Третьяк Леонид Леонидович — «История развития метода и его место в мировой и отечественной психотерапии»
Рябинина А.Ю. «История развития метода и его место в мировой и отечественной психотерапии»
ВЫПОЛНИЛА:
Рябинина Алена Юрьевна
Санкт-Петербург
2020
Я делаю свое дело, а ты делаешь свое дело
Я живу в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям
И ты живешь в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям
Ты – это ты, а я – это я.
И если нам случилось встретить друг друга – это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.
(Фредерик Перлз «Молитва гештальт-терапевта» 1969)
Гештальт-терапия — это направление психотерапии, которое ставит своими целями расширение осознания человека и посредством этого лучшее понимание и принятие человеком себя, достижение большей внутри личностной целостности, большей наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миров, в том числе с окружающими людьми.
Гештальт-терапия – это также один из современных и популярных методов психотерапии, берущий свое начало в середине прошлого столетия и неразрывно связанный с именем его отца-основателя Фредерика Перлза. Проследив основные вехи его биографии, мы можем установить последовательность и историю трансформации его идей в, получивший мировую известность и широкое применение, гештальт-подход.
Итак, Фредерик Соломон Перлз (или Фриц Перлз, как позже он себя называл) родился 8 июля 1893 года в Берлине, в мелкобуржуазной еврейской семье. С детства сталкиваясь с проблемами в родительской семье, он рос свободолюбивым ребенком, способным открыто заявлять о себе, отстаивая право на «собственную правду». В 13 лет его выгнали из школы, которую, однако, он впоследствии благополучно закончил и продолжил свое образование на медицинском факультете Фрейбургского, а затем Берлинского университета.
После Первой мировой войны, во время которой Перлз служил военным врачом, он возвращается в Берлинский университет. Там он заканчивает диссертацию и специализируется в нейропсихиатрии. В 1921 году он получает степень доктора медицины. Примерно в то же время он вступает в Берлинское Богемское общество, где начинают формироваться философские идеи, которые впоследствии будут развиты в основы гештальт-терапии.
В 1925 году Перлз всерьез заинтересовался психоанализом.
Его первым психоаналитиком стала Карен Хорни. По ее совету он переезжает во Франкфурт. Там Перлз знакомиться с Куртом Гольдштейном, неврологом и психиатром, который, опираясь на работы по гештальтпсихологии, занимается исследованием нарушений восприятия при челюстно-лицевых ранениях. Благодаря этому сотрудничеству Перлз приходит к идее о том, что человеческий организм важно рассматривать, прежде всего, как целое, а не конгломерат отдельно функционирующих органов. Холистический подход , с его акцентами на интра- и интероргазмической целостности станет позже одним из базовых в теории Гештальта.
В 1930 году Перлз женится на Лоре Познер, которая позже внесет огромный вклад в возникновение и развитие гештальт-терапии, занимаясь разработкой ее теоретических оснований.
К тому времени Перлз прошел уже несколько психоанализов. По совету Карен Хорни, его очередным психоаналитиком становится Вильгельм Райх. На тот момент Райх практикует активно, не опасается тактильных контактов со своими пациентами, помогая им осознать напряжения и мышечные зажимы.
Впоследствии Перлз разовьет отдельные райхианские принципы. Он признает справедливость идеи Райха о «телесном панцире» как одном из физических проявлений психологических защит. Тело, «изгнанное на кушетку» в ортодоксальном психоанализе, обретет в гештальте свое полноправие, а развитое далее Перлзом положение о единстве тела и психики (физического и ментального) станет здесь одним из основных.
В 1933 году, после прихода Гитлера к власти, Перлз прерывает занятия психоанализом у Райха. Вместе с Лорой и дочерью Ренатой он бежит в Голландию, затем в Южную Африку, где в 1934 году основал Южно-Африканский институт психоанализа.
В 1936 году Перлз ненадолго возвращается в Европу. Он намеревается выступить с докладом на международном психоаналитическом конгрессе, а самое главное — встретиться, наконец, с основателем психоанализа Зигмундом Фрейдом. Эта встреча состоялась, однако не принесла Перлзу ничего, кроме разочарования. Он вспоминает, что встреча длилась около четырех минут: Фрейд застыл в дверном проеме и даже не вышел в комнату, в которой находился гость.
Короткий разговор ограничился несколькими общими фразами. Не было никакой возможности поговорить об идеях Фрейда, о чем Перлз мечтал годами. Возможно, эта неудачная встреча явилась той каплей, которая переполнила чашу разочарования в психоанализе. Перлз писал: «Мой разрыв с фрейдистами произошел несколькими годами позже… Я пытался сделать психоанализ духовным домом, религией. Позже пришло просветление: я должен принять всю ответственность за свое существование на себя». Тем не менее, Перлз всегда сохранял уважение к Фрейду как к великому ученому. Он подчеркивал: «Устарели лишь философия и техника Фрейда, а не его открытия».
Вернувшись в Южную Африку Перлз начинает работу над своей первой книгой «Эго, голод и агрессия», которая будет опубликована в 1942 году. Написана она была совместно с женой, которая имела на Перлза большое влияние и принимала непосредственное участие в создании и развитии гештальт-терапии. Первая книга Перлза имела подзаголовок «Ревизия теории и метода Фрейда».
После Второй мировой войны Перлз отваживается расстаться с налаженным бытом, положением, клиентурой, семьей и отправляется в неизвестное. А если точнее, он эмигрирует в Соединенные Штаты в 1946 году, в возрасте 53 лет. В Нью-Йорке Перл ведет богемную жизнь в среде «левых интеллектуалов», вместе с тем много работает, ведет частную практику.
Спустя некоторое время в Нью-Йорк приезжает Лора (ставшая в США Лаурой), и по средам у них начинает собираться «Группа семерых». В нее, кроме Фрица и Лауры входят Пол Гудман (писатель-полемист, который структурировал разрозненные рукописи Перлза и навел на них теоретический лоск), Исадор Фром (философ-феноменолог, внесший вклад в создание гештальтистской теории Self), Пол Вейс (познакомивший Перлза с дзеном) и другие.
1951 год считается датой официального рождения Гештальта. В этом году Перлз опубликовывает фундаментальный труд «Гештальт-терапия» в соавторстве с Полом Гудманом (Паулем Гудманом) и Ральфом Хефферлином (Perls F., Hefferline R., Goodman P.,) Однако книга, ставшая впоследствии библией гештальтистов, написана сложно и зачастую даже заумно. Правда, как утверждают, сам Перлз полностью написал только первую – более практическую – часть книги (некоторую редакторскую правку к ней сделает Р. Хефферлин), которая на русском языке выходила в разных переводах и под разными названиями уже несколько раз (Перлз Ф., Хефферлин Р., Гудман П., 1993; Перлз Ф., Гудман П., Хефферлин H., 1995; Перлз Ф., 2002). Вторая – теоретическая – часть книги в основном развита Полом Гудманом. На русском языке она вышла совсем недавно, почему-то на суперобложке с фамилиями и Перлза, и Гудмана, а далее, увы, ее основной автор непонятным образом исчезает (Перлз Ф., 2001). Так или иначе, книге выпадает мало успеха, и свою известность она обретет лишь 20 лет спустя, когда Исадор Фромм сделает к ней комментарии.
Следующий, 1952 год – также важная веха в истории Гештальта. Это год основания первого института гештальт-терапии в Нью-Йорке. Данный институт, являясь старейшим в своей области, существует до сих пор. Затем в группе создателей гештальт-терапии произошел раскол, Фриц Перлз и Джим Симкин покинули Нью-Йорк. Фриц Перлз стал в основном работать с группами, считая, что индивидуальная психотерапия устарела. Нью-йоркская группа была с этим не согласна.
Через два года Перлз основывает новый институт в Кливленде (штат Огайо). Оба старейших института являются сейчас одними из самых известных в преподавании Гештальта, пользуясь заслуженной славой. Но это – сейчас, а в 1950-е годы их популярность едва ли можно назвать хоть сколько-нибудь значительной: студентов мало, новый метод с трудом завоевывает своих почитателей. Для презентации и распространения Гештальта Перлз предпринимает поездки по все Америке.
Они не приносят серьезного успеха, и в 1956 году Перлз в отчаянии уезжает в Майями.
Он устал. Устал от сердечных болей, устал и отдалился от жены, устал «проповедовать в пустыне». Фриц снимает маленькую квартиру, где живет один, принимая лишь нескольких клиентов.
Но жизнь снова улыбнулась Перлзу. Между ним и Марти Фром, которая моложе его более чем на 30 лет, вспыхивает всепоглощающая взаимная любовь. Они оказались очень нужны друг другу – Фриц, переживающий экзистенциальный кризис, и близкая к самоубийству Марти, подавленная и разочаровавшаяся в замужестве, имеющая двоих детей, контакт с которыми утрачен.
Два года страсти, два года счастья, пока Марти не откажется от предложения Перлза выйти за него замуж и…. не уйдет к другому.
В своем объемной автобиографической книге «Внутри и вне мусорного ведра», наговоренной на магнитофонную ленту, словно на одном дыхании всего за три месяца, Перлз много раз называет себя цыганом. Вот и теперь, после расставания с Марти, он снова начинает бродячую жизнь, переезжая из одного места в другое, выступая с лекциями и демонстрационными терапевтическими сессиями в разных городах Соединенных Штатов.
Более того, он отправляется на полтора года в кругосветное путешествие. Останавливается на некоторое время в маленьком поселке художников-битников в Израиле, восхищаясь их анархическим образом жизни, во многом близким ему самому. Здесь он пишет акварелью и маслом, вновь берет уроки живописи, как когда-то после переезда в США.
Затем он перебирается в Японию. В Токио Перлз, вместе с еще одним американским психологом становятся первыми учениками-европейцами мастера дзен Росши Ишигуру. Два европейца, одному из которых семьдесят (это, конечно, Фриц), плюс восемь японских юношей составили класс. Был обещан мгновенный дзен, сатори за неделю, который так и не случился…
Далее был переезд в Киото. Здесь, около двух месяцев Перлз провел в замке Дактокио, по сути монастыре дзен. Вскоре студенты, претендующие стать монахами-дзен, не без помощи Фрица, начинают интересоваться гештальт-терапией. Он же, так и не обретя сатори, возвращается в США.
В 1964 году Перлз начинает работать в Институте Исалена, в Биг-Суре (штат Калифорния).
Он организовал гештальт-семинары, на которые обычно приходят всего несколько участников. Звездный час Перлза пробьет позже. А пока на него опять навалилась невероятная усталость, у него снова болит сердце, спина согнута, и он чувствует себя абсолютно немощным.
И вновь жизнь преподносит ему подарок, позволивший еще раз восстановить силу тела и духа. Физиотерапевт Ида Рольф занимается с ним остеопатией и делает ему курс массажа по глубинной структурной интеграции (рольфинг). Перлз обретает новую молодость.
Поистине поворотными в судьбе Перлза стали события 1968 года. Начинается движение американских студентов с их требованиями различных свобод, желанием благополучия и богатства не только в кошельке и голове, но также в сердце, стремлением быть, а не иметь, рвущихся обрести новый смысл жизни… Вот теперь время Перлза наконец пришло!
Журнал «Лайф» помещает на первой странице его большой портрет. Под мудрой и ироничной физиономией немолодого бородатого американца примерно такая подпись: «Вот Папа Римский новой эпохи.
То, что студенты говорят сейчас, он говорил еще 20 лет назад».
В журнале рассказывается о поисках Перлзом аутентичной жизни, представляются его идеи, столь созвучные молодежному движению, охватившему всю Америку и перекинувшемуся в Европу и даже в Японию. Перлз действительно представлен как мессия нового времени. Кто в этом случае «старый мессия»? Конечно же, З. Фрейд и порожденная им эпоха психоанализа, с их погружением в мир чарующей, но запретной сексуальности, добропорядочной деятельности в белом воротничке и мышления как едва ли не высшей человеческой ценности. Но молодежь устала от мыслей и ограничений, она желала Жить. И тут идеи Перлза пришлись как нельзя кстати. Он покорял своим жизнелюбием, внешней раскованностью, презрением к общепризнанным стандартам, доходящим до эпатажа, и захватывающими хепенингами, полными интуиции, страсти и действия, в которые выливались его демонстрационные сеансы. Это был мудрец, учитель, шут и борец в одном лице. И одним из его основных лозунгов была борьба с излишней интеллектуализацией других психотерапевтических направлений, в частности психоанализа.
Идеи Перлза оказались чрезвычайно органичны действительности конца 1960 гг. и востребованы. Так, поистине в одночасье, он становится знаменит, а его гештальт-терапия востребована. Теперь на семинары Перлза записываются сотни желающих. Его хотят слушать, участники спорят за право поработать с Маэстро хотя бы несколько минут. Некоторые предпринимают длительное путешествие, чтобы попасть в Исален. Это – настоящее паломничество! Не случайно, что сейчас Исален окрестили «меккой гуманистической психологии».
Это был ошеломляющий успех! Свои уик-эндовские семинары Перлз проводил с непрофессионалами, допуская на них всего 70-80 человек, что много меньше чем число записавшихся. Сам он называет эти уик-энды «цирком». Действительно, его показательные терапевтические сессии порой напоминают захватывающие мистерии или колдовские исцеления в духе шаманизма. Все это способствует росту известности нового метода.
В 1969 году на основе некоторых аудиозаписей с семинаров тех времен, с их минимальным редактированием и добавлением комментариев Перлза выйдет его книга «Гештальт-терапия дословно».
Именно в ней можно прочесть озвученную выше знаменитую перлзовскую молитву гештальтиста. В российском издании 1999 года книга имеет другое название – «Гештальт-семинары» (Перлз Ф., 1998)
Многие крупные специалисты едут посмотреть на работу Перлза. Его идеи вдохновляют! Казалось бы, пришло время собирать камни. Но Перлз есть Перлз. Его опять манит новизна с ее неопределенностью и таинством. Когда-то он перешел от индивидуального Гештальта к Гештальту в группе, теперь он мечтает воплотить Гештальт в повседневную жизнь (а может быть, еще точнее – сделать его образом жизни). В 1969 году он покупает старый рыбацкий мотель на Ванкувер-Айленде (остров Ванкувер) , что на озере Ковишен в Британской Колумбии на западе Канады. Там он основывает гештальт-киббуц, общину, где можно будет «жить в Гештальте 24 часа в сутки», и устраивается там вместе с некоторыми учениками. Возможно, именно здесь Перлз впервые почувствовал себя спокойно.
К сожалению, жизнь в славе, пронизанная ощущением счастья, оказалась очень не долгой.
После путешествия по Европе Перлз умирает в Чикаго от сердечного приступа на 77-ом году жизни. Умирает на четвертый день в госпитале, куда его доставляют практически с трапа самолета. Последние слова Перлза удивительно ясно раскрывают его личность. Он, с множеством подведенных к нему трубочек, внезапно пробует подняться с больничной койки. Когда медсестра восклицает: «Доктор Перлз, вы не должны вставать с постели», он впадает в гнев: «Я запрещаю вам говорить мне, что я должен делать!» А потом умирает 14 марта 1970 года.
Жизнь его была полна взлетов и падений, разочарований и надежд. И поиски его были не напрасны. Настоящий крупный психолог редко бывает чьим-либо верным последователем. Самый яркий след в истории психологической мысли оставили те ученые, которые, критически переосмыслив традиционные представления, сумели выйти за привычные рамки и сказать собственное слово не только в дополнение, но порою и в противовес мнению авторитетов. К Фрицу Перлзу это относится в высшей степени.
Незадолго до смерти он работал над двумя книгами — «Гештальт-подход» и «Свидетель терапии». Эти работы были изданы посмертно, в 1973 году.
После смерти Перлза можно проследить следующие важные процессы в продвижении гештальт-терапии: Одни последователи Перлза, следуя моде, обращались к другим методам психотерапии. Другие, приняв свое незнание теоретических и клинических основ гештальт-терапии за их отсутствие, восполнили этот недостаток, приняв теоретические положения, которые, как им казалось, имели какое-то сходство с практикой Перлза последнего периода. В частности, некоторые гештальтисты, сохранив гештальтисткую методологию и технологию, обратились к психоаналитической теории, чаще всего к англосаксонским течениям — к анализу объектных отношений или интерперсональной теории. Некоторые восполняли свою несостоятельность, аккумулируя и комбинируя различные техники, как будто введение биоэнергетических и психодраматических методик, работа в бассейне, массаж или другие приемы позволяют заместить недостающий «позвоночник» адекватной метапсихологии.
Наконец, кое-кто вновь обратился к забытым источникам — к фундаментальным текстам и преподавателям-практикам, которые не прекращали на них опираться, развивая подход. Таким образом, Лора Перлз, Изидор Фром и другие члены группы, основавшей гештальт-терапию, вышли из тени, в которой их оставило калифорнийское солнце Перлза, и дали возможность большой части сообщества гештальтистов вновь обрести смысл этого подхода, со всей его радикальностью и творческой энергией, в теории «self», намеченной Перлзом и Гудменом в 1951 году. Следует отметить, что Фриц и Лаура Перлз открыли для нас корни Гештальт-терапии. Поль Гудман внес обширное систематическое обоснование. Изадор Фром заслужил признание путем систематического развития Гештальт терапии применительно к клинической практике.
Большой вклад в развитие методологии и теории гештальт-терапии внесли также Ирвин и Мариам Польстеры (авторы «Интегрированная гештальт-терапия: контуры теории и практики»), Джозеф Зинкер, Джон Энрайт (автор книги «Гештальт, ведущий к просветлению»), Серж Гингер (автор и соавтор двадцати книг по гештальту) и другие.
Говоря в общем, гештальт-терапия развилась в Соединенных Штатах в стиле West Coast (сильно ориентированом на гуманистическую психологию) и в стиле East Coast (с сильной клинической ориентацией). Влияние движения групповой динамики изменили раннюю форму гештальт-терапии, как индивидуальной терапии или индивидуальной терапии в группе. Гештальт-терапия вернулась в Европу в 1960 году при помощи «пионеров» из Штатов и студентов самых ранних гештальт-терапевтов.
Наиболее организованным гештальт-институтом с самой устойчивой системой в США является Кливлендский. В США существует несколько Гештальт-институтов, иногда даже в одном городе существуют два или больше, как в Лос-Анджелесе: старый (Гарри Йонтефа) — Gestalt Therapy Institute of Los-Angeles (ГТИЛА) — и новый — Gestalt A Therapy of Los-Angeles (ГАТЛА) Боба Резника.
Существуют международные организации гештальт-терапевтов: американская Association of Advansementin Gestalt Therapy (AAGT), International Gestalt Therapy Assotiation (IGTA), Gestalt Research Consortium (GRC), Международный центр исследований в области гештальта Gestalt International Study Center, Международное Общество Гештальт-теории и ее применения The International Society for Gestalt Theory and its Applications, Европейская Ассоциация Гештальт Терапии (EAGT), Федерация организаций, занимающихся образованием в области Гештальттерапии (FORGE).
Сегодня гештальт-терапия переживает значительный подъем, особенно в Европе, т.к. здесь она смогла найти множество культурных корней. Здесь наблюдается как прямой рост (увеличение числа и компетентности практиков, а также пациентов, которые находят новые пути своего личностного роста), так и косвенный, т.к. происходит постепенная ассимиляция другими современными направлениями психотерапии множества понятий, выработанных гештальт-терапией. Все больше психологов, преподавателей, врачей используют элементы гештальт-терапии в своей работе.
В конце 80-х, начале 90-х годов наша страна переживала бум интереса к западной психотерапии. Гештальт-терапии была в их числе. Страну посетили с обучающими семинарами отцы-основатели различных методов и направлений психотерапии (К.Роджерс, К.Витакер, Б.Эриксон, Р.Бендлер, З.Морено, Н.Пезешкиан, Ф.Фарелли). Тогда же были созданы первые частные организации по обучению отдельным методам психотерапии – Национальная Федерация психоанализа, Восточно-Европейский институт психоанализа, Московский и Санкт-Петербургский центры гештальта.
На сегодняшний день гештальт-терапия в качестве самостоятельного метода входит в пятерку самых популярных методов психотерапии как в нашей стране, так и мире в целом. Вне клинического, спектр применения гештальт-терапии очень разнообразен — проблемно-ориентированное консультирование, консультирование организаций, групповая терапия, терапия пар и семей.
История и развитие гештальт-групп, Гештальт Терапия – Гештальт Клуб
История и развитие гештальт-групп
— Автор статьи: Автор не указан
Гештальт Терапия — 9 января 2013 в 15:01
Экзистенциализм, явившись в какой-то мере реакцией на
разочарование, вызванное двумя мировыми войнами, суровой
экономической депрессией и процессом дегуманизации, ввел в
психологию представление о свободе человека и его ответственности
за формирование собственного внутреннего мира (Cohen & Smith,
1976).
Экзистенциальная философия помогла Перлзу отойти от
психоаналитического подхода, согласно которому основное внимание
уделяется истории индивидуального развития.
История гештальт-подхода к групповой работе во многом связана с биографией его основателя Фрица (Фредерика С.) Перлза. Окончив Берлинский университет по специальности нейропсихиатрия, Перлз вместе с Карен Хорни в 1926 г. обратился к психоанализу и открыл свою собственную практику в соответствии с принципами фрейдизма. В 1933 г., когда к власти пришел Гитлер, Перлз эмигрировал в Южную Африку. В дальнейшем на него оказали заметное влияние философия экзистенциализма, гештальтпсихология и теория Вильгельма Райха о физиологических проявлениях психологических проблем.
Вместо того чтобы искать корни проблем в прошлом своих пациентов,
Перлз начал всматриваться в настоящее, в то, как они
приспосабливаются и живут в своем мире. При таком подходе терапия
перестает быть системой извлечения значимой информации из памяти.
Перлз считал, что информация, необходимая для терапевтического
изменения, содержится в непосредственном поведении пациента: как
тот вступает во взаимодействие с терапевтом и проявляет себя в этом
взаимодействии.
Гештальтпсихология помогла Перлзу понять важность феноменологии текущего опыта. Он стал осторожен в интерпретации бессознательного, фокусируя внимание на видимых проявлениях проблем пациентов (Perls, 1969a). В то время как экзистенциализм пытается объяснить, как люди переживают свое существование в данный момент, академическая гештальтпсихология пытается ответить на вопрос, как они воспринимают свое существование (Kempler, 1973).
Основатели гештальт-психологии Кёлер (Kohler, 1947), Коффка (Koffka, 1935) и Вертгеймер (Wertheimer, 1945) подчеркивали активность воспринимающего, который структурирует дискретные события и придает им смысл. Свою теорию они противопоставили ранним теориям восприятия, сводившим психические процессы к простой сумме составляющих их компонентов и рассматривавшим воспринимающего как пассивного реципиента сенсорных качеств формы.
Один из учителей Перлза, Курт Гольдштейн, применил положения
гештальт-теории в области мотивации человеческого поведения.
Сам
Перлз распространил положения гельштальт-теории восприятия на
изучение личности, использовав понятие «отношение фигуры и фона»
для объяснения восприятия чувств, эмоций и телесных ощущений.
Современник Перлза Курт Левин, эксперименты которого положили
начало движению Т-групп, позаимствовал принцип целостности
Гольдштейна для объяснения взаимодействия человека с его социальным
окружением, а также социально обусловленных изменений личности.
Вильгельм Райх оказал влияние на представление Перлза о
сопротивлении в терапии. Сопротивление — это термин, который
используется для описания переживания внутренней преграды,
возникающего у людей по отношению к возможным изменениям в
поведении или при осознавании значимых переживаний. Сопротивление
также можно рассматривать как защиту от стресса, обусловленного
развитием и изменением личности. Райх, ученик Фрейда, выдвинул
предположение, что сопротивление является частью так называемого
«мышечного панциря», то есть физического выражения психологической
защиты.
Он верил, что сопротивление изменениям можно преодолеть
путем использования методик прямого телесного контакта. Перлз
заимствовал идею Райха о том, что сопротивление проявляется в
невербальном поведении, или языке тела.
После переезда в 1946 г. в Соединенные Штаты Перлз разработал большинство своих оригинальных и продуктивных теорий личностного развития и терапевтического изменения. В 1952 г. он основал Институт гештальт-терапии в Нью-Йорке. Это положило начало новому мощному психотерапевтическому движению. В 1964-1969 гг. Перлз жил в Институте Эсалена в г. Биг-Суре, штат Калифорния, где проводил семинары, терапевтические группы и курсы обучения гештальттерапии. В 1969 г. он переехал в Канаду для создания Института гештальттерапии. Зимой 1970 г. его не стало.
Перлз занимался такими различными вопросами, как теория поля Курта
Левина, театр психодрамы, биоэнергетика и метод Александера. Из
каждой области он извлекал то, что могло оказаться значимым для
развития его собственной терапевтической модели.
Подобно Левину,
Перлз отказался от каузального подхода, поиска в поведении ответа
на вопрос «почему?», при котором человек рассматривается как
«пассивная пешка», управляемая силами среды, и сосредоточился на
изучении взаимодействия активной личности и среды, поиске в
поведении ответов на вопросы «что?» и «как?». Из психодрамы,
биоэнергетики и метода Александера Перлз заимствовал упражнения и
методики, видоизменив их в соответствии со своими теоретическими
представлениями.
В середине 60-х гг. Перлз объявил о своем намерении оставить
индивидуальные занятия и перейти к групповым формам работы (Perls,
1967). Однако обычная гештальт-группа сильно отличается от групп
других видов. Если Т-группы и инкаунтер-группы вовлекают в работу
всех членов группы и поощряют взаимодействие между ними,
гештальттерапия, как ее описывал Перлз и как ее практиковали многие
его ученики (Simkin, 1968), представляет собой договорное общение
группового лидера и отдельного участника, который добровольно
решается стать пациентом, сев на так называемое эмоционально
«горячее место», то есть на стул рядом со стулом терапевта.
Остальные члены группы без комментариев наблюдают за
терапевтическим процессом, взаимодействием терапевта и клиента.
Хотя в некоторых упражнениях гештальт-терапии могут участвовать все
члены группы, чаще всего им отводится роль молчаливых зрителей и
выразителей групповой поддержки. Ценность групповой работы Перлз
(Stevens, 1977) видел в том, что члены группы, наблюдая за
поведением работающего пациента, начинают лучше понимать себя и
собственные проблемы. Члены группы могут отождествиться с
пациентом, находящимся на «горячем месте». Кроме того, по принципу
цепной реакции при возникновении сильного эмоционального
переживания у одного члена группы аналогичные переживания могут
возникнуть и у остальных. Таким образом, предполагается, что
наблюдение само по себе способствует изменению.
Некоторые гештальт-терапевты используют групповое взаимодействие и
поддержку в большей степени. В частности, в центрах личностного
роста на Востоке терапевтическая работа не ограничивается общением
руководителя группы с одним членом группы, в терапевтический
процесс вовлекаются другие члены группы.
«Горячее место»
превращается в «блуждающее горячее место», на котором оказывается
то один, то другой член группы (Polster & Polster, 1973). И
хотя в течение определенного времени в работе задействован один
член группы, другие, если захотят, могут спонтанно вмешаться в
разговор. Возрастает понимание того, что все происходящее в группе
в любой момент имеет какое-то отношение ко всем членам группы и
обсуждаемым проблемам. Таким образом, члены группы непосредственно
вовлекаются в групповой процесс и попадают под воздействие
индивидуальной терапии.
Гештальт-метод предполагает, что группу ведет сильный, активный руководитель, который поощряет проявление независимости у участника. Начиная с 60-х годов, когда гештальт-группы стали достаточно популярными, они вошли в число основных видов консультирования и терапии.
Хотя Перлз (Perls, 1969) отрицал теорию, а любое теоретизирование, в особенности философско-психологического рода, называл «слоновьим дерьмом», его терапевтический подход основывался на пяти ключевых теоретических понятиях:
отношение фигуры и фона;
осознавание и сосредоточенность на
настоящем;
противоположности;
функции защиты;
зрелость и ответственность.
В последние десятилетия растет понимание того, что гештальт-терапия вполне совместима с изучением группового процесса и групповой динамики. В тех гештальт-группах, которые признают важность групповых процессов, ярко проявляется социальная взаимодействующая природа индивидуально-личностной работы (Zinker, 1977). Если какой-то член группы просит о помощи, то наверняка найдутся и члены группы, которые негативно отнесутся к его просьбе, и члены группы, которые окажут помощь и поддержку. Если один член группы злится на другого участника той же группы, руководитель может начать работать с его чувством злости по отношению к людям со схожими особенностями в целом или исследовать его взрыв ярости как отражение групповых проблем (как, например, это происходит в тэвистокских группах). В такой модели все межличностные действия и попытки общения индивидуумов признаются необходимыми и поощряются.
В настоящее время на переднем крае изучения внутриличностных,
межличностных и групповых уровней деятельности находятся группы
Гештальт Института в Кливленде (Kepner, 1980).
Хотя гештальттерапия
формировалась как метод индивидуальной психотерапии, групповая ее
форма стала наиболее распространенной.
Статью составила Вікторія Фетісова (по материалам книги Кьелла Рудестама «Групповая психотерапия. Психокорекционные группы: теория и практика»).
0
Нравится: 0
0 3221 0
Пожаловаться
Ваше сообщение
Краткая история гештальт-терапии
Развитие гештальт-терапии…
Перлы бежали из нацистской Германии в 1933 году и поселились в Южной Африке, где они основали психоаналитический учебный институт. Здесь они разработали фундаментальные принципы гештальт-терапии. После Второй мировой войны Фриц и Лаура переехали в Нью-Йорк, где продолжили развивать свой подход, смешивая концепции из философии, политики, исследований межличностных отношений и искусства. Это завершилось публикацией в 1951 оригинальной работы Гештальт-терапия: возбуждение и рост человеческой личности .
Написанная Фрицем Перлзом в сотрудничестве с дальновидным социальным мыслителем Полом Гудманом и психологом Ральфом Хефферлайном, эта радикальная книга также содержит множество экспериментов по самотерапии, разработанных, чтобы помочь читателю лучше понять себя и рост личности посредством непосредственного применения гештальт-подхода.
Как работает гештальт-терапия
Гештальт-терапия способствует личностному росту посредством развития самосознания и самоподдержки, обеспечивая творческий контакт с людьми и с окружающей средой, в которой мы живем. Терапевт и клиент работают вместе над формированием доверительных отношений, которые занимает центральное место в процессе выздоровления. Создается рабочий альянс, в рамках которого можно понять непродуктивные модели отношений клиента. Терапевт не стремится изменить клиента, а скорее помогает ему/ей развить осознание настоящего опыта. Работая вместе, они выявляют творческие корректировки, которые позволили клиенту выжить в неблагоприятном контексте.
Терапевт поощряет исследование телесных реакций, восприятий, чувств и действий клиента. В безопасной «лаборатории» терапевтического кабинета терапевт помогает клиенту экспериментировать с поиском более удовлетворительных способов бытия, поведения и принадлежности. Терапия включает в себя процесс как беседы, так и активного слушания, когда каждый человек чему-то учится у другого.
Иногда большинство людей сталкиваются с препятствиями, которые мешают им жить хорошо и полноценно функционировать. Гештальт-терапия стремится растворить эти блоки, позволяя проявиться энергичному, подлинному «я» клиента, когда он/она свободно движется по жизни. Поиск нашего потока может быть восстановительным; это помогает нам делать выбор и способствует развитию устойчивости, поддерживая нас в том, чтобы вести более удовлетворительную жизнь.
Гештальт-терапия с детьми и подростками
Tumblestones – проективная терапевтическая помощь
Применение принципов гештальт-терапии в терапевтической работе с детьми и подростками было впервые применено выдающимся психотерапевтом доктором Вайолет Окландер, которая адаптировала метод для удовлетворения терапевтических потребностей более молодая клиентура.
Сенсорный подход Вайолет, основанный на проективном искусстве, ставит отношения между терапевтом и ребенком в центр терапевтического процесса. Проблемные дети приходят на терапию по одной или нескольким из следующих причин: проблемы с самовыражением, трудности в установлении/поддержании отношений или низкая самооценка. В рамках поддерживающих, доверительных отношений терапевт помогает детям выражать свои эмоции, потребности и желания безопасными, здоровыми способами, которые приносят исцеление. Виолетта семенная 19Книга 98, Окна для наших детей: гештальт-терапевтический подход к детям и подросткам была переведена на 15 языков.
После выхода Вайолет на пенсию Фонд Вайолет Соломон Оклендер продолжает сохранять и развивать ее работу.
Еще одним ключевым участником гештальт-терапии с молодежью является Марк МакКонвилл, чья новаторская книга 1998 года « Подростковый возраст: психотерапия и эмерджентное Я » предлагает полезную концептуальную модель для понимания стадий подросткового развития.
Вместе с коллегой из Кливленда, терапевтом/тренером Марлен Блюменталь, работающей с девочками-подростками, их работа помещает психотерапию с молодыми людьми в более широкое межличностное поле.
Гештальт-терапия сегодня
Гештальт-терапия остается в авангарде движения интегративной психотерапии. Ему приписывают смещение акцента с «аналитика как наблюдателя за пациентом» на диалогические отношения, созданные совместно между терапевтом и клиентом.
Развивающаяся терапевтическая практика отношений, гештальт-терапия также черпает вдохновение из других подходов, включая теорию привязанности, когнитивную психологию, теорию семейных систем и психоанализ отношений. Практикуемая и преподаваемая по всему миру, гештальт-терапия уделяет внимание вопросам идентичности, гендерного разнообразия и различий. С этой целью гештальт предлагает интегрированную и уважительную практическую психологию.
История гештальт-терапии | UK Therapy Guide
Проще говоря, гештальт-терапия — это ориентированный на клиента подход к традиционной психотерапии, при котором консультант помогает клиенту больше сосредоточиться на настоящем и действиях, происходящих в его жизни прямо сейчас.
По сравнению с традиционной терапией, которая часто сосредотачивается на прошлом опыте и просит клиента рассказать о прошлых ситуациях, гештальт-терапия побуждает пациента переживать эти ситуации с помощью различных упражнений. Это включает в себя ролевые игры, которые могут научить их наблюдать за негативными моделями поведения и не дать им заблокировать свой путь к самосознанию.
Возвращение в прошлое очень важно для выявления того, что осталось незалеченным. Тем не менее, гештальт-терапия больше фокусируется на том, что происходит здесь и сейчас, и на том, как этот опыт влияет на то, как мы воспринимаем жизнь вокруг нас. Он учит пациента брать на себя ответственность за свои действия, а не искать что-то или кого-то, на кого можно свалить вину.
Чтобы больше понять о гештальт-терапии и о том, как она работает, мы должны сначала понять, как она начала использоваться.
Краткая история гештальт-терапии Гештальт-терапия зародилась в 1930-х годах в Германии и была разработана психоаналитиками Фредериком (Фрицем) и Лаурой Перлз.
В 1933 году Перлы покинули нацистскую Германию и поселились в Южной Африке, где они начали создавать психоаналитический учебный институт. Именно здесь они начали работать над разработкой основных принципов гештальт-терапии, но после Второй мировой войны супруги переехали в Нью-Йорк, чтобы продолжить свои исследования.
В 19В 52 года Фриц и Лора основали первый Гештальт-институт в собственном доме, квартире на Манхэттене. Здесь они начали принимать пациентов, некоторых из которых впоследствии превратили в тренеров, и проводили семинары, чтобы поделиться своим новым взглядом на психотерапию.
Фриц написал множество книг по гештальт-терапии, в том числе «Гештальт-терапия: возбуждение и рост человеческой личности», которая была разделена на две части и содержала ядро гештальт-теории Фрица.
Фриц начал свою работу над теперь печально известной гештальт-терапией, потому что он был недоволен некоторыми теориями Фрейда, поэтому он начал разрабатывать свою собственную форму психотерапии.
Он начал с идеи, что, когда организмы сталкиваются с набором элементов, они сосредотачиваются не на маленьких кусочках, а на всей структуре. Он считал, что здоровые люди организуют свой опыт на основе четко определенных потребностей, на которые они реагируют. Например, если здоровый человек испытывает чувство голода, он будет есть, а нездоровый человек будет мешать развитию актуальной потребности и не заниматься ею.
Поскольку это гуманистическая терапия, гештальт-подход предполагает, что человек склонен к целостности, благополучию, здоровью и раскрытию своего полного потенциала.
Как мне может помочь гештальт-терапия?Используя гештальт-упражнения, терапевт может помочь клиенту преодолеть такие проблемы, как депрессия, беспокойство, проблемы с самооценкой и проблемы в отношениях.
Другие потенциальные преимущества гештальт-терапии включают:
Улучшение коммуникативных навыков
Повышенная устойчивость к негативным эмоциям
Повышение осведомленности о потребностях человека
Способность отслеживать и контролировать психические состояния
Достижение внимательности
Просмотрите список наших терапевтов Позвольте нам найти вам терапевта
Другие статьи Arteo
Я прилипчивый? Вот как определить и управлять прилипчивостью в отношениях
от Arteo
Вы замечаете, что проверяете своего партнера несколько раз в день и беспокоитесь, когда он проводит время без вас? У вас могут быть прилипчивые наклонности.
Вот как распознать и справиться с этой формой тревожной привязанности.
Подробнее
Рождество и психическое здоровье: как позаботиться о себе во время праздников
Артео
Рождество может стать стрессовым периодом и повлиять на наше психическое здоровье. Вот как сделать это менее подавляющим и сделать заботу о себе приоритетом, когда все начинает становиться хаотичным.
Читать далее
Двое из пяти британцев испытывают стресс во время Рождества
от Arteo
Если вы чувствуете, что вас охватывает рождественское беспокойство, вы не одиноки. Согласно опросу YouGov, многие британцы борются со стрессом, тревогой, одиночеством и депрессией во время праздников.
Подробнее
Тихое ПРЛ: что это такое и как распознать признаки
Артео
Тихое ПРЛ — это подтип пограничного расстройства личности. Основными симптомами тихого ПРЛ являются интернализованные перепады настроения, угождение людям и беспокойство по поводу отношений.
Читать дальше
7 стратегий, которые помогут предотвратить возвращение к азартным играм
от Arteo
Игровую зависимость трудно победить. Чтобы противостоять тяге к азартным играм, определите свои триггеры, найдите новые занятия и попробуйте здоровые стратегии преодоления стресса.
Подробнее
Навязчивая ложь: как распознать патологического лжеца и справиться с ним
от Arteo
Навязчивая ложь, также известная как фантастическая псевдология или мифомания, представляет собой состояние, при котором человек рассказывает грандиозные лживые истории без видимой причины. . Вот как можно распознать патологического лжеца и справиться с ним.
Подробнее
Отсутствие законодательства в Великобритании позволяет неквалифицированным специалистам в области психического здоровья эксплуатировать уязвимых людей
Arteo
В Великобритании термины «консультант» и «терапевт» не защищены. Мы все можем использовать их, чтобы описать себя.
Подробнее
Кто такой эмпат? 15 признаков того, что вы один
от Arteo
Всегда ли вы в гармонии с эмоциями других людей, переживая их, как если бы они были вашими собственными? Вы легко вовлекаетесь эмоционально и всегда хотите помочь людям? Вы можете быть эмпатом.
Подробнее
За «Игрой кальмаров» стоит реальный корейский долговой кризис
Артео
За антиутопическим сюжетом игры «Кальмары» скрывается суровая экономическая реальность: долговой кризис, который затрагивает миллионы жителей Южной Кореи и является одним из основных факторов, обуславливающих высокие уровень самоубийств.
Подробнее
Беспричинно беспокоитесь? Вот что может быть причиной этого и как получить помощь. Когда тревога появляется ни с того ни с сего, вот как вы можете определить основную причину и преодолеть ее.
Подробнее
Новое исследование выявило связь между плохим сном и психическими расстройствами
by Arteo
Мы уже давно знаем, что недостаток сна вреден для нашего здоровья, но новое исследование показало, что сон даже важнее, чем мы думали, и что плохой сон также усугубляет состояние психического здоровья.
Подробнее
В чем разница между психологом, психотерапевтом и консультантом и какой из них подходит именно вам?
Артео
Вам нужна психологическая поддержка, но вы не знаете, к кому обратиться: к психологу, психотерапевту или консультанту? Вот различия.
Узнать больше
Чувствуете себя другим и не на своем месте? Как перестать чувствовать себя аутсайдером
by Arteo
Почему я чувствую себя другим? Если вы задаете себе этот вопрос, вы можете чувствовать себя одиноким, изолированным, как будто с вами что-то не так, и вы никуда не вписываетесь. Однако у вас может быть больше общего с людьми, чем вы думаете.
Подробнее
Нам нужно больше поговорить о влиянии прямых трансляций на психическое здоровье
от Arteo
Работа мечты слишком хороша, чтобы быть правдой? По мере того, как все больше и больше стримеров рассказывают о психическом здоровье, становится очевидным, что постоянное пребывание в сети и в центре внимания сопряжено с большим давлением.
Подробнее
«Я ненавижу себя»: 6 стратегий преодоления ненависти к себе и принятия себя
от Arteo
Я ненавижу себя. Я никогда не буду достаточно хорош. Никто не любит меня. Эти мысли о ненависти к себе могут повлиять на вашу самооценку, ограничить ваши возможности в жизни и разрушить ваше психическое здоровье. Вот как вы можете остановить их.
Подробнее
По данным исследования Deloitte, почти половина миллениалов и представителей поколения Z постоянно или большую часть времени находятся в состоянии стресса
by Arteo небольшой процент из них чувствовал себя комфортно, обсуждая это со своими работодателями.
Подробнее
Самоуничижительный юмор: когда он помогает, а когда вредит вашему психическому здоровью?
Артео
Самоуничижительный юмор может быть хорошим способом разрядить напряженную ситуацию и проявить скромность, но только в умеренных количествах. Когда самоуничижительный юмор превращается в рефлекс, это может повлиять на вашу самооценку и психическое здоровье в целом.
Подробнее
TikTok запускает ресурсы поддержки для пользователей, борющихся с мыслями о самоубийстве
от Arteo
Пользователи TikTok, которые ищут такие слова, как «самоубийство», скоро увидят список ресурсов по психическому здоровью и будут перенаправлены в местные центры поддержки За советом.
Подробнее
Расстройство эмпатии: что это такое, симптомы и как с ним справиться
Артео
Расстройства эмпатии возникают, когда человек слишком связан с эмоциями других людей (синдром гиперэмпатии) или когда они не могут вообще не понимает их (синдром дефицита эмпатии).
Подробнее
Проверка реальности – как определить, основаны ли ваши мысли на реальности ваши внутренние надежды и страхи? Вы можете узнать это, проведя тестирование реальности — практику, которая поможет вам лучше понять свои модели мышления.
Читать дальше
Связанные новости и блог
Просмотреть все
Опустошение потери родителя
byFloss Knight
Если вы недавно потеряли родителя, понятно, что вы можете быть в самом темном месте прямо сейчас .
Однако вы должны понимать, вы должны верить, что в конце концов вы излечитесь от этого. Вот несколько вещей, которые нужно сделать в такое деликатное время.
Подробнее
Терапия помогла мне понять свои эмоции
byFloss Knight
Тем не менее, есть еще одна вещь, которую я узнала на сеансах терапии и которая помогла мне изменить себя к лучшему – это помогло мне понять свои эмоции.
Читать далее
Терапия — это внутренняя работа
byFloss Knight
Почему терапия — это внутренняя работа? Потому что именно вы должны, в конечном счете, сделать работу. Вы должны быть на сто процентов преданы своему собственному исцелению, чтобы терапия подействовала.
Подробнее
Найти подходящего терапевта еще никогда не было так просто
byFloss Knight
Теперь вы можете найти подходящего терапевта одним нажатием кнопки. Самый большой каталог квалифицированных, опытных терапевтов со всей страны доступен в UK Therapy Guide!
Подробнее
Предотвратите кризис с помощью терапии – не ждите, пока все станет слишком плохо
byFloss Knight
Терапия может творить чудеса с людьми, переживающими жизненный кризис.
Но, если вы хотите раскрыть его истинный потенциал, подумайте о терапии, когда хотите предотвратить кризис.
Подробнее
Членство в спортзале или терапия?
byAnetta Hegyközi
Только вы можете решить, нужен ли вам один, другой или оба. В любом случае, вера в лучшую версию себя может быть не такой плохой, как ее изображают, и с правильным инструментом вы сможете двигаться в правильном направлении.
Читать далее
Терапия — это новый пакет из шести: как психическое здоровье стало мейнстримом
Меган Джексон
Терапевты — основа нашего общества, особенно в эти беспрецедентные времена. На протяжении 2020 года рекордное количество детей и взрослых обращались за услугами NHS по поводу таких проблем, как тревожность,
Подробнее
В чем разница между психологом, психотерапевтом и консультантом и какой из них подходит именно вам?
byArteo
Вам нужна помощь в области психического здоровья, но вы не знаете, следует ли вам обратиться к психологу, психотерапевту или консультанту? Вот различия.
Подробнее
Познакомьтесь с нашим терапевтом. Часть первая
byUK Therapy Guide
Познакомьтесь с Вики Дэй, одним из наших многолетних терапевтов. Вот что она говорит о работе с UK Therapy Guide и онлайн-консультациях.
Подробнее
Что такое ТОС?
byMeghan
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) является одним из наиболее распространенных видов терапии из-за ее доступности и широкого круга вопросов, которые она охватывает. Используйте этот рисунок, чтобы лучше понять когнитивно-поведенческую терапию и выяснить, подходит ли она вам.
Подробнее
Тяжелая неделя?
Феликс
У вас сейчас плохой период? Пройдите наш тест, чтобы узнать, что мы рекомендуем для борьбы с этими негативными мыслями!
Подробнее
Что происходит во время сеанса терапии?
byArteo
Терапию часто называют семинаром по решению проблем, но люди могут не знать, чего ожидать от сеанса. Как только вы лучше поймете, что это влечет за собой, преимущества станут очевидными.
Подробнее
Я интроверт? Вот 7 признаков интровертной личности
от Arteo
Вы бы предпочли остаться дома и почитать книгу, чем выйти на улицу? Общение с другими людьми истощает вашу энергию? Возможно, у вас интровертный тип личности.
Подробнее
Сколько стоит онлайн-терапия?
byArteo
Стоимость остается важным фактором при поиске терапии. Но если личные сеансы могут быть дороже, онлайн-терапия более доступна, и вы также можете сэкономить деньги, не добираясь до офиса терапевта.
Подробнее
Какая онлайн-терапия лучше?
byArteo
Психотерапия, EMDR, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт… все эти виды терапии могут быть предложены онлайн. Но как узнать, какой из них может вам помочь?
Подробнее
Какой вид терапии вам подходит?
byFelix
Существует довольно много различных видов терапии, и может быть трудно понять, с чего начать. Пройдите этот тест, чтобы узнать, какой тип терапии может подойти вам.