Хеллингер берт счастье которое остается: Читать книгу «Счастье, которое остается. Куда нас ведут семейные расстановки», Берт Хеллингер

На множестве трогательных примеров он показывает, как обрести счастье, которое останется с нами — потому что ему с нами хорошо.

5

Содержание

7

Еще кое-что о партнерских отношениях. .. 65

8

9

Как впоследствии привести прерванное

10

The Life — SAND

Жизнь разочаровывает вас, поэтому вы перестаете жить иллюзиями и видите реальность.
Жизнь уничтожает все лишнее, пока не останется только важное.
Жизнь не оставляет тебя в покое, поэтому ты перестаешь винить себя и принимаешь все как «Оно».
Жизнь будет забирать то, что у тебя есть, пока ты не перестанешь жаловаться и не начнешь благодарить.
Жизнь посылает конфликтующих людей, чтобы исцелить вас, чтобы вы могли перестать смотреть вовне и начать отражать то, что у вас внутри.
Жизнь позволяет вам падать снова и снова, пока вы не решите усвоить урок.
Жизнь уводит вас с дороги и знакомит с перекрестками, пока вы не перестанете хотеть все контролировать и не потечете рекой.
Жизнь ставит ваших врагов на дороге, пока вы не перестанете «реагировать».
Жизнь пугает тебя и пугает столько раз, сколько потребуется, пока ты не потеряешь страх и не обретешь веру.
Жизнь забирает твою настоящую любовь, она не дает и не позволяет, пока ты не перестанешь пытаться ее купить.
Жизнь отдаляет тебя от людей, которых ты любишь, пока ты не поймешь, что мы не то тело, а душа, которую оно содержит.
Жизнь снова и снова смеется над вами, пока вы не перестанете так серьезно относиться ко всему и смеяться над собой.
Жизнь ломает тебя столько раз, сколько нужно свету, чтобы проникнуть в тебя.
Жизнь сталкивает вас с мятежниками, пока вы не перестанете пытаться контролировать.
Жизнь повторяет одно и то же сообщение, если нужно, с криками и тапасом, пока вы, наконец, не услышите.
Жизнь посылает молнии и бури, чтобы разбудить его.
Жизнь унижает вас, а иногда и побеждает снова и снова, пока вы не решите позволить своему эго умереть.
Жизнь отказывает вам в добре и величии до тех пор, пока вы не перестанете хотеть добра и величия и не начнете служить.
Жизнь подрезает свои крылья и подрезает свои корни, пока не нуждается ни в крыльях, ни в корнях, а только исчезает в формах, и ее существо летает.
Жизнь отказывает тебе в чудесах, пока ты не поймешь, что все есть чудо.
Жизнь укорачивает время, поэтому ты спешишь научиться жить.
Жизнь высмеивает вас до тех пор, пока вы не станете ничем, никем, чтобы стать всем.
Жизнь дает вам не то, что вы хотите, а то, что вам нужно для развития.
Жизнь причиняет вам боль и мучает вас до тех пор, пока вы не отпустите свои капризы и истерики и не насладитесь своим дыханием.
Жизнь скрывает от вас сокровища, пока вы не научитесь выбираться в жизнь и добывать их.
Жизнь отказывает тебе в Боге, пока ты не увидишь его во всех и во всем.
Жизнь тебя будит, подрезает, ломает, разочаровывает…
Но поверь, это для того, чтобы проявились твои лучшие качества…
пока в тебе не останется только ЛЮБОВЬ

Берт Хеллингер (16 декабря 1925 — 19 сентября 2019) был немецким психотерапевтом, связанным с терапевтическим методом, наиболее известным как «Семейные расстановки» и «Системные расстановки». В последние годы его работа вышла за рамки этих форматов и превратилась в то, что он назвал «Движения духа-разума». Несколько тысяч профессиональных практиков по всему миру, находящиеся под влиянием Хеллингера, но не обязательно следуя ему, продолжают применять и адаптировать его первоначальные идеи для широкого круга личных, организационных и политических приложений.

семейных расстановок по Берту Хеллингеру

I. Что такое семейные расстановки?

Немецкий терапевт Берт Хеллингер разработал с помощью семейных расстановок новый тип краткосрочной интенсивной терапии. Этот системный подход является дальнейшим развитием семейной терапии нескольких поколений, которая стоит особняком сама по себе. Хеллингер открыл множество принципов и порядков, которые проявляются в сети отношений и связей на протяжении многих поколений. Эти порядки и принципы доказывают себя через практическую работу. Семейную расстановку можно описать как живую генограмму (генеалогическое древо), составленную конкретным членом семьи, включающую в себя элементы семейных скульптур и психодрам. Семейные созвездия гениальны по своей форме и теоретическому подходу и обладают удивительными процедурами и эффектами.

II. Практическая работа

Клиент максимально эффективно использует свое созвездие в группе. У клиента должен быть некий четкий запрос, к которому нужно обращаться в созвездии (например, он хочет знать причины своей депрессии или чувства вины). Сначала он называет основные факты о своей семье, относящиеся к последним двум-трем поколениям. Затем он выбирает членов группы, которые будут представителями его родителей, братьев и сестер, самого себя и других соответствующих членов его семьи. Представители выбираются и для умерших членов семьи. Клиент спонтанно, но сосредоточенно размещает представителей на открытой площадке. Он дает им место и направление лицом друг к другу и таким образом устанавливает их относительно друг друга. После этого клиент становится наблюдателем.

Терапевт спрашивает представителей об их чувствах и ощущениях. После этого он часто предлагает представителям либо повторить высказывания, либо занять им новые места. У представителей есть прекрасное чувство того, является ли утверждение точным, а также того, изменились ли их чувства, когда они заняли новое место. Часто к группе добавляются представители других членов семьи (в качестве дядей, бабушек и дедушек и т. д.), и наблюдается эффект.

Созвездие обычно длится от 15 минут до одного часа, хотя иногда они длятся короче или дольше. Терапевт заканчивает констелляцию либо тогда, когда все чувствуют себя хорошо в тех местах, в которых они находятся, либо когда раскрывается эмоционально взрывоопасная ситуация в семье.

III. Эффект терапии

Благодаря четкому восприятию представителей клиенту становится ясно — быстро и точно — от кого в семье перенялись чувства. Удивительно, но их часто перенимают от давно умерших представителей предыдущих поколений, о которых до сих пор почти не знали. Затем клиент осознает, откуда берутся определенные сбивающие с толку чувства или почему отношения в его семье были нарушены.

Связи, ранее имевшие негативные последствия, выносятся на свет и часто разрешаются или изменяются. В итоге места в созвездии поменялись, и появился новый, свободный от напряжения взгляд на семью. Клиент включает этот взгляд в свой взгляд на свою семью и позволяет раскрыться его исцеляющему эффекту.

IV. Особенности метода

IV.A. Факты из истории семьи

События в семье на протяжении нескольких поколений являются центральными. Их влияние через поколения можно наблюдать. Важные факты, которые нужно знать:

1. Кто рано умер (моложе приблизительно 25 лет)?

2. Есть ли члены семьи, виновные в преступлениях?

3. Были ли у родителей ранее (любовные) отношения?

4. Были ли у некоторых членов семьи заслуживающие внимания «судьбы» (стали инвалидами, эмигрировали, имели внебрачных детей, были усыновлены и т. д.)? небольшая роль.

IV.B. Приказы и принципы

Во всех семьях преобладают определенные порядки и принципы. Практическое знание этих порядков и принципов развилось из многолетнего опыта Хеллингера с созвездиями , и они неоднократно подтверждались работой других терапевтов. Хотя есть много исключений, эти правила и порядки проявляются регулярно.

IV.C Поле познания (А. Махр)

Когда клиент размещает свою репрезентативную семью, представители воспринимают чувства членов семьи, которых они представляют. У представителей есть доступ к более глубокому уровню, или более глубокая правда о том, что семейная система — пока еще необъяснимый феномен. Во время работы с расстановками терапевт учится доверять этому феномену и позволяет себе руководствоваться им. Этот феномен, который проявляется и в других видах терапии (психодрамы , семейные скульптуры), до сих пор не получил должного внимания.0031

IV.D. Повторяющиеся «ритуализированные» утверждения

Из-за этого доступа к более глубокой истине используемый язык очень ясен и прост. Часто заявления имеют эффект звучащего ритуала, например, я признаю вашу смерть и судьбу, когда кто-то умер ранней смертью. Представитель всегда может почувствовать, верны ли такие предлагаемые утверждения в данный момент. Даже сильные эмоции, возникающие у представителей, не переживаются катарсически, а выражаются словами.

В. Некоторые приказы и принципы

В.А. Каждый член семьи принадлежит семье в равной степени.

Каждая семья имеет прочную внутреннюю связь, какой бы разорванной она ни казалась внешне. Каждый, кто принадлежит к семье, заслуживает внимания. Если кого-то исключили из семьи, его интересы будет представлять более поздний член семьи, которого постигнет та же участь.

В.Б. Ранняя смерть члена семьи оказывает сильное влияние на всю семейную систему.

Смерть молодого человека особенно сильно влияет на всю семью. Братья и сестры умершего проявляют склонность к смерти, что выражается в предложении «Я пойду за тобой». Если кто-то обременен таким образом и у него потом появляются дети, то дети чувствуют это бремя и хотят избавить родителя от него, взяв его на себя («Лучше я, чем ты»). Склонность к смерти проявляется через болезнь или недомогание члена семьи или через опасные действия или поведение, такое как чрезмерное употребление наркотиков или участие в опасных видах спорта.

В.К. Дети верны своим родителям.

Дети редко, если вообще когда-либо осмеливаются вести более счастливую или более полноценную жизнь, чем жизнь их отца и матери: из верности своим родителям дети повторяют ошибки и несчастья родителей.

В.Д. Дети перенимают чувства от других членов семьи.

Это происходит двумя способами: либо они разделяют сильные чувства с членом семьи (помогают, так сказать, переносить эти чувства), либо перенимают невыраженные чувства. Например, покорная бабушка подвергается физическому насилию со стороны мужа. У нее есть внучка, которая часто злится на мужа без видимой причины. В расстановке выясняется, что внучка несет в себе бабушкин гнев.

В.Е. Есть заказы, на которые нужно обратить внимание.

Тот, кто пришел первым (в семье), будь то партнер или родной брат, занимает первое место. Остальные следуют в хронологическом порядке. На это размещение следует обращать внимание без осуждения или оценки.