Игнорирование как метод психологического влияния: Игнорирование — метод психологического влияния: причины, признаки

Содержание

Игнорирование — метод психологического влияния: причины, признаки

Игнор — защитная реакция психики на негативные действия окружающих. В некоторых ситуациях игнорирование выступает как метод психологического влияния. При его правильном использовании, понимании ситуации можно оказывать давление на психику другого человека, что достичь свое цели.

Суть и понятие

Суть игнорирования заключается в ограничении общения с определенными индивидами для достижения какой-либо цели. Это может быть отрешение от человека из-за личной неприязни, желание привлечь внимание показывая собственную независимость и место, психологическое насилие.

Причины игнора в психологии:

Детские проблемы. Например, при возникновении интересующих вопросов у ребенка, его переживаниях, он пытается высказаться родственникам, но они не обращают на него внимания. Поэтому он начинает умалчивать свои мысли, избегать контактов.
Желание возвыситься над окружающими. Часто игнором пользуются индивиды, которые хотят возвыситься над другими. У них завышенная самооценка, которая не дает им признавать присутствие другого человека.
Зависть. Многие индивиды игнорируют людей, которым завидуют. Со временем негативные чувства начинают усиливаться, что приводит к развитию проблем.
Игнорирование может использоваться как одни из способов защиты, за которым можно спрятать ошибки. Индивид будет избегать общения с определенными людьми, чтобы они не узнали о его причастности к презрительным делам.
Потеря интереса. Наблюдается при общении двух или более людей. Постепенно меняются привычки, поведение, интересы. Это приводит к изменению круга общения. Старые друзья становятся неинтересными, индивиду нужно двигаться дальше. Поэтому он игнорирует старых друзей, начинает общаться с другими людьми.
Поиск способов управления другими индивидами. Психологи называют игнор психологической манипуляцией, с помощью которой можно воздействовать на окружающих.

Еще одна популярная причина игнорирования — личная неприязнь.

В этой ситуации общение заканчивается быстро и навсегда.

Цели

Цели:

месть с желанием наказать обидчика;
желание управлять другими людьми;
привлечение внимания;
унижение другого индивида;
психологическое насилие;
сокрытие информации;
отсутствие желания разжигать конфликт, отвечать агрессией на агрессию.

Данное психологическое явление может быть позитивным или негативным.

Уместность

Игнорирование нельзя однозначно называть негативной особенностью поведения. Это своеобразная защитная реакция на раздражающие факторы. Для лучшего понимания данной формулировки стоит рассмотреть жизненный пример.

Если сын задает отцу вопрос и получает грубый ответ, он может проигнорировать грубость, что будет лучше развития конфликта при агрессивной реакции на поведение отца. Такая тактика сработает только в том случае, если грубые ответы появляются часто и являются нормой для поведения одного человека.

Если подобных ответов раньше не звучало, нужно выяснить причину изменения поведения. Нельзя игнорировать проблемы. Это приведет к их накоплению, развитию, драматичным последствиям.

Признаки

Признаки, указывающие на использование игнорирования:

Индивид старается прервать встречу или ищет причины, чтобы она не состоялась. Находясь рядом с таким индивидом, можно заметить, что он старается чаще смотреть в телефон, а потом говорит, что у него появились новые планы.
Разговор начинает собеседник, а не игнорирующий. Это заметно по изменению поведения личности. Если раньше игнорирующей постоянно звонил сам, старался выйти на контакт, он перестает это делать, избегает общения. Поэтому возникает недопонимание, которое постепенно перерастает в ссоры, скандалы.

Частая занятость, которой ранее не наблюдалось. Индивид начинает часто использовать фразу «Я занят». В некоторых ситуациях занятость может быть временной, обуславливаться проблемами. Если индивид говорит, что занят в течение длительного времени, но при этом спокойно общается с другими людьми, это указывает на игнорирование.
Ответы становятся однозначными, короткими, простыми. При общении с игнорирующим человеком можно заметить, что он сокращает свои ответы, делает вид, что пропустил вопрос, не расслышал его. Лучше всего это видно, когда общение, которое раньше мог длилось часами, сокращается до считанных минут.
Задержка при ответе на вопросы, приветствия. Это особенно заметно при общении в социальных сетях.

Виды

Разновидности игнорирования:

осознанное — применяется для достижения какой-либо цели;

неосознанное — возникает из-за смены интересов, предпочтений, желаний.

Типы игнорирования:

отрицание возможностей;
игнор проблем;
игнорирование факта происходящего.

Варианты ответной реакции

Психологи выделяют несколько вариантов ответных реакций на игнор:

Проявление агрессии, привлечение внимания любыми методами (в том числе аморальными). Чем сильнее игнор, тем страшнее и безрассуднее могут быть поступки игнорируемого.
Замкнутость. Индивид, которого начали игнорировать, может временно закрыться в себе, чтобы оценить собственные недостатки и поведение, выявить причину игнора, направленного в его сторону.
Уход в себя из-за эмоционального насилия. Человек не пытается разобраться в себе или мотивах игнорирующего. Он начинает бичевать себя, обвинять во всем. Постепенно переживания усиливаются, развивается депрессия, апатия. Это может привести к навязчивым суицидальным или преступным мыслям.

Продуктивный вариант реакции на игнор — активное развитие творческих начал, поиск новых знакомств, расширение кругозора, смена места жительства, работы. Индивид не замыкается в себе. Он воспринимает игнор как сигнал к резким изменениям в жизни, уходит от старого круга общения, начинает двигаться дальше.

Методы защиты

Чтобы защититься от негативных последствий при игноре, нужно:

Проанализировать отношения с игнорирующим. Возможно похожая тенденция общения наблюдалась всегда, но только сейчас удалось заметить изъяны. Можно попробовать поговорить с человеком, который начал игнорировать.
Общаться спокойно. Важно успокоиться, отбросить навязчивые мысли о собственной вине, найти совместные варианты решения сложившейся ситуации.

Отказаться от использования детских защитных механизмов. Нет смысла обижаться, мстить, выставлять других виноватыми. Для продолжения общения важно найти причину проблему и разобраться с ней.

Также нужно уделить внимание своей реакции на игнор. Если она негативная, с агрессией, лучше пересмотреть свое поведение, изменить подход.

Принципы использования метода

Принципы:

Заранее подумать, чего может стоить игнор, нужно ли полностью прекращать общение.
Держаться от игнорируемого подальше, избегать личных встреч. Если встреча случайная, лучше быстрее пройти мимо, не обращая внимания.
Заниматься делами, которые дадут понять, что вам не интересно общение. Можно проявлять усердную активность в каком-либо деле, слушать музыку, разговаривать по телефону.
При игноре сотрудников, коллег ограничиться только рабочими вопросами.

Поскольку большое значение в жизни людей имеют мессенджеры, социальные сети, нужно принять определенные меры относительно них. Это может быть блокировка, перемещение пользователя в черный список, скрытие своего профиля.

С помощью игнорирования можно оказывать психологическое влияние на другого человека, добиваться личных целей. Чтобы управлять другими, нужно понимать, как работает игнор, какую реакцию можно от него ожидать, как не перейти меру дозволенного.

Игнорирование — покой или издевательство? | Психология

Игнорируя, мы пытаемся защититься от вторжения в свою жизнь, свое личное пространство, мысли. И это понятно. Если нет способа устранить источник раздражения, можно попытаться его просто не замечать.

Но когда игнорируют нас, мы мучаемся. Кажется, что любой, даже самый отвратительный, исход ситуации был бы лучше, чем эта томительная пауза, во время которой ощущаешь, будто стоишь над обрывом, не в силах ни прыгнуть, ни выкарабкаться обратно.

Игнорирование может быть сознательным или бессознательным. Бессознательное является способом психологической защиты от неприятных, отягощающих факторов и обстоятельств. Сознательное же игнорирование — это, скорее, моральное наказание.

Одна из распространенных ситуаций: «Не буду брать трубку — пусть помучается». А зачем мучить, если можно взять трубку и ответить, что не намерена общаться сейчас, нет настроения или просто не о чем? Наказание своим невниманием — это жестоко. Потому что переживший несколько безрезультатных попыток достучаться человек, в конце концов, может почувствовать себя пустым местом, искусственно занизить себе самооценку и впасть в депрессию.

Это касается не только романтических, а любых человеческих взаимоотношений.

Существует понятие уместного игнорирования. Например, если вы пришли домой и кто-то из родных вам резко ответил или съязвил. Ответ на реплику может завязать словесную перепалку и, как результат, ссору. А игнорирование неприятных слов поможет сохранить нервы себе и окружающим. Подумайте: у всех был тяжелый день, все устали и, возможно, еще не успели сбросить накопившийся стресс по дороге домой, поэтому его частичка достается вам. Сумейте игнорировать негатив, включать на него внутренний фильтр. Разумеется, речь идет только о незначительных и единичных разногласиях. Если же хамство — регулярная манера общения кого-то из близких, не позволяйте так с собой разговаривать и обязательно выясняйте и решайте ситуацию.

Так же стоит поступать в случае бабушек, которые начинают на пол-остановки голосить о том, какая, например, неприлично короткая юбка, которых в «их время» не было. В таких ситуациях игнор — это не наказание (наказанием для вас было бы дальше слушать противную бабушку), а разумное решение, чтобы не подогревать интерес к своей персоне и не подливать масла в костер. Видя невозмутимое выражение лица, атакующая бабушка вскоре утратит интерес и переключит свое внимание.

Пользоваться игнором можно и иногда даже нужно, если определенные ситуации и люди нарушают границы нашей зоны комфорта. Но наказывать игнором не стоит. Лучше один раз поговорить с человеком и расставить все точки на «и», чтобы он перестал оказывать повышенное внимание. В общем, пользоваться игнорированием следует очень осторожно, ведь оно, как в поговорке, «в ложке — лекарство, в чашке — яд».

Теги: правила поведения, психология общения, конфликт, игнорирование

Почему молчание/игнорирование — мощный инструмент психологической войны

Содержание:

Игнорирование кого-либо — мощный инструмент.

В этой статье исследуется психология игнорирования тех, кто стремится причинить вам боль.

Получение молчаливого обращения — мучительное испытание. Люди чувствуют себя неадекватными, когда их игнорирует кто-то, кого они любят или о ком заботятся. Они теряются в сомнениях, печали и резко падающем чувстве собственного достоинства.

Молчаливое обращение и игнорирование кого-либо редко анализируются с психологической точки зрения защиты себя. Каким бы антисоциальным это ни казалось, это мощный социальный инструмент для вашего коммуникативного инструментария. Безмолвное лечение является мощным, потому что оно требует минимальных действий от пользователя и использует разум своей жертвы, чтобы повредить себя в стиле камикадзе.

Эта статья не призывает вас использовать молчание как орудие злого умысла. Информация на этой странице посвящена разоружению людей, склонных к словесному и психологическому насилию.

Тактика игнорирования другого человека должна использоваться только тогда, когда он не может признать свои ошибки, действовать, чтобы наладить ваши отношения, и мирно высказывать свое мнение.

Игнорирование кого-то работает лучше всего когда их собственные действия могут быть использованы против них самих без необходимости добавлять что-либо существенное. Вы всегда должны стремиться уладить конфликт с тем, с кем спорите. С учетом сказанного, вот почему игнорирование кого-то является мощным инструментом, когда этот кто-то просто не может избавиться от гордыни.

Психология игнорирования: кнопки и рычаги

Вы, вероятно, были свидетелями того, как в ваше время ребенок стал одержим нажатием кнопок лифта. Эта тенденция у детей, по-видимому, проистекает из желания оказывать влияние на окружающий их мир. Кажется, это внутренняя человеческая потребность оставить след в своем окружении и повлиять — в той или иной форме — на тех, кто вас окружает.

Когда мы задаем вопросы и участвуем в разговоре, мы служим тому, чтобы влиять на социальное поведение людей и действуем, чтобы формировать их действия, чтобы лучше связать их с нашими собственными. Мы чувствуем себя подтвержденными , когда люди отвечают на наши вопросы, отвечают на наши текстовые сообщения и протягивают руку, когда мы не в духе. В этих случаях наши действия были успешными, вызывая отклики у тех, чьи рычаги мы дергали и на кнопки нажимали.

Акт подтверждения другими с ответом подобен ребенку, который слышит удовлетворяющий «динь», когда они нажимают кнопку «Следующая остановка» в автобусе. Мы чувствуем, что принадлежим миру, где у нас есть возможность оставить свой след. Мы чувствуем себя настоящими и чувствуем себя достойной внимания частью жизни другого человека.

Концепция тишины в попытке быть использованной в качестве оружия, сосредоточена на удалении этого приятного звонка после того, как люди нажимают ваши кнопки и дергают за рычаги.

Молчание не защищает вас от словесных или психологических нападок людей, но помогает сообщить, что их атаки практически не причиняют вреда.

Когда кто-то хочет причинить вам боль: сведение на нет его попыток

Внутренняя потребность оказать влияние на кого-то другого делает молчание золотым оружием во времена психологической войны. Акт привидения / игнорирования людей, которые стремятся причинить вам боль, соблазнит их на сомневаюсь, какое сильное влияние они оказывают на вас своими словами и действиями. Игнорирование людей снижает измеримый урон их атак до нуля. Это дает ощущение, что вы выиграли бой, поскольку молчание выражает полную уверенность во всем, что вы сказали до их опровержения.

Он посылает сообщение о том, что вам больше нечего сказать, что делает вас абсолютно уверенным в последнем сообщении, которое вы отправили.

Вы вызовете сомнения у тех, кого игнорируете. Чем больше они попытаются напасть на вас, пытаясь получить ответ, тем больше вреда они нанесут своей собственной психике. Они начнут чувствовать свои попытки , чтобы не оказывать никакого влияния. Как бы они ни обрезали, они не смогут доказать, что их атаки эффективны для причинения вам боли без вашего ответа.

Могли ли их атаки быть настолько слабыми, что вы просто отмахивались от них?
Их наполненный яростью диалог не беспокоил вас настолько, чтобы оправдать желание расплаты с вашей стороны?

Вопросы, подобные приведенным выше, останутся позади их празднования за последнее слово. Эти вопросы 9Затем 0015 вырастет из , просто задержавшись на заднем плане, и станет центром их увлечения вашим отсутствием ответа.

С каждой новой попыткой причинить вам боль они теряют надежду на свои предыдущие попытки причинить вам боль. С каждой проигнорированной итерацией их атак на вас, они становятся слабее, и они это знают. Их поведение начинает выглядеть плохо и довольно отчаянно. Когда нет адресата их попыток, то, что они пишут, говорят и делают, чтобы пролить на вас свет, служит для того, чтобы повернуть эту лампу и посветить ей прямо на них.

Представьте себе человека, который пронзает воздух ножом посреди улицы. Без какого-либо контекста вы автоматически подумаете, что этот человек не в своем уме. Тот же эффект возникает, когда вы молчите в ответ на словесные нападки других. Вы сделаете их расстроенными, злыми и немного сумасшедшими. Они начнут сомневаться в влиянии их слов на вас и влиянии их действий на мир в целом.

Будьте осторожны, так как молчание может сильно повлиять на поведение человека
становится все более жестоким.

Некоторые люди сделают все возможное, чтобы увидеть результат своих действий. Убедитесь, что люди, которых вы игнорируете, не способны позволить своим темным диалогам мотивировать более темные действия. Будьте готовы и всегда думайте о собственной безопасности в первую очередь. Молчание следует использовать, когда вы знаете, что вам не угрожает физическая опасность со стороны другой стороны.

Получить документ дел/примеров , в котором демонстрируются методы, описанные в этой статье:
Подробнее о загружаемом документе см. здесь.

Заманивание их в ловушку, чтобы они называли себя неважными

Ценность вашего времени определяется тем, на что вы не его тратите.

Если вам когда-либо давали время с важным лицом в корпоративной сфере, вы, вероятно, чувствовали необходимость не тратить его слишком много. Например, просматривая повестку дня собрания, вы, возможно, заметили насколько строго эти важные лица относятся к тому, на что они тратят свое время.

Часто беспощадно придерживаются расписания встреч. Они всегда закрывают дискуссии и постоянно продвигают диалог вперед. У них, кажется, мало терпения к повторяющимся идеям и монотонному диалогу. Они говорят прямо, отбрасывая непродуктивные чувства.

Если бы эти важные люди тратили слишком много времени на бесполезные вещи, которые не соответствуют их уровню оплаты, то они бы отняли пропускную способность от того, на чем нужно сосредоточиться. Они не отличались бы от тех, кому платят меньше за то, что они беспокоятся о менее важных вещах, и, казалось бы, недостойны положения , в которое они были поставлены.

Игнорируя кого-то, кто решил тратить время на вас, вы служите , чтобы дифференцировать ваше время от их времени с точки зрения его ценности.

Вы будете считаться достойным их времени, в то время как они не заслуживают вашего в виде ответа. Вы внесете дисбаланс в рыночную стоимость ваших соответствующих фокусов.

Суть в том, что мы тратим время на то, что считаем важным .

Помимо того, что человек, которого вы игнорируете, получает сообщение, которое вы не считаете достаточно важным, чтобы тратить на него время, он также будет последним, кто расширит ветку связи.

Они, в свою очередь, последними назовут вас важными достаточно, чтобы тратить на них свое время, и вы будете первыми назовете их а не достойными вашего времени.

Эта победа над ценностью вашего времени и разница в том, насколько важными вы относитесь друг к другу, будут чем-то , которого не отнять. Это останется в записи, пока вы не ответите. Вы были первыми, кто назвал свое время более важным, чем их, пока не решил уравнять ценность своего времени с их временем в форме ответа.

Получите документ из случаев/примеров , демонстрирующих методы, описанные в этой статье:
Подробнее документ здесь.

Не влюбляйтесь: ловушки оскорбительного игнорирования других

Преимущество молчания заключается в том, что при правильном использовании его не уличают. Вы не можете нести ответственность за причинение боли другому человеку, храня молчание в ответ на его собственные атаки. Люди не попадают в беду из-за того, что игнорируют злонамеренные действия других.

Молчание с вашей стороны может навлечь на вас неприятности только тогда, когда вы используете его явно, чтобы причинить боль невинным людям.

Помните при этом, что молчание как инструмент психологической войны наиболее эффективно, когда действия другого требуют его использования. Убедитесь, что если будет проведено расследование объективной серии событий, ваше молчание не было первым шагом. Пометьте отдельное злонамеренное действие, которое совершает кто-то другой, как требующее молчания с вашей стороны, прежде чем применять стратегию игнорирования.

Есть ловушки, в которые вы обязательно попадете, если не будете строго защищаться.

Методы самообороны, используемые в наступательных целях, представляют собой злоупотребление. Таким образом, важно убедиться, что вы не используете свое молчание в злонамеренных целях без причины, чтобы уберечь вас от некоторых ловушек, в которые могут попасть другие. Служить невиновным психологически болезненным молчанием — это не тот поступок, который останется безнаказанным.
Важным шагом в обеспечении вашего молчания является не оскорбительный ответ, а не оскорбительная атака, это самый важный шаг в ограничении последствий потенциальных ловушек.
Основная ловушка, в которую попадают люди, пытающиеся доказать свою точку зрения своим молчанием, заключается в том, что они несоразмерны в своих молчаливых ответах. Считая чужие действия злонамеренными по своей природе, их молчание наказывает строже, чем нужно.
Они блокируют контакты из-за пустяков в своем телефоне и закрывают их просто за то, что они сказали что-то не то в прошлом разговоре. При этом эти избирательно невежественные люди демонстрируют намеки на нарциссизм в своем образе действий.
Они фокусируют свое молчание на тех, кого раньше игнорировали. Когда наступает момент разговора, проблема, вызвавшая приступ молчания, кажется слишком далекой и незначительной по сравнению с молчаливой реакцией. Таким образом, эта первоначальная проблема не решается, хотя предполагается, что они действовали злонамеренно. По сути, они становятся плохими парнями в иронически громкой и яркой манере.
Способность хранить молчание и игнорировать другого человека не только ваша. Хотя игнорирование других является эффективным способом обезоруживания злонамеренных и оскорбительных людей, всегда остается болезненным игнорировать самих себя.
Вы не можете обмануть себя, поскольку используете свое молчание в оскорбительных, а не в оборонительных целях. Ваши попытки быть злонамеренными будут основываться на желании получить признание от людей, которым вы причиняете зло. Хотя вы, возможно, и не ищете подтверждение, пропущенные звонки и тексты послужат своего рода измерением боли, которую вы причинили.
Если вы планируете восстановить общение с людьми, которых вы злонамеренно игнорируете, будьте готовы попробовать собственное лекарство. Оскорбительное молчание в отношениях любого рода обязательно запустит нездоровый цикл недопонимания. Быть катализатором интенсивности такого цикла равносильно тому, чтобы быть виноватым.
Получите документ из дел/примеров , демонстрирующих методы, описанные в этой статье:
Подробнее о загружаемом документе см. здесь.
Читайте наш анализ текущих событий, став подписчиком.
Отказ от выражения мнения: Эта статья представлена только как мнение. Он никоим образом не предъявляет никаких научных, фактических или юридических требований.
23 Психологические последствия игнорирования того, кого вы любите
Когда кто-то в вашей жизни не обращает на вас никакого внимания, у вас могут быть серьезные психологические последствия игнорирования того, кого вы любите.
Многие люди на собственном опыте узнали о психологических последствиях игнорирования того, кого они любят. Дело не в том, что они сделали что-то ужасное и заслужили молчание. У них, наверное, нормальные аргументы, как у всех людей. Но по какой-то причине вместо решения своего вопроса один или несколько человек игнорируют другого.
Человек может заблокировать и удалить вас из социальных сетей или не отвечать на ваши сообщения или звонки. И это может заставить вас сойти с ума. Это может длиться пару дней, а то и больше. Вы понятия не имеете, что происходит, так что вам просто нужно переждать — в отчаянии.
Вам нужно знать, что это манипуляция.
Да, побыть в разлуке хорошо и здорово, но не тогда, когда ваш партнер намеренно игнорирует вас без причины. Чего многие люди не осознают, так это того, что их, вероятно, «наказывает» другой человек.
Игнорируя вас, они могут пытаться «преподать вам урок» и убедиться, что вы никогда не повторите своих действий. Это работает? В какой-то степени да.
Но вы можете захотеть расстаться из-за этой тактики и в конце концов разорвать отношения. И, возможно, только после разрыва вы осознаете психологические последствия того, что вас игнорирует тот, кого вы любите. [Читайте: 10 коварных признаков манипулятивного поведения, которые вы никогда не должны игнорировать]
Зачем кому-то игнорировать человека, которого он любит?
Как мы уже говорили выше, речь идет о контроле и наказании. Когда человек предпочитает игнорировать вас, он обращается с вами молча. Но что это на самом деле означает? Ну, вместо того, чтобы говорить о своих проблемах, как два здоровых человека, они действуют в пассивно-агрессивной манере.
Они не умеют эффективно выражать свои чувства и эмоции, поэтому берут ситуацию под свой контроль, заставляя вас чувствовать себя бессильными и беспомощными. – это – это форма оскорбления, поскольку оно делается с намерением и предназначено для того, чтобы вы почувствовали себя эмоционально ничтожным.
Это сделано потому, что они хотят переложить вину на вас и избежать ответственности. Они могут просто хотеть причинить вам боль или считают, что то, что они делают, идет вам на пользу. Независимо от причины, такое поведение является оскорбительным и может иметь серьезные психологические последствия для вас. [Читайте: Как спокойно и классно справляться с пассивно-агрессивным поведением]
23 психологических последствия игнорирования того, кого вы любите
Когда тебя игнорируют, это всегда неприятно. А иногда психологические последствия игнорирования того, кого вы любите, могут повредить вашему психическому здоровью. Вот как вам может быть больно, когда кто-то играет с вашим сердцем.
1. Вызывает эмоциональную травму
При игнорировании вы испытываете широкий спектр эмоций. В одну минуту вы злитесь, в следующую минуту вам грустно. И эти американские горки эмоций продолжают происходить до тех пор, пока человек не свяжется с вами.
Жертвы этой формы жестокого обращения будут чувствовать отторжение и всевозможные другие негативные эмоции. Имея эти чувства внутри себя, и когда они навязаны вам кем-то, кого вы любите, вы будете чувствовать себя недостойным и нелюбимым. Это когда вы получаете эмоциональную травму. [Читайте: 21 важный признак эмоционального насилия, который вы могли не заметить]
2. Физические побочные эффекты
Когда мы находимся в состоянии стресса, эмоциональный стресс — это всего лишь один из психологических последствий игнорирования того, кого вы любите. Наш мозг обнаруживает и измеряет различные уровни боли. Когда нас игнорируют, наша передняя поясная кора активируется, сообщая вашему телу, что вы испытываете физическую боль.
Физические побочные эффекты могут варьироваться от головной боли до тошноты и беспокойства. В зависимости от уровня стресса, который вы испытываете, побочные эффекты будут различаться. [Читайте: Синдром разбитого сердца. Может ли сердце разбиться физически или это просто драма?]
3. Психологический стресс
Это большой стресс. Молчаливое лечение делает больше, чем просто заставляет вас чувствовать себя грустно. В большинстве случаев молчание используется как инструмент манипуляции. Это создает в вас американские горки эмоций. Вы подвергаете сомнению себя, свою самооценку и свою самооценку.
Добавьте психологический стресс, и вы почувствуете себя неуправляемым. Если безмолвное лечение будет продолжаться снова и снова, оно оставит непоправимый ущерб.
4. Изменения в поведении
Когда кто-то игнорирует вас, вместо того, чтобы смотреть на их , вы начинаете задавать себе вопросы. Что я сделал не так? Со мной что-то не так? Что мне делать, чтобы этого не произошло? Эти вопросы распространены во время молчаливого лечения.
Вы начинаете вести себя ненормально. Вы сомневаетесь в себе и сомневаетесь в своих мыслях и действиях. Это когда вы начинаете действовать по-другому, чувствуя себя виноватым и неконтролируемым. И это дает возможность другому человеку манипулировать вами. [Читайте: тонкие признаки того, что ваш любовник намеренно манипулирует вами]
5. Приводит к физическому насилию
Когда кто-то эмоционально оскорбляет вас, это увеличивает вероятность того, что он применит к вам физическое насилие. Хотя вы можете не думать, что это может случиться с вами, если вы продолжите проводить время с этим человеком, это произойдет.
В отношениях 95 % мужчин, которые физически оскорбляют свою партнершу, также подвергают ее психологическому насилию. Это не станет волшебным образом в один прекрасный день, этот человек токсичен. [Читайте: Пошаговое руководство о том, как выйти из оскорбительных отношений]
6. Способствует нарциссическому поведению
Это поведение не в вас. Это в другом человеке. Когда кто-то чувствует, что контролирует другого человека, это способствует нарциссическому поведению. И если у них нет проблем с молчаливым обращением с вами, то они, вероятно, уже нарциссы.
Знание того, что они могут продолжать игнорировать вас и получать то, что хотят, только подпитывает их. Нарциссы любят манипулировать окружающими и контролировать их, и они будут использовать любую тактику, которая сработает. [Читайте: как справиться с нарциссом наилучшим образом]
7. Разрушает отношения
Когда кто-то игнорирует, это часто происходит из-за недостатка общения. Этот человек будет игнорировать или дистанцироваться от вас вместо того, чтобы общаться с вами. Когда это происходит, это вызывает раскол в отношениях.
Проблема застряла посередине, но о ней никто не говорит. Вместо этого все ждут, что будет дальше. В это время снижается чувство близости и доверия. В итоге отношения портятся. [Читайте: Как начать лучше общаться в ваших отношениях]
8. Влияет на аутоиммунную систему
Кто бы мог подумать, что молчаливое лечение может быть вредным? Ну, это влияет на весь организм. На аутоиммунную систему влияет молчаливое лечение из-за высокого уровня стресса.
Одним из серьезных психологических последствий игнорирования того, кого вы любите, является сильный стресс. Когда тело подвергается стрессу, оно воспаляется, что может привести к 90 238 более 90 239 проблемам со здоровьем.
9. Снижает самооценку
Игнорирование того, о ком вы заботитесь, иногда даже хуже, чем крики или другое выражение гнева. Причина этого в том, что это заставляет людей чувствовать себя «невидимыми». По крайней мере, когда кто-то взаимодействует с вами — даже если это негативно — они признают ваше присутствие.
Но когда тебя игнорируют, это сильно сказывается на твоей самооценке. Вы думаете, что человек даже не заботится о вас настолько, чтобы разговаривать с вами. Тогда вы думаете, что вы бесполезны. [Читать: Как полюбить себя — 23 лучших способа найти любовь и счастье]
10. Беспокойство
Когда вас игнорируют, это вызывает у людей тревогу. Сколько мыслей проносится в чьей-то голове. Почему они игнорируют меня? Что я сделал? Что мне теперь делать?
Когда кто-то прокручивает в голове все эти вопросы, он очень волнуется. Они не знают, как решить проблему, что приводит к свободно плавающему беспокойству.
11. Депрессия
Даже если человек игнорирует вас в течение короткого периода времени, это может сделать вас грустным и несчастным. Вероятно, вам нравится присутствие этого человека в вашей жизни, поэтому вы скорбите об его исчезновении.
Если человек долгое время игнорирует вас, то это может перейти в полноценную депрессию. Это форма эмоционального насилия, и если они не признают вас, вы будете чувствовать себя подавленным, если не примете меры, чтобы этого избежать. [Читать: Тревожные признаки того, что вами пользуются в отношениях]
12. Станьте угождающим людям
Поскольку вы так боитесь молчаливого обращения, это еще один из психологических последствий того, что кто-то вас игнорирует. любовь заключается в том, что вы станете угождать людям. Вы хотите сделать все и вся, чтобы избежать этого.
Итак, ты сделаешь все, что хочет человек. И не только для того, кто вас игнорирует, а для всех. Это может распространиться на все ваши отношения, если вы не будете осторожны. [Читайте: Угодник людям — 21 признак того, что вы один из них, и как перестать так стремиться угодить]
13. Вы становитесь тревожно-привязанным
Существуют различные формы эмоциональной привязанности, которые люди могут испытывать в отношениях, и одна из них их тревожно-привязан. Человек с такой формой привязанности всегда беспокоится о том, что кто-то собирается его бросить.
Из-за этого они склонны «преследовать» другого человека. Они становятся нуждающимися и хотят иметь все свое внимание в любое время. Но по иронии судьбы это может оттолкнуть человека еще дальше, если вы продолжите это делать. [Читать: Ненадежная привязанность — разные типы и их влияние на вас]
14. Отсутствие контроля
Когда кто-то игнорирует нас, мы не можем контролировать ситуацию — потому что мы не можем контролировать его действия. Мы можем попытаться поговорить с ними, но они также могут просто игнорировать нас.
Все эти действия заставляют вас чувствовать, что вы ничего не можете сделать, чтобы контролировать свою жизнь.
15. Замешательство и неуверенность
Вы можете даже не знать, почему этот человек игнорирует вас. Вы можете быть сбиты с толку и испытывать чувство неуверенности.
Даже когда вы ломаете голову, пытаясь понять это, вы просто не можете. [Читайте: 25 честных истин и способов перестать чувствовать, что вас игнорирует тот, кто вам очень нравится]
16. Стыд
Возможно, вы знаете, почему они игнорируют вас. А может быть, это потому, что вы сделали что-то не так. Вы могли обмануть, солгать или иным образом предать их.
Если это правда, то вам может быть очень стыдно за то, что вы сделали. Их молчаливое обращение может быть даже оправдано, и это вызывает массу негативных эмоций по поводу того, что вы сделали не так.
17. Чувство вины
Если вам стыдно, то вы, вероятно, тоже чувствуете вину. Вина — это сильное чувство, которое очень сильно давит на людей. Вы можете даже не знать, что делать, чтобы попытаться наладить отношения между вами двумя. [Читать: Комплекс вины — что понимать об этой сильной эмоции]
18. Безнадежность и отчаяние
Если вы не знаете, почему они игнорируют вас или что вы можете сделать, чтобы это исправить, то вы также можете испытывать чувство безнадежности и отчаяния. Возможно, вы пытались сделать что-то лучше, но у вас просто не получалось.
Вы не знаете, что делать, и вам хочется сдаться — не только в отношениях, но, возможно, и в других вещах в жизни. Это может привести к депрессии, если это продолжается в течение длительного времени. [Читать: Чувство безнадежности — как перестать чувствовать себя подавленным и снова увидеть надежду]
19. Эмоциональное онемение
Вместо сильных эмоций, таких как стыд или вина, некоторые люди просто оцепенели. Они блокируют свои эмоции, чтобы справиться. Но быть оцепеневшим — это не способ прожить жизнь. Нам всем нужно обрабатывать наши эмоции, чтобы быть психически здоровыми.
20. Гнев и обида
Когда кто-то игнорирует вас, это может вызвать у вас обиду. Вы можете подумать: «Как они смеют игнорировать меня! Я не сделал ничего плохого!» В результате вместо того, чтобы испытывать такие эмоции, как стыд или вина, вы просто злитесь.
Этот гнев может затронуть все сферы вашей жизни. Это может распространиться на вашу рабочую жизнь, друзей, семью или любую другую часть. [Читать: Как избавиться от обиды, перестать подпитывать ненависть и начать жить]
21. Злоупотребление психоактивными веществами
Одним из психологических последствий игнорирования любимым человеком является злоупотребление психоактивными веществами, особенно у людей, склонных к зависимостям. . Будь то употребление алкоголя, травки или другого сильнодействующего наркотика, игнорирование может подтолкнуть вас к зависимости.
Причина, по которой это может произойти, заключается в том, что вы пытаетесь заглушить боль от того, что вас игнорируют. Это позволяет вам временно сбежать из реального мира. Но, конечно, это никогда не решит проблему.
22.

No related posts.