Как сделать так, чтобы мечта сбылась
Многие создают себе мечту, но часто она не реализовывается, так как большинство не знает, как сделать так, чтобы мечта сбылась, и как можно повлиять на свою жизнь путем мышления, целей и мечты. Ведь желания каждый день напоминают о себе, но мы часто их откладываем на потом, и в итоге не реализовываем желаемое.
В статье психологи подробнее расскажут и дадут советы о том, как сделать так, чтобы мечта сбылась, так как наши мысли материальны и ими, нужно уметь управлять. Так как тот, кто управляет своим мышлением и желаниями, управляет своей жизнью.
Мечты сбываются
Есть много доказательств и реальных примеров того, что все наши мысли материальны и наши желания и мечты непременно сбываются, если в них верить. Если вы верите что это фантастика и выдумка, значит, для вас оно так и есть, и вы не сможете реализовать свои мечты. Поверьте в то, что мысли материальны, научитесь управлять своими мыслями, эмоциями и желаниями.
Тогда будет больше вероятности сделать так, чтобы мечта сбылась и сделала вас счастливыми.
Вспоминайте о своей мечте каждый день по 5-10 минут
Часто мы не можем реализовать свои мечты, из-за того, что мы просто о них забываем. Чтобы мечта или желание реализовалось, нужно верить в то, что вы уже добились желаемого, и прокручивать данную мысль как минимум 5-10 минут в день. Главное делать это регулярно и ежедневно. Это все что нужно чтобы реализовать ту или иную мечту или желание. Напишите свое желание большими буквами, найдите картинку, если возможно и повесьте на видное ежедневно вам место. Так вы сможете постоянно замечать и вспоминать о своем желании, что и приведет к его реализации.
Выйдите из зоны комфорта
Главное препятствие, которое мешает вам добиться желаемого, это зона комфорта. Из нее нужно выбраться немедленно иначе вы не сможете начать действовать и соответственно реализовать желание.
Для этого прочитайте: что такое зона комфорта и как ее преодолеть, начинайте действовать, а не просто мечтать. Если у вас яркая и сильная мечта, она сама скажет что вам делать для ее реализации.
Определитесь чего вы конкретно хотите
Основная ошибка и проблема, почему многие не могут реализовать свои цели и мечты, это неопределенность. Невозможно добиться всего и сразу, нужно осознать, что действительно важно для вас и концентрировать свое внимание только на одной цели или мечте. Не развеивайте свои желания, иначе вы не сможете вообще ничего добиться.
Постойте план реализации мечты или цели
Когда вы определились конкретно, чего вы хотите добиться, начали ежедневно верить в свою мечту и повторять ее по 5-10 минут в день, то для того, чтобы мечта сбылась нужно просто начать действовать. Для этого желательно, составить конкретный план реализации мечты, так как желание должно быть реальным для осуществления и вы, должны хотя бы мысленно представлять желаемый результат.
Смените свое мышление и негативные эмоции
Так же важно на пути к мечте верить в нее и иметь правильное мышление и позитивные эмоции. Для этого полезно знать, как изменить плохие мысли на хорошие, и начать мыслить позитивно, так как все наши мысли и создают всю реальность, в которой мы сейчас находимся и живем. Завтра, это результат наших сегодняшних мыслей и эмоций.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
Как сделать, чтобы мечты сбывались — 6 работающих способов
Каждый из нас мечтает о том, чтобы наши желания осуществлялись. За тысячелетия люди придумали немало способов, чтобы извечное «хочу» превратилась в действительность. И через костер прыгали, и в жертву животных, а то и людей приносили. Однако современные волшебники — психологи и эзотерики придумали немало других способов осуществления желаний.
Ниже — о некоторых из них.
Карта желаний
Вырезать из глянцевых журналов картинки, на которых изображено то, что вы хотите — путешествия, машины, виллы, драгоценности …. Наклеить их на ватман и повесить где-то на видном месте. Те, кто практикует этот метод, утверждают — сначала эта карта желаний будет бросаться в глаза, а затем уйдет в подсознание — Вы ее перестанете замечать, а желания невероятным образом начнут сбываться.
Ящик желаний
Можно написать свои мечты на бумаге и положить в ящик. И каждый раз, как вы чувствуете радость жизни, удовольствие от нее, удовлетворение, вспомните о ящике и пошлите в их сторону эту энергию. Между прочим, негативную энергию так же можно передавать и направлять на хорошее дело. Например, психологи советуют: если вас кто-то ругает, обзывает, а все ваше нутро протестует — возьмите всю эту энергию, этот протест и направьте их на осуществление своей мечты, хотя бы направьте на ящик с пожеланиями.
Что предлагают эзотерики
Они утверждают, что все желания осуществляются на энергии удовольствия.
Надо научиться получать кайф от каждой минуты жизни, а не только от каких-то уникальных событий. Они уверены: человек может получить все, что пожелает. Надо только спокойно относиться как к осуществившимся желаниям, так и к противоположному варианту. То есть согласиться с худшим вариантом развития событий. Скажем, есть желание поехать во Францию. Человек должен согласиться с тем, что худший вариант — то, что он и в соседний город не сможет поехать, лучший вариант — будет возможность бесплатно путешествовать всем миром в люксовых условиях. И спокойно относиться как к первому, так и ко второму варианту, и пусть осуществится вариант, который будет лучшим для него. Но ключевое здесь понятие — получать удовольствие от жизни. Если вы не умеете наслаждаться тем, что у вас есть, то, может, у вас не получится наслаждаться и тем, что у вас вдруг появится?
Советы трансферинга
Похож на предыдущий способ. Главный тезис — мир даст тебе все, что ты захочешь, надо только ярко представить себя уже в картинке, где желание сбылось, и время от времени прокручивать себе этот слайд.
Конечно, сбудется все не мгновенно, а с задержкой. Условие — не придавать большого значения своим желаниям, не хвататься за них, словно за последний шанс. Словом, не скакать от радости, когда сбудется, и не вырывать волосы, если нет.
Метод Симорон Петра Бурлана
Его придумал киевлянин Петр Бурлан, и он успешно распространился и трансформировался на всем постсоветском пространстве. Здесь «свершение мечт» происходит на энергии смеха, радости, шутовства. Если хочется, чтобы сбылась ваша задумка, надо придумать какой-то смешной ритуал, чтобы посмеяться самому и людей порадовать. Причем важно, что нет утвержденных ритуалов, их придумывают самостоятельно. Кстати, одна из методик, созданная последователями Бурлана, — придумать гороскоп самому себе. Можно на неделю, можно на месяц. Выдумать все, чего хочется достичь, записать, а затем проверять, насколько это осуществляется. Единственное условие — не делать это с серьезным выражением лица и воспринимать легко, с удовольствием, как игру.
Проверено — сбывается!
Японский способ Атае
Хорошие друзья собираются за круглым (обязательно) столом, пьют чай, разговаривают о чем-то легком и приятном, а затем по очереди каждый выражает свое желание, если совсем интимное, то мысленно. А потом каждый говорит: «Я хочу, чтобы твое желание сбылось». И так по кругу. В конце все говорят: «Все наши желания сбудутся быстро и на благо всем». Некоторые, правда, не советуют никому рассказывать о желании, поэтому и надо собрать близких друзей, которые действительно искренне желают вам счастья. Совсем другое дело – рассказывать людям о том, что у тебя уже сбылось. Считается, что особенно хвастаться не стоит, ибо некоторые завистники способны свести на нет все положительные достижения. Действительно, так часто бывает: свои печальные новости рассказываешь знакомым — и легче становится, как будто раздал свое горе по кусочку. А когда что-то хорошее случилось, — рассказал приятелям, но потом такое впечатление складывается, как будто ощущения радости тебе и не осталось — все другим раздал … Поэтому для того, чтобы ощущение счастья оставалось, стоит говорить так: вот купили дом такой неплохой, но собираюсь купить еще больший, и в Лондоне … Или, вот только что открыл магазин в Ясногорске, но собираюсь открыть сеть бутиков в столице.
Таким образом, внимание людей отвлекается от совершенного, а энергия перенаправляется на осуществление задуманного вами.
Как сделать, чтобы мечты сбывались — 6 работающих способов
Метки:цель
Как осуществить свою мечту? – Шаги к достижению мечты
У всех нас есть мечты, надежды и стремления – это движущие силы человека. Мечты делают вашу жизнь достойной жизни и поддерживают искру, которая заставляет вас хотеть что-то делать. Они есть у каждого из нас, но лишь немногие из нас знают, как идти по правильному пути, чтобы их достичь. У всех успешных людей есть набор правил, привычек и принципов, которые помогают им достигать своих целей. Вы можете воплотить свои мечты в жизнь, если у вас будет правильное мышление, вы приложите правильные усилия и составите разумный план. На этом пути будут взлеты и падения, но если вы извлечете уроки из своих падений, у вас будет больше шансов достичь своей мечты, и это во много раз мудрее.
Будьте конкретны в своей мечте
Вы должны точно знать, чего хотите от жизни.
Конкретизация ваших целей и мечтаний поможет вам достичь их быстрее. Один из способов быть очень конкретным и помнить об этом — записать это в дневнике или журнале. Если вы не знаете, чего ищете, вы не сможете этого достичь.
Превратите свою мечту в страстное желание
Вам придется превратить свою мечту в непреходящее желание в вашем сердце. Наличие сильной воли повысит вашу уверенность и поможет вам осуществить свои мечты. Если вы не превратите свою мечту в желание, вы не воспримете ее всерьез. Мечта звучит как нечто, что не воплотится в реальность. Как только это станет желанием, превратите его в свою цель, которую вы должны достичь, что бы ни случилось.
Создайте план действий
Когда дело доходит до плана, не существует подхода «одна обувь подходит всем». Каждый план зависит от человека, который его составляет, и от мечтаний, которые он хочет осуществить. Секрет создания собственного плана действий кроется в вас, и вы должны искать его внутри себя.
Записывайте каждый шаг своего плана. Тем не менее, не стесняйтесь изменить любой шаг, если вы чувствуете необходимость сделать это в ходе путешествия.
Начать действовать
Как только вы поймете, что вам нужно сделать, приступайте к делу. Используйте каждую возможность, которая появляется на вашем пути. Настало время осуществить свою мечту без каких-либо оправданий. Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня. Следуйте своему плану и продолжайте следовать ему, пока ваша мечта не будет достигнута.
Постановка краткосрочных целей
Постановка краткосрочных целей определяет период времени для каждого шага на пути к вашей мечте. Маленькие шажки помогут вам достичь своей мечты, не чувствуя, что вам еще многое предстоит сделать. Кроме того, небольшие достижения придадут вашей уверенности в себе.
Регулярно проверяйте свой прогресс
Очень важно анализировать свой прогресс, чтобы понимать, чего вы достигли. Это поможет вам узнать, каких целей вы достигли за определенный период времени, находитесь ли вы все еще на пути, который выбрали для себя, или вы отклонились от него, и многое другое.
Визуализация успеха
Визуализация успеха может помочь вам проявить его. Закройте глаза и представьте, что вы будете чувствовать, когда цель будет достигнута. Это отличная мотивационная техника, которой можно следовать, когда вы чувствуете себя подавленным или подавленным на пути к достижению своих целей.
Сохраняйте уверенность
Если вы хотите осуществить свою мечту, вы должны знать, что в процессе не все пойдет так, как вы планировали. Нельзя становиться негативным и пессимистичным из-за каких-то неудач на пути. Даже если что-то пойдет не так, сохраняйте позитивный настрой и сохраняйте уверенность в себе.
Не забывайте расслабляться
Даже когда вы бежите к своей мечте, вам нужно остановиться и расслабиться. Вы не хотите наполнять себя тревогой, которая может еще больше помешать вам в достижении ваших целей.
Учитесь на своих ошибках
Неудачи — отличный источник знаний о том, как не надо делать.
Не переживайте о своих потерях, а лучше учитесь на них. Используйте свои неудачи, чтобы проголодаться до успеха. Пересмотрите, что вы сделали не так, и убедитесь, что вы не повторите это в следующий раз.
Принять конструктивную критику
Хотя будет много людей, которые захотят отвлечь вас от ваших снов, и вы захотите избегать их, чтобы не отвлекаться, некоторые просто хотят вам помочь. Слушайте людей по своему усмотрению и будьте открыты для конструктивной критики.
Устранение препятствий и отвлекающих факторов
Подумайте, что удерживает вас от мечты? Это ваше препятствие, будь то токсичный друг, тупиковые отношения или вредная привычка; избегайте таких ограничений и наблюдайте, как вы приближаетесь к своей мечте.
Отбросьте оправдания
Ваши оправдания злейший враг вашей мечты. У самых успешных людей есть одна привычка: они никогда не оправдываются. Отбросьте отговорки и идите вперед, невзирая ни на какие препятствия на пути
При необходимости обратитесь за помощью
Нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за помощью к кому-то, если вы чувствуете, что они могут приблизить вас к вашей мечте.
Как воплотить мечту в реальность: 7 шагов
Прошедшие выходные были для меня важным событием, и не только потому, что Сиэтл выиграл Суперкубок. Нет, эти выходные были важными, потому что именно в эти выходные я сдал законченную рукопись своей первой настоящей книги.
Пройдет еще немало времени, прежде чем эта стопка страниц превратится в настоящую книгу на полке книжного магазина, и впереди еще долгий путь редактирования, форматирования и выбора идеальной обложки книги, прежде чем мой ребенок будет готов к мир. Но это сделано. 12 глав. 55 000 слов. Сделанный.
Сбылась мечта всей жизни.
И теперь, когда я вычеркиваю это Большое Дело из своего списка, я даже не могу передать вам, как невероятно ощущается достижение этой цели. Честно говоря, я думаю, что до сих пор щиплю себя. В этом процессе было так много раз, что я не знал, справлюсь ли я, так много дней я был искалечен неуверенностью в себе, и так много моментов, когда я хотел выбросить полотенце.
Но я не бросил.
Вместо этого я здесь, на финише, и танцую дурацкий счастливый танец. Друзья, если бы я мог сделать вам всем один подарок, это было бы это чувство ! Вместо этого я сделаю единственное, что в моих силах, — поделюсь тем, что я узнал в ходе этого процесса о том, как воплотить мечту в реальность.
Четко определите направление.
Потратьте время, чтобы записать свои цели, свои мечты и то, чего вы хотели бы достичь. В конечном счете, не записанная мечта — это всего лишь пожелание. Когда вы видите, к чему стремитесь, у вас гораздо больше шансов попасть в цель. Ставьте большие, страшные цели, а затем, как только вы их запишете, не просто запихните их в ящик стола и забудьте о них. Прикрепите их к зеркалу в ванной, прикрепите к холодильнику или напишите на огромном плакате в гостиной. Положите их туда, где вы будете часто их видеть.
Всю свою жизнь я мечтал написать книгу, но только в прошлом году, когда я записал это как цель, я наконец смог это осуществить.
И, честно говоря, увидев это записанным, я испугался до чертиков! Это была такая БОЛЬШАЯ цель! Что, если я потерплю неудачу? Но я перечитывал эту цель почти каждый божий день, и каждый день я делал выбор в отношении своего времени, что помогло мне немного приблизиться к финишу. Память о моей долгосрочной цели помогла мне сфокусироваться на более краткосрочных целях, что помогло мне планировать свои дни и, в конечном счете, помогло мне это осуществить.
Упорно трудись во всем, что делаешь
.В прошлом году на вручении наград Teen Choice Awards (из всех мест) Эштон Катчер (из всех людей) произнес довольно глубокую речь о достижениях. Он сказал:
«Я считаю, что возможности очень похожи на тяжелую работу. Когда мне было 13 лет, у меня была первая работа с отцом, которая таскала черепицу на крышу, потом я устроилась мыть посуду в ресторане, потом я устроилась на работу в продуктовый магазин, а потом я устроилась на работу в фабрика, сметающая пыль Cheerio с земли.
И у меня никогда не было работы в моей жизни лучше, чем я. Мне всегда просто везло с работой, и каждая работа, которую я имел, была ступенькой к моей следующей работе, и я никогда не увольнялся с работы, пока не нашел свою следующую работу. Так что возможности очень похожи на работу ».
Каждая наша работа — это ступенька к следующей. Когда я оглядываюсь на последние несколько лет, я вижу, как все мои небольшие работы и успехи помогли мне создать следующую. С тех пор, как я начал свой блог четыре года назад, я вкладываю свое сердце и душу в каждую статью, которую пишу. Я вставал рано, работал по выходным и не ложился спать допоздна только для того, чтобы написать , даже когда никто не читал . Я публиковал гостевые посты, писал внештатные статьи и электронную книгу, и на этом пути я испытал множество отказов и разочарований. Но я узнал, что сработало, а что нет, и по пути я также нашел свой собственный уникальный голос. А потом, когда наконец появилась возможность написать книгу, я был готов.
Будьте готовы идти на жертвы.
Каждая мера успеха имеет свою цену. В любом дне есть ограниченное количество часов, а это значит, что никто из нас не может успеть все. Преследование мечты означает, что вам придется делать выбор, и часто этот выбор бывает трудным.
Для меня это означало готовность вставать смехотворно рано почти каждый божий день, даже по выходным, потому что это лучшее время для письма. Иногда это означало «нет» вещам, которые кажутся намного веселее или интереснее, и смотреть, как моя семья отправляется в веселые приключения без меня, чтобы я мог оставаться дома и работать. Это означало реинвестирование моего дохода в такие вещи, как блоги, конференции по написанию статей и уроки фотографии. Это означало, что мы еще сильнее затянули пояса, чтобы позволить моему мужу остаться дома. Иногда это даже означало жертвовать своим здоровьем. За последний год я болел больше раз, чем за всю оставшуюся жизнь вместе взятые. (И, если вам интересно, теперь, когда эта книга написана, забота о здоровье стоит на первом месте в моем списке приоритетов!)
Верь в себя.
Чем больше ваша мечта, тем меньше вероятность того, что другие люди ее поймут, и тем больше вероятность того, что они будут критиковать вас, высмеивать или говорить, что это невозможно. Если вы хотите, чтобы мечта сбылась, вы должны верить в себя. Вы должны уметь отключаться от всех голосов вокруг вас, говорящих: «Ты не можешь этого сделать», и найти ту внутреннюю силу, которая говорит: «Да, я могу».
Это сложно.
Когда я начинал Жить хорошо, тратить меньше в 2010 году и вдруг начал писать о том, как использовать купоны и сэкономить деньги, было много людей, которые смеялись надо мной. Долго даже муж не мог понять, зачем я столько времени трачу на блог . Он не мог видеть мое видение, и никто другой тоже не мог. И это нормально. Это была моя мечта, в которую можно было поверить, а не их.
Создайте группу поддержки.
Хотя вы должны верить в себя и свою собственную мечту, также чрезвычайно важно создать сеть поддержки людей, которые будут наставлять, поощрять и мотивировать вас.
Это люди, которые помогут вам подняться, когда вы упадете, или убедят вас продолжать попытки, когда вы захотите бросить. Это не те люди, которые будут смеяться над вашей мечтой, а которые скажут доброе слово, когда вам это больше всего нужно, а иногда их приходится искать.
Я был так благословлен группой замечательных друзей и родственников, которые поддерживали меня как здесь, в «реальной жизни», так и в Интернете. В те первые несколько месяцев ведения блога, когда у меня было в общей сложности около пятнадцати читателей, моя подруга детства Алиша была самой преданной из всех. Она читала каждый пост, даже самый ужасный, в котором не было никакого смысла, а всегда оставляла ободряющий комментарий. Моя подруга Эди, которая в прошлом году была моим партнером по подотчетности, была коллегой-блогером, на которого я равнялся. Мы встретились на конференции и сразу же подружились, и с тех пор стали лучшими друзьями. Мы разговариваем почти каждый божий день, и именно она отговаривает меня от уступа, подбадривает и заставляет меня хотеть быть лучше.
Мой муж тоже отличная поддержка, тот, кто вычитывает все, что я пишу, который говорит мне продолжать, когда я хочу бросить, который говорит мне притормозить, когда я нажимаю слишком сильно, и который неустанно работает за кулисами, так что что я могу осуществить эту мечту. Я был бы ничем без него.
Важно отметить, что поощрение действует в обоих направлениях! Самое важное правило дружбы таково: Если вы хотите иметь друга, вы должны быть другом. Если вы расстроены тем, что ваши друзья не поддерживают вас, подумайте, как вы можете поддержать и побудить их следовать за своей мечтой. Вы можете быть просто поражены тем, как эта поддержка возвращается к вам.
Будьте готовы к тому, что вас снова и снова будут ломать.
Следовать за мечтой тяжело, иногда унизительно, а часто очень унизительно. Страшно вкладывать душу в то, о чем мечтал всю жизнь. Потому что что, если вы потерпите неудачу? Что тогда?
Я не могу сосчитать, сколько раз за последний год меня буквально ставили на колени, потому что я чувствовал себя таким неадекватным и таким, таким недостойным этой задачи.
Было так много моментов, что я был практически парализован неуверенностью в себе. Мои молитвы были не более чем набором отчаянных мольб: Я недостаточно хорош для этого, Господи! Мне нечего сказать, что уже сказано лучше! Я недостаточно умен! Я недостаточно талантлив. Я просто халтурщик, который не умеет писать! Я не могу этого сделать!
Но именно в те самые тяжелые минуты, в те времена я чувствовал себя самым неполноценным и совершенно разбитым, когда я понял, как отчаянно я нуждался в Боге. Снова и снова возвращался я к этим словам моего любимого стиха: Довольно благодати Моей для тебя, ибо сила Моя совершается в немощи твоей . (2 Коринфянам 12:9). Я даже сделал это заставкой на своем телефоне, чтобы каждый раз, когда я смотрел вниз, мне напоминали, что я, может быть, и слаб, но он силен.
Верьте в свое призвание.
Я не думаю, что Бог дает нам мечты, таланты или страсти случайно; напротив, я думаю, что он призывает нас следовать по пути, который он для нас предусмотрел, который позволяет нам жить полной жизнью.