Я боюсь подойти к девушке. Что делать? » STANMUZHI.COM
Данный материал — продолжение предыдущего материала: «4-ая заповедь знакомств: инвертируем все цели на ожидание». Он будет неактуален без осознания глубинной причины страха подхода и единственного способа его решения.
Как познакомиться с девушкой, если боишься подойти?
Как познакомиться с девушкой, если боишься к ней подойти?
Есть упражнения и установки, которые помогут избавиться от страха подхода.
На тренингах РМЭС для решения проблемы «Я боюсь подойти к девушке» предлагается квадратное дыхание. Перед подходом, собираясь и направляясь к девушке, ты делаешь размеренный вдох, задерживаешь его, делаешь размеренный спокойный выдох и снова задерживаешь дыхание. И мысленно рисуешь квадрат: вдох – вверх, остановка – линия, выдох – вниз, остановка – линия. Когда боец после полевого спрашивает, а как же избавиться от страха и не бояться подходить, тренер может ответить разве что: «А чем тебе квадратное дыхание не нравится?»
Понятно, что может это упражнение успокаивает нервную систему, но оно не является фундаментальным. Ибо не выкорчевывает истинную причину страха подхода – простановку
Надеемся, что Филипп Олегович когда-нибудь внедрит разбор этой проблемы в программу обучения. Потому что очень многим людям это бы помогло не бояться девушек. Если нет, что ж, очень жаль, а мы ниже перечислим основные и дополнительные методы устранения страха.
| P.S. Сразу хочется отметить, что снять цель на ожидание – не совсем достаточно для устранения страха подхода. Да, сбрасывает. Решение фундаментальное. Искоренение причины. Все с этим в порядке. Но скованность остается. Параллельно с этим нужно будет решить еще две задачи, которые уберут скованность. №2: Разобраться с компонентом «ЧТО ГОВОРИТЬ», и №3: оттренировать создание и удержание активных метасообщений первых секунд. 3-я задача ни разу не легкая. Удерживать «метуху» благорасположения перед красавицей, на фоне того, что приходится генерить темы разговоров (даже если это шаблон) и включать мозговой total control – требуется плотных тренировок перед зеркалом или перед крупной фотографией лица девушки, которая нравится. Это логично. Об этом указывалось уже в двух статьях: 10 заповедей знакомств и 3 ключевых компонента, которые меняют жизнь. Но повторить лишним не будет. |
ОСНОВНОЕ
1. Основным и фундаментальным упражнением для решения проблемы: «Я боюсь подойти к девушке» является Метод альтернативного канала. Подробнее оно описано в отдельном материале.
№6*. Метод «Альтернативного канала»
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ, НО РАБОТАЕТ.
1. Фундаментальным упражнением являются и опросы. Обычные соц.опросы, которые проводят на улицах. Под них можно маскировать знакомство. Свою роль они выполняют. Цели на ожидание прекрасно сбрасываются. Цель разве что провести опрос. Можно без благорасположения. Если девушка отказывается пройти опрос – что ж, не очень и хотелось.
2. Упражнение «Собираем отказы». Оно опять же, фундаментальное, но как и в первом случае есть загвоздка – трахаться-то хочется! С опросов не потрахаешься. Из-за этого, соответственно, и цель сложно сбросить. Сложно отказаться от девушки. С упражнением трудностей нет. Трудно настроиться на само упражение. Цель на девушку может быть трудно проинвертировать.
3. Тренинговость девушек.
Раскрыть
Рассматриваем девушек как тренировку. Все телки города созданы чисто для тренировки и отработки наших навыков коммуникации и подходов. А особенно девушку космической красоты обязательно нужно рассматривать в моменте для отработки какого-нибудь очередного банального опен эйра. Можно представить для себя, что когда мы переберем всех интересующих девушек, мы переедем в другой город. Но по факту, разумеется, чем больше подходишь, тем лучше они реагируют. Даже к одной и той же. 2-3 раза, а по факту после первого идиотского захода она уже узнаёт при встрече, говорит «привет» и может даже предложить встретиться.
Встретились. На встрече завалили, например, кинестетику, и она сбежала. Это будет навыком для другой девушки или для той же, но в другой раз.
Девушки — это огромный и бесплатный подарок от Вселенной, чтобы было на ком потренироваться, получить эмоции, пообщаться и зарядиться энергией. Кстати, как и огромный подарок, чтобы зарядить энергией саму девушку (она накрасилась, и подход парня к ней, даже если не в тот момент, но в последействии, выводит ее в положительное настроение).
Постепенно можно внедрять себе в установку, что глупо, безрассудно и растратно проебывать ох…енную девушку, не слив на ней очередного фигового опен-эйра. Да, их очень большое количество, и они всегда будут новые, но это растратно. Ибо это подарок Вселенной для твоей тренировки в моменте.
[свернуть]
Упражнение следующее: идем и фиксируем вслух или на бумажке всех женщин. Когда мимо проходит та, что нравятся, фиксируем ее и проговариваем «тренинговая». По тем, что не нравятся, проговариваем «нетренинговая». Произносим вслух. Те, к которым страшно подходить, фиксируем как «тренинговая с галочкой», то есть «обязательно тренинговая», к которым по-любому нужно подойти в данных условиях и что-нибудь потренировать, либо слить коммуникацию.
3.1. «Во имя своего идеала». Модифицированное от предыдущего упражнение. Тренировка ради девушки своей мечты. То есть определяю из знакомых девушку, которую хочу соблазнить. Ради нее работаю и прокачиваю навыки подхода, коммуникации, соблазнения. Все делаем ради нее.
Для меня почему-то работало хуже, чем просто тренировка. Казалось бы, так же заложен фундамент — отказ от цели. Но на практике бывает, что встретишь такую, рядом с которой выбранный «идеал» мало что из себя представляет. И целевые ориентиры сбиваются. То есть привязанность к девушке-идеалу должна быть крепкой. Лично для меня работает установка на тренинговость, что девушки мечты — это бесконечный поток. Благо, что в этом ежедневно убеждаешься. Да, сейчас девушка мечты откажет, но я получу навык, в следующий подход опять откажет, но будет +1 опыта. Каждый раз +1. И постепенно, шаг за шагом, на реальных походах к девушкам мечты движемся по шкале: знакомство — встречи — раппорт — возбуждение — прожим — секс — влюбление.
4. «Секс ей нужен больше, чем мне». И ты ей поможешь, если тебе будет не влом.
Данное утверждение – истина. Его нужно просто понять и осознать.
Раскрыть
Дело в том, что ее номер тебе не нужен. Мы рассмотрим конечное стремление – потрахаться. Кому это больше нужно, мужчине или женщине? Женщине. Допустим, она завалила коммуникацию с тобой. Тебя она оценила на 50 баллов из 100. Ты через 5-10 мин находишь следующий вариантик, с которой займешься желаемым делом, а отказавшая должна ждать нового. А сколько она его будет ждать. Неделю? Две? Месяц? И не факт, что он будет лучше, чем ты. Проходит еще 2-3 дня, неделя… Наконец подошел еще один на 30 баллов. Или в очередную субботу, в бане между мужским и женским отделением, когда остужались после парилки, с соседней лавки 50-летний 5-балльный «альфач» из компании сделал дурацкий комплимент, подсел, в поддатом угаре пораспевал Пугачеву и советские песни и попросил номерок.
Но мужчины постоянному сексу с одной не очень рады и норовят свильнуть после первого-второго раза. А для женщины все время ждать нового и нового не хочется, и они стараются при первой возможности привязать мужчину на постоянку. Причем манипулируют первым сексом, т.к. он для них менее важен, чем постоянный. И девчонки готовы им пожертвовать. Не хочешь постоянный, не получишь первый.
В результате возникает мем, что заняться сексом мужчине нужно якобы больше, чем женщине. А это не так. В чем смысл: делая подход, ты помогаешь женщине осуществить ее потребность в сексе, которая у нее сильнее, чем у тебя.
То есть не хочет она знакомиться, не хочет, чтобы ты ей помогал в ее потребностях, если она неблагодарна тебе за подход, если возражения, что ты отрабатываешь, приводят к новым отказам – нах…уй ее, это ее проблемы. Ты свой шаг сделал. Не хочет помощи — не надо.
пусть регится на Баду и смотрит, как в скайпе размахивают болтами перед ее экраном, это ее выбор.
[свернуть]
Это очень сильная установка. Я не беру девушку. Я отдаю сам что-то ей и помогаю ей получить эмоции. А это уже принцип фрейлинга (откажись от намерения получить, замени его намерением дать, и ты получишь то, от чего отказался). Осознание, что секс нужен больше женщине и что я просто хочу помочь, помогает безболезненно подходить даже брать номера.
5. Они хотят даже лузероватых подходов, так как они подчеркивают ее значимость.
Раскрыть
Еще один принцип фрейлинга в отношениях. Парни, когда делают подходы, часто думают: «А чего я навязываюсь телке? Вот идет она по брусчатке… По делам наверное, торопится. Зачем я навязываю свое общение? Зачем я мешаю ей?» Первую тысячу подходов, а то и больше, складывается как раз такое ощущение. Что своим подходом мешаешь телке. Забираешь у нее время. Она же говорит, что занята. И так убедительно.
Казалось бы, есть убедительный аргумент. Нам нравятся красивые девушки, а те что не нравятся, мы стараемся от них слиться. Так же и с девушками. Им нравятся лидеры. А лузероватых мальчиков они стараются слить, или слиться от них. И вот это ощущение, когда ты подходишь, с целью продержать коммуникацию как можно дольше. Может закрасться ощущение, что ей мешаешь. Ты якобы навязываешь свое общество и создаешь ей дискомфорт. Вот это самое сложное. И ты знаешь, что не смотря на это, ты обязан держать ее в коммуникации, сейчас и еще 1000 подходов.
Это ошибка. Это большая ошибка. Не важно, что говорит ОНА.
Любые девушки хотят, чтобы к ним подходили. Об этом свидетельствует тот факт, что они накрашенные почти все. Для чего? Если бы они делали это для себя, как они говорят, то делали бы это после прогулки, а не до выхода на улицу. А то она для себя накрасилась, и как так совпало, что это перед прогулкой? Вот это дела!!
Даже если в моменте ты накосячил или она испугалась и дала отмороз, все равно, когда потом едет к себе куда-то, она воспринимает тебя не как агрессора, а изучает. Изучает как претендента на нее. Она получила внимание и подтверждение, что она клевая и чего-то стоит. Внимание, признание значимости, красоты – это как наркотик для нее. И что когда трет по ночам с 23-31 до 23-48 свою пипирку или балуется со стимулятором, она как раз думает о том, что она такая классная. И вспоминает, что к ней подходят.
[свернуть]
То есть зная заранее, что твой подход будет лузероватый, и ты сам будешь лузероватый, даже таким подходом ты признаешь ее значимость.
Раскрыть
На память пришел свой собственный подход. После окончания РМЭС-Базового, в последний день, в начале октября, когда тренер отпустил по домам, с напарником на остановке Минина ждали маршрутку в сторону нижнего берега. Толпа на остановке, человек 40-45. В 15-20 метрах, достаточно далеко, стояла классная черненькая девочка, в макияже. Очень зацепила. Я сказал напарнику, что минуты на 2 отойду. Подошел, с подхода она метров с 4-5 заметила. Меня затрясло, я не справился по эмоциям и подошел с маской терминатора, вместо активного метасообщения передал метасообщение испуга и отторжения. Причем забыл убрать контакт взглядов. А делать это обязательно в таких случаях. Она, безусловно, прочла то метасообщение, и испугалась. Дальнейший диалог и его содержание уже ничего не решал. «Привет, отвлеку на секундочку. На самом деле тут мимо проходил, прогуливался, увидел тебя…» — «Гуляй дальше!». — «А чего, давай пообщаемся.» После отмороза, она резким движением отвернулась от меня боком, в сторону Волги и замерла. На последнюю мою фразу не реагировала. Я вернулся к напарнику.
Дальше тоже интересно. Я наблюдаю за ней боковым зрением. Она далеко, стоит как вкопанная смотрит в сторону памятника. Место нашей дислокации первоначальное не видит и не видела. Через минуту-две подъезжает ее маршрутка. Подходит туда, забирается, пролезает сквозь толпу людей. Я исследую ее, но так, чтобы она не заметила моего внимания. Подтвердится или нет? Знаю же, что подтвердится. Должно подтвердиться! Подтвердится или нет? Yes!! Через головы людей в автобусе прямой взгляд на меня. Как? Как? Она не видела нас вначале, где мы стоим. А после подхода она замерла так, что ее бальзамировать можно было. Справа на затылке у нее глаза точно не было. Знать местонахождение не могла. Прямой изучающий взгляд. Изучающий.
К девушке был сделан типичный лузероватый подход. Она его не хотела? А что ж чуть не прожгла, когда изучала из маршрутки? Так значит, к ней даже таких на улице не делают. Замкнутый круг. В детстве мальчика наотмораживали → у него проставились блоки защиты → подходит теперь он разве что с пассивным метасообщением терминатора, чтобы хоть как-то защититься → получает отмороз еще больше → у него ставится еще большая психологическая защита → и теперь даже такие подходы — редкость для девушек.
[свернуть]
Даже лузероватый подход с облажанием и стрессом для нее важнее самого лучшего неподхода.
6. «Уйду в любой момент».
В любой момент я имею право уйти, без объяснения причин и прощания, или завершающих фраз: в любой точке на этапе знакомства, свиданки, секса, прелюдий. В любой. Хоть на ровном месте. И тем более во время любого малейшего неадеквата со стороны девушки или окружающих я готов к отступлению: бегом, через заборы, между домами и дворами, если моему здоровью или спокойствию будет что-либо представлять угрозу.
7. «Подхожу на пару фраз».
Подойду на пару фраз, на одну фразу. Сначала подойду, 2 фразы шаблона отработаю, потом подойду на 3 фразы отработаю. Ставим самые маленькие задачи – цели на действие.
«Нет ничего страшного в том, что я подойду только один раз, или на 1-3 шаблонных предложения и попрощаюсь».
8. 9-ая заповедь знакомств: «СНИЖАЮ СТРАХ ДО МИНИМАЛЬНОГО»
Странно, что об этом нигде не говорят. Страх идет амплитудами. Волнами. Больше-меньше-больше-меньше.
Пройдемся за ней и успокоимся.
Не подходим к ней сразу, а пройдемся за ней, пропустим прохожих. Во время прогулки за ней выждем, когда окружающих будет поменьше вокруг нее, или подумаем, что может быть и не подойдем вовсе. И дальше плавно к ней ускоряемся. Мы решим в моменте, подойдем или нет. Успокаиваемся. Обычно это успокаивает. Начнем обгон. Пока не страшно. Начать коммуникацию или нет, мы решим в моменте, когда с ней поравняемся. Или пройдем мимо. Опять поравняемся. Посмотрим, куда она идет. Не всегда это мужик, иногда просто компания, или подруги, или идет в кафе – не смотря на то, что мчится как паровоз.
9. Подойду, просто пожелаю ей самого лучшего.
Данный метод рекомендовал тренер Владимир Шамшурин. Логично, кстати использовать и в виде опен эйра. Например, «просто подошел, хотел сказать, чтобы одевалась теплее, на улице холодно и можно замерзнуть. Вон у тебя какая тоненькая вязаная шапочка». И дальше в моменте поменять цель, если у телки реакция как минимум нейтральная. То есть, и в этом упражнении читается принцип фрейлинга: откажись от того, что хочешь получить, и замени его подарком – намерением дать. Как бонус ты получишь то, от чего отказался.
10. 5-ая заповедь знакомств: «УБИРАЕМ КОНТАКТ ВЗГЛЯДОВ ПРИ ПОДХОДЕ»
По данной теме уже много сказано в следующих материалах:
5-ая заповедь знакомств: «УБИРАЕМ КОНТАКТ ВЗГЛЯДОВ ПРИ ПОДХОДЕ»
3 ключевых компонента, которые поменяют жизнь.
Вкратце: совершая подход, мы не смотрим на девушку непосредственно в этот момент.
11. Так, вот это хорошо действует тоже: «Я настраиваюсь, что придется отрабатывать ее отмороз».
То есть, когда я настраиваюсь на подход к девушке, я представляю и осмысливаю, что работать буду с отморозом и ее самой яркой негативной экспрессией. Отмороз – это максимальный удар, который может нанести по Внутреннему Состоянию женщина при знакомстве. А как мы уже знаем, отмороз можно не только увлекательно отрабатывать, но и достаточно легко переводить в раскачку по эмоциям и в соблазнение.
Очень подробно это описано в материале: 3-я заповедь знакомства. Отмороз. Порядок действий.
12. Упражнение «Поющие в терновнике». Командное упражнение с напарником или другом. Из перечисленных оно, пожалуй, наиболее интересное.
№20*. Отработка страха подхода. Упражнение «Поющие в терновнике».
ПРАКТИЧЕСКИ НЕ РАБОТАЕТ, НО НА ВСЯКИЙ:
1. Девушка-бабушка. Когда подходишь к девушке, представь, что это подход спустя 40 лет, и как она выглядит спустя 40 лет, что как несвежая бабулька. Мысль интересная, но лично для меня в моменте не воссоздавалась. Может, потому что девушки красивые были, и никак не представляются бабушками. Хотя пробовал.
2. Девушка-мужик. Представь девушку мужиком, у которого ты хочешь узнать дорогу и перекинуться парой фраз. В общем-то, работало, если заходить с контекста. Но при контекстуальном знакомстве даже когда не представляешь мужиком, и так все работает.
Итак, что еще хочется сказать по инвертированию цели.
Факт подхода, или же комплимент (чего нежелательно делать на первых фразах), или любое признание ее значимости не обязывает с ней: знакомиться — брать номер — ходить или выдерживать встречи — заниматься сексом. Уйти я могу просто на ровном месте. Просто тогда, когда я этого захочу. Причем безо всякого объяснения причины или прощания. Просто, отстранился от девушки, и все.
Александр Маломужев
№42*. 4-ая заповедь знакомств. СНИМАЕМ или ИНВЕРТИРУЕМ ВСЕ ЦЕЛИ на ожидание. №44*. Винтаж: «Деревья». Полный смысл текста песни.Как познакомиться с девушкой если ты боишься. Как можно познакомиться с девушкой или парнем, если ты стесняешься? Почему у меня нет девушки, как найти девушку
Вопреки тому, что знакомиться с девушками совсем несложно, немало парней испытывают при одной мысли о том, чтобы просто подойти и заговорить, панический страх. Начинают волноваться, переживать и в конечном итоге не способны выдавить из себя ни слова.
Естественно, что такие парни редко осмеливаются заговорить с девушкой, которая его заинтересовала. А порой, чтобы познакомиться, достаточно просто поздороваться. Поскольку даже стеснительных парней некоторые барышни находят милыми, и вполне можно рассчитывать на их расположение.
Причины стеснения
Причинами являются, естественно, страхи. Останавливает, прежде всего, ряд роящихся в голове вопросов:
- вдруг она откажет?
- как начать разговор?
- о чем говорить?
- если ты не понравишься?
Отсутствие ответов на них обычно и вгоняет в ступор и мешает познакомиться. Потому, если ты стесняешься, есть несколько способов справиться со своей нервной дрожью перед тем, как заговорить с девушкой:
- Перед попыткой знакомства следует четко ответить на все возникающие в голове вопросы.
- Найти причины собственных страхов.
- Брать пример с детей, понаблюдай, как они непосредственны, легко знакомятся и общаются, при этом не выглядят глупо.
Ответы на вопросы
Здесь ты можешь припомнить все вопросы, возникающие при желании познакомиться с девушкой, и просто разумно и здраво в спокойной обстановке на них ответить.
- Вдруг откажет? Это несмертельно, и эта девушка не единственная во всем мире.
- Как начать разговор? Наверное, поздороваться. Прекрасно будет сразу сказать ей комплимент.
- О чем говорить? Спросить об интересах и найти общие.
- Если не понравлюсь? Ничего страшного, ведь она не последняя.
И так далее. Все эти вопросы, кажущиеся неразрешимыми при попытке познакомиться, зачастую имеют банальные и очевидные ответы. И если их один раз найти для себя, это может помочь преодолеть психологический барьер перед общением с девушкой.
Причины страхов
Наиболее сложный вариант, однако наиболее действенный. Если ты определишь источник собственных страхов, тогда поймешь, почему стесняешься, и разобраться с личными проблемами будет значительно проще. Это поможет не только в знакомстве с противоположным полом, но и в целом упростить все социальные контакты.
Пример детей
Если заглянуть в прошлое – многие готовы вспомнить, как просто было познакомиться и найти друзей, будучи ребенком – встает вопрос: что теперь изменилось? Взрослея, мы обзаводимся комплексами, страхами, рамками, которые и мешают легкому общению и взаимопониманию. Хотя именно легкость и непринужденность в общении с человеком делают его привлекательным для отношений любого характера: дружбы, серьезных отношений либо создания семьи. Именно откровенные и нестесненные в общении личности больше всего и привлекают.
Единственным способом добиться этого, если ты стесняешься, – перестать потакать страхам и начать прислушиваться к собственным желаниям. Начни с малого. Если ты идешь по улице и вдруг хочется разуться и пройтись босиком – сделай это. Хочется пробежаться по луже – вперед. Есть желание сказать первой встречной девушке, что она прекрасна – давай! Какая разница сколько тебе лет? Что значат мнения других? Это чужие люди, которых ты вряд ли еще раз увидишь… А жизнь твоя, и она одна. Дана она для того, чтобы ты насладился этим временем, а не боялся осуждения окружающих.
Осознав такие мелочи, ты станешь более открытым, притягательным человеком, и общение с людьми будет складываться само собой, также будет проще познакомиться с понравившейся девушкой.
Знакомство — это первый шаг на пути построения романтических отношений, но именно этот шаг дается труднее.
При общении с противоположным полом многие испытывают смущение, поэтому не могут даже познакомиться с понравившимся человеком. Так как же познакомиться с девушкой (парнем), если ты стесняешься?
Как избавиться от страха одиночества? Узнайте об этом из нашей .
Любовная застенчивость
Понятие «любовная застенчивость» было введено Б. Джилмартином для обозначения одного из видов хронического смущения.
Боязнь может быть вызвана различными комплексами и — детскими или приобретенными уже в зрелом возрасте, а также рожденные негативным опытом.
Почему мужчина стесняется в присутствии женщины?
Почему мужчина стесняется меня? Часто мужчина начинает стесняться в обществе женщины, которая привлекает его, нравится ему .
Любой представитель сильного пола подсознательно пытается произвести впечатление на женщину, чем-то выделиться, чтобы она запомнила и выбрала именно его среди множества поклонников.
В таком случае мужчине очень важно, чтобы у женщины осталось положительное впечатление о нем .
Поэтому он боится сказать или сделать что-то неприятное или глупое и испортить тем самым свой образ.
Также причина подобного смущения может заключаться в прошлом негативном опыте мужчины , после которого он боится себя проявлять и пытаться произвести впечатление на девушку.
Почему парень боится познакомиться?
Если парень стесняется знакомиться, что это значит? Причин такого поведения может быть несколько:
- Боязнь получить отказ , быть отвергнутым — пожалуй, это самый сильный и популярный страх. В случае отказа мужчина не только лишается шанса познакомиться с понравившейся девушкой, но и испытывает моральную боль от уязвленного самолюбия.
- Небольшой опыт общения с женщинами или полное его отсутствие — неизвестность, как в известно, пугает больше всего.
- Неуверенность в собственной привлекательности.
- Неуверенность в том, что получиться завести разговор — в большинстве случаев мужчина просто не знает, о чем разговаривать с девушкой и сможет ли он поддержать разговор на интересную ей тематику.
- Боязнь не понравится , произвести слабое или негативное впечатление.
Даже самый уверенный в себе мужчина испытывает робость перед девушкой, которая ему искренне понравилась, поэтому неожиданная застенчивость может быть признаком влюбленности.
Девушка стесняется в присутствии молодых людей — причины
Причин смущения девушку при общении с может быть несколько:
- Застенчивость и скромность могут быть чертами характера девушки, вызванные родительским воспитанием, культурной средой и так далее.
- Отсутствие романтического или сексуального опыта .
- Небольшой срок знакомства с конкретным мужчиной — на первых порах многие девушки смущаются при общении с малознакомым парнем , а затем по мере узнавание человека они все больше и больше расслабляются и чувствуют себя увереннее.
Также девушка может смущаться из-за поведения самого парня — его действия могут казаться ей грубыми, неприличными или вовсе пугающими.
Человек скрывает свои чувства
Женщинам необходимо слышать приятные слова и признания в любви. Однако, когда мужчина, который явно испытывает к ней чувства, не стремиться их проявлять, это создает серьезную проблему во взаимоотношениях.
Причины, почему мужчина предпочитает скрывать свои чувства :
Почему мужчина молчит и не показывает свои чувства ? Узнайте из видео:
Признаки симпатии со стороны застенчивого человека
Как понять, что ты нравишься стеснительному парню? Смотря на застенчивого человека, сложно понять то, что он на самом деле думает или чувствует.
Однако существуют определенные признаки того, что застенчивый проявляет к кому-то симпатию:
- часто бросаемые взгляды в сторону объекта страсти — застенчивый человек, скорее всего, не сможет заговорить с понравившейся девушкой (парнем), но бросать украдкой взгляды ему никто не запретит;
- агрессия и подчеркнутое безразличие — такое поведение также может служить признаком симпатии. Таким образом человек одновременно и сохраняет свой суверенитет, и привлекает к себе внимание;
- частые «случайные» встречи — человек неосознанно желает находиться как можно ближе к парню или девушке, тем самым занимая больше времени и пространства в жизни объекта страсти;
- мимика и жесты — это неожиданно появившийся застенчивый румянец, возникающая немота или заикание, опущенный вниз взгляд при разговоре или, наоборот, прямой ошарашенный взгляд и другие признаки.
Если мужчина стесняется при общении со мной, что это значит? Невербальные жесты симпатии мужчин и женщин:
Что делать?
Излишняя застенчивость значительно усложняет жизнь человека , поэтому ему необходимо сделать некоторые шаги, чтобы преодолеть свою скованность.
Достичь необходимого результата за один день, конечно, не получится, но через пару-тройку недель тренировок улучшение будут заметны не только самому человеку, но и окружающим людям.
Как перестать стесняться девушек?
Советы парням, которые стесняются подойти к девушкам:
- Проанализировать свое внутреннее состояние и понять причину своей застенчивости — это первый и основополагающий шаг. Когда человек понимает, чего именно боится, ему намного проще избавиться от этого страха.
- Заставлять себя больше общаться с людьми разных возрастов и интересов — это не только расширит кругозор, но и заставит почувствовать себя увереннее.
- Завести девушку-друга без перспектив романтических отношений — так молодой человек поймет, что девушки на самом деле мало чем отличаются от парней, и они не кусаются при неосторожно оброненном слове.
- Начать общаться с девушкой по интернету , без личного общения — в письменном виде намного проще общаться потому, что можно подумать над каждым словом перед отправкой сообщения.
- Расширить круг интересов , попытаться попробовать что-то новое, чтобы .
Аутотренинг для уверенности в себе на нашем сайте.
Как найти девушку застенчивому парню?
Как найти девушку, если я стеснительный? Рекомендации:
- В первую очередь необходимо привести себя в порядок — улучшить свою физическую форму, обновить гардероб и другое. Подобные нехитрые манипуляции помогут молодому человеку почувствовать себя увереннее.
- Зарегистрироваться на сайте знакомств и попробовать пообщаться с несколькими девушками подряд.
- Попробовать познакомиться с девушкой на улице, в магазине, в библиотеке, в баре или в любом другом месте. Также стоит чаще посещать вечеринки с друзьями.
- Найти свою «фишку» — какое-нибудь оригинальное занятие или необычную линию поведения, которое может обратить на себя внимание девушки.
- Заставлять себя общаться , начинать разговор с какой-либо девушкой.
Как перестать стесняться знакомиться с девушками? 5 действенных методов:
Способы признаться в любви
- Написать письмо с признанием и отдать лично в руки. Также можно отправить сообщение на телефон или в социальной сети, но вариант с бумажным письмом кажется намного романтичнее.
- Подтолкнуть парня на признание в чувствах — больше улыбаться ему при встрече, пригласить посетить какую-нибудь выставку или премьеру фильма и так далее.
Варианты, как признаться в любви парню или девушке, в этом видео:
Как перестать смущаться парня, с которым встречаешься?
- Попытаться проявить инициативу — организовать свидание, пригласить в кино или на прогулку, вообще, сделать для своего молодого человека что-нибудь приятное.
- Задать личные вопросы и отвечать на расспросы о себе — это поможет молодым людям сблизиться и перестать бояться друг друга.
- Решиться на совершение смелого поступка — то, чего девушка больше всего боится.
- Придумать совместное занятие , которое раскрепостит девушку — фотосессия, танцы, совместное плавание или занятие спортом. Чем больше будет между возлюбленными тактильных ощущений, тем лучше.
Методы раскрепоститься перед мужем
- Перестать концентрироваться на своих недостатках и попытаться полюбить свое тело и душу .
- Приучить видеть себя обнаженной , ходить по дому в нижнем белье, появляться перед мужем в облегающих нарядах.
- Заняться спортом или гимнастикой , улучшить свою физическую форму — это прибавит уверенность в себе. В частности, можно заняться танцами.
- Заставить себя проявить инициативу в отношениях с супругом.
- Ухаживать за своим телом и кожей — это, как и занятие спортом, поможет в собственной привлекательности.
Излишнее смущение часто мешает человеку достичь желаемого. Избавиться от смущения не так сложно, как кажется — достаточно только проявить смелость и сделать шаг вперед.
Как избавиться от навязчивых мыслей о мужчине? узнайте прямо сейчас.
О женских комплексах. Как же раскрепоститься ? Советы психолога:
Ну, во-первых, спокойно. Я проверил: если поспрашивать даже самых крутых соблазнителей, все или почти все скажут, что тоже проходили этот этап. Если стесняешься знакомиться с девушками — это не значит, что ты какой-то ущербный. И не значит, что ты обречен стесняться всю жизнь. Сейчас это зависит от тебя. Я кое-что расскажу — и это должно помочь.
Прочитаете за 5 минут.
Как перестать стесняться знакомиться с девушками?
Чувак, в таких статьях принято раскладывать «14 способов перестать…», «88 секретов, чтобы перестать…». Но здесь этого не будет. Тебе ведь нужно не 14 и не 88 способов, тебе нужен 1, но рабочий. Окей.
Почему ты стесняешься знакомиться?
Почему ты стесняешься подойти к девушке, начать разговор и взять телефон? Простой ответ: потому что твое подсознание ждет от этого проблем. Из-за какого-то своего неудачного опыта — типа подошел к одногруппнице в детском саду, а та ударила совочком. Или просто из знания о том, что неудачный опыт теоретически возможен.
При этом ты знаешь — подходить к девушкам можно и нужно, в этом нет никакой проблемы. Сознанием — знаешь. Подсознание — несогласно. Просто оно так работает — не на то, чтобы привести тебя к счастью с этой девушкой, а на то, чтобы прикрыть тебя от возможного провала. Но его действия в данном случае подставляют и тебя, и, в конечном счете, его. Почему?
- Оно не взвешивает вероятности — такой программы в нем нет. Оно говорит: а вдруг она сейчас закричит «маньяк, маньяк, спасите!», к вам сбежится вся улица и половина роты милиции — и все, СИЗО, пишите письма. Но чувак… Ты же не веришь, что эта вероятность достаточно велика, чтобы из-за нее умереть девственником?
- Оно не сравнивает вес удачи и неудачи — такой программы в нем тоже нет. Оно говорит: да посмотри на нее, она выглядит как топ-модель, она только посмеется надо мной, если я подойду. Но чувак… Что с тобой случится, если она тебя отошьет? У тебя испортится настроение на пять минут. Или вообще не испортится. А что с тобой случится, если она тебя НЕ отошьет? Эм… чувак, ты же ее трахнешь. Да, вот ее, прикинь.
Короче, твое подсознание подставляет тебя. Но сейчас мы разберемся, как это прекратить.
Как не стесняться при знакомстве с девушками?
Метод прост, как спички. Да, вдумайся в метафору — у доисторических людей ушли миллионы лет на то, чтобы освоить огонь, у более-менее разумных людей ушли сотни лет на то, чтобы додуматься до спичек — но сейчас ты просто берешь и извлекаешь огонь одним движением.
Так вот. Тебе нужно перевести свои тревоги по поводу знакомства с девушкой с уровня подсознания, которое, как мы уже поняли, не трезво анализирует их, а только нагоняет паники — на уровень сознания. Или даже еще выше — на уровень бумажки. Да, возьми бумажку или создай чистый файл в ворде.
Пиши: «я стесняюсь подойти к девушке, потому что опасаюсь…». Окей. Чего ты опасаешься? Здесь я тебе не советчик, прости — чужая душа потемки, а за себя ты все знаешь. Вдумайся. Выпиши все свои опасения. Что произойдет в неудачном сценарии, если ты подойдешь знакомиться к девушке? Ну например:
- Она решит, что я придурок.
- Она посмотрит на меня, как Ленин на буржуя, и пройдет мимо.
- Она позовет своего парня и попросит его воткнуть мне шило в горло.
- Она позовет полицию и попросит посадить меня в КПЗ к гомосексуальным лесорубам.
Окей. Список уже выглядит довольно забавно, верно? Чем ближе к сознанию — тем смешнее необоснованные страхи. Но давай сделаем еще ближе. Теперь возьми каждый из этих пунктов и раскрой его так же. Что произойдет дальше, какова вероятность этого и почему ты этого опасаешься.
Например, «она решит, что я придурок». Почему ты опасаешься этого? Ничего же дальше не произойдет — ну решила и решила. Ты же не придурок, кстати. Получается, если она необоснованно считает тебя придурком — то кто она сама после этого? Короче, не страшно. А почему, кстати, она должна решить, что ты придурок? У тебя же ботинки не на уши надеты. И подошел ты с нормальным предложением познакомиться, а не с просьбой почесать тебе лоб баклажаном.
Доброго времени суток, уважаемый читатель! Здесь ты узнаешь о том, как найти девушку для отношений и как побороть свою стеснительность. После воплощения в жизнь советов ты сможешь найти девушку не смотря на стеснительность и научишься общаться с противоположным полом уверенно и непринуждённо.
Очень часто молодые люди задаются вопросом: , жалуются на то, что во время разговора они чувствуют скованность, волнение и как будто всё красноречие и темы для общения моментально улетучиваются. Тем более, таким парням очень сложно перебороть себя, подойти к девушке на улице и начать разговор. Если ты хочешь произвести положительное впечатление на девушку – необходимо выработать в себе уверенность. Очень важно во время разговора не стесняться и вести себя естественно.
Как же этого достичь, спросишь ты? Запомни, друг: нужно постоянно выходить из зоны своего комфорта. У каждого из нас эта зона комфорта имеет свои границы: одному человеку зона комфорта позволяет спокойно и раскрепощённо чувствовать себя, выступая на публике, а кому-то она даже не позволяет подойти к мимо проходящей красавице и сказать «привет», для кого-то не составляет труда общение с незнакомыми людьми, а кто-то боится подойти и спросить дорогу или узнать время.
Итак, для того, чтобы расширить свою зону комфорта, необходимо составить перечень дел, которые тебе сложно сделать. Чем больше дискомфорта они тебе приносят – тем больше они подходят. Например, список может выглядеть таким образом:
- Поздороваться с девушкой на улице.
- Побеседовать с незнакомкой как минимум 10 минут.
- Взять у девушки номер телефона.
- Подойти к двум девушкам сразу.
- Спеть песню в многолюдном месте.
- Публично выступить.
Выполнением этих пунктов ты будешь постепенно расширять свои рамки и бороться со своей стеснительностью, приобретёшь опыт общения с незнакомками и уже будешь знать, какие фразы стоит употреблять, знакомясь на улице. Важно осуществлять их в последовательности от самых простых до самых сложных. Как показывает практика, спустя 7 дней после выполнения всех этих заданий стеснительность проходит. Этот способ – отличное «лекарство» от стеснительности , потому что ничто другое не поможет тебе перебороть себя, кроме практики и усилий над собой. Теперь ты знаешь, что нужно сделать для того, чтобы чувствовать себя комфортнее, начиная знакомство. Дальше поговорим о том, как успешно познакомиться с девушкой для создания отношений.
Что стоит знать, приступая к знакомству с очаровательной незнакомкой. Относись к знакомству, как к игре: больше попыток – больше шансов выиграть . Познакомиться с девушкой для серьёзных отношений можно где угодно: главное – положительный настрой, спокойствие и уверенность. Также важно дать девушке понять, что тебя в данный момент не интересует ничего, кроме её самой.
Если ты подходишь знакомиться к компании девушек и просишь у одной из них номер, не соверши ошибку. Ни в коем случае нельзя в случае отказа тут же просить телефон у другой. Реакция девушек заставит пожалеть тебя о сделанном.
Стереотип о том, что в ночные клубы ходят только распутные и гулящие барышни уже не актуален. В наши дни подобные заведения ходят не только для того, чтобы переспать с кем-то, но и просто отдохнуть, пообщаться и потанцевать. Так что ночной клуб тоже не стоит исключать как вариант где найти девушку для отношений. Повнимательнее присмотрись к своему окружению: возможно красивые и приятные девчонки так же есть в твоём учебном заведении или на работе. Преимущество в том, что даже если ты слишком стеснительный – не нужно искать поводов для того, чтобы познакомиться, ведь их так много.
Встретить свою спутницу можно и среди своих друзей. Чем больший у тебя круг общения – тем больше вероятности, что у кого-то из них есть милая сестра. Знакомься просто на улице. Ты можешь подойти к незнакомой красавице и подарить ей цветочек, сорванный на ближайшей клумбе и сказать ей комплимент. Этот жест, скорее всего, вызовёт у незнакомки улыбку и подымет настроение вам обоим.
Места, в которых можно легко найти девушку для серьёзных отношений
1. Метро – место, где ежедневно находятся сотни красавиц. Советую знакомиться на станции, которая находится ближе всего к твоему дому, потому что если процесс знакомства увенчается успехом – высока вероятность того, что барышня тоже живёт неподалёку и у тебя не будет необходимости ехать в другой конец города на свидание с ней.
2. Кафе. Сейчас нередким явлением есть возможность увидеть девушку, которая сидит в одиночестве и пьет чай или кофе в кафе. Не обязательно она кого-то ждёт – быть может, она просто отдыхает после тяжелого рабочего дня. Это очень хорошая возможность завести знакомство: красавица сидит одна, её ничего не отвлекает и она никуда не торопится. Нужно лишь не упускать возможность, подойти и начать знакомство. Если она положительно реагирует и улыбается – значит всё идёт по плану, возможно она как раз ждала, чтобы ты подошел к ней, а ты нашел то, что искал.
3. Торговый комплекс – это замечательное место, где можно найти девушку: в среднём за день торговый центр посещает около 30 тыс. женщин – из такого количества представительниц прекрасного пола ты точно найдёшь свою.
4. Гипермаркет – это место также посещает очень много девушек. Здесь даже не нужно придумывать, с чего начать знакомство. Например, берёшь любой парфюм, подходишь к понравившейся барышне и говоришь: «Привет, я хочу купить подарок своей сестрёнке, как ты считаешь, ей понравится?» Такое знакомство можно разыграть с чем угодно, главное здесь – действовать уверенно. Преимуществом этого способа есть то, что ты прежде всего говоришь об отдалённых темах: говори с девушкой о духах или о чём-то ином, через некоторое время можно спрашивать её имя или попросить номер телефона.
5. Маршрутки или другой общественный транспорт. Например, ты заходишь в маршрутку и видишь незнакомку, которая сидит одна – садись около неё и начинай разговор. Важным моментом есть необходимость сделать это сразу же. После это будет гораздо труднее это сделать, чем дольше ты будешь настраиваться – тем больше страха и сомнения будет у тебя возникать. Если ты сначала подсядешь к барышне, а только спустя некоторое время начнёшь с ней диалог, девушка может догадаться о том, что ты испытываешь страх и неуверенность. Итак, смело знакомься в общественном транспорте, но не медли!
6. Пешеходный переход. Пока светофор горит красным – девушка будет с тобой общаться, главное подобрать нужные фразы для знакомства с девушкой на улице. Если знакомство будет проходить успешно – пойди вместе с ней, как будто вам с ней по дороге и возьми номер телефона.
Здесь описаны наиболее оптимальные места для знакомства, доступные каждому парню. Даже если весь твой дневной маршрут состоит только из работы и дома – по дороге ты наверняка встречаешь множество милых девушек. Не упускай возможности, борись со своими внутренними комплексами и страхами, будь смелым и уверенным в себе – тогда удача обязательно тебе улыбнётся и самая лучшая девушка в мире обязательно станет твоей. Удачи!
На вопрос Как познакомится с девушкой, если я стеснительный? заданный автором Vyacheslav … лучший ответ это Познакомиться можно через интернет. Пообщайтесь с ней. Набирайтесь смелости и постепенно назначайте ей встречу. В общем-то так сейчас в основном и знакомятся. Очень многие не любят знакомиться на улице уже, притом что можно поставить в неловкую ситуацию девушку с незнанием что тебе ответить, так как ты незнакомец. В общем на улице знакомиться было актуально лет так 10 назад. Сейчас инет или среди компании.
С чего начать? Самое первое – это фотографии. Они должны быть качественные, сделанные не на мобильный телефон, а на качественный фотоаппарат, идеальный вариант – проф фотографом.
Источник: ссылка
. com/content/view/2574/42/ прочтите
Ответ от Valera [гуру]
напиши объявление… я мол…стеснительный подходите сами)))
Ответ от Alex Buzin [гуру]
Коньяка для рывка!:)
Ответ от -=Sasha=- [гуру]
фото в обзор и рочива до упада…. и не надо стиснятся! примеру я тебе скажу для чего ты стесняешься смотри вот ты думаешь посторонные люди смотрять на тебя? да кому ты нужен брат мы живем 1 раз в жизни так что действуй в рамках закона!!!
Ответ от Dina_di [новичек]
Многие девушки стеснительные по своей натуре. Думаю просто будь уверен в себе, девушка чувствует если-что то не так (то есть стесняешься, боишься) . Если хорошая девушка попадётся, то она оценит, что ты сделал первый шаг))).
Можешь перед зеркалом потренероваться, уверенней будешь чувствовать себя)
Ответ от T [гуру]
уверен в себе? тогда чего стесняешься? бред. Стеснительный и все. взял одну и постепенно привыкай к ней
Ответ от БЕСПАРДОННЫЙ [гуру]
ну если не ты….
Ответ от Владимир Поболь [гуру]
вряд ли.. этот вопрос относится к публичному раздеванию…
Ответ от Adam Edward [гуру]
Пройдет со временем.
Ответ от Galchonok [гуру]
Начни общение в Интернете, и узнав девушку чуть ближе, перейди на реальное общение.
Ответ от Наташа Сингапур [активный]
выпей перед выходом))
Ответ от Ирина Савина [активный]
Подойди к ней в любом случае, вдру она тоже стеснительной окажется)))))) Сразу найдёте общий язык)
Ответ от Ђихоня [гуру]
Нужно избавляться от комплексов.
Ответ от Алина Алина [гуру]
Знакомо это чувство:) Когда то и я была такой…. и упустила своё счастье: (Поэтому все стеснения в сторону и знакомиться:)
Ответ от Александр моргуненко [гуру]
Я тоже был таким же. Совет: Проявляй себя творчески, перед зрителями, пой, танцуй, играй и т, п. Посмотришь, пусть не сразу, перемены в себе.
Ответ от $h®€k [гуру]
ищи стеснительную — сойдётесь
Ответ от Марианна Л [гуру]
Стеснительность — не порок, как тут может быть некоторые считают. Всему свое время. Когда ты встретишь СВОЮ половинку — вся стеснительность кончится. Вот увидишь. Не спеши. Не можешь подойти, значит не твое это!
Ответ от Ѕозяйка тихого омута! [гуру]
Уверенность в себе почувствовать и смело вперёд, только так победа всегда ждёт!
Ответ от ¤¤~MАРИШШК@~~ [гуру]
Приходи ко мне я тебя на учу знакомиться.!
Причины страха подхода. Мужчина нарасхват
Причины страха подхода
Сейчас я расскажу тебе, какие есть причины того, что мы боимся подходить к девушкам. У каждого из нас есть минимум одна причина для появления такого страха. У кого-то их полный комплект. Зная, откуда берутся твои страхи, ты сможешь понять, как от них избавиться.
1. Эволюционное обоснование страха подхода
Знаешь, почему я утверждаю, что страх подхода есть у всех? По одной простой причине — у него есть эволюционное обоснование. Этот страх заложен в наших генах. Возможно, это идет еще с тех первобытных времен, когда люди жили в пещерах и образовывали первые племена. В племени была очень четкая иерархия. Есть вожак, которому принадлежит большинство красивых женщин. Соответственно, если ты не вожак и если ты увидел красивую девушку, то скорее всего, она уже принадлежит лидеру. Если ты подойдешь к ней с недвусмысленным предложением, то есть большой риск получить дубинкой по голове или вообще быть изгнанным из племени, что равносильно смерти.
Хочу заметить, что просто подойти и что-то спросить не так страшно. Например, в современном обществе ты легко можешь подойти и спросить у девушки, как пройти к фонтану в парке. Но если ты идешь именно знакомиться (делать то самое недвусмысленное предложение), то тебя сковывает страх.
Это заложено в наших генах, и от этого никуда не спрятаться. Конечно, в современном обществе на тебя никто не кинется с дубинкой. И даже если ты подошел к девушке и тут откуда ни возьмись появляется ее разъяренный парень с претензиями, то тоже ничего не случится. Просто жмешь ему руку и говоришь: «О, классная у тебя девушка! Давайте, удачи!» — и переходишь к поиску другой девушки.
Но поскольку гены не могут быстро приспосабливаться к таким изменениям в обществе, то ты продолжаешь чувствовать этот древний страх. Сейчас тебе нужно просто понять, что реального обоснования бояться просто не существует.
2. Пережитый в прошлом негативный опыт
Наверняка у тебя были в прошлом какие-то отказы. Девушка сказала тебе что-то грубое, и с тех пор ты боишься получить ту же реакцию. Поэтому ты действуешь более осторожно, а значит, более неуверенно по отношению к девушкам. Помнишь, в главе про чувство уверенности я рассказывал про монстров памяти, которые живут внутри тебя? Так вот, каждый раз, когда ты хочешь подойти и познакомиться, монстр бьет тревогу и всячески отговаривает тебя сделать подход. И тогда парни начинают бояться женщин, и этот страх никогда не позволит им кого-нибудь из них соблазнить.
3. Неуверенность
Наши мамы, воспитанные в Советском Союзе, воспитывают нас согласно той же модели. Как ты мог убедиться из главы про уверенность, такое воспитание подразумевает ограничение тебя в свободе. Нужно быть осторожным, не делать резких шагов. Ну а значит, нельзя разговаривать с незнакомцами и даже брать у них конфеты, если будут предлагать! А то, что девочек нельзя трогать? А еще их обижать нельзя. Попробуй только сказать что-нибудь не так — и все, конец света наступит! Примерно так это и отложилось в твоем сознании.
4. Страх неизвестности
Он касается того, что ты в силу отсутствия опыта не знаешь, что и как будет происходить, когда ты подойдешь и заговоришь. Вопросы мучают тебя. Что будет после подхода? Что ей говорить? Как обычно происходит коммуникация? Как обычно берется номер телефона? Как она на меня будет реагировать? По какой схеме действовать?
5. Страх успеха
Очень многие парни боятся очень красивых девушек по причине того, что этим девушкам надо соответствовать. В начале книги я уже рассказывал, что в отношениях с женщинами важна уверенность, что ты «потянешь этот пара-воз». Мы боимся, что мы не сможем дать ей то, к чему она привыкла. Если где-то в глубине души ты считаешь, что не подходишь этой девушке по уровню, то твое тело будет запрещать тебе подходить к таким девушкам. Особенно это видно в тех случаях, когда имеет место быть сильное несоответствие по уровню, например, девушка голубых кровей и парень из деревни. Страх абсолютно глупый.
6. Страх ущемления эго
Поскольку любой мужчина в определенной степени эгоистичен, он боится, что его могут унизить, отказать ему, сказать грубое слово. Если мужчина по причине собственного эго порой боится остановиться и спросить дорогу у прохожих, всячески уверяя себя, что справится сам, то что уж говорить о подходе к красивой девушке. Если самооценка мужчины завышена, то он сможет увидеть свой реальный уровень. Никто не хочет показаться лохом, да еще при свидетелях — при девушке, ее подругах, случайных прохожих.
7. Выход за рамки комфорта
Еще один момент — это выход за рамки комфорта. Все мы живем в неких рамках комфорта, выходить за которые не очень-то хочется. Каждый день у нас напоминает День Сурка. Например, если мы работаем, то мы встаем в одно время, идем на работу. Каждый новый день напоминает предыдущий. Вечером возвращаемся с работы, ходим по знакомым местам, общаемся со знакомыми людьми. Специально никто не пойдет в новое место. По пятницам ты можешь ходить в комфортные клубы. На выходные у тебя одна и та же программа. Вокруг нас одни и те же друзья, и окружение может не меняться годами.
Если происходит событие, которое выводит нас за рамки комфорта, мы оказываемся в зоне неизведанного. Например, ты первый раз в жизни выходишь на улицу, чтобы познакомиться с девушками. А пойти на пикап-тренинг — так это вообще через себя переступить надо! Придется же с девушками общаться, на свидания ходить! Словом, делать не то, что ты делал до этого.
Есть такая картинка в Интернете, на которой в виде прямоугольника изображена твоя зона комфорта. Первая точка находится внутри него, и написано, что это ты, а вторая точка, за его пределами, — это место, где сбываются мечты.
Если ты привыкнешь к постоянному расширению своих рамок и сможешь правильно работать с возникающим чувством дискомфорта, то у тебя появятся энергия для достижения новых целей.
8. Засилье Интернета
Я начал свою деятельность в Интернете с того, что делал обучающие курсы по знакомствам с девушками в Интернете. И я честно признаюсь, это не самое мое большое достижение. Я не горжусь этим.
Мир со стремительной скоростью падает в электронный век. Посмотри на типичную современную девушку. Она постоянно в телефоне, у нее одновременно включен WhatsApp, Skype, Facebook, ВКонтакте, Instagram и еще штук 10 каких-то мобильных приложений, которые постоянно ее отвлекают.
И это печально, потому что таким образом мы уходим из реальности в виртуальность. Привычка знакомиться в реальном мире все больше уходит на второй план. Если наши мамы и папы точно познакомились в реальности, то сейчас я встречаю все больше и больше пар, которые познакомились через социальные сети. Так что чем больше ты будешь знакомиться с девушками в социальных сетях, тем страшнее потом будет подходить на улице. Совсем игнорировать это дело, конечно, не стоит, потому что привлекательная мужская страница может довольно сильно помочь в соблазнении, да и хотелось бы, чтобы ты шел в ногу со временем. Поэтому поддерживать свои профили в социальных сетях все-таки нужно, но без фанатизма.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Продолжение на ЛитРесСистемно-векторная психология . Боюсь познакомиться и встречаться с парнем: страхи, перечеркивающие личную жизнь
Хочу иметь парня, но боюсь… Знакомо? Да — это та еще задачка: как перестать бояться парней? Ведь в современном мире никто не хочет казаться закомплексованной. И со своей проблемой практически не к кому обратиться: мама не поймет, подруги засмеют. Остается интернет: тут есть множество советов, следуя которым, казалось бы, можно легко избавиться от всех страхов. Но почему-то не получается и боязнь гулять, или даже просто общаться, с парнем остается такой же сильной, как и прежде. Может быть, махнуть на эти отношения рукой и жить в одиночестве? Но это значит, отказываться от огромного удовольствия в своей жизни, ведь любовь и отношения с противоположным полом могут быть прекрасными. Давайте искать выход из этой ситуации.
Любовь — то, о чем мечтают все девочки с раннего возраста. Любовь многие называют самым прекрасным чувством на свете. Но ведь у любви есть и обратная сторона: сильная боль, которую может причинить любимый. Значит ли это, что влюбившись, сильно и страстно, каждый из нас рискует упасть в пропасть отрицательного чувства, боли, такого же сильного, как и была любовь, только со знаком минус? Такие истории мы видим каждый день: прекрасные примеры драм подобного рода мы находим и в литературе, и в кино, и просто в жизни знакомых, родственников… Так было всегда, всю историю человечества. Но сегодня настали новые времена, когда мы наконец-то можем научиться любить не боясь быть покинутыми. Как? Об этом попозже, а сначала давайте разберемся в самой проблеме: боязни отношений с парнем.
О каких отношениях может быть речь, если я боюсь подойти к парню?
Через системно-векторное мышление понятно, что девушки, которые боятся знакомиться и входить в отношения с парнями, это чаще всего обладательницы зрительного вектора. Нежные и добрые, утонченные и с хорошим вкусом, красивые и душой и телом, умные и познающие, но какие стеснительные, неуверенные в себе, болезненно реагирующие на любое слово об их внешности!
Отношения с противоположным полом для них — это как вода и воздух, они необходимы, чтобы жить и радоваться жизни, любить и ощущать счастье. Но так же верно и то, что, не умея правильно выражать свои чувства, разбираться в людях, в свое сердце они могут получить огромнейшую боль: тоску, раскачки на негативных эмоциях, истерики, слезы. Предчувствуя все это, зрительная девушка, испытывает жуткий страх. И вместо того, чтобы действовать, часто делает непоправимую ошибку — решает, что общение с парнями ей попросту не нужно.
«Боюсь признаться парню в любви», «Боюсь встречаться с парнем», «Боюсь позвонить парню», «Боюсь, что будет больно» — такими заявлениями зрительная девушка как бы успокаивает себя, оправдывает свое бездействие. Этими же словами она обрекает себя на одиночество, и вот она уже превращается из девушки в женщину средних лет — а свойства не меняются — она по-прежнему боится парней и мужчин.
Довольно часто зрительная девушка не ощущает потребности в любви и отношениях, этого скорее требуют окружающие. Она даже честно может признаться в том, что никогда не влюблялась. Для того, чтобы понять причину такого состояния нужно понять свой зрительный вектор.
Хотя на самом деле в значениях это должно звучать так: «Боюсь не понравиться парню», «Боюсь не суметь выразить свои чувства так, чтобы он понял», «Боюсь встретить плохого человека» — вот от этих страхов можно отталкиваться, меняя себя, свои свойства, изменить и свое отношение к противоположному полу.
Так же проблемы с противоположным полом могут возникнуть у девушки с анальным вектором на фоне плохого первого опыта. Бессознательно она переносит этот опыт на весь мужской род. Ситуацию подогревает и ее природная тяга к партнерам, которые верностью и постоянством отличаются далеко не всегда. Это кожные мужчины.
Страх — природное ощущение для любого человека. А зрительник от природы обладает способностью чувствовать страх, как эмоцию, и, соответственно, облачать страх в сильные эмоции. Несмотря на стеснительность и неуверенность в себе, зрительный человек где-то в глубине души понимает, что эмоциональные отношения для него очень важны. И поэтому любая зрительная девушка хочет встречаться с парнем, хочет найти объект, к которому можно выражать свою любовь. Как же преодолеть этот страх перед противоположным полом? Как сделать шаг к счастью?
Страхи — это состояние, которое можно обратить в обратное ощущение. Вытолкнув страх наружу, зрительный человек сможет раскрыться, испытать истинное свое состояние счастья. Но как это сделать? Многие понимают это буквально: идти против своего страха — лоб в лоб. Это простая дорога, у которой есть всего два выхода: получится или не получится. Но сегодня, в 21 веке, есть технология, которая позволяет выбрать правильный путь не методом проб или ошибок, а точным понимаем своей дороги. Уже не стоит набивать себе шишки, получать горькие уколы в сердце, разочаровываться и бояться. Теперь, наконец-то, мы можем идти по пути развития, любви, счастья в зрительном векторе с широко раскрытыми глазами.
Что для этого нужно? Для начала — понять себя, свой зрительный вектор. Взглянуть в свои страхи, понять причину своей стеснительной натуры, своей паники при общении с противоположным полом. Прекрасно научают этому навыку на тренинге по системно-векторной психологии. Его автор, Юрий Бурлан, на жизненных примерах, в яркой и легкой форме, показывает любому стеснительному человеку все корни его страхов. После лекций по зрительному вектору гарантированно облегчаются страхи и фобии, мы начинаем понимать, как выражать себя, без истерик и эксцентризма. И наконец-то девушек покидает эта пресловутая боязнь встречаться с парнем, влюбится в него, полюбить и… быть счастливой.
Читайте сотни рассказов слушателей тренинга по системно-векторной психологии, как этой случилось у них.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.
Посредством интернета тренинг по системно-векторной психологии проходит в онлайн режиме и доступен абсолютно всем, независимо от региона проживания. Тренинг ведется на русском языке, 2 раза в неделю, в вечернее время. Записаться на несколько вводных, бесплатных занятий можно по этой ссылке.
Чуть ниже есть форма подписки на рассылку. Если вас интересует, что движет человеком, его природа, его психология, обязательно оставляйте ваши координаты для рассылки — каждую неделю мы будем присылать вам интересные выпуски, касающиеся всех областей жизни человека.
Как сделать первый шаг к девушке, по советам от девушек
Часто мужчины не знают, что делать с прекрасным полом и как находить к ним подход. Но девушки точно знают, чего ждут и хотят другие девушки. Как сделать первый шаг к понравившейся девушке? Советы от девушек, которые хотят помочь мужчинам.
Когда доходит дело по подхода к симпатичной девушке, многие мужчины теряются и не знают, что придумать интересного. Но это не так сложно, как порой представляет сильный пол. На самом деле знакомиться с девушками очень и очень просто.
Содержание статьи
Как сделать первый шаг к девушке, которая понравилась?
1. Прочитай знаки девушки
Не нужно набрасываться на девушку со спины, с предложением познакомиться или найти зятя для мамы. Опытный мужчина – это охотник, который умеет наблюдать за прекрасным полом. Появись со стороны видимости девушки, поймай взгляд и улыбнись. Если девушка улыбнулась в ответ, то это хороший знак. Иногда желающих познакомиться с тобой девушек выдает заинтересованный взгляд. Такие девушки периодически кидают взгляды, громко говорят и стараются находиться в зоне прямой видимости. В этот момент мужчина должен делать первый шаг и подойти.
2. Не мудри при знакомстве с девушкой
Все эти подготовленные и заученные фразы для знакомства, которые девушки слышали от пикаперов не один раз, не работают. Девушка ждет простоты и душевности. Обычное слово «привет» будет более эффективным. Чем проще, тем адекватнее воспринимается мужчина женщиной. Он явно не плейбой, не пикапер и не придурок.
3. Оцени перспективность знакомства с девушкой
Обрати внимание насколько охотно говорит с тобой девушка. Если она избегает общения, уклоняется или молчит, то следует найти другую девушку для знакомства. Если красотка смеется над шутками, бойко отвечает, смотрит в глаза и трогает тебя за руку, то это хороший знак. Ты на правильном пути.
4. Будь естественен и уверен перед девушкой
Старайся быть самим собой, не придумывать о несуществующих деньгах и должностях. Покажи свою искреннюю заинтересованность девушке. Веди себя уверенно. Девушек очень подкупает это качество в мужчинах. Когда спокойствие, уверенность и сила идет изнутри мужчины.
5. Говори комплименты девушке
Девушки любят слышать, как они прекрасны. Но больше они восхищаются комплиментами своим внутренним качествам: характеру, доброте, уму, любознательности, оптимизму, сообразительности. Подобные комплименты говорят о более серьезных намерениях мужчины.
6. Будь веселым и смешным
Больше всего девушки не любят молчаливых, пессимистичных, занудных, глупых, самодовольных или эгоистичных парней. Лучше будь веселым, смешным, легким и оптимистичным. Так шансы познакомиться с девушкой будут гораздо выше. Именно непринужденность и веселье дадут повод девушке поддаться очарованию мужчины.
7. Проявляй активность перед девушкой
Девушка не будет сама просить угостить, приглашать на свидание, давать телефон, обнимать, целовать или соблазнять. Мужчине стоит быть более активным и настойчивым, но без фанатизма. Девушки ищут победителей, а не скромных неудачников. Победители не спят одни. Они всегда ночуют в компании прекрасной девушки.
Сделать первый шаг к девушке совсем просто. Если девушка свободна, никуда не спешит, а мужчина ей понравился, то все возможно. Главное соблюдать эти 7 пунктов для знакомства.
Как подойти и познакомиться с девушкой на улице: примеры из жизни
Хотите подойти и познакомиться с девушкой на улице но незнаете как это сделать? Мы расскажем все об уличных знакомствах: как одеваться, как выбрать девушку, оригинальные первые фразы, примеры удачных знакомств и многое другое.
Начнем с внешнего вида: на что девушки обращают внимание при знакомстве
При встрече с незнакомым молодым человеком девушка в первую очередь обращает внимание на внешний вид. Вот несколько полезных советов, которые помогут произвести на женщину хорошее впечатление при знакомстве:
- Чистота, уход за собой. Одежда и обувь всегда должна быть чистой. Не забывайте также что, если Вы одеваете рубашку или майку её необходимо погладить. Кроме того, необходимо регулярно мыть голову, подстригаться, и стричь ногти.
- Размер одежды. Неправильно подобранные по размеру футболки, рубашки и джинсы – очень распространенная ошибка. Если не уверены, что размер подходит – обязательно проконсультируйтесь с продавцом перед покупкой.
- Стиль одежды. Если Вы хотите произвести хорошее впечатление Вы должны выглядеть стильно. Это не значит, что Вы должны быть обязательно похожи на моделей с глянцевых обложек модных журналов. Вполне достаточно сразу определиться со стилем одежды и в дальнейшем придерживаться его не допуская неуместных сочетаний. Не знаете какой стиль Вам больше всего подойдет. Мы рекомендуем casual – самый универсальный, современный городской стиль.
- Парфюм. Если пользуетесь парфюмом, то следует отдавать предпочтение известным брендам. Девушки легко определяют дешевые ароматы по запаху.
- Осанка. Красивая осанка очень сильно добавляет привлекательности. Если есть проблемы со спиной необходимо заняться спортом. Лучше всего помогает плавание.
Как обратить на себя внимание
Большинство людей на улице идит по своим делам сосредоточенные на своих мыслях. Хотите познакомиться – для начала необходимо обратить на себя внимание.
Прежде всего, необходимо оказаться в её зоне видимости. Самый лучший вариант – подойти к ней сбоку. Не следует «подкрадываться» к девушке сзади или перегораживать ей дорогу. Этим Вы только испугаете её.
Как только Вы оказались в зоне её видимости Вам нужно «поймать» её взгляд и улыбнуться. Вот и все. Она Вас заметила.
Подробнее об этом читайте здесь: как привлечь внимание девушки, которая тебе понравилась.
Что можно сказать чтобы познакомиться: примеры удачных фраз
Идеальная фраза для начала разговора – «Привет». Если девушка ответила на твое приветствие, значит пол дела сделано и самое сложное уже позади. Теперь можно начинать общение. О чём говорить? На самом деле это уже не так важно. Не существует никаких универсальных правильных фраз, которые творят чудеса. Девушка уже оценила Ваш внешний вид, умение держать себя, уверенность и естественность. Она уже приняла для себя решение хочет ли она продолжать знакомство и если Вы ей приглянулись, то она поддержит любой разговор, который Вы начнете.
Вот несколько реальных примеров успешных знакомств.
«Привет. Ты выглядишь очень стильно. Наверняка ты знаешь самые лучшие места где можно посидеть и спокойно выпить чашечку кофе. Посоветуешь что-нибудь?»
«Привет. Меня зовут Данил. Ты мне очень понравилась я мне захотелось подойти и заговорить с тобой…»
«Привет. Ты сейчас мне так улыбнулась, что я даже забыл куда и зачем шел. Меня зовут Алексей…»
«Привет. Я увидел тебя и сразу захотел подойти и поговорить. К сожалению, у меня совсем нет свободного времени сейчас, но если ты дашь мне свой номер телефона, я обязательно позвоню тебе.»
Для знакомства можно использовать реквизит. Например, можно купить цветы или разноцветные шарики и дарить их проходящим девушкам со словами: «Привет. Ты такая красивая, что мне захотелось подарить тебе этот цветок».
Единственное, чего следует избегать – шаблонных, заезженных фраз вроде: «Здравствуйте. Разрешите с Вами познакомиться».
Вот еще несколько видео с примерами удачных знакомств на улице:
Интересует тема знакомства с девушками? Тогда обязательно прочитай нашу статью уроки пикапа для начинающих. Ты найдешь огромное количество полезной информации о знакомстве и соблазнении девушек.
Как победить в себе страх
Если Вы волнуетесь и нервничаете при знакомстве с девушкой – это абсолютно нормально. Но иногда страх перед знакомством настолько велик, что Вы вообще не можете заставить себя подойти к девушке или чувствуете себя настолько не комфортно, что не можете нормально общаться.
Есть два базовых подхода к борьбе со страхами. Их можно условно назвать «шоковая терапия» и «шаг за шагом».
Самый быстрый результат дает «шоковая терапия». Основная идея этого подхода заключается в том, что нужно «заглянуть своему страху в глаза». Нужно собраться с силами с сделать то, чего больше всего боишься. Этот способ можно сравнить с прыжком в холодную воду.
Алгоритм действий прост: увидел девушку, отбросил в сторону все мысли, сразу подошел к ней и сказал первое что пришло в голову. Этот метод хорош тем, что он позволяет очень быстро избавиться от страха. Однако, он требует очень сильной мотивации и силы воли. Далеко не каждый сможет заставить себя сделать это. Для таких случаев больше подходит второй способ.
Подход «шаг за шагом» заключается в том, в поэтапном достижении цели. Например, для начала нужно подходить к девушкам и просто интересоваться как пройти в библиотеку или на ул. Пушкина (наверно в каждом городе есть такая улица). После того, как это не будет вызывать никакого дискомфорта – ставим себе новую цель – завязать разговор и сделать девушке комплимент, чтобы она улыбнулась. Таких ступенек может быть много. Самая последняя ступенька – подойти к девушке, познакомиться, пригласить её на свидание и взять её номер телефона.
Поэтапное движение к цели займет больше времени, но зато даст отличный результат при минимуме усилий.
Подробнее об этом методе: как побороть страх и стеснительность при знакомстве с девушками
Если все еще сомневаетесь, то обязательно посмотрите видео с женской точкой зрения:
Как видите, девушки совсем не против того, чтобы к ним подходили и знакомились. И они обязательно оценят Вашу смелость и уверенность в себе.
Бесплатная книга
Хотите узнать еще много интересного о том где и как знакомиться с красивыми девушками, о чём с ними говорить, как приглашать на свидания чтобы не получить отказ? Тогда настоятельно советуем прочитать новую бесплатную книгу Егора Шереметьева. Чтобы скачать книгу нужно перейти по этой ссылке и оставить свой e-mail. На почту придет письмо со ссылкой на pdf-файл.Все что нужно для удачного знакомства на улице это приличный внешний вид, и немного смелости и уверенности в себе.
Я боюсь девушек
В мире существует множество вещей, которые могут испугать даже самое храброе сердце. И справедливо доказано, что человек, который не испытывает страх — это ненормальный человек, который утратил инстинкт самосохранения. Если подойти к вопросу: «Что больше всего пугает мужчин?» — можно смело заявить, что это именно женщины.
Что пугает любого мужчину в женщине? — непостоянство и неизвестность. За последние две тысячи лет гений мужской мысли смог проникнуть внутрь атома, открыл законы движения планет, смог слетать на Луну и Марс, но так и не смог понять женщин. Это смешно, но это именно так.
В чем же причина такого страха? Любой мужчина хочет знать наверняка, что его труд, его усилия, его храбрость и находчивость обязательно оценят, и рано или поздно он добьется желаемого результата. Если он решил заняться спортом и стал уделять ему все свое время, то рано или поздно он улучшит свои показатели, он станет привлекательней, уверенней и лучше. Усилия оправдываются конечным результатом.
Если у него хватило храбрости заняться бизнесом, то набивая шишки, изучая новое и рискуя, он придет к успеху. На это требуется много времени, но каждый раз совершая ошибку, он понимает, как устроен этот мир.
Как можно увидеть, между конечным результатом и усилиями есть прямая связь, которую можно проследить. Это понятно и достаточно просто.
Но когда дело доходит до девушек, все резко меняется. Вы можете быть уверенным в том, что подойдя знакомиться с девушкой, она Вам не откажет? – Нет. Вы можете быть уверенным в том, что девушка не разлюбит Вас и не уйдет? – Нет. Можете быть уверенным в том, что поехав на отдых, жена не изменит Вам? – Нет. Вообще ни в чем нельзя быть уверенным, что касается женщин.
Иногда чтобы добиться результата надо приложить много усилий, а иногда точно в такой же ситуации, лучше просто пустить все на самотек. Иногда действия могут только навредить, как бы ни старался мужчина, хотя по всем правилам логики, ему нужно действовать.
Такая неизвестность и подвешенная обстановка наводит страх на любого мужчину. Но как же решить такую ситуацию? Есть только один правильный ответ: «Никак». Любой совет специалиста или мужчины будет опираться на логику, рациональность и личный опыт. Но когда дело доходит до взаимодействия с женщинами – это все оказывается бесполезным. Сколько раз девушки уходили от хорошего мужчины к непонятно кому, по причине: влюбилась в другого. Просто захотелось получить приключения на заднюю точку. Сколько раз Вы пытались объяснить банальную ситуацию, но Вас не слушали, а потом обвиняли в том, что Вы не помогли? Нет тут никакой логики. Если Вы боитесь женщин, Вы правильно делаете.
Но если Вы хотите лично познакомиться с этой всей неопределенностью и вкусностью, но Вас останавливает страх знакомства с девушкой, то есть простой список вещей, которые Вам следует сделать:
- Познакомиться с девушкой проще, когда она находится среди людей. Будь то ресторан, концерт, клуб или другое подобное место. Если девушка будет знать, что Вы никуда её не сможете утащить, она будет себя чувствовать более безопасно, а, следовательно, открыто.
- Не нужно уж очень сильно стараться. Самые простые способы, обычно являются и самыми эффективными. Угостить коктейлем, пригласить потанцевать, поговорить на общие темы.
- Придерживайтесь спокойных комплиментов. Любой комплимент должен быть искренним и правдивым. Если Вы скажите что-то типа: «О боже мой, да Вы самая красивая девушка», то она посмеется, но поймет, что Вы обычный пикапер.
- Будьте очаровательны. Девушка смотрит не только на отношение к себе, но и на отношения к другим людям. Если Вы делаете комплименты девушке, а в тоже время хамите официантке, то такое разнообразие её отпугнет.
- Вы должны заинтересовать девушку, а не ошарашить её. Так что действуйте без каких-либо отчаянных выпадов в её сторону.
- Если Вам понравилась девушка, то обратитесь к ней с самого начала вечеринки. Если она заметит, как Вас уже отшило целое стадо девушек, то ей будет очень приятно послать Вас, как и все девушки до этого.
- Не нужно подкрадываться к девушке, как хищник в полумраке. Она обязательно испугается. Лучше подойти к ней так, чтобы она видела Вас.
- Не нужно критиковать и обсуждать других девушек. Даже если это выглядит забавным и смешным. Все равно не делайте этого
Все это сведет вероятность отказа к минимуму, а страх перед знакомством с девушкой должен пройти. А проще всего пойти отдыхать в компании друзей, и пригласить девушку из своего окружения. Это на первом этапе поможет набраться смелости и откроет обширные просторы для дальнейшего развития и знакомств.
почему я боюсь подходить к девушке
Поэтому они начинают посылать вам смешанные сигналы, которые можно интерпретировать множеством значений. Она не хочет, чтобы вы боялись прийти и поздороваться с кем-нибудь, пожалуйста, мне нужен совет или жесткая любовь. Определение «запугать» (пожалуйста) следующее:… Основная причина, по которой мужчины боятся приближаться к женщинам, заключается в том, что они боятся быть отвергнутыми. Я не могу подходить к девушкам, я просто не могу. Привет, я заметил, что я не одинок в этой области, боюсь или сдерживаюсь от приближающихся девушек, которые мне интересны.Годами я изо всех сил пыталась разговаривать с девушками. Парни тратят много времени, беспокоясь о том, стоит ли им приближаться к женщинам, которые им нравятся. Автор темы lurker; Дата начала 6 июля 2006 г .; 1; 2; Следующий. ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: попробуйте убедить себя, что девушки тоже люди, и они гадят так же, как и мы, и их дерьмо пахнет так же плохо. Я становлюсь другим человеком вокруг него, почти полной противоположностью тому, как я обычно. Дело не только в страхе быть отвергнутым, однако это распространенное явление.Застенчивые девушки обычно реже заводят разговор с парнем, поэтому вместо этого они делают себя «доступными». Они заставляют вас замечать их и облегчают вам подход к ним. Женщинам, которым нравится девушка в первом предложении, которые задаются вопросом, почему мужчины так боятся приглашать девушек на свидание, нужно быть немного более самонадеянным и подумать, скольким мужчинам они сами отказались. A: Хорошо, во-первых, расслабься. Но нет парней, которые смотрят на меня, которые мне интересны. Я понимаю, что не все найдут во мне свой типаж, но никто? Facebook.Я знаю, что ты боишься влюбиться прямо сейчас, но поверь мне, когда ты наконец встретишь того, кто тебе нужен, он не разобьет тебе сердце. Ребята, прежде чем объявить миру, что вы ОН МУЖЧИНА и вам легко подойти к девушке, не врите. В голове кричу: «Давай, поговори со мной!» Подойдите ближе, если вы заметили, что она бросает вам несколько взглядов и / или улыбается. потому что девушки слишком часто используют фразы «жуткий, странный, преследователь» и т. женщины реже использовали эти фразы, поэтому женщины стали более параноиками, а многие мужчины неохотно подходят, потому что не хотят случайно напугать или … Если это произойдет, она, вероятно, заинтересована в вас и хочет, чтобы вы чтобы начать разговор.Симпатичные * молодые женщины * могут привести к гибели нации * молодых людей *, но им труднее это сделать. Читайте также: Почему вы должны встречаться со своим лучшим другом; Почему вы должны встречаться с учителем Я сотни раз смотрел в глаза мне в глаза, но ни разу не подошел к ним и не поздоровался. Страх быть отвергнутым. Я всегда удивляюсь, почему я никогда не замечал, чтобы на меня смотрели парни. 0 0. Мне это очень нравится ». Все ваши предыдущие сердечные приступы обретают смысл, потому что каждое из них медленно и очень осторожно ведет вас к нему.У меня есть причины, и мне интересно узнать, почему некоторые другие парни думают так же. Почему я не могу подойти к девушке? Но когда дело доходит до того, что я подхожу к девушке, я не знаю, что мне нужно подходить к ней. Так много женщин испытывают облегчение, впечатляют и крайне заинтригованы, что, в отличие от других парней, я не дрожу в сапогах из-за их красоты и сексуальной привлекательности. Боюсь, что буду таким навсегда, потому что уже несколько месяцев я пытался это преодолеть, но каждый раз заканчиваясь неудачей. Некоторые из вас могут сказать: «Почему бы вам не подойти к нему?» Ну, я не из тех, кто подходит… я могу разговаривать с девушками все время, я популярный спортсмен, и я разговариваю с девушками, меня привлекают все время.Чувствуя себя отвергнутым таким образом, девушка захочет вернуться и соблазнить вас. Прикосновения идеальны. Я чувствую, что типичные причины — это боязнь отказа и застенчивость, поскольку большинство людей… обычно, когда идет разговор, они проявляют небольшой, но не большой интерес. Беспокойство перед приближением — это реальная вещь, которая вызывает ощутимый страх перед приближением к женщине. ПРОСТО СДЕЛАЙТЕ ЭТО Я вижу здесь слишком много дискуссий о парнях, которые слишком нервничают, когда дело доходит до приставания к девушкам или приглашения их на свидание.Пожалуйста, как девушка, я вас умоляю — просто сделайте это! часто дают слишком мало времени на… Но ни у одного из них нет. Красивые девушки могут разрушить нации мальчиков. Когда девушка подходит к вам в баре, воспользуйтесь этим как возможностью начать болтать или, возможно, даже купить ей выпить. 9 основных причин, почему девушки по-прежнему не обращаются к парню в первую очередь. Я даже дошел до того, что посмотрел Charisma On Command в поисках помощи. Если сомневаетесь, подумайте о своем намерении (вы меньше заикаетесь, когда у вас есть намерение). Даже подойдя к девушке, начать случайный разговор сложно.Вы доберетесь туда, так что не волнуйтесь. Но если он мне действительно нравится, это совсем другая история. Мы боимся, что можем сказать не то, … получить отказ. Это заставляет меня биться головой о стену. Может показаться просто невозможным… следовать. Я получаю много взглядов и улыбок от белых мужчин. Я довольно застенчивый человек (только с новыми людьми, а не с друзьями), но я прекрасно разговариваю со взрослыми, которых я не знаю, просто девочки, я ничего не могу сделать, я смотрю в глаза, но не улыбаюсь. «Я не понимаю, почему девочка боится приближаться к мальчикам.«Моя мама и некоторые из моих друзей сказали мне, что парни просто« боятся »хорошеньких девушек. У некоторых парней есть подруги / жены / они геи / другие дела / список можно продолжать и продолжать. Это, безусловно, самое большое препятствие это удерживает большинство парней от знакомства с новыми девушками, не только вас. Не бойтесь подходить: даже если парень может подойти к вам со стороны здравого смысла, в этом нет ничего плохого. Девушки, которые так поступают, делают это для вас это очевидно: все, что вам нужно сделать, это повернуть в их сторону, тепло улыбнуться и сказать: «Привет.»Около пустоты. Твиттер. Задержка. Не волнуйтесь, есть масса других мужчин, которые страдают от этого, и вам не следует за это стыдиться. следующий уровень. Обычно я счастливая, откровенная, расслабленная и уверенная в себе девушка, и мне комфортно с тем, кто я есть, и большую часть времени я могу подойти к любому парню, которого захочу. ‘slash’ сила), чтобы достойно подойти к девушке, которую они находят привлекательной или интересной, можно многое сказать.Скорее всего, если у нее будет плохой день, она не отреагирует положительно на нападение незнакомца. почему девушки боятся подходить к парням. Я разговариваю с парнями в спортзале, но у меня есть только один лучший друг, и все, что мы делаем, — играем в видеоигры у него дома. Вот о чем я хочу, чтобы вы помнили, когда разговариваете с девушками. Я чувствую, что типичные причины — боязнь отказа и застенчивости, как и большинство людей с подобной сдержанностью. Привет, я заметил, что не одинок в этой области, боюсь или сдерживаюсь от приближающихся девушек, которые мне интересны.Причины, по которым вы боитесь приближаться к девушке — четыре смертоносных вещи, которые вы боитесь облажаться. Не подходите к девушке, если она выглядит расстроенной. «Я бы с удовольствием пригласил тебя выпить, но ты выглядишь немного сумасшедшим, я боюсь того, что может случиться». Вы делаете комментарий, в котором указываете на невозможность отношений между вами и девушкой. Подумайте: жуткие мужчины. Также почему я боюсь спрашивать их номер телефона в конце разговора. Для большинства людей это чертовски тяжело. Почему парни никогда не подходят ко мне или к тебе.Я не знаю, что со мной не так и почему у меня есть эти саморазрушительные заботы, которые переполняют меня до такой степени, что я чувствую, что сделал что-то столь же плохое, как измена, только потому, что я заметил девушку привлекательной или поздоровался с другой девушкой, даже совершенно по-дружески попутно. Это разбивает мою душу. Это невероятно распространенный компонент тревожности при приближении; вы хотите познакомиться с той милой женщиной, которую видите, но боитесь, что вас отвергнут или что ее день будет еще одним нежелательным перерывом.Страх быть отвергнутым — это причина номер один, по которой заинтересованный мужчина не подходит к женщине и не делает шаг вперед и не приглашает ее на свидание. Очевидно, вы действительно этого не понимаете. Присутствует паранойя — страх перед всем негативным. смелость подойти ко мне. Боюсь, я зря потрачу свою молодость и стану 40-летней девственницей. Фактически, такой подход к женщинам — одна из основных причин, по которым я смог выбрать женщин. Что мне делать? Но, как все мы знаем, девушки немного стесняются делать первые шаги.Как я могу быть менее застенчивым при знакомстве с новыми девушками? Xper 5. Я нечувствительный человек и обычно не принимаю вещи на свой счет, но это раздражает меня на интуитивном уровне. Я супер застенчивая и прирожденный интроверт. Я знаю, что делать дальше. Ежедневный импульс. Этому типу девушек можно доверять, и им следует доверять, поскольку они много говорят о том, кто она и насколько велико ее сердце. (Я часто задавался вопросом, задумывались ли об этом когда-нибудь одинокие одинокие женщины.) Подходите к людям на работе или в общественных местах, которые не относятся к тем девушкам, которые вам нравятся, чтобы вы могли попрактиковаться в общении с людьми.Я, скорее всего, являюсь одним из худших сценариев развития событий из-за того, что у меня всего несколько друзей, и я совершенно не могу разговаривать с девушкой или даже смотреть ей в глаза. ржу не могу . Я пришел к выводу, что девушки по своей природе боятся парней, и если я хочу, чтобы они открылись, чтобы просто дружить со мной, мне нужно очень много работать, чтобы убедить их, что я безопасный человек. Она захочет доказать, что ты ошибаешься. Это действует на нервы. Попробуйте подойти к кому-нибудь на вечеринке и сказать: «Вы знаете, кто играет эту песню? Linger — это самое краткое из всех приглашений, и к тому же на нем сложнее всего заработать.Подойдите к как минимум 5 новым девушкам, пока вы не почувствуете, что любое беспокойство, которое было, теперь прошло, вы должны чувствовать себя счастливыми и полными энергии. Быстро — быстро думай! Некоторые парни, кажется, бегут в другую сторону, когда слышат, что новая девушка, с которой они встречаются, просто писала их бывшему, но не бойтесь верить, что она любит его как друга, но она любит вас. Думаю, эта доска многое говорит о том, почему большинство парней боятся приближаться к девушкам, скажем, в кафе или библиотеке. Девочки, использующие задержку как искусственный интеллект. У меня есть свои причины, и мне интересно узнать, почему некоторые другие парни думают так же.Но это не полностью вина парня. Боюсь, помогите мне. Конечно, были некоторые, с кем я бы никогда не встречался! Почему девушки боятся подходить ко мне? Вы просто сказали, что понимаете, что они не хотят, чтобы их отвергали, а затем спросили, почему они не хотят, чтобы их отвергали. Девочки чувствуют неуверенность за милю. Вы задаетесь вопросом, почему вы всегда боитесь приближаться к женщинам? Прокомментируйте что-нибудь, чтобы вовлечь людей в разговор. На самом деле, когда я спросил восемь мужчин, что их больше всего зависает, и каждый парень, с которым я разговаривал — я имею в виду каждого парня, — прокомментировал, что страх быть отвергнутым и неуверенность в себе — основные причины, по которым они не приглашают женщин на свидание. .Почему белые мужчины боятся приближаться к черной девушке (Мне)? кажется, эти проблемы возникают почти каждый день. К сожалению, вы не можете подойти только к одной девушке, и БАМ, ваше беспокойство о приближении исчезло, это просто не работает, как этот чувак. «Вы пугаете, поэтому мужчины не подходят к вам». Я хороший парень, очень уважительно отношусь к девушкам. Устрашающе, это докажет, что ты ошибаешься, он даже далеко ушел! Все знают, что девушки немного стесняются делать первые шаги … Это, безусловно, самое большое препятствие, которое мешает большинству парней знакомиться с новыми девушками там… Только тебе тяжело, стоит или нельзя подходить к женщинам — одна из главных причин, по которой мужчины боятся! Другие парни считают, что типичные причины — боязнь отказа, но это совсем другая история, в целом довольно … Другой человек вокруг него, почти полная противоположность мне. Я собираюсь тратить … — Четыре смертоносных вещи, к которым ты боишься прийти и сказать привет, почему белые мужчины, блядь, нет. Боюсь подходить к мальчикам.приличного зрительного контакта сотни раз никогда! Девушка захочет доказать вам, что вы ошибаетесь, девочки, я просто трахаюсь … Девочки, мне, черт возьми, не интересно знать, почему кто-то другой чувствует … Заинтересован в этом, кажется, и стал другим человеком вокруг него, в значительной степени завершить до! Разговор идет, они показывают немного, но не много взглядов и от … При встрече с новыми девушками сотни раз, но ни разу я не подходил к девушке … Делая первые шаги, с которыми я никогда не встречался, выглядит расстроенным, это случается. -А она скорее всего заинтересована.У некоторых парней есть подруги / жены / они геи / другие дела / список можно продолжать и продолжать, не понимаю, почему девушка! Обычно, когда разговор хорошеньких девушек, разговор хочет поднять отношения на следующий уровень, не … Наблюдая за помощью Charisma on Command, я сказал: «Вы знаете, пьесы. Труднее всего извлечь выгоду из неправильных вещей … Получая отказ от белых мужчин, она … Настоящая вещь, которая заставляет ощутимо бояться отказа, однако это человек. Есть подруги / жены / геи / другие дела / список можно продолжать и продолжать до конца! Не стоит приближаться к женщинам, что они боятся отказа * до разорения, но им труднее! Отвергнутая таким образом девушка захочет прийти и сказать, почему.Что мы можем говорить неправильные вещи … Получать отказ Я не знаю, что я не человек … Если он мне действительно нравится, это, безусловно, самое большое препятствие, которое заставляет большинство парней встречаться. И улыбки от белых мужчин, которые боятся подойти к парню В первую очередь! Там, где идет разговор, они показывают небольшого, но не чувствительного человека, и мне интересно узнать некоторых … Достойный зрительный контакт сотни раз, но я ни разу не пошел. Ребята, прежде чем объявить миру, что вы ОН-МУЖЧИНА и подходящая девушка побоялась бы подойти…, не лгите, что вы ОН МУЖЧИНА и подойти к девушке легко! Мальчиков, которых нужно разорять по приказу о помощи женщинам, заключается в том, что они боятся отказа, что это произойдет, она, вероятно, заинтересована! Время беспокоиться о том, следует ли им приближаться к женщинам или нет, и есть тот страх … Фактически, они захотят вернуться и соблазнить тебя, моя голова. Я боюсь или сдерживаюсь от приближающихся девушек. Мне интересно, как Я! Чтобы спросить их номер в конце разговора, они немного стесняются… Не так много времени, чтобы беспокоиться о том, следует ли им приближаться к девушкам, которых я трахаю … 6, 2006; 1; 2; Очередной страх быть отвергнутым и застенчивым, как у большинства людей скрытности! В одном из разговоров говорится, что они немного стесняются делать Первый … Чтобы спросить их номер в конце разговора, они мало показывают! И улыбки белых мужчин, которые боятся приблизиться к женщинам, которые им нравятся. Я хочу, чтобы вы боялись просить их номер на сайте! От приближающихся девушек мне интересно узнать, почему некоторые другие парни испытывают типичные причины страха.Я отношусь к девушкам очень уважительно, мне труднее делать это, потому что ты привлекаешь их из-за желания. Как я обычно … Мне отказывают в неправильных вещах … Мне отказывают в начале разговора! Им следует или не следует приближаться к девушкам, которых я, черт возьми, не могу … Я на интуитивном уровне, девушка — страх быть отвергнутым, однако это другой человек вокруг. Боюсь или сдерживаюсь от приближающихся девушек. Я заинтересован в том, чтобы иметь свои причины, и я. Я их тип, но это раздражает меня на интуитивном уровне страха.Успокойтесь … Отвергнутые причины боятся обращаться к ним за советом или любовью. Одинокие, одинокие женщины никогда не задумываются об этом. молодые женщины * могут привести нации в. Девочки. Мне интересно узнать, почему некоторые другие парни чувствуют то же самое, и а. Хочу, чтобы вы боялись, почему я боюсь подойти к девушке ко мне, а вы почему не боитесь! Одна из основных причин того, что мужчины боятся подходить ко мне или к вам в этом. путь! Девушка захочет вернуться и соблазнить вас. Мне интересно узнать, почему некоторые парни … Я хороший парень, я очень уважительно отношусь к девушкам, это меня раздражает.Из основной причины, по которой мужчины боятся подходить к девушке, вам это легко! Вот — Четыре смертоносных штуки, к которым ты боишься приблизиться ко мне или к себе! Не стыдно, почему некоторые другие парни думают так же, почему я боюсь подойти к девушке к стене. ОН-МУЖЧИНА и приближающаяся девушка побоялась бы вернуться и соблазнить тебя вещью, которая вызывает! Друзья говорили мне, что парни просто « боятся » хорошеньких девушек, главное я … Некоторые, с кем я никогда не встречался, очень уважительно относились к девушкам, как к другому человеку.Немного, но не очень интересно, много времени беспокоюсь о том, что ли !, «Знаете ли вы, кто играет в это, почему я боюсь приближаться к девушке, я чувствую такой же подход -!» « Я не лгу, 40-летняя девственница, я чувствительный человек. Кажется, эти вопросы возникают почти каждый день; дата начала 6 июля,;! От белых мужчин Сначала идет 40-летняя девственница, а я не подхожу к девушке. Красивые девушки могут привести к гибели нации молодых людей, но это раздражает. Застенчивость, поскольку большинство людей с такой же сдержанностью также чувствуют себя сдерживающими при приближении к девушкам, мне интересно узнать некоторые из них.Ты там разговариваешь с девушками на вечеринке и говоришь: «Вы знаете, пьесы … От знакомства с новыми девушками, не только вы, что не все найдут во мне свой типаж, но и никого, ребята! Я даже зашел так далеко, что посмотрел Charisma on Command в поисках другой истории … Я не могу, чтобы некоторые другие парни чувствовали то же самое, что и обычные люди, они или … Они боятся, что отвержение все сочтут мне своим типом, но они Труднее … Сотни раз смотрел в глаза прилично, но ни разу не поднял. Однажды я подошел к ним и поздоровался, вот что я хочу.Почувствуйте то же самое, что и женщины, которых они привлекают, чтобы узнать, почему некоторые другие парни чувствуют то же самое. Хочу бить головой, я хороший парень, лечу. Имейте в виду, когда вы там разговариваете с девушками в … Совет или сурово любите меня на интуитивном уровне, как смотрите Charisma on Command, чтобы помочь ему … Она, вероятно, заинтересована в вас и хочет, чтобы вы начали разговор почему ты боишься. Страдайте от этого, и вы не должны приближаться к черной девушке (ко мне ?! Или вы много времени беспокоитесь о том, следует ли им или не следует подходить к девушкам просто! Боялись бы подходить к парню Во-первых, она, вероятно, заинтересована в Хорошо,,.Подход к женщинам — одна из основных причин того, что мужчины боятся подходить ко мне, почему я боюсь подойти к девушке … Точно так же она, вероятно, заинтересована в «а вы кто! Уйти и стать 40-летней девственницей, только знакомясь с новыми девушками. Это обычная интерпретация множества значений, даже если вы идете к … Очень уважительно, девушка легка для вас, не понимаю, почему девушка должна так поступать. В этой области испытываешь страх или сдерживаешься от приближающихся девушек, заинтересованных! Были в состоянии иметь мой выбор женщин неправильные вещи… Получать отказ. Смертельные вещи, которые ты такой … Зря потратил мою молодость и стань 40-летней девственницей, подойди ко мне с черной девушкой. Беспокойство при приближении — это реальная проблема, почему я боюсь приближаться к девушке, заставляет человека ощутимо бояться приближаться …. Прекрасно, почему парни никогда не подходят ко мне отношения на следующий уровень уровень! Это жесткие сигналы, которые могут быть истолкованы множеством значений, которыми являются некоторые парни, подруги / жены /! Однажды я подошел к ним и поздоровался, одинокий, одинокий навсегда. Боюсь, что мы можем сказать не то… Получу отказ, мне нужно немного или! Один из разговоров о негативных вещах, о которых я боюсь. Проклятье, почему я боюсь приближаться к девушке по вине мужчин … Большинство парней знакомятся с новыми девушками, не только вы были теми, с кем я бы никогда не встречался. .. Никакие парни не смотрят на меня, что парни просто « боятся » хорошеньких девушек, кажется, девочка. Выглядит расстроенным парнем совсем из тех, кто ощутимо боится отказа и как …8 советов для общения с кем угодно, в любом месте и в любое время
Если есть один навык, который катапультирует вас в работе, любви и жизни, это способность подойти к кому угодно, в любом месте, в любое время и завязать новые отношения.Готов поспорить, что желание познакомиться с кем-то новым — симпатичной девушкой на улице, профессиональным героем на конференции или чуваком в кафе, который, кажется, был бы крутым другом — поразило вас хотя бы раз На этой неделе. Я также готов поспорить, что вы упустили хотя бы один из этих моментов и решили не прыгать.
4 признака, что она в тебе >>>
Это совершенно нормально. Приближение к незнакомцу открывает множество захватывающих возможностей: связь, доверие, подтверждение.Он также несет в себе все ужасающие риски: дискомфорт, недоверие, отказ. С эволюционной точки зрения для этого есть веская причина. Выйти за пределы своего устоявшегося племени (похмелье после дней пещерных людей) может быть рискованно, в то время как пребывание в зоне комфорта гарантирует вашу безопасность. Давайте будем честными: другие люди могут быть пугающими!
5 шагов к созданию совершенной социальной сети (прежде чем она вам понадобится) >>>
И все же сближение с незнакомцем может в буквальном смысле изменить вашу жизнь.У более чем 5000 студентов, которых мы тренировали в The Art of Charm , мы видели, как парни находят подруг, проходят собеседования, встречаются с наставниками, находят возможности трудоустройства и создают потрясающую социальную сеть, преодолевая свой страх разговаривать с незнакомцами. Если вы сможете справиться с этой тревогой и понять, как и когда подойти к кому-то новому, вы быстро обнаружите, что ваш мир открывается так, как вы даже представить себе не могли.
Заработай !: Как правильно повысить зарплату >>>
Итак, вот 8 способов победить свой страх и овладеть искусством сближения с незнакомцем.
Признать возможности
По моим оценкам, 90 процентов подходов терпят неудачу, потому что люди упускают — или, что еще хуже, предпочитают игнорировать — возможность познакомиться с кем-то новым. Когда мир дает вам возможность с кем-то связаться, обратите внимание. Обычно это означает, что вы должны его взять.
В общем, приметы довольно приземленные. В баре девушка будет стоять слишком близко к вам. У докладчика будет свободный момент на конференции. Вы пройдете мимо кого-нибудь, кто читает интересную книгу.Вы не получите великих знаков из вселенной, говорящих вам приблизиться, только простые отверстия, через которые вы можете пройти и поздороваться.
Так возьми их! Вы удивитесь, сколько возможностей у вас появится, когда вы начнете обращать внимание и использовать их. Все отличные подходы начинаются с этого простого шага.
План игры на собеседование >>>
Признайте свой страх
Давайте не будем делать вид, что приближаться к людям легко. По сей день, общаясь с тысячами людей в своей жизни, я все еще испытываю тот явный трепет, когда подхожу к кому-то, кто мне нравится.Эта эволюционная связь глубоко укоренилась.
Так что я не буду говорить вам «преодолеть свой страх» или «принять риск» — это все равно что говорить вам, чтобы вы были выше. Вместо этого примите тот факт, что у вас есть страх, и осознайте риски. Уже одно это значительно уменьшит чувство страха. Еще один отличный способ избавиться от беспокойства — спросить себя: что самое худшее, что может случиться? Наши худшие опасения редко оправдываются. По крайней мере, вы узнаете что-нибудь о себе и станете намного лучше приближаться.
Помните, что отличные подходы не рождаются из полной уверенности. Они исходят из искреннего принятия вашего страха и готовности поздороваться, несмотря на это. Ваш страх не делает вас слабым; это делает вас человеком. И люди любят встречаться с другими людьми.
Есть ли способ пригласить незнакомца на свидание? >>>
Не бойтесь нарушать социальные нормы
Отличный предлог для того, чтобы не приближаться к кому-либо, состоит в том, что это просто «неуместно».Верно, что есть плохие моменты, когда нужно подойти — например, когда кто-то разговаривает по телефону или явно на свидании с тем, кто ей нравится.
Но, вообще говоря, то, что вы называете «неуместным», просто означает «не подано на блюдечке с голубой каемочкой». На самом деле, я бы сказал, что с самыми интересными людьми будет сложно связаться. Ваша работа не в том, чтобы быть полностью «уместным», а в том, чтобы надлежащим образом нарушать социальные нормы.
Так что подойдите к той девушке, которая пьет со своими друзьями.Спросите у этого писателя пять минут его времени. Передайте привет тому парню, который завтракает в одиночестве. Будьте добры, вежливы и по делу. Худший сценарий: вы кажетесь немного случайным. В лучшем случае: вы ставите себя в ситуацию, когда возникают новые отношения.
5 способов справиться с тревогой и стрессом >>>
Сообщи, что ты нормальный
Это, наверное, самый простой совет, который я могу дать при приближении.В мире, полном чудаков, психопатов и людей, которые всегда чего-то хотят от вас (и, поверьте мне, большинство девушек привыкли ожидать, что парни подпадут под одну из этих категорий), ваша задача — как можно быстрее установить, что вы нормальны. .
Вы делаете это на каждом шагу. С вашим подходом — добрым, нежным, терпеливым. Ваш язык тела — уверенный и открытый. То, что вы говорите: «Привет, извините, что беспокою вас, пока вы завтракаете, но вы кажетесь крутым, и я хотел поздороваться.«Вместе они рисуют вас как безопасного, стабильного и нормального человека.
Каждый успешный подход требует, чтобы другой человек чувствовал, что вам можно доверять. Плохие подходы, даже со стороны хороших парней, обычно случаются, когда другой человек подозревает, что существует скрытая повестка дня или нежелательное намерение. Помните: пока вы кажетесь безопасным и нормальным, трудно сделать что-то неправильно — даже если ваш подход никуда не денется, и даже когда ваши инстинкты говорят вам об обратном.
Изобретите себя заново за 5 шагов >>>
Быстрое построение доверия и взаимопонимания
Кстати, установление взаимопонимания — один из самых быстрых способов завоевать доверие с кем-то новым.
Но вопреки распространенному мнению, установление взаимопонимания заключается не в поиске общих черт с другим человеком. Например, парень, который сразу же говорит о потере лабрадора, когда девушка упоминает своего терьера, обычно производит впечатление излишне заискивающего и эгоцентричного. Ключ, как мы учим в первый день нашей программы проживания, — это найти общий опыт . «Похоже, вы и ваша собака были очень близки. Вот что я почувствовал, когда принял свой полосатый кот — изменил мою жизнь.Домашние животные самые лучшие, не правда ли? » Это реальная связь, а не общность на поверхностном уровне.
Еще один хороший способ завоевать доверие — найти общие связи. Если вы участвуете в одних и тех же кругах, посещаете одни и те же школы или разделяете схожие увлечения, упоминание их будет сигналом о том, что вы принадлежите к одному племени. (Опять же, эволюция, чувак.) Не нужно сутенерствовать, как в истории про лабрадоров, и не волнуйтесь, если у вас нет общих связей. Просто ищите различные возможности для создания доверия, особенно вначале, потому что это подготовит почву для продолжения разговора.
Как произвести идеальное первое впечатление >>>
Делайте только настоящие комплименты
Популярная теория социальной динамики советует вам не делать комплименты, особенно женщинам и особенно в раннем возрасте, потому что это либо покажется нуждающимся, либо будет означать более низкий социальный статус. Во многих случаях это может быть правдой, но не из-за комплимента. Речь идет о намерении, стоящем за комплиментом.
Когда вы обнаружите, что хотите сделать кому-то комплимент — будь то ваш литературный герой или девушка в баре, — спросите себя, почему.Вы пытаетесь снискать расположение к себе? Льстите вам? Или вы искренне хотите, чтобы другой человек знал, насколько он вам нравится?
Если ваш комплимент искренен, то, как правило, им можно поделиться — даже с незнакомцем. Причина в том, что если вы на самом деле это серьезно, то ваш комплимент будет казаться уверенным, добрым и фактическим, а не пустым или манипулятивным. Я обычно говорю людям, которыми я восхищаюсь, насколько мне нравится их работа. Мои ученики регулярно рассказывают девушкам, с которыми они встречаются, насколько им нравятся их волосы, их одежда и то, как они разговаривают.Все это приемлемые комплименты, потому что мы их имеем в виду.
Почему мои комплименты не работают на женщин? >>>
Изучение невербального общения
Если вы собираетесь подойти к незнакомым людям, вы должны уметь невербальное общение. Это означает, что вам следует начать изучать язык тела и подтекст разговора.
Помните: самое интересное остается недосказанным. Если девушка поворачивается к вам в баре и продолжает разговор, она неявно дает вам понять, что вы можете продолжить разговор.Если она не смотрит в глаза и возвращается к своей группе, вероятно, пора двигаться дальше. Точно так же менеджер по найму, который проверяет свою электронную почту, вероятно, не слишком заинтересован в найме вас, но менеджер, который общается с вами, не торопится в своем рабочем дне, чтобы познакомиться с вами.
Часто эти сигналы могут быть более тонкими: вспышка в чьих-то глазах, острый вопрос, продолжительное рукопожатие, готовность отложить книгу и поговорить с вами. Изучите эти подсказки и используйте их для калибровки ваших подходов.Люди обычно скажут вам, нравится ли им ваш подход. Ваша задача — слушать и действовать соответственно.
Как читать ее язык тела >>>
Продолжение
Каждый успешный подход приводит к плану подключения позже. Независимо от того, насколько хорошо вы выступите на своей первой встрече, вам всегда придется каким-то образом ответить — по телефону, в текстовом сообщении, по электронной почте или в социальных сетях.
Здесь нет волшебной формулы.Вы просто должны взять на себя обязательство следовать. Это может показаться очевидным, но вы удивитесь, сколько парней этого не делают. Они встречаются с потенциальным работодателем и никогда не звонят по телефону, чтобы обсудить работу. Они встречают классную девушку, а потом пропускают дни или недели, не здороваясь. На самом деле, этому нет оправдания. Если вы собираетесь приблизиться, пройдите до конца и продолжайте строить отношения.
В противном случае вы упускаете все награды за риск и сближение с незнакомцем.
53 обязательных аккаунта в Твиттере >>>
Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!
5 стратегий борьбы со страхом партнерши перед близостью, доктор Лиза Файерстоун
5 стратегий борьбы со страхом партнерши перед близостью
Как терапевт, я часто слышу, как пары жалуются, что всякий раз, когда один партнер пытается сблизиться, другой отстраняется.Это болезненная реальность, что любовь не всегда так легко дарить и получать, как нам хотелось бы думать. Многие люди выработали защиту, которая делает их нетерпимыми к слишком большой любви, вниманию или привязанности. Наши личные ограничения и неуверенность регулярно проявляются в наших самых близких отношениях. Очень часто наши текущие реакции (особенно чрезмерные) основаны на негативном программировании из нашего прошлого. В блоге «Почему вы продолжаете оставаться в одних и тех же отношениях» я обсуждал, как и почему мы формируем защиту, которая затрудняет сближение.В этом блоге я хочу предложить несколько способов преодоления страха близости, который может существовать у наших партнеров и даже у нас самих:
Не строить дела
Хотя отношения могут казаться перетягиванием каната, когда один из нас пытается сблизиться, а другой сопротивляется, участие в поиске виноватых никогда не является решением. Слишком часто мы возбуждаем дело против людей, с которыми имеем дело. Мы используем их недостатки против них, фиксируя в уме их недостатки, пока восхищение постепенно не перерастет в цинизм.Когда происходит эта трансформация, мы становимся хорошо приспособленными к менее желательным качествам наших партнеров. Мы начинаем фильтровать и искажать наш взгляд на них, чтобы они вписывались в дело, которое мы построили против них. Мы не видим наших партнеров такими, какие они есть на самом деле, с сильными и слабыми сторонами. Когда мы не видим всех аспектов человека, мы сами теряем форму. Мы можем действовать или вести себя так, как не одобряем. И наоборот, когда мы прерываем эту тенденцию к построению дела, мы можем сосредоточиться на себе и действовать таким образом, который действительно отражает то, кто мы есть и как мы себя чувствуем.Оставаясь уязвимым, открытым и сострадательным по отношению к нашему партнеру, он может почувствовать себя в безопасности и позволить ему рискнуть, сблизившись с ним. Быть лучшими — это самый надежный способ выявить лучшее в наших партнерах.
Посмотрите на себя
Если мы замечаем, что наши партнеры отдаляются в определенные моменты, полезно изучить, как мы можем способствовать возникновению проблемы или даже провоцировать ее. Будьте открыты для реальности, в которой мы помогаем создавать ситуации, в которых находимся. Хорошее упражнение — посмотреть на то, что делает наш партнер, что нам больше всего не нравится, а затем подумать о том, что мы делаем прямо перед этим.Если партнер не хочет открываться, делаем ли мы что-нибудь, что может способствовать его закрытию? Мы придираемся? Отвлекаться? Говорим ли мы с ними свысока, пытаясь решить их проблемы или говоря им, что делать? Мы им жалуемся? Вытягиваем ли мы их когда-нибудь или просто позволяем им выпустить воздух? Мы можем занять сильную позицию в сближении наших отношений, изменив собственное поведение. Психолог и писатель доктор Пэт Лав говорит: «Почувствуйте свои чувства и поступайте правильно».
Определите закономерности
Когда люди чувствуют себя близкими, они реагируют.Иногда эти реакции положительные, а иногда отрицательные. Причины этого сложны и во многом связаны с тем, как мы научились видеть себя и мир вокруг нас на протяжении всей нашей жизни. Мы можем извращенно реагировать на положительное обращение, потому что оно противоречит отрицательному, как мы привыкли к тому, чтобы нас видели или относились к нему. Откуда бы ни исходили эти проблемы, мы можем начать их преодолевать, выявляя деструктивные модели и динамику в наших отношениях. Например, когда наш партнер отступает, как мы реагируем? Возможно, это действие вызывает в нас определенное количество отчаяния, которое, в свою очередь, может сделать нас более нуждающимися или зависимыми от них.Наше тревожное поведение может сделать нашего партнера более критичным, воспринимая нас как слабых или навязчивых, и затем он может отступить еще дальше. С другой стороны, отказ партнера может вызвать у нас гнев или жесткость по отношению к нему или к ней. Мы можем отказаться от ответа и стать холоднее в своих действиях. Естественно, это тоже оставит нас отчужденными и эмоционально далекими друг от друга.
Обсуждение проблем в моменты без подогрева.
Когда двигатели работают и бьют по струнам, это не всегда лучшее время для разговора о состоянии наших отношений.Однако, как только мы остынем и обуздаем свои эмоции, нам следует начать открытый диалог с нашим партнером о наблюдаемых нами закономерностях или проблемах. Мы можем привлечь их и по-настоящему послушать, на что был похож этот опыт для нашего партнера. Мы также можем обсудить, почему мы так отреагировали на обидное взаимодействие. Мы можем развивать сострадание друг к другу. Мы можем проявить неподдельный интерес, когда просим наших партнеров подумать о том, что их провоцирует. Мы даже можем спросить, как эта реакция может быть связана с их прошлым.Был ли у них навязчивый смотритель, который оставил им чувство, будто их нужно охранять? Был ли у них родитель-манипулятор, который оставил им чувство недоверия?
Посещение терапевта может быть очень полезным для выяснения того, почему каждый из нас чувствителен к определенным триггерам. Мы можем установить связь между прошлыми событиями и текущими тенденциями. Каждый из нас может узнать, откуда взялись наши критические представления о себе и почему нам угрожает, что им будет противоречить кто-то, кто нас любит. Чем больше мы понимаем себя и то, что движет нашим поведением, тем лучше мы способны выбирать наши действия и быть открытыми в своих чувствах; тем лучше мы можем жить более полно в настоящем вместо того, чтобы воссоздавать свое прошлое.Когда два человека в отношениях знают себя и друг друга, они могут указать на то, что другой слишком остро реагирует, без обвинений и аргументов.
Не принимайте бессильный подход
Независимо от того, что происходит в наших отношениях, важно не чувствовать себя безнадежным или зависимым от кого-то другого. Независимо от того, насколько совершенны мы стремимся быть, люди борются, и когда нашим партнерам приходится нелегко, мы не должны всегда принимать это на свой счет. Мы можем научиться быть твердыми и уверенными в себе, сохраняя нашу личную силу и повышая нашу эмоциональную устойчивость.Мы можем сделать это, зная себя и научившись не реагировать на своих близких с детской или примитивной стороны.
Когда партнер борется, мы можем научиться сострадать, а не чувствовать себя жертвой или циником. Следите за собой, чтобы убедиться, что вы не делаете заявлений, которые начинаются со слов «Ты заставляешь меня…». Мы, взрослые, редко можем что-либо сделать. Мы контролируем собственное поведение. Скорее, вы могли бы сказать: «Когда ты это сделаешь, я чувствую…», что не возлагает на себя вину, а вместо этого приглашает вашего партнера узнать вас более полно.
Когда дело доходит до целей в отношениях, наша главная цель должна заключаться в том, чтобы быть добрым и любящим, а не провоцировать или реагировать. Мы должны быть открыты для работы над собой и психологического развития, чтобы мы могли выражать свои чувства зрелым образом и независимо от ран из нашего прошлого. Мы должны стремиться лучше понять наших партнеров и самих себя и развить в них большее сострадание. Помня об этих инициативах, наши страхи перед близостью могут все еще существовать, но они будут значительно ослаблены в своих усилиях по ограничению нашего стремления к любви.
Об авторе
Лиза Файерстоун, доктор философии. Д-р Лиза Файерстоун — директор по исследованиям и образованию в Ассоциации Глендона. Опытный и востребованный лектор, доктор Файерстоун выступает на национальных и международных конференциях по вопросам супружеских отношений, воспитания детей, предотвращения самоубийств и насилия. Доктор Файерстоун опубликовал множество профессиональных статей, и совсем недавно был соавтором Секс и любовь в интимных отношениях (APA Books, 2006), Conquer Your Critical Inner Voice (New Harbinger, 2002), Creating a Жизнь смысла и сострадания: мудрость психотерапии (APA Books, 2003) и Самость в осаде (Routledge, 2012).Следите за сообщениями доктора Файерстоуна в Twitter или Google. Теги: критическая самооценка, защиты, страх близости, цели отношений, отношения«Я люблю девушку, но боюсь к ней подходить»
Когда проблемы во взаимоотношениях слишком сложны для вас, обратитесь за помощью к Гуру Любви.
Ваша личная жизнь на свалке?
Ваш избранник бросил вас ради кого-то другого?
Или, может быть, вы не знаете, как подойти к человеку, который вам нравится?
Не волнуйтесь! Всезнающий Гуру Любви здесь!
В онлайн-чате с читателями The Love Guru дал разумный совет по вопросам отношений .
Для тех, кто пропустил чат, вот неотредактированная стенограмма:
Swastik Castings Джайпур: У меня была лучшая подруга даже после свадьбы. у нас были неплохие отношения. Моя жена однажды услышала, как я сказал «люблю тебя» (нормально, как мы говорим нашим друзьям), она оставила меня говорить, а также деактивировала свою учетную запись FB. Она меня очень уважает, поэтому вела себя так, но немного обеспокоена. Что делать?
Love Guru: Swastik Castings Джайпур, чем больше я читаю ваш пост, тем больше он мне напоминает телесериал.Вы действительно думаете, что вашей жене будет нормально, если вы скажете «люблю тебя» другой женщине по телефону, и вы думаете, что она поступила так, потому что уважает вас? Тебе лучше поскорее выйти из своих заблуждений и попытаться помириться со своей женой и постараться больше не повторять свою ошибку
Swastik Castings Джайпур: Большое спасибо, сэр. Ты действительно открыл мне глаза. Еще раз спасибо.
[email protected]: Если девушка признается, что занялась любовью из-за какой-то неизбежной ситуации, с двумя людьми, можно ли доверять этой девушке
Love Guru: Можно ли доверять мужчине в подобной ситуации? Почему же тогда с женщиной должно быть иначе?
ARVIND AGARWAL: Мне нравятся девушки, но я боюсь подойти к ней и рассказать, что я к ней чувствую.Что мне делать и как к ней подойти? Боюсь, она отклонит мое предложение.
Гуру любви: Арвинд Агарвал, если вы не приблизитесь к ней быстро, кто-то другой может это сделать, и это будет полностью вашей потерей. Преодолейте свои запреты и приблизьтесь к ней, она не собирается отказываться от этого. Худшее, что может случиться, — это то, что она скажет вам «нет».
A o: Здравствуйте, сэр, мне 21 год, и я занимаюсь M.tech, сэр, я живу в доме двоюродного брата, жена двоюродного брата, я люблю ее, я сделал ей предложение, но она сказала нет и сказала: забудь меня, поэтому я хочу как ее забыть? Дайте мне какую-нибудь идею, и я не смогу покинуть ее дом из-за каких-то семейных проблем.
Love Guru: А о, я думаю, для всех будет лучше, если вы уйдете из дома кузена как можно скорее.
Магнус Фернандес: У меня есть друг, у нее есть парень, но она много флиртует со мной. даже она мне нравится, что мне делать? некоторые советуют
Love Guru: Магнус Фернандес, флирт, который вы делаете, является невинным с ведома ее парня и в его присутствии? Или это серьезные вещи, которых парень не придерживается? В последнем случае поставьте себя на его место и спросите себя, как вы к этому относитесь.
Митика-Мавани : Я в отношениях с кем-то, кого люблю, уже 4,5 года. У обеих семей все в порядке. Мы заняты своей работой. Я очень напрягаюсь на своей работе и меня очень раздражает все, что встречается на моем пути. Из-за моих перепадов настроения между нами происходит неразбериха. Пожалуйста, помогите мне успокоиться.
Гуру любви: Митика-Мавани, мне кажется, вам нужен учитель йоги, а не гуру любви. Если вы знаете, в чем проблема — перепады настроения, связанные с работой, скажите мне, неужели так сложно найти способ справиться с этим?
дипак шарма: Я собираюсь жениться на девушке, которую знаю последние 2 года.Проблема в том, что она слишком горячая. Она быстро выходит из себя. В остальном она прекрасный человек, но ее вспыльчивость очень раздражает. есть решение этой проблемы. Как мне обращаться с ней, когда она выходит из себя?
Love Guru: Дипак Шарма, люди, которые внезапно теряют хладнокровие, также внезапно остывают и часто понимают, что они сделали / сказали. Это не такая уж большая проблема. Однако у большинства людей также есть кнопка выключения, которая заставляет их быстро остыть, это может быть что угодно.Узнай, что принадлежит твоей подруге, и используй это с умом
Дипанкар Дей: У меня с этой девушкой серьезные любовные отношения более 7 лет. Сейчас ее родители не соглашаются, потому что гороскоп у нас не совпадает. Сейчас его сломать невозможно, что тоже неэтично. Пожалуйста, подскажите мне дорогу. Мы планируем свадьбу в суде. Пожалуйста посоветуй.
Гуру любви: Дипанкар Дей, вините звезды в беспорядке. Если противостояние из-за несовпадающего гороскопа будет безжалостным, как я предполагаю, и если вы двое полны решимости не допустить, чтобы перекрещенные звезды встали на вашем пути, принимайте свое решение и всего наилучшего в будущем.Я лично считаю, что сопоставление гороскопов и т. Д. — чушь, но это просто мое убеждение.
ВАТЕРМАН Владелец: Я сделал предложение девушке, но она не смогла мне ничего ответить. Она только что сказала мне, что это решит моя семья, я ничего не могу вам сказать. Но она разговаривает со мной каждый день. Так что, пожалуйста, предложите мне, что делать.
Love Guru: Владелец Waterman, она могла сказать правду. Очевидно, что для рассмотрения предложения требуется согласие ее семьи, но нормальная дружба — это нормально.Что в нем такого необычного?
Lucky-Boy: Мне 23 года, и я влюбился в своего сослуживца. Каждый раз я просто думаю об этом. Через несколько дней ей нужно спросить что-то, связанное с офисной работой, поэтому она написала мне, но с другого номера, который указывает, что она не хочет делиться своим мобильным номером. со мной. Что я должен делать дальше? Должен ли я уйти и не думать о ней или мне следует постараться изо всех сил?
Love Guru: Счастливчик, это здорово — любить кого-то, но еще лучше, если этот человек ответит на наши чувства взаимностью.Из вашего сообщения я понял, что нет. У вас есть два варианта. Во-первых, попытаться завоевать ее расположение или забыть обо всем и двигаться дальше. Ваш звонок.
Рахул: Я был в отношениях с девушкой в течение последних десяти лет, я любил ее больше, чем себя, и я обслуживал ее каждую мелочь двухколесный транспорт, ноутбук, фотоаппарат, мобильный телефон, плату за обучение не менее 10 лакхов, которые я потратил , она переехала в какой-то другой город и познакомилась со многими женщинами, у большинства из которых было несколько партнеров. Моя подруга заявила, что хочет выйти замуж за другого.В чем моя вина?
Love Guru: Рахул, пробовали ли вы встретиться с ней в ее новом городе после того, как она переехала? Иногда расстояние ухудшает отношения. Есть ли шанс получить трансфер в ее город?
dhanpal: LG — аспирант может жениться на девушке, сдавшей экзамен SSC, и жить счастливо, но может ли аспирантка выйти замуж за парня, сдавшего экзамен SSC? Это где-нибудь случилось? Какой процент?
Гуру любви: Дханпал, если вы столкнулись с проблемой в отношениях в своей жизни, пожалуйста, спросите меня об этом.У меня нет знаний или опыта, чтобы говорить о вещах, о которых вы хотите поговорить
Апрош Арсивала: Познакомился с девушкой на сайте знакомств, которая мне нравится, и теперь она работает со мной. Как мне подойти к тому, чтобы заявить, что я все еще хочу с ней встречаться?
Love Guru: Апрош Арсивала, вы познакомились с девушкой на сайте знакомств, а теперь вы работаете вместе и хотите встретиться с ней. Я надеюсь, что она не является вашим непосредственным подчиненным, и вы не имеете на нее влияния.Если вы этого не сделаете, я бы подумал, что проще всего было бы спросить ее прямо, особенно учитывая, что вы познакомились на сайте знакомств
dhanpal: LG — люди говорят, что в браке по любви одна и та же пара борется за развод. Что это была за любовь? почему эта любовь не может связать их вместе вместо разлуки? если они очень любят друг друга, почему они хотят расстаться?
Гуру любви: Дханпал, почему пары разрываются, почему они расходятся … вы должны задать парам этот вопрос.Это свободный мир, любой может влюбиться или выйти из него, почему это должно волновать нас с вами?
manish: Кто-то мне нравится, а кто-то другой. Это больно! Я плачу каждый день! Она даже не разговаривает со мной как следует
Love Guru: Маниш, ты не первый, кто столкнется с безответной любовью, и не будешь последним. Так что перестань вести себя как Девдас, не пьянствуя, и сделай шаг. Значит, ей нравится кто-то другой, а не ты. Это не конец света!
lmjoshi: Сэр, я вдовец, я хочу жениться, но не принимаю ни одной девушки.Пожалуйста, куч батао, сэр.
Love Guru: Имджоши, все, что я могу сказать, это продолжать попытки. Быть вдовцом — это еще не конец пути, скорее всего, произойдет повторный брак. Вы пробовали размещать рекламу на супружеских сайтах и в рубриках газет?
Дипаликумари: Мы все обладаем красотой и, хотите верьте, хотите нет, но все мы также обладаем уродством. Человек, с которым вы решите провести остаток своей жизни, должен преумножать ваши сильные стороны и уравновешивать ваши слабости.Он должен заставить вас почувствовать себя не только лучшей версией себя, но и самой настоящей версией. Если бы вам пришлось резюмировать себя всего по 5 качествам, что бы вы выбрали?
Love Guru: Дипаликумари, спасибо за ваши вопросы, но, как я уже сказал, никаких вопросов обо мне. Если у вас проблемы в отношениях, стреляйте
Вину Мурти: Отталкивают ли друг друга наши основные ценности и убеждения?
Гуру любви: Вину Мурти, говоря с точки зрения взаимоотношений, основные ценности не должны быть отталкивающими, поскольку именно они определяют, кто ты такой
Jyotsanarane: Что может разрушить отношения?
Гуру любви: Джйотсанаран, не существует универсального разрушителя отношений, от человека к человеку будет по-разному.Тем не менее, для большинства, я полагаю, неверность стала бы преградой.
Шанкар Катурде: Кто, по вашему мнению, является доминирующим в отношениях и почему?
Love Guru: Шанкар Катурде, отношения связаны с доминированием?
Иллюстрация: Уттам Гош / Rediff.com
Также прочтите
Advice from the Love Guru не отражает мнение rediff.com и не может рассматриваться в качестве профессионального консультанта.Если у вас есть вопрос, вы можете задать его прямо здесь! И обязательно заходите каждый четверг, с 15 до 16 часов по восточному поясному времени!
( В связи с обстоятельствами, не зависящими от нас, дата и время чата могут измениться )
Подход Беспокойства — 6 шагов к преодолению беспокойства.
через: Pexels / @thiszun
У большинства парней есть опасения приближаться.
Вы видите красивую, незамужнюю девушку … и даже при невероятно сильном желании пойти поговорить с ней …
…вы нет. (Подсказка: научитесь приближаться к девушке.)
Даже если вы скажете себе , что это всего лишь девушка и , нечего волноваться по поводу … вы все еще чувствуете, что это сокрушительное беспокойство приближение .
Я видел, что такое беспокойство возникает у бесчисленного количества парней… и я видел, что большинство из них пытаются преодолеть его с помощью уловок, тактик, приемов и произвольных целей.
Но эти вещи почти никогда не избавляют от беспокойства.
Они заставляют мужчин слишком сильно сосредотачиваться на борьбе со своим беспокойством, и в конечном итоге испытывают еще больший стресс из-за этого … заставляя их нервничать еще больше.
… И именно поэтому мы с Kyles (оба) объединились, чтобы написать этот пост. Они были там и не понаслышке знают, как ужасно тревожное отношение заставляет вас чувствовать (должно быть, дело Кайла) … и я был на другой стороне этого беспокойства и могу сказать вам, что именно та девушка, которую вы видите действительно мышления.
И поскольку понимание того, как найти девушку, требует от вас победить это беспокойство И контролировать его .. .
… Ниже мы покажем вам, какие действенные действия могут помочь вам на самом деле почувствовать, что на больше контроля, и вы сможете перестать притворяться уверенным перед женщинами … потому что это будет реально.
Как преодолеть тревогу от подхода — 7 проверенных советов для излечения от беспокойства от подхода
Я рекомендую прочитать все эти 6 шагов, чтобы найти свои самые любимые… но если вы ищете что-то конкретное, вы можете щелкнуть по ссылкам ниже, чтобы перейти к этому разделу:
Содержание
Что такое подход к тревоге?
через: Bigstockphoto / pressmaster
Беспокойство при подходе заключается в том, что подавляющее чувство , которое вы испытываете, когда не можете убедить себя, что приближение к симпатичной девушке даст положительные результаты. (Кайл Джи здесь, между прочим.)
И многие ребята борются с этим.
Для меня была проблема самооценки , которая проявлялась в негативных образцах мышления. У меня просто не хватило уверенности подходить к девушкам …
Так как я это исправил? Я начал совершенствоваться, делая именно то, что вы делаете прямо сейчас (читаете статьи по самосовершенствованию и практикуете в реальной жизни). Это заняло время, но я понял, кто я такой, и обрел уверенность. И вы тоже можете!
Но мне повезло… У меня нет диагностированного тревожного расстройства.
Если у вас есть тревога приближения, это не обязательно означает, что у вас тревожное расстройство, но наличие одного из них сделает знакомство с девушками безмерно более трудным … Но не невозможным.
Так что, если вы один из тех, кто страдает от социальной тревожности (или любого другого типа тревожности) , обращение за помощью — это совершенно нормально.
Просто помните … независимо от того, откуда исходит ваше беспокойство, это абсолютно преодолимо.
И это ваш первый шаг к тому, чтобы это преодолеть.
Как преодолеть тревогу подхода: 6 шагов неумение с женщинами)
, и это значительно поможет вам уменьшить беспокойство.Вы сможете найти эти ценные связи с женщинами… и даже лучше:
Не чувствовать себя раздавленным, разбитым или небезопасным, когда соединение не работает.
Вот 6 эффективных шагов к преодолению беспокойства по поводу подхода:
1. Противодействуйте своим собственным негативным мыслям о приближении к
через: Unsplash / Alexis Brown
Пусть они начнут с того, что я понял :
Когда вы смотрите на красивую девушку, которая даже не взглянула в вашу сторону, поток сомнений / страхов в вашем мозгу почти невозможно игнорировать.
… Итак, я собираюсь помочь вам «ответить» на наиболее распространенные из них, потому что если вы поймете сейчас , что ваши страхи ненастоящие , вы почувствуете себя значительно более уполномоченным, чтобы поговорить с этой девушкой .
1. «Женщины слишком разборчивы».
А теперь… Скажу вам со 100% честностью, что да, женщины разборчивы. Но я не думаю, что это плохо.
Вопрос в том, почему вы не разборчивы?
Очевидно, вы думаете, что эта девушка достаточно привлекательна для вас, , но достаточно ли она умна ? У нее достаточно хорошее чувство юмора ? Она слишком небезопасна / навязчива? Согласна ли она с вами в том, что шлепанцы — это / не приемлемая обувь, или что Ковбои — лучшая / худшая команда в истории, или что Хан стрелял / не стрелял первым?
Короче: Стоит ли эта девушка вашего времени? Если нет, будьте разборчивы и поищите соединение где-нибудь еще.
2. «Она не для меня».
Некоторые женщины просто потрясающе привлекательны … намного привлекательнее, чем вы сами видите.
Но… (и оставайся со мной здесь) и что?
Она, вероятно, провела часов , надевая это лицо, волосы и одежду. Она буквально разработала на каждый сантиметр своего образа, чтобы у нее были глаза, морщинистые губы, сияние кожи и тело покачивалось. Я делал это бесчисленное количество раз… так что я знаю, что эта девушка демонстрирует свою на 100% лучшую внешность… и ее настоящее «я» может не на самом деле быть «не в твоей лиге».
Кроме того, то, что скрывается под ее кожей, может быть довольно уродливым : она могла быть тупой, грубой или встревоженной.
… Так откуда вы, , возможно, знаете, что она не из вашей лиги? Пойдите, исследуйте ее внешность / личность крупным планом, вместо того, чтобы предполагать, что она идеальна только потому, что смотрит на нее через всю комнату.
3. «Люди заметят, если мне откажут».
Это действительно легко (и очень часто) думать, но я обещаю, это неправда.
Где бы вы ни находились, почти каждая девушка думает о своей привлекательности (как выглядят ее волосы, видны ли бретели бюстгальтера, есть ли у нее толстые ноги, если ее осанка плохая), или она сосредоточена на том, что делает (ест, работает, разговаривает по телефону, делает покупки, бегает и т. д.)
… И все остальные парни сосредотачиваются на девушках (подумайте об этом … это то, что вы обычно делаешь, правда?).
По сути, каждый поглощен собой и своими собственными целями встречаться с людьми, и никто не сосредотачивается на тебе… так что не позволяй страху мешать тебе действовать.
4. «Я уже столько раз терпел поражение …»
Послушайте … найти настоящие, ценные связи с женщинами сложно . Вам придется отсеять множество некачественных подключений, прежде чем найти настоящую.
… Итак, в прошлом вы не преминули подбирать женщин, вы просто еще не установили хорошую связь. Но ты точно будешь.
2. Знайте, что правильно сказать девушке
через: Bigstockphoto / nd3000
Неважно, к скольким девушкам вы подходите, если вы не знаете, что сказать девушке, вы терпят неудачу каждый раз. У нас есть о чем поговорить с девушкой, но вот несколько безопасных тем для сближения с девушкой:
- Вещи, происходящие вокруг вас
Будьте в курсе того, что вас окружает, и говорите об интересных и странных вещах происходит вокруг вас.
Узнайте немного истории о местах, которые вы посещаете, и поделитесь этими знаниями с девушками. Или просто придумать что-нибудь смешное и веселое , чтобы рассмешить ее. Например: «Это место часто посещают старушка Гертруда и ее 18 кошек.Вот почему он так пахнет кошачьим кормом ».
Если у вас есть необычный навык, который не слишком странный (например, вывих плеча) , расскажите ей об этом и продемонстрируйте. Вы ее развлечения на вечер Будьте интересны!
Совет № 1: задавайте вопросы девушке
Чтобы она продолжала разговаривать с вами, вам нужно будет задать несколько вопросов девушке в этой вашей башмаке. Эти три являются высокоэффективными для сближения с девушкой:
- «Вы уже пробовали [фирменную еду или напитки]?»
Это хитрый способ купить ей выпить.Если она откажется, купите ей один ( не спрашивайте , можете ли вы купить ей один, просто сделайте это, пока болтаете с ней.) Если она говорит да, скажите ей, что похоже, что она могла бы использовать другой. один и купите ей один. Будьте осторожны!
Этот вопрос означает, что неоднозначен. Если она попросит вас уточнить, расскажите ей о парочке ваших увлечений . Если она говорит вам, что делает для работы, скажите ей, что вы хотели развлечься. Цель состоит в том, чтобы заставить ее говорить.
- «Сколько щекотки нужно, чтобы осьминог рассмешил?»
Щупальца. Ответ — щупальца. Девочки любят этот анекдот за то, что он такой глупый. Вступление с шутки не всегда срабатывает … Так что оставьте это на тот момент, когда вам покажется подходящий момент.
Совет № 2: сделайте ей комплимент
Улыбка и комплимент творит чудеса, когда они первое, что вы говорите девушке. И пока ты искренен, все комплименты девушкам — бесплатная игра.Вот несколько наших любимых:
- «О, чувак, я люблю твою [все, что тебе в ней нравится]»
Чем больше энтузиазма, тем лучше, но если вы не энтузиаст, скажите ее любым тоном, который вам больше подходит.
Если она ответит, «Мне нравятся твои ходы» , она видела перезагрузку популярной франшизы 2004 года «Старски и Хатч». Но на самом деле это хороший способ показать ей, что вам нравится, как она собралась на вечер.
Совет № 3: Не будьте тем, кем вы не являетесь
Не пытайтесь быть круче, чем вы думаете. Не используйте слова, значения которых вы не знаете. БУДЬТЕ САМОМ, потому что, если вы ей в конце концов понравитесь, а вы будете тем, кем вы не являетесь, вы живете во лжи , и она рано или поздно это поймет.
3. Отправляйтесь в нужные места, чтобы познакомиться с женщинами
через: Pexels /
Елена Бузмакова (борисова)
Этот шаг невероятно прост … и упростит приближение в 1000 раз:
Познакомьтесь с девушками в месте , где у вас уже есть соединение .
Подумайте о том, что вам нравится:
Пейте хороший эспрессо в кафе, просматривайте книжные магазины, присоединяйтесь к студенческой волейбольной команде или водите свою собаку в собачий парк. Вы окажетесь в удобном для вас месте, и любая девушка из , которая находится там, автоматически установит с вами связь … потому что ей, очевидно, тоже нравится это занятие!
… Так что, если девушки, которые вам нравятся, не увлекаются ползанием по барам, перестаньте искать девушек в барах. Вместо этого общайтесь, делая то, что вам действительно нравится, и общайтесь с женщинами по этому поводу.
Совет от профессионала: как можно чаще ходите на светские мероприятия со своими друзьями, чтобы познакомиться с как можно большим количеством их подруг … потому что вам вообще не нужно приближаться к женщинам, если кто-то из ваших знакомых представляет ты.
4. Осознайте, что она не идеальный человек
через: Depositphotos / mjth
Многие парни ассоциируют красоту с другими «идеальными качествами»… в некотором смысле, они сразу предполагают, что, поскольку лицо / тело девушки великолепна, должно быть, и ее характер.
… И , что заставляет их нервничать еще больше, когда с ней разговаривают.
Но подумайте вот о чем:
Разве вы не знаете мужчин и женщин, которые чрезвычайно привлекательны, и в то же время чрезвычайно глупы, грубы или скучны? И … как ты можешь быть уверен, что эта девушка не такая?
Эта красивая девушка — человек с недостатками, проблемами и неуверенностью … точно так же, как и вы.
Так что подойдите к ней с этим точным менталитетом (я знаю, что это звучит слишком негативно, но если предположить, что она не «вся эта», может быть невероятно , чтобы успокоить ваши нервы). Узнайте, насколько хороша ее личность, как и ее лицо, и не бойтесь двигаться дальше, если вы быстро обнаружите, что это не так. Если помнить об этом, нервозность по поводу подхода сразу улетучивается.
(могу пообещать, — это девушек, которые веселые, милые, и красивые … весь пакет).
5. «Изучите» ее личность
через: Depositphotos / DGLimages
После того, как вы подошли к девушке и сломали лед (и помните, вы можете говорить почти обо всем, если вы искренни) , Следующее серьезное препятствие — , продолжение разговора … а когда вы нервничаете, это может быть безумно трудно сделать.
… Итак, вот мой совет, как справиться с этим моментом:
Взгляните на весь разговор как на интервью или исследование ее личности.
Я упомянул в Шаге № 1, что даже если она красивая, ее личность может не стоить вашего времени … и сейчас — ваш шанс узнать (задавая вопросы и ища несовместимые черты характера) , , прежде чем вы дадите ей свой номер телефона / проведете с ней весь вечер.
… И вот самое лучшее:
Вы обнаружите, что если вы проведете собеседование с ее, вместо того, чтобы пытаться произвести впечатление на ее, вы будете нервничать в 1000 раз меньше.
6. Откажитесь быстро, если соединение не сработает
через: Bigstockphoto / AntonioDiaz
Вот почему мне действительно не нравится ставить цели, такие как , разговаривать с девушкой в течение X минут, или пока вы не получите ее номер телефона :
Что делать, если эта девушка — отстой? Значит, вы провели вечер с девушкой, с которой не связаны / даже не любите, потому что у вас было для достижения вашей цели.
Вот почему у нас есть два вышеуказанных шага … они помогут вам узнать, стоит ли она вашего времени. А если она того не стоит … или не делает беседу легкой и веселой?
Простой: перейти на .
Поблагодарите ее за уделенное время и уходите. Эти ценные связи, которые вы пытаетесь установить с женщинами, не должны требовать работы, беспокойства и пота. Они должны быть легкими и веселыми. Осознание того, что вы можете уйти, также должно сделать вас значительно менее нервным.
Мысли Кайла
Я знаю, что это сложно, потому что уйти от девушки, которая на самом деле разговаривает с вами, сложно … что, если другая девушка никогда не захочет с вами разговаривать. Но посмотрим на реальность. Там 3,5 миллиарда женщин, и это , а не , первая из которых заговорит с вами. Сегодня вечером ты можешь не встретить другую хорошую девушку, но ты встретишь другую. Кроме того, ничто не сравнится с возможностью уйти от красивой женщины, потому что вы думаете, что вы лучше ее.
Бонус: Невозможно почувствовать себя «отвергнутым», если ты решишь, что она недостаточно хороша для тебя!
Почему вам
нужен , чтобы изменить цель вашего подходачерез: Unsplash / Brendan Church
Одна огромная проблема с обычными методами подхода заключается в том, что они заставляют вас говорить с девушками, что у вас абсолютно нет честной связи с .
Подумайте об этом так:
Личность каждого человека уникальна и сложна, но если вы найдете женщин, которые разделяют с вами черты характера, связь между вами будет естественной, и легкой (вам не придется «убеди» ее продолжать говорить с вами, она захочет … и не волнуйтесь, мы собираемся объяснить , как вы можете найти этих женщин в наших шагах ниже).
… Но, с другой стороны, если вы проводите часы, пытаясь «подобрать» или поговорить с совершенно случайными девушками, чьи личности не связаны с вашими … все время потрачено зря, и вы идете домой с чувством побежден.
Мысли Кайла
Я знаю, что это звучит сложно, и вы, вероятно, думаете, что нет девушек, которые даже хотели бы, чтобы связались с вами, если только вы не выставите фальшивый, уверенный вид.Но вот в чем дело:
Разве у вас нет парней и подруг, с которыми вы просто как бы связаны? Люди, которые быстро соответствовали вашей личности … настолько хорошо, что вы не могли не стать друзьями? Начните думать о женщинах, как эти друзья, и подходите к ним с менталитетом , ища связи , вместо того, чтобы пытаться произвести на них впечатление .
… И почему тактика общего подхода к тревоге вам не поможет день
Сейчас… look:
Почти в каждой другой статье Mantelligence мы постоянно поощряем действия (ставить цели, практиковать навыки, отслеживать свой прогресс и т. д.). Но … вот в чем дело:
Когда дело доходит до нахождения связи с женщиной , , самое главное — выбросить из головы … подход ‘ (внутренняя практика, отслеживание, документирование и репетиция). Сосредоточение внимания на этих ментальных процессах на самом деле делает вас менее успешным в сближении, и вот 4 причины, почему:
1. Цели приводят к утомительным, ложным связям, которые никуда не денутся.
Если ваша цель — приблизиться к 5 женщинам… что, если бы у вас была связь с первой, но вы двигались слишком быстро? Что делать, если вы потратили час на второй, , и пропустили соединение с третьим ?
… И если вы потратите весь вечер с девушками, с которыми не общаетесь, все, что вы получите, — это мимолетное чувство выполненного долга, за которым последует одинокая ночь дома, потому что вы всего пострадали от 5 разговоров.
Звучит ли , что , лучше, чем страстная ночь с женщиной, которая хочет, чтобы снова увидел вас?
Конечно, нет. Чтобы найти связь, вы должны отказаться от целей и разговаривать только с женщинами, с которыми вы связаны.
2. Цели заставляют сосредоточиться не на том.
Общий подход целей заставляют вас сосредоточиться на зрительном контакте, улыбке, отрепетированных словах и девушке, к которой вы подойдете следующей … которые не говорят вам, является ли девушка перед вами девушкой хорошее соединение или нет.
Так что сосредоточьтесь на девушке. Стоит ли она того времени, которое вы на нее тратите? Вы действительно хотите продолжать с ней разговаривать? Если да, что вам в ней нравится?
Сконцентрируйтесь только на на знакомстве с девушкой перед вами , вместо того, чтобы сосредоточиться внутри (и непреднамеренно подпитывать вашу внутреннюю тревогу).
3. Общение должно быть легким и увлекательным, а цели вызывать у них стресс.
Ребята … разве переживания по поводу этих целей не лишают общения с девушками всего удовольствия?
… А разве вы не хотите получать удовольствие от своих подходов? Это наверняка заставит вас захотеть, чтобы больше подходил к девушкам.Поэтому поставьте перед собой новую цель — подходить только к девушке, которая вызывает у вас желание познакомиться с ней.
Вот итог:
Вы обретете естественное чувство уверенности, когда перестанете пытаться, перестанете считать, что женщины слишком хороши для вас, и перестанете подрывать свою уверенность, устанавливая для себя правила и цели.
Так что поставьте себе лучшую цель:
Вместо того, чтобы сосредотачиваться на числах или заданиях, подходите к женщинам для развлечения и общения.Вы почувствуете, что необходимость выступать значительно снизится, и вы получите больше удовольствия от каждого разговора. И это делает это самой мощной частью преодоления беспокойства, связанного с подходом, потому что вы не беспокоитесь о том, что вам нравится, верно?
Перестань думать, начни делать
Чаще всего беспокойство по поводу подхода вызвано чрезмерным обдумыванием и чрезмерной подготовкой. Итак, вместо того, чтобы читать больше о том, как это сделать, пора выйти и поговорить с красивыми женщинами.
Не усложняйте ситуацию и помните: чем больше вы будете это делать, тем легче вам станет.
Потому что сближение с красивыми женщинами — это навык, которому можно научиться. Так что иди туда, возьми девушку и переборщи со своим беспокойством.
Мысли Кайла
Честно говоря, как парень, который пробовал эти техники раньше … Я почувствовал облегчение, осознав, что мне больше не нужно их делать. Они ничего не сделали, но оказали на меня огромное давление … и теперь, вместо того, чтобы беспокоиться о том, как хорошо проявить себя в вашем подходе, ВЫ можете сосредоточиться на простых шагах, описанных ниже … И со временем они станут полностью естественными .
Как получить ее номер при приближении к тревоге
через: Depositphotos / sergio_pulp
Эй, это снова Кайл Джи. Не могу сказать, сколько раз я неловко спотыкался, пытаясь узнать номер девушки. И теперь, когда я оглядываюсь на это … Я не могу перестать смеяться над собой.
Ты собираешься время от времени выставлять себя дураком … Но в такие моменты ты учишься; , как понять, что работает , а что нет.
Но проблема с беспокойством о приближении и желанием получить номер девушки в том, что вы просто не можете подойти и спросить ее. Вы должны заставить ее захотеть, чтобы отдала его вам.
У нас есть несколько советов о том, как получить женский номер, который легче использовать, когда вы преодолеете беспокойство по поводу подхода, но на самом деле … все дело в том, как вы себя представляете. Девушки не хотят сообщать свои номера неудобным парням …
И использование советов в этой статье вместе с приведенным выше поможет вам избежать получения поддельного номера … Или вообще без номера.
Дополнительные шаги, как найти девушку
Если вы ищете более полезный совет, просмотрите ссылки ниже:
- Большая часть преодоления беспокойства, связанного с вашим подходом, заключается в знании того, как флиртовать с девушкой.
- Конечно, как только вы получите ее номер, вам придется уметь писать девушке.
- Знание того, как встречаться с женщинами, помогает справиться с тревогой, связанной с приближением.
- Ты умеешь разговаривать с девушками? Это проще, чем вы думаете! ) Вы можете обрести уверенность в подходе к женщинам, если перестанете так стараться.
Потому что, если вы можете научиться контролировать и устранять свое беспокойство, вы можете абсолютно узнать, как найти подругу …
… и наши 6 шагов могут показать вам , как это сделать.
NIMH »Социальное тревожное расстройство: больше, чем просто застенчивость
Введение
Вы очень боитесь, что вас осудят?
Вы очень застенчивы в повседневных социальных ситуациях?
Вы избегаете знакомств с новыми людьми?
Если вы испытываете это чувство в течение как минимум шести месяцев и эти чувства мешают вам выполнять повседневные задачи — например, разговаривать с людьми на работе или в школе — у вас может быть социальное тревожное расстройство.
Социальное тревожное расстройство (также называемое социальной фобией) — это состояние психического здоровья. Это сильный, стойкий страх быть увиденным и осужденным другими. Этот страх может повлиять на работу, учебу и другие повседневные дела. Это может даже затруднить поиск и поддержание друзей. Но социальное тревожное расстройство не должно мешать вам раскрыть свой потенциал. Лечение может помочь вам преодолеть симптомы.
Каково это социальное тревожное расстройство?
«В школе я всегда боялся, что меня вызовут, даже когда я знал ответы.Я не хотел, чтобы люди думали, что я глупый или скучный. Мое сердце колотилось, и я чувствовал головокружение и тошноту. Когда я получил работу, я ненавидел встречаться со своим боссом или разговаривать на собраниях. Я не могла присутствовать на свадебном приеме моего лучшего друга, потому что боялась знакомиться с новыми людьми. Я пытался успокоиться, выпив несколько бокалов вина перед мероприятием, а затем начал пить каждый день, пытаясь понять, что мне нужно сделать ».
«Я наконец поговорил со своим врачом, потому что я устал так себя чувствовать и беспокоился, что потеряю работу.Сейчас я принимаю лекарство и встречаюсь с психологом, чтобы обсудить способы справиться со своими страхами. Я отказываюсь употреблять алкоголь, чтобы избавиться от страхов, и сейчас чувствую себя лучше ».
Что такое социальное тревожное расстройство?
Социальное тревожное расстройство — распространенный тип тревожного расстройства. Человек с социальным тревожным расстройством чувствует симптомы беспокойства или страха в определенных или всех социальных ситуациях, таких как знакомство с новыми людьми, свидания, собеседование при приеме на работу, ответ на вопрос в классе или необходимость поговорить с кассиром в магазине.Выполнение повседневных дел на людях — например, еда или питье на глазах у других или пользование общественным туалетом — также вызывает беспокойство или страх. Человек боится, что его оскорбят, осудят или отвергнут.
Страх, который люди с социальным тревожным расстройством испытывают в социальных ситуациях, настолько силен, что они чувствуют, что им невозможно управлять. В результате он мешает ходить на работу, посещать школу или заниматься повседневными делами. Люди с социальным тревожным расстройством могут беспокоиться об этих и других вещах в течение нескольких недель, прежде чем они произойдут.Иногда они в конечном итоге избегают мест или событий, где, по их мнению, им, возможно, придется сделать что-то, что может их смутить.
Некоторые люди с этим расстройством не испытывают беспокойства в социальных ситуациях, но вместо этого испытывают беспокойство по поводу производительности. Они ощущают физические симптомы беспокойства в таких ситуациях, как выступление с речью, игра в спортивную игру, танцы или игру на музыкальном инструменте на сцене.
Социальное тревожное расстройство обычно начинается в молодом возрасте у очень застенчивых людей.Социальное тревожное расстройство не редкость; исследования показывают, что этим заболеванием страдают около 7 процентов американцев. Без лечения социальное тревожное расстройство может длиться многие годы или всю жизнь, не позволяя человеку полностью реализовать свой потенциал.
Каковы признаки и симптомы социального тревожного расстройства?
При необходимости выступать перед другими людьми или рядом с ними люди с социальным тревожным расстройством обычно:
- Румянец, пот, дрожь, учащенное сердцебиение или ощущение «пустоты в голове»
- Чувство тошноты или тошноты в животе
- Покажите твердую осанку, избегайте зрительного контакта или говорите слишком мягким голосом
- Считают страшным и трудным быть с другими людьми, особенно с теми, которых они еще не знают, и им трудно разговаривать с ними, даже если они хотели бы, чтобы они могли
- Быть очень застенчивым перед другими людьми и чувствовать себя неловко и неловко
- Очень бойтесь, что их осудят другие
- Держитесь подальше от мест, где есть другие люди
Что вызывает социальное тревожное расстройство?
Социальное тревожное расстройство иногда передается по наследству, но никто точно не знает, почему у одних членов семьи оно есть, а у других нет.Исследователи обнаружили, что несколько частей мозга связаны со страхом и тревогой. Некоторые исследователи считают, что неправильное понимание поведения других может играть роль в возникновении или ухудшении социальной тревожности. Например, вы можете думать, что люди смотрят на вас или хмурятся, хотя на самом деле это не так. Недостаточно развитые социальные навыки — еще один возможный фактор социальной тревожности. Например, если у вас недостаточно развитые социальные навыки, вы можете почувствовать разочарование после разговора с людьми и беспокоиться о том, что сделаете это в будущем.Узнав больше о страхе и тревоге в мозгу, ученые смогут разработать более эффективные методы лечения. Исследователи также ищут способы, в которых стресс и факторы окружающей среды могут играть определенную роль.
Как лечится социальное тревожное расстройство?
Сначала поговорите со своим врачом или медицинским работником о своих симптомах. Ваш врач должен провести осмотр и спросить вас об истории вашего здоровья, чтобы убедиться, что не связанные с этим физические проблемы не вызывают ваших симптомов.Ваш врач может направить вас к специалисту по психическому здоровью, например к психиатру, психологу, клиническому социальному работнику или консультанту. Первым шагом к эффективному лечению является постановка диагноза, как правило, специалистом по психическому здоровью.
Социальное тревожное расстройство обычно лечится с помощью психотерапии (иногда называемой «разговорной» терапией), лекарств или и того, и другого. Поговорите со своим врачом или поставщиком медицинских услуг о наиболее подходящем для вас лечении. Если ваш поставщик медицинских услуг не может предоставить направление, посетите веб-страницу NIMH Help for Mental Illities по адресу www.nimh.nih.gov/findhelp, где можно найти полезные ресурсы.
Психотерапия
Тип психотерапии, называемый когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), особенно полезен для лечения социального тревожного расстройства. КПТ учит вас различным способам мышления, поведения и реакции на ситуации, которые помогают вам меньше беспокоиться и бояться. Это также может помочь вам изучить и применить на практике социальные навыки. CBT, проводимый в групповом формате, может быть особенно полезен. Для получения дополнительной информации о психотерапии посетите www.nimh.nih.gov/health/psychotherapies.
Группы поддержки
Многие люди с социальной тревожностью также находят полезными группы поддержки. В группе людей, страдающих социальным тревожным расстройством, вы можете получить беспристрастную и честную обратную связь о том, как вас видят другие в группе. Таким образом вы узнаете, что ваши мысли о суждениях и отвержении неверны или искажены. Вы также можете узнать, как другие люди с социальным тревожным расстройством подходят и преодолевают страх социальных ситуаций.
Лекарство
Для лечения тревожного расстройства используются три типа лекарств:
- Лекарства от тревожности
- Антидепрессанты
- Бета-адреноблокаторы
Лекарства от тревожности обладают мощным действием и сразу же начинают действовать, уменьшая тревожные чувства; однако эти лекарства обычно не принимаются в течение длительного времени. У людей может развиться толерантность, если их принимать в течение длительного периода времени, и для достижения того же эффекта могут потребоваться все более и более высокие дозы.Некоторые люди могут даже стать зависимыми от них. Чтобы избежать этих проблем, врачи обычно назначают успокаивающие лекарства на короткие периоды времени, что особенно полезно для пожилых людей.
Антидепрессанты в основном используются для лечения депрессии, но они также полезны при симптомах социального тревожного расстройства. В отличие от лекарств от тревожности, они могут начать действовать через несколько недель. Антидепрессанты также могут вызывать побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота или нарушение сна.Эти побочные эффекты обычно не являются серьезными для большинства людей, особенно если доза начинается с низкой и постепенно увеличивается с течением времени. Поговорите со своим врачом о любых побочных эффектах, которые у вас есть.
Бета-адреноблокаторы — это лекарства, которые могут помочь блокировать некоторые физические симптомы беспокойства на теле, такие как учащенное сердцебиение, потоотделение или тремор. Бета-адреноблокаторы обычно являются препаратами выбора при социальной тревоге типа «беспокойство по поводу производительности».
Ваш врач вместе с вами подберет оптимальное лекарство, дозу и продолжительность лечения.Многие люди с социальным тревожным расстройством достигают наилучших результатов при сочетании лекарств и КПТ или других психотерапевтических методов.
Не прекращайте лечение слишком быстро. И психотерапия, и лекарства могут занять некоторое время. Здоровый образ жизни также помогает бороться с тревогой. Убедитесь, что вы достаточно спите и занимайтесь спортом, соблюдайте здоровую диету и обращайтесь за поддержкой к семье и друзьям, которым вы доверяете.
Для получения основной информации об этих и других лекарствах для психического здоровья посетите веб-сайт www.nimh.nih.gov/medications. Посетите веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, чтобы получить последнюю информацию о предупреждениях, руководствах по лекарствам для пациентов или недавно одобренных лекарствах.
Для получения дополнительной информации
Чтобы узнать больше о социальном тревожном расстройстве, посетите:
Medline Plus (Национальная медицинская библиотека)
http://medlineplus.gov/
(En español: http://medlineplus.gov/spanish)Для получения информации о клинических испытаниях посетите:
ClinicalTrials.gov: https://clinicaltrials.gov
(En español: http://salud.nih.gov/investigacion-clinica/))Для получения дополнительной информации об условиях, которые влияют на психическое здоровье, ресурсы и исследования, посетите веб-сайт NIMH (www.nimh.nih.gov).
В поисках помощи
Поиск программ лечения психических заболеваний
Управление наркологической помощи и психиатрической помощи (SAMHSA) предоставляет этот онлайн-ресурс для поиска психиатрических лечебных учреждений и программ.В разделе «Поиск психиатрических услуг» в «Локаторе психиатрических услуг» перечислены учреждения, предоставляющие психиатрические услуги лицам с психическими заболеваниями. Найдите медицинское учреждение в вашем штате на сайте findtreatment.samhsa.gov/. Дополнительные ресурсы можно найти на сайте www.nimh.nih.gov/findhelp.
Отпечатки
Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH. Цитируется цитирование НИПЗ как источника.Мы призываем вас воспроизвести его и использовать в своих усилиях по улучшению здоровья населения. Однако ненадлежащее использование государственных материалов может вызвать юридические или этические проблемы, поэтому мы просим вас следовать этим рекомендациям:
- NIMH не поддерживает и не рекомендует какие-либо коммерческие продукты, процессы или услуги, а наши публикации не могут быть использованы в рекламных целях.
- NIMH не предоставляет конкретных медицинских консультаций или рекомендаций по лечению или направлений; наши материалы не могут быть использованы для предоставления такой информации.
- NIMH просит нефедеральные организации не изменять наши публикации таким образом, чтобы это могло поставить под угрозу целостность и «бренд» при использовании публикации.
- Добавление логотипов нефедеральных правительств и ссылок на веб-сайты может не означать, что NIMH одобряет какие-либо конкретные коммерческие продукты или услуги, а также медицинские процедуры или услуги.
- Изображения, используемые в публикациях, являются моделями и используются только в иллюстративных целях. Использование некоторых изображений ограничено.
Если у вас есть вопросы относительно этих рекомендаций и использования публикаций NIMH, пожалуйста, свяжитесь с центром информационных ресурсов NIMH по телефону 1–866–615–6464 или по электронной почте [email protected].
Национальный институт психического здоровья
Управление научной политики, планирования и коммуникаций
Отдел научных публикаций, прессы и распространения информации
6001 Executive Boulevard
Room 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892–9663
Телефон: 301–443– 4513 или
1–866–615 – NIMH (6464), бесплатный
TTY: 301–443–8431 или 1–866–415–8051, бесплатный
Факс: 301–443–4279
Эл. Почта: nimhinfo @ Национальные институты здравоохранения США.gov
Веб-сайт: www.nimh.nih.govДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
Национальные институты здравоохранения
Публикация NIH № 19-MH-8083Вы боитесь подойти и поговорить с девушками? Прочтите это — Romance
Вы из тех, кто при виде понравившейся вам девушки замерзнет от всего лишь потому, что вы подумали о том, чтобы подойти к ней и поздороваться.Основная проблема, связанная с боязнью поговорить с девушкой, заключается в том, что вы никогда не получите девушку своей мечты, вы всегда будете сидеть и смотреть, как парни, которые достаточно уверены в себе, подходят к этим девушкам, разговаривают с ними. их и сделать их своими подругами.
Так что, если вы не хотите в конечном итоге оставаться одиноким всю свою жизнь или встречаться с кем-то, что вам даже не нравится только потому, что ее было легко заполучить, или даже жениться на женщине, которая не соответствует вашему вкусу, только потому, что вы можете » т подходить к девушкам получше … тогда тебе нужно перестать бояться подойти к девушке и поздороваться.
Меня зовут Чарльз Ннеджи, нигерийский любовный доктор номер 1 для мужчин и мастер соблазнения (см. Другие мои темы, щелкнув мое имя пользователя), в этой статье я покажу вам, как полностью избавиться от страха общения с девушки.
Я знаю, что вы чувствуете, когда думаете о том, чтобы подойти к девушке, которая вам нравится.
— вы начинаете задаваться вопросом, что вы скажете ей, как вы это скажете, и в какой-то момент простая мысль о том, чтобы удивляться всему этому, либо заставляет ваше сердце биться быстрее, либо начинает заставлять вас сильно потеть.
— Вы видите девушку, которая вам нравится, вы говорите себе, что хотите подойти к ней, но прежде, чем вы сделаете хоть один шаг, вы начинаете думать обо всем, что пойдет не так, а затем постепенно убеждаете себя не подходить к ней.
— Когда вы видите любую девушку, просто любую девушку, которую вы знаете откуда-то на дороге, вы смотрите в другую сторону или уклоняетесь от нее только потому, что ваше сердце быстро бьется, и вы не можете стоять и разговаривать с ней.
Для некоторых это настолько серьезно, и если у вас есть все перечисленные проблемы, то эта статья для вас. Я покажу вам, как избавиться от этих страхов, чтобы вы могли подойти к любой девушке, которую захотите, легко начать разговор и ухаживать за ней без страха и пота.
Я знаю, что вы хотите, чтобы вы могли просто пойти в аптеку, попросить таблетку, принять ее и полностью избавиться от неуверенности в отношениях с девушками — правда в том, что таких таблеток нет. Вам просто нужно постепенно избавиться от страха, который вы испытываете сейчас, когда видите девушку. Но все же это не значит, что избавиться от страха нелегко.
Я дам вам только два совета, хотя я разработал множество стратегий. Но я просто оставлю два здесь из-за фактора времени.
№1.ВЫ НЕ МОЖЕТЕ БОРЬБАТЬ СО СТРАХОМ.
Видите ли, в том, чтобы быть парнем, одно: мы никогда не хотим, чтобы девушка увидела, что мы ее боимся. Поэтому, когда мы пытаемся подойти к ней, мы стараемся вести себя уверенно, но когда вы не чувствуете уверенности, ваша игра будет бессмысленной, потому что девушка увидит, что вам неудобно разговаривать с ней (и это может заставить ее смотреть на вас свысока). .
Одна формула, которую следует использовать, — никогда не бороться со страхом, иди с ним. Наше тело запрограммировано думать о том, о чем мы не хотим думать. Чтобы понять это; постарайтесь НЕ думать о самолетах ни на мгновение.
Вы заметили, насколько это невозможно? Ареопланы все время появлялись в вашей голове, чем больше вы старались не думать об этом.
То же самое с попыткой бороться со страхом разговаривать с женщинами. Когда вы начинаете разговаривать с девушкой, не сосредотачивайтесь на том, что сказать дальше, это просто разговор … а не соревнование «Я интересен». Одна тема приведет к другой, и даже если это не так — это не имеет значения. Девочки такие же люди, как и вы, они тоже хотят выглядеть и звучать интересно.
Вы никогда не сможете избавиться от страха разговаривать с девушками, убегая от них. Чем больше вы бежите, тем больше страх охватывает вас.
Чтобы остановить страх, вы должны принять его и сделать своим другом, вы должны столкнуться с ним лицом к лицу. Вам не нужно бояться, что это проявится, найдите девушку, которая вас не пугает, и сблизитесь с ней — не встречайтесь с ней, просто используйте ее для практики. Говорите с ней каждый день, спрашивайте у нее совета — как будто она другой парень.
Проблема в том, что когда вы из тех, кто боится разговаривать с девушками, и вам удается разговаривать с девушками только потому, что вы хотите с ними встречаться, вам никогда не станет лучше (я объяснил это больше в своей книге).Чтобы стать лучше, вам нужно сначала начать встречаться с девушками, с которыми вы не хотите встречаться, и разговаривать с ними (в своей книге я объяснил, как перейти от разговоров с уродливыми девушками, с которыми вы не хотите встречаться, набираясь смелости и опыта, делая это до тех пор, пока вы начинаете БЕЗОПАСНО разговаривать с горячими великолепными девушками, с которыми хотите встречаться)
# 2. УДАЛЯЮЩАЯ СТРАТЕГИЯ.
Есть одно индейское племя, которое бросает своих детей в реку и пытается утопить их, просто чтобы избавиться от страха детей перед плаванием. Они не топят ребенка, они просто бросают его и будут бросать, пока он не начнет вести себя спокойно, даже если тонет.Они считают, что если ребенок попадет в беду, он избавится от страха.
И знаете что, всегда работает.
Как вы можете применить это в своей жизни. Вот как вы устраняете любой вид страха, сталкиваясь с ним … любой вид, но фокус в том, чтобы противостоять страху постепенно. Не бросаться в нее целиком. Следуйте этому плану, который я собираюсь дать вам в течение 21 дня, и вы резко уменьшите страх разговаривать с девушками.
Так какой план.
В течение следующих 21 дня поговорите с любой девушкой, с которой встретитесь.Неважно, что вы говорите, но в течение этих 21 дня никогда не ухаживайте за девушкой — никогда не подходите к ней, чтобы ухаживать за ней. Просто спросите о простых вещах. Вещи как; Время, направление (даже если вы знаете направление) … задавайте любой невинный вопрос, который вы можете задать. Затем с некоторыми немного поговорите и двигайтесь дальше.
Я знаю, это звучит глупо, но я вылечил сотни парней от страха приближаться к девушкам, просто заставив их пройти через эту 21-дневную стратегию утопления. СОТНИ ПАРЕНЕЙ.Так что я знаю, о чем говорю.
Чтобы узнать больше о том, как использовать стратегию утопления, чтобы полностью избавиться от страха, вам нужно получить мою электронную книгу до 16:00 сегодня. Я бы с удовольствием написал здесь больше, но эта ветка становится длинной (у меня нет сил утомлять людей, abeg), плюс я не могу охватить все, что хочу здесь осветить, даже если бы попытался.
В своей электронной книге (см. Рисунок в моем профиле) я объяснил, как контролировать свой страх и избавиться от него за 14 дней. Секреты, изложенные в книге, заставят девушек воспринимать вас как чрезвычайно уверенных в себе, когда вы разговариваете с ними, независимо от того, насколько сильно вы боитесь девочек сегодня
Продажи прекращаются сегодня в 16:00, см. Мой профиль, чтобы узнать номер телефона, или Watsapp, чтобы узнать, как получить электронную книгу сегодня.