Изучение самооценки личности: Самооценка личности — уровни, формирование, изучение, исследование

Содержание

Методика «Изучение самооценки личности старшеклассника»

Методика использована для выявления уровня самооценки личности подростка. Результаты проведенной методики приведены в таблице 2.

Таблица 2. «Изучение самооценки личности старшеклассника»

Количество испытуемых	Уровень самооценки
Количество испытуемых	высокий	средний	низкий
16	59.3%
7		26%
4			14. 7%

0 – 25 баллов – высокий уровень самооценки;

26 – 45 баллов – средний уровень самооценки;

46 – 128 баллов – низкий уровень самооценки.

Проанализируем результаты методики:

60 % школьников с завышенной самооценкой, это люди не отягащенные «комплексом неполноценности», правильно реагируют на замечания со стороны окружающих и редко сомневаются в своих действиях.

26.6% учащихся со средним уровнем самооценки. Они редко страдают от «комплекса неполноценности» и время от времени стараются подладиться под мнения других.

13.4% подростков с низким уровнем самооценки. Это люди, которые болезненно переносят критику в свой адрес, стараются всегда считаться с мнениями других и часто страдают от «комплекса неполноценности».

Проведем математическую обработку, используя коэффициент ранговой корреляции Спирмена, который позволит нам определить тесноту связи между двумя признаками – уровнем самооценки и личностными особенностями подростка.

Рассчитаем взаимосвязь между уровнем самооценки и личностными особенностями подростка.

1. Ограничения критерия позволяют нам применить этот метод.

2. Сформулируем гипотезы:

Н 0 – корреляция между переменными «уровнем самооценки» и «личностными особенностями» не отличается от нуля.

Н 1 – корреляция между переменными «уровнем самооценки» и «личностными особенностями» достоверно отличается от нуля.

3. Создадим таблицу с индивидуальными значениями испытуемых по каждому признаку, проранжируем значения признаков по каждой строке, подсчитаем разность, возведем ее в квадрат и подсчитаем сумму квадратов разностей.

Испытуемый	Методика 1 Методика Кэттелла		Методика 2 методика изучения самооценки личности старшеклассника		D	D2
Испытуемый	Индивидуальные Значения	Ранг	Индивидуальные Значения	Ранг	D	D2
1	2	1. 5	12	1	0.5	0.25
2	2	1.5	15	2	— 0.5	0.25
3	3	4.5	16	3.5	1	1
4	3	4.5	16	3.5	1	1
5	3	4. 5	17	6.5	— 2.5	6.25
6	3	4.5	17	6.5	— 2.5	6.25
7	4	7.5	17	6.5	1	1
8	4	7.5	17	6.5	1	1
9	5	10	19	9	1	1
10	5	10	20	10	0	0
11	5	10	21	11	— 1	1
12	6	12	23	12	0	0
13	7	13	24	13	0	0
14	8	16	26	14. 5	1.5	2.25
15	8	16	26	14.5	1.5	2.25
16	8	16	27	16	0	0
17	8	16	29	17.5	— 1.5	2.25
18	8	16	29	17. 5	— 1.5	2.25
19	9	22	30	19	3	9
20	9	22	32	20	2	4
21	9	22	36	21	1	1
22	9	22	37	22	0	0
23	9	22	54	23	— 1	1
24	9	22	57	24	— 2	4
25	9	22	65	25. 5	— 3.5	12.25
26	10	26	65	26	0	0
27	10	27	66	27	0	0

Сумма D2 = 55.25

Рассчитаем коэффициент ранговой корреляции по формуле:

r эмп = 1- 6* S d2*/ N (N2 — 1), где

S d2– сумма квадратов разностей между рангами

N – количество испытуемых, участвовавших в ранжировании.

r эмп = 1-6* 55. 25 / 27 * (27*27-1) = 1-6*55.25 / 19656=0,98

4. Определим критические значения по специальной таблице

r кр = 0,38, р<0,05;

r кр = 0,49, р<0,01.

Так как эмпирическое значение попадает в зону значимости, в этом случае гипотеза Н 0 отклоняется, принимается альтернативная гипотеза Н 1,

Мы делаем вывод о том, что личностные особенности подростка влияют на уровень его самооценки

Таким образом, мы можем утверждать о том, что наша гипотеза подтвердилась, т.е. существует взаимосвязь самооценки и личностных особенностей подростка.

ВЫВОДЫ

По результатам теста– опросника «Шкала самоуважения Розенберга» у тринадцати подростков наблюдается завышенный уровень самоуважения, что указывает на определенные отклонения в определенные отклонения в формировании подростка. У десяти ребят средний уровень уважения себя. У четырех прослеживается низкий уровень, что возможно говорит о крайнем неблагополучии в развитии личности.

Результаты исследования свидетельствуют о большом количестве подростков в классе с повышенным уровнем самооценки, лишь небольшой процент испытуемых имеет низкий уровень самоуважения к самому себе. Среди участников группы есть немало испытуемых с умеренным уровнем самооценки.

Тест Кэттелла (16PF – опросник) выявила, что испытуемые, которые набрали высокие баллы по фактору MD «адекватность самооценки» (13 человек), общительны, добросердечны. Им свойственна естественность и непринужденность в поведении, доброта, внимательность. Они охотно работают с людьми, доверчивы, не бояться критики, испытывают яркие эмоции, живо откликаются на события. Искренни в отношениях между людьми. Эмоциональны, динамичны в общении, что приводит к тому, что они часто становятся лидерами и энтузиастами в групповой деятельности. Верят в удачу. У школьников же, которые набрали средние баллы по фактору MD «адекватность самооценки»(10 человек), наблюдается открытость и общительность с окружающими, мягкосердечность в отношениях; абстрактность мышления, сообразительность, быстрая обучаемость, работоспособность. Это реалистично настроенные люди. Они лучше способны следовать требованиям группы, характеризуются постоянством интересов. Иногда у них наблюдается эмоциональная ригидность и нечувствительность. Испытуемые, которые набрали низкий балл по фактору MD «адекватность самооценки» (4 человека), характеризуются необщительностью, замкнутостью, безучастностью, некоторой ригидностью и излишней строгостью в оценке людей.

Согласно методике «Изучение самооценки личности старшеклассника» 60 % школьников с завышенной самооценкой, это люди правильно реагируют на замечания со стороны окружающих и редко сомневаются в своих действиях. 26.6% учащихся со средним уровнем самооценки. Они редко страдают от «комплекса неполноценности». 13.4% подростков с низким уровнем самооценки. Это люди, которые болезненно переносят критику в свой адрес.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

На основе проведенного анализа психолого-педагогической литературы и результатов проведенного эмпирического исследования мы можем сделать вывод о том, что личностные особенности влияют на развитие самооценки, способствует развитию личности. Таким образом наша гипотеза подтверждена.

Подростковый возраст – исторически наиболее поздно сформировавшийся период в череде предшествующих взрослости возрастов, необходимостью которого диктуется усложнением жизни, высокими требованиями, которые предъявляет общество к уровню образования и личной зрелости. Вследствие этого юношеский возраст не является полностью устоявшимся, молодые люди 15-17 лет могут оказываться в совершенно различных социальных ситуациях развития. Процессы физического, физиологического, психического и социального созревания протекают неравномерно и разновременно у разных людей, и соответствующие различия с возрастом увеличиваются.

Каждый человек сам себя строит и выбирает свой жизненный путь, сам выстраивает свои отношения с другими людьми, наконец, сам совершает и исправляет ошибки. Задача семьи, образовательных учреждений состоит не в прямом воздействии на личность растущего человека с целью добиться желаемых результатов, а в создании необходимых условий для самостроительства, самоформирования и самовоспитания, в актуализации механизмов самопознания и саморазвития. Человеческое Я едино и неделимо, оно тождественно самому себе. Деятельность Я как субъекта по созданию образа Я — концепции, в свою очередь, образ Я, включаясь, Я как субъекта, выполняет саморегулирующую функцию. Самопознание и эмоционально-ценностное отношение к себе могут выступать как независимые процессы, однако могут и интегрироваться в единую деятельность самооценивания, в результате чего и рождается представление о себе, образ Я, Я-концепция. Это, в свою очередь, выступает в качестве условия для развертывания деятельности саморегулирования и самоконтроля. На формирование Я-концепции личности влияние оказывают очень многие факторы. К важнейшим из них относятся способность человека к самопознанию и самооцениванию (внутренний фактор), реальные достижения и оценки личности окружающими (внешние факторы). Обоснованность самопознания зависит от многих сформировавшихся качеств личности, в частности от таких, которые носят характер, определяющий направленность личности. К ним относятся экстраверсия и интроверсия. Экстраверт – человек, ориентированный на внешний мир, он живет этим миром, поглощен его событиями. Поэтому его самосознание идет в сфере познания себя во внешнем мире. Интроверт, наоборот, ориентирован на внутренний мир и его события, для него значимы собственные переживания, мечты, внутренний диалог с собой. Понятно, что его самопознание осуществляется в сфере собственного внутреннего мира. Разумеется, это не означает, что экстраверт не способен к самопознанию внутреннего мира, а интроверт – к самопознанию себя во внешнем мире. Речь идет о приоритетах, которые выбирает человек в зависимости от экстраверсии – интроверсии.

Практика показывает, что большие возможности в развитии личностных качеств подростка имеют уроки психологии. Одним из самых эффективных форм стимулирования потребности в самопознании и саморазвитии, на базе которых формируется потребность в самовоспитании, является организация и проведение специальных социально-психологических тренингов. Проведение этих мероприятий побуждает естественное желание заниматься самообразованием, т. е. читать такую литературу, которая помогла бы расширить их представление о себе, составить программу по самовоспитанию. Одной из самых действенных форм организации самовоспитания является индивидуальные консультации, проводимые психологом. А в качестве вспомогательного средства, стимулирующего потребность в самовоспитании, следует назвать внеклассную работу.

Подводя итоги, следует отметить, что самопознание и саморазвитие на определенных возрастных этапах подчинены объективным закономерностям. Многое зависит от социального окружения, взрослых, которые берут на себя обязанность оказывать сопровождение и поддержку процессам самопознания и саморазвития каждого ребенка. От того, как они смогут организовать эти процессы, насколько сами включены в них, будет зависеть культура самовоспитания предпосылки для самосуществования, самореализации, выполнения своей миссии Человека на Земле.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абрамова Г. С. Возрастная психология. М.: Владос-пресс, 2001 г.

2. Ананьев Б.Г. Человек как предмет познания, С-Пб 1999 г.

3. Алфинов В.М., Гребников В.И. «Генные основы темперамента и личности» //«Вопросы психологии». № 2, 2000 г.

4. Бернс Р. «Развитие Я-концепции и воспитание». М.,1996 г.

5. Божович Л.И., Славина Л.С. Психическое развитие школьника и его воспитание. М.: Владос-Пресс, 1999 г.

6. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М.: Владос, 1999 г.

7. «Возрастная психология и педагогика», под редакцией М.В. Гомезо, М.В. Матюхиной, Т.О. Михальчик, М.: «Феникс», 1994 г.

8. Выготский Л.С. Педология подростка: проблемы возраста// Собр.соч.: в 6 т. Т.4.,1993 г.

9. Выготский Л. И. Личность и ее формирование в детском возрасте.- М.: Владос, 1998 г.

10. Гинзбург М.Р. Психологическое содержание личностного самоопределения // Вопросы психологии, № 3, 1994 г.

11. Гриценко С. В. Диффиренцированность когнитивных структур и ее связь с умственным развитием и свойствами нервной системы у старших подростков: Автор дисс. канд. психол. наук. – М., 1997 г.

12. Дубровина И.В., Круглов Б.С. Психологические аспекты формирования ценностных ориентаций и интересов учащихся. // Ценностные ориентации и интересы школьников., 1993 г.

13. Дубровина И.В. Практическая психология образования. М.: «Феникс» 2000 г.

14. Галева О.Е. «Влияние социальных условий на структуру темперамента» // «Вопросы психологии». № 4, 2000 г.

15. Кон И.С. Открытие “Я”. М.: Педагогическое общество России, 1998 г.

16. Кон И.С. Психология ранней юности. М.: Владос, 1999 г.

17. Кон И.С. Психология старшеклассника.- М.: Владос, 1992 г.

18. Кон И.С. Какими они себя видят? М.: Владос, 1995 г.

19. Кваде В., Трусов В. «Исследование возможности коррекции неадекватной самооценки подростка // Вопросы психологии». № 3, 1990 г.

20. Круглов Б.С. Роль ценностных ориентаций в формировании личности школьника // Психологические особенности формирования личности школьника. № 3, М. 1993 г.

21. Леонтьев А.Н. Деятельность. Сознание. Личность. М.: Педагогическое общество России, 1995 г.

22. Липкина А.И. Самооценка школьника. М.: Владос, 1996 г.

23. Личко А.Е. Подростковая психиатрия. С-Пб: Гардарики , 1999 г.

24. Маралов В.Г. Основы самопознания и саморазвития.// Вопросы психологии, № 2, 2002 г.

25. Маслоу А. Г. Мотивация и личность.: перевод с англ. СПб.: Евразия, 1999 г.

26. Мудрик А.В. Современный старшеклассник: проблемы самоопределения. М.: Владос, 1995 г.

27. Мудрик А.В. Время поисков и решений. М.: Владос, 1990 г.

28. Мудрик А.В. В поисках своего “Я” // Семья и школа. № 10, 1998 г.

29. Мухина В. С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество.- М.: Владос, 1997 г.

30. Немов Р. С. Психология: Учебник для студентов высших учебных заведений: в 3-х кн., кн. 1. Общие основы психологии. – 3-е изд. – М.: Владос, 1997 г.

31. Б.Б. Носов. «Личность: актуальные проблемы системного подхода» // «Вопросы психологии». № 6 1997 г.

32. Общая психология (курс лекций). Свойства темперамента по Павлову. Составитель Е.И.Рогов. М.,1995 г.

33. «Практикум по возрастной и педагогической психологии», под редакцией А.Ш Щербакова, М., 2001 г.

34. Прихожан А.М. К анализу генезиса самосознания в подростковом и раннем юношеском возрасте // Воспитание, обучение и психическое развитие. М.,1994 г.

35. Реан А. А. психология изучения личности, СПб: Изд. Михайлова В. А.,2003 г.

36. Роджерс К. Р. Становление личности: взгляд на психотерапию. Перевод с англ. М. Злотник – М.: Изд. ЭКСМО – Пресс, 2001 г. (Серия «Психологическая энциклопедия»).

37. Фельдштейн Д.И. Психологические особенности развития личности в подростковом возрасте. М.: Педагогическое общество России, 1995 г.

38. Шапиро А. З. Специфика развития личности в семейном окружении: дисс. канд. психол. наук. – М., 1996 г.

39. Энциклопедия психологических тестов. Общение, межличностные отношения – М. Изд. АСТ. 1997 г.

40. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис. Перевод с англ./ общ. 1996 г. (Библиотека зарубежной психологии).

Методики диагностики самооценки личности

Понятие и сущность самооценки

Определение 1

Самооценка – это оценка самого себя, собственных возможностей, качеств и места среди других людей.

Самооценка имеет для человека большое значение, так как она оказывает влияние на эффективность и успешность его деятельности, а также развитие человека как индивидуальной личности. По своей природе самооценка является субъективным личностным образованием психики человека. Она выполняет защитную и регуляторную функции, оказывает определенное влияние на деятельность, поведения и развитие личности, успешность ее взаимодействия с окружающими людьми, а также она в некоторой степени взаимосвязана с уровнем притязаний личности.

Выделяют несколько видов самооценки личности:

самооценка способностей;
личностная самооценка;
общая и частная самооценка;
стабильная и плавающая самооценка;
адекватная и неадекватная самооценка;
низкая, средняя и высокая самооценка;
завышенная и заниженная самооценка и др.

Самооценка является одним из важнейших компонентов целостного самосознания личности. Она выступает одним из необходимых условий гармоничного развития человека, выстраивания адекватных взаимоотношений с окружающими. В настоящее время существует достаточно большое количество разнообразных диагностических методик, направленных на исследование самооценки личности.

Замечание 1

Современная психология располагает обширным кругом экспериментальных методов, каждый из которых направлен не просто на выявление и исследование самооценки, но и на предоставление качественной и количественной характеристики полученных результатов.

Выбор исследователем диагностической методики или комплекса методик, зависит от поставленной цели исследователя. Успешность применения методик во многом зависит и от навыков самого исследователя.

Характеристика основных диагностических методик самооценки личности

Наиболее популярными методиками исследования самооценки личности на сегодняшний день являются следующие методы.

Методика Дембо-Рубинштейн – методика направлена на исследование представлений о счастье у человека. На основании полученных результатов, осуществляется их проекция на уровень самооценки. В первоначальном виде методика включала в себя лишь четыре шкалы (ум, здоровье, счастье и характер), позднее методика была модернизирована П. В. Яньшиным и добавлены еще две шкалы (оптимизм и удовлетворенность собой). Еще позднее А.М. Прихожан расширил и модифицировал методику, включив в нее дополнительно три шкалы (умение что-то делать своими руками, авторитет среди сверстников, внешность), а шкала «счастье» была заменена на «уверенность в себе».

В настоящее время данная методика имеет несколько разнообразных модификаций, однако принципы ее проведения остаются неизменными. В ходе проведения тестов исследователь получает представление о самооценки личности испытуемого на основании трех параметров: реалистичность, устойчивость и высота.

Важным для этой методики является то, что необходимо регистрировать все комментарии испытуемого. С этой целью, после прохождения тестирования проводится беседа.

Методика Будассии – является одной из самых популярных в современной психологии, так как дает возможность провести количественное исследование самооценки личности, выявить уровень адекватности, соотношения у человека реального и идеального «Я».

В качестве стимульного материала данной методики выступает набор из 48 свойств личности (мечтательность, вдумчивость, развязность и т.д.). Основной методики выступает ранжирование. Целью обработки полученных результатов является определение взаимосвязи между ранговыми оценками личности, которые входят в состав представления «Я реальное» и «Я идеальное». Уровень взаимосвязи устанавливается посредством коэффициента ранговой корреляции.

Методика предусматривает самооценивание испытуемого, которое может быть осуществлено двумя способами. Первый способ – человек сопоставляет свои притязания с объективными, реальными показателями собственной деятельности. Второй способ заключается в сравнении себя с окружающими людьми.

Тест Кеттелла (16-факторный личностный опросник) – представляет собой один из наиболее распространенных анкетных методов оценки индивидуальных и психологических особенностей личности. Данная методика популярна не только в нас в стране, но и за рубежом.

Опрос ориентирован на установление 16-ти относительно независимых факторов личности. Каждый из факторов представляет собой определенные поверхностные черты личности, которые объединены вокруг одной основной черты.

Методика позволяет не только установить уровень самооценки личности, но и дать комплексную оценку зрелости личности.

Методика «Лесенка», автор В.Г. Щур – может быть использована и среди взрослых, и среди детей. Направлена на выявление системы представлений ребенка о самом себе, о том, как его оценивают другие люди, а также соотношение данных представлений между собой.

Методика представлена в двух вариантах:

групповой вариант методики «Лесенка» — позволяет оперативно определить уровень самооценки личности;
индивидуальный вариант методики «Лесенка» — позволяет выявить причину, по которой был сформирован тот или иной уровень самооценки;

Методика диагностики самооценки психических состояний Г. Ю. Айзенка — применяется для диагностики самооценки таких психических состояний как тревожность, фрустрация, агрессивность, ригидность.

Стимульный материал методики Г.Ю. Айзенка представлен в виде перечня психических состояний, присущих или не присущих испытуемому. В результате интерпретации результатов можно определить характерную для испытуемого степень выраженности исследуемых состояний.

В целом же методики диагностики самооценки личности направлены на выявление уровня самооценки, определение ее адекватности, на исследование общей и частной самооценки, а также на определение соотношения «Я реального» и «Я идеального».

Исследование самооценки личности, измеряемое количественно. В основе данной методики лежит способ ранжирования

База данных защищена авторским правом ©dogmon.org 2022
обратиться к администрации

Тест на самооценку личности: Я-реальное, Я-идеальное.

Тест Будасси С.А. на самооценку позволяет провести исследование самооценки личности, измеряемое количественно. В основе данной методики лежит способ ранжирования.

Психодиагностика самосознания, самоотношения, самооценки направлена на изучение и оценку представления о себе. “Я-концепция”, которая есть сумма “Я-реального” и “Я-идеального”, важный фактор формирования, выбора того или иного типа поведения человека. Которое во многом определяет направление его деятельности, поступки, совершаемые во всех сферах жизни, при контактах с людьми.

Анализ «Я-образа» позволяет выделить в нем два аспекта: знания о себе и самоотношение. В ходе жизни человек познает себя и накапливает о себе знания, эти знания составляют значительную часть его представлений о себе — его «Я-концепцию». Однако знания о себе самом, естественно, ему небезразличны: то, что в них раскрывается, оказывается объектом его эмоций, оценок, становится причиной его перманентного самоотношения. Не все реально постигаемое в себе самом и не все в самоотношении ясно осознанно. Некоторые аспекты «Я-образа» оказываются ускользающими от сознания, неосознанными, бессознательными. Данный тест позволяет их выявить.

Инструкция.

Вам предлагается список из 48 слов, обозначающих свойства личности, из которых Вам необходимо выбрать 20, в наибольшей степени характеризующих эталонную личность (назовем ее “мой идеал”) в Вашем преставлении. Естественно, что в этом ряду могут найти место и негативные качества.

Тестовый материал.

1. Аккуратность	17. Легковерие	33. Педантичность
2. Беспечность	18. Медлительность	34. Радушие
3. Вдумчивость	19. Мечтательность	35. Развязность
4. Восприимчивость	20. Мнительность	36. Рассудительность
5. Вспыльчивость	21. Мстительность	37. Самокритичность
6. Гордость	22. Надежность	38. Сдержанность
7. Грубость	23. Настойчивость	39. Справедливость
8. Гуманность	24. Нежность	40. Сострадание
9. Доброта	25. Нерешительность	41. Стыдливость
10. Жизнерадостность	26. Несдержанность	42. Практичность
11. Заботливость	27. Обаяние	43. Трудолюбие
12. Завистливость	28. Обидчивость	44. Трусость
13.Застенчивость	29. Осторожность	45. Убежденность
14. Злопамятность	30. Отзывчивость	46. Увлеченность
15. Искренность	31. Подозрительность	47. Черствость
16. Капризность	32. Принципиальность	48. Эгоизм

Из двадцати отобранных свойств личности Вам необходимо построить эталонный ряд d₁ в протоколе исследования, где на первых позициях располагаются наиболее важные, с Вашей точки зрения, положительные свойства личности, а последними — наименее желательные, отрицательные (20-й ранг — наиболее привлекательное качество, 19-й — менее и т. д.

вплоть до 1 ранга). Следите, чтобы ни одна оценка-ранг не повторялась дважды.

Протокол исследования

Номер ранга эталона d₁	Свойства личности	Номер ранга субъекта d₂	Разность рангов D	Квадрат разности рангов d²




















				Σ d² =

Из отобранных Вами ранее свойств личности постройте субъективный ряд d₂, в котором расположите данные свойства по мере убывания их выраженности у Вас лично (20-й ранг — качество, присущее Вам в наибольшей степени, 19-й — качество, характерное для Вас несколько меньше, чем первое, и т.

д.). Результат занесите в протокол исследования.

Обработка результатов

Цель обработки результатов — определение связи между ранговыми оценками качеств личности, входящими в представления “Я идеальное” и “Я реальное”. Мера связи устанавливается с помощью коэффициента ранговой корреляции. Чтобы высчитать коэффициент, необходимо вначале найти разность рангов d₁ — d₂ по каждому качеству и занести полученный результат в колонку d в протокол исследования. Затем каждое полученное значение разности рангов d возвести в квадрат (d₁ — d₂)² и записать результат в колонке d². Подсчитайте общую сумму квадратов разности рангов Σ d² и внесите ее в формулу

r = l — 0,00075 x Σ d²,

где r — коэффициент корреляции (показатель уровня самооценки личности).

Ключ к тесту Будасси на самооценку.

Коэффициент ранговой корреляции r может находиться в интервале от -1 до + 1. Если полученный коэффициент составляет не менее -0,37 и не более +0,37 (при уровне достоверности равном 0,05), то это указывает на слабую незначительную связь (или ее отсутствие) между представлениями человека о качествах своего идеала и о реальных качествах. Такой показатель может быть обусловлен и несоблюдением испытуемым инструкции, но если она выполнялась, то низкие показатели означают нечеткое представление человеком о своем идеальном Я и Я реальном. Значение коэффициента корреляции от +0,38 до +1 — свидетельство наличия значимой положительной связи между Я идеальным и Я реальным. Это можно трактовать как проявление адекватной самооценки или, при г от +0,39 до +0,89, как тенденция к завышению. Значения же от +0,9 до +1 часто выражают неадекватно завышенное самооценивание. Значение коэффициента корреляции в интервале от -0,38 до -1 говорит о наличии значимой отрицательной связи между Я идеальным и Я реальным (отражает несоответствие или расхождение представлений человека о том, каким он хочет быть, и тем, какой он в реальности). Это несоответствие предлагается интерпретировать как заниженную самооценку. Чем ближе коэффициент к -1, тем больше степень несоответствия.

В предложенной методике исследования самооценки ее уровень и адекватность определяются как отношение между «Я идеальным» и «Я реальным». Представления человека о самом себе, как правило, кажутся ему убедительными независимо от того, основываются ли они на объективном знании или на субъективном мнении.

Процесс самооценивания может происходить двумя путями:

1) путем сопоставления уровня своих притязаний с объективными результатами своей деятельности и

2) путем сравнения себя с другими людьми.

Однако независимо от того, лежат ли в основе самооценки собственные суждения человека о себе или интерпретации суждений других людей, индивидуальные идеалы или культурно-заданные стандарты, самооценка всегда носит субъективный характер; при этом ее показателями могут выступать адекватность и уровень.

Адекватность самооценивания выражает степень соответствия представлений человека о себе объективным основаниям этих представлений. Уровень самооценки выражает степень реальных и идеальных, или желаемых, представлений о себе. Адекватную положительную самооценку можно приравнять к позитивному отношению к себе, к самоуважению, принятию себя, ощущению собственной полноценности. Низкая или заниженная самооценка, наоборот, может быть связана с негативным отношением к себе, неприятием себя, ощущением собственной неполноценности.

В процессе формирования Самооценки важную роль играет сопоставление образов реального Я и Я идеального. Поэтому тот, кто достигает в реальности характеристик, соответствующих идеалу, будет иметь высокую самооценку. Если же человек «малоэффективно» преодолевает разрыв между этими характеристиками и реальностью своих достижений, его самооценка, по всей вероятности, будет низкой.

Самооценка и отношение человека к себе тесно связаны с уровнем притязаний, мотиваций и эмоциональными особенностями личности. От самооценки зависит интерпретация приобретенного опыта и ожидания человека относительно самого себя и других людей.

Интерпретация результатов

Проинтерпретируйте индивидуальные результаты исследования особенностей самооценки, используя для этого таблицу.

Уровни выраженности показателей самооценки		Проявления самооценки
Уровни выраженности показателей самооценки		в обыденном поведении	в общении (межличностном: в семье, на работе и т.д.)	в учебной (профессиональной) деятельности
От 4 — 1,0 до + 0,85	Самооценка высокая Неадекватная
От + 0,84 до + 0,53	Самооценка высокая Адекватная
От + 0,52 до -0,1	Самооценка средняя Адекватная
От -0,09 до -0,32	Самооценка низкая Адекватная
От -0,33 до -1,0	Самооценка низкая Неадекватная

Характеристика поведения личности в зависимости от ее самооценки

Люди с завышенной самооценкой ставят перед собой более высокие цели, чем те, которые они могут реально достигнуть, у них высокий уровень притязаний, не всегда соответствующий их возможностям. Здоровые качества личности: достоинство, гордость, самолюбие — перерождаются в высокомерие, тщеславие, эгоцентризм. Неадекватная самооценка своих возможностей и завышенный уровень притязаний обуславливают самоуверенность и отказ себе в праве на ошибки. Развитие излишней самоуверенности может выступать следствием соответствующего стиля воспитания в семье и школе. Самоуверенные люди не склонны к самоанализу, что может стать причиной отсутствия любого самоконтроля, а это ведет к принятию ошибочных решений и осуществлению рисковых поступков. Дальнейшая утрата чувства необходимой осторожности отрицательно влияет на безопасность, надежность и эффективность всей жизнедеятельности человека. Отсутствие или недостаточная потребность в самосовершенствовании затрудняет включение их в процесс самовоспитания.

Люди с заниженной самооценкой обычно ставят перед собой более низкие цели, чем те, которые могут достигнуть, преувеличивая значение неудач. При заниженной самооценке человек характеризуется другой крайностью, противоположной самоуверенности, — чрезмерной неуверенностью в себе. Неуверенность, часто объективно необоснованная, является устойчивым качеством личности и ведет к формированию у человека таких черт, как смирение, пассивность, “комплекс неполноценности’’. Это отражается и во внешнем виде человека: голова втянута в плечи, походка нерешительная, он хмур, неулыбчив. Окружающие иногда принимают такого человека за сердитого, злого, неконтактного и следствием этого становится изоляция от людей, одиночество.

Неуверенности в себе могут способствовать и некоторые субъективные факторы: тип высшей нервной деятельности, черты темперамента и т. д.

Например, неуверенность выступает в качестве одной из характеристик тревожности. Преодоление неуверенности через процесс самовразвития затруднено из-за неверия человека в свои возможности, перспективы и конечный результат, но в любом случае она возможна и необходима, потому что значительно повышает качество жизни.

Наиболее благоприятна адекватная самооценка, предполагающая равное признание человеком как своих достоинств, так и то, что на первый взгляд кажется недостатком. В основе оптимальной самооценки, выражающейся через положительное свойство личности — уверенность, лежат необходимый опыт и соответствующие знания. Уверенность в себе позволяет человеку регулировать уровень притязаний и правильно относится к своим возможным ошибкам. Уверенного человека отличают решительность, твердость, умение находить и принимать решения, последовательно их реализовывать.

Уверенный человек спокойно и конструктивно относится к допущенным ошибкам, анализируя их причины, с тем, чтобы по возможности не повторить их вновь.

Развивать у себя адекватную самооценку можно на основе самопознания.

Познав и оценив себя, человек может более сознательно, а не стихийно управлять своим поведением и успешно заниматься саморазвитием.

Источник: http://psycabi.net/testy/527-test-na-samootsenku-lichnosti-ya-realnoe-ya-idealnoe-metodika-budassi-issledovaniya-ya-kontseptsii#ixzz3iZUumYur

Тест Шварцландера «Исследование уровня притязаний» (вариант В. и И. Буяновых)
Задание дается как тест на моторную координацию. Испытуемому предлагается бланк с четырьмя прямоугольными секциями по количеству проб в эксперименте. В инструкции субъекту формулируется задача поставить крестики (x) в максимальном числе маленьких квадратов одного из прямоугольников, выполняя эту задачу за определенное время. Испытуемого просят назвать количество квадратов, которое он сможет заполнить за 10 с. Свой ответ он заносит в верхнюю большую ячейку первого прямоугольника. На рисунке (см. рис. 1) испытуемый планирует поставить 17 крестиков.

_____

Рис. 1
После пробы, начинающейся и заканчивающейся по команде экспериментатора, испытуемый подсчитывает количество поставленных элементов и отмечает его в нижней большой ячейке первого прямоугольника (см. рис. 2).

_____

Рис. 2
Далее по той же схеме осуществляются следующие пробы с уменьшением времени на выполнение на 1 с (от 10 с до 7 с).

Это задание обращено к анализу целевого расхождения. Сопоставляется число графических элементов, намеченное для исполнения, с реализуемым в каждой пробе. Средняя величина целевого отклонения (ЦО) подсчитывается по формуле, предполагающей сравнение уровня притязаний (УП) и уровня достижений (УД).

(УП2-УД1)+(УП3-УД2)+(УП4-УД3)

ЦО = ————————————————-

где УП1, УП2, УП3 — уровни притязания в пробах №№ 1, 2, 3;

УД2, УД3, УД4 — уровни достижений в пробах №№ 2, 3, 4.
Стандарты целевого отклонения:
5 — нереально высокий уровень притязаний

3  4,99 — высокий уровень притязаний (внутри нормы)

1  2,99 — умеренный уровень притязаний (внутри нормы)

— 1,49  0,99 — низкий уровень притязаний

 -1,50 — нереально низкий уровень притязаний
Данное задание является экспресс-методикой для оценки УП, позволяющую получить соответствующую информацию в течение нескольких минут. В связи с этим может быть рекомендована для весьма широкого контингента испытуемых.
www.nagval.kz/docs/test31.doc

Каталог: download -> version -> 1442293101 -> module
version -> Стресс и способы борьбы с ним (Stress and How to Cope With It)
version -> Программа групповой психологической поддержки для школьников
version -> Рекомендації щодо психологічного супроводу адаптації п’ятикласників в умовах впровадження нових Державних стандартів освіти
version -> Сборник научных трудов Под ред. О. Е. Хухлаева
version -> Литература: Введение в психологию под ред. А. В. Петровского.,  М., 1995
version -> Лонгитюд описание дополнений расширенной версии Лонгитюд+
version -> «основы психологического анализа конфликтов»
version -> Ю. Г. Чернов Психология почерка: состояние, проблемы, перспективы Фрамент книги
version -> Графология: характер по почерку
module -> Задание Изучение особенностей восприятия формы при пассивном и активном осязании Вводные замечания. Термин

Скачать 131.5 Kb.

Поделитесь с Вашими друзьями:

Изучение самооценки личности

Обратная связь

Самооценка относится к центральным образованиям личности, к ее ядру. Самооценка в значительной степени определяет социальную адаптацию личности, она — регулятор поведения и деятельности. Следует, однако, помнить: самооценка не есть нечто данное, изначально присущее личности. Само формирование самооценки происходит в процессе деятельности и межличностного взаимодействия. Общество в значительной степени влияет на формирование самооценки личности. Отношение человека к самому себе наиболее позднее образование в системе отношений человека к миру. Но несмотря на это (а может быть, именно благодаря этому) в структуре отношений личности самооценке принадлежит особо важное место. Самооценка прямо связана с процессом социальной адаптации и дезадаптаиииличности.

Методика изучения самооценки с помощью процедуры ранжирования¹.

На бланке (табл. 15) перечислены 20 различных качеств личности. В левой колонке («Идеал») испытуемый ранжирует эти качества от 1 до 20 баллов по тому, в какой мере они ему импонируют. Затем в правой колонке («Я») ранжирует эти качества по отношению к себе. Между желаемым и реальным уровнем каждого качества определяется разность (d), которая возводится в квадрат (d²). Далее подсчитывается сумма квадратов (Sd²) и по формуле

г =1- 0,00075 Sd²

определяется коэффициент корреляции.

Чем ближе коэффициент к 1 (от 0, 7 до 1,0), тем выше самооценка, и наоборот. Об адекватной самооценке свидетельствует коэффициент от 0,4 до 0,6.

Если при применении данной методики исследователь пожелает использовать не 20 качеств, а какое-то иное их количество, то формулу подсчета необходимо изменить. При всяком изменении количества качеств меняться будет коэффициент при Sd², т. е. будет не 0,00075, а какое-то другое число. Полезно в связи с этим знать, что указанная выше формула есть просто частный случай общей формулы вычисления коэффициента ранговой корреляции:

г=1-6Sd²/n(n² -1)

¹Существует несколько модификаций данной методики (Сосновский Б. А.., 1979, Марищук В. Л., Блудов Ю. М., Плахтиенко В. А. и др. 1984).

Таблица 15 Бланк методики изучения самооценки с помощью ранжирования

Идеал	Качества личности	«Я»	Разница
d	d² d
	Уступчивость
	Смелость
	Вспыльчивость
	Настойчивость
	Нервозность
	Терпеливость
	Увлекаемость
	Пассивность
	Холодность
	Энтузиазм
	Осторожность
	Капризность
	Медлительность
	Нерешительность
	Энергичность
	Жизнерадостность
	Мнительность
	Упрямство
	Беспечность
	Застенчивость

Здесь п — число используемых при ранжировании качеств. Именно по этой формуле и необходимо проводить расчеты, если изменено число ранжируемых качеств. Нетрудно убедиться, что когда используется вариант с 20 качествами (т. е. п = 20), то коэффициент 6/n (n² —1) становится равным 0,00075, а общая формула превращается в тот упрощенный вариант, который и приведен вначале.

Диагностика и тренинг педагогической проницательности

С помощью предложенной ниже (Реан А. А., 1990, 1999) методики и описанной процедуры вы можете заняться самостоятельной диагностикой и тренировкой по развитию умений и навыков антипиции (предвидения) оценочных суждений учащихся.

Анализируя расхождения, обнаруженные между вашими собственными оценочными суждениями (аспекты I и II) и оценочными суждениями учащихся (аспект III), вы сделаете много полезных для себя выводов.

Итак, оцените себя (аспект I) по всем восьми октантам (табл.16). Оценка производится по 12-балльной шкале. Интервал 1-4 означает, что качество развито слабо; в интервале 5-8 — средне; в интервале 9-12 —сильно (вторая степень качества, т. е. второе прилагательное).

Теперь попробуйте предсказать по всем восьми октантам мнение учащихся о вас (аспект II). Оценка также производится по 12-балльной шкале. В заключение предложите учащимся оценить вас по всем восьми октантам (аспект III). При этом лучше соблюсти анонимность. Также учащиеся не должны быть знакомы с результатами вашей собственной предварительной работы по аспектам I и II.

Таблица 16

Бланк оценки по 8 октантам

Октант	Аспект
I	II	III
Я (самооценка)	Учащиеся обо мне (предсказания педагога)	Учащиеся о педагоге (реальный опрос учащихся)
1. Лидерство, властность
2. Уверенность в себе, самоуверенность
3.Требовательность, непримиримость
4. Скептицизм,упрямство
5. Уступчивость,кротость
6.Доверчивость, послушание
7.Добросердечие, несамостоятельность
8. Отзывчивость, бескорыстие

Рассмотрим в качестве примера некоторые возможные варианты результатов

исследования.

1. Предположим, что в результате оценки и самооценки по первому октанту (лидерство—властность) вы получите 2 балла по I аспекту и 2 по III аспекту. Что это может означать? Что сами вы не склонны считать себя властным человеком и, скорее всего, полагаете, что лидерского начала вам явно недостает, что неплохо бы заняться самосовершенствованием в этом направлении. Однако точка зрения учащихся диаметрально противоположна. В их глазах вы очень властный, а временами даже деспотичный человек. И уж если вам надо заниматься совершенствованием собственной личности, то, скорее, в направлении «смягчения» характера, снижения властных тенденций.

Конечно, это только пример того, как надо подходить к анализу данных. В каждом конкретном случае могут быть свои особенности, свои «нюансы». Понятно, что мнение учащихся, пусть даже целой группы, не всегда адекватно реальности. И все же, если вы получили результаты, аналогичные приведенным в примере, над ними стоит серьезно задуматься. Ведь в результате целой серии психологических исследований учеными было установлено: именно авторитарные педагоги считают себя недостаточно властными, слишком мягкими и излишне демократичными.

2. Допустим, что по третьему октанту (требовательность) вы получили 10 баллов по I аспекту (самооценка) и 5 баллов по III аспекту. Таким образом, вы считаете себя очень требовательным педагогом, подчас даже слишком, и, возможно, нередко задумываетесь о педагогической целесообразности столь высокого уровня требовательности. Учащиеся же полагают, что именно такой уровень требовательности с вашей стороны оптимален. Очевидно, при таком соотношении баллов у педагогов нет повода для беспокойства, и вряд ли стоит терзаться мыслями об излишней требовательности с вашей стороны.

Однако заметим, что рассмотренная здесь ситуация — скорее гипотетическая, чем реальная. Многочисленные эмпирические исследования (в том числе и наши собственные) свидетельствуют, что чаще встречается обратная ситуация: педагог считает себя недостаточно требовательным, в то время как учащиеся уверены в неоправданно высокой требовательности с его стороны. Конечно, и здесь — в каждом конкретном случае — вам придется делать вывод самому. Но при этом желательно помнить, что, будучи снисходительным к себе, человек обычно переносит нереализованный потенциал своей требовательности на окружающих, в особенности — занимающих подчиненное положение.

Изучение самооценки младших школьников | Статья в журнале «Молодой ученый»

Статья посвящена изучению самооценки младших школьников. Представлены результаты констатирующего эксперимента и составлены рекомендации педагогам и родителям по оптимизации самооценки младших школьников.

Ключевые слова: самооценка, младшие школьники, я-концепция, аутосимпатия, констатирующий эксперимент

The article is devoted to the study of self-esteem of younger students. Presents the results of an experiment and recommendations for teachers and parents to optimize the self-esteem of younger students.

Key words: self-esteem, primary school students, self-concept, automate, ascertaining experiment

В настоящее время изучение самооценки человека в процессе его жизнедеятельности имеют большое значение в психологической теории и практике.

Уровень самооценки отражает степень удовлетворенности или неудовлетворенности собой, уровень самоуважения. Самооценка создает основу для восприятия собственного успеха.

. Проблема развития самооценки, как наиболее значимого структурного компонента самосознания и Я-концепции человека, с давних пор находится в центре внимания отечественной и зарубежной науки: определены психологические особенности самооценки на разных возрастных этапах (Р. Берне, Л. И. Божович, К. Роджерс, С. Л. Рубинштейн, Д. И. Фельдштейн), рассмотрены вопросы коррекции самооценки (Б. Н. Мясищев, Ю. М. Орлов, А. В. Петровский, Т. А. Репина,, Д. Б. Эльконин), определено место самооценки структуре личности (Л. С. Выготский, И. С. Кон, Я. Л. Коломинский, А. Н. Леонтьев, А. И. Липкина, М. И. Лисина,) и многие другие.

Психологическим словарем самооценка определяется как ценность, значимость, которой индивид наделяет себя в целом и отдельные стороны своей личности, деятельности, поведения [2].

Самооценка в младшем школьном возрасте формируется в основном под влиянием учителя [3]. Особое значение дети придают интеллектуальным возможностям и тому, как их оценивают другие (взрослые и сверстники). При этом им важно, чтобы положительная оценка была общепризнана [4].

Активность, находчивость, бодрость, чувство юмора, общительность, желание идти на контакт — вот те качества, которые свойственны детям с адекватной самооценкой. Они охотно участвуют в играх, не обижаются, если оказываются проигравшими [5].

Пассивность, мнительность, повышенная ранимость, обидчивость часто свойственны детям с заниженной самооценкой. Они не хотят участвовать в играх, потому что боятся оказаться хуже других, а если участвуют в них, то часто обижаются [6]. Иногда дети, которым дается негативная оценка в семье, стремятся компенсировать это в общении со сверстниками. Они хотят всегда и везде быть первыми и принимают близко к сердцу, если это им не удается [7].

При завышенной самооценке дети во всем стремятся быть лучше других. Часто от такого ребенка можно услышать: «Я — самый лучший (сильный, красивый). Вы все должны меня слушать». Он часто бывает агрессивен с теми детьми, которые тоже хотят быть лидерами [8,9].

Исследование по изучению самооценки младших школьников, которое проходило в три этапа:

Поисково-подготовительный (2016–2017г.г.).
Опытно-экспериментальный (2017–2018г.г.).
Контрольно-обобщающий (2018г.г.).

На констатирующем этапе была проведена исследовательская работа по изучению психологических особенностей самооценки младших школьников. Школьники были опрошены по методикам: «Изучение самоотношения» В. В. Столина, «Изучение самооценки» А. М. Прихожан, «Изучение самооценки личности школьника» С. В. Ковалев.

Исследование проводилось на базе МАОУ Гимназия № 93 им. А. Ф. Гелича, г. Челябинска, в исследовании принимали участие младшие школьники 3«А» класса в количестве 15 человек, из них 7 мальчиков и 8 девочек и ученики 3«В» класса в количестве 15 человек, из них 6 мальчиков и 9 девочек. Всего в исследовании приняли участие 30 человек.

Перейдем к результатам констатирующего эксперимента. Результаты констатирующего этапа. Для изучения самооценки в структуре самоотношения младших школьников использовалась методика В. В. Столина «Изучение самоотношения». Результаты исследования представлены на рисунке 1.

Рис. 1. Распределение результатов исследования по методике В. В. Столина «Изучение самоотношения»

Проведенный анализ исследования по методике «Изучение самоотношения» В. В. Столина показывает, что по шкале «самоуважение» высокий уровень у 36 % (5) школьников из 3 «А» и 32 % (4) школьников из 3 «В». Средний уровень у 20 % (3) школьников из 3 «А» класса и 24 % (4) школьников из 3 «В» класса, низкий уровень у 44 % (7) школьников в обоих классах. Шкала самоуважения показывает тот аспект самоотношения, который эмоционально и содержательно объединяет веру в свои силы, способности, энергию, самостоятельность, оценку своих возможностей контролировать собственную жизнь и быть самопоследовательным, понимание самого себя.

Высокий уровень аутосимпатии у 16 % (2) школьников из 3 «А» класса и 20 % (3) из 3 «В» класса, средний уровень у 52 % (8) школьников из 3 «А» класса и 48 % (7) школьников из 3 «В» класса. Низкий уровень аутосимпатии у 32 % (5) школьников в 3 «А» классе и 40 %(6) школьников из 3 «В» класса, у них наблюдается враждебность к собственному «Я». Аутосимпатия, шкала, в которой отражается дружественность-враждебность к собственному «Я». В шкалу вошли пункты, касающиеся «самопринятия» и «самообвинения.

Шкала ожидания положительного отношения от других людей отражает ожидание позитивного или негативного отношения к себе окружающих. У 8 % (1) школьник из 3 «А» класса и 12 % (2) школьника из 3 «В» класса высокий уровень, у 36 % (5) школьников из 3 «А» класса и 32 % (4) школьников из 3 «В» класса средний уровень.

Эти школьники ждут положительного отношения к себе, желают себе по-настоящему добра. У 56 %(8) младших школьников обоих классов, т. е. чуть больше половины низкий уровень, что свидетельствует об антипатичном отношении к себе как от чужих, так и от близких людей. Такие школьники считают себя уникальными, непохожими на других, и они не ставят перед собой задачу на увеличение самоуважения.

Шкала самоинтереса отражает меру близости к самому себе, в частности — интерес к собственным мыслям и чувствам, готовность общаться с собой «на равных», уверенность в своей интересности для других, высокий уровень данного признака у 44 %(7) школьников из 3 «А» класса и 40 % (6) школьников из 3 «В» класса, средний уровень у 24 %(4) школьника из 3 «А» класса и 20 %(3) школьника из 3 «В» класса и низкий уровень у 32 % (5) школьников из 3 «А» класса и 40 % (6) школьников из 3 «В» класса.

Шкала глобального самоотношения, т. е. внутренне недифференцированного чувства «за» и «против» самого себя показывает: высокий уровень у 32 %(5) школьников из 3 «А» класса и 32 % (5) школьников из 3 «В» класса, средний уровень у 32 % %(5) школьников из 3 «А» класса и 36 %(6) школьников из 3 «В» класса. Глобальное отрицательное отношение к себе наблюдается у 36 % (6) школьников из 3 «А» класса и 32 % (5) школьников из 3 «В» класса в обеих группах.

Таким образом, перечисленные шкалы образуют обобщенный уровень самоотношения. Из пяти основных шкал наибольшее количество младших школьников показали высокий уровень признаки самоинтереса 44 % (8) школьников из 3 «А» класса и 40 % (7) школьников из 3 «В» класса, затем по убывающей — самоуважение 36 % (6) школьников из 3 «А» класса и 32 % (5) школьников из 3 «В» класса, аутосимпатии 16 % (2) школьника из 3 «А» класса и 20 % (3) школьника из 3 «В» класса и на последнем месте ожидание положительного отношения от других 8 % (1) школьник из 3 «А» класса и 12 %(2) школьника из 3 «В» класса.

Следовательно, наиболее проблемные зоны самоотношения младших школьников — это аутосимпатия (большое количество школьников, самообвиняющих себя) и ожидание положительного отношения от других (большое количество школьников, ожидающих антипатичного отношения к себе).

Результаты диагностики по методике А. М. Прихожан «Изучение самооценки» представлены на рисунке 2.

Рис. 2. Распределение результатов исследования по методике А. М. Прихожан «Изучение самооценки»

Рассматривая результаты нормы, можно предположить, что высокий уровень по шкалам: уважение сверстников 44 % (7) школьников из 3 «А» класса и 40 % (6) школьников из 3 «В» класса, характер — по 40 % (6) школьников из обоих классов и ум и способности 36 % (5) школьников из 3 «А» класса и 40 % (5) школьников из 3 «В» класса, т. е. в этих областях такое количество детей оценивает себя наиболее адекватно в общении со сверстниками, способности в учебе и вне ее.

Показатели выше среднего можно также считать приближенными к норме (т. е. адекватными для данного возраста). Наибольшие показатели самооценки выше среднего составили по шкалам здоровье 60 % (9) школьников из 3 «А» класса и 60 % (9) школьников из 3 «В» класса, т. е. эти ребята считают себя вполне здоровыми, и не мнительными в отношении своего здоровья ум и способности. Уверенность в себе на уровне выше среднего наблюдается у 48 % (8) школьников из 3 «А» класса и 44 % (7) школьников из 3 «В» класса. Так же считают себя вполне красивыми и привлекательными по 44 % (5) школьников из обоих классов.

В остальных случаях самооценка младших школьников является неадекватной: как завышенная, так и низкая. Наибольший процент завышенной самооценки наблюдается по шкалам «умелые ручки» 20 % (3) школьника из 3 «А» класса и 24 % (4) школьника из 3 «В» класса — это ребята, которые считают, что ничего не умеют делать своими руками, а также неприспособленными к домашней работе.

Некрасивыми и несчастными считают себя 16 % (2) школьника из 3 «А» класса и 12 % (2) школьника из 3 «В» класса. Наибольший процент низкой самооценки наблюдается по шкалам: уверенность в себе 36 % (5) школьников из 3 «А» класса и 30 % (4) школьников из 3 «В» класса, т. е. такие ребята весьма неуверенные в себе, им тяжелее общаться со сверстниками и учителями, чем другим ребятам.

Считают себя совершенно несчастными 36 % (5) школьников из 3«А» класса и 40 % (6) школьников из 3 «В» класса. Они же считают, что их сверстники не уважают — 36 % (5) школьников из 3 «А» класса и 40 % (6) школьников из 3 «В» класса.

Итак, результаты методики А. М. Прихожан показали, что в изучаемых группах наблюдаются варианты как завышения, так и занижения нормы, которые составляют порядка трети участников эксперимента. Такие шкалы как уважение сверстников и уверенность в себе получили как самые низкие, так и самые высокие процентные показатели.

У младших школьников, неадекватно оценивающих себя, сниженная самооценка наблюдается по критериям: уверенность в себе, счастье, уважение сверстников. Завышенная самооценка касается в основном таких зон как умелые ручки, красота и счастье. Разница в группах по изучаемым факторам не значима и составляет не более 8 %.

Результаты диагностики по методике С. В. Ковалева «Изучение самооценки личности школьника» представлены на рисунке 3.

Рис. 3. Распределение результатов исследования по методике С. В. Ковалева «Изучение самооценки личности школьника»

Рассматривая результаты исследования самооценки младших школьников по методике С. В. Ковалева, можно отметить, что в изучаемых классах сниженный уровень имеют около трети школьников 36 % (5) школьников из 3 «А» класса и 28 % (4) школьников из 3 «В» класса, адекватная самооценка наблюдается у 56 % (8) школьников из 3 «А» класса и в 60 %(9) из школьников 3 «В» класса, завышенный уровень имеют небольшое количество ребят — 8 % (1) школьник из 3 «А» класса и 12 % (2) школьника из 3 «В» класса.

Используя методы математической статистики, подтвердим достоверность полученных результатов. Сопоставим полученные результаты по классу 3 «А» и по классу 3 «В» по U-критерию Манна-Уитни.

Сформулируем рабочие гипотезы:

H₀: Уровень самооценки в классе 3 «А» не ниже уровня самооценки в классе 3 «В»,

H₁: Уровень самооценки в классе 3 «А» ниже уровня самооценки в классе 3 «В».

В соответствии со следующим шагом алгоритма определим эмпирическую величину U.

U_{эмп =}(15*15) + — 120 = 225

Построим ось значимости.

Рис. 4. Ось значимости

U_эмп ≥ U_кр, следовательно, принимается H₀: уровень самооценки в классе 3 «А» не ниже уровня самооценки в классе 3 «В».

Эмпирическое значение критерия находится в зоне значимости, поэтому принимается альтернативная гипотеза: уровень самооценки в классе 3 «А» не ниже уровня самооценки в классе 3 «В».

Резюмируя вышесказанное, можно констатировать, что у большинства испытуемых по всем заявленным показателям преобладает адекватный уровень самооценки. Группа младших школьников, имеющих завышенный и низкий уровень, нуждается в дальнейшей, планомерной работе по формированию адекватной самооценки младших школьников. Уровень самооценки имеет огромное влияние на всю жизнь человека, именно поэтому задача родителей и педагогов состоит в том, чтобы помочь ребёнку как можно раньше развить адекватную самооценку. Существует множество способов привить ребёнку понимание его способности творить, любить, совершать благородные поступки, начиная с самого раннего возраста. Повышение самооценки автоматически ведет к улучшениям во всех аспектах жизни. А низкая самооценка (следствие неуверенности и робости) — залог торможения процесса принятия решений, без которых не происходит ни одно действие.

Литература:

Божович, Л. И. Избранные психологические труды / Л. И. Божович. — М., Просвещение 2015. — 273 с.
Ефимкина, Р. П. Детская психология. — Новосибирск: Научно-учебный центр психологии НГУ, 2010. — 470 с.
Кулагина, И. Ю. Возрастная психология (Развитие ребёнка от рождения до 17 лет) / И. Ю. Кулагина. — М.; УРАО, 1997. — 176 с.
Немова, Р. С. Психология. — М.: Просвещение, 2007. — 192 с.
Петровский, А. В. Общая психология. — М.: Наука, 2012. — 220 с.
Долгова, В.И., Ордина, И. П. Формирование позитивной я-концепции старших школьников // Вестник Орловского государственного университета. Серия: Новые гуманитарные исследования. — 2012. — № 4 (24). — С. 63–65.
Долгова, В. И. Субъекты и объекты образования в проекции ценностных и смысложизненных ориентаций // В сборнике: Subject and object of cognition in a projection of educational techniques and psychological concepts LXXXII International Research and Practice Conference and II stage of the Championship in Psychology and Educational sciences (London, June 05 — June 10, 2014). Chief editor — Pavlov V. V.. — London, 2014. — С. 62–65.
Долгова, В. И. Природа как фактор нравственного развития личности // В сборнике: Учащаяся молодежь России: прошлое, настоящее, будущее Рушанин В. Я. Р. — Челябинск, 2000. — С. 169–171.

Основные термины (генерируются автоматически): школьник, класс, уровень самооценки, высокий уровень, адекватная самооценка, положительное отношение, Столин, уровень, шкала, изучение самооценки.

Исследование самооценки личности [7] (по К. Роджерсу). Психологические основы педагогической практики: учебное пособие

Исследование самооценки личности [7] (по К. Роджерсу)

Методика Роджерса позволяет определить уровень самооценки с помощью ранжирования предложенных качеств личности. Последовательность выполнения работы должна соблюдаться строго по этапам.

1-й этап. Прочтите внимательно все слова, характеризующие качества личности. Рассмотрите эти качества с точки зрения полезности, социальной значимости, желательности. Оцените каждое из них в пределах от 20 до 1 балла. Оценку «20» проставьте в графе « n – 1» напротив того качества, которое, по вашему мнению, является самым желательным, полезным, значимым; оценку «1» – напротив того качества в той же графе « n – 1», которое менее всех желательно, значимо, полезно. Оценки от «2» до «19» расположите в соответствии с вашим отношением ко всем остальным качествам. Ни одна оценка не должна повториться.

2-й этап. Загните левую часть бланка теста (графа « n – 1»), чтобы цифры не были видны. В графе « n – 2» оценкой «20» отметьте качество, которое, как вы считаете, присуще вам в наибольшей степени, оценкой «1» – качество, которое характерно для вас в наименьшей степени. Оценки от «2» до «19» расставьте по аналогии с первым этапом. Помните о том, что оценки не должны повторяться.

Бланк методики самооценки [8]

Обработка данных

1. Отогните левую часть бланка.

2. Начиная с верхней строки, из оценки, стоящей слева, вычтите оценку, стоящую справа и запишите результат в графу [( n – 1) – ( n – 2)], возведите разницу в квадрат и запишите в графе d2.

3. Сложите все значения d2 и запишите внизу полученную сумму ? d2.

4. Умножьте эту сумму на 0,00075.

5. Полученное произведение вычтите из единицы по формуле:

R = 1–0,00075 ? ? d2.

Уровни самооценки:

0,10—0,45 – очень низкий;

0,46—0,55 – низкий;

0,56—0,65 – средний;

0,66—0,75 – высокий;

0,76—1,00 – очень высокий.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

ЭТАП 1. ИССЛЕДОВАНИЕ ЖИЗНЕННОГО СТИЛЯ ЛИЧНОСТИ

ЭТАП 1. ИССЛЕДОВАНИЕ ЖИЗНЕННОГО СТИЛЯ ЛИЧНОСТИ ТЕХНИКА 1. Выяснение психологических потребностей Самоубийство опирается в основном на душевную боль, главным источником которой являются фрустрированные психологические потребности. Шнейдман (Шнейдман, 200!.) разработал

Обновление самооценки

Обновление самооценки Быть самим собой иногда нелегко. Многие достигают зрелости с сомнениями в собственной адекватности. Даже если мы миновали подростковый возраст, не получив серьезных травм и ушибов, став молодыми взрослыми мы сталкиваемся с сильным давлением,

Уровень самооценки

Уровень самооценки Многие исследователи отмечают, что большое влияние на характер реакций, которые демонстрирует человек в условиях эмоционального стресса, оказывает структура самооценки личности. Считается, что люди с заведомо заниженной самооценкой обычно в большей

49. Значение соотношения притязаний и самооценки при формировании личности ребенка

49. Значение соотношения притязаний и самооценки при формировании личности ребенка Эти отношения могут сложиться по-разному: требования ребенка к себе, его притязания и самооценка могут оказаться ниже реальных и даже потенциальных возможностей, и тогда в процессе

Исследование структуры личности

Исследование структуры личности Каждое научное знание, учение, теория (или парадигма, как сейчас модно говорить) стремится к собственной классификации тех или иных явлений. Сейчас поговорим о психологии, которая в систематизации особенно преуспела. Действительно,

ЛЕКЦИЯ № 11. Деятельностный подход к формированию личности. Становление самооценки

ЛЕКЦИЯ № 11. Деятельностный подход к формированию личности. Становление самооценки Действия человека, его активность существенно отличаются от действий животного.Главная отличительная черта психики человека – наличие сознания, а сознательное отражение – это такое

Понятие самооценки

Понятие самооценки Иметь здоровую самооценку – то есть принимать самого себя – значит понимать свои чувства и реакции и действовать исходя из этого понимания (в своих интересах или в интересах других). Это относится ко всем сторонам жизни, а не только к ситуациям, когда

Структура самооценки

Структура самооценки Самооценка имеет сложную структуру. Здоровая самооценка не означает, что надо все время быть сильным и чего-то добиваться. Она вмещает широкий эмоциональный спектр, самые разные реакции. Поэтому правильнее характеризовать самооценку через систему

§ 1. Понятие личности. Социализация личности. Структура психических свойств личности

§ 1. Понятие личности. Социализация личности. Структура психических свойств личности Человек как субъект социальных отношений, носитель социально значимых качеств является личностью.Человек не рождается с готовыми способностями, характером и т. д. Эти свойства

6.2. Эмпирическое исследование процесса взросления личности

6.2. Эмпирическое исследование процесса взросления личности В § 5.5. были сформулированы гипотезы, две первые из которых будут проверены в этом параграфе.Экспериментальная гипотеза 1. Формирование половой идентичности, принятие гендерных ролей и изменение

Система самооценки

Система самооценки Работа над характером напрямую связана с самооценкой. Вот мой способ. Я пишу шутку и тестирую ее со сцены на публике. Если публика громко смеется, я ставлю шутке оценку «1», смеется не очень сильно – ставлю «2», редко смеется – оценка «3».Когда я начал

Повышение самооценки

Повышение самооценки Прямо с настоящего момента начните хвалить себя за каждую мелочь и делайте это по возможности каждое утро.? Вовремя проснулись? Скажите себе, что вы молодец.? Приготовили завтрак? Похвалите себя за это, скажите, что вы все сделали великолепно.? Что-то

Низкая самооценка и ее связь с тревогой, депрессией и суицидальными мыслями у вьетнамских учащихся средних школ: кросс-секционное исследование ). Он характеризуется быстрым физическим, социальным и когнитивным ростом, а также изменениями самооценки. Сообщается, что самооценка оказывает значительное влияние на важные жизненные результаты, включая здоровье и социальные результаты в подростковом и взрослом возрасте.

Например, существует четкая связь между более высокой самооценкой и положительными результатами, такими как профессиональный успех, улучшение социальных отношений, чувство благополучия и положительное восприятие сверстниками, успеваемость и хорошие навыки преодоления трудностей (2, 3). ). Низкая самооценка причинно связана с депрессией, злоупотреблением психоактивными веществами, антиобщественным поведением и самоубийством (4–6). В литературе показано, что социальное функционирование, такое как признание сверстниками, ниже у детей с низкой самооценкой (7).

Обширные исследования изучали факторы риска и защитные факторы, связанные с развитием низкой самооценки в подростковом возрасте. Сообщаемые факторы риска включают принадлежность к девочке (6, 8, 9 лет), низкий социально-экономический статус семьи (10), уровень образования родителей, право семьи на получение государственной помощи, право на бесплатное или льготное школьное питание, статус занятости родителей. (11), успеваемость и оценки в школе (6, 12), а также ожирение (13).

Известно, что на успеваемость влияет самооценка, хотя самооценка может также влиять на успеваемость (7). Сообщается, что высокая самооценка является важным прогностическим фактором академической успеваемости учащихся (14). Другое исследование показало, что, хотя высокая самооценка привела ко многим положительным результатам и преимуществам, она не обязательно приводила к хорошей успеваемости в школе (15). С другой стороны, подростки с плохой успеваемостью не всегда имели низкую общую самооценку (16).

Существует связь между низкой самооценкой и негативными последствиями поведенческих и психических проблем у молодых людей, включая вредное для здоровья поведение, такое как злоупотребление психоактивными веществами, ранняя половая жизнь и проблемы с питанием (17). Продольное исследование, проведенное среди большой выборки молодых новозеландцев, показало, однако, что, хотя низкая самооценка в значительной степени предопределяла переедание подростков и другие виды вредного для здоровья поведения, она не была связана со злоупотреблением психоактивными веществами и ранней половой активностью (18). Что касается психического здоровья, была обнаружена корреляция между низкой самооценкой и депрессией (19)., 20), тревожность (10, 21) и суицидальные мысли и попытки подростков (18, 22).

Отчеты за последние несколько лет показывают, что существует тесная связь между академическим давлением и стрессом, депрессией, тревогой, низкой самооценкой и суицидальными мыслями среди учащихся средних и старших классов, а также среди молодых людей (23–25). Исследование, описывающее восприятие психических заболеваний в Хюэ во Вьетнаме, показало, что «слишком много учиться или думать» является причиной проблем с психическим здоровьем (26). Во вьетнамской культуре можно ожидать, что давление со стороны родителей и школы будет иметь непреднамеренный эффект, приводящий к снижению самооценки и связанным с этим результатам, наблюдаемым в других местах среди старшеклассников. До сих пор нет сообщений о систематических исследованиях по этому вопросу во Вьетнаме, и есть несколько отчетов об описательных или аналитических исследованиях самооценки подростков.

Это особенно актуально, поскольку мы обнаружили высокий уровень депрессии, тревоги и суицидальных мыслей у учащихся средних школ Вьетнама [Нгуен Д. Т., Деддинг С., Фам Т. Т., Райт П. и Бандерс Дж. ( 25)]. В этой статье сообщается об исследовании, направленном на определение (1) распространенности низкой самооценки; (2) характеристики, связанные с низкой самооценкой; и (3) отношения между самооценкой и тревогой, депрессией, учебным стрессом и суицидальными мыслями у учащихся средней школы. Мы предположили, что низкая самооценка связана с повышенным риском плохого состояния психического здоровья.

Материалы и методы

План исследования и участники

План перекрестного исследования был использован для набора 1260 учащихся трех средних школ в городских и пригородных районах города Канто во Вьетнаме. Все данные были собраны в течение первого учебного семестра, с сентября по декабрь 2011 г. Более подробное описание выборки и ее участников можно найти в другом месте (25).

Меры

Всем участникам было предложено предоставить информацию путем самостоятельного заполнения анкеты. Это было сделано после уроков или дома анонимно, чтобы свести к минимуму потенциальную предвзятость и сохранить конфиденциальность информации. Подробные компоненты вопросника описаны в другом месте (25).

Шкала самооценки Розенберга из 10 пунктов (21, 27) использовалась для оценки общей самооценки, причем более высокие баллы указывали на более позитивное отношение к себе. На каждый вопрос требовался ответ по 4-балльной шкале Лайкерта от 1 (полностью согласен) до 4 (полностью не согласен). Шкала, как правило, надежна, со значением корреляции между тестом и повторным тестом от 0,82 до 0,88 (21). Коэффициент Кронбаха по шкале в настоящем исследовании составил 0,77. Шкала варьируется от 0 до 30: балл выше 25 свидетельствует о высокой самооценке; баллы от 15 до 25 считаются в пределах нормы, тогда как баллы менее 15 указывают на низкую самооценку (Моррис Розенберг).

Доступно более подробное описание метода использования Центра эпидемиологических исследований депрессии (CES-D), шкалы тревожности и Шкалы стресса в обучении для подростков для этого исследования (25).

Для решения проблемы суицидальных мыслей дополнительные вопросы о том, задумывался ли студент когда-либо серьезно о самоубийстве или составлял ли план самоубийства, использовали 3-балльную шкалу (никогда, иногда и часто). Вопрос «да/нет» также использовался для выявления студентов, совершивших попытку самоубийства.

Чтобы определить риски и защитные факторы, мы исследуем переменные, перечисленные в Таблице 1, включая образование матери, физическое и эмоциональное насилие со стороны родителей или других взрослых в семье или школе, успеваемость в последнем семестре, учебный стресс, посещаемость дополнительные занятия и использование личного репетитора. Данные, собранные с помощью вопросника, доступны в дополнительном файле данных.

Таблица 1 Частота и процентное соотношение (%) социально-демографических переменных участников по статусу самооценки.

Анализ данных

Демографические данные были проанализированы описательно для определения основных характеристик выборки населения и представлены в виде среднего ± стандартное отклонение (SD). Тест χ ² использовался для оценки значимости различий в распределении участников по выбранным социально-демографическим характеристикам, факторам риска и переменным исхода. Связи между низкой самооценкой и характеристиками семьи, образовательным стрессом и успеваемостью изучались с помощью логистического регрессионного анализа. Одномерные независимые предикторы низкой самооценки с p < 0,10 были введены в модель многомерной логистической регрессии, и для изучения их влияния на наличие низкой самооценки был применен обратный метод Вальда. Однофакторный логистический анализ также применялся для определения взаимосвязи между низкой самооценкой и тревогой, депрессией и суицидальными мыслями, а коэффициенты корреляции Пирсона использовались для измерения корреляций между ними. Все анализы проводились с использованием уровня значимости 5%, и все тесты были двусторонними. 9Также были рассчитаны 5% доверительные интервалы (ДИ) отношения шансов (ОШ). Все анализы были проанализированы с использованием SPSS Inc, Чикаго, Соединенные Штаты Америки, версия 16.0.

Результаты

Демография

Из 1260 студентов, приглашенных для участия, 111 (7,3%) были исключены из анализа, поскольку они не заполнили анкету должным образом; например, они не дали ответов на пять или более пунктов CES-D. Окончательную выборку составили 1149 старшеклассников со средним возрастом 16,1 года. Участвующие студенты были довольно равномерно распределены по полу: 36,5% мужчин и 63,5% женщин (таблица 1). Эта доля также отражает долю мужчин и женщин, обучающихся в изучаемых классах. Участие учащихся каждого класса (10–12) существенно не различалось, примерно по 33% в каждом. Девяносто пять процентов студентов были этническими кинь; другие этнические группы включали хоа и кхмеров. Эта выборка соответствовала количеству школьников в этом районе.

Распространенность низкой самооценки и характеристики, связанные с самооценкой

Средний балл самооценки составил 17,56 по шкале от 0 до 30. Баллы для мальчиков и девочек были одинаковыми (17,83 против 17,40; t = 1,720; р = 0,086). По всем показателям почти пятая часть (19,4%) респондентов заявили о низкой самооценке по критериям Розенберга с баллами ниже 15 (табл. 1). На основе одномерного логистического регрессионного анализа среди шести исследованных переменных две переменные «иметь личного репетитора» и «посещаемость дополнительных занятий» были отрицательно связаны с риском низкой самооценки, в то время как другие переменные положительно коррелировали с низкой самооценкой. уважение (табл. 2). Учащиеся, вероятно, демонстрировали более низкую самооценку, когда образование их матерей было на начальном уровне или ниже, когда они часто подвергались физическому или эмоциональному насилию дома или в школе, когда их успеваемость была ниже средней/очень плохой в последнем семестре, или когда они сообщили о сильном учебном стрессе.

Таблица 2 Факторы, связанные с низкой самооценкой: анализ многомерной логистической регрессии.

В многофакторном регрессионном анализе (с обратным методом Вальда), без учета модификации эффекта, четыре переменные оставались коррелированными с низкой самооценкой либо в отрицательном, либо в положительном направлении. Наличие личного репетитора и академическая успеваемость в последнем семестре больше не были значимой связью, но посещение дополнительных занятий по-прежнему оставалось защитным фактором для низкой самооценки (снижение ОШ на 43% по сравнению с теми, кто не посещал занятия) (таблица 2). Исследование. результаты, которые были значительно положительно связаны с низкой самооценкой, были средним и высоким учебным стрессом (ОШ = 2,25 и 4,02 соответственно).

Взаимосвязь между самооценкой и тревогой, депрессией, учебным стрессом и суицидальными мыслями

Как показано в таблице 3, четыре переменные — самооценка, тревога, депрессия и учебная нагрузка — были связаны друг с другом. Самоуважение отрицательно коррелировало с тревогой, депрессией и образовательным стрессом, в то время как образовательный стресс положительно коррелировал с тревогой и депрессией.

Таблица 3 Корреляции Пирсона между самооценкой, тревожностью, депрессией и стрессом при обучении.

Одной из целей исследования было выявить влияние самооценки на проблемы с психическим здоровьем. Результаты однофакторной логистики показывают, что низкая самооценка в значительной степени способствовала тревоге, депрессии и суициду среди подростков. По сравнению со студентами, которые сообщили о нормальной самооценке, у студентов, которые сообщили о низкой самооценке, в два раза выше шансы иметь симптомы тревоги [20,3% (187/921) против 34,2% (76/222)] (ОШ = 2,04; 95). % ДИ OR = 1,48–2,82, p < 0,001), почти в шесть раз больше шансов быть подверженным риску депрессии (оценка CES-D ≥16) (74,0% против 33,2%), (OR = 5,72; 95% ДИ ОШ = 4,11–7,59), в четыре раза выше вероятность наличия депрессивных симптомов (показатель CES-D > 21) (50,7% против 19,8%) (ОШ = 4,16; 95% ДИ ОШ = 3,06–5,66), и почти в пять раз выше вероятность депрессии (оценка CES-D > 25) (41,7% против 13,0%) (ОШ = 4,79; 95% ДИ ОШ = 3,45–6,65). Студенты с низкой самооценкой также значительно чаще думали или пытались совершить самоубийство (таблица 4).

Таблица 4 Связь между самооценкой и суицидальными мыслями.

Обсуждение

Мы исследовали распространенность низкой самооценки среди учащихся средних школ, характеристики, связанные с низкой самооценкой, и связь между самооценкой и тревогой, депрессией и суицидом. Почти 20% студентов имели низкую самооценку, при этом разницы между девочками и мальчиками не было. Эти результаты согласуются с некоторыми предыдущими исследованиями (12, 28), но не согласуются с другими (6, 12). Культурные и социальные различия в изучаемой популяции могут объяснить некоторые различия.

Причины большей распространенности низкой самооценки среди женщин

Результаты этого исследования не могут указать точных причин более высокой распространенности низкой самооценки среди женщин; однако стоит обсудить ряд возможных причин гендерных различий. Хотя гендерное равенство в последние годы улучшилось во Вьетнаме и четко закреплено в законодательстве, гендерные вопросы в семье и обществе остаются проблемой для большинства вьетнамцев, которые находятся под сильным влиянием традиционной культуры и обычаев (29). ). Существует связь между женским полом и эмоционально неустойчивой личностью (30, 31). В результате женщины более склонны к развитию эмоционально нестабильной личности (например, пограничной личности) (32). Таким образом, самооценка женщин может с большей вероятностью колебаться в зависимости от того, как они сами или другие, особенно их родители, оценивают свои достижения.

Высокая распространенность низкой самооценки среди учащихся средних школ должна рассматриваться как важная проблема психического здоровья не только родителями, школьными учителями и директорами школ, но и политиками в сфере образования и здравоохранения во Вьетнаме. На самом деле во Вьетнаме медико-санитарная помощь, связанная с психологическими расстройствами, еще не получила должного внимания (33). Таким образом, важно принимать во внимание психиатрическую помощь при разработке рамок политики по улучшению общих школьных медицинских услуг, таких как директива №. 23/2006/CT-TTg о наличии хорошо оснащенных и профессионально квалифицированных медицинских работников в школах (34) и Решение № 401/2009/QD-TTg, утвердившей программу «Профилактика и борьба с заболеваниями в образовательных учреждениях, входящих в национальную систему образования» (35).

Наши результаты подтверждают результаты предыдущих исследований (6, 10, 25, 36), а именно, что семейные характеристики, в том числе низкий уровень образования матери и физическое и эмоциональное насилие со стороны родителей или других взрослых в домохозяйстве, были связаны с низкими уровнями самоуважения. Кроме того, образовательные характеристики, такие как школьная среда, успеваемость и высокий учебный стресс, были тесно связаны с самооценкой. Эти данные согласуются с результатами других исследований, например, Pullmann & Allik (16), которые установили, что родители оказывают большое влияние на психологическое развитие своих детей, в том числе на отношения вне семейного окружения (6, 10). . Учащиеся, которые посещали один или несколько дополнительных занятий, оказались менее подвержены риску плохой самооценки. Во Вьетнаме эти студенты обычно из семей с более высоким социально-экономическим статусом. Посещение дополнительных занятий может уменьшить стресс от рабочей нагрузки и академического давления для этих учащихся. Было бы полезно подтвердить это дальнейшими исследованиями во вьетнамском контексте, но такая поддержка вряд ли будет доступна семьям, которые не могут за нее заплатить.

Низкая самооценка у подростков в городе Канто была связана с плохой успеваемостью. Ариана (14) сообщила, что высокая самооценка среди доуниверситетских студентов была важным фактором в прогнозировании высокой академической успеваемости. Наши результаты также подчеркивают, что самооценка играет важную роль в прогнозировании успеваемости, хотя дизайн поперечного исследования не может продемонстрировать причинно-следственную связь; проспективное исследование для выявления причин низкой самооценки было бы уместно в будущих исследованиях.

Что касается психического здоровья, то результаты корреляционного анализа Пирсона показали, что самооценка отрицательно коррелирует с тревогой, депрессией и школьным стрессом, в то время как результаты одномерной логистической регрессии показали, что низкая самооценка способствует высокому риску тревога, депрессия и суицидальные мысли. Эти результаты сопоставимы с другими, показывающими, что низкая самооценка была связана с депрессией (19, 20, 37) и идентифицирующей связь между самооценкой и тревогой (10, 21), а также связь между низкой самооценкой и суицидальные мысли и попытки самоубийства среди подростков (18, 22). Скрининг низкой самооценки у подростков является возможной стратегией, помогающей выявить учащихся средней школы, подверженных риску тревоги, депрессии и самоубийства. Кроме того, наше предыдущее исследование (25) показало связь между проблемами психического здоровья и академическим давлением, возникающим в результате перегруженной учебной программы и давления со стороны учителей и родителей с целью добиться успеха. Очевидно, что сегодняшним учащимся средних школ Вьетнама необходимо уменьшить проблемы с психическим здоровьем. Разработка веб-сайта для предоставления психологического образования, предназначенного для удовлетворения потребностей молодых вьетнамцев, и школьных консультационных услуг для учащихся, возможно, в сотрудничестве с волонтерами из Союза молодежи, крупнейшей общественно-политической вьетнамской молодежной организации, в местных университетах, учителями и родителей, будет рассматриваться как одно из решений (36). Около 66,3% молодых вьетнамцев загрузили мобильные медицинские приложения для профилактики заболеваний (38). Тем не менее, одна из проблем использования цифровых медицинских вмешательств заключается в том, что молодые вьетнамцы с более высоким воспринимаемым уровнем стресса значительно реже используют такие вмешательства (39).).

Ограничения исследования

Одно ограничение этого исследования касается выборки и ее обобщаемости. Хотя распределение девочек и мальчиков отражало истинное/текущее положение в отобранных классах, выборка была сделана только из трех школ в городских и пригородных районах Канто. Еще одно ограничение касается дизайна исследования, который предусматривает сбор данных от подростков путем самоотчетов с использованием стандартизированных вопросников. Развитие личности и идентичности респондентов еще не завершено, что может привести к колебаниям самовосприятия (9).) и, следовательно, ненадежная отчетность. Кроме того, исследование потенциальных причин низкой самооценки, о которой сообщали сами субъекты, не было включено в исследование. Другое ограничение заключается в том, что дизайн кросс-секционного исследования не позволяет обнаружить связи между ковариатами; лонгитюдные исследования по этой теме все еще необходимы. Наконец, шкалы самооценки, тревожности и CES-D, как и другие скрининговые инструменты, нельзя рассматривать как диагностические инструменты, а только как скрининговые тесты для выявления членов групп риска по этим состояниям. Результаты говорят нам о том, как учащиеся воспринимают свое здоровье, но сами по себе не являются свидетельством проблем со здоровьем. Кроме того, нет оценки способности справляться со стрессом и уровней стресса, ожирения (40) и хронических заболеваний (например, астмы) (41), которые могут смешивать и влиять на тревогу, депрессию и суицидальные мысли. Наконец, в поперечном исследовании причинно-следственная связь не может быть измерена; для этого требуется продольная когорта или рандомизированное контролируемое исследование.

Выводы

Наше исследование показало, что самооценка коррелирует с тревогой, депрессией и академическим стрессом, что существенно влияет на качество жизни учащихся и связано с суицидальными мыслями. Таким образом, результаты свидетельствуют о необходимости предоставления информации или услуг в школах или в Интернете, направленных на активное повышение самооценки учащихся и навыков преодоления академического стресса.

Заявление об этике

Исследование было одобрено Научным и Учебным комитетами Медицинского и фармацевтического университета Канто. Письменное информированное согласие на участие было получено от родителей студентов или законных опекунов до сбора данных.

Вклад автора

Первый вариант рукописи был подготовлен DN под руководством CD. Все авторы внесли свой вклад в окончательную версию рукописи. DN, JB и CD совместно разработали идею исследования и план исследования. DN, CD, TP и EW внесли свой вклад в инструменты опроса. DN и TP координировали исследования и сбор данных в полевых условиях. DN, TP, CD и EW провели анализ данных.

Финансирование

Исследование было поддержано стипендией проекта «Укрепление преподавательского и исследовательского потенциала сотрудников профилактической медицины для решения проблем новых инфекций и новых экологических опасностей для здоровья» в сотрудничестве между Ханойским университетом, NUFFIC и Правительство Нидерландов.

Конфликт интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могли бы быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Особая благодарность всем студентам, принявшим участие в исследовании. Мы также хотели бы поблагодарить Ханойский медицинский университет и Университет медицины и фармации Канто в качестве Координационного совета проекта во Вьетнаме, а также профессора Фам Ван Линь, ректора Университета медицины и фармацевтики Канто, за их любезную поддержку в этой работе. Мы также признательны профессору Виму Брандсма и профессору Виму ван Бракелу за их любезные советы по анализу данных.

Дополнительный материал

Дополнительный материал к этой статье можно найти в Интернете по адресу: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00698/full#supplementary-material

Ссылки

1. World Health Организация. Здоровье матерей, новорожденных, детей и подростков: развитие подростков. Получено 29 июля 2019 г. с https://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/adolescence/development/en/.

Google Scholar

2. Боден Дж.М., Фергюссон Д.М., Хорвуд Л.Дж. Предсказывает ли подростковая самооценка результаты дальнейшей жизни? Тест на причинную роль самооценки. Дев-психопат (2008) 20 (1): 319–39. doi: 10.1017/S0954579408000151

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

3. Trzesniewski KH, Donnellan MB, Robins RW. Стабильность самооценки на протяжении всей жизни. J Pers Soc Psychol (2003) 84(1):205–20. doi: 10.1037//0022-3514.84.1.205

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

4. Choo CC, Harris KM, Chew PKH, Ho RC. Что предсказывает медицинскую летальность попыток самоубийства среди азиатской молодежи? Asian J Psychiatr (2017) 29: 136–41. doi: 10.1016/j.ajp.2017.05.008

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

5. Crocker J, Wolfe CT. Случайности самооценки. Psychol Rev (2001) 108 (3): 593–623. doi: 10.1037//0033-295X.108.3.593

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

6. McClure AC, Tanski SE, Kingsbury J, Gerrard M, Sargent JD. Характеристики, связанные с низкой самооценкой среди подростков США. Acad Pediatr (2010) 10: 238–44. doi: 10.1016/j.acap.2010.03.007

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

7. Bos AER, Muris P, Mulkens S, Schaalma HP. Изменение самооценки у детей и подростков: дорожная карта для будущих вмешательств. Нидерланды J Psychol (2006) 62:26–33. doi: 10.1007/BF03061048

CrossRef Полный текст | Google Scholar

8. Клинг К.С., Хайд Дж.С., Шоуерс К.Дж., Басуэлл Б.Н. Гендерные различия в самооценке: метаанализ. Psychol Bull (1999) 125(4):470–500. doi: 10.1037//0033-2909.125.4.470

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

9. Schraml K, Perski A, Grossi G, Simonsson-Sarnecki M. Симптомы стресса у подростков: роль субъективных психосоциальных условий, образа жизни и самооценки. J Adolesc (2011) 34:987–96. doi: 10.1016/j.adolescence.2010.11.010

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

10. Веселская З., Гецкова А.М., Гайдосова Б., Оросова О., Дейк Дж.П.В., Рейневельд С.А. Социально-экономические различия в самооценке подростков под влиянием личности, психического здоровья и социальной поддержки. Eur J Public Health (2009) 20(6):647–52. doi: 10.1093/eurpub/ckp210

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

11. Berg PVD, Mond J, Eisenberg M, Ackard D, Neumark-Sztainer D. Связь между неудовлетворенностью своим телом и самооценкой у подростков: сходство по полу, возрасту, весу, расе/этнической принадлежности и социально-экономическим статус. J Adolesc Health (2010) 47:290–6. doi: 10.1016/j.jadohealth.2010. 02.004

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Академия Google

12. Бирндорф С., Райан С., Ауингер П., Атен М. Высокая самооценка среди подростков: лонгитюдные тенденции, половые различия и защитные факторы. J Adolesc Health (2005) 37(3):194–201. doi: 10.1016/j.jadohealth.2004.08.012

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

13. Мак К.К., Панг Дж.С., Лай К.М., Хо Р.К. Оценка тела у китайских подростков: влияние пола, возраста и веса. J Health Psychol (2013) 18(1):46–54. дои: 10.1177/13512437264

Реферат PubMed | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

14. Ариана М. Взаимосвязь между самооценкой и успеваемостью среди довузовских студентов. J Appl Sci (2010) 10(20): 2474–7. doi: 10.3923/jas.2010.2474.2477

CrossRef Полный текст | Google Scholar

15. Baumeister RF, Campbell JD, Krueger JI, Vohs KD. Влияет ли высокая самооценка на лучшую работу, успех в межличностных отношениях, счастье или здоровый образ жизни? Psychol Sci Public Interest (2003) 4(1):1–44. doi: 10.1111/1529-1006.01431

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

16. Пуллманн Х., Аллик Дж. Связь академической и общей самооценки со школьными достижениями. Индивидуальные различия (2008) 45: 559–64. doi: 10.1016/j.paid.2008.06.017

CrossRef Полный текст | Google Scholar

17. Кин Л., Лоудс М. Обзор: низкая самооценка и интернализирующие расстройства у молодых людей — систематический обзор. Психическое здоровье детей и подростков (2017) 22(1):4–15. doi: 10.1111/camh.12204

Полный текст CrossRef | Google Scholar

18. McGee R, Williams S. Предсказывает ли низкая самооценка вредное для здоровья поведение подростков? J Adolesc (2000) 23:569–82. doi: 10.1006/jado.2000.0344

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

19. Миллингс А., Бак Р., Монтгомери А., Спирс М., Сталлард П. Связь со школой, привязанность к сверстникам и самооценка как предикторы подростковой депрессии. J Adolesc (2012) 35:1061–7. doi: 10.1016/j.adolescence.2012.02.015

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

20. Weber S, Puskar KR, Puskar KR. Взаимосвязь между депрессивными симптомами и воспринимаемой социальной поддержкой, самооценкой и оптимизмом в выборке сельских подростков. Проблемы ухода за психическим здоровьем (2010) 31: 584–8. doi: 10.3109/01612841003775061

CrossRef Full Text | Google Scholar

21. Розенберг М., Скулер С., Шенбах С., Розенберг Ф. Глобальная самооценка и специфическая самооценка: разные концепции, разные результаты. Am Sociol Rev (1995) 60 (1): 141–56. doi: 10.2307/2096350

Полный текст CrossRef | Google Scholar

22. Уайлд Л.Г., Флишер А.Дж., Ломбард К. Суицидальные мысли и попытки у подростков: ассоциации с депрессией и шестью областями самооценки. J Adolesc (2004) 27:611–24. doi: 10.1016/j.adolescence.2004.03.001

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

23. Гатол С.Д. Академический стресс у студентов старших классов: обзор. Int J Adv Res Educ Technol (IJARET) (2017) 4(1):38–41.

Google Scholar

24. Кумари Р., Гартиа Р. Связь между стрессом и успеваемостью старшеклассников. Asian J Multidimension Res (2012) 1(3):153–60.

Google Scholar

25. Нгуен Д.Т., Деддинг С., Фам Т.Т., Райт П., Бандерс Дж. Депрессия, тревога и суицидальные мысли у вьетнамских учащихся средних школ и предлагаемые решения: перекрестное исследование. BMC Public Health (2013b) 13(1195). doi: 10.1186/1471-2458-13-1195

Полный текст CrossRef | Google Scholar

26. Ван дер Хэм Л., Райт П., Ван Т.В., Доан В.Д., Броерс Дж.Е. Восприятие психического здоровья и обращение за помощью в городском сообществе во Вьетнаме: предварительное исследование. Общественное психическое здоровье J (2011) 47(5):574–82. doi: 10.1007/s10597-011-9393-x

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

27. Розенберг М. Общество и самооценка подростка . Исправленное издание. Мидлтаун, Коннектикут: Издательство Уэслианского университета (1989).

Google Scholar

28. Хейнонен К., Райкконен К., Келтикангас-Ярвинен Л. Самооценка в раннем и позднем подростковом возрасте предсказывает диспозиционный оптимизм-пессимизм во взрослой жизни: 21-летнее продольное исследование. Индивидуальные различия (2005) 39: 511–21. doi: 10.1016/j.paid.2005.01.026

CrossRef Полный текст | Google Scholar

29. ЮНИСЕФ, Вьетнам. (2010). Анализ положения детей во Вьетнаме, 2010 г. Проверено 21 сентября., 2018 г., с https://www.unicef.org/sitan/files/SitAn-Viet_Nam_2010_Eng.pdf.

Google Scholar

30. Dedovic K, Wadiwalla M, Engert V, Pruessner JC. Роль секса и гендерной социализации в стресс-реактивности. Dev Psychol (2009) 45 (1): 45–55. doi: 10.1037/a0014433

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

31. Рудольф К.Д. Гендерные различия в эмоциональных реакциях на межличностный стресс в подростковом возрасте. J Adolesc Health (2002) 30 (4 Приложение): 3–13. doi: 10.1016/S1054-139X(01)00383-4

Полный текст CrossRef | Google Scholar

32. Keng SL, Lee Y, Drabu S, Hong RY, Chee CYI, Ho CSH, et al. Построить достоверность Инструмента Маклина для скрининга пограничного расстройства личности в двух сингапурских образцах. J Pers Disord (2018), 30 (44): 450-569. doi: 10.1521/pedi_2018_32_352

Полный текст CrossRef | Google Scholar

33. Коммунистическая партия Вьетнама. (2017). № 20-НК/ТВ: Постановление шестого пленума ЦК партии 12-го созыва об охране, заботе и укреплении здоровья населения в новых условиях. Проверено 29 марта.th, 2019, http://unaids.org.vn/wp-content/uploads/2017/12/RESOLUTION.-En.pdf.

Google Scholar

34. Премьер-министр Вьетнама. (2006). Директива 23/2006/CT-TTg: директива об укреплении медицинского обслуживания в школе (Chỉ th về việc tăng cường công tac y tế trong cac trường hc). Получено 12 августа 2017 г. с https://thuvienphapluat.vn/van-ban/Giao-duc/Chi-thi-23-2006-CT-TTg-tang-cuong-cong-tac-y-te-truong-hoc. -13022.aspx.

Google Scholar

35. Премьер-министр Вьетнама. (2009 г.). Решение 401/QĐ-TTg: решение об утверждении программы профилактики и борьбы с заболеваниями в образовательных учреждениях, входящих в систему государственного образования thống giáo dc quốc dân). Получено 12 августа 2017 г. с https://thuvienphapluat.vn/van-ban/Giao-duc/Quyet-dinh-401-QD-TTg-phe-duyet-chuong-trinh-phong-chong-benh-tat-trong. -cac-co-so-giao-duc-thuoc-he-thong-giao-duc-quoc-dan-86772.aspx.

Google Scholar

36. Нгуен Д.Т., Деддинг С., Фам Т.Т., Бандерс Дж. Взгляд учеников, родителей и учителей на проблемы психического здоровья среди вьетнамских учащихся средних школ. BMC Public Health (2013a) 13(1046). doi: 10.1186/1471-2458-13-1046

Полный текст CrossRef | Google Scholar

37. Яакоб С.Н., Джухари Р., Талиб М.А., Уба И. Одиночество, стресс, самооценка и депрессия среди малазийских подростков. Журнал Кеманусиан Бил (2009 г.) 14.

Google Scholar

38. Do TTT, Le MD, Van Nguyen T, Tran BX, Le HT, Nguyen HD, et al. Восприимчивость и предпочтения приложений для смартфонов, связанных со здоровьем, среди вьетнамской молодежи и молодых людей. BMC Public Health (2018) 18(1):764. doi: 10.1186/s12889-018-5641-0

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

39. Tran BX, Zhang MW, Le HT, Nguyen HD, Nguyen LH, Nguyen QLT и др. Что побуждает молодых вьетнамцев использовать инновации в области мобильного здравоохранения? Последствия для медицинской коммуникации и поведенческих вмешательств. JMIR Mhealth Uhealth (2018) 6(11):e194. doi: 10.2196/mhealth.6490

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

40. Quek YH, Tam WWS, Zhang MWB, Ho RCM. Изучение связи между детским и подростковым ожирением и депрессией: метаанализ. Obes Rev (2017) 18(7): 742–54. doi: 10.1111/obr.12535

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

41. Lu Y, Mak KK, van Bever HP, Ng TP, Mak A, Ho RC. Распространенность тревожных и депрессивных симптомов у подростков с астмой: метаанализ и метарегрессия. Pediatr Allergy Immunol (2012) 23(8):707–15. doi: 10.1111/pai.12000

PubMed Abstract | Полный текст перекрестной ссылки | Google Scholar

Исследование самооценки: 20 самых удивительных открытий

Самооценка восхищает психологов уже более ста лет и является одной из наиболее широко изучаемых концепций в социальных науках (Блейдорн, Хуфер, Кандлер, Хопвуд и Риманн). , 2018).

Однако, несмотря на продолжающиеся исследования и наше интуитивное понимание того, что самооценка связана с чувством собственного достоинства, мы многого не знаем.

В этой статье исследуется нынешний взгляд психологов на самооценку как понятие, прежде чем приступить к изучению некоторых из самых последних и захватывающих исследований. Мы представляем результаты эволюционной психологии, психологии развития и нейронауки. Мы также смотрим, как мы можем использовать эти знания, наряду с позитивной психологией, для поддержки клиентов.

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить эти три упражнения на самосострадание. Эти подробные, основанные на науке упражнения не только помогут вам увеличить сострадание и доброту, которые вы проявляете к себе, но также дадут вам инструменты, которые помогут вашим клиентам, студентам или сотрудникам проявлять больше сострадания к самим себе.

Эта статья содержит:

Текущее представление о самооценке
Как развивалась самооценка?
Самоуважение и генетика
Самоуважение и мозг
Самоуважение против нарциссизма
Рабочие ценности
5 выводов о самооценке и образе тела
6 позитивных практик для повышения самооценки
Сообщение на вынос
Ссылки

Современный взгляд на самооценку

В определениях самооценки недостатка нет. И все же, несмотря на то, что они значительно различаются в популярной культуре, психологии, неврологии и других областях, все они, похоже, связаны с понятием самооценки.

В этой статье мы начнем с рассмотрения того, что мы имеем в виду, когда говорим о самооценке, почему это важно, и современного понимания самооценки в психологии.

В следующих разделах обсуждаются некоторые из последних и наиболее интересных результатов широкомасштабных исследований самооценки и то, как эти знания могут влиять на наше чувство собственного достоинства и повышать его.

Что такое самооценка?

Когнитивист Хуан Янг предлагает полезную информацию о том, как самооценка влияет на наши цели и поведение. Люди стремятся чувствовать себя хорошо или стремятся поддерживать свою самооценку, и это фундамент человеческой природы ». Самооценка — это суждение или самооценка нашей работы или хороших качеств, а также того, насколько хорошо мы чувствуем себя в тех областях нашей жизни, которые мы считаем важными (Ян, Сюй, Чен, Ши и Хан, 2016).

Но хотя это определение полезно и интуитивно понятно, вскоре становится ясно, что самооценка представляет собой сложную конструкцию, как и многие другие психологические понятия. Создание четкого, краткого и полезного определения является сложной задачей.

Словарь Вебстера определяет самооценку как « удовлетворенность собой» и « хорошее мнение о своем достоинстве или ценности ». Те, у кого выше самооценка, имеют сильное чувство собственного достоинства, в то время как те, у кого низкая самооценка, иногда могут чувствовать себя бесполезными и даже не любить себя (Abdel-Khalek, 2016; Jordan, Zeigler-Hill, & Cameron, 2017).

Таким образом, самооценка является отражением того, как мы видим себя и наше чувство собственного достоинства. Он не бинарный — очень высокий или крайне низкий — он находится на шкале (Jordan et al., 2017). И, как и самоэффективность, самооценка основана на суждениях человека.

Однако, в то время как самоэффективность формирует убеждения относительно наших способностей, самооценка связана с нашим чувством собственного достоинства (Ellis, 2019). У человека может быть низкая уверенность в своей способности выполнять задачу (самоэффективность), которая не влияет на его чувство собственного достоинства (самоуважение). С другой стороны, люди с низкой общей или глобальной самооценкой, скорее всего, будут демонстрировать низкий уровень самоэффективности при выполнении нескольких задач (Ellis, 2019).

Таким образом, самооценка жизненно важна для нашего психического и физического благополучия. Исследования подтвердили, что это улучшает производительность в определенных областях, таких как образование, и, в более общем плане, положительно влияет на наше физическое и психологическое здоровье и социальное признание (Jordan et al., 2017).

Глобальное и специфичное для предметной области

Самоуважение, по-видимому, работает на двух различных уровнях. Наша глобальная самооценка представляет собой общее представление о нашей самооценке в различных аспектах нашей жизни. Напротив, самоуважение , относящееся к предметной области, относится к одной области или индивидуальной деятельности, например к тому, как мы выглядим, как учимся в школе и добиваемся ли успеха на работе.

Тем не менее, глобальная и предметная самооценка связаны. Более высокая общая самооценка влияет на наше восприятие наших способностей в конкретных областях (Brown, Dutton, & Cook, 2001).

Состояние и черта самооценки

Другое важное и связанное различие возникает при рассмотрении временных и устойчивых показателей самооценки.

Черта самоуважения относится к среднему восприятию человеком самооценки; он стабилен в различных ситуациях и во времени. С другой стороны, состояние самооценки зависит от конкретной ситуации. В разное время он будет меняться в зависимости от других факторов, включая недавние успехи или неудачи, а также принятие или неприятие (Jordan et al., 2017).

Психологическое здоровье и самооценка

Низкая самооценка связана с проблемами психического здоровья и служит диагностическим критерием для нескольких проблем психического здоровья (Американская психиатрическая ассоциация, 2013).

Несмотря на межкультурную изменчивость, как правило, люди с более высокой самооценкой более удовлетворены, счастливы и имеют меньше негативных настроений (Baumeister, Campbell, Krueger, & Vohs, 2003).

Физическое здоровье и самооценка

Более высокая самооценка связана с физическим благополучием. Напротив, пониженная самооценка может привести к ухудшению физического здоровья и снижению способности восстанавливаться после болезни (Stinson et al., 2008). Эта связь, возможно, связана с тем, что люди с низкой самооценкой менее склонны к поведению, способствующему укреплению здоровья, например, к физическим упражнениям и посещению медицинских осмотров.

В следующих разделах мы вернемся к некоторым пунктам выше, используя последние исследования и взгляды, выходящие за рамки психологии, включая эволюционную науку, неврологию и биологию.

Как развивалась самооценка?

До относительно недавнего времени мало кто задумывался, почему самоуважение необходимо для нашего общего благополучия. Или, говоря иначе:

Почему у людей возникла фундаментальная потребность иметь положительное мнение о себе?

Ответ, несомненно, лежит глубоко в истории наших предков.

Наше стремление к самоуважению может проистекать из другой основной человеческой потребности: формировать соответствующие союзы и быть частью группы, тем самым увеличивая наши шансы на выживание (Workman & Reader, 2015). В конце концов, чтобы выжить в среде, для которой мы эволюционировали, работа в группе повышала наши шансы на выживание.

Теория социометра развивает эту идею, предполагая, что самооценка является важным показателем общественного признания. Низкая самооценка является предупреждением; это указывает на то, что человек подвергается риску социальной изоляции и должен восстанавливать социальные отношения.

Таким образом, так же, как жажда приводит к определенному поведению, направленному на устранение потребности, то же самое происходит и с самооценкой (MacDonald & Leary, 2012).

Бездействие ведет к усилению отторжения, некачественным отношениям и дальнейшему ухудшению самооценки. Совершение позитивных действий — возможно, для улучшения выбора партнера или достижения и поддержания социального статуса — повысит самооценку.

Теория также объясняет, почему социальная обратная связь от других, указывающая на принятие, существенно влияет на нашу самооценку (Yang et al., 2016).

Теория управления терроризмом занимает совершенно иную, почти философскую позицию, заключая, что самооценка защищает нашу человеческую способность осознавать свою смертность (Pyszczynski, Greenberg, Solomon, Arndt, & Schimel, 2004). Теория предполагает, что мы развили психологические механизмы, чтобы избежать изнурительной тревоги или тошноты от самосознания нашего очень ограниченного существования.

Как описывает это экзистенциальный философ Жан-Поль Сартр:

Ты — это твоя жизнь, и ничего больше.

Жан-Поль Сартр, «Выхода нет» (написано в 1943 г.)

Теория предсказывает, что мы создаем мировоззрения, чтобы обеспечить стабильность и смысл. Следовательно, высокая самооценка зависит от соответствия стандартам, предписанным нашими самопровозглашенными ценностями или религиозной доктриной. Теория, по-видимому, объясняет, почему у людей с высокой самооценкой снижается общий уровень тревожности.

Хотя это и не теоретическая модель, вполне возможно, что самооценка может защитить наше психическое здоровье от неудач (Brown, 2010). Те, у кого выше самооценка, имеют больше психологических ресурсов и, следовательно, менее плохо относятся к себе, чем те, у кого самооценка ниже. Кто-то с более высокой самооценкой более позитивен в большем количестве областей.

Самоуважение и генетика

Исследования показали, что около 50% нашей личности и чувства собственного достоинства передаются по наследству; остальное связано с окружающей средой (Horsburgh, Schermer, Veselka, & Vernon, 2009; Svedberg, Hallsten, Narusyte, Bodin, & Blom, 2016; Bleidorn et al., 2018).

Хотя точная природа генетического влияния или разрушения наиболее важных элементов нашей окружающей среды остается неясной, это важное различие.

Вместо того, чтобы интерпретировать, что «кто мы есть» зафиксировано при рождении, мы должны посмотреть на это с другой стороны. Результаты показывают, что у нас есть огромные возможности для роста, развития и изменений.

Окружающая среда имеет решающее значение; воспитание детей, учеба, работа, спорт, развлечения, отношения и т. д. составляют оставшиеся 50%.

Хотя детали еще предстоит выяснить в ходе дальнейших исследований, мы можем обобщить их так:

Если вы хотите иметь высокую самооценку, мудро выбирайте своих родителей и свое окружение.

Самоуважение и мозг

Несмотря на то, что многое предстоит узнать об эволюции самооценки и о том, как она наследуется, она, без сомнения, находится в нашем мозгу.

И все же, где именно и как, остается неясным.

Исследования начинают понимать некоторые отношения между самооценкой и мозгом, но им предстоит пройти долгий путь.

В исследовательской статье 2016 года, опубликованной в журнале Nature , использовалась функциональная МРТ. технология для сканирования мозга студентов и обнаружила связь между чертой самооценки и нейронной активностью. Также было обнаружено, что черта самооценки, по-видимому, модулирует нейронную активность в ответ на самооценку (Yang et al., 2016).

Недавнее исследование показало, что определенные области мозга участвуют в преобразовании субъективного взгляда человека на репутацию в состояние самооценки (Kawamichi et al., 2018).

Несмотря на то, что это увлекательно, многое еще предстоит узнать о мозговых процессах, связанных с ростом, поддержанием и потерей самооценки.

Самоуважение против нарциссизма

Хотя некоторые считают, что нарциссизм — завышенное чувство собственного достоинства, превосходства и чрезмерное стремление к восхищению других — представляет собой чрезмерную самооценку, недавние исследования показали обратное.

По мнению авторов исследования 2016 года, нарциссизм не является « крайним проявлением завышенной самооценки » (Brummelman, Thomaes, & Sedikides, 2016). Это важное различие. Человек с высокой самооценкой считает себя достойным; нарцисс считает себя выше.

Несмотря на то, что обе черты связаны с благоприятным отношением к себе, качественно они различаются. Самооценка — это скорее мера адекватности, а не завышенное чувство собственной важности.

И они не созависимы. Например, нарцисс может даже считать себя человеком с низкой самооценкой.

Может, я и лучше всех, но я все равно не доволен тем, кто я есть.

Это различие важно, когда речь идет о вмешательстве. Хотя нарциссизм может быть вредным, жизненно важно не терять чувство собственного достоинства при любом вмешательстве.

Рабочие ценности

Как ни странно, наш подростковый взгляд на работу влияет на нашу самооценку в дальнейшей жизни.

Рабочие ценности, определяемые как « целей или вознаграждений, к которым люди стремятся в своей работе », связаны с положительным психическим здоровьем и благополучием и имеют два измерения: внутреннее, когда работа имеет смысл, привлекает и дает возможность учиться; и внешние, где основное внимание уделяется зарплате, престижу и безопасности.

Исследование, проведенное в 2020 году, рассмотрело данные за более чем 23 года и обнаружило, что высокий уровень внутренней ценности работы в подростковом возрасте связан с положительными эмоциями во взрослой жизни. Примечательно, что внутренние ценности работы как в подростковом, так и во взрослом возрасте также связаны с повышением самооценки в долгосрочной перспективе. Потенциально взрослые стремятся изучать новые вещи, новые способности и развивать навыки (Fukasawa, Watanabe, Nishi, & Kawakami, 2020).

То, что самооценка связана с внутренней мотивацией, неудивительно. В конце концов, согласно теории самоопределения, внутренней мотивации способствует удовлетворение основных психологических потребностей в родстве, автономии и компетентности, и она связана с физическим и психическим благополучием (Ryan & Deci, 2018).

5 Выводы о самооценке и телесном образе

Популярность сайтов социальных сетей невероятна, они предлагают портал в жизнь знаменитостей, друзей, семьи и коллег по работе через их письменные мысли, мнения и фотографии. Тем не менее, продолжают появляться обоснованные опасения относительно их влияния на психическое здоровье и благополучие.

Действительно, повсеместное использование селфи молодыми женщинами (и многими другими группами), по-видимому, связано с более высоким уровнем самообъективации и более низкой самооценкой (Veldhuis, Alleva, Bij de Vaate, Keijer, & Konijn, 2018).

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что 79% из 160 участниц женского пола были недовольны своим внешним видом (Pop, 2016). Кроме того, вес и более низкая самооценка были связаны с повышенной неудовлетворенностью своим внешним видом. Авторы исследования предположили, что физические упражнения могут иметь двойную пользу: увеличение потери веса и положительное влияние на образ тела и самооценку.

Согласно исследованиям, озабоченность своим телом является источником психического расстройства для многих женщин и тесно связана с самооценкой. Чем ниже чувство собственного достоинства, тем больше неудовлетворенность тела. Однако результаты показывают, что сострадание к себе может помочь преодолеть некоторые негативные эмоции (Stapleton, Crighton, Carter, & Pidgeon, 2017).

Действительно, в исследовании 2017 года участники, которые посещали группу по состраданию к себе и самооценке, продемонстрировали улучшение оценки своего тела (Seekis, Bradley, & Duffy, 2017).

Улучшение сострадания к себе может косвенно улучшить наше восприятие того, как мы выглядим, и нашу самооценку, уменьшая наши страдания, когда мы смотрим на себя негативно. Изменение нашего восприятия в конечном итоге окажет положительное влияние на то, как мы думаем о себе.

Хотя большая часть исследований была сосредоточена на молодых женщинах, нет причин думать, что результаты не применимы к разным гендерным и возрастным группам.

6 позитивных практик для повышения самооценки

Самооценка необходима для нашего понимания того, кто мы есть, наряду с нашим психическим благополучием.

Работа с клиентами над их чувством собственного достоинства может принести пользу не только их самооценке и тому, как они видят себя, но и их взаимодействию с другими людьми и отношениям, которые они формируют.

Попробуйте некоторые из следующих инструментов и упражнений для повышения самооценки от PositivePsychology.com, чтобы изучить и развить самооценку и сострадание к себе:

Что мне нравится в себе — используйте этот рабочий лист, чтобы узнать, что вам нравится в себе.
Разработка аффирмаций — разработка и практика осмысленных и позитивных самоутверждений.
Журнал самооценки для взрослых – используйте ведение дневника, чтобы способствовать позитивному самоанализу и повышению самооценки.
Проверка самооценки — получите представление о своем чувстве любви к себе, самоуважении и уверенности в своих возможностях.

Важная информация

Самоуважение будет по-прежнему привлекать психологов на протяжении десятилетий.
Расширение исследований наших предков, генетической структуры, внутренней работы мозга и попытки создать искусственное мышление приведут к новому пониманию.

Между тем, существующие психологические практики и недавние исследования подтверждают, что самооценка имеет решающее значение не только для нашего понимания того, кто мы есть, но и для нашего развития в детстве и отношений, которые мы формируем во взрослом возрасте.

Понятно, что самооценка представляет собой сложное психологическое понятие, которое следует рассматривать в экологически обоснованном смысле. В конце концов, самооценка, несомненно, связана с улучшенным самосостраданием, образом тела и окружающей средой, в которой мы живем, и может выиграть от нее.

Поскольку самооценка является общим суждением о собственной ценности, ее необходимо поддерживать на здоровом уровне, иначе клиенты рискуют почувствовать себя бесполезными и не любить себя. Такие положительные или отрицательные оценки, вероятно, приведут к соответственно здоровому или нездоровому поведению.

При обнаружении или подозрении на низкую самооценку жизненно важно работать с клиентами, чтобы внутренне мотивировать их к совершенствованию моделей поведения, сосредоточив внимание на развитии чувства сострадания к себе. Ведь жизнь не всегда происходит так, как мы ожидаем.

Чем больше вы откроете свое сердце для этой реальности, вместо того, чтобы постоянно бороться с ней, тем больше вы сможете чувствовать сострадание к себе и всем своим собратьям в жизни.

Кирстен Нефф

Надеемся, вам понравилось читать эту статью. Не забудьте бесплатно скачать три упражнения на самосострадание.

Абдель-Халек, А. М. (2016). Введение в психологию самооценки. Получено 9 сентября 2020 г. с https://www.researchgate.net/profile/Ahmed_Abdel-Khalek/publication/311440256_Introduction_to_the_Psychology_of_self-evaluation/links/587e475308ae9.a860ff53995/Введение в психологию самооценки.pdf
Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е изд.). Вашингтон, округ Колумбия: Американское психиатрическое издательство.
Baumeister, RF, Campbell, JD, Krueger, JI, & Vohs, K. (2003). Влияет ли высокая самооценка на лучшую работу, успех в межличностных отношениях, счастье или более здоровый образ жизни? Психологическая наука в общественных интересах , 4 , 1–44.
Блейдорн, В., Хуфер, А., Кандлер, К., Хопвуд, С.Дж., и Риманн, Р. (2018). Исследование самооценки в семье нуклеарных близнецов. Европейский журнал личности , 32(3) , 221–232.
Браун, JD (2010). Высокая самооценка подавляет негативную обратную связь: еще раз с чувством. Познание и эмоции , 24 , 1389–1404.
Браун, Дж. Д., Даттон, К. А., и Кук, К. Э. (2001). Сверху вниз: самооценка и самооценка. Познание и эмоции , 15 , 615–631.
Бруммельман, Э. , Томаес, С., и Седикидес, К. (2016). Отделение нарциссизма от самооценки. Современные направления психологической науки , 25(1) , 8–13.
Кэмерон, Дж., и Грейнджер С. (2016). Самооценка и принадлежность. В V. Zeigler-Hill & T. Shackelford (Eds.) Энциклопедия личности и индивидуальных различий. Спрингер, Чам.
Эллис, П. (2019 г.). Самоэффективность и выносливость. В C. Meijen (Автор), Показатели выносливости в спорте: психологическая теория и вмешательства. Абингдон, Оксон: Рутледж.
Фукасава, М., Ватанабе, К., Ниси, Д., и Каваками, Н. (2020). Продольная связь между трудовыми ценностями подростков и психическим здоровьем и благополучием во взрослой жизни: 23-летнее проспективное когортное исследование. Научные отчеты, 10(1) .
Хорсбург, В.А., Шермер, Дж.А., Веселка, Л., и Вернон, П.А. (2009 г.). Поведенческое генетическое исследование психической стойкости и личности. Личность и индивидуальные различия , 46 , 100–105.
Джордан, Ч. Х., Зейглер-Хилл, В., и Кэмерон, Дж. Дж. (2017). Самооценка. В: В. Зейглер-Хилл и Т. Шакелфорд (ред.) Энциклопедия личности и индивидуальных различий. Спрингер, Чам.
Кавамичи, Х., Сугавара, С.К., Хамано, Ю.Х., Китада, Р., Накагава, Э., Кочияма, Т., и Садато, Н. (2018). Нейронные корреляты, лежащие в основе изменения самооценки состояния. Научные отчеты, 8(1) .
Макдональд, Г., и Лири, М. Р. (2012). Индивидуальные различия в самооценке. В MR Leary & JP Tangney (Eds.), Handbook of self and identit y, 2-е изд., (стр. 354–377). Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.
Нефф, К. (2020). Определение и три элемента самосострадания. Получено 12 сентября 2020 г. с https://self-compassion.org/the-three-elements-of-self-compassion-2/
Поп, К. (2016). Самооценка и восприятие образа тела в выборке студентов вуза. Евразийский журнал исследований в области образования , 16(64) , 31–44.
Пыщинский, Т. , Гринберг, Дж., Соломон, С., Арндт, Дж., и Шимель, Дж. (2004). Зачем человеку нужна самооценка? Теоретический и эмпирический обзор. Психологический бюллетень , 130 , 435–468.
Райан, Р. М., и Деси, Э. Л. (2018). Теория самоопределения: основные психологические потребности в мотивации, развитии и благополучии . Нью-Йорк: Гилфорд Пресс.
Сикис, В., Брэдли, Г.Л., и Даффи, А. (2017). Эффективность письменных заданий на сострадание к себе и самооценку в уменьшении беспокойства по поводу образа тела. Изображение тела , 23 , 206–213.
Стэплтон, П., Крайтон, Г.Дж., Картер, Б., и Пиджон, А. (2017). Самоуважение и образ тела у женщин: опосредующая роль сострадания к себе и обусловленной внешним видом самооценки. Психолог-гуманист , 45(3) , 238–257.
Стинсон, Д. Б., Логель, К., Занна, М. П., Холмс, Дж. Г., Кэмерон, Дж. Дж., Вуд, Дж. В., и Спенсер, С. Дж. (2008). Стоимость более низкой самооценки: тестирование модели здоровья, основанной на личных и социальных связях. Журнал личности и социальной психологии , 94 , 412–428.
Сведберг П., Халльстен Л., Нарусите Дж., Бодин Л. и Блом В. (2016). Генетические и экологические влияния на связь между самооценкой, основанной на производительности, и истощением: исследование самооценки понятия выгорания. Скандинавский журнал психологии , 57(5) , 419–426.
Veldhuis, J., Alleva, J.M., Bij de Vaate, AJD, Keijer, M., & Konijn, E.A. (2018). Я, мое селфи и я: взаимосвязь между поведением селфи, образом тела, самообъективацией и самооценкой у молодых женщин. Психология популярной медиакультуры , 9(1) , 3–13.
Уоркман, Л., и Ридер, В. (2015). Эволюционная психология: введение . Кембридж: Издательство Кембриджского университета.
Ян Дж., Сюй С., Чен Ю., Ши З. и Хань С. (2016). Черты самооценки и нейронной активности, связанные с самооценкой и социальной обратной связью. Научные отчеты , 6(1) , 1–10.

Самоуважение в комплексном подходе к укреплению психического здоровья | Исследования в области санитарного просвещения

Журнальная статья

Михал (Мишель) Манн,

Михал (Мишель) Манн

Ищите другие работы этого автора на:

Оксфордский академический

пабмед

Google ученый

Клеменс М. Х. Хосман,

Клеменс М. Х. Хосман

Ищите другие работы этого автора на:

Оксфордский академический

пабмед

Google ученый

Герман П. Шаалма,

Герман П. Шаалма

Ищите другие работы этого автора на:

Оксфордский академический

пабмед

Google ученый

Нанн К. де Врис

Ищите другие работы этого автора на:

Оксфордский академический

пабмед

Google ученый

Исследования в области санитарного просвещения , том 19, выпуск 4, август 2004 г., страницы 357–372, https://doi.org/10.1093/her/cyg041

Опубликовано:

01 августа 2004 г.

История статьи

Получено:

10 апреля 2001 г.

Принято:

30 марта 2003 г.

Опубликовано:

01 августа 2004 г.

Фильтр поиска панели навигации Исследования в области санитарного просвещенияЭтот выпускОбщественное здравоохранение и эпидемиологияКнигиЖурналыOxford Academic Термин поиска мобильного микросайта

Закрыть

Advanced Search

Это влияет на устремления, личные цели и взаимодействие с другими. В этой статье подчеркивается важность самооценки как защитного фактора и неспецифического фактора риска физического и психического здоровья. Представлены доказательства, иллюстрирующие, что самооценка может привести к улучшению здоровья и социального поведения, и что низкая самооценка связана с широким спектром психических расстройств и социальных проблем, как интернализирующих проблем (например, депрессия, суицидальные наклонности, расстройства пищевого поведения и тревожность). ) и внешние проблемы (например, насилие и злоупотребление психоактивными веществами). Обсуждается динамика самооценки в этих отношениях. Утверждается, что понимание развития самооценки, ее результатов, а также ее активной защиты и поощрения имеет решающее значение для улучшения как психического, так и физического здоровья. Рассмотрены последствия для развития теории, разработки программ и исследований в области санитарного просвещения. Сосредоточение внимания на самооценке считается ключевым элементом укрепления психического здоровья и плодотворной основой для широкого спектра подходов.

Убеждения и оценки людей о себе определяют, кто они, что они могут делать и кем они могут стать (Burns, 1982). Эти мощные внутренние влияния обеспечивают внутренний направляющий механизм, направляющий и воспитывающий людей на протяжении всей жизни и управляющий их поведением. Представления и чувства людей о себе обычно обозначаются как их самооценка и самооценка. Они, а также их способность справляться с жизненными трудностями и контролировать то, что с ними происходит, широко описаны в литературе (Селигман, 1975; Бандура, 1977; Боулби, 1980; Раттер, 1992; Хартер, 1999).
Я-концепция определяется как сумма убеждений и знаний человека о его/ее личных атрибутах и качествах. Она классифицируется как когнитивная схема, организующая абстрактные и конкретные представления о себе и контролирующая обработку значимой для себя информации (Markus, 1977; Kihlstrom and Cantor, 1983). Другие понятия, такие как представление о себе и самовосприятие, эквивалентны представлению о себе. Самоуважение является оценочным и аффективным измерением самооценки и считается эквивалентным самоуважению, самооценке и самооценке (Хартер, 19).99). Это относится к глобальной оценке человеком своей положительной или отрицательной ценности, основанной на баллах, которые человек ставит себе в различных ролях и сферах жизни (Rogers, 1981; Markus and Nurius, 1986). Позитивная самооценка рассматривается не только как основная характеристика психического здоровья, но и как защитный фактор, который способствует улучшению здоровья и положительному социальному поведению благодаря своей роли буфера против воздействия негативных влияний. Считается, что он активно способствует здоровому функционированию, что отражается в таких жизненных аспектах, как достижения, успех, удовлетворение и способность справляться с такими заболеваниями, как рак и болезни сердца. И наоборот, неустойчивая самооценка и низкая самооценка могут играть решающую роль в развитии целого ряда психических расстройств и социальных проблем, таких как депрессия, нервная анорексия, булимия, тревожность, насилие, злоупотребление психоактивными веществами и поведение высокого риска. . Эти условия не только приводят к высокой степени личных страданий, но и ложатся значительным бременем на общество. Как будет показано, проспективные исследования выявили низкую самооценку как фактор риска и положительную самооценку как защитный фактор. Подводя итог, можно сказать, что самооценка считается влиятельным фактором как физического, так и психического здоровья и, следовательно, должна быть важным направлением в укреплении здоровья; в частности, укрепление психического здоровья.
Укрепление здоровья относится к процессу, позволяющему людям усилить контроль над своим здоровьем и улучшить его (ВОЗ, 1986). Субъективный контроль, а также субъективное здоровье, каждый из аспектов личности, считаются важными элементами концепции здоровья. Признавая существование различных взглядов на концепцию укрепления психического здоровья, Сарториус (Sartorius, 1998), бывший директор ВОЗ по вопросам психического здоровья, предпочитал определять его как средство, с помощью которого отдельные лица, группы или большие группы населения могут повышать свою компетентность, самостоятельность. -уважение и чувство благополучия. Эту точку зрения поддерживает Тюдор (Tudor, 1996) в своей монографии об укреплении психического здоровья, где он представляет самооценку и самооценку как два основных элемента психического здоровья и, следовательно, как важное направление укрепления психического здоровья.
Эта статья призвана прояснить, как самооценка связана с физическим и психическим здоровьем, как эмпирически, так и теоретически, и предложить аргументы в пользу повышения самооценки и самооценки как основного аспекта укрепления здоровья, укрепления психического здоровья и «Широкоспектральный подход» (BSA) в профилактике.
В первом разделе представлен обзор эмпирических данных о последствиях высокой и низкой самооценки в областях психического здоровья, здоровья и социальных последствий. В этом разделе также рассматривается двунаправленный характер взаимосвязи между самооценкой и психическим здоровьем. Во втором разделе обсуждается роль самооценки в укреплении здоровья с теоретической точки зрения. Как различия в я-концепции связаны с самооценкой и психическим здоровьем? Как самооценка соотносится с господствующими в настоящее время теориями в области укрепления и профилактики здоровья? Каковы механизмы, которые связывают самооценку со здоровьем и социальными результатами? Несколько теорий, используемых в укреплении или профилактике здоровья, предлагают понимание таких механизмов. Мы обсуждаем роль положительной самооценки как защитного фактора в контексте стрессоров, роль отрицательной самооценки в развитии при психических и социальных проблемах и роль самооценки в моделях здорового поведения. Наконец, обсуждаются последствия для разработки стратегии укрепления здоровья, которая может генерировать результаты широкого спектра за счет устранения общих факторов риска, таких как самооценка. В этом контексте школы считаются идеальным местом для такого широкого спектра вмешательств. Предлагаются некоторые примеры школьных программ, которые успешно способствовали повышению самооценки и предотвращению психических и социальных проблем.

84; Глик и Зиглер, 1992). Согласно Тюдору (Tudor, 1996), я-концепция, идентичность и самооценка являются одними из ключевых элементов психического здоровья.

, 2000).

Chang и Mackenzie (Chang and Mackenzie, 1998) обнаружили, что уровень самооценки является постоянным фактором в прогнозировании функционального исхода пациента после инсульта.
Итак, положительная самооценка связана с психическим благополучием, приспособлением, счастьем, успехом и удовлетворением. Это также связано с выздоровлением после тяжелых заболеваний.

Лица, классифицированные как «лишенные права выкупа», взяли на себя будущие обязательства, никогда не испытывая «кризисов» при принятии решения о том, что действительно подходит) лучше всех) вместе с низкой самооценкой может быть причиной и сердцевиной многих психических и социальных проблем (Marcia и др. , 1993).
Развитие чувства собственного достоинства в детстве и подростковом возрасте зависит от множества внутриличностных и социальных факторов. Одобрение и поддержка, особенно со стороны родителей и сверстников, а также самооценка компетентности в важных областях являются основными детерминантами самооценки [обзор см. (Harter, 1999)]. Привязанность и безусловная родительская поддержка имеют решающее значение на этапах саморазвития. Это взаимный процесс, поскольку люди с положительной самооценкой могут лучше усваивать позитивное мнение значимых других. Например, в своем проспективном исследовании среди подростков Гарбер и Флинн (Garber and Flynn, 2001) обнаружили, что отрицательная самооценка развивается в результате низкого материнского принятия, материнской истории депрессии и подверженности негативным межличностным контекстам, таким как негативная практика воспитания, ранняя история жестокого обращения с детьми, отрицательные отзывы значимых других о компетентности, а также семейные разногласия и разрушения.
Другими источниками отрицательной самооценки являются несоответствия между конкурирующими аспектами личности, например, между идеальным и реальным я, особенно в важных областях. Чем больше несоответствие между ценностью, которую ребенок придает определенной области компетентности, и воспринимаемой самооценкой в этой области, тем ниже чувство собственного достоинства (Harter, 1999). Кроме того, могут существовать несоответствия между собой, каким его видят сами, и тем, каким видят его значимые другие. Как подразумевает Хартер (Хартер, 1999), это может относиться к противоречиям, которые могут существовать между самооценкой компетентности и отсутствием одобрения или поддержки со стороны родителей или сверстников.
Наконец, негативное и позитивное чувство собственного достоинства может быть результатом когнитивного процесса, в ходе которого дети наблюдают и оценивают собственное поведение и компетенции в определенных областях (самоэффективность). Чем хуже они оценивают свои компетенции, особенно по сравнению с компетенциями своих сверстников или со стандартами значимых других, тем более негативна их самооценка. Такие процессы самоконтроля могут иметь негативные или позитивные последствия в результате усвоенной склонности к негативному или позитивному мышлению (Seligman 9).0413 и др. , 1995).

С другой стороны, депрессия или отсутствие эффективного функционирования могут привести к плохому самочувствию, что может снизить самооценку. Хотя направленность может работать в обе стороны, в этой статье основное внимание уделяется доказательствам того, что самооценка является потенциальным фактором риска психических и социальных последствий. Можно выделить три группы результатов. К первым относятся психические расстройства с интернализирующими характеристиками, такие как депрессия, расстройства пищевого поведения и тревога. Во-вторых, плохие социальные результаты с внешними характеристиками, включая агрессивное поведение, насилие и исключение из сферы образования. В-третьих, опасное для здоровья поведение, такое как злоупотребление наркотиками и отказ от использования презервативов.

и при расстройствах личности, таких как пограничное, нарциссическое и избегающее поведение. Отрицательная самооценка также является фактором риска, ведущим к дезадаптации и даже бегству от реальности. Не веря в себя, люди становятся неспособными справляться с повседневными проблемами, что, в свою очередь, снижает возможность достижения максимального потенциала. Это может привести к тревожному ухудшению физического и психического самочувствия. Ухудшение психического здоровья может привести к интернализации проблемного поведения, такого как депрессия, тревога и расстройства пищевого поведения. Последствия низкой самооценки для этих расстройств подробно описаны ниже.

, 1995). Корреляционные исследования постоянно показывают значительную отрицательную связь между самооценкой и депрессией (Beck et al. 9).0414, 1990; Паттон, 1991). Кэмпбелл и др. (Campbell et al. , 1991) обнаружил, что индивидуальная оценка событий явно связана с их самооценкой. Субъекты с низкой самооценкой оценивали свои повседневные события как менее позитивные, а негативные жизненные события как более важные для себя, чем субъекты с высокой самооценкой. Люди с высокой самооценкой сделали более стабильными и глобальными внутренние атрибуции положительных событий, чем отрицательных, что привело к усилению их положительного образа себя. Однако испытуемые с низкой самооценкой чаще связывали отрицательные события со стабильными и глобальными внутренними атрибуциями, а положительные события — с внешними факторами и удачей (Campbell 9).0413 и др. , 1991). Появляется все больше данных о том, что люди с низкой самооценкой чаще сообщают о депрессивном состоянии и что существует связь между атрибутивным стилем, самооценкой и депрессией (Abramson et al. , 1989; Hammen and Гудман-Браун, 1990).
Некоторые указания на причинную роль самооценки являются результатом проспективных исследований. В лонгитюдных исследованиях низкая самооценка в детстве (Reinherz et al. , 1993), в подростковом возрасте (Teri, 19 лет)82) и ранняя взрослость (Wilhelm et al. , 1999) были определены как важные предикторы депрессии в более позднем возрасте. Шин (Shin, 1993) обнаружил, что, когда кумулятивный стресс, социальная поддержка и самооценка были последовательно введены в регрессионный анализ, из последних двух только самооценка объясняла значительную дополнительную дисперсию депрессии. Кроме того, Brown et al. (Brown et al. , 1990) показали, что положительная самооценка, хотя и тесно связанная с недостаточной социальной поддержкой, играет роль буферного фактора. Похоже, существует путь от несоответствия личным стандартам, низкой самооценки и депрессии (Хартер, 19 лет).86, 1990; Хиггинс, 1987, 1989; Баумайстер, 1990). В качестве альтернативы, другое исследование показало, что при изучении роли жизненных событий и трудностей было обнаружено, что общий уровень стресса взаимодействовал с низкой самооценкой в прогнозировании депрессии, тогда как самооценка сама по себе не вносила прямого вклада (Miller et al. ). , 1989). В заключение, результаты перекрестных и продольных исследований показали, что низкая самооценка является предиктором депрессии.
Потенциально пагубное влияние низкой самооценки на депрессивные расстройства подчеркивает значение недавней работы Селигмана по «позитивной психологии». Его исследования показывают, что обучение детей бросать вызов своим пессимистическим мыслям при одновременном повышении позитивного субъективного мышления (и повышении самооценки) может снизить риск таких патологий, как депрессия (Селигман, 19 лет).95; Селигман и др. , 1995; Селигман и Чиксентмихайи, 2000).

Результаты исследований показывают, что самооценка обратно пропорциональна тревоге и другим признакам психологического и физического стресса (Beck et al. , 2001). Например, Гинзбург и др. (Ginsburg et al. , 1998) наблюдали низкий уровень самооценки у крайне социально тревожных детей. Было показано, что самооценка служит фундаментальной психологической функции буферизации тревоги, а стремление к самооценке служит защитным инструментом избегания основных человеческих страхов. Этот механизм защиты стал очевидным в исследованиях с детьми младшего (Ginsburg и др. , 1998) и среднего школьного возраста (Fickova, 1999). Кроме того, эмпирические исследования показали, что повышение самооценки у взрослых снижает тревожность (Соломон 9).0413 и др. , 2000).
Критическая роль самооценки в школьные годы четко отражена в исследованиях расстройств пищевого поведения. На этом этапе жизни вес, форма тела и поведение на диете переплетаются с идентичностью. Исследователи сообщают о низкой самооценке как факторе риска развития расстройств пищевого поведения у школьниц и девочек-подростков (Fisher и др., , 1994; Smolak, и др., , 1996; Shisslak, и др., , 1998). ), как и проспективные исследования (Vohs и др. , 2001). Низкая самооценка также, по-видимому, предсказывает плохой результат лечения таких расстройств, как это было обнаружено в недавнем 4-летнем проспективном последующем исследовании среди стационарных подростков с булимией (van der Ham et al. , 1998). Значительное влияние самооценки на образ тела привело к созданию программ, в которых повышение самооценки используется в качестве основного средства профилактики расстройств пищевого поведения (St Jeor, 1993; Vickers, 1993; Scarano et al. 9).0414, 1994).
Подводя итог, можно сказать, что существует систематическая связь между самооценкой и интернализацией проблемного поведения. Более того, имеется достаточно перспективных данных, чтобы предположить, что низкая самооценка может способствовать ухудшению интернализирующего проблемного поведения, в то время как улучшение самооценки может предотвратить такое ухудшение.

7″> Насилие и агрессивное поведение

Хотя причины такого поведения многочисленны и сложны, многие исследователи считают самооценку решающим фактором в предупреждении преступности, реабилитации и изменении поведения (Kressly, 1994; Gilbert, 1995). В недавнем лонгитюдном исследовании среди старшеклассников низкая самооценка была одним из ключевых факторов риска проблемного поведения (Jessor et al. , 1998).

Недавние исследования подтверждают, что высокая самооценка в значительной степени связана с меньшим насилием (Флеминг и др. , 1999; Horowitz, 1999), в то время как отсутствие чувства собственного достоинства значительно повышает риск насилия и членства в бандах (Schoen, 1999). Результаты общенационального исследования буллингового поведения в Ирландии показывают, что дети, которые участвовали в буллинге как хулиганы, жертвы или и то, и другое, имели значительно более низкую самооценку, чем другие дети (Schoen, 1999). Установлено, что подростки с низкой самооценкой более уязвимы к делинквентному поведению. Интересно, что делинквентность была положительно связана с завышенной самооценкой среди этих подростков после совершения делинквентного поведения (Schoen, 19 лет).99). Согласно теории правонарушений Каплана, основанной на самоуничижении (Kaplan, 1975), участие в делинквентном поведении со сверстниками-правонарушителями может повысить у детей самооценку и чувство принадлежности. Также было обнаружено, что люди с чрезвычайно высоким уровнем самооценки и нарциссизма проявляют высокую склонность к выражению гнева и агрессии (Baumeister et al. , 2000). Таким образом, положительная самооценка связана с менее агрессивным поведением. Хотя большинство исследований в области агрессивного поведения, насилия и делинквентности носят корреляционный характер, есть некоторые проспективные данные о том, что низкая самооценка является фактором риска в развитии проблемного поведения. Интересно, что низкая самооценка, а также высокая и завышенная самооценка связаны с развитием симптомов агрессии.

93; Эндрюс, 1999). Во всех этих программах особое внимание уделяется самооценке как важнейшему элементу предотвращения отсева.
Хотя многие исследования подтверждают вывод о том, что повышение самооценки является важным компонентом профилактики злоупотребления психоактивными веществами (Девлин, 1995; Родни и др. , 1996), некоторые исследования не обнаружили подтверждения связи между самооценкой и употреблением алкоголя в больших количествах (Poikolainen et al. , 2001).
Эмпирические данные свидетельствуют о том, что положительная самооценка может также вести к поведению, защищающему от заражения СПИДом, в то время как низкая самооценка способствует уязвимости к ВИЧ/СПИДу (Рольф и Джонсон, 1992; Сомали и др. , 2001). . Уровень риска возрастает в тех случаях, когда испытуемые имеют низкую самооценку и когда их поведение отражает усилия, направленные на то, чтобы быть принятыми другими или привлечь к себе внимание, положительно или отрицательно (Reston, 19).91). Низкая самооценка также была связана с рискованным сексуальным поведением и использованием общих игл среди бездомных женщин из числа этнических меньшинств, выздоравливающих от наркозависимости (Nyamathi, 1991). Абель (Abel, 1998) заметил, что у одиноких женщин, партнеры которых не пользовались презервативами, самооценка ниже, чем у одиноких женщин, чьи партнеры пользовались презервативами. В исследовании геев и/или бисексуальных мужчин низкая самооценка оказалась одним из факторов, затрудняющих снижение рискованного сексуального поведения (Paul et al. , 1993).
Подводя итог, можно сказать, что в литературе имеется ряд исследований, показывающих положительные результаты положительной самооценки и, наоборот, отрицательные результаты плохой самооценки, особенно у подростков. Проспективные исследования и интервенционные исследования показали, что самооценка может быть причинным фактором депрессии, беспокойства, расстройств пищевого поведения, правонарушений, отсева из школы, рискованного поведения, социального функционирования, успехов в учебе и удовлетворенности. Однако перекрестный характер многих других исследований не исключает того, что заниженную самооценку также можно рассматривать как важное последствие подобных расстройств и поведенческих проблем.
Чтобы оценить значение этих результатов для укрепления психического здоровья и профилактических вмешательств, необходимо более глубокое понимание причин плохой самооценки и механизмов, которые связывают самооценку с психическими, физическими и социальными последствиями.
9″> Позитивное мышление о себе как защитный фактор в контексте стрессоров
У людей есть потребность думать о себе позитивно, защищать и улучшать свою положительную самооценку и даже переоценивать себя. Самоуважение представляет собой мотивационную силу, влияющую на восприятие и поведение совладания. В контексте негативных сообщений и стрессоров положительная самооценка может выполнять различные защитные функции.
Исследования оптимизма подтверждают, что несколько преувеличенное чувство собственного достоинства способствует овладению мастерством, что ведет к улучшению психического здоровья (Селигман, 19 лет).95). Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что позитивная самооценка, преувеличенное восприятие контроля или мастерства и нереалистичный оптимизм — все это характерно для нормального человеческого мышления и что определенные заблуждения могут способствовать психическому здоровью и благополучию (Taylor and Brown, 1988). Психически здоровый человек обладает способностью искажать реальность в направлении, защищающем и повышающем самооценку. И наоборот, люди с умеренной депрессией или низкой самооценкой постоянно демонстрируют отсутствие таких усиливающих бред. Таким образом, можно сказать, что самооценка служит защитным механизмом, который способствует благополучию, защищая внутренний баланс. Джахода (Джахода, 19 лет)58) также включал «адекватное восприятие действительности» как базовый элемент психического здоровья. Однако степень такой защиты имеет свои ограничения. Положительный эффект, наблюдаемый у достаточно уравновешенных людей, становится недействительным в случаях чрезмерной самооценки и значительных искажений Я-концепции. Селигман (Seligman, 1995) утверждал, что оптимизм не должен основываться на нереалистичных или сильно предвзятых представлениях.
Защитная роль самооценки также присутствует в теориях стресса, в которых считается, что позитивное мышление о себе смягчает воздействие стрессоров. Трансакционная модель стресса и копинга, разработанная Лазарусом и Фолкманом (Lazarus and Folkman, 19).84), часто используется в качестве теоретической основы профилактических вмешательств в области психического здоровья. В модели делается упор на когнитивные оценки, которые сосредоточены на оценке вреда, угроз и вызовов, а также на вариантах преодоления таких угроз. Трансакционный характер относится к когнитивному процессу, в котором конкретные условия окружающей среды оцениваются конкретным человеком с определенными психологическими характеристиками. Самооценка рассматривается как один из факторов, влияющих как на восприятие угроз, так и на оценку возможных копинг-реакций. Позитивная самооценка и уверенность в себе могут смягчить стресс, смягчив предполагаемую угрозу и улучшив выбор и реализацию эффективных стратегий выживания. Как утверждают Лазарус и Фолкман:
Положительное отношение к себе также можно рассматривать как очень важный психологический ресурс для преодоления трудностей. Мы включаем в эту категорию те общие и специфические убеждения, которые служат основой для надежды и поддерживают усилия по преодолению трудностей перед лицом самых неблагоприятных условий… Надежда может существовать только тогда, когда такие убеждения делают положительный результат возможным, если не вероятным. [(Лазарь и Фолкман, 1984), с. 159]
Высокий уровень самооценки в сочетании с сильной социальной поддержкой делает людей менее уязвимыми к стрессорам (Brown и др. , 1990; Раттер, 1992). Самоуважение можно рассматривать как внутренний модератор стрессоров, а социальную поддержку как внешний модератор (Caplan, 1974; Hobfool and Walfisch, 1984). На гораздо более общем уровне это отражено в формуле Олби (Albee, 1985) для частоты эмоциональных заболеваний в обществе, используемой в качестве теоретического фундамента для первичной профилактики: , самооценка и социальная поддержка
Действия, которые увеличивают размер числителя, увеличивают частоту дисфункционального поведения в обществе, а действия, которые уменьшают, модифицируют или устраняют эти факторы, уменьшают частоту дисфункции. Усилия, которые уменьшают размер знаменателя, соответственно увеличивают заболеваемость, тогда как действия, которые увеличивают размер знаменателя, такие как самооценка, уменьшают заболеваемость.
Согласно этим теориям, когда человек постоянно пребывает в замешательстве относительно своей идентичности, ему может быть присуща неуверенность в себе, что приводит либо к низкому уровню самооценки, либо к нестабильной самооценке и чувству неуверенности в себе. незащищенность. Однако низкая самооценка — равно как и завышенная самооценка — также может привести к проблемам с идентичностью. В условиях незащищенности и низкой самооценки человек развивается одним из двух путей: он выбирает путь активного бегства или путь пассивного избегания (Герберт, 19 лет).87). Путь отступления связан с экстернализирующим поведением: агрессивным поведением, насилием и отсевом из школы, поиском уверенности в других через рискованное поведение, преждевременные отношения, культы или банды. Успокоения и безопасности можно также добиться с помощью наркотиков, алкоголя или еды. Путь пассивного избегания связан с интернализирующими факторами: чувством отчаяния и депрессии. Крайнее избегание может даже привести к суицидальному поведению.
Проявляются ли проблемы идентичности и самооценки после экстернализирующего пути активного бегства или интернализирующего пути пассивного избегания, зависит от личностных характеристик и обстоятельств, жизненных событий и социального прошлого (например, пола и родительской поддержки) (Hebert, 19 лет).87). Недавние исследования постоянно показывают гендерные различия в отношении экстернализации и интернализации поведения среди других в контексте низкой самооценки (Block and Gjerde, 1986; Rolf et al. , 1990; Harter, 1999; Benjet and Hernandez-Guzman, 2001). У девочек чаще, чем у мальчиков, наблюдаются интернализирующие симптомы; у мальчиков чаще проявляются экстернализирующие симптомы. Более того, согласно Хартеру (Harter, 1999), в недавних исследованиях девочки оказались лучше, чем мальчики, в положительной самооценке в области поведенческого поведения. Самовоспринимаемое поведенческое поведение оценивается как индивидуальное мнение о том, насколько хорошо он себя ведет и как он/она оценивает свое поведение в соответствии с социальными ожиданиями (Harter, 19). 99). Негативное самовоспринимаемое поведенческое поведение также оказалось важным фактором в опосредовании экстернализации проблем (Реда-Нортон, 1995; Хоффман, 1999).
Интернализация родительского одобрения или неодобрения имеет решающее значение в детстве и подростковом возрасте. Исследования показали, что поддерживающие реакции родителей и сверстников (например, участие, положительное подкрепление и принятие) являются решающими факторами, определяющими самооценку и приспособление детей (Shadmon, 1998). В отличие от безопасных, гармоничных отношений между родителями и детьми, плохие семейные отношения связаны с интернализацией и депрессией (Kashubeck and Christensen, 19).93; Оливер и Полл, 1995).
Самоэффективность относится к субъективной оценке контроля над конкретным поведением. В то время как я-концепции и их оценки могут быть связаны с конкретными поведенческими областями, самооценка обычно определяется как более общее отношение к себе. У человека может быть высокая самоэффективность для конкретной задачи или поведения, в то время как у человека может быть отрицательная оценка самооценки, и наоборот. Тем не менее, обе концепции часто переплетаются, поскольку люди часто пытаются развить самоэффективность в деятельности, которая повышает их самооценку (Strecher 9).0413 и др. , 1986). Следовательно, самоэффективность и самооценка не тождественны, но, тем не менее, связаны между собой. Развитие самоэффективности в важных областях поведения может способствовать положительной самооценке. С другой стороны, уровни самооценки и уверенности в себе могут влиять на самоэффективность, как предполагается в теориях стресса и преодоления стресса.
Модель Отношение-Социальное влияние-Самоэффективность (ASE) (De Vries and Mudde, 1998; De Vries et al. , 1988a) и Теория тройственного влияния (TTI) (Flay and Petraitis, 1994) — это недавние теории, которые дают широкий взгляд на поведение в отношении здоровья. Эти теории включают отдаленные факторы, влияющие на ближайшие поведенческие детерминанты (De Vries et al. , 1998b), и определяют более отдаленные потоки влияния для каждой из трех основных детерминант в модели запланированного поведения (Azjen, 1991) (установки, самооценка). эффективность и социальные нормативные убеждения). Предполагается, что каждая из этих поведенческих детерминант регулируется несколькими отдаленными факторами, включая самооценку и психические расстройства.
TTI рассматривает самооценку в том же смысле, что и ASE, как отдаленный фактор. Согласно этой теории, на самоэффективность влияют характеристики личности, особенно «чувство себя», которое включает в себя самоинтеграцию, представление о себе и самооценку (Flay and Petraitis, 1994).
Модель Precede-Proceed Грина и Крейтера (Green and Kreuter, 1991) для планирования санитарного просвещения и укрепления здоровья также признает роль самооценки. Модель предписывает инструкторам по санитарному просвещению определять характеристики проблем со здоровьем и принимать во внимание множественные детерминанты здоровья и поведения, связанного со здоровьем. Он объединяет эпидемиологический, поведенческий и экологический подходы. Поэтапная схема Precede-Proceed помогает преподавателям здоровья выявлять многочисленные факторы, влияющие на состояние здоровья, и влиять на них, а также оценивать изменения, вызванные вмешательствами. Самооценка играет роль в первой и четвертой фазах модели Precede-Proceed как переменная результата и детерминанта. Начальный этап социальной диагностики анализирует качество жизни целевого населения. Грин и Кройтер [(Грин и Кройтер, 19 лет91), с. 27] представляют самооценку как один из результатов поведения в отношении здоровья и состояния здоровья, а также как показатель качества жизни. Четвертая фаза модели, касающаяся образовательной и организационной диагностики, описывает три группы поведенческих детерминант: предрасполагающие, способствующие и подкрепляющие факторы. Предрасполагающие факторы обеспечивают обоснование или мотивацию поведения, такие как знания, отношения, убеждения, ценности и предполагаемые потребности и способности [(Green and Kreuter, 1991), p. 154]. В качестве предрасполагающих факторов рассматриваются самопознание, общая самооценка и самоэффективность.
Подводя итог, можно сказать, что самооценка может функционировать как детерминанта и как результат здорового поведения в моделях здорового поведения. Плохая самооценка может спровоцировать неадекватное копинг-поведение или рискованное поведение, что впоследствии увеличивает вероятность некоторых заболеваний, среди которых психические расстройства. С другой стороны, плохое самочувствие и плохое самочувствие могут создать или усилить негативное представление о себе.
Разработка будущей политики по укреплению психического здоровья и профилактике психических расстройств в настоящее время является предметом активных дискуссий (Hosman, 2000). Ключевой вопрос в обсуждении заключается в том, что более эффективно: профилактический подход, направленный на конкретные расстройства, или более общий профилактический подход?
Основываясь на данных, подтверждающих роль самооценки как неспецифического фактора риска и защитного фактора в развитии психических расстройств и социальных проблем, мы выступаем за общий профилактический подход, основанный на «я». В целом, изменение общих факторов риска и защитных факторов (например, самооценки, навыков преодоления трудностей, социальной поддержки) и применение общего превентивного подхода может снизить риск развития ряда психических расстройств и улучшить индивидуальное благополучие еще до их возникновения. возникла конкретная проблема. Учитывая ее многоцелевую перспективу, мы назвали эту стратегию «BSA» в профилактике и продвижении.
Самоуважение считается одним из важных элементов BSA. Воспитывая чувство собственного достоинства и, следовательно, воздействуя на общий фактор риска, можно внести свой вклад в профилактику целого ряда физических заболеваний, психических расстройств и социальных проблем, с которыми сегодня сталкивается общество. Позднее это может также подразумевать предотвращение перехода к другим проблемным моделям поведения или симптомам, которые могут возникнуть при устранении только проблемно-специфических факторов риска. Например, расстройство пищевого поведения может быть заменено другим типом симптомов, таким как злоупотребление алкоголем, курение, социальная тревожность или депрессия, когда рассматривается только само пищевое поведение, а не более основные причины, такие как низкая самооценка, высокий уровень стресса. уровень и отсутствие социальной поддержки. Хотя до сих пор нет опубликованных исследований такого феномена сдвига, высокий уровень сопутствующих заболеваний между такими проблемами может отражать вероятность его существования. Многочисленные исследования подтверждают идею сопутствующих заболеваний и показали, что многие психические расстройства имеют перекрывающиеся связанные факторы риска, такие как самооценка. Существует значительная степень сопутствующей патологии между интернализацией и экстернализацией проблемного поведения, таким как депрессия, тревога, расстройства психоактивных веществ и делинквентность, и внутри них (Harrington 9).0413 и др. , 1996; Ангольд и др. , 1999; Свенсен и Мерикангас, 2000). Если рассматривать человека в целом в рамках BSA, риск такой возможности может быть уменьшен.
BSA может иметь практическое значение. Школы являются идеальной площадкой для реализации программ BSA, направленных на предотвращение множества проблем, поскольку они охватывают все население. У них есть средства и ответственность для пропаганды здорового поведения в отношении такого распространенного фактора риска и защиты, поскольку школьники находятся в стадии становления. Учебная программа по укреплению психического здоровья, ориентированная на эмоциональное и социальное обучение, может включать в себя акцент на повышении самооценки. Вир (Weare, 2000) подчеркнул, что школы должны стремиться помочь детям развить здоровое чувство собственного достоинства как часть развития их «внутриличностного интеллекта». По словам Гарднера (Gardner, 1993) «внутриличностный интеллект» — это способность формировать точную модель себя и способность использовать ее для эффективной деятельности в жизни. Таким образом, самооценка является важным компонентом этой способности. Следует серьезно подумать над практической реализацией этих идей.
Важно четко определить характер программы BSA, предназначенной для повышения самооценки в школьной среде. На наш взгляд, такая программа должна включать важные детерминанты самооценки, т.е. компетентность и социальную поддержку.
Хартер (Harter, 1999) заявил, что компетентность и социальная поддержка вместе дают мощное объяснение уровня самооценки. Согласно исследованиям Хартера о самовосприятии компетентности, каждый ребенок испытывает некоторое несоответствие между тем, кем он/она хотел бы быть, «идеальным я», и его/ее реальным восприятием самого себя, «настоящего я». Когда это несоответствие велико и касается лично значимой области, это приводит к снижению самооценки. Более того, общее чувство поддержки значимых других (особенно родителей, сверстников и учителей) также влияет на развитие самооценки. Дети, которые чувствуют, что другие принимают их, безусловно любят и уважают, сообщают о более высоком чувстве собственного достоинства (Bee, 2000). Таким образом, дети с высоким расхождением и низким чувством социальной поддержки сообщили о самом низком чувстве собственного достоинства. Эти результаты показывают, что усилия по повышению самооценки у детей требуют как поддерживающего социального окружения, так и формирования и принятия реалистичных личных целей в личностно значимых областях (Harter, 19).99).
В дополнение к таким детерминантам, как компетентность и социальная поддержка, нам необходимо применить на практике теоретические знания о том, как совладать с внутренними процессами самости (например, несоответствия между реальным и идеальным я), чтобы осуществлять систематическое вмешательство в отношении себя . Работа Хартера предлагает важную основу для этого. Основываясь на своих собственных и чужих исследованиях развития личности, она предлагает следующие принципы предотвращения развития негативной самооценки и повышения самооценки (Хартер, 19 лет).99):
Сокращение несоответствия между реальным Я и идеальным Я.
Поощрение относительно реалистичного самовосприятия.
Поощрение веры в возможность достижения положительной самооценки.
Оценка взглядов человека на его самооценку и индивидуальное восприятие причин и следствий самооценки.
Повышение осведомленности о происхождении негативного самовосприятия.
Предоставление более интегрированной личной конструкции при улучшении понимания внутренних противоречий.
Поощрение человека и его/ее значимых для них лиц к оказанию и получению социальной поддержки.
Содействие усвоению положительного мнения других.
Мы остановимся на первых двух программах, потому что это универсальные программы, ориентированные на «мейнстримных» школьников. Программа профилактики расстройств пищевого поведения «Все разные» (O’Dea and Abraham, 2000) предназначена для девочек-подростков в возрасте 11–14 лет. Он был разработан в ответ на низкую эффективность традиционного обучения образу тела в улучшении образа тела и пищевого поведения. «Все разные» приняли альтернативную методологию, основанную на интерактивном школьном подходе к самооценке и предназначенную для предотвращения развития расстройств пищевого поведения путем повышения самооценки. Программа значительно изменила аспекты самооценки, удовлетворенности телом, социального признания и внешнего вида. Студентки, на которые было направлено вмешательство, оценили свой внешний вид с точки зрения окружающих значительно выше, чем учащиеся контрольной группы, и позволили своему весу соответствующим образом увеличиться, воздерживаясь от поведения по снижению веса, наблюдаемого в контрольной группе. Эти результаты все еще были очевидны после 12 месяцев. Это одно из первых контролируемых образовательных вмешательств, которое успешно улучшило образ тела и привело к долгосрочным изменениям во взглядах и самооценке молодых подростков.
«Программа позитивных действий» (Flay and Ordway, 2001) служит уникальным примером практического применения некоторых принципов BSA. Программа направлена на повышение самооценки, уменьшение проблемного поведения и улучшение успеваемости в школе. Типами проблемного поведения, о которых идет речь, были делинквентное поведение, «проступки» и возражение против школьных правил (Flay and Ordway, 2001). Эта программа концентрируется на самооценке и самоуважении, но также включает другие факторы риска и защиты, такие как позитивные действия, самоконтроль, социальные навыки и социальная поддержка, которые можно рассматривать как детерминанты самооценки. Другие важные детерминанты самооценки, такие как способность справляться с внутренними самопроцессами, не рассматриваются. В настоящее время в литературе не приводится много примеров исследований BSA, которые оказывают общий профилактический эффект среди подростков, у которых (пока) не проявляются поведенческие проблемы (Greenberg 9).0413 и др. , 2000).
Самоуважение является важным фактором риска и защиты, связанным с разнообразием последствий для здоровья и социального положения. Таким образом, повышение самооценки может служить ключевым компонентом в подходе BSA к профилактике и укреплению здоровья. Разработка и реализация программ психического здоровья, в которых самооценка является одной из основных переменных, является важным и многообещающим направлением в укреплении здоровья.
Авторы выражают благодарность доктору Аластеру МакЭлрою за его конструктивные комментарии к этой статье. Авторы хотели бы поблагодарить Rianne Kasander (Массачусетс) и Chantal Van Ree (Массачусетс) за их помощь в поиске литературы. Финансирование этого исследования было щедро предоставлено Голландским советом по исследованиям и развитию в области здравоохранения (Zorg Onderzoek Nederland, ZON/MW).
) Рискованное сексуальное поведение среди корабельных и береговых женщин военно-морского флота.
Военная медицина
,
163
,
250
–256.
Абрамсон Л.Ю., Метальский Г.И. и Эллой, Л.Б. (
1989
) Депрессия безнадежности: теоретический подтип депрессии.
Психологический обзор
,
96
,
358
–372.
Адамс, М.Дж. (
1996
) Молодежь в кризисе: исследование неблагоприятных факторов риска, влияющих на когнитивное и поведенчески-эмоциональное развитие детей, дети в возрасте 10–16 лет.
Dissertation Abstracts International A: Гуманитарные и социальные науки
,
56
(8-A),
3313
.
Айзен И. (
1991
) Теория запланированного поведения.
Организационные и человеческие процессы принятия решений
,
50
,
179
–211.
Олби, Г.В. (
1985
) Аргумент в пользу первичной профилактики.
Журнал первичной профилактики
,
5
,
213
–219.
Элис, Э. (
1993
) Опосредование факторов риска среди учащихся седьмого и восьмого классов с особыми трудностями в обучении с использованием целостной модели. Диссертация , Университет Нове.
Эндрюс, Э.Дж. (
1999
) Влияние программы самосовершенствования на самооценку одиноких матерей колледжа.
Dissertation Abstracts International A: Гуманитарные и социальные науки
,
60
(2-A),
0345
.
Ангольд А., Костелло Э.Дж. и Эрканли А. (
1999
) Коморбидность.
Журнал детской психологии и психиатрии
,
40
,
57
–87.
Бандура А. (
1977
) Теория социального обучения . Прентис-Холл, Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси.
Бандура, А. (
1986
) Социальные основы мысли и действия: теория социального познания . Прентис-Холл, Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси.
Баумайстер, РФ (
1990
) Самоубийство как бегство от себя.
Психологический обзор
,
97
,
90
–113.
Баумейстер, Р.Ф., Бушман, Б.Дж. и Кэмпбелл, В.К. (
2000
) Самоуважение, нарциссизм и агрессия: является ли насилие следствием низкой самооценки или угрозы эгоизма?
Современные направления психологической науки
,
9
,
26
–29.
Бек А., Стир Р. А., Эпштейн Н. и Браун Г. (
1990
) Тест самооценки Бека.
Психологическое обследование
,
2
,
191
–197.
Бек А.Т., Браун Г.К., Стир Р.А., Кайкен В. и Гришам Дж. (
2001
) Психометрические свойства шкалы самооценки Бека.
Поведенческие исследования и терапия
,
39
,
115
–124.
Би, Х.Л. (
2000
) Развивающийся ребенок , 9-е изд. Allyn & Bacon, Бостон, Массачусетс.
Benjet, C. and Hernandez-Guzman, L. (
2001
) Гендерные различия в психологическом благополучии мексиканских подростков раннего возраста.
Подростковый возраст
,
36
,
47
–65.
Блок, Дж. и Гьерде, П.Ф. (
1986
) Различие между антиобщественным поведением и поведением под контролем. В Олвеус, Д., Блок, Дж. и Радке-Ярроу, М. (ред.), Развитие антисоциального и просоциального поведения: исследования , теории и вопросы . Academic Press, Нью-Йорк, стр. 117–206.
Боулби, Дж. (
1980
) Привязанность и потеря III: Печаль потери и депрессия . Хогарт Пресс, Лондон.
Broers, S., Hengeveld, M.W., Kaptein, A.A., Le-Cessie, S., van de Loo, F. and de Vries, T. (
1998
) Психологические переменные до трансплантации, связанные с выживаемостью после костной ткани. трансплантация костного мозга? Проспективное исследование 123 последовательных пациентов.
Журнал психосоматических исследований
,
45
,
341
–351.
Браун, Г.В., Бифлюко, А. и Эндрюс, Б. (
1990
) Самооценка и депрессия 3. Этиологические проблемы.
Социальная психиатрия и психиатрия-эпидемиология
,
25
,
235
–243.
Бернс, Р. (
1982
) Я-концепция — развитие и образование . Дорсет Пресс, Дорчестер.
Кэмпбелл, Дж. Д., Чу, Б. и Скрэтли, Л. (
1991
) Когнитивные и эмоциональные реакции на повседневные события: влияние самооценки и самоусложнения.
Журнал личности и социальной психологии
,
59
,
473
–505.
Каплан, Н. (
1974
) Кто виноват?
Психология сегодня
,
8
,
99
–104.
Carvajal, S.C., Clair, S.D., Nash, S.G. and Evans, RI (
1998
) Связь оптимизма, надежды и самооценки с социальным влиянием в сдерживании употребления психоактивных веществ подростками.
Журнал социальной и клинической психологии
,
17
,
443
–465.
Чанг А.М. и Mackenzie, AE (
1998
) Состояние самооценки после инсульта.
Ход
,
29
,
2325
–2328.
Куперсмит, С. (
1967
) Предпосылки самооценки . Фримен, Сан-Франциско, Калифорния.
Крамп, Р., Лилли-Блэнтон, М. и Энтони, Дж. (
1997
) Влияние самооценки на курение среди афроамериканских школьников.
Journal of Drug Education
,
27
,
277
–291.
Де Врис, Х. и Мудде, А.Н. (
1998
) Прогнозирование перехода к стадии отказа от курения с использованием модели «Отношение – Социальное влияние – Эффективность».
Психология и здоровье
,
13
,
369
–385.
Де Врис, Х., Дийкстра, М. и Кульман, П. (
1988
а) Самоэффективность: третий фактор помимо отношения и субъективной нормы как предиктор поведенческих намерений.
Журнал санитарного просвещения
,
3
,
273
–282.
Де Врис, Х., Мудде, А.Н., Дийкстра, А. и Виллемсен, М.К. (
1998
b) Дифференциальные убеждения, воспринимаемые социальные влияния и ожидания самоэффективности среди курильщиков на различных фазах мотивации.
Профилактическая медицина
,
27
,
681
–689.
Девлин С.Д. (
1995
) Употребление наркотиков в сельской местности Америки: что вы можете с этим поделать. Материалы конференции Американского совета по специальному образованию в сельских районах . АКРЕС, Лас-Вегас, Невада.
Дори Г.А. и Overholser, JC (
1999
) Депрессия, безнадежность и самооценка: учет суицидальных наклонностей у подростков, находящихся в психиатрических стационарах.
Самоубийство и угрожающее жизни поведение
,
29
,
309
–318.
Эриксон, Э.Х. (
1965
) Детство и общество . Нортон, Нью-Йорк.
Эриксон, Э.Х. (
1968
) Молодежь , Личность и кризис . Нортон, Нью-Йорк.
Эванс, Д.Р. (
1997
) Укрепление здоровья, оздоровительные программы, качество жизни и маркетинг психологии.
Канадская психология
,
38
,
1
–12.
Фицкова Е. (
1999
) Взаимосвязь параметров личности и показателей самооценки.
Studia Psychologica
,
41
,
323
–328.
Филозоф Э., Альбертин Х., Джонс К., Стерн С., Майерс Л. и Макдермотт Р. (
1998
) Связь самооценки подростков с выбранными академическими переменными.
Журнал школьного здоровья
,
68
,
68
–72.
Фишер, М., Пасторе, П., Шнайдер, М., Пеглер, К. и Наполитано, Б. (
1994
) Отношение к еде у городских и пригородных подростков.
Международный журнал расстройств пищевого поведения
,
16
,
67
–74.
Флай, Б.Р. и Ordway, N. (
2001
). Влияние программы позитивных действий на успеваемость и дисциплину: два сопоставления контрольных групп.
Профилактическая наука
,
2
,
71
–89.
Флай, Б.Р. и Петрайтис, Дж. (
1994
) Теория триадного влияния: новая теория поведения в отношении здоровья с последствиями для профилактических вмешательств.
Успехи медицинской социологии
,
4
,
19
–44.
Флеминг Дж., Маллен П.Е., Сибторп Б. и Баммер Г. (
1999
) Долгосрочное влияние сексуального насилия в детстве на австралийских женщин.
Жестокое обращение с детьми и безнадзорность
,
23
,
145
–159.
Furnham, A. и Cheng, H. (
2000
) Мирские теории счастья.
Журнал исследований счастья
,
1
,
227
–246.
Гарбер, Дж. и Флинн, К. (
2001
) Предикторы депрессивных когнитивных процессов у подростков.
Когнитивная теория и исследования
,
25
,
353
–376.
Гармези, Н. (
1984
) Изучение стресса и компетентности у детей: строительный блок для психопатологии развития.
Развитие ребенка
,
55
,
97
–111.
Гилберт, Ю.Е. (
1995
) Насилие в школах: почему и что с этим делать?
Journal of Health Care
,
6
,
205
–208.
Гинзбург, Г.С., Ла Грека, А.М. и Сильверман, В.К. (
1998
) Социальная тревожность у детей с тревожными расстройствами: связь с социальным и эмоциональным функционированием.
Журнал аномальной детской психологии
,
26
,
175
–185.
Глик М. и Зиглер Э. (
1992
) Преморбидная дееспособность, течение и исходы психических расстройств. In Rolf, J., Masten, A.S., Cicchetti, D., Nuechterlein, K.H. и Weintraub, S. (eds), Риск и защитные факторы в развитии психопатологии . Издательство Кембриджского университета, Кембридж, стр. 497–513.
Годин, Г. и Кок, Г. (
1996
) Теория запланированного поведения: обзор ее приложений к поведению, связанному со здоровьем.
Американский журнал по укреплению здоровья
,
11
,
87
–98.
Гринберг М.Т., Домитрович К. и Бамбаргер Б. (
2000
) Профилактика психических расстройств у детей школьного возраста: обзор эффективности профилактических программ . Центр профилактических исследований содействия развитию человека, Колледж здоровья и развития человека, Пенсильванский государственный университет, Юниверсити-Парк, Пенсильвания.
Хаммен, С. и Гудман-Браун, Т. (
1990
) Самостоятельные схемы и уязвимость к определенному жизненному стрессу у детей с риском депрессии.
Когнитивная теория и исследования
,
14
,
215
–227.
Хейни, П. и Дурлак, Дж.А. (
1998
) Изменение самооценки у детей и подростков. Метааналитический обзор.
Журнал клинической детской психологии
,
27
,
423
–433.
Harrington, R., Rutter, M. и Fombonne, E. (
1996
) Пути развития при депрессии: многочисленные значения, предпосылки и моменты.
Развитие и психопатология
,
8
,
601
–616.
Harter, S. (
1986
) Процессы, лежащие в основе построения, поддержания и улучшения самооценки у детей. В Suls, J. и Greenwald, AG (ред.), Психологические взгляды на себя . Лоуренс Эрлбаум, Хиллсдейл, Нью-Джерси, том. 3, стр. 137–181.
Harter, S. (
1990
) Причины, корреляты и функциональная роль глобальной самооценки: перспектива продолжительности жизни. В Kollgian, J. и Sternberg, R. (eds), Восприятие компетентности и некомпетентности на протяжении всей жизни . Издательство Йельского университета, Нью-Хейвен, Коннектикут, стр. 67–98.
Хартер, С. (
1999
) Самоконструкция. Перспектива развития . Гилфорд Пресс, Нью-Йорк.
Hay, I., Ashman, AF и van Kraayenoord, CE (
1998
) Образовательные характеристики учащихся с высокой или низкой самооценкой.
Психология в школе
,
35
,
391
–400.
Герберт М. (
1987
) Жизнь с подростками . Бэзил Блэквелл, Оксфорд.
Хиггинс, Э.Т. (
1987
) Саморасхождение; теория отношения самости и аффекта.
Психологический обзор
,
94
,
319
–340.
Хиггинс, Э.Т. (
1989
) Теория саморасхождения: какие модели убеждений в себе вызывают страдания людей? В Berkowitz, L. (ed.), Достижения в области экспериментальной социальной психологии . Academic Press, Нью-Йорк, том. 22, стр. 23–63.
Hobfool, SE и Вальфиш, С. (
1984
) Преодоление угрозы жизни: лонгитюдное исследование самооценки, социальной поддержки и психологического стресса.
Американский журнал общественной психологии
,
12
,
87
–100.
Хоффман, М.Л. (
1999
) Изучение половых различий в адаптации подростков: влияние компетентности на гендерную роль в различиях в психопатологии.
Dissertation Abstracts international: Section B: Science and Engineering
,
59
(9-Б),
5086
.
Horowitz, L.A. (
1999
) Связь сексуального насилия в детстве с повторной виктимизацией: опосредующие переменные и процессы развития.
Dissertation Abstracts International B: Science and Engineering
,
60
(4-B),
1855
.
Хосман, К.М.Х. (ред.) (
2000
) Naar een Geestelijke Gezonde Samenleving: Inleiding in de Preventieve Geestelijke Gezondheidszorg [На пути к психически здоровому сообществу: введение в профилактику психического здоровья]. Клювер, Дордрехт.
Джахода, М. (
1958
) Современные концепции позитивного психического здоровья . Бэзил Букс, Нью-Йорк.
Джессор Р., Турбин М.С. и Коста, Ф.М. (
1998
) Риск и защита в успешных результатах среди неблагополучных подростков.
Прикладная наука о развитии
,
2
,
194
–208.
Джонс, С. и Хэвен, П. (
1998
) Психосоциальные корреляты подросткового поведения, связанного с употреблением наркотиков.
Журнал подросткового возраста
,
21
,
127
–134.
Судья, Т.А., Боно, Дж.Э. и Локк, Э.А. (
2000
) Личность и удовлетворенность работой: опосредующая роль характеристик работы.
Журнал прикладной психологии
,
85
,
237
–249.
Кашубек и Кристенсен. (
1993
) Употребление алкоголя родителями, качество семейных отношений, депрессия конца самооценки в колледже.
Журнал развития студентов колледжей
,
36
,
431
–343.
Кильстром, Дж. Ф. и Кантор, Н. (
1983
) Ментальные представления о себе. В Berkowitz, L. (ed.), Достижения в области экспериментальной социальной психологии . Academic Press, Сан-Диего, Калифорния, том. 17, стр. 1–47.
Крессли, Дж. К. (
1994
) Консультации среднего уровня: предотвращение потенциального насилия до того, как произойдет трагедия.
Средние школы
,
3
,
27
–30.
Лазарь Р.С. и Фолкман, С. (
1984
) Совладание и адаптация. В Gentry, WD (ed.), The Handbook of Behavioral Medicine . Гилфорд, Нью-Йорк, стр. 282–325.
Макдональд Г. (
1994
) Самоуважение и укрепление психического здоровья. In Trent, D. and Reed, C. (eds), Пропаганда психического здоровья . Эйвбери, Олдершот, том. 3, стр. 19–20.
Марсия, Дж. Э., Уотерман, А. С., Маттесон, Д. Р., Арчер, С. Л. и Орлофски, Дж. Л. (
1993
) Эго-идентичность : Справочник по психосоциальным исследованиям . Спрингер, Нью-Йорк.
Маркус, Х. (
1977
) Самосхемы и обработка информации о себе.
Журнал личности и социальной психологии
,
35
,
63
–78.
Маркус Х. и Нуриус П. (
1986
) Возможные личности.
Американский психолог
,
41
,
954
–969.
Марш, Х.В. и Юнг, А.С. (
1997
) Причинные эффекты академической самооценки на академическую успеваемость: модели структурных уравнений лонгитюдных данных.
Журнал педагогической психологии
,
89
,
41
–54.
Миллер, П.М., Крейтман, Н.Б., Ингам, Дж.Г. и Сашидхаран, С.П. (
1989
) Самооценка, жизненный стресс и психическое расстройство.
Журнал аффективных расстройств
,
17
,
65
–75.
Муха Д.Г. (
1991
) Профилактика отсева и групповое консультирование.
Журнал средней школы
,
74
,
76
–80.
Nyamathi, A. (
1991
) Связь ресурсов с эмоциональным дистрессом, соматическими жалобами и поведением высокого риска при выздоровлении от наркотиков и бездомных женщин из числа меньшинств.
Исследования в области сестринского дела и здоровья
,
14
,
269
–277.
О’Ди, Дж.А. и Авраам, С. (
2000
) Улучшение образа тела, отношения к еде и поведения молодых мужчин и женщин подростков: новый образовательный подход, который фокусируется на самооценке.
Международный журнал расстройств пищевого поведения
,
28
,
43
–57.
Оливер, Дж. М. и Пол, Дж. К. (
1995
) Самоуважение и самоэффективность; воспринимаемый родительский и семейный климат; и депрессии у студентов вузов.
Журнал клинической психологии
,
51
,
467
–481.
Оверхолзер, Дж. К., Адамс, Д. М., Ленерт, К. Л. и Бринкман, округ Колумбия (
1995
) Дефицит самооценки и суицидальные наклонности среди подростков.
Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии
,
34
,
919
–928.
Паттерсон, Г.Р. и Капальди, Д.М. (
1992
) Медиационная модель депрессивного настроения мальчиков. In Rolf, J., Masten, A.S., Cicchetti, D., Nuechterlein, K.H. и Вайнтрауб, С. (ред.), Факторы риска и защиты при развитии психопатологии . Издательство Кембриджского университета, Кембридж, стр. 141–163.
Паттон, В. (
1991
) Связь между самооценкой и депрессией у подростков.
Психологические отчеты
,
68
,
687
–688.
Пол, Дж.П., Столл, Р. и Дэвис, Д.Ф. (
1993
) Сексуальный риск передачи ВИЧ среди геев/бисексуальных мужчин, проходящих лечение от наркозависимости.
Просвещение и профилактика СПИДа
,
5
,
11
–24.
Penninx, B.W., van Tilburg, T., Boeke, A.J.P., Deeg, D.J., Kriegsman, D.M. и ван Эйк, Дж.Т. (
1998
) Влияние социальной поддержки и личных ресурсов на депрессивные симптомы: разные для разных хронических заболеваний?
Психология здоровья
,
17
,
551
–558.
Poikolainen, K., Tuulio-Henrikkson, A., Aalto-Setaelae, T., Marttunen, M. and Loennqvist, J. (
2001
) Предикторы потребления алкоголя и пьянства в раннем взрослом возрасте: a 5 Годовое наблюдение за финскими подростками в возрасте 15–19 лет.
Алкоголь и алкоголизм
,
36
,
85
–88.
Reda-Norton, LJ (
1995
) Предикторы проблем адаптации подростков в начальной школе.
Dissertation Abstracts International B: Science and Engineering
,
56
(5-B),
2904
.
Райнхерц, Х.З., Джакония, Р.М., Пакиз, Б., Сильверман, А.Б., Фарст, А.К. и Лефковиц, Э.С. (
1993
) Психосоциальный риск большой депрессии в позднем подростковом возрасте.
Журнал Американской академии детской и подростковой психиатрии
,
32
,
1155
–1163.
Reston, V. (
1991
) Обучение по вопросам профилактики ВИЧ для одаренной молодежи: почему образование по вопросам профилактики ВИЧ важно. Управление образовательных исследований и усовершенствований, Вашингтон, округ Колумбия.
Райс, К.Г., Эшби, Дж.С. и Слейни, Р. Б. (
1998
) Самооценка как посредник между перфекционизмом и депрессией: анализ структурных уравнений.
Журнал психологического консультирования
,
45
,
304
–314.
Rodney, HE, Mupier, R. и Crafter, B. (
1996
) Предикторы употребления алкоголя среди афроамериканских подростков: последствия для предотвращения насилия.
Журнал негритянского образования
,
65
,
434
–444.
Роджерс, Т.Б. (
1981
) Модель личности как аспект системы обработки информации человека. Ин Кантон, Н. и Килстром, Дж. Ф. (ред.), Личность , Познание и социальное взаимодействие . Эрлбаум, Хиллсдейл, Нью-Джерси, стр. 193–214.
Рольф, Дж. и Джонсон, Дж. (
1992
) Проблемы СПИДа. In Rolf, J., Masten, A.S., Cicchetti, D., Nuechterlein, K.H. и Weintraub, S. (eds), Риск и защитные факторы в развитии психопатологии . Издательство Кембриджского университета, Кембридж, стр. 384–404.
Рольф, Дж., Мастен, А.С., Чиккетти, Д., Нюхтерляйн, К.Х. и Вайнтрауб, С. (
1990
) Факторы риска и защиты при развитии психопатологии . Издательство Кембриджского университета, Кембридж.
Роуз, К.А. (
1998
) Продольное поведение, угрожающее здоровью, среди устойчивых и неустойчивых подростков раннего возраста.
Журнал здоровья подростков
,
23
,
297
–302.
Раттер М. (
1992
) Психосоциальная устойчивость и защитные механизмы. In Rolf, J., Masten, A.S., Cicchetti, D., Nuechterlein, K.H. и Вайнтрауб, С. (ред.), Факторы риска и защиты в развитии психопатологии . Издательство Кембриджского университета, Кембридж, стр. 181–214.
Sartorius, N. (
1988
) Стратегии укрепления здоровья: Основной доклад.
Canadian Journal of Public Health
,
79
(Приложение 2),
s3
–s5.
Скарано, Г.М., Джина, М., Каоднер, М. и Синтия, Р. (
1994
) Описание континуума расстройств пищевого поведения: значение для вмешательства и исследований.
Журнал консультирования и развития
,
72
,
356
–361.
Шен. (
1999
) Этиология насилия и голос преступника.
Dissertation Abstracts International B: Science and Engineering
,
60
(2-B),
0875
.
Селигман, депутат Европарламента (
1975
) Беспомощность . Фримен, Сан-Франциско, Калифорния.
Селигман, депутат Европарламента (
1995
) Что можно изменить и что нельзя . Кнопф, Нью-Йорк.
Селигман, депутат Европарламента и Чиксентмихайи М. (
2000
) Позитивная психология: введение.
Американский психолог
,
55
,
5
–14.
Селигман, депутат Европарламента, Райвич, К., Джейкокс, Л. и Гиллхэм, Дж. (
1995
) Оптимистичный ребенок . Хоутон-Миффлин, Бостон, Массачусетс.
Шадмон, О. (
1998
) Семейная и несемейная поддержка как фактор, способствующий адаптации детей школьного возраста с работающими матерями.
Dissertation Abstracts International B: Science and Engineering
,
59
(2-B),
0898
.
Шин К. Р. (
1993
) Факторы, предсказывающие депрессию среди корейско-американских женщин в Нью-Йорке.
Международный журнал сестринских исследований
,
30
,
415
–423.
Шисслак, С.М., Краго, М., Грей, Н., Эстес, Л.С., Макнайт, К., Парнаби, О.Г., Шарп, Т., Брайсон, С., Киллен, Дж. и Барр-Тейлор, К. (
1998
) Профилактика расстройств пищевого поведения. Исследования расстройств пищевого поведения. В Vandereycken, W. и Noordenbos, G. (редакторы), Фонд Макнайта Проспективное исследование факторов риска развития расстройств пищевого поведения. Международная серия . Издательство Нью-Йоркского университета, Нью-Йорк, том. xii, стр. 56–74.
Short, J.L. (
1998
) Оценка программы профилактики злоупотребления психоактивными веществами и укрепления психического здоровья разведенных детей.
Журнал разводов и повторных браков
,
28
,
139
–155.
Смолак Л., Левин М.П. и Шермер, Ф. (
1998
) Контролируемая оценка программы первичной профилактики пищевых расстройств в начальной школе.
Журнал психосоматических исследований
,
44
,
339
–353.
Соломон С., Гринберг Дж. и Пищинский Т. (
2000
) Гордость и предубеждение: страх смерти и социальное поведение.
Современные направления психологической науки
,
9
,
200
–204.
Сомали А., Келли Дж., Хекман Т. , Хакл К., Рунге Л. и Райт К. (
2001
) Жизненный оптимизм, употребление психоактивных веществ и отношение к СПИДу, связанное с поведением, связанным с риском заражения ВИЧ, среди неблагополучных городских женщин.
Журнал женского здоровья и гендерной медицины
,
9
,
1101
–1110.
Сент-Джеор, С.Т. (
1993
) Роль управления весом в здоровье женщин.
Журнал Американской ассоциации диетологов
,
93
,
1007
–1012.
Стречер, В.Дж., ДеВиллис, Б.М., Беккер, М.Х. и Розенсток, И. М. (
1986
) Роль самоэффективности в достижении изменения поведения в отношении здоровья.
Санитарное просвещение Ежеквартально
,
31
,
73
–92.
Свендсен, Дж.Д. и Мерикангас, К.М. (
2000
) Коморбидность депрессии и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.
Clinical Psychology Review
,
20
,
173
–189.
Тейлор С. и Браун Дж. (
1988
) Иллюзии и благополучие: социально-психологический взгляд на психическое здоровье.
Психологический вестник
,
103
,
193
–210.
Тери, Л. (
1982
) Депрессия в подростковом возрасте: ее связь с самоутверждением и различными аспектами представления о себе.
Журнал клинической детской психологии
,
11
,
101
–106.
van der Ham, T., van der Strien, D.C. и van Engelan, H. (
1998
) Характеристики личности предсказывают последствия расстройств пищевого поведения у подростков: 4-летнее проспективное исследование.
Европейская детская и подростковая психиатрия
,
7
,
79
–84.
Викерс, М. Дж. (
1993
) Что такое ожирение у женщин.
Журнал ожирения и гинекологии
,
22
,
17
–23.
Vohs, K.D., Voelz, Z.R., Pettit, J. W., Bardone, A.M., Katz, J. and Abramson, L.Y. (
2001
) Перфекционизм, неудовлетворенность телом и самооценка: интерактивная модель развития симптомов булимии.
Журнал социальной и клинической психологии
,
20
,
476
–497.
Weare, K. (
2000
) Укрепление психического и социального здоровья: общешкольный подход . Рутледж, Лондон.
ВОЗ (
1986
) Дискуссионный документ о концепции и принципах укрепления здоровья.
Укрепление здоровья
,
1
,
73
–76.
Вильгельм К., Паркер Г., Дьюхерст-Савеллис Дж. и Асгари А. (
1999
) Психологические предикторы одиночных и рекуррентных больших депрессивных эпизодов.
Журнал аффективных расстройств
,
54
,
139
–147.
Циммерман, С.Л. (
2000
) Самоуважение, личный контроль, оптимизм, экстраверсия и субъективное благополучие преподавателей университетов Среднего Запада.
Dissertation Abstracts International B: Science and Engineering
,
60
(7-Б),
3608
.
Примечания автора
1 Департамент санитарного просвещения и пропаганды здоровья, Маастрихтский университет, Маастрихт и 2 Научно-исследовательский центр профилактики по разработке программ и управлению эффектами, Нидерланды
Health Education Research Vol.19 no.4, © Oxford University Press 2004; Все права защищены
Health Education Research Vol. 19 no.4, © Oxford University Press 2004; Все права защищены
Раздел выпуска:
Оригинальные статьи
Скачать все слайды
Реклама

Цитаты

Просмотры

223 004

Альтметрика

Дополнительная информация о метриках

Оповещения по электронной почте

Оповещение об активности статьи

Предварительные уведомления о статьях

Оповещение о новой проблеме

Получайте эксклюзивные предложения и обновления от Oxford Academic

Ссылки на статьи по телефону

Последний
Самые читаемые
Самые цитируемые

Улучшение отношения белых мужчин из сельской местности к обмену сообщениями и участию в клинических испытаниях: влияние фрейминга, образцов и доверия

Кампания LiveLighter® в средствах массовой информации «Нездоровая пища» расширяет поведенческие стратегии для сокращения потребления

Влияние стратегий реализации на результаты реализации программы «Вера, активность и питание» (FAN) по всему штату

Возможность использования мультимедийных анимаций в качестве предоперационных руководств при неотложных абдоминальных операциях в государственной больнице Бразилии

Контролируемое пилотное тестирование переведенной учебной программы по кардиологической реабилитации у пациентов с чрескожным коронарным вмешательством в стране со средним уровнем дохода, проведенное с использованием WeChat: приемлемость, вовлеченность, удовлетворенность и предварительные результаты

Подростковая самооценка

Публикация ACT для Молодежного центра передового опыта

PDF

Является ли подростковый возраст временем заниженной самооценки? Многие подростки, их учителя, их родители и другие люди думают так, и многие взрослые вспоминают подростковый возраст как время все более повышенного самоконтроля и сильно колеблющейся самооценки. Но ответ не совсем ясен, так как самооценка — субъективное состояние, и поэтому ее очень трудно измерить. Самоуважение относится к тому, насколько человек любит (уважает) себя. Некоторые модели поведения наводят на мысль о высокой или низкой самооценке; например, человек с высокой самооценкой вряд ли попытается совершить самоубийство. Однако некоторые люди, чьи таланты и достижения, кажется, дают им все основания любить себя, не любят себя. Подростки имеют разный уровень самооценки, на которую, по-видимому, влияют такие факторы, как пол, этническая принадлежность и социальный класс. Это также может варьироваться в зависимости от человека — у подростка могут быть разные уровни самооценки в разных областях, таких как социальная, школьная, легкая атлетика, внешний вид и общее поведение и действия.

Удовлетворенность своим внешним видом является важным компонентом самооценки, и девочки-подростки больше недовольны своим внешним видом, чем мальчики (Harter, 1990, 1999).

Исследования показали, что от одной трети до половины подростков борются с низкой самооценкой, особенно в раннем подростковом возрасте (Harter, 1990; Hirsch & DuBois, 1991). Результаты низкой самооценки могут быть временными, но в серьезных случаях могут привести к различным проблемам, включая депрессию, нервную анорексию, правонарушения, самоповреждения и даже самоубийство. Самоуважение связано с успеваемостью в школе и преступностью. Подростки с низкой самооценкой чаще плохо учатся в школе, беременеют или оплодотворяют партнера. Но важно иметь в виду, что причинно-следственная связь неясна; то есть исследователи не уверены, вызывает ли низкая самооценка молодежь проблемного поведения или наоборот. Члены банды, например, сообщают, что их самооценка выше среднего.

В то время как самооценка подростков может колебаться, начиная примерно с восьмого класса, исследования показали, что самооценка остается относительно стабильной. Люди с высокой самооценкой в детстве, скорее всего, будут подростками с высокой самооценкой. Многие исследования показали, что в среднем и позднем подростковом возрасте и в раннем взрослом возрасте самооценка стабилизируется или даже повышается (Savin-Williams & Demo, 1983; Harter, 1990). Самое надежное обобщение относительно подростков и самооценки заключается в том, что некоторые, но не все подростки испытывают низкую самооценку, и что для некоторых, но не для всех, кто ее испытывает, низкая самооценка связана с серьезными проблемами.

Пол и самооценка

Исследования, проведенные в целом ряде западных стран, показали, что у девочек-подростков в среднем ниже чувство собственного достоинства, чем у мальчиков-подростков (Baumeister, 1993; Pipher, 1994). Для американцев подростковый возраст резко увеличивает акцент на физической привлекательности молодых женщин, многие из которых чувствуют, что им этого не хватает. На самооценку мальчиков могут влиять противоречивые социальные сообщения — с одной стороны, они должны казаться сильными, а с другой — эмоционально экспрессивными (Поллак, 19 лет).98).

Этническая принадлежность, социальный класс и самооценка

В целом подростки из среднего и высшего классов имеют более высокую самооценку, чем менее обеспеченные подростки. Это несоответствие увеличивается в старшем подростковом возрасте. Одно из распространенных объяснений состоит в том, что у молодежи с более высоким социально-экономическим статусом больше ресурсов. Например, учащиеся с более высоким социально-экономическим статусом обычно посещают более качественные школы и/или лучше успевают в школе. Кроме того, если молодежь с более высоким социально-экономическим статусом испытывает индивидуальные трудности или особые потребности в школе, их родители чаще имеют ресурсы для оказания помощи. Таким образом, ресурсы могут как увеличить индивидуальные навыки, так и облегчить трудности, которые в противном случае снизили бы самооценку.

Исследователи только недавно начали систематически изучать связь между этнической принадлежностью и самооценкой подростков. Большая часть этого исследования была сосредоточена на афроамериканских подростках. Хотя первоначальные исследования предполагали, что у афроамериканских детей низкая самооценка, текущие исследования показывают, что самооценка афроамериканских подростков сравнима, если не выше, с самооценкой сверстников этнического большинства (Harter, 1990). Например, белые девочки в настоящее время кажутся наиболее уязвимыми к падению самооценки в подростковом возрасте по сравнению с любой другой группой (Хартер, 19 лет).99). Исследования афроамериканских девочек показывают, что они, как правило, не подвержены таким же уязвимостям, потому что они не испытывают такого же ухудшения образа тела, как их белые сверстницы. Другими словами, несмотря на столкновения с расизмом и предрассудками, многие афроамериканцы не испытывают падения самооценки в подростковом возрасте.

Повышение самооценки подростков

Программы, разработанные в 1960-х годах для повышения самооценки подростков, в первую очередь были направлены на то, чтобы люди чувствовали себя хорошо в целом. Напротив, текущие программы сосредоточены на конкретных аспектах самооценки. Для тех, кто заинтересован в повышении самооценки подростков, что представляется возможным сделать, приведенные ниже предложения были подтверждены недавними исследованиями. Однако никто не должен работать над повышением самооценки подростков с целью снижения проблемного поведения. Это не оказалось эффективной стратегией.

Определите основные факторы, вызывающие низкую самооценку, и одновременно определите области компетентности, важные для подростка.
Сосредоточьтесь на источниках эмоциональной поддержки и социального одобрения, существующих в подростковом мире.
Повышайте самооценку, подчеркивая достижение конкретных навыков и целей, а также поощряя инициативу.
Помогайте справляться с трудными ситуациями и пытаться их преодолеть, а не избегать их (Хартер, 19 лет).90, 1999; Ларсон, 2000).

Главный момент, который следует помнить о повышении самооценки, заключается в том, что говорить кому-то о высокой самооценке не поможет. Подростки будут чувствовать себя лучше, если они добьются успеха в областях, которые им небезразличны, и будут хвалиться за этот успех людьми, которых они уважают. Отношения с родителями и отношения со сверстниками являются двумя важными источниками социальной поддержки, которые способствуют повышению самооценки подростков (Harter, 1990; Savin-Williams & Demo, 19). 83). Другой подход заключается в том, чтобы повысить оценку подростками областей, в которых они успешны, уменьшая влияние разочарования в других областях.

Ссылки

Баумайстер, РФ (ред.), (1993). Самоуважение: загадка низкой самооценки. Нью-Йорк: Пленум.
Хартер, С. (1999). Построение себя. Нью-Йорк: Гилфорд.
Хартер, С. (1990). Идентичность и саморазвитие. В С. Фельдман и Г. Эллиотт (ред.), На пороге: развивающийся подросток (стр. 352-387). Кембридж, Массачусетс: Издательство Гарвардского университета.
Хирш, Б., и Дюбуа, Д. (1991). Самооценка в раннем подростковом возрасте: выявление и прогнозирование контрастных продольных траекторий. Журнал молодежи и подростков, 20, 53-72.
Ларсон, Р. В. (2000). К психологии позитивного развития молодежи. Американский психолог, 55 (1), 170-183.
Пайфер, М. (1994). Возрождение Офелии: спасение девочек-подростков. Нью-Йорк: Баллантайн.
Поллак, В. (1998). Настоящие мальчики: спасаем наших сыновей от мифов о детстве. Нью-Йорк: Генри Холт.
Савин-Уильямс, Р. и Демо, Д. (1983). Ситуационные и переходные детерминанты самочувствия подростков. Журнал личности и социальной психологии 44, 824-833.

Самоощущение: самооценка | Принципы социальной психологии

Цели обучения

Дайте определение самооценке и объясните, как ее измеряют социальные психологи.
Изучите результаты, свидетельствующие о разнообразии самооценки в зависимости от культуры, пола и возраста.
Приведите примеры того, как люди пытаются повысить и сохранить свою самооценку.
Расскажите о преимуществах высокой самооценки.
Пересмотрите пределы самооценки, сосредоточив внимание на негативных аспектах нарциссизма.

Как мы уже отмечали при обсуждении я-концепции, наше ощущение себя частично определяется нашим познанием. Однако наше представление о самих себе также является продуктом нашего аффекта, другими словами, того, как мы чувствовать о себе. Как мы выяснили в главе 2, познание и аффект неразрывно связаны. Например, теория самонесоответствия подчеркивает, как мы чувствуем страдание, когда замечаем разрыв между нашим реальным и идеальным «я». Теперь мы исследуем это чувство самости, начав, возможно, с его наиболее изученного аспекта — самооценки.

Самооценка

Самооценка относится к положительным (высокая самооценка) или отрицательным (низкая самооценка) чувствам, которые мы испытываем к себе . Мы испытываем положительные чувства высокой самооценки, когда верим, что мы хорошие и достойные и что другие относятся к нам положительно. Мы испытываем негативное чувство низкой самооценки, когда считаем себя неадекватными и менее достойными, чем другие.

Наша самооценка определяется многими факторами, в том числе тем, насколько хорошо мы оцениваем собственную производительность и внешний вид, а также насколько мы удовлетворены нашими отношениями с другими людьми (Tafarodi & Swann, 1995). Самооценка отчасти является чертой, которая остается стабильной с течением времени: у некоторых людей самооценка относительно высокая, а у других — более низкая. Но самооценка — это еще и состояние, меняющееся день ото дня и даже час от часа. Когда мы успешно справились с важной задачей, когда мы сделали что-то, что мы считаем полезным или важным, или когда мы чувствуем, что нас принимают и ценят другие, наша самооценка будет содержать много позитивных мыслей, и поэтому у нас будет высокое настроение. самооценка. Когда мы потерпели неудачу, сделали что-то вредное или чувствуем, что нас игнорируют или критикуют, негативные аспекты Я-концепции становятся более доступными, и мы испытываем низкую самооценку.

Самоуважение можно измерить с помощью как явных, так и неявных измерений, и оба подхода показывают, что большинство людей склонны воспринимать себя позитивно. Одним из распространенных явных показателей самооценки в самоотчетах является шкала самооценки Розенберга (рис. 3.8). Более высокие баллы по шкале указывают на более высокую самооценку.

Рисунок 3.8 Шкала самооценки Розенберга

Пожалуйста, оцените себя по следующим пунктам, написав цифру в пропуске перед каждым утверждением, где вы

1 = Категорически не согласен 2 = Не согласен 3 = Согласен 4 = Полностью согласен

_____Я чувствую себя достойным человеком, по крайней мере, наравне с другими.
_____Я чувствую, что у меня есть ряд хороших качеств.
_____В общем, я склонен считать себя неудачником (R).
_____Я умею делать что-то не хуже других.
_____Я чувствую, что мне нечем гордиться. (Р)
_____Я положительно отношусь к себе.
_____В целом я собой доволен.
_____Хотел бы я больше уважать себя. (Р)
_____Иногда я чувствую себя бесполезным. (Р)
_____Иногда мне кажется, что я совсем никуда не годен. (Р)

Примечание. (R) обозначает элемент, который должен быть оценен в обратном порядке. Вычтите свой ответ по этим пунктам из 5 перед подсчетом суммы. Данные взяты из Розенберга (1965). Общество и самооценка подростка . Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.

В многочисленных исследованиях шкала Розенберга использовалась для оценки самооценки людей во многих регионах мира. Интересным открытием во многих выборках из западного мира, особенно из Северной Америки, является то, что средний балл часто значительно выше, чем средний балл. Heine and Lehman (1999), например, представили метааналитические данные, указывающие на то, что менее 7% участников набрали баллы ниже среднего! Одним интересным следствием этого является то, что участники таких выборок, классифицированные как имеющие низкую самооценку на основе медианного разделения, обычно имеют как минимум умеренную самооценку.

Если так много людей, особенно в индивидуалистических культурах, сообщают об относительно высокой самооценке, возникает интересный вопрос, почему это может быть. Возможно, в некоторых культурах развитию высокой самооценки придается большее значение, чем в других, и, соответственно, люди испытывают большее давление, чтобы сообщать о хорошем самочувствии (Held, 2002). Проблема с такими показателями, как шкала Розенберга, заключается в том, что на них может влиять желание изображать себя в положительном свете. Наблюдаемые оценки по шкале Розенберга могут быть несколько завышены, потому что люди, естественно, пытаются представить себя так, как будто у них очень высокая самооценка — возможно, они немного лгут экспериментаторам, чтобы выглядеть лучше, чем они есть на самом деле, и, возможно, чтобы сами чувствуют себя лучше. Если это так, то можно ожидать, что средний уровень сообщаемой самооценки будет ниже в культурах, где высокая самооценка не является приоритетом. Это действительно то, что обычно обнаруживается. Гейне и Леман (1999) сообщили, что японские участники, живущие в Японии, продемонстрировали в среднем умеренный уровень самооценки, обычно распределенный вокруг средней точки шкалы. Многие другие исследования показали, что люди в восточных, коллективистских культурах сообщают о значительно более низкой самооценке, чем представители более западных, индивидуалистических культур (Campbell et al. , 1996). Отражают ли такие различия эти разные культурные приоритеты и давление, или они могут отражать подлинные различия в реальных уровнях самооценки? Здесь, конечно, нет простых ответов, но некоторые результаты исследований с использованием различных методов измерения самооценки могут пролить свет на этот вопрос.

Были созданы косвенные измерения самооценки — измерения, которые могут дать более точное представление о я-концепции, поскольку на них меньше влияет желание произвести положительное впечатление. Энтони Гринвальд и Шелли Фарнхэм (2000) использовали тест имплицитных ассоциаций для косвенного изучения самооценки. Участники работали за компьютером, и им была представлена серия слов, каждое из которых они должны были классифицировать одним из двух способов. Одно решение о категоризации касалось того, относились ли слова к себе (например, мне, себе, моему) или к другому человеку (например, другой, им, их). Второе решение о категоризации включало определение того, были ли слова приятными (например, радость, улыбка, приятный) или неприятными (например, боль, смерть, трагедия). В некоторых испытаниях слова «я» сочетались с приятными элементами, а другие слова — с неприятными. В других испытаниях слова «я» сочетались с неприятными элементами, а другие слова — с приятными. Гринвальд и Фарнхем обнаружили, что в среднем участники значительно быстрее классифицировали положительные слова, которые были представлены со словами о себе, чем они классифицировали отрицательные слова, которые были представлены со словами о себе, что опять же предполагает, что у людей действительно была положительная самооценка. Кроме того, среди людей также были значимые различия в скорости ответа, что позволяет предположить, что мера отражала некоторые индивидуальные различия в имплицитной самооценке.

С тех пор в ряде исследований изучались кросс-культурные различия в неявной самооценке, но не было обнаружено таких же различий, наблюдаемых в явных показателях, таких как шкала Розенберга (Yamaguchi et al., 2007). Означает ли это, что мы можем заключить, что более низкие баллы по самооценке, наблюдаемые у представителей коллективистских культур, скорее кажущиеся, чем реальные? Возможно, пока нет, особенно учитывая, что корреляция между явными и неявными показателями самооценки часто довольно мала (Heine, Lehman, Markus, & Kitayama, 19). 99). Тем не менее такие ценности, как скромность, могут быть менее приоритетными в индивидуалистических культурах, чем в коллективистских, что, в свою очередь, может отражать различия в зарегистрированных уровнях самооценки. Действительно, Цай и его коллеги (2007) обнаружили, что различия в явной самооценке между китайскими и американскими участниками объяснялись культурными различиями в скромности.

Еще одним интересным аспектом разнообразия и самооценки является средняя разница, наблюдаемая между мужчинами и женщинами. Было обнаружено, что во многих странах женщины сообщают о более низкой самооценке, чем мужчины (Sprecher, Brooks, & Avogo, 2013). Однако эти различия, как правило, оказываются небольшими, особенно в странах, где гендерное равенство по закону и возможности выше (Kling, Hyde, Showers, & Buswell, 19).99). Эти результаты согласуются с предположением Мида (1934) о том, что самооценка отчасти связана с мнением других о нашей значимости в мире в целом. По мере того, как во многих странах расширялись возможности женщин заниматься карьерой вне дома, различия между их самооценкой и самооценкой мужчин уменьшались.

Также были обнаружены некоторые интересные возрастные различия в самооценке. В крупном интернет-опросе Робинс, Тржесневски, Трейси, Гослинг и Поттер (2002) обнаружили, что самооценка имеет тенденцию к снижению от детства к раннему подростковому возрасту, а затем неуклонно растет от подросткового возраста к взрослой жизни, как правило, до тех пор, пока людям не исполнится шестьдесят лет. , после чего он начинает снижаться. Одним интересным следствием этого является то, что у нас часто будет более высокая самооценка в более позднем возрасте, чем в ранние годы взрослой жизни, что, по-видимому, противоречит эйджистским стереотипам о том, что пожилые люди имеют более низкую самооценку. Какие факторы могут помочь объяснить это возрастное повышение самооценки? Одна из возможностей связана с нашим обсуждением теории самонесоответствия в предыдущем разделе, посвященном когнитивной самости. Напомним, что эта теория утверждает, что, когда наше воспринимаемое саморасхождение между нашим нынешним и идеальным «я» невелико, мы склонны относиться к себе более позитивно, чем когда мы видим, что разрыв велик. Может ли быть так, что пожилые люди имеют текущее представление о себе, которое ближе к их идеалу, чем у молодых людей, и поэтому их самооценка часто выше? Свидетельство Риффа (1991) предполагает, что это вполне может иметь место. В этом исследовании пожилые люди оценили свои нынешние и идеальные «я» как более похожие, чем люди среднего возраста или молодые люди. Отчасти пожилые люди способны более тесно совмещать эти два «я», потому что они способны реалистичнее корректировать свои идеальные стандарты по мере старения (Rothermund & Brandstadter, 2003) и потому, что они проводят более благоприятные и соответствующие возрасту социальные сравнения, чем молодые люди (Helgeson & Mickelson, 2000).

Поддержание и повышение самооценки

Как мы видели в предыдущем обсуждении культурных различий в самооценке, по крайней мере в некоторых культурах люди мотивированы сообщать о высокой самооценке. Как мы сейчас увидим, они также часто активно стремятся к повышению самооценки. До сих пор ведутся споры о том, в какой степени это универсальное культурное стремление, причем некоторые исследователи утверждают, что оно встречается повсюду (Brown, 2010), в то время как другие задаются вопросом, одинаково ли ценится потребность в положительном самоуважении во всех культурах (Heine, Леман, Маркус и Китаема, 19 лет99).

Для тех из нас, кто активно стремится к повышению самооценки, один из способов — добиться успеха в том, что мы делаем. Когда мы получаем хорошую оценку за контрольную, хорошо выступаем в спортивном матче или встречаемся с кем-то, кто нам действительно нравится, наша самооценка естественным образом повышается. Одна из причин, по которой многие из нас имеют положительную самооценку, заключается в том, что нам обычно удается создавать позитивную жизнь. Когда мы терпим неудачу в одной области, мы склонны двигаться дальше, пока не найдем что-то, в чем мы хороши. Мы не всегда ожидаем получить лучшую оценку на каждом тесте или быть лучшим игроком в команде. Поэтому мы часто не удивляемся и не обижаемся, когда этого не происходит. Короче говоря, мы чувствуем себя хорошо, потому что неплохо справляемся с созданием достойной жизни.

Еще один способ повысить нашу самооценку — установить связи с другими. Формирование и поддержание удовлетворительных отношений помогает нам чувствовать себя хорошо. Обычный способ сделать это для многих людей во всем мире — через сайты социальных сетей. Растет число исследований, изучающих, как мы делаем это в Интернете и как это влияет на нашу самооценку. Одним из распространенных способов на Facebook является публикация обновлений статуса, которые, как мы надеемся, наши друзья поставят «лайк» или прокомментируют. Однако, когда наши друзья не отвечают на наши обновления, это может негативно повлиять на то, как мы относимся к себе. Одно исследование показало, что когда обычные пользователи Facebook помещались в экспериментальные условия, при которых им запрещалось делиться информацией на Facebook в течение 48 часов, они сообщали о значительно более низком уровне принадлежности и осмысленного существования. Во втором эксперименте участникам было разрешено публиковать материалы в Facebook, но половина профилей участников была настроена исследователями так, чтобы не получать никаких ответов, будь то «лайки» или комментарии, на обновления их статуса. В соответствии с прогнозами эта группа сообщила о более низкой самооценке, уровне принадлежности, уровне контроля и осмысленном существовании, чем контрольная группа, которая получила обратную связь (Tobin, Vanman, Verreynne, & Saeri, 2014). Будь то онлайн или офлайн, ощущение того, что наши друзья игнорируют нас, может подорвать нашу самооценку. Позже в этой главе мы рассмотрим другие социальные факторы, влияющие на нашу самооценку.

Фокус исследований

Обработка информации для самосовершенствования

Хотя все мы можем довольно хорошо создавать положительную самооценку, делая позитивные вещи, оказывается, что мы часто не останавливаемся на достигнутом. Желание видеть себя позитивно иногда бывает настолько сильным, что побуждает нас искать, обрабатывать и запоминать информацию таким образом, который позволяет нам видеть себя еще более позитивно.

Санитиосо, Кунда и Фонг (1990) предложили студентам прочитать об исследовании, которое, как им сказали, было проведено психологами Стэнфордского университета (на самом деле это исследование было вымышленным). Студентов случайным образом распределили на две группы: одна группа прочитала, что результаты исследования показали, что экстраверты лучше, чем интроверты, преуспевают в академической или профессиональной среде после окончания колледжа; другая группа читала, что интроверты справились лучше, чем экстраверты, по тем же параметрам. Затем студенты написали объяснения, почему это может быть правдой.

Затем экспериментатор поблагодарил участников и провел их в другую комнату, где должно было проводиться второе исследование (вы уже догадались, что, хотя участники так не думали, два эксперимента на самом деле были частью одного и того же эксперимента). Во втором эксперименте участникам раздали анкету, в которой предположительно выяснялось, что разные личностные качества значат для людей с точки зрения их собственного опыта и поведения. Студентов попросили перечислить поведение, которое они совершали в прошлом и которое относилось к измерению «застенчивость» или «общительность» — измерению, очень близкому по смыслу к измерению интроверсия-экстраверсия, о котором они читали в первом уроке. эксперимент.

На рис. 3.9 «Совершенствование себя» показано количество учащихся в каждом состоянии, которые первыми перечислили экстравертное поведение, и количество учащихся, которые первыми указали интровертное поведение. Вы можете видеть, что первое воспоминание, указанное участниками в обоих условиях, имело тенденцию отражать измерение, которое они прочитали, было связано с успехом согласно исследованию, представленному в первом эксперименте. На самом деле, 62% студентов, которые только что узнали, что экстраверсия связана с успехом, первыми перечислили воспоминание об экстравертном поведении, тогда как только 38% студентов, которые только что узнали, что интроверсия связана с успехом, первыми указали экстравертное поведение.

Рисунок 3.9 Самосовершенствование

Санитиосо, Кунда и Фонг (1990) обнаружили, что студенты, которые узнали, что экстраверты после окончания колледжа учатся лучше, чем интроверты, склонны перечислять экстравертные воспоминания о себе, в то время как те, кто узнал, что интроверты делали лучше, чем экстраверты, как правило, перечисляли интровертные воспоминания.

Похоже, что участники извлекли из своих воспоминаний те случаи собственного поведения, которые отражали черту, имевшую наиболее положительное влияние на их самооценку — либо интроверсию, либо экстраверсию, в зависимости от условий эксперимента. Стремление к положительной самооценке сделало события, согласующиеся с положительным самовосприятием, более доступными, и поэтому они были указаны в анкете первыми.

Другие исследования подтвердили этот общий принцип — люди часто пытаются создать положительную самооценку, когда это возможно, даже если это связано с искажением реальности. Мы склонны приписывать себе успехи и винить в своих неудачах других. Мы помним больше положительного опыта и меньше отрицательного. Как мы видели при обсуждении оптимистической предвзятости в предыдущей главе о социальном познании, мы оцениваем вероятность успеха и счастья как большую, чем вероятность неудачи и несчастья. Мы думаем, что наше чувство юмора и наша честность выше среднего, и что мы лучше водим автомобили и менее предвзяты, чем другие. Мы также искажаем (конечно, в положительную сторону) наши воспоминания о наших оценках, наших успехах на экзаменах и наших романтических переживаниях. И мы верим, что можем контролировать события, которые переживем, в большей степени, чем на самом деле (Crocker & Park, 2004).

Однако следует еще раз отметить некоторые важные культурные различия: люди в индивидуалистических культурах следуют этим стратегиям самосовершенствования более энергично и чаще, чем представители более коллективистского происхождения. Действительно, в крупномасштабном обзоре исследований по самосовершенствованию Хайне (2004) пришел к выводу, что эта тактика обычно не используется в культурах, которые ценят взаимозависимость выше зависимости. В культурах, где высокая самооценка не так социально ценится, люди, по-видимому, не испытывают такой же потребности искажать свои социальные реалии, чтобы служить своей самооценке.

Тенденции самосовершенствования также сильно различаются. Стабильные различия между людьми были обнаружены во многих исследованиях по целому ряду стратегий самоусиления (Hepper, Gramzow, & Sedikides, 2010; John & Robins, 1994; Kwan, John, Kenny, Bond, & Robins, 2004).

Нарциссизм и пределы самосовершенствования

Наше обсуждение до сих пор показывает, что многие люди обычно пытаются рассматривать себя в положительном свете. Мы подчеркиваем свои положительные качества, а в некоторых случаях можем даже искажать информацию — и все это для того, чтобы поддерживать положительную самооценку. Однако слишком высокая самооценка может иметь негативные стороны, особенно если эта оценка нереалистична и незаслуженна. Нарциссизм — это черта личности, характеризующаяся чрезмерно высокой самооценкой, самолюбованием и эгоцентризмом . Нарциссы склонны соглашаться со следующими утверждениями:

«Я знаю, что я хороший, потому что все продолжают мне об этом говорить».
«Обычно я могу отговориться от чего угодно».
«Мне нравится быть в центре внимания».
«У меня природный талант влиять на людей».

Поначалу нарциссы могут казаться очаровательными, но в долгосрочной перспективе они часто отталкивают других (Baumeister, Campbell, Krueger, & Vohs, 2003). У них также могут быть плохие романтические партнеры, поскольку они часто ведут себя эгоистично и всегда готовы искать кого-то другого, кто, по их мнению, будет лучшим партнером, и они более склонны к измене, чем ненарциссы (Campbell & Foster, 2002; Кэмпбелл). , Рудич и Седикидес, 2002). Нарциссы также чаще запугивают других и могут очень негативно реагировать на критику (Baumeister et al., 2003). Люди с нарциссическими наклонностями чаще ведут себя корыстно в ущерб окружающим их людям и сообществам (Campbell, Bush, Brunell, & Shelton, 2005). Возможно, это покажется удивительным, но нарциссы, кажется, понимают эти вещи о себе, хотя они все равно ведут себя подобным образом (Carlson, Vazire, & Oltmanns, 2011).

Интересно, что в последние десятилетия в некоторых культурах показатели нарциссических черт личности неуклонно ползли вверх (Twenge, Konrath, Foster, Campbell, & Bushman, 2008). Учитывая социальные издержки этих черт, это тревожная новость. Какие могут быть причины этих тенденций? Твенге и Кэмпбелл (2009) утверждают, что здесь действуют несколько взаимосвязанных факторов, а именно все более ориентированный на ребенка стиль воспитания, культ знаменитостей, роль социальных сетей в содействии самосовершенствованию и более широкая доступность легких кредитов, которые, они утверждают, привело к тому, что больше людей могут приобретать товары, связанные со статусом, что, в свою очередь, еще больше подпитывает чувство права. Поскольку нарциссизм отчасти связан с избытком самооценки, неудивительно, что нарциссические черты в среднем выше у людей из индивидуалистических, а не коллективистских культур (Twenge et al. , 2008).

Негативные последствия нарциссизма поднимают интересную возможность того, что высокая самооценка в целом не всегда может быть выгодна нам или окружающим нас людям. Одной из сложностей в этом вопросе является то, что эксплицитные измерения самооценки, такие как шкала Розенберга, не позволяют провести различие между людьми, чья высокая самооценка реалистична и уместна, и теми, чья самооценка может быть более завышенной, даже нарциссический (Baumeister et al., 2003). Имплицитные измерения также не дают ясной картины, но есть признаки того, что более нарциссические люди имеют более высокие оценки имплицитной самооценки по отношению к некоторым чертам, в том числе связанным с социальным статусом, и более низкие по другим характеристикам, связанным с отношениями (Campbell, Bosson, Goheen). , Лейки и Кернис, 2007). Ключевым моментом является то, что может быть трудно понять, каковы могут быть последствия реалистичной и нереалистичной высокой самооценки. Тем не менее именно к этому щекотливому вопросу мы сейчас и обратимся.

Социальная психология в интересах общества

Приводит ли высокая самооценка к счастью или другим положительным результатам?

Учителя, родители, школьные консультанты и люди во многих культурах часто предполагают, что высокая самооценка приносит много положительных результатов людям, у которых она есть, и поэтому мы должны стараться повышать ее в себе и в других. Возможно, вы согласны с мыслью, что если бы вы могли повысить свою самооценку, вы бы стали лучше относиться к себе и, следовательно, смогли бы работать на более высоком уровне или привлечь более желанную пару. Если вы верите в это, вы не будете одиноки. Баумейстер и его коллеги (2003) описывают происхождение и движущую силу того, что они называют движением за самооценку, влияние которого в различных странах выросло с XIX века.70-е годы. Например, в 1986 году штат Калифорния финансировал целевую группу, исходя из того, что повышение самооценки поможет решить многие проблемы штата, включая преступность, подростковую беременность, злоупотребление наркотиками, неуспеваемость в школе и загрязнение окружающей среды.

Баумейстер и его коллеги (2003) провели обширный обзор научной литературы, чтобы определить, действительно ли высокая самооценка так полезна, как думают многие люди. Они начали с оценки того, какие переменные коррелируют с высокой самооценкой, а затем рассмотрели степень влияния высокой самооценки на эти результаты. Они обнаружили, что высокая самооценка коррелирует со многими положительными результатами. Люди с высокой самооценкой получают более высокие оценки, менее подвержены депрессии, испытывают меньше стресса и могут даже жить дольше, чем те, кто относится к себе более негативно. Исследователи также обнаружили, что высокая самооценка коррелирует с большей инициативой и активностью; люди с высокой самооценкой просто делают больше вещей. Они также чаще защищают жертв от хулиганов по сравнению с людьми с низкой самооценкой, и они чаще инициируют отношения и высказываются в группах. Люди с высокой самооценкой также усерднее работают в ответ на первоначальную неудачу и с большей готовностью переключаются на новое направление деятельности, если нынешнее кажется бесперспективным. Таким образом, высокая самооценка кажется ценным ресурсом: люди с высокой самооценкой счастливее, активнее и во многих отношениях лучше справляются со своим окружением.

С другой стороны, Баумайстер и его коллеги также обнаружили, что люди с высокой самооценкой иногда заблуждаются. Они склонны считать, что они более симпатичны и привлекательны, у них лучшие отношения и они производят лучшее впечатление на других, чем люди с низкой самооценкой. Но объективные измерения показывают, что эти убеждения часто являются искажениями, а не фактами. Кроме того, было обнаружено, что люди с чрезмерно высокой самооценкой, особенно когда она сопровождается нарциссизмом, защитным поведением, тщеславием и нежеланием критически оценивать свои потенциальные негативные качества, проявляют множество негативных форм поведения (Баумейстер, Смарт и др.). Боден, 19 лет96). Например, люди с высокой самооценкой чаще задирают (несмотря на то, что они также чаще защищают жертв) и экспериментируют с алкоголем, наркотиками и сексом.

Тодд Хизертон и Кэтлин Вос (2000) обнаружили, что, когда люди с чрезвычайно высокой самооценкой были вынуждены потерпеть неудачу при выполнении сложной задачи перед партнером, они реагировали более недружелюбно, грубо и высокомерно, чем люди с более низкой самооценкой. самооценка. И исследование показало, что дети, которые завышают свою социальную самооценку — те, кто думает, что они более популярны, чем они есть на самом деле, и которые, таким образом, имеют нереально высокую самооценку, — также более агрессивны, чем дети, которые не проявляют таких нарциссических тенденций. Sandstrom & Herlan, 2007; Томас, Бушман, Стегге и Олтхоф, 2008). Такие результаты указывают на интересную возможность того, что программы, повышающие самооценку детей, которые запугивают и проявляют агрессию, основанные на представлении о том, что такое поведение проистекает из низкая самооценка может принести больше вреда, чем пользы (Эмлер, 2001). Если вы мыслите как социальный психолог, эти результаты могут вас не удивить — нарциссы склонны сосредотачиваться на своих заботах о себе, мало заботясь о других, и мы много раз видели, что забота о других необходима для удовлетворительных социальных отношений.

Кроме того, несмотря на множество положительных переменных, связанных с высокой самооценкой, когда Баумайстер и его коллеги изучили причинную роль самооценки, они обнаружили мало доказательств того, что высокая самооценка вызвала эти положительные результаты. Например, хотя высокая самооценка коррелирует с академическими достижениями, она является скорее результатом, чем причиной этих достижений. Программы, разработанные для повышения самооценки учеников, не улучшают академическую успеваемость, а лабораторные исследования, как правило, не обнаруживают, что манипулирование самооценкой приводит к улучшению выполнения заданий.

Баумейстер и его коллеги пришли к выводу, что программы, предназначенные для повышения самооценки, следует использовать лишь ограниченно и не должны быть единственным подходом. Повышение самооценки не заставит молодых людей лучше учиться в школе, соблюдать закон, избегать неприятностей, лучше ладить с другими людьми или уважать права других. И эти программы могут даже иметь неприятные последствия, если повышенная самооценка порождает нарциссизм или тщеславие. Баумейстер и его коллеги предположили, что попытки повысить самооценку должны осуществляться только в качестве поощрения за хорошее поведение и достойные достижения, а не просто для того, чтобы заставить детей чувствовать себя лучше.

Хотя мы, естественно, хотим иметь социальный статус и высокую самооценку, мы не можем всегда продвигать себя, не обращая внимания на точность нашей самооценки. Если мы постоянно искажаем наши способности, и особенно если мы делаем это в течение длительного периода времени, мы в конечном итоге просто обманем себя и, возможно, будем вести себя бесполезно. Большинство из нас, вероятно, знают кого-то, кто убежден, что он или она обладает определенным талантом на профессиональном уровне, но мы и другие видим, что этот человек заблуждается (но, возможно, мы слишком добры, чтобы сказать это). На ум приходят некоторые люди, которые прослушиваются на телевизионных шоу талантов. Такой самообман может стать проблемой, потому что, хотя эта высокая самооценка может побуждать людей работать усерднее, и хотя им может нравиться думать о себе позитивно, они могут настроить себя на долгосрочное разочарование и неудачу. Их погоня за нереалистичными целями также может отнять драгоценное время у поиска областей, в которых у них больше шансов добиться успеха.

Когда мы слишком сильно самосовершенствуемся, хотя в краткосрочной перспективе мы можем чувствовать себя при этом хорошо, в долгосрочной перспективе результаты для себя могут быть не положительными. Цель создания и поддержания положительной самооценки (аффективная цель) должна быть смягчена когнитивной целью иметь 90 413 точное 90 414 представление о себе (Kirkpatrick & Ellis, 2001; Swann, Chang-Schneider, & Angulo, 2007). В некоторых случаях когнитивная цель получения точного представления о себе и нашем социальном мире и аффективная цель получения положительной самооценки идут рука об руку. Получение наилучшей оценки на важном экзамене дает точные знания о наших навыках в предметной области, а также дает нам некоторую положительную самооценку. В других случаях эти две цели несовместимы. Более плохая успеваемость на экзамене, чем мы надеялись, приводит к противоречивым результатам. Плохая оценка дает точную информацию о себе, а именно, что мы не овладели предметом, но в то же время заставляет нас чувствовать себя плохо. Теория самопроверки утверждает, что люди часто ищут подтверждения своей я-концепции, независимо от того, является ли она положительной или отрицательной (Swann, 1983). Это создает захватывающее столкновение между нашей потребностью в самосовершенствовании и нашей потребностью быть реалистичными в наших взглядах на самих себя. Заблуждение против правды: кто побеждает? Ответ, конечно, как и почти во всем, что связано с человеческим социальным поведением, заключается в том, что это зависит. Но от чего это зависит?

Одним из факторов является то, кто является источником обратной связи о нас: когда мы ищем близких отношений, мы чаще формируем их с другими людьми, которые подтверждают нашу самооценку. Мы также склонны чувствовать себя более удовлетворенными взаимодействием с самопроверенными партнерами, чем с теми, кто всегда положительно относится к нам (Swann, De La Ronde, & Hixon, 19). 94; Суонн и Пелхэм, 2002). Самопроверка кажется нам менее важной в более отдаленных отношениях, поскольку в этих случаях мы часто склонны предпочитать самоусиливающуюся обратную связь.

Другим связанным фактором является часть нашей самооценки, о которой мы ищем обратную связь, в сочетании с тем, кто дает эту оценку. Допустим, у вас романтические отношения, и вы спрашиваете своего партнера и близкого друга о том, насколько вы физически привлекательны, по их мнению. Кто бы вы хотели, чтобы дать вам самооценку обратной связи? От кого бы вы хотели большей честности? Факты свидетельствуют о том, что большинство из нас предпочли бы самоутверждающуюся обратную связь от нашего партнера и точность от нашего друга (Swann, Bosson, & Pelham, 2002), поскольку воспринимаемая физическая привлекательность важнее для романтических отношений, чем для дружбы.

При определенных условиях проверка преобладает над улучшением. Однако мы не должны недооценивать силу самосовершенствования, которая часто затуманивает нашу способность быть более реалистичными в отношении самих себя. Например, самопроверка негативных аспектов нашей самооценки более вероятна в ситуациях, когда мы вполне уверены в своих ошибках (Swann & Pelham, 1988). Если есть место для сомнений, то преимущество имеет тенденцию к усилению. Кроме того, если мы уверены, что последствия получения неточной, самоутверждающей обратной связи о негативных аспектах самих себя минимальны, то мы, как правило, приветствуем самоутверждение с распростертыми объятиями (Аронсон, 19 лет).92).

Поэтому в тех ситуациях, когда потребности в улучшении и подтверждении вступают в противоречие, мы должны научиться согласовывать нашу самооценку с нашей самооценкой. Мы должны быть в состоянии принять наши негативные аспекты и работать над их преодолением. Способность уравновешивать когнитивные и аффективные черты «я» помогает нам создавать реалистичные представления о себе и преобразовывать их в более эффективное и действенное поведение.

Есть еще одно предостережение относительно слишком большого внимания к самосовершенствованию в ущерб самопроверке и заботе о других. Дженнифер Крокер и Лора Парк (2004) определили еще одну цену наших попыток завысить нашу самооценку: мы можем тратить так много времени, пытаясь повысить свою самооценку в глазах других, сосредотачиваясь на одежде, которую мы носим, произвести впечатление на других и так далее — что у нас осталось мало времени, чтобы действительно улучшить себя более значимыми способами. В некоторых крайних случаях люди испытывают настолько сильную потребность в повышении своей самооценки и социального статуса, что они действуют напористо или доминантно, чтобы добиться этого. Таким образом, как и во многих других областях, иметь положительную самооценку — это хорошо, но мы должны быть осторожны, чтобы умерить ее здоровым реализмом и заботой о других. Настоящая ирония здесь заключается в том, что те люди, которые проявляют больше заботы о себе, чем заботы о себе, те, кто, например, ведет себя более просоциально за личный ущерб себе, часто в любом случае имеют более высокую самооценку (Leak & Leak, 2003). ).

Ключевые выводы

Самоуважение относится к положительным (высокая самооценка) или отрицательным (низкая самооценка) чувствам, которые мы испытываем к себе.
Самооценка определяется как нашими собственными достижениями и достижениями, так и тем, как, по нашему мнению, другие оценивают нас.
Самоуважение можно измерить как прямыми, так и косвенными мерами, и оба подхода показывают, что люди склонны воспринимать себя позитивно.
Самооценка показывает важные различия в разных культурных, гендерных и возрастных группах.
Поскольку так важно иметь чувство собственного достоинства, мы можем искать, обрабатывать и запоминать информацию таким образом, который позволяет нам видеть себя еще более позитивно.
Высокая самооценка коррелирует с рядом положительных результатов, но не вызывает их.
Хотя высокая самооценка коррелирует со многими положительными результатами в жизни, чрезмерно высокая самооценка порождает нарциссизм, который может привести к недружелюбному, грубому и, в конечном счете, дисфункциональному поведению.

Ссылки

Аронсон, Э. (1992). Возвращение подавленного: теория диссонанса возвращается. Психологическое исследование, 3(4), 303–311.

Baumeister, RF, Campbell, JD, Krueger, JI, & Vohs, KD (2003). Влияет ли высокая самооценка на лучшую работу, успех в межличностных отношениях, счастье или более здоровый образ жизни? Психологическая наука в интересах общества, 4 (1), 1–44.

Баумайстер, Р. Ф., Смарт, Л., и Боден, Дж. М. (1996). Отношение угрожаемого эгоизма к насилию и агрессии: Темная сторона высокой самооценки. Психологический обзор, 103 (1), 5–34.

Браун, Дж. Д. (2010). Через (не очень) большой разрыв: культурные сходства в процессах самооценки. Компас социальной психологии и психологии личности, 4, 318-330.

Кай, Х., Браун, Дж. Д., Дэн, К., и Оукс, Массачусетс (2007). Самооценка и культура: различия в когнитивной самооценке или аффективном самоуважении? Азиатский журнал социальной психологии , 10 (3), 162-170. doi:10.1111/j.1467-839X.2007.00222.x

Campbell, JD, Trapnell, P.D., Heine, SJ, Katz, I.M., Lavallee, L.F., & Lehman, D.R. (1996). Ясность самооценки: измерение, личностные корреляты и культурные границы. Журнал личности и социальной психологии, 70 (1), 141-156.

Кэмпбелл, В., Боссон, Дж. К., Гохин, Т. В., Лейки, К. Э., и Кернис, М. Х. (2007). Нарциссы не любят себя «глубоко внутри»? Психологическая наука , 18 (3), 227-229. doi:10.1111/j.1467-9280.2007.01880.x

Кэмпбелл, В., Буш, К., Брунелл, А.Б., и Шелтон, Дж. (2005). Понимание социальных издержек нарциссизма: случай трагедии общин. Бюллетень по психологии личности и социальной психологии , 31 (10), 1358-1368. doi: 10.1177/0146167205274855

Кэмпбелл, В.К., и Фостер, Калифорния (2002). Нарциссизм и приверженность в романтических отношениях: анализ инвестиционной модели. Бюллетень личности и социальной психологии, 28 , 484–495.

Кэмпбелл, В.К. , Рудич, Э., и Седикидес, К. (2002). Нарциссизм, самооценка и позитивность взглядов на себя: два портрета любви к себе. Бюллетень личности и социальной психологии, 28 , 358–368.

Карлсон, Э. Н., Вазире, С., и Олтманнс, Т. Ф. (2011). Вы, наверное, думаете, что эта статья о вас: о том, как нарциссы воспринимают свою личность и репутацию. Журнал личности и социальной психологии, 101 (1), 185–201.

Крокер, Дж., и Парк, Л.Э. (2004). Дорогостоящая погоня за самооценкой. Психологический бюллетень, 130 , 392–414.

Эмлер, Н. (2001). Самоуважение: издержки и причины низкой самооценки. Йорк: Издательские услуги Йорка.

Гринвальд, А. Г., и Фарнхэм, С. Д. (2000). Использование теста имплицитных ассоциаций для измерения самооценки и самооценки. Журнал личности и социальной психологии, 79 (6), 1022–1038.

Heatherton, TF, & Vohs, KD (2000). Межличностные оценки после угроз себе: роль самооценки. Журнал личности и социальной психологии, 78 , 725–736.

Heine, SJ (2004). Позитивные взгляды на себя: понимание универсалий и изменчивости. Журнал культурной и эволюционной психологии , 2 , 109-122.

Heine, SJ, & Lehman, DR (1999). Культура, самопротиворечивость и самоудовлетворенность. Бюллетень по психологии личности и социальной психологии , 25 (8), 915-925. doi:10.1177/014616729

001

Heine, SJ, Lehman, D.R., Markus, HR, & Kitayama, S. (1999). Существует ли универсальная потребность в позитивном самоуважении? Психологический обзор, 106(4), 766-794. doi: 10.1037/0033-295X.106.4.766

Хелд, Б.С., (2002) Тирания позитивного отношения в Америке: наблюдения и предположения. Журнал клинической психологии, 58, 965-992. doi: 10.1002/jclp.10093

Helgeson, VS, & Mickelson, K. (2000). Борьба с хроническими заболеваниями среди пожилых людей: поддержание самооценки. В С. Б. Манук, Р. Дженнингс, Б. С. Рабин и А. Баум (ред.), Поведение, здоровье и старение. Махва, Нью-Джерси: Эрлбаум.

Хеппер, Э. Г., Грамзов, Р. Х., и Седикидес, К. (2010). Индивидуальные различия в стратегиях самосовершенствования и самозащиты: интегративный анализ. Journal Of Personality , 78 (2), 781-814. doi:10.1111/j.1467-6494.2010.00633.x

Джон, О.П., и Робинс, Р.В. (1994). Точность и предвзятость в самовосприятии: индивидуальные различия в самоукреплении и роль нарциссизма. Journal Of Personality And Social Psychology , 66 (1), 206-219. doi:10.1037/0022-3514.66.1.206

Киркпатик, Л. А., и Эллис, Б. Дж. (2001). Эволюционные взгляды на самооценку и самооценку. В M. Clark & G. Fletcher (Eds.), The Blackwell Handbook of Social Psychology, Vol. 2: Межличностные процессы 90 044 (стр. 411–436). Оксфорд, Великобритания: Блэквелл.

Клинг, К.С., Хайд, Дж., Шоуерс, С.Дж., и Басуэлл, Б.Н. (1999). Гендерные различия в самооценке: метаанализ. Психологический бюллетень , 125 (4), 470-500. doi:10.1037/0033-2909.125.4.470

Кван, В.Ю., Джон, О.П., Кенни, Д.А., Бонд, М.Х., и Робинс, Р.В. (2004). Переосмысление индивидуальных различий в предвзятости самосовершенствования: межличностный подход. Psychological Review , 111 (1), 94–110. doi:10.1037/0033-295X.111.1.94

Leak, GK, & Leak, KC (2003). Адлерианский социальный интерес и позитивная психология: концептуальная и эмпирическая интеграция. Журнал индивидуальной психологии, 62(3), 207-223.

Мид, Г. Х. (1934). Разум, личность и общество . Чикаго: Издательство Чикагского университета.

Робинс, Р. В., Тшесневски, К. Х., Трейси, Дж. Л., Гослинг, С. Д., и Поттер, Дж. (2002). Глобальная самооценка на протяжении всей жизни. Психология и старение, 17, 423-434.

Розенберг, М. (1965). Общество и самооценка подростка. Принстон, Нью-Джерси: Издательство Принстонского университета.

Ротермунд, К., и Брандштадтер, Дж. (2003). Преодоление недостатков и потерь в более позднем возрасте: от компенсаторных действий к приспособлению. Психология и старение, 18, 896-905.

Ryff, CD (1991). Возможные «я» во взрослой жизни и в старости: рассказ о меняющихся горизонтах. Психология и старение, 6, 286-295.

Сандстром, М.Дж., и Херлан, Р.Д. (2007). Угрожающий эгоизм или подтвержденная неадекватность? Как представления детей о социальном статусе влияют на агрессивное поведение по отношению к сверстникам. Журнал социальной и клинической психологии, 26 (2), 240–267.

Санитиосо Р., Кунда З. и Фонг Г. Т. (1990). Мотивированное привлечение автобиографических воспоминаний. Журнал личности и социальной психологии, 59 (2), 229–241.

Шленкер, Б. Р. (2003). Самопрезентация. В М. Р. Лири, Дж. П. Тангни, М. Р. Э. Лири и Дж. П. Э. Тангни (ред.), Справочник о себе и идентичности (стр. 492–518). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Guilford Press.

Спречер, С., Брукс, Дж. Э., и Авого, В. (2013). Самооценка молодых людей: различия и сходства в зависимости от пола, расы и когорты (1990–2012). Половые роли , 69 (5–6), 264–275.

Суонн, У. Б., младший (1983). Самопроверка: Приведение социальной реальности в гармонию с собой. В книге J. Suls & A.G. Greenwald (Eds.), Психологические взгляды на себя (том 2, стр. 33–66), Hillsdale, NJ: Erlba

Swann, WB, Bosson, JK, & Pelham, BW. (2002). Разные партнеры, разные личности: стратегическая проверка ограниченных идентичностей. Бюллетень по психологии личности и социальной психологии , 28 (9), 1215-1228. doi: 10.1177/01461672022812007

Суонн, У. Б., младший, Чанг-Шнайдер, К., и Ангуло, С. (2007). Самопроверка в отношениях как адаптивный процесс. В Дж. Вуд, А. Тессер и Дж. Холмс (ред.), Я и отношения. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Psychology Press.

Суонн, У. Б., младший, Де Ла Ронд, К., и Хиксон, Дж. Г. (1994). Стремление к подлинности и позитивности в браке и ухаживании. Журнал личности и социальной психологии, 66 , 857–869.

Суонн, В. Б. , младший, и Пелхэм, Б. В. (2002). Кто хочет уйти, когда дела пойдут хорошо? Психологические инвестиции и предпочтение самопроверяющих соседей по комнате в колледже. Journal of Self and Identity, 1 , 219–233.

Тафароди Р.В. и Суонн У.Б. мл. (1995). Самолюбие и самооценка как параметры глобальной самооценки: первоначальная проверка меры. Journal of Personality Assessment, 65 (2), 322–342.

Томаес, С., Бушман, Б.Дж., Стегге, Х., и Олтхоф, Т. (2008). Преодоление стыда взрывами шума: нарциссизм, самооценка, стыд и агрессия у подростков. Развитие ребенка, 79 (6), 1792–1801.

Тобин, Ванман, Веррейнн и Саэри, А. К. (2014). Угрозы принадлежности к Facebook: сокрытие и остракизм. Социальное влияние. doi:10.1080/15534510.2014.8

Твенге Дж. (2011). Нарциссизм и культура. Справочник по нарциссизму и нарциссическому расстройству личности: теоретические подходы, эмпирические данные и методы лечения [электронная книга]. Хобокен, Нью-Джерси, США: John Wiley & Sons Inc.

Twenge, J., & Campbell, WK (2009 г.). Эпидемия нарциссизма. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Free Press.

Твенге, Дж. М., Конрат, С., Фостер, Дж. Д., Кэмпбелл, В., и Бушман, Б. Дж. (2008). Эго, раздувающееся с течением времени: кросс-временной метаанализ опросника нарциссической личности. Journal Of Personality , 76 (4), 875-902. doi:10.1111/j.1467-6494.2008.00507.x

Ямагути С., Гринвальд А. Г., Банаджи М. Р., Мураками Ф., Чен Д., Шиомура К. и … Крендл А. ( 2007). Кажущаяся универсальность положительной имплицитной самооценки. Психологическая наука , 18 (6), 498-500. doi:10.1111/j.1467-9280.2007.01928.x

уважение — The Decision Lab

Основная идея

В своей работе мы используем знания из различных областей — от психологии и экономики до машинного обучения и поведенческих данных — для поиска целенаправленных решений сложных проблем.

Наши консультационные услуги
Вы когда-нибудь чувствовали себя немного подавленным после того, как потратили значительное количество времени на просмотр социальных сетей? В тот или иной момент мы все заходили в приложения социальных сетей только для того, чтобы увидеть, как наши друзья живут своей лучшей жизнью: заканчивают учебу с отличием, получают повышение по службе, отправляются на праздник своей мечты. Видя, как другие достигают того, чего мы никогда не делали, или ходят туда, где мы никогда не были, может повлиять на нашу самооценку.
Самоуважение относится к общей оценке человеком своей личной ценности. Самооценка также используется для описания того, насколько человек ценит себя. В просторечии термины «самоуважение» и «самоуважение» также использовались взаимозаменяемо с «самоуважением» 9.0005
Наш опыт формирует нашу самооценку. Когда кто-то постоянно получает негативные комментарии от других, его самооценка, вероятно, снижается. На него также влияют такие факторы, как самосознание , уверенность в себе и неуверенность. В свою очередь, на эти факторы могут влиять социально-экономический статус, ¹ физические способности, расизм и дискриминация. ²
Самая низкая самооценка в детстве. Он увеличивается в подростковом возрасте, прежде чем достичь относительно стабильного уровня во взрослом возрасте.
“
Любопытный парадокс заключается в том, что когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться.

— Карл Р. Роджерс в своей книге, О том, чтобы стать человеком: мнение терапевта о психотерапии

Теория, Meet Practice
TDL Applied Anplied. В своей работе мы используем знания из различных областей — от психологии и экономики до машинного обучения и поведенческих данных — для поиска целенаправленных решений сложных проблем.
Наши консультационные услуги
Ключевые термины
Шкала самооценки Розенберга (RSES): Анкета, разработанная Моррисом Розенбергом и состоящая из 10 вопросов, состоящих из равной доли положительно и отрицательно сформулированных утверждений, для определения самооценка человека по шкале от 0 до 30. Представленный в 1965 году, он остается наиболее часто используемым инструментом для измерения самооценки.
Самооценка: Процесс, который описывает, как человек оценивает свои способности, черты, отношение или поведение.
Самосознание: Рефлексивное состояние, когда внимание сосредоточено на себе с целью социальной оценки.
Восходящее социальное сравнение: Это происходит, когда человек сравнивает себя с другими людьми, которые, как считается, обладают положительными чертами, превосходящими его.
История
Самооценка — одна из старейших тем в изучении психологии. ³ Ранние идеи о самооценке были впервые исследованы в 18 веке шотландским философом Дэвидом Юмом. Его работа подчеркнула важность высокого мнения о себе, что, по его мнению, послужило мотивацией, которая позволила бы нам полностью раскрыть свой потенциал.
В 1890 году Уильям Джеймс заложил основу для изучения самооценки как отдельного психологического понятия в своей книге Принципы психологии . ⁴ Вместо слова «самоуважение» Джеймс использовал слово «социальное Я» для описания состояния, которое включает в себя атрибуты, признаваемые другими.
Перенесемся в 1965 год: социальный психолог Моррис Розенберг первым дал формальное определение самооценки, описав ее как положительное чувство собственного достоинства. ⁵ В своей книге «Общество и представление о себе подростка» Розенберг заявил, что самооценка состоит в том, что человек уважает себя.
Розенберг представил шкалу самооценки Розенберга (RSES), которая сегодня является наиболее часто используемой мерой самооценки в социальных науках. Розенберг разработал RSES как анкету с пятью утверждениями с положительной формулировкой и пятью утверждениями с отрицательной формулировкой. Он использует ответы для измерения положительных и отрицательных чувств к человеку, измеряя самооценку по шкале от 0 до 30. Баллы ниже 15 указывают на потенциально проблемную низкую самооценку.
Он был переведен на различные языки и широко используется более чем в 50 странах. ^6,7 Помимо впечатляющей согласованности, популярность RSES связана с ее надежностью при проведении повторных тестов на отдельных людях. Исследования RSES указали на корреляцию с экстраверсией и романтическими стилями привязанности, которые были одинаковыми в разных странах. ⁸ Эти результаты показывают, что шкала одинакова для разных культур.
Продолжая свою работу, Розенберг сделал выводы, которые показали, что этнические различия имеют лишь небольшую или умеренную корреляцию с самооценкой молодежи. Учитывая стигматизацию небелых сообществ в 1960-х годах, Розенберг был удивлен этим открытием, поскольку он ожидал, что афроамериканцы сообщат о значительно более низком уровне самооценки, чем белые люди. Дальнейший анализ привел Розенберга к выводу, что на самооценку больше влияет воспринимаемое мнение семьи и близких друзей, чем мнение знакомых и других людей в целом. ³
Основываясь на работе Розенберга, дальнейшее исследование Брауна, Даттона и Кука в 2001 г. описало три способа использования термина «самоуважение»: ⁸
описать, как люди обычно относятся к себе
Самооценка, чтобы описать, как люди оценивают свои многочисленные качества и способности
Чувство самооценки, чтобы описать временные эмоциональные состояния, такие как радость от получения работы своей мечты.
Люди
Дэвид Хьюм
Шотландский философ, историк, экономист и писатель, который был частью шотландского Просвещения, периода в Шотландии 18-го века, который принес многочисленные научные и научные достижения. Юм был одним из первых, кто исследовал тему самооценки.
Уильям Джеймс: американский психолог, философ и историк, которого обычно называют основателем современной психологии. Джеймс был одним из первых авторов широких идей о процессах эгоцентризма, включая самооценку, которые заложили основу для будущих ученых. Его работы в конце 19XX век предвосхитил формальное определение самооценки, данное Моррисом Розенбергом. В Гарвардском университете Джеймс был одним из первых преподавателей, предложивших курс психологии в Соединенных Штатах. ⁹
Моррис Розенберг
Американский социальный психолог, внесший значительный вклад в изучение самооценки. Розенберг оказал влияние на то, что он первым официально сформулировал определение самооценки, а также представил новаторскую шкалу самооценки Розенберга. Получив докторскую степень в Колумбийском университете, Розенберг сформировал современное понимание того, как самооценка влияет на социальное поведение. ¹⁰
Последствия
Самоуважение имеет важные повседневные последствия для наших процессов принятия решений, успеха, эмоционального здоровья и благополучия. Здоровый уровень самооценки также может повысить нашу мотивацию, поскольку дает нам уверенность в решении новых задач на рабочем месте или в наших отношениях вне работы. ¹¹
Что касается успеха в жизни, дальнейшие исследования показали, что самооценку можно использовать для прогнозирования уровня успеха и благополучия человека. Это актуально в таких областях, как образование, статус занятости, успех в работе, удовлетворенность работой, отношения и здоровье. Жизненный успех не обязательно является следствием высокой самооценки, а скорее важным предиктором успеха в этих областях, даже если учитывать другие переменные, такие как пол, интеллект и социально-экономический статус. ¹²
Самоуважение также оказывает важное влияние на принятие нами решений. Было показано, что вместе с тревогой самооценка тесно связана с нашей способностью принимать решения. Когда дело доходит до принятия личных решений, показано, что самооценка связана с предполагаемой вероятностью того, что благоприятный исход материализуется.
Точно так же исследования показали, что самооценка связана со степенью негативных чувств, связанных с нежелательным результатом. Эти последствия присутствуют только при принятии решений для себя, поскольку самооценка не создает таких же эффектов, когда речь идет о принятии решений за кого-то другого. ¹³ Подумайте, как мы ставим себя на место наших друзей, когда помогаем им принимать решения, которые нас не касаются.
Противоречия
Одной из проблем теории самооценки является ее отличие от других концепций, таких как нарциссизм. Некоторые исследователи связывают высокую самооценку с нарциссическими чертами, анализируя преимущества и недостатки самооценки. Например, социальный психолог Рой Баумайстер предполагает, что если бы шкалы самооценки были действительно точными, они могли бы идентифицировать высокомерных, нарциссических людей. ¹⁴
Однако Розенберг утверждает, что предложения Баумейстера противоречат собственному определению самооценки Розенбергом. Розенберг подчеркнул, что самооценка и эгоизм не являются синонимами.15 Он объясняет, что самооценка включает в себя только оценку человеком того, является ли он достойным человеком, что не связано с тем, считает ли человек себя выше других. ¹⁶
Несмотря на благотворное социальное влияние самооценки на нашу повседневную жизнь, слишком высокая самооценка может стать нездоровой. Слишком высокая самооценка может сделать человека переоценивают свои способности, заставляя их думать, что они более чем способны, когда на самом деле они не обладают необходимыми навыками. Люди со слишком высокой самооценкой могут начать чувствовать, что успех — это то, на что они имеют право. Это нежелательно и может ослепить человека от конструктивной критики, которую можно было бы использовать для самосовершенствования. ¹¹
Точно так же низкая самооценка может привести к негативным последствиям. Низкая самооценка может усугубить неуверенность человека в своих способностях, что может привести к неуверенности в себе и ощущению никчемности. Люди с низкой самооценкой могут начать сомневаться в своих способностях, что затрудняет процесс принятия решений. Это может помешать человеку попробовать новые действия или приобрести новые навыки, что может повлиять на платонические и романтические отношения. ¹¹
Практический пример
Новое исследование, проведенное Эрин Фогель, социальным психологом, показало, что в контексте социальных сетей повышение уровня социального сравнения может играть важную роль в снижении самооценки человека. . ¹⁷ В социальных сетях восходящие процессы социального сравнения происходят, когда мы сравниваем себя с другими, которых мы считаем выше. Это происходит часто, поскольку платформы социальных сетей предназначены для того, чтобы мы могли выборочно делиться тем, что мы хотим, позволяя людям демонстрировать свои наиболее желательные черты. В отличие от социальных сетей, взаимодействие в реальной жизни не позволяет проводить стратегическую презентацию, поскольку взаимодействие является мгновенным и негибким.
Влияние усиленного социального сравнения на снижение нашей самооценки согласуется с предыдущими исследованиями, показавшими, что социальное сравнение в повседневном общении также может снижать самооценку человека. Результаты Фогеля также показывают, что усиление социального сравнения может привести к снижению благосостояния человека.
Однако Фогель также подчеркивает, что ее результаты не обязательно противоречат результатам исследований, которые предполагают, что социальные сети могут повысить самооценку. Фогель предполагает, что это, вероятно, имеет место в определенных сценариях, например, когда люди сравнивают себя со своими лучшими друзьями, а не с незнакомцами.
Сопутствующее содержимое TDL
Почему мы не можем осознать свои способности?
Недостаток знаний нередко приводит к переоценке собственной компетентности. Самосознание нашего общества заставляет дезинформированных людей с уверенностью претендовать на центр внимания, в то время как эксперты и хорошо информированные люди находятся за кулисами, закатывая занавеси. Эта часть TDL объясняет эффект Даннинга-Крюгера, предвзятость, которая объясняет это явление.
Почему мы обвиняем внешние факторы в собственных ошибках?
Замечали ли вы, что приписываете успех собственным действиям, а не списываете негативные последствия на внешние факторы, которые, по нашему мнению, не связаны с нашим характером? Это результат корыстной предвзятости, распространенной когнитивной предвзятости, которая на протяжении десятилетий очаровывала исследователей во всем мире.
Почему мы относимся к своей группе лучше, чем к чужой?
Почему мы склонны отдавать предпочтение тем, кто принадлежит к той же группе, что и мы, даже если группы распределяются случайным образом? Такое поведение можно объяснить внутригрупповой предвзятостью, которая предполагает, что членство в группе на самом деле может быть бессмысленным. Дальнейшие исследования показали, что членство в группе оказывает важное влияние на нашу самооценку.
Источники
Фон Зост, Т., Вагнер, Дж., Хансен, Т., и Герсторф, Д. (2018). Самооценка во второй половине жизни: роль социально-экономического статуса, физического здоровья, социальных отношений и личностных факторов. Journal of Personality and Social Psychology , 114 (6), 945-958. https://doi.org/10.1037/pspp0000123
Джонсон, А. Дж. (2020). Изучение связей между расизмом, внутренним стыдом и самооценкой среди афроамериканцев. Cogent Psychology , 7 (1). https://doi.org/10.1080/23311908.2020.1757857
Доннеллан, М. Б., Тржесневски, К. Х., и Робинс, Р. В. (2011). Самоуважение: непреходящие проблемы и противоречия. В T. Chamorro-Premuzic, S. von Stumm, & A. Furnham (Eds.), Справочник Wiley-Blackwell по индивидуальным различиям (стр. 718–746). Уайли Блэквелл.
Джеймс, В. (1986). Принципы психологии (Сер. Великие книги западного мира, 53). Британская энциклопедия.
Розенберг, М. (1965). Общество и самооценка подростка . Издательство Принстонского университета.
Вальер, Э. Ф., и Вальеран, Р. Дж. (1990). Канадско-французский перевод и проверка L’échelle de L’estime de soi de Rosenberg. International Journal of Psychology , 25 (2), 305-316. https://doi.org/10.1080/0020759
47865
Шмитт, Д. П., и Аллик, Дж. (2005). Одновременное применение шкалы самооценки Розенберга в 53 странах: изучение универсальных и культурно-специфических особенностей глобальной самооценки. Journal of Personality and Social Psychology , 89 (4), 623-642. https://doi.org/10.1037/0022-3514.89.4.623
Абдель-Халек, А. (2016). Введение в психологию самооценки. Самооценка: взгляды, влияние и стратегии улучшения , 1 , 1-23.
Уильям Джеймс. (н.д.). Кафедра психологии. https://psychology. fas.harvard.edu/people/william-james#:~:text=In%201875%20James%20taught%20one,Stanley%20Hall%20in%201878
Фацио, Э., и Нгуен, К. (2007). Розенберг, Моррис (1922–1992). Социологическая энциклопедия Блэквелла . https://doi.org/10.1002/9781405165518.wbeosr079
Каковы признаки здоровой или низкой самооценки? (без даты). Очень хорошо Разум. https://www.verywellmind.com/what-is-self-escence-2795868
Орт, У., и Робинс, Р. В. (2014). Развитие самооценки. Современные направления психологической науки , 23 (5), 381-387. https://doi.org/10.1177/0963721414547414
Рэй, Л. Д., и Стоун, Э. Р. (2005). Роль самооценки и беспокойства в принятии решений для себя по сравнению с другими в отношениях. Journal of Behavioral Decision Making , 18 (2), 125–144. https://doi.org/10.1002/bdm.490
Баумайстер Р.Ф., Смарт Л.
No related posts.

Методика «Изучение самооценки личности старшеклассника»

Методики диагностики самооценки личности

Понятие и сущность самооценки

Характеристика основных диагностических методик самооценки личности

Исследование самооценки личности, измеряемое количественно. В основе данной методики лежит способ ранжирования

Тест на самооценку личности: Я-реальное, Я-идеальное.

Изучение самооценки личности

Изучение самооценки младших школьников | Статья в журнале «Молодой ученый»

Исследование самооценки личности [7] (по К. Роджерсу). Психологические основы педагогической практики: учебное пособие

ЭТАП 1. ИССЛЕДОВАНИЕ ЖИЗНЕННОГО СТИЛЯ ЛИЧНОСТИ

Обновление самооценки

Уровень самооценки

49. Значение соотношения притязаний и самооценки при формировании личности ребенка

Исследование структуры личности

ЛЕКЦИЯ № 11. Деятельностный подход к формированию личности. Становление самооценки

Понятие самооценки

Структура самооценки

§ 1. Понятие личности. Социализация личности. Структура психических свойств личности

6.2. Эмпирическое исследование процесса взросления личности

Система самооценки

Повышение самооценки

Материалы и методы

План исследования и участники

Меры

Анализ данных

Результаты

Демография

Распространенность низкой самооценки и характеристики, связанные с самооценкой

Взаимосвязь между самооценкой и тревогой, депрессией, учебным стрессом и суицидальными мыслями

Обсуждение

Причины большей распространенности низкой самооценки среди женщин

Ограничения исследования

Выводы

Заявление об этике

Вклад автора

Финансирование

Конфликт интересов

Благодарности

Дополнительный материал

Ссылки

Исследование самооценки: 20 самых удивительных открытий

Эта статья содержит:

Современный взгляд на самооценку

Что такое самооценка?

Глобальное и специфичное для предметной области

Состояние и черта самооценки

Психологическое здоровье и самооценка

Физическое здоровье и самооценка

Как развивалась самооценка?

Самоуважение и генетика

Самоуважение и мозг

Самоуважение против нарциссизма

Рабочие ценности

5 Выводы о самооценке и телесном образе

6 позитивных практик для повышения самооценки

Важная информация

Самоуважение в комплексном подходе к укреплению психического здоровья | Исследования в области санитарного просвещения

<img loading='lazy' src='/800/600/http/images.myshared.ru/17/1140812/slide_4.jpg' /> , 2000).

7″> Насилие и агрессивное поведение

9″> Позитивное мышление о себе как защитный фактор в контексте стрессоров

Примечания автора

Цитаты

Просмотры

Альтметрика

Оповещения по электронной почте

Ссылки на статьи по телефону

Последний

Самые читаемые

Самые цитируемые

Подростковая самооценка

Пол и самооценка

Этническая принадлежность, социальный класс и самооценка

Повышение самооценки подростков

Ссылки

Самоощущение: самооценка | Принципы социальной психологии

Цели обучения

Самооценка

Рисунок 3.8 Шкала самооценки Розенберга

Поддержание и повышение самооценки

Фокус исследований

, 2000).