всё, что нужно знать. Признаки нарушения границ в отношениях
Для нашего славянского менталитета слово «граница» ассоциируются с высоким забором под колючей проволокой и никак не вяжется с близкими, доверительными отношениями между мужчиной и женщиной.
Какие могут быть границы между супругами? Это же моё, родное, что хочу – то и делаю.
На самом деле именно такая позиция и разрушает 80% семей. Даже если нарушители границ не разводятся друг с другом по каким-то уважительным причинам, то как семья они перестают существовать.
Зачем нужны границы в отношениях
Установление чётких личных границ является ключом к основанным на взаимном уважении, заботливым отношениям.
Границы в отношениях являются своего рода мерой самооценки. Если люди уверены в себе и своём партнёре, то им не составит особого труда уважать чужую свободу.
Это своего рода правила поведения, благодаря которым оба человека будут чувствовать себя комфортно. Они снижают риск конфликтных ситуаций, вспышек гнева и агрессии.
Установив чёткие правила, никто не будет чувствовать себя униженным или ущемлённым, никто не будет манипулировать и пользоваться добротой своего партнёра. Всё максимально честно и прозрачно.
Сейчас многие начали говорить про границы в отношениях, но мало кто понимает смысл этого значения. Некоторые путают это с хамством и вседозволенностью. Другие – нагло качают права, не давая ничего взамен.
Признаки нарушения границ в отношениях
Посмотри внимательно на вашу пару. Возможно между вами уже есть явное нарушение границ в отношениях:
- Между вами часто возникают непонятные ситуации, обиды, упрёки.
- Твоя девушка требует уделять ей больше времени, чем ты можешь.
- Ты всегда доступен, спешишь ответить на её звонок, даже если очень занят, никогда не задерживаешься после работы, даже по уважительной причине.
- Она тебя редко хвалит и часто критикует.
- Рядом с любимой девушкой ты чувствуешь себя пристыженным, во всём виноватым.
Если ты согласен хотя бы с некоторыми из этих пунктов, значит нужно срочно установить границы дозволенного в отношениях, пока ситуация не зашла слишком далеко.
Если в тебе присутствует здоровое самоуважение, то ты и сам не позволишь даме себя унижать и манипулировать. Женщины чувствуют сильных мужчин и понимают, что их нужно уважать.
Семейный устав
В любом общественном месте, куда бы мы ни пришли, есть свои правила, который нужно строго соблюдать. Они могут быть негласными, но чаще всего написаны крупными буквами на входе. Нарушил – плати крупный штраф. И все этим довольны, относятся с пониманием, не спорят и не возмущаются. Но на пороге собственной квартиры нет никаких предупреждающих знаков, делай что хочешь и тебе за это ничего не будет. Так не бывает. Как минимум, это неправильно и странно.
Начиная строить отношения с девушкой, в первую очередь нужно внимательно ознакомиться с «инструкцией», это избавит тебя от ненужных проблем.
Найдите время, чтобы каждый записал вещи, которые категорически неприемлемы в отношениях.
Записывайте всё, до мельчайших, интимных подробностей. Иногда даже милое прозвище становится камнем преткновения.
После того, как вы определили проблемы, подумайте, как можно мотивировать другого человека соблюдать эти правила. Запишите систему штрафов и поощрений. Выстраивание границ в отношениях может быть очень весёлым и позитивным занятием, особенно, если подойти к этому творчески и нестандартно.
Помни, что ваш семейный устав можно периодически менять, главное, чтобы это было согласовано с другим человеком. Не бойся говорить «нет» неразумным запросам и оскорблениям, замаскированным под юмор. Вначале нужно понять, как отстаивать свои границы в отношениях, а потом уже постепенно расширять эти рамки, самостоятельно контролировать своё поведение, чтобы не переступать через чувства другого человека.
Эта работа над собой может занять не один год, но полученный опыт пригодится тебе не только в семейных отношениях, но и в социуме. Никто не любит нарушителя границ, поэтому нужно менять свои привычки и отношение к окружающим.
Метод «Пяти»
Вначале очень сложно понять, как правильно выстраивать границы в отношениях. Никому не хочется быть похожим на зануду, который постоянно одёргивает окружающих и учит их жизни.
Чтобы тебе было легче в этом разобраться, воспользуйся правилом «Пяти»:
- Запиши пять вещей, которые ты категорически не приемлешь по отношению к себе, например, необоснованную критику, обсуждение интимных тем с подругами и так далее.
- Запиши пять вещей, которые ты хочешь, чтобы твоя девушка выполняла. Например, регулярно посещала тренажёрный зал, предупреждала, если задерживается, готовила завтрак.
- Перечисли пять фраз, которые ты не хочешь слышать в свой адрес, например: «Ты слабак», «Кто-то лучше (умнее, богаче)», «Даже не пытайся, у тебя всё равно ничего не получится».
Со временем ваши границы могут потребовать пересмотра и обновления. Ситуацию может изменить новая работа или рождение ребёнка. Перераспределение ваших границ всегда должно основываться не на идее «хочу всем угодить», а на правиле «я ценю своё время и хочу оставить немного и для себя».
Имей ввиду, что если с самого начала ты во всём потакал своей девушке, молча терпел обиды и оскорбления, то ей трудно будет принять новые границы в отношениях мужчины и женщины.
Она привыкла быть доминирующим садистом, её всё устраивает и зачем придумывать что-то новое? Каждое изменение в жизни имеет свою цену, иногда это расставание с прежними друзьями или любимой девушкой. Не бойся этого, ломается только слабое и хрупкое.
Если ваши отношения выдержат все изменения, то они обязательно станут крепче и надёжнее.
Тактика выстраивания границ
Границы – это способ заботиться о себе. Когда мы устанавливаем определённые рамки поведения, то меньше злимся и обижаемся, потому что наши потребности удовлетворяются. Границы делают общение между мужчиной и женщиной более прозрачным, без тайных знаков, намёков, подвохов.
Ты знаешь, чего хочешь от своей девушки, точно так же, как и она знает, чего от тебя ожидать. Границы являются основой для счастливых, здоровых отношений.
Как выстраивать границы в отношениях
Поскольку мы – проект, который против теории, и категорически ЗА практическое применение любых знаний – давай разбираться, что же конкретно делать.
Как выстраивать границы в отношениях:
- Будь последовательным в своём решении. Не давай слабину, иначе женщина поймёт, что тобой можно манипулировать и в результате всё останется по-прежнему.
- Пусть твои правила будут максимально простыми и конкретными. Никаких двузначных и общих фраз, которые можно понимать по-разному.
- Всегда сохраняй спокойствие, даже в переломные моменты, когда отношения будут под угрозой. Сейчас не время для эмоций, нужно проявить свою взрослость, осознанность и уверенность в собственных решениях.
- Научись брать на себя ответственность за конфликтные ситуации, а не обвинять других людей.
- Если тебе нужно в чём-то идти на компромисс, то будь гибким, но не тряпкой. Обдумывай каждое своё решение, потому что вам придётся жить по этим правилам. Не соглашайся с тем, что кажется тебе неправильным или невыполнимым.
Не соглашайся с тем, что кажется тебе неправильным или невыполнимым.В грамотном составлении правил нужно понять, как расставлять границы в отношениях, чтобы они устраивали всех, а не только тебя.
Прежде всего обсудите с девушкой ключевые моменты:
- Ваши общие ожидания от этих отношений.
- Ваши эмоциональные допуски. У всех разные пороги физической боли, то же самое касается и эмоций. Нужно сразу уточнить, что вы не допускаете (крики, ложь, предательство, недоверие).
- Сексуальные предпочтения.
- Финансовые вопросы.
- Ваше прошлое.
- Семья (отношения с родителями, братьями, сёстрами).
- Друзья, с которыми собираетесь поддерживать отношения.
- Ваши цели в жизни.
- Отношение к домашнему хозяйству, распределение домашних обязанностей.
- Отношение к детям и домашним животным.
- Личное и совместное время.
- Интернет, онлайн-игры, сайты знакомств, соцсети.
- Границы допустимого в общении с противоположным полом.
Тактика выстраивания границ с токсичной женщиной
В идеале все хорошо воспитанные, адекватные люди сами умеют соблюдать и уважать наши границы. Их не нужно чему-то учить и объяснять, достаточно один раз чётко озвучить свои правила, этого будет достаточно.
Но, к сожалению, некоторые девушки делаются всё возможное, чтобы противостоять твоим правилам, продемонстрировать своё превосходство и полностью подчинить своей воле.
Признаки нарушения границ в отношениях:
- Отсутствие уважения к тебе, как к мужчине. Это может проявляться в злых шутках, оскорблениях, обсуждении с посторонними людьми, унизительных репликах в твой адрес.
- Ты боишься говорить о своих чувствах и желаниях, предпочитаешь всё замалчивать, чтобы не вызвать у неё истерику.
- Твои собственные приоритеты всегда на втором месте. Только она решает, куда вы пойдёте ужинать, с кем вам дружить, какой дом купить и сколько детей родить.
- Ты не можешь сказать «нет», не испытывая при этом чувство вины. Тебе приходится постоянно извиняться и заглаживать свою «вину» щедрыми подарками.
- Ты не имеешь права требовать от своей девушки чистую рубашку, вкусный ужин, чистоту в доме. Зато постоянно должен выполнять свои мужские обязанности, быть щедрым, добрым, романтичным.
- У тебя не может быть своего мнения. Девушка единственный генератор идей в вашей паре, а ты – всего лишь добросовестный исполнитель.
- Ты чувствуешь себя абсолютно беззащитным перед её физической и эмоциональной агрессией.
- Ты понимаешь, что ваши отношения не приносят тебе желаемого счастья и морального удовлетворения.
Тебе приходится постоянно извиняться и заглаживать свою «вину» щедрыми подарками.Токсичные женщины всегда являются злостными нарушительницами чужих границ, смело используя все известные женские манипуляции. При этом они практически всегда очень красивые и сексуальные, умеют с лёгкостью порабощать мужчин и до дна опустошать их энергетический и финансовый запас.
Рядом с такой роковой красавицей мужчины начинают хуже себя чувствовать, теряют силы, находятся в постоянном напряжении и эмоциональном истощении.
Кто такая токсичная женщина и как с ней быть
Токсичные дамы обладают следующими характеристиками:
- Замечательная актриса и профессиональная лгунья.
- Всегда использует чужую доброту в своих целях.
- Злостная нарушительница границ.
- Манипулятор.
- Запросто унижает мужчин, не чувствуя при этом смущения.
- Не поддерживает и не поощряет чужие начинания.
- Никогда не учитывает чувства и потребности других людей.
- Всегда права.
- Часто злая, завистливая и агрессивная.
- Практически никогда не извиняется.
- Винит других в собственных неудачах и никогда не берёт на себя ответственность.
- Энергетический вампир.
- В её жизни много проблем и драмы, но она не хочет что-то менять.
- Для неё не существует никаких правил и запретов.
- Постоянно говорит и никогда не слушает.
Если тебе «повезло» встретить такую сложную, разрушающую даму, то ты должен чётко понимать, как отстоять свои границы в отношениях:
- Держи дистанцию и не растворяйся в этих отношениях. Всегда оставляй время для общения с друзьями, родственниками, раздельного отдыха.
- Не спеши делать ей предложение и заводить общих детей, даже если она на этом настаивает.
- Постарайся сохранить свою жизнь, расписание, привычки такими, как были до встречи с ней.
- Даже если твоя дама против сотрудничать, ты всё равно должен составить и озвучить список своих личных границ.
- Выбери момент, когда лучше всего это обсудить. Будь готов к тому, что этот разговор будет неприятным. Девушка может откровенно высмеивать твои правила или устроить истерику, манипулировать слезами или отказом заниматься сексом.
- Не поддавайся на провокацию. Как только увидишь, что ситуация выходит из-под контроля, прекращай разговор, вернёшься к нему позже.
- Начни с малого. Введи не больше пяти правил, но чётко следи за их выполнением. Введи свою систему штрафов и поощрений.
- Умей проявлять в нужный момент силу и настойчивость. Если ты проявишь собственную слабость, то окончательно потеряешь контроль над ситуацией.
- Будь готов к тому, что токсичная красотка не выдержит такого перевоспитания и сбежит к другому, более покладистому парню. В этом случает остаётся только пожелать удачи её новой жертве и найти умную, адекватную девушку, которая будет уважать твоё личное пространство.
Всегда оставляй время для общения с друзьями, родственниками, раздельного отдыха.
Лично для тебя это огромный плюс, поскольку теперь ты можешь быть в большей степени самим собой, а не играть роль хорошего мальчика в ущерб собственным интересам.
Теперь тебе не нужно бояться упрёков и осуждения. Ты был максимально честен со своей женщиной, она согласилась на твои условия, поэтому теперь не сможет применять эмоциональные манипуляции.
Благодаря такому искреннему и прозрачному общению, ваши отношения станут крепче и надёжнее, а тебе не придётся ломать голову над тем, как ставить границы в отношениях с противоположным полом, всё будет происходить само-собой, без особых усилий.
Границы в отношениях мужчины и женщины [Мнение психолога]
Часто люди в отношениях не умеют выстраивать личные границы, что ведёт к возникновению больших или меньших проблем.
Сперва разберёмся, что из себя представляют личные границы, что это за «крепость», которую мы так рьяно отстаиваем.
Можно выделить несколько видов личных границ.
1. Эмоциональные границы
Они нарушаются, когда вы находитесь рядом с партнёром, который постоянно обесценивает вашу личность, не обращает внимания на ваши эмоции. Он пытается внушить вам, что вы что-то неправильно поняли, неправильно подумали, сделали неправильные выводы. Вас пытаются заставить усомниться в истинности своих умозаключений. Если вы не можете распоряжаться своими эмоциями самостоятельно — это явный признак того, что вы находитесь в жертвенных отношениях, где границы эмоционального пространства нарушаются вашим партнёром.
Манипуляция- ещё один вариант нарушения эмоционального пространства.
Вы должны соответствовать ожиданиям партнёра, иначе не будете приняты им безусловно, таким, каким являетесь на самом деле. Если вы не так говорите, мыслите, выглядите, обязательно столкнётесь с его негативной реакцией. При этом партнёр обязательно будет напоминать, что это вы виноваты в скандалах.
2. Интеллектуальные границы
При нарушении этих границ вы рядом с партнёром чувствуете себя эмоционально незрелой личностью. Всё время звучат напоминания, что вам нельзя ничего доверить, вы не имеете права высказывать своё. Это приводит к понижению самооценки. Вы пытаетесь работать над собой, но угодить партнёру всё равно невозможно.
3. Духовные границы
Вы наверняка слышали о таком понятии как безусловное принятие партнёра. Т.е. мы принимаем своего партнёра таким, какой он есть, не пытаясь его переделать, подогнать под себя. Конечно, если жизнь свела вас с алкоголиком, игроманом и насильником, то этот принцип не работает — тут речь идёт об эмоциональном нарушении личного пространства.
Но если вас пытаются менять там, где вы не нарушаете личного пространства партнёра — это явный признак нарушений духовных границ.
4. Физические границы
Нарушение физических границ — один из самых распространённых видов нарушения границ между мужчиной и женщиной. Партнёр может вас ударить, бить тарелки, толкать, швырять вещи, наносить удары по дверям. Многие скрывают данные нарушения в отношениях. Договориться с насильником практически невозможно. В таких отношениях нарушаются и эмоциональные, и интеллектуальные границы. Партнёр пытается внушить, что это вы его спровоцировали, что вы заставили его так сильно нервничать. Если вы в таких отношениях, задумайтесь и сделайте выводы.
Что же приводит нас к потере личных границ:
1. Желание показаться лучше, чем мы есть на самом деле
Этим занимаются и мужчины, и женщины. Женщина в момент зарождения отношений старается показаться мужчине удобной. В итоге подобного поведения, партнёр воспринимает вас как совершенно другого человека.
А потом все маски неизбежно слетают, и начинаются не самые приятные сюрпризы. Именно в этот момент происходят нарушения границ человека. Ведь со временем партнёр, привыкший к удобному человеку рядом, начинает диктовать свои условия.
2. Нечёткое выражение своей позиции и пожеланий
В таком случае партнёр не может точно знать, что ожидать, определить, что ему подходит, а что нет. Возможность проговаривать и обсуждать намерения избавляет от неприятных сюрпризов и недопонимания.
3. Неумение выражать свои эмоции
Нередко люди стараются выдавать шаблоны эмоций. Они задают себе вопрос — как я должен отреагировать в данный момент? Вы должны чётко уметь выражать, проявлять, показывать свои эмоции такими, какие они есть. Чем больше вы будете маскировать свои негативные проявления, тем сильнее будут разрушаться ваши границы.
Итак, находясь в отношениях вы постоянно делаете две вещи: исследуете и отстаиваете личные границы. Постарайтесь разобраться, нарушаются ли ваши границы или вы сами — нарушитель.
Это первый и важный шаг к гармоничным отношениям.
Еще по теме
Анна КомловаМужчина-женщина (платоническая) дружба: 12 границ и правил
Shutterstock.comДискуссия о платонической дружбе между мужчиной и женщиной продолжается уже довольно давно. Действительно ли возможна платоническая дружба между мужчиной и женщиной? Реальность такова, что дружба может работать, но во многом успех такой дружбы зависит от того, как вы ведете себя с другом противоположного пола.
Чтобы дружба с человеком противоположного пола сложилась, нужно установить реалистичные границы и посвятить себя тому, чтобы не нарушать их. Важно относиться к дружбе бережно; в противном случае вы можете оказаться в весьма затруднительном положении.
Позволив вещам хоть раз немного запутаться, вы рискуете полностью разрушить свою дружбу и отношения, если у вас есть вторая половинка.
Итак, в настоящее время вы дружите с кем-то противоположного пола и хотите, чтобы отношения оставались «вне закона». Как ты это делаешь? Это сложно? Стоит ли вообще избегать этого? Нет причин избегать дружбы, если вы извлекаете из нее ценность, но сначала убедитесь, что вы находитесь в ней по правильным причинам. Затем убедитесь, что вы следуете этим простым правилам, реализуя границы, и ваша дружба будет по-настоящему платонической — и здоровой.
12 границ (или правил), которые необходимы в дружбе между мужчиной и женщиной:
1. С первого дня четко обозначьте статус ваших отношений «просто друзья». или статус дружбы. Устно подтверждая, что дружба чисто платоническая и «просто друзья», это означает, что вы оба начинаете с одной и той же страницы, и нет места для нежелательной путаницы. Это отличная отправная точка и устанавливает правильные намерения.
2. Никогда не физически. Были ли у вас когда-нибудь физические отношения с вашим другом противоположного пола немного больше, чем вы собирались? Это может случиться , и это произойдет, если вы к этому не подготовитесь. Может быть заманчиво прижаться друг к другу холодной ночью или в конечном итоге наморщиться после ночи выпивки. Не. Если вам хочется заняться физическими упражнениями со своим платоническим другом, пришло время закрыть его и пробежать милю. Никогда не принимайте решение о физическом контакте с другом противоположного пола в пылу ссоры. Это приведет только к неприятностям.
Избегайте лишних объятий, рукопожатий, объятий, поцелуев и секса — все это исключено. Если вы рассматриваете ситуацию друзей с выгодой, ваша дружба, скорее всего, плохо кончится.
3. Открыто вовлекайте своего партнера. Если у вас есть партнер (или супруг), убедитесь, что вы включаете его/ее в большую часть, если не все время, проведенное с вашим другом противоположного пола.
Это не только сделает вашего партнера более непринужденным, но и гарантирует, что и вы, и ваш друг осознаете важные отношения, которые у вас есть в вашей жизни. Это понимание послужит хорошей основой для прочной дружбы, основанной на взаимном уважении друг к другу, а также к тем, кого вы любите.
Если у вашего друга противоположного пола есть девушка/парень, не тратьте время на то, чтобы упрекать этого человека или насмехаться над его/ее выбором. Лучше окажите поддержку и будьте максимально приветливы и дружелюбны. Это покажет вашему другу, что вы рады за него/нее и что вы не ищете отношений. Точно так же, если ваш друг признается вам в ссоре со своим партнером и жалуется, не прыгайте с жалобами и не наносите удары его/ее партнеру. Когда воздух между ними прояснится, ваши комментарии будут густо и тяжело висеть в воздухе между вами.
5. Играть в сваху. Вы никогда не знаете, ваш друг противоположного пола может играть в долгую игру и просто ждать, когда вы будете доступны для отношений.
Убедитесь, что между вами нет места недопониманию на романтическом фронте. Если вы действительно хотите платонических отношений, вам нужно убедиться, что вы доносите сообщение до своего друга. Вы можете сделать это, время от времени играя в сваху. Если ваш друг не встречается с кем-то еще, порекомендуйте ему встретиться с кем-нибудь из ваших одиноких друзей или устроить несколько свиданий вслепую.
У вас может возникнуть соблазн использовать своего друга противоположного пола в качестве плюса на все те мероприятия, на которые у вас нет партнера. Подумайте о вечеринках, свадьбах, торжествах — что угодно — это события, которые часто требуют или допускают плюс один. Реальность ситуации такого типа заключается в том, что другие люди начнут видеть в вас пару, и чем больше времени вы проводите вместе, тем больше шансов, что одна или обе стороны разовьют чувства и захотят пойти дальше.
Если для события требуется плюс один, попросите других друзей иногда ставить вам плюс один. Если плюс один не является обязательным, рассмотрите возможность посещения мероприятия или мероприятия в одиночку.
7. Не ходите на свидания и прогулки.Если вы продолжите проводить вечера вместе в обстановке, похожей на свидание, это может сбить вас с толку. Не ходите вместе смотреть романтические фильмы, не ходите вместе на романтические ужины, избегайте совместных потенциально романтических поездок… лучше придерживайтесь мероприятий, в которых могут участвовать группы и которые проводятся в общественных местах, где могут присутствовать другие друзья.
8. Знайте, когда хранить секреты. Конечно, вы хотите рассказать своему другу все, но важно иметь границы, особенно когда вы состоите в дружбе между мужчиной и женщиной. Например, не болтайте обо всех интимных подробностях своей сексуальной жизни. Лучше знайте, когда следует держать некоторые детали при себе, так как человек противоположного пола может неверно истолковать вашу откровенность.
Если у вас есть очаровательный и привлекательный друг противоположного пола, у вас может возникнуть соблазн использовать его/ее в качестве запасного плана. Этот тип мышления может привести к тому, что вы введете другого человека в заблуждение или начнете играть с его сердцем, ведя его вперед, а затем отступая. Сердечные игры должны быть полностью исключены из платонической дружбы. Это просто друзья — никаких переговоров.
10. Немедленно пресекайте внешние заблуждения о ваших отношениях. Когда вы идете за гамбургером и пивом, а окружающие продолжают принимать вас за пару, или когда друзья продолжают говорить что-то вроде «ах, из вас получилась бы такая милая парочка»; закрой это. Исправьте их немедленно и будьте тверды в этом, чтобы это не повторялось. Вы же не хотите, чтобы ваш друг или другие люди развлекали вас этой идеей, иначе все может запутаться и запутаться.
Пресекайте это в зародыше.
Это хорошая идея, чтобы все было легко. Старайтесь не проводить слишком много времени наедине друг с другом. Лучше организуйте встречи с другими друзьями или вовлекайте друг друга в групповые мероприятия. Это гарантирует, что нет возможности изменить динамику ваших отношений.
Shutterstock.com 12. Не прилагайте «особых» усилий — будьте собой. Если вы проводите время с человеком другого пола на платонической основе, вам не следует прилагать усилий, которые вы бы приложили к тому, кто вам действительно нравится этим способом. Тусуйтесь в своих спортивных штанах, не делайте лишних шагов, чтобы выглядеть привлекательно, когда вы проводите время вместе, отпускайте плохие шутки — просто держите это в секрете. Если вы прикладываете дополнительные усилия, возможно, вы посылаете своему другу неверное сообщение (или смешанные сигналы).
Дружба между мужчиной и женщиной определенно может работать, если вы готовы установить границы и уважать их. Если вы размоете границы и отбросите их, вы можете оказаться в неудобной ситуации или испытать чувства, которых никогда не хотели иметь. Наслаждайтесь дружбой — только будьте с ней осторожны.
Эксперты по отношениям оценивают, могут ли женщины и мужчины быть просто друзьями
Споры о том, могут ли женщины и мужчины быть действительно когда-либо «просто друзьями», продолжаются практически вечно. Это правда, что иногда дружба между мужчиной и женщиной может вызывать такие проблемы, как ревность, слежка и даже чувство предательства между романтическими партнерами, но это, конечно, не всегда так. Если вы когда-либо дружили с кем-то противоположного пола, вы, вероятно, знаете, что, хотя иногда в них присутствует непрекращающееся влечение и, возможно, даже искушение (то есть, если вы гетеросексуал), иногда вы на самом деле *просто* друзья.
Тот факт, что есть так много увлечений этой темой, вызывает вопрос: что дает?! На самом деле, дебаты по этому вопросу настолько интенсивны, что исследователи из Университета Висконсин-О-Клэр и Университета Алабамы изучили этот вопрос. Вот что говорит наука.
В ходе одного исследования, проведенного учеными Университета Висконсина в О-Клэр, было обнаружено, что мужчин, у которых были друзья-женщины, как правило, больше привлекали к их подругам, чем наоборот, и что женщины, которые говорили, что их привлекают их друзья-мужчины, как правило, менее счастливы в своих нынешних романтических отношениях. Мужчины также переоценивают степень влечения к ним своих подруг. Хм. Исследователи продолжают утверждать, что, поскольку дружба между мужчинами и женщинами является относительно новым явлением, люди все еще учатся правильно их поддерживать.
Возможно, в этой идее есть доля правды, но опять же, если у вас полностью платоническая дружба с кем-то другого пола, вы знаете, что на самом деле не так уж сложно сохранять несексуальность.
Опрос Университета Алабамы показал, что большинство людей считают дружбу противоположного пола в значительной степени безобидной и не беспокоятся о том, что она есть у их второй половинки. Похоже, академическое сообщество еще не приняло окончательного решения по этому вопросу, поэтому мы обратились к экспертам по отношениям, чтобы выяснить, что на самом деле происходит с дружбой между мужчинами и женщинами.
ОТВЕТЫ НА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ О ДРУЖБЕ МУЖЧИНЫ-ЖЕНЩИНЫ
В: Может ли существовать платоническая дружба между мужчиной и женщиной?
A: Короче говоря, да. Келли Китли, психотерапевт из Чикаго, занимающаяся лечением супружеских пар, говорит: «Они абсолютно могут существовать, если обе стороны заранее чисты». Правильно, пока есть границы, нет причин, по которым у вас не может быть платонической дружбы. Тогда где происходит размытие линий? Китли говорит: «Это может начаться как просто дружба, но если дружба станет глубже, один человек может начать задаваться вопросом, могут ли отношения развиваться дальше».
И именно здесь кроется возможность перехода к чему-то большему, чем друзья.
В: Есть ли что-нибудь в идее о том, что мужчины чаще воспринимают дружбу как потенциальные романтические отношения, чем женщины?
A: Это возможно, говорит Венди О’Коннор, лицензированный семейный и брачный терапевт. «По моему опыту, мужчин больше привлекают их подруги, чем наоборот», — говорит она. Это в основном из-за отсутствия четкого общения. «По моему опыту, женщины, как правило, любят больше говорить и обдумывать ситуацию, что приводит к пониманию исхода ситуации, тогда как мужчинам нравится «решать» проблему или проблему». Это означает, что не все дружеские отношения между женщинами и мужчинами включают достаточное обсуждение границ, что потенциально может привести к тому, что одна сторона поверит в романтическое влечение с обеих сторон, хотя на самом деле это не так.
В: Как сделать так, чтобы ваша дружба оставалась во «френдзоне»?
Ответ: Одри Хоуп, эксперт по отношениям со знаменитостями, говорит, что ключом к дружеским отношениям является четкое понимание того, чего вы хотите.
«Чтобы иметь успешные отношения с противоположным полом, лучше всего выбрать категорию и придерживаться ее», — говорит она. Просто намного проще, когда каждый знает свое место. «Если вы потеряете твердые границы и все станет грязным и неопределенным, кто-то может пострадать или вы можете вообще потерять большую дружбу», — объясняет она.
В: Стоит ли вам беспокоиться о том, чтобы встречаться с кем-то, у кого много друзей противоположного пола?
A: Иногда люди говорят, что не хотели бы встречаться с человеком, у которого много друзей противоположного пола, так как с ними может что-то не так. Так это действительно то, о чем вам следует беспокоиться, когда вы встречаете кого-то нового? «Определенно нет», — говорит Китли. Она говорит, что об этой дружбе нужно сообщать в начале отношений, иначе они могут вызвать некоторую ревность. «Завидовать — это естественно, особенно если ваш партнер проводит время со своими друзьями противоположного пола вместо вас», — объясняет она.