоторых, очень редких, случаях контакт с аллергеном может способствовать развитию серьёзной аллергической реакции, которая называется анафилактический шок. Эта реакция может привести к смертельному исходу, если не предпринять каких — либо мер. Симптомами анафилактического шока могут быть
Как обнаружить аллерген?
Если у вас впервые появились, какие — либо симптомы аллергии, но вы не знаете, чем они были вызваны, необходимо обратиться к аллергологу для подтверждения диагноза, обнаружения причинно-значимого аллергена и для назначения правильного лечения. Помимо осмотра, и опроса потребуется ряд анализов и исследований, которые являются специфическими для аллергии.
Кожные пробы — данное исследование назначается, когда имеется подозрение на аллергию. Преимуществом данного исследования являются:
простота выполнения, время получения результатов ( 20 мин.), и дешевизна. Данное исследование позволяет определить аллерген, вызвавший реакцию. В ОКДЦ проводится к/тестирование с бытовыми , эпидермальными и пыльцевыми аллергенами взрослым и детям с 5 лет. Начинается тестирования с середины ноября, продолжается до конца марта . Объем обследования , наличие показаний и противопоказаний определяет врач после беседы и осмотра.
Анализ крови на IgE – измеряет количество аллергических антител в крови. Для исследования необходимо небольшое количество венозной крови, забор производится в утреннее время, натощак. Результаты обычно готовы в течение 3 дней. Данное исследование проводится в тех случаях, когда по каким — либо причинам невозможно проведение кожных проб, или когда пациент вынужден постоянно принимать противоаллергические препараты. Также данное исследование может быть назначено как дополнительное для подтверждения результатов кожных проб.
— Как избавиться от аллергии? Есть ли сегодня какие-то новые методы борьбы с болезнью?
Самым главным правилом в лечении аллергий является исключение контакта с аллергенами. Если вы аллергик, и вы знаете аллергены, которые могут вызвать у вас аллергическую реакцию, старайтесь максимально обезопасить себя от малейшего с ними контакта, так как у аллергии есть свойство провоцировать все более и более тяжелые реакции на повторный контакт с аллергеном.
Медикаментозное лечение – направлено на снижение риска осложнений аллергической реакции, а также на устранение симптомов заболевания, улучшение качества жизни.
Аллерген-специфическая иммунотерапия ( АСИТ) — Помимо исключения контакта с аллергенами и медикаментозного лечения существует такой метод лечения как: иммунотерапия. Она заключается в постепенном, долговременном введении увеличивающегося доз аллергена в ваш организм во время ремиссии, что приведет к снижению чувствительности к нему. АСИТ проводится только в специализированном медицинском учреждении под контролем специалистов, так как схемы лечения являются индивидуальными, требуют коррекции в ходе терапии , и кроме того, могут развиться осложнения в виде различных аллергических реакций.
— Можно ли предотвратить аллергию или хотя бы застраховать себя от обострений болезни?
— Чтобы не допустить развитие аллергии, а также предотвратить усугубление общего состояния, важно придерживаться мер профилактики заболевания: ограничить контакты с аллергеном, не использовать медикаменты после истечения у них срока годности, правильно питаться и вести здоровый, активный образ жизни.
Данил Башкиров: «В МХЛ мне было не легче, а порой даже тяжелее, чем в КХЛ» — Новости
Данил Башкиров, нападающий молодёжной команды «Толпар»: — Играли неплохо, имели много моментов, но соперник хорошо оборонялся. В середине поединка нам удалось сравнять счёт, а после этого перевели игру в овертайм. «Динамо» чуть-чуть повезло с отскоком, и сезон закончился.
— Как Вам плей-офф Кубка Харламова на фоне КХЛ?
— Парни бьются, в МХЛ мне было не легче, а порой даже тяжелее, чем в КХЛ, потому что тут играешь больше. От тебя больше требуют, на тебя надеются. Поэтому мне пришлось тяжело.
— За счёт чего Вам с Амировым удалось прибавить к третьему матчу серии?
— Здесь многое зависело от командных действий. Нам потребовалось время для того, чтобы сыграться друг с другом и найти свою игру.
— На Ваш взгляд, почему вам и Амирову не удалось полноценно усилить «Толпар»?
— Сложно сказать.
Хоккей в МХЛ немножко другой, но это не отменяет того, что мы должны выкладываться и стараться в каждом матче. Да, где-то у нас не получалось забивать, отдавать, но мы старались играть на команду и выполнять то, что от нас требовалось. Может быть, в реализации у нас не всё гладко было с Родионом.
— По регламенту МХЛ, если матч может решить исход серии плей-офф, то играются овертаймы, без буллитной серии. Не считаете ли это правило несправедливым?
— Для меня лучше играть овертайм до гола, чем бить буллиты. Два сезона назад мы уже играли семь периодов, и сегодня у меня в голове промелькнула мысль: «А вдруг это опять повторится»?
— Во втором матче как раз проиграли по буллитам. Нет ощущения несправедливости от этого?
— Не знаю, сложно говорить. Есть регламент, мы играем. Мы ничего сделать не можем.
— Нет ощущения, что Вам и Амирову не хватило хорошего центра, который таскает шайбу и раздаёт передачи?
— Мы с Родионом партнёров не выбирали.
Тимура Валеева поставили к нам, он весь сезон в «Толпаре» играл, значит, они считали, что так нужно. Тимур работал в обороне, может быть, мы с Родионом больше катались по углам, были больше нацелены на атаку, отбор. Он нас страховал, подчищал, поэтому в этом плане нормально всё было.
— Вы можете сказать, что не береглись и полностью отдавались игре в матчах за «Толпар»?
— 100 процентов могу сказать.
— Какие были эмоции, когда судьи просматривали эту шайбу «Динамо» в овертайме?
— Не было никаких эмоций. Матч получился тяжёлым, поэтому, когда судьи смотрели момент с шайбой «Динамо», сил уже не было. Я просто сидел и ждал их решение. Когда они вышли на лёд, началось волнение. Либо руки в сторону, либо на точку. Конечно, тогда мы все расстроились.
«Тяжело говорить: мамы больше нет»: как дочь узнала о смерти Началовой
Бывший муж Юлии Началовой футболист Евгений Алдонин рассказал их общей дочери о смерти певицы, встретив ее в аэропорту после возвращения с каникул.
До этого трагическую новость специально скрывали, чтобы не травмировать девочку. Теперь ее утешают родители Началовой, а Алдонин отменил свою поездку в другой город, чтобы принять участие в организации похорон.
Внезапная смерть Юлии Началовой застала врасплох ее близких и в первую очередь — 12-летнюю дочь певицы, которая отдыхала на каникулах в Лондоне и даже не подозревала о том, в каком тяжелом состоянии находится мать.
Трагическое известие сообщил девочке ее отец — бывший футболист Евгений Алдонин, с которым Началова рассталась в 2011 году. О том, каким вышел первый разговор с подростком о смерти ее матери, экс-игрок сборной России поведал в эфире «Пусть говорят».
«Мне было тяжело сообщить дочке, что мамы больше нет. Я встретил ее в аэропорту, но рассказал все, только когда мы сели в машину. Дочь, конечно, была в шоке.
Она не могла поверить и до сих пор находится в шоковом состоянии», — признался Алдонин.
Также бывший футболист рассказал, что поддержать ребенка приехали даже его мать и родители Началовой.
По мнению мужчины, дочь переживает потерю тяжелее всех, поскольку сейчас у нее «сложный возраст — 12 лет», и как раз в этот период у нее начала зарождаться «особая дружеская связь с мамой».
Пиар-менеджер Началовой Анна Исаева сообщила, что тщательно дозировала информацию о здоровье артистки, чтобы не тревожить ребенка раньше времени. Когда стало известно, что сердце певицы остановилось, Исаева до последнего момента тянула с официальным подтверждением печальной новости, чтобы рассказать обо всем девочке смог лично ее отец.
«Я выждала столько, сколько смогла, чтобы дочь Юлии успела сесть в самолет из Лондона в Москву.
Сейчас эра современных технологий, у всех детей есть социальные сети, и девочка узнала бы о трагедии от одноклассников, а мы этого не хотели»,
— пояснила Исаева.
Алдонин признался, что даже для него известие о смерти бывшей супруги стало громом среди ясного неба, хотя он тщательно следил за новостями и созванивался с родителями Началовой.
В первое время экс-полузащитник ЦСКА предполагал, что у артистки лишь незначительное недомогание.
«Я узнал о госпитализации Юлии, когда находился в другом городе. После этого сразу позвонил ее родителям, и они убедили меня, что медики держат ситуацию под контролем. Сказали, что все должно быть нормально.
Я попросил их сообщать мне все новости и договорился созваниваться каждый день. Потом уже понял по дрожащему голосу Юлиной мамы, что не все хорошо»,
— поведал Алдонин.
В данный момент экс-футболист принимает активное участие в организации похорон Началовой, которые состоятся 21 марта на Троекуровском кладбище в Москве.
Ради этого мужчина отпросился на время со своей работы. По информации СМИ, он должен был отправиться в Вологодскую область, чтобы провести там серию мастер-классов для футболистов-юниоров. Однако в связи с трагическими событиями организаторы пошли навстречу легенде ЦСКА и перенесли его спортивный урок на более позднюю дату — 31 марта.
Помимо помощи в проведении похорон, Алдонин в настоящее время еще занят оформлением опеки над дочкой, а также организацией ее переезда в свой дом, где она теперь будет жить вместе с его молодой супругой Ольгой и их маленьким сыном.
Судя по всему, мужчина надеется решить эти вопросы до конца марта, когда он уедет давать мастер-классы юным игрокам. Кроме того, на 13 апреля у него запланирован турнир по футболу в городе Череповец.
Любопытно, что пиар-менеджер Началовой Исаева, которая была близким человеком для певицы и первой сообщила об ее смерти, заявила, что вопрос о том, с кем будет проживать девочка, до сих пор решается.
О готовности взять дочь артистки под свою опеку уже сообщила эпатажная писательница Лена Ленина.
«Юля… не верится… не спится… страшно… больно…
Как сегодня, в пик научно-технического прогресса в медицине, могут люди умирать от прабабушкиной подагры или абсцесса?!»
— ужасалась Ленина в своем инстаграме, когда новость о смерти ее подруги только появилась.
Тогда же она написала трогательное обращение к безвременно ушедшей певице, попросив у нее разрешения удочерить ребенка.
«Хотела бы взять на воспитание твою дочку, Юлечка. Но мне, наверное, никто не отдаст,
— признала Ленина, сопроводив эти слова грустным эмодзи. — Я бы любила ее, как родную и в память о тебе окружила бы ее любовью и заботой. Мы всегда будем помнить тебя, Юлечка!»
Другие новости и материалы можно посмотреть на странице хроники, а также в группах отдела спорта в социальных сетях Facebook и «Вконтакте».
«Тяжело говорить что-то в оправдание после такой игры». Цитаты дня : Новости : Континентальная Хоккейная Лига (КХЛ)
Игроки и тренеры о матчах дня.
«Нефтехимик» — «Локомотив» — 1:5
Вячеслав Буцаев, главный тренер «Нефтехимика»:
— Тяжело говорить что-то в оправдание после такой игры, но сегодня не хватило как физических сил, не хватило опыта и мастерства, соперник показал, как нужно использовать моменты, как нужно правильно играть.
Местами пытались ответить и ответить остро.
Глеб Семенов, защитник «Нефтехимика»:
— Выходили заряженные на игру, с эмоциями. Все были готовы к игре, в прошлом матче проиграли, поэтому хотели порадовать болельщиков. Нужно добавлять во всех компонентах, в скорости, в наглости, выигрывать борьбу.
Андрей Скабелка, главный тренер «Локомотива»:
— Хорошая игра, хорошее движение было, немножко были побыстрее, выигрывали стыки, единоборства, много играли в зоне атаки, при этом смогли забить пять шайб. Мы и со «Спартаком» играли много в зоне атаки, но не получилось забить. Ребятам сказали, что должны гнуть свою линию и голы придут.
Николай Коваленко, нападающий «Локомотива»:
— Хорошо провели игру, достойно. Создавали много моментов, можно было больше забить. Чуть-чуть построже могли играть в обороне, допускали контратаки. Победная серия? Хоть 10 или 15 матчей выиграли без разницы. Все на позитиве, мы один коллектив и это наша работа.
Должны стараться каждую игру, сейчас получается, что мы выигрываем.
«Авангард» — «Автомобилист» 6:3
Билл Питерс, главный тренер «Автомобилиста»:
— Я доволен началом третьего периода в исполнении «Автомобилиста». Думал, получится сравнять счёт, но нас наказали за ошибки. Да, у нас сегодня были трудности на точке вбрасывания. Мы играем по-другому, когда есть Дацюк, но не сказал бы, что «Автомобилист» с ним и без него — две разные команды. Отсутствие Дацюка даёт возможность проявить себя другим ребятам.
Почему перестал проходить в состав Денис Бодров? У него небольшое повреждение, плюс хорошо себя проявляют другие защитники.
Боб Хартли, главный тренер «Авангарда»:
— Я доволен ребятами и в большинстве, и в равных составах. Считаю, они прошли серьёзную проверку, здорово сработали в обороне. Якупов сыграл здорово, я поражён его скоростью.
Сейчас у нас есть три играющих звена, плюс одно сдерживающее. Мы понимаем, что Грицюка пока некуда поставить, он не дотягивает до наших форвардов из топ-9.
Лучше, если он будет получать игровую практику в МХЛ. Я рад, что он вызван в сборную России, но мы принимаем решения о составе, исходя из интересов «Авангарда».
Шумаков следует протоколу по сотрясению мозга, ему уже лучше, но требуется время. Если не ошибаюсь, десять дней отдыха, так что со СКА и московским «Динамо» он не сыграет. Что касается состава звеньев, когда вернётся Шумаков, то тут невозможно предугадать. Идёт сумасшедший сезон, всё меняется каждый день, возможны травмы, болезни, так что мы не загадываем.
Я постараюсь помочь Якупову, и дело здесь не в том, что он сильно потерял в зарплате за последнее время. Я тренер, а не банкир. Мне нравится называть этот период в жизни Наиля перезагрузкой. Знаю его историю, но у него сейчас самый расцвет жизни и карьеры, так что будем работать с ним — как с личностью, так и с игроком.
Наиль Якупов, нападающий «Авангарда»:
— Как я согласился на трёхкратное понижение зарплаты? Деньги есть, всё нормально! Иногда приходится чем-то жертвовать. Не забывайте, что я был в Хабаровске, там ещё денег должны. Но не всё упирается в финансы, мне нужны были серьёзные перемены в карьере. «Авангард» — это клуб с огромными амбициями и выстроенной системой, здесь можно выиграть Кубок Гагарина.
Про мой выбор первым номером драфта вообще не хочу разговаривать. Насколько влияет на карьеру агент? Что-то есть, но на лёд выходит хоккеист, а не агент. Именно ты несёшь ответственность за свою игру. Но агент — это частичка твоей карьеры, важная частичка.
Вообще, не хочется вспоминать прошлые годы карьеры. Были гималайские горы, хорошие и плохие моменты, но это уже сейчас не важно. В своей голове нужно фокусироваться на сегодняшнем. У меня сейчас нет никаких мыслей об НХЛ. Забегать вперёд тоже не хочется. У каждого хоккеиста свои обстоятельства, жёны, девушки, дети, и не всегда от игрока зависит его будущее. У меня ещё есть дела в России.
Сергей Толчинский, нападающий «Авангарда»:
— Конечно, я сильно расстроился, что не забил буллит. Сделал то, что не собирался делать, как-то зажало меня.
Я рад, что «Авангард» подписал Якупова. Очень талантливый, быстрый хоккеист. Как повлияла длинная пауза? Мы отдохнули, но и тонус игровой был потерян. Внутри сезона сложно заново начинать играть.
Иногда трудно говорить
Художник
Джоан Морган дает нам невероятное представление о ее жизни и о том, как она влияет на ее искусство. Вы можете просмотреть работы Джо (вместе с рядом других талантливых художников) в Dax Center до 7 июня.Меня зовут Джо, и я художник с жизненным опытом cPTSD, шизоаффективности, агорафобии и аутизма.
В моей жизни было несколько раз, когда из-за травмы я отключал свой уровень общения и варьировался от диссоциативного и невербального до выборочно немого и только словесного, достаточного для обеспечения моей безопасности.Именно в те времена молчания мое искусство стало моим спасением.
Мое тихое одиночество было моим средством открытия другого языка. И это дало мне время, пространство и тишину, которая позволяла мне сидеть, иногда мучительно, иногда мирно, со своими мыслями и чувствами. Это дало мне язык, который не жил в моей голове. Он живет во мне целиком. Во время тишины он грохотал внутри меня, метался и вертелся, пока не переместился через мои руки на страницу, холст, скульптуру или инсталляцию, превратившись в рассказ без слов, но наполненный смыслом.Это мой безопасный язык, который тайно начинает свой переход из моего разума в мои руки и в мир со свободы развиваться раскованно, без ограничений, без контроля и без страха перед тем, что он может раскрыть.
В этом тихом частном пространстве, где изображение может свободно развиваться, не подвергаясь анализу, и в безопасности моего безмолвного языка оно процветает и созревает на моих глазах в мою правду, которая пробуждает меня от моего глубокого разъединения к осознанию, которое прочно сидит во мне и закрепляет меня в настоящее, и я чувствую это кончиками пальцев, которые передают это, через мое тело, которое поддерживало эти руки, и разум, который, свободный от ограничений болезни, позволяет мне говорить мою правду.
Я человек, который пережил много травм в своей жизни. Ко мне поступили несправедливо. Имели место молчание из-за страха последствий, из-за страха продолжающихся или повторяющихся эпизодов насилия, из-за страха осуждения и из-за страха самого шока истины.
Было так много лет непривязанности, диссоциации, психоза и замкнутого молчания, которые слились, чтобы стать жизнью недостижимой изоляции.
раз я был настолько недосягаем в состоянии, в котором отсутствовала самая человеческая связь, что я жаждал успокоить меня и вернуть меня к стабильности и спокойствию.
раз, когда горе из-за отсутствия этой человеческой связи еще больше загнало меня в безумие и недостижимость.
Это не место.
Когда вы попадаете в это место, продвигаетесь через него и вам повезло снова обрести здравомыслие, вам потребуется подведение итогов, чтобы разобраться в этом. Вам нужно понять, что привело вас в это место, и столкнуться с тем, что вы видели, и построить взаимопонимание с языком безумия и каким-то образом перевести это в мир, в котором живут другие люди, чтобы снова соединиться с человечеством и поделиться своим опытом.
.
Вам также нужно оставить след из хлебных крошек на снегу, отображая ваши шаги от переживания травмы до шокированной реакции, отстраненной диссоциации, глубокой депрессии, вторгающегося психоза до полного отрыва от реальности, чтобы вы могли найти свой путь вернуться назад или признать свой путь к безумию в будущем и, надеюсь, помешать следующему эпизоду.
Когда ваш опыт травмы приводит к такому уровню недостижимой изоляции через безумие или молчаливую диссоциированную отстраненность, вы уходите от этих переживаний с сильным чувством возмущения.
Вам требуются доказательства того, как вы туда попали, что вас везло, что там произошло и как вы вышли, чтобы обеспечить безопасное путешествие в случае, если эти водители снова вас найдут. Если вам повезет, и вы уберетесь с их пути, собранные вами доказательства могут дать вам справедливость, которую вы так жаждете, чтобы исправить ошибки и предотвратить их повторение.
Свидетельства я нахожу в своем искусстве.
Мой след панировочных сухарей — в моем искусстве.
Надежно спрятанная в моем языке цветов, линий, текстур и изображений моя правда, от которой нельзя отказываться, от которой нельзя отказаться, от которой нельзя отказаться, от которой нельзя отказаться, или которой нельзя манипулировать или которой угрожают, в тишине, и она нашептывает мне в моем хаосе, чтобы успокоить мой разум в способность свободно двигаться от безумия и тишины и недостижимость в связи и понимании и в глазах внешнего мира, где медленно, через процесс развертывания образа в историю, меня можно увидеть, и в этом свете я могу видеть себя отраженным с состраданием и человечностью.Это возвращает меня в мир, в котором живут все остальные.
Последний раз я пережил подобное безумие в 2015 году.
Меня принудительно госпитализировали и на несколько месяцев поместили в химическую баню. Это был, безусловно, самый серьезный опыт моего психического заболевания. Уровень психоза, которым я страдал, заставлял меня временами полагать, что в стенах живут люди, что вооруженные люди пытаются меня убить, что за мной постоянно наблюдают, а в худшем случае, что все мое тело горит, я отчаянно кричал и метался, пытаясь погасить пламя, которое я видел и чувствовал по всему своему телу.
Мне до сих пор трудно говорить об этих временах в устной речи и писать о них словами. Изображения безопаснее. И они более способны передать абсолютную точность того, что со мной произошло, так, чтобы вы тоже это почувствовали.
Это язык, на котором я могу говорить, который честно представляет мою историю и делает меня доступным для вас, а вы — для меня. Мой психотический срыв в 2015 году стал результатом 45 лет непрекращающейся психологической травмы.Это конечный пункт назначения. Это был мой поворотный момент. Это был мой шанс встретиться с моими демонами, посмотреть им в глаза, назвать их и поставить на их место.
Джоан Морган, 29 клеток, 2018, вид установки. Фото кредит; Жаки Шелтон Я сделал 29 клеток, чтобы рассказать эту историю. Каждая клетка — это отражение части меня, травмы, несправедливости, опыта. Вместе они рассказывают мою историю. Мои клетки были изготовлены во время моего выздоровления от психоза, который оставил меня в шоке и снова заставил замолчать в глубоком и задумчивом одиночестве, где мне нужно было безопасно найти свои панировочные сухари и отправиться домой.
Мой проект 29 клеток занял два с половиной года.
Когда я думаю о первом году, я вспоминаю, как нашел клетки для продажи на ebay и был вынужден их купить. Я помню, как чувствовал, как они выглядели жестоко, и что они подходили к тому заключению, которое я так часто испытывал в ситуациях сильного стресса. Я держал клетки в холщовой сумке, в которой они были доставлены в течение нескольких месяцев, пока я постепенно и постепенно начал рыскать в Интернете в поисках материалов, предметов и изображений, чтобы создавать истории в каждой из них.
Каждый день зарплаты я покупал все, что мог, на те деньги, которые у меня оставались после оплаты счета.
В моей голове начали появляться образы великого побега, когда я разворачивал слои сложных травм в моей голове в маленькие деревянные и проволочные ящики. Мои посылки с материалами часто приходили в мой почтовый ящик, и когда я начал видеть свою историю в своих материалах, я начал ее строить.
Это факт, что я мало говорю о том, что мой опыт агорафобии был настолько серьезным, что в течение 8 лет я фактически оставался закрытым в одной комнате в моем доме, в которой я каждый день держал жалюзи опущенными.Я не открыла входную дверь. Я редко отвечал на звонки. Я никогда не выходил, никогда.
Когда я начал закупать материалы для своих клеток и их начали доставлять, эти посылки в моем почтовом ящике дали мне первую за восемь лет возможность пройти за дверью к моему почтовому ящику.
И с практикой я вырос из человека, который испытывал мучительное беспокойство и ужасающий страх перед выходом на улицу и встречей с человеком, который, как и вы, просто проверял свой почтовый ящик.И где-то в этом процессе изменения мое восприятие этого ежедневного события стало меньше связано со мной, преодолевая свой страх и тревогу, и больше связано с радостью предвкушения того, какие возможности ждали в этом почтовом ящике.
Это был для меня великий урок и сдвиг в моем восприятии мира.
Мой мир стал открытым и полным возможностей вместо того, чтобы быть замкнутым и ограниченным.
Мой мир стал открытым и полным возможностей вместо того, чтобы быть замкнутым и ограниченным.Я помню, что мой первый год строительства клеток был в основном невербальным.Я помню дни молчания и сосредотачиваюсь на этих маленьких коробках, наполненных целью и драйвом. Я помню, как мой старший сын сидел со мной, держал мой клеевой пистолет, держал следующий предмет, который я мог использовать, удерживая пространство.
Он сидел со мной, молча наблюдая и делясь со мной этим опытом. Сам он не очень разговорчив. Тихий парень. Так что сидеть в тишине ему было удобно. Но иногда он приводил меня в настоящее мира, которое мы разделяем вне клеток, с вопросами или комментариями о том, что я делаю.Переводим это на разговорный язык. Для меня было безопасно передать эту информацию и безопасно для него получить ее. Я ему доверял. И он его держал.
Один год превратился в два, когда мы сидели и строили, и мой язык превратился из молчаливого разобщения в слова, предложения, абзацы и истории, которые стали большими, смелыми и конкретизированными в их рассказах между нами обоими.
Пространство больше не удерживалось так сильно, как оно набирало обороты и обретало свою собственную жизнь, а мы просто управляли им.
Люди, которые приходили в дом, начали интересоваться, и о них начались разговоры. Я общался осмысленно, удовлетворительно, достоверно передавая свои истины. Я наслаждался чувством безопасности, которое я испытывал, говоря свою правду, и с поддержкой и связью моя история стала вербальной.
Включение моего проекта в выставку Dax дало мне такое прекрасное пространство с невероятным уважением и поддержкой, чтобы я начал слышать, как мой голос рассказывает мою историю.И это стало моей историей. Я больше не сижу с этим или в нем, и это не заставляет меня замолчать. Он гордо выставлен в пространстве, поддерживающем такие же истории, как моя.
Мое переживание травмы и выражение этого опыта переместилось с того, что я жил внутри, на то, что я теперь могу утверждать как пережитое, как переданное через мое искусство, как полученное понимающей аудиторией и как дающее мне форум, чтобы посмотреть на это глазами зрителя и поделиться этой связью со всеми, кто это видел.
Я превратился из человека, который чувствовал себя изолированным и определяемым переживанием ощущения недоступности, в человека, способного передать мою историю, связаться со многими людьми, выступить за изменения в нашей системе психического здоровья, повысить осведомленность о стигме и предрассудки и шаг за пределы моей истории в пространство, где я чувствую себя комфортно, рассказывая свою историю, и в захватывающую возможность создавать новые истории для себя.
Я включил в этот рассказ о своих клетках образ, который я сделал несколько лет назад после побега из оскорбительных отношений, в которых я часто подвергался физическому насилию со стороны моего партнера.На этом изображении я плачу от страха, шока и отчаяния, когда его рука сжимает мою шею и сжимает в ярости. Под изображением написано: «Иногда трудно говорить».
Джоан Морган, Иногда трудно говорить, 2018, смешанная техника, авторское право художника Для меня этот образ представляет собой источник моего молчания в самом буквальном смысле этого слова.
Заглушенный насилием, заглушенный страхом, заглушенный угрозой, молчание так часто, что становится слишком трудно говорить.
Беспокойство и трудности с речью
Беспокойство — это тип расстройства, которое мешает вам жить так, как вы хотели бы. Один из симптомов беспокойства — затруднение нормальной речи. Из-за физического и психологического воздействия тревожности это расстройство может сделать вам невероятно трудным произносить слова в удобной и связной манере. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Проблемы с нормальной речью также могут создавать свои собственные проблемы — проблемы, которые могут усилить ваше беспокойство в будущем.Мы выясним, почему возникают эти трудности с речью и как вы можете эффективно их преодолеть.
Что значит иметь проблемы с разговором
Затруднение при разговоре — это одновременно психологическая проблема, когда вы боитесь говорить в социальных ситуациях; и физическая проблема, когда кажется, что ваш рот не может двигаться правильно или у вас слишком большой язык.
Эти симптомы возникают при различных типах беспокойства.
Лучший способ понять это явление — это перечислить возможные причины, по которым у вас могут быть проблемы с речью.К ним относятся:
- Страх быть осужденным Страх быть осужденным — это пример умственных и эмоциональных трудностей, из-за которых трудно говорить естественно перед другими. Это чрезвычайно распространено при социальном тревожном расстройстве, но до некоторой степени может затронуть любого, кто испытывает тревогу. Многие люди испытывают этот страх, когда чувствуют, что если они начнут говорить, люди будут смотреть на них свысока.
- Излишнее мышление Некоторым людям трудно говорить, потому что они слишком много думают о том, как сказать, что они чувствуют и т. Д.Чем больше они думают об этом, тем труднее складывать слова в предложения и делиться ими вслух. Часто они в конце концов теряют из виду разговор, и внезапно момент проходит, и им кажется, что они просто не могут больше говорить.
- Поспешные мысли Подобно чрезмерному обдумыванию, у человека также могут возникать стремительные мысли — мысли, которые быстро и трудно расшифровать, переходящие от одной к другой и часто (хотя не всегда) связанные со стрессовыми темами.Суетливые мысли затрудняют разговор, потому что вы обеспокоены, подавлены и вам трудно связно спланировать, что вы хотите сказать и как вы хотите это сказать.
- Движение рта Беспокойство также может влиять на ваше физическое состояние. Например, это может повлиять на вашу координацию и затруднить движение мускулов рта. Когда вы беспокоитесь, физические задачи, которые обычно выполняются естественным образом, могут быть трудными — речь — одно из них.
Это лишь некоторые из множества возможных примеров, объясняющих, как тревога может значительно затруднить естественную речь.
Усиление тревоги
К сожалению, трудности с речью могут усилить тревогу, которая вообще мешает вам говорить.
Например, если у вас социальное тревожное расстройство, вы можете обнаружить, что ваша тревога мешает вам принять вызов публично.
Не бросая вызов своему беспокойству, вы усиливаете свой страх перед ним.Это известно как «отрицательное подкрепление». Если бы вы поднялись и заговорили, вы могли бы доказать себе, что вы способны это сделать. Это могло уменьшить ваше беспокойство в следующий раз. Но поскольку вы вообще избегали высказываться, это усилило тревогу, которая у вас была изначально, а также повысило вероятность того, что вы откажетесь от вызова в следующий раз.
Точно так же, если вы чувствуете, что ваши мышцы не взаимодействуют с вами или вы не можете физически выговаривать слова, это может действительно беспокоить, как будто что-то не так с вашими мышцами или вашим мозгом.Конечно, все в порядке — это беспокойство просто способствует возникновению этого чувства — но может возникнуть ощущение, что что-то должно быть ужасно неправильным, чтобы вы страдали из-за этих проблем.
Как перестать говорить с тревогой
Ваша способность чувствовать себя комфортно, говоря, является важной частью нормальной жизни. Вы не хотите жить в своей голове и, конечно же, не хотите страдать от такого беспокойства, что вы не можете взаимодействовать с другими.
Симптомы физического беспокойства трудно поддаются лечению.Единственный успешный способ предотвратить их — уменьшить тревогу, чтобы она больше не казалась подавляющей. Ключ в том, чтобы отвлечь свой ум, чтобы вы не слишком сильно сосредотачивались на ощущениях своего тела, чтобы ваши автоматические процессы (например, разговор) могли оставаться автоматическими. Чем больше вы думаете о том, как они себя чувствуют, тем больше у вас будут проблемы с движениями рта.
Когда ваше собственное беспокойство мешает вам говорить перед другими, вы можете попробовать несколько стратегий:
- Целеустремленно опозориться Если возможно, вам нужно уменьшить количество проблем, которые вызывают у вас страх. Одна вещь, которую следует учитывать, — это намеренно поставить себя в неловкое положение. Это довольно легко сделать в социальных ситуациях. Подумайте о том, чтобы надеть одежду, которая кажется немного необычной. Представьтесь незнакомому человеку. Расскажите анекдот, который, как вы знаете, не будет смешным. Подобные упражнения могут быть чрезвычайно сложными для человека с сильной социальной тревожностью. Однако, если вы сможете подготовиться к тому, чтобы опробовать их, вы, вероятно, обнаружите, что вам становится все более комфортно разговаривать в социальных ситуациях.
- Станьте ближе к друзьям Поработайте со своими ближайшими друзьями, чтобы научиться комфортно разговаривать, и начните придумывать способы сблизиться с ними в процессе. Близкие дружеские отношения очень помогают обрести уверенность, и чем больше вы сможете приспособиться к сближению с людьми и попрактиковаться в общении с ними, тем легче вам будет разговаривать с другими.
- Exercise Может показаться, что упражнение не связано с речью, но на самом деле может иметь довольно значительные эффекты. Когда вы занимаетесь спортом, ваше тело высвобождает нейротрансмиттеры, которые улучшают настроение и позволяют чувствовать себя комфортно во время разговора. Физические упражнения также повышают уверенность в себе, что также может оказать довольно сильное влияние на вашу способность встречаться и связываться с другими. Начните заниматься сегодня, и вы можете обнаружить, что говорить станет намного легче.
Одна вещь, которую следует учитывать, — это намеренно поставить себя в неловкое положение. Это довольно легко сделать в социальных ситуациях. Подумайте о том, чтобы надеть одежду, которая кажется немного необычной. Представьтесь незнакомому человеку. Расскажите анекдот, который, как вы знаете, не будет смешным. Подобные упражнения могут быть чрезвычайно сложными для человека с сильной социальной тревожностью. Однако, если вы сможете подготовиться к тому, чтобы опробовать их, вы, вероятно, обнаружите, что вам становится все более комфортно разговаривать в социальных ситуациях.
Когда вы занимаетесь спортом, ваше тело высвобождает нейротрансмиттеры, которые улучшают настроение и позволяют чувствовать себя комфортно во время разговора. Физические упражнения также повышают уверенность в себе, что также может оказать довольно сильное влияние на вашу способность встречаться и связываться с другими. Начните заниматься сегодня, и вы можете обнаружить, что говорить станет намного легче.Это всего лишь несколько советов и приемов, которые помогут вам преодолеть трудности с речью. Конечно, когда ваши проблемы с публичным разговором вызваны вашим беспокойством, решение будет излечивать ваше беспокойство, в противном случае вы по-прежнему будете рисковать, что это повторится снова.
РЕЗЮМЕ:
Социальная тревога и страх публичных выступлений — это два типа тревоги, которые затрудняют публичное выступление. Но люди со всеми формами беспокойства могут также обнаружить, что им трудно подбирать слова из-за бега мыслей, отвлекающих факторов, страха быть осужденным и т.
Д. Научиться справляться с этими тревогами, а также бороться с тревогой в целом — единственный способ вернуть себе контроль.Была ли эта статья полезной?
Поделиться статьей:
Категория:
6 возможных причин внезапных проблем с речью
Разговор — способность делиться своими мыслями и потребностями с другими — это то, что мы склонны принимать как должное.Но что, если вы внезапно не можете произносить слова или не можете произносить их как обычно?
Проблемы с речью, которые появляются из ниоткуда, могут быть временными или иметь длительные последствия.
Чувство усталости или стресса
Просто из-за усталости или утомления бывает трудно подобрать правильные слова. А когда вы беспокоитесь о том, что вас будут осуждать или чувствуете себя смущенным, вы можете замерзнуть или изо всех сил пытаться говорить.
Беспокойство, особенно если оно возникает, когда вы находитесь перед большим количеством людей, может привести к сухости во рту, запутыванию слов и другим неприятностям, которые могут помешать разговору.
Нервничать — это нормально. Не беспокойтесь так сильно о том, чтобы быть идеальным. Снятие с себя этого давления может снова заставить ваши слова звучать.
Более эффективные группы самопомощи, терапии и поддержки могут помочь, когда вы чувствуете себя разбитым или измотанным. В зависимости от ситуации ваш врач может также прописать вам лекарства. Получите полезные советы о том, как жить в условиях социальной тревожности.
Слишком много, чтобы пить
Широко известно, что алкоголь вызывает невнятную речь, потому что он замедляет взаимодействие мозга с телом.Ваша печень может расщеплять только небольшое количество алкоголя за раз, оставив остальное в кровотоке. Чем больше вы пьете, тем сильнее и дольше длится эффект.
Если вас беспокоит употребление алкоголя, обратитесь за советом к врачу.
Узнайте больше о том, как регулярное употребление слишком большого количества алкоголя может нанести вред вашему организму.
Инсульт
Проблемы с речью, наряду с онемением или опущенным лицом и слабостью в одной руке или ноге, являются одним из основных признаков инсульта.Когда поступление кислорода в мозг прекращено из-за сгустка крови, у вас могла быть невнятная речь, или вы были трудны для понимания, или вообще не могли говорить.
Постоянные языковые проблемы, называемые афазией, часто возникают в результате инсульта.
Позвоните в службу 911, как только появятся симптомы инсульта, чтобы обученные работники службы неотложной помощи могли быстро доставить вас в нужную больницу. Не ждите и не пытайтесь добраться туда самостоятельно. Знайте предупреждающие признаки инсульта.
Мигрень
Сильная мигрень также может испортить ваши слова.Это называется преходящей афазией, потому что она проходит.
Известно, что мигрень очень болезненна и иногда приводит к изменению чувств.
До четверти людей, страдающих мигренью, говорят, что у них раньше времени появляется аура, когда они видят мигающие огни или имеют слепые зоны. Другие симптомы, которые могут возникнуть при ауре или во время мигрени, — это онемение, головокружение, спутанность сознания или проблемы с речью. Вы даже можете почувствовать эти симптомы, не испытывая болезненной головной боли.
Точные причины мигрени до конца не выяснены, но некоторые из них можно предотвратить, наблюдая за своим питанием и образом жизни, принимая лекарства по рецепту и принимая определенные витамины.Лечение головных болей может включать безрецептурные обезболивающие и лекарства от тошноты, а также лекарства, отпускаемые по рецепту.
Если вы обнаружите, что мигрень мешает вам в повседневной жизни, ваш лечащий врач может направить вас к специалисту, который называется неврологом. Узнайте больше об общих симптомах мигрени.
Неврологические расстройства
Рассеянный склероз (РС) — это заболевание, которое изменяет способ передачи информации мозгом между клетками и остальным телом.
Люди с РС, у которых есть поражения в областях мозга, ответственных за речь, могут иметь проблемы с речью от легких до тяжелых. Распространенным паттерном при РС является «сканирующая речь»: в ритме вашей речи есть сверхдлинные паузы между словами и слогами.
Слабые мышцы и проблемы с координацией мышц рта и щек также могут затруднить произнесение слов больным РС.
Рак головного мозга, если опухоль находится в той части мозга, которая обрабатывает речь, также может повлиять на вашу речь.Другими распространенными симптомами рака мозга являются головные боли, судороги, изменения личности или памяти, тошнота, необычная сонливость и трудности с повседневными делами.
Один из типов припадков — внезапный всплеск активности мозга у людей, страдающих эпилепсией, — влияет на определенные мышцы в зависимости от того, в какой части мозга это происходит. Другой тип может заставить людей выглядеть бодрствующими, но на самом деле не подозревая о том, что происходит вокруг них.
Они также могут издавать странные звуки, кляпаться или чмокать губами, не осознавая, что сделали это.Судороги могут быть вызваны инсультом или опухолями мозга, которые также влияют на языковые зоны.
Подробнее о различных заболеваниях головного мозга.
Лекарства
Широкий спектр лекарств и добавок — от лекарств от аллергии до лекарств от кровяного давления и даже высоких доз витамина С — может повлиять на ваш голос, высушивая слизь, которая защищает ваши голосовые связки. Они также могут разжижать вашу кровь, а значит, ваши голосовые связки будет легче повредить. Они могут заставить ваше тело удерживать жидкость, что увеличивает ваши голосовые связки и может сделать вас охрипшим.
Некоторые наркотики и седативные средства могут замедлить или невнятную речь, затрудняя контроль над мышцами рта.
Неспособность нормально говорить — это побочный эффект антидепрессанта бупропиона. Топирамат, лекарство от припадков, может привести к проблемам с речью, таким как поиск правильных слов, хотя обычно они проходят, когда ваш врач снижает дозу или вы прекращаете прием препарата.
Если вы только начали принимать новое лекарство, проверьте его этикетку, вкладыш в упаковке или спросите своего фармацевта, может ли это быть связано с вашими проблемами речи.Узнайте больше об общих побочных эффектах лекарств.
Афазия
[en Español]
Человек с афазией может плохо понимать, говорить, читать или писать. Патологоанатомы речи могут помочь.
На этой странице:
Об Афазии
Афазия — это языковое расстройство, возникающее при повреждении головного мозга. Ваш мозг состоит из двух половин. У большинства людей языковые навыки находятся в левой половине мозга. Повреждение этой части мозга может привести к языковым проблемам.Повреждение правой части мозга может вызвать другие проблемы, например, плохое внимание или память.
Афазия может затруднить понимание, речь, чтение или письмо. Это не делает вас менее умным и не создает проблем с вашим мышлением. Повреждение головного мозга может также вызывать другие проблемы наряду с афазией.
У вас может быть мышечная слабость во рту, называемая дизартрией . У вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы заставить мышцы вашего рта двигаться правильно, чтобы произносить слова, это называется апраксия .У вас также могут быть проблемы с глотанием, называемые дисфагией .
Признаки афазии
Афазия может привести к ряду различных проблем. У вас могут быть проблемы с разговором, пониманием, чтением и письмом.
Говорящий
Вы можете обнаружить, что вы:
- Не могу вспомнить слова, которые вы хотите сказать.
- Скажи неправильное слово. Иногда вы можете сказать что-то родственное, например «рыба» вместо «курица». Или вы можете сказать слово, которое не имеет особого смысла, например «радио» вместо «мяч».«
- Переключить звуки на слова. Например, вы могли бы сказать «желаю дэшер» вместо «посудомоечная машина».
- Используйте выдуманные слова.
- Трудно произносить предложения. Отдельные слова могут быть проще.
- Соедините выдуманные слова и настоящие слова в предложения, которые не имеют смысла.
Понимание
Вы можете:
- Не понимаю, что говорят другие. Это может происходить чаще, когда они говорят быстро, например, в новостях. У вас может быть больше проблем с более длинными предложениями.
- Вам трудно понять, что говорят другие, когда вам шумно или вы находитесь в группе.
- Проблемы с пониманием шуток.
Чтение и письмо
У вас могут быть проблемы со следующими вещами:
- Бланки для чтения, книги и экраны компьютеров.
- Правописание и сложение слов для написания предложений.
- Используя числа или занимаясь математикой. Например, может быть трудно определить время, считать деньги или сложить и вычесть.
Причины афазии
Афазия чаще всего вызывается инсультом. Однако любой тип повреждения головного мозга может вызвать афазию. Сюда входят опухоли головного мозга, черепно-мозговые травмы и заболевания головного мозга, которые со временем ухудшаются.
Тестирование на афазию
Вам следует обратиться к врачу, если вам сложно говорить или понимать, что говорят люди. Врач определит, есть ли у вашей проблемы медицинская причина. Патолог речевого языка, или SLP, проверит вашу речь и языковые навыки.SLP спросит вас о проблемах, которые у вас есть, и о том, над чем вы хотите работать. SLP проверит, насколько хорошо вы:
- Понимайте слова, вопросы, указания и истории.
- Произнесите слова и предложения. SLP попросит вас назвать объекты, описать изображения и ответить на вопросы.
- Чтение и запись. SLP заставит вас писать буквы, слова и предложения. Вы также прочитаете короткие рассказы и ответите на вопросы о них.
- Найдите другие способы поделиться своими идеями, когда вам трудно говорить.Это может включать указание или использование других жестов и рисование изображений.
Средства для лечения афазии
Есть много способов работать со своим языком. Тип лечения, который вы получите, зависит от того, что вы хотите и в чем нуждаетесь.
Вы можете работать с SLP самостоятельно или в небольшой группе. Возможно, вы захотите, чтобы ваша семья принимала участие в вашем лечении. Они могут помочь вам использовать навыки, полученные с помощью SLP, дома. Вы также можете присоединиться к группе поддержки или Stroke Club для социальных мероприятий.
Вы говорите на нескольких языках? Вы можете лучше говорить на одном языке и иметь больше проблем с другим.Или у вас могут быть проблемы с обоими. Вам следует работать с SLP, который говорит на обоих языках, если вы можете.
В тяжелых случаях вам может потребоваться найти другие способы ответить на вопросы или сказать людям, что вы хотите. Это могут быть простые жесты рук, письмо, указание на буквы или изображения или использование компьютера. Это дополнительное и альтернативное сообщение , или AAC.
SLP может помочь вам подготовиться к возвращению на работу или учебу, если это ваша цель. Возможно, вам придется изменить то, как вы выполняете свою работу.
Или вам может понадобиться специальное оборудование, которое поможет вам общаться. Ваш SLP может работать с вашим начальником или учителями, чтобы внести эти изменения.
См. Информацию ASHA для профессионалов на странице Aphasia Практического портала.
Советы по общению с человеком, у которого афазия
Эти советы могут помочь вам понять других людей и поговорить с ними. Поделитесь этими советами со своей семьей и друзьями.
Чтобы помочь мне поговорить с вами:
- Привлекайте мое внимание, прежде чем начнете говорить.
- Смотрите мне в глаза. Следите за языком моего тела и жестами, которые я использую.
- Поговори со мной в тихом месте. Выключите телевизор или радио.
- Держи голос на нормальном уровне. Вам не нужно говорить громче, если я вас об этом не прошу.
- Говорите простыми, но взрослыми. Не говори со мной свысока.
- Используйте короткие предложения. Повторите ключевые слова, которые вы хотите, чтобы я понял.
- Замедлите свою речь.
- Дай мне время сказать. Это может занять у меня больше времени.Постарайтесь не заканчивать за меня предложения.
- Попробуйте использовать рисунки, жесты, письмо и мимику. Иногда я понимаю это лучше, чем слова.
- Попросите меня нарисовать, написать или указать, когда мне трудно говорить.
- Задавайте мне вопросы «да» и «нет». Это легче, чем вопросы, на которые я должен отвечать словами или предложениями.
- Позвольте мне иногда ошибаться. Я не могу все время говорить все идеально.
- Позвольте мне попробовать сделать что-нибудь для себя.Возможно, мне придется попробовать несколько раз. Помогите мне, когда я об этом прошу.
Другие ресурсы
В этот список включены не все веб-сайты по данной теме. ASHA не поддерживает информацию на этих сайтах.
Чтобы найти ближайшего к вам логопеда, посетите ProFind.
Психологическая боль и депрессия: трудно говорить, когда болит
Задача: Изучить нейропсихологические особенности депрессивных пациентов, сообщающих о высоком уровне психологической боли.
Методы: Было включено 62 стационарных пациента, которые были разделены на две группы в соответствии с уровнем психологической боли, оцененным по шкале Лайкерта. Когнитивные способности оценивались с помощью теста Trail Making Test, теста Stroop и теста Verbal Fluency Test (семантическая и фонематическая вербальная беглость). Однофакторный и многомерный анализ проводился для определения нейропсихологических факторов, связанных с высоким уровнем психологической боли.
Результаты: Средний уровень психологической боли составлял 8/10. Высокий уровень психологической боли был связан с плохой фонематической беглостью речи у мужчин ( p = 0,009), но не у женщин, даже после учета вмешивающихся факторов (возраст, уровень депрессии, тревожность).
Группы не различались по тесту Trail Making Test, Stroop или по критерию семантической вербальной беглости.
Вывод: Психологическая боль — это особая клиническая сущность, которую следует рассматривать как более значительную, чем просто симптом депрессии. Высокий уровень психологической боли, по-видимому, связан с дефицитом фонематической беглости речи у депрессивных мужчин. Это открытие может помочь нацелить психотерапевтическое лечение и улучшить скрининг. Ключевые моменты Пациенты с сильной психологической болью не различаются по тестам на поиск следов, тесту Струпа или сематической вербальной беглости и пациентам с слабой психологической болью. фонематическая беглость речи у мужчин с депрессией Будущие исследования должны быть направлены на выяснение гендерных различий в психологической боли у участников с большим депрессивным расстройством и без него, а также на изучение сложной взаимосвязи между познанием и различными формами боли (психологической, физической и психосоматической).
Ключевые слова: Психологическая боль; познание; депрессия; беглость речи.
Дизартрия (затрудненная речь) — NHS
Дизартрия — это затруднение речи, вызванное повреждением или изменениями головного мозга в более позднем возрасте.
Симптомы дизартрии
Ребенок или взрослый с дизартрией может иметь:
- невнятная, носовая или хриплая речь
- голос натянутый и хриплый
- очень громкая или тихая речь
- проблемы с регулярной речью, с частыми колебаниями
- булькающая или монотонная речь
- трудности с движением языка и губ
- затруднение глотания (дисфагия), которое может привести к постоянному слюноотделению
В результате этих проблем человека, страдающего дизартрией, может быть трудно понять.
В некоторых случаях они могут произносить только короткие фразы, отдельные слова или вообще не произносить внятную речь.
Дизартрия не влияет на интеллект или понимание, но у человека с этим заболеванием также могут быть проблемы в этих областях. Проблемы с речью также могут влиять на социальное взаимодействие, занятость и образование.
Если вы или ваш ребенок страдаете дизартрией, вам может быть полезно обратиться к логопеду (SLT). Узнайте у терапевта о ближайшей к вам клинике логопедии и языковой терапии.
Что вызывает дизартрию?
Мышцы, используемые для речи, контролируются мозгом и нервной системой. Дизартрия может развиться, если любой из них каким-либо образом поврежден.
Дизартрия может быть:
Дизартрия у детей обычно является следствием развития, в то время как дизартрия у взрослых часто приобретается, хотя оба типа могут поражать людей любого возраста.
Улучшится ли дизартрия с помощью речевой и языковой терапии, зависит от причины и степени повреждения или дисфункции головного мозга.
Некоторые причины остаются стабильными, тогда как другие могут со временем усугубиться.
Диагностика дизартрии
Логопеды и лингвисты могут провести оценку, чтобы определить степень речевой проблемы. Они могут попросить вас или вашего ребенка:
- издавать разные звуки
- разговор на знакомую тему
- считать числа или назвать дни недели
- прочитать отрывок вслух
Терапевт может также захотеть исследовать движение мышц рта и голосового аппарата (гортани) и, возможно, пожелает сделать запись.
Лечение дизартрии
Логопед будет работать в составе группы специалистов в области здравоохранения, в которую входят люди из медицинского, социального и волонтерского секторов.
Терапевт постарается улучшить и максимизировать способность говорить вам или вашему ребенку. Они помогут вам найти разные способы общения и помогут вам и вашей семье адаптироваться к новой ситуации.
Они могут порекомендовать:
- стратегии улучшения речи, например замедление речи
- упражнения для улучшения громкости или четкости речи
- вспомогательные устройства, такие как доска с простым алфавитом, усилитель или компьютеризированная система вывода голоса
Некоторые логопеды могут провести или направить вас для специализированной оценки средств коммуникации, включая компьютеризированные системы вывода речи.Для некоторых людей эти устройства могут использоваться вместе или вместо речи, чтобы помочь им общаться.
Обратитесь к местному логопеду и языковому терапевту, если вы хотите пройти обследование. Они смогут предоставить дополнительную информацию и советы по организации оценки и испытания средства коммуникации.
Нет гарантии, что логопедия и языковая терапия могут улучшить речь любого человека с дизартрией. Успех лечения будет зависеть от степени и местоположения повреждения или дисфункции головного мозга, основного состояния, вызвавшего это, и личных обстоятельств человека.
Советы по общению
Следующий совет может помочь вам более эффективно общаться, если у вас дизартрия или вы общаетесь с кем-то, кто страдает этим заболеванием.
Советы для людей с дизартрией
Если у вас дизартрия, вам могут помочь:
- сделайте глубокий вдох, прежде чем начать говорить
- приложить дополнительные усилия, чтобы произнести ключевые слова
- говорите медленно, при необходимости произнося по одному слову
- оставьте свободное пространство между каждым словом
- убедитесь, что вы находитесь в одной комнате с собеседником и смотрите ему в лицо
- привлечь внимание слушателя — например, прикоснувшись к нему или позвав его по имени, прежде чем вы начнете с ним разговаривать
- делайте предложения короткими и избегайте длинных разговоров, если чувствуете усталость
- уменьшить фоновый шум — например, выключить телевизор или радио
- при необходимости повторить
Советы для семьи, друзей и опекунов
Если вы разговариваете с человеком, страдающим дизартрией, вам может быть полезен следующий совет:
- уменьшить отвлекающие факторы и фоновый шум во время разговора
- смотреть на человека, пока он говорит
- после разговора дайте им достаточно времени, чтобы ответить — если они почувствуют, что их торопят или заставляют говорить, они могут начать беспокоиться, что может повлиять на их способность общаться
- будьте осторожны, заканчивая предложения или исправляя любые ошибки в их языке, так как это может вызвать негодование и разочарование.
- , если вы не понимаете, что они пытаются сообщить, не притворяйтесь, что понимаете, поскольку они могут найти это покровительственным и расстраивающим — всегда лучше честно сказать, что вы не понимаете
- , если необходимо, попросите разъяснений, задав вопросы «да / нет» или перефразируя — например, скажите: «Вы спрашивали меня, делал ли я покупки?»
Состояния, связанные с речью
- дизартрия — затруднение речи, вызванное повреждением головного мозга, которое приводит к неспособности контролировать мышцы, участвующие в речи
- дисфагия — затруднение глотания, которое может быть симптомом дизартрии
- дисфазия или афазия — языковые трудности, которые могут заключаться в затруднении понимания языка (рецептивная дисфазия) или самовыражения (экспрессивная дисфазия)
- диспраксия и атаксия — проблемы с физической координацией, которые также могут иногда влиять на движения, необходимые для речи
Последняя проверка страницы: 6 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 6 ноября 2022 г.
проблем с речью (для подростков) — Nemours Kidshealth
Когда вы были моложе и впервые заговорили, вы могли шепелявить, заикаться или с трудом произносить слова.Может быть, вам сказали, что это «мило», или не волноваться, потому что вы скоро вырастете из этого. Но если вы в подростковом возрасте и все еще заикаетесь, вы можете не чувствовать, что это так мило.
Вы не одиноки. Более 3 миллионов американцев страдают расстройством речи, известным как заикание (или заикание, как его называют в Великобритании). Это одно из нескольких условий, которые могут повлиять на способность человека четко говорить.
Некоторые распространенные расстройства речи и языка
Заикание — это проблема, которая мешает беглой (плавной и легкой) речи.Заикающийся человек может повторять первую часть слова (как в wa-wa-wa-water ) или долго удерживать один звук (как в caaaaaaake ).
Некоторым людям, которые заикаются, вообще сложно слышать звуки. Заикание — это сложный процесс, который может влиять на речь по-разному.
Расстройства артикуляции связаны с широким спектром ошибок, которые люди могут совершать во время разговора. Замена буквы «р» на букву «ш» («ваббит» вместо «кролик»), пропуск звуков («круто» для «школа») или добавление звуков к словам («пинанио» для «фортепиано») являются примерами артикуляции. ошибки. Лиспинг относится к конкретной замене, включающей буквы «s» и «z». Шепелявый человек заменяет эти звуки на «th» («простой» звучит как «наперсток»).
Беспорядок — еще одна проблема, которая затрудняет понимание речи человека. Как и заикание, загромождение влияет на беглость речи человека. Разница в том, что заикание — это нарушение речи, а беспорядок — нарушение речи. Людям, которые заикаются, трудно сказать то, что они хотят сказать; те, кто беспорядочно говорят, что они думают, но когда они говорят, это становится дезорганизованным.
Таким образом, кто-то, кто мешает, может говорить сразу или останавливаться в неожиданных местах. Ритм загроможденной речи может казаться отрывистым, а не плавным, и говорящий часто не осознает проблему.
Апраксия (также известная как вербальная апраксия или диспраксия) — это расстройство орально-моторной речи. Людям с этой проблемой сложно двигать мышцами и структурами, необходимыми для преобразования звуков речи в слова.
Что вызывает проблемы с речью?
Нормальная речь может показаться легкой, но на самом деле это сложный процесс, требующий точного времени, а также нервного и мышечного контроля.
Когда мы говорим, мы должны координировать работу многих мышц различных частей и систем тела, включая гортань, которая содержит голосовые связки; зубы, губы, язык и рот; и дыхательная система.
Способность понимать язык и воспроизводить речь координируется мозгом. Таким образом, у человека с повреждением мозга в результате несчастного случая, инсульта или врожденного дефекта могут быть проблемы с речью и языком.
Некоторые люди с проблемами речи, особенно с нарушениями артикуляции, также могут иметь проблемы со слухом.Даже легкая потеря слуха может повлиять на то, как люди воспроизводят звуки, которые они слышат. Определенные врожденные дефекты, такие как волчья пасть, могут мешать чьей-либо речи. У людей с расщелиной неба есть отверстие в нёбе (которое влияет на движение воздуха через ротовые и носовые проходы), а также могут быть проблемы с другими структурами, необходимыми для речи, включая губы, зубы и челюсть.
Некоторые проблемы с речью, например заикание, могут передаваться по наследству. Но в некоторых случаях никто точно не знает, что вызывает у человека проблемы с речью.
с.
Как решаются проблемы с речью?
Хорошей новостью является то, что такие методы лечения, как логопедия, могут помочь людям любого возраста преодолеть некоторые проблемы с речью.
Если вас беспокоит ваша речь, важно сообщить об этом родителям и врачу. Если проверка слуха и медицинский осмотр не выявят каких-либо проблем, некоторые врачи назначают консультацию речевого патолога (произносится: пух-ТОЛ-у-джист).
Специалист по речевой патологии обучен наблюдать за людьми во время их речи и выявлять их проблемы с речью.Патологи речи ищут тип проблемы (например, отсутствие беглости речи, артикуляции или моторики) у кого-то. Например, если вы заикаетесь, патологоанатом выяснит, как и когда вы это делаете.
Патологоанатомы могут оценивать речь своих клиентов, записывая их на аудио- или видеокассету или слушая во время разговора. Некоторые клиники, специализирующиеся на нарушениях беглости речи, могут использовать компьютерный анализ. Собрав как можно больше информации о том, как кто-то говорит, патолог может разработать план лечения, отвечающий потребностям каждого человека.План будет зависеть от таких вещей, как возраст человека и тип речевого расстройства.
Если вы лечитесь от речевого расстройства, часть вашего плана лечения может включать посещение логопеда , человека, который обучен лечить речевые расстройства.
Частота визитов к логопеду может быть разной — вначале вы, вероятно, будете видеться с ним довольно часто, затем со временем количество посещений может уменьшиться.
Большинство планов лечения включают дыхательные техники, стратегии релаксации, которые призваны помочь вам расслабить мышцы во время разговора, контроль осанки и тип голосовых упражнений, называемый орально-моторные упражнения .Вам, вероятно, придется делать эти упражнения каждый день самостоятельно, чтобы ваш план лечения был максимально успешным.
Решение проблем с речью
Люди с проблемами речи знают, как они могут расстраивать. Например, люди, которые заикаются, часто жалуются, что другие пытаются закончить их предложения или заменить их словами. Некоторым кажется, что люди относятся к ним как к глупым, особенно когда слушатель говорит что-то вроде «помедленнее» или «успокойся». (Люди, которые заикаются, так же умны, как и люди, которые этого не делают.) Люди, которые заикаются, сообщают, что слушатели часто избегают зрительного контакта и отказываются терпеливо ждать, пока они закончат говорить. Если у вас проблемы с речью, можно сообщить другим, как вы хотите, чтобы к вам относились во время разговора.
Некоторые люди обращаются к своим логопедам за советом и ресурсами по вопросам заикания. Ваш логопед может связать вас с другими людьми в аналогичных ситуациях, например с группами поддержки в вашем районе для подростков, которые заикаются.
Если у вас проблемы с речью, достижение и сохранение контроля над речью может занять всю жизнь.Хотя логопед может помочь, у вас обязательно будут взлеты и падения в ваших попытках общаться. Но правда в том, что то, как вы говорите, — это лишь малая часть того, кем вы являетесь. Не стесняйтесь, чтобы вас услышали!
.