Материться — это плохо? — советы психологов на InHa|rmony
Сегодня матерные слова можно услышать везде. Для большинства мат – это привычное дело. Ты настолько можешь привыкнуть материться, что это превратится в часть общения.
В нынешнее время достаточно сложно уберечь подростков от негативного воздействия социальной среды. Нецензурная брань говорит о культурном уровне человека, его интеллектуальном багаже и словарном запасе. Не секрет, что многие известные люди допускают в своём лексиконе матерные слова. Подумай, почему, услышав брань, взрослые закрывают детям уши, просят, чтобы при женщине не матерились и характеризуют данные слова плохими?
Как правило, если ты начинаешь ругаться, это свидетельствует о том, что у тебя появились проблемы. Возможно, это обида на родителей, конфликтные ситуации с друзьями или одноклассниками. Когда ты сквернословишь, таким образом ты просто пытаешься призвать взрослых к помощи. Попытаешься решить проблемы, мат может исчезнуть сам по себе.
Хочешь казаться взрослее, употребление мата в речи — не наилучший способ, скорее наоборот. Показываешь, насколько скудный твой словарный запас.
Мат – не признак статуса
Когда ты употребляешь нецензурную брань, тем самым ты показываешь неуважение к окружающим. Вежливая и культурная речь всегда в уважении, а мат не везде уместен. Ругань используется, когда люди испытывают негативные эмоции.
Нецензурная брань содержит определенную разрушительную силу. Запомни, матерные слова, произносимые тобой, могут спровоцировать гормональный сбой и другие проблемы со здоровьем.
Твое поколение начинает употреблять нецензурную лексику повсеместно, виновата в этом современная языковая культура. Сверстники матерятся в компании друзей, чтобы не быть белой вороной. Ты начинаешь материться в кругу друзей, чтобы казаться взрослым. Постепенно данная проблема только возрастает: ты вроде бы уже готов избавиться от вредной привычки, но это не получается, так как брань просто «въелась» в речь.
Твои сверстники матерятся для того, что бы выглядеть круто. В молодой компании мат – достаточно частое явление. Все считают, что чем больше мата, тем выше статус – это заблуждение.
Слова способны управлять судьбой человека. Перед тем как сматериться, просто подумай о значении твоих слов.
Как ты разговариваешь с людьми, так они с тобой. Подростки обычно применяют мат, когда хотят шокировать. Сам того не замечая, при помощи мата ты хочешь скрыть свое смущение. Ты уже достаточно взрослый, чтобы знать, слово обладает огромной силой – в ситуации с матом – разрушительной.
Как перестать материться?
Ты понимаешь, что мат — это плохо, но продолжаешь его использовать в речи. Ты уже взрослый и должен отвечать за свои слова и поступки. Как бороться с проблемой?
- Поставь перед собой цель — сократить употребление мата в повседневной жизни.
- Избегай компаний друзей и тех развлечений, где принято нецензурно выражаться, ругаться.
- Веди себя как взрослый. Отвечай за свои слова и всегда думай, что ты говоришь. Насколько это уместно в данной ситуации.
Также бороться с привычкой материться тебе помогут следующие практические советы:
- Введи систему штрафов. Находясь в компании друзей, попроси их, как только из твоих уст вылетит матерное слово, пусть сразу берет с темя определенную сумму денег. Тогда ты начнешь контролировать свою речь.
- Найди друга с таким же желанием и заключи с ним пари: первый, кто произнес мат, отдает оппоненту деньги.
- Читай художественную литературу.
- Как вырвалось словечко, незамедлительно прикуси язык. В мозг поступит сигнал, что мат – это боль, и ты подсознательно начнешь искать замену нецензурным словам
- Надень на запястье тонкую резинку, как только проскочит мат, оттяни и отпусти, выработается условный рефлекс.
Вокруг тебя много людей, в т.ч. и сверстников, кто не матерятся. Общайся с ними. Пусть это приносит тебе удовольствие.
Уважай окружающих, контролируй свои мысли и слова.
Помни, словом можно сильно ранить человека. Такая рана долго «заживает».
Похожие записи:
Свобода или распущенность: почему мат становится частью повседневной лексики
Общество на взводеНенормативная лексика — один из вариантов экспрессивной речи, которая, помимо оскорбительного значения, несет еще одну важную в психологическом смысле функцию разрядки эмоций. Если человек ругается, значит, его эмоции дошли до пика, ему не хватает слов обычного литературного русского языка, чтобы емко и коротко выразить какое-то свое переживание.
С психологической точки зрения бранность в открытом пространстве может быть связана не столько с низким уровнем культуры, сколько с психологически понятным желанием экспрессивно выразить свою позицию.
Данные, говорящие о том, что за последнее время количество использования нецензурных слов увеличилось, еще больше подтверждают мою мысль.
Мы сейчас живем в ситуации неопределенности, накал переживаний довольно серьезно повысился. И, конечно, использование ненормативной лексики отражает общий эмоциональный фон.
А если мы говорим конкретно о соцсетях, то это поле, в котором вообще можно неприкрыто выражаться, ведь непосредственно перед тобой нет оппонентов, которым ты высказываешь свою позицию. Да, мне могут ответить на комментарий, но это не так трагично и не так сильно будет на меня воздействовать, как в прямом диалоге при реальном живом общении.
Канализируй этоМы стараемся соблюдать экологию психического здоровья, но если я в работе с человеком вижу, что ему хочется ругаться, я его не сдерживаю. Я говорю: «Да, пожалуйста, здесь безопасное пространство, в котором это можно сделать». При этом иногда я предлагаю замену — не материться, а как-то иначе выплеснуть сильные эмоции. Ведь тут же смысл в экспрессии, а эмоциональный накал можно выразить не только с помощью ругани. Можно, например, прокричаться или послушать громкую музыку.
Подтверждение того, что не сдерживать эмоции и таким образом их канализировать — это полезно, я слышала от моих коллег, например, врачей-эндокринологов, правда, в частной беседе.
Поэтому, с одной стороны, я бы не стала демонизировать бранные слова, а с другой — уверена, что не надо их использовать там, где можно заменить другими формами выражения эмоций. Ведь все-таки даже дети знают, что матерные слова — это плохо. И когда человек матерится, это всегда связано с каким-то деструктивом.
Но при этом, думаю, у всех есть такие знакомые, которые матом ругаются, как песни поют. И это не слышится от них как оскорбление. Или когда рассказываешь какой-то анекдот, где предполагаются бранные слова, то там они не воспринимаются как нечто унизительное.
Это также говорит о том, что нам важно не само слово, а эмоция, стоящая за ним. Мы же даже доподлинно не знаем происхождение русского мата (к слову, филологи считают, что он имеет тюркские корни, очень часто это усеченные слова, не всегда прямой перевод).
Если говорить о подростках и их далеко не всегда приятном лексиконе, я бы выделила здесь два момента.
С одной стороны, дети всегда очень ориентированы на уровень массовой культуры, мейнстрима. Сейчас, к сожалению, нецензурные выражения можно услышать не только в популярных медиа, но и, например, на такой консервативной и относящей себя к высокому искусству площадке, как театр. Подростки живут в этой культуре и воспринимают ее как норму: «Ну а что тут такого, это такие же слова! Их произносят наши любимые стендаперы, артисты, музыканты прямо со сцены и с экрана. А почему нам нельзя?»
С другой стороны, это, конечно, особенности подросткового возраста, которые не зависят от времени, в котором мы живем. У подрастающих детей всегда много переживаний, отрицания, протестов, желание прикоснуться ко «взрослой» культуре, в том числе через разрешение себе ругаться, использовать ненормативную лексику.
Ребенок в детском саду несет матерные слова домой от непонимания.
Он услышал новое слово и показывает его родителям, как новую игрушку. А подросток это делает принципиально — ему надо выделиться, надо быть в протесте, чтобы проверить границы взрослых. Вот, едут пассажиры в автобусе, а я сейчас буду громко материться — сделают мне замечание или нет? Как отреагирует окружение?
Если подростку не сделать вовремя замечание, это может привести к тому, что культуральные нормы у него не сформируются. Если взрослые не выставляют ребенку границ, у него стираются четкие границы между «хорошо» и «плохо», и он начинает терять ориентиры. Ему не на что опереться. И это приводит к распущенности. Поэтому в общественных местах, в школе, в транспорте, лучше тихо и спокойно напомнить молодым матершинникам о правилах и попросить не выражаться.
И в заключение — немного о моем личном опыте и неформальном подходе. Как-то я заменяла в школе учителя на уроке истории в 10 классе. Новенький пытался заработать статус и проверить меня.
Начал громко материться в начале урока. Я послушала, а затем сказала: «Как неординарно звучит, какой красивый тембр голоса!» Он улыбнулся с ухмылкой. Я: «А как это будет звучать на литературном языке?» Он на минуту застыл, не ожидая такой реакции, немного засмущался, а потом все же попытался подобрать новые слова…
действительно ли коврики для акупрессуры работают?
Когда дело доходит до ухода за собой, хорошего самочувствия или лечения беспокойства, часто может показаться, что новое «лекарство от всех болезней» появляется каждые пять минут, но одно из них особенно недавно привлекло наше внимание: коврик Шакти.
Прежде всего, чтобы быстро прояснить любую путаницу, Шакти Мат — это особый бренд коврика для акупрессуры (форма альтернативной терапии), который используется уже более десяти лет, но он видел всплеск популярности в последние годы (даже Aldi выпустила поддельную версию).
Но как должен работать коврик для акупрессуры? Каковы преимущества Шакти Мата? И самое главное, работают ли (как для психического, так и для физического здоровья)? Мы поставили перед одним писателем задачу написать рецензию на одну из них и попросили эксперта высказать свое горячее мнение.
..
Каковы преимущества мата Шакти?
Маты Шакти — и коврики для акупрессуры в целом — утверждают, что помогают пользователю при ряде различных физических и психических заболеваний, в том числе:
- Снижение стресса
- Улучшение сна
- Восстановление мышечного напряжения
- Повышение уровня энергии
- Боль в спине и шее
- Успокаивающие головные боли
- Вспомогательный тираж
Как работает мат Шакти?
Общая идея мата Шакти (и его конкурентов) заключается в том, что многочисленные шипы, прикрепленные к каждому мату, специально разработаны для максимального расслабления мышц. Теперь мы понимаем, что «множественные спайки» и «расслабление» звучат не совсем так, как если бы они естественным образом сочетались в одном предложении, но на самом деле боль заключается не во всем.0005, что плохо (мы рассмотрим это как следует через минуту…).
«Иглоукалывание — это прокалывание кожи иглами; акупрессура — это воздействие на точку акупунктуры, достаточное для ее стимуляции», — объясняет Сахар Хути, специалист по акупунктуре и основатель клиники AcuCare.
Она добавляет, что эта стимуляция может уменьшить ваш стресс, улучшить сон, повысить энергию, снять мышечное напряжение и облегчить боль благодаря иглам, помогающим регулировать уровень кортизола, гормона стресса.
«Хотя вырабатывать некоторое количество кортизола естественно, стрессы современной жизни могут вызывать его избыточное производство», — говорит Хути. «Иглы стимулируют нервную реакцию, которая запускает область мозга, вырабатывающую эндорфины и серотонин, которые являются естественными обезболивающими и помогают сбалансировать уровень кортизола. Это снижает уровень беспокойства и улучшает сон».
Коврик не является целенаправленным подходом, но при условии, что вы можете использовать его безопасно (несколько заболеваний не позволяют вам использовать его, и это запрещено, если вы беременны), Хути считает, что он может работать. «Если вы нажмете на любую точку достаточно долго, это окажет эффект. Все, что стимулирует ваши нервные окончания и заставляет вас чувствовать себя лучше, может быть только хорошо».
Является ли Шакти Мат болезненным?
Один храбрый сотрудник Cosmopolitan UK очень хотел попробовать Шакти-мат и сказал: «Сначала я опасался осторожно опускать свою голую кожу на тысячу острых металлических шипов, но после того, как я сделал это медленно, я был удивлен, на самом деле это было не так уж и больно.Сначала ощущение было похоже на солнечный ожог, но через несколько минут (и несколько глубоких вдохов) я привык к этому и начал – осмелюсь сказать – наслаждаться. »
Она добавила: «Я протестировала комплект Shakti Mat (состоящий из коврика и подушки), который продается в розницу за 98 фунтов стерлингов. шея тоже. Будьте осторожны, чтобы ваши волосы не попали в подушку для шеи, так как это определенно не весело пытаться распутать».
В целом, она сказала, что опыт был положительным. «Я часто испытываю боли в спине и шее после неудачного падения несколько лет назад, которое привело к хлыстовой травме. Эта боль в спине определенно усилилась сейчас, когда мы все больше работаем из дома и у нас нет подходящего офисного кресла.
Шакти-мат немного облегчил мою скованность и после этого оставил ощущение прохлады, одновременно с этим приятное бодрящее ощущение пронеслось по моему телу — точно так же, как после массажа вы можете чувствовать себя сонным, но позже более энергичным».
Она добавила: «Возможно, это эффект плацебо или тот факт, что, находясь на коврике, я ненадолго отложила телефон и просто лежала неподвижно — редкость в наши дни — но в любом случае я могу подтвердить, что чувствовала себя лучше следуя моему опыту Шакти, чем раньше. Это жгучее ощущение может легко вызвать сильную зависимость». Еще один плюс? После этого шакти-мат можно легко свернуть и хранить, не занимая слишком много места.
Подходит ли Shakti Mat для снятия мышечного напряжения?
Другие рекомендуют коврик как полезный при синдроме беспокойных ног и как хороший способ успокоить мышцы после физических упражнений или занятий спортом (один игрок в регби, с которым мы болтали, изучая коврики, не мог перестать петь ему дифирамбы на этом фронте).
Полезен ли шакти-мат при беспокойстве и стрессе?
Как сказал наш сотрудник Cosmopolitan , она определенно почувствовала себя более расслабленной и энергичной после того, как провела некоторое время на коврике. Но если вы боретесь со стрессом и беспокойством до такой степени, что это влияет на вашу повседневную жизнь, мы всегда рекомендуем обратиться к своему терапевту для беседы.
Попробуйте коврик для акупрессуры самостоятельно:Шакти Мат
Дженнифер Савин Редактор функций Дженнифер Савин — неоднократно отмеченный наградами редактор статей Cosmopolitan UK, которая была названа цифровым журналистом года за свою работу, посвященную проблемам, наиболее важным для молодых женщин.
Что такое хороший балл/процентиль на экзамене MAT
Что такое хороший балл на MAT: Management Aptitude Test (MAT) — один из самых популярных вступительных экзаменов MBA в Индии.
Он проводится четыре раза в год. Студенты должны получить хороший балл MAT, чтобы поступить в один из лучших колледжей MBA.
Последние обновления для MAT
- 31 декабря 2021 г.:
Лучший MBA-тур Careers360 2022: Свяжитесь с экспертами из ведущих школ бакалавриата
- 31 декабря 2021 г.:
Ознакомьтесь с прекращением MAT в 2021 г. для лучших колледжей MBA.
- 31 декабря 2021 г.:
AIMA объявила результаты MAT 2021 за декабрьскую сессию. Загрузите оценочную карту прямо сейчас!
Будьте в курсе новостей MAT
Многие студенты программы MBA задаются вопросом, что такое хороший балл по MAT и сколько баллов необходимо по MAT, чтобы поступить в лучшие бизнес-школы Индии. В этой статье мы расскажем вам, что такое хороший балл на МАТ и как его достичь. Способы получить хороший результат в MAT 2021 также рассматриваются ниже.
Ongoing MBA Admission 2022
| Great Lakes Institute of Management | Apply now |
| BIMTECH | Apply now |
| LBSIM | Apply now |
| Goa Institute of Management | Подать заявку сейчас |
| TAPMI | Подать заявку сейчас |
Хороший результат в MAT 2021
Результаты MAT принимаются популярными колледжами MBA в Индии, такими как SOIL — Inspired School of Gurgaon, Институт лидерства Технологии управления, Нагпур, Университет Христа, Бангалор, Институт управленческих исследований Джагана (JIMS), Рохини и др.
MAT Exam Overview
Events | Particulars |
Name of the exam | Management Aptitude Test( MAT) |
Conducting Body | Всеиндийская ассоциация менеджмента (AIMA) |
Периодичность экзаменов | Четыре раза в год;
|
Duration of the exam | 2 hours and 30 minutes |
Mode of the exam | IBT, PBT и CBT |
Тестовая таблица | Вопросы с множественным выбором (MCQ) |
Что такое балл MAT?
Оценка MAT является важным фактором при поступлении во многие престижные бизнес-школы Индии.
Кандидаты должны следовать хорошей стратегии подготовки, чтобы хорошо сдать экзамен MAT. Чтобы лучше понять оценку MAT, см. таблицу ниже.
Наименование раздела | Количество вопросов | Marks.0119 Language Comprehension | 40 | 40 |
Mathematical Skills | 40 | 40 | ||
Data Analysis & Sufficiency | 40 | 40 | ||
Интеллект и критическое мышление | 40 | 40 | ||
Indian & Global Environment | 40 | 40 | ||
Total | 200 | 200 |
What is Composite MAT Score?
Суммарные баллы за MAT рассчитываются на основе успеваемости учащихся в первых четырех разделах.
Он не включает баллы пятого раздела (Индийская и глобальная окружающая среда). Пожалуйста, отметьте пункты, перечисленные ниже, чтобы понять расчет MAT Composite Score.
Суммарный балл MAT колеблется от 199 до 801. Суммарный балл менее 200 или более 800 встречается нечасто.
Секционный балл МАТ менее 20 и более 80 встречается редко.
Все баллы ниже 200 считаются 199, а все баллы выше 800 объявляются 801. Например, даже если вы наберете меньше 199, ваш общий балл будет указан как 199. Аналогичным образом, для баллов выше 801 будет только сообщать как 801.
Подробнее-
Лучшие бизнес-школы в Индии – узнайте места и стоимость
Выбор подходящей бизнес-школы
MAT Section-Wise Composite Scores
Перед тем, как узнать, что полезно балл или процентиль на экзамене MAT, нужно знать, что такое составной балл и раздельные баллы, а также составной балл по разделам.
Приведенная ниже таблица поможет вам узнать, что такое сводные баллы по разделам.
MAT Sections | Marks | Composite Score Scale |
Language Comprehension | 40 | 0 to 100 |
Mathematical Skills | 40 | от 0 до 100 |
Анализ данных и достаточность | 40 | 0 to 100 |
Intelligence & Critical Reasoning | 40 | 0 to 100 |
Indian and Global Environment* | 40* | 0 до 100 * |
Всего | 200 | 800 |
* Не включенный в финал.
Что такое процентиль MAT?
В оценочной карточке MAT будут указаны процентили и оценки кандидатов. Процентиль MAT — это процент всех кандидатов, набравших менее одного балла. Например, если кандидат получает 98 баллов по процентилю, 98 процентов претендентов получают более низкий балл, чем этот кандидат.
Процентиль MAT рассчитывается по приведенной ниже формуле.
Знать о; MAT 2021 Score vs Percentile: Как рассчитать и обработать?
Что такое хороший результат в МАТ?
Теперь давайте разберемся, какой хороший балл по MAT необходим для поступления в лучшие бизнес-школы Индии. Что ж, хороший результат на MAT зависит от того, какой порог поступления в колледж вы ожидаете получить. Не существует фиксированного значения, которое считается хорошим результатом MAT, поскольку оно меняется каждый год. Тем не менее, кандидаты должны стремиться получить совокупный балл MAT выше 400.
Городские колледжи MBA, принимающие процентиль MAT
Как получить хороший балл по MAT?
Кандидаты должны следовать правильной стратегии подготовки, чтобы получить хорошие оценки по MAT. Они должны ознакомиться с программой MAT, чтобы знать все важные темы, описанные на экзамене MAT. Кроме того, им рекомендуется ознакомиться с шаблоном экзамена MAT, чтобы узнать структуру экзамена и схему выставления оценок.
Лучшие колледжи MBA/PGDM, принимающие баллы MAT
Ниже приведен список известных колледжей, которые принимают баллы MAT для программы MBA/PGDM. Студенты, заинтересованные в поступлении в любой из этих колледжей, могут заполнить форму заявки.