Иррациональность — это в психологии… Определение и значение
- 28 Ноября, 2018
- Психология конфликта
- Светлана Семак
Только внутренний анализ позволяет познавать и совершенствовать собственное «Я». Личность бывает рациональной или иррациональной. Понять свой внутренний мир чаще удается интуитивной личности, которая больше склонна к восприятию феноменов и состояний, чем логических аргументов.
Иррациональность — это в психологии термин, обозначающий непоследовательность и необъективность. Личность, мыслящая таким способом, опирается на интуицию и приходит к нестандартным, иногда полностью абсурдным умозаключениям. Иррациональность означает, что у человека отсутствует критическое мышление.
Иррациональность — это в психологии.
Разные подходыТермин «рациональная психология» впервые ввел в науку Христиан Вольф. Он подразумевал под этим понятием строго определенные взаимосвязи внутри человеческой души. Сама психология изучает то, как человек воспринимает мир, как мыслит и чувствует, и по каким канонам выстраивает свои внутренние концепции существования.
А иррациональность, что это такое в психологии? Психолог А. Эллис описывал иррациональное мышление как сверхпретенциозность. То есть стремление к самообожествлению, отказ принимать свои человеческие рамки, принимать возможность ошибок и несовершенств вокруг себя и в самом себе. Другой психолог — А. Бек неразумное мышление называл просто когнитивными ошибками. К. Юнг считал, что иррациональны те, кто имеет «доступ» к архетипам, и могут творить на основании этих архетипических образов.
Подходов в психологии, на самом деле, очень много. Из сказанного можно установить то, что в психологии иррациональность — это определение мышления, строящегося на основе иллюзорных представлений.
Рациональность и иррациональность. В чем отличия?
Мы часто говорим о ком-то — «он иррациональный». Что значит это понятие? Рациональность означает согласованность с разумом, обоснованность. От лат. ratio — это разум. Тогда как irrationalis — неразумное, основанное не на доводах, а на общих представлениях.
Чтобы понять разницу между разумным и неразумным, приведем признаки обоих принципов мышления.
Признаки рационального суждения:
- Подтверждение логических выводов опытом.
- Уравновешенность эмоций. Рациональные мысли никогда не вызывают «бурю эмоций» в душе личности.
- Нет абсолютизации явлений. Рациональная личность знает, что все события и явления значат ровно столько, сколько ценности вкладываем мы в них сами.
- Эффективность.
Теперь перечислим признаки иррационального.
- Категоричность суждения — «я не смогу жить, если…».
- Необъективность. Никакими фактами нельзя доказать иррациональную мысль.
- Наличие бурных истерик, слезы.
- Неэффективность. Такие мысли никак не помогают продвигаться вперед к позитивной цели.
Теперь понятно, как мыслят иррациональные личности. Кто необъективен, непредсказуем и не может отделять главное от второстепенного из-за своей эмоциональности при решении насущных вопросов, тот иррациональный. Что это значит? Это значит, что человек имеет, скорее всего, эмоционально-образное мышление с детства. И профессию нужно выбирать такой личности творческую, связанную с эмоциональными состояниями, а не фактами.
Но бывает, причиной такого мышления служат негативные установки. Такие программы служат только деструктивности, и их нужно корректировать с помощью психотерапевта.
Познание реальности. Концепции
В психологии рассматривается 3 формы рационального познания: понятие, суждение и умозаключение. Умея делать рациональные выводы, человек во многом облегчает себе жизнь. Люди, которые руководствуются иррациональностью, принимают мир на основе интуиции.
Концепции реальности могут строиться на логичных объективных суждениях, но также могут быть совершенно необъективными, то есть нерациональными. Необъективные мыслительные конструкции нужно прорабатывать в течение жизни, иначе они могут мешать нормально развиваться личности, провоцировать необоснованную тревогу.
Какие это убеждения?
- «Я никогда не был уверенным в себе, и не буду».
- «Я должен доказать нечто».
- «Меня должны одобрить, в противном случае я ничего не стою».
Иррациональная личность — тот, кто привык мыслить иррационально и принимать ощущения, как объективную данность, а логические доводы, как нечто несерьезное.
Недомысленный и нечеткий образ, о котором рассуждают, — тоже иррациональность. Это определение и значение в психологии такого мышления рассмотрим позже.
Иррациональность притязаний
Иррациональность притязаний в психологии — это неразумный подход к реальности в плане ожиданий от других людей. Предположив, что другие люди что-то должны нам, мы заранее обрекаем себя на разочарование.
Такие ожидания называются иррациональными, поскольку они не основаны ни на какой объективной договоренности. Ожидать чего-то можно только после обоюдной договоренности, когда двое взрослых людей четко определяют обязанности и права друг друга. А также необъективны сверх ожидания от самого себя.
Значение рациональности
В чем польза разумного мышления? В том, что человек способен оптимизировать все свои ресурсы — ментальные, материальные, и душевные — и решить без стресса стоящую перед ним проблему. И, напротив, тот человек, который не может взглянуть на ситуацию объективно, будет испытывать значительный стресс и не сможет видеть ясно решение стоящей перед ним задачи.
Значение иррациональности
Иррациональность делает человека уязвимым, но он сам не осознает своих заблуждений.
Негативные последствия такого мышления многообразны:
- нарушается восприятие внешнего материального мира;
- нет приспособляемости, гибкости;
- снижается мотивация к действию;
- развивается страх перед общением с вышестоящими людьми, а также необоснованный страх общественного порицания;
- снижается эффективность в профессиональной деятельности;
- развиваются тревоги и депрессии.
Заметим, что вообще мыслить о своих эмоциях бесполезно. Поэтому иррациональность — это в психологии негативное состояние.
Установки с детства. Список
Бо́льшую часть нерациональных установок мы приобретаем в детстве. Так как ум ребенка еще не способен критически мыслить, он воспринимает все суждения взрослых как чистую истину. Во взрослом возрасте каждый человек должен пересмотреть свои взгляды, и понять, какие убеждения его личные, а какие навеяны родителями и воспитателями. Те установки, которые были полезны в детстве и отрочестве, но вредят уже во взрослом возрасте, надо убирать. Они тоже иррациональны. Это значит, что каждая установка, которую мы можем осознать, должна быть подвергнута критическому разбору.
Вот список популярных убеждений, приносящих индивидууму страдания:
- должен, но не смог;
- должен был лучше;
- они (он) мне должны;
- если я не справлюсь, будет катастрофа;
- я неудачник по жизни;
- я никому не нужен.
- и др.
Все эти умонастроения не имеют логического обоснования. Они попросту бесполезны и их нужно «удалять» из разума, как вирусные программы с компьютера.
Предневрозное состояние. Роль установок
Опасность иррационального восприятия и неразумного способа мыслить в развитии глубоких и длительно протекающих неврозов. Негативные установки и постоянная тревога приводят к предневрозному состоянию. Когда нервная система индивида устает от непонятных сигналов тревоги, она испытывает функциональную перегрузку. Но сделать со своим состоянием человек ничего не может, так как не осознает своих негативных и необъективных установок.
Рациональность в этом отношении полезнее, чем иррациональность. В психологии это значение довольно серьезное. Помочь свершить переход на рациональное мышление — это основная задача психоаналитика, который работает с таким пациентом.
Категории нерационального мышления
Психология рассматривает несколько категорий мыслей, мешающих адекватному восприятию действительности.
- Сверхобобщения.
- Преувеличение.
- Катастрофизация.
- Чтение чужих мыслей.
Необходимо следить за собственными мыслями. И как только в голове появляются мысли наподобие: «всегда», «никогда впредь», «они знают, что я», или «они должны» и другое в таком духе, нужно сразу останавливаться и искать положительные моменты.
Как научиться мыслить рационально?
Иногда иррациональность поведения мешает жить и устанавливать контакты с людьми. Поэтому крайне важно научится работать со своими иррациональными установками. Нужно постепенно заменять их рациональными и двигаться вперед.
Иррациональность — что это такое в психологии? Напомним, это склонность мыслить и действовать необъективно. А чтобы научиться в нужное время, в нужном месте действовать логично, соответственно требованиям рациональности, придется тренироваться.
Есть 3 способа изменить свой способ мышления.
- Научиться перед принятием решения задавать себе вопросы: «почему я так думаю?»; второй вопрос — «действительно ли это моя мысль, а не навеянная мне мамой (бабушкой)?» Чтобы провести такой анализ нужно уединиться в спокойном месте и успокоить внутреннюю тревожность.
- Подмена иррациональной мысли. Придется закрепить у себя новую привычку — критически осмысливать свои страхи. И когда человек начинает снова укорять себя, скажем, за низкую мотивацию, следует подумать — «Наверное, я слишком много от себя требую. Мотивация 365 дней в году высокой быть не может.
- Ведение дневника, в котором каждая «странная» мысль должна быть проанализирована. Необходимо параллельно создавать мысли, которые делают вас уравновешенными и уверенными в себе. И постепенно заменять позитивными установками негативные. Это эффективный способ, но занимает продолжительное время.
Проблема в том, что поменять свое мышления самостоятельно трудно. Это требует терпения, стойкости и дисциплинированности. Главное — быть уверенным, что проведенная работа над собой должна принести хорошие результаты.
Вывод
Иррациональность — что это в психологии? Это понятие полностью противоположное рациональности. Яркое образное мышление, присущее художникам и поэтам, — нерациональное по определению. Оно основано на эмоциях и впечатлениях. С его помощью можно создать произведение, и оно позитивно. Негативны те установки, которые категоричны и мешают действовать.
Те категоричные установки, которые с детства в нашей голове, должны подлежать коррекции, и многие из них полному удалению.
Похожие статьи
Психология конфликта
Что значит поступиться принципами?
Психология конфликта
Что делать, если бесит сестра: причины, психологические методы налаживания отношений
Психология конфликта
Пьющий муж — горе в семье. Советы психолога
Психология конфликта
Как определить конфликтных людей?
Психология личности
Внутренний ребенок — как с ним работать? Взрослый с душой ребенка
Стиль жизни
Что посмотреть девочке-подростку 14 лет: список, лучшие фильмы, интересные сценарии и возрастные рамки
Иррациональность — Блог Викиум
Алина Панченко
Автор Викиум
Иррациональностью является установка в сознании индивида, направленная на восприятие происходящего в реальности без критической оценки. Помимо иррациональных людей, существуют рациональные, а образ их жизни существенно отличается. Найти подход можно к любому человеку, если знать, к какому соционическому типу он относится. В данной статье вы узнаете более подробно о иррационалах, а также о том, чем они отличаются от рационалистов.
Характеристика иррациональных людей
Для иррациональных типов личности характерным является восприятие происходящего без предварительной оценки. Для них свойственно воспринимать информацию и действовать интуитивно. Иррационалы абсолютно не зацикливаются на том, как нужно реагировать, а просто делают это. Такие люди плавно переключаются с одной информации на другую и очень естественно реагируют на постоянно поступающие сигналы. Они любят сюрпризы, а новые события воспринимают всегда положительно.
Иррационалы при достижении целей обращают внимание на дополнительные факторы. Они могут взять на вооружение даже ту информацию, которая по сути к конечной цели не имеет никакого отношения. Подобное восприятие окружающего мира способствует тому, что иррационалисты гораздо дольше достигают поставленных целей, чем рационалисты, однако, приспосабливаются к новым условиям они лучше.
Иррациональные люди хорошо относятся к различным традициям, но не слишком зависимы от них, так как легко могут переключиться на что-то новое, оставив старое позади. Они могут легко изменить привычный образ жизни. Подобное поведение со стороны иррационалистов можно наблюдать и в отношениях. Эти люди никогда не станут их сохранять, если чувства уже угасли, а отношения просто себя изжили.
Отличительные особенности иррационалистов и рационалистов
В психологии выделяют следующие отличительные черты:
- Иррационалы никогда не связывают старый опыт с новым, в отличие от рационалистов, которые пытаются их сравнить.
- Иррационалисты всегда очень быстро и без подготовки принимают решения, рационалисты всегда сразу тщательно обдумывают действия.
- Иррационалы могут спокойно и плавно перейти к чему-то новому, а рационалистам для этого нужно приложить гораздо больше сил и времени.
- Иррациональные личности спокойно относятся к непредвиденным моментам, а рациональные люди не любят сюрпризов.
- Организованность и рациональный человек — слова антонимы, чего не скажешь о рационалах.
- Иррационалисты всегда медленно достигают поставленных целей, так как часто отвлекаются на посторонние вещи. Рационалисты видят цель, не видят препятствий.
- Иррациональные люди могут придерживаться традиций, но для них они являются не особо важными. Рациональные личности чтят и уважают традиции.
- Иррационалы легко могут отказаться от отношений, если их что-то не устроит. Рациональные личности выбирают длительные и стабильные отношения.
- Иррациональные люди могут легко нарушить правила и начинают ориентироваться уже по ситуации, для рационалистов важно придерживаться правил и действовать согласно определенному плану.
- Внешне иррационалистов можно отличить по расслабленному состоянию, рационалисты же внутри имеют стержень и всегда выглядят подтянутыми.
Зная об особенностях характера личности и то, к какому типу она относится, можно легко наладить контакт и найти общие темы. Важно помнить, что нельзя ждать от иррационалистов, что они резко начнут себя вести, как рационалисты, или наоборот. Курс Викиум «Менталист» научит разбираться в психологии и поведении людей.
Иррациональность | Психология Вики | Фэндом
Оценка |
Биопсихология |
Сравнительный |
Познавательный |
Развивающие |
Язык |
Индивидуальные различия |
Личность |
Философия |
Социальные |
Методы |
Статистика |
Клинический |
Образовательные |
промышленный |
Профессиональные товары |
Мировая психология |
Клинический: Подходы · Групповая терапия · Методы · Типы проблем · Области специализации · Таксономии · Терапевтические проблемы · Способы доставки · Проект перевода модели · Личный опыт ·
- Чтобы узнать об иррациональности чисел, см. иррациональное число.
Типы поведения, которые часто описываются как иррациональные, включают:
- причуды и мода
- поведение толпы
- обида или гнев на ситуацию, которая еще не произошла
- нереальные ожидания
- вера в логические заблуждения
- стать жертвой мошенничества с доверием
- вера в сверхъестественное без доказательств
- пузыри фондового рынка
- типа, вызванные психическим заболеванием, в том числе зацикливание на навязчивых идеях или отыгрывание компульсий, вызванных обсессивно-компульсивным расстройством, или зацикливание на депрессивном психическом состоянии, вызванном большим депрессивным расстройством.
Содержание
- 1 Почему возникает иррациональное поведение?
- 2 См. также
- 3 Каталожные номера
- 4 Внешние ссылки
Почему возникает иррациональное поведение?
Изучение иррационального поведения представляет интерес для таких областей, как психология, когнитивная наука, экономика, теория игр и эволюционная психология, а также представляет практический интерес для специалистов по рекламе и продаже.
Теории иррационального поведения включают:
- действительные интересы людей отличаются от того, что они считают своими интересами
- механизмы, развившиеся для обеспечения оптимального поведения в нормальных условиях, приводят к иррациональному поведению в ненормальных условиях
- интересы людей управляются эмоциональными механизмами, а «рациональность» как таковая понятие бессмысленное
- кажущиеся иррациональными решения на самом деле оптимальны, но принимаются неосознанно на основе «скрытых» интересов, не известных сознанию
- Некоторые люди оказываются в таком состоянии, живя «двойной» жизнью. Они пытаются надеть одну «маску» для одной группы людей и другую для другой группы людей. Многие запутаются в том, кто они на самом деле или кем они хотят стать.
Факторы, влияющие на рациональное поведение, включают:
- стресс, который, в свою очередь, может быть эмоциональным или физическим
- введение новой или уникальной ситуации
Этот раздел является заглушкой. Вы можете помочь, расширив это. |
См. также
- поведенческая экономика
- смерть фаната
Ссылки
- Стюарт Сазерленд, Н. С. Сазерленд. Иррациональность: почему мы думаем неправильно . ISBN 0813521505
Внешние ссылки
- Крейг Р. М. Маккензи. Рациональные модели как теории, а не стандарты поведения. ТЕНДЕНЦИИ в когнитивных науках Том 7 № 9 Сентябрь 2003 г.
- REBT-CBT NET-Интернет-руководство по терапии рационально-эмоционального поведения
[[enWP|Иррациональность}}
Психология иррациональности.
| Моменты Психология иррациональности. | МоментыБесплатно.Настоящий совет по самопомощи, который убережет вас от принятия всех неправильных решений.
Опубликовано в
·
Чтение: 10 минут мозг , нейробиолог Антонио Дамасио рассказывает историю своего пациента, Эллиота, который был важным руководителем в компании Fortune 500. Эллиот был забавным и харизматичным — образцовым отцом и любящим мужем. Его жизнь была…
Автор: Kal Writes
652 Подписчики
·Писатель для
Я пишу, потому что читаю..
Еще от Kal Writes and Moments
Кал пишет
в
Как стать цивилизованным монстром
Уроки доктора Джордана Петерсона, юнгианская перспектива.
·8 мин чтения·28 апреля 2020 г.
Оссиана Тепфенхарт
в
Это я, или женитьба превратилась в символ статуса мужчины?
Общение с молодыми парнями производит на меня совершенно особое впечатление.
·Чтение через 6 мин·7 мая
Николь Макенна
в
Вот чему я научился, будучи хотвайфом
Мой бывший увлекался горячими женами до того, как это стало крутым. Вот что мы узнали.
·5 минут чтения·9 января
Кэл пишет
в
Как распознать поверхностного человека.
10 характерных черт поверхностных людей.
·5 минут чтения·16 мая 2020 г.
Просмотреть все от Kal Writes
Рекомендовано Medium
Недостойно
10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком
В Северной Вирджинии август, жарко и влажно. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. Я ношу свою домохозяйку…
· Чтение через 4 минуты · 16 февраля 2022 г.
Zulie Rane
в
Если вы хотите стать творцом, удалите все (кроме двух) социальные сети Платформы
В октябре 2022 года, во время всего фиаско Илона Маска, я наконец-то удалил Твиттер со своего телефона.
Примерно в то же время я также вышел из…·8 минут чтения·19 апреля
Списки
Продуктивность 101
20 историй·64 сохранения
Истории, которые помогут вам жить лучше
21 история·53 сохранения
Руководство к выбору, планированию и достижению личных целей
13 историй·58 сохранений
Самосовершенствование 101
20 историй·72 сохранения
Aleid ter Weel
in
10 дел в Вечер вместо просмотра Netflix
Привычки без устройств для повышения продуктивности и счастья.
·5 минут чтения·15 февраля 2022 г.
Alex Mathers
14 вещей, которые я хотел бы знать в 25 лет (сейчас мне 38)
Я пишу вскоре после своего 38 лет. Пришло время задуматься.
·4 мин чтения·27 декабря 2022 г.
Джеймс Майкл Сама