Как быть целеустремленным: что это такое? Определение в психологии и примеры целеустремленных людей в жизни. Как развить?

Что такое целеустремленность и почему она так важна для успеха

Добрый день, друзья!

Целеустремленность – это положительное, поощряемое в обществе качество. Его указывают в вакансиях, считают ценным комплиментом и желают именинникам. При этом немногие могут назвать себя целеустремленной личностью.

Сегодня мы порассуждаем на тему, что такое целеустремленность, можно ли воспитать в себе это качество и как научить своих детей достигать целей.

Определение

Если заглянуть в энциклопедический словарь, то мы увидим следующее определение.

Целеустремленность – это положительное нравственно-волевое качество личности, которое проявляется в виде способности ставить перед собой понятные и достижимые задачи и цели.

То есть целеустремленность – это сосредоточенность чувств, мыслей и действий на упорном движении к своей цели и ее достижении.

Если говорить своими словами, то целеустремленный человек – это тот, кто:

1. точно знает, чего он хочет;
2. понимает, насколько высока вероятность того, что поставленная цель будет достигнута;
3. умеет держать в уме конечную цель и не переключаться на что-то другое;
4. имеет твердые убеждения, от которых он не откажется даже под давлением обстоятельств;
5. планомерно идет к воплощению своей задачи, невзирая на препятствия.

Качества целеустремленного человека

Когда говорят о целеустремленности, подразумевают целый ряд психологических качеств:

1. Дисциплинированность. Это черта характера, которая наделяет человека способностью планировать свою деятельность и четко придерживаться этого плана. Умение ставить приоритеты и последовательно решать возникающие вопросы.
2. Решительность. Несет в себе навык самостоятельно, своевременно и со знанием дела принимать ответственные решения и упорно воплощать их.
3. Трудолюбие. Черта, которая проявляется в положительном отношении личности к процессу трудовой деятельности.
4. Самоконтроль. Позволяет достигать цели, взяв контроль над своими эмоциями, мыслями и поведением. Умение не поддаваться сиюминутным соблазнам, сохраняя в голове истинную цель и ценности. Настойчивость.
5. Способность преодолевать все трудности и не сбиваться с намеченного пути при столкновении с возможными препятствиями.
   Это качество можно сравнить с первыми шагами ребенка, который падает и всякий раз поднимается, чтобы продолжить свои попытки.
6. Сила воли. Сознательно активируемая энергия внутри личности, которая направляется на достижение нужного результата.
7. Осознанность. Это восприятие действительности здесь и сейчас, способность замечать и распознавать то, на что направлено внимание.

Примеры из жизни

Целеустремленность может проявляться в любых сферах и начинаниях: бизнес, спорт, обучение и пр.

Эта черта характера помогает быстро добиться результатов и повысить свой уровень жизни, например:

1. целеустремленный человек добивается больших результатов в профессиональной деятельности, быстро поднимается по карьерной лестнице, получая признание руководства и материальные поощрения;
2. в спорте такая личность быстрее достигает хороших результатов и берет призовые места на соревнованиях;
3. целеустремленность помогает поддерживать мотивацию в учебе и более эффективно осваивать новый материал;
4. в творчестве данное качество помогает доводить начатое дело до конца: завершить картину, написание книги, музыкального произведения и т. п.

Целеустремленность часто путают с фанатизмом. Но это не одно и то же. Принципиальную разницу между ними мы объясним на примере.

Представьте двух человек, которые ходят в спортзал, чтобы набрать мышечную массу. Один бредит результатами и ночи напролет не слезает с тренажеров. Другой четко взял курс на приведение себя в порядок к летнему сезону, регулярно посещает тренировки, не забывая и о других сферах своей жизни – семье, работе, отдыхе.

В чем отличие? Фанатик ограничивает себя в любых удовольствиях и не может думать ни о чем, кроме своей цели. Для целеустремленного человека его задача тоже имеет важное значение, он держит ее в голове и постепенно к ней движется, но при этом сохраняет здравомыслие и может внести корректировки в свой маршрут, если того потребуют обстоятельства.

Примеры целеустремленности можно увидеть в автобиографии любой успешной личности.

Вспомним историю Ли Ка-Шинга – самого богатого человека в Китае и одного из влиятельнейших инвесторов Азии. В 12 лет он остался единственным кормильцем в семье и был вынужден бросить учебу и мириться с любой тяжелой работой.

Единственное, что отец оставил сыну после себя, – это любовь к учебе и целеустремленность. Ка-Шинг поставил себе цель стать богатым человеком и не переставал учиться в свободное время. Сейчас мы можем наблюдать плоды его упорства.

Можно ли развить это качество

В психологии целеустремленность имеет двоякую природу. В определенной степени это качество личности может быть заложено в нас с самого рождения, так же как и темперамент. В таком случае можно было бы предположить, что у целеустремленных родителей будут такие же дети. Но это не совсем верно.

Если не приложить определенных усилий и не задействовать правильные методы воспитания, нужные задатки так и останутся нераскрытым потенциалом.

Целеустремленность в полной мере приобретается с опытом, окружением, воспитанием и самовоспитанием.

Рассмотрим, как выработать ее в себе и какие есть для этого способы.

Как стать целеустремленным

Одной из главных причин неразвитой целеустремленности является банальная лень, которая, в свою очередь, рождается от недостатка мотивации. А почему мы недостаточно мотивированы? Скорее всего, потому что мы неверно выбрали свою цель.

Отсюда возникает частая проблема, когда мы бросаем начатое дело на полпути, разочаровываемся в поставленной задаче и в самом себе.

Поэтому первый рубеж, который важно пройти на пути становления целеустремленности, – это правильно сделанный выбор. Он настроит на долгую и упорную борьбу за поставленную цель.

Чтобы понять, что истинно для вас, а что ложно, т. е. навязано обществом, следует чаще прислушиваться к себе, изучать себя, свои мысли и желания.

О том, как правильно ставить цели, вы можете прочитать в статье.

Таким образом, правильно выбранная цель – уже полдела на пути к целеустремленности. Но что же делать дальше?

1. Поверьте в свои силы. Часто достигать результатов нам мешает неуверенность в себе. Пугают препятствия, конкуренция, опускаются руки и пропадает первоначальный запал. Помните, что без борьбы не бывает победы, а дорогу осилит идущий.
2. Учитесь расставлять приоритеты. Чтобы не распылять свою энергию, нужно уметь отличать важное от второстепенного, срочное – от того, что может подождать, а также избавляться от занятий, которые можно назвать пустой тратой времени.
3. Планируйте. Сложно достигать цели, когда нет четкого плана действий. Разбивайте большие задачи на более мелкие, позволяйте себе устраивать передышки. Учитесь концентрации внимания. Это значит меньше реагировать на раздражающие факторы и постоянно держать главную цель в голове. Не стоит тратить время на то, что не вписывается в генеральный план.
4. Придумывайте способы мотивации. Кому-то помогает визуализация, кто-то представляет момент достижения цели и свои чувства при этом. Пробуйте поощрять себя за выполнение мелких шагов.
5. Преодолевайте собственные слабости.
   Далеко не каждый готов развиваться. Многие стремятся быть лучше других, но побеждает всегда тот, кто смог превзойти самого себя.
6. Прощупывайте границы своей зоны комфорта и выходите на миллиметр дальше ее пределов. И так шаг за шагом.

Как воспитать в ребенке целеустремленность

Ранее мы упомянули о том, что целеустремленность во многом определяется правильным воспитанием. Несмотря на то, какие гены заложены в ребенке и какое окружение будет формировать его личность в будущем, первичным критерием в воспитании всегда остаются родители.

Как сделать так, чтобы ребенок рос целеустремленным? Он должен видеть аналогичный пример поведения. Если родитель часами читает нотации о том, как важно идти к цели, но в то же время сам отступает от выполнения своих задач при первом же препятствии, толку не будет.

Ребенок должен не только знать, как нужно делать, но и иметь перед глазами практическое применение этих знаний на примере своих главных авторитетов – родителей.

Поэтому совет простой. Чтобы воспитать целеустремленного ребенка, развивайте в себе самоконтроль и силу воли, стройте конкретные планы и всегда их достигайте. А ребенок последует вашему примеру.

Полезные книги и курсы

Предлагаем вам прочитать книги по саморазвитию, которые помогут поддержать мотивацию в трудные минуты:

1. К черту все! Берись и делай!”, Ричард Брэнсон;
2. “Драйв. Что на самом деле нас мотивирует”, Дэниел Пинк;
3. “Пробуй – получится! Когда вы в последний раз что-то делали впервые?”,Сет Годин;
4. “Подсознание может все”, Джон Кехо;
5. “Атлант расправил плечи”, Айн Рэнд;
6. “Что ты выберешь. Решения, от которых зависит твоя жизнь”, Тал Бен-Шахар;
7. “Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней”, Джим Лоэр. 

Рекомендуем ознакомиться и с другими книгами про достижение целей.

Список интересных курсов по саморазвитию:

Эмоциональный интеллект от онлайн-платформы Викиум;

Критическое мышление от 4brain;

Ваш курс к успеху от Advance;

Дизайн личного будущего на Udemy.

Заключение

Целеустремленность является важным качеством в жизни человека. Она помогает в достижении успеха и уважения в обществе, способствует осознанности и повышению самооценки.

Если материал оказался полезным, мы будем благодарны за репост в социальных сетях. Поделитесь статьей с друзьями и помогайте друг другу не терять мотивацию. 

Читайте другие наши статьи про отличие цели от задачи, постановке цели по SMART  и тайм-менеджменту.

А мы желаем вам успехов и до скорого!

«Как стать целеустремленным?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Саморазвитие

Анонимный вопрос

7 декабря 2018  ·

2,5 K

ОтветитьУточнить

Анастасия С.

1,4 K

Творческая личность с аналитическим складом ума. Три года на должности супер-мамы.   · 8 дек 2018

Для начала нужно определить себе цели, которых нужно достичь. Для наглядности можно записать их на отдельном листе бумаги и затем повесить на видное место. Когда цели выбраны, можно составить «Дерево целей», то есть разбить все большие цели на маленькие и постепенно их выполнять. Например, если вы поставили себе цель — сбросить пару килограмм, то вам нужно сначала: начать правильно питаться, заняться спортом и т.д. В свою очередь эти подцели можно разделить на еще более мелкие: купить продукты, абонемент в спортзал, новый спортивный костюм.

После того, как все цели разбиты и указаны, вы должны установить определенный срок для их выполнения. Самая большая ошибка на пути к своей цели — это откладывать шаги для ее выполнения «на завтра» или «на понедельник». Постоянно мотивируйте себя, представьте результаты, когда вы добьетесь желаемого.

Не сдавайтесь! Даже если будет очень тяжело, не отступайте от намеченного! А также не обращайте внимание на мнение людей, которые будут говорить вам, что вы зря тратите время и у вас ничего не получится. Верьте в себя, и у вас все получится!

Комментировать ответ…Комментировать…

Алена

4,1 K

Любитель книг, кошек, увлекаюсь написанием рецензий  · 10 дек 2018

Нужно ставить перед собой правильные цели и приоритеты. Главное от всей души чего-то хотеть, ведь без желания заставить себя очень трудно. Если не хочется а нужно, можно придумать себе мотивацию или какую-нибудь награду.

Комментировать ответ…Комментировать…

tyzluckoff

1,4 K

Во многой мудрости много печали; И кто умножает познания, умножает скорбь.  · 9 дек 2018

Чтобы стать целеустремленным человеком — нужно постоянно ставить себе цели и всеми правдами и неправдами стараться выполнить их. Начать можно с легких целей — например пообещать себе каждое утро делать зарядку. Постепенно увеличивая цену и значимость целей вы сможете развить в себе целеустремленность. Всегда сдерживайте свои обещания, будьте пунктуальным, старайтесь… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

15 основных способов жить целеустремленной жизнью

• Facebook
• Твиттер

Вы когда-нибудь думали, что можете жить бессмысленной жизнью? Бессмысленная жизнь — это жизнь без ясной цели или направления.

У вас могут быть какие-то цели в глубине души, но вы просто не представляете, как их реализовать. Может быть слишком страшно принимать собственные решения в жизни, потому что у вас так много страхов и сомнений.

Эти страхи происходят от нежелания выбирать направление в жизни и много работать для достижения своих целей. Первое, что вам нужно сделать, чтобы преодолеть эти страхи, — это найти свое предназначение.

Это может быть связано с вашими увлечениями, сильными сторонами, идеалами и убеждениями.

Это может определить ваши цели и помочь вам выбрать направление, которое в конечном итоге приведет вас к месту назначения.

Давайте узнаем, почему важно жить целеустремленной жизнью и как определить свое предназначение и жить для его достижения.

Почему важно жить целеустремленной жизнью?

Некоторым людям может сойти с рук бесцельная жизнь. Однако то, что они упускают, — это чувство выполненного долга, которое приходит, когда вы, наконец, можете достичь своих целей и увидеть пункт назначения своими глазами.

Те, кто живут без цели, чувствуют, что чего-то не хватает или у них нет направления в жизни. Если вы не знаете, почему вы здесь, вам всегда будет не хватать чувства принадлежности и, следовательно, вы не будете чувствовать себя удовлетворенным.

Некоторым людям постоянно приходится сталкиваться с внутренними потрясениями просто потому, что они чувствуют себя потерянными и лишенными цели в жизни. Поэтому важно сначала определить свою цель, а затем усердно работать для ее достижения.

1. Будьте готовы к жертвам.

Те, кто готов на жертвы ради сохранения своих ценностей и убеждений, живут целеустремленной жизнью. Если вы думаете, что ни от чего в жизни не можете отказаться, возможно, вам нужно немного изменить свое отношение.

2. Найдите то, что возродит ваш энтузиазм.

Энергия и энтузиазм необходимы для того, чтобы продолжать работать независимо от обстоятельств. Вам нужно найти то, чем можно заняться, чтобы разжечь ваши страсти и сделать вас счастливыми.

3. Всегда будь готов помочь другим.

Помощь другим приносит чувство удовлетворения и удовлетворения, и эти две эмоции являются необходимыми составляющими для жизни, наполненной смыслом. Вы должны убедить себя, что вы достойны, бескорыстны и альтруистичны.

4. Учитесь на своих ошибках.

Все совершают ошибки, но важно учиться на своих ошибках, а не чувствовать разочарование и уныние. Это поможет вам жить жизнью, полной цели и смысла.

5. Избавьтесь от чувства вины.

Вина — это эмоция, которая удерживает нас от достижения наших жизненных целей. Если вы чувствуете себя виноватым в глубине души, вам нужно разобраться с этим и избавиться от него, если вы хотите жить целеустремленной жизнью.

6. Читайте хорошие книги.

Жизнь не должна стоять на месте. Вам нужно узнать, что происходит вокруг вас, и нет лучшего способа добиться этого, чем чтение. Чтение помогает нам расти и совершенствоваться с течением времени.

7. Культивируйте положительные эмоции.

Такие эмоции, как благодарность и уважение, укрепляют вашу цель в жизни и помогают вам стать ответственным и ответственным человеком.

8. Любите и уважайте своих родителей.

Многие люди находят свое предназначение в семье; их кровные родственники и особенно их родители. Само собой разумеется, что те, кто любит и ценит своих родителей, получают их благословения и, следовательно, живут целеустремленной жизнью.

9. Будьте благословением для других людей.

Когда у вас есть привычка помогать другим, вы делаете их частью своей цели. Эти люди формируют ваши увлечения и помогают определить направление в жизни.

10. Пишите свои мысли.

Чтение — это способ найти свою цель, а письмо поможет вам организоваться и сосредоточиться. Это помогает понять себя, свои сильные и слабые стороны и то, что делает вас счастливым.

11. Приступайте к делу.

Промедление может стать самым большим препятствием на пути к цели жизни. Если вы знаете, что вам нужно что-то сделать, просто сделайте это.

12. Слушайте свое сердце.

Если вы хотите заглянуть в свою душу, научитесь сначала слушать свое сердце. Без этой связи вы не сможете определить свою цель или жить жизнью, которая отражает ваши увлечения.

13. Расставляйте жизненные приоритеты.

Иногда у нас так много дел, но мы понятия не имеем, как расставить приоритеты для этих задач. Кроме того, вам нужно найти баланс между работой и личной жизнью, чтобы вы знали, что важнее в данный момент времени.

14. Не позволяйте пессимизму разрушить ваши увлечения.

Всегда имейте направление в жизни и не позволяйте негативным мыслям, особенно цинизму, мешать вашим целям.

15. Откройте для себя своего внутреннего ребенка.

Воссоединение с внутренним ребенком позволяет вам увидеть мир глазами оптимистичного существа. Если вы хотите жить целеустремленной жизнью, вам придется делать то, что вы любили в детстве.

Целеустремленная жизнь

Если у вас еще нет четкого представления о том, что вы должны делать со своей жизнью, пришло время найти свое предназначение. Когда вы живете целеустремленно, все ваши важные решения зависят от цели, которую вы определили.

Вы когда-нибудь замечали и задумывались над тем, за что люди благодарят вас?

Возможно, у вас уже есть цель, но вы еще не в состоянии ее распознать. Люди, которые живут целеустремленной жизнью, также способны изменить жизни других людей. Они живут для других, а также много работают для достижения собственных целей в жизни.

Заключительные мысли

Обнаружить цель в жизни — это одно, а жить по ней — совсем другое. Как только вы узнаете, что вас интересует и как вы хотите достичь своих целей, пришло время начать работать над их реализацией.

Некоторые люди могут успешно определить свое предназначение, но они ничего не делают, чтобы жить целеустремленной жизнью.

По сути, целеустремленная жизнь — это сочетание ваших увлечений и шагов, которые вы предпринимаете для воплощения этих увлечений. В этой статье мы описали 15 способов, которым вы можете следовать, чтобы жить своей целью и, наконец, достичь цели. Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!

Как жить более целенаправленной жизнью

Внимательность

Целеустремленная жизнь звучит здорово, правда? Но на самом деле, что это вообще значит? Каждый день я стремлюсь придать смысл каждому аспекту своей жизни. На мой взгляд, придание цели и смысла означает привнесение осознанности в каждый момент, осознанный выбор и принятие результатов. Мои действия, мысли и идеи выбираются намеренно (в идеальном мире). Для меня это то, как мы живем целеустремленной жизнью. Вот несколько простых инструментов, которые вы можете добавить в свою повседневную жизнь и которые помогут вам создать целеустремленный образ мышления. Некоторые из моих фаворитов ниже.

1. Ежедневная медитация. Целеустремленная жизнь начинается с успокоения ума. Когда мой мозг мчится со скоростью 1000 мыслей в минуту, я едва могу придумать рациональную мысль, не говоря уже о концепциях, основанных на цели. Через медитацию я учусь возвращаться к себе и своему дыханию. Мои мысли начинают замедляться, и я могу обрести покой и свою цель в настоящем моменте.
2. Установить намерения. Практики установления намерений настолько сильны; они создают положительный волновой эффект в вашей жизни. Отличный способ жить целеустремленно — ставить перед каждым днем ​​простое намерение; это на самом деле задает тон вашему дню. Вы выбираете, как вы хотите себя чувствовать и действовать в течение дня. Может быть, вы просто хотите быть счастливым или быть в мире, но вы можете чувствовать себя довольным и непринужденным, зная, что вы можете выбирать, как жить с намерением.
3. Придайте смысл маленьким действиям. Мы склонны избавляться от наших простых повседневных привычек, даже не задумываясь о них. Будь то чистка зубов, одевание или даже прием пищи, мы не обязательно вкладываем мысли и целеустремленность в самые маленькие задачи. Когда мы придаем значение даже кажущимся бессмысленным действиям, мы придаем смысл каждому действию. Наша целеустремленная жизнь – это наша обычная жизнь!
4. Живите настоящим моментом. Мы живем в мире отвлекающих факторов и неудовлетворенности настоящим моментом. Мы тоскуем по прошлому и боимся того, что произойдет в будущем, и, как правило, испытываем беспокойство в настоящем. Этот момент, именно эта минута, вот что действительно важно — это все, что у нас есть! Начните корректировать свое мышление и свои привычки, чтобы больше присутствовать в любой задаче, в которой вы участвуете, и отпустите все остальное.

Что помогает вам делать каждую минуту целенаправленной? Буду рад услышать ваши советы по этому поводу! Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Мишель — креативный директор Peaceful Mind Peaceful Life и постоянный писатель. Она имеет степень в области журналистики Университета Индианы, а также является сертифицированным тренером по целостному здоровью в Институте интегративного питания и зарегистрированным учителем йоги, проводящим тренинги с Аннутара Йога Шала и Страла Йога. У Мишель есть глубокое желание помочь людям обрести счастье во всех сферах их жизни, и она искренне верит, что движение «Спокойный разум — мирная жизнь» принесет долгосрочные изменения в мир. Мишель живет между Флоридой и Нью-Йорком и любит общаться с людьми со всего мира.