Качели в отношениях: как распознать манипуляции и сохранить здоровые отношения

как распознать манипуляции и сохранить здоровые отношения

Содержимое

• 1 Эмоциональные качели: как избежать манипуляций в отношениях и сохранить здоровую эмоциональную связь
  • 1.1 Эмоциональные качели: что это и как их распознать?
  • 1.2 Виды манипуляций в отношениях
  • 1.3 Почему люди манипулируют?
  • 1.4 Как распознать манипуляции в отношениях?
  • 1.5 Как избежать попадания в эмоциональные качели?
  • 1.6 Как не стать манипулятором?
  • 1.7 Как научиться говорить «нет»?
  • 1.8 Как разговаривать с манипулятором?
  • 1.9 Как сделать выбор в отношениях?
  • 1.10 Как сохранить здоровые отношения?
  • 1.11 Как получить помощь в случае, если вы попали в эмоциональные качели?
  • 1.12 Видео по теме:
  • 1.13 Вопрос-ответ:
    • • 1.13.0.1 Какие признаки свидетельствуют о том, что с вами играют на эмоциях?
      • 1.13.0.2 Какие виды манипуляций можно распознать в эмоциональных отношениях?
      • 1.13.0.3 Что делать, если вы осознали, что оказались жертвой манипуляций?
      • 1. 13.0.4 Как научиться узнавать свои эмоции?
      • 1.13.0.5 Какой подход к эмоциональным отношениям считается здоровым?
      • 1.13.0.6 Какие советы можно дать для сохранения здоровых отношений?

Что такое эмоциональные качели и как не стать жертвой манипуляций в отношениях? Узнайте основные признаки и способы защиты от эмоциональных манипуляторов в нашей статье.

Отношения с другими людьми часто переплетены с различными эмоциями и настроениями. Однако не все наши чувства являются искренними и натуральными. Манипулирующие люди могут использовать эмоциональные качели для достижения своих целей, а жертвы таких манипуляций могут страдать от ущербных эффектов на свою психологическую и эмоциональную благополучность.

В настоящей статье мы рассмотрим основные приемы, которые применяют манипулирующие люди в отношениях, и научимся распознавать их. Мы также расскажем, как сохранить здоровые и уважительные отношения с теми, кто является искренним и поддерживающим.

Если вы хотите узнать больше о том, как совладать с манипуляциями во взаимодействии с другими людьми, то продолжайте читать эту статью.

Эмоциональные качели: что это и как их распознать?

Эмоциональные качели — это ситуации, когда один человек пытается изменить эмоциональное состояние другого, используя различные приемы манипуляции. Обычно такие манипуляторы подстраивают свое поведение под реакции других людей, чтобы контролировать ситуацию и получать выгоду.

Однако не всегда легко распознать эмоциональные качели в своих отношениях. Чтобы не стать жертвой манипуляторов, важно научиться понимать свои собственные эмоции и границы, а также уметь быть открытым и говорить о своих чувствах в отношениях.

• Важно уважать свои границы и не допускать нарушения личного пространства.
• Нужно понимать свои эмоции и говорить о них открыто.
• Стоит найти баланс между доверием и настороженностью в отношениях.

Виды манипуляций в отношениях

Манипуляции возникают в любых отношениях, но между людьми, которые ближе друг к другу по каким-то причинам, они производят более серьезный эффект. Все манипуляции могут быть условно поделены на несколько групп:

1. Эмоциональные манипуляции — обычно связаны с использованием эмоционального состояния другого человека в целях достижения личной выгоды.
2. Финансовые манипуляции — используются для получения финансовых выгод от другого человека.
3. Физические манипуляции — используются, когда один человек насильственно пытается получить контроль над другим.
4. Психологические манипуляции — любые действия, направленные на управление мыслями и поведением человека.

Часто манипуляции происходят незаметно до тех пор, пока это не наносит серьезный ущерб взаимоотношениям. Поэтому важно научиться распознавать манипуляции и уметь устанавливать здоровую дистанцию в отношениях.

Почему люди манипулируют?

Манипуляции — это тактики, которые используются людьми, чтобы контролировать окружающих. Некоторые люди могут манипулировать другими, чтобы получить то, что им нужно, или чтобы избежать ответственности за свои поступки. Однако, на самом деле, люди манипулируют в основном из-за своих эмоциональных нужд и страхов.

Часто манипуляции делаются из-за чувства неуверенности. Человек может испытывать страх перед тем, что он потеряет, таких как работу, деньги или отношения, и, чтобы избежать этого, начинает манипулировать окружающими. Некоторые люди могут использовать манипуляции, чтобы контролировать ситуацию и чувствовать себя более уверенными. Это может проявляться, например, в том, что они убеждают других людей делать то, что они хотят, или что они ставят себя в центр внимания.

Наконец, манипуляции могут быть вызваны из-за необходимости сохранения своего самолюбия и имиджа. Люди могут использовать манипуляции, чтобы выполнять свою работу лучше, чтобы сохранить свой социальный статус, или чтобы показать другим, что они находятся в контроле ситуации. В основном, манипуляции происходят из-за эмоциональных нужд и страхов, которые люди испытывают.

• Важно понимать, что манипуляции могут нанести вред отношениям, а иногда и самим людям, которые их используют. Избегайте людей, использующих манипуляции и сохраняйте здоровые отношения с тем, кто не навязывает свою волю в диктаторском стиле.

Как распознать манипуляции в отношениях?

Манипуляция — это использование другого человека в своих интересах. Она может происходить в любом типе отношений, и часто она трудно распознается. Вот несколько признаков, которые могут помочь вам распознать манипуляции в вашем романтическом или дружеском отношении:

• Чувство вины. Если вы чувствуете, что вы должны что-то сделать, чтобы угодить другому человеку, это может быть признаком того, что он манипулирует вами.
• Опасайтесь давления. Если другой человек использует угрозы, шантаж или принуждение, чтобы заставить вас делать что-то, это может быть признаком манипуляции.
• Зависимость и контроль. Если ваш партнер или друг используют вашу зависимость от него, чтобы контролировать вас или заставить вас делать то, что он хочет, это может быть манипуляцией. Это может проявляться в форме диктата, игнорирования ваших чувств и т.д.

Есть и другие способы, которые могут помочь вам распознать манипуляции в отношениях. Важно запомнить, что здоровые отношения основаны на честном и открытом общении. Если вы чувствуете, что другой человек скрывает что-то от вас или использует вас в своих интересах, это может быть признаком манипуляции. В таких ситуациях важно сохранять здравый смысл и защищать себя от потенциального вреда.

Как избежать попадания в эмоциональные качели?

Один из способов избежать попадания в эмоциональные качели – научиться распознавать манипуляции со стороны других людей. Находясь в состоянии эмоционального волнения, мы часто не замечаем, как нас манипулируют: это может быть скрытое критикой или давлением, подчеркивание ваших слабостей и недостатков, обещания, которые не выполняются и т.д. Стоит обращать внимание на любые изменения в поведении человека, который вам близок, и не увязываться в ситуацию, если она вызывает у вас негативные эмоции.

Важно также уважительно относиться к своим чувствам и эмоциям. Переживание отрицательных эмоций – это нормально, но вы должны быть в состоянии определить, как вы себя чувствуете, и почему. Однако, не стоит давать этим эмоциям контролировать ваше поведение и настроение. Просто позвольте им возникнуть и уйти, сделав нужные выводы и приняв меры для сохранения своего комфорта и благополучия.

• Будьте последовательными в своих отношениях со сторонними людьми. Не стоит менять свое поведение, чтобы угодить кому-то в ущерб своим интересам и убеждениям.
• При повторении неприятных ситуаций с одним и тем же человеком, обратите внимание на свои ощущения. Вы можете сами ввязываться в эмоциональные качели, отвечая на доставленный дискомфорт неадекватной реакцией.
• Помните о праве наличия границ. Вы должны заботиться о себе, и это не значит, что вы эгоистичны или не заботитесь о чувствах других людей. Это нужно для того, чтобы сохранять свою эмоциональную и психическую стабильность.

Как не стать манипулятором?

Манипуляция может стать привычкой, если постоянно ее использовать в общении с окружающими. Чтобы этого избежать, важно осознать свои мотивы и не использовать людей для достижения своих целей. Кроме того, необходимо уметь слушать и понимать других людей, чтобы не превращать общение в монолог.

Чтобы не попасть в ловушку манипуляции, важно регулярно анализировать свое поведение и отношения с другими людьми. Не стоит скрывать свои истинные чувства или жертвовать своими интересами ради других. Кроме того, лучше всего действовать в открытую и быть честным в своих намерениях.

• Избегайте использования лжи и обмана, чтобы добиться своих целей;
• Учитесь эмпатии и пониманию чувств других людей;
• Никогда не используйте уязвимости других людей для достижения своих целей;
• Не позволяйте другим людям использовать вас в своих интересах;
• Не бойтесь быть открытым и честным в своих отношениях с другими людьми.

Важно понимать, что манипуляция никогда не приведет к здоровым и долгосрочным отношениям. Лучше всего действовать честно и заботиться о людях, с которыми общаетесь.

Как научиться говорить «нет»?

Многие люди испытывают трудности с говорением «нет». Они могут чувствовать себя неудобно, если отказывают, или бояться оскорбить другого человека. Однако, говорить «нет» — это важный навык, который помогает сохранять здоровые отношения и защищать свои границы.

Для начала необходимо осознать, что говорить «нет» — это нормально. Никто не обязан соглашаться на все просьбы и требования, которые к ним предъявляют. Также не нужно извиняться или придумывать ложные причины, чтобы отказаться. Честность и прямота в этом случае ценятся выше всего.

• Будьте уверенным в себе. Это может быть трудно, но старайтесь не давать другим людям контролировать вас и ваше время. Вы имеете право на свою жизнь и свои решения.
• Будьте спокойным и вежливым. Говорить «нет» можно не только словами, но и тоном голоса, мимикой и жестами. Важно выражать свой отказ спокойно и вежливо, чтобы не задеть другого человека.
• Будьте точным и конкретным. Если вы не можете выполнить просьбу или не хотите ее выполнить, скажите об этом ясно и точно. Не оставляйте никаких неопределенностей и не оставляйте другому человеку ложных надежд.
• Практикуйте. Как и любой навык, говорение «нет» требует практики. Не бойтесь отказывать, анализируйте свои отношения с другими людьми и старайтесь сохранять здоровые границы.

Как разговаривать с манипулятором?

Общение с манипулятором может быть очень трудным и утомительным. Чтобы избежать того, чтобы быть в центре эмоциональных качелей, необходимо научиться разговаривать с манипулятором по-особому.

• Оставайтесь спокойным и объективным. Это один из самых важных советов по разговору с манипулятором. Если вы останетесь спокойным и рациональным, это может помочь контролировать разговор и уменьшить напряжение.
• Задавайте вопросы. Делайте уточняющие вопросы, чтобы понять, что манипулятор хочет от вас. Каким образом он хочет, чтобы вы поступили? Объясните, почему он желает так поступать. Это может помочь убедить его или её, что ваши интересы важны.
• Избегайте ловушек. Манипуляторы могут использовать ловушки или уловки, чтобы добиться своих целей. Они часто задают вопросы, чтобы получить определенный ответ. Избегайте ответа напрямую, вместо этого, задавайте дополнительные вопросы, чтобы выяснить зачем задается такой вопрос.
• Устанавливайте границы. Если кто-то пытается манипулировать вас, то они часто сделают это, пытаясь перейти за границы вашей комфортной зоны. Устанавливайте ясные границы, что вам комфортно.
• Не бойтесь разорвать связь с манипулятором. Иногда лучшим образом решить проблему с манипулятором — это разорвать связь. Если больше не хотите заниматься общением с манипулятором, не бойтесь выйти из ситуации. Это не означает, что вы не можете вернуться в общение в будущем, если уровень коммуникации усовершенствуется.

Разговаривать с манипулятором может быть сложным, но если вы держитесь основных правил, это может помочь вам контролировать разговор и уменьшить уровень стресса.

Как сделать выбор в отношениях?

Решение остаться или уйти в отношениях может быть очень сложным, особенно если есть страх остаться один и не найти нового партнера. Однако, важно запомнить, что здоровые отношения — это те, которые приносят счастье и удовлетворение обоим партнерам.

Постарайтесь прислушаться к своим эмоциям и чувствам, если они говорят вам, что необходимо закончить отношения, то возможно это и есть правильный выбор. Важно помнить, что никто кроме вас не может принять решение о том, что для вас лучше и что сделает вас счастливее.

• Оцените свои отношения
• Обсудите возможность изменить отношения
• Прислушайтесь к своим эмоциям

Никакой выбор не является идеальным, принятие решения в отношениях всегда сопряжено с какими-то нюансами. Важно не забывать о своих ценностях и потребностях, чтобы не жертвовать своим счастьем ради отношений, которые не приносят положительных эмоций.

Как сохранить здоровые отношения?

Для того чтобы сохранить здоровые отношения необходимо уметь устанавливать границы и говорить «нет». Уважайте свои личные границы и определите свои личные потребности, чтобы не стать жертвой манипуляций. Слушайте свое внутреннее чувство и доверяйте своим интуитивным ощущениям. Если в человеке есть те качества, которые вам не нравятся, не пытайтесь их изменить. Принимайте его таким, какой он есть.

Однако, если отношения начинают погружаться в негативный контекст, не бойтесь сложных разговоров и не позволяйте проблемам накапливаться. Не бойтесь конфронтации и заявите о своих чувствах и проблемах в отношениях. Это поможет избежать накопления негативной энергии и будущих конфликтов.

• Устанавливайте границы и говорите «нет»
• Уважайте свои личные границы и определите свои личные потребности
• Слушайте свое внутреннее чувство и доверяйте своим интуитивным ощущениям
• Поддерживайте коммуникацию в отношениях, общайтесь, выслушивайте друг друга
• Не бойтесь сложных разговоров и не позволяйте проблемам накапливаться
• Будьте открыты и честны в отношениях

Как получить помощь в случае, если вы попали в эмоциональные качели?

Ощущение, что вы находитесь в эмоциональных качелях, может быть очень тяжелым для вас. Если вы чувствуете, что не можете справиться с этим один, постарайтесь найти поддержку.

Поговорите с доверенным человеком. Бывает полезно обсудить свои чувства и получить понимание от друзей, семьи или партнера. Если вам неудобно говорить о проблемах с кем-то из знакомых, поищите помощь у специалиста.

Обратитесь к психологу. Профессиональному психотерапевту, который работает с эмоциональными качелями, легче найти причины и научить вас методам, как справиться с сильными эмоциями. В настоящее время многие психологи предлагают онлайн-консультации, которые смогут помочь без необходимости личного контакта.

Позаботьтесь о своем здоровье. Важно следить за своим здоровьем, когда вы переживаете эмоциональный стресс. Регулярные занятия спортом и здоровое питание могут помочь вам получить больше энергии и бороться с напряжением.

Воспользуйтесь ресурсами. Существуют многие организации, которые могут помочь вам найти поддержку и справиться с эмоциональными качелями. Например, вы можете обратиться к Черному номеру, позвонить в горячую линию или прочитать специализированные книги.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие признаки свидетельствуют о том, что с вами играют на эмоциях?

Если человек постоянно меняет свое отношение к вам в зависимости от настроения, создает ситуации, которые вызывают у вас чувства страха, вины или даже унижения, то, скорее всего, он использует манипулятивные техники в отношении с вами.

Какие виды манипуляций можно распознать в эмоциональных отношениях?

К примеру, это может быть блокирование, когда человек не даёт вам возможность высказаться, а также переключение внимания, когда он умело отвлекает вас от темы, которая вам не нравится. Важно уметь распознать манипулятивные техники в отношении себя.

Что делать, если вы осознали, что оказались жертвой манипуляций?

В таком случае, вам необходимо научиться защищаться от манипуляций, установить границы, научиться говорить «нет» и не бояться расставаться с отношениями, которые вам вредят. Важно помнить, что вы имеете право на здоровые отношения.

Как научиться узнавать свои эмоции?

Хорошим способом является ведение эмоционального дневника, в котором вы будете записывать свои чувства и эмоции по различным поводам. Также полезно научиться осознавать ваши физические ощущения во время эмоционального переживания.

Какой подход к эмоциональным отношениям считается здоровым?

Здоровый подход к эмоциональным отношениям заключается в том, что ваши чувства и потребности имеют значение. В отношениях вы должны чувствовать себя прощенными и услышанными, вы должны быть способны выражать свои мысли и чувства без страха обсуждать их с партнером.

Какие советы можно дать для сохранения здоровых отношений?

Важно научиться брать на себя ответственность за свои эмоции и не перекладывать их на партнера. Также нужно понимать, что конфликты нормальны в отношениях, и важно научиться решать их конструктивно. Не менее важно уважать личное пространство партнера и не настаивать на своём, интересоваться и уважать его мнение.

Что такое эмоциональные качели и как их остановить?

Они могут настигнуть где угодно: в романтических отношениях, похожих на сказку, на любимой работе, в семье и даже когда вы находитесь в полном одиночестве. Эмоциональные качели подхватывают вас, и вы зависаете в бесконечном чередовании радости и грусти, спокойствия и тревоги, любви и ненависти. Этот «аттракцион» может длиться несколько часов, дней и даже дольше. Разбираемся, откуда берутся эмоциональные качели и как их остановить.

Что такое эмоциональные качели?

Как печально известная «токсичность», эмоциональные качели не являются официальным психологическим термином. Но это словосочетание так хорошо описывает бесконтрольную смену эмоций, что его используют даже профессионалы.

Эмоциональные качели еще называют «скачками настроения», когда эмоциональные состояния резко и стремительно приходят на смену друг другу. В один момент человек готов обнять весь мир и согреть своим теплом, а в следующую секунду уже хочет насытить всех и каждого своей ненавистью. Но в «качелях» не обязательно будут участвовать полярные эмоции, являющиеся противоположностями друг друга. Человека может также подбрасывать из тревоги в грусть, из грусти — в уныние или даже гнев и обратно. Самое неприятное в эмоциональных качелях то, что самому человеку, попавшему на этот аттракцион при спонсорстве собственной психики, находиться на нем некомфортно. Зачастую человек может даже не понимать, какие именно обстоятельства вызывают у него такое резкое переключение эмоций, поэтому и «слезть» с эмоциональных качелей он не может и уходит в крутое пике.

В сети сегодня можно найти массу советов и гайдов, как остановить эмоциональные качели, привести себя в порядок и жить, радуясь жизни. Проблема в том, что эмоциональные качели, как правило, не являются самостоятельной проблемой. Резкие перепады настроения — это маркер, показывающий, что в целом с психикой или организмом происходит что-то не то. Если показалась такая верхушка айсберга, то стоит копнуть глубже и искать истинную причину перепадов настроения. Ими могут оказаться:

• Депрессия

• Биполярное аффективное расстройство

• Синдром дефицита внимания и гиперактивности

• Посттравматический стресс

• Хронический стресс

• Дегенеративные заболевания нервной системы

• Нарушения в работе эндокринной системы

• Шизофрения

Для выявления причины эмоциональных качелей стоит обратиться к специалисту, чтобы подобрать подходящий способ решения проблемы. Часто к регулярным встречам и выполнению упражнений могут добавляться специальные препараты, необходимые для приведения уровня нейромедиаторов в норму, так что не пытайтесь решить все одной арт-терапией и медитациями. Есть еще несколько практик, которые могут использоваться как вспомогательные:

Приведите в норму сон

Недостаток сна и сбитые циркадные ритмы могут привести к эмоциональным качелям. При недостатке сна человек становится более раздражительным, рассеянным или подавленным. Чтобы избежать этого, стоит привести в норму режим сна и бодрствования: ложиться спать в одно и то же время, стараться получать хотя бы 8 часов здорового сна. Здесь вы найдете подробную инструкцию о том, как спать и высыпаться.

Следите за питанием

Казалось бы, как можно есть, когда семейная идиллия находится под угрозой внезапных вспышек ярости, но оказалось, что существует связь между голодом и агрессивным поведением. В 2022 году ученые подтвердили корреляцию между чувством голода и гневом, этот коктейль назвали hangry (hungry+angry). Чем сильнее чувство голода, тем больше злости может ощущать человек. Поэтому на случай, если эмоциональные качели превращают вас из «солнышка» в само воплощение ярости, держите под рукой аварийный перекус — может, это спасет кому-нибудь жизнь.

Также есть еще один вид эмоциональных качелей, на которые человек может попасть не столько из-за особенностей своего организма и психики, сколько из-за окружающих людей.

В еженедельной рассылке наша редакция рассказывает о полезных книгах. Подписывайтесь, чтобы познакомиться ближе с психологией, менеджментом и наукой.

Эмоциональные качели в отношениях

Часто спонсором эмоциональных качелей могут стать другие люди. Это родственники, члены семьи, романтические партнеры, друзья, коллеги на работе и руководители, которые могут пользоваться манипуляциями, чтобы покрепче усадить свою жертву на эмоциональные качели и отправить ее делать «солнышко». Обычно это делается для укрепления контроля над человеком, например, в отношениях, чтобы надолго привязать партнера к себе.

В таком случае в ход идут различные формы абьюза: манипуляции, обесценивание, газлайтинг, любовная бомбардировка. Манипулятор может самостоятельно изменять эмоциональную обстановку: сперва вести себя ласково и нежно, затем закрываться, играть в «молчанку», заставляя партнера гадать, что произошло. Затем грусть или обида сменяются великодушным прощением, и вроде все становится нормально, но длится эта нормальность ровно до следующего акта манипуляции.

Человек, оказавшийся в таких обстоятельствах, начинает испытывать стресс, он пытается быстро адаптироваться под переключение атмосферы. Для него это может быть сродни вопросу выживания, если партнер по коммуникации, отвечающий за обстановку, для него важен: это романтический партнер, супруг, родитель или руководитель. Человек пытается подстраиваться, либо же постоянно пребывает в тревоге с редкими просветами, что тоже может привести к скачкам настроения.

Если дело именно в окружении, то можно попытаться обезопасить себя следующими способами:

Покиньте токсичную среду

Качаясь на эмоциональных качелях, человек может настолько погрузиться в борьбу со своими эмоциями, что перестает замечать, что именно вызывает эту бесконтрольную смену состояний. Фокус внимания смещается с окружающей среды на отсчитывание капель валерьянки, а сам человек застревает в отношениях, которые продолжают расшатывать его психику. Если есть вариант собрать свои вещи и уйти — стоит этим воспользоваться.

Укрепите личные границы

Изучите людей, которые пытаются вами манипулировать. Отслеживайте, какие слова и действия запускают ваши «эмоциональные качели» и постарайтесь выработать на них адекватную реакцию. Например, если партнер (или коллега, друг, родственник) томно вздыхает, намекая, что вы чем-то ненароком его обидели, не спешите взваливать на себя все прегрешения прошлого. Остановитесь и попробуйте вывести человека на разговор двух взрослых людей, которые объясняют свои эмоции и что их вызвало, аргументируют свою позицию и слушают друг друга. Если вы чувствуете, что ваши попытки защитить свои границы игнорируются, человек не готов идти на диалог и продолжает бомбардировать вас презрительными взглядами и фразами в духе: «Догадайся самостоятельно, что случилось», то воспользуйтесь вариантом из предыдущего пункта.

Воспользуйтесь услугами специалиста

Поддержка психолога или терапевта поможет наметить собственные личные границы. Также квалифицированный специалист поможет разобраться, является ли окружающая среда единственным триггером для эмоциональных качелей, подберет подходящие упражнения для того, чтобы вернуть контроль над эмоциями.

Иногда кажется, что эмоциональные качели стали вашим образом жизни, и проще научиться под них подстраиваться, периодически садиться в позу лотоса или вставать в планку, чтобы сублимировать эмоции. На самом деле есть категория людей, которая действительно мастерски серфит по волнам своего эмоционального состояния — это так называемые циклоиды. Люди с циклоидной акцентуацией, у которых присутствуют ярко выраженные смены настроений. Но это не то же самое, что и эмоциональные качели. Циклоиды живут в режиме эмоциональных скачков и сохраняют продуктивность, они отличаются большей гибкостью, в то время, как люди с эмоциональными качелями — наоборот — «спотыкаются» о свое состояние, испытывают дискомфорт и тревогу. Поэтому, если вы стали экспертом по выполнению трюков на эмоциональных качелях, будьте честны с собой и в первую очередь определите, насколько это состояние усложняет вашу жизнь.

Александра Иваницкая

Теги

#well-being

#саморазвитие

#психология

#эрудиция

Свинг Великобритания: как вести образ жизни

Секс и отношения

Свинг – простите, «образ жизни» – больше не является прерогативой пригородных пар со склонностью к ключам от машины. Это совершенно обычный, совершенно захватывающий излом, который может быть у каждого. Вот как спуститься в кроличью нору

Джастин Майерс, The Guyliner

26 февраля 2020

Когда вы находитесь в отношениях, вполне естественно смотреть на другие пары вокруг вас, чтобы увидеть, как вы подходите друг другу. . Основные вещи, о которых мы все задаемся вопросом: счастливее ли они, кто побеждает во всех спорах, почему у них дом лучше, чем у нас, или, конечно, почему они не такие, как 9.0014 нас ? Но вы когда-нибудь поднимали эти любопытства на новый уровень и задавались вопросом, на что они могут быть похожи в постели? Даже не немного? Вы уверены? Хорошо, я вам верю.

Может быть, это из-за того, что его представили в СМИ, или даже из-за того, что его название отсылает к ушедшей эпохе, но похоже, что свингу не уделяется столько положительного внимания, как большинству извращений. Прошло 50 лет с тех пор, как Bob & Carol & Ted & Alice принесли эту концепцию в мейнстрим, в конце так называемого «Swinging 19».60-е» и последующие изображения редко представлялись в положительном свете. Станьте свидетелем того, как несчастный средний класс переживает «ключевую вечеринку» в «Ледяной шторм » и теряет в процессе ребенка. Или возьмем шквал ночных документальных фильмов в 2000-х, например, на Пятом канале, которые проходили за кулисами свинг-клубов или выходных с обменом женами. В то время как объекты были веселы и полны энтузиазма, вся сцена казалась явно лишенной гламура, от сеансов джакузи с флюорографическим освещением и мятых простыней из полиэстера до Lambrini, быстро распластавшегося на прикроватной тумбочке.

Но раскачивание никуда не делось. Многие из его приверженцев в наши дни предпочитают называть это «Образом жизни», чтобы изгнать этот менее изощренный, раздражительный и «свободный любовный» образ прошлого. Приложения для знакомств переполнены парами, которые ищут единомышленников, чтобы расширить свой кругозор; свинг-клубы, как только вы знаете, где искать, по-прежнему служат энергичному и раскрепощенному сообществу; и есть даже ежегодный летний фестиваль Swingfields, чтобы по-настоящему разогнать группу. Свинг никогда не выходил из моды, папа.

Как и большинство кинков, свинг поощряет свободу самовыражения, но есть ограничения, которые вы должны уважать, если хотите принять участие.

Как и большинство кинков, свинг поощряет свободу самовыражения, но есть ограничения, которые вы должны уважать, если хотите принять участие. Свинг — это соглашение между вами и вашим партнером о том, что вы можете заниматься сексом — на уровне, о котором вы договорились заранее — с другими людьми, но это не разрешение на измену или полиаморию, и хотя это может подпадать под «свободные отношения» не всегда так просты. Как поясняет отмеченный наградами психолог Наташа Тивари: «Свингующая пара по-прежнему придерживается своей приверженности и статуса парочки по умолчанию, когда дело доходит до других областей их отношений. Только в своей сексуальной жизни — и даже тогда это может быть только частью их сексуальной жизни — они открыты для приглашения других. Эмоциональная близость остается священной только для пары».

Вам простительно думать, что интерес к свингерству может быть попыткой компенсировать несовершенные отношения, но это не обязательно так — и, если подумать, вероятно, не лучшее основание для открытия поднимите это отношение к другим. По крайней мере, для некоторых это способ предаваться фантазиям и расширять их, не ставя под угрозу ваши отношения. Те, кто живет в стиле жизни, возможно, не моногамны в строгом смысле этого слова, но они по-прежнему преданы своему партнеру. Для многих идея нарушения этих традиционных границ является частью ажиотажа. «Некоторые пары могут обнаружить, что чувство ревности и соперничества привносит в отношения острые ощущения, без беспокойства, страха и гнева, которые сопровождают беспокойство о том, что делает ваш партнер», — говорит Тивари. «Для многих просто мысль о свингах волнует, и этого достаточно, чтобы вернуть искру в отношения».

Райану около тридцати, он уже пять лет работает в The Lifestyle и соглашается. «Мы с моей девушкой любим делиться своими историями после встречи. Мысль о ней с другим парнем возбуждает меня и наоборот, но в ней все еще есть тот элемент доверия, который не дает нам чувствовать себя обделенными. Это действительно улучшило наш совместный секс». Однако Райан и его девушка не трахаются на пороге собственного дома, предпочитая знакомиться с другими парами в Интернете и посещать странный клуб. «Мы никогда не будем делать это с друзьями. Это было бы странно. Для нас это не главное», — говорит он. «На самом деле, держать это в секрете между нами и вдали от большинства наших друзей — это настоящий кайф, хотя мы доверяем близким друзьям. Это помогает, если нам нужно что-то обсудить вне отношений».

Любой, кто хочет попробовать новый разврат, должен понимать, что речь всегда идет о согласии, а это значит, что если вы хотите попробовать Стиль жизни, вы оба должны быть на борту. Во всех аспектах вашей сексуальной жизни важно быть открытыми и честными друг с другом в отношении того, чего вы оба хотите. Нельзя просто сказать: «О, кстати, дорогая, мы сейчас качаемся. Хватай ключи от машины» и мчись к своим приятелям на оргию. Тивари говорит, что все дело в том, чтобы заранее знать свои пределы. «Если вы решите попробовать свинг, заранее решите, каковы ваши границы как пары. Имейте намерения и границы того, как вы будете справляться с чувством незащищенности или ревности, если они возникнут. Подумайте, как вы будете либо вместе исследовать свои собственные фантазии, либо будете более независимыми в своих исследованиях».

«Мы с моей девушкой любим делиться своими историями после встречи. Мысль о ней с другим парнем возбуждает меня, и наоборот, но в ней все еще есть элемент доверия, который не дает нам чувствовать себя обделенными». его парень «Я вовлекал другие пары в свою сексуальную жизнь в течение последних двух лет. «Мой парень упомянул об этом, когда мы смотрели порно, — говорит он. — Меня это не шокировало, но я нервничал, даже говоря об этом. Я действительно много исследований, прежде чем я сказал «да». Джеймс узнал больше об образе жизни, чтобы помочь ему установить границы и их план действий: «У меня в голове всегда были рекомендации. Я хотел сначала познакомиться с любыми потенциальными парами в несексуальной обстановке, и я хотел иметь право вето. Если это не чувствовал себя хорошо, я не хотел проходить через это только потому, что я был там». Джеймс говорит, что большинство людей в свингерском сообществе — они использовали приложение для знакомств под названием Feeld — поймут нервы новичков, и нет никакого давления. незнакомцы «, но если это произошло, должна быть защита. «Может показаться, что правила действительно скучны и не сексуальны, но важно чувствовать себя в безопасности, если вы собираетесь хорошо провести время». Джеймс и его партнер еще не пробовали свинг-клубы, но Джеймс говорит, что это «в списке». Он взволнован, но и немного напуган. «Люди, которых я встретил до сих пор, были прекрасны — все обычные люди, в конце концов, — говорит он, — у всех нас есть ипотечные кредиты, которые нужно платить, и работа, которую нужно найти». Джеймс и его бойфренд начали с малого, общались с другими в Интернете и устраивали встречи каждые пару месяцев или около того. «Мы не делаем это каждую неделю. У кого есть время? Админов больше, чем вы думаете. Но когда мы сделай сделай это, нам это нравится».

Конечно, не все могут стать мгновенными новообращенными. Хотя маловероятно, что какой-либо партнер, заинтересованный в Образе жизни, просто набросится на вас, вы все равно можете удивиться, услышав, как ваш партнер вслух выражает определенные желания. Тивари говорит: «Если ваша немедленная реакция — любопытство или возбуждение, тогда отлично, привнесите это волнение в разговор, который вы собираетесь вести». Тивари признает, что некоторые партнеры могут чувствовать себя оскорбленными, преданными или отвергнутыми, что является совершенно естественной реакцией, если это происходит неожиданно, но, возможно, вам следует сначала подумать о том, сколько мужества потребовалось для них, чтобы поднять это в первую очередь. «Помните, они представляют это вам, потому что хотят насладиться этим вместе с вами. Они не исключают вас. Скорее, они доверяют вам, и, делясь своим любопытством, они очень уязвимы».

Хотя это не обязывает вас делать то, чего вы не хотите, Тивари говорит, что, возможно, стоит поговорить и изучить мотивы и любопытство вашего партнера. «Даже если вы никогда не пойдете с этим «до конца», это дает огромный шанс развить ваши отношения и связь друг с другом».

Тем не менее, если ваш партнер начинает разговор и, прежде чем вы успеваете ответить, дверцы шкафа распахиваются, открывая их лучшего друга и их партнера в нижнем белье, непристойно подмигивающих, вы, вероятно, имеете право на раздражение. . Дело в том, что «Образ жизни» заключается в том, что, прежде чем он сможет рассказать о вас четверых, он должен рассказать о двое из вас. Вы в этом вместе.

Теперь прочитайте

Все вопросы, которые вам нужно задать, чтобы секс втроем был самым лучшим из возможных

Ключевые словаСтиль жизниСвиданияСекс & Отношения

Подробнее

Образ жизни

Лучшие приложения и сайты для знакомств, чтобы найти свою пару

Случайные знакомства и долгосрочные отношения в 2023 году стали доступнее, чем когда-либо, и с GQ — редакция лучших сайтов и приложений для знакомств. Вы мгновенно получите максимум от тех, которые вам больше всего подходят. не нужно притворяться, что вам нравится

Мы выбираем лучшие подарки для подростков, потому что их легче купить, чем вы думаете. Здесь мы рассмотрим многие вещи, за которые подростки в вашей жизни будут благодарны

Джесси Аткинсон

Культура

Манро Бергдорф в погоне за счастьем

Будучи одной из самых известных транс-активисток и авторов в Великобритании, Бергдорф провела годы на переднем крае культурной войны, столкнувшись с противником, решившим отрицать ее существование. Но Tide исполняется

от Douglas Greenwood

Fashion

Гранд Грейс Уэльс Боннер

Дизайнер Ascende является победителем Британского модного совета GQ — и она только начинает

org/Person»> By Murray Clark

Стиль жизни

Лучшие садовые качели для пиковой атмосферы на свежем воздухе

Садовые качели — это билет в один конец в расслабляющие летние вечера, независимо от того, висите ли вы в одиночестве или выбираете большие качели, на которых может поместиться компания. .

Али Ховард

Культура

Самые большие разоблачения в документальном сериале об Арни

От соперничества Шварценеггера со Слаем Сталлоне до его скандала с ощупыванием в 2003 году, Арнольд открывает новые взгляды на жизнь самого известного в мире звезда боевиков

Джек Кинг

Почему люди качаются и раскрывают свои отношения? — Журнал ПЕЙДЖ

Tweet#page

Автор PAGE Editor

Большинство людей не склонны к качающемуся образу жизни. Но в то же время считается, что беспорядочные половые связи и секс с несколькими партнерами являются частью человеческой психологии. Но мало кто согласится с тем, что наше истинное место где-то посередине.

И ЭТО СООТВЕТСТВУЕТ ОПРЕДЕЛЕНИЮ СВИНГА

Свинг представляет собой тип открытых отношений и определяется как сексуальное поведение, при котором обе стороны в серьезных отношениях вступают в сексуальные отношения с другими людьми для удовольствия. И что довольно интересно, во всем мире есть люди, которые любят этот тип открытых отношений, и вы даже можете найти то же самое в Великобритании.

Многие знаменитости наслаждались свободными отношениями, например, Тильда Суинтон, Пинк и Кэри Харт, Алан Камминг, Кори Фельдман и другие. На самом деле, идея свинга, бисексуальности и свободных отношений становится широко распространенной во всем мире, поэтому даже малоизвестные американцы и британцы проявляют интерес к этим типам отношений.

И вы заметите, как много людей действительно интересуется свинг-образом жизни или открытыми отношениями, как только вы зайдете на один из многих сайтов знакомств для британских свингеров, созданных для людей в Великобритании и во всем мире.

Вы можете использовать свои предпочтения, пробовать различные фильтры и участвовать в видеочате, прежде чем решите встретиться с кем-то на свингерской вечеринке.

Теперь понятно, что интерес к открытым отношениям растет не только в Великобритании, но и во всем мире, но что именно заставляет людей качаться? Ну, это может произойти по очень многим причинам. Например:

Свинг лучше, чем измена

Несмотря на то, что они по-прежнему любят друг друга и хотят иметь сексуальную близость, пара может прийти к осознанию того, что у каждого из них есть твердое желание встретиться с другими сексуальными партнерами.

Они не хотят прекращать свои отношения из-за измены, но и не хотят скрывать это друг от друга. Вот когда качели!

Свинг для бисексуалов

Если один или оба партнера идентифицируют себя как бисексуалы, то только свинг поможет удовлетворить их сексуальные потребности.

Человек, который идентифицирует себя как бисексуал, может считаться несправедливо ограниченным, если ему разрешено быть только с представителями своего пола.

Если они хотят быть с кем-то из противоположного пола, только качание будет означать, что они не изменят своему существующему партнеру. И именно тогда они часто посещают сайты знакомств для свингеров, чтобы начать что-то делать и знать, когда устроить следующую свинг-вечеринку в городе.

Качели, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь

Пара может потерять романтическую искру, но остаться неразлучными друзьями, разделяющими богатую и полноценную совместную жизнь.

Они не видят необходимости отказываться от сексуальной части совместной жизни, но и прекращать отношения тоже не хотят. И понимают, что раскачивание — лучший выход из этой ситуации.

Качание, чтобы накормить свою вуайеристскую сторону

Если вы вуайерист в душе, вам придется искать способ безопасно испытать волнение, наблюдая за кем-то в действии.

И если ты когда-нибудь захочешь совместить свою вуайеристскую натуру с горячей романтической встречей, в конечном итоге у тебя будут открытые отношения. И открытые отношения также могут перерасти в бурную ночь с вашим партнером.

Для тех, кто любопытен, предприимчив и вуайерист, это не обязательно связано с сексом. Скорее, речь идет о стремлении погрузиться в неизвестную ситуацию, надеясь, что вы испытаете что-то действительно незабываемое.

Свинг, чтобы нарушить правила

Когда в вас живет бунтарь, качающийся образ жизни всегда будет привлекать вас больше.

Нетрудно найти человека, который получает удовольствие, бросая вызов авторитетам, нарушая условности и живя на грани. Такие люди дружелюбны, любят ходить в бары и на вечеринки, посещать мероприятия и готовы хотя бы раз попробовать любую сексуальную активность.

Они не прочь попробовать свинговый образ жизни, хотя бы на короткое время, чтобы испытать удовольствие. Они знают, что все дело в том, чтобы идти против общепринятых правил, и это заставляет их испытывать множество разных эмоций и удовольствий одновременно.

No related posts.