Импульсивность это в психологии определение: Импульсивность. Что такое «Импульсивность»? Понятие и определение термина «Импульсивность» – Глоссарий

Содержание

Импульсивность — это… Определение, особенности, характеристики

6 Октября, 2018
Психологические термины
Екатерина Гордеева

Каждому из нас приходилось сталкиваться с импульсивными людьми. Поступки их повергают окружающих в шок. Когда такого человека спрашивают о мотивах его действий, ответа толкового нет. В лучшем случае, он говорит, что и сам не понял, зачем это сделал.

Что такое импульсивность? Этому и будет посвящена статья.

Определение

Прежде чем начинать разговор об импульсивном поведении и его разновидностях, давайте дадим определение данному понятию.

Импульсивность — это принятие решения без продумывания последствий. Людьми, страдающими импульсивностью, движет сиюминутное желание и эмоции.

Импульсивность — не есть решительность. Это важно понимать. Решительный человек продумывает не только свои действия, но и понимает, к чему приведет то или иное его действие.

Виды импульсивности

Импульсивность — это психическое отклонение у взрослого человека. Ее разделяют на следующие виды:

детская;
подростковая;
взрослая.

Дети не склонны задумываться над своими действиями и анализировать их последствия. На то они и дети, чтобы просто жить. А решения за них принимают родители. Поэтому среди самых юных жителей земли импульсивное поведение — регулярное явление. И психологи рассматривают его как норму.

Подростковая импульсивность может быть спровоцирована попытками привлечь внимание к своим действиям. Не следует забывать, что подрастающее поколение многие вещи воспринимает в обостренной форме. Их жизнь в период полового созревания — сплошной стресс. Стрессы, переутомления, перевозбуждение нервной системы, упрямство и попытки проявить самостоятельность рождают импульсивное поведение.

Импульсивный взрослый

В психологии определение импульсивности — это принятие решений бездумно, под влиянием чувств и эмоций. И для взрослого человека подобное поведение, если оно возникает слишком часто, является отклонением от нормы.

Когда человек совершает импульсивные поступки, это явное свидетельство того, что он не всегда способен контролировать свое поведение. И это довольно опасно. Такой индивид кажется безобидным, а его выходки дурными. Но мало ли под воздействием особо сильных эмоций он может натворить бед! В случае сильного испуга или ярости схватиться за нож, например. Если среди ваших близких, друзей или коллег есть подобный человек, желательно уметь корректировать его поведение. Когда речь идет о домочадцах или друзьях, это сделать легче, нежели в ситуации с посторонними людьми, например.

Как распознать импульсивного человека?

Импульсивность поведения, на первый взгляд, распознать сложно. Но это только так кажется. Что важно знать об импульсивном человеке:

Этот тип людей очень эмоционален.
Импульсивные люди правдивы. Ведь под воздействием эмоций лгать очень сложно. Некогда придумывать лживую информацию, когда тебя так и распирает что-нибудь сказать.
Они, как правило, не идут на конфликт первыми. Правда, в исключительных случаях бывает и такое, но для этого нужно довести человека до «белого каления».
Им сложно поддерживать беседу на одну тему. Это любители перепрыгивать с темы на тему, они быстро теряют нить разговора.
У них ярко выражена любовь к животным, чаще всего. Данные люди жалостливы, подкармливают бездомных кошек, жертвуют деньги приютам для братьев наших меньших. Такой человек может принести домой бездомного котенка, хотя в квартире у него уже есть три кошки, две собаки и пятнадцать аквариумных рыбок.

Основные особенности такого индивида — повышенная эмоциональность и активность. Он очень легко взрывается, но также быстро остывает.

Мотивированная импульсивность

Импульсивность — это принятие решений под воздействием собственных желаний, эмоций и настроения. Однако различают и еще два типа импульсивного поведения: мотивированное и немотивированное.

Сейчас поговорим о первом. Мотивированная импульсивность проявляется под воздействием стрессовых ситуаций. В таком состоянии даже самому рассудительному и продуманному человеку приходится действовать, порой, импульсивно. И это нормальная реакция организма. Ничего страшного в такой импульсивности нет.

Немотивированная импульсивность

Но импульсивность — это то, что пугает окружающих. Особенно при постоянном ее проявлении у того или иного индивида. Странные и неестественные реакции на окружающую обстановку, которые становятся нормой, и являются немотивированной импульсивностью.

Это уже свидетельствует о некоторых психических отклонениях.

Разновидности

Иногда уровень импульсивности у человека, при определенной внешней обстановке, «зашкаливает». И это выливается в формирование следующих отклонений от установленных норм в обществе:

Стремление к воровству. Человек увидел какую-то пустячную вещицу на открытом лотке. Продавщица отвернулась. А у индивида «руки зачесались», разум отключился. Он и сам не понял, как схватил вещь, сунул ее в карман и неспешно зашагал прочь. Зачем это сделал? Это свидетельство того, что проснулась тяга к воровству, которую мы еще называем клептоманией.

Проблема, которая связана с тем, что человеку сложно пройти мимо игорных заведений. Сейчас их массово закрывают, но человек ухищряется найти и нелегальные способы. Это игромания — тяга к азартным играм.
Играли в детстве в пожарников? Разводили костры из веников в домашних условиях с целью потушить их? Это поведение для детей нормально, но ненормально для общества. А теперь представьте, что взрослый человек разжигает дома костры. Или не дома, а под соседской дверью, в гостях у друзей или в туалетной комнате на работе. Это невозможно — скажет иной, но и этому есть объяснение. Такое поведение называется пироманией.
А еще есть такой вариант, как пищевая импульсивность. Это когда дома еды полно, а человеку загорелось съесть пирожок. И он пойдет в магазин, несмотря на то, что в кошельке почти денег нет, что за окном льет дождь или темно. И купит себе этот пирожок. А пока дойдет с ним до дома, уже не захочет есть.

Импульсивность — это болезненное состояние, как видно из перечисленных выше подпунктов.

Есть ли положительные стороны в импульсивности?

Казалось бы, странный вопрос. Чего хорошего может быть в отклонениях психических? Однако положительные стороны можно найти везде. И даже в такой малоприятной вещице, как синдром импульсивности:

Умение быстро принимать решения. Импульсивный человек станет незаменимым, когда обстоятельства требуют оперативного реагирования на определенную ситуацию. И приходится подстраиваться под нее, ибо времени на обдумывание нет совсем.
Развитая интуиция. Как ни странно, но у людей, склонных принимать решения под влиянием эмоций, достаточно хорошо развито это качество. И оно помогает им на жизненном пути.
Открытость. Импульсивные люди очень эмоциональные и открытые. С ними, в этом плане, проще общаться. Ибо когда можно понять эмоциональное состояние человека, с ним легче находить общий язык. А то и помочь можно в погашении того или иного всплеска. За что импульсивный товарищ будет очень благодарен. Они и сами страдают от своих выходок.
Правдивость. Не умеют импульсивные люди врать, как правило. В них кипят и бурлят эмоции. И под их воздействием такие типы выкладывают все, что думают. Плохо это или хорошо, они не задумываются. Просто говорят все честно.

Отрицательные моменты

Увы, но самый яркий недостаток импульсивности — это постоянная перемена настроения. От человека, обладающего такой чертой, не знаешь чего ожидать. То ему что-то одно придет на ум, то уже о другом подумывает.

Всем нам хочется постоянства и комфорта вокруг себя. И когда рядом обнаруживается подобная личность, с ней очень тяжело. Какой здесь комфорт? Живешь, как на пороховой бочке.

Это лечится

Но описанный выше диагноз является излечимым. Если подобное поведение было замечено еще в детстве, то тут вина родителей. Одно дело, когда импульсивность проявляется у ребенка часто, но нерегулярно. А иное, когда на действиях такого рода строится все детское поведение. Это отклонение от нормы. И если не принять меры своевременно, то потом будет поздно, как говорится, кулаками махать.

Во взрослом возрасте такую черту, как импульсивность может убрать опытный специалист. Лечится она с помощью психотерапии. Можно заниматься индивидуально, а можно посещать групповые занятия.

В отдельных, особо сложных случаях, для лечения данного поведения прописывают антидепрессанты и нейролептики. Курс проводится под строгим наблюдением психотерапевта. Он же и назначает препараты.

Нельзя заниматься самолечением, но и нельзя спускать все на самотек.

Выявление заболевания

Как распознать импульсивного человека в своем окружении, мы говорили выше. Теперь выясним, как выявить заболевание у того или иного индивида. Говорить об отклонении можно в следующих случаях:

Импульсивные поступки совершаются регулярно. Даже отрицательные их последствия не останавливают человека. Он совершает очередной «подвиг».
Человек просто не способен самостоятельно контролировать поведение.
Индивид испытывает тягу к совершению непродуманного поступка.
После того как импульсивная выходка удалась, человек испытывает удовлетворение от содеянного. Он не раскаивается в своем поступке, а наслаждается им.
Иногда может присоединяться к импульсивности расстройство внимания и двигательная расторможенность.

Заключение

В статье мы поговорили о том, что такое импульсивность. Это совершение поступков под действием желаний и эмоций, без раздумий над его последствиями.

Выяснили мы и виды подобного поведения, описали способы борьбы с ним, а также то, как распознать, когда особенность характера превращается в заболевание.

Как контролировать импульсивность / Клиническая психология

Обычно импульсивные действия могут негативно влиять на многие сферы повседневной жизни человека, затрагивая человека или окружающих его людей. . ¿Вы обычно действуете импульсивно? ¿Вы не знаете, что делать, чтобы перестать так себя вести? Тогда продолжайте читать эту статью о Psychology-Online: как контролировать импульсивность.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как контролировать индекс тревоги или паники

Определение импульсивности
Как контролировать импульсивность
Методы контроля импульсивности

Определение импульсивности

Термин импульсивность относится к предрасположенности к действовать быстро, не планируя это заранее и без учета возможных негативных последствий, затрагивающих то же лицо или других лиц. На поведенческом уровне, когда человек действует импульсивно, обычно это происходит из-за связи между ситуацией, которая вызывает определенное ощущение (например, гнев, грусть …) и проблемным импульсивным поведением (например, агрессивное поведение). То есть, если импульсивный человек находится в контексте или ситуации, вызывающей чувство гнева, импульсивно реагируйте на эту ситуацию, действуя агрессивно, не думая о ее негативных последствиях. .

Как контролировать импульсивность

Наиболее распространенный метод, направленный на импульсивность, фокусируется на выработке отношений между частной и внутренней ситуацией и импульсивного поведения, возникающего в этой ситуации. Цель подчеркнуть эти отношения заключается в том, что, когда пациент находится в ситуации, которая вызывает определенное чувство, он может быть в состоянии избежать неблагоприятного поведения из-за отсутствия учета его негативных последствий.

Следовательно, речь идет не о контроле, изменении или уменьшении интенсивности, с которой возникает ситуация или личное ощущение (гнев, грусть …), а о том, чтобы заставить пациента учиться уметь изменять и контролировать, насколько это возможно. возможно, их поступки при наличии ситуаций и личных ощущений. Короче говоря, иными словами, пациент, получая лечение у профессионального специалиста, должен научиться реагировать по-разному и уместно в отношении определенных мыслей, эмоций и чувств, то есть всего, что связано с частными элементами, которые мы упоминали ранее.

Общая идея всех возможных способов лечения импульсивности состоит в том, чтобы помочь пациенту иметь широкий спектр альтернативных поведений, более эффективных, чем импульсивные поведения, которые он использовал для выполнения.

Методы контроля импульсивности

Чтобы научиться контролировать импульсивность, рекомендуется ряд стратегий, которые могут помочь человеку контролировать свои действия. Ниже мы перечисляем различные методы контроля импульсивности

Взять на себя ответственностьчеловек должен нести ответственность за свои действия и осознавать трудности, с которыми он сталкивается, чтобы контролировать свое импульсивное поведение.
Определить стимулы, как внутренние, так и внешние, которые заставляют человека действовать с такой импульсивностью.
искать остановить импульсивное поведение, то есть, избегайте действий, не думая о последствиях. Для того, чтобы контролировать действия, важно, чтобы человек ранее был способен обнаружить стимулы, которые заставляют его действовать импульсивно, таким образом, возможно, что человек уже способен предотвратить, в какой момент может реагировать или не импульсивно.
Если человек уже очень ясно знает, в каких ситуациях он обычно действует импульсивно, важно, чтобы он попытался определить ситуацию, прежде чем действовать, чтобы позволить ему подумай твой ответ на стимулы, вызванные ситуацией.
Во многих случаях это полезно использовать самоинструкции. Например, отметьте себя на несколько пунктов перед тем, как действовать, подумайте, прежде чем действовать, подумайте, оправдывает ли ситуация ваше выступление, подумайте, не слишком ли поспешно, что вы планируете делать, среди других.
Упражнения на расслабление. Существуют разные очень полезные методы релаксации.
Учимся контролировать стресс с помощью эффективных психологических стратегий и методов борьбы со стрессом.

В дополнение к рекомендациям, которые мы предлагаем, если вы считаете, что к вам следует обращаться из-за вашей импульсивности, из Online Psychology мы рекомендуем вам связаться со специалистом с целью оценки и лечения вашей ситуации, в частности, поскольку каждый человек отличается и, следовательно, каждый человек должен рассматриваться в соответствии с характеристиками их индивидуального случая.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как контролировать импульсивность, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.

Как отличить

Поведение является компульсивным , когда у вас есть побуждение делать это неоднократно — до тех пор, пока чувство беспокойства или беспокойства не исчезнет.

Поведение является импульсивным , когда вы делаете это без предусмотрительности и без учета последствий.

Примеры компульсивного поведения

Компульсивное поведение, также известное как компульсивное поведение, обычно встречается у людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Примеры могут включать:

Многократная проверка двери, чтобы убедиться, что она заперта
Подсчет людей, мимо которых вы проходите на улице
Уборка того, что на самом деле не нужно убирать, обычно в вашем доме
Перестановка вещей до тех пор, пока они не почувствуются
Перед уходом из дома проверить, выключена ли духовка

Примеры импульсивного поведения

Импульсивное поведение не так тесно связано с каким-либо конкретным расстройством. На самом деле, мы все делаем их время от времени. Примеры могут включать:

Вступление в половую связь с кем-то, чего мы бы не сделали, если бы перестали все обдумывать
Покупка чего-то дорогого, что нам на самом деле не нужно или мы не можем себе позволить, без планирования мы не планировали или в противном случае не хотели бы делать
Веселый незапланированный отпуск за пределами штата, начиная с сегодняшнего дня
Кричать на кого-то, когда мы злимся
Обнимать или выражать привязанность к кому-то, кто вам дорог
Давать деньги нуждающимся или на благотворительность
Употребление нездоровой пищи вместо еды

Время от времени все мы действуем импульсивно. С точки зрения психического здоровья импульсивное поведение не является проблемой по своей сути, если только последствия не являются проблематичными. Например, если вы импульсивно остановитесь, чтобы перекусить фаст-фудом по пути домой, последствия не сильно повлияют на вашу жизнь. С другой стороны, если вы импульсивно позвоните своему боссу, чтобы сказать ему, что вы действительно думаете о нем, последствия могут быть значительными.

Импульсивное поведение может быть проблематичным в контексте проблем с психическим здоровьем, включая расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами, пограничное расстройство личности, патологическую склонность к азартным играм и биполярное расстройство.

Тест: это примеры компульсивного или импульсивного поведения?

Кто-то пишет своему бывшему парню в пьяном виде, несмотря на то, что поклялся никогда этого не делать. Это импульсивно, потому что это не повторялось и не было сделано для того, чтобы снять чувство беспокойства или беспокойства.

У женщины есть привычка считать, сколько горошин в ее ложке, прежде чем съесть их. Однажды она пытается избавиться от этой привычки, но находит это на удивление трудным. Это навязчиво, потому что повторяется и его трудно остановить.

Мужчина испытывает потребность съесть печенье Oreo всякий раз, когда время заканчивается цифрой «6». Это навязчиво, потому что повторяется, и поэтому не является импульсивным спонтанным решением, когда это происходит.

Мы надеемся, что это помогло вам понять разницу между компульсивным и импульсивным поведением.

Если вам нужна помощь в преодолении компульсивного или импульсивного поведения, мы приглашаем вас связаться с нами.

Свяжитесь с нами

Импульсивность Определение и значение | Dictionary.com

Основные определения
Викторина
Примеры

[ im-puhl-siv-i-tee ]

/ ɪmˌpʌlˈsɪv ɪ ti /

Сохрани это слово!

сущ.

свойство легко поддаваться влиянию эмоциональных или непроизвольных побуждений или сиюминутных желаний, без их рационального взвешивания: Недостаток сна может увеличить риск принятия решений, ставя под угрозу принятие решений и увеличивая импульсивность.

ВИКТОРИНА

THINGAMABOB ИЛИ THINGUMMY: МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ РАЗЛИЧИТЬ НАЗВАНИЯ США И ВЕЛИКОБРИТАНИИ В ЭТОМ ВИКТОРИНЕ?

Знаете ли вы разницу между повседневной терминологией США и Великобритании? Проверьте себя с помощью этой викторины по словам, которые различаются по ту сторону Атлантики.

Вопрос 1 из 7

В Великобритании сахарная вата более известна как…

Также импульсивность [im-puhl-siv-nis] /ɪmˈpʌl sɪv nɪs/ .

Происхождение импульсивности

импульсив(е) + -ити

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ ИМПУЛЬСНОСТЬ

не·импульсивность, существительноене·импульсивность, сущ. импульсивность, импундулу, безнаказанность, нечистый, нечистый, вменяемый

Как использовать импульсивность в предложении

Многие из тех, кто знает Риверу, в последние месяцы говорили, что он может быть идеальным тренером для Снайдера, человек, который вызывает уважение у своих игроков, но с правильным темпераментом, чтобы противостоять взрывам импульсивного владельца.
Игра за 49ers напоминает о прошлых неудачах, но Вашингтон, похоже, наконец-то двинулся дальше|Лес Карпентер|10 декабря 2020|Washington Post
Для франшизы с долгим прошлым импульсивных зим, которые привели к мрачным осеням, Решение Риверы стать маленьким в своем первом свободном агентстве могло быть лучшей ставкой, которую он мог сделать.
Рон Ривера мог бы потратить большие деньги на свободе. Вместо этого сделки Вашингтона окупились.|Les Carpenter|2 декабря 2020 г.|Washington Post
Это был настоящий шторм, который привел к этому импульсивному поступку, поступку, который он не мог отменить.
В течение нескольких месяцев он помогал своему сыну сдерживать суицидальные мысли. Затем пришла пандемия.|William Wan|23 ноября 2020 г.|Washington Post
Это также может затруднить контроль над импульсивным поведением, говорит Эми Рейчелт.
Внимание! Нездоровая пища может нанести вред мозгу подростка|Шэрон Остхук|19 ноября 2020 г.

No related posts.