Как быть привлекательной: Как стать привлекательным для окружающих?

Как стать привлекательным для окружающих?

Почему я такая непривлекательная? Почему я такой некрасивый? Подростки часто задают себе эти вопросы и сомневаются по поводу своей привлекательности, причём эти сомнения абсолютно беспочвенные, но слёзы от душераздирающих мыслей всё равно не становятся слаще. Давайте поговорим о том, как избавиться подростку от комплекса неполноценности и почувствовать свою привлекательность.

Многие считают, что привлекательны те, кого природа наделила внешней красотой. Но это не всегда так: безупречно красивый человек может быть неприятным в общении, а ничем не примечательный оказаться тем, к кому тянутся люди. В чём секрет? Можно ли научиться быть привлекательным?

Вот несколько советов, которые помогут вам завоевать расположение окружающих, стать привлекательной личностью.

1. Позаботьтесь о внешнем виде. Даже при отсутствии природной красоты, ограниченных материальных возможностях и отсутствии дизайнерского образования человек должен выглядеть так, чтобы не отталкивать от себя людей. Гигиена, аккуратность, элементарный вкус и представление о том, что и где будет уместно надеть, позволят вам смотреться достойно. Не забывайте фразу: «Встречают по одёжке, провожают по уму».
2. Будьте открытым и искренним в общении. За что мы любим детей? За их непосредственность, искренность. Играя во взрослые игры, не забывайте об этом. Будьте коммуникабельны, естественны, искренни, тактичны. Необщительному, угрюмому человеку очень трудно расположить к себе окружающих.
3. Умейте быть терпимым. Конечно, любить всех невозможно. Но уважать их право отличаться от других и принимать людей такими, какие они есть, придётся. Не думайте, что вы всегда правы. Уважайте чужой опыт и мнение. Не высказывайте безапелляционных суждений, идите на компромиссы.
4. Научитесь слушать. Многим кажется, что главное в общении – умение говорить. На самом деле самое важное – это способность слушать и слышать. Это умение свидетельствует об интересе, уважении к собеседнику. Смотрите на человека, кивайте, задавайте уточняющие вопросы, старайтесь понять его.
5. Подбадривайте, оказывайте знаки внимания. Как говорят, «доброе слово и кошке приятно», тем более человеку. Улыбка, комплимент, похвала, вовремя оказанная помощь, поддержка – вот вполне доступные способы заслужить благодарность и стать приятным в общении.
6. Научитесь быть благодарным. Всегда находите поводы поблагодарить родителей, любимых, друзей, знакомых и даже случайных попутчиков. Благодарность вызывает ответную реакцию, поднимает настроение, раскрывает лучшую сторону души человека.
7. А главное – будьте жизнелюбивым, позитивным человеком. Дарите окружающим позитивную энергию. Любите людей, жизнь, излучайте оптимизм. Старайтесь не жаловаться, находить что-то хорошее в любых жизненных событиях. Пессимисты отталкивают окружающих, а позитивная энергетика заразительна и притягательна.

 

Попробуйте. Не всё получится сразу, но даже небольшие изменения в поведении не останутся незамеченными окружающими вас людьми. Имидж приятного счастливого человека со временем станет вашей натурой.

Источник: http://10b.3dn.ru/publ/sovety_podrostku/1-1-0-35

Как стать привлекательной для мужчин: 10 заповедей

Согласитесь, быть привлекательной женщиной не так уж легко. Многие, услышав это утверждение, сопоставляют его только с внешней красотой. Но такое понятие далеко неправильное и является заблуждением. Да, внешние факторы играют немаловажную роль, но быть обаятельной только за внешними критериями не всегда достаточно. Очень важно уметь проявлять себя и вызывать общий интерес к своей персоне. Тогда внешний облик зачастую отходит на второй план, и женщина становится интересной своей внутренней красотой.

Так как стать привлекательной и суметь удержать взгляды мужчин? Любой девушке необходимо работать над собой, уметь подать себя и научиться подчеркивать свою привлекательность. Если вы действительно хотите, чтобы люди тянулись к вам, то в вашем арсенале должно быть масса уловок. Только так вы сможете добиться большего.

Если взглянуть на факты в цифрах, то более 50% от первого впечатления у мужчин занимает внешняя красота человека. Около 40 % от общего числа опрошенных говорят о важности манеры общения, а вот темам разговора отдается только 7%. Так что именно важно? Как стать красивой и привлекательной в глазах мужского пола?

Внешняя красота: так ли она важна?

Этот вопрос всегда актуален и вызывает бурю разногласий и множество мнений. Большая часть психологов утверждает, что у привлекательной внешности есть свои преимущества. Например, при разговоре с личностью с правильными и симметричными чертами лица, здоровым румянцем всегда возникает чувство доверия к сказанному. Её слова слышатся убедительнее. Но при этом те же психологи утверждают, что женщине необязательно быть красавицей, чтобы стать привлекательной для противоположного пола.

Есть некоторые моменты, которые подтверждены научно и помогают вызвать у парней интерес к девушке.

1. Подружитесь со стоматологом. Проведенные многочисленные исследования британских психологических университетов доказали: ровные здоровые зубы делают женщину более привлекательной для мужчин. Это заложено на уровне подсознания у человека. Зубы напрямую ассоциируются у нас с генетикой и являются показателем хорошего здоровья. Это не может не влиять на общее восприятие женщины. Но при этом следует уточнить, что так действуют зубы с натуральным оттенком, а не «голливудские» улыбки с ярко-белым цветом, которые во многих случаях отталкивают.
2. Ведите правильный образ жизни. Чтобы быть привлекательной и иметь здоровый внешний вид, следуйте правилам здорового образа жизни: откажитесь от фастфудов, ешьте больше овощей и фруктов, займитесь спортом, пейте достаточное количество жидкости, спите не меньше 8 часов в день, найдите свое хобби или увлечение, читайте книги и саморазвивайтесь. Это помогает женщине поддерживать свою природную красоту и делает её жизнь максимально полной на новые эмоции и впечатления.

Эти простые два правила возьмите на вооружение. Соблюдая их, вы сможете со временем почувствовать взгляды мужчин и их интерес к вашей персоне, так как вы будете излучать природную красоту, которая притягивает противоположный пол.

Насколько важна внутренняя красота

Уже упоминалось, что, знакомясь с женщиной, большинство мужчин первым делом обращает внимание на внешние данные своего собеседника. Он может быть очень очарован внешней красотой, но зачастую, пообщавшись несколько минут, мнение может кардинально измениться. На это действует внутренняя красота человека.

Например, девушка проявилась в общении эгоистично, завистливо или самовлюбленно. И образ внешней красоты в глазах мужчины начинает ломаться. Он уже видит изъяны в нем, женщина становится уже не столь совершенной, как это было изначально.

Или наоборот, внешне не очень привлекательная девушка открывается с другой стороны после общения с ней. Узнав её ближе, перестаешь замечать внешние недостатки, так как оцениваешь её уже внутренним взором. Поэтому очень важно добиться соответствия и гармонии проявлений женственности во всем. В этом и состоит секрет, как стать привлекательной для мужчин.

Из чего состоит внутренняя красота женщины? Это харизма, интеллект, чувство уверенности и целеустремленность, умение поддержать беседу и многое другое. Все это помогает проявлению внутренней привлекательности.

9 советов, помогающих добиться гармонии между внутренним и внешним

В арсенале каждой женщины есть несколько заповедей. Они помогают стать привлекательной для парней. Рассмотрим 9 основных заповедей, которые включают не только поддержание внутренней красоты, но и внешней.

1. Полюбите свой образ
   . Научитесь воспринимать себя такой, какая вы есть. Даже если вы знаете, что объем вашей талии не идеален, то не стоит зацикливаться на этой проблеме. Да, вы не эталон, но зато у вас красивые волосы, здоровый цвет лица и вы любите себя такой, какая вы есть. Это придаст вам уверенности. Неуверенная женщина выглядит по-другому. Её манера поведения и внешние черты лица и фигуры меняются. Это не может остаться незамеченным у окружающих парней или мужчин. Поэтому важно полюбить себя – и это будет оценено повышенным вниманием к вам.
2. Оставайтесь собой. Знающей себе цену женщине не нужно кому-то подражать. Вспомните какую-либо вечеринку. К какой девушке потянутся парни? К персоне с уникальными, но не пугающими проявлениями или к простушке, у которой поведение, как у большинства из присутствующих? Взоры практически всех парней будут на первой, и именно она будет вызывать интерес. Это психологический момент, и его следует запомнить.
3. Следите за здоровьем и состоянием кожи. Добиваясь совершенствования своей внутренней привлекательности, не забывайте следить и поддерживать внешнюю обаятельность. Женщина всегда должна излучать красоту и здоровье.
4. Еще один способ, как выглядеть привлекательно внешне – это красота ваших волос. Стрижка всегда должна выглядеть эстетично. Жирные волосы, отросшие корни не привлекают, а отталкивают от вас взгляды мужчин.
5. Перестаньте грубить. Всегда в любой ситуации ведите себя вежливо. Грубость в общении отталкивает от собеседника. Но при этом научитесь давать отпор тем, чья грубость направлена против вас. Женщина, позволяющая грубость в свою сторону, никогда не будет выглядеть обаятельной в глазах других. Поэтому необходимо научится противостоять грубости красиво. Помните: иногда лучшее орудие – это вежливость.
6. Хорошее настроение и улыбка. Психологи утверждают, что улыбающийся человек выглядит привлекательным и предрасполагает окружающих к своей персоне. Научитесь улыбаться просто так. С вами поздоровались – улыбнитесь и скажите: «Добрый день!». Не хмурьтесь! Это сделает вас более интересной и приятной.
7. Принимайте участие в беседах. Как выглядеть привлекательно в глазах мужчин – умейте поддерживать беседу. Не бойтесь присоединиться к разговору. На вас сразу же обратят внимание и заинтересуются вашей персоной. Никто и никогда не взглянет в вашу сторону, если вы молча будете сидеть в углу. Такие женщины воспринимаются мужчиной как скучные и не вызывают у них интереса. Если вы профан в теме разговора, задайте интересующий вас вопрос. Это привлечет внимание к вашей персоне.
8. Научитесь принимать комплименты. Быть более обаятельной женщине помогают слова, которые мужчина говорит о её красоте. И очень важно уметь принимать эти фразы. Только женщина с полной уверенностью и любящая себя всегда правильно отреагирует на мужской комплимент. Не стоит произносить слова типа: «Ой, что вы! На самом деле это такой макияж!» Это отталкивает от вас и отбивает желание у противоположного пола общаться с вами. Достаточно просто поблагодарить за приятные слова в свой адрес.
9. Используйте голос. Это последняя из 9 заповедей, помогающая женщине быть более интересной для противоположного пола. Многочисленные психологические исследования доказали, что мужчин притягивает к девушкам с высокими нотками в голосе. Это ассоциируется у них на подсознательном уровне с небольшим телосложением представительницы противоположного пола, что не может не нравиться.

Используя перечисленные 9 способов, как стать красивой и привлекательной в глазах мужского пола, любая женщина сможет добиться успеха. Но стоит заметить, что это потребует неких усилий с вашей стороны, так как изменить определенный набор привычек не так уж просто, но при желании возможно. Поэтому возьмите на вооружение эти 9 пунктов и воплощайте их в реальность. И очень скоро вы станете замечать волнующие взгляды мужчин на себе. Кроме того, эта методика поможет быть более уверенной, и вы начнете жить полной жизнью.

Психологические уловки женщины

Женщина, умеющая очаровать мужчину с первых минут, обладает набором определенных качеств, но при этом существуют интересные уловки, помогающие по-другому воспринимать мужчине своего собеседника.

Стать более сексуальной женщине помогут исследования, проведенные в британских университетах. Они говорят о необходимости сокращения расстояния между вами и вашим собеседником. Если вы хотите, чтобы мужчина, с которым вы разговариваете, увидел в вас сексуальность, войдите в его интимное пространство.

В психологическом восприятии мужчины дружеским считается расстояние до полутора метра. Если женщина нарушает этот барьер, то её собеседник начинает воспринимать её по-другому. Для этого достаточно немного наклониться в разговоре, чтобы сказать что-то важное тихим голосом. Как бы потянуться к уху собеседника. Такой ловкой уловкой вы добьетесь другого взгляда на вас.

Также психологи рекомендуют быть открытой в разговоре. При этом речь идет о жестах. Никогда «не закрывайтесь» руками в разговоре с мужчиной, это отталкивает его от вашего образа.

Кроме того, научно доказано, что интуитивно противоположный пол тянется к особам, которые копируют их движения при разговоре. Здесь не имеется в виду кривляние вашего собеседника. Просто следите за его движениями рук. Если он поправил манжет, сделайте спустя некоторое время подобное движение и т. д.

И последний совет – живите без обмана. Если вы улыбаетесь, то делайте это искренне.

Только каждодневный труд над собой и соблюдение 9 основных правил помогут вам найти баланс между внутренней и внешней красотой, а ваша жизнь станет полной новых и ярких впечатлений.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

Как стать более привлекательным: 10 научно обоснованных советов

Хотите узнать, как стать более привлекательным, не меняя своего внешнего вида? Следуйте этим 10 советам и уловкам, чтобы успешно освоить науку о привлекательности.

Если вы недавно просматривали TikTok или Instagram, вы, вероятно, сталкивались с бесчисленными источниками советов по свиданиям, чтобы найти партнера. В то время как терапевты, такие как Джефф Гюнтер (также известный как Therapy Jeff), делятся чрезвычайно проницательными советами по отношениям, основанными на психологии, другие популярные TikTokers, такие как Сабрина Зоар и Николь Фэй, раскрывают суровые истины и полезные лакомые кусочки, которые они почерпнули, просто живя и переживая жизнь. любви.

Кроме того, есть сексологи, такие как Шан Будрам и Карлен Коста, которые пропагандируют вейпинг (он же процесс втирания вагинальной жидкости в точки пульса в попытке распространить феромоны), побуждая женщин во всем мире пытаться поймать свидание, заранее вытирая их низы. (Новости: несмотря на популярность и кликбейтную природу вейпинга, большинство врачей, в том числе сертифицированный дерматолог доктор Аделина Кикам, не рекомендуют его, и никакие исследования не подтверждают его.)

Дело в том, что если вы хотите научиться быть более желанным партнером (или потенциальный партнер ), социальные сети могут быть источником знаний. Тем не менее, это также может быть источником необоснованных советов, которые могут отправить ваш разум в кроличью нору. Поскольку попытка разобраться, что правда, а что вымысел, может быть сложной задачей, мы здесь, чтобы поделиться 10 вещами, которые делают вас более привлекательными для других, согласно официальной науке. Так что закройте свои приложения для социальных сетей, сделайте глубокий вдох и продолжайте читать, чтобы узнать больше.

1. Групповые фотографии

Поскольку приложения для знакомств остаются невероятно популярными в 2023 году, этот забавный факт может сделать ваш процесс свайпа намного веселее. Хотя вы можете подумать, что только публикация своих фотографий в виде селфи и снимков в полный рост даст вашему потенциальному партнеру наилучшее представление о вашей физической привлекательности, исследования показывают, что позирование на групповых фотографиях на самом деле очень полезно. Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Psychological Science: A Journal of the Association for Psychological Science , исследователи обнаружили, что «индивидуальные лица будут казаться более привлекательными, когда они представлены в группе, потому что они будут больше похожи на среднестатистическое групповое лицо, которое более привлекательно, чем индивидуальные лица членов группы». Они назвали это «эффектом чирлидерши».

Но это может быть и то, и другое. Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в The Leadership Quarterly , исследователи подчеркнули «важность членства в группе как объектива для восприятия физической привлекательности знакомых лидеров». С точки зрения непрофессионала, люди (и идеалы), которыми вы себя окружаете, могут влиять на то, насколько привлекательными вас считают другие.

2. Улыбайтесь и имейте чувство юмора

Спросите любую женщину, что она чувствует, когда ей говорят больше улыбаться, и она, скорее всего, раздраженно вздохнет. Тем не менее, за комментарием стоит наука. Согласно исследованию 2012 года, опубликованному в Cognition and Emotion , исследователи обнаружили, что «на оценку привлекательности сильно влияет интенсивность улыбки, выраженной на лице: счастливое выражение лица может даже компенсировать относительную непривлекательность».

Наличие чувства юмора — еще один совет, проверенный наукой о привлекательности. (Кто не любит смеяться, верно?) В исследовании 2010 года, опубликованном в Psychological Reports , , исследователь Николя Геген обнаружил, что, когда женщины подслушивали смешные шутки, исходящие от группы мужчин, они обнаруживали, что мужчина рассказывает шутки другим. быть самой привлекательной.

Погрязли в заботах? Нужна помощь, чтобы перевернуть этот хмурый взгляд с ног на голову? Стимулируйте более здоровую реакцию на стресс (и чувствуйте себя легче и ярче — и, возможно, более склонными к свиданиям — в процессе) с помощью адаптогенов, таких как ашваганда в Calm Sweet Calm от HUM.

3. Играть трудно

Нам не нравится идея играть в игры, чтобы нас считали такими же привлекательными, как и других людей, но наука на самом деле подтверждает это. Согласно исследованию 2020 года, опубликованному Рочестерским университетом в журнале Journal of Social and Personal Relationships , «человек, который считается труднодоступным, ассоциируется с большей ценностью для партнера». Но есть предостережение. В то время как современный подход к тому, чтобы играть в недосягаемость, часто основан на понятии «хулиган», соавтор исследования Гарри Рейс говорит, что это не так. «Если игра в недосягаемость заставляет вас казаться незаинтересованным или высокомерным, это приведет к неприятным последствиям», — уверяет он читателей.

4. Будьте откровенны во время онлайн-знакомств

Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в журнале Computers in Human Behavior , играя в недотрогу и немного дольше, чтобы подтвердить свидание, можно повысить интерес, откровенно говоря о своих намерениях и способах вы чувствуете, что онлайн-знакомства лучше всего. Напротив, исследователи обнаружили, что расплывчатость в отношении отношений и романтических намерений — и кажущаяся незаинтересованность в процессе — на самом деле пагубно сказываются на общей привлекательности человека. Другими словами, игра в недосягаемость может сработать, когда вы уже встречались с кем-то лично, но при онлайн-знакомствах лучше быть откровенным.

5. Будьте открытыми, честными и добрыми

Быть честным и искренним полезно не только в приложениях для знакомств. Согласно исследованию 2007 года, опубликованному в журнале Personal Relationships , исследователи обнаружили, что мужчины и женщины, которые излучают положительные черты, такие как честность и доброта, воспринимаются более привлекательными, чем те, кто проявляет отрицательные черты, такие как грубость и несправедливость.

Используя это, специалист по сексу, отношениям и психическому здоровью из Нью-Йорка Рэйчел Райт, Массачусетс, LMFT, говорит, что открытость и честность в отношении того, чего вы хотите, в доброй форме необходимы для создания прочной связи. «Опишите, кто вы и чего хотите», — предлагает она. «Открытость и честность — невероятно привлекательные качества для того, кто ищет партнера. Люди могут почувствовать, когда вы ведете себя уклончиво или не делитесь своим истинным «я». Не знаете, как сразу погрузиться в онлайн-знакомства (или знакомства в реальной жизни) с таким подходом? Рекомендация Райта: будьте прямолинейны.

P.S. Хотите хорошо выглядеть на свидании (или вам нужно обновить фотографии в профиле знакомств)? Поймайте свой лучший свет с красной ковровой дорожкой HUM для сияющей кожи и блестящих волос.

6. Обратите внимание на свой голос

Хотя вы не можете изменить свой голос, вы можете настроить свой тон и высоту звука. И, согласно исследованию 2013 года, это может сделать вас более привлекательным. В то время как исследователи обнаружили, что мужчины предпочитали более высокий женский голос (который, как говорят, сигнализирует о меньшем размере тела), женщины предпочитали более низкий тон (который сигнализировал о большем размере тела). И мужчины, и женщины также обнаружили, что одышка играет роль в восприятии привлекательности. В частности, для женщин более хриплый мужской голос делал мужчин с крупным телом менее агрессивными и более доступными, не говоря уже о более привлекательных.

7. Будьте альтруистичны

Существует мнение, что делая добро, вы чувствуете себя хорошо, но также научно доказано, что делая добро, вы также выглядите лучше в глазах других. Согласно статье 2020 года, опубликованной в ежеквартальном издании Nonprofit and Voluntary Sector Quarterly , авторы обнаружили, что те, кто больше отдает, кажутся более физически привлекательными, и что те, кто более физически привлекателен, с большей вероятностью будут отдавать.

8. Измените свой статус родителя домашнего животного

Существует мем, в котором говорится, что собаки — это новые дети, а растения — новые домашние животные. Согласно науке, есть что сказать о взаимосвязи между щенками и детьми. В статье 2013 года в Journal of Evolutionary Psychology было обнаружено, что мужчины с собаками считались более привлекательными партнерами, потому что их способность заботиться и воспитывать своего пушистого друга подразумевала, что они были (или могли быть) преданными.

9. Уметь поддерживать беседу

Есть причина, по которой так много людей бубнят о матчах Bumble, которые не знают, как сказать больше, чем «привет» или поговорить о погоде: светская беседа скучна, и она не говорит вам ничего существенного о вашем соответствовать. Согласно исследовательской статье 2016 года, опубликованной в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin , авторы обнаружили, что люди с большей вероятностью захотят взаимодействовать с людьми после того, как будут больше раскрывать себя, а не просто болтать о светской беседе.

10. Будь уверенным

Согласно науке о притяжении, немного уверенности имеет большое значение. Исследование 2019 года, опубликованное в Journal of Personality , показало, что чем более уверенным в себе был мужчина, тем более привлекательным он считался. Конечно, то же самое касается и вас самих. Райт говорит, что одна из самых важных вещей, которую нужно помнить во время свиданий, — это быть уверенным в себе. «Несмотря на экран, нас привлекают люди, которые чувствуют себя комфортно и уверенно в своей собственной шкуре, которые владеют тем, кто они есть». Полная остановка.

12 научных методов

Красота не сводится к простой генетике. На самом деле за менее известными способами сделать себя более привлекательными стоят научные факторы.

10 июля 2022 г.

Отказ от ответственности: Просто чтобы вы знали, если вы заказываете товар через одно из наших сообщений, мы можем получить небольшую долю от продажи.

Исследования показали, что привлекательные люди могут зарабатывать на 14 процентов больше в год, чем их менее привлекательные сверстники. Хотя некоторые из них основаны только на внешнем виде, привлекательность также зависит от того, как вы ведете себя, как вы относитесь к людям и с какими людьми вы общаетесь. Согласно науке, именно так можно стать более привлекательным.

(Примечание редактора: поскольку мы говорим здесь о типах телосложения, мы хотели прояснить следующее: каждый тип телосложения идеально подходит, и у разных людей разные предпочтения. В этих исследованиях рассматриваются средние значения, поэтому берите их с большим крупица соли.)

Photo by Lesly Juarez on Unsplash

1. Держите подбородок высоко поднятым

Люди часто считают большую челюсть мужской чертой, согласно обзору с чудесным названием «Facial Attractiveness: Evolutional Based Research». статья, опубликованная в 2011 году. Авторы отмечают, что вторичные половые признаки (такие как выраженные скулы и большие челюсти) могут свидетельствовать о генетической силе.

Почему? Ну, одна из теорий — паразитарная резистентность. Оставайтесь с нами: такие гормоны, как тестостерон, стимулируют развитие вторичных половых признаков, а поскольку эти гормоны также способствуют здоровой иммунной системе, крепкие челюсти могут показать вашему потенциальному партнеру, что вы достаточно устойчивы к паразитам. Это также отличная информация, которую нужно сообщить, чтобы произвести достойное первое впечатление (или, может быть, приберечь разговоры о паразитах для второго свидания).

Кроме того, согласно исследованию PNAS, опубликованному в 2016 году, мужчины, которые держат подбородок высоко, психологически более напористы и уверены в себе. Это работает, даже если они втайне застенчивы. Это также более привлекательная позиция как для мужчин, так и для женщин, потому что она помогает определить линию подбородка и создает эффект похудения в области шеи, поэтому старайтесь держать подбородок, когда это возможно, если вы стремитесь выглядеть более привлекательно.

2. Подумайте о том, чтобы носить солнцезащитные очки

Ванесса Браун, преподаватель Ноттингемского Трентского университета, разработала исследование, чтобы определить, почему солнцезащитные очки выглядят так потрясающе. Конечно, она выразилась более научным языком, но, в конце концов, она исследовала, почему пара очков Ray-Ban может превратить придурка в Брэда Питта. В любом случае, она нашла несколько возможных объяснений.

Солнцезащитные очки закрывают глаза, что, по мнению Брауна, создает атмосферу таинственности вокруг владельца. «Глаза — это огромный источник информации — и уязвимости — для человека», — сказала она Разрез. Если вы пытаетесь стать романтичным, всегда полезно культивировать чувство тайны.

Солнцезащитные очки также улучшают симметрию лица, скрывая любые незначительные аномалии вокруг глаз. Например, вы можете заметить, что один из ваших глаз расположен выше на вашем лице, или один зрачок может быть немного больше другого. Это совершенно нормально и естественно, но люди обычно предпочитают симметричные лица при выборе партнера. Просто рассмотрите Золотое сечение красоты, которое измеряет симметрию лица, чтобы определить привлекательность.

Наконец, знаменитости и модели часто носят солнцезащитные очки, поэтому Браун полагает, что здесь, вероятно, играют роль некоторые социальные факторы. Никогда не сомневайтесь в силе рекламы, когда речь идет о формировании наших культурных представлений о том, как быть привлекательными, а что нет.

Photo by Karsten Winegeart on Unsplash

3. Повышайте уровень адреналина

Допустим, вы наконец-то попали на свидание с красоткой с улицы. Зайти в местную кофейню или купить билеты на симфонический концерт? Если вам интересно, как быть более привлекательной на свидании, подумайте о чем-то более захватывающем. Исследования показывают, что адреналин работает как естественный афродизиак и может даже помочь успокоить ваши нервы странным образом (вы не будете сосредоточены на том, симпатичны ли вы, если ваше внимание будет сосредоточено на чем-то другом).

Можно даже заняться экстремальным спортом. Исследование, проведенное в 2014 году Университетом Аляски, показало, что женщин больше привлекают мужчины, которые берут на себя «риск охотника-собирателя», который включает в себя такие виды деятельности, как глубоководное подводное плавание, экстремальное катание на роликах и катание на горных велосипедах. Мы не уверены, действительно ли древние охотники-собиратели носили акваланги, но поверим этим исследователям на слово.

4. Подумайте об андрогинности

Женщинам нужен большой, крепкий, мужественный мужчина, верно? Не всегда. А 19Исследование 83 показало, что люди, обладающие сочетанием мужских и женских качеств, обычно считаются привлекательными. Эффект двоякий: мужчины, как правило, ценят сорванцов, хотя обычно предпочитают женские лица.

Если у вас есть несколько андрогинных черт лица, не скрывайте их. Надев одежду, которую вы действительно любите, и показывая чувствительную сторону, которую вы обычно держите при себе, вы более честны со своим потенциальным партнером. И вы, вероятно, выиграете от умеренного повышения уверенности, так как вы не будете притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Если вы ультра-мужественный чувак, не волнуйтесь — здесь мы говорим только о средних показателях, так что ваша большая борода не будет дисквалифицировать вас. А вот спрей для тела может…

5.

Не переусердствуйте с духами или одеколоном

Спрей для тела, одеколоны и духи способны сделать человека более (или менее) привлекательным. Посмотрите наше видео ниже, чтобы лучше понять, как одеколон взаимодействует с вашим естественным запахом.

6. Прекратите улыбаться (или улыбайтесь много)

Не будьте готичными, но и не улыбайтесь. Исследование Университета Британской Колумбии показало, что счастливые парни финишируют последними. Участники оценивали фотографии мужчин, которые явно выражали эмоции; парни, которые казались счастливыми, отставали от мужчин, которые демонстрировали видимую гордость (несколько ожидаемо) и стыд (несколько неожиданно).

Конечно, исследование было предназначено для оценки «внутренних реакций на влечение», поэтому счастье может быть более привлекательной чертой в долгосрочном партнере. Напротив, мужчины находили счастливых женщин на 90 003 больше, чем 90 004 привлекательных. Вероятно, этому странному феномену есть множество социологических причин, но вывод ясен: если вы мужчина, вам лучше начать практиковать свое серьезное лицо, если вы ищете, как стать более привлекательным.

7. Внимательно осмотрите волосы на лице

Хотя некоторые женщины могут предпочесть бородатого мужчину, большинство этого не делает, согласно исследованию, опубликованному в Oxford Journal of Behavioral Ecology . Исследователи обнаружили, что большинство женщин не считали бородатых мужчин более привлекательными, хотя и предполагали, что бородатые парни имеют более высокий социальный статус, чем их небородатые собратья.

Однако другое исследование, опубликованное в журнале Behavioral Ecology , показало, что предпочтения женщин в отношении растительности на лице варьируются в зависимости от их возраста. Женщины в постменопаузе дали «более высокие баллы за все степени растительности на лице, включая пышные бороды, чем женщины в пременопаузе и беременные женщины». Это не значит, что вы должны сбрить все это; это второе исследование показало, что женщины на «фазах высокой фертильности» давали более высокие баллы мужчинам с густой щетиной. Если вы решили оставить волосы на лице, держите их в порядке. Никому не нравится борода на шее (а сбрить декольте довольно легко, как только вы освоитесь).

Фото Клема Оноджегуо на Unsplash

8. Придерживайтесь группы

Люди с большей вероятностью будут восприниматься как привлекательные, когда они являются частью группы. Это широко известно как «эффект чирлидерши» по очевидным (хотя и несколько сексистским) причинам. Почему? Что ж, люди склонны обрабатывать лица группами, поэтому мы формируем среднее значение всех лиц, которые видим.

В ходе одного исследования, проведенного Калифорнийским университетом в Сан-Диего, участников попросили оценить привлекательность людей на одиночных фотографиях по сравнению с фотографиями одного и того же человека в группе людей. Участники давали более высокие оценки как мужчинам, так и женщинам, когда смотрели на группы людей. Если вас окружают привлекательные люди, вы будете выглядеть более привлекательно. (Вот почему мы всегда тусуемся с нашей армией клонов Брэда Питта.)

Конечно, этот метод не будет работать все время, потому что в конечном итоге вам захочется побыть наедине с потенциальными свиданиями. Тем не менее, если вы надеетесь сделать отличный снимок или произвести впечатление на людей, которых вы больше никогда не увидите, группы — это то, что вам нужно.

9. Выгните спину (или поработайте над телом отца)

Форма тела играет роль в привлекательности, и хотя генетические факторы, безусловно, играют роль, у вас есть контроль.

Пока ты здоров, ты здоров.

Начнем с того, что «отцовское тело» нравится многим женщинам, и, согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале мужского здоровья, оно на самом деле напрямую связано с отцовством. Исследователи обнаружили, что новоиспеченные отцы обычно набирали около трех лишних килограммов жира, вероятно, потому, что трудно ходить в спортзал и правильно питаться, когда вы боретесь с недосыпанием (ура, новорожденные!).

При этом, ребята, не стесняйтесь поддерживать более высокий уровень физической подготовки; женщины менее одержимы массой тела, чем мужчины, когда оценивают потенциальных партнеров, поэтому, пока вы здоровы, вы — это вы.

Женщины, если вам интересно, как выглядеть привлекательнее, выгните спину. Звучит странно, но на самом деле этому есть интересное объяснение: исследование, проведенное Техасским университетом, показало, что мужчины сильно предпочитают пышные ягодицы, возможно потому, что «изгиб 45,5 градусов от спины к ягодицам [позволял] женщинам предков лучше поддерживать, обеспечивать , и выносить многоплодную беременность».

10. Заведите собаку

Если вы сомневаетесь, используйте щенка в качестве поводыря.

В четырех независимых исследованиях изучалось, имеют ли мужчины с собаками больше шансов привлечь других, чем мужчины, у которых собак не было. Участники просили деньги, бросали деньги «случайно» или просили номера телефонов как с собаками, так и без них.

Результаты были наиболее значительными, когда мужчины спрашивали женские номера: мужчины с собаками в три раза чаще получали номер, чем мужчины без собак. Исследователи считают, что это так, потому что владение собакой показывает, что вы заботливы и способны брать на себя долгосрочные обязательства. Это также заставляет вас казаться доступным, любящим и счастливым. Кроме того, кто не любит собак?

11. Носите (или не носите) красный цвет

Для многих животных красный цвет является важным. Люди, безусловно, попадают в эту категорию, согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Journal of Experimental Psychology. С помощью серии из семи экспериментов исследователи показали, что женщины находят мужчин более привлекательными, когда эти мужчины стоят на красном фоне и в красной одежде.

Интересно, что цвет не влиял на восприятие мужчинами женщин или других мужчин, хотя отдельное исследование 2008 года показало, что мужчины также предпочитают всплеск красного (возможно, из-за социальных факторов). Это не значит, что вам нужно выбросить все свои синие рубашки, но если у вас жаркое свидание, красная рубашка на пуговицах может дать вам неосознанное преимущество.

12. Следите за своим тоном

Исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Language and Social Psychology , показало, что мужчины обычно находят женщин, говорящих высоким голосом, более привлекательными, чем тех, кто этого не делает. Так что, если вы известны своим низким или хриплым голосом и ищете, как стать более привлекательным, подумайте о том, чтобы подняться на одну-две ступени.

Как и большинство научных концепций, эта теория привлекательности восходит к животному миру; в конечном итоге все сводится к спариванию. Хотя мужчины могут найти вас более привлекательной, если вы говорите высоким голосом, вы можете столкнуться с повышенной враждебностью со стороны женщин, которые чувствуют угрозу своим давним партнерам-мужчинам.

Часто задаваемые вопросы о том, как стать более привлекательным

Как я могу выглядеть более привлекательно?

Если вы задаетесь вопросом: «Как я могу выглядеть более привлекательно?», носите красное, не сутультесь, держите голову высоко поднятой, носите солнцезащитные очки и путешествуйте в группе для начала. Эти 12 советов о том, как стать привлекательнее, помогут вам чувствовать себя увереннее на следующем свидании.

Как узнать, привлекателен ли я?

Вы задаетесь вопросом, как стать более привлекательным, но как узнать, работает ли это? Во многом это сводится к интуиции и чтению вибраций других людей.