5 простых, но действенных шагов
Все мы о чем-то мечтаем. Но почему у одних желания сбываются как по мановению палочки, а у других — нет? Проверь себя: всё ли ты делаешь правильно?
Редакция сайта
Теги:
мечты сбываются
Мечтатели
Как быть счастливым
Наталья Иванова
эксперт по персональной эффективности
У каждого из нас есть предположения и ожидания жизни мечты, но нам всегда кажется, что это будет когда-то, но не сейчас. А почему не сейчас? Может, уже стоит задуматься об этой жизни мечты и изменить ее? Может, стоит задуматься, чего мы хотим на самом деле? И почему до сих мы не реализовали наши мечты? В этой статье я хочу поделиться некоторыми эффективными способами по реализации мечт и желаний.
Как формируется мечта?
Для мечты нет преград и ограничений. Мечта — это нечто большое. Это то, что должно произойти в результате самореализации. Ее мы визуализируем, рассматриваем в более широком смысле, глубоко, красочно.Желания — ступени для достижения определенных целей, реализации мечты. Все желания помогают нам двигаться к нашей мечте. То есть фактически наша мечта формируется из наших истинных желаний, которые построены на наших потребностях.
В формировании мечты участвуют ваши интересы, ценности, жизненные приоритеты, которые формируются в течение всей жизни с самого детства.
Мечта трансформируется в зависимости от взгляда на жизнь. Но вектор мечты — основной стержень, который остается неизменным. И если твоя глобальная мечта перестала тебя зажигать, ты можешь сформировать новую, кардинально другую мечту, исходя из своего обновленного мировоззрения.
И эта мечта может стать вашей глобальной миссией на пять, десять лет или на всю жизнь, которая будет наполнять вас жизненной энергией и нескончаемой мотивацией.
А чтобы понять, как формируется мечта, достаточно просто чего-то очень сильно захотеть и сформировать правильный запрос для Вселенной.
Что мешает осуществлению вашей мечты?
В первую очередь, на пути к нашей мечте нам мешают наши же страхи: страх потерь, страх неудач, страх неизвестного, нового и так далее.
Второе, что мешает нам в осуществлении нашей мечты, — постоянные сомнения. Если вы хотите, чтобы ваша мечта исполнилась, очень важно верить. Верить в себя и свои мечты. Необходимо верить в то, что ваши мечты значимы.
И третья помеха на пути реализации — зацикленность. Не стоит постоянно сосредоточивать свое внимание на своей мечте. Когда мы зацикливаемся на важности мечты, мы теряем мотивацию и связь с реальностью.
Пошаговый алгоритм осуществления своей мечты: 6 практических советов
Чтобы превратить мечту в реальность, стоит придерживаться следующего алгоритма:
1.
Определяемся со своими желаниями и мечтами.
2. Конкретизируем их.
3. Затем визуализируем мечты — в этом случае очень хорошо помогает такой инструмент, как создание своей карты желаний.
4. Трансформируем мечты в цели. Например, мечта — стать богатым, а цель — работать в такой-то компании или стать высокооплачиваемым блогером.
5. Исходя из определенной цели, составляем для себя план действий (что делать, чтобы добиться своей цели).
6. Двигаемся в направлении реализации нашей мечты.
Практическое упражнение по осуществлению мечты
Чтобы понять и осознать свои истинные мечты, существует полезное упражнение по представлению себя в будущем. Для этого вам понадобится лист бумаги, ручка и 40 минут на то, чтобы выполнить его.
Лист бумаги нужно разделить на 3 колонки. В первой колонке записать все свои мечты и желания, которые вы хотите осуществить в ближайший год, во второй колонке — в ближайшие 5 лет, в третей — в ближайшие 10 лет.
Затем необходимо эти мечты во всех колонках поделить на сферы. Можно взять разноцветные карандаши, фломастеры или ручки и подчеркнуть желание, соответствующее определенной сфере.
Например, мы выделяем 5 сфер для себя: «Семья и отношения», «Работа/ любимое дело», «Доходы и финансы», «Саморазвитие», «Путешествия». Каждую мечту соотносим с выбранной сферой. Из всех выбираем по одной или две мечты на год, десять на пять лет и двадцать на десять лет. Можно выбрать и по одной мечте из каждой сферы — итого пять на год. Но тогда фокус может распылятся – и вы не придете к стопроцентному результату. Лучше концентрироваться на малом количестве.
Итог: формируем список из приоритетных мечт и желаний, которые разделены на сферы жизни и имеют конкретный срок реализации. Это упражнение позволяет понять ваши приоритетные мечты и желания в разных сферах жизни и найти свое предназначение.
Зная приоритетные мечты и желания, вы с легкостью можете себе составить план задач по их достижению, выбрав нужную стратегию и определив конкретные сроки исполнения.
Заключение
Единственный способ действительно воплощать мечты — это наслаждаться каждым шагом своего путешествия на пути ее реализации. Но не менее важный процесс — представление и осознание своей истинной мечты и желаний.
Текст: Наталья Иванова
Как мечтать, чтобы мечты сбывались? | Психология
А знаете ли вы, что всем нашим мечтам свойственно исполняться? Ну совсем как у замечательного фантаста Макса Фрая в «Вершителях» — «рано или поздно, так или иначе».
В этих словах и кроется подвох. Иногда желаемое приходит слишком поздно, и уже не доставляет нам такого удовольствия. Или исполняется неким неприятным манером, вывернув наши мечты наизнанку. Ведь говоря о мечтах, мы вступаем на территорию, где отсутствует субъективный контроль — в королевство бессознательного, или неосознаваемого.
Представьте себе айсберг. Мы можем видеть только его макушку, а не то, что скрыто под толщей воды. Вот примерно так в нас соотносятся сознательное и бессознательное. Наш мозг знает практически все, но сознание привычно фильтрует картину мира, не позволяя выйти за рамки обыденности. Поэтому и мечты наши могут сбыться вот так — серенько, буднично, обычно. Да мы даже можем не заметить исполнения желаний.
Так давайте же вырвемся из этой обыденности, дадим волю своему неосознаваемому, давайте помечтаем! Что для этого необходимо?
Мечтайте при ослабленном контроле сознания
1. Расслабляйтесь
Наши мечты адресованы не разуму. Они напрямую направлены к нашему бессознательному.
Ведь недаром в детстве, когда механизмы контроля еще не сформированы, мечтается особенно продуктивно, поэтому мечтать лучше при ослабленном контроле сознания — перед сном или сразу после пробуждения.
Мечтайте без отрицания, если хотите избавиться от одиночества, представляйте любовь
Фото: pixabay.com
2. Избегайте частицы «не»
Отрицание — это всегда негатив. Вы, наверное, замечали, что, нервничая перед каким-то важным событием или публичным выступлением, абсолютно бесполезно внушать себе: «я не нервничаю, ничего плохого не случится, не трусь». Наше подсознательное все эти отрицательные частички склонно игнорировать, соответственно получая совершенно противоположные указания.
Построение фраз должно быть позитивным.
Не желайте не быть бедным — мечтайте о богатстве, не хотите болеть — мечтайте о здоровье, не хотите одиночества — мечтайте о любви.
Мечтайте не о деньгах, а о том, что вы хотите купить на эти деньги
Фото: pixabay.com
3. Избегайте «прямых» желаний
Фраза типа «Хочу миллион долларов» вряд ли сработает. Слишком она конкретная. Тут лучше помечтать о том, что этот миллион сможет вам дать: сколько интересных мест вы сможете посетить, какими замечательными красивыми вещами себя окружите, скольким людям сможете помочь.
Замечайте только хорошее, настройтесь на позитив
4. Наденьте «розовые очки»
От того, каким мы видим окружающий мир, от нашей жизненной позиции, зависит многое.
Если человек склонен видеть в окружающей его реальности только зависть, ложь и предательство, скорее всего, так оно и есть. Это его, любовно созданная им же реальность. И напротив, у позитивных, легких людей все получается как бы само собой, они живут полной жизнью в приятном мире. Какое мировоззрение вам ближе? Если первое, срочно «надевайте розовые очки» и учитесь замечать только хорошее!
5. Фантазируйте
И не нужно клише. Бессознательное стереотипов не любит. Скорее всего, «заклинания» типа «хочу замуж», «хочу дом на берегу моря», «хочу много денег» — останутся пустым сотрясением воздуха. Уж очень эти желания затасканы — все волшебство из них выветрилось, как запах из засушенного букета. Поиграйте со словами, нарисуйте картинку желаемого, сочините стихи или песенку. Здесь «все жанры хороши, кроме скучного».
Вот так непросто, оказывается, быть мечтателем.
Надеюсь, наш путь от мечты к ее осуществлению будет недолог и приятен. Предлагаю последовать афоризму украинского литератора Данилы Рудого: «Если уж мечтать, то ни в чем себе не отказывая».
И все у нас получится!
Теги: жизненные позиции, мечтатель, мечты, мировоззрение, исполнение желаний, желание
4 важных шага к осуществлению вашей мечты
«Не поддавайтесь своим проблемам; быть ведомым своими мечтами». ~Неизвестно
Через сорок восемь часов я буду на самолете в Европу, где планирую провести три месяца, путешествуя (и работая) со своим парнем.
Суббота — это первый день мечты, которую я лелеял уже более десяти лет.
Это был мой второй год в колледже, когда я провел семестр за границей, остановившись в замке, принадлежащем моей школе в Нидерландах.
Я был там одним из менее чем семидесяти студентов, входивших в дружную группу, которая вместе совершила три поездки на выходные в Париж, Амстердам и Кельн.
Помимо этих групповых экскурсий, у всех нас были три дня выходных и две полных недели для путешествий.
В выходные дни я посетил Италию и Испанию, но большую часть выходных проводил на месте, в основном из-за финансовых ограничений. Тем не менее, выходные в замке в Европе — это само по себе приключение.
Вернувшись домой, я провела следующий год, работая более 40 часов в неделю в качестве официантки в высококлассном бостонском ресторане (одновременно учась на дневном отделении), чтобы погасить свои транспортные расходы.
У меня был плотный график, и моя работа была не такой уж захватывающей, но опыт стоил каждого неудобного момента в этом зудящем полиэстеровом блейзере.
Я начал видеть мир. У меня был шанс испытать жизнь в общежитии — о чем я мало что знал, будучи пригородным, — и я сделал это в замке со рвом, башней и историческим значением.
Это было не самое эмоционально стабильное время в моей жизни, поэтому я привёз здоровую дозу драмы за границу, но сейчас, четырнадцать лет спустя, больше всего я помню волнение от возможности и гордость, которую я чувствовал, работая над обеспечением что для себя.
И те же две вещи больше всего заряжают меня сейчас. Я мечтал об этом. Я запланировал это. Я работал для этого. И сейчас это происходит.
Если у вас есть мечта, что-то, что вас волнует, вдохновляет и, возможно, даже не дает вам спать по ночам, у меня есть для вас совет:
1. Верьте, что это возможно.Очень часто мы думаем о мечтах как о вещах, недоступных большинству людей, — о роскоши, предназначенной для привилегированных, богатых или имеющих хорошие связи.
Это правда, что у одних людей больше преимуществ, чем у других.
То, на что у одного человека уходит пять лет планирования и сбережений, может потребовать от другого сделать немного больше, чем просто продать акции и сделать колл.
Верно и то, что второй человек мог невероятно усердно работать над указанными акциями. Дело в том, что все мы начинаем с разных мест, по разным причинам, с разным уровнем работы, необходимым для перехода от А к Б.
Если ваша мечта связана с тем, что вы физически не можете сделать, это может быть маловероятным (но не невозможным — мы далеко продвинулись в технологиях!) И нельзя отрицать, что одни мечты осуществить труднее, чем другие.
Но большая часть того, о чем мы мечтаем, — это то, что мы могли бы сделать, если бы были готовы работать над этим, согласовать свой выбор, чтобы поддержать его, и оставаться гибкими в плане его осуществления.
Вам не нужно верить, что это будет легко, или это произойдет быстро, или это будет выглядеть именно так, как вы себе представляли. Вам просто нужно верить в возможность, что на самом деле означает, что вам нужно верить в себя.
Стремление к этому предполагает объединение с нужными людьми, игнорирование уныния со стороны людей, которые не поддерживают ваш рост, и ежедневные крошечные шаги для продвижения к вашему видению.
«Правильные люди» — это те, кто помогает вам, поддерживает вас, ободряет вас, верит в вас и ведет вас на пути к этой мечте. Это могут быть люди, которые сделали то, что вы хотите сделать, люди, которые также хотят это сделать, и даже люди, которые просто находят это крутым.
Разделите с ними свой энтузиазм и прогресс. Они будут держать вас в напряжении и помогут придерживаться вашего плана.
Что касается тех людей, которые не поддерживают ваш рост, то их будет много, и они, скорее всего, не будут злонамеренными. Это будут благонамеренные люди, которые не смогут сделать первый шаг самостоятельно и, следовательно, будут думать, что делают вам одолжение, разочаровывая вас. Вежливо откажитесь от этой услуги.
Может показаться, что их слова угнетают вас, но то, как вы их усваиваете, удерживает вас.
А что касается последовательных шагов, то они действительно могут быть крошечными. Может показаться, что сделать звонок, добавить сайт в закладки или отправить электронное письмо не так уж и сложно, но со временем мелочи накапливаются, и, поскольку они легко выполнимы, каждая из них может вдохновить вас на большее.
3. Делайте выбор в пользу этого.Наш опыт во многом зависит от нашего выбора. Не все; есть вещи, которые мы не можем контролировать.
Это не предположение, что если мы сделаем все «правильные» выборы, все выстроится и волшебным образом сработает. Просто у нас больше власти, чем мы часто думаем, и наша сила заключается в нашем выборе.
Какой бы ни была ваша мечта, первым делом сделайте ее приоритетной. По возможности посвящайте этому время, деньги, внимание, любовь. Дайте, что можете, как можете, и поддержите это даяние верой, страстью и энтузиазмом.
Другая сторона этой медали — осознание того, какой выбор не поддерживает вашу мечту — например, когда вы делаете слишком много или преследуете другие противоречащие друг другу мечты.
Для меня это означало оттолкнуть с моим парнем другие, не менее захватывающие вехи, например покупку дома.
4. Будьте гибкими в отношении того, как вы будете это выполнять.Соблазнительно быть жестким в отношении мечты — когда она должна произойти, как она должна произойти и кого она должна включать. Но иногда, когда мы слишком заняты цеплянием за конкретное видение, мы упускаем возможность испытать его в разных оттенках.
Это не должно отбить у вас охоту тянуться к звездам. Это просто напоминание о том, что их гораздо больше, чем вы можете себе представить, некоторые гораздо ближе, чем другие.
Быть певцом может включать в себя джаз-клуб, а не переполненный фанатами стадион. Написание книги может повлечь за собой самостоятельную публикацию, а не шестизначный аванс.
И путешествие может включать в себя обучение за границей или ряд бюджетных ночлегов и завтраков — я знаю, потому что на этот раз я забронировал несколько!
Возможно, они не являются конечной мечтой , но на самом деле являются ее отражением.
И в тот момент, когда вы делаете что-то вдохновенное, страстное и соответствующее вашим самым сокровенным намерениям, вы почувствуете две вещи, о которых вы, возможно, не подозревали, которые не являются исключительными для одного конкретного видения:
Вы почувствуете себя живым. И гордый.
А теперь две последние мысли об осуществлении мечты: знайте, что ни одна мечта не лучше любой другой, и оставайтесь открытыми для возможности того, что ваша мечта может измениться.
Что касается первой части, то ваша мечта может не показаться большой или романтической. Этого не должно быть. Это расширение ваших уникальных ценностей и приоритетов, и важно только то, что это важно для вас.
Что касается второй части, иногда мы привязываемся к снам просто потому, что так долго их удерживали.
Это принцип необратимых затрат: после того, как вы вложили много времени, энергии или денег, трудно подумать об уходе.
Но если ваши приоритеты изменились, возможно, вам это больше не нужно. Принятие этого не является признаком слабости или поражения. Это рост и мудрость, которая его обеспечивает.
Конечно, есть вероятность, что ваш сон изменился в меньшей степени.
В эти выходные, когда я уезжаю в Рим, мои родители, мои братья и сестры, а также родители моего парня тоже отправятся в короткую семейную поездку.
Я мечтал не просто вернуться. Это должно было пойти с людьми, которых я люблю. И после долгих концептуализаций, убеждений и согласований, теперь это сбывается.
Какова ваша мечта, верите ли вы, что сможете ее осуществить, и какой крошечный шаг вы можете сделать сегодня, чтобы начать (или продолжить) работать над ее достижением?
* Обновление: это моя фотография в Колизее. Я бы поделился фотографией со своей семьей, но они все очень закрытые люди!
О Лори Дешен
Лори Дешен — основательница компании Tiny Buddha.
Она также является автором Журнала благодарности Крошечного Будды , Журнала беспокойства Крошечного Будды 9.0120 и Журнал внутренней силы крошечного Будды и соучредитель онлайн-курса Recreate Your Life Story, который поможет вам отпустить прошлое и жить той жизнью, которую вы любите. Чтобы получить повседневную мудрость, присоединяйтесь к списку Крошечных Будд здесь. Вы также можете следить за новостями Крошечного Будды в Facebook, Twitter и Instagram.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Три вещи, которые я сделал, чтобы осуществить свою мечту
Я был в колее. Я жил в городе, в котором не хотел быть, занимаясь карьерой, которая не соответствовала видению того, какой я хотел видеть свою жизнь. Я знал, что хочу перемен, но продолжал ждать того мифического дня, когда звезды сойдутся и все, чего я когда-либо хотел, встанет на свои места.
День за днем я шел на работу, а потом возвращался домой, чтобы лечь спать и подготовиться к повторению одного и того же дня снова и снова, все время ожидая. К сожалению, этот день, казалось, так и не наступил, и хотя все было не идеально, они определенно были удобными, безопасными и знакомыми. Только когда я праздновал свой 10-летний юбилей на работе, у меня начались первые приступы паники. Это была моя жизнь, и так будет всегда. Годы, которые у меня были впереди, казались полными флуоресцентного освещения, розовато-лиловых стен кабинета и монотонных чисел. То есть, пока я не решил, что хватит. Пришло время получить все, что я хотел.
Хотя у всех нас могут быть различные препятствия и возможности, именно то, что мы делаем с этим опытом и как мы используем его для формирования себя, отличает нас от всех остальных. Вот три вещи, которые я сделал, чтобы бросить свою 10-летнюю карьеру и переехать в качестве безработного в один из крупнейших городов мира, чтобы создать новую, яркую жизнь, к которой я стремился.
Я собирался осуществить свои мечты. Вы можете сделать то же самое, приняв эти три идеи.
Смотрите в Forbes:
«Плана Б» нет
Клэр Кук написала в своем романе Seven Year Switch : «Если план А не сработает, в алфавите будет еще 25 букв — 204, если ты в Японии». Людей может утешить мысль о том, что есть и другие варианты, что если их первая попытка не сработает, они могут попробовать что-то другое, но такие мысли вызывают у меня тревогу. Я был настроен на переезд в Нью-Йорк, Нью-Йорк, и ничто не могло удержать меня от этого. План Б, а значит, и неудача, для меня не вариант.
Не позволяя себе даже рассматривать возможность того, что могут быть другие варианты, я смог сосредоточить всю свою энергию на том, чтобы реализовать выбранный мной план. Когда становилось тяжело или мне хотелось сдаться, я напоминал себе, почему я делаю то, что делаю: я не был счастлив там, где я был, и это был единственный способ изменить ситуацию.
Это не значит, что я не планировал, прежде чем совершить то, что многие считали рискованным прыжком. Смена карьеры и переезд в новый город пугают сами по себе, но вместе они требуют координации. Столкнувшись с таким препятствием, я разбил задачу на управляемый список отдельных действий, отмечая, что должно произойти на каждом этапе пути.
Моим первым шагом было определить, где я хочу жить. Мне нужен был доступ к транспорту, еде и прачечной, и мне нужно было быть в безопасности. Я снял квартиру в относительно доступном районе в нескольких минутах ходьбы от вещей, которые мне понадобятся, я сократил свое имущество и убедился, что у меня есть примерно трехмесячная зарплата, которую я оставлял, чтобы прокормить себя, пока я не нашел новая работа.
Подпишитесь на информационный бюллетень Forbes Careers
Подпишитесь здесь, чтобы еженедельно получать лучшие советы по карьере прямо на ваш почтовый ящик.
Хотя последняя часть казалась невыполнимой, это был самый важный пункт в моем списке перед переездом.
Я устроился на неполный рабочий день, чтобы заработать немного больше денег, и я продал много вещей, которые мне больше не нужны или которые мне больше не нужны, что хорошо пополнило мои сбережения и оставило мне меньше вещей, которые нужно упаковать.
Когда я устроился и, наконец, нашел работу, я не мечтал заниматься любимым делом в модном сверкающем офисе с видом на Манхэттен и воду, как в кино. Это было в розницу на Рождество на Пятой авеню. Эта работа превратилась в работу на четырех несвязанных работах одновременно, пока я проходил собеседования по поводу того, чего я действительно хотел.
Хотя это может показаться контрпродуктивным, а иногда и обескураживающим, искать работу и возможности в направлении, полностью противоположном тому, в котором я хотел двигаться, возможности для общения, которые предоставляли эти разные рабочие места, были невероятно ценными. Фактически, каждая работа, которую я получил с тех пор, как переехала, была доведена до моего сведения кем-то, кого я знал или встретил во время общения.
Когда люди узнали о моем прошлом и о том, в каком направлении я двигаюсь, это окупилось; Люди знали о других вакансиях, которые могли бы меня заинтересовать, и предлагали другим людям связаться с ними.
Не принимайте «нет» за ответ
Ворваться в желаемую область журналистики, почти не имея в ней опыта, было нелегко. Я знал, что на собеседовании будет много препятствий. Мои коллеги-кандидаты должны были быть моложе, более квалифицированными и иметь больше опыта в виде стажировок, которых у меня не было, пока я учился в школе.
Я говорил с людьми в моей области, которые сказали мне, что я слишком стар, чтобы начать и должен был начать десять лет назад. Я брал интервью у компании за компанией, где мне говорили «нет». Один из них заставил меня выполнить домашнее задание и принять участие не менее чем в шести собеседованиях в течение трех месяцев, после чего мне сказали, что у меня недостаточно опыта. Отказ никогда не бывает легким, но я знал, что если менеджеры по найму не увидят потенциал в опыте, который я привнес, то они не смогут правильно его использовать, а соответствие будет неправильным.
Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что у меня нет опыта в своей области, я вместо этого решил выделить и преобразовать опыт, который у меня был, в работу, которую я хотел. Будучи твердо убежденным в том, что любой работе можно научиться, я провел параллели с опытом, полученным мною за десятилетие, проведенное на других работах. Что делать, если у меня нет определенного опыта? Я принес с собой множество других навыков.
Тогда я понял, что будет нескончаемая очередь людей, готовых сказать мне нет и подробно объяснить, почему я не могу что-то сделать. Я мог принять это, что означало бы отказ от своей мечты, или я мог продолжать двигаться вперед. Это стало игрой чисел, потому что я знал, что все, что мне нужно, чтобы воплотить свои мечты в реальность, — это одно «да».
Как только я, наконец, где-то вошел в дверь, я смог расширить свои обязанности и проявить себя, но я не смог бы этого сделать, если бы я слушал всех, как менеджеров по найму, так и людей, которых я встречал во время общения, которые обескураживали меня, уволили меня или не видели во мне того, кто им нужен для работы.
Гальванизируйте себя
Это было самым трудным, но, в конечном счете, самым необходимым, потому что мне было невероятно трудно не впитывать негатив и отрицательные слова и не впускать их в свой внутренний диалог.
Были дни, когда я рассылал десятки резюме, надевал любую униформу, которую должен был носить, тащился на работу и совершал движения, только для того, чтобы смотреть либо на пустоту ответов, либо на поток отказов и задаваться вопросом, возможно ли Я был слишком поспешным или принял неправильное решение. В такие моменты было очень легко почувствовать себя слабым и недостойным той жизни, которую я хотел. Мне не нравились эти ощущения, и я предпринял шаги, чтобы предотвратить это или, по крайней мере, сделать так, чтобы это происходило реже.
Прежде всего, я обратился к своим друзьям, тем немногим людям, которым я доверял, чтобы сказать мне правду, когда мой внутренний голос не мог ответственно нарисовать четкий портрет моей ситуации.
Я обнаружил, что друзья часто являются лучшим лекарством, когда сомнения затуманивают восприятие, помогая мне удержаться на земле и сосредоточиться на том, чего я достиг, а не на том, что я не сделал.
Во-вторых, время от времени я позволяю себе устраивать вечеринки жалости. Я плакала — иногда в кошек. Я всхлипнула большими уродливыми слезами, которые совершенствуют малыши, а остальные просто подражают. Я позволил себе поваляться не более двадцати минут, а затем, вытирая глаза и высморкавшись, пересмотрел свой план. Как я дошел до того момента, когда я чувствовал себя так низко? Что могло его вызвать? Что я мог сделать по-другому? Что не работало и что было? Была ли возможность подойти к этому с точки зрения, о которой я раньше не думал? Вместо того, чтобы потерпеть поражение, я использовал свою боль как топливо, чтобы переориентироваться.
Наконец, я понял, что если бы я мог постоянно убеждать себя в том, что получу то, что хотел, мне было бы намного легче сохранять концентрацию.