Волевые качества, характеризующие самообладание
Самообладание является собирательной волевой характеристикой, которая включает в себя выдержку, смелость и отчасти решительность, т. е. те волевые качества, которые связаны с подавлением отрицательных эмоций, вызывающих нежелательные для человека побуждения. Самообладание связано с самоконтролем и саморегуляцией эмоционального поведения, с самоограничением эмоционального реагирования и зависит от соотношения между аффектом и интеллектом.
Выдержка
В бытовом сознании это качество отражается как хладнокровие, отсутствие горячности в поведении при возникновении конфликта. Это понимание более конкретно и содержательно, чем научные определения этого качества, даваемые в различных публикациях.
Выдержка понимается как устойчивое проявление способности подавлять импульсивные, малообдуманные эмоциональные реакции, не поддаваться искушению, т. е. подавлять сильные влечения, желания.
Это качество выражается в устойчивом проявлении в случае необходимости состояния сдержанности, внешней невозмутимости, несмотря на сильное желание отомстить обидчику, ответить грубостью на грубость. Выдержка также обнаруживается в подавлении желания съесть то, что запретили врачи, закурить, когда рядом курят другие, если принято решение бросить курить, и т. п. По сути в этом качестве проявляется тормозная функция воли.
Выдержку нельзя смешивать с эмоциональной невозбудимостью, внутренней невозмутимостью, бесчувственностью.
На первый взгляд может показаться, что к выдержке следует отнести и терпеливость. Однако это разные волевые проявления. Выдержка связана с подавлением спонтанно возникшей активности, с торможением действия. Терпеливость же, наоборот, связана с волевым поддержанием активности, с мобилизацией энергии для выполнения действия.Несдержанность свидетельствует об отсутствии у человека выдержки. Проявляется в агрессивном поведении.
Смелость
Как в быту, так и в психологии смелость определяется многими синонимичными понятиями: бесстрашие, неустрашимость, отвага, героизм, мужество, храбрость, лихость, удаль, доблесть.
К. К. Платонов родовым понятием считал бесстрашие и выделял три его формы: смелость, храбрость и отважность. Смелый человек, по мнению К. К. Платонова, тот, который выполняет задание, несмотря на то, что знает о его опасности. Храбрость связана с эмоциональным переживанием боевого возбуждения, упоения опасностью. Храброму опасность нравится. А отважным можно быть только достигая общественно значимой цели. Страх у отважного вытеснен чувством долга. Эти формы проявления смелости не относятся к личностным особенностям человека, а отражают его различные состояния и различную значимость целей для самого человека и для общества.
Смелость тесно связана с такими моральными качествами, как мужество, стойкость, принципиальность, самообладание, инициативность. Нравственная оценка смелых поступков зависит от их конкретного социального содержания. Они положительно оцениваются, когда направлены на осуществление справедливых и гуманных целей. В противном случае акты смелости могут быть проявлением отчаяния, бравады, показного фрондерства, анархистского бунтарства, нигилизма и авантюризма.
Противоположна смелости трусость. Она рассматривается как отрицательное моральное качество, как проявление малодушия и характеризует поведение человека, который оказывается не в состоянии совершить поступки, соответствующие моральным требованиям (или, наоборот, воздержаться от аморальных действий), из-за неспособности преодолеть страх перед природными или общественными силами.
Рассматривать любое проявление трусости как отрицательное в социальном аспекте, так же как любое проявление смелости — как подвиг, неправомерно. Страх как защитная биологическая реакция организма возникает при оценке человеком наличной или предстоящей ситуации как опасной для здоровья или престижа и является эмоциональным отражением необходимости избежать опасности (К. К. Платонов). Страх должен возникать у всякого нормального, разумного человека при объективно или субъективно опасной для него ситуации; поэтому бесстрашных, в истинном значении этого слова, людей нет. Совершенно прав был персонаж одной из отечественных кинокомедий, когда отказываясь, как разумный человек, лезть к тиграм в клетку, говорил: «Я не трус, но я боюсь».
Смелый человек тот, который знает, что впереди есть опасность, и все-таки идет на нее.
Смелость состоит не в бесстрашии как отсутствии страха, не в отсутствии боязни идти на риск, а в способности человека управлять своим поведением, несмотря на возникший страх. Чем меньшее дезорганизующее влияние будет оказывать страх на качество действий и деятельности человека, тем выше будет уровень проявляемой смелости. Поэтому мы определяем смелость как способность человека подавлять защитные реакции при возникновении страха, боязни и качественно осуществлять свои намерения в объективно или субъективно опасных для жизни, здоровья и престижа ситуациях.
Таким образом, смелость как волевое проявление состоит не в отсутствии страха, а в способности управлять собой, своими действиями и поступками при наличии страха.
Решительность
Говоря о решительности, надо сразу подчеркнуть, что она не синоним смелости, как об этом пишется во многих учебниках и словарях. Безусловно, в ряде волевых актов при наличии опасности они проявляются одновременно.
И все же решительность и смелость — это два самостоятельных волевых качества.
Решительность — это такое волевое качество, которое характеризуется минимальным временем принятия решения в значимой для человека ситуации, т. е. в ситуации, когда принятие неудачного решения может привести к неприятным последствиям для самого человека и его окружения.
Решительность проявляется в двух ситуациях принятия решения: делать — не делать и готов — не готов (когда заведомо известно, что делать надо).
Для того чтобы доказать, что время принятия решения в значимой ситуации является устойчивой личностной характеристикой, И. П. Петяйкин прокоррелировал этот показатель решительности при выполнении трех различных тестов и получил достоверные связи (на уровне значимости р = 0,05–0,01). Это значит, что если в одной ситуации какие-либо субъекты проявляют большую решительность, чем другие, то и в других ситуациях они будут действовать так же, т. е. тратить меньше времени на принятие решения.
Подтверждением того, что решительность, определяемая по времени принятия решения, является постоянной характеристикой личности, служит обнаруженная И. П. Петяйкиным связь этого волевого качества с нейротизмом и типологическими особенностями свойств нервной системы, т. е. с природными задатками.
Изучение соотношений между смелостью и решительностью (И. П. Петяйкин) не подтвердило бытующее мнение, что смелый всегда решителен. Это особенно отчетливо проявляется в спортивной деятельности, и не случайно в исследовании В. А. Иванникова и Е. В. Эйдемана именно спортсмены в своих представлениях провели различие между этими волевыми качествами.
В неопасной ситуации связи решительности со смелостью нет: решительными могут быть и боязливые, а нерешительными — смелые.
Характеристики волевого поведения (сложные морально-волевые качества)
Реальное волевое поведение человека часто определяется сочетанием многих личностных качеств, и не только волевых, но и нравственных (моральных).
Поэтому при характеристике волевого поведения появляются синтетические (вторичные) качества личности, которые напрямую к волевым не отнесешь: самоотверженность, принципиальность, мужество и другие. Часто их называют морально-волевыми качествами личности.
В нравственно-волевом поведении может проявляться сразу несколько волевых качеств. Иначе говоря, это поведение обусловлено не только нравственностью, но и сочетанием волевых качеств.
Самостоятельность и инициативность. Самостоятельность — это желание и способность осуществлять какую-либо деятельность без посторонней помощи. Она проявляется в самостоятельном принятии решений, осуществлении намеченного, самоконтроле, во взятии на себя ответственности за дела и поступки. Частный случай проявления самостоятельности — инициативность (от лат. initiare — начинать). Она выражается в почине, т. е. в таких действиях отдельных людей или групп, которые послужили началом нового движения, изменения форм деятельности или уклада жизни.
Стремление к инициативе, ставшее свойством человека, определяющим и направляющим его поступки, превращается в инициативность, предприимчивость. В моральном плане она характеризуется социальной смелостью, отсутствием боязни взять на себя ответственность за предлагаемое действие (недаром, имея в виду проявление человеком инициативности, говорят: «взял на себя смелость»). Поэтому инициативность, являющаяся, в принципе, мотивационным качеством, может рассматриваться и как волевая характеристика поведения человека. Инициативность делает человека активным, энергичным, ищущим и творчески подходящим к своей работе.
Дисциплинированность и организованность.Дисциплинированное поведение предполагает соблюдение заведенного порядка, выдержанность (подавление своих побуждений, возникших не вовремя, в неподходящий момент). Следовательно, дисциплинированность имеет моральную окраску и отражает отношение человека к общепринятым нормам поведения. В проявлении дисциплинированности может быть выражен и интеллектуальный компонент, когда решение принимается рационально, на основе отработанных правил разрешения ситуации морального выбора.
Благодаря дисциплине поведение людей принимает упорядоченный характер, что обеспечивает совместную деятельность людей и функционирование социальных организаций. Дисциплинированное поведение приводит к формированию дисциплинированности как черты личности, в основе которой лежит стремление и умение управлять своим поведением в соответствии с поставленными задачами. Психологической основой дисциплинированности является умение подавлять свои желания, подчинять свое поведение необходимости. В своей высшей форме развития дисциплинированность становится привычкой.Чрезмерно жесткая дисциплина приводит к ригидности поведения. Человек утрачивает творческую инициативу, а группа — необходимую гибкость поведения.
Организованность. Ряд авторов рассматривают организованность как самостоятельное волевое качество. Н. Д. Левитов писал, что организованный человек умеет подчинять свою деятельность определенным принципам, вносить порядок в свои желания. Такой человек, с его точки зрения, должен обладать выдержкой и самоконтролем, он не идет ни на какие соблазны, отвлекающие от дела.
Организованность связана и с дисциплинированностью, с планированием своих действий и продумыванием того, какие средства нужны для достижения цели. Учитывая все это, можно считать удачным определение организованности, данное В. К. Калиным: он охарактеризовал ее как умение и способность личности к такому упорядочиванию своих действий, которое обеспечивает максимальную эффективность деятельности. В процессе этого упорядочивания часто приходится неоднократно проявлять различные волевые качества.
Старательность (усердие) и энергичность. Старательность — это стремление выполнить какую-нибудь работу, задание хорошо и добросовестно. С одной стороны, в старательности явно прослеживается мотивационный и нравственный момент: желание человека выполнять работу, желание показать себя, желание не осрамиться, честно относиться к порученному делу и т. п. С другой стороны, в старательности присутствует и волевой момент: человек сосредоточивается на работе, прилагает волевые усилия, преодолевает встречающиеся трудности.
Принципиальность. Принципиальным (от лат. principium — основание, первоначало) считается человек, твердо (строго) и осознанно придерживающийся каких-то принципов, т. е. взглядов, идей, убеждений, определяющих норму его поведения, и последовательно проводящий эти принципы, идеи в жизнь. Базой для такой твердости взглядов и убеждений может быть как уверенность в своей правоте, в справедливости того или иного заведенного порядка, так и большая ригидность сформированных у человека социальных установок, нравственных принципов. Проявление принципиальности приобретает характер волевого поступка в том случае, когда отстаивание своих принципов грозит человеку какими-то осложнениями, неприятностями. Отступление в этом случае от своих убеждений ради корысти, получения выгоды, избегания неприятностей говорит о беспринципности человека. Выражением беспринципности является конформизм как разновидность приспособленчества.
***
Таким образом, все перечисленные так называемые волевые качества служат по существу обобщающими характеристиками волевого поведения, в котором трудно разграничить проявления, с одной стороны, различных волевых качеств, а с другой стороны, волевых и нравственных качеств.
Это характеристики, синтезирующие и то и другое.
Изложенное выше показывает, что вряд ли правомерно давать обобщенную характеристику силы воли человека (волевой — неволевой). Экспериментально доказано, что проявление одних волевых качеств не предполагает наличие других и не влечет за собой их проявления. Так, при сопоставлении проявлений терпеливости и настойчивости был сделан вывод, что эти качества могут находиться даже во взаимоисключающих отношениях.
Изучение волевых качеств имеет огромное значение для многих видов деятельности. Необходимо строить прогноз об успешности волевого регулирования деятельности, исходя из специфики условий этой деятельности, предъявляющих требования к конкретным волевым проявлениям. Кроме того, необходимо учитывать степень сформированности у данного человека установок, имеющих общественную направленность. Не случайно в условиях командной борьбы тренеры заявляют в команду часто не самого сильного спортсмена, а «командника», более успешно выступающего за команду, чем в личных соревнованиях.
Таким образом, решение проблемы силы воли связано с многоплановыми исследованиями: должны учитываться и социальные, и психологические, и психофизиологические факторы. Для разных волевых проявлений значимость этих факторов может быть различной. Настойчивость, например, больше всего определяется социальными факторами, устойчивостью мотивационной установки. В проявлении смелости в повседневной жизни большая роль принадлежит психофизиологическим факторам, в том числе типологическим особенностям свойств нервной системы. Только комплексный подход позволит прогнозировать проявление личностью волевых усилий в определенных ситуациях. Чем точнее будет прогнозироваться развитие волевой сферы человека, тем большей будет уверенность в надежности его деятельности.
7 Черты характера, общие для выдающихся лидеров
Это простой факт, что некоторым людям легче понравиться и с ними легче ладить, чем с другими. Это почти всегда связано с характером человека. Исключительные лидеры — это те, кто открыт, общителен, дружелюбен, общителен, скромен, чувствителен к другим, гибок, честен и приземлен.
Именно эти качества оказывают самое глубокое и значимое влияние на других. Тип персонажа, которого мы создаем, — это наш выбор. Если мы делаем неправильный выбор, например, становимся нечестными, ленивыми, властными, эгоистичными, ищущими внимания или обвиняющими, мы не разовьем характер, которому другие вынуждены следовать. В любой ситуации у нас есть выбор, как реагировать. Хороший характер — это то, что отличает великих от посредственных, пустые слова от действий, успешных от неуспешных.
Великие лидеры эмоционально умны, терпеливы и спокойны в трудных ситуациях. Они не видят смысла слишком остро реагировать или позволять своим эмоциям диктовать свои слова или действия. Их способность держать себя в руках под давлением помогает им в этом. Это состояние безмятежности и тишины дает великим лидерам время поразмышлять над своими мыслями и чувствами, прежде чем говорить о них. Они мудры, чтобы предоставить себе пространство и время, чтобы сосредоточиться на том, какое решение будет работать на их пользу и на пользу других.
Способность сохранять спокойствие, несомненно, является одной из самых заметных черт лидера с твердым характером. Чтобы самим стать великими лидерами, мы должны научиться сохранять и выражать тот же тип самообладания.
См. также: 11 вопросов, которые эмоционально интеллектуальные лидеры задают себе
2. Держитесь подальше от драмы. Драматизм и привлечение внимания являются эмоциональными репеллентами. Никому не нравится находиться рядом с теми, кто создает драму или стремится быть признанным более особенным или уникальным, чем другие. У выдающихся лидеров, как и у любого из нас, есть своя доля личных проблем, которые нужно решать в своей жизни, но ненужная драма и фатализм — это не то, чем они занимаются. Эффективные решения не могут появиться из хаотичного или незрелого состояния ума. Чтобы развивать свои лидерские качества, мы не можем обвинять других и искать оправдания за свои плохие решения. Каждый из нас должен развивать смирение и трудовую этику, чтобы брать на себя ответственность за свои действия и делать все, что в наших силах, чтобы изменить свою судьбу к лучшему.
Великие лидеры понимают, что успех зависит от времени. Такой настрой удерживает их от драмы и позволяет сосредоточиться на более широкой картине.
Связанный: 10 человек, которые разрушат ваш бизнес
3. Искатели правды. Честность является основой исключительного лидерства. Все восхищаются людьми, достаточно замечательными в своем характере, чтобы искать и жить в истине. Великие лидеры предпочитают слышать или говорить суровую и болезненную правду, а не говорить или принимать утешительную ложь, чтобы избежать конфликта или несчастья. Чтобы стать искателем истины, мы должны направить свой рациональный мыслительный процесс на изучение фактов любой ситуации, в которой мы находимся. Когда мы собираем факты, мы лучше подготовлены к принятию разумных и изобретательных решений. Исключительные лидеры обладают самообладанием, чтобы отложить в сторону свои предубеждения и предубеждения, чтобы искать чудесное. Правда всегда приносит с собой экстраординарные переживания, которых мы жаждем.
Чтобы быть великими, мы должны понимать, что инновации существуют на самом краю нашего опыта и информации, которую мы еще не открыли. Чтобы мы стали искателями истины, мы должны отказаться от привычной жизни. Истинное счастье и удовлетворение всегда приходят от исследования того, что еще не открыто.
Связанный: Важность честности и порядочности в бизнесе
4. Ставьте мужество выше страха. Исключительные лидеры научились справляться со своими страхами, тренируя себя не регрессировать в состоянии стресса. Они держат свои эмоции близко к груди и предпочитают проявлять большое мужество, а не съеживаться перед своими страхами. Чтобы стать бесстрашными лидерами, мы должны относиться к трудностям как к испытаниям, повышающим наш базовый уровень подготовки. Страх — это адреналиновая эмоция. Любая эмоция, связанная с адреналином, подвергает человека риску действовать или говорить слишком рано. Чтобы быть великими, мы должны научиться использовать свои импульсы.
Страх вызывает естественное сужение нашего ментального фокуса, который при правильном использовании помогает нам определить, какие элементы нашей ситуации являются срочными, а какие мы можем подождать, чтобы выполнить их. Когда у нас хватает смелости оставаться терпеливыми и ждать, пока сработает наше рациональное решение, мы действуем с большей уверенностью.
По теме: Что Стив Джобс, Майкл Джордан и Элеонора Рузвельт научили меня страху
5. Сочувствие к себе и другим. Выдающиеся лидеры по своей природе эмпатичны. Их прегрешения во времена великих страданий развили в них острую способность воспринимать и понимать чужое восприятие. Никогда не принимайте сочувствие за слабость. Эмпатия — самая необыкновенная сверхспособность. Это единственная эмоция, которая способствует подлинной связи между одним человеком и другим. Проявлять сочувствие, демонстрировать собственную уязвимость и слабости можно только тогда, когда мы достаточно уверены в себе, чтобы быть именно теми, кто мы есть.
Требуется невероятный характер, чтобы хранить молчание вопреки нападкам и проявлять милосердие к тем, кто, возможно, этого не заслуживает. Люди с незаурядным характером сияют изнутри, доступны, готовы слушать и всегда способствуют поднятию морального духа окружающих. Чтобы стать великим лидером, мы должны научиться ценить всех людей. Мы должны проявлять доброту к тем, кто нас окружает, и приучать себя воздерживаться от любых суждений, пока мы не пройдем милю на месте другого, потому что каждый человек сражается в битвах, о которых мы можем ничего не знать.
См. также: Эмпатия в бизнесе жизненно важна для успеха предпринимателя
6. Самосознание Нет ничего более привлекательного и вдохновляющего, чем человек с высоким уровнем самосознания. Когда человек полностью спокоен внутри себя, другие естественным образом тянутся к нему. Это также именно то, что вдохновляет других людей хотеть глубже познать себя. Исключительные лидеры никогда не воспринимают свое самосознание как должное.
Они понимают, что коротких путей к успеху нет. Это потребует крови, пота и слез. Очень важно, чтобы мы, как и другие влиятельные лидеры, нашли время, чтобы признать все наши маленькие победы, а не сосредотачиваться исключительно на наших больших неудачах. Лучший способ развить позитивное самосознание — сосредоточиться на хорошем, победах и достижениях, которые мы добились в каждом испытании, а также признать чудесные новые направления, которые появятся в наших более болезненных испытаниях. Чтобы быть исключительными, мы должны быть благодарны за все это.
По теме: Как лидеры могут пережить опасности успеха «Uber»
7. Поддерживайте и взращивайте свою репутацию. Самый действенный способ влиять на других — иметь солидную репутацию. Великие лидеры понимают, что их репутация является их самым ценным активом. Людей тянет к тем, кого они любят и уважают, и кто обладает безупречным уровнем личной целостности. Великие лидеры осознают крайнюю уязвимость, которой постоянно подвергается их репутация, зная, что на создание солидной репутации уходят годы, и только один несчастный, бездумный или эгоистичный момент может разрушить ее навсегда.
Чтобы быть исключительными в своих лидерских качествах, мы должны делать все возможное, чтобы сохранить нашу репутацию чистой и безупречной. Мы должны управлять тем, кто мы есть в социальных сетях, потому что, как только что-то негативное, что мы сделали, просочится наружу, будет почти невозможно когда-либо пережить это. Мы всегда должны стремиться быть человеком, который ищет уважения, честности и того типа характера, которому должны следовать другие.
«Ищите уважения вместо внимания. Уважение длится дольше.» Розовый
Семь критически важных черт характера
Какие черты нам наиболее важны для изучения и демонстрации? По мере того, как информация в мире продолжает распространяться с невероятной скоростью, способы, которыми мы учимся, как в структурированных, так и в неструктурированных условиях, будут продолжать меняться.
Все мы учимся в разных условиях: за письменным столом, на спортивной площадке, в группе или впервые вне дома. Мы также лучше учимся с помощью различных настроек, некоторые из них визуальные, некоторые из нас лучше справляются с письменной речью.
Но независимо от того, в какой обстановке или в каком стиле вы лучше всего учитесь, вот семь конкретных характеристик, которые ценны для нашего развития и важны независимо от того, откуда вы пришли или где закончили.
Стойкость
«Жестокое мышление»; способность выстоять, выстоять, проявить настойчивость и оправиться от неудачи. Это главная черта, которая считается решающей для успеха в жизни. Исследователи Анджела Дакворт и Кристофер Петерсон просто считают эту черту «твердостью» и определяют ее следующим образом: «Упорство и страсть к долгосрочным целям. Настойчивость предполагает усердную работу над решением задач, поддержание усилий и интереса в течение многих лет, несмотря на неудачи, невзгоды и застои в прогрессе. Смелый человек подходит к достижению как к марафону; его или ее преимущество — выносливость. В то время как разочарование или скука сигнализируют другим, что пора изменить траекторию и сократить потери, настойчивый человек остается на своем пути». В самых разных областях карьеры упорство регулярно упоминалось как причина того, что звезды добивались успеха даже в большей степени, чем более «талантливые» люди.
Чувство любопытства и удивления
Наше естественное, врожденное увлечение миром, которое побуждает нас исследовать, узнавать и узнавать о нем все, что только возможно. Нам нужно поощрять свободу от отвлекающих факторов, если мы хотим сохранить эту черту сильной. Дети особенно талантливы в поиске чудес в мире природы. Горы, реки и океаны вызывают такое любопытство, потому что они больше, чем мы можем видеть своими глазами, и, естественно, вызывают вопросы, вызывающие недоумение. Исследования подтверждают это, так как Мичиганский университет продемонстрировал, что всего через час взаимодействия с природой производительность памяти и концентрация внимания улучшились на 20 процентов!
Социальный интеллект
т. е. «значимая связь с другими»
Обычно рассматривается как умение работать в команде, осведомленность о других и способность читать эмоции других людей и устанавливать с ними значимые связи. Знание того, когда и как вести переговоры, сотрудничать и идти на компромисс, является элементом социального интеллекта.
Мы все слышали об интровертах и экстравертах, но есть и нечто среднее, демонстрирующее высочайший уровень социального интеллекта. Профессор Уортона Адам Грант называет это мышление «амбивертом», потому что этот тип личности лучше всего различает, когда слушать, когда реагировать, а когда отстаивать свою позицию.
Благодарность
Неотъемлемое чувство признательности за то, что нам дано. Благодарность занимает центральное место в позитивном взгляде на жизнь, и мы хотим направлять высшую благодарность ребенка Богу при каждой возможности. Доктор Роберт Эммонс, профессор Калифорнийского университета в Дэвисе, утверждает, что «Благодарность обогащает человеческую жизнь. Он возвышает, заряжает энергией, вдохновляет и преображает. Люди тронуты, открыты и смиренны благодаря выражениям благодарности». Тем не менее, отношение благодарности необходимо развивать и формировать у детей через образцы для подражания. Доктор Эммонс также утверждает, что благодарность — это «выбранное отношение», и мы должны быть готовы признать и признать, что мы являемся получателями незаслуженной выгоды.
Доброта
Больше, чем просто «быть хорошим», доброта включает в себя самопожертвование — то, что является жертвой вашего времени, ваших усилий, вашего искреннего внимания. Нам нужно быть осторожными, чтобы наши собственные добрые дела коренились не в надежде просто получить доброту, а в счастье отдавать себя другим.
Самоконтроль
Способность регулировать свои чувства и импульсы; распознавать чувства и управлять ими, редактировать их, а не подчиняться им. Это также главная черта, которая считается решающей для успеха в жизни. Одним из способов, которым это проявляется в развитии, является способность откладывать краткосрочное удовлетворение ради большего долгосрочного вознаграждения. Другими словами, люди, которые проявляют самоконтроль, могут видеть общую картину и понимать, что текущая эмоция, будь то плохая или хорошая, не отвечает интересам человека или группы в целом.
Оптимизм
Способность видеть положительные возможности в ситуациях.