Разное

Как дать сдачи если ты слабый: «Дать сдачи и защитить себя — не одно и то же»

ОпубликованоАвторalexxlab

«Дать сдачи и защитить себя — не одно и то же»

Я пишу все свои тексты на основе личного опыта. И я против высказываний наподобие «Не будь бабой, дай сдачи», так как ни к чему хорошему они не приводят. Я не учу своих детей «давать сдачи», я учу их быть мудрее и умнее, уметь защищаться, не создавать самим конфликтов и избегать уже кем-то созданных.

Очень простой вопрос. Почему именно «бабой»? Если под этим словом имеется в виду человек женского пола, то вышеупомянутую фразу мы смело можем трактовать как «не будь девочкой/женщиной, будь мальчиком/мужчиной — дай сдачи». То есть изначально мы предполагаем, что сдачу давать могут лишь мужчины. При этом не объясняем, кому именно её можно и нужно давать. Бред? Однозначно!

Для многих родителей «дать сдачи» и «защитить себя» — одно и то же. А так ли это? Всё совершенно наоборот. Дать сдачи — это рефлекторно и бездумно ответить агрессией на агрессию. Защитить себя — означает обеспечить себе максимальную безопасность. То есть мы приравниваем выражение необдуманной ответной злости к самозащите. Извольте. Эти понятия диаметрально противоположные.

Многие родители, ссылаясь на то, что их ребёнок не отвечает на тычки и оскорбления, призывают научиться «стоять за себя». А на деле это означает «сделай так же, как сделали тебе». А самое интересное и пугающее здесь — большинство из этого множества действительно так думают и верят в это.

Понимание адекватной реакции на внешнее агрессивное поведение есть только у родителей двух и более детей. Их ситуация ясна и прозрачна. Если один из детей дал лопаткой по голове другому, то родитель отреагирует максимально разумно, не позволяя себе фразы типа «ответь ему тем же». В этом случае наиболее правильным вариантом будет разогнать всех по разным углам, нейтрализовать конфликт и переключить детей на другое занятие. Есть чему поучиться? Да!

Что ещё? Понятие самозащиты. Что оно означает? Правильно. Обеспечение себе максимальной безопасности. Подталкивая своего собственного ребёнка на ответные агрессивные действия, вы не обеспечиваете ему безопасность. Вы подвергаете его ещё большей опасности, так как за одним ответом (следуя вашей же логике) должен последовать второй. И что? Здравствуй драка, синяки и царапины.

Чему вы можете научить своих детей

1. Правильно оценивать ситуацию

Наличие перед глазами более сильного и опытного противника (или нескольких противников) — явный признак того, что ребёнку не стоит вступать в перепалку. В данном случае единственным правильным вариантом будет покинуть поле боя, избегая даже начала обострения ситуации.

2. Разрешать конфликты словами и не ввязываться в них первыми

Это означает, что ребёнок должен контролировать свои поступки и действия, не вызывая излишнего негатива со стороны окружающих. И да, если тебя обидно обозвали, — это ещё не повод, чтобы ударить. Единственное, что ребёнок должен извлечь из этого, — сказавший так либо немного глуповат, либо немного туповат, либо и то и то вместе взятое. То есть безнадёжен.

3. Контролировать и подавлять собственную злость

Рассказывайте о способах её нейтрализации, учите «выпускать пар», не вступая в драку. Контроль над своими эмоциями и поступками — это очень важно.

Дети изначально копируют действия взрослых. Если кто-то из детей ведёт себя агрессивно по отношению к другим детям, он либо производит увиденное от старших, либо изначально имеет неправильные представления об общении в коллективе. И то и то от вас никак не зависит и повлиять на поведение агрессора, увы, вы не можете. Моя однозначная рекомендация в обоих случаях — отойти в сторону, остановить игру, не отвечать тем же. Просто забрать свои вещи и уйти (если есть такая возможность). Данное действие отвечает всем параметрам безопасности и мудрости. Другого варианта быть просто не может.

4. Доверять инстинктам

Первичным инстинктам самосохранения. Убежать — это нормально. Избежать драки — это хорошо. Уклониться от удара — это разумно. Не общаться с дураками — это мудро.

Первичное (естественное) окружение накладывает на детей гораздо больший отпечаток, чем вторичный (искусственный) социум. Если в семье нет плохих примеров, то и повторять будет нечего. Ругаться, спорить, открыто осуждать кого-то при детях не стоит. Потратьте лучше это время на что-то более ценное и полезное.

Для меня и моей семьи «дать сдачи» и «защитить себя» — не одно и то же (первое означает ответить агрессией на агрессию, что уже не верно, второе — сохранить себе жизнь).

Правильно: уметь избегать конфликтных ситуаций, не вступать в неравный бой, здраво оценивать ситуацию, разумно выстраивать линию обороны.

Совсем не правильно: начинать конфликт самому, лезть на рожон, вести себя аналогично обидчику и пропускать удары.

Фото: iStockphoto (deniskomarov)

«Что делать, если ты слабак, если ты боишься дать отпор людям, которые тебя обидели?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

ПсихологияПсихология личностиЛичность

скелетик 42

  ·

3,6 K

ОтветитьУточнить

Энергопсихолог Григорий Никулин

517

💥Авторские методики ✨Быстрая коррекция психотравм ✨Комплексная подготовка к беременности. ..  · 17 июл 2020  · grigoriynikulin.ru

Отвечает

Григорий Никулин

На вопрос «Что делать?» просматриваются два очевидных ответа: первый – продолжать быть слабаком, и второй – перестать быть слабаком. Как себя вести в первом случае вы прекрасно знаете, а для понимания второго я поделюсь своим опытом.

Однажды, будучи учеником 2-го класса, по дороге из школы домой я получил тумаков от старших ребят по неведомой мне причине. Разобравшись со мной, они догнали ещё одного – моего ровесника из соседнего класса. Окружили его, стали придираться. Он достал из кармана бумажку и протянул им. Хулиганы, прочитав, замешкались, потом развернулись и ушли. Догнав мальчишку, я узнал, что совсем недавно он записался в секцию борьбы о чём и сообщил хулиганам, предъявив справку (такие справки для школ выдавали в спортивных секциях).

Из этой истории я вынес два урока:

  1. На любую силу найдётся другая сила;
  2. Эта сила не всегда должна быть физической.

Я начал заниматься борьбой, тренировался 8 лет, получил звание КМС. Занятие спортом — это очевидный путь помощи в данной ситуации. Очевидный, но не первостепенный.

Многие восточные единоборства уделяют большое внимание построению стержня внутренней силы, закреплению уверенности в себе, а уже потом следует наработка приёмов. «Самый лучший бой тот, который не случился», — говорят бойцы, владеющие навыками убеждения.

Чтобы укрепить тело, достаточно правильно питаться и более-менее регулярно заниматься спортом. Но лучше обратить внимание на формирование внутренней силы. Ведь если есть слабость духа – никакие мышцы не помогут и любой бой будет проигран.

Я дам перечень способов для укрепления духа, а дополнительную информацию вы найдёте в интернете при наличии интереса.

Изучите изометрические упражнения. Их следует чередовать с упражнениями на гибкость, выносливость, координацию.

Изучите идеомоторные упражнения. «Славянская гимнастика» Мешалкина будет в помощь (книги и видеоматериалы).

Изучите базу казачьего Спаса (ютуб канал Олега Аристова).

Обретите навыки ораторского искусства, вербального убеждения, искусства дипломатии, НЛП, самостоятельности в принятии решений, личной ответственности.

Несколько рекомендаций.

Не бойтесь заранее. Страх мешает развитию и губит на корню многие начинания.

Не жалейте себя. Себя нужно любить, но бывает разрушающая жалость. Принимайте ответственные решения, не обвиняйте попусту окружающих.

Цените всё хорошее. Цените поступки, совершённые ради вас, поддержку, приятные моменты.

Живите настоящим. Фокусируйтесь на текущем состоянии, осознайте своё нынешнее положение, прочувствуйте.

Принимайте неудачи с достоинством. Смотрите на оплошности и несбывшиеся надежды с другого ракурса: это шанс попробовать снова, это урок, давший вам опыт и дополнительную силу.

Удачи!

ВКонтакте я тоже есть. Подписывайтесь!

Перейти на vk.com/energypsychologist

Комментировать ответ…Комментировать…

Константин Суриков

355

Врач. Предпочтения эпистемология.  · 17 июл 2020

Начать со смены Ника. Понять, что сила в этом мире ничего не решает. Птица не может обидеть бабочку. Съесть, убить- да, обидеть- нет. Все провода выглядят одинаково, однако, в одних 220в, в других- 500000. Люди такие же. Не хватайся за что попало.

Комментировать ответ…Комментировать…

Лучший

Александр Кириаков

3,6 K

Просветленный не-учитель. Освобождаю от обиды. https://www.youtube.com/@bezobid  · 17 июл 2020

Следует сделать две вещи: 1. Проработать свои обиды, страхи, ограничивающие убеждения и пр. 2. Выработать здравые рамки, через которые другим людям не будет позволено переступать. Можно эти вещи делать одновременно, а можно последовательно. На мой взгляд, следует как можно скорее взяться за проработку своих обид, по ряду причин. 1. Многие обиды высосаны из пальца… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Антон Шипулин

30

Я больше всего разбираюсь в истории, политики и географии.   · 6 сент 2020

По-моему лучше всего, перестать быть слабаком. Постараться стать сильнее или увереннее в себе. Также можно просто, попробывать избегать людей и ситуаций, в которых тебя могут обидеть. Но нужно помнить, что те, кто тебя обижают, делают это, только потому-что скорее всего ты из слабее и боишься дать отпор. Если хотя-бы один раз показать им свою силу, то они подожмут хвост… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

1 ответ скрыт(Почему?)

Слабые места человека для самообороны

Крав-мага имеет множество техник, которые следуют принципам. После того, как вы освоите их все, ключ в том, чтобы понять эти принципы, чтобы иметь возможность адаптироваться к любой ситуации и не ограничивать себя тем, что вы изучаете в классе. Если бы у вас была возможность практиковать крав-мага в течение нескольких лет, этот список слабых мест человека не будет для вас неизвестным.

ВЫБИРАНИЕ ГЛАЗ

Глаза вашего противника должны быть одной из основных целей, которых вы хотите достичь по двум причинам. Во-первых, до них относительно легко добраться ударом во время боя стоя или тыча пальцами, если вы находитесь на земле или вас душит. И вторая причина заключается в том, что если вам удастся удачно ранить агрессора в глаза, это может вывести его из строя, ослепив. А ещё это чертовски больно. Наиболее эффективным будет не удар кулаком, а тычок в глаза вытянутыми пальцами.

СЛОМАТЬ НОС

Нос — центральная незащищенная часть лица. Это делает его уязвимым для ударов. Сломанный нос — это перелом носовой кости и близлежащих хрящей. Легкий перелом может быть безболезненным, и только деформация носа будет сигнализировать о переломе. Сильный удар сместит нос из его нормального положения, вызовет сильное кровотечение из носа и отклонит перегородку, что повлияет на воздушный поток. Удары ладонями очень эффективны для этого.

БУДЬТЕ В ХРАМАХ

Виски, расположенные по обеим сторонам головы. В этом положении череп тоньше остальных, что делает эту область более уязвимой. Под черепом в этой же области проходят артерии, обеспечивающие мозг кровью. Тяжелый удар может привести к чрезмерному давлению на мозг и кислородному голоданию. Если в ближайшее время не будет оказана медицинская помощь, мозгу могут быть нанесены необратимые повреждения. Наиболее распространенными симптомами являются дезориентация и потеря сознания. Лучшим способом попасть в висок будет удар хуком, удар открытой ладонью, удар локтем или круговой удар ногой по голове, если вы в состоянии это сделать.

Удары по ушам

Удары ладонью по ушам могут вызвать частичную потерю слуха. Человек либо увидит, что его способность слышать снижается, либо услышит паразитные звуки, такие как звон, свист или шипение. Если удар достаточно сильный, можно порвать барабанную перепонку или вывихнуть слуховые косточки. Это приведет к полной потере слуха. Любое из этих последствий поставит вас в выгодное положение. Так же, как и в висок, лучшими ударами по ушам являются хуки и хайкики.

УДАР В ГОРЛО

Вы хотите разорвать горло противника прямым ударом прямо в него. Вы заблокируете его дыхание, и он будет задыхаться. Чем больше сила, тем более разрушительной она будет, это так просто. Образовательный блок также рекомендуется из-за его эффективности, но он более сложен в исполнении.

ЧЕЛЮСТЬ

Общеизвестно, что ударом в челюсть можно легко нокаутировать. Но почему? Когда вы ударяете по боковой части челюсти, где она прикреплена к остальной части черепа, голова начинает вращаться. Тогда ваши мышцы, сухожилия и кости остановят его. Как вы понимаете, за быстрым ускорением следует внезапное замедление. Но мозг содержится в жидкости. Ничто не поддерживает его до сих пор. Таким образом, вместо того, чтобы замедляться, как остальная часть вашей головы, мозг врезается во внутреннюю часть вашего черепа, вызывая повреждение мозга, и часто нокаутирует вас достаточно сильным ударом.

СОЛНЕЧНОЕ СПЛЕТЕНИЕ

Удар в солнечное сплетение, расположенный между грудью и номбрилом, очень болезненный и может на несколько секунд остановить дыхание нападающего. Этот эффект усиливается, если вы ударите его, пока он дышит. Несколько секунд, когда он не сможет дышать, дадут вам возможность вмешаться и провести серию атак. Кроме того, грудь не так тверда, как солнечное сплетение для вашей руки. Тем самым вы уменьшите шансы сломать суставы пальцев. Удары ладонями, удары кулаками и защитные удары ногами очень эффективны против солнечного сплетения.

РЕБРА

Удар кулаком или ногой в бок вызовет сильную боль и может даже вывести из строя одну из его рук.

ПОЗВОНОЧНИК

Позвоночник — жизненно важная часть вашего тела. Шнур, проходящий через позвоночник, позволяет вашему мозгу общаться с остальным телом. Неудивительно, насколько это важно. Если вы решите атаковать позвоночник вашего агрессора, вы решите причинить ему сильную боль. Атакуйте сзади в шею ударом локтя, и будет шанс, что вы его парализуете. Или это может быть намного хуже, это может привести к смерти.

УДАР В пах

Вероятно, самая известная цель самообороны. Удар ногой в пах сделать несложно. Расположенный в центре тела, самый эффективный способ защитить его — повернуть бедра. Иметь адекватные рефлексы действительно сложно, когда вы к этому не привыкли. Одним из больших преимуществ паха является то, что вам не нужно сильно бить, чтобы причинить кому-то боль. Даже легкий хорошо сделанный пинок может нанести большой урон. Часто удар в пах удивит человека и напугает его, даже если вы не прикасаетесь к человеку. В положении стоя удар ногой является наиболее эффективным способом удара в пах, но в партере используйте для удара ладонями и выход из положения.

КОЛЕНИ

Кто-то двигается намного труднее победить. Нацельтесь на его ноги, чтобы замедлить его. Если вы можете ударить его по коленям, это может быть хорошей стратегией. При достаточной силе и точности вы можете вывихнуть ему суставы круговым ударом. Лучше, если его вес будет на колене вашего атакующего. Вы также можете поразить коленную чашечку прямым ударом ногой.

ГОЛЕНЬ

Передняя часть твоей голени полна нервов и нет плоти, чтобы защитить ее. Вот почему так больно натыкаться на ножку стола. Вы часто будете видеть бойца тайского бокса, пытающегося устранить эти датчики, чтобы иметь возможность блокировать удары голенью, не чувствуя боли. К счастью, большинство людей не являются бойцами тайского бокса. Удар ногой в голень быстрый, болезненный и может быть отвлекающей атакой перед силовым ударом.

РАЗМЯГ ПАЛЬЦЕВ

Раздавливание пальцев ног может быть очень эффективным, особенно если он хватает вас сзади.

 

Конечно, одно дело прочитать обо всех этих зонах, а другое — тренировать их на регулярной основе в рамках своего тренировочного режима. Продолжайте тренироваться и берегите себя.

Кида!

ЗАБРОНИРУЙТЕ БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ САМОЗАЩИТЫ СЕГОДНЯ