Как сподвигнуть парня бросить курить?
Как сподвигнуть парня …
12 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Это конечно жесть. Забухает еще… Про курение — никак, видели, что брали. Если бы начал курить при вас — оно понятно. А ваша злость — ну вот с ней вы можете работать. И наверное, с запахом из его рта. Просить курить электронные сигареты во второй половине дня, например, чтобы не целоваться с пепельницей.
#4
#5
#6
Гостюшка
У меня муж курил с 13ти лет, со мной бросил через 2 мес, как только стали жить вместе.
Я бывала намекала, что было бы неплохо , но никогда не призывала, сама такого выбрала. Не знаю что его смотивировало точно, но с помощью таблеток он бросил через 2 мес и больше не начинал. Один раз, пока он стоял на балконе курил, я взяла из его пачки сигарету, подожгла её и присоединилось к нему. На его возмущения, сказала что раз ему можно, значит и мне можно…думаю после этого он задумался)
#7
#8
#9
#10
#11
Гость
Автор, а с чего вы решили, что он бросил пить окончательно? вы вперед на 50 лет умеете смотреть?
Меня вот этот факт биографии (пьянство в теч.
1,5 лет) напрягает больше, чем курение. Ну и то, что ему на здоровье будущих детей откровенно наплевать, он даже не скрывает — это показатель, конечно… Я бы сказала, что надо другого парня поискать… Хотя наверное вы сами, автор, из семьи, где кто-то пил-курил, обычно такие девочки подсознательно ищут партнеров, которых они будут «спасать» от вредных привычек. Они это называют — мотивировать! Ничего из этого хорошего обычно не выходит, но девок не остановить — охота быть «спасительницей», несмотря на все доводы разума
#12
Атенаис
Но курение… Он курит сигары, причем так же часто, как курят обычно сигареты. И курит взатяг, что само по себе очень вредно. Он признает, что гробит здоровье, что может докуриться до эмфиземы, что счастливой семейной жизни и здоровых детей у нас не будет, если он не бросит.
Новые темы за сутки:
Подавать на развод или проблема решаема?
7 ответов
Не поддерживаю мужа
26 ответов
Почему вы решили завести ребенка? Расскажите свою историю
37 ответов
Муж такси
7 ответов
Почему внуки бывают не благодарными?
14 ответов
Муж пьет практически каждый день
15 ответов
Дементивная бабушка (5 часть)
3 ответа
Муж все время съедает мою еду
20 ответов
Дементивная бабушка (4 часть)
4 ответа
Выйдет ли скромная тихая мышь замуж
111 ответов
Популярные темы за сутки:
Дочь и сын сваливают рождение внуков друг на друга
162 ответа
Выйдет ли скромная тихая мышь замуж
111 ответов
Удачно вышла замуж — а так ли это на самом деле?
49 ответов
Муж запрещает мне работать и учиться!
40 ответов
Почему вы решили завести ребенка? Расскажите свою историю
37 ответов
Требования мужа
37 ответов
Я не хочу замуж
35 ответов
Муж любит другую, но говорит что из семьи не уйдет
35 ответов
Ранний брак — это в 99% случаев ранний развод
29 ответов
Две модели семейого бюджета
29 ответов
Следующая тема
Семья парня меня не принимает
10 ответов
Предыдущая тема
Руины личной жизни.
13 ответов
Как заставить мужа бросить курить
Как заставить мужа …
25 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Гость
Добавляйте ему в еду табекс
#4
#5
София
после 3-х месяцев продолжительных уговоров и объяснений про здоровых детей и так далее, я тупо заревела навзрыд от бессилия))) как ребенок, высказала что сил больше нет терпеть.
Короче клялся чем только мог и кораном и слово мужчины дал, что с этого дня не будет курить)) Сейчас упорно говорит что не курит, но я не ловлю, хотя знаю что иногда курит, не при мне конечно, но говорит что нет.пусть лучше так, чем как раньше одну за одной, может бросит постепенно ..
#6
#7
#8
София
после 3-х месяцев продолжительных уговоров и объяснений про здоровых детей и так далее, я тупо заревела навзрыд от бессилия))) как ребенок, высказала что сил больше нет терпеть.Короче клялся чем только мог и кораном и слово мужчины дал, что с этого дня не будет курить)) Сейчас упорно говорит что не курит, но я не ловлю, хотя знаю что иногда курит, не при мне конечно, но говорит что нет.
#9
#10
Гость
Я не знаю, что вам посоветовать. Я так и не смогла своего заставить бросить.
Даже если бы я поставила мужа перед выбором — или я, или сигареты, уверена, он выбрал бы не меня…
#11
Гость
Я не знаю, что вам посоветовать. Я так и не смогла своего заставить бросить.
Даже если бы я поставила мужа перед выбором — или я, или сигареты, уверена, он выбрал бы не меня…
#12
Елена
какой эффект от него?
#13
Гость
кораном? всё ясно.
#14
#15
#16
Гость
Никто не может заставить человека бросить курить, если он сам этого не хочет. Только портить отношения.
А дети у вас будут от него здоровые, если он за 1 месяц до зачатия прекратит курить — у мужчин на репродуктивную функцию это вообще не влияет.
#17
Гость
Никто не может заставить человека бросить курить, если он сам этого не хочет. Только портить отношения.
А дети у вас будут от него здоровые, если он за 1 месяц до зачатия прекратит курить — у мужчин на репродуктивную функцию это вообще не влияет.
#18
Гость
какой эффект от него?
#19
Елена
ГостьНикто не может заставить человека бросить курить, если он сам этого не хочет. Только портить отношения.
#20
#21
Гость
скорее вас бросит.
#22
Эксперты Woman.ru
- Максим Сорокин
Практикующий психолог
786 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
10 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
66 ответов
Екатерина Голикова
Психолог
48 ответов
Психолог по семейным.
..245 ответов
Иванова Светлана
Коуч
36 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
255 ответов
Сергей Векслер
Психолог
23 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
145 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
6 ответов
..#23
#24
Внимание
#25
Новые темы за сутки:
Борьба с анорексией
2 ответа
Чтоне так делаю, не худеется никак
6 ответов
на сколько калорий едите и сколько тренируетесь?
9 ответов
В вашей жизни есть какой-то спорт?
15 ответов
Что будет с фигурой если один раз превысить суточную норму калорий?
9 ответов
Яхочу сильно похудеть.
У меня получится?8 ответов
Как держать пресс в напряжении
Нет ответов
Диеты после родов
4 ответа
Возможно ли сбросить вес
16 ответов
Врач запретила спорт при варикозе
5 ответов
У меня получится?Популярные темы за сутки:
Чтобы похудеть, нужно постоянно сидеть голодной?
21 ответ
Возможно ли сбросить вес
16 ответов
В вашей жизни есть какой-то спорт?
15 ответов
Похудеть до 47
10 ответов
Что будет с фигурой если один раз превысить суточную норму калорий?
9 ответов
Можно ли похудеть, если.
..9 ответов
на сколько калорий едите и сколько тренируетесь?
9 ответов
Яхочу сильно похудеть. У меня получится?
8 ответов
Либо голод, либо лопни пузо…
7 ответов
Чтоне так делаю, не худеется никак
6 ответов
..Мудрые советы форумчан. Проверьте себя: топ-10 привычных продуктов, которые многие употребляют неправильно
13 ответов
Следующая тема
Сухое покашливание
35 ответов
Предыдущая тема
Как бросить курить и не поправиться?
32 ответа
Как помочь кому-то бросить курить: 7 советов
Если ваш партнер пытается бросить курить, вы можете помочь ему во многом.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 70 процентов взрослых курильщиков хотят бросить курить. Однако гораздо меньший процент курильщиков добивается успеха. Чтобы окончательно бросить, может потребоваться более одной попытки бросить курить.
Поддержка может помочь людям бросить курить. Вы играете большую роль в способности вашего партнера бросить курить, чем вы могли себе представить.
Подумайте, как вы можете помочь своему партнеру бросить курить.
Многие курильщики уже знают о вреде курения для здоровья. Тем не менее, повышенный риск рака легких и сердечных заболеваний может оказаться недостаточно сильным сдерживающим фактором. Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что никотин может вызывать такое же привыкание, как кокаин и героин.
Однако некоторые курильщики не осознают эмоциональный и физический ущерб, который их привычка наносит своим близким. Пассивное курение опасно. Сигареты тоже могут быть дорогими.
Вы можете оценить последствия курения вашего партнера, выполнив следующие действия:
- Предоставьте анализ затрат. Затем покажите им, что ваша семья могла бы получить на деньги, потраченные на сигареты, с течением времени, например, отпуск, новую мебель или лучшую машину.
- Обсудите, как эта привычка изолирует их и даже вас от социальных ситуаций, в которых курение запрещено.
- Скажите, что хотите прожить с ними долгую жизнь, и вы обеспокоены тем, что их курение не сделает это возможным.
Многие люди, которые хотят бросить курить, обращаются к продуктам, заменяющим никотин. Они бывают разных форм, включая:
- пластыри
- жевательные резинки
- леденцы
- спреи для носа
- ингаляторы
У них есть свои плюсы и минусы.
Они часто стоят дорого, хотя эти вспомогательные средства часто оказываются дешевле, чем сигареты, особенно если их использует заядлый курильщик. Однако они не всегда работают, что может обескуражить курильщиков.
Рецидивы могут быть.
Также доступны лекарства, отпускаемые по рецепту. Он работает, изменяя химические вещества мозга, а не предлагая замену никотина.
Американское торакальное общество (ATS) настоятельно рекомендует всем людям, бросающим курить и зависимым от табака, начинать лечение с варениклина (Cantix).
ATS рекомендует варениклин вместо никотиновых пластырей и рецептурного лекарства бупропион (велбутрин). Лечение должно продолжаться не менее 12 недель.
Возможно, одна из причин, по которой многие курильщики воздерживаются от отказа от курения, заключается в том, что они боятся абстинентного синдрома. Среди них могут быть:
- anger
- anxiety
- difficulty concentrating
- irritability
- a reduced heart rate
- restlessness
- difficulty sleeping
- weight gain
- increased appetite
According to Smokefree.gov, around 80 to 90 percent of курильщики имеют физическую зависимость от никотина.
Абстинентный синдром может быть сильнее, чем тяга к сигаретам. Это означает, что ваш партнер все еще может испытывать физическую абстиненцию, несмотря на то, что он больше не испытывает эмоциональной тяги к никотину.
Зная это заранее, вы можете подготовиться к появлению симптомов отмены. Важно набраться терпения в период отмены.
Отвлекающие факторы могут иметь большое значение для уменьшения тяги и лечения симптомов отмены. Если вашему партнеру нужно отвлечься от курения, предложите сделать с ним одно из следующих действий:
- поиграть в игру
- прогуляться
- посмотреть фильм
- приготовить новую еду например, живопись
- работа во дворе
Найдите то, что нравится вашему партнеру, что может отвлечь его от тяги. Однако старайтесь избегать мест, где могут быть другие курильщики, например, концертов и баров.
Вы также можете предложить своему партнеру советы, которые он может попробовать, когда вас нет рядом, например:
- жевательная резинка
- питье травяного чая
- игра в смартфон
- использование зубочистки
- употребление твердой пищи, например, яблоки, морковь или крендельки
- выпить стакан воды
- помедитировать от 5 до 10 минут
- позаниматься йогой
Важно не допустить, чтобы какое-либо волнение, которое вы можете испытывать, создавало нереалистичные ожидания.
Если ваш партнер думает, что вы начинаете приставать к нему, он может полностью перестать вас слушать.
Важно подходить к обсуждению взвешенно и знать, когда вы сказали все, что должны были за этот день. Дайте вашему партнеру пищу для размышлений, а затем позвольте ему прийти к вам, чтобы поговорить об этом, когда придет время.
Однако поощрение важно. Помощь вашему партнеру имеет решающее значение для его успеха. Через некоторое время они могут потерять импульс, потому что ждать нечего. Помогите им создать награды, такие как:
- вечернее свидание
- выезд на выходные
- поход по магазинам
- подарочные карты
- ободряющая записка от руки
- цветы
- ваши комплименты
Если у вашего партнера особенно тяжелые времена и серьезные симптомы отмены, подумайте о том, чтобы помочь ему найти поведенческую терапию.
Групповая терапия также может быть полезной.
Дополнительным преимуществом этого метода является социальная поддержка других курильщиков, которые хотят бросить курить. Это также может помочь уменьшить напряжение в ваших отношениях.
Также есть приложения и номера телефонов, по которым можно позвать на помощь.
И Android, и Apple предлагают бесплатные приложения для отслеживания успеха. Это может быть особенно полезно, если ваш партнер учится визуально.
Не стесняйтесь звонить в Национальную сеть по прекращению употребления табака по номеру 800-QUIT-NOW (800-784-8669) для получения бесплатных ресурсов и дополнительной поддержки.
Возможно, самый важный способ помочь своему партнеру бросить курить — это поддерживать его, особенно в трудные дни.
Никотин является наркотиком. Никотиновая зависимость может быть эмоционально и физически болезненной, особенно когда ваш партнер сталкивается с абстиненцией и тягой.
Большинство курильщиков, пытающихся бросить курить, не добиваются успеха с первой попытки.
Для выхода может потребоваться несколько попыток. Ваше понимание и постоянная поддержка повысят вероятность того, что ваш партнер продолжит попытки и в конечном итоге добьется успеха.
Как помочь кому-то бросить курить: 7 советов
Если ваш партнер пытается бросить курить, вы можете помочь ему во многом.
По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 70 процентов взрослых курильщиков хотят бросить курить. Однако гораздо меньший процент курильщиков добивается успеха. Чтобы окончательно бросить, может потребоваться более одной попытки бросить курить.
Поддержка может помочь людям бросить курить. Вы играете большую роль в способности вашего партнера бросить курить, чем вы могли себе представить.
Подумайте, как вы можете помочь своему партнеру бросить курить.
Многие курильщики уже знают о вреде курения для здоровья. Тем не менее, повышенный риск рака легких и сердечных заболеваний может оказаться недостаточно сильным сдерживающим фактором.
Американская кардиологическая ассоциация утверждает, что никотин может вызывать такое же привыкание, как кокаин и героин.
Однако некоторые курильщики не осознают эмоциональный и физический ущерб, который их привычка наносит своим близким. Пассивное курение опасно. Сигареты тоже могут быть дорогими.
Вы можете оценить последствия курения вашего партнера, выполнив следующие действия:
- Предоставьте анализ затрат. Затем покажите им, что ваша семья могла бы получить на деньги, потраченные на сигареты, с течением времени, например, отпуск, новую мебель или лучшую машину.
- Обсудите, как эта привычка изолирует их и даже вас от социальных ситуаций, в которых курение запрещено.
- Скажите, что хотите прожить с ними долгую жизнь, и вы обеспокоены тем, что их курение не сделает это возможным.
Многие люди, которые хотят бросить курить, обращаются к продуктам, заменяющим никотин. Они бывают разных форм, включая:
- пластыри
- жевательные резинки
- леденцы
- спреи для носа
- ингаляторы
У них есть свои плюсы и минусы.
Они часто стоят дорого, хотя эти вспомогательные средства часто оказываются дешевле, чем сигареты, особенно если их использует заядлый курильщик. Однако они не всегда работают, что может обескуражить курильщиков. Рецидивы могут быть.
Также доступны лекарства, отпускаемые по рецепту. Он работает, изменяя химические вещества мозга, а не предлагая замену никотина.
Американское торакальное общество (ATS) настоятельно рекомендует всем людям, бросающим курить и зависимым от табака, начинать лечение с варениклина (Cantix).
ATS рекомендует варениклин вместо никотиновых пластырей и рецептурного лекарства бупропион (велбутрин). Лечение должно продолжаться не менее 12 недель.
Возможно, одна из причин, по которой многие курильщики воздерживаются от отказа от курения, заключается в том, что они боятся абстинентного синдрома. Среди них могут быть:
- anger
- anxiety
- difficulty concentrating
- irritability
- a reduced heart rate
- restlessness
- difficulty sleeping
- weight gain
- increased appetite
According to Smokefree.
gov, around 80 to 90 percent of курильщики имеют физическую зависимость от никотина.
Абстинентный синдром может быть сильнее, чем тяга к сигаретам. Это означает, что ваш партнер все еще может испытывать физическую абстиненцию, несмотря на то, что он больше не испытывает эмоциональной тяги к никотину.
Зная это заранее, вы можете подготовиться к появлению симптомов отмены. Важно набраться терпения в период отмены.
Отвлекающие факторы могут иметь большое значение для уменьшения тяги и лечения симптомов отмены. Если вашему партнеру нужно отвлечься от курения, предложите сделать с ним одно из следующих действий:
- поиграть в игру
- прогуляться
- посмотреть фильм
- приготовить новую еду например, живопись
- работа во дворе
Найдите то, что нравится вашему партнеру, что может отвлечь его от тяги. Однако старайтесь избегать мест, где могут быть другие курильщики, например, концертов и баров.
Вы также можете предложить своему партнеру советы, которые он может попробовать, когда вас нет рядом, например:
- жевательная резинка
- питье травяного чая
- игра в смартфон
- использование зубочистки
- употребление твердой пищи, например, яблоки, морковь или крендельки
- выпить стакан воды
- помедитировать от 5 до 10 минут
- позаниматься йогой
Важно не допустить, чтобы какое-либо волнение, которое вы можете испытывать, создавало нереалистичные ожидания.
Если ваш партнер думает, что вы начинаете приставать к нему, он может полностью перестать вас слушать.
Важно подходить к обсуждению взвешенно и знать, когда вы сказали все, что должны были за этот день. Дайте вашему партнеру пищу для размышлений, а затем позвольте ему прийти к вам, чтобы поговорить об этом, когда придет время.
Однако поощрение важно. Помощь вашему партнеру имеет решающее значение для его успеха. Через некоторое время они могут потерять импульс, потому что ждать нечего. Помогите им создать награды, такие как:
- вечернее свидание
- выезд на выходные
- поход по магазинам
- подарочные карты
- ободряющая записка от руки
- цветы
- ваши комплименты
Если у вашего партнера особенно тяжелые времена и серьезные симптомы отмены, подумайте о том, чтобы помочь ему найти поведенческую терапию.
Групповая терапия также может быть полезной.
Дополнительным преимуществом этого метода является социальная поддержка других курильщиков, которые хотят бросить курить. Это также может помочь уменьшить напряжение в ваших отношениях.
Также есть приложения и номера телефонов, по которым можно позвать на помощь.
И Android, и Apple предлагают бесплатные приложения для отслеживания успеха. Это может быть особенно полезно, если ваш партнер учится визуально.
Не стесняйтесь звонить в Национальную сеть по прекращению употребления табака по номеру 800-QUIT-NOW (800-784-8669) для получения бесплатных ресурсов и дополнительной поддержки.
Возможно, самый важный способ помочь своему партнеру бросить курить — это поддерживать его, особенно в трудные дни.
Никотин является наркотиком. Никотиновая зависимость может быть эмоционально и физически болезненной, особенно когда ваш партнер сталкивается с абстиненцией и тягой.
Большинство курильщиков, пытающихся бросить курить, не добиваются успеха с первой попытки.