Как можно парня забыть: Как забыть парня, которого любишь

Как забыть парня, которого любишь

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева

Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Опубликовано 8 апр. ‘20 09:37

Текст: Мария Малышева

психология отношения парни и девушки

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Девушке всегда обидно терять отношения с парнем, даже если она не особо и хотела их продолжать. Не имеет значения: бросил девушку парень сам или она ушла от него. В любом случае на душе скребут кошки, появляется пустота. Как заставить себя не думать про оборванные отношения, восстановить душевное равновесие и продолжить жить?

3 способа забыть парня

Незаменимых не существует

Если парень ушел, так и не оценив девушку по достоинству, то это исключительно его проблемы и его неоправданные ожидания. Он не единственный на свете и, скорее всего, далеко не такой идеальный, как мог казаться.

Первым делом девушка должна посмотреть на себя в зеркало. Речь не идет о полном преобразовании, когда длинные локоны отрезаются, брови сбриваются, волосы красятся в странный цвет. Имеется ввиду, что следует просто поменять прическу при необходимости, сменить немного гардероб и выйти в свет.

Во-первых, это хорошее проведение время. Желательно подключить подруг, чтобы сходить в клуб, кафе, на концерт, в парк или просто прогуляться по улице. Во-вторых, смена обстановки избавит от мыслей от бывшего. В-третьих, девушка увидит, что вокруг полно молодых и красивых парней, которые не против завести знакомство. Как гласит пословица, клин клином вышибают.

Заняться саморазвитием

Смена обстановки – это не обязательно клубы и дискотеки. Важно найти новые увлечения. Почему бы не найти хобби, чтобы мыслей о бывшем парне в голове не было. Это увлекательно постигать что-то новое.

Также это принесет свою практическую пользу.

Можно заняться:

• спортом. Плюсов масса: здоровье, красивые спортивное тело, занятость, цель, новые знакомства;
• рисование, фотографирование;
• коллекционирование или другое хобби;
• музыка. Можно научиться играть на инструменте, начать петь;
• танцы.

Уйти в работу

Другой полезный способ выбить парня из головы – работа. Да, следует посвятить себя работе. Это давно доказано практическим путем. Когда человек занят с головой работой, то ему просто некогда думать о чем-то лишнем. Плюс очевиден – доход. Деньги, которые можно тратить на себя, на новую модную одежду, на путешествие и т. д.

Еще можно попытаться получить дополнительное образование, посетить обучающие интересные курсы, чтобы появилась еще какая-нибудь специальность. Требуется поставить цель и идти вперед. И самое важное, чтобы на этом новом жизненном пути не было даже тени бывшего парня.

Другие советы психологов:

Найти все минусы бывшего. Взять и выписать на листок, что в нем раздражало. А потом подумать и понять, что теперь его нет. Значит, нет и этих раздражающих факторов.

Больше проводить времени с друзьями. Может быть, бывший парень был ревнивым тираном, который запрещал выходить из дома без него. А теперь есть возможность гулять с кем угодно и где угодно. Этим надо пользоваться, чтобы не оставаться дома в четырех стенах наедине со своими мыслями.

Стереть память. Выкинуть все фотографии парня, его одежду, если осталась, подарки (дорогие можно сдать в ломбард). Ничего не должно напоминать о нем. Категорически нельзя мониторить его социальные сети.

Путешествовать. Нет необходимости уезжать за тридевять земель. Для смены обстановки достаточно посетить с подругой другой город.

Вместо вывода

Важно понимать, что никто еще не умирал от расставания. Пройдет время, и девушка будет вспоминать о бывшем парне со смехом. Он не один на планете. И в любом случае найдется тот единственный, с кем захочется связать свою жизнь.

Как быстро забыть парня? Советы психолога на PEOPLETALK

• Психология

Жаль, что волшебную таблетку от ненужных воспоминаний пока не изобрели. Приходится справляться самой. Но советы психологов никто не отменял. Мы просто обожаем YouTube-канал Евгении Стрелецкой. Она – психолог, врач-психиатр и видеоблогер. На ее канале каждую неделю появляются новые (и очень познавательные) видео про психологию. Выпуск на тему «Как забыть парня» набрал почти 200 тысяч просмотров. И это не случайно, Евгения действительно дает дельные советы. Рассказываем самое главное о наболевшем!

После того как мы расстаемся с человеком, которого любим, нашей психике нужно проделать процесс переживания утраты, его еще называют «траур» или «депрессия». Чтобы пережить этот период, тебе нужно проделать так называемый ритуал прощания с человеком.

Что это такое?

В нашей психике есть три отсека: первый отвечает за прошлое, второй за настоящее и третий за будущее. Ты должна перетащить этого человека из отсека «настоящее» в отсек «прошлое». То есть образовать воспоминания о нем. Чтобы ты уже не страдала, не любила его, а просто помнила, что когда-то этот человек был в твоей жизни.

В чем заключается процесс траура?

Ты должна вспомнить и прочувствовать максимально полно все эмоции (и плохие, и хорошие), которые были у вас в отношениях. Ты соединяешь все свои чувства и выплескиваешь. Этот процесс очень болезненный, и многие пугаются и думают: «Нет, мы же с ним расстались, не нужно о нем думать, он уже в прошлом» или «Если я буду об этом думать, то завязну в этом». И тогда ты начинаешь избегать этих мыслей и чувств вместо того, чтобы все прочувствовать и продумать. Из-за этого будет намного тяжелее начать новые отношение, так как воспоминания об этом человеке так и остались в отсеке «настоящее». Очень важно проанализировать и осознать все: и чувство вины, и чувство любви, и чувство грусти, что его больше никогда не будет в твоей жизни, и чувство страха, что вы никогда не найдете новую любовь.

Этот процесс поначалу кажется бесконечным кругом, но потом он все равно заканчивается. И по мере того, как ты проходишь все эти круги (ада), ты действительно очищаешься. С каждым разом становится все легче и легче. Этот процесс «траура» проходит в районе полугода. Сначала у тебя будут очень сильные чувства и вспоминать будет очень тяжело и болезненно. Но такой «ритуал» обязательно нужно проделать! Если ты будешь избегать мысли и эмоции о бывшем, то рискуешь никогда психологически не освободиться от этих отношений.

Рекомендуем

На этом сайте мы используем файлы cookies.

Продолжая использование сайта, вы даете свое согласие на использование ваших файлов cookies. Подробнее о файлах cookies и обработке ваших данных — в Политике конфиденциальности.

способов заставить его забыть бывшую (25 хитрых способов)

Вы встречаетесь с мужчиной, который не забыл свою бывшую?

Может быть, вы хотите, чтобы встречался с ним, но он еще не отказался от своих прошлых отношений?

Вы ищете способы помочь ему забыть об этой женщине, чтобы он мог сосредоточиться на вас?

Вот о чем этот гайд! В нем представлены 25 идей, которые помогут отвлечь ее от его мыслей.

Но прежде чем мы начнем, мне нужно, чтобы вы внимательно прочитали следующие несколько предложений.

Многим женщинам в такой ситуации может быть интересно, общается ли этот парень с их бывшим. В конце концов, редко кто признается, что это правда.

Возможно, вы знаете, что она вне поля зрения, но хотите знать, связывается ли он с другими женщинами?!

В любом случае, этот мощный инструмент для отслеживания онлайн-коммуникаций именно то, что вам нужно.

Просто введите данные своего мужчины в алгоритм, и он сможет незаметно подключиться ко всем его личным устройствам.

Оттуда он будет собирать и передавать информацию о том, с кем этот парень связывается, какие приложения он использует, на каких веб-сайтах он зарегистрирован и многое другое!

Это идеальный инструмент , чтобы нарисовать четкую картину того, что этот парень действительно y чувствует к вам по сравнению с другими женщинами в его жизни.

Поскольку конфиденциальность гарантирована, терять нечего. Это, пожалуй, единственный верный способ узнать, жива ли его бывшая до сих пор в его жизни.

Имея под рукой эту информацию, ты сможешь узнать, насколько необходимо заставить его забыть о ней.

Читайте дальше, чтобы узнать, как лучше всего это сделать.

Содержание

• 1 25 способов заставить его забыть о своей бывшей 1,5 5. Присутствовать, но не беспокоить
• 1,6 6. Сравнение — вор, не делай этого
• 1.7 7. Будьте тем, кем она не была
• 1.8 8. Не форсируйте события
• 1.9 9. Вы не можете исправить его
• 1.10 10. Найдите время, чтобы узнать его
• 1.11 11. Позвольте ему получить завершение, в котором он нуждается
• 1.12 12. Дайте ему импульс отношения
• 1.13 13. Получите физическое
• 1.14 14. Используйте свою соблазнительную сторону
• 1.15 15. Никакого бизнеса в френдзоне
9005 1 1.
• 1.
• 1.905 16 1.17 17. Не советуйтесь с ним
• 1.18 18. Обращайте внимание на тревожные сигналы
• 1.19 19. Медленно возьмите вещи
• 1,20 20. Избегайте триггеров
• 1.21 21. Доверьтесь ему всегда
• 1,22 22. Не будь драматичным
• 1,23 23. Развивайте его
• 1.24.
• 1.25 25. Примите неизбежное 

2 Часто задаваемые вопросы 

3 В заключение

25 способов заставить его забыть свою бывшую

Любовь есть и всегда будет одной из лучших вещей, которые случаются с человеком. Все мы, так или иначе, жаждем этого чувства от других — настолько сильно, что, когда его отнимают, становится ужасно больно. Мы все были там; изо всех сил пытается отпустить прежние отношения или ненавидит отношения, но надеется, что наш бывший любовник все еще питает к нам слабость.

Что вы делаете, когда ваш возлюбленный, мужчина, который, наконец, снова одинок, все еще эмоционально связан со своей бывшей? Это сложное место для вашего партнера, так как это может причинить вам много боли; один вид того, как он страдает от потери своих прежних отношений.

Что, если я скажу вам, что есть способы помочь ему отпустить его бывшую? Что ж, в этой статье я покажу вам все способы, которыми вы можете помочь своему парню забыть бывшего любовника и разорвать отношения навсегда.

1. Дайте ему время

Вы ищете способы заставить его отпустить своего бывшего? Он может быть другом, в которого вы влюблены, или кем-то, кого вы только что встретили. Один из лучших способов заставить парня отпустить своего бывшего — это дать ему все время, которое ему нужно, чтобы исцелиться.

Нам всем нужно вылечиться, прежде чем двигаться дальше, и он ничем не отличается. Позвольте своему парню забыться, исцелившись самостоятельно, наилучшим из доступных ему способов. Это может занять много времени, но будьте терпеливы; в конце концов, он оплакивает потерю бывшего любовника, и эти отношения много значили для него, пока они длились.

Терпение всегда помогает тем, кто в него верит. В мгновение ока вы увидите, как его самооценка взлетает до небес, а весь вес бывшего любовника улетучивается с ветром. Дайте ему возможность не торопиться.

2. Послушай его

Расставаться тяжело, и многие из нас, включая меня, ищут разные выходы для своих чувств. Это совершенно естественно , и на самом деле это один из здоровых способов отпустить прежние отношения.

Еще один способ заставить его отпустить свою бывшую — предложить выслушать, когда бы он ни захотел выпустить стресс. Этот простой акт, позволяющий ему высвободить свои эмоции, — это долгий путь к освобождению его от тягостных чувств, которые у него когда-то были.

Мужчины — простые, но сложные существа, и горе ранит их, как и всех нас. Однако основное отличие заключается в том, что мужчины склонны дольше сдерживать свою боль. Предлагая быть для него безопасным пространством, вы показываете ему, насколько вам не все равно, что также может помочь вам выйти из любой зоны друзей, в которую вы могли попасть. 

Предложите ему заняться физическими упражнениями, такими как простое свидание за чашечкой кофе или прогулку, и предложите выслушать вас. Вы будете поражены тем, как много он может сказать.

Вам кажется, что он принимает вас как должное?
К сожалению, это одна из самых частых жалоб, которые мы получаем от наших читателей, когда они чувствуют, что не являются приоритетом для своего парня или мужа. У них, кажется, всегда есть какое-то оправдание, почему они не могут провести некоторое время с вами, как раньше.

Чтобы узнать, действительно ли вы ему нравитесь , пройдите этот быстрый бесплатный тест , и мы сообщим вам, стоит ли уделять этому парню больше времени.

3. Поддержите его

Знаете еще одну замечательную вещь, которая помогает растопить остатки прошлой любви? Наличие нового пламени. Если вы хотите, чтобы ваш парень забыл свою бывшую возлюбленную, обязательно заставьте себя все время присутствовать для него.

Это становится необходимостью всякий раз, когда он падает или когда дела замедляются между вами двумя. Будьте быстры в получении от него намеков и действуйте в соответствии с ними своим присутствием.

Будучи его другом или девушкой, обязательно станьте его лучшим другом. Будьте тем, кто никогда не позволит ему чувствовать себя покинутым или одиноким. Повышайте его самооценку своим присутствием при каждом удобном случае и наблюдайте, как воспоминания о других отношениях превращаются в пыль.

4. Не упоминай о ней

Говорить о его бывшей не лучший способ заставить его забыть. Это не означает, что он не должен озвучивать свои чувства, как говорилось ранее. Если вы можете помочь, не упоминайте ее имя в разговорах, на свиданиях или при любых физических нагрузках.

Вы здесь для того, чтобы сообщить ему о новом человеке, который появился в его жизни, поэтому постоянное упоминание о его прошлом поможет сохранить старое пламя. Чтобы обуздать это, ищите здоровый способ удерживать его внимание на вас и этом новом начинании всякий раз, когда вам нужно общаться.

Всегда есть риск оказаться во френдзоне, если ты слишком много стараешься спасти его, не давая ему понять, что ты чувствуешь. Вы можете изложить свои опасения таким образом, чтобы избежать встречи с его бывшей, насколько это возможно.

5. Присутствовать, но не беспокоить

Сложно, да? Я был там, и найти этот баланс иногда может быть сложно. Чтобы вывести этого замечательного парня из его прежних отношений, обязательно никогда не выходите за его пределы. Хотите верьте, хотите нет, но это может вызвать серьезные трения между вами двумя.

Парни любят внимание. Они жаждут внимания так же сильно, как и мы, но их слишком много, и они отталкиваются. Сумасшедший, верно? Что ж, именно так они были устроены, и поэтому мы должны знать, когда мы мешаем.

Если ваш парень или ваш хороший друг, в которого вы влюблены, только что пережил тяжелый разрыв, дайте ему немного свободы. Старайтесь не звонить и не писать ему каждую минуту дня, чтобы проверить его или узнать его местонахождение.

Постоянное обращение может вызвать у него раздражение, и, в конце концов, он не захочет иметь с вами ничего общего, как и его бывшая. Так что делайте все медленно и протягивайте руку через день. Пусть он скучает по тебе и удивляется, почему ты какое-то время не выходил на связь. Так начинается вся магия.

6. Сравнение — это вор, не делайте этого

Если вы действительно в глубине души хотите помочь ему отпустить бывшего, сравнение — ужасный способ сделать это. Не сравнивайте то, что есть у вас двоих, с его прошлыми отношениями, и никогда не думайте о себе как о девушке-отскоке. По крайней мере, никогда не говорите об этом ему в лицо.

Смирись с этим и перестань жалеть себя, что он выбрал тебя. Чтобы с ним все было в порядке после этих отношений, вам также нужно пережить его бывшего и поверить, что он действительно снова одинок.

Если ты действительно хочешь сравнить себя с другими, сделай это с другими женщинами, такими как твои подруги, или с любой другой женщиной на континенте, но не с его бывшей, это большое нет!

7. Будь тем, кем она не была

Найдите время, чтобы понять, какой женщиной была его бывшая в их отношениях, и станьте ее обратной версией. Слушая его рассказ о своих прошлых отношениях, вы узнаете, чего ей не хватало, и, в свою очередь, с легкостью заполните точки в ваших отношениях.

Возможно, ее недостатки сыграли главную роль в их тяжелом разрыве, поэтому буксировка одной и той же веревки не поможет ему забыть свою бывшую, а скорее отправит его в переулок воспоминаний сильнее.

Потратьте время, чтобы выяснить, смотрела ли она с ним футбол или никогда не слушала его, когда у него возникали проблемы. Будь тем, кем она не была, в хорошем смысле. Делайте то, чего не делала она, и со временем воспоминания об их отношениях станут черными.

8.

Не форсируйте события

Последствия всех прекрасных отношений, и с Беном, с токсичными отношениями, может быть очень трудно иметь дело. Один из способов заставить его отпустить бывшую, который многие женщины не могут реализовать, — это терпение.

Вы оба говорили о его последних отношениях и обо всех его чувствах, но вы все еще чувствуете колебания, когда он общается с вами. Большую часть времени это причиняет боль, и ты мечтаешь вытащить его из горя, чтобы увидеть того замечательного человека, который у него есть сейчас. Я понимаю это чувство, но правда в том, что без терпения вы никогда не сможете заставить его прийти к этому пониманию.

Как хорошему другу и любовнику, сначала позвольте ему вылечиться и полностью забыть свою бывшую. После этого вы можете медленно войти в его жизнь и пространство, готовые отдать ему всю любовь, которую вы для него приберегли. Не подталкивайте и не форсируйте новые отношения, когда он не готов; это только вредит вам в процессе. Потерпи.

9. Его не починишь

Так что даже не пытайся это сделать. Неважно, насколько он сломлен, по вашему мнению, или насколько разбито, по вашему мнению, его сердце. Чтобы парень объявил себя наконец холостым после полного отказа от прежних отношений, нужно позволить ему сделать это самому.

Никогда не веди себя как диктатор по отношению к нему, заставляя его забыть своего бывшего, говоря ему, что делать. Ваши отношения сильно пострадают, если вы попытаетесь диктовать ему, что делать, и это не даст из ваших отношений выйти чему-то хорошему.

Лучшее, что вы можете сделать, это быть рядом с ним, когда он в этом нуждается. В противном случае, позвольте ему Хэла в его собственные сроки и в его собственной манере. Тебе не нужно ничего ему указывать, он достаточно мужчина, чтобы понять это сам.

10. Найдите время, чтобы узнать его

Или узнать его лучше. Вы можете подумать, что знаете. Человек, но поверьте мне, вы никогда не можете знать все. Есть супружеские пары, которые каждый божий день узнают удивительные вещи о своих партнерах. Хотя это правда, можно потратить время на то, чтобы узнать его больше, чем сейчас.

Поговори с ним немного о себе и его бывшей. Упоминание его последних отношений и бывшей требует большой смелости и деликатности, но в конце концов это того стоит. В ходе этого разговора вы узнаете, как он пришел к такому эмоциональному состоянию, и, в свою очередь, вы поможете ему еще немного забыть своего бывшего.

Говорите обо всем и обо всем и заставляйте его смеяться после каждого упоминания о его бывшей. Узнайте все, о чем вы даже не догадывались, и наблюдайте, как ваши отношения растут с каждым потраченным временем.

11. Позвольте ему получить завершение, в котором он нуждается

Одна из основных причин, по которой он не может отпустить свою бывшую, заключается в том, что у него не было необходимого завершения. Девушка, я знаю, как страшно смотреть, как твой парень направляется в дом своей бывшей, и все это во имя закрытия.

Однако это может быть ход, который ему нужно предпринять, чтобы полностью двигаться дальше и покончить с этими отношениями. Если он говорит, что ему нужно завершение, позвольте ему сделать это любым способом, который он сочтет нужным. Время лечит все раны, но, может быть, возвращает вещи его бывшего или имеет его. Последний разговор с ней может ускорить процесс заживления.

12. Поднимите ему настроение

Помните, как однажды вы чувствовали себя очень обиженным и подавленным, а ваша лучшая подруга все исправила, просто заставив вас почувствовать, что вы лучшее, что случилось со вселенной? Представьте, как бы он себя чувствовал, если бы вы таким образом повысили его уважение.

В зависимости от того, чем закончились ваши отношения, ваш парень может лелеять довольно неприятные раны эго, которые не заставляют его думать о себе как о прекрасном человеке. Повышение его самооценки — верный способ заставить его забыть о том, что когда-то было, и отпустить все свои старые проблемы с доверием.

Укрепите его доверие, объяснив ему, почему он вам интересен. Поговорите с ним, выразив признательность за его присутствие в вашей жизни, и наблюдайте, как он уделяет вам все внимание, которого вы так желаете.

13. Занимайтесь физическими упражнениями

Одна вещь, которая может помочь вашему парню отпустить своего бывшего и больше интересоваться вами, это когда он проводит с вами больше физического времени. Занятия физическими упражнениями — это верный способ направить ваши отношения в нужное русло и в многообещающее будущее . Ему будет тяжелее застрять на своей бывшей. Ничто не будет напоминать ему о ней.

Физическая активность относится не только к сексу. Вам обоим следует поговорить и решить, какие увлекательные занятия стоит попробовать. От участия в любимом виде спорта до совместного посещения спортзала — список бесконечен. Вы никогда не знаете, именно такие мелочи могут изменить все, что вам нужно в ваших отношениях.

14.

Используйте свою обольстительную сторону

Любые отношения, которые подходят к концу, требуют, чтобы пострадавшие стороны нашли время, чтобы залечить раны. Но что происходит, когда ваш партнер, похоже, не забывает своего бывшего? Вы пробуждаете в себе соблазнительную девушку, вот что.

Вместо того, чтобы бегать за своим парнем, используйте дистанцию ​​в своих интересах и раскройте свою соблазнительную и чувственную сторону, чтобы приблизить его к себе. Последнее дело. Ты хочешь оказаться перед ним, засунуть себя ему в глотку.

Будьте настолько тонкими, насколько это возможно, дайте ему понять, что вы сексуальнее и привлекательнее любой девушки, с которой он встречался до вас.

15. Нет бизнеса в френдзоне

Вы не поверите, но вы можете попасть в френдзону, даже если вы состоите в отношениях! Это происходит так легко, особенно когда есть бывший, которого ваш партнер не может отпустить.

Вы могли бы быть в этих отношениях девушкой-отщепенцем для своего партнера, если он все еще думает о своей бывшей. Чтобы выяснить, на каком месте вы стоите во всем этом, и предотвратить будущие горести, вам нужно точно спросить его о его чувствах.

Разговаривая с ним, вы можете узнать из мелочей, которые он говорит, что он видит в вас хорошего друга, который помогает ему в трудные времена, или девушку, с которой он не готов посвятить себя дружбе. Не забудьте выбраться из этой зоны друзей, пока это еще возможно, пока не стало слишком поздно.

16. Жесткие разговоры

Еще один способ заставить своего парня перестать думать о девушке, которую он когда-то любил, — это жестко обсудить свое положение в отношениях. Это отличалось от выхода из зоны друзей, поскольку в этом случае вы находитесь в отношениях.

Если твой парень по прошествии некоторого времени все еще не может забыть свою бывшую, самое время. Вы оба сели поговорить. Обсудите, что мешает ему забыть ее, и выясните, действительно ли он хочет, чтобы вы были в его жизни.

Парни, которые действительно хотят тебя, приложат огромные усилия, чтобы выбирать тебя как можно чаще. Если они не могут, и они все еще одержимы прошлыми отношениями, они дадут вам понять, что это бесплатно. Вы сами решаете, можете ли вы быть в односторонних отношениях.

17. Не будьте его советником

Я знаю, это может показаться противоречащим некоторым из упомянутых пунктов, но выслушайте меня. Есть разница между тем, чтобы выслушать кого-то, и тем, чтобы быть чьим-то психотерапевтом. Я призываю вас сделать первое.

Правда в том, что как бы сильно ты этого ни хотела, ты не сможешь исправить своего парня. Очень легко почувствовать желание спасти его или залечить его раны, но это бесполезный поступок, к тому же очень напряженный.

Если он хочет поговорить с вами, обязательно выслушайте его как можно больше, но не лезьте из кожи вон, чтобы запланировать дополнительные сеансы терапии, чтобы помочь ему выздороветь. Скажите ему, чтобы он связался с консультантами, психотерапевтами и другими экспертами, которые могут лучше позаботиться о его потребностях.

18. Обратите внимание на красные флажки

Это больше для вас, чем для вашего парня. Вы, ребята, решили сделать все официально, хотя ваш парень, кажется, не может отпустить свою прошлую любовь. Ему хочется разглагольствовать, так что вы становитесь доступным. Это здорово, но вы должны использовать это слушание в своих интересах.

Внимательно слушайте своего напарника, пока он говорит, чтобы забыть своего бывшего. Попытайтесь точно определить любые красные флажки в его комментариях. Если он возлагает всю вину за их разрыв на свою девушку и избегает того факта, что рост тоже имеет некоторые недостатки, вам может понадобиться немного времени, чтобы подумать о том, во что вы ввязываетесь. Это избавит вас от душевных страданий и разрывов отношений.

19. Не торопитесь

Мы рассказали о физических проявлениях и терпении с вашим партнером. Ожидая, пока он забудет свою бывшую, крайне важно, чтобы вы вели дела со своим партнером как можно медленнее, особенно если вы видите в нем человека, с которым вы можете быть в течение длительного времени.

Такие вещи, как секс, если вступить в отношения на ранней стадии, имеют тенденцию искажать чувства и создавать преждевременную привязанность. Примите тот факт, что вашему партнеру нужно некоторое время, чтобы исцелиться, прежде чем он снова будет полностью готов любить.

Вы, как здравомыслящий человек между вами, должны избегать всего, что может подпитывать ваше увлечение на ранних стадиях. Как только он забудет свою бывшую и сможет взять на себя полную ответственность за свои чувства, вы вольны делать, что хотите.

20. Избегайте триггеров

Вы разговаривали со своим парнем о прошлом и обо всем, что он не может забыть. Вы знаете, что это трудное время; учитесь снова любить после того, как ужасно испугались, поэтому вы изо всех сил пытаетесь удержать его от вещей, которые вызовут его чувства.

Большинство из этих вещей всплывут в разговоре, а другие вы узнаете случайно, скорее всего бесплатно он сработал. Старайтесь держать его подальше от запахов духов, мест, песен и всего, что вернет его чувства.

21. Всегда доверяйте ему

Ваш парень должен знать, насколько вы ему доверяете. В ваших отношениях не будьте неуверенными и не проявляйте ревности, когда он разговаривает с подругами.

Даже если ваш парень все еще пытается забыть свою бывшую, у него есть подруги, с которыми он проводит время. Отпустите свою неуверенность, когда увидите, что он общается со своим бывшим, и поверьте, что прошлое там, где оно должно быть, и теперь он ваш парень.

22. Не драматизируй

Другими словами, не усложняйте отношения между вами обоими. Чрезмерный драматизм никак не поможет вашему парню или отношениям. Вы, ребята, всегда должны быть единым фронтом, поэтому бесполезных слез не помогут.

Неспособность вашего парня забыть свое прошлое требует от вас не только поддержки, но и зрелости. Покажи ему, что ты рядом с ним. Вы можете стать эмоциональным, если он не отвечает, но не слишком сильно, чтобы оттолкнуть его. Есть много способов, которыми он может отпустить свою бывшую, но драма не входит в их число.

23. Разбудите его

В ваших отношениях вам, возможно, придется снова и снова возвращать разум вашего парня в отношения. Это правда, что мы помогаем ему пережить то, что произошло в прошлом, но в конце концов ему нужно полностью проснуться.

Дайте ему знать о вашем присутствии, когда он станет слишком сильным и превысит ваши пределы. Поговорите со мной о том, как его действия или бездействие влияют на ваши отношения, и о необходимости для него забыть свое прошлое.

24. Избегайте обычной тактики

Такие тактики, как поддразнивание его бывшей или разжигание ревности в вашем парне, являются ужасными способами заставить вашего парня забыть свою бывшую. Ваши отношения должны быть его безопасным пространством, поэтому будьте зрелыми и мудрыми, чтобы показать ему, чем вы отличаетесь от его прошлого партнера и отношений.

25. Смирись с неизбежным Это означает, что ваши отношения не будут полностью взаимными, и вам придется быть в односторонних отношениях.

Чтобы завершить и полностью двигаться дальше, поговорите со своим парнем, чтобы понять, почему он не может уйти от прошлого. Найдите желаемое завершение и переходите к другим отношениям, в которых вас будут любить безоговорочно.

Часто задаваемые вопросы 

Как заполучить парня, который не забыл свою бывшую?

Чтобы заполучить парня, у которого все еще есть чувства к своей бывшей возлюбленной, необходимо знать, как прошли его прошлые отношения. Таким образом, вы будете знать, что делать и чего не делать. Кроме того, убедитесь, что он знает о вашем интересе, не оказывая на него сильного давления для фактического обязательства. Слушайте всякий раз, когда он хочет разглагольствовать, и дайте ему исцелиться.

Сколько времени нужно парню, чтобы забыть свою бывшую?

Продолжительность забвения бывшего сильно варьируется от человека к человеку. В то время как другим требуются недели, чтобы забыть своих бывших, другим могут потребоваться месяцы или даже годы. Основным фактором, определяющим это, является способ, которым произошел разрыв, и то, насколько парень был влюблен в свою бывшую девушку.

Могут ли парни забыть своих бывших?

Да, очень возможно забыть бывшего. На то, чтобы забыть бывшего, в которого вы были сильно влюблены, может уйти много времени, а также много намерений, без которых все усилия будут тщетны. Как только вы будете готовы исцелиться и уйти от разрыва, вы готовы выполнить работу, связанную с тем, чтобы забыть своего бывшего.

Как заставить его перестать разговаривать со своей бывшей?

Возможно, у вашего парня больше нет чувств к своей бывшей, но они все еще общаются, и это вас сильно беспокоит. Лучший способ сделать это — дать ему понять, что вы чувствуете. Не драматизируйте и не обвиняйте. Будьте откровенны и открыты в общении, стараясь никоим образом не обидеть его. Зрелость, с которой вы говорите, сотворит за вас все волшебство.

Как узнать, что он не расстался со своей бывшей?

Некоторые простые способы узнать, не забыл ли он полностью о своей бывшей, включают в себя постоянное упоминание о ней в каждом чате, а также постоянные триггеры из песен, еды, мест и комментариев, где он может сравнить вас с ней. Кроме того, он постоянно находится с ней на связи. Другой способ сказать, что он не полностью отдается вашим отношениям в отношении обязательств.

В заключение

Всегда найдется отличный парень, который ждет, чтобы показать другой девушке, какой он классный, после того, как его прежние отношения закончились. Каждый выделенный шаг уводит вас на один шаг от тяжелого разрыва и на два шага ближе к тому, чтобы заново открыть для себя любовь и ее красоту.

Все упомянутые шаги не только просты, но и чрезвычайно выполнимы, если у вас есть терпение. Помните, что красивые вещи, как правило, требуют много времени и усилий.

Надеюсь, вам понравилась эта статья о том, как заставить его забыть свою бывшую. У вас есть друзья в этой ситуации? Будьте таким хорошим другом и сообщите им информацию в этом посте, и оставьте нам комментарии ниже о своих мыслях. Мы будем рады услышать от вас!

Чувствуете ли вы, что выдергиваете зубы, чтобы заставить его сказать, что он к вам чувствует?
Некоторые мужчины могут быть очень сдержанными и закрытыми, когда дело доходит до выражения их чувств — может почти казаться, что они отдаляются от вас, и вы задаетесь вопросом, действительно ли он влюблен в вас.

Узнайте, нравитесь ли вы ему на самом деле, пройдя этот быстрый бесплатный тест

Простить и забыть тяжело? 12 причин, почему вы не можете двигаться дальше

Андреа М. Дарси

Кто в какой-то момент не советовал другу или любимому человеку просто «простить и забыть»?

И все же, когда наступает наша очередь прощать, может быть совсем другая история.

Почему проще сказать, чем сделать?

Должны ли мы прощать других?

Да, исследования показывают, что прощение имеет много преимуществ. Например, исследование женщин, переживших эмоционально оскорбительные отношения, показало, что «терапия прощением» приводит к уменьшению беспокойства и депрессии, лучшему принятию решений и большей способности управлять эмоциями.

Но иногда мы хотим простить большую просьбу.

Могут случиться трудные вещи, и в таких случаях лучше не ругать себя, если не можешь двигаться дальше и прощать. Нет такого правила, что мы должны прощать всех. Иногда лучшее, что мы можем сделать, — это работать над тем, чтобы найти признание, и обратиться за помощью к профессионалу, если это трудно.

Но в других случаях мы не можем простить, потому что нам просто еще предстоит распознать шаблон или самообман, в котором мы застряли, который мешает нам отпустить.

12 причин, по которым вы не можете простить и забыть

Посмотрите, не мешает ли одна из приведенных ниже причин простить и забыть раз и навсегда.

1) Вы не честны с собой в отношении истинной причины вашей боли.

Мы можем убедить себя, что злимся на кого-то за одно, когда на самом деле мы расстроены совсем по другому поводу. Мы не простим брату или сестре, что она не пришла на нашу вечеринку, хотя на самом деле мы втайне злимся, они намекают, что наш брак не продлится долго.

На первого легче злиться, но чтобы простить  мы должны признать, что нам действительно нужно отпустить.

2) Вы связали свое текущее огорчение с более серьезными огорчениями из прошлого.

Когда кто-то делает что-то, что причиняет нам боль , это может вызвать старые, более глубокие боли.

Не осознавая этого, мы можем поддаться «эффекту снежного кома». Мы бессознательно накладываем новую боль на старую, пока не столкнемся с чем-то слишком большим и непреодолимым, чтобы простить и забыть.

Например, если наш партнер уходит от нас, мы можем испытать чувство отверженности, которое может наслоиться на неразрешенный опыт покинутости из детства. Достаточно скоро мы думаем, что должны простить нашего партнера за то, что он думает, что мы недостойны любви. Когда на самом деле все, что они сделали, это разорвали взрослые отношения, которые больше не служили положительной цели.

Вот почему терапия так замечательно помогает нам прощать. Это может помочь нам отделить прошлые обиды от нынешних обид, а также помешать нам воссоздавать паттерны боли, из-за которых мы в первую очередь нуждаемся в прощении.

3) Вы перепутали прощение с принятием того, что они сделали.

Чтобы простить кого-то, нужно найти хотя бы каплю сострадания к другой стороне и ее выбору. Это означает позволить себе обработать и исцелить боль, причиненную вам их действиями.

Однако это не означает, что вы оправдываете то, что они сделали. Вы можете не соглашаться с их действиями и при этом отпускать свою боль.

4) Вы боитесь, что если простите кого-то, то станете уязвимыми.

Чувство гнева может заставить нас чувствовать себя «жесткими» и может быть похоже на доспехи, защищающие от еще большей боли.

Но когда мы не прощаем кого-то, мы проигрываем болезненную ситуацию в уме до тех пор, пока она не разрушает наше чувство собственного достоинства. Это на самом деле делает нас более уязвимыми в долгосрочной перспективе.

Вспомните, когда вы в последний раз злились на кого-то. Что вы почувствовали, когда увидели их? По всей вероятности, вы чувствовали угрозу и были очень потрясены.

Но потом подумайте о том, что вы чувствовали спустя годы, когда все было под мостом, а ты отпустил обиду. Имели ли они тогда над вами вообще какую-то власть?

5) Вы пристрастились к преимуществам обиды.

Непрощение позволяет нам жалеть себя и привлекать внимание других к тому, что с нами произошло. Это внимание может быть похоже на наркотик, которого мы хотим больше, чтобы чувствовать себя лучше и желаннее.

Прощение требует способности отпустить нашу жертвенность и понять, что мы готовы к лучшим преимуществам движения вперед. Это значит быть готовым чувствовать себя сильным и выбирать для себя хорошие вещи.

Автор: Рони Амин

6) Вы думаете, что для того, чтобы кого-то простить, вам нужно поговорить с ним.

Прощение касается вас и того, как вы относитесь к чему-то и кому-то, а не к тому, как они реагируют на то, что вы чувствуете.

Другой человек не должен ничего знать о вашем решении. На самом деле, если мы хотим, чтобы прощение включало конфронтацию, мы часто вообще не готовы прощать, но все еще ищем большей драмы.

7) Вы боитесь эмоций, которые могут возникнуть, если вы попытаетесь простить.

Прощение может быть похоже на процесс скорби, полный взлетов и падений.

Но подавление печали и гнева имеет долгосрочные последствия, с которыми может быть еще труднее справиться. Так что это определенно тот случай, когда вы позволите своим чувствам выйти наружу и начнете отпускать их, тем лучше.

8) Вы не верите, что если вы простите кого-то, они простят вас в ответ.

Прощение — это не улица с двусторонним движением. Часто, отпуская что-то, мы естественным образом влияем на окружающих, но иногда это не работает.

А если мы думаем, что прощаем другого человека «ради него», то это вовсе не прощение. Это форма контроля, которая ставит вас на место превосходства, а не на место сострадания, которого требует истинное прощение.

9) Сначала нужно простить себя.

Прощение другого человека обычно влечет за собой ответственность за свою часть того, что произошло.

Если, например, у нашего ребенка возникнут проблемы с законом, мы можем бояться простить его, поскольку это будет означать, что нам придется простить себя за то, что мы, возможно, не так доступны для нашего ребенка, как ему нужно.

Замечательно то, что когда мы прощаем себя за сделанный нами выбор, из-за которого другой причинил нам боль? Мы часто спонтанно прощаем другого. Начните с себя и посмотрите, что произойдет.

10) Вы думаете, что если вы прощаете, вы должны забыть.

Наш жизненный опыт обиды или ранения показывает нам наши собственные ценности и дает нам нашу личную силу. Если мы будем слишком стараться забыть о том, что произошло, мы можем просто повторить подобный болезненный сценарий в будущем.

Прости другого и со временем забудь боль, но держись за эти знания.

11) Вы просто не готовы прощать.

Хотя в идеальном мире мы бы просто «решили» кого-то простить, а потом, вуаля, просто отпустили бы и двинулись дальше? Сердце имеет свое время. Опять же, если вы не готовы, вы не готовы, и нам не нужно прощать, если это кажется неправильным.

Сосредоточьтесь на том, как двигаться вперед и будьте добры к себе, и пусть момент прощения придет сам собой (или нет).